FELIPE ISIDRO

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Origen: En la espina ilaca anterior-superior. Las fibras se dirigen hacia abajo y hacia a dentro, tapando la insercin del msculo psoas-ilaco y la parte ms superior del recto anterior. A la mitad de la pierna baja verticalmente y pasa por detrs del cndilo interno. Insercin: En la tuberosidad interna de la tibia en la pata de ganso superficial. Accin: El sartorio tanto acta sobre la cadera como sobre la rodilla ya que es biarticular. Con el ilaco fijo lleva el fmur en flexin, rotacin externa, abduccin y la tibia en flexin rotacin interna. Con la extremidad inferior fija si acta ambos lados har anteversin de la pelvis y si acta solo de un lado lleva el ilaco en anteversin, rotacin interna e inclinacin lateral externa.

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Origen: En la fosa ilaca externa, por delante del glteo medio, en la lnea semicircular anterior

Insercin: Zona anterior del trocnter mayor del fmur

Accin: Rotador interno del muslo, contribuye a la abduccin.

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Origen: En la fosa ilaca externa en la regin que queda entre les 2 lneas semicirculares. Va abajo y afuera tapando por detrs el glteo menor. Insercin: En la cara externa del trocnter mayor. Accin: Abduccin de la articulacin coxofemoral

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Accin: Extensin de la cadera, y secundariamente rotador externo de sta. Da estabilidad a la pelvis, impidiendo su inclinacin hacia delante.

Glteo medio
Glteo menor Glteo mayor

Psoas ilaco
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Origen
sta formado por una porcin corta, ms profunda, y una porcin larga, ms superficial:

-La porcin larga se origina de la tuberosidad isquitica, mediante un tendn comn al del semitendinoso. Tapa la porcin corta. -La porcin corta se origina en el intersticio de la lnea spera.
Insercin

En la apfisis estiloides del hacia del peron.

Accin Flexin de la rodilla y rotador externo de la rodilla

Origen En la tuberosidad isquitica con tendn comn con la porcin larga del bceps, y sus fibras se dirigen hacia a abajo y un poco a dentro, cubriendo el semimembranoso, hacia al tercio inferior de la pierna continua con un tendn largo y delgado que pasa por detrs del cndilo femoral interno. Insercin En la tuberosidad interna de la tibia, por detrs de la insercin del sartorio y recto interno, formando los tres tendones la pata de ganso superficial. Accin Flexin y rotacin interna de la rodilla

Origen Se sita por detrs del aductor mayor y se origina en la tuberosidad isquitica mediante una lmina tendinosa amplia y delgada que bajar hasta la de la pierna. De esta membrana sale el vientre que baja hacia abajo y un poco hacia a dentro. Insercin El tendn de insercin es divide en tres fascculos: un tendn directo, que se inserta en la regin posterior de la tuberosidad interna de la tibia; un tendn reflejo, que se dirige hacia a abajo y hacia a delante, estando cubierto por el ligamento lateral interno de la rodilla, y se inserta en la regin anterior de la tuberosidad interna de la tibia; un tendn recurrente, que se dirige hacia a fuera y hacia a arriba para insertarse en el cndilo femoral externo, formando el ligamento popliteo oblicuo de la articulacin de la rodilla. Estos tres tendones de insercin formen la pata de ganso profunda. Accin Flexin y rotacin interna de la rodilla.

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Gemelos o gastrocnemios

Sleo

Peroneo largo

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Origen:

En los cndlos externo e interno del fmur. Los dos vientres musculares convergen en el tendn de Aquiles y tapan el soleo por detrs (pero no por los lados).
Insercin: El tendn de Aquiles se dirige hacia abajo y se inserta en la tuberosidad mayor del calcneo. Accin: Flexin plantar del tobillo

PALPACIN GEMELO EXTERNO

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Origen: Es el hacia profundo del trceps sural y se origina en el hacia (cara posterior) del peron y en la lnea oblicua de la tibia. Las dos cabezas estn unidas por un arco fibroso y entre los dos formen el arco del soleo. Las fibras del soleo se dirigen hacia a abajo, cubriendo los msculos del plano profundo. Insercin: Acaban en el tendn de Aquiles y se inserta en la tuberosidad mayor del calcneo. Accin:

Flexin plantar del tobillo

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ACCION ARTICULAR
ABDUCCION + ROTACIN EXTERNA FORZADA ABDUCCIN >80 + ROT INT FORZADA

EJEMPLOS

ABDUCCIN HORIZONTAL MAXIMA BAJO CARGA FLEXIN + ADUCCIN Y ROTACIN INTERNA

ACCION ARTICULAR
HIPERFLEXIN RODILLAS
.

EJEMPLOS

HIPEREXTENSIN RODILLAS

ROTACIN FORZADA RODILLAS

CERVICAL

Hiperflexin Hiperextensin Circunducccin Hipercifosis mantenidas Hiperextensin Hiperflexin Flexin lateral mxima Rotacin vertebral mxima Ejercicios combinados (combinacin AAD).

DORSAL RAQUIS LUMBAR

GLOBAL (columna vertebral en su conjunto)

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