PROGRAMACIN ANUAL AO: 2014 Curso: Cuarto Basico____________________________________ Nombre del Profesor:__Rocio Huichaqueo___________________________ Nombre de la Asignatura: ___Educacin fsica

Salud.______________________
PERIODO DE ORGANIZACIN
MES SEMANAS OBJETIVOS DE APRENDIZAJE ETAPA DE DIAGNOSTICO Reforzamiento y Retroalimentacin PRIMERA UNIDAD 17 al 21 Ejecutan un calentamiento de manera correcta. adecuada los materiales propuestos para la clase. adecuada las instalaciones; por ejemplo: cuidan los baos y camarines. seguras para la prctica de actividad fsica ENTREGA RESULTADO U.T.P INDICADORES DE EVALUACIN

MARZO

05 al 07 10 al 14

Practicar actividades fsicas demostrando comportamientos seguros como: forma apropiada los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros y seguir instrucciones

est libre de obstculos

24 al 28

Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales

Realizan circuitos de carcter continuo e intermitente para mejorar la resistencia. manera continua e intermitente, de manera de mejorar la resistencia. de fuerza para grupos musculares, como

abdominales, cudriceps, trceps y bceps. correcta actividades de movilidad articular y elongacin muscular de tronco y extremidades.

01 al 04 ABRIL

Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad fsica a travs de la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo

Miden la frecuencia cardaca en reposo y despus del ejercicio. en un calendario el tipo de ejercicio, el tiempo y la intensidad del ejercicio fsico realizado. progreso del ejercicio fsico por medio de la frecuencia cardiaca o de escalas de percepcin de esfuerzo.

07 al 11

Demostrar control en la ejecucin de las habilidades motrices bsicas de locomocin, manipulacin y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse botando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequea altura y realizar un giro de 360 en un solo pie.

Perfeccionan la ejecucin para controlar las habilidades motrices en variadas secuencias de movimiento para alcanzar un objetivo; por ejemplo: lanzan y giran antes de atrapar; corren y saltan, lanzan y atrapan. de zancada, marcando la fase area. utilizando impulso de tronco y brazos; demuestran control y coordinacin durante la fase area del salto. mientras se desplazan corriendo.

antes de que caiga al suelo. motrices de locomocin para optimizar su ejecucin u obtener un resultado; por ejemplo: correr para saltar ms alto o ms lejos. Demostrar control en la ejecucin de las habilidades motrices bsicas de locomocin, manipulacin y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse botando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequea altura y realizar un giro de 360 en un solo pie. (PRUEBA) utilizando impulso de tronco y brazos; demuestran control y coordinacin durante la fase area del salto. erda mientras se desplazan corriendo. antes de que caiga al suelo. motrices de locomocin para optimizar su ejecucin u obtener un resultado; por ejemplo: correr para saltar ms alto o ms lejos Resuelven tareas motrices dadas por el docente en relacin con el tiempo, el espacio y nmero de personas. problemas motrices que se les presentan al momento de ejecutar la actividad. Perfeccionan la ejecucin para controlar las habilidades motrices en variadas secuencias de movimiento para alcanzar un objetivo; por ejemplo: lanzan y giran antes de atrapar; corren y saltan, lanzan y atrapan. de zancada, marcando la fase area.

14 al 17

21 al 25

Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relacin al tiempo, el espacio y el nmero de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga

grupal si las estrategias seleccionadas fueron adecuadas para cumplir el objetivo. colaborativa problemas que se dan en el juego Resuelven tareas motrices dadas por el docente en relacin con el tiempo, el espacio y nmero de personas. problemas motrices que se les presentan al momento de ejecutar la actividad. grupal si las estrategias seleccionadas fueron adecuadas para cumplir el objetivo. colaborativa problemas que se dan en el juego Identifican grupos de alimentos que aportan beneficios a su crecimiento y desarrollo. Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lcteos y cereales para el da de la clase de Educacin Fsica y Salud y describen la importancia de esos alimentos en la actividad fsica. Identifican acciones en que las posturas sean perjudiciales para el organismo. Incrementan hbitos de higiene personal y grupal; por ejemplo; se

28 al 30

Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relacin al tiempo, el espacio y el nmero de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga (PRUEBA)

MAYO

06 al 10

Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar proteccin solar, lavarse y cambiarse de ropa despus de la clase, hidratarse con agua, comer una colacin saludable despus de la prctica de actividad fsica

13 al 17

limpian y secan los pies, se duchan y se cortan las uas. Identifican las condiciones ambientales y se protegen segn las necesidades (sol, fro, calor, lluvia). Guiados por el docente, mencionan un beneficio fsico o emocional de practicar regularmente actividad fsica para la salud. Ejecutan un calentamiento en forma correcta antes de la parte principal de la clase. de medidas de seguridad para usar el material de manera segura y as prevenir accidentes personales y colectivos. utilizado en la clase para dejar el espacio libre de obstculos.

UNIDAD 2 Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos seguros, como: forma apropiada

los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros actividad motriz, escuchar y seguir instrucciones aunque el resultado sea adverso. est libre de obstculos medidas bsicas de seguridad en funcin de las tareas que van a realizar; por ejemplo, ordenan el material a utilizar, seleccionan los lugares para la prctica de forma segura

20 al 24

Ejecutan carreras continuas para mejorar la resistencia. que impliquen la participacin de distintos grupos musculares. fsicas de fuerza, como transporte de compaeros, traccin y empuje. de movilidad articular y elongacin muscular de tronco y extremidades. Realizan alguna prueba o test para valorar el nivel personal de desarrollo de las cualidades fsicas y comparan el resultado con sus compaeros. Describen qu es sensacin de fatiga y grado de tensin muscular. cardaca y la frecuencia respiratoria luego del ejercicio fsico continuo. Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad fsica mediante el pulso o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo planilla para registrar las respuestas corporales luego de realizar actividad fsica y las comparan con resultados anteriores para ver los posibles avances obtenidos con el entrenamiento. intensidad del ejercicio continuo con escalas de percepcin de esfuerzo. Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad fsica mediante el pulso o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo (PRUEBA) Describen qu es sensacin de fatiga y grado de tensin muscular. cardaca y la

Ejecutan actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales

27 al 31

02 al 07 JUNIO

frecuencia respiratoria luego del ejercicio fsico continuo. para registrar las respuestas corporales luego de realizar actividad fsica y las comparan con resultados anteriores para ver los posibles avances obtenidos con el entrenamiento. intensidad del ejercicio continuo con escalas de percepcin de esfuerzo Utilizan patrones locomotores en su fase madura; por ejemplo: corren en diferentes direcciones y saltan obstculos con seguridad; lanzan y atrapan en carrera. medio de la carrera en forma segura y coordinada. baln que lanza un compaero mientras se desplazan. Resuelven tareas motrices dadas por el docente en relacin con el tiempo, el espacio y nmeros de personas. problemas motrices que se le presentan en el momento de ejecutar la actividad para lograr el objetivo propuesto; por ejemplo: llegar a un lugar en el menor tiempo posible sin ser tocado por los compaeros. individual si las estrategias seleccionadas fueron adecuadas para

9 al 13

Demostrar control en la ejecucin de las habilidades motrices bsicas de locomocin, manipulacin y estabilidad en diferentes direcciones, alturas y niveles, por ejemplo, atrapar un objeto con una mano a diferentes alturas, desplazarse botando un objeto en zigzag y saltar, caminar sobre una base a una pequea altura y realizar un giro de 360 en un solo pie.

16 al 20

Ejecutar juegos colectivos y crear estrategias con el apoyo del docente para resolver problemas en relacin al tiempo, el espacio y el nmero de personas, por ejemplo, dar cinco pases sin que el equipo rival lo intercepte o sin que el objeto caiga.

cumplir el objetivo. colaborativa problemas que se dan en el juego. Identifican grupos de alimentos que aportan beneficios a su rendimiento fsico. importancia de mantener un balance energtico; por ejemplo: igualar la ingesta y el gasto calrico. hbitos de higiene personal y grupal; por ejemplo: se limpian y secan los pies, se duchan, utilizan una tenida distinta para realizar actividad fsica, exigen el aseo personal de sus compaeros, etc. correcta ejecucin de una respiracin tranquila y en ejercicio. las necesidades ambientales (sol, fro, calor, lluvia). ms beneficios fsicos o emocionales de la prctica regular de actividad fsica para la salud. diferencias en la frecuencia respiratoria en diferentes posiciones. Registro de Promedios JULIO 01 al 04 07 al 11 Entrega de Informe de notas al apoderado

23 al 27

Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar proteccin solar, lavarse y cambiarse de ropa despus de la clase, hidratarse con agua, comer una colacin saludable despus de la prctica de actividad fsica. (PRUEBA)

VACACIONES DE INVIERNO
INDICADORES DE

MES

SEMANA 04 al 08

CONTENIDOS UNIDAD 3 Practicar actividades fsicas demostrando comportamientos seguros como: forma apropiada los materiales y las instalaciones para evitar el riesgo personal y de otros instrucciones est libre de obstculos

EVALUACIN Ejecutan un calentamiento de manera correcta. adecuada los materiales propuestos para la clase. adecuada las instalaciones; por ejemplo: cuidan los baos y camarines. seguras para la prctica de actividad fsica

AGOSTO

11 al 14

Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales

Realizan circuitos de carcter continuo e intermitente para mejorar la resistencia. manera continua e intermitente, de manera de mejorar la resistencia. de fuerza para grupos musculares, como abdominales, cudriceps, trceps y bceps. correcta actividades de movilidad articular y elongacin muscular de tronco y extremidades. Miden la frecuencia cardaca en reposo y despus del ejercicio. calendario el tipo de ejercicio, el tiempo y la intensidad del ejercicio fsico realizado.

18 al 22

Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad fsica a travs de la frecuencia cardiaca o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo

25 al 29

progreso del ejercicio fsico por medio de la frecuencia cardiaca o de escalas de percepcin de esfuerzo Practicar juegos predeportivos Ejecutan juegos con reglas y adaptados en espacios y espacios adaptados, aplicando con los principios reglas simples que generales de juego como, ponen en prctica utilizar el campo de algunos juego a lo largo y ancho fundamentos elementales de deportes colectivos.

Reconocen el juego como objeto de diversin y de aprendizaje de futuros deportes individuales y colectivos. predeportivos colectivos, utilizando principios bsicos de juego: acompaar la jugada, visin perifrica, utilizar las dimensiones del terreno de juego, jugar con y sin implemento, simpleza. que impliquen ataque y defensa, buscando objetivos: goles, canastas, ensayos, toques de suelo, etc. Practicar juegos predeportivos Ejecutan juegos con reglas y adaptados en espacios y espacios adaptados, aplicando con los principios reglas simples que generales de juego como, ponen en prctica utilizar el campo de algunos juego a lo largo y ancho fundamentos elementales de deportes (PRUEBA) colectivos. el juego como objeto de diversin y de aprendizaje de futuros deportes individuales y colectivos. predeportivos colectivos, utilizando principios bsicos de juego: acompaar la jugada, visin perifrica, utilizar las dimensiones del terreno de juego, jugar con y sin implemento, simpleza. que impliquen ataque y defensa, buscando objetivos: goles, canastas, ensayos, toques de suelo, etc. Ejecutar movimientos o elementos de danzas Realizan secuencias de movimientos, procurando

01 al 05

SEPTIEM BRE

tradicionales de manera coordinada, utilizando actividades rtmicas y ldicas, de forma individual o grupal

llevar el ritmo de una meloda. combinaciones simples de movimientos y pasos de danzas tradicionales en forma coordinada. y los gestos como medio de expresin frente a sonidos y ritmos variados. materiales para crear secuencias de movimientos forma grupal que impliquen cambios de direccin, diferentes planos, cambios de ritmos. combinaciones simples de movimientos creados por ellos mismos, procurando expresar sentimientos o ideas, a travs de sus movimientos corporales. Realizan secuencias de movimientos, procurando llevar el ritmo de una meloda. combinaciones simples de movimientos y pasos de danzas tradicionales en forma coordinada. y los gestos como medio de expresin frente a sonidos y ritmos variados. materiales para crear secuencias de movimientos forma grupal que impliquen cambios de direccin, diferentes planos, cambios de ritmos. combinaciones simples de movimientos creados por ellos

08 al 12

Ejecutar movimientos o elementos de danzas tradicionales de manera coordinada, utilizando actividades rtmicas y ldicas, de forma individual o grupal (PRUEBA)

mismos, procurando expresar sentimientos o ideas, a travs de sus movimientos corporales 15 al 17 22 al 26 Actividades Fiestas Patrias Practicar de manera regular y autnoma actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa como: ir en bicicleta o caminando al colegio. Utilizan medios alternativos de locomocin; por ejemplo: ir en bicicleta o caminando al colegio. fsicos, rutinas de actividades, juegos tradicionales y/o deportes, cinco veces a la semana. importancia de mantener un registro de las actividades fsicas que realizan diariamente. dependencias del colegio, plazas y entornos cercanos a sus hogares para practicar ejercicio fsico, rutina de actividades, juegos tradicionales y/o deportes, cinco veces a la semana.

01 al 03

OCTU BRE

Practicar actividades fsicas en forma segura demostrando la adquisicin de hbitos de higiene, posturales y cuidado del cuerpo como, utilizar proteccin solar, lavarse y cambiarse de ropa despus de la clase, hidratarse con agua, comer una colacin saludable despus de la prctica de actividad fsica. (

Explican la importancia de consumir alimentos saludables. importancia de mantener un balance energtico; por ejemplo: igualar la ingesta y el gasto calrico. despus de ducharse al trmino de la clase. de la hidratacin y cmo afecta al rendimiento fsico. fsicas, manteniendo una buena postura. solares los das que realizan actividades fsicas al aire libre.

06 al 10

UNIDAD 4 Practicar actividades fsicas, demostrando comportamientos seguros como: forma apropiada los materiales y las instalaciones para evitar el y de otros instrucciones libre de obstculos

describen beneficios fsicos y emocionales de la prctica regular de actividad fsica. Dirigen un calentamiento que incluya todas las fases. implementos de manera segura. antes de realizar actividad fsica; por ejemplo: quitar sillas o basura que pueda causar un accidente. utilizado en la clase para dejar el espacio libre de obstculos. que aumenten su seguridad y la de los dems. Explican la importancia de realizar actividades fsicas continuas e intermitentes. continuas e intermitentes. sobrecarga, utilizando su propio peso corporal, balones medicinales, el peso de su compaero, entre otros. ios de corta duracin en el menor tiempo posible. prueba para valorar el nivel personal de desarrollo de las cualidades fsicas y comparan el resultado con el de sus compaeros. Describen los cambios que sufre el organismo desde un estado pasivo a uno fsicamente activo, comparando diferentes actividades: sensacin de fatiga, grado de tensin

13 al 17

Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, mejorando sus resultados personales.

20 al 24

Medir y registrar las respuestas corporales provocadas por la actividad fsica mediante el pulso o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.

muscular y percepcin del esfuerzo. cardaca en reposo y despus del ejercicio. respuestas corporales, luego de realizar actividad fsica y las comparan con resultados anteriores para ver los posibles avances obtenidos con el entrenamiento. del ejercicio con escalas de percepcin de esfuerzo. Ejecutan juegos adaptados en espacios y reglas simples que ponen en prctica algunos fundamentos elementales de deportes individuales y colectivos. predeportivo como medio de aprendizaje para futuros deportes de colaboracin y oposicin. predeportivos colectivos, utilizando sus principios bsicos: seguir la jugada, visin perifrica, utilizar las dimensiones del terreno de juego, jugar con y sin implemento, simpleza. que impliquen estrategias de ataque y defensa, buscando objetivos y respetando las reglas sealadas: goles, canastas, ensayos, toques de suelo, etc. el juego como elemento de relacin con los dems. como objeto de diversin y de aprendizaje de futuros

27 al 30

Practicar juegos predeportivos con reglas y espacios adaptados, aplicando los principios generales de juego, como acoplarse en ataque y replegarse en defensa, utilizar el campo de juego a lo largo y ancho o reconocer el espacio del adversario

deportes individuales y colectivos.

03 al 07 NOVIEM BRE

Practicar actividades fsicas y/o juegos colectivos con responsabilidad y honestidad, cumpliendo las reglas y los roles asignados, respetando las decisiones de la autoridad, y organizar equitativamente los equipos

Participan colaborativamente con sus compaeros en un juego o actividad deportiva. equipos sin hacer diferencias. de precaucin que se deben aplicar cuando se practica una actividad en el entorno natural. necesario para la realizacin de una actividad en la naturaleza, asignando funciones a los participantes y velando para que los lderes respondan de manera responsable a las exigencias de la actividad. diferencias individuales en la ejecucin de habilidades motrices. Participan colaborativamente con sus compaeros en un juego o actividad deportiva. hacer diferencias. de precaucin que se deben aplicar cuando se practica una actividad en el entorno natural. necesario para la realizacin de una actividad en la naturaleza, asignando funciones a los participantes y velando para que los lderes respondan de manera responsable a las exigencias de la actividad.

10 al 14

Practicar actividades fsicas y/o juegos colectivos con responsabilidad y honestidad, cumpliendo las reglas y los roles asignados, respetando las decisiones de la autoridad, y organizar equitativamente los equipos (PRUEBA)

17 al 21

Ejecutar actividades fsicas y/o ldicas en diferentes ambientes y entornos, aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, como:

diferencias individuales en la ejecucin de habilidades motrices. Utilizan diferentes habilidades motoras de acuerdo a los requerimientos del entorno natural: excursiones, actividades en la plaza, etc. en el medio natural, procurando sensibilizar a sus compaeros por el respeto y la conservacin del medio natural. orientadas al desarrollo de habilidades motoras: o caminatas en un parque o juegos de orientacin, utilizando mapas de la escuela o parques cercanos al centro, y carreras de orientacin, utilizacin de brjula, etc. o excursiones de un da de duracin activa en las actividades realizadas al aire libre. circuito motriz con material alternativo. Utilizan diferentes habilidades motoras de acuerdo a los requerimientos del entorno natural: excursiones, actividades en la plaza, etc. en el medio natural, procurando sensibilizar a sus compaeros por el respeto y la conservacin del medio natural. orientadas al desarrollo de habilidades motoras:

la playa entorno natural bicicleta en un parque o en un camino rural (O

24 al 28

Ejecutar actividades fsicas y/o ldicas en diferentes ambientes y entornos, aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios, como:

la playa entorno natural bicicleta en un parque o en un camino rural (PRUEBA)

o caminatas en un parque o juegos de orientacin, utilizando mapas de la escuela o parques cercanos al centro, y carreras de orientacin, utilizacin de brjula, etc. o excursiones de un da de duracin activa en las actividades realizadas al aire libre. circuito motriz con material alternativo. Periodo de Finalizacin Periodo de Finalizacin

01 al 05 DICIEM BRE 09 al 12