La Manera Correcta De Cepillarse Los Dientes 1. Coloque las cerdas sobre la enca con un ngulo de 45 grados.

Las cerdas deben estar en contacto con la superficie dental y la enca.

2. Cepille suavemente la superficie dental externa de 2 3 dientes con un movimiento circular. Mueva el cepillo al prximo grupo de 2 3 dientes y repita la operacion.

3. Mantenga un ngulo de 45 grados con las cerdas en contacto con la superficie dental y la enca. Cepille suavemente usando un movimiento circular al mismo tiempo realice un movimiento de adelante hacia atrs sobre toda la superficie interna.

4. Incline el cepillo verticalmente detrsde los dientes frontales. Haga varios movimientos de arriba hacia abajo usando la parte delantera del cepillo.

5. Ponga el cepillo sobre la superficie masticadora y haga un movimiento suave de adelante hacia atrs. Cepille la lengua de adelante hacia atrs para eliminar las bacterias que p

La manera correcta de usar hilo dental 1. Enrolle 45 centmetros de hilo dental alrededor del dedo medio de cada mano. Apriete el hilo entre los dedos pulgares y los dedos ndices dejando 2 3 centmetros de largo entre uno y otro dedo.

2. Mantenga estirado 2 a 3 centmetros de hilo entre los dedos. Use los dedos ndices para guiar el hilo dental entre las superficies de contacto de los dientes inferiores.

3. Guie suavemente el hilo dental entre los dientes usando un movimiento de zig-zag. INTRODUZCA CUIDADOSAMENTE EL HILO ENTRE LOS DIENTES. Introdzca el hilo alrededor del diente.

4. Deslice el hilo dental de arriba hacia abajo sobre la superficie del diente y tambin debajo de la enca. Limpie cada diente completamente con una seccin limpia del hilo dental.

Cuidando los dientes de Temporales Los dientes temporales son tan importantes como los permanentes. Estos dientes comienzan su erupcin a la edad de 4-5 meses y la denticin compuesta por veinte dientes temporales se completa hacia los dos aos de edad aproximadamente. Si bien esta es la norma general, algunos nios empiezan el proceso de erupcin ms tarde. Habitualmente, estos dientes caen alrededor de los 7 aos de edad, aunque el ltimo puede durar hasta la edad de 12-14 aos. Durante este lapso de tiempo, los dientes temporales o deciduos son importantes para comer, hablar, sonrer, y lo mas importante, mantener y conservar los espacios para los dientes permanentes. El cuidado de estas "perlas preciosas" deber incluir la limpieza de los nuevos dientes con una gasa o con la punta de un pao suave. El cepillado deber iniciarse en cuanto todas las caras del diente no puedan limpiarse fcilmente con gasa. El uso de la seda dental tambin es muy importante para la salud dental de los nios. Siempre que dos dientes se tocan existe un peligro potencial de acumulacin de bacterias entre ellos. El uso de la seda dental ser ms fcil si el nio apoya su cabeza en el regazo de la madre para que ella pueda acceder ms fcilmente a la boca del nio. La cantidad de pasta a utilizar no debera exceder el tamao de un pequeo guisante. El exceso de pasta no es agradable para el nio y la ingestin frecuente o el tragado de pasta pueden causar fluorosis o deformar la estructura del diente. El cepillo suave multipenacho de cabeza redondeada es el adecuado para todos los dientes y el tejido gingival. Este pequeo cepillo es ideal para la boca de los nios. El cambio frecuente de cepillo tambin es importante para la salud dental. El cepillo acumula bacterias en la base de los filamentos. Es mejor cambiar el cepillo cada 1 a 3 meses, o inmediatamente despus de una gripe, catarro o infeccin de garganta. Qu es caries de bibern? La caries en los bebs y los nios pequeos de llama caries de bibern. Puede destruir los dientes y ocurre mayormente en los dientes delanteros de arriba, pero puede afectar otros dientes. La caries ocurre cuando se le dan al beb lquidos endulzados y se le dejan en la boca por largos periodos. Muchos lquidos dulces, incluyendo la leche, la frmula, el jugo de frutas y refrescos causan problemas. Las bacterias en la boca usan estos azcares como alimento, produciendo los cidos que atacan los dientes y forman la caries. La extension del problema depende de la cantidad y frecuencia en que su nio se alimenta de comidas o dulces endulzados. Consejos para prevenir a la caries de bibern Limpie las encas de su beb con una gasa limpia doblada despus de cada comida. Comience a cepillar los dientes de su nio en cuanto aparezca el primer diente. Limpie las reas de las encas que no tienen dientes, y comience a usar el hilo dental o palillo de hilo para nios as que todos los dientes de leche hayan hecho erupcin, alrededor de los 2 aos de edad. Nunca permita que su nio se duerma con un bibern con leche, u otros lquidos endulzados. Nunca le de a su nio un chupete empapado de algn lquido dulce. Encuentre agua con fluoruro para su nio para prevenir la caries. Comience las visitas al dentista antes del primer cumpleaos de su nio. Consulte su dentista regularmente. El Tratamiento ortodntico El tratamiento ortodntico sirve para corregir la llamada maloclusin, o mala mordida, condicin donde los dientes no estn alineados correctamente afectndo su funcin y esttica. Ejemplos de las causas de la maloclusin son: los dientes apiados, dientes de ms, los dientes ausentes, o la mandbula fuera de alineacin. La mayora de las maloclusiones son heredadas, aunque en algunos casos son

adquiridas por los accidentes, por la prdida temprana o tarda de los dientes de leche, o por chuparse el pulgar o los dedos por largo tiempo entre otros casos. Tanto los nios como los adultos se pueden beneficiar de la ortodoncia. Se recomienda que cada nio reciba una evaluacin de ortodoncia antes de los siete aos. El tratamiento puede tomar un poco ms tiempo en los adultos, cuando los huesos de la cabeza ya estn desarrollados. El ortodoncista o especialista en ortodoncia prepara un plan de tratamiento especial para cada paciente. Se construye el aparato especfico de tratamiento ms apropiado para corregir el problema ortodntico del paciente. Existen varios aparatos ortodnticos diferentes que se pueden usar. La duracin del tratamiento depende de cada caso, condicin fsica y de la colaboracin del paciente. El cuidado oral durante el tratamiento ortodntico es muy importante para mantener la salud de sus dientes y encas, asi como el suceso del tratamiento. Muchas veces uno tiene que interromper el tratamiento debido a la formacin de caries y problemas periodontales, lo que pode afectar los resultados y su salud a largo plazo. Hoy en da hay varios productos especializados en el cuidado oral durante el tratamiento ortodntico. Pregunte a su odontlogo los productos mas recomendados para mantener su salud oral. Productos para el cuidado oral durante el tratamiento ortodntico Cepillo orthodntico Cera ortodntica Cepillo interdental Embrenhadores Hilo Dental Tabletas Reveladoras Tcnicas para el cuidado oral durante el tratamiento ortodntico Gingivitis o Enfermedad Periodontal (de las encas) La enfermedad periodontal (de las encas) es una infeccin de los tejidos que rodean y dan soporte a los dientes. Es una de las causas principales de la prdida de los dientes en los adultos. Sin embargo, como la enfermedad periodontal (de las encas) es generalmente indolora, usted puede que no sepa que la tiene. La enfermedad periodontal (de las encas) es causada por la placa, una pelcula pegajosa de bacterias que se forma constantemente en los dientes. Estas bacterias crean toxinas que pueden hacer dao a las encas.

Gingivitis: Es la etapa temprana de la enfermedad periodontal (de las encas), en la cual las encas se pueden enrojecer, hinchar y sangrar fcilmente. En esta etapa, la enfermedad es reversible todava y normalmente se puede revertir con un rgimen diario de cepillado, cuidado interdental y un mayor control de la placa.

Se no tratada la enfermedad puede empeorar y destruir el hueso de soporte alrededor de los dientes (periodontitis). Se pueden aflojar y mover los dientes, hasta causar su perdida.

Factores de riesgo Higiene Oral Deficiente Dientes Apinhados Factores Genticos Tabagismo

Stress Boca seca (Xerostomia Alteraciones hormonales - puberdad, embarazo Uso de medicamentos Enferdemades sistmicas: diabetes, osteoporosis, cancer entre otros

Sntomas Si nota cualquiera de los siguientes signos de la enfermedad periodontal (de las encas), consulte a su dentista inmediatamente: le sangran las encas al cepillarselas encas rojas, hinchadas o sensibles las encas se han separado de los dientes el mal aliento persistente pus entre los dientes y las encas los dientes flojos cambio en la mordida cambio en el ajuste de las dentaduras parciales Las encas saludables y el hueso anclan los dientes firmemente en su lugar

Efectos potenciales de la enfermedad periodontal (de las encas) moderada a severa en el cuerpo humano La Enfermedad Periodontal y condiciones mdicas serias En aos recientes, los estudios han mostrado que las bacterias orales pueden entrar en el torrente sanguneo y viajar por todo el cuerpo. La respuesta del cuerpo a las bacterias, incluyendo la generacin de citoquinas, puede llevar a serios problemas de salud, como el aumento de riesgo de enfermedades cardiovasculares, agravar la diabetes, neumona y otras enfermedades respiratorias, ataques apopljicos y hasta resultados adversos en el embarazo.

Lo bueno es que usted puede ayudar a prevenir la enfermedad periodontal (de las encas) cuidndose los dientes bien todos los das y recibiendo chequeos dentales regulares. Rutina Higiene Bucal GUM 1. Cepillado: dos veces al da por al menos dos minutos. Usuarios de prtesis, implantes y aparatos ortodnticos, utilice cepillos especializados para una mejor remocin de placa. 2. Cuidado interdental: Use diariamente un cepillo interdental o hilo dental para remover placa bajo la lnea de las encas y entre los dientes, donde se desarolla la enfermidad periodontal y los cepillos comunes no son eficaces. 3. Cuidado especializado: cremas dentales, enjuagues bucales, limpiadores linguales y accesorios complementan tu limpieza diaria para reducir la placa bacteriana y mantener una boca sana para toda tu vida 4. Siga una dieta balanceada: Escoja diversos alimentos de los cinco grupos bsicos de alimentos, como panes, cereales y otros productos de granos; frutas; vegetales; carne, aves y pescado; y productos lcteos como la leche, el queso y el yogurt. Limite los refrigerios entre comidas. 5. Visite a su dentista regularmente: Es importante hacerse chequeos dentales regulares, y las limpiezas profesionales son esenciales para prevenir las enfermedades periodontales

lceras Orales (Aftas) La afta bucal, tambin conocida como lcera aftosa, es una lcera pequea con la base gris o blanca y el borde rojo que ocurre dentro de la boca. Las aftas bucales son muy comunes, pueden ser mltiplas y recurrentes. Afectan a ms de un 20% de la poblacin en algn momento de su vida. El 50% de los que padecen aftas las presentan antes de los 20 aos. La causa de las aftas dolorosas es desconocida, aunque puede haber una predisposicin heredada para su desarrollo o una relacin con el sistema inmunolgico. Las lceras pueden darse como respuesta a una lesin bucal a consecuencia de procedimientos dentales o de una limpieza dental agresiva; tambin pueden aparecer en el lugar de un mordisco en la lengua o en el carrillo; o pueden ser producidas por estrs, deficiencias dietticas (en especial de hierro, cido flico o Vitamina B12), por los perodos menstruales, cambios hormonales, alergias a los alimentos y situaciones similares. Tambin pueden ocurrir sin una causa identificable. Las aftas bucales normalmente se curan en una semana o dos, pero mientras tanto pueden causar molestias al hablar, comer y mover la boca. Un gel o enjuague antimicrobiano que no tenga alcohol o azcar, no anestesie y proteja la lesin hasta su recuperacin sin afectar su da a da es ideal. Recomendacin para las aftas: Canker-X El Mal aliento (Halitosis) La Boca es habitada por vrias clases de bactrias y el equilbrio entre ellas determina la calidad de su aliento. Las bactrias orales anaerbicas (viven sin oxgeno) se alimentan de protenas y su desecho produce los compuestos vottiles (VSC) que causa el mal odor y mal aliento. Si no se cepilla ni usa el hilo dental diariamente, las partculas de alimentos se quedan en la boca, acumulandose entre los dientes, en la lengua y alrededor de las encas hasta que se pueden descomponer, dejando un olor desagradable. Este ambiente favorece el acmulo bactrias anaerbicas causando el mal aliento. Se la placa no es controlada la misma puede causar enfermedades periodontales. Con esta se forman bolsas entre el diente y hueso (fig 1) donde se alojan ms bactrias anaerobicas que empeoran el mal aliento y requieren la intervencin de un odontlogo. La salud oral s extremamente importante para evitar el mal aliento. El control de la placa dental s la clave para mantener la boca saa. El mal aliento tambin puede ser causado por la boca seca (xerostoma), que ocurre cuando el flujo de saliva disminuye. La saliva es necesaria para limpiar la boca y remover las partculas que pueden causar olor. La boca seca puede ser causada por diferentes medicamentos, por los problemas de las glndulas salivares o por respirar continuamente por la boca. Si sufre de la boca seca, su dentista le puede recetar una saliva artificial, puede sugerirle que use dulces sin azcar y que aumente el consumo de lquidos. Los productos de tabaco causan mal aliento, manchan los dientes, reducen la capacidad para saborear los alimentos e irritan los tejidos de las encas. Los que usan tabaco tienen ms probabilidades de sufrir de la enfermedad periodontal y tienen mayor riesgo de desarrollar cncer oral. Si usa tabaco, pdale a su dentista sugerencias para dejar el hbito. El mal aliento puede ser signo de trastornos mdicos como una infeccin local en las vas respiratorias (nariz, garganta, trquea, pulmones), sinusitis crnica, drenaje post-nasal, bronquitis crnica, diabetes, disturbios gastrointestinales, o enfermedad del hgado o de los riones. Si su dentista determina que su boca est saludable, puede que lo refiera a su mdico de cabecera o a un especialista para determinar la causa del mal aliento. Cepllese dos veces al da con una pasta dental con fluoruro para remover las partculas de alimentos y la placa. Cepllese la lengua tambin. Al menos una vez al da, use el hilo dental o un limpiador interdental para limpiarse entre los dientes. Si usa dentaduras removibles, quteselas por la noche. Lmpielas completamente antes de ponrselas por la maana. Si necesita ayuda adicional para ayudar a controlar la placa, su dentista le puede recomendar el uso de un enjuague bucal antimicrobiano. El enjuague bucal con CPC - cetilpiridinium, usado adems del cepillado y del hilo dental, puede ayudar a prevenir la formacin de placa dental y a controlar el mal aliento. Finalmente, los cuidados orales preventivos, incluyendo las limpiezas profesionales en el consultorio dental, son importantes si quiere controlar la progresin de la enfermedad periodontal y de otros problemas de la salud oral. Los

chequeos dentales regulares y los sondeos periodontales son importantes para evaluar la salud dental en general y para tratar los problemas dentales en sus etapas iniciales. Su dentista le puede recomendar evaluaciones y procedimientos preventivos mas frecuentes, como las limpiezas, para mantener la buena salud oral.

Respuestas a Preguntas Frecuentes Sobre el Control de la Placa, Cuidado de Dientes y Encas y Odontologa. Cada cuando debo cambiar mi cepillo de dientes? La mayora de dentistas e higienistas recomiendan cambiar el cepillo cada tres meses, o de forma ms frecuente si Vd. se cepilla muy vigorosamente. El cepillo debera cambiarse tambin despus de que Vd. o alguien de su familia ha tenido un resfriado, gripe o cualquier otra enfermedad respiratoria infecciosa. Necesito usar seda dental? Si, Vd. necesita usar seda dental. El cepillado alcanza solamente 3 de las 5 caras de los dientes. Adems, en las zonas que el cepillado no puede alcanzar (superficies interdentales) es donde la enfermedad periodontal puede originarse con mayor facilidad. Para una buena salud de dientes y encas deben de utilizarse productos de higiene interdental a diario. Con que frecuencia debera cambiar mi cepillo? La Asociacin Dental Americana recomienda cambiar el cepillo cada 3 meses. Todos los cepillos deben cambiarse despus de una gripe, catarro, infecciones orales y lceras de garganta. Me cuesta acostumbrarme a usar la seda a diario. A todas las personas, ciertos hbitos les son ms difciles de adquirir que a otras. Por supuesto, la mejor forma de adquirir un hbito es aprenderlo de nio. Igual que para los adultos, la seda es tan importante como el cepillado. Algunos consejos que pueden ayudarle: Procure que la seda est a su alcance llvela en el coche, en su maletn, en su agenda, en el bao o donde Vd. est. Nuestra estilo de vida a menudo nos obliga a estar fuera de casa, por tanto, la seda dental del cuarto de bao estar demasiado lejos. Use la seda durante 25 das y no la use el da 26. Habitualmente los pacientes pueden notar como la placa bacteriana se acumula entre sus dientes durante el da 26. Use de nuevo la seda el da 27. Utilice una seda de calidad que no se deshilache fcilmente. Las sedas Butler GUM son resistentes al deshilachado y limpian muy bien entre los dientes. Incluso despus del cepillado, mi boca y mis dientes no parecen limpios. Para sentir los dientes limpios, la placa bacteriana debe ser eliminada mecnicamente de todas las partes de la boca. Esto incluye las encas, dientes, espacios interdentales, mejillas y lengua. El mejor modo de hacerlo es con un cepillo suave multipenacho de cabeza redondeada, como los cepillos y la seda dental GUM. Estos productos estn diseados para eliminar la placa bacteriana de la lnea de las encas y de los dientes. El tiempo dedicado al cepillado debera ser suficiente para limpiar todas las encas, tejidos linguales, mejillas y dientes. Esto es aproximadamente la duracin de una cancin en la radio. El tamao del cepillo es muy importante para una buena salud oral. Los cepillos GUM se adaptan a la mayora de los tamaos de boca y son muy buenos para la eliminacin global de las bacterias. Las bocas ms pequeas necesitan un cepillo de cabeza ms pequea o compacta como el GUM 409 o los cepillos de nios GUM. Viajo la mayor parte del tiempo Como puedo mantener mi higiene oral? Lleve siempre su cepillo, seda y otros accesorios dentales con Vd. Sunstar fabrica cepillos especiales de viaje lo bastante compactos para el maletn o el bolso. El cepillo de viaje, el pequeo cepillo Proxabrush Trav-ler interdental y la seda GUM Expanding, Original White y ButlerWeave son el conjunto perfecto para la higiene oral fuera de casa. Preparamos un kit de viaje 3 for the road con un cepillo viajero, hilo Butler Weave y crema dental GUM Whitening para que no dejes de cuidar de su salud oral si no estas en su hogar.

Visita al dentista A que edad debera llevar a mis nios al dentista para su primera visita? En general, cuando el nio ya ha completado su denticin primaria es un buen momento para una primera revisin oral. La primera higiene y la primera revisin sern unos meses despus, segn el desarrollo del nio y su predisposicin a aceptar el tratamiento. Lo deseable es que la primera experiencia dental del nio sea positiva. Pueden los nios tomar exceso de flor? Si. Si se ingiere flor en exceso se puede causar una enfermedad llamada flourosis. La flourosis puede causar manchas de intensidad variable y formacin irregular del esmalte en la denticin permanente de los nios. La mayora de las aguas de red estn fluoradas en niveles de seguridad (1,0 ppm). Si su suministro de agua es de un pozo independiente, o si Vd. bebe solo agua embotellada, debera averiguar el contenido en flor del agua. Otra fuente potencial de exceso de flor son las pasta fluoradas. Los nios deberan usar el tamao de "un guisante" de pasta fluorada, y enjuagarse bien. Los padres deberan vigilar siempre el cepillado de los nios. Son las radiografas dentales necesarias? Las radiografas dentales se toman para diagnosticar anomalas que afectan a sus dientes y al hueso de soporte, pero que no se pueden detectar por exploracin visual. Si la anomala evoluciona hasta que sea detectable por observacin visual, puede que se haya desarrollado mucho y entonces sea preciso un tratamiento ms extensivo que si se hubiese detectado en una fase anterior. Sin embargo, las radiaciones que recibimos de todo los orgenes se acumulan a lo largo de nuestra vida, por tanto, hay que ser cuidadoso con las exposiciones. Consulte con su dentista para qu se van a tomar las radiografas y conserve siempre sus radiografas si cambia de clnica dental. Necesito una limpieza cada seis meses? Cada paciente es una persona distinta y tiene necesidades diferentes. El intervalo de seis meses para "limpieza y revisin" es la frecuencia habitualmente recomendada que puede ser o no adecuada para Vd. Si Vd. tiene dudas sobre la frecuencia de sus visitas, debera consultar con su dentista. Juntos pueden definir la frecuencia adecuada al estado de su salud oral y que mejor se adapte a su actividad. Que son los sellantes dentales? Las zonas ms propensas a la caries son los profundos surcos de los molares y premolares. Los sellantes dentales son materiales acrlicos transparentes u opacos que pueden aplicarse sobre la superficie de los surcos para "sellarlos" protegindolos de las bacterias y reduciendo significativamente la caries. Pregunte a su dentista o higienista si el sellado es una opcin adecuada para Vd. Los tratamientos de flor son eficaces para los adultos? Si. La aplicacin tpica de flor aumenta el nivel de flor en las caras exteriores de los dientes, independientemente de la edad del diente. Aun que existe la creencia de que los nios son ms propensos a la caries, tambin los adultos las sufren. La gente conserva sus dientes naturales durante ms tiempo y, por tanto, la caries puede aparecer a medida que envejecemos. La solucin son mltiples aplicaciones de flor con pastas fluoradas, gel de flor para uso en el hogar, y tratamientos en clnica dental. Su dentista podr recomendarle el mejor cuidado en su hogar y el tratamiento clnico ms adecuados para Vd. Puedo blanquear mis dientes ? Hoy existen ms opciones que nunca para seleccionar un tratamiento blanqueador eficaz. Existen muchos productos de mostrador as como productos de aplicacin en clnica dental. Muchas manchas causadas por tabaco, caf, te, y/ o debidas a la edad pueden mejorarse con esos tratamientos. Las manchas causadas por antibiticos o por exceso de flor son ms rebeldes a estos tratamientos. Antes de probar ningn tratamiento blanqueador, consulte con su dentista o higienista y quien le ayudar a elegir el ms adecuado para Vd. Las amalgamas(plata) para obturacin son seguras? La mayora de dentistas piensan que las amalgamas para obturacin son totalmente seguras y que el riesgo debido al mercurio contenido en estas restauraciones es mnimo. Si Vd. tiene alguna preocupacin a cerca de las amalgamas para obturacin, su dentista podr explicarle otras alternativas de restauracin.