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Cura del cncer con Semillas de damasco (albaricoque)

UN RECURSO NATURAL, EFECTI O, ECONO!ICO E INOCUO Semillas de damasco " cncer


En la poca hacia los fines de la dcada de los aos 60 y los comienzos de los 70 hubo gran agitacin poltica-legal, primordialmente en el estado de alifornia !EE"##"$ a causa de la prescripcin mdica de la %itamina &-'7, tambin conocida como (aetril, para el tratamiento del c)ncer" *ro%eniente de la pepita del carozo del damasco !chabacano, albarico+ue$, esta %itamina cura, decidida y definiti%amente, el c)ncer" ,in embargo, en los EE"##" las autoridades han prohibido todo tratamiento de c)ncer +ue no fuere uno de los tratamientos tradicionales, aprobados por el sistema regente" -uchos mdicos, enfermero!a$s, y un sinn.mero de otros practicantes de las artes curati%as han sido encarcelados, inculpados de curar a pacientes de c)ncer mediante tratamientos +ue no estaban en la lista oficial" omo resultado de estas litigaciones muchos de estos profesionales se han trasladado a otros pases"

,e ha descubierto recientemente +ue las propiedades curati%as de la %itamina &-'7, especficas en contra del c)ncer, se deben a +ue en presencia de agua y de la enzima beta-glucosamidasa, la molcula de &-'7 genera cianuro y benzaldehido" Estos compuestos son, indi%idualmente sumamente t/icos, pero funcionando en simbiosis se multiplican sus efectos por un factor +ue se calcula los hace cerca de '00 %eces m)s potentes" Esta enzima, la beta-glucosamidasa, se encuentra en cantidades significati%as en las clulas cancerosas, y muy poco en el resto del cuerpo, por lo general hasta '00 %eces m)s" *or consiguiente, estas sustancias t/icas destruyen .nicamente a las clulas cancerosas" #na %erdadera +uimioterapia, especfica, localizada y muy eficaz" 0, #c$mo es que, con el %iem&o, no se en'enena el res%o del cuer&o sano( 1esulta +ue hay otra enzima, la rodanasa, +ue identificaremos como una 2protectora3 del organismo !desde '465 se conoce a la rodanasa como tiosulfato de transulfurasa$" (a rodanasa neutraliza al cianuro y lo transforma en subproductos +ue no solamente no son t/icos, sino +ue resultan en nutrientes benficos para el organismo" Esta enzima abunda en todo el cuerpo, pero no la hay en las clulas cancerosas, +ue por lo tanto, no tienen proteccin ni defensa" (a semilla del damasco !albarico+ue$ destruye a las clulas cancerosas" (as preguntas y respuestas a continuacin pro%ienen del libro 26orld 6ithout ancer3 !#n -undo (ibre del )ncer$ por 7" Ed8ard 7riffin9 y no constituyen forma alguna de diagnstico, ni de recomendacin o sugerencia de tratamiento alguno"

#)u* can%idades se &ueden in+erir(


*ara +uien tenga c)ncer: Es muy importante comer semillas, las +ue se deben masticar lentamente9 y +ue se deben conser%ar en la boca el tiempo necesario hasta +ue se licuen" (o ideal es comer dos semillas, o pepitas, por hora, durante el transcurso del da" (os me;ores resultados se han obser%ado con el consumo de tres a cinco !< a 5$ pepitas cada hora de la acti%idad normal diurna" (a %itamina &-'7 es hidrosoluble !se disuel%e en agua$ y no es t/ica" =ay +uienes sienten algo de n)usea cuando comen muchas de una %ez, de manera seme;ante a como sucedera si bebieran grandes

cantidades de agua salada" En tal caso se reduce la cantidad +ue se toman cada %ez, pero se aumenta la frecuencia" >osis pre%enti%a: ?uien no tenga c)ncer puede tomar siete a diez !7 a '0$ pepitas diarias" El >r" @rebs afirma +ue, aun+ue sean algo amargas, lo me;or es comer la semilla !la pepita$ natural, entera" El doctor pregunta, 2A%aldra la pena perder la %ida por no +uerer comer unas semillas amargasB3 Cota del redactor: 1ecuerde, el lector, +ue .nicamente las semillas contienen las enzimas +ue logran el resultado curati%o en el organismo" ?uien no pueda tolerar el sabor de las pepitas tendr) +ue complementar esa carencia en la &-'7 con otras %itaminas y enzimas no tan eficientes" Dale la pena hacer el esfuerzo necesario para surtirle al organismo esas defensas tan %itales"

#Se &uede %omar ,-./ al mismo %iem&o que se recibe %ra%amien%o de quimio%era&ia(
(o peor es recibir solamente +uimioterapia" Es benfico aadir &-'7 al tratamiento de +uimioterapia, pero lo me;or sera ingerir &-'7 !en forma de pepitas$ y otras hierbas curati%asE y ol%idarse de la +uimioterapia"

#Se &ueden %omar la 'i%amina ,-./ " las &e&i%as con0un%amen%e(


*or supuesto +ue s" En las semillas hay muchos elementos naturales +ue no se encuentran en las pastillas de %itaminas" (as pepitas tienen, adem)s de la &-'7, minerales y componentes +ue facilitan su asimilacin en el organismo" 1ecuerde +ue en la ciencia de la nutricin solamente se han identificado apro/imadamente mil !'000$ %itaminas y minerales, de %arios centenares de miles de ellos +ue e/isten pero +ue toda%a no se han identificado" Eso significa +ue no es prudente limitarse a tomar solamente pastillas" F propsito del tema se lle% a cabo un estudio cientfico con ratas de laboratorio +ue se organizaron en dos grupos" El primer grupo recibi, en su alimentacin, todas las %itaminas y todos los minerales conocidos" El segundo grupo recibi desechos y basura" Fl cabo de un par de semanas el primer grupo se %ea flaco y enfermizo, mientras +ue las ratas del segundo grupo, las comedoras de basura, se %ean gordas y saludables, con mucha energa" Estos resultados hacen decir al >r" @rebs, 2lo me;or es consumir alimentos naturales enteros, y complementarlos con %itaminas y minerales elaborados"3

#)u* o%ro medicamen%o con'iene %omar 0un%amen%e con la ,-./(


*ara +uienes padezcan de c)ncer, recomienda el >r" -anner !uno de los precursores del tratamiento del c)ncer mediante la %itamina &-'7$ +ue los pacientes aadan enzimas pancre)ticas y %itamina a su alimentacin" Fmbas se consiguen f)cilmente en los comercios +ue se especializan en productos naturales para la salud" (as enzimas pancre)ticas abundan naturalmente en frutas como el anan) !pia$, la papaya !mamn$, y otras" ,u funcin primordial es la de +uemar el re%estimiento de protena protector de las clulas cancerosas, de forma +ue facilita as el acceso de la &-'7 al n.cleo celular para efectuar su destruccin total" *ero, a %eces no basta con solamente destruir las clulas cancerosas, y siendo +ue el organismo tiene +ue reconstruir los te;idos +ue hayan sufrido daos y a%eras, es sumamente importante proporcionarle nutricin adecuada al organismo" (as remolachas !betabeles$ contribuyen a fortalecer los riones, y las harinas de hueso y el pol%o de cartlago de res, o de pollo, contribuyen a la reconstruccin de los huesos daados por el c)ncer" ,e han hecho estudios de los hongos ,hiitaGe, muy comunes en la cocina ;aponesa, y se ha descubierto +ue pro%een al organismo una sustancia anti-%irus, conocida como lentina, +ue contribuye a estimular el sistema inmunolgico y neutraliza a di%ersos %irus" El ;ugo de una fruta del archipilago de Hahit, la noni, detiene el c)ncer y la diabetes, y ali%ia la artritis y desperfectos del sistema ner%ioso"

Itros productos, como el t de @ombucha, las semillas de u%a !las semillas mismas, no su e/tracto$ y los hongos -aitaGe !tambin ;aponeses$ son eficaces combatientes del c)ncer, reducen la hipertensin arterial, controlan la diabetes y contribuyen a la prdida de peso" E/isten muchas plantas! E,,JF $, hierbas y frutas alimenticias +ue tienen, adem)s, admirables propiedades curati%as" Fdem)s, se sabe muy bien en la ciencia mdica las combinaciones de di%ersos tipos de teraputica resultan mucho m)s eficaces +ue una sola" Es muy apropiado aadir di%ersos elementos, como satlites al tema central de las pepitas de damasco !albarico+ue$"

#Se &uede %omar la 'i%amina ,-./ con0un%amen%e con quimio%era&ia o radiaci$n(


*or supuesto +ue s" *rimero, debera el paciente %erificar el %erdadero ndice de curacin +ue se ha logrado en otros casos del mismo tipo de c)ncer" uando se hable con el mdico al respecto de curaciones, se tiene +ue aclarar si se est) hablando de cura completa, o de una simple e/tensin, de unos meses, del plazo de %ida" ,i se piensa hacer alguna operacin en la cual estn in%olucradas las clulas cancerosas, es de %ital importancia +ue el paciente se arme con pepitas de damasco! albarico+ue$ y con %itamina &-'7 para eliminar las clulas +ue +ueden sueltas por el cuerpo" (a %itamina &-'7 tiene solamente efectos saludables" 1educe la hipertensin arterial, es uno de los nutrientes m)s saludables del planeta, fortalece las arterias y el corazn, y por supuesto +ue persigue y elimina a las clulas cancerosas"

#Cun%o %arda en curarse el cncer(


(as clulas cancerosas comienzan a morirse de inmediato" En algunos casos, como en el c)ncer del hueso, se demora un poco m)s en absorberse la %itamina en los te;idos m)s profundos del cuerpo" (os c)nceres de la piel se ali%ian m)s r)pido" Fl fin de la primera semana ya se podr)n %er considerables me;oras9 y en muchos casos se podr) lograr regresin total de tumores en cuestin de tres !<$ semanas, o menos" #n carcinoma puede demorarse unos meses en desaparecer9 y ha habido c)nceres de cr%i/ +ue han desaparecido en menos de tres !<$ semanas" Es posible, ba;o circunstancias especiales, organizar entre%istas con personas +uienes se han recuperado satisfactoriamente de todos estos tipos de c)ncer"

#Es un %ra%amien%o adecuado &ara %odos(


Es muy adecuado para +uien tenga su diagnstico de c)ncer, pero sin haber comenzado el tratamiento de +uimioterapia o de radiacin" El >r" @rebs mantiene +ue logra 4KL de curacin, y en el =ospital >el 1o, en Hi;uana, -/ico, aseguran casi el '00L de curacin de los casos %irgen" (os casos %rgenes son a+uellos +ue no han recibido ni +uimioterapia ni radiacin" En los casos donde el paciente ya ha recibido tratamiento de +uimioterapia o de radiacin, el /ito de la &-'7 depender) de cu)nto se ha difundido el c)ncer antes del tratamiento, y de cu)nto dao le han causado la +uimioterapia yMo la radiacin" ,ea como fuere, es de %ital importancia comenzar, sin demora, a suministrarle al organismo su dosis diaria de &-'7"

1 #&or qu* los m*dicos no rece%an la ,-./(


F los mdicos se les ensea, desde sus primeros estudios, +ue el (aetril no es efecti%o9 y las reglamentaciones en %igencia no les permiten recetarlo" Fdem)s, las .nicas referencias +ue se les proporciona son dos estudios falsos +ue no lo recomiendan" Cada se les menciona de los m.ltiples resultados positi%os +ue abundan en los informes de referencia" ,i un mdico, en los EE"##" receta el (aetril, o %itamina &-'7, para tratamiento de c)ncer se arriesga a +ue le impongan sanciones disciplinarias y se le re%o+ue su licencia de pr)ctica mdica, y a.n ser encarcelado" >esdichadamente, despus de los largos aos de estudio necesarios para llegar a ser mdicos, la mayora de ellos se limitan a recetar los medicamentos permitidos legalmente, aun+ue no %ean ali%io del malestar" ?uien se interese en in%estigar y descubrir la %erdad de la situacin, puede informarse sin problema alguno"

El libro del ,r" 7riffin, 26orld 6ithout ancer3 es un buen comienzo, pues en este libro se relata la historia de la %itamina &-'7 y es una buena gua en el estudio de la curacin del c)ncer" #)u* &redis&osici$n 2a ado&%ado la comisi$n re+uladora de alimen%os " medicamen%os del es%ado de Cali3ornia al res&ec%o de la ,-./ "4o el Lae%ril( En '47' el ,r" 7rant (eaGe, ;efe de la seccin fraudes de la comisin de control de alimentos y drogas del estado de alifornia, EE"##" afirm: 2(os %amos a proteger, aun+ue no lo +uieran"3 #5ubo, al+una 'e6, acusaciones o car+os en con%ra de m*dicos &or el uso de la ,-./ "4o el Lae%ril con sus &acien%es( ,, afirmati%amente" F principios del ao '47N, la omisin -dica del estado de alifornia present acusacin formal en contra del >r" ,te8art -" Oones por haber usado (aetril en el tratamiento de pacientes de c)ncer" ,in embargo, se supo m)s tarde, +ue uno de los miembros de esa comisin acusadora, el >r" Oulius (e%ine, usaba (aetril para su propio c)ncer" uando esto sali a luz durante los tr)mites legales, el >r" (e%ine renunci a su cargo antes de %erse en apoyo al acusado >r" Oones" 1ef: (aetrile Hiff" ,tate -edic Iut, ,an Oose -ercury ! alif"$, Fpril '0, '47N" #7or qu* mo%i'o &ro28be la F9A el uso de ,-./ "4o Lae%ril( En EE"##" se in%ierten miles de millones de dlares por ao en in%estigaciones del c)ncer, y se obtienen miles de millones de ganancias por la %enta de medicamentos relacionados con el c)ncer" (os polticos +ue logran %otos ofreciendo respaldar programas oficiales del c)ncer" Este sistema no puede permitir +ue se elimine el c)ncer" En estos tiempos hay mucha m)s gente %i%iendo a costillas del c)ncer +ue muriendo de c)ncer" Cota: (a P>F, Pood Fnd >rug Fdministration, es la oficina federal de los EE"##" +ue regula los medicamentos y alimentos de consumo p.blico" #5an 2ec2o &ruebas, en la F9A, con el Lae%ril( Co" El primero de septiembre de '47' anunci la P>F +ue el omit ad hoc de Fsesores *ara Jn%estigar y E%aluar el (aetril no haba encontrado 2e%idencia teraputica +ue ;ustificara estudios clnicos3" *or consiguiente, se anunci +ue estaba prohibido promo%er, %ender o in%estigar el (aetril en los EE"##" 1ef" *ress release, =E6MP>F, ,ept" ', '47' #A &esar de es%a si%uaci$n, 2a 2abido quienes %omaran Lae%ril( ,, afirmati%amente" -iles de perdonas han estado usado el (aetril, y centenares de mdicos la recetan, y a.n lo toman ellos mismos" ,e usa en %arios hospitales, con la aprobacin de la P>F, o sin ella" on la aprobacin del JC !Jnstituto Cacional del )ncer$ o sin ella"

#C$mo 3ue que 9r: Erns% T: ;rebs, <r: descubri$ que la 'i%amina ,-./ "4o el Lae%ril con%rolan " comba%en al cncer( #7or qu* se llama ,-./(

0a para el ao '45Q haba elaborado el >r" Ernst H" @rebs, Or", bio+umico de la ciudad de ,an Prancisco, alifornia, la teora de +ue, al igual +ue el escorbuto y la pelagra, el c)ncer no se deba a bacterias misteriosas, o %irus, o sustancias t/icas9 si no +ue se trataba de una

enfermedad causada por deficiencias agra%adas por la falta de un compuesto en la dieta contempor)nea" El >r" @rebs logr identificar a este compuesto como parte de la familia de los nitrilosidas +ue se encuentra en abundancia en m)s de 'Q00 plantas en todas partes del mundo" Fbunda, especialmente, en la semilla de las frutas de la familia *runus rosacea, !almendro, damasco, cerezo, endrinas, nectarina, durazno y ciruela$" Hambin la hay en di%ersos pastos, en el maz, en el sorgo, en el mi;o, en el cazabe, en la semilla de lino, en las semillas de manzana y en muchos otros alimentos +ue han ido siendo descartados del men. del hombre moderno" Es difcil determinar una categora especfica para un nitrilosida, puesto +ue no se los encuentra aislados, sino m)s bien en di%ersos alimentos" Co se lo puede catalogar como un alimento por separado, ni tampoco es una droga, pues se trata de un compuesto natural" Co es t/ico, es benfico9 es soluble en agua y normalmente compatible con el metabolismo humano" (a %erdadera clasificacin de un compuesto con estas propiedades es la de %itamina" ,iendo +ue esta %itamina se encuentra con las del grupo &, y fue la decimosptima en aislarse" *or lo tanto el >r" @rebs la identific como la %itamina &-'7" #)u* sucede con los animales en los 6ool$+icos que no %ienen acceso a su alimen%aci$n normal, sil'es%re " na%ural( En el famoso ;ardn zoolgico de ,an >iego, alifornia, donde los animales se %en casi totalmente pri%ados de nitrilosidas naturales, cinco !5$ osos han muerto de c)ncer en un lapso de seis !6$ aos" Cmo se compara el cncer con las enfermedades de la antigedad? En las sociedades primiti%as no se conocan las enfermedades de hoy" Acaso no les agregan vitaminas a los alimentos que conseguimos hoy en da? Se ve en las etiquetas de algunos alimentos que estn enriquecidos ! no significa eso que contienen todas las vitaminas necesarias para la "uena salud? Co" Co son lo mismo +ue los originales" En el e;emplar de ;unio, '47', del 2Oournal of the Fmerican 7eriatric ,ociety3 se public el informe de +ue 2las %itaminas +ue se pierden de los alimentos y +ue luego se aaden como enri+uecimiento no son un sustituto sano" Eso se confirm en el estudio del >r" 1oger O" 6illiams, +uien informa +ue las ratas alimentadas con pan enri+uecido moran a temprana edad, o su desarrollo sufra incapacitacin debido a la falta de nutricinE3" Fdem)s, se ha demostrado +ue con la falta de %itaminas & y se aceleran los acha+ues de debilidad senil" Acaso no hay todas las vitaminas necesarias! incluyendo la #$%&! en los alimentos que comemos a diario? CI" >esdichadamente en los EE"##" !+ue es de donde se tienen las estadsticas pertinentes$ durante los .ltimos 70 aos se han ido de;ando a un lado los alimentos +ue contienen %itamina &-'7 natural9 o los han reemplazado con alimentos absolutamente carentes de ese factor" Es muy notable +ue durante ese tiempo haya ido en aumento el ndice del c)ncer en ese pas, hasta +ue en la poca de los R70 una persona de cada cuatro estaba destinad a contraer esa enfermedad" !En la poca del Q00Q, se calcula +ue ese ndice se apro/ima a ' de cada <"$ 'u( se sa"e de los hun)as? -uy remoto y oculto en los =imalayas, rodeado por *aGist)n, la Jndia y la hina est) el pe+ueo reino de =unza, cuyos moradores son famosos, en todo el mundo, por las edades a%anzadas +ue suelen lograr mientras disfrutan de e/celente salud" Co es raro +ue %i%an m)s all) de los cien !'00$ aos, y muchos llegan a los 'Q0" -dicos +ue han %ia;ado por esos lugares informan +ue en =unza no e/iste el c)ncer" 0 es interesante obser%ar +ue en la alimentacin de ese pueblo se consumen apro/imadamente doscientas %eces m)s nitrilosidas +ue en la comida com.n de los EE"##" En realidad, en ese pas donde no se conoce el dinero, la ri+ueza de una persona se mide en )rboles de

damasco ! albarico+ue$" El *rncipe 1egente lo confirma y aade la informacin +ue no es raro culminar un almuerzo con <0 a 50 pepitas de damasco ! albarico+ue$ como postre" #n postre +ue proporciona m)s de 75"000 unid" internacionales de %itamina F, y m)s de '50 mg de &-'7" (as mu;eres de =unza son famosas por conser%ar su piel sua%e y tersa hasta en su a%anzada edad, aparentando ser m)s de %einte !Q0$ m)s ;%enes +ue sus contempor)neas de otros pases" onfiesan +ue su secreto consiste en el aceite de damasco ! albarico+ue$ +ue se aplican diariamente al cutis" 0 es una triste realidad +ue cuando los hunzas salen de sus apartadas tierras, y adoptan la alimentacin de otras culturas, tambin caen %ctimas de las enfermedades del resto del mundo, inclusi%e el c)ncer" 'u( es el trofo"lasto? Es una capa epibl)stica +ue tapiza las %ellosidades del cordn fetal, +ue se con%ierte en membranas fetales +ue desempean funciones de la nutricin celular" Hambin conocido como clula cancerosa" A?u ocurre en nuestros cuerpos cuando !'$ no funciona bien, o si !Q$ la clase de alimentos +ue ingerimos consumen casi todas las enzimas pancre)ticas para su digestin y no de;an suficiente para la sangre, o si !<$ debido a inter%enciones +uir.rgicas o a radiacin hay te;idos cicatrizados +ue rodean al c)ncer e impiden el acceso de esas enzimas a las clulas, o si !N$ el crecimiento del c)ncer es demasiado r)pido como para +ue las enzimas lo controlenB A?u sucede entoncesB (a naturaleza ha pro%isto un mecanismo de respaldo, una lnea de defensa secundaria +ue tiene muy buenas posibilidades de triunfar, aun+ue se hubieren perdido las defensas primarias" ,e trata de un inslito compuesto +ue literalmente en%enena a las clulas malignas mientras alimenta y fortalece al resto del organismo" Es la %itamina &-'7 +ue suministran los alimentos naturales ricos en nitrilosida" Hambin conocida como amigdalina, se la ha usado con buenos resultados desde hace m)s de cien !'00$ aos" En forma purificada y concentrada por el >r" @rebs se la conoce como (aetril" 'ui(n propuso! por primera ve)! la teora trofo"lstica del cncer? El *rofesor Oohn &eard sospechaba +ue e/ista un factor nutriti%o adem)s del factor enzim)tico" >urante el ao '45Q, el >r" Ernst H" @rebs descubri, traba;ando ;untamente con su padre, del mismo nombre, el factor 2e/trnseco3 del c)ncer" 'u( autoridad tiene el *r+ ,re"s en la materia? =izo tres !<$ aos de estudios de anatoma en la Escuela de -edicina =ahnemann, en Piladelfia" (uego se especializ en bacteriologa en #ni%ersidad de Jllinois, de '4<K a '4N', gradu)ndose en '4NQ" >urante '4N< a '4N5 curs estudios superiores en la #ni%ersidad de alifornia, en &erGeley" (uego estudi y lle% a cabo in%estigacin farmacolgica en la #ni%ersidad de -ississippi" Hiene a su crdito %arias publicaciones de sus estudios, entre ellas 2(a Heora #nitaria, I Hrofobl)stica >el )ncer3 y 2(os Citrilosidos En *lantas 0 Fnimales3" Pue director cientfico de la Pundacin Oohn &eard" >escubri la %itamina &-'5, el )cido pang)mico" *ara el ao '450 ya haba identificado a la %itamina &-'7 y la haba aislado en forma de cristales" (a denomin (aetril, y mediante pruebas en animales demostr +ue no era t/ica" Cmo demostr el *r+ ,re"s que la vitamina #$%& -el .aetril/ no era t0ico para el ser humano? ,implemente se arremang la camisa y se autoinyect" Hal como lo haba pre%isto, no tu%o ninguna reaccin negati%a" *e qu( se compone la vitamina #$%&? (a molcula de &-'7 se compone de dos unidades de glucosa !az.car$, una unidad de benzaldehido y una de cianuro, estrechamente ligadas"

1 qu( pasa con el cianuro! que es tan venenoso? Efecti%amente, el cianuro puede ser muy t/ico, y a.n mortal en cantidades suficientes" ,in embargo, ligado estrechamente dentro de la molcula de &-'7 resulta totalmente inerte y sin efecto sobre los te;idos %i%os" Al respecto de este principio de ligaduras hay otras sustancias seme2antes? ," El cloro, por e;emplo, es un gas muy %enenoso9 pero combinado con el sodio forma el cloruro de sodio, +ue es la sal de mesa com.n, un compuesto inocuo" 1 entonces! cmo funciona la #$%& para e0terminar a las c(lulas cancerosas? ,olamente una sustancia hay +ue pueda soltar las ligaduras de la molcula de &-'7, y liberar as al cianuro9 y es la enzima beta-glucosamidasa, en contacto con agua" Ffortunadamente esta enzima se encuentra concentrada en las clulas cancerosas, y en muy reducidas proporciones en el resto del organismo" uando la %itamina &-'7 llega a las clulas cancerosas y suelta su cargamento de cianuro, este %eneno encuentra un poderoso aliado en el benzaldehido, +ue por su cuenta es otro %eneno" Estas dos sustancias t/icas, cuando ;untas multiplican su potencia por un factor mnimo de cien !'00$" Es un fenmeno bio+umico +ue se llama sinergismo" Fdem)s, las clulas cancerosas contienen apro/imadamente cien !'00$ %eces mayor concentracin de beta-glucosamidasa +ue en el resto del cuerpo, lo cual resulta en un tratamiento de +uimioterapia natural, muy eficiente y tan bien especializado +ue las clulas sanas del organismo no sufren ning.n dao" El (aetril ocasiona la liberacin de esos dos %enenos +ue afectan .nicamente a las clulas cancerosas" Cmo es que no nos envenena el cianuro? =ay otra enzima muy importante, la rodanasa, +ue abunda en todos los te;idos sanos" Esta enzima, +ue apodamos 2la defensora3 tiene la propiedad de descomponer al cianuro y transformarlo en subproductos nutrientes y benficos para el organismo" !F partir del ao '465 se ha identificado a la rodanasa como tiosulfato de transulfurasa"$ ,iendo +ue la rodanasa no se encuentra en las clulas cancerosas, stas +uedan sin proteccin" 3uede ser peligrosa una so"re$dosis de #$%&? ," F pesar de ser un compuesto sano y seguro, como todas las cosas en e/ceso, puede ser peligrosa9 al igual +ue el agua o el o/geno en cantidades anormales" Se pierde la vitamina #$%& en las semillas de damasco tostadas( Co" El contenido de &-'7 no %ara, pero se destruyen las enzimas y no se logra la totalidad de los efectos enzim)ticos en la boca, el estmago y en la %a intestinal" 'u( cantidad de #$%& contiene un caro)o de damasco? En la fruta +ue se cosecha normalmente en los EE"##" hay apro/imadamente de N a 5 mg" 3uede hacer da4o el .aetril? (as pastillas de aspirina son Q0 %eces m)s peligrosas +ue una cantidad seme;ante de (aetril" El (aetril es menos t/ico a.n +ue el az.car, pero por las mismas razones +ue no se toman Q0 pastillas de aspirina ni se come un cuarto de Gilo de az.car de una %ez, si alguien consume un e/ceso de (aetril, se %a a sentir mal9 y posiblemente tengan +ue usar una sonda para e%acuarle el estmago" 5ay m(dicos que recetan .aetril para sus pacientes?

," *ara mediados de la dcada de los 70 ya se haban publicado, en los EE"##" m)s de Q6 informes de tantos mdicos de renombre +ue haban estudiado y recetado el (aetril con buenos resultados en el tratamiento del c)ncer" 5ay m(dicos fuera de los 66+77+ que apoyan el uso del .aetril para el cncer? ," El >r" =ans Cieper, >irector de ,er%icios -dicos del =ospital ,ilbersee, en =ano%er, Flemania, +uien figura en la lista de 2?uin es ?uien en la iencia -undial3 y era entonces el >irector de la ,ociedad Flemana del Hratamiento del Humor, anunci durante uno de sus %ia;es a los EE"##", en '47Q, 2Edespus de m)s de %einte aos de traba;o especializado he descubierto +ue los nitrilosidos, es decir el (aetril, son el me;or tratamiento, o pre%enti%o, del c)ncer +ue se conozcan" En mi opinin es la .nica posibilidad +ue tenemos para controlar el c)ncer"3 Se recomienda complementar el consumo de la vitamina #$%& con otros alimentos? ," El >r" Oohn 1ichardson, de ,an Prancisco, alifornia recomienda: 2,e deben consumir todo tipo de %erduras comestibles" *referentemente crudas, o con muy poca coccin" ,e debe consumir pescado, lo m)s fresco posible, y apenas cocido" mase pollo sin pelle;o, y ol%dese de cual+uier cosa +ue no est incluida en esta lista" Es importante beber cantidades adecuadas de agua, o ;ugos naturales, +ue pueden ser con gas" Homen: %itamina , '500 a 5000 mg diarios9 %itamina E, 'Q00 unidades internacionales9 %itaminas m.ltiples y minerales" E%tese todo lo +ue sea t/ico, tabaco, alcohol, caf, tran+uilizantes, sedantes, analgsicos, etc" ,e permiten algunos antibiticos"3 'u( es la vitamina #$%8! y por qu( motivo de"emos tomarla? (a %itamina &-'5, el )cido pang)mico, contribuye a descontaminar el hgado, limpi)ndolo de to/inas, siendo +ue es un agente transmetilador" ontribuye, adem)s al incremento del potencial o/igenador de los te;idos" Es como una dosis de 2o/geno al instante3" Fyuda a neutralizar los %enenos +ue elimina el cuerpo" ,A<AR TE=TOS >RATIS 9E TRATA!IENTOS NATURAL CANCER

El cncer " los &roduc%os lc%eos


(a *rofesora Oane *lant es una esposa, una madre y una reconocida y respetada cientfica por su traba;o en geo+umica" uando en '4K7, a la edad de NQ aos, descubri +ue tenia c)ncer, su mundo se %ino aba;o" *ero, a pesar de haber tenido cuatro recadas, Oane se neg a tirar la toalla" Escribi un libro sobre la e/perimentacin +ue ella hizo sobre s misma": S0our (ife in your =andsS !Hu %ida en tus manos$, edicin Dirgin, #@" Jde una dieta re%olucionaria y un estilo de %ida, +ue ella cree le ha sal%ado la %ida, +ue puede ayudar a otras mu;eres a no caer presas de la enfermedad" ,u teora sigue siendo polmica - pero cada mu;er debera leerla y decidir por s misma - =e a+u su e/periencia: S,ufr la amputacin de una mama y me sometieron a radioterapia" 0 ahora estaba recibiendo una +uimioterapia dolorosa" -e %ieron las especialistas m)s eminentes del pas" *ero en mi fuero interno, estaba segura +ue me estaba enfrentando a la muerte" Hena un marido mara%illoso, una casa preciosa, y dos hi;os ;o%encitos para cuidar" Ffortunadamente esto me lle% a descubrir hechos, algunos +ue slo unos cuantos cientficos conocan en a+uella poca"

Cualquiera que 2a"a es%ado en con%ac%o con el cncer de mama, sabr que 2a" cier%os 3ac%ores de ries+o?
T el aumento de la edad T una temprana menarca !'U regla antes de la edad habitual$ T una menopausia tarda T un historial familiar de c)ncer de mama Hodos estos factores est)n fuera de nuestro control" *ero hay muchos factores de riesgo +ue podemos controlar f)cilmente" Estos riesgos controlables se traducen en simples cambios +ue todos podemos hacer en el da a da de nuestras %idas, para ayudar a pre%enir o a tratar el c)ncer de mama" V-i mensa;e es +ue incluso el c)ncer de mama a%anzado se puede DEC E1 por+ue 0I (I =E IC,E7#J>IW (a primera pista para comprender lo +ue estaba causando mi c)ncer de mama, %ino de mi marido *eter, +ue tambin era un cientfico, cuando %ol%i de hina y me empezaron a dar +uimioterapia" -e tra;o postales y cartas, omo tambin unos asombrosos supositorios herbales, +ue mis amigos y colegas hinos me en%iaban" -e en%iaron los supositorios como tratamiento para el c)ncer" F pesar de la terrible situacin, los dos nos echamos a rer mucho, y recuerdo haber dicho +ue si esto era el tratamiento del c)ncer de mama en hina, entonces no haba +ue e/traarse +ue las mu;eres chinas e%itaran contraer la enfermedadW Esas palabras hicieron eco en mi mente:

#7OR )U@ LAS C5INAS NO CONTRAAAN CBNCER 9E !A!A(


(a enfermedad era %irtualmente ine/istente en toda hina" ,lo una de '0" 000 mu;eres mora de c)ncer de mama, comparado con esa terrible cifra de una de 'Q en el 1eino #nido y a.n peor, la meda de una de '0 mu;eres en la mayora de los pases occidentales, haba una diferencia sustancial" (a cuestin no es +ue hina sea un pas m)s rural y con menor polucin urbana" En =ong-@ong, +ue es altamente urbano, la tasa sube a <N mu;eres de '0" 000, pero sigue siendo mucho menor +ue en Iccidente" (as ciudades ;aponesas de =iroshima y CagasaGi, tienen tasas similares a las de la de hina, y hay +ue recodar +ue estas dos ciudades fueron atacadas en '4N5 con armas nucleares, as +ue adem)s de los c)nceres relacionados con la polucin, uno se esperaba encontrar casos relacionados con la radiacin" *ues no, la conclusin +ue se puede sacar de estas estadsticas impacta" ,i una mu;er occidental tu%iera +ue ir a %i%ir a la industrializada e irradiada =iroshima, reducira a la mitad su riesgo de contraer c)ncer de mama" Ib%iamente esto es absurdo: -e pareca ob%io +ue alg.n factor del estilo de %ida no relacionado ni con la polucin, ni con la industrializacin o medio ambiente, estaba incrementando seriamente las probabilidades de contraer c)ncer de mama"

Entonces descubr lo +ue causaba la gran diferencia de las distintas tasas del c)ncer de mama entre pases orientales y occidentales" CI E, #CF F#,F 7ECEHJ F" (a in%estigacin cientfica mostr +ue cuando chinas o ;aponesas se trasladan a Iccidente, en una o dos generaciones, su tasa de contraer c)ncer de mama, se acerca a las tasas de la comunidad +ue les acoge" (o mismo ocurre cuando Irientales adoptan un estilo de %ida completamente occidental en =ong@ong" *ara los chinos toda la comida occidental, incluyendo todo desde el helado, el chocolate hasta los espaguetis y +ueso, es S omida de =ong-@ongS por+ue all en la antigua colonia brit)nica se poda encontrar todos esos alimentos, +ue escaseaban en la antigua hina continental" *or lo tanto me pareca lgico +ue lo +ue fuera +ue estaba causando mi c)ncer de mama, y su gran incidencia en este pas !7ran &retaa$ en general, tena +ue %er con seguridad con el estilo de %ida occidental" F+u hay un punto importante para los hombres tambin" =e obser%ado en mi in%estigacin +ue mucho de los datos relacionados con el c)ncer de prstata conducen a similares conclusiones" ,eg.n los datos de la I-, !Irganizacin -undial de la ,alud$ el numero de hombres contrayente de c)ncer de prstata en la hina rural es insignificante, pues el 0"5 de hombres de '0" 000" uando en Jnglaterra, Escocia y 7ales, sin embargo, esta cifra es 70 %eces m)s ele%ada" omo el c)ncer de mama, es una enfermedad de la clase media, +ue ataca a los m)s ricos y a las clases socio-econmicas m)s altas, a+uellos +ue se pueden permitir comer alimentos ricos en caloras y en di%ersas sustancias" 1ecuerdo haber dicho a mi marido: SDenga, *eter, acabas de %ol%er de hina

#En que di3erencia el es%ilo de 'ida de C2ina con relaci$n al nues%ro( #7or qu* no con%raen cncer de mama(C
>ecidimos utilizar nuestro saber cientfico y utilizarlo con lgica" Estudiamos los datos cientficos con relacin a las grasas de la dieta" Jn%estigadores habiendo descubierto, en los aos '4K0 +ue slo un promedio del 'NL de las caloras de la dieta de los chinos eran de grasa, comparado al <6L en la dieta occidental" *ero la dieta +ue yo haba seguido durante aos antes de tener el c)ncer de mama era ba;a en grasa y alta en fibra" Fdem)s, como cientfica, sabia +ue el comer grasa, en adultos, no ha sido probado +ue aumente el riesgo de tener c)ncer de mama, en la mayora de las in%estigaciones +ue siguieron a grandes grupos de mu;eres durante una docena de aos" Entonces un da algo especial ocurri" *eter y yo hemos traba;ado tanto tiempo ;untos a lo largo de los aos +ue no estoy segura +uin de los dos di;o primero

?DLos c2inos no comen &roduc%os lc%eosE: : : C


Es difcil de e/plicar a una persona no cientfica la repentina reaccin mental y emocional +ue sientes cuando tienes la impresin de haber descubierto algo importante" Es como si tu%ieses un montn de piezas de un rompecabezas en tu mente y +ue de repente en unos segundos, todos caen en su sitio y todo el cuadro est) claro" >e repente record cuantos chinos eran fsicamente incapaces de tolerar la leche" omo los chinos con +uin haba traba;ado decan siempre +ue la leche era slo para bebs, y como uno de mis buenos amigos siempre, con mucha educacin, se negaba a comer +ueso en las cenas a las cuales estaba in%itado" Co conoca a ning.n chino +ue lle%ando una %ida tradicional china utilizara %aca ni productos l)cteos para alimentar a sus bebs" (a tradicin era de utilizar una ama nodriza, pero ;am)s productos l)cteos"

ulturalmente, los chinos encuentran nuestra preocupacin occidental por la leche muy e/traa" 1ecuerdo haberme ocupado de una gran delegacin china de cientficos poco despus del final de la 1e%olucin ultural en los aos '4K0" El Poreign Iffice !-inisterio de Fsuntos E/teriores del 1eino #nido$ nos aconse; encargar un pudding +ue tu%iera mucho helado" >espus de haberse informado en +ue consista, todos los chinos, incluido el intrprete, con muy buenos modales, pero muy firmemente, rehusaron tomarlo, y no hubo manera de con%encerlos de lo contrario" En a+uel entonces nos alegramos todos pues pudimos tomar doble racinW

9escubr8 que la lec2e es una de las causas de las aler+ias alimen%icias:


-)s de 70L de la poblacin mundial es incapaz de digerir el az.car de la leche, la lactosa, lo cual ha lle%ado a los nutricionistas a pensar +ue esto es la condicin normal de los adultos, y no una deficiencia" ?uiz)s la naturaleza est) intentando decirnos +ue estamos comiendo un alimento e+ui%ocado" Fntes de tener c)ncer de mama la primera %ez, haba comido muchos productos l)cteos, como leche desnatada, +ueso y yogur ba;os en grasa" (os haba utilizado como mi principal fuente de protenas" Hambin coma carne picada, barata, magra de %aca, y ahora me doy cuenta +ue seria una %aca lechera" *ara soportar la +uimioterapia +ue recib por mi +uinto c)ncer, haba estado comiendo yogur org)nico para ayudar a mi sistema digesti%o a recuperarse y repoblar mi tubo digesti%o con SbuenasS bacterias" 1ecientemente descubr +ue all) por los aos '4K4 el yogur fue implicado en el c)ncer de o%ario" El >r" >aniel ramer de la #ni%ersidad de =ar%ard !#,F$ estudi a centenares de mu;eres con c)ncer de o%arios y les hizo detallar lo +ue coman" VI;al) hubiese sabido de sus descubrimientos antesW ,iguiendo lo +ue yo y *eter habamos descubierto con relacin a la dieta china, yo decid suprimir no slo el yogur sino todos los productos l)cteos inmediatamente" El +ueso, la mante+uilla, la leche y todo a+uello +ue lle%aba productos l)cteos los tire a la basura" Es increble cuantos productos, incluyendo sopas, galletas, pasteles comerciales contienen productos l)cteos" Jncluso algunas margarinas supuestamente de so;a, girasol, o de aceite de oli%a, para untar, lle%an productos l)cteos" Entonces empec a leer con atencin todas las eti+uetas y la letra pe+uea" (legados a este punto, estaba obser%ando el progreso de mi +uinto tumor canceroso con un comp)s anotando los resultados" F pesar del aliento y animo +ue me daban mis mdicos y enfermeras, mis propias obser%aciones me decan la amarga %erdad" -is primeras sesiones de +uimioterapia no tu%ieron ning.n efecto" El tumor segua del mismo tamao" Entonces suprim los productos l)cteos" En slo das el tumor empez a encogerse >os semanas despus de mi segunda sesin de +uimioterapia y una semana despus de haber suprimido los productos l)cteos, el tumor de mi cuello empez a picarme" (uego empez a ablandarse y a reducirse de tamao" El tumor se hacia cada %e m)s pe+ueo" #n s)bado por la tarde, unas 6 semanas despus de haber suprimido los productos l)cteos de mi dieta, empec a hacer una hora de meditacin y luego palp lo +ue +uedaba del tumor" 0a no +uedaba nada" ,, estaba muy acostumbrada a detectar los tumores cancerosos" =aba descubierto mis 5 tumores yo misma" (e ped a mi marido +ue palpara mi cuello" El tampoco encontr ning.n tumor" El ;ue%es siguiente tena hora con mi onclogo en haring ross =ospital de (ondres" -e e/amin a fondo, sobre todo mi cuello donde estaba el bulto" ,e mara%ill:SVCo lo encuentroWS,

di;o" Cing.n mdico, por lo %isto, se esperaba +ue nadie con mi tipo de c)ncer al ni%el +ue estaba !ya haba in%adido el sistema linf)tico$ +ue sobre%i%ieraW -i especialista estaba tan feliz como yo" uando al principio discut mis ideas con l, estaba comprensiblemente escptico" *ero ahora utiliza mapas de hina mostrando la mortandad por c)ncer en hina, en sus conferencias y recomienda una dieta sin productos l)cteos a sus pacientesW Fhora pienso +ue la relacin entre los productos l)cteos y el c)ncer de mama, es similar a la relacin entre el fumar y el c)ncer de pulmn" reo +ue identificando la relacin entre el c)ncer de mama y los productos l)cteos y siguiendo una dieta especifica para mantener la salud de mi mama y de mi sistema hormonal, me cur" Pue difcil para mi, como lo podra ser para %osotras, el aceptar +ue una sustancia tan SnaturalS como la leche, pueda tener implicaciones tan tremendas para la salud" 1e%elar los secretos de mi plan de accin re%olucionario" E/tracto del libro S0our life in your handsS de la *rof" Oane *lant" Editado por Dirgin !#@$ (a con%iccin de Oane *lant de +ue los productos l)cteos pueden causar c)ncer %iene del comple;o +umico de la leche" Hoda la leche de mama humana o de mamferos, es un medio de transporte de cientos de componentes +umicos" Es una poderosa solucin bio+umica, especialmente para pro%eer las necesidades indi%iduales del ;o%en mamfero de la misma especie" Oane dice: SCo es +ue la leche de %aca sea un alimento malo" Es un gran alimento, pero para terneros" Co est) destinado por la naturaleza para ser consumido por ninguna otra especie +ue no sea un ternero"""" A*odra la prolactina liberada estimular la produccin de leche en %acas, tener un efecto similar en te;idos de mama humana, pro%ocando la misma respuesta y causando +ue las clulas se %ol%ieran confusas, estresadas y empezar cometiendo errores, replicando su propio >CFB

Es%udios 2an con3irmado que la &rolac%ina 3a'orece el crecimien%o de las c*lulas de cncer de &r$s%a%a en cul%i'o:
Itra hormona, el estrgeno, onsiderada uno de los principales factores de riesgo para el c)ncer de mama, est) presente en la leche en pe+ueas cantidades" *ero a.n ni%eles ba;os de hormonas son conocidos por causar serios daos biolgicos" antidades microscpicas de estrgenos en nuestros ros, son suficientemente poderosas como para causar la feminizacin de muchos machos de diferentes especies de peces" -ientras los estrgenos en la leche no plantean un problema directo en los te;idos, pueden estimular la e/presin del J7P-' de donde resulta el crecimiento de un tumor a largo plazo" Oane +ue ha encontrado cada %ez m)s apoyo a sus teoras de parte de los especialistas, dice +ue ella no ataca a las teoras m)s ortodo/as" Ella intenta +ue su dieta sea un complemento de las me;ores terapias +ue se puedan encontrar en la medicina con%encional, y no una sustitucin"

7uro, &ero mor%al: #Es que la lec2e es &o%encialmen%e le%al(


888"ostomyinterntional"orgMOuneQ000M''QN"html

9ie%a libre de &roduc%os lc%eos " cncer de mama4colon #Es que al+uien %iene o&iniones o eF&eriencias con relaci$n a los &lan%eamien%os de la 7ro3: 7lan%(

(a cientfica brit)nica, Oane *lant, +ue cree +ue una dieta sin productos l)cteos le ayud a recuperarse de su c)ncer de mama, habl con @atie >ono%an" Hentada por un pastelito de crema, te disuades de ello pensando lo malo +ue es el atascamiento de las arterias por la grasa" Iptas por yogures desnatados y leche desnatada en tu t, felicit)ndote de tu sensato auto-control" ,eg.n un nue%o libro original, +ue habla del c)ncer de mama !+ue mata 600 mu;eres en Jrlanda anualmente$, los productos l)cteos, +ue sean enteros o desnatados, deberan ser suprimidos de un da para otro del men. de todo el mundo" !,on tambin responsables del c)ncer de prstata, as +ue de %erdad +uiero decir todo el mundo$" &FOF1 71FHJ, HEXHI, de ,F(#> CFH#1F(

inculos relacionados?
888"alGalizeforhealth"netM(notmilG6"htm 888"members"tripod"co"uGMFllHhings hildrenM-ilG )ncer"htm 888"litopia"comM;plantMbio"htm 888"ostomyinterntional"orgMOuneQ000M''QN"html 888"litopia"comM;plantMbio"htm 888"medicos-naturistas"orgMnoticias<"html Ditaminana &'7 Hrebol 1o;o E,,JF

9ATOS INTERESANTES SO,RE EL CBNCER


'" (a clula cancerosa es anaerbica, es decir, +ue no puede sobre%i%ir en presencia de altos ni%eles de o/geno" E/iste un tratamiento con o/geno, pero particularmente, en casa, es importante respirar a fondo y bien en un ambiente e/terior sin polucin" Hambin hacer e;ercicio si se puede" Q" (os te;idos cancerosos son )cidos" (os te;idos sanos son alcalinos" >e donde la %enta;a de una dieta %egetariana ! o macrobitica$ <" Es importante tomar antio/idantes: -F@, Ditamina y E, coenzima ?'0, selenium, germinacin org)nica " " " N" *urificacin de to/inas por hipertermia!sauna, ele%acin de la fiebre etc"$" (a clula cancerosa muere a temperaturas alrededor de los N0Y y N'Y" 5" (as enzimas disuel%en la capa de protena de la clula cancerosa hacindola %ulnerable al ata+ue de los glbulos blancos" (as enzimas m)s importantes son la tripsina y la +uimotripsina" omer demasiadas protenas y alimentos refinados como az.car blanca, harina blanca, arroz blanco, etc" %aca el organismo de las enzimas pancre)ticas, abriendo camino al c)ncer" >e donde el inters de los alimentos integrales es lo mas aconse;able en la dieta diaria"" 6" Ditaminas para luchar contra el c)ncer: - (a %itamina &'7 mata las clulas cancerosas sin daar las clulas sanas" ,e encuentra en: la semillas de albarico+ue, manzana, cereza, nectarina, ciruela, melocotn, endrina9 almendras amargas, grano de lino, cebada, garbanzo, lente;as, maz" ,in embargo, sin el suficiente zinc en el organismo, la %itamina &'7 no funciona"

(os resultados son tambin me;ores si se toma con nutrientes como la %itamina , las otras %itaminas &, %itamina F, manganeso, magnesio y selenium" (os mdicos +ue recetan la %itamina &'7 en general, lo utilizan como parte de un programa total consistiendo en una dieta, %itaminas, minerales, enzimas y )cidos grasos esenciales" (os alimentos de ,IOF CI son aconse;ables por+ue tienen el efecto de inhibir la capacidad de absorcin del organismo de ciertos minerales incluyendo el calcio, magnesio, cobre, hierro y zinc" 7" (os nombres alternati%os de la %itamina &'7 son: amygdalin y laetril" K" (a %itamina P es la omega-< )cido graso" ,e encuentra en: granos de lino, semillas de ssamo, semillas de girasol, semillas de calabaza, germen de trigo, germen de maz, nueces, pescado azul" 4" (a %itamina estimula la formacin de los linfocitos !hasta '0 g diarios, pueden triplicarlos$

'0" (a %itaminas E !antio/idante$, F Z > !para el metabolismo del calcio$" ''" (os minerales +ue ayudan incluyen, el yodo para la funcin tiroidea, selenium !antio/idante$ 'Qcoenzima ?'0 !antio/idante, estimula el sistema inmunolgico, fortalece el corazn, lo protege de los efectos t/icos de la +uimio, e+uilibra la tensin arterial, ayuda a pre%enir los efectos secundarios de la +uimioterapia" #na buena fuente de o?'0 es el aceite de ssamo, de germen de trigo, de maz9 cereales integrales, tofu, cacahuetes, semillas de ssamo" " " $" !>r" &rodie S*rograma Jntensi%o de ,uplementos$" ardo mariano: (a utilizacin tradicional del fruto de cardo mariano se debe a su contenido en un principio acti%o llamado silimarina y +ue ha demostrado ser muy .til en los trastornos hep)ticos" (a silimarina e;erce una accin directa sobre las clulas del hgado, regener)ndolas y combatiendo la sustancias hepatot/icas !alcohol, t/icos alimentario, etc"$ por lo +ue se re%ela como un e/celente hepatoprotector" *re%iene la destruccin del hgado y estimula la regeneracin de las clulas daadas del hgado"Hambin se utiliza en caso de insuficiencia hep)tica o c)lculos biliares" (a necesidad de comer alimentos ricos en todas las %itaminas y minerales - sobre todo ricos en %itamina &'7 - y la necesidad de reducir daos y estrs prolongados al organismo, es lo m)s importante +ue debe saber el paciente" Puente: 888"ecoportal"net [ *or la *rof" Oane *(FCH, *h>, &E inculos relacionados 888"litopia"comM;plantMbio"htm Hhe >aily -ail - #@ !Q7 de -ayo Q000$Homado del onse;o 7eneral de olegios de -dicos Caturistas de Espaa 888"medicos-naturistas"orgMnoticias<"html Ditaminana &'7 Hrebol 1o;o E,,JF

La Guanbana contra el Cncer


Es una planta +ue crece en )reas tropicales, en Fmrica del entro y del ,ur, especialmente en la Fmazona" Hambin es llamado 7uan)bana, 7uan)bano, atuche, atoche, Fnona de -/ico, 7ra%iola, Fnona de la Jndia, -ole" (a fruta es muy delicada de color %erde oscuro cubierta de espinas sua%es" Es relati%amente grande y de c)scara muy delgada" ,e debe cosechar antes de estar madura" (a pulpa es blanca, cremosa, carnosa, ;ugosa y ligeramente )cida, mide Q-< dm de largo, pudiendo pesar Q,5 Gg" Hodas las partes de la planta son usadas en la medicina natural, incluyendo cortezas, ho;as, races y frutos, pero la parte +ue contiene la mayor concentracin de principios acti%os es la ho;a, en donde se encuentran las F EHI7ECJCF, FCICF EF,, +uienes han sido ampliamente estudiadas desde los aos '4N0 en +ue se empez a usar como insecticida, llegando a asombrar a los cientficos por su amplio poder, sin causar ning.n efecto noci%o en los animales y el hombre, por lo +ue accedieron a costear in%estigaciones donde, cada da se descubran nue%as propiedades, las cuales, por efecto del celo cientfico e intereses creados, se mantu%o en custodia por mas de Q0 aos" (a globalizacin y estudios paralelos en Oapn y hina, descubrieron a la luz, las mara%illas de esta generosa planta" (a ho;a de la 7uan)bana y corteza !micropul%erizada$, curan la diabetes, al regular el az.car en la sangre, lo +ue demuestra su alta efecti%idad en compromisos endocrinos: hgado, rin, tiroides, p)ncreas, o%arios, prstata9 intestinos, rela;ante del m.sculo liso !corazn$, %escula, apndice y combate el c)ncer al pulmn o de (e8is, c)ncer al seno y tumores cerebrales, hipotensi%o, antiespasmdico, %asodilatador, elimina )caros +ue producen el asma y enfermedades bron+uiales" El t de la ho;a cura los problemas del hgado, me;ora la funcin del p)ncreas" Es efecti%o para desparasitar a los nios, cura la malaria9 indicado para le%antar las defensas en personas con +uimioterapias y tambin para las personas con DJ= !,ida$" El fruto se ha usado como antiparasitario, antipirtico !disminuye las fiebres$ y astringente en casos de diarrea" (os tallos, ho;as y races son considerados sedantes, hipotensi%os !disminuyen la presin arterial$, antiespasmdicos y antidiabtico" (as ho;as se utilizan en forma de infusin contra catarros !inflamacin de las mucosas$" (as semillas molidas son utilizadas por las tribus andinas contra par)sitos intestinales" En los .ltimos aos, el e/tracto de guan)bana ha llegado a ser ampliamente aclamado por tener propiedades altamente potentes para combatir el c)ncer" >esde marzo de Q00<, e-mails circulan por la internet afirmando +ue el t de guan)bana cura el c)ncer" (as acetogeninas de las anon)ceas son sustancias cerosas +ue resultan de la combinacin de )cidos grasos de cadena larga ! <Q <N$ con una unidad de Q-propanol en el carbono Q para formar una lactona terminal !dicha lactona +ueda al inicio de la cadena$" (as acetogeninas deri%ados de la larga cadena de )cidos grasos tienen accin directa sobre las mitocondrias, el FH*, el Fparato 1eticular de 7oldi y las membranas y plasmas celular de las clulas cancerosas destruyndolas selecti%amente sin daar las clulas y te;idos sanos, adem)s contienen &ullatacin, &etasitosterol, ,itosterol, ampesterol, \cido -iristico, \cido Este)rico, ,tigmasterol, Fmino)cidos, Ditaminas y -inerales +ue act.an a ni%el Enzim)tico y -olecular"

Es la me;or alternati%a cuando no se puede recurrir a la ciruga o a la de obalto Herapia o 1adium Herapia o cuando se tiene +ue suspender la +uimioterapia por su accin y atrogenica !efectos secundarios$ sobre el hgado y los riones" Co hay incompatibilidad y al contrario se complementa muy bien, con cual+uier tratamiento al +ue este sometido el paciente me;orando la calidad del mismo" Co tienen absolutamente ning.n efecto secundario ni reacciones de intolerancia o alergia" (a 7uan)bana es la planta anticancergeno mas poderosa del planeta, utilizada desde hace mas de N0 aos en Estados #nidos, Europa y en Fsia"

Es%udios " descubrimien%os


En '476 el >r" Oerry -c (aughlin de la *urdue #ni%ersity descubri las acetogeninas de la FCICF EF 71FDJI(F, poderosos Fnticancergenos" ontinuaron esas in%estigaciones en el Jnstituto Cacional del FC E1 comprobando su efecti%idad en el FC E1 >E I(IC y de *1],HFHF" El Cational =ealth enter utilizo para otros tipos de FC E1 !g)strico, de riones y mamas$" (a Pacultad de iencias -edicas de la #ni%ersidad atlica de orea del ,ur realizo estudios comparati%os con la adriamicina !+uimioterapico$ en tratamientos de c)ncer de pulmn" Estudios realizados en '44K a Q000 por -c(aughlin y por hih =8, hui =P han re%elado +ue las acetogeninas son inhibores del comple;o J de la cadena de fosforilacin o/idati%a con lo cual blo+uean la formacin de FH*9 energa +ue necesita la clula cancerosa para poner en funcionamiento su bomba mediada por *-glucoprotena, +ue le permite mantenerse acti%a" (a acetogeninas, tambin inhiben la ubi+uinona-ubi+uinona o/idasa, enzima dependiente del CF>= +ue es peculiar en la membrana plasm)tica de la clula cancerosa" -c(aughlin realiz sus in%estigaciones con las acetogeninas &ullatacin y &ullatacinone" #n estudio realizado en la #ni%ersidad de *ardue en alifornia, demostr +ue las acetogeninas pueden inhibir selecti%amente el crecimiento de clulas cancergenas y tambin inhibir el crecimiento de las clulas del tumor, resistentes al adriamycin !droga +uimioteraputica$" En otro estudio realizado por cientficos de la misma #ni%ersidad, se demostr +ue la acetogeninas de guan)bana !gra%iola$ son e/tremadamente potentes teniendo una E>50 !dosis letal 50$ de hasta '0 - 4 microgramos por mililitro, resultando tener unas '0,000 %eces la potencia del adriamycin" =ay di%ersos estudios sobre la anonacina, el compuesto de la guan)bana +ue tendra efectos anticancerosos" ,in embargo, esos estudios fueron solamente realizados in %itro o in %i%o en animales, no e/istiendo a.n ning.n estudio clnico, en humanos" #n moti%o citado para la falta de estudios clnicos en humanos es el hecho de +ue no se puede patentar una planta, lo +ue lle%a a los laboratorios +ue patrocinan los estudios a concentrar las in%estigaciones en los principios acti%os, acetogeninas anon)ceas, en %ez de la planta" ,e hicieron estudios a la guan)bana compar)ndolo con el efecto con la adriamicina !conocido +uimioterapico$" ,e comprob +ue es '0000 %eces mas potente, y +ue mata las clulas cancerigenas sin daar las clulas sanas como ocurre con la +uimioterapia, +ue adem)s ocasiona n)useas, perdida de peso y del cabello, protege y ele%a el ,istema inmunlogico" ?uiz)s uno de los descubrimientos m)s importantes relacionados al c)ncer es el de los par)sitos" Hodos los pacientes de c)ncer est)n infectados con par)sitos" (os par)sitos !los mismos +ue le dan a nuestros perros y gatos$ crean tanto t/ico dentro del cuerpo, con sus e/crementos y su orina, +ue

simplemente al cuerpo no le +ueda ninguna defensa contra el c)ncer y sucumbe ante el ata+ue de las proteasas con%irtiendo a cancerosas las clulas" Estudios cientficos han demostrado +ue la guan)bana contiene cierto tipo de compuestos bioacti%os conocidos como acetogeninas de anon)ceas, las cuales solo se han encontrado en esta planta y algunas otras de esa familia, siendo la ho;a su fuente principal" (as in%estigaciones demuestran +ue los principales efectos son los mencionados anteriormente y adem)s tienen propiedades, anticon%ulsi%as, antimicrobianas y anticancerigenas"

Usos recomendados

Fntitumoral Fnticancergeno Fntiespasmodica ,edati%a ombate el asma ombate la hipertensin ombate la diabetes orrige desordenes del higado

Com&osiciones qu8micas de la >uanbana


Com&osici$n )u8mica " 'alor nu%ricional del 3ru%o (.GG +ramos de 3ru%a 3resca de la &ar%e comes%ible)

=umedad K0,6L Pibra ',6<L enizas 0,7<L 7rasa 0,<'L *rotena ',QQL Flmidn ',6QL Ditamina 0,0Q'L Fz.cares ! 7luc", Pruct"$ '5,6<L *otasio N5,Kmg ,odio Q<mg -agnesio Q<,4mg Psforo Q6,0mg =ierro N7mg itrulina !protena$ !'0$ Frginina !amino)cido$ !'0$ Fcido caproico !lpido$ !'0$ Fnonaine !iso+uinolina$ !'0$ Fnoniine !iso+uinolina$ !'0$ Fsimilobine !iso+uinolina$ !'0$

Com&onen%es qu8micos de la 2o0a Lac%onas

Fnnohe/ocina Fnnomuricina F, &, y E Fnnomutacina Fnnopentocinas F, & y -uricoreacina 7igantetronemina -urihe/ocina F y Oa%oricina

Isoquinolinas

Fnonaine Fnoniine Ftherospermine ore/imine

L8&idos

Fcido gentsico Fcido lignocrico Fcido linoleico Fcido este)rico

Com&onen%es qu8micos de la semilla


(actonas Fnnomonicina Fnnomontacina Fnnonacina Fnnomuricatina Fnnonacinona Oa%oricina

Con%iene adems?

Fnnomuricatina !protena$ Fcido linoleico !lpido$ &ullatacin &ullatacinone -uricoreacin -urihe/ocin Fnnomuricin F Fnnomuricin & -uricatocin F -uricatocin -uricapentocin

*ropiedades medicinales de la 7uan)bana seg.n su orgen An%icancer8+eno? =o;as y brotes tiernos An%ibac%eriana? orteza An%i&arasi%ario? ,emillas y corteza An%iulceroso? orteza >alac%o+o+o? Pruto An%ies&asm$dico? =o;as

Seda%i'o? =o;as An%imalrico? =o;as An%idiab*%ico? =o;as asodila%ador? =o;as 7ec%oral? Plores Amebicida? orteza erm83u+o? orteza y ho;as Insec%icida? =o;as y raz

7ro&iedades de la >uanbana
Entre sus propiedades de accin es anti-bacteriano, anticancerigeno, antiparasitario, antitumoral, antiespasmdico, estomatico, astringente, citoto/ico, febrfugo, hipotensor, insecticida, pesticida, sedati%o, %asodilatador, %ermifugo" An%i%umoral, por el efecto acti%o contra las clulas inacti%as o de origen tumoral !al no tener capacidad de morir estas clulas se aglomeran y %an formando los c)lculos o tumores$act.a disminuyendo paulatinamente su calcificacin hasta hacerlos desaparecer, lo +ue re+uiere tiempo, al ir por cada uno de nuestros sistemas, me;or)ndolo y purific)ndola" uando se trata de c)lculos tumorales o calcificaciones en el hgado, p)ncreas, pulmones, cerebro o riones la dosis aumenta entre 5 a 7 grms diarios, y su ingesta debe ser mayor de seis meses" An%irreum%ico, an%iar%r8%ico, tiene un efecto inmediato en dolores de articulaciones y en degeneracin de ellas !Frtrosis$" Especialmente para los +ue recibimos tratamiento" An%idiab*%ico, por su potente accin en la sangre ayuda a eliminar los e/cesos de glucosa" olabora a normalizar el ;ugo y enzimas pancre)ticas" ,i se aplica insulina, debe consumirse ' Q semillas, peladas y machacadas de la fruta !guan)bana$ en ayunas, por siete das" *ara los c$licos de o'arios, tomar t de 7uan)bana !gra%iolas$, de;ar entibiar y colar antes de tomarlo, repetir a las dos horas" An%i- in3lama%orio, endocrinol$+ico y 2e&%ico, por su e/tenso poder desinflamatorio yMo al liberarse por la sangre, es e/celente para el sistema endocrino, normalizando la produccin de hormonas en las diferentes gl)ndulas de nuestro cuerpo, sea en el sistema ner%ioso, inmunlogico y reproductor !o%arios y prstata$9 en el hgado, los riones, el estmago, combate la gastritis y .lceras" ontiene Bcido F$lico, lo +ue hace sea e/celente para las mu;eres +ue desean embarazarse !normal produccin de F>C$, e%itando infecciones +ue compli+uen el desarrollo del feto" Seda%i'o, para recuperar el m.sculo cardaco despus de un infarto y combatir la hipertensin y problemas cardio%asculares" Hiene efecto tran+uilizante en la noche, logrando un buen descanso nocturno" Co produce sueo en el da" An%idiarreico, por su potente accin insecticida elimina las bacterias +ue pro%ocan las diarreas, es mucho mas efecti%a +ue un antibitico y act.a sin per;udicar la flora intestinal, al ser '00L natural" orteza y ho;a ;untas tienen caractersticas fungicidas, antimicoticas elimina ciertos hongos +ue producen eritemas !2er&es, &soriasis$" >ermatolgicas: Soriasis, lu&us !con la (inaza y Irtiga Cegra$, seborrea9 al regular el sistema endocrino, controla tambin los fluidos de nuestras gl)ndulas hacindolas traba;ar si est)n blo+ueadas y regul)ndolas si se producen en e/ceso, tales como en la 7soriasis"

An%i&arasi%arias, por su potente accin insecticida ayuda a eliminar los par)sitos, especialmente en los nios, disol%er una c)psula antes de sus comidas por 7 das" 9i+es%i'o, por su accin rela;ante, facilita una buena digestin, eliminando los e/cesos de grasas y triglicridos en una comida opulenta" Fl facilitar la digestin, es e/celente cuando estamos en +uimioterapia" Res3r8os, el t de guan)bana se utiliza para el catarro, inflamacin de las membranas mucosas9 se utiliza con mua o menta en infusin" An%i2is%am8nico y an%ies&asm$dico, en el Asma, elimina los )caros +ue se producen en los cilios pulmonares" 7oder seda%i'o, es e/celente para el sistema ner%ioso al contener litio en cantidades microscpicas suficientes para e;ercer su poder sedati%o en personas irritables, ner%iosas y ansiosas por su poder sedati%o es an%icon'ulsi'o" Obesidad, al e%itar la acumulacin de grasa en el organismo hace perder peso paulatinamente" 9iur*%ico, colabora con la eliminacin de l+uidos, l+uidos grasos !+ue forman el coles%erol$ y ayuda a eliminar el e/ceso de )cido .rico y calcificacin de las nefronas !clulas renales$

A&licaciones con%ra el Cncer


(a me;or forma de consumir la 7uan)bana o 7ra%iola es consumindolo directamente, ol%idase de una %ez por todas el comprar pastillas en las tiendas naturistas, no caiga en esos negocios, por+ue la cura de las enfermedad y la %erdadera alimentacin esta en consumir directamente el elemento curati%o, en este caso es el fruto de la 7uan)bana, y tambin sus ho;as prepar)ndolos como lo hara con cual+uier t o agua de tiempo" ,i usted desea consumir las ho;as de 7uan)bana, intente conseguir las ho;as en su estado natural, e%ite comprar productos como t^s filtrantes, etc" 0 %ol%emos a repetir""" no ad+uiera Sproductos naturalesS en las tiendas naturistas comerciales, aun+ue no se haya dado cuenta antes, los productos naturales est)n en realidad en los mercados, all si se puede encontrar los elementos +ue la naturaleza nos ofrece en su estado natural" ,in embargo en las tiendas naturistas muchas %eces esos productos son alterados, y en el peor de los casos disminuyen a proposito sus efectos curati%os para +ue act.en en el paciente lentamente creando as un ciclo de consumismo y %uel%a a comprar el producto, si usted desea aplicar la %erdadera medicina natural no mire a las tiendas naturistas, m)s bien mire al mismo fruto, despus no %ale +ue;arse de la medicina natural cuando no logra sus cometidos" Es momento de despertar y abrir sus o;os a la %erdadera medicina natural"

Alimentos Anticancer
http:MM888"alimentacion-sana"com"arM*ortalLQ0nue%oMcompresanoMplantillasMgra%iola"htm

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Subttulos

Flimentos contra el ancer


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Los expertos aseguran que el 50% de los tumores podran evitarse con una dieta adecuada. Prevenir siempre ha sido mejor que curar y en el caso de en ermedades tan graves como el c!ncer merece la pena llenar tu despensa con alimentos que est!n demostrando tener propiedades anticancerosas"

Alimentos contra el Cancer


. Aceite de oliva! #a grasa monoinsaturada protege del c!ncer colon-rectal" Al actuar so$re los !cidos $iliares% el aceite de oliva disminuye el riesgo de evoluci&n de la mucosa digestiva a adenoma o carcinoma" 'in olvidar que al mantener le(i$les las arterias mejora la circulaci&n y o(igenaci&n de todos los tejidos"

". Agua! No es un alimento% pero no podemos vivir sin ella" )l agua mantiene vivas nuestras c*lulas% regula muchas unciones y ayuda a la eliminaci&n de to(inas por la orina y heces"

#. A$o % cebolla! )l ajo y la ce$olla contienen alicina% un compuesto rico en a+u re que act,a como depurador del h-gado% eliminando las sustancias t&(icas que se acumulan en la sangre y tejidos" Adem!s% el ajo se une a las to(inas% neutrali+ando sus e ectos en las c*lulas" &. Algas! 'on depurativas% ricas en minerales y vitaminas y contienen i$ra" #as algas son una comida ha$itual en pa-ses como .ap&n% con una $aja incidencia de c!ncer de mama" Algunos especialistas las recomiendan para ayudar a eliminar los e ectos secundarios del tratamiento con quimioterapia y radioterapia por sus e ectos re or+adores del sistema inmunol&gico"

5. Arro' integral! )n .ap&n el arro+ es o$jeto de numerosas investigaciones contra el c!ncer" Al ser una semilla% contiene inhi$idores de la proteasa que parece que retrasan la aparici&n del c!ncer" )n el salvado de arro+ e(isten sustancias anticancerosas que parecen proteger del c!ncer del colon% mama y pr&stata"

(. )eren$ena! Como otros vegetales de color violeta% contiene sustancias anticancerosas que parecen proteger a las c*lulas de las mutaciones que provoca el c!ncer" *. Ctricos! )s conocida su rique+a en vitamina C% son antio(idantes y estimulantes de las c*lulas de de ensa" Adem!s% no hay que olvidar que contienen lavonoides% protectores de los capilares sangu-neos que mantienen las mem$ranas permea$les y o(igenadas"

+. Coles! )l $r&coli% repollo% coli lor% $erros y r!$ano no de$en altar en la mesa% son un c&ctel antitumoral% re uer+an las de ensas% eliminan los radicales li$res y protegen las c*lulas"

,. -resas! 'on interesantes por sus e ectos depurativos" Ayudan a limpiar el organismo de to(inas% contienen i$ra% minerales y vitaminas"

0. -rutas del bosque! #as moras% ar!ndanos y grosellas son ricas en un pigmento morado llamado antocianina que tiene un gran e ecto antio(idante" /am$i*n son ricas en vitaminas A y C% minerales% pectina y !cidos vegetales" 'e est!n estudiando los e ectos preventivos de estas rutas en el caso de la leucemia"

. -rutos secos! #as nueces% avellanas% almendras y pipas de girasol son una uente de vitaminas 0 y )% y minerales como el magnesio% manganeso% selenio y +inc" Con una peque1a cantidad se asegura un $uen aporte de antio(idantes"

". Legumbres! #entejas% gar$an+os% guisantes y jud-as pueden ser un eli(ir anticancer-geno" #as legum$res son muy ricas en i$ras e inhi$idoras de proteasas que previenen contra los tumores de mama y colon principalmente"

#. .an'ana! Contiene !cidos clorog*nico y el!gico que $loquean la aparici&n de c!ncer en e(perimentos con animales" Al tener pectina% la i$ra tam$i*n act,a avoreciendo la eliminaci&n de to(inas a trav*s de las heces"

&. .el/n! )s rico en $eta carotenos antio(idantes y contiene muy pocas calor-as para mantener a raya los tumores relacionados con la o$esidad"

5. .iel! /iene propiedades antis*pticas% por lo que es ,til para evitar las in ecciones asociadas al descenso de la inmunidad que conlleva el tratamiento con quimioterapia"

(. 0escado! #os !cidos grasos 2mega 3 adem!s de ser $ene iciosos para el cora+&n y las arterias tam$i*n se utili+an para mejorar el estado de las personas con c!ncer"

*. 0imientos! )l color amarillo% rojo y verde de los pimientos es la se1al de su rique+a en $eta carotenos junto a la vitamina C4 am$os son antio(idantes y protectores de las mucosas" /am$i*n contienen capsaicina que $loquea los compuestos precancerosos que aparecen en la carne y pescados ahumados y curados"

+. 1emolac2a ro$a! )l color morado de la remolacha roja esconde un potente regenerador celular% las $eta-nas"

,. Setas c2inas! #as setas tipo maita5e% shiita5e y reishi se utili+an en la medicina tradicional china para re or+ar el sistema inmune por la presencia de unos compuestos llamados $etaglutanos que estimulan la a$ricaci&n de inter er&n natural% un e ica+ anticancer-geno" "0. So$a! #as mujeres orientales tienen menor riesgo de padecer tumores de mama y ovario" Parece que la dieta rica en soja y sus derivados como el to ,% tempeh% miso o seitan es responsa$le de su invulnera$ilidad" #a soja contiene geniste-na% inhi$idores de las proteasas e iso lavonas% protectores rente al c!ncer de mama" " . 3e verde! Contiene poli enoles% que anulan los e ectos de los nitros aminas y tiene poderes antio(idantes" )s un poderoso protector contra las radiaciones am$ientales"

"". 3omate! )l tomate crudo es muy rico en licopeno% un caroteno que le da el color rojo y que ha demostrado su papel protector rente al c!ncer de pr&stata" /am$i*n contiene otras sustancias en la piel y en las pepitas que tienen e ectos anticancer-genos"

"#. 4va! #as uvas con piel y pepitas contienen antio(idantes como el resveratol que $loquean los agentes cancer-genos y el crecimiento de los tumores"

"&. 5ogur! #as $acterias $ene iciosas que contiene el yogur 6 acid& ilos% lacto $acilos7 regeneran la lora intestinal y evitan la aparici&n de productos t&(icos en la digesti&n" 8uy ,til para prevenir el c!ncer de colon% pero se recomienda para todo tipo de tumores"

"5. 6ana2oria! )l color naranja se de$e a su rique+a en $eta carotenos% conocido antio(idante" )s el vegetal protector de los umadores por su capacidad para regenerar las c*lulas del epitelio respiratorio"

"(. 7sparragos! )l esp!rrago contiene lignanos 63 microgramos por gramo7% una clase de itoestr&genos con e ectos a nivel de vasos sangu-neos de peque1o cali$re% que parecen ejercer un papel $ene icioso en algunas en ermedades vasculares degenerativas como la angiodisplasia% que es com,n en los ancianos y provoca hemorragias gastrointestinales% aunque este es un campo que est! a,n por investigar" Adem!s% los lignanos al igual que los lavonoides% participan en otras unciones ya que tienen una d*$il actividad estrog*nica y compiten con los compuestos estrog*nicos normales no permiti*ndoles promover el crecimiento de tumores" )n relaci&n con este tema% investigaciones epidemiol&gicas apoyan la hip&tesis de que los pa-ses con m!s altos niveles de consumo de lavonoides y lignanos en su dieta tienen las m!s $ajas incidencias de c!ncer% hecho que est! especialmente demostrado para los c!nceres de mama y pr&stata"

La Graviola pelea contra el Cancer


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Subttulos

A(a 7ra%iola ura el ancerB A mo debe onsumirse la 7ra%iolaB Itras Denta;as de Homar 7ra%iola (a -edicina y la 7ra%iola %an de la mano >ato importante acerca del ancer 7ra%iola antitumoral Catural
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La Graviola es la planta anticancergeno mas poderosa del planeta8 utili'ada desde 2ace mas de &0 a9os en 7stados 4nidos8 7uropa % en Asia.
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Centenares de tra$ajos de investigaci&n en mas de 9: la$oratorios del mas alto nivel cient- ico reali+ados por el instituto Nacional del C!ncer% National ;ealth Center y la Purdue University de )stados Unidos y la <acultad de Ciencias 8edicas de la Universidad Cat&lica de Corea del 'ur" Impresionante casu-stica de miles de casos tratados de c!ncer de colon% c!ncer g!strico% c!ncer de p!ncreas% c!ncer de pr&stata% c!ncer de mamas% c!ncer de ri1ones y c!ncer de pulmones"

:La Graviola Cura el Cancer;


=ado que se trata de un producto natural no patenta$le% no es posi$le a irmar esto con certe+a" 'in em$argo% e(isten diversos estudios al respecto que acreditan la ama que la Graviola tiene al respecto" )studios cient- icos reali+ados en la Universidad de Purdue en Indiana% U'A y en .ap&n% han demostrado e(cepcionales $ene icios para el tratamiento de ciertos tipos de tumores cancerosos% especialmente los locali+ados en el pulm&n% p!ncreas y pr&stata" Contiene poderosos principios activos anticancer-genos o citostaticos" #as Acetogeninas que contienen la hoja de Graviola" 'e hicieron estudios comparativos in vitro y en vivo comparando el e ecto con la adriamicina 6conocido quimioterapico7" 'e compro$& que es 1:"::: veces mas potente% y que mata las c*lulas cancerigenas sin da1ar las c*lulas sanas como ocurre con la quimioterapia% que adem!s ocasiona nauseas% perdida de peso y del ca$ello% protege y eleva el 'istema inmunol&gico" )s la mejor alternativa cuando no se puede recurrir a la cirug-a o a la de Co$alto /erapia o >adium /erapia o cuando se tiene que suspender la quimioterapia por su acci&n y atrogenica 6e ectos secundarios7 so$re el h-gado y los ri1ones" No hay incompati$ilidad y al contrario se complementa muy $ien% con cualquier tratamiento al que este sometido el paciente mejorando la calidad del mismo" No tienen a$solutamente ning,n e ecto secundario ni reacciones de intolerancia o alergia" )n 1?@A el =r" .erry 8c #aughlin de la Purdue University descu$ri& las acetogeninas de la AN2NAC)A G>ABI2#A% poderosos Anticancer-genos" Continuaron esas investigaciones en el Instituto Nacional del CANC)> compro$ando su e ectividad en el CANC)> =) C2#2N y de P>C'/A/A" )l National ;ealth Center utili+o para otros tipos de CANC)> 6g!strico% de ri1ones y mamas7" #a <acultad de Ciencias 8edicas de la

Universidad Cat&lica de Corea del 'ur reali+o estudios comparativos con la adriamicina 6quimioterapico7 en tratamientos de c!ncer de pulm&n" #as acetogeninas derivados de la larga cadena de !cidos grasos tienen acci&n directa so$re las mitocondrias% el A/P% el Aparato >eticular de Goldi y las mem$ranas y plasmas celular de las c*lulas cancerosas destruy*ndolas selectivamente sin da1ar las c*lulas y tejidos sanos% adem!s contienen 0ullatacin% 0etasitosterol% 'itosterol% Campesterol% Dcido 8iristico% Dcido )ste!rico% 'tigmasterol% Amino!cidos% Bitaminas y 8inerales que act,an a nivel )n+im!tico y 8olecular" Protegen y elevan el sistema inmunol&gico

:C/mo debe Consumirse la Graviola;


=ado que la Graviola es un producto vegetal que tam$i*n limpia el est&mago% se recomienda tomar las c!psulas de graviola de una manera gradual% de menos a m!s% con el in de lograr que el cuerpo se acostum$re a este producto

<tras =enta$as de 3omar Graviola


#a Graviola% adem!s de ser un coadyudante en tratamientos de c!ncer de pulm&n% h-gado% colon% p!ncreas% ri1&n y est&mago% tam$i*n es Anti$acteriano% Antiparasitario% Antiespam&dico% Astringente% <e$r- ugo% ;ipotenso% 'edativo% )stomacal y Basodilatador" /am$i*n es utili+ada tradicionalmente para com$atir los estados de ansiedad% depresi&n y nerviosismo" )n otros Pa-ses adem!s de la acci&n anticancer-geno tienen di erentes usos ancestrales y tradicionalesE en 0rasil 6acci&n analg*sica% antirreum!tica y anti e$ri uga7" )n ;ait- 6astenia% gripe y antiespasmasmodica7" 8*(ico 6$ronquial y antidiarreico7" Panam! 6dispepsias y alergias7" Bene+uela 6a ecciones hep!ticas7" 8alasia 6a ecciones reum!ticas y dermatol&gicas7 #a Graviola es un !r$ol peque1o y vertical del !r$ol% crece F a A metros de la altura con hojas grandes% oscuras% verdes y $rillantes" )s nativa de la selva tropical del Peru y 0rasil" #a ruta se vende en #os mercados locales en los tr&picos donde lo se llama Guana$ana o Cherimoya $rasile1o y es e(celente para hacer las $e$idas y los sor$etes y% aunque levemente de !cido agrio% puede ser comido uera de mano"

La .edicina % la Graviola van de la mano


/odas las partes del !r$ol del Graviola se utili+an en medicina natural en las +onas tropicales% incluyendo la corte+a% las ra-ces% ruta% y las semillas de la ruta" #as diversas caracter-sticas y aplicaciones se atri$uyen a las diversas partes del !r$ol" Generalmente% la ruta y el +umo de ruta se toman para los gusanos y los par!sitos% para re rescar ie$res% para aumentar leche despu*s del parto% y como astringente para la diarrea y la disenter-a" #as semillas machacadas se utili+an contra par!sitos internos y e(ternos% piojos principales% y gusanos% las ra-ces se consideran sedativo% antiespasm&dicas e hipotensas" Principio activoE Alcaloides 6Annonaceus Acetogenis7% 8uricoreacin% 8unhe(oin C% 8ono-tetrahydro uran% Acetogenins% Annomuricin )% 8iricapetocin" 4so recomendado Antitumoral Anticancer-geno Antiespasmodica 'edativa Com$ate el asma Com$ate la hipertensi&n Com$ate la dia$etes Corrige desordenes del higado Propiedades en accionE anti-$acteriano% anticancerigeno% antiparasitario% antitumoral% antiespasmodio% estomatico% astringente% citoto(ico% e$ri ugo% hipotensor% insecticida% pesticida% sedativo% vasodilatador% vermi ugo"

>ato importante acerca del Cancer

Qui+!s uno de los descu$rimientos m!s importantes relacionados al c!ncer es el de los par!sitos" /odos los pacientes de c!ncer est!n in ectados con par!sitos" #os par!sitos 6los mismos que le dan a nuestros perros y gatos7 crean tanto t&(ico dentro del cuerpo% con sus e(crementos y su orina% que simplemente al cuerpo no le queda ninguna de ensa contra el c!ncer y sucum$e ante el ataque de las c*lulas cancerosas" )ste descu$rimiento lo hi+o la =octora ;ulda Clar5 cuyo li$ro G/he Cure or All CancersG 6#a Cura para /odos los Canceres7 ha vendido millones de copias" ;ay cientos de personas que dan testimonio del *(ito del tratamiento her$al de la doctora Clar5 donde han detenido totalmente el progreso de un c!ncer en sus cuerpos con este tratamiento" )s por esta ra+on de la importancia de la graviola rente al cancer por su propiedad desparasitante" C<.0<S?C?<@ A4?.?CA 5 >A3<S C?7@3?-?C<S C<.0<S?C?B@ A4C.?CA 5 =AL<1 @431?C?<@AL >7L -143< D 00 gramos de Eruta ErescaF ;umedad H:%A I <i$ra 1%A3 I Ceni+as :%@3 I Grasa :%31 I Prote-na 1%99 I Almid&n 1%A9 I Bitamina C :%:91 I A+,cares 6 Gluc"% <ruct"7 1F%A3 I Potasio JF%H mg 'odio 93 mg 8agnesio 93%? mg <&s oro 9A%: mg ;ierro :%J@ mg Citrulina 6prote-na7 Arginina 6amino!cido7 Acido caproico 6l-pido7 Anonaine 6isoquinolina7 Anoniine 6isoquinolina7 Asimilo$ine 6isoquinolina7

C<.0<@7@37S A4C.?C<S >7 LA G<HA >7 A@@<@A .41?CA3A #actonas Annohe(ocina Annomuricina A% 0% C y ) Annomutacina Annopentocinas A% 0 y C 8uricoreacina Gigantetronemina 8urihe(ocina A y C .avoricina Isoquinolinas Anonaine Anoniine Atherospermine Core(imine #-pidos Acido gent-sico Acido lignoc*rico Acido linoleico Acido este!rico

C<.0<@7@37S A4C.?C<S >7 LA S7.?LLA AC73<G7@?@AS >7 LA G<HA C<@ AC3?=?>A> A@3?CA@C71CG7@A

#actonas Annomonicina Annomontacina Annonacina Annomuricatina Annonacinona .avoricina

Contiene adems! Annomuricatina 6prote-na7% y Acido linoleico 6l-pido7 0ullatacin 0ullatacinone 8uricoreacin 8urihe(ocin C Annomuricin A Annomuricin 0 8uricatocin A 8uricatocin C 8uricapentocin

01<0?7>A>7S .7>?C?@AL7S >7 LA G1A=?<LA >7.<S31A>AS C<@ 0147)AS >7 LA)<1A3<1?< Anticancergeno! ;ojas y $rotes tiernos Antibacteriana! Corte+a Antiparasitario! 'emillas y corte+a Antiulceroso! Corte+a Galactogogo! <ruto Antiespasm/dico! ;ojas Sedativo! ;ojas Antimalrico! ;ojas AntidiabItico! ;ojas =asodilatador! ;ojas 0ectoral! <lores Amebicida! Corte+a =ermEugo! Corte+a y hojas ?nsecticida! ;ojas y ra-+

0ACS7S 7@ L<S A47 S7 GA =AL?>A>< S4 ACC?B@ .7>?C?@AL )l )studio de la actividad $iol&gica 6e ectos medicinales m,ltiples7 de la Annona muricata mediante prue$as de la$oratorio% se ha reali+ado en diversos Pa-ses entre ellosE )stados Unidos de Norteam*rica >ep,$lica de Guyana Indonesia China <ilipinas 'urinam /rinidad y /o$ago >ep,$lica =ominicana Puerto >ico Colom$ia 0rasil

Para entender la acci&n curativa de las acetogeninas de la graviola so$re la en ermedad degenerativa y mortal% el c!ncer4 de inamos previamente algunos conceptosE CA@C71 ;iperplasia de un tejido% como resultado del aumento anormal del n,mero de sus c*lulas 6e(pansi&n clonal de una c*lula alterada7% por e ecto de un oncog*n" <@C<G7@! Gen que est! presente en el n,cleo de las c*lulas de las personas gen*ticamente predispuestas" #os oncogenes se trasmiten en orma hereditaria y se encuentran en las c*lulas en orma inactiva" No se e(presan siempre pues est!n reprimidos por genes normales que act,an como inhi$idores de contacto" <@C<GJ@?C<! /*rmino relacionado al c!ncer >esistencia de la c*lula cancerosa a las =rogas Quimioter!picasE 8ecanismo de Acci&n Algunas c*lulas cancerosas desarrollan resistencia a m,ltiples drogas 68=>7" )l doctor 8c #aughlin% investigador de la Universidad de Pardue" Cali ornia% lo e(plica diciendo que esta resistencia que presentan un peque1o porcentaje de c*lulas se de$e a que *stas desarrollan una $om$a mediada por una P-glicoprote-na% que es capa+ de e(pulsar los agentes antic!ncer 6drogas quimioter!picas7 uera de las c*lula% antes de que pueda matarla con lo cual se mantiene activo el oco celular oncog*nico" )l proceso de e(pulsi&n de agentes antic!ncer de la c*lula% mediante dicha $om$a4 requiere de grandes cantidades de Adenosin /ri-Phos ato% A/P 6energ-a7" )sta $om$a no est! presente en las c*lulas normales" ACC?B@ >7 LAS AC73<G7@?@AS >7 LA G1A=?<LA -17@37 AL CK@C71 #as acetogeninas de annonaceas% son sustancias cerosas que resultan de la com$inaci&n de !cidos grasos de cadena larga 6C33 & C3J7% con una unidad de 9-propanol en el car$ono 9 para ormar una lactona" Un estudio reali+ado en la Universidad de Pardue en Cali ornia% demostr& que las acetogeninas pueden inhi$ir selectivamente el crecimiento de c*lulas cancer-genas y tam$i*n inhi$ir el crecimiento de las c*lulas del tumor% resistentes al adriamycin 6droga quimioterap*utica7" )n otro estudio reali+ado por cient- icos de la misma Universidad% se demostr& que la acetogeninas de guan!$ana 6graviola7 son e(tremadamente potentes teniendo una )=F: 6dosis letal F:7 de hasta 1: K ? microgramos por mililitro% resultando tener unas 1:"::: veces la potencia del adriamycin" .<>< >7 ACC?B@ >7 LAS AC73<G7@?@AS 7@ LA CJL4LA CA@C71?G7@A )studios reali+ados en los a1os 1%??H al 9%::: por 8c#aughlin y por Chih ;L% Chui ;< han revelado que las acetogeninas son inhi$ores del complejo I de la cadena de os orilaci&n o(idativa con lo cual $loquean la ormaci&n de A/P4 energ-a que necesita la c*lula cancerosa para poner en uncionamiento su $om$a mediada por P-glucoprote-na% que le permite mantenerse activa"

#a acetogeninas% tam$i*n inhi$en la u$iquinona-u$iquinona o(idasa% en+ima dependiente del NA=; que es peculiar en la mem$rana plasm!tica de la c*lula cancerosa" 8c#aughlin reali+& sus investigaciones con las acetogeninas 0ullatacin y 0ullatacinone" Actualmente la propiedad antitumoral de la guan!$ana 6graviola7 ha sido patentada por lo menos por ? Compa1-as e(tranjeras" #a graviola es una planta de la cual puede aprovecharse no s&lo el ruto que contiene a$undantes nutrientes y vitaminas% sino tam$i*n las propiedades medicinales de sus di erentes partes% so$re todo las hojas4 Por sus propiedades anticancerigenas"

Graviola antitumoral @atural


#o m!s sorprendente de la Graviola son los estudios llevados a ca$o por la Universidad de Purdue% en Indiana 6U'A7 desde 1??@ en tratamientos de tumores" )sta Universidad ha desarrollado investigaciones relativas a la acci&n inhi$idora de derivados de Annonaceous en c*lulas cancer-genas% contando con m!s de cuatro patentes registradas en )stados Unidos re eridas a la acci&n de los componentes acetog*nicos so$re c*lulas cancer-genas" 'us muchas aplicaciones en medicina natural han sido validadas por esta investigaci&n cient- ica" #os estudios m!s tempranos eran entre 1?J1 y 1?A9" Barios estudios de diversos investigadores demostraron que la corte+a tenia acci&n relajante hipotensor% antiespasm&dico% vasodilatador del m,sculo liso y actividades cardiodepresivas en animales" #os investigadores re-veri icaron las caracter-sticas hipotensoras de la hoja de Graviola en ratas otra ve+ en 1??1" Barios estudios han demostrado que los e(tractos de la hoja% corte+a% ra-+% v!stago y semilla de Graviola son Anti-$acterianos in Bitro contra pat&geno numerosos y que la corte+a tiene caracter-sticas antimic&ticos" #as semillas de Graviola demostraron caracter-sticas antiparasitarias" Un estudio 1??1% en e(tracto de hojas demostr& ser activo contra malaria% en dos otros estudios en 1??: y 1??3 las semillas de Graviola demostraron caracter-sticas insecticidas% con la semilla se demostra$a actividad insecticida uerte en un estudio temprano 1?J:" )n 1??@ estudios cl-nicos demuestran que los alcaloides encontrados en la ruta de Graviola tienen e ectos antidepresivos en animales" #a investigaci&n en Graviola est! en curso% cuatro nuevos estudios se han pu$licado en 1??H so$re avances itoqu-micos espec- icos que est!n demostrando las caracter-sticas anticancer-genas y antivirus m!s uertes" )n un programa de investigaci&n de 1?@A del instituto nacional del c!ncer% el v!stago de Graviola demostr& que la citoto(icidad activa contra las c*lulas del c!ncer" Investigaciones de Graviola a nivel itoqu-mico se encontr& el acetog*nesis anon!ceos " #as caracter-sticas anti eedant antitumoral% pesticidas yMo del insecto potentes de estos acetog*nesis anon!ceos se han divulgado y patentado" Graviola produce estos compuestos naturales en los tejidos inos de la hoja% corte+a y v!stago" #os acetog*nesis de Anon!ceas se encuentran solamente en la amilia del annonaceae" )n general% los varios acetog*nesis anon!ceos se han documentado con actividades antitumorales% antiparasitarias% pesticidas% antiproto+oarias% antimetastasis% antihelm-nticas% y antimicro$ianas" ;a ha$ido mucho inter*s en los productos qu-micos que han demostrado caracter-stica antitumoral potente y varios grupos de investigaci&n est!n intentando sinteti+ar estos productos qu-micos para las drogas quimioterap*uticas nuevas" )n una revisi&n de estos productos qu-micos naturales en el diario de productos naturales en 1??? o$servaronE Glos acetog*nesis de Anon!ceas son los agentes antitumorales y pesticidas nuevos prometedores que se encuentran solamente en el annonaceae de la amilia de la planta" 2tra revisi&n en los estados cient- icos del in orme 1??@-1??H de '5aggs% indica que los Gacetog*nesis de Anon!ceas% tienen actividades citot&(icas% antitumorales% antimalariales% inmunosupresivas% pesticidas% y antimetastasis nota$les"G

Sabia que...
#as hojas y el tallo de la Graviola son las que demostraron activa acci&n contra las c*lulas cancer-genas sin a ectar el organismo" 8ientras que la investigaci&n con irma que estas acetogeninas antitumorales tam$i*n aparecen en altas cantidades en las semillas de la ruta 6no en la pulpa7 y en las ra-ces de la graviola% di erentes qu-micos alcaloides en las semillas y ra-ces han demostrado algunos e ectos preliminares neurot&(icos" Por lo tanto% utili+ar las semillas y la ra-+ de la graviola no es recomenda$le" 'i es de su interes tener m!s detalles% solicitenos la $i$liogra -a in ormativa"

Los .e$ores Hugos para Cada 7nEermedad


" 1

Subttulos

Fnemia Frterias &ron+uitis )ncer >iabetes E/ceso de peso


Se sabe que el $ugo natural es una Euente de salud8 cono'ca aqui preparaciones caseras para cada enEermedad.

httpEMMLLL"alimentacion-sana"com"arMin ormacionesMnovedadesM+umos9"htm AC@J =isminuya el consumo de grasas% natillas% chocolate y leche no desnatada" UtiliceE N JF: ml de +anahoria 8D' uno de los siguientesE O 1@F ml de espinaca4 1:: ml de lechuga" O 9@F ml de +anahorias m!s 1@F ml de espinacas" O 1@F ml de esp!rragos" AL71G?AS #a sensi$ilidad a diversas sustancias% o incluso a la lu+ del sol% puede dar lugar a condiciones al*rgicas" #o primero que hay que hacer es encontrar la causa y evitar el contacto con ella" #os +umos siguientes no son tanto remedios como ortalecedores generalesE N 99F ml de +anahoria4 99F ml de remolacha 6s&lo la ra-+7 N F: ml de alcacho a4 9@F ml de apio" N 3F: ml de +anahoria4 1:: ml de apio" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de patata" /ome al d-a dos de las com$inaciones anteriores" A.CG>ALAS Como en el caso de las vegetaciones% la e(tirpaci&n suele ser innecesaria" #as am-gdalas son importantes para el control de la in ecci&n% y no de$en perderse sin la de$ida consideraci&n" #os +umos que hay que utili+ar sonE N 99F ml de ce$olla4 99F ml de +anahoria" N F: g de r!$anos picantes 6rallados74 9F ml de ajo4 N 3@F ml de pi1a" 8!s cualquiera de los siguientesE N 99F ml de +anahoria4 99F ml de apio" N 1@F ml de al al a4 F: ml de apio4 99F ml de +anahoria" N 99F ml de man+ana4 99F ml de apio o +anahoria"

A@7.?A
No en la Anemia perniciosa que de$e ser tratada por un m*dico% sino en la Anemia simple" /ome dos de las com$inaciones siguientesE N 0erros% F: ml"4 r!$anos picantes 6rallados7% 9F ml" N 3F: ml de espinacas" N 9@F ml de +anahorias4 1@F ml de espinacas" N 1@F ml de +anahorias4 1@F ml de hinojo4 1@F ml de remolacha" N 99F ml de hinojo4 1@F ml de +anahoria4 F: ml de espinacas"

N 1@F ml de +anahoria4 9@F ml de remolacha" N 99F ml de hinojo4 99F ml de remolacha" N 1:: ml de puntas de na$os4 1:: ml de +anahoria" N 1@F ml de espinacas4 F: ml de $erros" N 99F ml de puntas de na$os4 @F ml de $erros4 1F: ml de espinacas" N @F ml de $erros4 99F ml de +anahorias4 1F: ml de remolacha" N 9@F ml de ortiga4 F: ml de $erros4 1:: ml de remolacha" N 99: ml de tomate4 1:: ml de +anahoria4 1F: ml de espinacas" A@7.?A 071@?C?<SA =e$e ser tratada por un m*dico" #os vegetarianos pueden ser proclives a su rirla% y por tanto de$en tomar de orma regular y como medida preventivaE N JF: ml de consuelda" A@G?@A >7 07CG< #os +umos naturales pueden ser ,tiles como medida de apoyo" )vite las situaciones de tensi&n")vite todas las grasas endurecidas"8antenga un peso normal";aga con regularidad ejercicios suaves" /ome una de las tres com$inaciones siguientesE N 9@F ml de pi1a4 1@F ml de papaya" N 9F ml de ajo4 99F ml de ce$olla4 @F ml de perejil4 1:: ml de naranja" N 9F ml de ajo4 9@F ml de naranja4 1F: ml de pi1a" r!$anos picantes rallados % 9F g"4 J9F ml de +anahoria" A@3?)?B3?C<S A veces% en una emergencia% el m*dico ha de prescri$ir anti$i&ticos como modo de preservar la salud% pero nunca de$en de darse a la ligera por dolencias menores" #os anti$i&ticos destruyen las $acterias $uenas y las malas sin discriminaci&n" Por tanto% es necesario resta$lecer una $uena lora g!strica despu*s del tratamiento con anti$i&ticos" 'e recomiendan estos +umosE N 9@F ml de man+ana" N 9@F ml de pepino4 9F ml de ajo" N 9@F ml de ce$olla4 1F ml de ajo" N JF: ml de papaya" /omar yogurt natural diariamente"

A1371?AS 6Arterioesclerosis7
8antenga el peso correcto" Utilice una dieta rica en aceites poliinsaturados y $aja en grasa duras" ;aga ejercicios suaves con regularidad4 la nataci&n y el correr o andar son convenientes" 'e cree que pueden ser valiosos F:: mg" diarios de vitamina )" No coma m!s de un huevo a la semana" )vite el a+,car y los alimentos re inados" /ome todos los d-as un +umo de cada grupoE Grupo A N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de espinacas" N 99F ml de +anahoria4 1:: ml de apio4 1::ml de remolacha" N 99F ml de +anahoria4 1:: ml de apio4 F: ml de espinacas4F: ml de perejil" N 99F ml de +anahoriaE 99F ml de ortiga" Grupo 0 N 1@F ml de pi1a4 F: ml de ajo4 99F ml de +anahoria" N 9@F ml de pi1a4 1@F ml de papaya" N JF: ml de pi1a" N JF: ml de papaya" Grupo C N 9F g de r!$anos picantes 6rallados7" N F: ml de ajo" A131?3?S Cuando se han producido cam$ios en los huesos ya no es posi$le la inversi&n" Por eso es sorprendente el gran n,mero de personas que $usca y encuentra alivio de la artritis en los remedios naturales" )l hecho es que la movilidad puede recuperarse cuando no% )BI/A> que el proceso degenerativo vaya a m!s" )n ello pueden ayudar los poderes curativos de las plantas"

/ome todo el apio que pueda4 casi un litro al d-a es lo ideal" )l apio de$e tomarse con uno o m!s de los +umos siguientesE N 9@F ml de pepino4 1@F ml de ortigas" N JF: ml de pomelo 6si puede7" N 3@F ml de ortiga4 @F ml de perejil" N 99F ml de espinacas4 F: ml de perejil4 1@F ml de pepino u ortiga" N 1@F ml de pepino4 9:: ml de remolacha4 @F ml de $erros" AS.A Por ejemplo% una de cada die+ personas su re de *sta agotadora dolencia% que produce un espasmo nervioso de los $ronqu-olos que se llenan de mucosidad" A veces la causa puede encontrarse y evitarse" Prue$e cada com$inaci&n al menos durante una semana completa cuando sean de esperar los ataques" 'i encuentra la que le ayuda% mant*ngala todo el tiempo que le sea de utilidadE N FF: ml de pomelo" N 9@F ml de +anahoria4 9@F ml de apio" N 3F: ml de +anahoria4 99F ml de espinacas" N 1:: g de r!$anos picantes 6rallado74 1:: ml de lim&n4 3F: ml de agua" N 3@F ml de +anahoria4 9:: ml de r!$ano 6ra-ces y puntas7" N 99F ml de lechuga4 3F: ml de apio" N 3F: ml de lechuga4 99F ml de patata" N 1F: ml de +anahoria4 1F: ml de $erros4 @F ml de perejil4 1:: ml de patata" N 9F ml de ajo cada d-a" A3AA47S )?L?A17S No de v&mitos% sino incapacidad para producir su iciente $ilis para digerir las grasas que haya comido" >edu+ca todas la grasa" No $e$a alcohol% y tome uno de los +umos siguientesE N 1:: ml de pepino4 99F ml de +anahoria4 1@F ml de remolacha" N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de espinacas" N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de apio4 F: ml de perejil" N 99F ml de diente de le&n4 1:: ml de $erros4 1@F ml de ortigas" )<C?< )ste aumento de la gl!ndula tiroides se de$e a una dieta en la que alta yodo" )l $ocio s&lo es com,n en las +onas con escaso yodo natural4 el remedio o medida preventiva usual consiste en la utili+aci&n de sal de mesa yodada o% mejor a,n% cocinar con la sal marina" )l modo natural consiste en a1adir una cucharada% de las de ca *% de 5elp o GdulseG a una de las siguientes com$inacionesE N 9F ml de perejil4 9:: ml de +anahoria4 99F ml de apio" N 9@F ml de +anahoria4 1:: ml de espinacas4 F: ml de $erros"

)1<@A4?3?S
/rate de dejar de umar" 'i le es posi$le% v!yase a vivir a un lugar elevado con mucho aire limpio y resco" 8antenga $ajo el peso" Para e(pulsar la mucosidad% tome todos los d-as% al menos durente dos mesesE N 1:: g de r!$anos picantes 6rallados74 el +umo de 9 limones en 3F: ml de agua yMoE N 9@F ml de ce$olla" N 9@F ml de na$os4 1:: ml de lim&n" Como desin ectante interno% tome diariamenteE N F:: ml de $er+a4 F: ml de lim&n" P para recuperar uer+asE N 3F: ml de +anahoria4 1F: ml de diente de le&n4 oE N 9@F ml de +anahoria4 1F: ml de ra-+ y puntas de remolacha4 1F: ml de pepino" Para aclarar la garganta% utilice +umo de pi1a" CALC4L<S )?L?A17S Algunos m*dicos dicen que los c!lculos s&lo se curan con cirug-a4 y en ciertos casos tienen ra+&n" No o$stante% se han o$servado $uenos resultados con m*todos naturales" )vite los alimentos grasos y redu+ca su peso al normal" 'on ,tiles las siguientes com$inaciones de +umosE N 9@F ml de man+ana4 1@F ml de apio" N JF: ml de remolacha" N 1@F ml de ortiga4 1:: ml de $erros"

N 1@F ml de +anahoria4 1F: ml de remolacha4 1F: ml de pepino" )l +umo de apio es particularmente recomenda$le% por que previene la ormaci&n de nuevos c!lculos"

CK@C71
)s un nom$re glo$al para varias condiciones malignas" Consulte siempre a su m*dico" #os +umos crudos pueden proporcionar un valioso y nutritivo apoyo al tratamiento que su m*dico crea conveniente" )l c!ncer puede hoy por hoy% ser controlado so$re todo si se siguen las pautas preventivas" Adopte siempre una actitud positiva y no pesimista" 'e recomienda como coadyuvante uno de los siguientesE N 1 litro de +anahoria al d-a4 oE N 1 litro de remolacha al d-a% oE N FF: ml de +anahoria4 FF: ml de remolacha4 FF: ml de papaya al d-a" CA3A1A3AS Necesitan de consejo m*dico e(perimentado4 pero si se tratan pronto pueden responder a los tratamientos naturales" 'eleccione alg,n +umo de los siguientesE N 9@F ml de +anahoria4 1F: ml de apio4 @F ml de perejil41:: ml de $erros" N 1@F ml de +anahoria4 1F: ml de remolacha4 1F: ml de pepino" N 9@F ml de +anahoria4 @F ml de perejil4 @F ml de espinacas" N 99F ml de +anahoria4 1F: ml de $erros% 9:: ml de tomate" CA3A11< 'uprima el ta$aco y todos los alimentos grasos yMore inados"Controle su peso regularmente" )n muchos casos% resultan e ectivos 9F ml de ajo al d-a" #os siguientes +umos son tam$i*n muy ,tilesE N Qumo de 9 limones4 1:: ml de r!$anos picantes ralla- dos4 3F: ml de agua caliente" N 3F: ml de +anahoria4 1:: ml de espinacas" N 9@F ml de +anahoria4 9@F ml de apio" N 1@F ml de +anahoria4 1@F ml de apio4 1:: ml de r!$anos" N 1F: ml de +anahoria4 9:: ml de remolacha4 1:: ml de pepino" N 9@F ml de +anahoria4 1:: ml de r!$ano4 F: ml de perejil" N 9@F ml de papaya4 1F: ml de pi1a4 1F: ml de pomelo" N 9@F ml de ce$olla" C?1C4LAC?B@ Para ayudar a la circulaci&n% haga ejercicio diario" #os +umos que ha de utili+ar sonE N 1:: g" de r!$anos picantes 6rallados7 N 9@F ml de +anahoria" C<L?3?S /ome mucho salvado y i$ra cereal" #as comidas $landas que sol-an recomendarse no suelen ser ,tiles" /ome el +umo de un lim&n en agua caliente al levantarse% m!sE N 9@F ml de man+ana4 99F ml de +anahoria4 oE N 1@F ml de pepino4 1F: ml de +anahoria% 9F: ml de ra-+ de remolacha" )s recomenda$le tomar F:: ml de papaya" C<@=AL7C7@C?A )s una *poca en la que de$e reconstruir su salud con ejercicio y aire resco" Puede elegir uno o m!s +umos de entre estosE N 3F: ml de remolacha4 1@F ml de +anahoria4 F: ml de perejil" N 1@F ml de hinojo4 99F ml de +anahoria" N 1F: ml de jud-as verdes" >71.A3?3?S 'i ha sido producida por un agente irritante e(terior% elimine la causa" /rate de e(tender por encima pulpa de aguacate o papaya" )n algunos casos poco recuentes% se de$e a una insu iciencia de vitamina A" 'i es as-% tome alg,n +umo de los siguientesE N 1@F ml de +anahoria4 1@F ml de man+ana4 1@F ml de apio" N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de apio" N F: ml de perejil4 @F ml de $erros4 3:: ml de +anahoria" >?A)737S

=e$e ser tratada invaria$lemente por un m*dico e(perimentado% pues si la en ermedada es controlada el paciente puede hacer una vida relativamente normal" Barias com$inaciones de +umos de $ajo contenido en car$ohidratos se han encontrado ,tiles% especialmente para el tipo de dia$etes que se inicia en la vida adulta" Uno de los mejores esE N 9@F ml de coles de 0ruselas4 9@F ml de jud-as" 2tra $uena me+cla esE N @F g de r!$anos picantes 6rallados74 el +umo de 9 limones4 9@F ml de agua" 2tros que pueden pro$ar sonE N 99F ml de +anahoria% 99F ml de espinacas" N 3F: ml de +anahoria4 F: ml de apio4 F: ml de perejil" N 1@F ml de lechuga4 9:: ml de ha$ichuelas4 9:: ml de coles de 0ruselas" >?A117A 'i es persistente% de$e consultar a un m*dico" ;ay varias $uenas com$inaciones de +umos para la diarrea" Utilice alguna de *stasE N JF: ml de remolacha" N JF: ml de $er+a" N 99F ml de remolacha4 99F ml de $er+a" N F: ml de ajo4 99F ml de $er+a" N F: ml de ajo4 J:: ml de remolacha" N JF: ml de ortiga" N 99F ml de ortiga4 9F ml de ajo4 9:: ml de $er+a" N JF: ml de papaya" N 99F ml de papaya4 99F ml de pi1a" >?S070S?A 'e llama a la digesti&n di -cil y la$oriosa de car!cter cr&nico" Puede causarla di erentes actores" A menudo por el e(ceso de alcalinos y la alta de !cidos en el sistema" )l o$jetivo de$e ser la normali+aci&n% y no usar los potentes anti!cidos que se usan com,nmente" Baya pro$ando estos +umos hasta que encuentre el adecuado para su dispepsia" )spere dos semanas antes de tomarE N JF: ml de $er+a" N JF: ml de papaya" N JF: ml de pi1a" )l +umo de dos limones con agua caliente y un poco de miel" N 1@F ml de +anahoria4 9:: ml de ra-+ de remolacha4 N @F ml de lechuga" #as $e$idas ordinarias de$er!n reempla+arse por ca * de diente de le&n" 'i el cansancio es por la ansiedad%utiliceE N JF: ml de ra-+ de remolacha" )l +umo de tomate produce gran alivio" ><L<17S >7 CA)76A )s una advertencia de la e(istencia de tensi&n corporal producida por tensi&n o por to(inas" #a prevenci&n es mejor que la cura" #os dolores de ca$e+a persistentes son un signo de en ermedad y de$e consultarse siempre con un m*dico" )l remedio consiste en tratar la causa su$yacente" )s muy ,til una dieta eliminativa rica en rutas y verduras crudas y en cereales integrales" Prue$e las siguientes com$inaciones de +umosE N 3F: ml de $er+a4 1:: ml de apio" N F: ml de alcacho a o eli(ir cada J horas" N 99F ml de man+ana4 99F ml de tomate4 F: ml de perejil" N 9@F ml de remolacha4 9@F ml de $er+a" N JF: ml de remolacha" N 9@F ml de +anahoria4 1:: ml de remolacha4 1@F ml de pepino" 7CC7.A )s m!s un s-ntoma que una en ermedad" )ntre sus numerosas causas se hallan la herencia y la sucepti$ilidad" A menudo es producido por la tensi&n y la preocupaci&n" /rate de encontrar y eliminar la causa" )lija una dieta no estimulante" )l vegetarianismo es ideal" Prue$e alguno de los +umos siguientesE N 1F: ml de espinacas4 3:: ml de +anahoria" N 1@F ml de +anahoria4 1@F ml de apio4 F: ml de espinacas" N F: ml de perejil" N 3F: ml de espinacas" N 9@F ml de lechuga"

N JF: ml de papaya" N 1@F ml de alcacho a o eli(ir" N 1@F ml de ortigas" N 3F: ml de patata" 7.)A1A6< Preoc,pese particularmente de tener suministro su iciente de hierro y de las vitaminas A% 0% y C" /ome diariamenteE N 9@F ml de +umo de +anahoria4 F: ml de $erros% y uno de los +umos siguientesE N F: ml de perejil4 3F: ml de tomate N 99F ml de +anahoria4 99F ml de man+ana" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de remolacha" N 1@F ml de +anahoria4 1@F ml de man+ana4 1:: ml de remolacha" 7S317L?.?7@3< 'u dieta de$e tener su iciente i$ra de trigo integral% a ser posi$le molido con piedra" =os cucharadas soperas de mela+a negra en agua caliente suelen aca$ar con los pro$lemas de casi todas las personas" /am$i*n es muyrecomenda$le el -0I2- % pero aseg,rese de que carece de colorantes y sa$ori+antes sint*ticos" =e$e utili+arse lo siguiente% individual o conjuntamenteE N JF: ml de espinacas" N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de espinacas" N 99F ml de +anahoria4 9@F ml de man+ana" N 3F: ml de patata"

7MC7S< >7 07S<


'i al compro$ar las escalas se da cuenta de que su peso es e(cesivo% $e$a lentamente durante todas las comidas un vaso de agua con 9 cucharaditas de vinagre de man+ana o de +umo de lim&n% y no $e$a nada m!s con su comida" Cuando por su dieta controlada 6sin ella no es pro$a$le que adelgace7 sienta ham$re% satis aga su necesidad de alimentos utili+ando +umos" )lija de entre estosE N 99F ml de +anahoria% 99F ml de apio" N 99F ml de espinacas4 99F ml de remolacha" N 1:: ml de pepino4 1@F ml de remolacha4 1@F ml de tomate" 2 cualquier otro que le apete+ca" Una com$inaci&n para tomar antes de la comida que le ayudar! a reducir el apetito esE N 1 cucharada sopera de miel4 9@F ml de apio" -AL3A >7 07S< No es tan com,n como el e(ceso% y raras veces es motivo de preocupaci&n" )l pro$lema es que la grasa que hay so$re el cuerpo es tan delgada que el aislamiento de las temperaturas e(tremas es de iciente" )l remedio consiste en comer m!s" Una $uena com$inaci&n de +umos esE N 9@F ml de al al a4 9@F ml de +anahoria" -A3?GA /ras un tra$ajo duro% la atiga es el modo de la naturale+a de avisar que necesitamos descanso4 por tanto% descanse" #os es uer+os de$ilitan el cuerpo y lo hacen vulnera$le a la en ermedad" 'i se encuentra atigado sin ha$er tra$ajado mucho% o $ien necesita m!s horas de sue1o% o no es lo $astante activo% pues la misma pere+a produce atiga4 o $ien est! en ermo% en cuyo caso de$e encontrar y tratar la causa" Pero lo m!s pro$la$le es que necesite un GreconstituyenteG nutritivo" =urante dos semanas% tome lo siguienteE N Qumo de $erros diluido con F veces m!s de agua% yMoE N 99F ml de naranja4 99F ml" man+ana4 9F ml de lim&n4 9Fml de lechuga" -?7)17 )sta condici&n es la respuesta natural del cuerpo en su lucha por destruir la in ecci&n" /rate la causa" 0e$a +umos que le convengan% especialmente de todos los c-tricos% de uva y de apio" Para com$atir la in ecci&n% utilice +umos de ajo% $er+a y ce$olla" -?7)17 >7L G7@< Como en el caso del asma% la ie$re del heno est! producida por una sensi$ilidad a una in luencia e(terior que ha de ser locali+ada y% si es posi$le% evitada" #os ni1os suelen ir dejando de tenerla% y a menudo se hace m!s suave o deja de e(istir con el paso de los a1os" Utilice alguno de estos +umosE N 99F ml de apio4 3F: ml de +anahoria" N 1@F ml de +anahoria4 1@F ml de ra-+ de remolacha4 1:: ml de pepino"

N 99F ml de +anahoria4 @F ml de apio4 @F ml de espinacas4 F: ml de perejil" N @F g de r!$anos picantes 6rallados74 el +umo de 9 limones4 3F: ml de agua" N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de espinacas" N 9:: ml de +anahoria4 1F: ml de remolacha% 1:: ml de lechuga" -1AC341AS Para curar las racturas% el cuerpo de$e tener un suministro a$undante de vitamina C% prote-nas y calcio" )l mejor +umo es *steE N JF: ml de consuelda al d-a" -41N@C4L<S Usualmente% son signos e(ternos de desperdicios t&(icos internos" 8ant*ngalos muy limpios y aseg,rese de que su dieta sea la correcta% con mucha ruta y verdura% rescas y crudas y pan integral" Utilice pulpa de papaya como emplasto e(terno o% si no la tiene% miel pura" Utilice uno o dos de los +umos siguientesE N 9:: ml de +anahoria4 9@F ml de ra-+ y puntas de remolacha4 9F ml de ajo" N 1F: ml de ce$ollas4 9JF ml de $er+a" N 1F: ml de $erros4 1F: ml de ortiga4 9@F ml de $er+a" N F: ml de ajo4 1F: ml de ce$olla4 9F: ml de ra-+ y puntas de remolacha" G1?07 #a gripe no de$e de tomarse a la ligera" Puede ser incluso mortal para los ancianos o d*$iles" )s una $uena constum$re empe+ar el invierno con dos semanas de +umos $uenos y nutritivos que ortale+can la resistencia" Puede repetirse una semana despu*s de la Navidad" /ome cada d-aE N @F ml de $erros4 F: ml de perjil4 9:: ml de +ana- horia49:: ml de patatas" 'i tiene gripe% tiene que evitar la ansiedad por su insomnio% pues con *so s&lo empeorar! las cosas" /rate de dormir con una o dos almohadas e(tras para mejorar la respiraci&n" ;aga alg,n ejercicio una hora antes de acostarse% aunque s&lo sea caminar" Al retirarse% $e$a un vaso de su +umo caliente avorito en el que haya disuelto una cucharada sopera de miel" )l lim&n suele ser $ueno" )n el d-a $e$a alguno de los +umos siguientesE N 99F ml de apio4 99F ml de +anahoria" )n la noche% r&tese la rente conE N 9F ml de lechuga y 3 gotas de aceite de rosas4 /omeE N 1:: ml de lechuga" G7.<11<?>7S 'urgen despu*s del em$ara+o o por la tensi&n o por el estr*s"Una dieta rica en i$ra cereal 6salvado7 previene casi siempre el inicio de las hemorroides% y es esencial para su alivio" No est! demostrado que sentarse encima de cosas calientes%pueda ser una causa" Consulte siempre con su m*dico"#os +umos que pueden ayudarle sonE N Una cucharada sopera de ortiga% tres veces al d-a" N 99F ml de patata4 99F ml de $erros" N 1:: ml de puntas de na$os4 1:: ml de $erros4 1:: ml de espinacas4 1:: ml de +anahoria" ;)>I=A' Para curar las heridas se necesitan prote-nas y vitaminas C y R" la vitamina R se encuentra en la al al a% y las prote-nas en la consuelda" Por tanto% una $uena com$inaci&n esE N 1@F ml de al al a4 1@F ml de consuelda4 1:: ml de +anahoria" G71@?A )sta desviaci&n de una vuelta de los intestinos que empuja la pared del a$domen puede ser producida por la presi&n so$re el cuerpo humano por ha$er adoptado la postura erguida" )stad-sticamente se conoce que el 9I de los hom$res su ren de hernia" #as mujeres tienen unos m,sculos a$dominales inherentemente m!s uertes% y menor posi$ilidad% por tanto% de padecer hernia" #a prevenci&n consiste en levantar o$jetos pesados con los m,sculos de las piernas en lugar de con los a$dominales o de la espalda% y en mantener el a$domen $ien ejercitado y sus m,sculos en $uen tono" )sto ,ltimo se acilita con una sana nutrici&n y con los siguientes +umos% que pueden servir de ayudaE N 1@F ml de +anahoria4 1F: ml de apio4 @F ml de espinacas4 F: ml de perejil" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de apio" N 3F: ml de +anahoria4 1:: ml de espinacas" N 9@F ml de +anahoria4 @F ml de remolacha 6ra-ces y puntas74 @F ml de pepino" GGA><

6Alteraciones7 #os pro$lemas hep!ticos suelen de$erse al e(ceso de alcohol% al e(ceso de grasas y a la alta de vitamina 0" /ome un suplemento de levadura de cerve+a" =e$e utili+ar cada d-a dos de los +umos siguientesE N 1@F ml de +anahoria4 1F: ml de remolacha4 1F: ml de pepino" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de apio" N 1F: ml de espinacas4 3:: ml de +anahorias" N 9F: ml de +anahorias4 1F: ml de apio4 F: ml de perejil" N 3F: ml de man+ana" N F: ml de alcacho a o eli(ir% tres veces al d-a" G47S<S 5 >?7@37S /anto los ni1os como los ancianos necesitan mucho calcio% pues *ste mineral no suele ser $ien a$sor$ido" ;aga +umos ricos en calcio y $e$a al menos medio litro al d-a" )ntre los mejores est!n los de apio% perejil y $erros" #as espinacas contienen !cido o(!lico% y hay posi$ilidad de que com$ine con el calcio% inutili+!ndolo4 aunque algunas autoridades a irman que no es as- con los +umos crudos" G<3A )sta en ermedad resulta muy dolorosa% pero eli+mente no es nada com,n" )vite el vino% la cerve+a y los alimentos ricos en nucleoprote-nas% como las anchoas o sardinas" #a mejor dieta es la vegetariana" )l Lhis5y puede tomarlo% pues no induce a la gota" )l +umo elegido esE N 1F: ml al d-a de ha$ichuelas o jud-as verdes" ?.04LS< S7M4AL 071>?>< 'e dice que la vitamina )% el ginseng% la miel y el polen ayudan a hacer el amor" /am$i*n se pueden utili+ar algunos $uenos +umosE N JF: ml de remolacha" N 99F ml de remolacha4 99F ml de +anahoria4 1@F ml" de pepino" N 3F: ml de apio" ?@>?G7S3?B@ Pueden causarla numerosos actores" A menudo por el e(ceso de alcalinos y la alta de !cidos en el sistema" )l o$jetivo de$e ser la normali+aci&n% y no usar los potentes anti!cidos que se usan com,nmente" Baya pro$ando estos +umos hasta que encuentre el adecuado para su indigesti&n" )spere dos semanas antes de cam$iarE N JF: ml de $er+a" N JF: ml de papaya" N JF: ml de pi1a" )l +umo de 9 limones en agua caliente con un poco de miel" N 1@F ml de +anahoria4 9:: ml de ra-+ de remolacha4 N @F ml de lechuga" #as $e$idas ordinarias de$er!n reempla+arse por ca * de diente de le&n" 'i est! causada por ansiedad% utiliceE N JF: ml de ra-+ de remolacha" )l +umo de tomate es un gran alivio" LA1?@G?3?S /r!tela como los en riamientos" ;aga g!rgaras con lim&n dilu-do en agua caliente" Utilice las siguientes com$inacionesE N 99F ml de +anahoria4 99F ml de pi1a" N JF: ml de pi1a" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de man+ana" N 1@F ml de +anahoria4 1F: ml de remolacha4 1F: ml" de pepino" L?.0?76A >7 01?.A=71A /odas las primaveras hay que dar al cuerpo la oprtunidad de que se recupere de la tensi&n del invierno y empiece con rescura" P&ngase una dieta vegetariana $aja en *culas re inadas y carente de a+,car4 luego% durante dos semanas% tome todos los d-as antes de cada comida un tercio deE N 99F ml de ortiga4 1@F ml de $erros4 1@F ml de diente de le&n"

L<.)1?C7S 'e denominan antihelm-nticos a los remedios que eliminan las lom$rices" #os que se citan est!n compro$ados" )s aconseja$le una cura de dos semanas% pero aseg,rese de que las heces no sean recicladas en el entornoE N JF: ml de cala$a+a" N 1 cucharada sopera de +umo de ajo en 9@F ml de agua" .AL AL?7@3< Comprue$e que sus dientes est!n limpios y sin caries" /ome salvado para mantener normal la actividad de losintestinos" /r!tese cualquier in ecci&n que pueda teneren en el pecho% nari+% $oca y garganta" N F: ml de +umo de limSn en agua caliente al levantarse m!s uno de estos +umosE N 9@F ml de +anahoria4 1F: ml de espinacas4 1F: ml de pepino" N FF: ml de man+ana" N 9@F ml de man+ana4 99F ml de apio" N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de apio" .7@S314AC?B@ 7MC7S?=A /ome hierro" #as $uenas com$inaciones de +umos sonE N 99F ml de hinojo4 99F ml de remolacha" N 99F ml de ortiga4 99F ml de remolacha" 6Ber tam$i*n AN)8IA7N .7@S314AC?B@ ?117G4LA1 N 1@F ml de perejil al d-a" .?G1ALA #a contraci&n nerviosa de los vasos sangu-neos del cere$ro puede estar producida por la preocupaci&n o por una alergia" No es recuente que llegue a conocerse la ra+&n" )l +umo m!s avora$le es el de hinojo 63F: ml7" 7.)A1A6< < LAC3AC?B@ Preoc,pese particularmente de tener un suministro su iciente de hierro y de las vitaminas A% = y C" /ome diariamenteE N 9@F ml de +umo de +anahoria4 F: ml de $erros% y uno de los +umos siguientesE N F: ml de perejil4 3F: ml de tomate" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de man+ana" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de remolacha" N 1@F ml de +anahoria4 1@F ml de man+ana4 1:: ml de remolacha" C7G471A @<C341@A #a ceguera nocturna es un signo de insu iciencia de vitamina A" Utilice alguno de los +umos ricos en vitamina A"'on particularmente $uenos los siguientesE N 99F ml de hinojoE 99F ml de +anahoria" N @F ml de $erros4 9F ml de perejil4 9@F ml de +anahoria" N JF: ml de papaya" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de apio" N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de hinojo" 0J1>?>A >7 CA)7LL< Con recuencia% es una condici&n heredada ante la que nada puede hacerse" No o$stante% se dice que sirve de ayuda rotar una ve+ al d-a el cuero ca$elludo con +umo de ortiga% Adem!sE N 9@F ml de espinacas4 9@F ml de lechuga% consumidos diariamente al menos durante seis meses" 2tra com$inaci&n de +umos esE N 1@F ml de al al a4 1:: ml de lechuga4 1@F ml de +anahoria" 0?7L 7.0<)17C?>A Como gu-a general de$e utili+ar ensalada de aguacate"#a pulpa de papaya ayuda a eliminar las manchas" #os +umos de lim&n y pepino son unos cosm*ticos magn- icos y e ectivos" No permita que los productos sint*ticos o$turen los poros" )ntre los +umos y com$inaciones de +umos que mejoran la piel% se encuentranE N 3F: ml de man+ana" N 3F: ml de remolacha"

01<)L7.AS CA1>?AC<S Bisite a un m*dico" Aseg,rese de que su dieta es rica en poliinsaturados% como por ejemplo aceite de ma-+4 haga ejercicios suaves y mantenga su peso normal" #os +umos que sirven de ayuda sonE N JF: ml de remolacha" N JF: ml de papaya" N JF: ml de pi1a" N 9@F ml de pi1a4 1@F ml de papaya" N 1:: g de r!$anos picantes4 9F ml de ajo4 +umo de 9 limones4 3F: ml de agua" N 1@F ml de +anahoria4 1F: ml de apio4 F: ml de perejil4 @F ml de espinacas" 01<)L7.AS 7@ S7@<S @ASAL7S Pueden resultar muy dolorosos y di icultar la respiraci&n" )n estos casos% utilice r!$anos picantes y ajos" 2tros +umos nutritivos sonE N 9@F ml de +anahoria4 9@F ml de pi1a o papaya4 m!sE N 1:: g de r!$anos picantes 6rallados74 9F ml de lim&n" N 1@F ml de r!$anos 6ra-+ y hojas74 99F ml de +anahoria% m!s 9F ml diarios de ajo" A47.A>41AS AL S<L >esultan ,tiles las grandes cantidades de vitamina A y de calcio% pero lo mejor es impedir la quemadura" Para conseguir *sto% utilice el +umo de aguacate como agente protector del sol" 'o$re todo% sea prudente y no se e(ponga al sol m!s de 1F minutos el primer d-a" #uego puede ir do$lando cada d-a el tiempo de e(posici&n% especialmente si evita los momentos en que el sol es m!s uerte% entre las 11"3: y las 1J"3:" 17H4=7@7C?.?7@3< #as valiosas sustancias usuales de apoyo son el ginseng% el polen y la vitamina )" Adem!s de eso% es muy ,til un +umo diario de JF: ml de papaya" 17SACA 'i le es posi$le% persuada al $e$edor de que antes de acostarse tome medio litro de agua4 o mejor un litro entero" Por la ma1ana se ver! aquejado de insu iciencia de vitamina 0% de insu iciencia de vitamina C y de dolor de ca$e+a" /omeE N 9 cucharadas soperas de levadura de cerve+a% J cuchara- das soperas de miel y 1M9 litro de +umo de c-tricos o 9 l de papaya o pi1a" >ep-talo cada dos horas" 17S-1?A><S =osis masivas 61-9 g" cada tres horas7 de vitamina C 6al inicio de los s-ntomas7" 'i puede encontrarlo% 1: mg de pr&polis 6el pegamento resinoso de las colmenas7 resultan muy ,tiles% tomados tres veces al d-a" )l +umo de lim&n caliente alivia4 de otro modo% tome el tratamiento de los catarros" Como espec- ico% es una $uena idea tomar F:: ml de +umo de naranja" 1737@C?B@ >7 AG4A Puede ser el resultado de varias causas que de$er-an ser tratadas% como una circulaci&n po$re% pro$lemas renales% etc" #os +umos con $uenas propiedades diur*ticas 6 que ayudan a pasar los l-quidos7 sonE N 1@F ml diarios de alcacho a" N 1@F ml diarios de esp!rragos" N JF: ml de apio" N 99F ml de pepino4 99F ml de apio" N J:: ml de diente de le&n" N 99F ml de diente de le&n4 1:: ml de esp!rragos" N 1@F ml diarios de ortiga" N 1@F ml diarios de perejil me+clado con otro +umo" N FF: ml de cala$a+a 6o cala$ac-n7" N 1:: g de r!$anos picantes 6rallados7 con agua caliente" #os que su ran de retenci&n de l-quidos de$en evitar a1adir sal a las comidas 6clororo s&dico7 y no comer alimentos muy salados" 174.A3?S.< .4SC4LA1 /iene que reconstruir sus uer+as y deshacerse de los desperdicios t&(icos" Utilice cualquiera de los siguientes +umosE

N 99F ml de +anahoria4 99F ml de apio" N 99F ml de +anahoria4 99F ml de naranja" N 1@F ml de +anahoria4 1@F ml de remolacha4 1:: ml de pepino" N 1@F ml de apio4 99F ml de +anahoria4 1@F ml de pepino" N 1:: ml de $erros4 1:: ml de pepino% 99F ml de remolacha" 0e$a ca * de diente de le&n en lugar de otras $e$idas" 1?L<@7S 6Alteraci&n7 )s importante $e$er su iciente l-quido todos los d-as" )n *ste caso% es muy ,til la terapia de +umos naturales" /ome uno o m!s de los siguientesE N 1@F ml diarios de alcacho a" N F: ml de esp!rragos% tres veces al d-a" N 99F ml de remolacha4 1F: ml de +anahoria4 @F ml de pepino" N 1@F ml de apio4 1@F ml de remolacha4 1:: ml de pepino" 041?-?CAC?<@ >7 LA SA@G17% =el mismo modo que la sangre trae los elementos nutritivos% lleva tam$i*n las to(inas" 'i *sto no se produce con la e icacia de$ida% algunos +umos naturales son muy estimulantes de la mejor-a de la sangre" Prue$e uno de los siguientesE N JF: ml de man+ana" N JF: ml de remolacha" N F: ml de esp!rragos% tres veces al d-a" N 99F ml de remolacha% tres veces al d-a" N 99F ml de remolacha4 1@F ml de pepino4 1@F ml de +anahoria" N 1:: ml de ortiga4 1@F ml de remolacha" N 99F ml de espinacas4 99F ml de remolacha" N 1:: ml de $erros4 3F: ml de +anahorias" S?S37.A @71=?<S< ;ay varios +umos que ayudan poderosamente al sistema nervioso% pero antes de utili+arlos e(amine su estilo de vida para desem$ara+arse de cualquier carga innecesaria mientras reconstituye su salud" Puede utili+ar cualquiera de los siguientes +umosE N F: ml de esp!rragos% tres veces al d-a" N 1@F ml de diente de le&n4 1:: ml de ortiga" N @F ml de lechuga4 1@F ml de apio4 @F ml de perejil" N JF: ml de jud-as verdes% solas o con una cantidad igual de +umo de coles de 0ruselas" 37@S?B@ AL3A 'u doctor de$e verle con recuencia para compro$arla% aconsejarle y decirle si es lo $astante alta como para preocuparse" No se o$sesione% no ume y no $e$a mucho alcohol" 8antenga un peso moderado" /ome todos los d-as%9F ml de ajo me+clados con 9:: ml de +umo de +anahoria" /ome tam$i*n cualquiera de los +umos siguientesE N 99F ml de +anahoria4 F: ml de perejil" N 1@F ml de +anahoria4 9:: ml de remolacha4 1F: ml de pepino" N FF: ml de pi1a" N FF: ml de papaya" N 9@F ml de al al a4 9@F ml de +anahoria" N FF: ml de naranja" 37@S?B@ )AHA Usualmente es una inconveniencia% pero en a$soluto una preocupaci&n grave% a menos que sea realmente $aja" /ome uno de los +umos siguientesE N 9@F ml de +anahoria4 1@F ml de espinacas" N 9@F ml de remolacha4 1@F ml de espinacas" N @F ml de perejil4 F: ml de $erros4 1@F ml de +anahoria4 1F: ml de apio" 3<S #a tos e(pectorante% es decir% que produce la eliminaci&n de moco% es un mecanismo protector necesario" #as toses secas se alivian haciendo g!rgaras y tragando despu*sE N Qumo de limones4 9 cucharadas soperas de miel4 1F: ml de agua caliente" )ncuentre la causa de la tos%por ejemplo un res riado &un catarro% y trate luego la condici&n" )vite las atm&s eras de umadores" Un $uen tratamiento esE N 9@F ml de ce$olla al d-a"

NLC71AS 0703?CAS8 >7 >4<>7@< No tome una dieta $landa a menos que haya una ra+&n m*dica especial para hacerlo" Al contrario% utilice pan integral" /ome JF: ml de $er+a4 HF: ml al d-a de +umos de pi1a y papaya en la orma deseada" /am$i*nE N 3F: ml de consuelda" N JF: ml de patata" =7G73AC?<@7S 'e trata de una dolencia que se opera quir,rgicamente con demasiada recuenciaE N JF: ml de +anahoria% m!s uno de los +umos sigientesE O 9F g de r!$anos picantes 6rallados74 9@F ml de consuelda" O 9F g de r!$anos picantes 6rallados74 1F ml de ajo4 1@F ml de ce$olla" BA>IC)' 6B)NA' BA>IC2'A'7 'e agravan con la tensi&n del estre1imiento" Utilice cereales integrales% y tome todos los d-as por las ma1anas 99F ml de +umo de man+ana" Utilice tam$i*nE N F: ml de esp!rragos% tres veces al d-a" N 3F: ml de patatas al d-a" =B.?3<S N!usea" 0usque consejo m*dico si la causa no es evidente" 'i se de$e a imprudencias en la comida o $e$ida% resulta ,til el descanso y uno de los sigientes +umosE N 3F: ml de papaya" N 3F: ml de pi1a" N 1:: ml de perejil4 9@F ml de tomate"

El a+ua embo%ellada ma%aE #)u*(


Q' -ar Q004, ategora: agua - salud

Estoy segura +ue alguna %ez habris recibido un mail como ste: Asun%o? A+ua en bo%ella &ls%ica F mis amigas y amigos para +ue se lo pasen a su no%ia, esposa, hermanas, madre, tas, amigas etc etc etc Fgua en botella pl)stica +ue se de;a en el carro: ,i eres de las personas +ue de;as tu botella pl)stica con agua en el carro durante das calurosos y te bebes el agua caliente despus +ue regresas al carro, coges el riesgo de ad+uirir c)ncer de senoW ,heryl ro8 di;o en el sho8 de Ellen >egeneres +ue ella ad+uiri el c)ncer de seno de esta -anera" (os doctores e/plican +ue el calor hace +ue el pl)stico emita un cierto +umico t/ico +ue conlle%a al c)ncer de seno" Este t/ico es el mismo +ue se ha encontrado en los te;idos de senos con c)ncer" Fs +ue por fa%or no te tomes esa botella con agua +ue de;aste en el carro y pasa esto a todas las mu;eres

en tu %ida" Esta clase de informacin es la +ue necesitamos ,aber y estar preparadas y +uiz)s pueda ,al%arnosWWW =ace tiempo +ue a mi tambin me lleg este mail" 0 la %erdad me de; muy sorprendida" =asta se lleg a decir +ue la cantante ,heryl ro8 padeca c)ncer de mama, por beber agua de una botella de pl)stico tras de;arla e/puesta al sol dentro de su coche" Fyer, hablando con mi no%io, diseador, +ue est) haciendo su proyecto final sobre el agua embotellada, me %ino este mail a la cabeza" Co me preguntis el por+u, pero mis dudas empezaron a crecer y a+u estoy buscando la %erdad de todo esto" ,eg.n &arbara y >a%id *" -iGGelson, responsables de ,nopes"com, el me;or sitio de referencia para todo tipo de leyendas urbanas, datan el origen de este bulo en Q00', en base a una tesis de maestra de un estudiante de la #ni%ersidad de Jdaho, +ue lleg a la prensa sin ser comprobado" >icha tesis, no e%idencia ning.n tipo de rigor cientfico +ue pueda proporcionarnos informacin precisa y fiable sobre la seguridad de este producto, adem)s presenta %arios errores al mencionar los elementos implicados" (a primera %ersin del mail, con fecha de Q00<, dice +ue el pl)stico de las botellas, +ue se conoce como *olyethylene Herephthalate o *EH, contiene un elemento, >iethylhydro/ylamine o >E=F, +ue es muy cancergeno" En el mensa;e dice +ue no se deben reutilizar las botellas, ya +ue al la%arlas estos agentes +umicos son liberados" *ues el 9E5A, no es% 'inculado a la com&osici$n de 7ET, ni como materia prima, ni como subproducto o producto de descomposicin" (a propia agencia estadounidense de medicamentos y alimentos !P>F, Pood and >rug Fdministration$, en .HII a&rob$ el uso del 7ET en con%ac%o con alimen%os" Fdem)s, aun+ue el >E=F no sea un componente del *EH, la P>F ha aprobado su uso en muchas aplicaciones con alimentos ya +ue no representa ning.n riesgo para la salud" En la segunda %ersin del mensa;e, distribuido en Q00N, se ad%ierte +ue al congelar las botellas de pl)stico, stas liberan dio/inas cancergenas en el agua" Esta parte del engao fue origen de la #ni%ersidad Oohns =opGins, +ue m)s tarde lo desminti" El in%estigador 1olf =alden, de la Oohns =opGins &loomberg ,chool, e/perto en la in%estigacin de la contaminacin por dio/inas en el medio ambiente, aclara +ue no 2a" dioFinas en el &ls%ico, con%irtiendo esta %ersin del mensa;e en una autntica leyenda urbana" Fdem)s, si realmente hubieran dio/inas en el pl)stico, el efecto al congelarse sera totalmente el contrario, ya +ue limitara su liberacin" 0 en las siguientes %ersiones hasta la fecha de ;unio de Q007, el mensa;e e%oluciona y ahora se menciona el peligro de beber agua de botellas de pl)stico +ue han sido calentadas durante mucho tiempo en el coche" (a J&6F, Jnternational &ottled 6ater Fssociation, en un comunicado emitido el K de ;unio de Q007 indica +ue la P>F, ha determinado +ue es %erdad +ue e/poner la botella a altas temperaturas puede implicar un mayor grado de migracin de sustancias del pl)stico hacia el agua pero +ue no su&one nin+Jn &roblema de se+uridad alimen%aria: ,heryl ro8, tambin en su momento, desmin%i$ +ue su c)ncer de mama fuera pro%ocado por beber agua embotellada" !*attico utilizar los famosos para +ue todo esto fuese m)s ;ugoso$ *ero ahora apunto de escribir mis conclusiones, fa%orables en el consumo de agua en botellas de pl)stico, me %eo obligada a detenerme ya +ue acabo de encontrar unos artculos con fechas m)s recientes +ue hablan de otro producto +umico, el ,is3enol A (,7A), del cual ninguno de estos mails ha hablado" El &*F es un producto +umico utilizado en %arias botellas de pl)stico" Su u%ili6aci$n 2a sido &ro2ibida recien%emen%e en Canad &or su %oFicidad: El *rograma Cacional de Ho/icologia, ha presentado un informe en el +ue ratas alimentadas o inyectadas con dosis ba;as de &*F han desarrollado clulas precancerosas y tumores del tracto urinario y problemas de pubertad precoz, en el +ue tambin seala la posibilidad de +ue el &*F pueda alterar el desarrollo humano" (os estudios indican +ue parece +ue el ,7A &ermanece en el cuer&o, el producto es tan omnipresente, se puede encontrar pr)cticamente en todo el mundo y est) presente en ni%eles

detectables en casi todos los cuerpos humanos" Tambi*n se 2a 'inculado, el ,7A, a una serie de en3ermedades como %ras%ornos del cerebro, re&roduc%i'os " del sis%ema inmunol$+ico, aumen%o diabe%es " en3ermedades del cora6$n, en%re o%ras: Es m)s, Hhe 6ashington *ost, a finales del ao pasado, inform +ue el ,7A %en8a e3ec%os ne+a%i'os en dosis mu" ba0as, in3eriores a los es%ndares de se+uridad de la F9A, basndose en una recien%e in'es%i+aci$n " *ero en la .ltima reunin para aclarar el efecto noci%o de el &*F, <0 enero Q004, la P>F mantu%o su postura inicial de no sentenciar el &*F, argumentando +ue los ni%eles actuales de e/posicin al &*F a tra%s de en%ases de alimentos no suponen un riesgo inmediato para la salud" Est) pre%isto +ue recientemente la P>F nos dar) m)s informacin sobre la in%estigacin del &isfenol F" Fs +ue, os ir informandoW 0 la pregunta es: 7orqu* an%es la ma"or &ar%e de alimen%os se comerciali6aban en reci&ien%es de 'idrio " a2ora se 2ace en reci&ien%es de &ls%ico( Es que %iene al+o que 'er, aqu8 %ambi*n, el &e%r$leo(

Frtculo redactado por Fgns -elendez >az, Jngeniera agroalimentaria (icenciada en iencia y Hecnologa de los Flimentos, -)ster Jnternacional en >iettica y Cutricin" 888"alimentosysecretos"com

KEl a0o es salud: Coma a0oEL


Q< -ar Q0'0, ategora: a;o - antio/idantes - colesterol - c)ncer - diabetes - recetas - salud

0a lo dice un refr)n francs 2(Rail est sante" -angez de lRail3, es decir, 2El a;o es salud" oma a;o3" 0 es +ue el a;o tiene muchsimas propiedades beneficiosas para nuestra salud y por el momento ninguno de per;udicial" Evitar el ajo antes de entrar a quirfano puesto que es un anticoagulante. En '45< se relacion, por primera %ez, el a;o y el c)ncer" En el estudio se identific la alicina, un compuesto +ue ayuda al organismo a eliminar las clulas cancerosas" *osteriormente, se ha constatado +ue las personas +ue comen a;o u otras plantas como puerros, cebolletas, cebollas, tienen un 60L menos de riesgo de sufrir c)ncer de estmago"

El doctor ,tephen Pulder, escritor del libro 2El poder curati%o del a;o3 e/plica, en el mismo, +ue el a;o ayuda a reducir los ni%eles de triglicridos y colesterol (>( !malo$ en sangre, como tambin disminuye la presin arterial, fluidifica y purifica la sangre y pre%iene la coagulacin o la trombosis en los %asos sanguneos" *or lo tanto, reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardio%asculares y arteriosclerosis" Fdem)s, otros <0 estudios realizados sobre este tema demuestran +ue comer entre uno y dos dientes de a;o al da reduce los ni%eles de colesterol (>( !malo$ en sangre" *ero esto no es todo, tambin se ha relacionado el a;o con los ni%eles de az.car en sangre, ya +ue estimula el proceso de absorcin de stos reduciendo sus ni%eles" Fntibitico natural, analgsico, eficaz contra el acn, picaduras de insectos, %errugas, %arices y hemorroides, ya +ue protege el sistema circulatorio" E%ita el estreimiento, pre%iene de los problemas renales y musculares !ci)tica, reumatismo, gota, artritis y artrosis$" Es diurtico, tiene accin teraputica sobre el p)ncreas, hgado y las gl)ndulas suprarrenales, pituitarias y tiroideas" &uen calorfico, nos hace sudar y eliminar to/inas" _til en infecciones de boca, garganta o pecho !asma, gripe, toses !buen e/pectorante$, etc"$, infecciones de estmago !diarreas y gastroenteritis$, infecciones de la piel !pie de atleta, tia, etc"$ e infecciones del aparato genitourinario como candidiasis" =asta se le ad;udica la capacidad de e%itar las canas, al friccionar un a;o sobre el cuero cabelludo" El a;o se puede tomar en forma de tabletas, c)psulas, inhalado, en bebidas, en alcohol, macerado en agua, frito, cocido, en aceite, crudo, asado, entre otras" 0 contestando a lo +ue muchos est)is pensando ahora mismo: 2*ero luego %oy a oler a;o todo el da3, pues 2Co3 por+ue hay %arias maneras de eliminar ese olor, bien masticando ho;as frescas de apio, menta fresca o pere;il y un posterior en;uague de agua y una gotas de limn" I tambin tomando una infusin de manzanilla, eucalipto, tomillo o romero" 0 para finalizar una receta con efectos positi%os para combatir la hipertensin: -achacar y mezclar < dientes de a;o con ;ugo de limn" Homar en ayunas y antes de ir a dormir" *ara +ue este tratamiento sea efecti%o debe hacerse a diario"

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C$mo me0orar la di+es%i$n(


'5 Oul Q004, ategora: alcohol - digestin - fruta - recetas - salud

on el %erano, las %acaciones, %ienen los e/cesos de comida y bebida, y como consecuencia di+es%iones &esadas "4o indi+es%iones, un malestar +ue podemos e%itar" El proceso digesti%o debera producirse con eficacia y rapidez de manera +ue nuestro organismo obtenga los nutrientes de la forma m)s `ptima" ,i la digestin es lenta, los alimentos no digeridos fermentan, se produce la putrefaccin de los nutrientes y por lo tanto hay un ineficiente absorcin de los nutrientes y malestar fsico" En cambio si la digestin es simple, se digiere me;or ya +ue las enzimas, sustancias encargadas de transformar los alimentos en el estmago e intestino durante la digestin, se encuentran en sus condiciones fa%orables y desempean una digestin adecuada" S8n%omas de una mala di+es%i$n '" Q" <" N" 5" 6" 7" K" >olor en el centro del pecho *esadez de estmago Frdor ,abor )cido en la boca C)useas Eructos 1eflu;o >eficiencias nutriti%as

Causas de una mala di+es%i$n '" Q" <" N" 5" 6" 7" K" >ebido a .lcera de estmago Esofagitis por reflu;o -edicamentos como los antiinflamatorios omer demasiado omidas pesadas onsumo e/cesi%o de tabaco Flcohol Estrs

Como e'i%ar la mala di+es%i$n o la indi+es%i$n( '" *ersonas propensas, e%itar alimentos como el pepino, a;o o especies, cebolla, habichuelas, carne de cerdo" omo tambin el consumo de leche, cer%eza y bebidas alcohlicas +ue rela;an el esfinter" Q" E%itar la cafena, bebidas gaseosas, el chocolate o el t negro" <" ,ustituir el %inagre por el limn" El %inagre puede pro%ocar acidez" N" E%itar comidas condimentadas con pimienta o chile !picantes$ 5" E%itar az.car +ue puede fermentarse 6" ,i es propenso a los gases, e%itar col, brocoli, etc" 1emo;e las leguminosas como mnimo K horas antes de her%ir 7" E%itar e/cesos de comida y alcohol

K" E%itar e;ercicio fsico inmediatamente despus de las comidas 4" -asticar lenta y adecuadamente los alimentos '0" E%itar beber grandes cantidades de l+uido en las comidas ''" E%itar acostarse horizontalmente despus de la comida 'Q" ene temprano, dos hora y media antes de dormir Remedios na%urales '" Re+ali6" Homar en decoccin, una cucharada por taza, Q o < tazas al da" =er%ir durante < minutos y de;ar reposar 5 minutos" Es digesti%a, protege el estmago y e%ita la acidez" Q" Coriandro " el conduran+o" El coriandro puede tomarse dos o tres %eces al da, despus de las comidas" -edia cucharadita por taza" on el condurango se debe %igilar por+ue un e/ceso puede ser t/ico" Homar una cucharadita por taza, dos %eces al da, una antes de la comida y la otra antes de la cena" En decoccin" alma los %mitos ali%ia los dolores estomacales y los espasmos" <" !an6anilla" Homar < tazas al da" #na cucharadita por taza" Es digesti%o, antiespasmdica, antiinflamatoria y si se mezcla con ans tambin %a bien para los gases" N" 5ino0o, cilan%ro, an8s 'erde entre otras plantas son carminati%as me;oran el meteorismo y las flatulencias 5" Prutas como la &a&a"a y la &iMa tienen unos enzimas, papana y bromelina, +ue ayudan a digerir las protenas !carne, pescado,etc$" ,e toman en c)psulas" 9uran%e las 'acaciones descansa " de0a descansar %ambi*n a %u a&ara%o di+es%i'o

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Remedios na%urales &ara &re'enir o curar la resaca


Q6 -ay Q004, ategora: alcohol - recetas - salud - %ino

0 llegaron los meses de las bodas, fiestas mayores, beach parties, etc" El calor, el %erano hacen +ue el consumo de alcohol aumente" 0 si solo fuera esoE pero el problema es +ue generalmente en este tipo

de fiesta las bebidas alcohlicas, podramos decir +ue no son de la me;or calidad, con lo cual al da siguiente, +uin m)s y +uin menos sufre (a 1esaca" *ues tanto &ara &re'enir como &ara curar esas resacas 2a" unos remedios na%urales mu" sim&les de &re&arar" 0 es +ue ya en tiempo de los romanos se utilizaba la infusin de poleo para mitigar las secuelas del alcohol" 7ara &re'enir la resaca? '" E%ita beber alcohol con el estomago %aco" u)nto m)s lleno est), m)s tarda el alcohol a llegar a la sangre" -e;or consumir alimentos calricos, ricos en hidratos de carbono y grasas" (os productos l)cteos producen una pelcula protectora al estmago" Q" &ebe con moderacin" *iensa +ue el hgado metaboliza unos Q5g de alcohol a la hora" *or lo tanto, si tomas '00g, este %a a estar circulando por la sangre durante N horas" <" Fceite de oli%a para +ue la bebida no nos afecte tanto" #na cucharada de aceite de oli%a %irgen por cada Q0 Gilos de peso corporal" >e esa manera, comprobareis +ue la misma cantidad de alcohol os afecta menos" N" *oner un mano;o de pere;il !50g$ en una olla con medio litro de agua y her%ir 5 minutos" olar el l+uido y beber la mitad antes de la fiesta y la otra mitad al %ol%er a casa, antes de ir a la cama" Co slo nos %a a pre%enir de la resaca, sino +ue tambin nos %a depurar la sangre, el tracto intestinal y las %as urinarias" 5" (as bebidas +ue pro%ocan una mayor resaca son las oscuras, coac, brandy, 8hisGy o %ino tinto" 6" Jnfusin de hibiscus y Cu/ Domica" Homar un %aso y medio de agua con est)s infusiones antes de ir a dormir" 7ara curar la resaca? '" Homar alimentos yMo bebidas ricos en fructosa, como las frutas ya +ue ayudan a eliminar el alcohol de forma m)s r)pida y fa%orecen la reposicin de %itaminas perdidas entre las copas" Q" aumo de tomate, pepino, cebolla y aceite de oli%a" Cada m)s llegar a casa tmate un zumo de Q tomates, ' pepino, Q cucharadas de cebolla picada y ' cucharada sopera de aceite de oli%a" ,ino eres capaz de hacerlo, al da siguiente, tomate un zumo de pepino en ayunas o a)delo en la ensalada de la comida para ayudar a desinto/icarte" <" aumo de naran;a para restituir parte de la %itamina perdida y aportar energa facilmente asimilable" N" Jnfusin de ho;as de col" Fadir 6 cucharadas de col picada a < %asos de agua" =er%ir durante < minutos y de;ar reposar Q0 minutos" Homar la infusin en menos de Q-< horas" 5" Co comer platos pesados, sino arroz, sopa, pescado her%ido para reponer sales y potasio" 6" Han slo despertar tomar uno o dos %asos de agua mineral +ue nos ayudar) a eliminar to/inas" ,eguidamente desayunar alimentos ricos en hidratos de carbono !pan, cereales integrales$ para subir el ni%el de glucosa en sangre" 0 tomar una cucharada de miel para metabolizar el alcohol de forma m)s r)pida" 7" Empezar con una ducha de agua caliente y finalizarla con agua fra para estimular la circulacin sangunea y eliminar to/inas" K" Homar una infusin de ;engibre para ali%iar las n)useas" 4" *ara mitigar la sensacin de mareo poner un dedo a 5 cm de la mueca, entre los dos tendones y presionar durante un minuto, repetirlo hasta +ue sentirse me;or" '0" -anzanilla o menta para superar el dolor de cabeza" ''" #nas gotas de aceite de la%anda para calmar la fatiga, el dolor de cabeza y las n)useas" 'Q" #nas gotas de aceite esencial de me;orana sobre las sienes para despe;ar la cabeza" Fun+ue lo me;or +ue se haya in%entado contra la resaca hasta hoy es lo +ue llamamos el 2consumo moderado2, da muy buenos resultados"

Frtculo redactado por Fgns -elendez >az, Jngeniera agroalimentaria (icenciada en iencia y Hecnologa de los Flimentos, -)ster Jnternacional en >iettica y Cutricin" 888"alimentosysecretos"com

.G Conse0os con%ra la aler+ia &rima'eral


06 -ay Q004, ategora: alergias - salud

=a empezado la temporada de las alergiasW (as alergias se producen debido a una reaccin e/agerada de nuestro organismo al detectar una sustancia como noci%a" Estos agentes +ue son considerados dainos, no son peligrosos, pero es as como nuestro sistema de defensa los percibe" *or lo tanto, para contrarrestarlo desencadena una respuesta produciendo los sntomas de las alergias" *ero, A+u podemos hacer, de forma natural, para contrarrestarloB F+u .G conse0os con%ra la aler+ia &rima'eral: '" Eliminar los a6Jcares ya +ue roban el calcio" 7eneralmente cuando se produce una alergia se produce un dficit de calcio" Q" -acerar una cebolla pelada durante un par de minutos en agua y beber el l+uido" (a cebolla descongestiona las fosas nasales" <" ,eg.n la in%estigadora de la #ni%ersidad de 1eading, Fnn 6alGer, una dieta rica en ome+a-N !pescado azul, nuecesE$ puede ayudar a disminuir los sntomas de la alergia prima%eral" N" (a doctora 6alGer tambin relaciona los alimentos ricos en an%ioFidan%es !frutas, %erduraE$ con la disminucin de las dificultades respiratorias +ue conlle%a" 5" (os alimentos &ican%es contienen una sustancia llamada capsaicina +ue nos ayuda a paliar los efectos de la alergia prima%eral" *or e;emplo el r)bano picante, de sabor muy picante, descongestiona la nariz" onse;o: comer un trocito cada da 6" Homar N cucharadas de 'ina+re de sidra en Q00m( de agua < %eces al da durante < o N das, e ir disminuyendo a <-Q-' cucharadas por %aso de agua hasta de;ar de tomarlo" El %inagre de sidra nos ayuda a detener la produccin de mocos" 7" Homar 2ue'os de codorni6" (a protena +ue contiene este hue%o es uno de los me;ores antialrgicos" 1eceta: batir cada maana la yema de un hue%o y tomar en ayunas" El primer da tomar un hue%o, el segundo dos, el tercero tres hue%os, as hasta el no%eno da +ue tomaremos nue%e, el siguiente da lo haremos al re%s tomaremos ocho hasta acabar tomando un solo hue%o" Este remedio e;erce un efecto inmunoestimulante y es muy nutriti%o"

K"

ontra la rinitis alrgica hacer %ahos nasales de %omillo, eucali&%o " men%a o poner un dedo de az.car negra en un bote, otro dedo de r)bano ro;o picado y otro dedo m)s de az.car" 1ociar todo con 6 cucharadas de ron o de aguardiente" >e;ar la mezcla al sol y sombra durante 'N das" Homar < cucharadas diarias de este ;arabe" 4" En caso de sufrir un catarro alrgico se deben eliminar a6Jcares re3inados, 2arinas " la lec2e de 'aca" '0" Oumo de &era " &iMa contra la alergia la pol%o, )caros y otras bacterias" 1eceta: coger un pera grande madura de las de agua !'50g$ y un trozo grande de pia fresca !Q00g$" (icuar las dos frutas" Homar el zumo recin hecho < %eces al da, en ayunas, media maana y por la noche con el estmago %aco durante una semana" >espus tomar solo en ayunas y por la noche durante un mes" Itros zumos: Oumo de naran0a " &omelo: Q naran;as de zumo !<00g$, ' pomelo mediano ro;o !'50g$ y 50m( agua !si se +uiere$" (icuar y tomar dos %eces al da, en ayunas y por la tarde hasta +ue la alergia desaparezca" !CI tomar este zumo en caso de gastritis hiperclorhdrica o .lcera gastroduodenal$" Oumo de mandarinas: (icuar < mandarinas grandes !<00g$ y aadir 50m( de agua" Homar dos %eces al da, en ayunas y por la tarde hasta +ue desaparezcan las molestias" !CI tomar este zumo en caso de gastritis hiperclorhdrica o .lcera gastroduodenal$

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!e 3al%a ener+8a, me sien%o cansada4o


'4 -ay Q004, ategora: ansiedad - cansancio - salud - %itaminas

El traba;o, las tareas domsticas, el estrs, la tensin, la mala alimentacin, y un largo etctera nos produce una falta de energa, un cansancio +ue puede durarnos semanas" (a fatiga y el agotamiento son enfermedades" *odramos decir +ue son de las enfermedades m)s frecuentes hoy en da" #Conoc*is el KS8ndrome de la Fa%i+a Cr$nicaL( Es un afeccin en la +ue el cansancio puede durar semanas y no se ali%ia con el descanso" ,era el caso e/tremo en el +ue se necesita un tratamiento especfico" *ero estoy segura +ue muchos hemos sufrido este cansancio durante unos das por causas como el cambio de estacin o semanas duras de mucho traba;o" #Como &odemos &re'enirlo o curarlo(

'" <alea real o &olen" on el desayuno tomar una cucharada de polen o de ;alea real para fortalecer el sistema inmune" Q" So0a con 0en+ibre" ocer la so;a para +ue +uede tierna y rallar ;engibre fresco por encima" Homar esta mezcla da si y da no hasta estar recuperado" (a mezcla de las protenas de la so;a con las %itaminas y minerales del ;engibre reducir)n nuestra fatiga <" 5i+os 3rescos" ,u alto contenido en %itaminas F, & y hacen del higo un buen remedio contra el agotamiento" N" >in+en+ siberiano" (a me;or manera de tomarlo es en comprimidos" (o podis encontrar en cual+uier herbolario o tienda de diettica" Es un buen remedio para la fatiga mental y fsica" 5" Romero para recuperar la energa" Homar una infusin de romero Q o < %eces al da" 6" Flimentos ricos en 5ierro contra las anemias como lente;as, hgado, carne ro;a, espinacas, almendras entre otros" 7" Flimentos ricos en ma+nesio, 6inc " &o%asio para el correcto funcionamiento del sistema ner%ioso" Homa frutos secos, legumbres, marisco, cereales integrales, etc" K" Homar alimentos ricos en %ri&%$3ano" (os cambios en los ni%eles de serotonina tambin nos producen alteraciones en el estado de )nimo, seg.n el ,r" ]scar Fsorey, psiclogo del Jnstituto ,uperior de estudios psicolgicos !J,E* lnic$" (o encontramos en los hue%os, pl)tano, lechuga, pescado, l)cteos, etc" 4" <u+o na%ural de Noni" Jnteract.a con la melatonina y la serotonina para regular el sueo y el estado de )nimo" '0" Flimentos ricos en calcio" 1econstituyente para personas anmicas y con%alecientes de enfermedades +ue re+uieran la formacin de glbulos ro;os" Homa l)cteos, pescados, hue%os, legumbres, espinacas, etc" ''" erduras " 2or%ali6as 'erdes, como la lechuga, espinacas, acelgas, etc" para facilitar la distribucin del o/geno en nuestro cuerpo" Rece%as &ara un baMo &er3ec%o con%ra la 3a%i+a?

,aMo 3loral" =acer una infusin concentrada de la%anda, menta, sal%ia o tomillo !Q o < cucharadas de la planta por medio litro de agua hir%iendo$ y aadirla en nuestro bao" 7racias a los beneficios del agua, el calor y el aroma de la planta se reduce el cansancio" ,aMo de laurel" >urante Q das macerar <50g de ho;as de laurel en 5( de agua" *asado este tiempo e/primir y retirar las horas" El l+uido restante aadirlo al bao y permanecer en l unos Q0 minutos"

El cansancio empieza en muchos casos por+ue uno no se cuida lo bastante como para afrontar los obstaculos de la %ida cotidiana, sobre todo en epoca de dificultades economicas, en las cuales uno tiende facilmente a sacrificar primero la salud" uidarse empieza por comer bien y descansar la mente y el cuerpo" Co creesB

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DAn%icancer8+enoE #El Noni(

Q< Peb Q0'0, ategora: Fz.car - antio/idantes - colesterol - c)ncer - fruta - salud

2- &uenos das -argarita, Asabes +uB Fyer o hablar de una fruta tan y tan buena, +ue si es anticancergena, antiinflamatoria, antihistamnica, %asodilatadora, reduce el colesterol, regula el az.car en sangre, antio/idante, rela;ante muscular, antibacteriano, etc" - &uenos das 1osa, pero AEs una nue%a moda o realmente hace lo +ue se diceB3 El Coni o Morinda citrifolia es una fruta e/tica muy abundante en las islas de la *olinesia francesa" Hahit es considerada como la fuente de Coni m)s potente y de me;or calidad en el mundo" En el ao Q00<, la omisin Europea permiti su %enta definindolo como un nue%o alimento o ingrediente alimentario" Este mismo ao se empez a comercializar en Espaa como 2zumo de Coni3" ,on muchos los beneficios +ue se le atribuyen pero pocos tienen una base cientfica ya demostrada" ,eg.n el ,cientific ommitee on Pood de la omisin Europea, no e/iste e%idencia cientfica de las propiedades saludables +ue promue%en los productores" ,eg.n 6ill -c latchey, del >epartment of &otany and ancer 1esearch enter, de la #ni%ersidad de =a8ai, los beneficios +ue se le asignan est)n basados en los antiguos usos tradicionales de la *olinesia" Flgunos de ellos estudiados en el laboratorio pero no lo suficiente como para otorgarle la e%idencia cientfica" En -/ico se emplean para con%rolar los ni'eles de +lucosa en san+re" En -alasia, se utilizan las ho;as para curar la %os, en Pilipinas se aplica para la ar%ri%is" Hambin sn utilizados como %$nicos, descon+es%i'os del %rac%o res&ira%orio " an%i&ir*%icos: *or otro lado, %arios estudios demuestran +ue en la composicin +umica del Coni hay nutrientes protectores y fito+umicos interesantes para la salud" *ero, antes de hacer un listado de todos los beneficios +ue se le ad;udican, +uiero de;ar claro +ue el hecho de +ue un alimento tenga un nutriente con propiedades interesantes para la salud, no +uiere decir +ue el alimento en su completo tambin represente tal beneficio para el organismo" 0a +ue, este efecto positi%o puede desaparecer o %erse reducido substancialmente debido a las m.ltiples interacciones +ue se dan entre los numerosos componentes del alimento"

El >r" 1alph -" =einecGe, reconocido cientfico y bio+umico, considerado como la m)/ima autoridad del Coni, descubri un ingrediente esencial en el Coni, la pro/eronina, un precursor de la /eronina +ue promue%e las clulas sanas regenerando las daadas" An%icancer8+eno" ,eg.n el doctor Ceil ,alomn -">" *h">, el ;ugo de Coni es muy %alioso en el tratamiento de inflamaciones o cicatrices, ya +ue contiene \cido #rslico, del +ue se sabe +ue tiene &ro&iedades an%icancerosas, as como &-sitosterol, +ue puede disminuir de manera importante ni'eles al%os de coles%erol"

ontiene escopoletina, un an%iin3lama%orio, an%i2is%am8nico pero, sobretodo, ;unto con la serotonina es un buen 'asodila%ador, por+ue dilata los %asos sanguneos permitiendo el paso de sangre m)s r)pidamente" ontiene damnacantal" #n estudio realizado en '44< por 1" =iramaysu, -" Jmoto, H" @oyano, >" #meza8a demostr +ue este .ltimo es un &o%en%e a+en%e an%icancer8+eno: En su composicin destacan los biofla%onoides y el )cido ascrbico, como an%ioFidan%es9 o la acubina y el asperulsido, como bac%ericidas9 las glucopiranosas, +ue re+ulan los ni'eles de a6Jcar y el )cido graso esencial linolico, +ue re+ula la absorci$n in%es%inal" Hambin tiene terpenos como el terpenol, un rela0an%e muscular9 el betacaroteno, un poderoso an%ioFidan%e precursor de la %itamina E9 y el limoneno, un an%ibac%eriano" (os fitosteroles +ue reducen la absorcin del coles%erol y ayudan a regular sus ni%eles" Es rico en minerales como el magnesio, hierro, potasio, selenio, zinc y cobre por lo tanto es un buen an%ioFidan%e"

,i bien es %erdad, +ue por el momento, estudio tras estudio, se %a comprobando cientficamente +ue los beneficios ad;udicados en el pasado son ciertos" *or e;emplo, su potencial para estimular el sistema inmunolgico, regularizar el funcionamiento de las clulas, entre otros"

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DAn%icancer8+enoE #El Noni(


Q< Peb Q0'0, ategora: Fz.car - antio/idantes - colesterol - c)ncer - fruta - salud

2- &uenos das -argarita, Asabes +uB Fyer o hablar de una fruta tan y tan buena, +ue si es anticancergena, antiinflamatoria, antihistamnica, %asodilatadora, reduce el colesterol, regula el az.car en sangre, antio/idante, rela;ante muscular, antibacteriano, etc"

- &uenos das 1osa, pero AEs una nue%a moda o realmente hace lo +ue se diceB3 El Coni o Morinda citrifolia es una fruta e/tica muy abundante en las islas de la *olinesia francesa" Hahit es considerada como la fuente de Coni m)s potente y de me;or calidad en el mundo" En el ao Q00<, la omisin Europea permiti su %enta definindolo como un nue%o alimento o ingrediente alimentario" Este mismo ao se empez a comercializar en Espaa como 2zumo de Coni3" ,on muchos los beneficios +ue se le atribuyen pero pocos tienen una base cientfica ya demostrada" ,eg.n el ,cientific ommitee on Pood de la omisin Europea, no e/iste e%idencia cientfica de las propiedades saludables +ue promue%en los productores" ,eg.n 6ill -c latchey, del >epartment of &otany and ancer 1esearch enter, de la #ni%ersidad de =a8ai, los beneficios +ue se le asignan est)n basados en los antiguos usos tradicionales de la *olinesia" Flgunos de ellos estudiados en el laboratorio pero no lo suficiente como para otorgarle la e%idencia cientfica" En -/ico se emplean para con%rolar los ni'eles de +lucosa en san+re" En -alasia, se utilizan las ho;as para curar la %os, en Pilipinas se aplica para la ar%ri%is" Hambin sn utilizados como %$nicos, descon+es%i'os del %rac%o res&ira%orio " an%i&ir*%icos: *or otro lado, %arios estudios demuestran +ue en la composicin +umica del Coni hay nutrientes protectores y fito+umicos interesantes para la salud" *ero, antes de hacer un listado de todos los beneficios +ue se le ad;udican, +uiero de;ar claro +ue el hecho de +ue un alimento tenga un nutriente con propiedades interesantes para la salud, no +uiere decir +ue el alimento en su completo tambin represente tal beneficio para el organismo" 0a +ue, este efecto positi%o puede desaparecer o %erse reducido substancialmente debido a las m.ltiples interacciones +ue se dan entre los numerosos componentes del alimento"

El >r" 1alph -" =einecGe, reconocido cientfico y bio+umico, considerado como la m)/ima autoridad del Coni, descubri un ingrediente esencial en el Coni, la pro/eronina, un precursor de la /eronina +ue promue%e las clulas sanas regenerando las daadas" An%icancer8+eno" ,eg.n el doctor Ceil ,alomn -">" *h">, el ;ugo de Coni es muy %alioso en el tratamiento de inflamaciones o cicatrices, ya +ue contiene \cido #rslico, del +ue se sabe +ue tiene &ro&iedades an%icancerosas, as como &-sitosterol, +ue puede disminuir de manera importante ni'eles al%os de coles%erol" ontiene escopoletina, un an%iin3lama%orio, an%i2is%am8nico pero, sobretodo, ;unto con la serotonina es un buen 'asodila%ador, por+ue dilata los %asos sanguneos permitiendo el paso de sangre m)s r)pidamente" ontiene damnacantal" #n estudio realizado en '44< por 1" =iramaysu, -" Jmoto, H" @oyano, >" #meza8a demostr +ue este .ltimo es un &o%en%e a+en%e an%icancer8+eno: En su composicin destacan los biofla%onoides y el )cido ascrbico, como an%ioFidan%es9 o la acubina y el asperulsido, como bac%ericidas9 las glucopiranosas, +ue re+ulan los ni'eles de a6Jcar y el )cido graso esencial linolico, +ue re+ula la absorci$n in%es%inal" Hambin tiene terpenos como el terpenol, un rela0an%e muscular9 el betacaroteno, un poderoso an%ioFidan%e precursor de la %itamina E9 y el limoneno, un an%ibac%eriano" (os fitosteroles +ue reducen la absorcin del coles%erol y ayudan a regular sus ni%eles" Es rico en minerales como el magnesio, hierro, potasio, selenio, zinc y cobre por lo tanto es un buen an%ioFidan%e"

,i bien es %erdad, +ue por el momento, estudio tras estudio, se %a comprobando cientficamente +ue los beneficios ad;udicados en el pasado son ciertos" *or e;emplo, su potencial para estimular el sistema inmunolgico, regularizar el funcionamiento de las clulas, entre otros"

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Las ba"as de >o0i, %odo un bene3icio &ara nues%ra salud


'4 -ar Q004, ategora: &ayas de 7o;i - fruta - salud

(as &ayas de 7o;i son la fruta del 7o;i, un arbusto +ue crece en las cordilleras del =imalaya, Hibet y -ongolia" Esta fruta puede consumirse directamente, en forma de ;ugo o desecada, la forma m)s habitual de encontrarla" *oseen unas e/traordinarias propiedades y beneficios para la salud:

Hienen una potente accin antio/idante, es por eso +ue se conoce como 2(a fruta de la longe%idad3 Darios estudios demuestran +ue son adecuadas para reducir los efectos noci%os de la +uimioterapia y la radiacin" Pacilita la secrecin de la hormona del crecimiento, influyendo en la produccin de masa muscular lisa y la incorporacin de calcio en los huesos y dientes" *or lo tanto fortalece los huesos y m.sculos" Fyuda a mantener unos ni%eles de glucosa en sangre normales, como tambin a +ue nuestra insulina sea m)s eficaz" *or lo tanto es adecuada para diabticos" ontiene betana +ue se con%ierte en colina me;orando la memoria" *re%ienen enfermedades cardio%asculares por su alto ni%el antio/idantes naturales, omegas, esteroles y polisac)ridos +ue disminuyen la presin arterial y el colesterol Cos pro%ee reser%as de energa ayud)ndonos a ali%iar la ansiedad y el estrs" Fumenta nuestro ni%el de energa y disminuyen la fatiga" Es digesti%a"

En Fsia se la conoce como 2(a baya feliz3 ya +ue un consumo constante nos hace estar m)s alegres" ,us polisac)ridos estimular y e+uilibran la acti%idad de las clulas inmunes !J(-Q, JgF, Jg7 y lulas-H$ cuidando nuestro sistema inmunolgico" Darios estudios demuestran +ue los polisac)ridos de las &ayas de 7o;i me;oran la produccin de interleuGina-Q, cito+uina +ue induce respuestas antitumorales en distintos tipos de c)ncer" (os hinos la utilizan para ali%iar la tos y la congestin" Jncrementa el n.mero de linfocitos y ayuda a acti%arlos cuando el organismo est) siendo atacado" ontiene un nue%o galactolpido +ue protege las clulas hep)ticas" *or lo tanto ayuda a mantener la funcin hep)tica sana" *uede restaurar el e+uilibrio de la enzima ,I>, importante por su efecto anti-inflamatorio En la medicina hina el 7o;i es el tnico yin, +ue se utiliza para restaurar el e+uilibrio homonal, minimizando los sntomas de la menopausia" Fl restaurar el yin !medicina hina$, es utilizado contra la infertilidad femenina" En la masculina, se utiliza ya +ue los polisac)ridos del 7o;i fortalecen la %ida de las clulas esperm)ticas y inhibe la degradacin estructural y la muerte de las clulas testiculares, como consecuencia del estrs" >i%ersos estudios demuestran +ue el 7o;i fortalece la sangre, protege las clulas ro;as contra los radicales libres gracias a los fla%onoides" Estudios clnicos demuestran +ue resulta un beneficio para personas con deficiencia de mdula sea"(a betana y los polisac)ridos del 7o;i pueden restaurar y reparar el F>C daado pre%iniendo mutaciones +ue podran causar c)ncer" Es rica en aea/antinas, antio/idante natural +ue protege nuestra %ista" Fyuda a la recuperacin del c)ncer, ya +ue promue%e el crecimiento celular sano En la medicina china se utiliza para combatir el insomnio" ontiene cyperone, un ses+uiterpeno +ue beneficia el corazn y la presin sangunea" Hambin contiene antocianinas +ue ayudan a mantener la fuerza e integridad de las arterias coronarias" Fumenta la testosterona en sangre, incrementando la libido, el deseo se/ual" En la medicina china se utiliza para ali%iar los dolores de cabeza y los mareos" ontiene beta-sitosterol, fitoesterol efecti%o para ba;ar los ni%eles de colesterol"

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Comer / 2ue'os a la semana no &er0udica el sis%ema cardio'ascular


QQ Oul Q004, ategora: antio/idantes - betacaroteno - hue%os - salud - %itaminas

>urante aos se ha hablado mal del hue%o y su relacin con el colesterol sanguneo y las enfermedades cardio%asculares" >i%ersos estudios a%alan +ue tomar un hue%o al da no es per;udicial sino +ue puede aportarnos muchos nutrientes beneficiosos para nuestra salud" En la dcada de los 70 se empez a e/tender la creencia de +ue m)s de Q o < hue%os a la semana era per;udicial para el sistema cardio%ascular" omo consecuencia el consumo de hue%o, alimento de alto contenido en colesterol, decreci considerablemente, sobretodo en los pases occidentales" En los aos ochenta, los estudios a%anzaron y no slo se demostr +ue la concentracin de colesterol en sangre en personas sanas no dependa directamente del consumo de hue%os, sino +ue el hue%o nos aporta muchos nutrientes como %itaminas, minerales, antio/idantes, )cidos grasos esenciales, E $ +ue contribuyen a regular los factores de riesgo cardio%ascular" El profesor ,ung J" @oo, del >epartamento de Cutricin =umana de la #ni%ersidad de @ansas !Estados #nidos$ a finales del Q00' concluy en su estudio, +ue la lecitina o fosfatidilcolina, sustancia presente en la yema de hue%o, no solo es una e/celente fuente de colina y por lo tanto act.a en el desarrollo de la funcin cerebral y la memoria sino +ue tambin reduce de forma significati%a la absorcin de colesterol" *or lo tanto, el hue%o limita la absorcin de colesterol en el intestino" *or otra parte, en la #ni%ersidad de ,urrey, la nutricionista, Ouliet 7ray y el profesor de nutricin metablica, &ruce 7riffin, confirman lo +ue ya se crea con anterioridad, son las grasas saturadas y no el colesterol de los alimentos las +ue inciden en los ni%eles de colesterol" (a conclusin de su estudio fue +ue el colesterol en los hue%os solo tiene un efecto pe+ueo y clnicamente insignificante en el colesterol de la sangre" Hambin constataron +ue slo un tercio del colesterol sanguneo se origina en la dieta, factores como fumar, falta de e;ercicio fsico o el sobrepeso influyen mucho m)s a los ni%eles de colesterol en sangre y aumentan el riesgo de infarto" Itras recientes in%estigaciones demuestran +ue el hue%o contiene carotenoides !luteina y zea/antina$ componentes antio/idantes +ue ayudan a retrasar la aparicin de cataratas y a pre%enir la degeneracin macular" *or lo tanto, tal i como la Fmerican =eart Fssociation ha afirmado, un hue%o al da puede ser compatible con una dieta cardio%ascular siempre +ue no se superen los <00mg de colesterol diarios" ! un hue%o tiene entre Q00 y Q50mg de colesterol$"

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Alimen%os &ara un me0or bronceado


Q' Fbr Q004, ategora: betacaroteno - bronceado - salud - %itaminas

,e acerca el %erano, y muchos de nosotros ya estamos pensando en la playa, el sol" *ero, como &re&arar nues%ro cuer&o &ara un me0or " ms duradero bronceado a %ra'Ps de nues%ra alimen%aci$nB #na alimentacin adecuada nos puede ayudar a acondicionar nuestro organismo para +ue nuestra piel reciba los primeros rayos de sol" El ,e%acaro%eno es un pigmento %egetal +ue al ser ingerido es transformado en %itamina F en la mucosa del intestino delgado y almacenado principalmente en el hgado en forma de steres de retinol" Esto fa%orece la sntesis de la melanina 3a'oreciendo el bronceado " ac%uando como 3il%ro na%ural de los ra"os ul%ra'iole%a: -uchos pases lo utilizan como protector de radiacin ultra%ioleta tomado por %a oral, por+ue se ha demostrado +ue puede reducir la probabilidad de incidencia de algunos tipos de c)ncer de piel" Ftencin especial a los fumadores, algunos autores dicen +ue el &etacaroteno sinttico puede aumentar la probabilidad de padecer c)ncer de pulmn" '" Alimen%os ricos en ,e%acaro%eno o zanahoria o pere;il o espinaca o albarico+ues secos o melocotn o mango o papaya o tomates o calabaza o brcoli o acelgas o meln o cerezas Q" (os Ome+a-N, )cidos grasos esenciales, nos protegen la piel de la deshidratacin, e%itando la prdida e/cesi%a de agua"Alimen%os ricos en Ome+a-N: o pescados azules o frutos secos <" (a i%amina C sintetiza col)geno, el cual forma parte de la estructura de la piel" Alimen%os ricos en 'i%amina C? o pimientos o acerola

escaramu;o frutas ctricas !naran;a, limon, pomelosE$ coliflor r)bano cles de bruselas espinacas pl)tanos manzanas meln sanda zanahoria pia pera papaya a;o mora apio guisante fresas frambuesas grosellas ar)ndanos N" (a i%amina E tiene accin antio/idante y cicatrizante, fundamental en la reparacin de las alteraciones producidas por el sol sobre la piel" Alimen%os ricos en 'i%amina E: o aceite de girasol o aceite de nueces o aceite de ssamo o a%ellanas o aceite de so;a o nueces o almendras o aceite de palma o margarina o aceite de oli%a 5" (as i%aminas del +ru&o , inter%ienen en el mantenimiento de una piel y mucosas sanas" Alimen%os ricos en 'i%aminas del +ru&o ,: o leche o +ueso o hue%os o hgado o carnes magras o legumbres o %egetales %erdes o cereales integrales 6" !inerales como a6u3re, cinc, selenio " man+aneso contribuyen en el mantenimiento de la salud de la piel participando en la sntesis de col)geno y protegiendo la protenas de la o/idacin" Alimen%os ricos en es%os minerales: o pescado o yema de hue%o
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7ara acabar, os &ro&on+o Q rece%as &er3ec%as &ara &re&arar 'ues%ro bronceado: ,ronceador de Oana2oria .

'00m( de zumo fresco de zanahoria

< cucharadas !50g$ de aceite de ssamo < cucharadas !50g$ de lanolina !grasa +ue se e/trae de la lana del cordero$ *reparacin: >erritir al bao mara la lanolina y el aceite con un po+uito de zumo" 1emo%er bien y aadir el resto de zumo"

,ronceador de 6ana2oria Q

Q cucharadas soperas de aceite de oli%a o germen de trigo 'MK( de zumo de zanahoria Q cucharadas de zumo de limn *reparacin: -ezclar todos los ingredientes y guardar e un frasco de %idrio oscuro y hermtico

F broncear, y cuidado con el e/ceso de solW

Frtculo redactado por Fgns -elendez >az, Jngeniera agroalimentaria (icenciada en iencia y Hecnologa de los Flimentos, -)ster Jnternacional en >iettica y Cutricin" 888"alimentosysecretos"com

,uenos d8as, .R ca3*s, &or 3a'orE


'Q -ay Q004, ategora: antio/idantes - caf - salud

*ocos son los +ue no toman caf" Ftr)s +uedan todos los per;uicios +ue han ido siguiendo al caf" >i%ersos estudios nos demuestran +ue el caf tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo" (as '6 propiedades beneficiosas del caf son: '" El caf combate la crisis de asma y otras alergias, ya +ue dilata los bron+uios" Q" (a cafena aumenta nuestra energa, resistencia, estimula al sistema ner%ioso, facilitando la coordinacin y me;orando nuestro estado de )nimo y moti%acin" 0 disminuye el cansancio" <" El caf inhibe la secrecin de )cidos biliares, precursores del c)ncer de coln y recto" Homar m)s de N tazas de caf al da puede disminuir la posibilidad de padecer de estos c)nceres" N" ,eg.n la tesis de la biloga Jsabel (pez 7alilea de la #ni%ersidad de Ca%arra, el caf torrefacto tiene mayores propiedades antio/idantes +ue el elaborado con tueste natural" Eso es

debido a la adicin de az.car durante el proceso de tueste torrefacto +ue potencia el desarrollo de compuestos con gran capacidad antio/idante" 5" ,eg.n el doctor =yon hoi de la #ni%ersidad de la olumbia &rit)nica en anad) y compaeros de la Escuela de -edicina de =ar%ard en &oston, el consumo de caf disminuy el riesgo de padecer gota" Eso es debido a un potente antio/idante presente en el caf" 6" Darios estudios demuestran +ue tomar caf disminuye 5 %eces el riesgo de padecer *arGinson 7" Fl ser un estimulante natural ayuda a sobrelle%ar la depresin" K" Homar caf disminuye el riesgo de desarrollar cirrosis hep)tica y reduce la mortalidad de un paciente ya enfermo" 4" >i%ersos estudios demuestran +ue el caf no afecta al ritmo cardaco, ni pro%oca ata+ues cardacos ni sube la presin arterial" !CuersesR =ealth ,tudy$ '0" 1educe las posibilidades de padecer Flzheimer como puede me;orar en la permanencia de la memoria de un paciente +ue ya presenta la enfermedad" ''" (a cafena es un estimulante de las clulas pancre)ticas, donde se produce la insulina +ue necesita nuestro organismo" *or lo tanto, el caf reduce el riesgo de contraer diabetes tipo Q" 'Q" El dolor de cabeza se produce por la tensin de los %asos sanguneos del cerebro" Homar caf hace +ue nuestros %asos se dilaten, reduciendo la intensidad del dolor" *or lo tanto reduce el dolor de cabeza" '<" Es diurtico, y en ocasiones se considera +ue e%ita el estreimiento" 'N" E/celente fuente de fluoruro, magnesio y potasio" '5" omo buen antio/idante ! polifenoles$ protege las clulas de nuestro cuerpo de su degeneracin" '6" Hiene efectos sobre la transmisin neurolgica, aumentando el sentido de alerta, concentracin y memoria a corto plazo" *ero puede afectar el sueo"

Frtculo redactado por Fgns -elendez >az, Jngeniera agroalimentaria (icenciada en iencia y Hecnologa de los Flimentos, -)ster Jnternacional en >iettica y Cutricin" 888"alimentosysecretos"com http:MM888"alimentosysecretos"comMsaludMbuenos-dias-'6-cafes-por-fa%orM

Ca%e+or8as
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agua a;o alcohol alergias ansiedad antio/idantes Fz.car &ayas de 7o;i betacaroteno bronceado caf c)ncer cansancio celia+ua chocolate

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colesterol desinto/icacin diabetes >ieta -editerr)nea digestin erotismo fruta 7eneral 7lutamato monosdico gripe porcina hipertensin hue%os Gefir lacteos mante+uila margarina obesidad Ibesidadinfantil pascua +uinuaM+uinoa recetas artrosis sabas +ue salud secretos sist"cardio%ascular sobrepeso teff tracto intestinal transgnicos %ino %itaminas