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LCERAS

VENOSAS

Recomendaciones para el paciente y su cuidador


Autores: Amparo Galindo Carlos (Enfermera) scar Germn Torres de Castro (Enfermero) Eva Delgado Aguayo (Enfermera)

Nombre del Centro Sanitario:

Nmero de Telfono:

Nombre de su Enfermera/o:

Qu son?
Las lceras venosas son heridas que aparecen frecuentemente en la parte baja de las piernas como consecuencia de una mala circulacin venosa y que tardan mucho en curar. Suponen un gran problema a causa de las molestias que ocasionan y su lenta evolucin, por lo que el paciente puede sentirse triste y sin esperanza.

Cmo son?
Se presentan como heridas superficiales de distinto tamao y coloracin, a veces muy dolorosas y con mal olor. Y pueden aparecer espontneamente o a consecuencia de un traumatismo sobre una pierna que presenta previamente una mala circulacin sangunea. Se localizan en la pierna, desde la rodilla hacia la zona del tobillo; pueden presentar dolor, que suele mejorar al elevar la extremidad y que se alivia en la posicin de tumbado. A menudo se acompaan de hinchazn de la pierna y enrojecimiento; la piel que rodea a la lesin puede presentar eczema y descamacin que favorece la aparicin de picor, sensacin de escozor y quemazn.

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Qu produce la aparicin y el empeoramiento de las lceras venosas?


Mala circulacin sangunea en las piernas (por ejemplo, las varices). La formacin de un trombo en el interior de las venas superficiales o profundas (por ejemplo, las flebitis). Permanecer largos perodos de tiempo de pie o sentado. Traumatismos y golpes sobre las piernas. Situaciones especiales que obligan a disminuir la actividad fsica y el ejercicio (artrosis, parlisis, fracturas). Sobrepeso, mltiples embarazos, edad avanzada.

a de cama

Cuidando de sus piernas, usted puede prevenir la aparicin de una lcera venosa o favorecer su curacin

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Qu hacer?
1. Hbitos de vida saludable
Caminar es el mejor ejercicio, ms fcil y barato; y el que ms favorece la circulacin en las piernas. Puede ser recomendable montar en bicicleta y nadar. Evite el uso de prendas ajustadas (ligas, fajas y determinadas medias) que puedan dificultar la circulacin venosa normal. Evite el exceso de peso. Deje de fumar. Realice una dieta sana y equilibrada, evitando la comida excesiva en grasas y azcares. Evite tomar anticonceptivos durante perodos prolongados: estn contraindicados en mujeres con antecedentes de trombosis venosa. Su enfermera/o y su mdico de referencia le ayudarn a conseguir todo esto.

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2. Ejercicio y postura
Evite permanecer de pie durante largos perodos de tiempo. Si puede, realice ejercicios que favorezcan la movilidad de las piernas y activen la circulacin, como caminar de puntillas y rotacin o balanceo de los pies. D pequeos paseos si es posible. Si permanece mucho tiempo sentado: Mantenga las piernas elevadas sobre superficies suaves sin flexionar mucho las rodillas ni las ingles. Evite cruzar las piernas y vigile que el asiento no presione en la parte de atrs de las rodillas. Mueva tobillos frecuentemente, arriba, abajo y en crculo. Tambin, puede hacer rodar una botella con la planta de los pies, alternando el movimiento con cada uno de ellos. Coloque una manta enrollada entre el colchn y el somier, a los pies de la cama. No coloque cojines bajo las piernas, ya que podra dificultar la circulacin sangunea.

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3. Higiene personal
Mantenga su piel limpia. Utilice jabones suaves, sin fragancias. Despus de la higiene, aplique cremas hidratantes (consulte a su enfermera) para mantener su piel suave y elstica. Realice masajes con crema hidratante desde la raz de los dedos hacia arriba, ya que favorecen la circulacin venosa y previenen la aparicin de lceras, a la vez que hidratan la piel y evitan la sequedad excesiva. Vigile el estado de la piel de sus piernas regularmente. Si observa cambios en la coloracin o pequeas heridas, solicite la opinin de su mdico o enfermera. En la ducha, aplique chorros de agua desde el pie hasta la ingle, favoreciendo de esta manera el retorno venoso; es agradable y tonificante. Evite el agua muy caliente. Tener una lcera venosa no quiere decir que usted no pueda practicar la higiene adecuada de la pierna afectada: hable con su enfermera/o y pida consejo; se puede realizar la higiene en los momentos previos a la cura.

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4. Cuidados locales de la herida y pierna


Evite la exposicin prolongada de las piernas a fuentes de calor. El calor empeora los sntomas de pesadez e hinchazn. La depilacin con cera caliente y la sauna estn contraindicadas. Utilice medias de compresin elstica si le han sido recomendadas por el especialista a su cargo. Existen diversos tipos de compresin: fuerte, media y ligera, dependiendo de sus necesidades. Estas medias debe ponrselas por la maana despus del perodo de reposo. Si usted lleva un vendaje de compresin, acuda a su enfermera/o cada vez que el mismo se afloje. Asegrese de que el apsito que cubre la herida no se ha despegado ni presenta fugas de exudado. Si esto ocurriera, acuda a su centro sanitario de referencia para realizar de nuevo la cura de su herida. Si camina por la playa sobre la arena, no exponga su herida al sol.

Si se se de co m

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Ojo!
Riesgo de Infeccin
Si el paciente tuviese fiebre y/o presentase enrojecimiento, mal olor, pus, sensacin de calor o dolor en la zona de la herida, pngase de inmediato en contacto con su enfermera/o o con su mdico de referencia.

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Recuerde que...
Usted puede hacer mucho para prevenir, mejorar y curar sus heridas. No olvide acudir a sus controles de salud de forma peridica. Es importante el control y revisin de sus heridas y de su salud general. Si usted cuida de un paciente con lceras venosas, tambin necesita cuidarse. No permanezca mucho tiempo de pie y ponga en prctica los consejos de esta gua. ... La familia y/o cuidadores son el eslabn imprescindible entre el paciente y el profesional sanitario para conseguir restaurar la salud del paciente, siempre que sea posible.

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Consulte...
con su enfermera/o cualquier duda o signo de alarma, como hinchazn de piernas, dolor, pesadez, calambres o presencia de lesiones. ... cualquier duda o pregunta que tenga. No dude en comentarla con su enfermera/o y/o mdico de referencia; su salud es lo ms importante. Esperamos que esta informacin les sea de gran utilidad. Nuestra intencin es alentarles y transmitirles que, con la supervisin de los profesionales que cuidan de usted y su colaboracin, es posible prevenir y mejorar el estado de sus heridas y el pronto restablecimiento de su salud.

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La pasin de Elise Srensen


La historia de Coloplast comienza en 1954 cuando la enfermera Elise Srensen invent la primera bolsa desechable de ostoma del mundo, por compasin hacia su hermana Thora, de 32 aos. Desde que se fund Coloplast en 1957, por la familia de Louis Hansen, el espritu de Elise Srensen ha permanecido en la empresa: La motivacin de Coloplast es la pasin por hacer mejor las cosas. Nuestra empata y capacidad para resolver las necesidades de los pacientes, se basa en un dilogo continuo con los profesionales sanitarios y con los pacientes. En Coloplast, en la divisin de Cuidado de las heridas, estamos decididos a ayudar a los profesionales sanitarios a cicatrizar las heridas ms rpidamente, mejorando, por tanto, cada da de la vida de los pacientes.

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