Los procesos terrestres internos y externos. Dinmica terrestre.

Publicado en febrero 23, 2013de oggisioggino En la asignacin Ciencias de la Tierra un proceso es un conjunto de mecanismos que operan en un lugar o espacio determinado y que producen un cambio o transformacin. Los procesos geolgicos responsables del relieve terrestre se pueden clasificar en exgenos o externos y endgenos o internos. La energa que mueve estos procesos esta relacionada con las fuerzas naturales del planeta; los dos grupos de procesos interaccionan permanentemente como parte del sistema global de la Tierra. Los agentes exgenos responsables de los cambios geolgicos son de tres tipos: Atmosfricos Biolgicos Hidrolgicos Los atmosfricos son el viento, la temperatura, los rayos, los meteoritos. El viento es responsable de la erosin elica, proceso extremadamente lento, que se evidencia ms en los climas ridos y semi-ridos, donde hay escasa vegetacin: la superficie no est protegida, por eso el viento toma los sedimentos secos y sueltos y los transporta en funcin de su velocidad, hasta un lugar donde esta

disminuye con las consecuente acumulacin y formacin de dunas. Las dunas son los rasgos ms comunes de la sedimentacin elica y pueden adoptar diferentes formas segn su orientacin con respecto al viento: la forma y la orientacin sirven para clasificar las dunas que son transversales ( con crestas o lomas onduladas orientadas perpendicularmente respecto a la direccin del viento, tipo una parte de los Mdanos de Coro, Venezuela); longitudinales ( lomas estrechas y alargadas en la direccin del viento, separadas por depresiones o corredores, presentes tambin en los Mdanos); y las barcanas ( en forma de media luna con las puntas orientadas en la direccin del viento, son dunas aisladas y estas

tambin se encuentran en los Mdanos).

La temperatura, por primera cosa, con sus diferencias , provoca fuertes tensiones en las rocas, que lentamente se desintegran, En las rocas agrietadas, se deposita el roco , las aguas fluviales y de lluvia que con el transcurrir del tiempo, expuestas a cambios de temperatura, provocan la lixiviacin natural. Los rayos pueden provocar grandes incendios forestales, que dejan el terreno expuesto a la erosin. Los meteoritos producen grandes crteres de impacto, y, en particular, en Amrica (Canad, EUA y Mxico) se pueden observares algunos de los crteres ms grandes de la superficie terrestre (cuenca de Sudbury en Canad y crter de Chicxuluben la pennsula de lo Yucatn en Mxico). Los agentes biolgicos son las plantas, los animales y todos los seres vivientes de nuestro planeta. Las plantas, recubren la superficie y evitan la erosin del suelo, pero tambin, con sus races, son capaces de destruir las rocas, alterarlas con el ayuda del agua, extrayendo los minerales que ellas necesitan. De la lenta descomposicin de las plantas se originan humus, turba, antracita etc. Algunos animales ejercen su accin destructiva en la superficie, especialmente los rumiantes y roedores . Otros como por ejemplo los corales, formando arrecifes, resguardan las islas de la accin de las olas del mar. El ser humano es el agente biolgico ms importante por su accin destructiva a todos los niveles. Desde hace siglos es la principal causa de la deforestacin de grandes zonas del planeta: se talaban los arboles para conseguir nuevos terrenos para la agricultura y utilizar las maderas para construccin de viviendas, barcos, o para la calefaccin. Desde el siglo XIX su accin se ha vuelto ms daina, con el nacimiento de la industria que produce desechos contaminantes y por la explotacin petrolera y de otros minerales. Por agentes hidrolgicos se entiende el agua en sus diferentes manifestaciones: mar, ros, lagos, glaciares y agua de lluvia. El agua es siempre el ms importante agente exgeno del modelado terrestre; en el ciclo geolgico, las operaciones que rebajan o destruyen el relieve terrestre se denominandenudacin y esas son: Meteorizacin Transporte Erosin

Sedimentacin Por meteorizacin se entiende la desagregacin o alteracin de las rocas por accin del agua, hielo (tambin las plantas son las responsables). Transporte es el traslado de los materiales meteorizados por los ros, mar, hielo (tambin por gravedad o por el viento). Erosin se utiliza comnmente como sinnimo de transporte porque es el resultado final de la meteorizacin y del transporte. La sedimentacin es la acumulacin de los materiales transportados en el mar, lago, ro o en llanuras, piedemontes y valles; los deltas, playas y dunas resultan de este proceso. Ms especificadamente : los ros como agentes hidrolgicos modifican el relieve con la sedimentacin formando llanuras de inundacin y deltas y con la erosin forman terrazas; el mar con la sedimentacin forma: playas, lagunas, tmbolos (estrechas lenguas de tierra que unen una isla a la tierra firme), y con la erosin: acantilados, plataforma de abrasin (espacio llano situado al frente del acantilado por erosin del mismo), cuevas, arcos, agujas; y el hielo de los glaciares forma por sedimentacin las morrenas (depsitos de materiales arrasados por el glacial) y por erosin circos (depresiones semicirculares de paredes escarpadas), valles, estras (rayaduras en las rocas), aristas (cresta agudas que separan dos circos vecinos) y picos piramidales. Las aguas de lluvia ejercen una accin erosiva en la superficie y las que se infiltran en el terreno forman capas acuferas, cavernas. Su accin es tambin disolvente con las rocas, especialmente con las rocas calizas y qumica transformando los materiales con los cuales viene en contacto. Los agentes endgenos son de tres tipos: Ssmicos Tectnicos

Volcnicos

Los ssmicos son los terremotos y maremotos, mejor conocidos como tsunami en la actualidad. Los terremotos son movimiento bruscos de la corteza terrestre y se diferencian en terremotos y tsunami dependiendo del hipocentro de los mismos: si est situado en tierra firme se habla de terremoto y si est situado debajo del mar, las grandes olas que generan toman el nombre de tsunami.

El hipocentro es donde, en el interior de la Tierra se genera el terremoto (se define superficial cuando est situado entre los 70 km de profundidad, pero puede generarse hasta los 700 km de profundidad, en el interior de la Tierra), mientras que el epicentro es el punto directamente arriba del hipocentro, en la corteza terrestre. Los terremotos son provocados por acumulacin de energa (ms que todo de origen tectnica) en el interior de la corteza terrestre que en algn momento tendr que liberarse. Su magnitud se mide con la escala de Richter, que representa la energa ssmica liberada en cada terremoto y es basada en el registro del sismgrafo. Las zonas con mayor actividad ssmica son: el cinturn de fuego del Pacifico, la franja mediterrneo-asitica y

las dorsales ocenicas.

Los tectnicos se dividen en movimientos epirognicos y orognicos, agentes modificadores muy lentos. Los epirognicos son ascensos o descensos (movimientos verticales) de la corteza terrestre, de extrema lentitud y afectan a los continentes: se pueden notar en playas levantadas sobre el nivel del mar, o en tierras sumergidas por el avance de los mares ( Escandinavia, Canad y el norte de Estados Unidos se levantaron por procesos epirognicos en el post-glacial). Los movimientos orognicos producen deformaciones y plegamientos de los estratos por causas horizontales formando as las montaas; estn concentrados en dos cinturones el peripacifico y el mesogeico. Los volcnicos son el magmatismo que puede se externo y se conoce comovolcanismo (el magma sale de la corteza terrestre en erupciones de diferentes tipos), o interno y se conoce como plutonismo (los magmas se solidifican internamente). La energa calorfera interna (entre 700-1500 C) funde los materiales y genera el magma que es una mezcla de slidos (cristales y fragmentos de rocas), lquidos ( en su mayora, silicatos) y gases ( hidrgeno, oxgeno). Las erupciones de los volcanes pueden ser de tipo: Hawaiano: hay muy poca explosiones y proyecciones, da lugar sobre todo, a coladas de lava fluida. Forma grandes volcanes de conos muy planos pero cuyo

dimetro puede alcanzar varias decenas de km. Peleano: recibe su nombre de las observaciones realizadas en la montaa Pele en la isla de la Martinica. Su principal caracterstica es la emisin de nubes ardientes, suelen producirse tambin lavas muy viscosas que fluyen con dificultad y que puede alzarse en forma de agujas en el seno del crter. Estromboliano: en el archipilago de las islas Lipari (Italia) est el volcn Strmboli que se caracteriza por erupciones explosivas con gases y cenizas; el penacho volcnico, en forma de sombrilla, puede subir muy arriba antes de provocar la lluvia de cenizas. Vulcaniano: Vulcano, vlcan situado tambin en las islas Lipari, se caracteriza por la eyeccin violenta de lavas viscosas, gases y cenizas que forman bombas volcnicas. El nombre de la isla y de all de los volcanes deriva de Vulcano, el

dios del fuego de la mitologa romana.

Los volcanes activos en la actualidad, son alrededor de 500 y se encuentran ubicados en el cinturn de fuego del Pacfico (representa el 80% de los volcanes , comprende Japn , Filipinas, Nueva Zelanda y toda la costa americana); en la zona mediterrneo-asitica (se extiende del ocano Atlntico hasta el Pacfico en sentido transversal, y sus volcanes ms conocidos y estudiados desde el antigedad son los italianos Vulcano, Strmboli, Etna, Vesubio); la zona ndica (volcanes activos en la isla Reunin y en las islas Comores); la zona atlntica ( actividad en la parte norte y central en diferentes islas)y la zona africana ( va desde Mozambique a la Turqua).
Que son los procesos
Es un conjunto de actividades mutuamente relacionadas o que interactuan, las cuales transforman elementos de entrada en resultados. Procesos externos de la corteza terrestre Los Procesos Geolgicos externos son aquellos que se producen en la superficie de la corteza terrestre. Los ms comunes son : Meteorizacin; Erosin,Transporte y Sedimentacin; Aguas de Arroyada y Fenmenos de Ladera; Torrentes y Ros. Meteorizacin es el proceso mediante el cual se produce la disgregacin de los materiales, dejndolos sueltos, insitu o para ser transportado y desgastados. La Meteorizacin puede ser fsica o qumica. La M. fsica se desarrolla en ambientes deserticos y periglaciarios. En ambiente desertico se produce el termoclastismo que la gran diferencia de tempertura durante el da y la noche, como resultado de esta meteorizacin trmica puede producirse una desintegrain granular en la que se forma arena porque los granos de los diferentes minerales van quedando sueltos, o una descamacin, que consiste en que de la roca se

desprenden lminas o capas curvadas. La Gelivacin es consecuencia del proceso hielo-deshielo, zonas donde las temperaturas varan cerca de 0C, con periodicidad diaria o estacional. El agua se intoduce por las diaclasas, cuando al descender la temperatura se hiela, acta de una forma semejante a una cua y ensancha la fractura; por lo tanto, en la siguiente fusin el agua puede introducirse ms profundamente. La reiteracin del proceso llega a fragmentar las rocas. El crecimiento de cristales de sales a partir de disoluciones acuosas en los poros y diaclasas es tambin un importante factor de meteorizacin fsica. Este proceso es comn en los climas ridos y semiridos. Tambin puede incluirse dentro de los tipos de meteorizaccin fsica efecto de cua de las races de las plantas que, al introducirse en las grietas de las rocas y engrosar, colaboran para dislocar los materiales. Meteorizacin Qumica: Es la disgregacin de las rocas por procesos qumicos. Los minerales pueden reaccionar con algunas sustancias presentes en sus inmediaciones, principalmente disueltas en agua, para dar otros minerales de diferente composicin qumica ms estables en las condiciones del exterior. En general los minerales son ms susceptibles al efecto de la meteorizacin qumica cuanto ms dbiles son sus enlaces y ms lejanas las condiciones de formacin de las de la superficie de la Tierra. La forma ms sencilla de ataque qumico es la Disolucin, se realiza fundamentalmente en calizas y evaporitas (Yeso, sales etc.). Prepara en la roca pequeas acanaladuras paralelas. Otras veces los minerales incorporan agua a su etructura aumentando su volumen. La Hidrlisis, es decir, la incorporacin de iones H y OH- del agua a la red estructural de los minerales acta sobre la mayora de los Silicatos, principalmente sobre los Feldespatos y los transforma en minerales Arcillosos. La Oxidacin combinacin de algunos elementos con el Oxgeno que se halla disuelto en el agua. Son especialmente visibles cuando el Oxgeno se combina con el Hierro, por los colores rojizos y amarillentos del oxido y el hidrxido frrico, respectivamente. EROSION: Es el desgaste que sufren las rocas debido a la accin de los agentes geolgicos externos para que se produzca no es suficiente la disgregacin, sino que adems es necesario un agente de transporte que evace los fragmentos arrancados. TRANSPORTE Existen distintos agentes de transporte, que dependen fundamentelmente del clima de cada lugar (lo cual condiciona que existan ros, glaciares, ambiente desrtico, etc.), pero, excepto el viento, todos tienen ultima causa en la fuerza gravitatoria. Los ros son los agentes geolgicos que transportantan mayor cantidad de sedimentos desde los continentes al mar. Los glaciares se caracterizan por su gran competencia, es decir, por el enorme tamao delos bloques rocosos que son capaces de arrastrar. El viento, en cambio, tiene una competencia muy limitada, y por lo tanto es muy selectivo (existen poca diversidad de tamaos entre las particulas que transporta). SEDIMENTACION Cuando la energa del agente de transporte decrece o cesa, los materiales quedan abandonados. Este proceso, que permite su ulterior transformacin en roca sedimentaria, recibe el nombre Sedimentacin. El lugar donde se depositan los materiales se denomina Cuenca Sedimentaria y coinciden con los mares y ocanos Proceso endgeno o interno de la corteza terrestre PROCESOS ENDOGENOS Producen diafrofismos, lo que se interpreta como la deformacin de las rocas de la corteza terrestre por fuerzas internas. Estos se clasifican en:

Los movimientos endgenos se pueden clasificar en vulcanismo y tctonismo

Tipos de volcanes[editar]

Seccin transversal de un estratovolcn (la escala vertical se ha exagerado):

La salida de productos gaseosos, lquidos y slidos lanzados por las explosiones constituye los paroxismos o erupciones del volcn. Los volcanes se pueden clasificar de diferentes maneras. Con respecto a la frecuencia de su actividad eruptiva los volcanes pueden ser: activos, durmientes o extintos.

Volcanes activos[editar]
Son aquellos que pueden entrar en actividad eruptiva. La mayora de los volcanes ocasionalmente entran en actividad y permanecen en reposo la mayor parte del tiempo. Solamente unos pocos estn en erupcin continua. El perodo de actividad eruptiva puede durar desde una hora hasta varios aos. Este ha sido el caso delvolcn de Pacaya, o el Iraz. No se ha descubierto an un mtodo seguro para predecir las erupciones.

Volcanes durmientes[editar]
Los volcanes durmientes son aquellos que mantienen ciertos signos de actividad como lo son las aguas termales y han entrado en actividad espordicamente. Dentro de esta categora suelen incluirse las fumarolas y los volcanes con largos perodos de inactividad entre erupcin. Un volcn se considera durmiente si hace siglos no ha hecho una erupcin.

Volcanes extintos[editar]
Artculo principal: Volcn extinto

Los volcanes extintos son aquellos cuya ltima erupcin fue en los ltimos 25 000 aos, aunque pueden despertar y liberar una erupcin ms fuerte que la erupcin de un volcn que est despierto y causar grandes desastres.

Fisica
Ley de Gauss
Para el Teorema de Gauss, vase Teorema de la divergencia. En fsica la ley de Gauss, tambin conocida como teorema de Gauss, establece que el flujo de ciertos campos a travs de una superficie cerrada es proporcional a la magnitud de las fuentes de dicho campo que hay en el interior de dicha superficie. Dichos campos son aquellos cuya intensidad decrece como la distancia a la fuente al cuadrado. La constante de proporcionalidad depende del sistema de unidades empleado.

Aplicaciones[editar]
Distribucin lineal de carga[editar]
Sea una recta cargada a lo largo del eje z. Tomemos como superficie cerrada un cilindro de radio r y altura h con su eje coincidente al eje z. Expresando el campo en coordenadas cilindricas tenemos que debido a la simetra de reflexin respecto a un plano z=cte el campo no tiene componente en el eje z y la integracin a las bases del cilindro no contribuye, de modo que aplicando la ley de Gauss:

Debido a la simetra del problema el campo tendr direccin radial y podemos sustituir el producto escalar por el producto de mdulos (ya que la direccin de la superficie lateral tambin es radial).

Despejando el campo y aadiendo su condicin radial obtenemos:

Distribucin esfrica de carga[editar]

Considrese una esfera uniformemente cargada de radio R. La carga existente en el interior de una superficie esfrica de radio r es una parte de la carga total, que se calcula multiplicando la densidad de carga por el volumen de la esfera de radio r:

Si Q es la carga de la esfera de radio R, entonces, se tiene:

Dividiendo miembro a miembro ambas expresiones y operando apropiadamente:

Como se demostr en una seccin anterior que segn la ley de Gauss , se obtiene:

y teniendo en cuenta

Por lo tanto, para puntos interiores de la esfera:

Y para puntos exteriores:

En el caso de que la carga se distribuyera en la superficie de la esfera, es decir, en el caso de que fuera conductora, para puntos exteriores a la misma la intensidad del campo estara dada por la segunda expresin, pero para puntos interiores a la esfera, el valor del campo sera nulo ya que la superficie gaussiana que se considerara no encerrara carga alguna.

Experimento de Millikan

Instalacin de Millikan para el experimento de la gota de aceite.

El experimento de la gota de aceite fue un experimento realizado por Robert Millikan y Harvey Fletcher en 1909 para medir la carga elemental (la carga del electrn). Este experimento implicaba equilibrar la fuerza gravitatoria hacia abajo con la flotabilidad hacia arriba y las fuerzas elctricas en las minsculas gotas de aceite cargadas suspendidas entre dos electrodosmetlicos. Dado que la densidad del petrleo era conocida, las masas de las gotas ", y por lo tanto sus fuerzas gravitatorias y de flotacin, podran determinarse a partir de sus radios observados. Usando un campo elctrico conocido, Millikan y Fletcher pudieron determinar la carga en las gotas de aceite en equilibrio mecnico. Repitiendo elexperimento para muchas gotas, confirmaron que las cargas eran todas mltiplos de un valor fundamental, y calcularon que es 1,5924|(17).10 -19C, dentro de un uno por ciento de error del valor actualmente aceptado de 1,602176487|(40).10-19 C. Propusieron que sta era la carga de un nico electrn.

Una superficie equipotencial es el lugar geomtrico de los puntos de

un campoescalar en los cuales el "potencial de campo" o valor numrico de la funcin que representa el campo, es constante. Las superficies equipotenciales pueden calcularse empleando la ecuacin de Poisson. El caso ms sencillo puede ser el de un campo gravitatorio en el que hay una masapuntual: las superficies equipotenciales son esferas concntricas alrededor de dicho punto. El trabajo realizado por esa masa siendo el potencial constante, ser pues, por definicin, cero. Cuando el campo potencial se restringe a un plano, la interseccin de las superficies equipotenciales con dicho plano se llaman lneas equipotenciales.

Potencial de una Carga Puntual

El potencial elcrico (voltaje) producido por una carga puntual Q, en cualquier punto del espacio, est dado por la expresin de abajo. Es la energa de potencial elctrico por unidad de carga, y como tal es una caracterstica de la influencia elctrica ejercida por la carga sobre ese punto del espacio. Puesto que se trata de una cantidad escalar, el potencial de multiples cargas puntuales, es justo la suma de los potenciales de cargas puntuales de las cargas individuales, y se puede extender para el clculo de una distribucin continua de cargas.

Un dipolo elctrico
es un sistema de dos cargas de signo opuesto e igual magnitud cercanas entre s. Los dipolos aparecen en cuerpos aislantes dielctricos. A diferencia de lo que ocurre en los materiales conductores, en los aislantes los electrones no son libres. Al aplicar un campo elctrico a un dielctrico aislante ste se polarizadando lugar a que los dipolos elctricos se reorienten en la direccin del campo disminuyendo la intensidad de ste.

Energa Potencial Elctrica

La energa potencial se puede definir como la capacidad para realizar trabajo que surge de la posicin o configuracin. En el caso elctrico, una carga ejercer una fuerza sobre cualquier otra carga y la energa potencial potencial surge del conjunto de cargas. Por ejemplo, si fijamos en cualquier punto del espacio una carga positiva Q, cualquier otra carga positiva que se traiga a su cercana, experimentar una fuerza de repulsin y por lo tanto tendr energa potencial.
La Educacin Fsica es un eficaz instrumento de la pedagoga, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades bsicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos cientficos y sus vnculos interdisciplinarios apoyndose entonces en la filosofa, la psicologa, la biologa, etc.

reas de la educacin fsica. Aptitud fisica: - Capacidad aerbica. - Potencia anaerbica. - Flexibilidad Deporte colectivo: - Baskettbol.

- Voleibol - Futbolito Deporte Individual: - Atletismo - Natacin - Gimnasia Recreacin: - Juegos - Expresin cultural y social - Vida al aire libre
Preparacin Fsica: Orientada al fortalecimiento de rganos y sistemas , a la elevacin de sus posibilidades funcionales, al mejoramiento y/o desarrollo de las cualidades motoras [fuerza / rapidez / resistencia / flexibilidad movilidad / y agilidad Preparacin Fsica General: Destinada a la adquisicin de un desarrollo fsico multilateral y se caracteriza por una gran fuerza, rapidez, flexibilidad y agilidad una buena capacidad de trabajo de todos los rganos y sistemas y la armona de sus funciones y movimientos deportivos. CLASIFICACIN DE LAS CUALIDADES O CAPACIDADES FSICAS O MOTRICES Aunque los especialistas en actividades fsicas y deportivas conocen e identifican multitud de denominaciones y clasificaciones de las cualidades o capacidades fsicas o motrices, las ms extendidas son las que dividen las capacidades fsicas en: bsicas o condicionales, complementarias o coordinativas y derivadas. a.- Cualidades fsicas bsicas o condicionales: - Son la fuerza, la resistencia y la velocidad (muchos autores incluyen la flexibilidad). - Son las que participan de manera indispensable en la mayora de las actividades fsicas. Se fundamentan en el potencial metablico y mecnico de los msculos y de las estructuras anexas (huesos, tendones, ligamentos, sistema energtico, etc.). De entre estas cualidades la ms importante es la fuerza. - De hecho, muchos tcnicos del deporte creen que todo es fuerza, y que la velocidad no es ms que una manifestacin de la anterior. Tradicionalmente la fuerza se ha dividido en 3 tipos: fuerza mxima, fuerza rpida y fuerza resistencia. Pero en realidad fuerza slo hay una, pero se manifiesta de diferentes maneras. Por eso, hablaremos de manifestaciones estticas, activas y reactivas, ms la capacidad de resistencia a cada una de ellas. b.- Cualidades fsicas complementarias o coordinativas: - Son la amplitud de movimiento (flexibilidad, elasticidad y movilidad articular), la coordinacin y el equilibrio. Algunos autores tambin incluyen el ritmo. - Han de estar presentes en cualquier actividad fsica pero no de manera tan indispensable. - Dependen de la capacidad de regulacin y control neuromuscular y estn basadas en las habilidades perceptivo motrices (percepcin temporal, espacial y temporal) y el desarrollo de la coordinacin.

Popularmente se confunden flexibilidad y elasticidad, pero podemos encontrar deportistas elsticos y poco flexibles y viceversa. c.- Cualidades fsicas derivadas: - Son la potencia, la agilidad, la habilidad y la destreza. - Se producen como consecuencia de la conjuncin de diversas cualidades fsicas bsicas o complementarias, que es como en realidad suelen manifestarse las cualidades fsicas durante el desarrollo de cualquier actividad deportiva.

La actividad fsica es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo ms fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad fsica depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se est tratando de bajar de peso y que tan sano se est en el momento.

Caractersticas de la Actividad Fsica Algunas caractersticas que debe respetar una actividad fsica orientada a la salud son: * Ser moderada (permitir llevar una prctica constante durante largo tiempo) y vigorosa (intensidad que produzca sudoracin y jadeo en la respiracin). * Habitual y frecuente, de manera que forme parte del estilo de vida. * Orientada al proceso de prctica, ms que a un resultado o alto rendimiento. * Satisfactoria. * Social; que permita relaciones entre las dems personas. * Si se compite, debe ser entre individuos de un mismo nivel y con el deporte adaptado a las caractersticas del que lo/a practica. * Existirn algunos aspectos ldicos. * Ser acorde con la edad y caractersticas psicofsicas de los practicantes. * Habr una amplia variedad de actividades y deportes. * Se adaptar a las caractersticas personales. Clasificacin de la Actividad Fsica En funcin de la intensidad (medida como gasto metablico, liberacin de energa o ajustes cardiovasculares) de la actividad fsica, se puede clasificar sta en dos grandes grupos: La actividad fsica de baja intensidad (pasear, andar, actividades cotidianas del tipo de faenas domsticas, comprar, actividades laborales, actividades al aire libre, etc.) se caracteriza por ser poco vigorosa y mantenida. Por ello, tiene algunos efectos sobre el sistema neuromuscular (incrementos en la fuerza muscular, flexibilidad y movilidad articular) pero muy pocos efectos cardiorrespiratorios