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Manual Lectura Rpida

00.Introduccin: Leer lleva tiempo. Cuntas palabras lees por minuto? De todo lo que lees, Cunto memorizas? Con este sencillo manual, y dedicando un poco de tiempo a realizar ejercicios, aprenders las tcnicas necesarias para leer de manera ms inteligente y rpida.

01.Por qu leer deprisa?: Leer deprisa utilizando las tcnicas adecuadas te permite leer ms y memorizar mayor cantidad de contenido en menos tiempo. magina por un momento que la semana que viene tienes que presentar un trabajo a tu !ormador"a y que para #acerlo correctamente tienes que leer $ libros. %o ser&a !antstico que adems de darte tiempo para leerlos los entendieras y as& pudieras realizar un estupendo trabajo? 'lgunas de las aptitudes necesarias para una buena lectura son(Capacidad para leer y co prender a altas !elocidades" Capacidad para usar un rit o !aria#le en $uncin de la $inalidad y la di$icultad" Capacidad para co prender las ideas principales o los pensa ientos centrales del aterial de lectura" Capacidad para co prender y retener los detalles" %uena retencin &eneral" Capacidad para apreciar la or&ani'acin del aterial" Capacidad para leer de anera cr(tica y !alorati!a. 1.1.Conoce tu ni!el de lectura: C)mo calcular las palabras por minuto? *n primer lugar tienes que calcular el n) ero de pala#ras por p&ina *PPP+. +ara ello cuenta el n,mero total de palabras de cinco l&neas completas y div&delo por -. *sto te dar el n,mero medio de palabras por l&nea. Luego

cuenta el n,mero de l&neas de una pgina completa, incluyendo las que no estn completas, y multipl&calo por el n,mero medio de palabras por l&nea. '#ora para calcular la !elocidad de lectura *pala#ras por inuto" PPM+ tienes que multiplicar las palabras por pgina por el n,mero de pginas .%/ y dividir el resultado por el tiempo empleado en la lectura .0/. PPM,*PPP - .+ / 0
+alabras en - l&neas( L&neas en una pgina( %,mero de pginas leidas( 0iempo de lectura 1minutos2( +alabras por minuto(
0 0 0 0 0

1.1.2!alua tu capacidad de lectura:


'ptitud Capacidad para leer y comprender a altas velocidades. Capacidad para usar un ritmo variable en !unci)n de la !inalidad y la di!icultad. Capacidad para comprender las ideas principales o los pensamientos centrales del material de lectura. Capacidad para comprender y retener los detalles. 4uena retenci)n general. Capacidad para apreciar la organizaci)n del material. Capacidad para leer de manera cr&tica y valorativa.
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3ejorar 4uena *5celente

1.3.Requisitos para

e4orar las aptitudes de lectura:

6. Deseo de mejora. 7. Creer que es posible mejorar. $. Comprender el proceso de lectura.

8. Comprender por qu lees despacio. -. Compite contigo mismo. 9. *vita la tensi)n. :. +ractica. 01. C o lee os? Leer implica elementos tanto !&sicos como mentales. ;especto a los elementos mentales diremos que el trmino lectura ser para nosotros sin)nimo de comprensi)n. ;especto a los elementos !&sicos diremos que el movimiento de los ojos en la lectura consiste en tres actividades( 1. La $i4acin. 0iene lugar cuando tus ojos se detienen.*s el momento en que se lee. 1. Los o!i ientos sacdicos. <i observas los ojos de alguna persona que est leyendo, vers que los movimientos no son suaves sino que el ojo va a saltos. 3. La #arrida de retorno. Cuando los ojos alcanzan el !inal de la l&nea, pasan a la siguiente realizando este tercer movimiento. C o leen los #uenos lectores? Los lectores e!icientes leen el material apro5imadamente de $ a - veces ms deprisa que el lector medio. 0ienen un o!i iento de los o4os sua!e y r(t ico mientras van avanzando a lo largo del material, con pocas re&resiones .o relecturas del material/. <us ojos siempre estn en el lu&ar pre!isto, en vez de ir vagando por la pgina. 0ambin tienen una a plia 'ona de en$oque sobre las palabras. =an reducido su ni!el de su#!ocali'acin .decirse a ellos mismos la palabra/ a un m&nimo. 0ienen un en$oque $le-i#le y siste tico para muc#os tipos di!erentes de material, as& como buena concentracin y e oria.

C o leen los

alos lectores?

Leen todo a la misma velocidad. =ay que adaptar la velocidad al nivel de di!icultad.

;ealizan movimientos ine!icientes de los ojos. ;egresiones innecesarias( vuelven atrs para releer material que ya #ab&an le&do 3ovimientos arr&tmicos( saltan sus ojos alrededor de la pgina, especialmente cuando estn cansados 4arridas de retorno de!ectuosas( cuando terminan una l&nea, no vuelven rpidamente a la primera palabra de la siguiente +oca super!icie de !ijaci)n( perciben s)lo 8 palabras cada vez que sus ojos se !ijan <ubvocalizan. <e dicen las palabras seg,n van leyndolas Concentraci)n +iensan en otras cosas cuando leen. 03. C o adquirir ayor !elocidad?

*n este cap&tulo encontrars consejos para mejorar tu nivel de lectura. +ara que estos consejos se conviertan en realidad debers prcticar algunos ejercicios. *sto supone que te llevar un poco de tiempo, pero no te asustes, el resultado que obtendrs ser e5celente. 3ejorars tu velocidad de lectura y comprensi)n considerablemente. 3todos para incrementar la velocidad( 3.1 5e&uir al dedo 2-plicacin: *l dedo empleado como si !uera un puntero que marca el ritmo de lectura es la mejor #erramienta para adquirir mayor velocidad y conseguir !ijaciones ms amplias. C)mo tienes que usar el dedo? 3uy sencillo, tienes que subrayar con el dedo cada l&nea de la pgina de margen a margen mientras lees. *sto dar a tus ojos un en!oque de!inido sobre la pgina. >bligas a los ojos a seguir al dedo y as& se eliminan !acilmente las regresiones innecesarias. ? adems, al tiempo que tus ojos avanzan ms deprisa a lo largo de las l&neas , empezars a captar ms palabras .!ijaciones ms amplias/. 6ue no te lo crees? =az el siguiente ejercicio para demostrarte que el ojo sigue el dedo y se tiene mayor control. Dile a un"a amigo"a que se ponga delante de ti y p&dele que #aga un c&rculo

imaginario en el aire de unos dos metros de dimetro. *l recorrido que realmente seguirn los ojos ser algo parecido al primer dibujo. '#ora p&dele que #aga lo mismo pero que siga con la vista tu mano mientras #aces el c&rculo. *l recorrido en este caso es como el del segundo dibujo. Pre&untas: Cuando utilizas el dedo como puntero, proporcionas a tus ojos todas las siguientes cosas, e5cepto una@ cul?
un punto de en!oque de!inido regresiones reducidas un menor campo de en!oque un movimiento de ojos ms uni!orme barridas de retorno ms e!icientes
Correcto.

24ercicios: *l ejercicio de este cap&tulo es muy sencillo, simplemente tienes que coger un libro y con el dedo vas pasando por las l&neas intentando leer lo que pone. =azlo uy rpido. %o te preocupes si no llegas a leer todas las palabras por donde pasa el dedo, de #ec#o si eres capaz de leer todas las palabras por donde pasa el dedo signi!ica que vas muy lento"a por lo que deber&as acelerar el movimiento de la mano. *ste ejercicio pretende que te acostumbres a seguir el dedo e indirectamente a que se amplie el n,mero de palabras que captas en cada !ijaci)n. ;ealiza este ejercicio durante 6A minutos cinco d&as seguidos.

3.1 Mo!i iento #sico de la 2-plicacion:

ano

*l movimiento de la mano sirve para marcar el ritmo. 0us ojos deben se&uir al dedo a lo largo de las l&neas impresas. 3ueve tu dedo a lo largo de las l&neas lo su!icientemente despacio para entender,

pero no dejes que tu dedo se pare. 'plica una li&era presin. Cuando el dedo llegue al !inal de la l&nea, practica una #arrida de retorno con tu dedo y tus o4os. ;ecuerda que la barrida de retorno no es ms que el movimiento que #ace llevar tus ojos #asta la primera palabra de la siguiente l&nea. Pre&untas:
De las siguientes a!irmaciones cul es !alsa? el movimiento de la mano gu&a al ojo y #ace que te despistes menos el movimiento de la mano #ace que las barridas de retorno sean ms certeras el movimiento de la mano #ace que el campo de !ijaci)n sea ms grande cuando mueves la mano tienes que mirar al dedo cuando mueves la mano tienes que presionar muy ligeramente
Correcto. Hay que mirar a las letras por donde pasa el dedo.

24ercicios: *n este cap&tulo te propongo dos ejercicios( 1. Como en el cap&tulo anterior, coge un libro y comienza a leerlo a toda velocidad siguiendo el movimiento de la mano e intentando leer el mayor n,mero de palabras. %o te preocupes si no lees todas las palabras, en este ejercicio lo importante es ir rpido. *l e!ecto que conseguirs es similar al que ocurre cuando vas en un coc#e a 67A Bm"# y de repente bajas la velocidad a -A@ parece que vas parado"a pero no se te ocurra bajarte del coc#e. Con la lectura igual, cuando termines los ejercicios y leas comprendiendo todas las palabras, aunque te parezca que vas lento"a seguro que vas muc#o ms rpido que antes de #acer los ejercicios. =az este ejercicio de - a 6A minutos durante - d&as. 1. Coge otro libro y dale la vuelta. <&, ponlo del revs, cabeza abajo. '#ora intenta leer siguiendo la mano. <eguramente, los ojos tendern a quedarse atrs para entender las palabras pero t, obl&gale a que sigan los ojos. =az este ejercicio durante - minutos.

3.3 Mo!i iento en 5 de la 2-plicacin:

ano

*l movimiento en < sirve para controlar la velocidad y ampliar las !ijaciones. *ste movimiento se utiliza para simulacros de lectura, para repasos y para anlisis previos. %o sirve como mtodo de lectura normal. Debes tener en cuenta que tu mano est de!iniendo una zona a la que deben mirar tus ojos, por eso no te preocupes si no puedes leer cuando vas marc#a atrs. 'l principio tiene que resultarte inc)modo, eso es una buena seCal porque quiere decir que ests amenazando a tus viejos #bitos de lectura. La prctica es la clave de la comodidad. Cuanto ms practiques ms c)modo leeras, y por supuesto ms rpido. Pre&untas: De las siguientes a!irmaciones cul es !alsa?
el movimiento en < se utiliza para #acer simulacros de lectura. en el movimiento en < #ay que mirar la zona que queda por encima del dedo. el movimiento en < sirve para #acer repasos. el movimiento en < al principio es muy inc)modo. el movimiento en < se utiliza para leer largos te5tos.
Todas son correctas excepto la ultima.

24ercicios: 1. *n un libro selecciona tres mil palabras .en el apndice te indico c)mo puedes saber las palabras que #ay en una #oja/. 1. 0u objetivo es #acer un simulacro de lectura de esas tres mil palabras en un minuto y utilizando la tcnica de la lectura en <. 3. Despus de acabar con la secci)n de tres mil palabras apunta cualquier palabra que recuerdes #aber visto. 7. separa otras tres mil palabras y repite el mismo ejercicio. 8. 'Cade cinco pginas a la secci)n que acabas de leer y #az un simulacro de lectura de esa secci)n, otra vez en un minuto. ;epite los pasos del 6 al - durante -A minutos. 3.7 Mo!i iento catico 2-plicacin: *l movimiento ca)tico sirve !undamentalmente para ampliar las !ijaciones.

*ste movimiento se utiliza ,nicamente para simulacros de lectura. %o sirve como mtodo de lectura normal. *l movimiento consiste en mover la mano por la pgina sin un rumbo !ijo e intentando leer lo m5imo posible. ntenta tambin entender qu es lo que dice en la pgina. *ntender lo que dice es !rancamente di!&cil, pero no olvides que este movimiento tiene como objetivo ,nicamente que ampl&es el rea de !ijaci)n. Pre&untas: De las siguientes a!irmaciones cul es !alsa?
el movimiento en ca)tico es estupendo para saber de que va un tema. el movimiento ca)tico sirve para ampliar las !ijaciones. en el movimiento ca)tico #ay que intentar leer por donde pasa el dedo. el movimiento ca)tico sirve para realizar simulacros de lectura. el movimiento ca)tico es inc)modo para leer.
Todas son correctas excepto la primera

24ercicios: *ste es uno de los ejercicios que menos tiempo requiere. Coge un libro y durante un minuto utilizando el movimiento ca)tico intenta leer lo que pone. %o es conveniente ir muy rpido porque no sers capaz de leer nada. Dna vez transcurrido el minuto, escribe en una #oja lo que #as entendido. ;epite este ejercicio - veces durante - d&as.

3.8 Lectura de 1 en 1 l(neas 2-plicacin: La lectura de 7 en 7 l&neas sirve para leer y para #acer simulacros que te ayudarn a ampliar las !ijaciones. 'l principio parece imposible poder leer de dos en dos l&neas, pero practicando lo conseguirs. %o todos los te5tos pueden ser leidos de dos en dos l&neas. *sta tcnica la

puedes utilizar sobre todo en documentos que estn divididos en columnas, por ejemplo los peri)dicos, algunas revistas, etc. Pre&untas: De las siguientes a!irmaciones cul es !alsa?
la lectura de 7 en 7 l&neas se puede utilizar en documentos divididos en columnas. la lectura de 7 en 7 l&neas reduce la amplitud de la !ijaci)n. la lectura de 7 en 7 l&neas no es aconsejable utilizarla en todos lo tipos de lectura. la lectura de 7 en 7 l&neas se realiza utilizando la mano como gu&a de movimiento. en la lectura de 7 en 7 l&neas #ay que leer las dos l&neas superiores por donde pasa el dedo.
Todas son correctas excepto la segunda

24ercicios: 0e imaginas leer el peri)dico en la mitad de tiempo? +ues eso es lo que conseguirs si practicas los su!iciente y no te desanimas al principio. Como todas las tcnicas de lectura, sta tambin cuesta al principio y las primeras veces uno no se entera de nada de lo que #a intentado leer. *sto es bueno porque signi!ica que ests luc#ado contra tus viejos sistemas de lectura. <igue practicando. *l ejercicio consiste en coger un peri)dico .que tenga columnas/ y leer un art&culo de 7 en 7 l&neas. Dna vez le&do apunta en un papel de qu trata el art&culo. ;ealiza este ejercicio con - art&culos durante - d&as. Dna vez que consigas leer de dos en dos l&neas reteniendo la in!ormaci)n su!iciente para saber de qu tratan los art&culos ya ests en disposici)n para leer siempre de esta manera los peri)dicos. 07.C o co prender e4or lo que se lee?

Leer deprisa est muy bien, pero si no consigues entender lo que lees la velocidad de lectura no te #abr servido para nada. +ara comprender mejor lo que lees tienes que di!idir la in!ormaci)n, leer todos los conceptos, ideas, #ec#os y detalles con atencin cuidadosa y consciente e intentar relacionar lo le&do con lo que sabes de antes. 0ienes que reconstruir la in!ormaci)n de acuerdo con la !inalidad que tengas. <i #aces esto, dominars la in!ormaci)n le&da y ser ms importante lo que tu sepas del tema que el mismo te5to original.

*n este tema te propongo 9 pasos para comprender mejor lo que lees( 7.1.9eter inar la $inalidad: La clave de la lectura e!iciente est en emplear s)lo la cantidad adecuada de tiempo y es!uerzos que e5ija para cumplir su !inalidad. En este captulo te propongo que antes de leer cualquier cosa te hagas unas preguntas. Pulsa en los cuatro botones que tienes a continuacin para er qu! preguntas debes hacerte. 1.Descripcin fsica del material:
De d)nde proviene el material? Cunto tienes que leer? Eu relaci)n guarda con tu trabajo, a!ici)n o inters? *s oportuno el material?

2.Por que leer el material:


Eu te impuls) a elegir esta selecci)n? La motivaci)n !ue interna o e5terna? Eu tipo de in!ormaci)n esperas del material? %ecesitas entender s)lo los puntos principales, o tambin los #ec#os y detalles? Dars a la nueva in!ormaci)n alg,n uso? <ervir para aumentar tus conocimientos sobre alguna materia? 0endrs que e5poner la in!ormaci)n a otras personas?

3.Previsin del material:


Eu crees que vas a aprender de lo le&do? Crees que servir para satis!acer tu !inalidad al leerlo? Crees que te resultar !cil o di!&cil entender la in!ormaci)n? nteresante o pesada? *ntretenida o seria?

4.Despus de haber leido el material:


*staban justi!icadas tus e5pectativas? =as conseguido satis!acer las !inalidades que persegu&as? 0e #a a#orrado tiempo, o te #a supuesto un aumento de la comprensi)n del material el #ec#o de #aberte planteado estas preguntas? <i pudieras volver a leer por primera vez la selecci)n, #ar&as algo de manera di!erente?

4.2. nspeccionar:

La !inalidad de la inspecci)n es darte una panormica general del material. C)mo se inspecciona? 3uy sencillo, tienes que mirar el &ndice, los cap&tulos, dibujos, gr!icos, diagramas, res,menes, preguntas. Con la in!ormaci)n que recojas de la inspecci)n el cerebro se pondr en marc#a e intentar sin que te des cuenta dar una visi)n global de lo que leers. 'dems la inspecci)n ayuda a reducir el temores ante lo que se leer. >tra ventaja que se obtiene de la inspecci)n es que re!inars la !inalidad de la lectura y los objetivos. De esta manera podrs dividir el material a leer. Dna buena pauta para marcarse los objetivos de tiempo es recordar que una buena tcnica es estudiar durante -A minutos y descansar 6A. 7.3. :acer un e-a en pre!io: Consiste en avanzar a travs del material a una velocidad de tres a cinco veces superior a tu velocidad normal de lectura .por ejemplo podr&as utilizar la lectura en </, para reunir las principales ideas que se presenten. *n este e5amen previo tienes que identi!icar las reas generales de in!ormaci)n, buscar los conceptos ms importantes, las ideas y las palabras clave. *l e5amen previo sensibiliza tu mente para recibir y organizar la in!ormaci)n y te muestra el esquema general. *l e5amen previo te permitir responder a las preguntas( Cunto tiempo de lectura? Cunta in!ormaci)n se debe conseguir? Cunta in!ormaci)n es esencial? Eu nivel de comprensi)n se e5ige, y por lo tanto, qu tcnicas se deben emplear para estudiar? 7.7. Leer: 4ueno, lleg) la #ora de leer el material. '#ora no tienes que leer tan rpido, pero lee lo su!icientemente rpido para evitar que el !lujo de in!ormaci)n se empantane y te obligue a perder la concentraci)n. Lee para responder a preguntas. Euiero decir con esto que leas los titulares importantes como si !ueran preguntas, e intenta responder a esas preguntas. *s bueno tener un lpiz en la mano para seCalar los pasajes, las palabras o las !rases importantes. 7.8. Releer/Re arcar:

Dna vez le&do el material, y descansado un poco, vuelve a leer el material, pero esta vez a una velocidad dos veces superior a la anterior. Cuando llegues a alguna marca #ec#a con el lpiz reduce la velocidad y si sigues viendo que es importante lo remarcas. La relectura es ,til para uni!icar el material dentro de un cuadro general, para darse cuenta de lo que se #a aprendido y qu no, y para !ortalecer la in!ormaci)n y as& evitar un olvido inmediato. 7.;. P<I. Presentacin !isual de la in$or acin: *s importante tomar notas mientras se lee .#acer apuntes/. *l +F supone tres actividades( 6. Reducir/9ecir de otra $or a. <i es posible pon la in!ormaci)n con tus propias palabras y de una !orma reducida. 7. Re!isin. 0ienes que revisar tus notas subrayando los puntos, !rases o palabras clave de cada +F . $. Reor&ani'acin. %o estar&a nada mal #acer un esquema organizado con todas las notas tomadas. 08.C o e4orar la concentracin? La buena concentraci)n en la lectura, o la capacidad de mantener tu atenci)n pendiente de lo que tu quieres, se ve especialemente estimulada por las nuevas tcnicas de velocidad y comprensi)n que #as estado aprendiendo. "ugerencias para me#orar la concentracin$ G+reprate para concentrarte antes de empezar a leer. G2!ita las distracciones e-ternas. GLocaliza el lugar adecuado. G*limina interrupciones planeadas. G*limina las distracciones sonoras. G*ncuentra el momento adecuado. G3rcate objetivos .principio, centro y !inal/. GReduce las distracciones internas. G%o ds ms largas a las cosas. #azlas a#ora. GControla tus inquietudes. G+onte una disciplina.

G*ntusismate con lo que lees. GDescansa adecuadamente. -A minutos de estudio 6A de descanso.