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SEGURIDAD INDUSTRIAL

ERGONOMA
1. INTRODUCCIN: La ergonoma es el estudio del trabajo en relacin con el entorno en que se lleva acabo el lugar de trabajo y con quienes lo realizan los trabajadores, se utiliza para determinar cmo disear o adaptar el lugar de trabajo al trabajador, a fin de evitar distintos problemas de salud y aumentar la eficiencia, en otras palabras para hacer que el trabajo de adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a l, un ejemplo sencillo es alzar la atura de una mesa de trabajo para que el operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. El especialista en ergonoma denominado ergonomista estudia la relacin entre el trabajador el lugar de trabajo y el diseo del puesto de trabajo. 2. OBJETIVOS OBJETIVO GENERAL: Aumentar la productividad industrial ya que la gran parte de la productividad est determinada por el esfuerzo fsico de los trabajadores. La velocidad del montaje y la proporcin de movimientos y levantamientos de pesos determinan la magnitud de la produccin. OBJETIVOS ESPECFICOS: Reduccin de lesiones y enfermedades ocupacionales. Disminucin de costo por relacionadas por trauma acumulado. Disminucin de ausentismo. Aumento en la productividad. Aplicacin de la normatividad. Mejoramiento de la calidad de vida del trabajador. Prevenir riesgos. 3. DESARROLLO: 3.1. ETIMOLOGICAMENTE:

La palabra ERGONOMA se deriva de las palabras griegas "ergo", que significa trabajo, y "nomos", normas; por lo que literalmente significa "normas del trabajo", y podemos decir que es la actividad de carcter multidisciplinar que se encarga del estudio de la conducta y las actividades de las personas, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las caractersticas, limitaciones y necesidades de sus usuarios, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort. 3.1.1. QU ES LA ERGONOMA? La Ergonoma es una ciencia que estudia las caractersticas, necesidades, capacidades y habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan al entorno artificial construido por 1

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el hombre relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de ste. En todas las aplicaciones su objetivo es comn: se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general a la capacidad y necesidades de las personas, de manera que mejore la eficiencia, seguridad y bienestar de los consumidores, usuarios o trabajadores. La meta de la ciencia de la ergonoma es hallar una mejor correspondencia entre el trabajador y las condiciones de trabajo. La ergonoma examina:

El objetivo que se persigue es asegurar que los trabajadores no sufran lesiones, trabajen sin peligro y con comodidad y sean productivos.

3.2.

MATERIALES Y TECNICAS

El puesto de trabajo debe ser analizado mediante tres grandes aspectos: El factor humano, el puesto de trabajo y el ambiente laboral. Dentro de las tcnicas tenemos las siguientes: Recoleccin y anlisis de los datos: del servicio mdico con relacin a accidentes, ausentismo, enfermedades laborales y enfermedades laborales e incapacidades de los trabajadores en el lapso de un ao. El objetivo de esta valoracin inicial es establecer los puntos de oportunidad de los puestos de trabajo que de acuerdo a los datos mdicos son susceptibles de mejorar y estudiar ms objetivamente. Auditoria ergonmica: Es una auditoria por reas o puestos de trabajo, para conocer el estado de stos as como el ambiente del trabajador. (Check list preparado para un anlisis inicial de las 3 esferas del trabajo: Trabajador, puesto de trabajo y ambiente laboral y que impacta al trabajador). Antropometra: Es una tcnica que se aplic para conocer las dimensiones corporales del trabajador, de tal manera que se relacionen de manera armnica con los espacios en el puesto de trabajo que ocupan; alturas de sillas, de reas de trabajo con el sujeto de pie o sentado, ancho del cuerpo, etc.

UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL 3.3.

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Beneficios de la Ergonoma

Disminucin de riesgo de lesiones. Disminucin de riesgos ergonmicos. Disminucin de das de trabajo perdidos. Disminucin de Ausentismo Laboral. Aumento de la tasa de produccin Aumento de la eficiencia Aumento de la productividad Aumento de un buen clima organizacional

3.3.1. VENTAJAS DE LA APLICACIN DE LA ERGONOMIA

3.4.

CLASIFICACIN DE LA ERGONOMA:

Este amplio panorama que cubre la ergonoma puede clasificarse: 3.4.1. ERGONOMA COGNITIVA La ergonoma cognitiva (o como tambin es llamada 'cognoscitiva') se interesa en, el cmo y en qu medida, los procesos mentales tales como percepcin, Memoria, razonamiento y respuesta motora afectan las interacciones entre los seres humanos y los otros elementos de un sistema. Tales como la trada ergonmica (humano-mquina-ambiente).

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Ejemplos de temas o contenidos que incluye la ergonoma cognitiva: - Percepcin visual y auditiva y diseo de soportes de informacin - El color y su uso en la presentacin de informacin - Percepcin y efectos del contexto en la codificacin de estmulos - Atencin, ejecucin en doble tarea y compatibilidad estmulo- respuesta - Carga mental, vigilancia y asignacin de funciones - Aprendizaje, ejecucin habilidosa - Memoria y sus limitaciones en la ejecucin de tareas complejas - Lenguaje, lectura y comunicacin hombre ordenador - Resolucin de problemas, razonamiento y procesos de control FINALIDAD DE LA ERGONOMIA COGNITIVA: Facilitar el uso del producto o entorno, en trminos de: Reducir el esfuerzo cognitivo y los errores a la hora de usar el producto (menor aprendizaje, menos transformaciones representacionales, menos recuerdo de estados intermedios en la resolucin del problemas o recuerdo de informacin para realizar la tarea) Mejorar el rendimiento, la productividad y eficiencia con la tarea Mejorar la seguridad Mejorar el confort 4

UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL 3.4.2. ERGONOMA FSICA

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La ergonoma fsica se preocupa de las caractersticas anatmicas, antropomtricas, fisiolgicas y biomecnicas del usuario, en tanto que se relacionan con la actividad fsica. Sus temas ms relevantes incluyen posturas de trabajo, sobreesfuerzo, manejo manual de materiales, movimientos repetitivos, lesiones msculo-tendinosas (LMT) de origen laboral, diseo de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional. a) ANTROPOMETRIA: La antropometra es la rama de las ciencias humanas que estudia las mediciones corporales. Los datos antropomtricos son utilizados para disear los espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y proteccin personal, considerando las diferencias entre las caractersticas, capacidades y lmites fsicos del cuerpo humano. Los estudios antropomtricos se realizan tanto para hombres como mujeres, y en diferentes rangos de edad. INSTRUMENTOS: El instrumento ms corriente es el ANTROPMETRO y consiste en una varilla rgida de 2 metros de largo con dos escalas de medicin que permiten determinar las dimensiones corporales verticales, como la altura de los puntos de referencia desde el suelo o el asiento, y las dimensiones transversales como las anchuras. La varilla se divide en 3 o 4 secciones acopladas entre s. Un accesorio deslizante con un extremo recto o curva permita medir alturas desde el suelo o dimetros a partir de un punto fijo. Existen antropmetros con una sola escala que sirve para medir tanto alturas como dimetros lo que evita errores en la eleccin de las escalas, o que cuentan con un dispositivo de lectura electrnico o mecnico digital.

Un estadimetro es un antropmetro fijo, que generalmente se utiliza para medir la estatura y que se encuentra frecuentemente asociado con una bscula de escala transversal. Para medir los dimetros transversales se pueden utilizar distintos tipos de calibradores: los pelvmetros, para mediciones hasta de 600mm. O los cefalmetros, para medidas de hasta 300mm. Este ltimo es particularmente adecuado para mediciones de la cabeza cuando se utiliza junto con un comps extensible.

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Pie de rey y comps de espesores Sistemas de variables; El equipo y el espacio de trabajo requieren principalmente mediciones lineales de las extremidades y de segmentos corporales, que pueden calcularse fcilmente a partir de las alturas y los dimetros. El tamao de las ropas, en cambio, se basa principalmente en las mediciones de arcos, contornos y longitudes determinadas con una cinta flexible. Conjunto basico de variables antropomtricas

b)BIOMECANICAS: La biomecnica es el rea de la ergonoma que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la mecnica clsica y la biologa, pero tambin se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiologa, la antropometra y la antropologa. Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o lesiones.

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Algunos de los problemas en los que la biomecnica ha intensificado su investigacin han sido el movimiento manual de cargas, y los micros traumatismos repetitivos o trastornos por traumas acumulados.

Una de las reas donde es importante la participacin de los especialistas en biomecnica es en la evaluacin y rediseo de tareas y puestos de trabajo para personas que han sufrido lesiones o han presentado problemas por micro-traumatismos repetitivos, ya que una persona que ha estado incapacitada por este tipo de problemas no debe de regresar al mismo puesto de trabajo sin haber realizado una evaluacin y las modificaciones pertinentes, pues es muy probable que el dao que sufri sea irreversible y se resentir en poco tiempo. Sus temas ms relevantes incluyen: Posturas de trabajo Sobreesfuerzo Manejo manual de materiales.

MANEJO MANUAL DE MATERIALES

SOBREESFUERZO

Movimientos repetitivos Lesiones musculo-tendinosas (LMT) de origen laboral Diseo de puestos de trabajo, seguridad y salud laboral.

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MOVIMIENTO REPETITIVO SEGURIDAD Y SALUD LABORAL 3.4.3. ERGONOMA ORGANIZACIONAL

LMT

La ergonoma organizacional o macroergonoma, se preocupa por la optimizacin de sistemas sociotcnicos, incluyendo sus estructuras organizacionales, las polticas y los procesos. Son temas relevantes a este dominio, los factores psicosociales del trabajo, la comunicacin, la gerencia de recursos humanos, el diseo de tareas, el diseo de horas laborables y trabajo en turnos, el trabajo en equipo, el diseo participativo, la ergonoma comunitaria, el trabajo cooperativo, los nuevos paradigmas del trabajo, las organizaciones virtuales, el teletrabajo y el aseguramiento de la calidad. 3.4.4. ERGONOMA VISUAL Podramos decir que la Ergonoma Visual estudia la forma de conseguir la mayor comodidad y eficacia de una persona cuando realiza tareas que implican una exigencia visual importante. Por qu es tan importante la ergonoma visual? Porque cada vez sometemos a un mayor esfuerzo a nuestro sistema visual. Las condiciones inadecuadas para la visin, pueden causar fatiga, dolor de cabeza, accidentes, deficiencia del trabajo y posiciones incmodas del cuerpo.

Visin de cerca: La visin cercana se prueba leyendo un texto de tipos pequeos a la distancia mnima de visin distinta. La distancia normal de lectura es de cerca de 35 centmetros pero el punto de visin cercana vara con la edad (Presbicia).

RECOMENDACIN: Cuando se trabaje sobre papel, es importante que se utilice una buena luz que ilumine la zona de trabajo, pero sin que deslumbre.

UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL 3.4.5. ERGONOMA AMBIENTAL:

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Es el rea de la ergonoma dedicada al estudio de las relaciones entre la persona y los factores ambientales que pueden afectar a su salud y confort. Dentro de este campo de la ergonoma, las divisiones son: Factores fsicos: ruido, iluminacin, ambiente trmico. Accidentes qumicos y biolgicos.

ILUMINACIN Y COLOR:

La experiencia ha demostrado que una iluminacin adecuada mejora y disminuye la fatiga visual de los trabajadores as como lo ms importante es que reduce el riesgo de los accidentes. Se ha de procurar trabajar, siempre que pueda con luz natural y cuando la iluminacin no sea suficiente se empleara luz artificial, as pues: Cuando exista iluminacin natural se evitara en lo posible la artificial. Se procurara que la intensidad luminosa en cada zona de trabajo se uniforme, evitando los reflejos y deslumbramientos del trabajador. Se realizara una limpieza peridica para asegurar su constancia transparencia. EL AMBIENTE TERMICO: El ambiente influye y altera la salud del trabajador, las principales causas que modifican el medio ambiente pueden clasificarse en lo siguiente: Si se realizan tareas en condiciones anormales de calor, frio, humedad, presin, etc. El trabajador sufre una gran fatiga que le obliga a realizar mayor nmero de descansos, y adems se encuentra expuesto a sufrir enfermedades. El calor excesivo influye de manera importante en la capacidad de trabajo, produciendo un descenso grande en la productividad e incremento de los errores y accidentes. En cuanto al calor se deben tomar medidas como: la proteccin frente al calor exterior que penetra en el lugar de trabajo (radiacin solar), el incremento de la ventilacin natural, el aislamiento de mquinas y procesos calientes y la provisin de sistemas de extraccin localizada para el aire caliente o contaminado, colocar pantallas o barreras en el cuerpo y la 9

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fuente de radiacin, utilizacin de ventiladores, organizacin de turnos, pausas y rotacin de trabajadores expuestos a temperaturas elevadas o a calor radiante de gran intensidad. En cuanto al frio se deben tambin tomar medidas como: Instalar aislantes en los tejados y paredes que impiden la penetracin del frio y la prdida de calor. Por la misma razn, es tambin til disponer de buenos techos, adems de tejados. Por ello, en la medida de lo posible se debe: Evitar las fuertes variaciones de temperaturas en los centros de trabajo. Limitar la permanencia del trabajador en aquellos puestos de trabajo en los que exista excesivo calor o frio. Exigir la proteccin de los trabajadores en evitacin de las radiaciones directas o indirectas producidas por un foco de calor de temperatura excesiva. TIPO DE TRABAJO SEDENTARIO DEFINICIN Aquellos en los que el consumo metablico (calor metablico generado) sea bajo. Consumo metablico moderado. EJEMPLOS TEMPERATURA RECOMENDADA Trabajos de oficina, 17-27c conduccin de vehculos en condiciones normales, trabajo con herramientas de alta potencia, etc. Manejo de material moderadamente pesada. Martillar, cavar, forjar, conducir camiones/tractores/equipos de construccin , etc. 14-25C (ptimo 18C)

LIGERO

PESADO

Consumo metablico alto.

Transporte de material pesado, manejo de pala, cavar intensamente, subir escaleras/trampas, empujar o tirar de carretillas con cargas pesadas, etc.

10-20C

LA CALIDAD DEL AIRE EN LOS ESPACIOS INTERIORES: El aire existente en los locales debe ser lo ms puro posible para que las tareas que se hayan de ejecutar en los diversos puesto de trabajo se realicen en las mejores condiciones. De ah que la ergonoma ambiental incida en el aspecto relacionado con la calidad del aire en ambientes cerrados y que carecen prcticamente de ventilacin natural (oficinas, edificios pblicos, centros comerciales, etc.) es natural que se deteriore el aire de los locales de trabajo. Una mala calidad del aire es consecuencia de varios factores: La contaminacin interior (humo de tabaco, utilizacin inadecuada de productos de limpieza, etc.). 10

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Por un lado tenemos la respiracin y la propia sudoracin de los trabajadores y, por otro el desprendimiento de polvos, gases vapores y dems productos en los procesos productivos, que poco a poco van enrareciendo el aire. Los sntomas originados por la mala calidad del aire interior no suelen ser severos y los efectos sobre la salud pocas veces con motivos de baja laboral. Sin embargo, pueden llegar a provocar estrs, disminucin del rendimiento del trabajador y absentismo frecuente. Ojos Sequedad, lagrimeo, enrojecimiento Vas respiratorias altas (nariz y Sequedad, congestin nasal, estornudos, dolor de garganta) garganta. Pulmones Opresin torcica, sensacin de ahogo, tos seca, bronquitis. Piel Enrojecimiento, sequedad General Debilidad, dificultad para concentrarse, irritabilidad, nauseas, mareos, etc. Por ello y velando por la salud y bienestar de los trabajadores seala, entre otra, las condiciones que deben de cumplir los locales de trabajo respecto a: Renovacin del aire vaciado. Eliminacin de polvos, humos,gases, vapores o neblinas. Concentraciones mximas admisibles de elementos contaminantes. EL RUIDO Y LAS VIBRACIONES: El ruido puede reducir la capacidad de comunicacin de los trabajadores, causa distracciones y, en general, provocar molestias y disconfort en las personas.Por el contrario, algunos ruidos pueden tener efectos positivos como fuente informativa para el trabajador (por ejemplo, a traves del sonido de herramientas y maquinas se recibe informaciom acerca de su correcto funcionamiento). Los efectos del ruido en la persona pueden analizarse atendiendo a dos aspectos: Efectos auditivos: hacen referencia a la prdida de audicin, por lesiones en el odo interno, derivada de una exposicin continuada a determinados niveles de ruidos. Efectos extra-auditivos: en el proceso perceptivo del ruido, las vas nerviosas que transmiten la seal acstica, no inciden nicamente en el centro nervioso de la audicin, sino que estimulan, a travs de diferentes conexiones, el sistema reticular, el sistema limbito y el sistema nervioso autnomo. La activacin de estos sistemas nerviosos origina reacciones fisiolgicas similares a las que se originan en la reaccin de estrs en el organismo como son modificaciones en el sistema cardiovascular (aumento de tensin y frecuencia cardiaca), alteraciones digestivas, alteraciones sobre el metabolismo, alteraciones en la funcin visual.

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Los niveles ergonmicos recomendados que no deben sobre sobrepasarse para conseguir un ambiente sonoro confortable dependen del tipo de tarea a realizar. En los lugares de trabajo normales se recomienda un nivel de ruido situada entre los 66 y los 80 dB (A). En oficinas se considera que los niveles de ruido que pueden provocar disconfort se sitan entre los 55 y 65 dB (A), siendo mayor su interferencia en la medida en que la tarea requiera un mayor nivel de concentracin. 3.5. PREVENCION DE RIESGOS LABORALES

La Prevencin de riesgos laborales es un Instrumento para incrementar la eficiencia y el rendimiento de las empresas. Los accidentes que pueden afectar a los trabajadores no solo daan la salud del trabajador, sino tambin el xito en la gestin de la Empresa. Dentro de la Prevencin de riesgos a la salud, es importante tener en cuenta una serie de criterios como medidas preventivas para incrementar la seguridad en el trabajo, brindando un mejor ambiente laboral que motive al trabajador a sentirse seguro en su rea de trabajo. Actualmente estn establecidos dos tipos de soluciones para reducir la magnitud de los factores de riesgo: controles de ingeniera y administrativos. Controles de ingeniera Los controles de ingeniera cambian los aspectos fsicos del puesto de trabajo. Incluyen acciones tales como modificaciones del puesto de trabajo, obtencin de equipo diferente o cambio de herramientas modernas. El enfoque de los controles de ingeniera identifica los estresores como malas posturas, fuerza y repeticin entre otros, eliminar o cambiar aqullos aspectos del ambiente laboral que afectan al trabajador. Los controles de ingeniera son los mtodos preferidos para reducir o eliminar los riesgos de manera permanente. Controles administrativos Los controles administrativos van a realizar cambios en la organizacin del trabajo. Este enfoque es menos amplio que los controles de ingeniera pero son menos dependientes. Los controles administrativos incluyen los siguientes aspectos: Rotacin de los trabajadores. Aumento en la frecuencia y duracin de los descansos. Preparacin de todos los trabajadores en los diferentes puestos para una rotacin adecuada. Mejoramiento de las tcnicas de trabajo. Acondicionamiento fsico a los trabajadores para que respondan a las demandas de las tareas. 12

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Realizar cambios en la tarea para que sea ms variada y no sea el mismo trabajo montono. Mantenimiento preventivo para equipo, maquinaria y herramientas. Desarrollo de un programa de automantenimiento por parte de los trabajadores. Limitar la sobrecarga de trabajo en tiempo. Esto nos pone de manifiesto que la mano de obra ya no es ms una ventaja competitiva, ya que la competitividad no depende del costo de la mano de obra sino de la PRODUCTIVIDAD de la misma, para lo cual necesitamos mayor inversin en el capital humano. En la nueva economa del conocimiento ya no se habla de manufactura sino de Mente factura para poner de manifiesto la gran importancia del denominado capital humano.

3.6.

ERGONOMA DE DISEO Y EVALUACIN

Los ergonomistas del rea de diseo y evaluacin participan durante el diseo y la evaluacin de equipos, sistemas y espacios de trabajo; su aportacin utiliza como base conceptos y datos obtenidos en mediciones antropomtricas, evaluaciones biomecnicas, caractersticas sociolgicas y costumbres de la poblacin a la que est dirigida el diseo. Al disear o evaluar un espacio de trabajo, es importante considerar que una persona puede requerir de utilizar ms de una estacin de trabajo para realizar su actividad, de igual forma, que ms de una persona puede utilizar un mismo espacio de trabajo en diferentes perodos de tiempo, por lo que es necesario tener en cuenta las diferencias entre los usuarios en cuanto a su tamao, distancias de alcance, fuerza y capacidad visual, para que la mayora de los usuarios puedan efectuar su trabajo en forma segura y eficiente. Al considerar los rangos y capacidades de la mayor parte de los usuarios en el diseo de lugares de trabajo, equipo de seguridad y trabajo, as como herramientas y dispositivos de trabajo, ayuda a reducir el esfuerzo y estrs innecesario en los trabajadores, lo que aumenta la seguridad, eficiencia y productividad del trabajador. El humano es la parte ms flexible del sistema, por lo que el operador generalmente puede cubrir las deficiencias del equipo, pero esto requiere de tiempo, atencin e ingenio, con lo que disminuye su eficiencia y productividad, adems de que puede desarrollar lesiones, micro traumatismos repetitivos o algn otro tipo de problema, despus de un perodo de tiempo de estar supliendo dichas deficiencias. En forma general, podemos decir que el desempeo del operador es mejor cuando se le libera de elementos distractores que compiten por su atencin con la tarea principal, ya que cuando se requiere dedicar parte del esfuerzo mental o fsico para manejar los distractores ambientales, hay menos energa disponible para el trabajo productivo. 3.6.1. DISEOS 13

UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL El diseo del espacio de trabajo Como criterios generales debern considerarse los siguientes aspectos: -

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Evitar imponer posturas forzadas; los movimientos naturales son ms eficaces y menos fatigantes. Evitar tener los brazos extendidos. Dar la posibilidad de alternar la posicin sentada y de pie. Procurar que los movimientos de los brazos sean opuestos o simtricos; el movimiento de un solo brazo implica una carga esttica de los msculos del tronco. El plano de trabajo debe respetar las distancias ptimas de visin para el operario. Tener en cuenta la estabilidad de la posicin del cuerpo. Si el esfuerzo es continuado, distribuir la actividad muscular en diferentes miembros.

El diseo de maquinas Aunque los principios ergonmicos deben aplicarse en el proceso de diseo de las mquinas, dado que ese es el momento en el que se pueden eliminar y/o corregir los riesgos que dan lugar a enfermedades, se deben ampliar en el proyecto de implantacin de las mismas, la cual contribuye a lograr su correcta localizacin e instalacin. En las condiciones de utilizacin previstas deben reducirse al mnimo las molestias, fatiga y tensin psquica del trabajador adems de eliminar los posibles riesgos de lesiones, cumpliendo con los siguientes resultados:

Mantener la mueca rgida Mantener la espalda relajada Mantener el codo pegado al cuerpo Mantener aproximadamente 90 entre brazo y antebrazo Evitar actividades por detrs de la lnea media del torso

La aplicacin de los principios de ergonoma al disear mquinas contribuye a aumentar la seguridad, reduciendo el estrs y los esfuerzos fsicos del operador, mejorando as la eficacia y la fiabilidad del funcionamiento, reduciendo la probabilidad de errores en todas las fases de la utilizacin de la mquina. EVALUACIN DE LA ERGONOMA La evaluacin ergonmica debe ir a una identificacin o anlisis de los potenciales riesgos mediante la elaboracin de unos cuestionarios de nivel bsico que deberan tener un contenido mnimo que vendr referido a las condiciones del lugar de trabajo y a las condiciones de la tarea y debera incluirse un nivel avanzado de evaluacin.

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UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL Nivel bsico de identificacin:

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Condiciones ambientales: ruido, vibraciones, temperatura, humedad. Condiciones temporales: horario, pausas, turnos. Condiciones sociales en la empresa: organizacin, distribucin del trabajo, rendimiento exigible. Condiciones de informacin: rdenes, instrucciones, participacin de los trabajadores. Interacciones persona-mquina. Demandas energticas. Posturas, movimientos v fuerzas aplicadas durante el trabajo.

Nivel avanzado de evaluacin: a) INFORMACIN Y FORMACIN DEL TRABAJADOR: En todos los casos ser esencial que una vez evaluado el riesgo y establecida la medida preventiva correspondiente, se informe al trabajador sobre la misma y se le forme en la metodologa y pautas de conducta a seguir para evitar la materializacin del mismo. Nos estamos refiriendo a una evaluacin especfica del puesto de trabajo desde el punto de vista ergonmico. b) RECONOCIMIENTO MDICO: hay que tener en cuenta: 1. Ser preciso valorar si en aplicacin del Art.22 n 1 de la Ley de Prevencin de riesgos laborales, el reconocimiento mdico es de carcter obligatorio en cuanto, "...sea imprescindible para evaluar los efectos de las condiciones de trabajo sobre la salud de los trabajadores o para verificar si el estado de salud del trabajador puede constituir un peligro para el mismo. 2. El inspector solicitar que protocolos mdicos se aplican en los reconocimientos mdicos correspondientes, debiendo siempre considerar el riesgo ergonmico al que en concreto est expuesto el trabajador. 3. Puede ser adems recomendable efectuar un estudio epidemiolgico del grupo de trabajadores que se vean sometidos a condiciones de trabajo de mayor dureza o incomodidad desde el punto de vista ergonmico, o donde se genere un mayor nmero de absentismo o de baja mdica laboral, cuando la magnitud del riesgo lo aconseje. c) TRABAJADORES ESPECIALMENTE SENSIBLES EN EL CENTRO DE TRABAJO: exigir si procede la aplicacin rigurosa del Art. 25 de la Ley 31/1995. En este sentido es recomendable informar a las trabajadoras de que en caso de embarazo debern tomarse medidas preventivas especficas que determinar en cada caso el servicio de prevencin de la empresa. d) PARTICIPACIN y CONSULTA: de los trabajadores tanto en la elaboracin de la evaluacin de riesgos como en la adopcin de medidas preventivas, conforme a los trminos previstos en el Art. 33 y 34 de la Ley 31/1995.

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UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL 4. LAS MQUINAS Y LAS HERRAMIENTAS

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Se entiende por maquina cualquier medio tcnico, generalmente con una o ms partes mviles, capaz de transformar o transferir energa y accionada por una fuente de energa que no sea la fuerza humana. La ergonoma aplicada al diseo de mquinas va encaminando a evitar posibles sobre esfuerzos es su utilizacin, tratando de reducir al mnimo la fatiga fsica y la tensin psquica en los trabajadores. Para ello, toma en cuenta las estructuras anatmicas (tendones flexores y extensores de los dedos, tnel carpiano, msculos y nervio mediano), la biomecnica del agarre y los mangos de las herramientas, para as conseguir una herramienta ptima para el trabajo. Herramientas Las herramientas estn diseadas para facilitar la realizacin de una tarea mecnica que requiere del uso de una cierta fuerza. Criterios para la seleccin de herramientas Elegir herramientas con un diseo adecuado del mango. La herramienta debe estar diseada para utilizar con el minino esfuerzo muscular, conservado a su vez su utilidad. la empuadura de la herramienta debe distribuir la fuerza sobre la mayor superficie posible de la mano, sin presionar excesivamente los dedos. La herramienta debe permitir al trabajador utilizarla con sus muecas en posicin neutra y con los codos lo ms cerca posible del cuerpo. Evitar herramientas con cantos, aristas que puedan presionar excesivamente la mano, optando por superficies redondeadas. Optar por herramientas poco pesadas, salvo en los casos en que el mayor peso de la herramienta sea una de sus cualidades positivas. Se deben preferir herramientas ligeras sobre todo en trabajados que comparten movimientos repetitivos. 4.1. ERGONOMA DE NECESIDADES ESPECFICAS El objetivo que siempre busca la ergonoma, es tratar de mejorar la calidad de vida del usuario, tanto delante de un equipo de trabajo como en algn lugar domstico. La intervencin ergonmica no se limita a identificar los factores de riesgo y las molestias, sino que propone soluciones positivas que se mueven en el mbito probable de las potencialidades efectivas de los usuarios, y de la viabilidad econmica que enmarca en cualquier proyecto.

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La ergonoma de necesidades especficas: La ergonoma de necesidades especficas se enfoca principalmente al diseo y desarrollo de equipo para personas que presentan alguna discapacidad fsica.

La diferencia radica principalmente en que sus miembros no pueden tratarse en forma "general", ya que las caractersticas y condiciones para cada uno son diferentes, o son diseos que se hacen para una situacin nica. RAMAS DE LA ERGONOMIA QUE SE RELACIONAN CON LA ERGONOMIA DE NECESIDADES ESPECFICAS son: La antropometra La biomecnica

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5. FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LOS ACCIDENTES Edad y Gnero Uno de los factores ms influyentes en el nmero de accidentes es la edad. Investigaciones muestran que la gente joven tiene ms accidentes, en especial la que se encuentra en el rango de 15 a 24 aos. Es difcil de determinar por qu la edad afecta en el nmero de accidentes. Experiencia en el trabajo El segundo factor ms influyente en el nmero de accidentes es la experiencia laboral. Un alto porcentaje de los accidentes, cerca del 70%, ocurren en los primeros 3 aos de labor dentro de un puesto. El punto ms alto se encuentra en entre el mes 2 y 3. Esto se debe a un cambio en el trabajo: La persona ha terminado su entrenamiento y no es supervisada de cerca, pero todava no tiene la experiencia necesaria para reconocer sus responsabilidades y los riesgos de sus actividades. Estrs, Fatiga, Drogas y Alcohol El estrs y a la fatiga son factores temporales que estn relacionados con los accidentes. La ejecucin de una labor algunas veces decrece como resultado de factores externos al trabajo que afectan la vida cotidiana, como la muerte de algn familiar o un divorcio Estos factores pueden distraer a las personas de sus actividades laborales. Los empleados trabajan bajo el efecto del alguna droga, son en promedio ms propensos a tener algn accidentes. Diversos estudios revelan que existe una relacin entre la ejecucin de alguna tarea y el uso de drogas que indica que el trabajador tiene un mayor nmero de accidentes bajo su influencia. Cadas Las cadas resultan comnmente en alguna lesin o incluso la muerte, son la segunda causa en muerte en los accidentes de trabajo. La lesin ms comn es la fractura de huesos, las ms seria, una lesin en el graneo. Se calcula que cerca del 50% de las cadas de una altura mayor a 3.3 metros provocan la muerte de un individuo. Una fuente importante de riesgo son las escaleras, por eso existe un reglamento que regula su uso y su diseo. 6. ERGONOMA PREVENTIVA Es el rea de la ergonoma que trabaja en ntima relacin con las disciplinas encargadas de la seguridad e higiene en las reas de trabajo. Dentro de sus principales actividades se encuentra el estudio y anlisis de las condiciones de seguridad, salud y confort laboral. Salud y seguridad estn altamente relacionadas, pero podemos hacer una distincin entre ellos. En general seguridad se ocupa de las situaciones que causan lesiones, mientras que la salud estudia las situaciones que causan enfermedades. Las principales causas de lesiones son sobreesfuerzos, impactos y cadas; las de muerte son accidentes relacionado con vehculos de motor y cadas, sin embargo, otras causas son comunes, como incendios, ahogamiento, explosiones, envenenamiento y accidentes elctricos. Cada ao mueren dos millones de hombres y mujeres por culpa de accidentes de trabajo y de enfermedades profesionales. En todo el mundo se producen anualmente 270 millones de accidentes de trabajo y 160 millones de enfermedades profesionales. 18

UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL 7. LAS MEDIDAS CORRECTIVAS

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Son usadas para ayudar a ajustar el trabajo al operario, mediante la reduccin de los factores de riesgo ergonmicos. 7.1. EL TRABAJO QUE SE REALIZA SENTADO

Si un trabajo no necesita mucho vigor fsico y se puede efectuar en un espacio limitado, el trabajador debe realizarlo sentado. Nota: estar sentado todo el da no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la espalda. As pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para que el trabajador no tenga que hace nicamente trabajo sentado. Un buen asiento es esencial para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador mover las piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad. A continuacin figuran algunas directrices ergonmicas para el trabajo que se realiza sentado:

El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente. La posicin correcta es aquella en que la persona est sentada recta frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de l. La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseados de manera que la superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos. La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados. De ser posible, debe haber algn tipo de soporte ajustable para los codos, los antebrazos o las manos.

Fig. La posicin de trabajo debe ser lo ms cmoda posible. Las flechas indican las zonas que hay que mejorar para evitar posibles lesiones. Para mejorar la posicin de la trabajadora que est sentada a la derecha, se debe bajar la altura de la silla, inclinarla ligeramente hacia adelante y se le debe facilitar un escabel para que descanse los pies.

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UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL 7.2. EL PUESTO DE TRABAJO PARA TRABAJADORES DE PIE

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Siempre que sea posible se debe evitar permanecer en pie trabajando durante largos perodos de tiempo. El permanecer mucho tiempo de pie puede provocar dolores de espalda, inflamacin de las piernas, problemas de circulacin sangunea, llagas en los pies y cansancio muscular. A continuacin figuran algunas directrices que se deben seguir si no se puede evitar el trabajo de pie:

Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un asiento o taburete para que pueda sentarse a intervalos peridicos. Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y sin tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente. La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los trabajadores y las distintas tareas que deban realizar. Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores ms altos. A los ms bajos, se les debe facilitar una plataforma para elevar su altura de trabajo. En el suelo debe haber una estera para que el trabajador no tenga que estar en pie sobre una superficie dura. Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos cuando trabajen de pie. Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja.

Fig: Un asiento, un escabel, una estera para estar encima de ella y una superficie de trabajo ajustables son elementos esenciales de un puesto de trabajo en el que se est de pie

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UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL 7.3. LAS HERRAMIENTAS MANUALES

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Hay que disear las herramientas manuales conforme a prescripciones ergonmicas. Unas herramientas manuales mal diseadas, o que no se ajustan al trabajador o a la tarea a realizar, pueden tener consecuencias negativas en la salud y disminuir la productividad del trabajador. Para evitar problemas de salud y mantener la productividad del trabajador, las herramientas manuales deben ser diseadas de manera que se adapten tanto a la persona como a la tarea. Unas herramientas bien diseadas pueden contribuir a que se adopten posiciones y movimientos correctos y aumentar la productividad. Siga las siguientes normas al seleccionar las herramientas manuales:

Estas ilustraciones muestran cmo el diseo de las herramientas puede evitar que haya que trabajar curvando la mueca. 7.4. EL TRABAJO FSICO PESADO

El trabajo manual debe ser diseado correctamente para que los trabajadores no se agoten ni contraigan una tensin muscular, sobre todo en la espalda. Siempre que sea posible, es til utilizar energa mecnica para efectuar los trabajos pesados. Esto no quiere decir que los empleadores deban sustituir a los trabajadores por mquinas, sino que los trabajadores utilicen mquinas para efectuar las tareas ms arduas. La energa mecnica disminuye los riesgos para el trabajador y al mismo tiempo proporciona ms oportunidades laborales a personas con menos fuerza fsica. Aplique las siguientes normas para disear puestos de trabajo que exijan una labor fsica pesada:

El trabajo pesado no debe superar la capacidad de cada trabajador. El trabajo fsico pesado debe alternar a lo largo de la jornada, en intervalos peridicos, con un trabajo ms ligero.

Para disear correctamente un puesto de trabajo que requiera un trabajo fsico pesado es importante considerar los factores siguientes:

el peso de la carga; con qu frecuencia debe levantar el trabajador la carga; la distancia de la carga respecto del trabajador que debe levantarla; 21

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la forma de la carga; el tiempo necesario para efectuar la tarea.

CMO LEVANTAR Y LLEVAR CARGAS CORRECTAMENTE El levantamiento y el porte son operaciones fsicamente agotadoras, y el riesgo de accidente es permanente, en particular de lesin de la espalda y de los brazos. Para evitarlo, es importante poder estimar el peso de una carga, el efecto del nivel de manipulacin y el entorno en que se levanta. Es preciso conocer tambin la manera de elegir un mtodo de trabajo seguro y de utilizar dispositivos y equipo que hagan el trabajo ms ligero.

Fig. Posicin de la espalda y del cuerpo El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los msculos de la espalda y los ligamentos estn sometidos a tensin, y aumenta la presin de los discos intervertebrales. Deben tensarse los msculos del estmago y de la espalda, de manera que sta permanezca en la misma posicin durante toda la operacin de levantamiento. Acrquese al objeto. Cuanto ms pueda aproximarse al objeto, con ms seguridad lo levantar. Separe los pies, para mantener un buen equilibrio. fig. Posicin de las piernas

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Trate de agarrar firmemente el objeto, utilizando totalmente ambas manos, en ngulo recto con los hombros. Empleando slo los dedos no podr agarrar el objeto con firmeza. Proceda a levantarlo con ambas manos, si es posible.

Fig. Posicin de sujecin. Cuando se gira el cuerpo al mismo tiempo que se levanta un peso, aumenta el riesgo de lesin de la espalda. Coloque los pies en posicin de andar, poniendo ligeramente uno de ellos en direccin del objeto. Levntelo, y desplace luego el peso del cuerpo sobre el pie situado en la direccin en que se gira. Levantamiento por encima de los hombros

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Si tiene que levantar algo por encima de los hombros, coloque los pies en posicin de andar. Levante primero el objeto hasta la altura del pecho. Luego, comience a elevarlo separando los pies para poder moverlo, desplazando el peso del cuerpo sobre el pie delantero. La altura del levantamiento adecuada para muchas personas es de 70-80 centmetros. Levantar algo del suelo puede requerir el triple de esfuerzo. Levantamiento con otros

Las personas que a menudo levantan cosas conjuntamente deben tener una fuerza equiparable y practicar colectivamente ese ejercicio. Los movimientos de alzado han de realizarse al mismo tiempo y a la misma velocidad. 8. FUNCIN DEL DELEGADO DE SALUD Y SEGURIDAD

Como delegado de salud y seguridad, usted puede desempear una importante funcin velando por que se aplique la ergonoma en el lugar de trabajo. Sus esfuerzos para que se diseen o adapten a los trabajadores el equipo y los puestos de trabajo ayudarn a evitar distintos problemas de salud provocados por las malas condiciones de trabajo. Delegada salud seguridad de y

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Recuerde: la finalidad de la ergonoma es hallar la manera de que el puesto de trabajo se adapte al trabajador, en lugar de obligar al trabajador a adaptarse al puesto de trabajo. Estudiar las zonas en las que se sospecha que hay un problema a. Recorrer las zonas con problemas y analizar las tareas laborales. b. Empezar a pensar en soluciones, por ejemplo, elevar las mesas, que el trabajo se efecte por rotacin, etc. Recoger recomendaciones de: a. b. c. d. los trabajadores afectados; los trabajadores de mantenimiento y reparacin; el departamento sindical de salud y seguridad (si existe); otros especialistas en salud y seguridad. RAZONES QUE IMPIDEN EL AVANCE DE LA SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

8.1.

Actitud negativa de los empleadores En general los empleadores consideran que introducir sistemas de prevencin y mejoramiento de las condiciones de trabajo, constituye un gasto innecesario. Los empleadores prefieren exponer a sus trabajadores a altos factores de riesgo antes que invertir en seguridad y salud. Pareciera que no comprendieran que la seguridad y la salud de sus trabajadores no constituyen gasto, sino una inversin que a futuro reducir los gastos de accidentes en beneficio de la empresa. 9. NORMAS Y LEYES QUE REGULAN LA SEGURIDAD Y SALUD DE LOS TRABAJADORES Qu es OHSAS 18001? Es una norma internacional que establece un conjunto de requisitos relacionados con los sistemas de gestin de Seguridad y Salud el trabajo y que permite controlar sus riesgos laborales y mejorar su rendimiento en material de Seguridad y Salud. Esta norma puede ser implementada en cualquier organizacin independientemente de su tamao, actividad o ubicacin. La norma OHSAS 18001 pretende demostrar responsabilidad que tiene las empresas con sus trabajadores en lo concerniente a seguridad industrial y salud ocupacional. Cules son los beneficios? Fomenta la cultura preventiva. Capacidad de identificar, evaluar y controlar los riesgos asociados a cada puesto de trabajo. Condiciones de trabajo ms seguras contribuyen al aumento de la productividad. Facilita el cumplimiento de la legislacin aplicable. Mejora su reputacin en relacin con la gestin de la Seguridad y Salud en el trabajo. Mayor motivacin del personal prestando mayor atencin al trabajo bien hecho. Demuestra que se tiene un enfoque proactivo sobre la seguridad alimentaria. Enfoque sobre los principales retos para la empresa. 25

UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL LEY GENERAL DEL TRABAJO DE LA ASISTENCIA MDICA

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Art. 73.- Las empresas que tengan ms de 80 trabajadores, mantendrn servicio permanente de mdico y botica, sin recargo ni descuento alguno a empleados y obreros de su dependencia. Los patronos en ste caso, prestarn sta asistencia tratndose de enfermedades profesionales hasta un ms de 6 meses si son empleados y de 90 si son obreros, perodos dentro de los cuales conservarn su cargo y percibirn ntegramente sus salarios producindose a su vencimiento la calificacin de incapacidad, para fines de la indemnizacin. Si la enfermedad no fuese resultante del trabajo, y el trabajador tuviere ms de un ao de servicios, conservar su cargo por tres meses, si es empleado, y por treinta das, si es obrero; si tuviera menos de un ao y ms de 6 meses de servicio 30 y 15 das, respectivamente; si menos de 6 meses, por 30 y 15 das, igual pero con percepcin slo del 25 al 50 por ciento de su salario, segn los casos anteriores perodos se considerarn de asistencia, para los fines de antigedad de servicios. Art. 74.- En caso de fallecimiento, el patrono abonar los gastos de entierro, independientemente de la indemnizacin, siempre que aquel se hubiera producido por accidente o enfermedad profesional. JORNADA DE TRABAJO Art. 46.- La jornada efectiva de trabajo no exceder de 8 horas por da y de 48 por semana. La jornada de trabajo nocturno no exceder de 7 horas, entendindose trabajo nocturno el que se practica entre horas 20 y 6 de la maana. Se excepta de sta disposicin el trabajo de las empresas periodsticas, que estn sometidas a reglamentacin especial. La jornada para mujeres y menores de 18 aos, exceder de 40 horas semanales diurnos. SEGURIDAD E HIGIENE EN EL TRABAJO Art. 67.- El patrono est obligado a adoptar todas las precauciones necesarias para proteger la vida, salud y moralidad de sus trabajadores. A ste fin tomar medidas para evitar los accidentes y enfermedades profesionales, para asegurar la comodidad y ventilacin de los locales de trabajo; instalar servicios sanitarios adecuados y en general, cumplir las prescripciones del Reglamento que se dicte sobre el asunto. Cada empresa industrial o comercial tendr un Reglamento interno legalmente aprobado. SOBRE LOS DESCANSOS ANUALES Art. 44.- Los empleados y obreros que tuvieren ms de un ao ininterrumpido de servicio y menos de cinco, en una empresa, tendrn una semana de descanso anualmente; los que tuvieren ms de cinco aos y menos de diez, dos semanas; los que ms de diez aos y menos de veinte, tres semanas; y pasados los veinte un mes. Art. 45.- Los trabajadores de empresas que, por su naturaleza, suspendan el trabajo ciertas pocas del ao, no gozarn de vacaciones, siempre que la interrupcin no sea menos de 15 das y que durante ella perciba normalmente sus salarios

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UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL LA ORGANIZACIN INTERNACIONAL DEL TRABAJO (OIT)

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Las personas que a menudo levantan cosas conjuntamente deben tener una fuerza equiparable y practicar colectivamente ese ejercicio. Los movimientos de alzado han de realizarse al mismo tiempo y a la misma velocidad. Los pesos mximos recomendados por la Organizacin Internacional del Trabajo son los siguientes: Hombres: ............................................ocasionalmente 55 kg, repetidamente 35 kg. Mujeres: .............................................ocasionalmente 30 kg, repetidamente 20 kg. LEY GENERAL DE HIGIENE Y SEGURIDAD OCUPACIONAL Y BIENESTAR (LEY 16998) METODOS DE TRABAJO Artculo 273.Los trabajadores asignados al manipuleo de materiales, deben ser instruidos sobre los mtodos de levantar y transportar materiales con seguridad Artculo 274.Para condiciones normales se admite como peso mximo de acarreo manual de 45 Kg., distancias no mayores a 60 m., para trabajadores adultos de sexo masculino. El 50% de esta norma para mujeres adultas, exceptuando las que se encuentren en estado de gravidez, las que estn prohibidas de transportar carga a mano. MANIPULACION DE CARGAS Artculo 244.Las cargas slo sern izadas verticalmente para evitar el balanceo mientras se izan. Artculo 245.Cuando sea absolutamente necesario levantar cargas oblicuamente se tomarn las precauciones necesarias por el encargado del trabajo. POSICIONES DE TRABAJO Artculo 350.Donde se utilizan bancos, sillas, barandas, mesas u otros, deben disearse y construirse de acuerdo a las normas elementales de ergonoma, para evitar esfuerzos innecesarios o peligrosos.

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UNIVERSIDAD DE AQUINO BOLIVIA UDABOL Artculo 351.-

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Los trabajadores deben ser instruidos sobre los movimientos y esfuerzos que ejecuten a fin de prevenir lesiones por sobre esfuerzo o fatiga. 10. CONCLUSIONES El estudio realizado demuestra la necesidad que existe de aplicar las tcnicas ergonmicas a la concepcin y diseo de los puestos de trabajo como va para garantizar una buena salud de los trabajadores que redundar positivamente en el incremento de los niveles de productividad. No solo en el trabajo si no tambin dentro de nuestra vida cotidiana. Bibliografa http://www.solomantenimiento.com/m_ergonomia.htm http://www.monografias.com/trabajos12/ergo/ergo.shtml http://www.monografias.com/trabajos/ergonomia/ergonomia.shtml http://www.dspace.espol.edu.ec/bitstream/123456789/10048/1/An%C3%A1l http://www.issste.gob.mx/www/prestaciones/pensiones/Seguridad%20e% 20higiene/D9/Ergonomia_y_trabajo.pdf

GLOSARIO

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