UNIDAD EDUCATIVA CARDENAL DE LA TORRE PLANIFICACIN ANUAL DE ASIGNATURA AO LECTIVO: 2011 2012

1. DATOS INFORMATIVOS: AREA: CULTURA FISICA

ASIGNATURA: CULTURA FISICA CURSO/AO: DECIMO AO DE BASICA

ESPECIALIZACIN: DOCENTE: PABLO FREIRE

COORDINADOR: 2. TEMPORALIZACIN DEL AO ESCOLAR DETALLE DIAS SEMANAS

Das laborables D#a$%&s'#(o ) a*a+'a(#&% E./0e%es 'r#0es'ral I0+re2#s'os To'al *e *as ) se0a%as laborables Per#o*o *e es'4*#o

!! , -, -, -3! 11 5 6 77 Per#o*os

"! 1 1 11

3. BLOQUES CURRICULARES

No -

T TULO DEL BLOQUE FORMACION 8 SALUD MO9IMIENTOS NATURALES

PERIODOS -3 -7 -3 -7 77

1 "

MO9IMIENTO E5PRESI9O DEPORTES :BAS:UETBOL TOTAL

!. OB"ETIVOS #. OB"ETIVO EDUCATIVO DEL $REA Desarrollar las (4al#*a*es ;s#(as se$<% la e*a* (ro%ol&$#(a= 0o'#2ar a 4% *ese0+e>o o+'#0o ) (orre('o *e%'ro *e la so(#e*a* %. OB"ETIVOS EDUCATIVOS DEL AO E?e(4'ar (a*a 4%o *e los 'e0as 'ra'a*os (o% e.(ele%(#a +ara @4e el *ese0+e>o sea el a*e(4a*o &. DESTREZAS CON CRITERIOS DE DESEMPEOS POR BLOQUES CURRICULARES BLOQUE 1 E()*+,#- .o/ (+)0o/ *o1 *-)#,2324#4 ,o5#14o )1 *+)1,# .#/ 2142*#*2o1)/ 6# /)7#.#4#/ 8#-# +1 4)/)58)7o *o.)*,23o BLOQUE 2 D)/#--o..#5o3252)1,o/ *oo-421#4o/ 8#-# +1 %+)1 4)/)58)7o 5o,oBLOQUE 3 I4)1,292*#- ). 4)/)58)7o 92/2o.:02*o ). *+#. )/,# 5o4292*#14o /+ )/,-+*,+-# :/)# BLOQUE ! Co1o*)- .#/ -)0.#/ .# ,;*12*# 6 5#1)-# *o5o -)#.2<# ). 4)8o-,)

'. E"ES CURRICULARES INTEGRADORES DE CADA AREA

A CULTURA FISICA : COMPRENDER LOS MO9IMIENTOS 8 SU EBUCION PARA UN DESEMPEO DEL CUERPO 8 SUS FUNCIONES NATURALES EN CORRECTO DESARROLLO DEL MISMOA =. E"ES DEL APRENDIZA"E> BLOQUES CURRICULARES

CAPACIDADES CONDICIONALES Y COORDINATIVAS

Velocidad.-

Mejoramiento de la velocidad de reaccin.

Fuerza.-

Fortalecimiento de la fuerza.

Resistencia.-

Mejoramiento de la resistencia anaerbica y aerbica.

Fle i!ilidad.-

Incremento de la movilidad articular y la elasticidad muscular.

Coordinati"as.-

El e$uili!rio, el rit#o, la coordinaci%n es&acial, la coordinaci%n o'o-#ano-&ie, la capacidad de rela'aci%n y la capacidad de realizar co#!inaciones #otrices.

Deri"adas o Co#!inadas.-

Son la A(ilidad que es combinar coordinaci%n) "elocidad) e$uili!rio y la &otencia es el resultado de la suma de *uerza + "elocidad.

a coordinacin ojo-mano-pie y la capacidad de relajacin.

NOTA.- as capacidades condicionales y coordinativas se incrementan de acuerdo al desarrollo psicomotor y nutricional de las Estudiantes con calidad de formacin.

?. PRECISIONES DE LA ENSEANZA @ APRENDIZA"E Mo'#2a(#&% +ara los es'4*#a%'es *4ra%'e (a*a (laseA A+ro2e(Car los (o%o(#0#e%'os ) e.+er#e%(#as @4e '#e%e% los e*4(a%*osA Rela(#o%ar la 'eora ) la +r/('#(a e% 'o*as las (lasesA Cale%'a0#e%'o +re2#o a la real#Da(#&% *e 4%a (laseA Pr/('#(a *e e?er(#(#os *e0os'ra'#2osA E.+l#(a(#&% *e la 'E(%#(a a los es'4*#a%'esA E?e(4(#&% *e e?er(#(#os 4'#l#Da%*o los 0E'o*os *#re('o= #%*#re('o ) 0#.'oA D#s(#+l#%a +ara (a*a 4%o *e los al40%osA
COMPORTAMIENTO

C40+l#0#e%'o *e *#s+os#(#o%esA C40+l#0#e%'o *e a('#2#*a*es (4rr#(4lares ) e.'ra(4rr#(4laresA Co0+e'e%(#as e.'er%as e #%'er%as e% $r4+o e #%*#2#*4alA 9alores E'#(os= (2#(os ) 0oralesA U%#;or0eA P4%'4al#*a*A D#s(#+l#%a= #%'e$ra(#&%= sol#*ar#*a*= +ar'#(#+a(#&%A
PROGRESO MOTOR:

Pro$reso *e *es'reDas Pr/('#(a ) e?er(#'a(#&% *e *e'er0#%a*as a('#2#*a*esA De0os'ra(#&% *e e?er(#(#os a+re%*#*osA E?e(4(#&% (orre('a *e a('#2#*a*esA Pro(eso *e a+re%*#Da?eA

 For0a *e +ro$res#&% *e los e?er(#(#osA

RENDIMIENTO MOTOR:

E2al4a(#&% 'r#0es'ral: Pr4ebas +ra('#(a #%*#2#*4al= e% +are?as ) e% $r4+osA Prese%'a(#&% *e 4%a ser#e *e e?er(#(#osA Prese%'a(#&% *el al40%a*o e% a('#2#*a*es *e'er0#%a*asA I%(re0e%'o *e re+e'#(#o%esA A40e%'o *e *#s'a%(#as ) 0ar(asA D#s0#%4(#&% *e '#e0+osA
CONOCIMIENTO Y CREATIVIDAD:

B4e$os *e a+l#(a(#&%A I%'ro*4((#&%= (o%(e+'o e #0+or'a%(#a *e las a('#2#*a*es a real#DarA Co0b#%a(#&% ) (rea(#&% *e 0o2#0#e%'osA TE(%#(as ) '/('#(asA 9ar#a(#&% *e e?er(#(#os e% ;or0a #%*#2#*4al= +are?as ) e% $r4+osA Resol4(#&% *e +roble0asA A. E"ES TRANVERSALES BBUEN VIVIRC

E"ES TRANSVERSALES A. C#8#*24#4)/ *o142*2o1#.)/ 6 *oo-421#,23#/D /#.+4 6 1+,-2*2:1 Mo-#. 6 CE32*# B. A,.),2/5o 8-+)%#/ 4) 82/,# 6 *#58o. E4+*#*2:1 4) S+8)-#*2:1 C."+)0o/ T-#42*2o1#.)/ 6 8o8+.#-)/ E4+*#*2:1 8#-# .# /#.+4 D. "+0#5o/ )1 )F+28o E4+*#*2:1 8#-# .# )F+24#4 4) 0)1)-o E. G251#/2# #-,E/,2*# E4+*#*2:1 8#-# .# 8#< F. EG8-)/2:1 *o-8o-#. 6 ). ,)#,-o E4+*#*2:1 4). Co1/+524o-

E4+*#*2:1

10. RECURSOS #. H+5#1o/: Do(e%'es *ese0+e>a%*o 4%a *#%/0#(a +e*a$o$a ) es'4*#a%'es real#Da%*o s4 0a)or es;4erDo +ara a+re%*er ?4%'o (o% la a)4*a a*e(4a*a e% (asa *e s4s +a*res %. B2%.2o0-#9E# M212/,)-2o 4) E4+*#*2:1 6 C+.,+-#/ B2003C P-o0-#5# 4) E/,+42o 6 G+E# D24I*,2*#D $-)# 4) C+.,+-# FE/2*# S)1#4)- MEC. Q+2,oD E*+#4o-. V2..#4# H.D V2<+),) C. B1AA?C S)-2) N+)/,-o M+14o E4+*#*2:1 FE/2*# G-+8o A1#6#D S.A. M#4-24D E/8#7#. Mo.21# E. B1AA?C S)*+14#-2# 2000 E4+*#*2:1 FE/2*# 3 G-+8o S#1,2..#1# 4) )42*2o1)/ S.A. M#4-24D E/8#7#. Mo.21# E. B1AA?C S)*+14#-2# 2000 E4+*#*2:1 FE/2*# ! G-+8o S#1,2..#1# 4) )42*2o1)/ S.A. M#4-24D E/8#7#. L2%-o C+#4)-1o 4) P#,2o B2002C E4+*#*2:1 FE/2*# 1J B#*K2..)-#,oD T).)7#D B-+7oD M#4-24D E/8#7#. M212/,)-2o 4). D)8o-,) B200?C P.#1292*#*2:1 C+--2*+.#- 4). $-)# 4) C+.,+-# FE/2*# 8#-# ). S2/,)5# E/*o.#-2<#4o 4). P#E/D G)/,2:1 4) E4+*#*2:1 FE/2*# EF+28o T;*12*oD Q+2,oD E*+#4o-. DOMINGOD B. 6 ERIC ML S. B2010C E1/)7#- 8o- *o58),)1*2#/ )1 E4+*#*2:1 FE/2*#D E/8#7#. E4).323)/ B2011CD E4+*#*2:1 FE/2*# 01 P-o6)*,o 4) A+.# 3'0MD Z#-#0o<#D E/8#7#. E4).323)/ B200?CD E4+*#*2:1 FE/2*# 02 P-o6)*,o 5I/ F+) +1oD Z#-#0o<#D E/8#7#.

11. MATERIAL DID$CTICO

La explicacin. La demostracin. La repeticin. El esfuerzo Juegos. Formacin en grupos. Teora y libro de gua de actividades Cuaderno carpeta para el arc!ivo de !o"as #copias de libros$. Fic!as de la %alud &utricin Capacidades Fsicas y curvatura de crecimiento de octavo a decimo de b'sica para el seguimiento investigativo y valoracin en el a(o lectivo. )ibliotecas *irtuales de consulta y elaboracin +lataformas virtuales y blogs de Educacin Fsica.

%e(alizacin en los diferentes espacios deportivos del colegio. Cronmetro silbato #para el traba"o individual y en grupos$. )'scula. ,ltmetro. Cinta m-trica. Cuerdas. +elotas *allas .las )alones Colc!onetas grandes y pe/ue(as 0rabadora y cd *estuarios para las diversas actividades artsticas culturales deportivas tanto internas como externas.

12. INDICADORES ESENCIALES DE EVALUACIN L4e$o *e Caber 'er0#%a*o el +rese%'e (4rso= el es'4*#a%'e:

CRITERIOS DE EVAL,ACI-N

ACTIVIDES DE EVAL,ACI-N

.. !iferenciar de forma "eneral

las caracter#sticas de los trabajos para desarrollar la Salud y $apacidades F#sicas y de forma m%s concreta aquellos diri"idos al desarrollo de lo aerbico, como lo anaerbico, y dem%s. (rueba de valoracin de la Salud y capacidades f#sicas )nivel inicial y nivel final*. (rueba de conocimientos pr%cticos y tericos. Elaboracin en el cuaderno de tablas de nutricin y ejercicios para el desarrollo de las diferentes capacidades intelectuales, morales, volitivas y f#sicas. $onocimiento y realizacin del calentamiento "eneral, especifico antes de la actividad. $arpeta de evaluacin permanente de arc+ivo de copias de los diferentes libros de educacin f#sica, folletos e internet.

/. &ealizar de forma autnoma el

propio calentamiento "eneral y especial antes de la actividad.

0. $onocer y utilizar las

modificaciones de la frecuencia cardiaca como medio para re"ular la propia actividad.

1. Mejorar pro"resivamente la
Salud y capacites f#sicas, conforme el an%lisis cient#fico, estad#stico del nivel inicial observando y valorado.

2. $onocer y practicar de forma

individual ejercicios de estiramiento para los distintos "rupos musculares.

3. $onocer los principales ries"os

en las pr%cticas a realizar y evitarlos a trav's de una correcta orientacin metodol"ica.

DOCENTE

COORDINADOR DE $REA

VICERRECTOR