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Ttulo original Women Who Love Too Much Edicin original. Jeremy P. Tarcher, Inc. Traduccin Nora Escoms.

!"#$ %y &o%in Nor'ood !"#( Javier )ergara Editor, *.+. *an Martn "(",-uenos +ires,&e.. +rgentina !"#( Javier )ergara Editor, *.+. de /.). +v. /uauht0moc !!11, M02ico, 3.4.,/.P. 15(11 I*-N "(#67"86!786# Im.reso en M02ico 6 Printed in Mexico Esta edicin se termin de imprimir en LIT9+&TE, *. de &.L. 4./. de /uernavaca (#5, M02ico !!$:1, 3.4. en el mes de noviem%re de !"#(.

INDICE +gradecimientos;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; Prlogo;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ! +mar al hom%re <ue no nos ama;;;;;;;;;;;;;;;;;; : -uen se2o en malas relaciones;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 5 *i su=ro .or ti, >me amar?s@............................................... 7 La necesidad de ser necesitadas;;;;;;;;;;;;;;;;;; $ >-ailamos@..................................................................... ( Los hom%res <ue eligen a las muAeres <ue aman demasiado... 8 La -ella y la -estia;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;. # /uando una adiccin alimenta a otra;;;;;;;;;;;;;;.;. " Morir .or amor;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; ;.. !1 El camino a la recu.eracin;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;. !! &ecu.eracin e intimidadB cerrar la %recha;;;;;;;;;;.... +.0ndice l ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; +.0ndice :;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; 15 17 1# 5: $: (# #5 !1$ !57 !8$ !#" :1" :7( :$" :(7

AGRADECIMIENTOS 3eseo e2.resar mi m?s .ro=undo agradecimiento a tres .ersonas, .or su alentador com.romiso con la creacin de este li%ro. En .rimer lugar, agradeCco a mi es.oso, -o% /alvert, <uien cocin la cena todas las noches durante el Dltimo aEo del desarrollo de este li%roF 0l ley todo lo <ue escri% 6seis, siete veces, y m?s aun6 y se mantuvo en0rgico, .ositivo y alentador, y .ro.orcion con tacto una res.uesta valiossima, sugerencias Dtiles y suavsimas crticas al tra%aAo en desarrollo. + .esar de la considera%le cantidad de tiem.o, es=uerCo y atencin <ue nos cost este li%ro, siem.re a.oy maravillosamente el .royecto, tanto con .ala%ras como con acciones. En segundo lugar, agradeCco a mi dactilgra=a, *te.hanie *tevens, <ue demostr una ca.acidad casi .s<uica .ara desci=rar resmas enteras de mi material escrito a mano, acom.aEado .or com.licadas instrucciones .ara el =ormato. 3e esas .ilas de hoAas gara%ateadas, ella .roduAo hermosas .?ginas a tiem.o .ara el vencimiento de cada .laCo, res.ondiendo siem.re con entusiasmo al material <ue co.ia%a. 4inalmente, de%o agradecer a Laura Golden, la editora de Tarcher, <ue vio .or .rimera veC el manuscrito y crey en 0l. La clara com.rensin de Laura del conce.to de amar demasiado, adem?s de su .ers.icaC, alentador e incansa%le asesoramiento .ara una escritora .rimeriCa, meAoraron am.liamente la relevancia, coherencia y calidad general del li%ro. Tra%aAar con ella ha sido una gran %endicin y una delicia. /ada una de estas .ersonas crey en este li%ro antes de <ue =uera realidad, y les estoy agradecida .or su dedicacin, su cariEo y su a.oyo.

PROLOGO /uando estar enamorada signi=ica su=rir, estamos amando demasiado. /uando la mayora de nuestras conversaciones con amigas ntimas son acerca de 0l, de sus .ro%lemas, sus ideas, sus sentimientos, y cuando casi todas nuestras =rases comienCan con H0l...H, estamos amando demasiado. /uando discul.amos su mal humor, su mal car?cter, su indi=erencia o sus desaires como .ro%lemas de%idos a una niEeC in=eliC y tratamos de convertirnos en su tera.euta, estamos amando demasiado. /uando leemos un li%ro de autoayuda y su%rayamos todos los .asaAes <ue lo ayudaran a l, estamos amando demasiado. /uando no nos gustan muchas de sus conductas, valores y caractersticas %?sicas, .ero las so.ortamos con la idea de <ue, si tan slo =u0ramos lo su=icientemente atractivas y cariEosas, 0l <uerra cam%iar .or nosotras, estamos amando demasiado. /uando nuestra relacin .erAudica nuestro %ienestar emocional e incluso, <uiC?, nuestra salud e integridad =sicas, sin duda estamos amando demasiado. + .esar de todo el dolor y la insatis=accin <ue acarrea, amar demasiado es una e2.eriencia tan comDn .ara muchas muAeres <ue casi creemos <ue es as como de%en ser las relaciones de .areAa. La mayora de nosotras hemos amado demasiado .or lo menos una veC, y .ara muchas de nosotras ha sido un tema recurrente en nuestra vida. +lgunas nos hemos o%sesionado tanto con nuestra .areAa y nuestra relacin <ue a.enas .odemos =uncionar como .ersonas. En este li%ro e2aminaremos a =ondo los motivos .or los <ue tantas muAeres, en %usca de alguien <ue las ame, .arecen encontrar inevita%lemente .areAas nocivas y sin amor. +naliCaremos tam%i0n .or <u0, una veC <ue sa%emos <ue una relacin no satis=ace nuestras necesidades, nos cuesta tanto .onerle =in. )eremos <ue el amor se convierte en amar demasiado cuando nuestro hom%re es inadecuado, desamorado o inaccesi%le y, sin em%argo, no .odemos deAarloF de hecho, lo <ueremos y lo necesitamos m?s aun. Llegaremos a entender cmo nuestro deseo de amar, nuestra ansia de amor, nuestro amor mismo, se convierte en una adiccin.

H+diccinH es una .ala%ra <ue asusta. Evoca im?genes de consumidores de herona <ue se clavan aguAas en los %raCos y llevan una vida o%viamente autodestructiva. No nos agrada la .ala%ra y no deseamos a.licar el conce.to a nuestra =orma de relacionarnos con los hom%res. Pero muchas, muchas de nosotras hemos sido Hadictas a los hom%resH y, al igual <ue cual<uier otro adicto, necesitamos admitir la seriedad del .ro%lema antes de .oder em.eCar a curarnos. *i usted alguna veC se vio o%sesionada .or un hom%re, <uiC? haya sos.echado <ue la raC de esa o%sesin no era el amor sino el miedo. Iuienes amamos en =orma o%sesiva estamos llenas de miedoB miedo a estar solas, miedo a no ser dignas o a no ins.irar cariEo, miedo a ser ignoradas, a%andonadas o destruidas. 3amos nuestro amor con la deses.erada ilusin de <ue el hom%re .or <uien estamos o%sesionadas se ocu.e de nuestros miedos. En cam%io, los miedos 6y nuestra o%sesin6 se .ro=undiCan hasta <ue el hecho de dar amor .ara reci%irlo se convierte en la =uerCa <ue im.ulsa nuestra vida. J como nuestra estrategia no da resultado, tratamos, amamos m?s aDn. +mamos demasiado. La .rimera veC <ue reconoc este =enmeno de Hamar demasiadoH como un sndrome de ideas, sentimientos y conductas =ue des.u0s de varios aEos de asesorar a alcohlicos y drogadictos. Luego de llevar a ca%o cientos de entrevistas con adictos y sus =amilias, hice un descu%rimiento sor.rendente. + veces, los .acientes a <uienes entrevista%a se ha%an criado en =amilias con .ro%lemas, y a veces, noF .ero sus .areAas casi siem.re .rovenan de =amilias con .ro%lemas severos, en las cuales ha%an e2.erimentado tensiones y su=rimientos mayores <ue los comunes. +l luchar .or salir adelante con sus com.aEeros adictos, estas muAeres K<ue en el ?rea del tratamiento .ara el alcoholismo se conocen como Hco6alcohlicasHL inconscientemente recrea%an y revivan as.ectos signi=icativos de su niEeC. Princi.almente a trav0s de las es.osas y novias de adictos, comenc0 a entender la naturaleCa del hecho de amar demasiado. *us historias .ersonales revela%an la necesidad de su.erioridad y su=rimiento <ue e2.erimenta%an en su .a.el de HsalvadorasH y me ayudaron a com.render la .ro=undidad de su adiccin a un hom%re <ue, a su veC, era adicto a una sustancia. Era evidente <ue, en esas .areAas, am%os integrantes necesita%an ayuda .or igual, y <ue am%os esta%an literalmente muriendo .or sus adiccionesB 0l, .or

los e=ectos del consumo de sustancias <umicasF ella, .or los e=ectos de una tensin e2trema. Esas muAeres co6alcohlicas me clari=icaron el incre%le .oder y la in=luencia de sus e2.eriencias in=antiles so%re sus .atrones adultos .ara relacionarse con los hom%res. Ellas tienen algo <ue decirnos a todas <uienes hemos amado demasiado acerca de la raCn .or la cual hemos desarrollado nuestra .redileccin .or las relaciones .ro%lem?ticas, cmo .er.etramos nuestros .ro%lemas y, lo m?s im.ortante, cmo .odemos cam%iar y meAorar. No .retendo im.licar <ue las muAeres sean las Dnicas <ue aman demasiado. +lgunos hom%res .ractican esta o%sesin con las relaciones con tanto =ervor como .odra hacerlo una muAer, y sus sentimientos y conductas .rovienen de la misma din?mica y las mismas e2.eriencias in=antiles. *in em%argo, la mayora de los hom%res <ue han sido daEados en la niEeC no desarrollan una adiccin a las relaciones. 3e%ido a una interaccin de =actores %iolgicos y culturales, .or lo general tratan de .rotegerse y evitar el dolor mediante o%Aetivos m?s e2ternos <ue internos, m?s im.ersonales <ue .ersonales. Tienden a o%sesionarse .or el tra%aAo, los de.ortes o los ho%%ies, mientras <ue la muAer, de%ido a las =uerCas %iolgicas y culturales <ue la a=ectan, tiende a o%sesionarse con una relacin, tal veC con un hom%re as daEado y distante. Es de es.erar <ue este li%ro sea Dtil .ara cualquiera <ue ame demasiado, .ero est? escrito en es.ecial .ara las muAeres .or<ue el hecho de amar demasiado es .rinci.almente un =enmeno =emenino. *u .ro.sito es muy es.ec=icoB ayudar a reconocer ese hecho a las muAeres <ue tienen .atrones destructivos de relacionarse con los hom%res, com.render el origen de esos .atrones y o%tener las herramientas necesarias .ara cam%iar sus vidas. Pero si usted es una muAer <ue ama demasiado, me .arece Austo .revenirle <ue 0ste no ser? un li%ro =?cil de leer. Por cierto, si la de=inicin le va %ien y aun as usted lee este li%ro en =orma su.er=icial, sin <ue la a=ecte o la conmueva, o si se encuentra a%urrida o enoAada, o no logra concentrarse en el material a<u .resentado, o si slo .iensa en lo mucho <ue esto .odra ayudar a otra .ersona, le sugiero <ue .rue%e volver a leerlo con .osterioridad. Todos necesitamos negar lo <ue nos resulta demasiado doloroso o amenaCador .ara ace.tarlo. La negacin es

un medio natural de auto.roteccin, <ue o%ra en =orma autom?tica y es.ont?nea. Tal veC en una lectura .osterior usted .odr? en=rentar sus .ro.ias e2.eriencias y sus sentimientos m?s .ro=undos. Lea des.acio, .ermtase relacionarse tanto intelectual como emocionalmente con estas muAeres y sus historias. Las historias .resentadas en este li%ro .odr?n .arecerle e2tremas. Le aseguro <ue son todo lo contrario. Las .ersonalidades, las caractersticas y las historias <ue he encontrado entre cientos de muAeres a <uienes he conocido .ersonal y .ro=esionalmente y <ue entran en la categora de amar demasiado no est?n en a%soluto e2ageradas a<u. *us historias reales son mucho m?s com.licadas y llenas de dolor. *i los .ro%lemas de ellas le .arecen mucho m?s graves y angustiosos <ue los suyos, .ermtame decir <ue su reaccin inicial es t.ica de la mayora de mis .acientes. /ada una cree <ue su .ro%lema Hno es tan graveH, aun cuando se com.adece de la situacin de otras muAeres <ue, en su o.inin, tienen HverdaderosH .ro%lemas. Mna de las ironas de la vida es <ue las muAeres .odamos res.onder con tanta com.asin y com.rensin a la vida de otros y .ermanecer tan ciegas a Ky .orL el dolor en nuestra .ro.ia vida. /onoCco eso muy %ien, .ues la mayor .arte de mi vida =ui una muAer <ue am demasiado hasta <ue el e=ecto nocivo so%re mi salud =sica y emocional =ue tan severo <ue me vi =orCada a e2aminar a =ondo mi =orma de relacionarme con los hom%res. Ne .asado los Dltimos aEos tra%aAando mucho .ara cam%iar ese .atrn. Nan sido los aEos m?s grati=icantes de mi vida. Es.ero <ue, a todas ustedes <ue aman demasiado, este li%ro las ayude a co%rar mayor conciencia de la realidad de su situacin, .ero <ue tam%i0n las aliente a em.eCar a cam%iarla, reencauCando su a=ecto, no hacia su o%sesin .or un hom%re, sino hacia su .ro.ia recu.eracin y su .ro.ia vida. +<u ca%e una segunda advertencia. En este li%ro, al igual <ue en tantos li%ros de HautoayudaH, hay una lista de .asos a seguir a =in de cam%iar. *i usted decide <ue realmente desea seguir esos .asos, necesitar? 6como en todo cam%io tera.0utico6 aEos de tra%aAo y nada menos <ue su dedicacin total. No hay ataAos .ara salir del .atrn de amar demasiado en el <ue usted est? atra.ada. Es un .atrn a.rendido a tem.rana edad y muy %ien .racticado, y el hecho de a%andonarlo ser? temi%le, amenaCador y un constante

desa=o. /on esta advertencia no .retendo desalentarla. 3es.u0s de todo, si usted no cam%ia su .atrn de relaciones, sin duda se en=rentar? a una lucha en los aEos venideros. Pero en ese caso, su lucha no ser? .or crecer sino sim.lemente .or so%revivir. *i elige iniciar el .roceso de recu.eracin, deAar? de ser una muAer <ue ama a alguien con tal intensidad <ue resulta dolorosa .ara .asar a ser una muAer <ue se ama a s misma lo su=iciente .ara detener el dolor.

CAPITULO 1 Amar al hombre que no nos ama

Vctima del amor, veo un corazn destrozado. Tienes una historia que contar. Vctima del amor; es un papel mu !"cil t# sa$es representarlo mu $ien. ... %reo que sa$es a qu me re!iero. %aminas por la cuerda !lo&a del dolor el deseo, $uscando el amor.

V !"ma #el amor

Era la .rimera sesin de Jill, y se vea indecisa. )ivaC y menuda, con riCos ru%ios como los de la huer=anita +nnie, esta%a sentada, muy tiesa, al %orde de la silla, =rente a m. Todo en ella .areca redondoB la =orma de su cara, su =igura ligeramente rolliCa y, en .articular, sus oAos aCules, <ue o%serva%an los ttulos y certi=icados colgados en las .aredes de mi consultorio. NiCo algunas .reguntas so%re mis estudios universitarios y mi ttulo de conseAera y luego mencion, con visi%le orgullo, <ue estudia%a 3erecho. Nu%o un %reve silencio. Mir sus manos entrelaCadas. 6/reo <ue ser? meAor <ue em.iece a ha%lar de .or <u0 estoy a<u 6diAo con ra.ideC, a.rovechando el im.ulso de sus .ala%ras .ara ganar coraAe6. Estoy haciendo esto... me re=iero a consultar a una tera.euta, .or<ue soy realmente desdichada. Es .or los hom%res, claro. Iuiero decir, yo y los hom%res. *iem.re hago algo <ue los aleAa. Todo em.ieCa %ien. &ealmente me .ersiguen y todo eso, y des.u0s, cuando llegan a conocerme... 6se .uso visi%lemente tensa contra el dolor <ue se avecina%a6 ...todo se arruina. Me mir, con los oAos %rillantes .or las l?grimas contenidas, y .rosigui m?s lentamente. 6Iuiero sa%er <u0 hago mal, <u0 tengo <ue cam%iar en m... .or<ue lo har0. Nar0 todo lo <ue sea necesario. &ealmente soy muy tra%aAadora. 6/omenCa%a a acelerarse otra veC.6 No es <ue no est0 dis.uesta. Es slo <ue no s .or <u0 siem.re me .asa esto. Tengo miedo de involucrarme en otra relacin. Iuiero decir, cada veC <ue lo hago, no hay m?s <ue dolor. /omienCo a tener miedo de los hom%res. Mene la ca%eCa, sus redondos riCos se %alancearon, y e2.lic con vehemenciaB 6No <uiero <ue eso suceda, .or<ue estoy muy sola. En la escuela de 3erecho tengo muchas res.onsa%ilidades, y adem?s tra%aAo .ara mantenerme. Esas e2igencias .odran mantenerme ocu.ada todo el tiem.o. 3e hecho, eso es .r?cticamente lo Dnico <ue hice el Dltimo aEoB tra%aAar, ir a las clases, estudiar y dormir. Pero echa%a de menos el hecho de tener un hom%re en mi vida. Prosigui con ra.ideC. 6Entonces conoc a &andy, mientras visita%a a unos amigos en *an 3iego, hace dos meses. Es a%ogado, y nos conocimos una noche en <ue mis amigos me llevaron a %ailar. -ueno,
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hicimos %uenas migas de entrada. Na%a tanto de <ue ha%lar... *alvo <ue creo <ue =ui yo <uien m?s ha%l. Pero a 0l .areca 'ustarle eso. +dem?s, era =ant?stico estar con un hom%re <ue se interesa%a .or cosas <ue .ara m tam%i0n eran im.ortantes. Jill =runci el entreceAo. 6Pareca realmente atrado hacia m. Por eAem.lo, me .regunt si era casada Ksoy divorciada, desde hace dos aEosL, si viva sola. Ese ti.o de cosas. Jo .oda imaginar cmo de%i notarse el entusiasmo de Jill mientras conversa%a alegremente con &andy .or so%re la mDsica estre.itosa a<uella .rimera noche. J el entusiasmo con <ue lo reci%i una semana des.u0s, cuando 0l hiCo un viaAe .or tra%aAo a Los +ngeles y lo e2tendi !(1 Oilmetros m?s .ara visitarla. 3urante la cena Jill le o=reci deAarlo dormir en su a.artamento .ara <ue .udiera .ostergar el largo viaAe de regreso hasta el da siguiente. &andy ace.t la invitacin y el romance se inici esa noche. 64ue =ant?stico. Me deA cocinar .ara 0l y realmente dis=ruta%a <ue lo atendiera. Le .lanch0 la camisa antes de <ue se vistiera, .or la maEana. Me encanta atender a los hom%res. Nos llev?%amos a las mil maravillas. Jill sonri con una e2.resin de aEoranCa. Pero al continuar con su historia, result evidente <ue, casi de inmediato, se ha%a o%sesionado .or com.leto .or &andy. /uando 0l lleg de regreso a su a.artamento de *an 3iego, el tel0=ono esta%a sonando. Jill le in=orm con calideC <ue ha%a estado .reocu.ada .or su largo viaAe y <ue la alivia%a sa%er <ue ha%a llegado %ien. /uando tuvo la im.resin de <ue 0l .areca un .oco .er.leAo .or su llamada, se discul. .or ha%erlo molestado y colg, .ero un intenso malestar comenC a crecer en ella, atiCado .or la com.rensin de <ue una veC m?s sus sentimientos eran mucho m?s .ro=undos <ue los del hom%re de su vida. 6Mna veC &andy me diAo <ue no lo .resionara o sim.lemente desa.arecera. Me asust0 mucho. Todo de.enda de m. *e su.ona <ue de%a amarlo y al mismo tiem.o deAarlo en .aC. Jo no .oda hacerloB .or eso me asusta%a cada veC m?s. /uanto m?s miedo senta, m?s .ersegua a &andy. Pronto, Jill comenC a llamarlo casi todas las noches. Na%an acordado turnarse .ara llamar, .ero a menudo, cuando era el turno de &andy, se haca tarde y Jill se in<uieta%a
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demasiado .ara so.ortar la es.era. 3e cual<uier manera, no .odra dormir, de modo <ue lo llama%a. Esas conversaciones eran tan vagas como .rolongadas. 6Me deca <ue ha%a olvidado llamarme, y yo le decaB H>/mo .uedes olvidarlo@H 3es.u0s de todo, yo nunca lo olvida%a. Entonces em.eC?%amos a ha%lar de la raCn .or la <ue 0l lo olvida%a, y .areca tener miedo de acercarse a m y yo <uera ayudarlo a su.erar eso. *iem.re deca <ue no sa%a <u0 <uera en la vida, y yo trata%a de ayudarlo a aclarar cu?les eran las cosas im.ortantes .ara 0l. 4ue as como Jill ado.t el .a.el de .si<uiatra con &andy, tratando de ayudarlo a estar m?s .resente emocionalmente .ara ella. El hecho de <ue &andy no la <uisiera era algo <ue Jill no .oda ace.tar. Ella ya ha%a decidido <ue &andy la necesita%a. En dos o.ortunidades, Jill vol a *an 3iego .ara .asar el =in de semana con 0lF en la segunda visita, 0l .as el domingo ignor?ndola, mirando televisin y %e%iendo cerveCa. 4ue uno de los .eores das <ue ella .oda recordar. 6>-e%a mucho@ 6le .regunt0. Pareci sor.rendida. 6-ueno, no, no mucho. En realidad, no lo s0. Nunca lo .ens0. /laro <ue esta%a %e%iendo la noche en <ue lo conoc, .ero es natural. 3es.u0s de todo, est?%amos en un %ar. + veces, cuando ha%l?%amos .or tel0=ono, yo oa el tintineo del hielo en un vaso y %romea%a al res.ecto... .or<ue %e%a solo y esas cosas. En realidad, nunca estuve con 0l sin <ue %e%iera, .ero sim.lemente su.use <ue le gusta%a %e%er. Eso es normal, >no es cierto@ NiCo una .ausa, .ensativa. 6 >*a%e@ + veces, .or tel0=ono, ha%la%a de una manera rara, es.ecialmente .ara un a%ogado. Pareca vago e im.recisoF olvidadiCo, .oco consistente. Pero nunca .ens0 <ue eso suceda .or<ue esta%a %e%iendo. /reo <ue yo misma no me .ermita .ensar en ello. Me mir con tristeCa. 6 Tal veC s %e%a demasiado, .ero de%a de ser .or<ue yo lo a%urra. /reo <ue sim.lemente yo no le interesa%a lo su=iciente y 0l no desea%a estar conmigo. 6Prosigui con ansiedad.6 Mi es.oso nunca <uera estar conmigo... Peso era o%vioQ 6*e le llenaron los oAos de l?grimas al es=orCarse .or continuar.6 Mi

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.adre, tam.oco... >Iu0 tengo@ >Por <u0 todos sienten lo mismo .or m@ >Iu0 es lo <ue hago mal@ 3esde el instante en <ue Jill tom conciencia de un .ro%lema entre ella y alguien im.ortante .ara ella, estuvo dis.uesta no slo a tratar de resolverlo sino tam%i0n a asumir la res.onsa%ilidad .or ha%erlo creado. *i &andy, su es.oso y su .adre no la ha%lan amado, ella senta <ue de%a ser .or algo <ue ella ha%a hecho o deAado de hacer. Las actitudes, los sentimientos, la conducta y las e2.eriencias de vida de Jill eran t.icas de una muAer .ara <uien estar enamorada signi=ica su=rir. Ella e2hi%a muchas de las caractersticas <ue tienen en comDn las muAeres <ue aman demasiado. + .esar de los detalles es.ec=icos de sus historias y luchas, ya sea <ue hayan so.ortado una larga y di=cil relacin con un solo hom%re o se hayan visto involucradas en una serie de relaciones in=elices con muchos hom%res, las muAeres <ue aman demasiado com.arten un .er=il comDn. +mar demasiado no signi=ica amar a demasiados hom%res, ni enamorarse con demasiada =recuencia, ni sentir un amor genuino demasiado .ro=undo .or otro ser. En verdad, signi=ica o%sesionarse .or un hom%re y llamar a esa o%sesin HamorH, .ermitiendo <ue 0sta controle nuestras emociones y gran .arte de nuestra conducta y, si %ien com.rendemos <ue eAerce una in=luencia negativa so%re nuestra salud y nuestro %ienestar, nos sentimos inca.aces de li%ramos de ella. *igni=ica medir nuestro amor .or la .ro=undidad de nuestro tormento. +l leer este li%ro, es .ro%a%le <ue usted se identi=i<ue con Jill, o con otra de las muAeres cuyas historias encontrar? a<u, y <uiC? se .regunte si usted tam%i0n es una muAer <ue ama demasiado. Tal veC, aun<ue sus .ro%lemas con los hom%res sean similares a los de ellas, le cueste asociarse con los HrtulosH <ue se a.lican a los antecedentes de algunas de estas muAeres. Todos tenemos =uertes reacciones emocionales ante .ala%ras como alcoholismo, incesto, violencia adicci(n, y a veces no .odemos mirar nuestra vida con realismo .or<ue tememos <ue nos a.li<uen esos rtulos a nosotros o a los <ue amamos. Es triste, .ero nuestra inca.acidad de usar las .ala%ras cuando s son a.lica%les a menudo nos im.ide conseguir ayuda adecuada. Por otro lado, esos temidos rtulos .ueden no ser a.lica%les en su vida. Es .ro%a%le <ue su niEeC haya tenido .ro%lemas de naturaleCa m?s sutil. Tal veC su
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.adre, al tiem.o <ue .ro.orciona%a un hogar econmicamente seguro, senta un .ro=undo rechaCo y descon=ianCa hacia las muAeres, y su inca.acidad de amarla evit <ue usted se amara a s misma. 9 <uiC? la actitud de su madre hacia usted haya sido celosa y com.etitiva en .rivado aun cuando en .D%lico se enorgulleciera de usted, de modo <ue usted termin .or necesitar un %uen desem.eEo .ara ganar su a.ro%acin y, al mismo tiem.o, temer la hostilidad <ue su 02ito genera%a en ella. En este li%ro no .odemos cu%rir la mirada de =ormas en <ue una =amilia .uede ser dis=uncionalB eso re<uerira varios volDmenes de naturaleCa %astante di=erente. *in em%argo, es im.ortante entender <ue lo <ue todas las =amilias dis=uncionales tienen en comDn es la inca.acidad de discutir .ro%lemas de raz. IuiC? haya otros .ro%lemas <ue s se discuten, a menudo hasta el .unto de saturacin, .ero con =recuencia 0stos encu%ren los secretos su%yacentes <ue hacen <ue la =amilia sea dis=uncional. Es el grado de secreto 6la inca.acidad de ha%lar so%re los .ro%lemas6, m?s <ue la severidad de los mismos, lo <ue de=ine el grado de dis=uncionalidad <ue ad<uiere una =amilia y la gravedad del daEo .rovocado a sus miem%ros. Mna =amilia dis=uncional es a<uella en <ue los miem%ros Auegan roles rgidos y en la cual la comunicacin est? severamente restringida a las declaraciones <ue se adecuan a esos roles. Los miem%ros no tienen li%ertad .ara e2.resar todo un es.ectro de e2.eriencias, deseos, necesidades y sentimientos, sino <ue de%en limitarse a Augar el .a.el <ue se ada.te al de los dem?s miem%ros de la =amilia. En todas las =amilias hay roles, .ero a medida <ue cam%ian las circunstancias, los miem%ros tam%i0n de%en cam%iar y ada.tarse .ara <ue la =amilia siga siendo saluda%le. 3e esa manera, la clase de atencin materna <ue necesita una criatura de un aEo ser? sumamente inadecuada .ara un adolescente de trece aEos, y el rol materno de%e alterarse .ara acomodarse a la realidad. En las =amilias dis=uncionales, los as.ectos .rinci.ales de la realidad se niegan, y los roles .ermanecen rgidos. /uando nadie .uede ha%lar so%re lo <ue a=ecta a cada miem%ro de la =amilia individualmente y a la =amilia como gru.o 6es m?s, cuando tales temas son .rohi%idos en =orma
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im.lcita Kse cam%ia el temaL o e2.lcita KH P+<u no se ha%la de esas cosasQHL6 a.rendemos a no creer en nuestras .ro.ias .erce.ciones o sentimientos. /omo nuestra =amilia niega la realidad, nosotros tam%i0n comenCamos a negarla. J eso deteriora severamente el desarrollo de nuestras herramientas %?sicas .ara vivir la vida y .ara relacionarnos con la gente y las situaciones. Es ese deterioro %?sico lo <ue o.era en las muAeres <ue aman demasiado. Nos volvemos inca.aces de discernir cu?ndo alguien o algo no es %ueno .ara nosotros. Las situaciones y la gente <ue otros evitaran naturalmente .or .eligrosas, incmodas o .erAudiciales no nos re.elen, .or<ue no tenemos manera de evaluarlas en =orma realista o auto.rotectora. No con=iamos en nuestros sentimientos, ni los usamos .ara guiamos. En cam%io, nos vemos arrastradas hacia los mismos .eligros, intrigas, dramas y desa=os <ue otras .ersonas con antecedentes m?s sanos y e<uili%rados naturalmente evitaran. J .or medio de esa atraccin nos daEamos m?s, .or<ue gran .arte de a<uello hacia lo cual nos vemos atradas es una r0.lica de lo <ue vivimos mientras crecamos. )olvemos a lastimarnos una y otra veC. Nadie se convierte en una muAer as, una muAer <ue ama demasiado, .or casualidad. /recer como miem%ro =emenino de esta sociedad y en una =amilia as .uede generar algunos .atrones .revisi%les. Las siguientes caractersticas son t.icas de las muAeres <ue aman demasiado, muAeres como Jill y, tal veC, como usted. !. T.icamente, usted .roviene de un hogar dis=uncional <ue no satis=iCo sus necesidades emocionales. :. Na%iendo reci%ido .oco a=ecto, usted trata de com.ensar indirectamente esa necesidad insatis=echa .ro.orcionando a=ecto, en es.ecial a hom%res <ue .arecen, de alguna manera, necesitados. 5. 3e%ido a <ue usted nunca .udo convertir a suKsL .rogenitorKesL en los seres atentos y cariEosos <ue usted ansia%a, reacciona .ro=undamente ante la clase de hom%res emocionalmente inaccesi%les a <uienes .uede volver a intentar cam%iar, .or medio de su amor.

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7. /omo la aterra <ue la a%andonen, hace cual<uier cosa .ara evitar <ue una relacin se disuelva. $. /asi ninguna cosa es demasiado .ro%lem?tica, tarda demasiado tiem.o o es demasiado costosa si HayudaH al hom%re con <uien usted est? involucrada. (. +costum%rada a la =alta de amor en las relaciones .ersonales, usted est? dis.uesta a es.erar, conservar es.eranCas y es=orCarse m?s .ara com.lacer. 8. Est? dis.uesta a ace.tar mucho m?s del cincuenta .or ciento de la res.onsa%ilidad, la cul.a y los re.roches en cual<uier relacin. #. *u amor .ro.io es crticamente %aAo, y en el =ondo usted no cree merecer la =elicidad. En cam%io, cree <ue de%e ganarse el derecho de dis=rutar la vida. ". Necesita con deses.eracin controlar a sus hom%res y sus relaciones, de%ido a la .oca seguridad <ue e2.eriment en la niEeC. 3isimula sus es=uerCos .or controlar a la gente y las situaciones %aAo la a.ariencia de Hser DtilH. !1. En una relacin, est? mucho m?s en contacto con su sueEo de cmo .odra ser <ue con la realidad de su situacin. !!. Es adicta a los hom%res y al dolor emocional. !:.Es .ro%a%le <ue usted est0 .redis.uesta emocionalmente y, a menudo, %io<umicamente, .ara volverse adicta a las drogas, al alcohol y,o a ciertas comidas, en .articular los dulces. !5. +l verse atrada hacia .ersonas <ue tienen .ro%lemas .or resolver, o involucrada en situaciones <ue son caticas, inciertas y emocionalmente dolorosas, usted evita concentrarse en su res.onsa%ilidad .ara consigo misma. !7. Es .ro%a%le <ue usted tenga una tendencia a los e.isodios de.resivos, los cuales trata de .revenir .or medio de la e2citacin <ue .ro.orciona una relacin inesta%le.
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!$. No la atraen los hom%res <ue son ama%les, esta%les, con=ia%les y <ue se interesan .or usted. Esos hom%res Hagrada%lesH le .arecen a%urridos. Jill tena casi todas esas caractersticas, en mayor o menor grado. 4ue tanto .or<ue ella encarna%a tantos de los atri%utos mencionados como .or cual<uier otra cosa <ue ella me haya dicho <ue sos.ech0 <ue &andy .oda tener un .ro%lema de alcoholismo. Las muAeres <ue tienen esta clase de caractersticas emocionales se ven atradas una y otra veC hacia hom%res <ue son emocionalmente inaccesi%les .or una raCn u otra. La adiccin es una =orma .rimaria de ser emocionalmente inaccesi%le. 3esde el comienCo, Jill estuvo dis.uesta a ace.tar m?s res.onsa%ilidad <ue &andy .or el inicio de la relacin y .or mantenerla en marcha. +l igual <ue tantas otras muAeres <ue aman demasiado, era o%vio <ue Jill era una .ersona muy res.onsa%le, una gran em.rendedora <ue tena 02ito en muchas ?reas de su vida, .ero <ue no o%stante tena muy .oco amor .ro.io. La realiCacin de sus o%Aetivos acad0micos y la%orales no %asta%a .ara e<uili%rar el =racaso .ersonal <ue so.orta%a en sus relaciones de .areAa. /ada llamada tele=nica <ue &andy olvida%a hacer asesta%a un duro gol.e a la =r?gil imagen <ue Jill tena de s misma, la cual ella luego se es=orCa%a heroicamente .or a.untalar tratando de o%tener alguna seEal de cariEo .or .arte de 0l. *u voluntad .ara ace.tar toda la cul.a .or una relacin =rustrada era t.ica, al igual <ue su inca.acidad de evaluar la situacin con realismo y de cuidarse a%andonando la relacin al hacerse evidente la =alta de reci.rocidad. Las muAeres <ue aman demasiado tienen .oca consideracin .or su integridad .ersonal en una relacin amorosa. 3edican sus energas a cam%iar la conducta o los sentimientos de la otra .ersona hacia ellas mediante mani.ulaciones deses.eradas, tales como las costosas llamadas de larga distancia y los vuelos a *an 3iego de Jill. KNo olvidemos <ue su .resu.uesto era sumamente limitado.L *us Hsesiones tera.0uticasH de larga distancia con 0l, m?s <ue un intento de ayudarlo a descu%rir <ui0n era, eran un intento de convertirlo en el hom%re <ue ella necesita%a <ue =uera. En
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realidad, &andy no <uera ayuda .ara descu%rir <ui0n era. *i le hu%iera interesado ese viaAe de autodescu%rimiento, 0l mismo ha%ra hecho la mayor .arte del tra%aAo en lugar de .ermanecer .asivamente sentado mientras Jill trata%a de o%ligarlo a analiCarse. Ella haca esos es=uerCos .or<ue su Dnica otra alternativa era reconocerlo y ace.tarlo tal como eraB un hom%re a <uien no le im.orta%an sus sentimientos ni la relacin. )olvamos a la sesin de Jill .ara com.render meAor <u0 la ha%a llevado a<uel da a mi consultorio. +hora ha%la%a de su .adre. 6Era un hom%re muy o%stinado. Jur0 <ue algDn da ganara una discusin con 0l. &e=le2ion un momento. 6*in em%argo, nunca lo logr0. Tal veC sea .or eso <ue me dedi<u0 al 3erecho. PMe encanta la idea de discutir un caso y 'anar) Es%oC una am.lia sonrisa al .ensarlo y luego volvi a .onerse seria. 6>*a%e lo <ue hice una veC@ Lo o%ligu0 a decirme <ue me <uera, y a darme un a%raCo. Jill trata%a de contarlo como una sim.le an0cdota de sus aEos adolescentes, .ero no le sali as. *e .erci%a la som%ra de una niEa herida. 6Jam?s lo ha%ra hecho si no lo hu%iera o%ligado. Pero me <uera. *lo <ue no .oda demostr?rmelo. Nunca .udo volver a decirlo. Por eso me alegro de ha%erlo o%ligado. *i no, nunca lo ha%ra odo decrmelo. Naca aEos y aEos <ue es.era%a eso. Jo tena dieciocho aEos cuando le diAeB H)as a decirme <ue me <uieresH, y no me mov hasta <ue me lo diAo. 3es.u0s le .ed un a%raCo y, en realidad, tuve <ue a%raCarlo yo .rimero. Rl a.enas me a%raC y me .alme el hom%ro un .oco, .ero %ast. &ealmente necesita%a eso de 0l. Las l?grimas ha%an vuelto, y esta veC rodaron .or sus redondas meAillas. 6 >Por <u0 le costa%a tanto hacerlo@ Parece una cosa tan $"sica .oder decir a una hiAa <ue uno la <uiere. )olvi a contem.lar sus manos entrelaCadas. 6Lo intent0 tanto... Tal veC .or eso discuta y .elea%a tanto con 0l. Jo .ensa%a <ue si alguna veC gana%a, 0l tendra <ue enorgullecerse de m. Tendra <ue admitir <ue lo haca %ien. Jo
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<uera su a.ro%acin, <ue su.ongo <ue signi=ica su amor, m?s <ue nada en el mundo... +l ha%lar m?s con Jill, se volvi evidente <ue su =amilia adAudica%a el rechaCo .or .arte de su .adre al hecho de <ue 0l ha%a <uerido un hiAo varn y en cam%io ha%a tenido una hiAa muAer. Esa e2.licacin =acilista de la =rialdad de su .adre hacia ella era mucho m?s sencilla .ara todos, inclusive .ara Jill, <ue ace.tar la verdad so%re 0l. Pero des.u0s de un tiem.o considera%le en tera.ia, Jill reconoci <ue su .adre no tena laCos emocionales cercanos con nadie, <ue ha%a sido virtualmente inca.aC de e2.resar amor, calideC o a.ro%acin a nadie en su es=era .ersonal. *iem.re ha%a ha%ido HraConesH .ara su contencin emocional, tales como discusiones y di=erencias de o.inin o hechos irreversi%les, como el <ue Jill =uera muAer. /ada miem%ro de la =amilia .re=era ace.tar esas raCones como v?lidas en lugar de e2aminar la calidad siem.re distante de sus relaciones con 0l. En realidad, a Jill le costa%a m?s ace.tar la inca.acidad %?sica de amar de su .adre <ue continuar cul.?ndose a s misma. Mientras la cul.a =uera suya, tam%i0n ha%ra es.eranCas... de <ue algDn da ella .udiera cam%iar lo su=iciente .ara .rovocar un cam%io en 0l. Es verdad en todos nosotros <ue cuando sucede algo emocionalmente doloroso y nos decimos <ue la cul.a es nuestra, en realidad estamos diciendo <ue tenemos control so%re elloB si nosotros cam%iamos, el dolor desa.arecer?. Esta din?mica su%yace a gran .arte de la cul.a%ilidad <ue se adAudican las muAeres <ue aman demasiado. +l cul.amos, nos a=erramos a la es.eranCa de <ue .odremos descu%rir lo <ue estamos haciendo mal y corregirlo, controlando as la situacin y deteniendo el dolor. Este .atrn en Jill <ued %ien en claro durante una sesin, .oco des.u0s, en la cual descri%a su matrimonio. Ine2ora%lemente atrada hacia alguien con <uien .udiera recrear el clima emocionalmente carente de su niEeC con su .adre, su matrimonio =ue una o.ortunidad de <ue volviera a intentar ganar un amor re.rimido. Mientras Jill relata%a cmo conoci a su es.oso, record0 una m?2ima <ue ha%a odo de la%ios de un colegaB La gente ham%rienta hace malas com.ras. 3eses.eradamente ham%rienta de amor y a.ro%acin, y =amiliariCada con el
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rechaCo aun<ue nunca lo identi=icara como tal, Jill esta%a destinada a encontrar a Paul. Me diAoB 6Nos conocimos en un %ar. Jo ha%a estado lavando mi ro.a en un lavadero .D%lico y sal unos minutos .ara ir al %ar de al lado, un lugar .e<ueEo y %arato. Paul esta%a Augando al pool y me .regunt si <uera Augar. Le diAe <ue s, y as em.eC todo. Me invit a salir. Le diAe <ue no, <ue yo no sala con hom%res <ue conoca en los %ares. -ien, me sigui hasta el lavadero y sigui ha%l?ndome. 4inalmente le di mi nDmero tele=nico y salimos la noche siguiente. HMsted no va a creer esto, .ero terminamos viviendo Auntos dos semanas des.u0s. El no tena dnde vivir y yo tena <ue deAar mi a.artamento, de modo <ue conseguimos uno .ara los dos. Nada en la relacin era tan estu.endo, ni el se2o, ni el com.aEerismo, ni nada. Pero .as un aEo y mi madre em.eC a .onerse nerviosa .or lo <ue yo esta%a haciendo, entonces nos casamos. 9tra veC Jill sacuda sus riCos. + .esar de ese comienCo casual, .ronto se o%sesion. 3e%ido a <ue Jill ha%a crecido tratando de enmendar todo lo <ue estuviera mal, naturalmente traslad ese .atrn de .ensamientos y conducta a su matrimonio. 6Me es=orCa%a mucho. Iuiero decir, realmente lo ama%a y esta%a decidida a lograr <ue 0l tam%i0n me amara. Jo sera la es.osa .er=ecta. /ocina%a y lim.ia%a como loca, y al mismo tiem.o trata%a de ir a las clases. Gran .arte del tiem.o 0l no tra%aAa%a. Esta%a .or ah o desa.areca varios das. Era un in=ierno, la es.era y el hecho de no sa%er nada de 0l. Pero a.rend a no .reguntar dnde ha%a estado .or<ue... 6)acil y cam%i su .osicin en la silla.6 Me cuesta admitir esto. Jo esta%a tan segura de <ue .oda hacer <ue todo =uncionara %ien si tan slo me es=orCa%a lo su=iciente, .ero a veces me enoAa%a des.u0s de <ue 0l desa.areca y entonces 0l me .ega%a. HNunca ha%a dicho esto a nadie. *iem.re me sent tan avergonCada... Jo misma nunca me vi de esa manera, >sa%e@ /omo alguien <ue se deAara .egar. El matrimonio de Jill termin cuando su es.oso encontr otra muAer en una de sus .rolongadas ausencias del hogar. + .esar de la angustia en <ue se ha%a convertido su matrimonio, Jill <ued desolada cuando Paul se march.
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6Jo sa%a <ue, =uera <uien =uese esa muAer, era todo lo <ue yo no era. En realidad .oda ver .or <u0 me ha%a a%andonado Paul. Jo senta <ue ya no tena nada .ara o=recerle, ni a 0l ni a nadie. No lo cul.a%a .or ha%erme deAado. Me re=iero a <ue, des.u0s de todo yo tam.oco .oda so.ortarme. Gran .arte de mi tra%aAo con Jill consisti en ayudarla a com.render el .roceso de en=ermedad en <ue ha%a estado inmersa durante tanto tiem.oB su adiccin a las relaciones condenadas al =racaso con hom%res emocionalmente inaccesi%les. El as.ecto adictivo de la conducta de Jill en sus relaciones .uede com.ararse con el uso adictivo de una droga. +l comienCo de sus relaciones ha%a un .erodo HaltoH inicial, una sensacin de eu=oria y entusiasmo mientras ella crea <ue al =in .odran satis=acerse sus m?s .ro=undas necesidades de amor, atencin y seguridad emocional. +l creer eso, Jill se volva cada veC m?s de.endiente del hom%re y de la relacin .ara sentirse %ien. Luego, al igual <ue un adicto <ue de%e consumir m?s droga cuando 0sta .roduce menos e=ecto, comenCa%a a dedicarse a la relacin con mayor intensidad ya <ue 0sta le .ro.orciona%a menos satis=accin. En un intento de conservar lo <ue una veC ha%a .arecido tan maravilloso, tan .rometedor, Jill acosa%a servilmente a su hom%re, .ues necesita%a m?s contacto, m?s consuelo, m?s amor, al tiem.o <ue reci%a cada veC menos. /uanto .eor se volva la situacin, m?s le costa%a desem%araCarse de ella de%ido a la .ro=undidad de su necesidad. No .oda renunciar. Jill tena veintinueve aEos la .rimera veC <ue vino a verme. Naca siete aEos <ue su .adre ha%a muerto, .ero se gua siendo el hom%re m?s im.ortante de su vida. En cierto modo, era el Dnico hom%re de su vida, .or<ue en cada relacin con otro hom%re .or <uien se senta atrada, en realidad se relaciona%a con su .adre, es=orC?ndose aDn .or ganar el amor de a<uel hom%re <ue no .oda darlo de%ido a sus .ro.ios .ro%lemas. /uando las e2.eriencias de nuestra niEeC son .articularmente dolorosas, a menudo nos vemos o%ligados inconscientemente a recrear situaciones similares durante toda la vida, en un im.ulso de o%tener el control so%re ellas. Por eAem.lo, si nosotros, al igual <ue Jill, hemos amado y necesitado a un .rogenitor <ue no nos corres.onda, a menudo nos com.rometemos con una .ersona similar, o con una serie
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de ellas, en la edad adulta, en un intento de HganarH la vieAa lucha .or ser amados. Jill .ersoni=ica%a esta din?mica al sentirse atrada .or un hom%re inadecuado tras otro. Nay un vieAo chiste acerca de un mio.e <ue ha .erdido sus llaves a altas horas de la noche y las est? %uscando a la luC de un =arol calleAero. 9tra .ersona llega y se o=rece a ayudarlo a %uscarlas, .ero le .reguntaB H>Est? seguro de <ue las .erdi a<u@H El hom%re res.ondeB HNo, .ero a<u hay luC.H Jill, al igual <ue el hom%re del chiste, %usca%a lo <ue =alta%a en su vida, no donde tena es.eranCas de encontrarlo, sino donde le resulta%a m?s =?cil %uscarlo, ya <ue era una muAer <ue ama%a demasiado. En este li%ro analiCaremos <u0 es amar demasiado, .or <u0 lo hacemos y cmo .odemos trans=ormar nuestra =orma de amar en una =orma m?s sana de relacionarnos. )olvamos a e2aminar las caractersticas de las muAeres <ue aman demasiado, esta veC una .or una.

l$ T%" amen!e& us!e# %ro'"ene #e un ho(ar #"s)un "onal que no sa!"s)"*o sus ne es"#a#es emo "onales$ Tal veC la meAor manera de en=ocar la com.rensin de esta caracterstica sea comenCar .or la segunda mitadB H... <ue no satis=iCo sus necesidades emocionalesH. Por necesidades emocionales no entendemos solamente las necesidades de amor y atencin. *i %ien ese as.ecto es im.ortante, m?s crtico aun es el hecho de <ue sus .erce.ciones y sentimientos hayan sido, en su mayor .arte, ignorados o negados en lugar de ser ace.tados y valorados. Mn eAem.loB Los .adres est?n .eleando. La hiAa tiene miedo. La hiAa .regunta a la madreB H>Por <u0 est?s enoAada con .a.?@H La madre res.ondeB HNo estoy enoAadaH, .ero se ve =uriosa y .ertur%ada. +hora la hiAa se siente con=undida, m?s temerosa, y diceB HJo te o gritar.H La madre res.onde, en=adadaB HPTe diAe <ue no estoy enoAada, .ero lo estar0 si insistes con estoQH +hora la hiAa siente miedo, con=usin, enoAo y cul.a. *u madre ha im.licado <ue sus .erce.ciones son incorrectas, .ero si eso es verdad, >de dnde .rovienen esos sentimientos de miedo@ +hora la niEa de%e
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elegir entre sa%er <ue tiene raCn y <ue su madre le ha mentido deli%eradamente, o .ensar <ue se e<uivoca en lo <ue oye, ve y siente. + menudo se con=orma con la con=usin y deAa de e2.resar sus .erce.ciones .ara no tener <ue e2.erimentar la a=liccin de <ue se las invaliden. Eso deteriora la ca.acidad de una niEa de con=iar en s misma y en sus .erce.ciones, tanto en la niEeC como en la edad adulta, es.ecialmente en las relaciones cercanas. La necesidad de a=ecto tam%i0n .uede ser negada o satis=echa en =orma insu=iciente. /uando los .adres est?n .eleando o atra.ados en otro ti.o de luchas, es .ro%a%le <ue <uede .oco tiem.o y atencin .ara los hiAos. Eso hace <ue la niEa sienta ham%re de amor y, al mismo tiem.o, no se.a cmo con=iarlo o ace.tarlo y se sienta inmerecedora de 0l. +hora %ien, en cuanto a la .rimera .arte de la caracterstica 6.rovenir de un hogar dis=uncional6 los hogares dis=uncionales son a<uellos en <ue se dan uno o m?s de los rasgos siguientesB a%uso de alcohol y,u otras drogas K.rescri.tas o ilegalesL. conducta com.ulsiva como, .or eAem.lo, una =orma com.ulsiva de comer, de tra%aAar, lim.iar, Augar, gastar, hacer dieta, hacer gimnasia, etc.F estas .r?cticas son conductas adictivas, adem?s de .rocesos de en=ermedad .rogresivos. Entre muchos de sus e=ectos, alteran y evitan el contacto sincero y la intimidad en una =amilia. maltrato del cnyuge y,o de los hiAos. conducta se2ual ina.ro.iada .or .arte de uno de los .rogenitores .ara con un hiAo o hiAa, desde seduccin hasta incesto. discusiones y tensin constantes. la.sos .rolongados en <ue los .adres se rehDsan a ha%larse.

.adres <ue tienen actitudes o .rinci.ios o.uestos o <ue e2hi%en conductas contradictorias <ue com.iten .or la lealtad de los hiAos.

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.adres <ue com.iten entre s o con sus hiAos. uno de los .rogenitores no .uede relacionarse con los dem?s miem%ros de la =amilia y .or eso los evita activamente, al tiem.o <ue los cul.a .or esa e=usividad.

rigideC e2trema con res.ecto al dinero, la religin, el tra%aAo, el uso del tiem.o, las demostraciones de a=ecto, el se2o, la televisin, el tra%aAo de la casa, los de.ortes, la .oltica, etc. Mna o%sesin .or alguno de esos temas .uede im.edir el contacto y la intimidad, .or<ue el 0n=asis no se coloca en relacionarse sino en acatar las reglas.

*i uno de los .rogenitores e2hi%e alguno de estos ti.os de conducta u o%sesiones, resulta .erAudicial .ara el hiAo. *i am%os .adres est?n atra.ados en alguna de esas .r?cticas nocivas, los resultados .ueden ser m?s .erAudiciales aun. + menudo los .adres .ractican ti.os de .atologa com.lementarios. Por eAem.lo, una .ersona alcohlica a menudo se casa con otra <ue come com.ulsivamente, y entonces cada uno lucha .or controlar la adiccin del otro. /on =recuencia, los .adres tam%i0n se e<uili%ran mutuamente en =ormas daEinas, cuando una madre a%rumadora y so%re.rotectora est? casada con un .adre irasci%le <ue tiende al rechaCo, en realidad las actitudes y la conducta de cada uno de ellos inducen al otro .ara continuar relacion?ndose con los hiAos en una =orma destructiva. Las =amilias dis=uncionales .resentan muchos estilos y variedades, .ero todas com.arten un mismo e=ecto so%re los hiAos <ue crecen en ellasB esos hiAos su=ren cierto grado de daEo en su ca.acidad de sentir y relacionarse. +$ ,ab"en#o re "b"#o %o o a)e !o& us!e# !ra!a #e om%ensar "n#"re !amen!e esa ne es"#a# "nsa!"s)e ha %ro%or "onan#o a)e !o& es%e "almen!e a hombres que %are en& #e al(una manera& ne es"!a#os. Piense en cmo se com.ortan las criaturas, es.ecialmente las niEas, cuando les =alta el amor y la atencin <ue <uieren y necesitan. Mientras <ue un varn .uede en=adarse y reaccionar
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con una conducta destructiva y .elear, en una niEa es m?s =recuente <ue desve su atencin hacia una muEeca .re=erida. La acuna y la mimaF al identi=icarse con ella en algDn nivel, esa niEita est? haciendo un es=uerCo indirecto .ara reci%ir el a=ecto y la atencin <ue necesita. +l llegar a adultas, las muAeres <ue aman demasiado hacen algo muy similar, slo <ue tal veC en =orma ligeramente m?s sutil. En general, nos convertimos en .ersonas <ue .ro.orcionamos a=ecto en la mayora de las ?reas de nuestra vida, si no en todas. Las muAeres <ue .rovienen de hogares dis=uncionales Ky es.ecialmente, segDn he o%servado, las <ue .rovienen de hogares alcohlicosL se encuentran en enorme cantidad en las .ro=esiones asistenciales, tra%aAando como en=ermeras, conseAeras, tera.eutas y asistentes sociales. Nos vemos atradas hacia los necesitadosF nos identi=icamos con com.asin con su dolor y tratamos de aliviarlos .ara .oder disminuir el nuestro. El hecho de <ue los hom%res <ue m?s nos atraen sean a<uellos <ue .arecen necesitados tiene sentido si entendemos <ue la raC de esa atraccin es nuestro .ro.io deseo de ser amadas. Mn hom%re <ue nos atraiga no necesariamente tiene <ue estar en %ancarrota o tener mala salud. IuiC? sea inca.aC de relacionarse %ien con los dem?s, o .uede ser =ro y desamorado, o%stinado o egosta, malhumorado o melanclico. Tal veC sea un .oco re%elde e irres.onsa%le, o inca.aC de com.rometerse o de ser =iel. 9 <uiC? nos diga <ue nunca ha .odido amar a nadie. *egDn nuestros .ro.ios antecedentes, res.ondemos a distintas variedades de necesidad. Pero sin duda res.ondemos, con la conviccin de <ue ese hom%re necesita nuestra ayuda, nuestra com.asin y nuestra sa%idura .ara meAorar su vida. -$ Deb"#o a que us!e# nun a %u#o on'er!"r a su.s/ %ro(en"!or.es/ en los seres a!en!os 0 ar"1osos que us!e# ans"aba& rea "ona %ro)un#amen!e an!e la lase #e hombres emo "onalmen!e "na es"bles a qu"enes %ue#e 'ol'er a "n!en!ar amb"ar& %or me#"o #e su amor. IuiC? su lucha haya sido con uno solo de sus .adres, <uiC? con am%os. Pero lo <ue haya estado mal, lo <ue haya =altado o

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haya sido doloroso en el .asado es lo <ue usted est? tratando de corregir en el .resente. +hora comienCa a ser evidente <ue sucede algo muy nocivo y =rustrante. *era %ueno <ue traslad?ramos toda nuestra com.asin, nuestro a.oyo y com.rensin a relaciones con hom%res sanos, hom%res con <uienes hu%iera alguna es.eranCa de satis=acer nuestras .ro.ias necesidades. Pero no nos atraen los hom%res sanos <ue .odran damos lo <ue necesitamos. Nos .arecen a%urridos. Nos atraen los hom%res <ue re.roducen la lucha <ue so.ortamos con nuestros .adres, cuando trat?%amos de ser lo su=icientemente %uenas, cariEosas, dignas, Dtiles e inteligentes .ara ganar el amor, la atencin y la a.ro%acin de a<uellos <ue no .odan darnos lo <ue necesit?%amos, de%ido a sus .ro.ios .ro%lemas y .reocu.aciones. +hora =uncionamos como si el amor, la atencin y la a.ro%acin no tuvieran im.ortancia a menos <ue .odamos o%tenerlos de un hom%re <ue tam%i0n es inca.aC de d?rnoslos, de%ido a sus .ro.ios .ro%lemas y .reocu.aciones. 2$ Como la a!erra que la aban#onen& ha e osa %ara e'"!ar que una rela "3n se #"suel'a$ ualqu"er

S+%andonoT es una .ala%ra muy =uerte. Im.lica ser deAadas, .osi%lemente .ara morir, .or<ue <uiC? no .odamos so%revivir solas. Nay a%andono literal y a%andono emocional. Todas las muAeres <ue aman demasiado han e2.erimentado .or lo menos un .ro=undo a%andono emocional, con todo el terror y el vaco <ue eso im.lica. /omo adultas, el hecho de ser a%andonadas .or un hom%re <ue re.resenta en tantos as.ectos a a<uellas .ersonas <ue nos a%andonaron .rimero hace a=lorar una veC m?s todo ese terror. /laro <ue haramos cual<uier cosa .or evitar sentir eso otra veC. Esto nos lleva a la siguiente caracterstica. 4$ Cas" n"n(una osa es #emas"a#o %roblem5!" a& !ar#a #emas"a#o !"em%o o es #emas"a#o os!osa s" 6a0u#a6 al hombre on qu"en us!e# es!5 "n'olu ra#a$ La teora <ue su%yace a toda esa ayuda es <ue, s da resultado, el hom%re se convertir? en todo lo <ue usted
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necesita <ue sea, lo cual signi=ica <ue usted ganar? esa lucha .ara o%tener lo <ue ha deseado durante tanto tiem.o. Por eso, mientras <ue a menudo somos =rugales e incluso austeras .ara con nosotras mismas, llegaremos a cual<uier e2tremo .ara ayudarlo a 0l. +lgunos de nuestros es=uerCos .or 0l incluyen lo siguienteB com.rarle ro.a .ara meAorar la imagen <ue tiene de s mismo. encontrarle un tera.euta y rogarle <ue vaya a verlo.

4inanciar ho%%ies costosos .ara ayudarlo a a.rovechar meAor su tiem.o.

so.ortar .ertur%adoras reu%icaciones geogr?=icas .or<ue H0l no es =eliC a<uH. darle la mitad o el total de nuestras .ro.iedades y .osesiones .ara <ue no se sienta in=erior a nosotras. .ro.orcionarle un lugar donde vivir .ara <ue se sienta seguro.

.ermitir <ue a%use de nosotras emocionalmente .or<ue Hantes nunca le deAaron e2.resar sus sentimientosH.

encontrarle em.leo. Esta es solamente una lista .arcial de las maneras en <ue tratamos de ayudar. &ara veC cuestionamos lo a.ro.iado de nuestras acciones a =avor de 0l. 3e hecho, gastamos mucho tiem.o y energas tratando de idear nuevos en=o<ues <ue .odran =uncionar meAor <ue los <ue ya hemos .ro%ado. 7$ A os!umbra#a a la )al!a #e amor en las rela "ones %ersonales& us!e# es!5 #"s%ues!a a es%erar& onser'ar es%eran*as 0 es)or*arse m5s %ara om%la er. *i otra .ersona con antecedentes distintos se encontrara en nuestras circunstancias, sera ca.aC de decirB HEsto es horri%le. No seguir0 haci0ndolo m?s.H Pero nosotras su.onemos <ue, si
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no da resultado y no somos =elices, hay algo <ue no hemos hecho %ien. )emos cada matiC de conducta como algo <ue <uiC?s indi<ue <ue nuestra .areAa =inalmente est? cam%iando. )ivimos con la es.eranCa de <ue maEana ser? di=erente. Es.erar <ue 0l cam%ie en realidad es m?s cmodo <ue cam%iar nosotras y nuestra .ro.ia vida. 8$ Es!5 #"s%ues!a a a e%!ar mu ho m5s #el "n uen!a %or "en!o #e la res%onsab"l"#a#& la ul%a 0 los re%ro hes en ualqu"er rela "3n. + menudo a<uellas <ue .rovenimos de hogares dis=uncionales tuvimos .adres irres.onsa%les, inmaduros y d0%iles. /recimos con ra.ideC y nos convertimos en .seudo6 adultas mucho tiem.o antes de estar listas .ara la carga <ue su.ona ese rol. Pero tam%i0n nos com.laca el .oder <ue nos con=eran nuestra =amilia y los dem?s. +hora, como adultas, creemos <ue de.ende de nosotras hacer <ue nuestras relaciones =uncionen %ien, y a menudo =ormamos e<ui.o con hom%res irres.onsa%les <ue nos cul.an y contri%uyen a nuestra sensacin de <ue todo realmente de.ende de nosotras. *omos e2.ertas en llevar esa carga. 9$ Su amor %ro%"o es r!" amen!e ba:o& 0 en el )on#o us!e# no ree mere er la )el" "#a#$ En amb"o& ree que #ebe (anarse el #ere ho #e #"s)ru!ar la '"#a$ *i nuestros .adres no nos encuentran dignas de su amor y atencin, >cmo .odemos creer <ue realmente somos %uenas .ersonas@ Muy .ocas muAeres <ue aman demasiado tienen la conviccin, en el centro de su ser, de <ue merecen amar y ser amadas sim.lemente .or<ue e2isten. En cam%io, creemos <ue al%ergamos terri%les de=ectos o =allas y <ue de%emos hacer %uenas o%ras .ara com.ensarlos. )ivimos sinti0ndonos cul.a%les .or tener esas de=iciencias y temerosas de <ue nos descu%ran. Nos es=orCamos mucho en tratar de .arecer %uenas, .or<ue no creemos serlo. ;$ Ne es"!a on #eses%era "3n on!rolar a sus hombres 0 sus rela "ones& #eb"#o a la %o a se(ur"#a# que e<%er"men!3 en la n"1e*$ D"s"mula sus es)uer*os %or

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on!rolar a la (en!e 0 las s"!ua "ones ba:o la a%ar"en "a #e 6ser =!"l6$ +l vivir en cual<uiera de los ti.os m?s caticos de =amilia dis=uncional, como una =amilia alcohlica, violenta o incestuosa, es inevita%le <ue una niEa sienta .?nico .or la =alta de control de la =amilia. *o .uede contar con las .ersonas de las <ue de.ende .or<ue est?n demasiado en=ermas .ara .rotegerla. 3e hecho, a menudo esa =amilia constituye una =uente de amenaCas y daEo m?s <ue la =uente de seguridad y .roteccin <ue ella necesita. 3e%ido a <ue esa clase de e2.eriencia es tan a%rumadora, tan devastadora, a<uellas <ue hemos su=rido en esa =orma %uscamos cam%iar .osiciones, .or as decirlo. +l ser =uertes y Dtiles .ara los dem?s nos .rotegemos del .?nico <ue surge al estar a merced de otro. Necesitamos estar con gente a <uien .odamos ayudar, a =in de sentirnos seguras y %aAo control. 1>$ En una rela "3n& es!5 mu ho m5s en on!a !o on su sue1o #e 3mo %o#ra ser que on la real"#a# #e la s"!ua "3n$ /uando amamos demasiado vivimos en un mundo de =antasa, donde el hom%re con <uien somos tan in=elices o estamos tan insatis=echas se trans=orma en lo <ue estamos seguras de <ue .uede llegar a ser, y en lo <ue se convertir" con nuestra ayuda. 3ado <ue sa%emos tan .oco cmo es ser =eliC en una relacin y tenemos muy .oca e2.eriencia en el hecho de <ue alguien a <uien <ueremos satis=aga nuestras necesidades emocionales, ese mundo de ensueEo es lo m?s <ue nos atrevemos a acercarnos a tener lo <ue <ueremos. *i ya tuvi0ramos a un hom%re <ue =uera todo lo <ue <uisi0ramos, >.ara <u0 nos necesitara@ J todo ese talento Ky com.ulsinL .ara ayudar no tendra dnde o.erar. Mna .arte im.ortante de nuestra identidad estara desem.leada. Por eso elegimos un hom%re <ue no es lo <ue <ueremos... y seguimos soEando.

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11$ Es a#" !a a los hombres 0 al #olor emo "onal. *egDn las .ala%ras de *tanton Peele, autor de +mor adiccin, HMna e2.eriencia adictiva es a<uella <ue a%sor%e la conciencia de una .ersona y, al igual <ue los analg0sicos, alivia su sensacin de ansiedad y dolor. IuiC? no haya nada tan %ueno .ara a%sor%er nuestra conciencia como una relacin amorosa de cierta clase. Mna relacin adictiva se caracteriCa .or un deseo de tener la .resencia tran<uiliCadora de otra .ersona... El segundo criterio es <ue disminuye la ca.acidad de una .ersona .ara .restar atencin a otros as.ectos de su vida y .ara ocu.arse de los mismos.H Msamos nuestra o%sesin con los hom%res a <uienes amamos .ara evitar nuestro dolor, vaco, miedo y =uria. Msamos nuestras relaciones como drogas, .ara evitar e2.erimentar lo <ue sentiramos si nos ocu.?ramos de nosotras mismas. /uanto m?s dolorosas son nuestras interacciones con nuestro hom%re, mayor es la distraccin <ue nos .ro.orcionan. Mna relacin verdaderamente horri%le cum.le .ara nosotras la misma =uncin <ue una droga =uerte. No tener un hom%re en <uien concentrarnos es como sus.ender el consumo de una droga, a menudo con muchos de los mismos sntomas =sicos y emocionales <ue acom.aEan la verdadera sus.ensin de una drogaB n?useas, sudor, escalo=ros, tem%lor, ansiedad, una =orma o%sesiva de .ensar, de.resin, im.osi%ilidad de dormir, .?nico y ata<ues de angustia. En un es=uerCo .or aliviar esos sntomas, volvemos a nuestra Dltima .areAa o %uscamos una nueva con deses.eracin. 1+$ Es %robable que us!e# es!? %re#"s%ues!a emo "onalmen!e 0& a menu#o& b"oqum" amen!e& %ara 'ol'erse a#" !a a las #ro(as& al al ohol 0@o a "er!as om"#as& en %ar!" ular los #ul es$ Esto se a.lica es.ecialmente a muchas muAeres <ue aman demasiado <ue son hiAas de adictos a cierta sustancia. Todas las muAeres <ue aman demasiado cargan con la acumulacin emocional de e2.eriencias <ue .odran llevarlas a a%usar de sustancias <ue alteran la mente a =in de esca.ar de sus sentimientos. Pero los hiAos de .adres adictos tienden a heredar

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una .redis.osicin gen0tica de desarrollar sus .ro.ias adicciones. Tal veC .or<ue el aCDcar re=inada es casi id0ntica en su estructura molecular al alcohol etlico, muchas hiAas de alcohlicos desarrollan una adiccin a ella y ad<uieren una =orma com.ulsiva de comer. El aCDcar re=inada no es una comida sino una droga. No tiene valor alimenticioF slo caloras vacas. Puede alterar en =orma dram?tica la <umica cere%ral y es una sustancia altamente adictiva .ara mucha gente. 1-$ Al 'erse a!ra#a ha "a %ersonas que !"enen %roblemas %or resol'er& o "n'olu ra#a en s"!ua "ones que son a3!" as& "n "er!as 0 emo "onalmen!e #olorosas& us!e# e'"!a on en!rarse en su res%onsab"l"#a# %ara ons"(o m"sma$ *i %ien somos muy %uenas .ara intuir lo <ue otra .ersona siente o .ara descu%rir lo <ue otra .ersona necesita o de%era hacer, no estamos en contacto con nuestros .ro.ios sentimientos y somos inca.aces de tomar decisiones acertadas en as.ectos im.ortantes de nuestra vida <ue son .ro%lem?ticos .ara nosotras. + menudo no sa%emos en realidad <ui0nes somos, y el hecho de estar enredadas en .ro%lemas dram?ticos nos im.ide tener <ue detenernos a averiguarlo. Nada de esto signi=ica <ue no .odamos emocionarnos. Podemos llorar y gritar y aullar. Pero no somos ca.aces de usar nuestras emociones .ara guiarnos en la tarea de tomar las decisiones necesarias e im.ortantes en nuestra vida. 12$ Es %robable que us!e# !en(a una !en#en "a a los e%"so#"os #e%res"'os& los uales !ra!a #e %re'en"r %or me#"o #e la e< "!a "3n que le %ro%or "ona una rela "3n "nes!able$ Mn eAem.loB una de mis .acientes, <ue tena antecedentes de de.resin y esta%a casada con un alcohlico, com.ara%a la vida con 0l a tener un accidente automovilstico todos los das. Los terri%les alti%aAos, las sor.resas, las manio%ras, lo im.revisi%le y la inesta%ilidad de la relacin .resenta%a en =orma acumulativa una conmocin constante y diaria .ara su sistema. *i usted alguna veC tuvo un accidente automovilstico
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en el cual no su=ri heridas graves, <uiC?s haya e2.erimentado una sensacin de eu=oria un da o dos des.u0s del accidente. Eso se de%e a <ue su cuer.o su=ri una conmocin e2trema y de .ronto tuvo cantidades inusualmente altas de adrenalina. Esa adrenalina e2.lica la eu=oria. *i usted es alguien <ue lucha con la de.resin, inconscientemente %uscar? situaciones <ue la mantengan e2citada, en =orma muy similar al accidente automovilstico Ko al matrimonio con un alcohlicoL, a =in de mantenerse demasiado eu=rica .ara de.rimirse. La de.resin, el alcoholismo y los desrdenes en la comida est?n estrechamente relacionados y .arecen tener una cone2in gen0tica. Por eAem.lo, la mayora de las anor02icas con <uienes he tra%aAado y muchas de mis .acientes con .ro%lemas de de.resin tenan .or lo menos un .rogenitor alcohlico. *i usted .roviene de una =amilia alcohlica, tiene do%le .ro%a%ilidad de tener .ro%lemas de de.resin, de%ido a su .asado y a su herencia gen0tica. Es irnico, .ero la e2citacin de una relacin con alguien <ue .adeCca esa en=ermedad .uede eAercer una =uerte atraccin en usted. 14$ No la a!raen los hombres que son amables& es!ables& on)"ables 0 que se "n!eresan %or us!e#$ Esos hombres 6a(ra#ables6 le %are en aburr"#os$ El hom%re inesta%le nos resulta e2citanteF el hom%re <ue no es con =ia%le nos .arece un desa=oF el hom%re im.revisi%le, rom?nticoF el hom%re inmaduro, encantadorF el hom%re malhumorado, misterioso. El hom%re =urioso necesita nuestra com.rensin. El hom%re desdichado necesita nuestro consuelo. El hom%re inadecuado necesita nuestro aliento, y el hom%re =ro necesita nuestra calideC. Pero no .odemos HarreglarH a un hom%re <ue est? %ien tal como es, y si es ama%le y nos <uiere tam.oco .odemos su=rir. Lamenta%lemente, si no .odemos amar demasiado a un hom%re, .or lo general, no .odemos amarlo. En los ca.tulos siguientes, cada una de las muAeres <ue usted conocer? tienen, al igual <ue Jill, una historia <ue contar acerca de amar demasiado. IuiC? sus historias la ayuden a com.render los .atrones de su .ro.ia vida con mayor claridad. Entonces tam%i0n .odr? em.lear las herramientas dadas hacia el =inal del li%ro .ara cam%iar esos .atrones y trans=ormarlos en
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una nueva con=iguracin de auto6 realiCacin, amor y alegra. Este es mi deseo .ara usted.

CAPITULO + Auen se<o en malas rela "ones

-h, mi hom$re, lo amo tanto; l nunca sa$r", toda mi vida no es m"s que desesperacin; pero no me importa. %uando l me toma en sus $razos el mundo se ilumina... M" hombre

La Aoven sentada =rente a m esta%a inmersa en la deses.eracin. *u rostro %onito e2hi%a rastros amarillos y verdes de los terri%les gol.es reci%idos un mes antes, cuando deli%eradamente se lanC a un .reci.icio con su automvil. 6*ali en el .eridico 6me diAo lenta y dolorosamente6, todo so%re el accidente, con =otogra=as del auto colgado all... .ero 0l nunca se .uso en contacto conmigo. Levant la voC un .oco, y hu%o una insinuacin a.enas .erce.ti%le de saluda%le ira antes de <ue volviera a caer en su desolacin. Tilly, <ue ha%a estado a .unto de morir .or amor, .lante entonces lo <ue .ara ella era la .regunta central, la <ue haca ine2.lica%le y casi inso.orta%le el hecho de ha%er sido a%andonada .or su amanteB 6 >/mo .oda ser tan %ueno el se2o entre nosotros, hacernos sentir algo tan maravilloso y acercamos tanto cuando
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en realidad no ha%a nada m?s <ue nos uniera@ >Por <u0 eso =unciona%a %ien cuando ninguna otra cosa lo haca@ 6/omenC a llorar, con todo el as.ecto de una niEa muy .e<ueEa y muy herida.6 Jo crea <ue esta%a logrando <ue me amara, al entregarme a 0l. Le di todo, todo lo <ue .oda dar. 6*e inclin hacia adelante con los %raCos cruCados so%re el vientre y %alance?ndose hacia adelante y hacia atr?s.6 Pero duele mucho sa%er <ue hice todo eso .ara nada. Tilly .ermaneci do%lada en dos, solloCando durante un largo rato, .erdida en el vaco en <ue ha%a vivido su mito de amor. /uando .udo volver a ha%lar, continu con el mismo lamento a.agado. 6Lo Dnico <ue me im.orta%a era hacer =eliC a Jim y mantenerlo conmigo. No .eda nada salvo <ue .asara el tiem.o conmigo. 3es.u0s de <ue Tilly volvi a llorar un rato, record0 lo <ue me ha%a dicho so%re su =amilia y le .regunt0 suavementeB 6 >No era eso lo mismo <ue <uera tu madre de tu .adre@ >-?sicamente <ue .asara el tiem.o con ella@ 3e .ronto, se endereC en su asiento. 6 P9h, 3ios moQ Tiene raCn. Incluso estoy ha%lando como mi madre. La .ersona a <uien menos <uera .arecerme, la <ue intenta%a suicidarse .ara salirse con la suya. P9h, 3ios moQ 6re.iti, y luego me mir, con el rostro %aEado en l?grimas, y agreg en voC %aAa6B Es realmente horri%le. NiCo una .ausa y ha%l0 yo. 6Muchas veces nos descu%rimos haciendo las cosas <ue haca nuestro .rogenitor de nuestro mismo se2o, las mismas acciones <ue nos .rometimos no hacer nunca, Aam?s. Es .or<ue a.rendimos de las acciones de ellos, incluso de sus sentimientos, lo <ue es ser un hom%re o una muAer. 6Pero yo no trat0 de matarme .ara vengarme de Jim 6.rotest Tilly6. 4ue slo <ue no .oda so.ortar lo horri%le <ue me senta, inDtil e indesea%le. 69tra .ausa.6 Tal veC as era como se senta tam%i0n mi madre. *u.ongo <ue as termina sinti0ndose una cuando trata de conservar a alguien <ue tiene otras cosas m?s im.ortantes <ue hacer. Tilly lo ha%a intentado, s, y el aliciente <ue ha%a utiliCado =ue el se2o.

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En una sesin .osterior, cuando el dolor ya no esta%a tan =resco, volvi a surgir el tema del se2o. 6*iem.re he res.ondido %ien se2ualmente 6in=orm con una meCcla de orgullo y cul.a6, tanto <ue en la escuela secundaria tena miedo de ser nin=mana. Lo Dnico <ue .oda .ensar era en la .r2ima veC <ue mi novio y yo .odramos estar Auntos .ara hacer el amor. *iem.re trata%a de dis.oner todo .ara <ue .udi0ramos tener un sitio adonde ir y estar solos. 3icen <ue se su.one <ue son los hom%res <uienes siem.re %uscan el se2o. Jo s0 <ue lo desea%a m?s <ue 0l. +l menos, me .reocu.a%a mucho m?s <ue 0l .ara hacerla. Tilly tena diecis0is aEos la .rimera veC <ue ella y su novio de la escuela secundaria H.asaron a mayoresH, como diAera ella misma. El era un Augador de =Dt%ol <ue se toma%a muy en serio los entrenamientos. Pareca creer <ue una e2cesiva actividad se2ual con Tilly disminuira su destreCa en el cam.o de Auego. Mientras <ue 0l se e2cusa%a .or no <uedarse hasta tarde antes de un Auego, ella dis.ona tra%aAar como niEera .or la tardeF de esa manera, .oda seducirlo en el so=? de la sala mientras el %e%0 dorma en su cuarto, cerca de all. + la larga, sin em%argo, los es=uerCos m?s creativos de Tilly .or trans=ormar la .asin de su novio .or los de.ortes en una .asin .or ella =racasaron, y el Aoven, gracias a una %eca de.ortiva, se march a una universidad leAana. 3es.u0s de un tiem.o de llorar todas las noches y de regaEarse .or no ha%er sido ca.aC de .ersuadirlo de <ue la .re=iriera a ella en lugar de sus am%iciones atl0ticas, Tilly estuvo lista .ara volver a intentarlo. Era el verano en <ue ha%a terminado la escuela secundaria y esta%a .or em.eCar la universidad y aDn viva con sus .adres, en un hogar <ue se esta%a desmoronando. 3es.u0s de varios aEos de amenaCar hacerlo, la madre de Tilly =inalmente ha%a iniciado los .rocedimientos de divorcio y ha%a contratado a un a%ogado conocido .or su dis.osicin a Augar sucio. El matrimonio de sus .adres ha%a sido de los m?s tormentosos, donde la a=icin com.ulsiva de su .adre .or el tra%aAo se o.ona a los es=uerCos =ervientes, a veces violentos y ocasionalmente autodestructivos de su madre .or =orCarlo a .asar m?s tiem.o con ella y sus dos hiAas, Tilly y su hermana mayor, -eth. &ara veC esta%a 0l en casa, y cuando se encontra%a all era .or .erodos tan %reves <ue su es.osa com.ara%a c?usticamente esas estadas con las
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.aradas de re.aracin <ue hacen los .ilotos durante las carreras automovilsticas. 6Eran como esas .aradas, s 6recorda%a Tilly6. *us visitas siem.re degenera%an en .eleas horri%les y largasF mam? grita%a y lo acusa%a de <ue no <uera a ninguna de nosotras, y .a.? insista en <ue tra%aAa%a tanto .or nuestro %ien. El tiem.o <ue .asa%a en casa siem.re .areca terminar con los dos grit?ndose. Por lo general, .a.? se marcha%a, dando un .ortaCo y gritandoB HPNo es de e2traEar <ue nunca <uiera venir a casaQH, .ero a veces, si mam? ha%a llorado lo su=iciente o si ha%a vuelto a amenaCarlo con el divorcio, o <uiC? si ha%a tomado muchas .ldoras y esta%a en el hos.ital, 0l cam%ia%a durante un tiem.o, vena a casa tem.rano y .asa%a un cierto .erodo con nosotras. Mam? em.eCa%a a cocinar esas comidas estu.endas, .ara recom.ensarlo, su.ongo, .or ha%er venido a casa con su =amilia. 64runci el ceEo.6 3es.u0s de dos o tres noches, volva a demorarse y llama%a .or tel0=ono. H+h, >s@ PNo me digasQH, deca mi madre, muy =ramente. Enseguida em.eCa%a a gritarle o%scenidades y des.u0s colga%a el tel0=ono de un gol.e. J all est?%amos -eth y yo, %ien arregladas .or<ue .a.? vendra a cenar a casa. Tal veC ha%amos .uesto la mesa de una manera es.ecial, como nos deca siem.re mam? <ue la .usi0ramos cuando .a.? de%a venir, con velas y =lores. J all esta%a mam?, descargando su =uria en la cocina, gritando y entrechocando cacerolas e insultando horri%lemente a .a.?. 3es.u0s se calma%a, volva a .onerse =ra y sala a decirnos <ue comeramos solas, sin 0l. Eso era aDn .eor <ue los gritos. Nos serva y se senta%a, sin mirarnos. Nosotras nos .onamos muy nerviosas, -eth y yo, con tanto silencio. No nos atrevamos a ha%lar, y no nos atrevamos a deAar de comer. Nos <ued?%amos en la mesa, tratando de hacer las cosas meAores .ara mam?, .ero en realidad no ha%a nada <ue .udi0ramos hacer .or ella. 3es.u0s de esas comidas, .or lo general yo me descom.ona en mitad de la noche, con terri%les n?useas y vmitos. 6 Tilly mene la ca%eCa con estoicismo.6 *in duda, no era %ueno .ara la digestin. 6 Ni .ara a.render .atrones sanos de relacin 6agregu0, .ues en ese clima ha%a a.rendido Tilly lo .oco <ue sa%a so%re la =orma de tratar a alguien a <uien <uera6. >Iu0 sentas mientras .asa%a todo eso@ 6le .regunt0.

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Tilly .ens un momento y luego asinti al res.onder, en=atiCando lo correcto de su res.uesta. 6Mientras esta%a .asando tena miedo, .ero en general me senta sola. Nadie me mira%a ni se .regunta%a <u0 senta o <u0 haca yo. Mi hermana era tan tmida <ue nunca ha%l?%amos mucho. Ella se esconda en su ha%itacin, cuando no toma%a clases de mDsica. La mayor .arte del tiem.o toca%a la =lauta, creo, .ara no or las discusiones y .ara darse una e2cusa .ara estar =uera del camino de los dem?s. Jo tam%i0n a.rend a no causar .ro%lemas. Permaneca callada, =inga no advertir lo <ue se esta%an haciendo mis .adres y, de hecho, no deca lo <ue .ensa%a. Trata%a de ir %ien en la escuela. + veces .areca <ue eso era lo Dnico en <ue mi .adre me .resta%a atencin. HMu0strame tus cali=icacionesH, me deca, y entonces ha%l?%amos un .oco de eso los dos. El admira%a cual<uier ti.o de logro, .or eso yo trata%a de cum.lir .ara 0l. Tilly se =rot la =rente y .rosigui, .ensativa. 6Tam%i0n hay otro sentimiento. TristeCa. /reo <ue me senta triste todo el tiem.o, .ero nunca se lo diAe a nadie. *i alguien me hu%iera .reguntadoB H>Iu0 sientes dentro de ti@H, yo ha%ra dicho <ue me senta %ien, a%solutamente %ien. +un cuando hu%iese .odido decir <ue esta%a triste, Aam?s ha%ra .odido e2.licar .or <u0. >/mo .oda Austi=icar el sentirme as@ No esta%a su=riendo. En mi vida no =alta%a nada im.ortante. Me re=iero a <ue nunca nos =alta%a comida, tenamos todo cuanto necesit?%amos. Tilly aDn era inca.aC de reconocer la .ro=undidad de su aislamiento emocional en esa =amilia. Na%a su=rido una carencia de a=ecto y atencin de%ido a un .adre <ue era virtualmente inaccesi%le y a una madre consumida .or la ira y la =rustracin <ue senta hacia su es.oso. Eso ha%a deAado a Tilly y a su hermana ham%rientas emocionalmente. Lo ideal ha%ra sido <ue Tilly, al crecer, hu%iese .odido .racticar el hecho de com.artir con sus .adres lo <ue era ella, a cam%io del amor y la atencin de ellos, .ero sus .adres eran inca.aces de reci%ir ese regalo de ellaF esta%an demasiado atra.ados en su lucha de voluntades. Por eso, cuando Tilly se hiCo mayor, se dirigi con su regalo de amor K%aAo la =orma del se2oL a otra .arte. Pero se o=reci a hom%res igualmente inaccesi%les o renuentes. 3es.u0s de todo, ><u0 otra cosa sa%a hacer@ Nada

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m?s le ha%ra .arecido HcorrectoH o ha%ra concordado con la =alta de amor y atencin a la <ue ya esta%a acostum%rada. Mientras tanto, el con=licto entre sus .adres reco%ra%a intensidad en el nuevo escenario de la corte de divorcio. En medio de la =iesta, la hermana de Tilly se esca. con su .ro=esor de mDsica. *us .adres a.enas hicieron un alto en la %atalla el tiem.o su=iciente .ara registrar el hecho de <ue su hiAa mayor ha%a a%andonado el estado con un hom%re <ue la do%la%a en edad y <ue a.enas .oda mantenerse. Tilly tam%i0n %usca%a amorF sala con hom%res en una carrera =ren0tica y se acosta%a con casi todos ellos. En el =ondo crea <ue los .ro%lemas de sus .adres eran .or cul.a de su madre, <ue 0sta ha%a aleAado a su .adre con sus re.roches y amenaCas. Tilly Aur <ue nunca, Aam?s sera la clase de muAer iracunda y e2igente <ue, a sus oAos, era su madre. En cam%io, ganara a su hom%re con amor, com.rensin, y su total entrega. Ja ha%a intentado una veC, con el, =ut%olista, ser devotamente cariEosa y generosa hasta el .unto de ser irresisti%le, .ero su en=o<ue no ha%a dado resultado. *u conclusin no =ue <ue ha%a utiliCado un en=o<ue incorrecto, ni <ue el o%Aeto de su en=o<ue ha%a sido una mala eleccin, sino <ue ella no ha%a dado lo su=iciente. Entonces sigui intentando, sigui dando y, sin em%argo, ninguno de los hom%res con <uienes sala se <ueda%a con ella. /omenC el semestre de otoEo y .ronto Tilly conoci a un hom%re casado, Jim, en una de sus clases en la universidad local. Era .olica y esta%a estudiando teora de la a.licacin de la ley .ara conseguir un ascenso. Tena treinta aEos, dos hiAos y una es.osa em%araCada. Mna tarde, mientras toma%an un ca=0, cont a Tilly lo Aoven <ue se ha%a casado y la .oca =elicidad <ue senta en su relacin con su es.osa. Le advirti, de =orma .aternal, <ue no cayera en la misma tram.a dom0stica cas?ndose Aoven y at?ndose a las res.onsa%ilidades. Tilly se sinti halagada .or el hecho de <ue 0l le con=iara algo tan .rivado como su desencanto con la vida marital. Pareca ama%le y, en cierta =orma, vulnera%le, un .oco solo e incom.rendido. Jim le diAo lo mucho <ue ha%a signi=icado .ara 0l ha%lar con ella, <ue nunca antes ha%a ha%lado con alguien como ella... y le .idi <ue volvieran a encontrarse. Tilly ace.t de inmediato, .ues, si %ien a<uella conversacin ha%a sido m?s .arecida a un monlogo, en el <ue Jim ha%la%a la mayor .arte del tiem.o,
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ha%a creado una mayor comunicacin de la <ue Tilly ha%a e2.erimentado en su =amilia. Esa charla le dio a .ro%ar un .oco de la atencin <ue ella anhela%a. 3os das m?s tarde volvieron a ha%lar, esta veC durante una caminata .or las colinas cercanas a la universidad y, al =inal del .aseo, Jim la %es. En una semana, comenCaron a encontrarse en el a.artamento de un .olica de servicio, tres tardes de las cinco <ue Tilly .asa%a en la escuela, y su vida comenC a girar alrededor de ese tiem.o <ue .asa%an Auntos. Tilly se rehusa%a a ver de <u0 manera la a=ecta%a su relacin con Jim. 4alta%a a sus clases y, .or .rimera veC, comenC a =allar en sus estudios. Menta a sus amigos acerca de sus actividades y luego lleg a evitarlos .or com.leto .ara no tener <ue seguir mintiendo. +nul casi todas sus actividades sociales, .ues slo le im.orta%a estar con Jim cuando .oda y .ensar en 0l cuando no .oda verlo. Iuera estar dis.oni%le .ara 0l en caso de <ue hu%iera una hora e2tra a<u o all <ue .udieran .asar Auntos. + cam%io, Jim le .ro.orciona%a mucha atencin y muchos halagos. El se las ingenia%a .ara decir e2actamente lo <ue ella necesita%a orB lo maravillosa, es.ecial y adora%le <ue era, cmo lo haca m?s =eliC de lo <ue ha%a sido Aam?s. *us .ala%ras la lleva%an a es=orCarse m?s aun .or com.lacerlo y deleitarlo. Primero com.r hermosas .rendas interiores .ara usar slo .ara 0lF luego .er=umes, <ue 0l le advirti <ue no usara .or<ue su es.osa .odra notar su aroma y .reguntarse <u0 esta%a ocurriendo. *in amilanarse, Tilly ley li%ros so%re t0cnicas se2uales y a.lic con 0l todo lo <ue a.renda. El 02tasis de Jim la alenta%a a seguir. Para ella no ha%a meAor a=rodisaco <ue el hecho de .oder e2citar a a<uel hom%re. &es.onda intensamente a la =orma en <ue ella lo atraa. No era su .ro.ia se2ualidad lo <ue e2.resa%a, sino m?s %ien su sensacin de ser valorada .or las res.uestas se2uales de Jim hacia ella. 3e%ido a <ue, en realidad, Tilly esta%a m?s en contacto con la se2ualidad de Jim <ue con la .ro.ia, cuanto m?s res.onda 0l, m?s grati=icada se senta. Inter.reta%a el tiem.o <ue 0l ro%a%a a su otra vida .ara estar con ella como la a.ro%acin de su valor, lo cual ansia%a. /uando no esta%a con 0l idea%a nuevas maneras de encantarlo. 4inalmente sus amigos deAaron de invitarla a salir, y la vida de Tilly se reduAo a una sola o%sesinB hacer a Jim m?s =eliC de lo <ue ha%a sido Aam?s. *enta la e2citacin de la victoria en cada encuentro con
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0l, victoria so%re el desencanto de Jim con su vida, su inca.acidad de e2.erimentar amor y .lenitud se2ual. El hecho de .oder hacerlo =eliC la haca =eliC. +l =in, su amor esta%a o%rando magia en la vida de otra .ersona. Eso era lo <ue siem.re ha%a <uerido. Ella no era como su madre, <ue aleAa%a a su es.oso con sus e2igencias. En cam%io, esta%a creando un vnculo %asado .or entero en el amor y el desinter0s. *e enorgulleca de lo .oco <ue .eda a Jim. 6Me senta muy sola cuando no esta%a con 0l, lo cual suceda la mayor .arte del tiem.o. Lo vea solamente dos horas, tres das .or semana, y =uera de esos horarios 0l nunca se .ona en contacto conmigo. El toma%a clases los lunes, mi0rcoles y viernes, y nos encontr?%amos des.u0s de clase. El tiem.o <ue tenamos Auntos lo .as?%amos haciendo el amor. /uando al =in est?%amos solos nos arroA?%amos el uno en %raCos del otro. Era tan intenso, tan e2citante, <ue a veces nos costa%a creer <ue el se2o .udiera ser tan maravilloso .ara alguien m?s en el mundo. J des.u0s, .or su.uesto, tenamos <ue des.edirnos. Todo el resto de la semana, cuando no esta%a con 0l, me .areca vaco. Pasa%a la mayor .arte del tiem.o <ue est?%amos se.arados .re.ar?ndome .ara volver a verlo. Me lava%a el ca%ello con un cham.D es.ecial, me arregla%a las uEas y divaga%a, .ensando en 0l. No <uera .ensar demasiado en su es.osa y en su =amilia. Jo .ensa%a <ue lo ha%an atra.ado en el matrimonio mucho antes de <ue tuviera la edad su=iciente .ara sa%er lo <ue <uera, y el hecho de <ue no tuviera intenciones de a%andonarlos, de huir de sus o%ligaciones, me haca <uererlo m?s aun. H...y me haca sentir m?s cmoda con 0lH, %ien .odra ha%er agregado Tilly. Ella no era ca.aC de mantener una relacin ntima esta%le, de modo <ue el o%st?culo <ue constituan el matrimonio y la =amilia de Jim en realidad eran %ienvenidos .or ella, al igual <ue la renuencia del =ut%olista .ara estar con ella. *lo nos sentimos cmodos al relacionarnos de maneras con las <ue estamos =amiliariCados, y Jim le .ro.orciona%a tanto la distancia como la =alta de com.romiso <ue Tilly conoca tan %ien .or la relacin de sus .adres con ella. El segundo semestre de clases casi ha%a terminadoF el verano se a.ro2ima%a y Tilly .regunt a Jim <u0 .asara con ellos cuando terminaran las clases y ya no contaran con esa e2cusa conveniente .ara encontrarse. El =runci el ceEo y
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res.ondi vagamenteB HNo estoy seguro. Ja .ensar0 en algo.H El ceEo =runcido %ast .ara detener a Tilly. Lo Dnico <ue los mantena unidos era la =elicidad <ue ella .oda darle. *i 0l no era =eliC, todo .odra terminar. No de%a hacer <ue 0l =runciera el ceEo. Las clases terminaron y Jim no ha%a .ensado nada. HTe llamar0H, le diAo. Tilly es.er. El .adre de un amigo le o=reci un em.leo .or el verano en su hotel turstico. )arios de sus amigos tam%i0n tra%aAaran all e insistieron en <ue =uera con ellos. *era divertido, le .rometieron, tra%aAar todo el verano en el lago. Tilly rechaC la o=erta, temerosa de .erderse la llamada de Jim. *i %ien ella rara veC sali de la casa en tres semanas, la llamada nunca lleg. Mna tarde calurosa a mediados de Aulio, Tilly ha%a ido al centro .ara hacer unas com.ras. *ali de una tienda con aire acondicionado, .ar.ade .or el %rillo del sol, y all esta%a JimB %ronceado, sonriente, de la mano de una muAer <ue slo .oda ser su es.osa. Junto a ellos ha%a dos niEos, un varn y una niEa, y so%re el .echo de Jim en un .orta %e%0 aCul, una criatura. Los oAos de Tilly %uscaron los de Jim. El la mir %revementeF luego a.art la vista y .as Aunto a ella con su =amilia, su es.osa, su vida. 3e alguna manera, Tilly lleg a su automvil, a .esar del dolor en el .echo <ue casi le im.eda res.irar. Permaneci all, sentada en el caluroso estacionamiento, solloCando y Aadeando hasta mucho des.u0s de la cada del sol. Luego, lenta y d0%ilmente, conduAo hasta la universidad y las colinas <ue esta%an m?s all?, las colinas donde ella y Jim ha%an tenido su .rimer .aseo, su .rimer %eso. /onduAo hasta un .unto donde el camino haca una curva cerrada, y sigui derecho donde de%a ha%er do%lado. 4ue un milagro <ue so%reviviera a la cada m?s o menos ilesa. Tam%i0n =ue una gran dece.cin .ara ella. Tendida en su cama del hos.ital, Aur volver a intentarlo en cuanto la dieran de alta. Pas .or el traslado a la seccin de .si<uiatra, las drogas sedantes, la entrevista o%ligatoria con el .si<uiatra. *us .adres venan a verla en turnos se.arados, escogidos ela%oradamente en el horario de visitas. Las visitas de su .adre da%an como resultado severos sermones so%re todo lo <ue ella tena .or vivir, durante los cuales Tilly conta%a en silencio las veces <ue 0l echa%a un vistaCo a su reloA. Por lo general
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termina%a con un im.otente H+hora sa%es <ue tu madre y yo te <ueremos, <uerida. Prom0teme <ue no volver?s a hacer esto.H Tilly cum.la y se lo .rometa, =orCando una leve sonrisa, =ra .or la soledad de tener <ue mentir a su .adre acerca de algo tan im.ortante. Esas visitas eran seguidas .or las de su madre, <ue se .asea%a .or la ha%itacin, .reguntando constantementeB H>/mo .udiste hacerte esto@ >/mo .udiste hacemos esto@ >Por <u0 no me diAiste <ue algo anda%a mal@ 3e todos modos, ><u0 dia%los te .asa@ >Est?s .reocu.ada .or tu .adre y .or m@H Luego su madre se senta%a en una de las sillas .ara visitantes y o=reca una descri.cin detallada de cmo i%a el tr?mite de divorcio, lo cual se su.ona <ue de%a tran<uiliCar a Tilly. Las noches siguientes a esas visitas, Tilly su=ra descom.osturas de estmago. En su Dltima noche en el hos.ital, una en=ermera se sent Aunto a ella y le hiCo algunas .reguntas discretamente indagatorias. Toda la historia surgi .lenamente. 4inalmente la en=ermera le diAoB H*0 <ue est?s .ensando en volver a intentarlo. >Por <u0 no ha%ras de hacerlo@ Nada ha cam%iado desde hace una semana. Pero antes de <ue lo hagas, <uiero <ue vayas a ver a una .ersona.H La en=ermera, e2 .aciente ma, la envi a verme. Entonces Tilly y yo iniciamos nuestro tra%aAo Auntas, el tra%aAo de curar su necesidad de dar m?s amor del <ue reci%a, de dar y dar a .artir de un lugar ya vaco en su interior. En los siguientes dos aEos hu%o algunos hom%res m?s en la vida de Tilly, <ue la ca.acitaron .ara analiCar la =orma en <ue ella usa%a el se2o en sus relaciones. Mno de ellos =ue un .ro=esor de la universidad donde se ha%a inscri.to. Era un adicto al tra%aAo del cali%re de su .adre, y, al .rinci.io, Tilly se dedic de lleno al intenso es=uerCo de aleAarlo de su tra%aAo y atraerlo a sus %raCos amorosos. *in em%argo, esta veC sinti claramente la =rustracin de su lucha .or cam%iarlo, y lo a%andon des.u0s de cinco meses. En el comienCo el desa=o ha%a sido estimulante, y cada veC <ue Hgana%aH la atencin de 0l .or una noche se vea a.ro%ada, .ero Tilly senta <ue cada veC de.enda m?s de 0l emocionalmente, mientras <ue 0l, en cam%io, le da%a cada veC menos. 3urante una sesin me in=ormB 6+noche estuve con 3avid y llor0 al decirle lo im.ortante <ue era 0l .ara m. /omenC a darme su res.uesta ha%itual de <ue yo tendra <ue com.render <ue 0l tena
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com.romisos im.ortantes en su tra%aAo y... %ueno, deA0 de escucharlo. 3e todos modos, ya ha%a odo todo eso antes. 3e .ronto vi con claridad <ue ya ha%a vivido esa escena con mi novio =ut%olista. Me esta%a arroAando so%re 3avid de la misma manera <ue lo ha%a hecho con 0l. *onri con tristeCa. 6Msted no tiene idea de los e2tremos a los <ue he llegado .ara ganar la atencin de los hom%res. +nduve .or ah <uit?ndome la ro.a y so.lando en sus odos y .ro%ando todos los trucos de seduccin <ue conoCco. +Dn estoy tratando de o%tener la atencin de alguien <ue no se interesa mucho .or m. /reo <ue lo <ue m?s me com.lace al hacer el amor con 3avid es <ue he .odido e2citarlo lo su=iciente .ara distraerlo de lo <ue .re=erira estar haciendo. 9dio admitir esto, .ero eso siem.re me ha e2citado mucho, el solo hecho de lograr <ue 3avid o Jim o cual<uiera me .resten atencin. /reo <ue el se2o me ha dado mucho alivio .or<ue me he sentido tan mal en cada relacin. Parece disolver .or un momento todas las %arreras y unirnos. J he deseado tanto esa sensacin de estar Auntos. Pero no estoy dis.uesta a seguir regal?ndome a 3avid. Me .arece demasiado degradante. +un as, 3avid no =ue el Dltimo de los hom%res im.osi%les .ara Tilly. *u siguiente novio =ue un Aoven corredor de %olsa <ue adem?s se dedica%a a las com.etencias de triatln. Ella com.eta con la misma dedicacin <ue 0l, .ero .or su atencin, tratando de a.artarlo de sus rigurosos horarios de entrenamiento con la constante .remisa de su cuer.o dis.uesto. Gran .arte del tiem.o, cuando hacan el amor, 0l esta%a demasiado cansado o demasiado .oco interesado .ara conseguir o mantener una ereccin. Mn da, en mi consultorio, Tilly esta%a descri%iendo su m?s reciente intento =racasado de hacer el amor y de .ronto ech a rer. 6 P/uando lo .ienso, es demasiadoQ Nadie se ha es=orCado m?s <ue yo .or hacer el amor con alguien <ue .re=erira no hacerlo. 6M?s risas. 4inalmente, diAo con m?s =irmeCaB6 Tengo <ue deAar de hacer esto. )oy a deAar de %uscar. *iem.re .arecen atraerme los hom%res <ue no tienen nada <ue o=recerme, y ni si<uiera <uieren lo <ue yo tengo .ara o=recerles.

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Esa =ue una decisin im.ortante .ara Tilly. Na%a llegado a ser m?s ca.aC de <uererse mediante el .roceso de la tera.ia, y ahora .oda evaluar una relacin como no grati=icante, en lugar de llegar a la conclusin de <ue ella no era digna de ser <uerida y <ue de%a es=orCarse m?s. El =uerte im.ulso de utiliCar su se2ualidad .ara esta%lecer una relacin con una .areAa renuente o im.osi%le disminuy nota%lemente, y des.u0s de dos aEos, cuando a%andon la tera.ia, sala con varios Avenes y no se acosta%a con ninguno. 6 Es tan distinto salir con alguien y realmente .restar atencin res.ecto de si me gusta, si lo estoy .asando %ien, si me .arece una .ersona agrada%le. Nunca .ens0 en estas cosas antes. *iem.re trata%a de agradar a <uien<uiera <ue estuviese conmigo, de asegurarme de <ue 0l lo .asara %ien conmigo y .ensara <ue yo era una .ersona agrada%le. >*a%e@, des.u0s de una cita nunca .ensa%a si <uera volver a ver a esa .ersona. Esta%a demasiado ocu.ada .regunt?ndome si yo le gusta%a lo su=iciente .ara <ue 0l volviera a invitarme a salir. PLo haca todo al rev0sQ /uando Tilly decidi a%andonar la tera.ia, ya no lo haca al rev0s. Poda distinguir con =acilidad una relacin im.osi%le, y aun cuando hu%iera alguna chis.a de atraccin entre ella y su renuente acom.aEante, se a.aga%a con ra.ideC al evaluar con serenidad al hom%re. Tilly ya no esta%a en el mercado .ara el dolor y el rechaCo. Iuera alguien <ue realmente .udiera ser una .areAa .ara ella, o %ien a nadie. Nada intermedio le servira. Pero .ersista el hecho de <ue no sa%a nada so%re cmo vivir con lo o.uesto al dolor y el rechaCoB el %ienestar y el com.romiso. Ella nunca ha%a conocido el grado de intimidad <ue surge de la clase de relacin <ue ahora re<uera. *i %ien ha%a ansiado la intimidad con su .areAa, nunca ha%a tenido <ue =uncionar en un clima de verdadera intimidad. El hecho de <ue la atraAeran hom%res <ue la rechaCa%an no =ue casualF Tilly tena muy .oca tolerancia .ara una verdadera intimidad. En su =amilia no ha%a ha%ido intimidad mientras ella crecaB slo .eleas y treguas, y cada tregua marca%a, m?s o menos, el comienCo de la siguiente .elea. Na%a ha%ido dolor, tensin y, ocasionalmente, cierto alivio del dolor y la tensin, .ero nunca una verdadera =orma de com.artir, una verdadera intimidad ni verdadero amor. En reaccin a las mani.ulaciones de su madre, la =rmula de Tilly .ara amar ha%a sido entregarse sin .edir
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nada a cam%io. /uando la tera.ia la ayud a salir de la tram.a de su martirio sacri=icado, sa%a con claridad lo <ue no de%a hacer, lo cual era un gran adelanto. Pero a.enas ha%a recorrido la mitad del camino. La siguiente tarea .ara Tilly era a.render a estar sim.lemente en com.aEa de hom%res a <uienes considerara agrada%les, aun cuando adem?s le .arecieran un .oco a%urridos. El a%urrimiento es la sensacin <ue a menudo e2.erimentan las muAeres <ue aman demasiado cuando se encuentran con un hom%re Hagrada%leHB no se oyen cam.anas, no e2.lotan cohetes, no caen estrellas del cielo. En la ausencia de e2citacin, se sienten in<uietas, irrita%les y tor.esB un estado generalmente incmodo <ue se cu%re con el rtulo de a$urrimiento. Tilly no sa%a com.ortarse en .resencia de un hom%re ama%le, considerado y realmente interesado en ellaF al igual <ue todas las muAeres <ue aman demasiado, su ha%ilidad .ara relacionarse esta%a .re.arada .ara los desa=os, no .ara dis=rutar sim.lemente la com.aEa de un hom%re. *i no tena <ue manio%rar y mani.ular a =in de mantener una relacin, le resulta%a di=cil relacionarse con ese hom%re, sentirse cmoda con 0l. /omo esta%a acostum%rada a la e2citacin y al dolor, a la lucha y la victoria o la derrota, un intercam%io <ue careca de esos .oderosos elementos le .areca demasiado ins.ido .ara ser im.ortante, adem?s de .ertur%ador. Por irnico <ue resulte, ha%a m?s incomodidad en .resencia de suAetos esta%les, con=ia%les y alegres de la <ue ha%a Hha%ido con hom%res <ue no res.ondan, emocionalmente distantes, inaccesi%les o no interesados. Mna muAer <ue ama demasiado est? acostum$rada a los rasgos y conductas negativos, y se siente m?s cmoda con ellos <ue con sus o.uestos a menos <ue se es=uerce mucho .or cam%iar ese hecho .or s misma. + menos <ue Tilly .udiera a.render a relacionarse cmodamente con un hom%re <ue considerara sus intereses tan im.ortantes como los .ro.ios, no tena es.eranCas de lograr una relacin grati=icante. +ntes de su recu.eracin, una muAer <ue ama demasiado .or lo general e2hi%e las siguientes caractersticas con res.ecto a su =orma de sentir y de relacionarse con los hom%res se2ualmenteB

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Pregunta H>/u?nto me ama Ko necesitaL@H y no H>/u?nto lo <uiero@H

La mayora de sus interacciones se2uales con 0l est?n motivadas .or H>/mo .uedo hacer <ue me ame Ko necesiteL m?s@H *u im.ulso de entregarse se2ualmente a otros a <uienes .erci%e como necesitados .uede dar como resultado una conducta <ue ella misma considera .romiscua, .ero 0sta a.unta .rinci.almente a la grati=icacin de otra .ersona, en lugar de a ella misma.

El se2o es una de las herramientas <ue usa .ara mani.ular o cam%iar a su .areAa.

+ menudo las luchas de .oder de la mani.ulacin mutua le .arecen muy e2citantes. *e com.orta en =orma seductora .ara conseguir lo <ue <uiere y se siente estu.endamente cuando da resultado y muy mal cuando no es as. El hecho de no o%tener lo <ue <uiere .or lo general la lleva a es=orCarse m?s.

/on=unde angustia, miedo y dolor con amor y e2citacin se2ual. + la sensacin de tener un nudo en el estmago la llama HamorH. *e e2cita a .artir de la e2citacin de 0l. No sa%e sentirse %ien .or s mismaF de hecho, se siente amenaCada .or sus .ro.ios sentimientos.

+ menos <ue tenga el desa=o de una relacin no grati=icante, se vuelve in<uieta. No la atraen se2ualmente los hom%res con <uienes no lucha. En cam%io, los llama Ha%urridosH. + menudo =orma e<ui.o con un hom%re de menor e2.eriencia se2ual, .ara .oder sentirse en control.

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+nhela la intimidad =sica, .ero de%ido a <ue teme verse envuelta .or otro y,o a%rumada .or su .ro.ia necesidad de a=ecto, slo se siente cmoda con la distancia emocional creada y mantenida .or la tensin de la relacin. *e vuelve temerosa cuando un hom%re est? dis.uesto a acom.aEarla emocional y se2ualmente. Nuye de 0l o %ien lo aleAa.

La conmovedora .regunta de Tilly al iniciar nuestro tra%aAo Auntas KH >/mo .oda ser tan %ueno el se2o entre nosotros, hacernos sentir algo tan maravilloso y acercamos tanto cuando en realidad no ha%a nada m?s <ue nos uniera@HL merece ser analiCada, .or<ue las muAeres <ue aman demasiado a menudo se en=rentan al dilema del %uen se2o en una relacin in=eliC o im.osi%le. + muchas de nosotras nos han enseEado <ue H%uenH se2o signi=ica HverdaderoH amor y <ue, a la inversa, el se2o no .oda ser realmente satis=actorio y grati=icante si la relacin entera no esta%a %ien .ara nosotras. Nada .odra estar m?s leAos de la verdad .ara las muAeres <ue aman demasiado. 3e%ido a la din?mica <ue o.era en todos los niveles de nuestras interacciones con los hom%res, inclusive el nivel se2ual, una mala relacin en realidad .uede contri%uir a <ue el se2o sea e2citante, a.asionado y a.remiante. IuiC? nos veamos en di=icultades .ara e2.licar a la =amilia y los amigos cmo alguien <ue no es .articularmente admira%le ni si<uiera muy agrada%le .uede des.ertar en nosotras un estremecimiento de deseo y una intensidad Aam?s igualada .or lo <ue sentimos .or alguien m?s agrada%le o m?s .resenta%le. Es di=cil e2.resar <ue nos encanta el sueEo de evocar todos los atri%utos .ositivos 6el amor, el cariEo, la atencin, la integridad y la no%leCa6 <ue, estamos seguras, est?n latentes en nuestro amante, es.erando .ara =lorecer con la calideC de nuestro amor. Las muAeres <ue aman demasiado a menudo se dicen <ue el hom%re con <uien est?n involucradas nunca ha sido realmente amado antes, ni .or sus .adres ni .or sus anteriores es.osas o novias. Lo vemos como un ser daEado y, de inmediato, asumimos la tarea de com.ensar todo lo <ue ha =altado en su vida desde mucho tiem.o antes de <ue lo conoci0ramos. En cierto modo, la trama es una versin con los se2os invertidos del cuento de La -ella 3urmiente, <ue dorma %aAo un hechiCo, en es.era de la li%eracin <ue llegara con el
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.rimer %eso de su verdadero amor. Nosotras <ueremos ser <uienes <uie%ren el hechiCo, li%erar a ese hom%re de lo <ue consideramos su cautiverio. Inter.retamos su inaccesi%ilidad emocional, su ira o su de.resin, su crueldad o su indi=erencia, su deshonestidad o su adiccin, como seEales de <ue no lo han amado lo su=iciente. 9.onemos nuestro amor a sus de=ectos, a sus =la<ueCas, e incluso a su .atologa. Estamos decididas a salvarlo mediante el .oder de nuestro amor. El se2o es una de las =ormas .rinci.ales en las <ue tratamos de llevarlo a la salud con nuestro amor. /ada encuentro se2ual lleva toda nuestra lucha .or cam%iarlo. /on cada %eso y cada caricia, tratamos de comunicarle lo es.ecial y digno <ue es, cu?nto lo admiramos y adoramos. *entimos la seguridad de <ue, una veC <ue est0 convencido de nuestro amor, se trans=ormar? en su verdadero yo, y des.ertar? a todo lo <ue <ueremos y necesitamos <ue sea. En cierto modo, el se2o en tales circunstancias es %ueno .or<ue necesitamos <ue lo seaF .onemos mucha energa .ara hacerlo =uncionar, .ara hacerlo maravilloso. /ual<uier reaccin <ue logremos nos alienta a es=orCarnos m?s, a ser m?s convincentes. J hay tam%i0n otros =actores en Auego. Por eAem.lo, si %ien .arecera <ue una relacin se2ual .lenamente satis=actoria no sera muy .ro%a%le en una .areAa in=eliC, es im.ortante recordar <ue un clma2 se2ual constituye una descarga de tensiones tanto =sicas como emocionales. Mientras <ue una muAer .uede evitar el contacto se2ual con su .areAa cuando hay con=lictos y tensiones entre am%os, es .osi%le <ue a otra muAer, en circunstancias similares, el se2o le resulte una manera sumamente e=ectiva de li%erar gran .arte de esa tensin, al menos en =orma tem.oraria. Para una muAer <ue vive una relacin in=eliC o tiene una .areAa <ue no es la m?s adecuada .ara ella, el acto se2ual .uede ser el Dnico as.ecto grati=icante de la relacin, y la Dnica manera e=ectiva de relacionarse con el otro. 3e hecho, el grado de descarga se2ual <ue ella e2.erimente .uede guardar una relacin directa con el grado de incomodidad <ue sienta con su .areAa. Esto es =?cil de com.render. Muchas .areAas, tengan una relacin sana o no, e2.erimentan un contacto se2ual .articularmente %ueno des.u0s de una .elea. Luego de un con=licto, hay dos elementos <ue contri%uyen a un acto se2ual de intensidad y
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02tasis es.eciales. Mno es la ya mencionada descarga de tensionesB el otro involucra una tremenda inversin, des.u0s de una .elea, en hacer <ue el se2o H=uncioneH, a =in de cimentar el vnculo de la .areAa, <ue se ha visto amenaCado .or la .elea. El hecho de <ue la .areAa dis=rute una e2.eriencia se2ual .articularmente .lacentera y satis=actoria en tales circunstancias, <uiC? .areCca rati=icar la relacin en general. HMira <u0 unidos estamos, <u0 cariEosos .odemos ser, <u0 %ien .odemos hacemos sentir. &ealmente de$emos estar AuntosH, .uede ser el sentimiento generado. El acto se2ual, cuando es muy grati=icante en el as.ecto =sico, tiene el .oder de crear laCos .ro=undamente sentidos entre dos .ersonas. En es.ecial .ara las muAeres <ue amamos demasiado, la intensidad de nuestra lucha con un hom%re .uede contri%uir a la intensidad de nuestra e2.eriencia se2ual con 0l y, .or consiguiente, al vnculo <ue nos une a 0l. J la inversa tam%i0n es verdad. /uando nos relacionamos con un hom%re <ue no es un desa=o tan grande, es .osi%le <ue a la dimensin se2ual le =alte =uego y .asin. 3e%ido a <ue no estamos en un estado casi constante de e2citacin .or 0l, y a <ue el se2o no se usa .ara demostrar nada, es .ro%a%le <ue una relacin m?s =?cil y tran<uila nos resulte algo insulsa. En com.aracin con los estilos tem.estuosos de relacin <ue hemos conocido, esa clase de e2.eriencia m?s inocua slo .arece veri=icar <ue la tensin, la lucha, el dolor y el drama realmente e<uivalen al Hverdadero amorH. Esto nos lleva a una discusin acerca de <u0 es el amor verdadero. *i %ien el amor .arece ser muy di=cil de de=inir, yo .ienso <ue esto se de%e a <ue en esta cultura tratamos de com%inar en una sola de=inicin dos as.ectos muy o.uestos e incluso, segDn .arece, mutuamente e2cluyentes. 3e esta manera, cuanto m?s decimos so%re el amor, m?s nos contradecimos, y cuando vemos <ue un as.ecto del amor se o.one a otro, nos damos .or vencidos, con=undidos y =rustrados, y decidimos <ue el amor es demasiado .ersonal, demasiado misterioso y demasiado enigm?tico .ara ser analiCado con .recisin. Los griegos eran m?s listos. MtiliCa%an .ala%ras distintas, eros y a'ape, .ara distinguir estas dos maneras .ro=undamente di=erentes de e2.erimentar lo <ue llamamos HamorH. Eros, claro est?, se re=iere al amor a.asionado, mientras <ue aga.e descri%e la relacin esta%le y
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com.rometida, li$re de pasin, <ue e2iste entre dos individuos <ue se <uieren .ro=undamente. El contraste entre eros y aga.e nos .ermite entender nuestro dilema cuando %uscamos am%as clases de amor de una sola veC, en una sola relacin con una sola .ersona. Nos ayuda tam%i0n a ver <ue tanto eros como aga.e tienen sus de=ensores, a<uellos <ue a=irman <ue uno o el otro son la Dnica =orma verdadera de e2.erimentar el amor, .ues, .or cierto, cada uno tiene su valor, verdad y %elleCa muy es.eciales. J cada clase de amor tam%i0n carece de algo muy valioso, <ue slo la otra .uede o=recer. )eamos cmo descri%iran los de=ensores de estas dos =ormas el hecho de estar enamorado. ErosB El verdadero amor es un anhelo consumidor y deses.erado .or el ser amado, a <uien se .erci%e como di=erente, misterioso y elusivo. La .ro=undidad del amor se mide .or la intensidad de la o%sesin .or el ser amado. Nay .oco tiem.o y atencin .ara otros intereses o .ro.sitos, de%ido a <ue se concentra tanta energa en recordar encuentros .asados o imaginar otros =uturos. + menudo hay <ue vencer grandes o%st?culos y, .or lo tanto, en el verdadero amor hay un elemento de su=rimiento. 9tro ndice de la .ro=undidad del amor es la voluntad de so.ortar dolor y .enurias .or el %ien de la relacin. +l verdadero amor se asocian sentimientos de e2citacin, em%eleso, drama, ansiedad, tensin, misterio y anhelo. +ga.eB El verdadero amor es una sociedad con la cual dos .ersonas <ue se <uieren est?n .ro=undamente com.rometidas. Esas .ersonas com.arten muchos valores, intereses y o%Aetivos %?sicos, y toleran de %uen grado sus di=erencias individuales. La .ro=undidad del amor se mide .or la con=ianCa y el res.eto mutuos. La relacin .ermite a cada integrante de la .areAa ser m?s .lenamente e2.resivo, creativo y .roductivo en el mundo. Nay mucha alegra en las e2.eriencias com.artidas, .asadas y .resentes, al igual <ue en las venideras. /ada integrante de la .areAa ve al otro como su amigo m?s <uerido. 9tra medida de la .ro=undidad del amor es la voluntad de verse a s mismo con honestidad a =in de .romover el crecimiento de la relacin y la .ro=undiCacin de la intimidad. +l verdadero amor se asocian sentimientos de serenidad, seguridad, devocin, com.rensin, com.aEerismo, a.oyo mutuo y %ienestar.

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El amor a.asionado, eros, es lo <ue en general siente la muAer <ue ama demasiado .or el hom%re <ue es im.osi%le. Es m?s, el hecho de <ue haya tanta .asin se de%e a <ue 0l es im.osi%le. Para <ue e2ista la .asin, es necesario <ue haya una lucha continua, o%st?culos <ue su.erar, un anhelo .or m?s de lo <ue se dis.one. Pasin signi=ica literalmente su!rimiento, y a menudo sucede <ue cuanto mayor es el su=rimiento, m?s .ro=unda es la .asin. La e2citante intensidad de un romance a.asionado no .uede ser igualada .or el solaC m?s %enigno de una relacin esta%le y com.rometida, de modo <ue si la muAer al =in reci%iera del o%Aeto de su .asin lo <ue tan ardientemente ha deseado, el su=rimiento desa.arecera y la .asin .ronto se consumira. Entonces, <uiC?s, ella se dira <ue ya no est? enamorada, .or<ue ya no tendra ese dolor agridulce. La sociedad en <ue vivimos y la constante .resencia de los medios de comunicacin <ue nos rodean y saturan nuestra conciencia con=unden constantemente las dos clases de amor. Nos .rometen de mil maneras <ue una relacin a.asionada KerosL nos traer? .lenitud y satis=accin Kaga.eL. Esto sugerira <ue con una .asin su=icientemente grande se =orAar? una unin duradera. Todas las relaciones =racasadas <ue se %asaron inicialmente en una inmensa .asin .ueden atestiguar <ue esa .remisa es =alsa. La =rustracin, el su=rimiento y el anhelo no contri%uyen a una relacin esta%le, duradera y sana, aun<ue s hay =actores <ue contri%uyen .oderosamente a una relacin a.asionada. Nacen =alta intereses comunes, valores y o%Aetivos comunes, y ca.acidad .ara una intimidad .ro=unda y duradera si se desea <ue el encantamiento ertico inicial de una .areAa a la larga se trans=orme en una devocin a=ectuosa y com.rometida <ue so.orte el .aso del tiem.o. *in em%argo, lo <ue sucede a menudo es estoB en una relacin a.asionada, cargada como de%e estarlo de la e2citacin, el su=rimiento y la =rustracin de un nuevo amor, e2iste la sensacin de <ue =alta algo muy im.ortante. Lo <ue se necesita es com.romiso, un medio .ara esta%iliCar esa e2.eriencia emocional catica y .ro.orcionar una sensacin de seguridad y solideC. *i se su.eraran los o%st?culos <ue les im.iden estar Auntos y se =orAara un com.romiso genuino, sera .ro%a%le <ue llegase un momento en <ue esas dos .ersonas se miraran y se .reguntaran adnde se ha ido la .asin. *e sienten seguros,
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c?lidos y a=ectuosos el uno hacia el otro, .ero tam%i0n se sienten un .oco esta=ados, .or<ue ya no arden de deseo mutuo. El .recio <ue .agamos .or la .asin es el miedo, y el mismo dolor y el mismo miedo <ue alimentan al amor a.asionado tam%i0n .ueden destruirlo. El .recio <ue .agamos .or un com.romiso esta%le es el a%urrimiento, y la misma seguridad y la misma solideC <ue cimentan una relacin as tam%i0n .ueden hacerla rgida y sin vida. *i de%e ha%er un desa=o y una e2citacin constantes en la relacin luego del com.romiso, 0stos de%en %asarse, no en la =rustracin ni en el ansia, sino en una e2.loracin cada veC m?s .ro=unda de lo <ue 3.N. La'rence llama Hlos misterios goCososH entre un hom%re y una muAer <ue est?n com.rometidos mutuamente. *egDn lo sugiere La'rence, es .ro%a%le <ue eso d0 meAores resultados con una sola .ersona como .areAa, .uesto <ue la con=ianCa y la honestidad del aga.e de%en com%inarse con el coraAe y la vulnera%ilidad de la .asin a =in de crear una verdadera intimidad. Mna veC o a un alcohlico en tratamiento e2.resarlo en =orma muy sim.le y %ella. 3iAoB H/uando %e%a, me acosta%a con muchas muAeres y %?sicamente tena la misma e2.eriencia muchas veces. 3esde <ue estoy so%rio, slo me acuesto con mi es.osa, .ero cada veC <ue estamos Auntos es una e2.eriencia nueva.H La e2citacin y la emocin <ue se o%tiene, no al e2citar y e2citarnos se2ualmente, sino al conocer y ser conocidos es demasiado in=recuente. La mayora de <uienes tenemos una relacin com.rometida y esta%le nos con=ormamos con lo .revisi%le, el %ienestar y el com.aEerismo .or<ue tenemos miedo de e2.lorar los misterios <ue .ersoni=icamos como hom%re y como muAer, la e2.osicin de nuestro yo m?s .ro=undo. *in em%argo, en ese temor a lo desconocido <ue e2iste dentro de nosotros y entre nosotros, ignoramos y evitamos el mismo don <ue nuestro com.romiso .one a nuestro alcanceB la verdadera intimidad. Para las muAeres <ue aman demasiado, el desarrollo de una verdadera intimidad con su .areAa .uede darse slo des.u0s de la recu.eracin. M?s adelante en el li%ro volveremos a encontrarnos con Tilly, cuando se en=rente a ese desa=o de recu.eracin <ue nos es.era a todas.

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CAPITULO -

*i su=ro .or ti, >me amar?s@

*i.a, ni.a, por !avor, no te va as. %reo que me est" excitando esta depresin. Can "3n #el =l!"mo blues

Tuve <ue inclinarme .or encima de varios cuadros a.ilados .ara .oder leer el .oema enmarcado <ue esta%a colgado en el centro de la .ared de la sala del atestado a.artamento. )ieAo y gastado, el anticuado .aisaAe con su .oema im.reso deca asB

Mi Iuerida Madre Madre, querida madre %uando pienso en ti /uiero ser todo lo que es $ueno, 0o que es verdadero. Todo lo que es di'no *o$le o maravilloso 1a venido de ti, Madre,
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2e tu mano que me 'ua. Lisa, una artista de ingresos muy modestos cuyo a.artamento haca tam%i0n las veces de estudio de arte, seEal el .oema y ri con Aovialidad. 6Es demasiado, >verdad@ PTan cursiQ Pero sus siguientes .ala%ras delataron un sentimiento m?s .ro=undo. 6Lo rescat0 cuando una amiga ma se mudF ella i%a a tirarlo. Lo ha%a com.rado como %roma en una tienda %arata. Pero yo creo <ue tiene algo de verdad, >no le .arece@ 6)olvi a rer y agreg con tristeCaB 6 El hecho de amar a mi madre me ha trado muchos .ro%lemas con los hom%res. En ese .unto, Lisa hiCo una .ausa y re=le2ion. +lta, de grandes oAos verdes y ca%ello oscuro largo y lacio, era una %elleCa. Me indic <ue me sentara en un colchn cu%ierto .or una manta <ue esta%a en un rincn relativamente m?s des.eAado del suelo y me o=reci t0. Mientras lo .re.ara%a, guard silencio unos instantes. Lisa ha%a acudido a mi atencin .or medio de una amiga mutua <ue me ha%a contado .arte de su historia. Por ha%er crecido con el alcoholismo en su =amilia, Lisa era co6alcohlica. La .ala%ra co3alcohlico sim.lemente se re=iere a alguien <ue ha desarrollado un .atrn daEino de relacionarse con los dem?s como consecuencia de ha%er estado involucrado de cerca con alguien <ue .adece la en=ermedad del alcoholismo. Ja sea <ue el alcohlico haya sido uno de sus .adres, un cnyuge, hiAo o amigo, la relacin .or lo general .rovoca el desarrollo de ciertos sentimientos y ciertas conductas en el co6alcohlicoB escaso amor .ro.io, necesidad de ser necesitado, un =uerte deseo de cam%iar y controlar a los dem?s, y voluntad de su=rir. 3e hecho, todas las caractersticas de las muAeres <ue aman demasiado .or lo general est?n .resentes en las hiAas y es.osas de alcohlicos y otros adictos. Jo ya sa%a <ue los e=ectos de una niEeC .asada intentando cuidar y .roteger a su madre alcohlica ha%an in=luido .ro=undamente en la =orma en <ue Lisa se relacionara con los hom%res m?s tarde en su vida. Es.er0 con .aciencia y .ronto comenC a o=recerme algunos detalles. Lisa era la segunda de tres hiAos, nacida entre una hermana mayor <ue ha%a ocasionado el a.resurado matrimonio de sus .adres y un hermano menor <ue ha%a sido otra sor.resa,
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nacido ocho aEos des.u0s de Lisa, mientras su madre aDn %e%a. Lisa era el .roducto de su Dnico em%araCo .laneado. 6*iem.re .ens0 <ue mi madre era .er=ecta, tal veC .or<ue yo necesita%a tanto <ue lo =uera. La convert en la madre <ue yo <uera y luego me diAe <ue yo sera e2actamente como ella. PEn <u0 =antasa vivaQ 6Lisa mene la ca%eCa y .rosigui.6 Jo nac cuando ella y mi .adre esta%an m?s enamorados <ue nunca, .or eso =ui su =avorita. +un<ue ella deca <ue nos <uera a todos .or igual, yo sa%a <ue era muy es.ecial .ara ella. *iem.re .as?%amos Auntas todo el tiem.o <ue .odamos. /uando yo era muy .e<ueEa su.ongo <ue me cuida%a, .ero des.u0s de un tiem.o intercam%iamos los roles y yo em.ec0 a cuidarla a ella. HMi .adre se com.orta%a de una manera horri%leF la mayor .arte del tiem.o. La trata%a con grosera y .erda todo nuestro dinero en el Auego. Tena un %uen sueldo como ingeniero, .ero nosotros nunca tenamos nada y siem.re est?%amos mud?ndonos. H>*a%e@ Ese .oema descri%e la =orma en <ue yo <uera <ue =uera mucho m?s <ue cmo era en realidad. 4inalmente comienCo a ver eso. Toda mi vida <uise <ue mi madre =uera la .ersona <ue descri%e ese .oema, .ero la mayor .arte del tiem.o ella no .oda si<uiera acercarse a ser mi madre ideal .or<ue esta%a e%ria. *iendo muy Aoven aDn, comenc0 a darle todo mi amor y todas mis energas, con la es.eranCa de reci%ir lo <ue necesita%a de ella, de reci%ir lo <ue yo esta%a dando. 6Lisa hiCo una .ausa y sus oAos se em.aEaron un momento.6 Estoy a.rendiendo todo esto con la tera.ia, y a veces duele mucho ver cmo =ue en realidad en lugar de cmo siem.re .ens0 <ue .oda lograr <ue =uera. HMi madre y yo 0ramos muy unidas, .ero a muy tem.rana edad Ktanto <ue ni si<uiera recuerdo cu?ndo sucediL comenc0 a actuar como si yo =uera la madre y ella, la hiAa. Me .reocu.a%a .or ella y trata%a de .rotegerla de mi .adre. Naca .e<ueEeces .ara alegrarla. Me es=orCa%a .or hacerla =eliC .or<ue ella era todo lo <ue tena. *a%a <ue me <uera .or<ue a menudo me deca <ue me sentara a su lado y nos <ued?%amos as mucho tiem.o, muy Auntas y sin ha%lar en realidad, sim.lemente a%raCadas. +hora, al recordarlo, me doy cuenta de <ue siem.re tem .or ella, siem.re es.erando <ue .asara algo horri%le, algo <ue yo de%a ha%er sido ca.aC de evitar si tan
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slo hu%iese tenido el cuidado su=iciente. Es una manera dura de vivir cuando uno est? creciendo, .ero nunca conoc otra cosa. J tuvo su e=ecto. /uando era adolescente, comenc0 a tener graves e.isodios de de.resin. Lisa ri suavemente. 6Lo <ue m?s me asusta%a de la de.resin era <ue cuando me suceda no .oda cuidar %ien a mi madre. )er?, yo era muy concienCuda... y tena tanto miedo de deAarla, aun<ue =uese slo .or un momentito. La Dnica =orma de deAarla era a=errarme a otra .ersona. Lisa traAo el t0 en una %andeAa la<ueada roAa y negra y la coloc en el suelo, delante de nosotras. 6+ los diecinueve aEos, tuve la o.ortunidad de ir a M02ico con dos amigas. Era la .rimera veC <ue deAa%a a mi madre. Nos <uedaramos tres semanas, y la segunda semana <ue estuve all conoc a a<uel me2icano tremendamente a.uesto <ue ha%la%a ingl0s a la .er=eccin y era muy galante y atento conmigo. En la tercera semana de mis vacaciones, todos los das me .eda <ue me casara con 0l. 3eca <ue esta%a enamorado de m y <ue no so.orta%a la idea de estar sin m ahora <ue me ha%a encontrado. -ueno, <uiC?s 0se =uera el meAor argumento .ara usar conmigo. Me re=iero a <ue me deca <ue me necesita$a, y todo en m res.onda al hecho de ser necesitada. +dem?s, creo <ue en algDn nivel yo sa%a <ue tena <ue aleAarme de mi madre. En casa todo era oscuro, de.rimente y som%ro. J a<uel hom%re me .rometa una vida maravillosa. *u =amilia era adinerada. El tena una %uena educacin. No haca nada, .or lo <ue yo vea, .ero yo crea <ue era .or<ue tenan tanto dinero <ue 0l no necesita%a tra%aAar. El hecho de <ue 0l tuviera todo ese dinero y aun as creyera necesitarme .ara ser =eliC me haca sentir inmensamente im.ortante y Dtil. HLlam0 a mi madre y se lo descri%, entusiasmada. Ella me diAoB H/on=o en <ue tomes la decisin correcta.H Pues %ien, no de%i hacerlo. 3ecid casarme con 0l, lo cual =ue de=initivamente un error. H)er?, yo no tena idea de lo <ue senta con res.ecto a nada. No sa%a si lo ama%a ni si 0l era lo <ue yo <uera. *lo sa%a <ue al =in ha%a alguien <ue deca <ue l me ama%a a m. Jo ha%a salido con muy .ocos muchachos, no sa%a casi nada so%re los hom%res. Na%a estado demasiado ocu.ada encarg?ndome de las cosas en casa. Esta%a tan vaca
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.or dentro, y a<uella .ersona me o=reca lo <ue me .areca una enormidad. J deca <ue me ama$a. 3urante tanto tiem.o ha%a sido yo <uien da%a amor, y ahora .areca ha%er llegado mi turno de reci%irlo. J Austo a tiem.o. *a%a <ue esta%a casi totalmente agotada, <ue no me <ueda%a nada .ara dar. H-ueno, nos casamos de .risa, sin <ue lo su.ieran sus .adres. +hora .arece algo muy loco, .ero en a<uel momento .areca demostrar lo mucho <ue me <uera... <ue esta%a dis.uesto a desa=iar a sus .adres con tal de estar conmigo. Entonces yo .ensa%a <ue se re%ela%a al casarse conmigo, una re%elin su=iciente .ara en=urecer a sus .adres, .ero no tanto como .ara <ue lo echaran. +hora lo veo de otra manera. 3es.u0s de todo, 0l tena secretos <ue guardar res.ecto de su identidad y conducta se2uales, y el hecho de tener una es.osa lo haca .arecer m?s HnormalH <ue el no tenerla. *u.ongo <ue a eso se re=era al decir <ue me necesita%a. J, .or su.uesto, yo =ui una eleccin .er=ecta, .ues al ser estadounidense siem.re resultara =uera de lugar, sos.echosa. /ual<uier otra muAer, es.ecialmente de su .ro.ia clase social, al ver lo <ue yo vi, tarde o tem.rano se lo ha%ra dicho a alguien. Entonces toda la ciudad se ha%ra enterado. Pero >a <ui0n i%a a decrselo yo@ >Iui0n ha%la%a conmigo@ >J <ui0n i%a a creerme@ H*in em%argo, no creo <ue nada de eso haya sido deli%erado o calculado de su .arte, como no lo eran mis motivos .ara casarme con 0l. *im.lemente encaA?%amos Auntos y, al .rinci.io, .ensamos <ue era amor. H3e todos modos, des.u0s de la %oda, >adivine <u0 .as@ PTuvimos <ue ir a vivir con a<uella gente <ue ni si<uiera esta%a al tanto de nuestro matrimonioQ 9h, =ue horri%le. Ellos me odia%an y yo tena la im.resin de <ue haca ya cierto tiem.o <ue esta%an en=adados con 0l. Jo no ha%la%a una .ala%ra de es.aEol. Todos en su =amilia sa%an ha%lar ingl0s, .ero no queran. Jo esta%a totalmente desconectada y aislada, y desde el comienCo tuve mucho miedo. El me deAa%a sola .or las noches con mucha =recuencia, de modo <ue me <ueda%a en nuestra ha%itacin y =inalmente a.rend a dormirme, hu%iera llegado 0l o no. Jo ya sa%a su=rir. Lo ha%a a.rendido en casa. En cierta =orma, crea <ue 0se era el .recio <ue de%a .agar .or estar con alguien <ue me ama%a, <ue eso era lo normal.

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H+ menudo 0l regresa%a %orracho y cariEoso, .ero eso era realmente horri%le. Jo .oda sentir el .er=ume de otras muAeres en 0l. HMna noche, yo ya ha%a estado dormida .or algDn tiem.o y me des.ert un ruido. +ll esta%a mi es.oso, %orracho, admir?ndose =rente al es.eAo, con mi %ata .uesta. Le .regunt0 <u0 esta%a haciendo y me diAoB H>No crees <ue me veo %onito@H NiCo un gesto =emenino y vi <ue tena los la%ios .intados. H4inalmente, algo se cort. *u.e <ue tena <ue salir de all. Nasta entonces ha%a sido desdichada, .ero esta%a segura de <ue la cul.a era ma, de <ue, de alguna manera, yo .oda ser m?s cariEosa y hacer <ue 0l deseara <uedarse conmigo, hacer <ue sus .adres me ace.taran e incluso <ue me tuvieran cariEo. Esta%a dis.uesta a es=orCarme m?s, al igual <ue con mi madre. Pero eso era di=erente. Eso era una locura. HNo tena dinero ni manera de conseguirlo, entonces al da siguiente le diAe <ue si no me lleva%a a *an 3iego contara a sus .adres lo <ue ha%a hecho. Ment y le diAe <ue ya ha%a llamado a mi madre y <ue ella me es.era%a, y <ue si me lleva%a all? no volvera a molestarlo. No s0 de dnde sa<u0 el coraAe, .or<ue en realidad .ensa%a <ue 0l me matara o algo as, .ero dio resultado. El tena mucho miedo de <ue sus .adres se enteraran. Me llev hasta la =rontera sin decir .ala%ra y me dio dinero .ara un .asaAe en auto%Ds a *an 3iego y unos <uince dlares. +s =ue como termin0 en *an 3iego, en casa de una amiga. Me <ued0 all hasta <ue consegu em.leo y des.u0s al<uil0 una vivienda con tres .ersonas m?s e inici0 un estilo de vida %astante loco. H+ esa altura ya no tena a%solutamente ningDn sentimiento .ro.io. Esta%a com.letamente insensi%iliCada. Pero segua sintiendo a<uella tremenda com.asin, la cual me meti en muchos .ro%lemas. En los siguientes tres o cuatro aEos sal con muchos hom%res slo .or<ue senta .ena .or ellos. Tuve suerte de <ue las cosas nunca esca.aran a mi control. La mayora de los hom%res con <uienes me involucr0 tena .ro%lemas de drogas o de alcohol. Los conoca en =iestas u, ocasionalmente, en %ares, y ellos tam%i0n .arecan necesitar <ue los com.rendiera, <ue los ayudara, y eso era como un im?n .ara m.H La atraccin <ue senta Lisa hacia esa clase de hom%res tena sentido .er=ectamente desde el .unto de vista de su
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historia con su madre. Lo m?s cercano al hecho de ser amada <ue ha%a e2.erimentado Lisa consista en ser necesitada, de modo <ue cuando un hom%re .areca necesitarla, en realidad le esta%a o=reciendo amor. No era necesario <ue =uera ama%le, generoso ni cariEoso. El hecho de <ue estuviera necesitado %asta%a .ara reavivar los vieAos sentimientos <ue ella ya conoca e incitar su reaccin de .ro.orcionar cuidados. La historia de Lisa continua%a. 6Mi vida era un desastre, y tam%i0n la de mi madre. *era di=cil decir cu?l de las dos esta%a m?s en=erma. Jo tena veinticuatro aEos cuando mi madre deA de %e%er. Lo hiCo de la manera m?s di=cil. *ola en la sala, hiCo esa llamada a +.+. y .idi ayuda. Enviaron a dos .ersonas <ue ha%laron con ella y la llevaron a una reunin esa tarde. 3esde entonces no ha %e%ido m?s. Lisa sonri ligeramente .or el coraAe de su madre. 6&ealmente de%i de llegar a ser inso.orta%le, .or<ue era una dama muy orgullosa, demasiado orgullosa .ara llamar a menos <ue estuviera deses.erada. Gracias a 3ios, yo no estuve all .ara verlo. *eguramente me ha%ra es=orCado tanto .ara hacerla sentir meAor <ue ella nunca ha%ra reci%ido verdadera ayuda. HMi madre ha%a comenCado a %e%er realmente mucho cuando yo tena unos nueve aEos. Jo volva de la escuela y ella esta%a tendida en el so=?, dormida, con una %otella a su lado. Mi hermana mayor se enoAa%a conmigo y me deca <ue yo no <uera ver la realidad .or<ue Aam?s admitira lo mala <ue era, .ero yo ama%a demasiado a mi madre .ara .ermitirme si<uiera advertir <ue ella esta%a haciendo algo malo. HRramos muy unidas, .or eso, cuando las cosas em.eCaron a desmoronarse entre ella y .a.?, <uise com.ensarla. *u =elicidad era .ara m lo m?s im.ortante del mundo. Jo senta <ue tena <ue com.ensarla .or las cosas <ue haca mi .adre y <ue la lastima%an, y lo Dnico <ue yo sa%a hacer era ser %uena. Entonces, era %uena en todas las maneras en <ue sa%a serlo. Le .regunta%a si necesita%a ayuda con algo. /ocina%a y lim.ia%a sin <ue me lo .idiera. Trata%a de no necesitar nada .ara m. HPero nada da%a resultado. +hora com.rendo <ue yo asuma dos =uerCas de incre%le .oderB el deterioro del matrimonio de mis .adres y el creciente alcoholismo de mi
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madre. No tena o.ortunidad de solucionarlo, .ero eso no evita%a <ue lo intentara... y <ue me cul.ara a m misma cuando =racasa%a. H)er?, la in=elicidad de mi madre me dola mucho y sa%a <ue ha%a ?reas en <ue yo .oda meAorar. Mi tra%aAo en la escuela, .or eAem.lo. En eso no me i%a demasiado %ien .or<ue, .or su.uesto, en casa esta%a %aAo mucha .resin, tratando de cuidar a mi madre, .re.arando las comidas y =inalmente tra%aAando a=uera .ara ayudar. En la escuela slo me <ueda%an energas .ara un tra%aAo %rillante .or aEo. Lo .lanea%a con esmero y lo mostra%a .ara <ue las maestras vieran <ue no era idiota. Pero el resto del tiem.o a.enas .asa%a. Ellas decan <ue no me es=orCa%a de verdad. PJaQ No sa$an cu?nto me es=orCa%a... .ara mantener todo %ien en casa. Pero mis cali=icaciones no eran %uenas, y mi .adre grita%a y mi madre llora%a. Jo me cul.a%a .or no ser .er=ecta. J segua es=orC?ndome m?s <ue nunca.H En un hogar gravemente dis=uncional como 0ste, donde hay di=icultades a.arentemente insalva%les, la =amilia se concentra en otros .ro%lemas, m?s sim.les, <ue en cierto modo .rometen ser soluciona%les. 3e esta manera, el tra%aAo y las cali=icaciones escolares de Lisa se convirtieron en el =oco de atencin de todos, inclusive de Lisa misma. La =amilia necesita%a creer <ue ese .ro%lema, de ser recti=icado, traera armona. Na%a una intensa .resin so%re Lisa. No slo trata%a de solucionar los .ro%lemas de su .adre al tiem.o <ue carga%a con las res.onsa%ilidades de su madre, sino <ue tam%i0n se la identi=ica%a como la causa de esa desdicha. 3e%ido a las .ro.orciones monumentales de su tarea, nunca e2.eriment el 02ito, a .esar de sus es=uerCos heroicos. Naturalmente, su sentido del .ro.io valor se resinti en =orma terri%le. 6Mna veC llam0 a mi meAor amiga y le diAeB HPor =avor, d0Aame ha%larte. *i <uieres, .uedes leer un li%ro. *lo necesito a alguien del otro lado de la lnea.H PNi si<uiera crea merecer <ue alguien escuchara mis .ro%lemasQ Pero ella me escuch, .or su.uesto. *u .adre era un alcohlico en recu.eracin <ue asista a +.+. Me costa%a muchsimo admitir <ue algo anda%a mal, a menos <ue la cul.a =uese de mi .adre. &ealmente lo odia%a.

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Lisa y yo %e%imos nuestro t0 en silencio unos momentos mientras ella lucha%a con amargos recuerdos. /uando .udo continuar, diAo sim.lementeB 6Mi .adre nos deA cuando yo tena diecis0is aEos. Mi hermana ya se ha%a ido. Ella tena tres aEos m?s <ue yo, y en cuanto cum.li los dieciocho consigui un em.leo de tiem.o com.leto y se march de casa. Entonces <uedamos solamente mi madre, mi hermano y yo. /reo <ue comenCa%a a ceder a la .resin <ue yo misma me im.ona .ara mantenerla a salvo y =eliC, y .ara cuidar a mi hermano. Entonces =ui a M02ico y me cas0, volv y me divorci0, y des.u0s anduve con muchos hom%res durante aEos. HMnos cinco meses des.u0s de <ue mi madre ingres al .rograma de +.+., conoc a Gary. El .rimer da <ue .as0 un rato con 0l esta%a drogado. Paseamos en el auto con mi amiga, <ue lo conoca, y 0l esta%a =umando marihuana. Le agrad0 y me agrad, y am%os .or se.arado nos .asamos esa in=ormacin a trav0s de mi amiga, de modo <ue .ronto me llam y vino a visitarme. Nice <ue .osara .ara m mientras yo lo di%uAa%a, slo .or diversin, y recuerdo <ue me sent a%rumada de sentimientos .or 0l. Era la sensacin m?s .oderosa <ue ha%a tenido .or un hom%re. H9tra veC esta%a drogado y, sentado all, ha%lando lentamente Kusted sa%e, como ha%lan %aAo el e=ecto de la Hhier%aHL, y tuve <ue deAar de di%uAar .or<ue mis manos em.eCaron a tem%lar tanto <ue no .oda hacer nada. *ostena el %locO de di%uAo inclinado, a.oyado so%re mis rodillas, .ara <ue 0l no .udiera ver cmo me tem%la%an las manos. HNoy s0 <ue a lo <ue yo reacciona%a era al hecho de <ue 0l ha%la%a como lo haca mi madre cuando ha%a estado %e%iendo todo el da. Las mismas .ausas largas y .ala%ras cuidadosamente seleccionadas <ue salan como demasiado recalcadas. Todo el amor y el cariEo <ue yo senta .or mi madre se com%ina%an con mi atraccin =sica hacia 0l como hom%re a.uesto. Pero .or entonces yo no tena idea de .or <u0 esta%a reaccionando asF entonces, .or su.uesto, lo llam0 amor.H El hecho de <ue la atraccin de Lisa hacia Gary y su relacin con 0l em.eCaran tan .oco tiem.o des.u0s de <ue su madre deAara de %e%er no =ue una casualidad. El vnculo <ue una a am%as muAeres nunca se ha%a cortado. +un cuando las
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se.ara%a una considera%le distancia geogr?=ica, su madre siem.re ha%a sido la .rimera res.onsa%ilidad y el vnculo m?s .ro=undo .ara Lisa. /uando la Aoven com.rendi <ue su madre esta%a cam%iando, <ue se esta%a recu.erando de su alcoholismo sin su ayuda, reaccion .or miedo a <ue no la necesitaran. Pronto, Lisa esta%leci una nueva relacin de .ro=undidad con otro individuo adicto. 3es.u0s de su matrimonio, sus relaciones con los hom%res ha%an sido su.er=iciales, hasta <ue lleg la so%riedad de su madre. *e HenamorH de un adicto cuando su madre recurri a +lcohlicos +nnimos en %usca de ayuda y a.oyo .ara recu.erarse. Lisa necesita%a una relacin con una .ersona activamente adicta .ara sentirse HnormalH. Lisa sigui descri%iendo la relacin de seis aEos <ue tuvo con Gary. Gary se mud al a.artamento de ella casi de inmediato y deA en claro, durante sus .rimeras semanas Auntos, <ue en caso de <ue alguna veC tuvieran <ue elegir entre com.rar droga y .agar el al<uiler, .ara 0l la droga siem.re estara .rimero. *in em%argo, Lisa esta%a segura de <ue cam%iara, <ue llegara ? valorar lo <ue tenan Auntos y <uerra .reservarlo. Esta%a segura de <ue .odra hacer <ue la amara como ella lo ama%a. Gary rara veC tra%aAa%a y cuando lo haca, =iel a su .ala%ra, utiliCa%a sus ingresos .ara .agar la marihuana o el hachs m?s costosos. +l .rinci.io Lisa lo acom.aE en el consumo de drogas, .ero al ver <ue inter=era con su ca.acidad de ganarse la vida lo deA. 3es.u0s de todo, era res.onsa%le .or mantener a am%os, y toma%a su res.onsa%ilidad en serio. /ada veC <ue .ensa%a en decir a Gary <ue se marchara 6des.u0s de <ue 0l ha%a vuelto a sacarle dinero del %olso o cuando al volver, e2hausta, del tra%aAo, encontra%a una =iesta en el a.artamento, o cuando 0l no ha%a venido a casa en toda la noche6 0l com.ra%a una %olsa de comida o la es.era%a con la cena lista o le deca <ue ha%a com.rado un .oco de cocana es.ecialmente .ara com.artirla con ella, y la decisin de Lisa se es=uma%a mientras se deca a s misma <ue, des.u0s de todo, Gary la ama%a. Las historias <ue 0l le conta%a de su niEeC la hacan llorar de .ena, y Lisa esta%a segura de <ue, si lo ama%a lo su=iciente, .odra com.ensarlo .or todo lo <ue ha%a su=rido. *enta <ue no de%a cul.arlo ni hacerlo res.onsa%le de su com.ortamiento,
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.uesto <ue lo ha%an daEado cuando niEo, y al concentrarse en remediar el .asado de Gary llega%a a olvidar su .ro.io doloroso .asado. Mna veC, durante una discusin en <ue ella se neg a darle un che<ue <ue le ha%a enviado su .adre como regalo de cum.leaEos, Gary clav un cuchillo en todos los cuadros del a.artamento. Lisa .rosigui con su historia. 6En ese entonces esta%a tan en=erma <ue llegu0 a .ensarB HLa cul.a es maF no de% hacer <ue se enoAara tanto.H *egua cul.?ndome .or todo, tratando de re.arar lo irre.ara%le. HEl da siguiente =ue un s?%ado. Gary ha%a salido un rato y yo esta%a lim.iando todo, llorando y tirando las .inturas de tres aEos. Tena el televisor encendido .ara distraerme, J esta%an entrevistando a una muAer <ue ha%a sido gol.eada .or su es.oso. No se le vea la cara, .ero ha%la%a de cmo ha%a sido su vida y descri%i algunas escenas %astante horri%les y des.u0s diAoB HNo me .areca tan malo .or<ue yo aDn .oda so.ortarlo.H Lisa mene la ca%eCa lentamente. 6Eso es lo <ue yo esta%a haciendoB segua en a<uella situacin terri%le .or<ue aDn .oda so.ortarla. /uando o a esa muAer, diAe en voC altaB HPPero tD mereces algo m?s de lo .eor <ue .uedas so.ortarQH J de .ronto me o y em.ec0 a llorar mucho .or<ue com.rend <ue yo tam%i0n. Jo mereca m?s <ue el dolor y la =rustracin J la .0rdida y el caos. /on cada .intura arruinada me diAeB HJa no vivir0 as.H /uando Gary volvi, sus cosas esta%an em.acadas, es.er?ndolo a=uera. Lisa ha%a llamado a su meAor amiga, <ue ha%a trado a su es.oso, y esta .areAa ayud a Lisa a tener el coraAe de decir a Gary <ue se marchara. 6No hu%o una escena .or<ue esta%an mis amigos, .or eso sim.lemente se march. M?s tarde em.eC a llamarme y a amenaCarme, .ero yo no reacciona%a de ninguna manera, de modo <ue des.u0s de un tiem.o se dio .or vencido. H*in em%argo, <uiero <ue entienda <ue no lo hice solaF me re=iero a no reaccionar. Esa tarde, cuando todo ha%a .asado, llam0 a mi madre y le cont0 todo. Ella me diAo <ue comenCara a ir a las reuniones de +.+. .ara hiAos adultos de alcohlicos. *olamente le hice caso .or<ue esta%a su=riendo demasiado.H

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*e trata de una comunidad de .arientes y amigos de alcohlicos <ue se reDnen .ara ayudarse entre s y a s mismos a recu.erarse de su o%sesin .or el alcohlico <ue hay en sus vidas. Las reuniones de hiAos adultos son .ara hiAos de alcohlicos <ue desean recu.erarse de los e=ectos de ha%er vivido con el alcoholismo cuando niEos. Esos e=ectos incluyen la mayora de las caractersticas de amar demasiado. 6Entonces comenc0 a entenderme. Gary, .ara m, era lo <ue el alcohol ha%a sido .ara mi madreB era una droga de la <ue yo no .oda .rescindir. Nasta el da en <ue lo ech0, siem.re me ha%a aterrado la idea de <ue se marchara, .or eso haca todo cuanto .oda .ara com.lacerlo. Nice todas las cosas <ue ha%a hecho cuando niEaB tra%aAar duro, ser %uena, no .edir nada .ara m y encargarme de lo <ue era res.onsa%ilidad de otro. H/omo el sacri=icio .ro.io siem.re ha%a sido mi .atrn de vida, no ha%ra sa%ido <ui0n era yo sin alguien a <uien ayudar o algDn su=rimiento <ue so.ortar.H El .ro=undo a.ego de Lisa a su madre y el gran sacri=icio de sus .ro.ias necesidades <ue re<uera ese vnculo la .re.araron .ara .osteriores relaciones de .areAa <ue involucra%an su=rimientos m?s <ue cual<uier ti.o de realiCacin .ersonal. /uando niEa, ella ha%a tomado una .ro=unda decisin de recti=icar cual<uier di=icultad en la vida de su madre a trav0s del .oder de su .ro.io amor y desinter0s. Esa decisin .ronto se volvi inconsciente, .ero continu im.uls?ndola. Totalmente desacostum%rada a evaluar =ormas de asegurar su .ro.io %ienestar .ero e2.erta en .romover el %ienestar de los dem?s, asuma relaciones <ue .rometan otra o.ortunidad de enmendarlo todo .ara otra .ersona mediante la =uerCa de su amor. 4iel a su historia, el hecho de no ganar ese amor a trav0s de sus es=uerCos slo la haca es=orCarse m?s. Gary, con su adiccin, su de.endencia emocional y su crueldad, com%ina%a todos los .eores atri%utos de la madre y el .adre de Lisa. Irnicamente, eso e2.lica%a su atraccin hacia 0l. *i la relacin <ue tuvimos con nuestros .adres =ue esencialmente sana, con e2.resiones adecuadas de a=ecto, inter0s y a.ro%acin, entonces, como adultas, tendemos a sentirnos cmodas con las .ersonas <ue engendran sentimientos similares de seguridad, calideC y una dignidad .ositiva. M?s aun, tendemos a evitar a la gente <ue nos hace
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sentir menos .ositivas con res.ecto a nosotras mismas a trav0s de sus crticas o de su mani.ulacin .ara con nosotras. *u conducta nos resultar? re.elente. *in em%argo, si nuestros .adres se relacionaron con nosotras en =orma hostil, crtica, cruel, mani.uladora, dictatorial, demasiado de.endiente, o en otras =ormas inadecuadas, eso es lo <ue nos .arecer? HcorrectoH cuando conoCcamos a alguien <ue e2.rese, <uiC? de manera muy sutil, matices de las mismas actitudes y conductas. Nos sentiremos cmodas con .ersonas con <uienes se recrean nuestros .atrones in=elices de relacin, y tal veC nos sentiremos incmodas e in<uietas con individuos m?s a.aci%les, m?s ama%les o m?s sanos en otros as.ectos. 9 %ien, de%ido al desa=o de intentar cam%iar a alguien a =in de hacer =eliC a esa .ersona o de ganar a=ecto o a.ro%acin re.rimidos, tal veC sim.lemente nos sintamos a%urridas con la gente m?s sana. + menudo el a%urrimiento encu%re sentimientos leves a intensos de malestar, <ue las muAeres <ue aman demasiado tienden a sentir cuando no est?n en el ya conocido rol de ayudar, es.erar y .restar m?s atencin al %ienestar aAeno <ue al .ro.io. En la mayora de los hiAos de alcohlicos, como tam%i0n en los de otras clases de hogares dis=uncionales, hay una =ascinacin con las .ersonas <ue im.lican .ro%lemas y una adiccin a la e2citacin, es.ecialmente a la e2citacin negativa. *i el drama y el caos siem.re estuvieron .resentes en nuestra vida y si, como sucede con tanta =recuencia, nos vimos =orCados a negar muchos de nuestros sentimientos mientras crecamos, a menudo necesitaremos acontecimientos dram?ticos .ara .oder engendrar un sentimiento. 3e esta manera, necesitamos la e2citacin <ue nos .ro.orcionan la incertidum%re, el dolor, la dece.cin y la lucha slo .ara sentirnos vivos. Lisa concluy su historia. 6 La .aC y la tran<uilidad de mi vida des.u0s de la .artida de Gary me enlo<uecan. Necesit0 todo mi es=uerCo .ara no llamarlo y volver a em.eCarlo todo. Pero .oco a .oco me =ui acostum%rando a una vida m?s normal. H+hora no estoy saliendo con nadie. *0 <ue todava estoy demasiado en=erma .ara tener una relacin saluda%le con un hom%re. *0 <ue saldra a %uscar otro Gary. Por eso, .or .rimera veC, mi .royecto ser0 o misma en lugar de tratar de cam%iar a otra .ersona.H
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Lisa, en relacin con Gary, al igual <ue su madre en relacin con el alcohol, su=ra un .roceso de en=ermedad, una com.ulsin destructiva so%re la cual ella sola no eAerca control alguno. Tal como su madre ha%a desarrollado una adiccin al alcohol y era inca.aC de deAar de %e%er .or sus .ro.ios medios, Lisa ha%a desarrollado lo <ue tam%i0n era una relacin adictiva con Gary. No hago esta analoga ni em.leo la .ala%ra adictiva a la ligera al com.arar la situacin de am%as muAeres. La madre de Lisa se ha%a vuelto de.endiente de una droga, el alcohol, .ara evitar e2.erimentar la intensa angustia y la deses.eracin <ue le .roduca su situacin en la vida. /uanto m?s utiliCa%a el alcohol .ara evitar sentir el dolor, m?s o%ra%a la droga en su sistema nervioso .ara .roducir los mismos sentimientos <ue ella <uera evitar. En Dltima instancia, el alcohol aumenta%a su dolor en veC de disminuirlo. Entonces, .or su.uesto, %e%a m?s aun. +s =ue como entr en la es.iral de la adiccin. Lisa tam%i0n trata%a de evitar la angustia y la deses.eracin. *u=ra una .ro=unda de.resin su%yacente, cuyas races se remonta%an a su dolorosa in=ancia. Esa de.resin su%yacente constituye un =actor comDn en los hiAos de todo ti.o de hogares gravemente dis=uncionales, y sus maneras de en=rentarla o, lo <ue es m?s t.ico, de evitarla, varan segDn el se2o, la dis.osicin y el rol <ue tuvieron en la =amilia durante la niEeC. /uando llegan a la adolescencia, muchas Avenes, como Lisa, mantienen su de.resin a raya desarrollando el estilo de amar demasiado. +l desarrollar relaciones caticas .ero estimulantes, <ue las distraen, con hom%res inadecuados, est?n demasiado e2citadas .ara hundirse en la de.resin <ue est? latente Austo .or de%aAo del nivel de la conciencia. 3e esta manera, un hom%re cruel, indi=erente, deshonesto o di=cil en otros as.ectos se convierte, .ara esas muAeres, en el e<uivalente de una droga, y crea as un medio de evitar sus .ro.ios sentimientos, en la misma =orma <ue el alcohol y otras sustancias <ue alteran el estado de ?nimo crean en los drogadictos una va de esca.e tem.oraria, de la <ue no se atreven a se.ararse. Tal como sucede con el alcohol y las drogas, estas relaciones inmaneAa%les <ue .ro.orcionan la distraccin necesaria tam%i0n acarrean su carga de dolor. En un .aralelo con el desarrollo de la en=ermedad del alcoholismo, la
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de.endencia en la relacin se .ro=undiCa hasta el .unto de la adiccin. El hecho de estar sin la relacin 6es decir, estar sola con una misma6 se .uede e2.erimentar como algo .eor <ue el mayor su=rimiento .roducido .or la relacin, .or<ue estar sola signi=ica sentir el nuevo des.ertar del gran dolor del .asado com%inado con el del .resente. Las dos adicciones son .aralelas en ese as.ecto, e igualmente di=ciles de vencer. La adiccin de una muAer a su .areAa o a una serie de .areAas ina.ro.iadas .uede de%er su g0nesis a una variedad de .ro%lemas =amiliares. +un<ue resulte irnico, los hiAos adultos de alcohlicos tienen m?s suerte <ue los de otros antecedentes dis=uncionales .or<ue, al menos en las grandes ciudades, a menudo e2isten gru.os de +lcohlicos +nnimos .ara a.oyarlos mientras tratan de solucionar sus .ro%lemas con el amor .ro.io y con las relaciones. La recu.eracin de una adiccin a una relacin im.lica conseguir ayuda de un gru.o de a.oyo adecuado a =in de <ue%rar el ciclo de la adiccin y de a.render a %uscar sentimientos de valor .ro.io y %ienestar en otras =uentes, no en un hom%re inca.aC de =omentar esos sentimientos. La clave radica en a.render a vivir una vida sana, satis=actoria y serena sin de.ender de otra .ersona .ara ser =eliC. Es triste, .ero .ara <uienes est?n enredados en relaciones adictivas y <uienes est?n atra.ados en la telaraEa de la adiccin <umica, la conviccin de <ue .ueden maneAar el .ro%lema .or s solos a menudo evita <ue %us<uen ayuda y, .or lo tanto, anula la .osi%ilidad de recu.eracin. 3e%ido a esa conviccin 6H.uedo hacerlo soloH6 a veces las cosas de%en em.eorar mucho antes de <ue .uedan em.eCar a meAorar .ara tanta gente <ue lucha con alguna de esas en=ermedades de adiccin. La vida de Lisa tuvo <ue llegar a ser irremedia%lemente inmaneAa%le .ara <ue ella .udiera admitir <ue necesita%a ayuda .ara vencer su adiccin al dolor. Por otra .arte, no la ayuda%a el hecho de <ue nuestra cultura otorga un viso rom?ntico al su=rimiento .or amor y a la adiccin a una relacin. 3esde las canciones .o.ulares hasta la .era, desde la literatura cl?sica hasta los romances arle<uinescos, desde las telenovelas diarias hasta los =ilmes y o%ras de teatro aclamadas .or la crtica, estamos rodeados .or innumera%les eAem.los de relaciones inmaduras e insatis=actorias <ue se ven glori=icadas y ensalCadas. Mna y otra
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veC, esos modelos culturales nos inculcan <ue la .ro=undidad del amor se .uede medir .or el dolor <ue causa y <ue a<uellos <ue su=ren de verdad, aman de verdad. /uando un cantante canta con voC suave y melanclica acerca de no .oder deAar de amar a alguien a .esar de lo mucho <ue eso lo hace su=rir, hay algo en nosotros 6tal veC a =uerCa de vernos re.etidamente e2.uestos a ese .unto de vista6 <ue ace.ta <ue lo <ue e2.resa el cantante es lo correcto. +ce.tamos <ue ese su=rimiento es .arte natural del amor y <ue la voluntad de su=rir .or amor es un rasgo .ositivo en lugar de negativo. E2isten muy .ocos modelos de .ersonas <ue se relacionan con sus .ares en =orma sana, madura, honesta, no mani.uladora y no e2.lotadora, y esto <uiC? se de%a a dos raCones. En .rimer lugar, con toda sinceridad, tales relaciones son %astante escasas en la vida real. En segundo lugar, dado <ue la calidad de la interaccin emocional en las relaciones sanas a menudo es mucho mas sutil <ue el =lagrante drama de las relaciones insatis=actorias, su .otencial Hdram?tico tiende a ser .asado .or alto en la literatura, el teatro y las canciones. *i nos vemos acosados .or estilos .erAudiciales de relacionamos, tal veC sea .or<ue eso es casi todo lo <ue vemos y sa%emos. 3e%ido a la escaseC de eAem.los de amor maduro y comunicacin sana en los medios, durante aEos he tenido la =antasa de escri%ir un e.isodio de cada una de las telenovelas .rinci.ales. En mi e.isodio, todos los .ersonaAes se comunicaran en =orma honesta, cariEosa y no a la de=ensiva. No ha%ra mentiras, ni secretos, ni mani.ulaciones, nadie <ue estuviera dis.uesto a ser la vctima de otra .ersona y nadie sera el victimario. En cam%io, los es.ectadores <ue vieran el e.isodio de ese da veran .ersonas com.rometidas en tener relaciones sanas entre si, so%re la %ase de la genuina comunicacin. Este estilo de relacin no slo se o.ondra mucho al =ormato normal de esos .rogramas sino <ue adem?s ilustrara, .or medio del e2tremo contraste, lo saturados <ue estamos de las re.resentaciones de e2.lotacin, mani.ulacin, sarcasmo, %Ds<uedas de venganCa, tram.as deli%eradas, celos, mentiras, amenaCas, coercin, etc.F ninguna de estas cosas contri%uye a una interaccin saluda%le. /uando uno .iensa en el e=ecto <ue tendra un segmento <ue .resentara una comunicacin honesta y un amor maduro so%re la calidad de estas sagas, hay <ue
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considerar tam%i0n el e=ecto <ue tendra la misma alteracin en la vida de cada uno de nosotros. Todo sucede en un conte2to, inclusive nuestra =orma de amar. Necesitamos tener conciencia de los de=ectos nocivos de nuestra visin social del amor y resistimos a la inmadureC su.er=icial y contra.roducente en las relaciones .ersonales <ue 0sta idealiCa. Necesitamos desarrollar conscientemente una =orma de relacionamos m?s madura y a%ierta <ue la <ue .arece a.oyar nuestro medio cultural, .ara .oder cam%iar el tor%ellino y la e2citacin .or una intimidad m?s .ro=unda.

CAPITULO 2 La necesidad de ser necesitadas Es una mu&er de $uen corazn enamorada de un oportunista; lo ama a pesar de sus modales perversos que ella no entiende.

Mu:er #e buen ora*3n

HNo s0 cmo lo hace todo. Jo me volvera loca si tuviera <ue so.ortar todo lo <ue so.orta ella.H HPJ nunca la o <ueAarseQH H>Por <u0 lo tolera@H H3e todos modos, ><u0 ve en 0l@ Podra llevar una vida mucho meAor.H La gente tiende a decir esta clase de cosas so%re una muAer <ue ama demasiado, al o%servar lo <ue .arecen ser sus no%les es=uerCos .or meAorar una relacin a.arentemente
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insatis=actoria. Pero las .istas <ue .ermiten e2.licar el misterio de su devoto a.ego .or lo general se .ueden encontrar en las e2.eriencias <ue tuvo cuando niEaB La mayora de nosotras crecemos y continuamos en los roles <ue ado.tamos en nuestra =amilia de origen. Para muchas muAeres <ue aman demasiado, esos roles a menudo im.lica%an negar nuestras .ro.ias necesidades e intentar satis=acer las de otros miem%ros de la =amilia. Tal veC las circunstancias nos o%ligaron a crecer demasiado r?.ido, a asumir .rematuramente res.onsa%ilidades de adultas .or<ue nuestra madre o nuestro .adre esta%an demasiado en=ermos =sica o emocionalmente .ara cum.lir con sus =unciones .ro.ias. 9 <uiC?s alguno de nuestros .adres estuvo ausente de%ido a su muerte o a un divorcio y nosotras tratamos de tomar su lugar, ayudando a cuidar tanto a nuestros hermanos como al .rogenitor <ue nos <ueda%a. Tal veC nos convertimos en la madre de la =amilia mientras nuestra madre tra%aAa%a .ara mantenemos. 9 <uiC? vivimos con am%os .adres, .ero de%ido a <ue uno de ellos esta%a =urioso o =rustrado o in=eliC y el otro no reacciona%a a eso con a.oyo, nos encontramos en el rol de con=identes, oyendo detalles de su relacin <ue eran demasiada carga .ara <ue .udi0ramos maneAarla emocionalmente. Escuch?%amos .or<ue tenamos miedo de las consecuencias <ue .odran a<ueAar al .rogenitor <ue su=ra si no lo hacamos, y miedo de la .0rdida de amor si no cum.lamos el rol <ue nos ha%a tocado en suerte. Por eso no nos .rotegamos, y nuestros .adres tam.oco nos .rotegan, .or<ue necesita%an vernos m?s =uertes de lo <ue 0ramos en realidad. *i %ien 0ramos demasiado inmaduras .ara esa res.onsa%ilidad, terminamos .rotegi0ndolos a ellos. +l ocurrir esto, a.rendimos a edad demasiado tem.rana y demasiado %ien a cuidar a todos menos a nosotras mismas. Nuestra .ro.ia necesidad de amor, atencin, cariEo y seguridad <ued insatis=echa mientras =ingamos ser m?s .oderosas y menos temerosas, m?s adultas y menos necesitadas, de lo <ue realmente nos sentamos. J ha%iendo a.rendido a negar nuestro .ro.io anhelo de <ue nos cuidaran, crecimos %uscando m?s o.ortunidades de hacer lo <ue ha%amos a.rendido a hacer tan %ienB .reocu.arnos .or las necesidades y e2igencias de los dem?s en lugar de admitir nuestro miedo, nuestro dolor y nuestras necesidades insatis=echas. Nace tanto tiem.o <ue =ingimos ser adultas, <ue .edimos tan .oco y hacemos tanto,
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<ue ahora nos .arece demasiado tarde .ara es.erar nuestro turno, entonces seguimos ayudando, con la es.eranCa de <ue nuestro miedo desa.arecer? y nuestra recom.ensa ser? el amor. La historia de Melanie viene al caso como eAem.lo de la manera en <ue el hecho de crecer demasiado r?.ido con demasiadas res.onsa%ilidades 6en este caso, la de reem.laCar a un .rogenitor ausente6 .uede crear una com.ulsin de atender a los dem?s. El da en <ue nos conocimos, al terminar una charla <ue yo ha%a dado a un gru.o de estudiantes de en=ermera, no .ude evitar notar <ue su rostro era un estudio en contrastes. La nariC .e<ueEa y res.ingada, con sus .ecas, y las meAillas con .ro=undos hoyuelos y muy %lancas le da%an un atractivo aire travieso. Esos rasgos vivaces .arecan =uera de lugar en el mismo sem%lante <ue revela%a oAeras tan oscuras %aAo sus claros oAos grises. 3esde de%aAo de su ca%ello castaEo ondeado, .areca un duende .?lido y cansado. Na%a es.erado a un lado mientras yo conversa%a durante %astante tiem.o con cada uno de los estudiantes <ue se ha%an <uedado luego del =in de mi con=erencia. Tal como suceda a menudo siem.re <ue toca%a el tema de la en=ermedad =amiliar del alcoholismo, varios estudiantes <ueran ha%lar de cuestiones demasiado .ersonales .ara .lantearlas en el .erodo de .reguntas y res.uestas siguiente a mi e2.osicin. /uando se march el Dltimo de sus com.aEeros, Melanie me .ermiti un momento de descansoF luego se .resent y estrech mi mano con calideC y =irmeCa sor.rendentes en alguien tan menudo y delicado como ella. Na%a es.erado tanto tiem.o y con tanta .aciencia .ara ha%lar conmigo <ue, a .esar de su a.arente seguridad, sos.ech0 <ue la con=erencia de esa maEana ha%a tocado en ella un sentimiento .ro=undo. Para darle una o.ortunidad de e2.layarse, la invit0 a caminar .or el .ar<ue universitario. Mientras yo recoga mis cosas y salamos de la sala de con=erencias, ella conversa%a con a=a%ilidad, .ero una veC <ue salimos al gris medioda de noviem%re se volvi silenciosa y meditativa. /aminamos .or un sendero desierto, donde el Dnico sonido era %aAo nuestros .ies, el cruAido de las hoAas cadas de los sicomoros.
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Melanie se detuvo .ara tocar con el .ie un .ar de hoAas en =orma de estrella, con sus .untas curvadas hacia arri%a como estrellas de mar secas, <ue deAa%an al descu%ierto su .?lido reverso. 3es.u0s de un momento, diAo suavementeB 6Mi madre no era alcohlica, .ero .or lo <ue usted diAo esta maEana so%re la =orma en <ue esa en=ermedad a=ecta a una =amilia, es como si lo hu%iera sido. Era una en=erma mental, realmente muy loca, y eso =inalmente la matB *u=ra .ro=undas de.resiones, i%a muchas veces al hos.ital, y a veces .ermaneca all mucho tiem.o. Las drogas <ue utiliCa%an .ara HcurarlaH slo .arecan em.eorar su estado. En lugar de ser una loca des.ierta, la convertan en una loca ida. Pero a .esar del e=ecto de esas drogas, a la larga se las ingeni .ara <ue uno de sus intentos de suicidio diera resultado. *i %ien trat?%amos de no deAarla sola nunca, a<uel da todos ha%amos salido un rato. *e ahorc en el garaAe. Mi .adre la encontr. Melanie mene la ca%eCa con ra.ideC, como .ara dis.ersar los oscuros recuerdos <ue se ha%an congregado en ella, y .rosigui. 6Esta maEana o muchas cosas con las <ue .ude identi=icarme, .ero usted diAo en su con=erencia <ue los hiAos de alcohlicos o de otros hogares dis=uncionales con mucha =recuencia eligen como .areAa a un alcohlico o un adicto a otras drogas, y eso no se a.lica a *ean. + 0l no le gusta mucho %e%er ni drogarse, gracias a 3ios. Pero tenemos otros .ro%lemas. +.art la vista, levantando el mentn. 6Por lo general .uedo encargarme de todo 6.rosigui, %aAando el mentn6, .ero est? comenCando a a=ectarme. 6Luego me mir de =rente, sonri y se encogi de hom%ros.6 Me estoy <uedando sin comida, sin dinero y sin tiem.o, eso es todo. 3iAo eso como si =uera la culminacin ingeniosa de un chiste, a la <ue hu%iera <ue reaccionar con diversin, sin tomarlo en serio. Tuve <ue estimularla .ara <ue me diera detalles, lo cual hiCo en tono desa.asionado. 6*ean se ha marchado otra veC. Tenemos tres hiAosB *usie, de seis aEosF Jimmy, de cuatro, y Peter, <ue tiene dos y medio. Estoy tra%aAando .arte del tiem.o como em.leada en un hos.ital, trato de conseguir mi ttulo de en=ermera y de

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mantener la casa. En general *ean cuida a los niEos cuando no est? en la escuela de arte, o cuando no se ha marchado. 3iAo esto Dltimo sin una .iCca de amargura. 6Nos casamos hace siete aEos. Jo tena diecisiete y aca%a%a de terminar la escuela secundaria. El tena veinticuatro, haca algunos tra%aAos como actor y estudia%a .arte del tiem.o. Jo sola ir a su a.artamento los domingos y les cocina%a a<uellos verdaderos =estines. Jo era su chica de los domingos .or la noche. Los viernes y s?%ados 0l tena alguna actuacin o sala con otra .ersona. 3e todos modos, todos me <ueran en ese a.artamento. Mis comidas eran lo meAor <ue les .asa%a en toda la semana. *olan %romear con *ean, dici0ndole <ue de%era casarse conmigo y deAar <ue yo lo atendiera. /reo <ue a 0l le gust la idea .or<ue eso =ue lo <ue hiCo. Me .idi <ue me casara con 0l y, .or su.uesto, ace.t0. Jo esta%a encantada. Era tan a.uesto. PMireQ 6+%ri su %olso y sac un .e<ueEo estuche de =otogra=as. La .rimera era de *eanB oAos oscuros, .mulos marcados y un mentn con un hoyuelo .ro=undo se com%ina%an en un rostro meditativo y atractivo. Era una versin de tamaEo .e<ueEo de lo <ue .areca una =otogra=a tomada .ara .u%licidad de un actor o un modelo. Le .regunt0, si lo era, y Melanie con=irm <ue s y nom%r a un =amoso =otgra=o <ue ha%a hecho el tra%aAo. 6Parece un .er=ecto Neathcli== 6o%serv0, y ella asinti con orgullo. Miramos las otras =otogra=as, <ue mostra%an a tres niEos en diversas eta.as de su desarrolloB gateando, em.eCando a caminar, so.lando velitas de cum.leaEos. /on la es.eranCa de ver una =otogra=a menos en .ose de *ean, coment0 <ue 0l no a.areca en ninguna de las =otogra=as de los niEos. 6No, .or lo general 0l las toma. Tiene %astantes antecedentes en =otogra=a, adem?s de actuacin y arte. 6>Tra%aAa en alguno de, esos cam.os@ 6.regunt0. 6-ueno, no. *u madre le envi un .oco de dinero, as <ue volvi a marcharse a Nueva JorO, .ara ver <u0 o.ortunidades encuentra all?. La voC de Melanie %aA en =orma casi im.erce.ti%le. 3ada su evidente lealtad a *ean, yo ha%ra es.erado verla m?s es.eranCada con res.ecto a ese viaAe a Nueva JorO. +l ver <ue no era as, le .regunt0B 6Melanie, ><u0 sucede@
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/on los .rimeros indicios de <ueAa, res.ondiB 6El .ro%lema no es nuestro matrimonio. Es su madre. *iem.re le enva dinero. /ada veC <ue 0l est? a .unto de esta%lecerse con nosotros, o <ue, .ara variar, est? asent?ndose en un em.leo, ella le enva un che<ue y entonces 0l se marcha. Ella no sa%e decirle <ue no. *i tan slo deAara de enviarle dinero estaramos %ien. 6 >J si nunca deAa de hacerlo@ 6Entonces *ean tendr? <ue cam%iar. Nar0 <ue vea cu?nto nos est? lastimando. 6+.arecieron l?grimas en sus .estaEas oscuras.6 Tendr? <ue rechaCar sus o=recimientos de dinero. 6Melanie, eso no .arece demasiado .ro%a%le .or lo <ue me dices. Levant la voC y ha%l con m?s decisin. 6 Ella no va a arruinar esto. El cam$iar". Melanie encontr una hoAa es.ecialmente grande y en sus siguientes .asos la .ate, o%servando cmo se desintegra%a delante de ella. Es.er0 unos momentos y luego .regunt0B 6 >Nay algo m?s@ +Dn .ateando la hoAa, Melanie res.ondiB 6El ha ido a Nueva JorO muchas veces y cuando est? all? ve a otra .ersona. )olva a ha%lar en voC %aAa y desa.asionada. 6 >9tra muAer@ 6.regunt0, y Melanie a.art la vista al asentir6. >/u?nto tiem.o hace <ue la ve@ 69h, hace aEos, en realidad. 6En ese .unto Melanie se encogi de hom%ros.6 /omenC con mi .rimer em%araCo. Jo casi no lo cul.a%a. Jo esta%a tan en=erma y me senta tan mal, y 0l esta%a tan leAos... Era asom%roso, .ero Melanie asuma la cul.a .or la in=idelidad de *ean, adem?s de la carga de mantener a 0l y a sus hiAos mientras 0l .ro%a%a distintas ocu.aciones. Le .regunt0 si alguna veC ha%a .ensado en divorciarse. 63e hecho, nos se.aramos una veC. Es tonto decirlo, .or<ue estamos se.arados todo el tiem.o, en la =orma en <ue 0l se ausenta. Pero una veC le diAe <ue <uera se.ararme, m?s <ue nada .ara darle una leccin, y entonces estuvimos realmente se.arados unos seis meses. El segua llam?ndome y yo le envia%a dinero cuando lo necesita%a, si tena alguna o.ortunidad y necesita%a algo .ara mantenerse hasta entonces. PInclusive conoc a otros dos hom%resQ 6Melanie .areca
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sor.rendida de <ue otros hom%res se interesaran en ella.6 Los dos eran %uenos con los niEos, y cada uno <uera ayudarme en la casa, arreglar lo <ue no anda%a e incluso com.rarme .e<ueEeces <ue yo necesita%a. Era agrada%le <ue me trataran as. Pero en realidad yo no senta nada .or ellos. Nunca .ude volver a sentir nada como la atraccin <ue aDn senta .or *ean. Por eso, a la larga, volv a 0l. 6*onri.6 Entonces tuve <ue e2.licarle .or <u0 en casa todo esta%a en tan %uen estado. Na%amos llegado a la mitad del .ar<ue y yo <uera sa%er m?s acerca de la niEeC de Melanie, com.render las e2.eriencias <ue la ha%an .re.arado .ara las .enurias de su situacin actual. 6/uando te recuerdas como niEa, ><u0 ves@ 6le .regunt0, y ella =runci el ceEo al recordar. 6 P9h, es muy graciosoQ Me veo con el delantal de cocina, de .ie so%re un ta%urete =rente a la cocina, revolviendo una cacerola. Jo era la tercera de cinco hiAos y tena catorce aEos cuando muri mi madre, .ero em.ec0 a cocinar y a lim.iar mucho tiem.o antes, .or<ue ella esta%a muy en=erma. 3es.u0s de un tiem.o, ella no sala nunca de la ha%itacin trasera. Mis dos hermanos mayores consiguieron tra%aAo des.u0s de terminar la escuela .ara ayudar a mantener la casa, y yo me convert en una es.ecie de madre .ara todos. Mis dos hermanas eran tres y cinco aEos menores <ue yo, as <ue casi todo el tra%aAo de la casa de.enda de m. Pero nos arregl?%amos %ien. Pa.? tra%aAa%a y haca las com.ras. Jo cocina%a y lim.ia%a. Nacamos todo lo <ue .odamos. El dinero siem.re escasea%a, .ero nos arregl?%amos. Pa.? tra%aAa%a muchsimo, y a menudo tena dos em.leos. Por eso .asa%a mucho tiem.o =uera de casa. /reo <ue en .arte lo haca .or<ue era necesario, y en .arte .ara evitar ver a mi madre. Todos la evit?%amos cuanto .odamos. Ella era muy di=cil. HMi .adre volvi a casarse cuando yo esta%a .or terminar la escuela secundaria. Las cosas enseguida se volvieron m?s =?ciles .or<ue su nueva es.osa tam%i0n tra%aAa%a y tena una hiAa de la misma edad <ue mi hermana menor, <ue .or entonces tena doce aEos. Todo comenC a ir %ien. El dinero no era tanto .ro%lema. Pa.? era mucho m?s =eliC. Por .rimera veC ha%a su=iciente .ara todos. 6>Iu0 sentiste cuando muri tu madre@ 6le .regunt0. La mand%ula de Melanie se endureci.
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6 La .ersona <ue muri no ha%a sido mi madre en muchos aEos. Era otra .ersonaB alguien <ue dorma o grita%a y causa%a .ro%lemas. La recuerdo cuando aDn era mi madre, .ero muy vagamente. Tengo <ue evocar a alguien <ue era suave, dulce y <ue nos canta%a mientras tra%aAa%a o Auga%a con nosotros. >*a%e@ Era irlandesa y canta%a canciones muy melanclicas... 3e todos modos, creo <ue cuando muri nos sentimos aliviados. Pero yo tam%i0n me senta cul.a%le de <ue, <uiC?, si la hu%iese entendido meAor o <uerido m?s ella no se ha%ra en=ermado tanto. No .ienso en ello si .uedo evitarlo. Nos est?%amos acercando a mi destino, y en los instantes <ue nos <ueda%an es.era%a ayudar a Melanie a tener .or lo menos un vistaCo del origen de sus .ro%lemas en el .resente. 6 >)es alguna similitud entre tu vida cuando niEa y ahora@ 6le .regunt0. Melanie ri, incmoda. 6M?s <ue nunca, slo al ha%larlo ahora. )eo cmo aDn sigo es.erando K<ue *ean venga a casa, tal como es.era%a a mi .adre cuando no esta%aL y me doy cuenta de <ue nunca cul.o a *ean .or lo <ue hace .or<ue sus ausencias est?n meCcladas en mi mente con las de mi .adre, cuando se marcha%a .ara .oder mantenemos a todos. )eo <ue no es lo mismo, y sin em%argo siento lo mismo al res.ecto, como si yo de%iera sim.lemente a.rovechar la situacin al m?2imo .osi%le. NiCo una .ausa y entrecerr los oAos como .ara ver meAor los .atrones <ue se des.lega%an ante ella. 69h, y yo sigo siendo la .e<ueEa y valiente Melanie, la <ue se encarga de todo, la <ue revuelve la cacerola en la cocina, la <ue atiende a los niEos. 6*us meAillas ad<uirieron un tono rosado al reconocerlo.6 Entonces es verdad lo <ue usted diAo en su con=erencia so%re los niEos como lo =ui yo. P* %uscamos .ersonas con <uienes .odamos Augar los mismos roles <ue cuando est?%amos creciendoQ +l des.edirnos, Melanie me a%raC con =uerCa y diAoB 6Gracias .or escucharme. /reo <ue slo necesita%a ha%lar un .oco so%re todo esto. J lo entiendo meAor, .ero no estoy lista .ara darme .or vencida... PaDn noQ 6*u ?nimo ha%a meAorado visi%lemente al decir, otra veC con el mentn levantadoB6 +dem?s, *ean slo necesita crecer. J lo har?. Tiene <ue hacerlo, >no cree@

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*in es.erar una res.uesta, dio media vuelta y ech a andar so%re las hoAas cadas. En verdad, la com.rensin de Melanie era ahora m?s .ro=unda, .ero ha%a muchas otras similitudes entre su niEeC y su vida actual <ue .ermanecan =uera, de su conciencia. >Por <u0 una Aoven tan %rillante, atractiva, en0rgica y ca.aC como Melanie necesitara una relacin tan cargada de dolor y .enurias como la <ue tena con *ean@ Por<ue .ara ella y .ara otras muAeres <ue han crecido en hogares .ro=undamente in=elices, donde las cargas emocionales eran demasiado .esadas y las res.onsa%ilidades demasiado grandes, .ara estas muAeres lo agrada%le y lo desagrada%le se han con=undido y meCclado hasta llegar a ser una misma cosa. Por eAem.lo, en el hogar de Melanie, la atencin de los .adres era insigni=icante de%ido a la di=icultad general .ara maneAar la vida mientras la =amilia intenta%a salir adelante con la desintegracin de la .ersonalidad de la madre. Los es=uerCos heroicos de Melanie .ara encargarse de la casa se vean recom.ensados con lo m?s cercano al amor <ue ella e2.erimentaraB la agradecida de.endencia de su .adre con res.ecto a ella. Los sentimientos de miedo y de so%recarga <ue seran naturales en una criatura en tales circunstancias se vean ecli.sados .or su sentido de com.etencia, <ue surga de la necesidad de su .adre de <ue lo ayudara y de la inca.acidad de su madre. PIu0 duro .ara una criatura ser tratada como alguien m?s =uerte <ue un .rogenitor e indis.ensa%le .ara el otroQ Ese rol en su niEeC =orm la identidad de Melanie como una salvadora <ue .oda elevarse .or so%re las di=icultades y el caos y rescatar a <uienes la rodea%an con su coraAe, su =ortaleCa y su indmita voluntad. Este com.leAo de salvacin .arece m?s saluda%le de lo <ue es. *i %ien es loa%le ser =uerte en una crisis, Melanie, al igual <ue otras muAeres de antecedentes similares, necesita$a las crisis .ara .oder =uncionar. *in al%oroto, tensiones o una situacin deses.erada de la cual encargarse, los sentimientos de so%recarga emocional latentes desde la niEeC saldran a la su.er=icie y se volveran demasiado amenaCadores. /uando niEa, Melanie =ue la ayudante de su .adre, al tiem.o <ue haca las veces de madre de los dem?s niEos. Pero ella tam%i0n era una criatura <ue necesita%a a sus .adres, y dado <ue su madre
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esta%a demasiado alterada mentalmente y su .adre era demasiado inaccesi%le, sus .ro.ias necesidades <uedaron insatis=echas. Los otros niEos tenan a Melanie .ara regaEarlos, .reocu.arse .or ellos y cuidarlos. Melanie no tena a nadie. No slo le =alta%a su madreF tam%i0n tuvo <ue a.render a .ensar y actuar como un adultoB No ha%a lugar ni tiem.o .ara e2.resar su .ro.io .?nico, y .ronto esa misma =alta de o.ortunidad .ara tomar su turno emocionalmente comenC a .arecerle correcta. *i =inga ser adulta durante el tiem.o su=iciente, .odra ingeni?rselas .ara olvidar <ue era una niEa asustada. Pronto Melanie no slo =unciona%a %ien en el caos, sino <ue lleg a necesitarlo .ara .oder vivir. La carga <ue lleva%a so%re sus hom%ros la ayuda%a a evitar su .ro.io .?nico y su dolor. La a%ruma%a y le da%a alivio al mismo tiem.o. M?s aun, el sentido de valor <ue ella desarroll era el resultado de ha%er cargado con res.onsa%ilidades <ue so%re.asa%an su ca.acidad de niEa. Gan a.ro%acin tra%aAando duro, atendiendo a los dem?s, y sacri=icando sus .ro.ias necesidades. 4ue as como el martirio tam%i0n lleg a =ormar .arte de su .ersonalidad y se com%in con su com.leAo de salvadora .ara hacer de Melanie un verdadero im?n .ara alguien <ue im.licara .ro%lemas, alguien como *ean. 3e%ido a las inusuales circunstancias de su niEeC, lo <ue de otra manera ha%ran sido sentimientos y reacciones normales se e2ageraron .eligrosamente en Melanie. &esultar? Dtil hacer un %reve re.aso de algunos as.ectos im.ortantes del desarrollo in=antil a =in de entender meAor las =uerCas <ue esta%an en Auego en la vida de Melanie. Para los niEos <ue crecen en una =amilia nuclear, es natural tener =uertes deseos de deshacerse del .rogenitor de su mismo se2o .ara .oder tener al amado .rogenitor del se2o o.uesto slo .ara ellos. Los niEitos varones desean de coraCn <ue .a.? desa.areCca .ara tener todo el amor y la atencin de mam?. J las niEitas sueEan con reem.laCar a su madre como la es.osa de .a.?. La mayora de los .adres han reci%ido H.ro.uestasH de sus hiAos del se2o o.uesto <ue e2.resan este anhelo. Mn varn de cuatro aEos dice a su madreB H/uando sea grande me casar0 contigo, mami.H 9 una niEa de tres aEos dice a su .adreB HPa.i, tengamos una casa tD y yo solos, sin mami.H Estos anhelos muy normales re=leAan algunos de los sentimientos m?s =uertes <ue e2.erimenta una criatura. *in em%argo, si algo llegara a
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ocurrir al rival envidiado y eso ocasionara un daEo o la ausencia de ese .rogenitor en la =amilia, el e=ecto so%re la criatura sera devastador. /uando en una =amilia as la madre su=re alteraciones emocionales, en=ermedades =sicas graves o crnicas, alcoholismo o drogadiccin Ko si est? ausente =sica o emocionalmente .or cual<uier otro motivoL, entonces la hiAa K.or lo general la hiAa mayor, si hay dos o m?sL es elegida casi invaria%lemente .ara su.lir el .uesto vacante de%ido a la en=ermedad o la ausencia de la madre. La historia de Melanie eAem.li=ica los e=ectos de tal HascensoH en una niEa. 3e%ido a la .resencia de una en=ermedad mental de%ilitante en su madre, Melanie hered el .uesto de Ae=e =emenino de la casa. 3urante los aEos en <ue su identidad esta%a en =ormacin, ella =ue, en muchos as.ectos, la com.aEera de su .adre m?s <ue su hiAa. +l discutir y organiCar los .ro%lemas de la casa, =unciona%an como e<ui.o. En cierto sentido, Melanie tena a su .adre .ara ella sola .or<ue tena con 0l una relacin <ue era .ro=undamente di=erente de la <ue tenan con 0l sus hermanos. Era casi su .ar. +dem?s, durante varios aEos, ella =ue mucho m?s =uerte y esta%le <ue su madre en=erma. Eso signi=ic <ue los deseos in=antiles normales de Melanie de tener a su .adre .ara ella sola se cum.lieron, .ero a costa de la salud de su madre y, =inalmente, de la vida de 0sta. >Iu0 sucede cuando los deseos in=antiles de li%rarse del .rogenitor del mismo se2o y de o%tener al .rogenitor del se2o o.uesto .ara uno solo se cum.len@ Nay tres consecuencias e2tremadamente .oderosas, <ue determinan el car?cter y o%ran en =orma inconsciente. La .rimera es la cul.a. Melanie se senta cul.a%le al recordar el suicidio de su madre y su .ro.ia inca.acidad de evitarlo, la clase de cul.a <ue se e2.erimenta en =orma consciente y <ue cual<uier miem%ro de la =amilia siente naturalmente ante una tragedia as. En Melanie, esa cul.a consciente se vio e2acer%ada .or su su.erdesarrollado sentido de la res.onsa%ilidad .or el %ienestar de todos los miem%ros de su =amilia. Pero adem?s de esta .esada carga de cul.a consciente, ella lleva%a otra carga m?s .esada aun. El cum.limiento de sus deseos in=antiles de tener a su .adre .ara ella sola .roduAo en Melanie una cul.a inconsciente
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adem?s de la cul.a consciente <ue senta .or no ha%er .odido salvar a su madre mentalmente en=erma del suicidio. Esto, a su veC, gener un im.ulso de com.ensacin, una necesidad de su=rir y so.ortar .enurias a modo de e2.iacin. Esta necesidad, com%inada con la =amiliaridad de Melanie con el rol de m?rtir, cre en ella algo cercano al maso<uismo. Na%a %ienestar, si no verdadero .lacer, en su relacin con *ean, con todo su dolor, soledad y a%rumadora res.onsa%ilidad inherentes. La segunda consecuencia son los sentimientos inconscientes de incomodidad ante las im.licaciones se2uales del hecho de tener al .rogenitor deseado .ara uno mismo. /omDnmente, la .resencia de la madre Ko, en estos das de divorcios =recuentes, la de otra com.aEera o .areAa se2ual .ara el .adre, como una madrastra o noviaL .ro.orciona seguridad tanto al .adre como a la hiAa. La hiAa est? en li%ertad de desarrollar un sentido de s misma como alguien atractivo y amado a los oAos de su .adre, y al mismo tiem.o sentirse .rotegida de un cum.limiento a%ierto de los im.ulsos se2uales <ue inevita%lemente se generan entre ellos, .or la =uerCa del vnculo de su .adre con una muAer adulta adecuada. Entre Melanie y su .adre no se desarroll una relacin incestuosa, .ero dadas las circunstancias %ien .odra ha%er sucedido. La din?mica <ue o.era%a en su =amilia est? .resente con mucha =recuencia cuando se desarrollan relaciones incestuosas entre .adres e hiAas. /uando una madre, .or el motivo <ue =uere, a%dica de su rol a.ro.iado como .areAa de su es.oso y madre de sus hiAos, y .rovoca el ascenso de una hiAa a ese .uesto, est? o%ligando a su hiAa no slo a asumir sus res.onsa%ilidades sino tam%i0n la e2.one al riesgo de convertirse en o%Aeto de los im.ulsos se2uales de su .adre. K*i %ien a<u se .odra inter.retar <ue toda la res.onsa%ilidad es de la madre, en realidad el hecho de <ue haya incesto es completa res.onsa%ilidad del .adre. Esto se de%e a <ue, como adulto, es su de%er .roteger a su hiAa en lugar de usarla .ara su .ro.ia grati=icacin se2ual.L Por otro lado, aun cuando el .adre nunca encare a su hiAa se2ualmente, la =alta de un vnculo =uerte entre los .adres y la asuncin .or .arte de la hiAa del rol materno en la =amilia sirven .ara acrecentar los sentimientos de atraccin se2ual entre .adre e hiAa. 3e%ido a su relacin estrecha, es .ro%a%le <ue la hiAa tenga una conciencia incmoda de <ue el inter0s
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es.ecial de su .adre .or ella tiene ciertos matices se2uales. 9 %ien la inusual accesi%ilidad emocional del .adre .uede hacer <ue la hiAa concentre en 0l sus nacientes sensaciones se2uales m?s de lo <ue lo hara en circunstancias normales. En un es=uerCo .or evitar la violacin, aun en .ensamiento, del .oderoso ta%D del incesto, tal veC ella se insensi%ilice a la mayora o incluso a todos sus sentimientos se2uales. La decisin de hacerlo, nuevamente, es inconsciente, una de=ensa contra el m?s amenaCador de los im.ulsosB la atraccin se2ual hacia un .rogenitor. /omo es inconsciente, esta decisin no se e2amina ni se revierte con =acilidad. El resultado es una Aoven <ue .uede sentirse incmoda con cualquier sentimiento se2ual, de%ido a las inconscientes violaciones del ta%D <ue se asocian con ellos. /uando esto sucede, la atencin maternal .uede ser la Dnica =orma inocua de e2.resar amor. La =orma .rinci.al en <ue Melanie se relaciona%a con *ean consista en sentirse res.onsa%le .or 0l. Naca mucho tiem.o <ue eso se ha%a convertido en su manera de sentir y e2.resar amor. /uando Melanie tena diecisiete aEos, su .adre la Hreem.laCH .or su nueva es.osa, un matrimonio <ue ella, a.arentemente, reci%i con alivio. El hecho de <ue sintiera tan .oca amargura .or la .0rdida de su rol en el hogar <uiC? se haya de%ido, en gran .arte, a la a.aricin de *ean y sus com.aEeros de cuarto, .ara <uienes Melanie realiCa%a muchas de las mismas =unciones <ue ha%a llevado a ca%o antes en su casa. *i esa situacin no hu%iera llegado a convertirse en un matrimonio con *ean, Melanie .odra ha%erse en=rentado a una .ro=unda crisis de identidad. Pero no =ue asF Melanie <ued em%araCada de inmediato y as volvi a recrear su rol de encargada, mientras *ean coo.era%a comenCando, al igual <ue el .adre de Melanie, a ausentarse gran .arte del tiem.o. Ella le envia%a dinero aun mientras esta%an se.arados, com.itiendo con la madre de *ean .ara ser la muAer <ue lo cuida%a meAor. KEra una com.etencia <ue ya ha%a ganado a su .ro.ia madre, en relacin con su .adre.L 3urante su se.aracin de *ean, cuando a.arecieron en su vida otros hom%res <ue no necesita%an sus cuidados maternales y <ue, de hecho, trataron de invertir los roles o=reci0ndole la ayuda <ue tanto necesita%a, no .udo
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relacionarse con ellos emocionalmente. *lo se senta cmoda .ro.orcionando atencin. La din?mica se2ual de la relacin de Melanie con *ean nunca ha%a .ro.orcionado el .oderoso vnculo entre ellos <ue s crea%a la necesidad de *ean .or la atencin de Melanie. 3e hecho, la in=idelidad de *ean sim.lemente .ro.orcion a Melanie otro re=leAo de su e2.eriencia in=antil. 3e%ido al avance de su en=ermedad mental, la madre de Melanie se convirti en una cada veC m?s vaga, a.enas visi%le Hotra muAerH <ue esta%a en la ha%itacin trasera de la casa, emocional y =sicamente a.artada de la vida y los .ensamientos de Melanie. Melanie maneAa%a su relacin con su madre manteniendo la distancia y evitando .ensar en ella. M?s tarde, cuando *ean se interes .or otra muAer, 0sta tam%i0n era alguien vago y distante, a <uien Melanie no .erci%a como una verdadera amenaCa a lo <ue era, al igual <ue su anterior relacin con su .adre, una sociedad algo ase2ual .ero .r?ctica. No olvidemos <ue el com.ortamiento de *ean no careca de .recedentes. +ntes de se casaran, su .atrn esta%lecido de conducta ha%a consistido en %uscar la com.aEa de otras muAeres al tiem.o <ue .ermita <ue Melanie se ocu.ara de sus necesidades .r?cticas, menos rom?nticas. Melanie lo sa%a y, aun as, se cas con 0l. 3es.u0s del matrimonio, ella inici una cam.aEa .ara cam%iarlo mediante la =uerCa de su voluntad y su amo. Esto nos lleva a la tercera consecuencia del cum.limiento de los deseos y =antasas in=antiles de MelanieB su creencia en su .ro.ia omni.otencia. Los niEos normalmente creen <ue ellos, sus .ensamientos y sus deseos tienen un .oder m?gico y <ue son la causa de todos los acontecimientos signi=icativos de su vida. /omDnmente, sin em%argo, aun cuando una niEita desee con ardor ser la .areAa de su .adre .ara siem.re, la realidad le enseEa <ue eso no es .osi%le. Le guste o no, a la larga de%e ace.tar el hecho de <ue la .areAa de su .adre es su madre. Es una gran leccin en su Aoven vidaB a.render <ue ella no siem.re .uede lograr, mediante el .oder de su voluntad, lo <ue m?s desea. En e=ecto, esta leccin contri%uye mucho a deshacer su creencia en su .ro.ia omni.otencia y la ayuda a ace.tar las limitaciones de su voluntad .ersonal. En el caso de la Aoven Melanie, sin em%argo, ese .oderoso deseo se cum.li. En muchos as.ectos ella reem.laC a su
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madre. +.arentemente .or los .oderes m?gicos de sus deseos y su voluntad, ella gan a su .adre .ara s misma. Luego, con una im.ert0rrita creencia en el .oder de su voluntad .ara .rovocar lo <ue deseara, se vio atrada a otras situaciones di=ciles y emocionalmente intensas, las cuales tam%i0n intent cam%iar .or arte de magia. Los desa=os <ue m?s tarde en=rent sin <ueAas, armada slo con su voluntad 6un marido irres.onsa%le, inmaduro e in=iel, la carga de criar tres hiAos virtualmente sola, severos .ro%lemas econmicos y un e2igente .rograma de estudios adem?s de un tra%aAo .or tiempo .arcial6 =ueron .rue%a de ello. *ean .ro.orcion a Melanie un .ersonaAe .er=ecto .ara realCar sus es=uerCos de cam%iar a otra .ersona a trav0s del .oder de su voluntad, tal como 0l satis=aca las otras necesidades =omentadas .or el rol .seudo6adulto de Melanie en su ni.ez, en el hecho de <ue le da%a am.lias o.ortunidades de su=rir y so.ortar, y de evitar la se2ualidad mientras eAerca su .redileccin .or la atencin y el cuidado de su =amilia. + esta altura de%e estar %ien claro <ue Melanie no =ue, de ninguna manera, una vctima in=ortunada de un matrimonio in=eliC todo lo contrario. Ella y *ean satis=acan todas las necesidades .sicolgicas mutuas m?s .ro=undas. Era una .areAa .er=ecta. El hecho de <ue los o%se<uios monetarios o.ortunos de la madre de *ean constituyeran un conveniente im.edimento .ara cual<uier im.ulso hacia el crecimiento o la madureC era realmente un .ro%lema .ara ese matrimonio, .ero no, como .re=era verlo Melanie, El Pro%lema. Lo <ue en realidad =unciona%a mal era el hecho de <ue se trata%a de dos .ersonas cuyos .atrones inadecuados de vida y cuyas actitudes hacia la vida, si %ien no eran de ningDn modo id0nticos, se com.lementa%an tan %ien <ue, de hecho, se ca.acita%an mutuamente .ara seguir siendo in=elices. Imaginemos a los dos, *ean y Melanie, como %ailarines en un mundo en <ue todos %ailan y crecen a.rendiendo sus rutinas individuales. 3e%ido a acontecimientos y .ersonalidades .articulares y, m?s <ue nada, al a.render los %ailes <ue se realiCaron con ellos durante toda su niEeC, tanto *ean como Melanie desarrollaron un re.ertorio Dnico de gestos, movimientos y .asos .sicolgicos. Mn %uen da se conocieron y descu%rieron <ue sus estilos distintos de %ailar, al hacerlo Auntos, se sincroniCa%an
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m?gicamente en un dDo e2<uisito, un .er=ecto pas de deux de accin y reaccin. /ada movimiento <ue haca uno se vea corres.ondido .or el otro, lo cual da%a como resultado una coreogra=a <ue .ermita <ue sus estilos =luyeran sin interru.cin, girando una y otra veC. /ada veC <ue *ean se desliga%a de una res.onsa%ilidad, ella se a.resura%a a asumirla. /uando ella reuna .ara s todas las cargas de criar a su =amilia, 0l se marcha%a con una .irueta, .ro.orcion?ndole lugar de so%ra .ara ocu.arse del cuidado. /uando 0l %usca%a otra com.aEa =emenina en el escenario, ella sus.ira%a con alivio y a.resura%a su danCa .ara distraerse. Mientras 0l se aleAa%a %ailando y sala del escenario, ella realiCa%a un .er=ecto .aso de es.era. Girando una y otra veC... Para Melanie, a veces era un %aile e2citante, a menudo solitarioF ocasionalmente, era avergonCante o agotador. Pero lo Dltimo <ue desea%a era detener el %aile <ue conoca tan %ien. Los .asos, los movimientos, todo le .areca tan %ien <ue esta%a segura de <ue ese %aile se llama%a amor.

CAPITULO 4 BAa"lamosC 45%mo !ue que te casaste con l64 7ueno, 5cmo se puede decir eso a al'uien6 %omo l $a&a$a la ca$eza en actitud humilde levanta$a los o&os para mirar con aire esquivo, como lo hacen los $e$s... %mo lo'ra$a entrar al corazn de una, dulce, cari.oso, &u'uetn... El di&o, 4Eres tan !uerte, querida.4 8 o le cre 98o lo cre) Marilyn 4rench, El Cora*3n San(ran!e
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>/mo hacen las muAeres <ue aman demasiado .ara encontrar a los hom%res con <uienes .ueden continuar los .atrones .erAudiciales de relacin <ue desarrollan en la niEeC@ >/mo, .or eAem.lo, hace la muAer cuyo .adre nunca estuvo emocionalmente .resente .ara encontrar un hom%re cuya atencin ella %usca constantemente .ero no .uede ganar@ >/mo es <ue la muAer <ue .roviene de un hogar violento se las ingenia .ara =ormar .areAa con un hom%re <ue la gol.ea@ >/mo es <ue la muAer <ue se cri en un hogar alcohlico encuentra un hom%re <ue ya .adece o .ronto desarrollar? la en=ermedad del alcoholismo@ >/mo hace la muAer cuya madre siem.re de.endi de ella emocionalmente .ara encontrar un es.oso <ue necesita <ue ella lo cuide@ 3e todas las .osi%les .areAas <ue encuentran, >cu?les son los indicios <ue llevan a estas muAeres hacia los hom%res con <uienes .ueden continuar el %aile <ue conocen tan %ien desde la niEeC@ >J cmo reaccionan Ko no reaccionanL cuando se encuentran con un hom%re cuya conducta es m?s sana y menos necesitada, inmadura o a%usiva de lo <ue est?n acostum%radas, cuyo estilo de %aile no concuerda tan %ien con el de ellas@ En el ?rea de la tera.ia hay un vieAo clich0 <ue dice <ue la gente a menudo se casa con alguien <ue es igual a la madre o al .adre con <uien lucharon mientras crecan. Este conce.to no es a%solutamente acertado. No es tan cierto <ue la .areAa <ue elegimos sea igual a mam? o a .a.?, sino <ue con esa .areAa .odemos sentir lo mismo y en=rentar los mismos desa=os <ue encontramos al crecerB .odemos re.etir la atms=era de niEeC <ue ya conocemos tan %ien, y utiliCar las mismas manio%ras en las <ue ya tenemos tanta .r?ctica. Esto es lo <ue, .ara la mayora d0 nosotras, constituye el amor. Nos sentimos en casa, cmodas, e2<uisitamente H%ienH con la .ersona con <uien .odemos hacer todos nuestros movimientos conocidos y e2.erimentar todos nuestros sentimientos conocidos. +un cuando los movimientos nunca ha an dado resultado los sentimientos resulten incmodos, son lo <ue conocemos meAor. E2.erimentamos esa sensacin es.ecial de <ue realmente es lo correcto estar con ese hom%re <ue nos .ermite, como su .areAa, %ailar los .asos <ue ya conocemos. Es con 0l con <uien decidimos tratar de hacer =uncionar una relacin. Esa sensacin
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de misteriosa =amiliaridad surge cuando se Auntan una muAer y un hom%re cuyos .atrones de conducta encaAan como .ieCas de un rom.eca%eCas. *i, adem?s de esto, el hom%re o=rece a la muAer una o.ortunidad de a%ordar y tratar de triun=ar so%re los sentimientos in=antiles de dolor y desam.aro, de no ser amada ni necesitada, entonces la atraccin se vuelve virtualmente irresisti%le .ara ella. 3e hecho, cuanto m?s dolorosa haya sido la niEeC, m?s .oderoso ser? el im.ulso de recrear y dominar ese dolor en la adulteC. )eamos .or <u0 se da esto. *i una criatura ha e2.erimentado cierto ti.o de trauma, 0ste volver? a a.arecer una y otra veC como tema de sus Auegos hasta <ue haya cierta sensacin de ha%er llegado a dominar la e2.eriencia. Mna criatura <ue de%e someterse a una o.eracin <uirDrgica, .or eAem.lo, .uede recrear el viaAe al hos.ital usando sus muEecas u otros AuguetesF .uede convertirse en el m0dico en un Auego y en el .aciente en otro, hasta <ue el miedo ligado al acontecimiento disminuye lo su=iciente. /omo muAeres <ue amamos demasiado, nosotras hacemos algo muy .arecidoB recreamos y volvemos a e2.erimentar relaciones in=elices en un intento de hacerlas maneAa%les, de dominarlas. 3e a<u se deduce <ue en realidad no hay casualidades en las relaciones. /uando una muAer cree <ue ine2.lica%lemente Htuvo <ue casarseH con cierto hom%re, alguien a <uien Aam?s ha%ra elegido deli%eradamente como es.oso, resulta im.erativo <ue ella e2amine .or <u0 eligi una relacin ntima con ese hom%re en .articular, .or <u0 corri el riesgo de <uedar em%araCada de 0l. 3el mismo modo, cuando una muAer a=irma <ue se cas .or ca.richo, o <ue era demasiado Aoven .ara sa%er lo <ue haca, o <ue no esta%a del todo en sus ca%ales y no .oda tomar una decisin res.onsa%le, 0stas tam%i0n son e2cusas <ue merecen un an?lisis m?s .ro=undo. En realidad ella s eligi, aun<ue en =orma inconsciente, y a menudo con gran conocimiento so%re su =utura .areAa aun desde el .rinci.io. Negar esto es negar res.onsa%ilidad .or nuestras decisiones y nuestra vida, y tal negacin im.ide la recu.eracin. Pero >cmo lo hacemos@ >/u?l es e2actamente el misterioso .roceso, la =ascinacin inde=ini%le <ue enciende la chis.a entre una muAer <ue ama demasiado y el hom%re <ue la atrae@
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*i re.lanteamos la .regunta en otra =orma 6>Iu0 seEales se encienden entre una muAer <ue necesita ser necesitada y un hom%re <ue %usca a alguien <ue asuma la res.onsa%ilidad .or 0l@ >9 entre una muAer <ue es e2tremadamente sacri=icada y un hom%re e2tremadamente egosta@ >9 entre una muAer <ue se de=ine como vctima y un hom%re cuya identidad se %asa en el .oder y la agresin@ >9 una muAer <ue necesita controlar y un hom%re <ue es inadecuado@6, entonces el .roceso comienCa a .erder .arte de su misterio. Por<ue hay seEales de=inidas, indicios <ue son enviados y registrados .or cada uno de los .artici.antes del %aile. /a%e recordar <ue en cada muAer <ue ama demasiado hay dos =actores en AuegoB !L el hecho de <ue sus .atrones conocidos concuerden con los de 0l como una llave en una cerraduraF y :L el im.ulso de recrear y vencer los .atrones dolorosos del .asado. Echemos un vistaCo a los .rimeros .asos vacilantes de ese dDo <ue in=orma a cada integrante <ue all hay alguien con <uien va a =uncionar, a encaAar %ien, a sentirse %ien. Las siguientes historias ilustran con claridad el intercam%io casi su%liminal de in=ormacin <ue tiene lugar entre una muAer <ue ama demasiado y el hom%re <ue la atrae, un intercam%io <ue de inmediato esta%lece la escena .ara el .atrn de su relacin, de su danCa, de all en adelante. MARDE es!u#"an!e un"'ers"!ar"a #e 'e"n!"!r?s a1osF h":a #e un %a#re '"olen!o. /rec en una =amilia realmente loca. +hora lo s0, .ero cuando era niEa nunca .ens0 en ello salvo .ara desear <ue nadie se enterara Aam?s de la =orma en <ue mi .adre gol.ea%a a mi madre. Nos gol.ea%a a todos, y creo <ue casi lleg a convencernos a m y a mis hermanos de <ue merecamos <ue nos .egara. Pero yo sa%a <ue mama no. Jo siem.re desea%a <ue me .egara a m y no a ella. *a%a <ue yo .oda so.ortarlo, .ero no esta%a tan segura de <ue mam? .udiera hacerlo. Todos <ueramos <ue ella lo a%andonara, .ero ella no <uera. &eci%a tan .oco cariEo... Jo siem.re <uera darle su=iciente amor .ara =ortalecerla y <ue .udiera salir de eso, .ero nunca lo hiCo. Muri de c?ncer hace cinco aEos. No he vuelto a casa ni ha%lado con mi .adre desde el =uneral. *iento <ue l la mat en
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realidad, no el c?ncer. Mi a%uela .aterna nos deA a cada uno de los nietos un dinero, y as =ue como .ude ir a la universidad, donde conoc a &oy. Estuvimos Auntos en una clase de arte durante todo un semestre y nunca nos ha%lamos. /uando comenC el segundo semestre, varios de nosotros volvimos a estar Auntos en la misma clase, y el .rimer da em.eCamos una gran discusin so%re las relaciones entre hom%res y muAeres. -ueno, este suAeto se .uso a decir <ue las muAeres eran totalmente malcriadas, <ue siem.re <ueran salirse con la suya y <ue slo utiliCa%an a los hom%res. Mientras deca todo eso e2uda%a veneno, y yo .ens0B H9h, realmente lo han lastimado. Po%recito.H Le .regunt0B H>3e veras crees <ue eso es verdad@H y em.ec0 a tratar de demostrarle de alguna manera <ue no todas las muAeres eran as... <ue o no era as. PMire cmo me metQ M?s tarde en nuestra relacin, yo no .oda e2igir nada ni cuidarme de ninguna manera, o de lo contrario estara demostrando <ue 0l tena raCn en su misoginia. J toda mi .reocu.acin de a<uel .rimer da de clase dio resultado. El tam%i0n se HenganchH. Me diAoB H)olver0. PNo .ensa%a <uedarme en esta clase, .ero <uiero ha%lar m?s contigoQH &ecuerdo <ue en ese mismo instante sent algo estu.endo, .or<ue yo ya senta <ue era di=erente .ara 0l. En menos de dos meses, est?%amos viviendo Auntos. En cuatro meses, yo .aga%a el al<uiler y casi todas las dem?s cuentas, adem?s de com.rar los comesti%les. Pero segu intent?ndolo, dos aEos m?s, .ara demostrarle lo %uena <ue era, <ue no i%a a lastimarlo como ya lo ha%an hecho. Jo s sal %astante lastimada en el .rocesoF al .rinci.io, slo emocionalmente, .ero des.u0s tam%i0n =sicamente. Nadie .oda tener tanta =uria como 0l contra las muAeres y no <uerer maltratar a una de ellas. /laro <ue yo esta%a segura de <ue la cul.a tam%i0n era ma. Es un milagro <ue haya salido de eso. /onoc a una e2 novia suya y ella me .regunt enseguidaB H>Te .ega@H Le res.ondB H-ueno, en realidad no.H Lo esta%a .rotegiendo, .or su.uesto, y tam.oco <uera <uedar como una im%0cil. Pero sa%a <ue ella lo sa%a, .or<ue ha%a .asado .or eso antes <ue yo. +l .rinci.io sent .?nico. Era la misma sensacin <ue ha%a tenido cuando niEaB no <uera <ue nadie viera lo <ue ha%a detr?s de la =achada. Todo en m <uera mentir, actuar como si ella hu%iese sido muy descarada al
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hacerme esa .regunta. Pero me mir con tanta com.rensin <ue ya no tena sentido =ingir. Na%lamos mucho tiem.o. Ella me ha%l de un gru.o de tera.ia al <ue asista, donde todas las muAeres se .arecan en el hecho de <ue todas se vean atradas hacia las relaciones in=elices, y trata%an de a.render a no hacerse eso. Me dio su nDmero tele=nico, y des.u0s de .asar dos meses m?s en a<uel in=ierno la llame. Me convenci de <ue =uera con ella al gru.o y creo <ue eso tal veC me salv la vida. +<uellas muAeres eran iguales a m. Na%an a.rendido a so.ortar cantidades incre%les de dolor, .or lo general desde la niEeC. 3e todos modos, tard0 unos meses m?s en deAarlo, y aun con el a.oyo del gru.o =ue muy di=cil. Jo tena a<uella incre%le necesidad de demostrarle <ue era digno de ser amado. J .ensa%a <ue si tan slo yo .udiera amarlo lo su=iciente 0l cam%iara. Gracias a 3ios <ue su.er0 esoF si no, estara haci0ndolo otra veC. La a!ra "3n #e Mar0 ha "a Ro0$

/uando Mary, la estudiante de arte, conoci a &oy, el misgino, =ue como si ella conociera a la sntesis de su madre y su .adre. &oy era irasci%le y odia%a a las muAeres. Ganar su amor era .ara Mary como ganar el de su .adre, <ue tam%i0n era irasci%le y destructivo. /am%iarlo .or medio de su amor era cam%iar a su madre y salvarla. Mary vea a &oy como una vctima de sus malos sentimientos y <uera amarlo hasta <ue se .usiera %ien. +dem?s, al igual <ue todas las muAeres <ue aman demasiado, ella <uera 'anar en su lucha con 0l y con las .ersonas im.ortantes <ue 0l sim%oliCa%a .ara ellaB su madre y su .adre. Eso hiCo <ue =uera tan di=cil aca%ar con esa relacin destructiva e insatis=actoria. GANEE asa#a #uran!e !re"n!a a1os !raba:o$ on un a#" !o al

Nos conocimos en una =iesta de Navidad. Jo esta%a con su hermano menor, <ue tena mi edad y realmente me a.recia%a. -ueno, all esta%a Peter. Esta%a =umando en .i.a, tena .uesta una cha<ueta de t'eed con .arches en los codos, y .areca un
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estudiante de esas universidades .restigiosas. Me im.resion muchsimo. Pero tam%i0n tena un aire de melancola <ue me result tan atractivo como su as.ecto. Esta%a segura de <ue alguna veC lo ha%ran lastimado .ro=undamente y <uera llegar a conocerlo, .ara sa%er <u0 le ha%a .asado y .ara HentenderloH. Esta%a segura de <ue sera inalcanCa%le, .ero crea <ue si yo .oda demostrarle una com.asin es.ecial, tal veC lograra <ue siguiera ha%lando conmigo. 4ue gracioso, .or<ue esa noche ha%lamos mucho, .ero en ningDn momento me en=rent, cara a cara. *iem.re esta%a en ?ngulo, ligeramente distrado con otra cosa, y yo trata%a todo el tiem.o de ganar toda su atencin. Lo <ue .as =ue <ue cada .ala%ra <ue 0l deca ad<uira una im.ortancia vital .ara m, .or<ue esta%a segura de <ue 0l tena meAores cosas <ue hacer. E2actamente lo mismo ha%a sucedido con mi .adre. /uando yo esta%a creciendo, 0l nunca esta%a all... literalmente. Rramos %astante .o%res. Rl y mi madre tra%aAa%an en la ciudad y nos deAa%an mucho tiem.o solos en casa. Incluso en los =ines de semana 0l haca algunos tra%aAos. La Dnica veC <ue vea a .a.? era cuando esta%a en casa re.arando algoB el re=rigerador, la radio, o algo as. &ecuerdo <ue siem.re tena la im.resin de <ue me da%a la es.alda, .ero no me im.orta%a .or<ue era maravilloso tenerlo en casa. Jo sola estar con 0l y hacerle muchas .reguntas .ara <ue me .restara atencin. Pues %ien, all esta%a yo, haciendo lo mismo con Peter, aun<ue, .or su.uesto, entonces no lo vea as. +hora recuerdo cmo trata%a de estar siem.re en su lnea de visin directa y cmo 0l segua lanCando %ocanadas de humo de su .i.a, mirando hacia un lado o al techo, o tratando de mantener la .i.a encendida. Jo lo vea tan maduro, con el ceEo =runcido y la mirada distante. Me atraAo como un im?n. La a!ra "3n #e Gane ha "a Pe!er.

Los sentimientos de Jane .or su .adre no eran tan am%ivalentes como los de muchas muAeres <ue aman demasiado. Ella ama%a a su .adre, lo admira%a y ansia%a su com.aEa y su atencin. Peter, al ser mayor <ue ella y distrado, al instante se convirti .ara ella en la r0.lica de su es<uivo .adre, y el hecho de ganar su atencin se volvi as m?s
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im.ortante .or<ue, tal como suceda con su .adre, era tan di=cil lograrlo. Los hom%res <ue la escucha%an de %uen grado, <ue esta%an m?s .resentes emocionalmente y <ue eran m?s a=ectuosos no des.erta%an en Jane el .ro=undo anhelo de ser amada <ue ha%a sentido con su .adre. La distraccin de Peter o=reca a Jane un desa=o ya conocido, otra o.ortunidad de ganar el amor de un hom%re <ue la eluda. PEGGDE r"a#a %or una abuela h"%er r!" a 0 una ma#re que no la a%o0aba emo "onalmen!eF ahora es!5 #"'or "a#a 0 !"ene #os h":as$ Nunca conoc a mi .adre. El y mi madre se se.araron antes de <ue yo naciera, y mi madre sali a tra%aAar .ara mantenemos mientras su madre se encarga%a de nosotras en casa. Eso no .arece tan malo, .ero lo =ue. Mi a%uela era una muAer inmensamente cruel. No nos .ega%a, a mi hermana y a m, tanto como nos lastima%a con sus .ala%ras, todos los das. Nos deca lo malas <ue 0ramos, todos los .ro%lemas <ue le caus?%amos, <ue 0ramos H%uenas .ara nadaT... 0sa era una de sus =rases .re=eridas. Lo irnico era <ue todas sus crticas slo hacan <ue mi hermana y yo nos es=orC?ramos m?s .or ser %uenas, .or valer la .ena. Mi madre nunca nos .rotega de ella. Mam? tena demasiado miedo de <ue la a%uela se marchara y de <ue ella no .udiera ir a tra%aAar .or<ue no ha%ra nadie .ara cuidamos. Por eso sim.lemente haca la vista gorda cuando la a%uela a%usa%a de nosotras. /rec sinti0ndome muy sola, desam.arada, temerosa e indigna, tratando todo el tiem.o de com.ensar el hecho de ser una carga. &ecuerdo <ue sola tratar de arreglar las cosas <ue se rom.an en casa, .ara ahorrar dinero y, de alguna manera, ganarme la vida. /rec y me cas0 a los dieciocho aEos .or<ue esta%a em%araCada. Me sent .0simamente desde el comienCo. El me critica%a todo el tiem.o. +l .rinci.io lo haca con sutileCa, .ero luego era m?s salvaAe. En realidad, yo sa%a <ue no esta%a enamorada de 0l, y me cas0 de todos modos. No crea tener otra alternativa. 4ue un matrimonio de <uince aEos, .or<ue tard0 todo ese tiem.o en llegar a creer <ue 0l hecho de sentirme .0simamente era raCn su=iciente .ara el divorcio.

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*al de ese matrimonio deses.erada .or encontrar a alguien <ue me amara .ero, al mismo tiem.o, senta <ue era indigna y <ue era una =racasada, y esta%a segura de <ue no tena nada <ue o=recer a un hom%re %ueno y ama%le. La noche <ue conoc a -aird, era a%solutamente la .rimera veC <ue sala a %ailar sin .areAa. Mi amiga y yo ha%amos ido de com.ras. Ella se com.r un atuendo com.leto 6.antalones, %lusa, Ca.atos nuevos6 y <uera .on0rselos y salir. Entonces =uimos a una discoteca de la <ue am%as ha%amos odo ha%lar. +lgunos hom%res de negocios <ue no eran de la ciudad nos invitaron con unos tragos y %ailaron con nosotras, y esta%a %ien... algo amistoso, .ero no e2citante. Entonces vi a ese suAeto Aunto a la .ared. Era muy alto, muy delgado, esta%a incre%lemente %ien vestido y era muy %uen moCo. &ecuerdo <ue me diAeB HEse es el hom%re m?s elegante y arrogante <ue yo haya visto.H J luegoB H P+.uesto a <ue .odra entusiasmarloQH Incidentalmente, aDn recuerdo el momento en <ue conoc a mi .rimer marido. Est?%amos en la escuela secundaria y 0l esta%a recostado contra la .ared en lugar de estar en clase, y entonces me diAeB HParece %astante alocado. +.uesto a <ue yo .odra .onerle los .ies so%re la tierra.H >Lo ve@ Jo siem.re esta%a tratando de arreglar las cosas. -ueno, me dirig a -aird y lo invit0 a %ailar. *e sor.rendi mucho y creo <ue tam%i0n se sinti un .oco halagado. -ailamos un rato y des.u0s me diAo <ue 0l y sus amigos se marcha%an a otro sitio, y me .regunt si yo <uerra acom.aEarlos. *i %ien la idea me tenta%a, res.ond <ue no, <ue ha%a ido all a %ailar y eso era todo lo <ue <uera hacer. *egu %ailando con los hom%res de negocios y des.u0s de un rato 0l volvi a invitarme a %ailar. J lo hicimos. Na%a muchsima gente all. No ca%a un al=iler. Poco des.u0s, mi amiga y yo salamos y 0l esta%a sentado con otra gente en una mesa u%icada en un rincn. Me hiCo seEas de <ue me acercara y as lo hice. Me diAoB HTienes mi nDmero de tel0=ono en tu .ersona.H Jo no sa%a de <u0 ha%la%a. E2tendi la mano y sac su tarAeta del %olsillo del su0ter <ue yo tena .uesto. Era de 0sos <ue tienen un %olsillo grande en la .arte delantera, y 0l ha%a .uesto su tarAeta all la segunda veC <ue volvimos a la .ista de %aile. Jo esta%a asom%rada. No me ha%a dado cuenta de <ue lo ha%a hecho. J me encanta%a sa%er <ue a<uel

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hom%re a.uesto se ha%a tomado ese tra%aAo. -ueno, yo tam%i0n le di mi tarAeta. Me llam unos das m?s tarde y =uimos a almorCar. Me mir con cierta desa.ro%acin cuando llegu0. Mi automvil era un .oco vieAo y de inmediato me sent inadecuada... y luego aliviada al ver <ue, de todos modos, almorCara conmigo. Esta%a muy tieso y =ro, y decid <ue me corres.onda a m hacerlo sentir cmodo, como si de alguna manera la cul.a =uese ma. *us .adres iran a visitarlo en la ciudad y no se lleva%a %ien con ellos. &ecit una larga lista de re.roches contra ellos, <ue a m no me .arecieron tan graves, .ero trat0 de escucharlo con com.asin. *al de ese almuerCo .ensando <ue no tena nada en comDn con 0l. No la ha%a .asado %ien. Me ha%a sentido incmoda y =uera de e<uili%rio. /uando me llam dos das des.u0s y volvi a invitarme a salir, me sent aliviada. *i l lo ha%a .asado lo su=icientemente %ien .ara invitarme otra veC, entonces todo esta%a %ien. En realidad, nunca estuvimos %ien Auntos. *iem.re ha%a algo <ue anda%a mal y yo trata%a de enmendarlo. Me senta muy tensa con 0l y los Dnicos %uenos momentos eran cuando la tensin disminua un .oco. Esa leve disminucin de la tensin .asa%a .or =elicidad. Pero de alguna manera aDn me atraa .oderosamente. *0 <ue .arece una locura, .ero llegu0 a casarme con ese hom%re sin <ue si<uiera me agradara. El <ue%r la relacin varias veces antes de casarnos, diciendo <ue conmigo no .oda ser tal como era 0l. No .uedo decir lo devastador <ue era a<uello. Jo le roga%a <ue me diAera <u0 necesita%a <ue yo hiciera .ara sentirse m?s cmodo. El slo res.ondaB HTD sa%es lo <ue tienes <ue hacer.H Pero yo no lo sa%a. /asi me volv loca tratando de adivinarlo. 3e todos modos, el matrimonio dur a.enas dos meses. El se march .ara siem.re des.u0s de decirme lo in=eliC <ue yo lo haca, y nunca volv a verlo, salvo una <ue otra veC .or la calle. *iem.re =inge <ue no me conoce. No s0 cmo transmitir lo o%sesionada <ue esta%a con 0l. /ada veC <ue me deAa%a me senta m?s atrada hacia 0l, no menos. J cuando 0l volva me deca <ue <uera lo <ue yo tena .ara o=recerle. Para m no ha%a nada como eso en todo el mundo. Lo a%raCa%a y 0l llora%a y deca <ue ha%a sido un tonto. Ese ti.o de escenas dura%an una sola noche, y des.u0s todo comenCa%a a desintegrarse otra veC, y yo trata%a con
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todas mis =uerCas de hacerlo =eliC, .ara <ue no volviera a marcharse. /uando decidi terminar con el matrimonio, yo a.enas =unciona%a. Era inca.aC de tra%aAar o de hacer algo <ue no =uera sentarme, mecerme hacia adelante y atr?s y llorar. Me senta como si estuviera muriendo. Tuve <ue %uscar ayuda .ara no volver a llamarlo, .or<ue ansia%a <ue todo se solucionara, .ero sa%a <ue no .odra so%revivir a otra vuelta en ese carrusel. La a!ra "3n #e Pe((0 ha "a Aa"r#.

Peggy no sa%a nada acerca del hecho de ser amada, y al ha%er crecido sin .adre, tam.oco sa%a virtualmente nada so%re los hom%res, menos aun so%re los hom%res ama%les y cariEosos. Pero s sa%a mucho, .or su niEeC con su a%uela, so%re el hecho de verse rechaCada y criticada .or alguien muy insano. Tam%i0n sa%a es=orCarse al m?2imo .or ganar el amor de una madre <ue no .oda, .or H*us .ro.ios motivos, dar amor, ni si<uiera .roteccin. *u .rimer matrimonio ocurri .or<ue ella se .ermiti intimar con un Aoven <ue la critica%a y la condena%a, y .or <uien senta .oco a=ecto. El se2o con 0l era m?s una lucha .or ganar su ace.tacin <ue una e2.resin de su a=ecto .or 0l. Mn matrimonio de <uince aEos con ese hom%re la deA aun m?s convencida de su indignidad inherente. Tan =uerte era su necesidad de re.etir el am%iente hostil de su niEeC y continuar su lucha .or ganar el amor de a<uellos <ue no .odan darlo <ue cuando conoci a un hom%re <ue le .areci =ro, distante e indi=erente, de inmediato se sinti atrada hacia 0l. Na%a all otra o.ortunidad de convertir a una .ersona desamorada en alguien <ue =inalmente la amara. Mna veC <ue se com.rometieron, las .ocas alusiones de 0l al hecho de <ue Peggy esta%a .rogresando en sus intentos de enseEarle a amarla la ca.acita%an .ara seguir intent?ndolo a .esar de la destruccin de su .ro.ia vida. *u necesidad de cam%iarlo Ky tam%i0n a su madre y a su a%uela, a <uienes 0l re.resenta%aL era as de =uerte.

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ELEANORE sesen!a 0 se"s a1osF #"'or "a#a 0 #emas"a#o %oses"'a.

r"a#a %or una ma#re

Mi madre no .oda llevarse %ien con ningDn hom%re. *e divorci dos veces en una 0.oca en <ue nadie se divorcia%a si<uiera una veC. Jo tena una hermana, dieC aEos mayor <ue yo, y mi madre me diAo m?s de una veCB HTu hermana era la niEa de tu .adre, entonces yo decid tener una .ara m.H Eso es e2actamente lo <ue yo era .ara ellaB una .osesin y una e2tensin de s misma. Ella no crea <ue =u0ramos dos .ersonas distintas. E2traE0 mucho a mi .adre cuando se divorciaron. Ella no lo deAa%a acercarse a m, y 0l no tena la voluntad su=iciente .ara .elear con ella. Nadie la tena. *iem.re me y sent cautiva y, al mismo tiem.o, res.onsa%le de la =elicidad de mi madre. Me cost mucho deAarla, a .esar de <ue me senta so=ocada. 4ui a una escuela de comercio en una ciudad leAana, donde me hos.ed0 en casa de unos .arientes. Mi madre se en=ad tanto <ue nunca volvi a ha%larles.

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/uando termin0 la escuela, em.ec0 a tra%aAar como secretaria en el de.artamento de .olica de una gran ciudad. Mn da entr a<uel o=icial %uen moCo de uni=orme y me .regunt dnde esta%a el surtidor de agua. *e lo seEal0. Luego me .regunt si ha%a vasos. Le .rest0 mi taCa de ca=0. El necesita%a tomar unas as.irinas. +Dn lo veo echando la ca%eCa hacia atr?s .ara tragar esas ta%letas. Entonces diAoB HP)ayaQ +noche s <ue me em%orrach0QH En ese mismo instante me diAeB H9h, <u0 triste. Est? %e%iendo demasiado, tal veC .or<ue se siente solo.H Era Austo lo <ue yo <ueraB alguien a <uien cuidar, alguien <ue me necesitara. Pens0B HMe encantara tratar de hacerlo =eliC.H Nos casamos dos meses des.u0s, y .as0 los siguientes cuatro aEos intent?ndolo. *ola cocinar unas comidas estu.endas, con la es.eranCa de atraerlo a casa, .ero 0l sala a %e%er y no regresa%a hasta muy tarde. Entonces .ele?%amos y yo llora%a. La siguiente veC <ue 0l volva tarde, yo me cul.a%a .or ha%erme en=adado la Dltima veC, y me decaB HNo es e2traEo <ue no venga a casa.H Las cosas em.eoraron cada veC m?s hasta <ue =inalmente lo deA0. Todo eso .as hace treinta y siete aEos, y a.enas el aEo .asado me di cuenta de <ue era alcohlico. *iem.re ha%a .ensado <ue la cul.a de todo era ma, <ue yo no sa%a hacerla =eliC. La a!ra "3n #e Eleanor ha "a su es%oso. *i usted tuvo una madre <ue odia%a a los hom%res y ella le enseE <ue son malos y si, .or otro lado, usted ama%a a su .adre .erdido y los hom%res le .arecan atractivos, es muy .ro%a%le <ue creCca con temor de <ue los hom%res <ue usted ame la deAar?n. Por lo tanto, usted .odra intentar encontrar un hom%re <ue necesite su ayuda y su com.rensin, de modo <ue usted tenga control de la relacin. Eso es lo <ue hiCo Eleanor cuando se vio atrada .or el a.uesto .olica. *i %ien esta =rmula su.uestamente nos .rotege de las .osi%les heridas y de ser a%andonadas al asegurarnos <ue nuestro hom%re de.ende de nosotras, el .ro%lema es <ue hay <ue em.eCar con un hom%re <ue tenga un .ro%lema. En otras .ala%ras, un hom%re <ue ya est0 en camino de entrar a la categora de Hlos hom%res son malosH. Eleanor <uera garantiCar <ue su hom%re no la a%andonara Kcomo lo ha%a hecho su .adre, y como le ha%a dicho su madre <ue lo hara cual<uier hom%reL, y la necesidad de 0l .areca .ro.orcionarle esa garanta. Pero la
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naturaleCa de su .ro%lema haca <ue =uera m"s .ro%a%le <ue se marchara. Por tanto, la situacin <ue su.uestamente de%a asegurar a Eleanor <ue no sera a%andonada surti el e=ecto o.uestoB le garantiC <ue s sera a%andonada. /ada noche <ue 0l no volva a casa Hdemostra%aH <ue la madre de Eleanor ha%a estado en lo cierto con res.ecto a los hom%res, y =inalmente ella, al igual <ue su madre, o%tuvo el divorcio de un hom%re HmaloH. ARLEENE 'e"n!"s"e!e a1osF #e una )am"l"a '"olen!a en la ual !ra!aba #e %ro!e(er a su ma#re 0 sus hermanos. Est?%amos Auntos en una com.aEa de actores, actuando en un teatro con cena. Ellis tena siete aEos menos <ue yo y no me resulta%a muy atractivo =sicamente. No me interesa%a en .articular, .ero un da hicimos algunas com.ras Auntos y des.u0s =uimos a cenar. Mientras ha%l?%amos, todo lo <ue yo .ude escuchar =ue <ue su vida era un desastre. Na%a muchas cosas de las <ue 0l no se ocu.a%a, y cuando ha%la%a de ellas sent una inmensa necesidad de meterme y arreglar todo. +<uella .rimera noche mencion <ue era homose2ual. /omo no encaAa%a en mi sistema de valores, decid tomarlo a la ligera y %rome0 al res.ecto. En realidad, me asusta%an los hom%res cuando me hacan descaradas .ro.uestas se2uales. Mi e2 es.oso ha%a sido a%usivo conmigo, y tam%i0n otro novio. Ellis me .areca con=ia%le. Esta%a tan segura de <ue no .oda hacerme daEo como de <ue yo .oda ayudarlo. -ueno, .oco des.u0s nos com.rometimos mucho. 3e hecho, vivimos Auntos varios meses hasta <ue di .or terminada la relacin durante la cual todo el tiem.o estuve tensa y asustada. Jo crea <ue le esta%a haciendo un gran =avor, y sin em%argo esta%a destruida. Mi ego tam%i0n se resinti. La atraccin <ue senta Ellis .or los hom%res siem.re era mucho m?s =uerte <ue la <ue senta hacia m. Es m?s, la noche <ue .as0 en el hos.ital, gravemente en=erma de neumona viral, no me visit .or<ue esta%a con un hom%re. Tres semanas des.u0s de salir del hos.ital termin0 mi relacin con 0l, .ero necesit0 una enorme cantidad de a.oyo. Mi hermana, mi madre y mi tera.euta me ayudaron. Me de.rim mucho, muchsimo. En realidad, no <uera deAarlo. +Dn
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senta <ue 0l me necesita%a y esta%a segura de <ue con un .oco mas de es=uerCo de mi .arte .odramos lograrlo Auntos. /uando yo era niEa, siem.re senta eso <ue en cual<uier minuto se me ocurrira la manera de solucionarlo todo. Rramos cinco hermanos. Jo era la mayor, y mi madre se a.oya%a mucho en m. Ella tena <ue mantener =eliC a nuestro .adre, lo cual era im.osi%le *igue siendo el hom%re m?s des.recia%le <ue conoCco. 4inalmente se divorciaron hace unos dieC aEos. /reo <ue ellos crean <ue nos hacan un =avor al es.erar hasta <ue nosotros hu%i0semos salido, .ero =ue terri%le crecer en esa =amilia. Mi .adre nos .ega%a a todos, incluso a mi madre, .ero trata%a .eor a mi hermana en cuanto a violencia, y a mi hermano en cuanto a a%uso ver%al. 3e un modo u otro nos maltrata%a a todos. Lo Dnico <ue yo senta era <ue de%a de ha%er algo <ue yo .udiera hacer .ara meAorar las cosas, .ero nunca se me ocurra <u0 .oda ser. Trat0 de ha%lar con mi madre, .ero ella era muy .asiva. Entonces en=renta%a a mi .adre, .ero no demasiado .or<ue era .eligroso. Jo sola instruir a mi hermana y a mi hermano so%re las maneras de evitar inter.onerse en el camino de .a.?, de no res.onderle mal. Incluso volvamos a casa de la escuela y recorramos la casa slo .ara ver <u0 cosa .oda molestarlo y arreglarla antes de <ue 0l llegara en la noche. Gran .arte del tiem.o todos nos sentamos asustados e in=elices. La a!ra "3n #e Arleen ha "a Ell"s.

3e%ido a <ue ella se vea m?s =uerte, m?s madura y m?s .r?ctica <ue Ellis, +rleen es.era%a llevar la voC cantante en su relacin con 0l y de esa manera evitar ser lastimada. Eso =ue un =actor im.ortante en su atraccin hacia Ellis, .or<ue ella tena una historia de a%uso =sico y emocional <ue data%a de su niEeC. El miedo y la =uria <ue senta .or su .adre hacan <ue Ellis le .areciera la res.uesta .er=ecta a sus .ro%lemas con los hom%res, .or<ue no .areca .ro%a%le <ue 0l llegara a reaccionar ante ella con tanta =uerCa como .ara tornarse violento. Lamenta%lemente, en los .ocos meses <ue estuvieron Auntos, +rleen e2.eriment tanto dolor y su=rimiento como con los hom%res heterose2uales <ue ha%a conocido. El desa=o de tratar, literal y =igurativamente, de reencauCar la vida de un hom%re <ue era %?sicamente homose2ual
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guarda%a .ro.orcin con el nivel de lucha <ue +rleen conoca tan %ien desde la niEeC. El dolor emocional inherente a esa relacin tam%i0n era conocido .ara ellaB siem.re es.erando <ue volviera a suceder, <ue alguien <ue su.uestamente esta%a de su lado y su.uestamente la <uera la lastimara, la disgustara o la o=endiera. La conviccin de +rleen de <ue .odra convertir a Ellis en lo <ue ella necesita%a <ue =uera le hiCo di=cil deAarlo. SUHANNA,E 'e"n!"s?"s a1osF #"'or "a#a #e #os al oh3l" os& h":a #e una ma#re emo "onalmen!e #e%en#"en!e. Jo esta%a en *an 4rancisco, asistiendo a un seminario de entrenamiento de tres das .ara .re.ararme .ara los e2?menes y o%tener mi licencia de asistente social. En el recreo ves.ertino del segundo da, vi a a<uel hom%re muy a.uesto, y cuando .as a mi lado le dirig mi meAor sonrisa. Luego me sent0 a descansar a=uera. El vino hasta m y me .regunt si ira a la ca=etera. &es.ond <ue s, .or su.uesto, y cuando llegamos diAo con cierta vacilacinB H>Puedo com.rarte algo@H Tuve la sensacin de <ue en realidad 0l no tena dinero su=iciente, de modo <ue res.ondB H9h, no, no te molestes.H Entonces me com.r0 un Augo, y regresamos Auntos y charlamos el resto del recreo. Nos contamos de dnde 0ramos y dnde tra%aA?%amos, y 0l diAoB HMe gustara cenar contigo esta noche.H +cordamos encontrarnos en 4ishermanUs Whar=, y cuando me reun con 0l all esa noche .areca .reocu.ado. 3iAo <ue esta%a tratando de decidir si de%a mostrarse rom?ntico o .r?ctico, .or<ue a.enas tena dinero .ara llevarme en un crucero .or la %aha o %ien .ara cenar. Por su.uesto, de inmediato le diAeB H)amos al crucero y yo te llevar0 a cenar.H +s lo hicimos, y yo me sent =uerte e inteligente .or ha%erle .osi%ilitado hacer las dos cosas <ue <uera. La %aha esta%a %ellsima. El sol se .ona, y ha%lamos todo el tiem.o. Me cont so%re el miedo <ue senta de estrechar vnculos con alguien, <ue en ese momento tena una relacin desde haca aEos, aun<ue sa%a <ue no era la adecuada .ara 0l. *im.lemente la conserva%a .or<ue se ha%a encariEado con el hiAo de seis aEos de a<uella muAer y no so.orta%a la idea de <ue el niEo creciera sin una =igura masculina en su vida.
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Tam%i0n insinu con %astante claridad <ue tena di=icultades se2uales con esa muAer, .or<ue ella no lo atraa tanto. -ueno, todos mis mecanismos entraron en accin. Jo .ensa%aB HEs un hom%re maravilloso <ue aDn no ha conocido a la muAer a.ro.iada. Es o%vio <ue es tremendamente com.asivo y honesto.H No im.orta%a <ue 0l tuviera treinta y siete aEos y <ue <uiC? tuviera muchas o.ortunidades de desarrollar una %uena relacin. Iue tal veC, slo tal veC, algo anduviera mal en l. El me ha%a dado una verdadera lista de sus de=ectosB im.otencia, temor a la intimidad y .ro%lemas =inancieros. J no haca =alta ser muy inteligente .ara ver <ue tam%i0n era %astante .asivo, .or su =orma de actuar. Pero yo esta%a demasiado encantada con la idea de <ue .odra ser yo <uien cam%iara su vida .ara <ue lo <ue 0l deca me ahuyentara. 4uimos a cenar y, .or su.uesto, .agu0 yo. El .rotest, diciendo lo mucho <ue eso lo incomoda%a, y yo slo le res.ond <ue .oda visitarme y llevarme a cenar .ara devolverme el =avor. Le .areci una idea estu.enda y <uiso sa%er dnde viva, dnde .odra hos.edarse si vena a verme, <u0 o.ortunidades la%orales ha%a en mi ciudad. Iuince aEos atr?s, 0l ha%a sido maestro de escuela, y des.u0s de muchos cam%ios de em.leo 6cada uno de ellos, segDn admiti, .or menos dinero y menor .restigio6 ahora tra%aAa%a en una clnica .ara .acientes e2ternos donde se %rinda%a asesoramiento a alcohlicos. -ien, eso era .er=ecto. Jo ya ha%a estado involucrada con alcohlicos y me ha%a desgarrado en el .roceso, .ero all ha%a alguien <ue no .oda ser alcohlico .uesto <ue era asesor en el tema, >no es cierto@ Pero mencion <ue nuestra mesera, una muAer mayor de voC cascada, le recorda%a a su madre, <ue era alcohlica, y yo sa%a con <u0 =recuencia los hiAos de alcohlicos tam%i0n desarrollan esa en=ermedad. *in em%argo, no %e%i en toda la nocheF slo ordena%a agua mineral. Jo .r?cticamente ronronea%a, .ensandoB HEste es el hom%re .ara m.H No me im.orta%an todos a<uellos cam%ios de em.leo ni el hecho de <ue, en general, las .ers.ectivas de su carrera la%oral hu%iesen ido cuesta a%aAo. Eso tena <ue de%erse sim.lemente a la mala suerte. El .areca tener mucha mala suerte y eso lo haca m?s atractivo. *ent .ena .or 0l. Pas mucho tiem.o dici0ndome cu?nto lo atraa, lo cmodo <ue se senta conmigo, lo %ien <ue nos com.lement?%amos. Jo
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senta e2actamente lo mismo. Esa noche, cuando nos des.edimos, se com.ort como un .er=ecto ca%allero y yo le di un %eso de %uenas noches muy c?lido. Me senta a salvoF era un hom%re <ue no me .resionara .ara llegar al se2o, <ue slo <uera estar conmigo .or<ue dis=ruta%a mi com.aEa. No tom0 eso como una seEal de <ue 0l tuviera .ro%lemas se2uales y .or ende, tratara de evitar toda esa cuestin. /reo <ue esta%a segura de <ue, ante la o.ortunidad, yo .odra solucionar cual<uier .e<ueEa di=icultad <ue tuviera. El seminario termin al da siguiente, y des.u0s ha%lamos de cu?ndo .odra visitarme. *ugiri <ue .odra venir la semana anterior a sus e2?menes y aloAarse en mi a.artamento, .ero slo <uera estudiar mientras estuviese all. Jo tena unos das de vacaciones y me .areci <ue sera estu.endo tomarlos .ara entonces, as .odra mostrarle la ciudad. Pero no, sus e2?menes eran demasiado im.ortantes. Muy .ronto comenc0 a deAar de lado todo lo <ue yo <uera hacer y a tratar de <ue todo =uera .er=ecto .ara 0l. Tam%i0n senta cada veC m?s miedo de <ue no viniera, aun cuando el hecho de tener a alguien aloAado en mi a.artamento, estudiando, mientras yo tra%aAa%a todos los das no me .areca muy divertido. Pero yo tena la necesidad de <ue todo saliera %ien, y ya me senta cul.a%le si 0l no era =eliC. +dem?s, esta%a a<uel tremendo desa=o de mantenerlo interesado. 3esde el .rinci.io ha%a estado tan atrado hacia m <ue ahora, si se en=ria%a, .arecera <ue yo lo ha%a arruinado todo, .or eso me es=orCa%a tanto .or conservar su inter0s. -ien, nos des.edimos con las cosas aDn sin arreglar, a .esar de <ue le .resent0 un .lan tras otro, tratando de solucionar todos los inconvenientes <ue ha%a .ara su visita. 3es.u0s de <ue nos des.edimos me sent de.rimida, sin sa%er .or <u0F slo me senta mal .or no ha%er sido ca.aC de solucionarlo todo y hacerlo =eliC. Me llam la tarde siguiente, lo cual me hiCo sentir estu.endamente, redimida. La noche siguiente me llam a las !1.51 J comenC a .reguntarme <u0 de%a hacer con su novia actual. Jo no tena res.uestas .ara eso y se lo diAe. Mi desaCn esta%a aumentando mucho. Me senta atra.ada de alguna manera, sin em%argo, .or esta veC no segu una vieAa costum%re ma de tratar de arreglarlo todo de inmediato. El se .uso a gritarme
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.or tel0=ono y des.u0s colg. Jo <ued0 estu.e=acta. Em.ec0 a .ensarB HTal veC la cul.a sea maF no lo ayud0 lo su=iciente.H J sent una necesidad im.eriosa de llamarlo y discul.arme .or ha%erlo en=adado tanto. Pero recuerde <ue yo ya ha%a estado involucrada con varios alcohlicos y .or eso asista con regularidad a las reuniones de =amiliares de +.+.F de alguna manera ese .rograma evit <ue lo llamara y ace.tara toda la cul.a. -ueno, .ocos minutos des.u0s volvi a llamarme y se discul. .or ha%erme colgado. Luego volvi a hacerme las mismas .reguntas, <ue yo aDn no .oda res.onder. )olvi a gritarme y a colgar. Entonces me di cuenta de <ue ha%a estado %e%iendo, .ero yo aDn senta a<uella necesidad de llamarlo y tratar de enmendar la situacin. *i a<uella noche yo hu%iese asumido la res.onsa%ilidad .or 0l, hoy <uiC?s estaramos Auntos, y tiem%lo al .ensar cmo sera eso. Mnos das des.u0s, reci% una nota muy ama%le en la <ue deca <ue no esta%a .re.arado .ara otra relacinF no menciona%a <ue me ha%a gritado ni colgado .or tel0=ono. Eso =ue el =in. Mn aEo atr?s, ha%ra sido slo el comienCo. Era la clase de hom%re <ue siem.re me result irresisti%leB a.uesto, encantador, un .oco necesitado, leAos de ha%er desarrollado todas sus .osi%ilidades. En las reuniones, cuando alguien menciona cmo se vio atrada no .or lo <ue un hom%re era, sino .or su .otencial, nos remos mucho, .or<ue todas lo hemos hechoB nos hemos sentido atradas .or alguien .or<ue est?%amos seguras de <ue necesita%a nuestra ayuda y nuestro aliento .ara elevar sus dones al m?2imo. Jo conoca muy %ien esos intentos de ayudar, de com.lacer, de hacer todo el tra%aAo y asumir toda la res.onsa%ilidad .or una relacin. Lo ha%a hecho cuando niEa con mi madre, y m?s tarde con cada uno de mis maridos. Mi madre y yo nunca nos llevamos %ien. Ella tuvo muchos hom%res en su vida, y cuando ha%a uno nuevo no <uera tener <ue molestarse cuid?ndome, .or eso me enviaron a un internado. Pero cada veC <ue un hom%re la a%andona%a, ella <uera tenerle cerca .ara <ue la escuchara llorar y <ueAarse. /uando est?%amos Auntas, mi tra%aAo era consolarla y a.aciguarla, .ero yo nunca .oda hacerlo lo %astante %ien .ara <uitarle el dolor, entonces se enoAa%a conmigo y deca <ue en realidad ella no me im.orta%a. Luego a.areca otro hom%re y volva a olvidarme .or com.leto. /laro <ue crec tratando de ayudar a la gente. *lo entonces me senta im.ortante o digna
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cuando niEa, y ha%a desarrollado una necesidad de meAorar cada veC m?s mi desem.eEo. Por eso =ue una gran victoria .ara m cuando =inalmente venc la necesidad de .erseguir a un hom%re <ue no tena nada <ue o=recerme sino la o.ortunidad de ayudarlo. La a!ra Iran "s o. "3n #e Su*annah ha "a el hombre #e San

Para *uCannah, dedicarse a la asistencia social =ue tan inevita%le como su atraccin hacia los hom%res <ue .arecan necesitar su consuelo y su aliento. El .rimer indicio <ue ella tuvo de este nuevo hom%re =ue <ue el dinero era un .ro%lema .ara 0l. /uando lo advirti y .ag su .ro.io Augo, am%os intercam%iaron in=ormacin vitalB 0l le hiCo sa%er <ue esta%a un .oco necesitado, y ella res.ondi .agando lo suyo y .rotegiendo los sentimientos de 0l. Ese tema central 6el hecho de <ue a 0l le =alta%a y ella tena su=iciente .ara am%os6 se re.iti en su cita, cuando ella .ag la cena. Pro%lemas de dinero, .ro%lemas se2uales, .ro%lemas con la intimidadB los mismos indicios <ue de%eran ha%er sido advertencias .ara *uCannah, dado su historial de relaciones con hom%res necesitados y de.endientes, =ueron en cam%io las seEales <ue la atraAeron, .ues des.ertaron su inter0s de .ro.orcionar cuidados y atenciones. 4ue muy di=cil ignorar lo <ue .ara ella era un HanCueloH .oderosoB un hom%re <ue no esta%a del todo %ien .ero <ue, segDn .areca, con su ayuda y atencin .oda llegar a ser algo es.ecial. *uCannah no =ue ca.aC de .reguntar, al .rinci.ioB H>Iu0 hay en esto .ara m@H .ero, como esta%a en el .roceso de recu.eracin, =inalmente .udo evaluar %aAo una luC realista lo <ue esta%a ocurriendo. Por .rimera veC, .rest atencin a lo <ue ella o%tena de la relacin, en lugar de concentrarse .or com.leto en cmo .odra ayudar a a<uel hom%re necesitado. Es o%vio <ue cada una de las muAeres de <uienes hemos ha%lado encontr un hom%re <ue le .resenta%a la clase de desa=o <ue ella ya ha%a conocido y <ue, .or consiguiente, era alguien con <uien .oda sentirse cmoda, sentirse ella misma, .ero es im.ortante entender <ue ninguna de estas muAeres reconoci lo <ue la atraa. 3e ha%er e2istido esa com.rensin, tam%i0n ha%ra ha%ido una eleccin m?s consciente res.ecto de
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entrar o no en una situacin <ue constitua tal desa=o. Muchas veces creemos <ue nos atraen cualidades <ue .arecen ser lo opuesto a las <ue .osean nuestros .adres. +rleen, .or eAem.lo, al verse atrada .or un hom%re %ise2ual mucho m?s Aoven <ue ella, de conte2tura menuda y nada agresivo =sicamente hacia ella, sinti conscientemente <ue estara a salvo con un hom%re <ue, casi con certeCa, no re.etira el .atrn de violencia de su .adre. Pero la lucha menos consciente .or convertirlo en lo <ue no era, .or .ermanecer en una situacin <ue desde el comienCo o%viamente no satis=ara su necesidad de amor y seguridad, =ue el elemento incitante en el desarrollo de una relacin con 0l, y eso hiCo <ue le resultara tan di=cil a%andonar a Ellis y al desa=o <ue 0l re.resenta%a. M?s tortuoso aun, .ero igualmente comDn, es lo ocurrido entre Mary, la estudiante de arte, y su misgino violento. En su .rimera conversacin estuvieron .resentes todos los indicios acerca de <ui0n era 0l y de su =orma de sentir, .ero la necesidad de Mary de ace.tar el desa=o <ue 0l re.resenta%a era tan grande <ue, en lugar de verlo como .eligrosamente irasci%le y agresivo, lo .erci%i como una vctima inde=ensa <ue necesita%a com.rensin. Jo me atrevera a su.oner <ue no todas las muAeres <ue conocieran a ese hom%re lo veran as. La mayora tratara de a.artarse de 0l y de sus actitudes, .ero Mary distorsion lo <ue vea, de%ido a la intensidad de su im.ulso de relacionarse con ese hom%re y con todo lo <ue 0l re.resenta%a. . Mna veC iniciadas, >.or <u0 resulta tan di=cil .oner =in a estas relaciones, deAar a esa .ersona <ue nos est? arrastrando .or todos los .asos dolorosos de esa danCa destructiva@ Nay una regla em.rica <ue dice asB cuanto m?s di=cil es .oner =in a una relacin <ue es mala .ara nosotros, m?s elementos de nuestra lucha in=antil contiene. /uando amamos demasiado, es .or<ue tratamos de vencer los vieAos miedos, enoAos, =rustraciones y dolores de la niEeC, y darse .or vencido es renunciar a una valiossima o.ortunidad de encontrar alivio y de recti=icar lo <ue hemos hecho mal. *i %ien 0stos son los =undamentos .sicolgicos inconscientes <ue e2.lican nuestro im.ulso de estar con 0l a .esar del dolor, hacen .oca Austicia a la intensidad de nuestra e2.eriencia consciente.

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*era di=cil e2agerar la .ura carga emocional <ue este ti.o de relacin, una veC iniciada, acarrea .ara la muAer involucrada. /uando ella intenta se.ararse de la relacin con el hom%re a <uien ama demasiado, siente como si miles de voltios de energa dolorosa =luyeran a toda velocidad y salieran .or los e2tremos cercenados de los mismos. La antigua sensacin de vaco renace y se arremolina a su alrededor, arrastr?ndola hacia el lugar donde aDn .ervive su terror in=antil a estar sola, y ella est? segura de <ue se ahogar? en el dolor. Esta clase de carga 6las chis.as, la atraccin, el im.ulso de estar con esa otra .ersona y de hacer <ue la relacin =uncione6 no est? .resente en la misma medida en las relaciones m?s saluda%les y satis=actorias, .or<ue no re.resentan todas las .osi%ilidades de saldar vieAas cuentas y de .revalecer so%re lo <ue una veC =ue a%rumador. Esta emocionante .osi%ilidad de recti=icar vieAos errores, de recu.erar el amor .erdido y de ganar una a.ro%acin re.rimida es lo <ue, .ara las muAeres <ue aman demasiado, constituye la atraccin inconsciente <ue su%yace al hecho de enamorarse. Es tam%i0n .or eso <ue, cuando entran en nuestra vida hom%res <ue se interesan .or nuestro %ienestar, nuestra =elicidad y nuestra realiCacin .ersonal, y <ue .resentan la verdadera .osi%ilidad de una relacin sana, .or lo general no nos interesan. J no nos e<uivo<uemosF esa clase de hom%res s entran en nuestra vida. /ada una de mis .acientes <ue ha amado demasiado ha .odido recordar .or lo menos a uno, y a menudo a varios hom%res a <uienes descri%ieron como Hrealmente agrada%les... tan ama%les... de verdad se .reocu.a%an .or m...H Entonces, .or lo general, viene la sonrisa irnica y la .reguntaB H>Por <u0 no me <ued0 con 0l@H + menudo ella es ca.aC de res.onder su .ro.ia .regunta enseguidaB HPor alguna raCn nunca me entusiasm tanto. *u.ongo <ue era demasiado agrada%le, >no@H Mna res.uesta meAor sera <ue las acciones de 0l y nuestras reacciones, sus movimientos y a<uellos con <ue nosotras los corres.ondimos, no con=orma%an un dDo .er=ecto. *i %ien estar en com.aEa de 0l .uede resultarnos agrada%le, sedante e interesante, nos cuesta considerar esa relacin como algo im.ortante y digno de desarrollarse en un nivel m?s serio. + los hom%res as los deAamos de inmediato o los ignoramos, o, en el meAor de los casos, los relegamos a la categora de Hslo
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amigosH, .or<ue no des.ertaron en nosotras los latidos intensos del coraCn ni el nudo en el estmago <ue hemos llegado a llamar amor. + veces estos hom%res .ermanecen en la categora de HamigosH durante muchos aEosF se reDnen con nosotras de veC en cuando .ara %e%er algo y secar nuestras l?grimas mientras les relatamos la Dltima traicin, ru.tura o humillacin de nuestra relacin actual. Esa clase de hom%res com.asivos y com.rensivos no nos .ueden o=recer el drama, el dolor o la tensin <ue nos .arecen tan estimulantes y correctos. Eso se de%e a <ue, .ara nosotras, lo <ue de%iera hacemos sentir mal ha llegado a hacemos sentir %ien y lo <ue de%iera .arecernos %ueno ha llegado a .arecemos e2traEo, sos.echoso e incmodo. Nemos a.rendido, a trav0s de una .rolongada y estrecha asociacin, a .re=erir el dolor. Mn hom%re m?s sano y cariEoso no .uede tener un rol im.ortante en nuestra vida hasta <ue a.rendamos a li%eramos de la necesidad de revivir una y otra veC la vieAa lucha. Mna muAer con antecedentes m?s saluda%les tiene reacciones y, .or consiguiente, relaciones, <ue son muy distintas, .or<ue la lucha y el su=rimiento no le resultan tan =amiliares, no integran en tanta medida su historia y, .or lo tanto, no son cmodos .ara ella. *i el hecho de estar con un hom%re hace <ue se sienta incmoda, herida, .reocu.ada, dece.cionada, en=adada, celosa, o le .rovoca algDn otro ti.o de .ertur%acin emocional, ella lo e2.erimentar? como desagrada%le y aversivo, algo <ue de%e evitar en lugar de insistir. Por otro lado, s insistir? con una relacin <ue le o=reCca cariEo, consuelo y com.aEerismo .or<ue eso la hace sentir %ien. *e .odra decir, sin temor a e<uivocarse, <ue la atraccin entre dos .ersonas <ue tienen la ca.acidad de crear una relacin grati=icante so%re la %ase de un intercam%io de res.uestas sanas, si %ien .uede ser =uerte y e2citante, nunca es tan apremiante como la atraccin entre una muAer <ue ama demasiado y el hom%re con <uien .uede H%ailarH.

CAPITULO 7 Los hom%res <ue eligen a las muAeres <ue aman demasiado
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Ella es la roca en la que me apo o, Es el sol de mis das, 8, di'an lo que di'an de ella, :e.or, ella me acept me convirti en todo lo que so 3 Ella es m" ro a

>/mo =uncionan las cosas .ara el hom%re involucrado@ >/u?l es su e2.eriencia de la atraccin <ue se .roduce en los .rimeros momentos en <ue conoce a una muAer <ue ama demasiado@ >J <u0 sucede a sus sentimientos mientras la relacin continDa, es.ecialmente si 0l em.ieCa a cam%iar y se vuelve m?s sano o m?s en=ermo@ +lgunos de los hom%res cuyas entrevistas a.arecen a continuacin han ganado un grado inusitado de autoconocimiento, adem?s de un considera%le discernimiento de los .atrones de sus relaciones con las muAeres <ue han sido sus .areAas. )arios de estos hom%res <ue est?n recu.er?ndose de distintas adicciones tienen el %ene=icio de aEos de tera.ia en +lcohlicos +nnimos o en 3rogadictos +nnimos y, .or lo tanto, son ca.aces de identi=icar la atraccin <ue eAerca so%re ellos la muAer co6alcohlica mientras ellos se hundan o ya esta%an atra.ados en la telaraEa de la adiccin. 9tros <ue no han tenido .ro%lemas de adiccin han .artici.ado en ti.os m?s tradicionales de tera.ia, la cual los ayud a entender meAor tanto sus relaciones como a ellos mismos. *i %ien los detalles di=ieren de una historia a otra, siem.re est? .resente la atraccin de la muAer =uerte <ue, de alguna manera, .romete com.ensar lo <ue =alta en 0l o en su vida. TOME uaren!a 0 o ho a1osF sobr"o #es#e ha e #o e a1osF su %a#re mur"3 #e al ohol"smo& al "(ual que un hermano ma0or$

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&ecuerdo la noche en <ue conoc a Elaine. 4ue en un %aile en el clu% cam.estre. Los dos tenamos .oco m?s de veinte aEos, y am%os est?%amos acom.aEados. La %e%ida ya era un .ro%lema .ara m. + los veinte aEos me ha%an arrestado .or conducir en estado de e%riedad y dos aEos m?s tarde tuve un grave accidente automovilstico, <ue ocurri .or<ue ha%a %e%ido demasiado. Pero, claro, yo no crea <ue el alcohol me estuviera haciendo daEo. *lo era un muchacho <ue sa%a divertirse. Elaine esta%a con un conocido mo, <ue nos .resent. Era muy atractiva y me alegr0 mucho cuando cam%iamos de .areAa .ara un %aile. Naturalmente, a<uella noche yo ha%a estado %e%iendo, entonces me senta un .oco audaCF como <uera im.resionarla mientras %ail?%amos, .ro%0 unos .asos <ue eran %astante estra=alarios. Me es=orCa%a tanto .or no .arecer %rusco <ue literalmente me llev0 .or delante a otra .areAa y deA0 a la muAer sin aliento. Me sent realmente avergonCado y no .ude decir mucho, salvo mascullar una discul.a, .ero Elaine salv la situacin. Tom a la muAer del %raCo, se discul. con ella y con su .areAa y los acom.aE a sus asientos. *e mostr tan dulce <ue <uiC?s el marido se haya alegrado de <ue hu%iera .asado todo eso. Luego volvi, muy .reocu.ada .or m tam%i0n. 9tra muAer .odra ha%erse en=adado y no ha%ra vuelto a ha%larme. -ueno, des.u0s de eso no .ensa%a deAar <ue se a.artara de m. *u .adre y yo siem.re nos llevamos de maravillas, hasta <ue 0l muri. /laro <ue 0l tam%i0n era alcohlico. J mi madre adora%a a Elaine. *iem.re le deca <ue yo necesita%a alguien como ella .ara <ue me cuidara. 3urante mucho tiem.o Elaine sigui haciendo de .antalla .ara m como a<uella .rimera noche. /uando =inalmente %usc ayuda .ara s misma y deA de =acilitarme el hecho de seguir %e%iendo, le diAe <ue ya no me ama%a y me esca.0 con mi secretaria de veintids aEos. 3es.u0s de eso comenc0 a decaer muy r?.ido. *eis meses m?s tarde asist a mi .rimera reunin en +.+., y desde entonces no he vuelto a %e%er. Elaine y yo nos reconciliamos un aEo des.u0s de <ue deA0 de %e%er. 4ue muy duro, .ero aDn tenamos mucho amor. No somos las mismas .ersonas <ue se casaron hace veinte aEos, .ero am%os nos gustamos mutuamente y a nosotros mismos,

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m?s <ue entonces, y tratamos de ser sinceros el uno con el otro todos los das. La a!ra "3n #e Tom ha "a Ela"ne.

Lo <ue ocurri entre Tom y Elaine es t.ico de lo <ue sucede entre un alcohlico y una co6alcohlica al conocerse. El se mete en .ro%lemas y ella, en lugar de o=enderse, %usca una manera de ayudarlo, de disimular las cosas y hacer <ue 0l y los dem?s se sientan cmodos. Pro.orciona una sensacin de seguridad, <ue .ara 0l es una atraccin .oderosa .uesto <ue su vida se est? volviendo inmaneAa%le. /uando Elaine ingres a las reuniones de =amiliares de alcohlicos y a.rendi a deAar de ayudar a <ue Tom siguiera en=ermo al encu%rirlo, el hiCo lo <ue hacen muchos adictos cuando sus .areAas comienCan a recu.erarse. *e des<uit en la =orma m?s dram?tica <ue .udo y, dado <ue .ara cada hom%re alcohlico hay muchas co6alcohlicas <ue %uscan alguien a <uien salvar, no tard en encontrar una reem.laCante de Elaine, otra muAer <ue esta%a dis.uesta a continuar la clase de rescate <ue ahora Elaine se rehusa%a a darle. Tam%i0n se en=erm mucho m?s, hasta el .unto en <ue sus alternativas se reduAeron a dosF comenCar a recu.erarse o morir. *lo entonces ace.t cam%iar. En la actualidad la relacin est? intacta, de%ido a la .artici.acin de am%os en los .rogramas de +nnimos, +.+. .ara Tom, =amiliares .ara Elaine. +ll est?n a.rendiendo, .or .rimera veC en su vida, a relacionarse de manera sana, no mani.ulativa. CharlesE sesen!a 0 "n o a1os& "n(en"ero "'"l re!"ra#o on #os h":osF #"'or "a#o& 'uel!o a asar& 0 ahora '"u#o. Nace dos aEos <ue muri Nelen, y =inalmente comienCo a tratar de corregirlo todo. Nunca .ens0 <ue consultara a un tera.euta, no a mi edad. Pero des.u0s de su muerte me .use tan =urioso <ue me asust0. No .oda deAar de sentir <ue <uera lastimarla. *oEa%a <ue la gol.ea%a y des.erta%a grit?ndole. /re <ue me esta%a volviendo loco. 4inalmente reun el coraAe
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.ara decrselo a mi m0dico. El tiene mi edad y es tan conservador como yo, .or eso cuando me diAo <ue me convena consultar a un .ro=esional me tragu0 mi orgullo y lo hice. Me .use en contacto con un tera.euta <ue se es.ecialiCa en ayudar a la gente a so%re.onerse al dolor. -ueno, tra%aAamos con mi dolor y 0ste segua a=lorando como ira, entonces =inalmente ace.t0 <ue esta%a com.letamente loco y, con la ayuda del tera.euta, comenc0 a e2aminar .or <u0. Nelen =ue mi segunda es.osa. Mi .rimera es.osa, Janet, aDn vive a<u, en la ciudad, con su nuevo marido. /reo <ue es gracioso usar la .ala%ra SnuevoT.Todo esto sucedi hace veinticinco aEos. /onoc a Nelen cuando tra%aAa%a .ara el munici.io como ingeniero civil. Ella era secretaria en el de.artamento de .laneamiento y yo sola verla a veces en el tra%aAo, y tal veC una o dos veces .or semana a la hora de almorCar, en una ca=etera .e<ueEa del centro de la ciudad. Era una muAer muy %onita, siem.re vesta muy %ien, y era un .oco tmida .ero amiga%le. *a%a <ue yo le agrada%a .or la =orma en <ue me mira%a y sonrea. /reo <ue me halaga%a un .oco el hecho de <ue me .restara atencin. *a%a <ue era divorciada y tena dos niEos, y me da%a un .oco de .ena <ue tuviera <ue criarlos sola. Mn da la invit0 con un ca=0 y tuvimos una charla agrada%le. 3eA0 en claro <ue yo esta%a casado, .ero creo <ue me <ueA0 demasiado .or algunas de las =rustraciones de la vida matrimonial. +Dn no s0 como se las ingeni ese da .ara transmitir el mensaAe de <ue yo era un hom%re demasiado maravilloso .ara ser in=eliC, .ero sal de esa ca=etera sinti0ndome como si midiera tres metros de altura y con ganas de volver a verla, de sentirme como ella me ha%a hecho sentirF apreciado. Tal veC era .or<ue ella no tena un hom%re en su vida y echa%a eso de menos, .ero des.u0s de nuestra charla yo me senta grande, =uerte y es.ecial. +un as, yo no tena intenciones de com.rometerme. Nunca antes ha%a hecho nada as. Na%a salido del eA0rcito des.u0s de la guerra y ha%a sentado ca%eCa con la es.osa <ue me ha%a estado es.erando. Janet y yo no 0ramos la m?s =eliC de las .areAas, .ero tam.oco la m?s in=eliC. Nunca .ens0 <ue la engaEara. Nelen ha%a tenido dos matrimonios y en cada uno ha%a su=rido mucho. +m%os hom%res la ha%an a%andonado y ella

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ha%a tenido un hiAo con cada uno. +hora esta%a criando sola a sus hiAos, sin ningDn a.oyo. Lo .eor <ue .udimos hacer =ue relacionarnos. *enta mucha .ena .or ella, .ero sa%a <ue no tena nada <ue o=recerle. En a<uella 0.oca no se .oda o%tener un divorcio solamente .or<ue uno lo deseara, y yo no gana%a tanto dinero como .ara .erder todo lo <ue tena. +dem?s, tendra <ue =ormar una nueva =amilia y, .or tanto, mantener a dos. +dem?s, en realidad yo no <uera el divorcio. Ja no esta%a loco .or mi es.osa, .ero adora%a a mis hiAos y me gusta%a lo <ue tenamos Auntos. *in em%argo, todo em.eC a cam%iar cuando Nelen y yo seguimos vi0ndonos. Ninguno de los dos .oda .oner =in a a<uello. Nelen esta%a sola y deca <ue .re=era tener un .oco de m a no tener nada, y yo sa%a <ue lo deca en serio. Mna veC <ue em.ec0 mi relacin con Nelen, no ha%a =orma de salir de ella sin <ue nadie saliera terri%lemente lastimado. Muy .ronto comenc0 a sentirme el .eor de todos los %ri%ones. Las dos muAeres conta%an conmigo y yo esta%a dece.cionando a am%as. Nelen esta%a loca .or m. Naca cual<uier cosa .ara verme. /uando trat0 de terminar con ella, la vea en el tra%aAo y su cara triste y dulce me rom.a el coraCn. -ueno, m?s o menos des.u0s de un aEo Janet se enter de lo nuestro y me diAo <ue deAara de ver a Nelen o me marchara. Trat0 de .arar .ero no .ude. +dem?s, entre Janet y yo las cosas ya eran muy distintas. Pareca ha%er menos motivos <ue nunca .ara deAar a Nelen. Es una larga historia. Nelen y yo tuvimos un romance de nueve aEos, mientras mi es.osa al .rinci.io se es=orCa%a .or mantenerme a su lado y luego .or castigarme .or a%andonarla. Nelen y yo vivimos Auntos varias veces durante esos aEos hasta <ue Janet =inalmente se cans y accedi al divorcio. +Dn odio .ensar en lo <ue eso nos ocasion a todos. En a<uel tiem.o, una .areAa no .oda sim.lemente convivir. /reo <ue realmente .erd todo mi orgullo durante esos aEos. *enta vergVenCa .or m mismo, .or mis hiAos, .or Nelen y sus hiAos, incluso .or Janet, <ue nunca ha%a hecho nada .ara merecer todo eso. 4inalmente cuando Janet se cans y nos divorciamos, Nelen y yo nos casamos. Pero en cuanto se inici el divorcio hu%o algo di=erente entre nosotros. En todos esos aEos, Nelen ha%a sido cariEosa y seductor, muy seductora. /laro <ue a m me
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encanta%a eso. Todo ese cariEo era lo <ue me mantena con ella a .esar del dolor de mis hiAos, mi es.osa, ella y sus hiAos;todos nosotros. Ella me haca sentir el hom%re m?s desea%le del mundo. Por su.uesto, ha%amos .eleado antes de casarnos, .or<ue la tensin era tremenda, .ero nuestras .eleas siem.re termina%an haci0ndonos el amor y yo me senta m?s <uerido, necesitado y amado <ue nunca en mi vida. 3e alguna manera, lo <ue Nelen y yo tenamos Auntos .areca tan es.ecial, tan correcto, <ue el .recio <ue .ag?%amos casi .areca valer la .ena. /uando =inalmente .udimos estar Auntos y mantener la =rente alta, Nelen se en=ri. *egua yendo a tra%aAar hermosa, .ero en casa no se ocu.a%a de su as.ecto. + m no me im.orta%a, .ero me da%a cuenta. J el se2o em.eC a decaer. Ella ya no se interesa%a. Trat0 de no .resionarla, .ero me resulta%a =rustrante. /uando al =in me senta menos cul.a%le y m?s dis.uesto a dis=rutar realmente estar con ella tanto en casa como a=uera, ella se a.arta%a de m. 3os aEos m?s tarde tenamos dormitorios se.arados. J nuestra relacin sigui as, =ra y distante, hasta su muerte. Nunca .ens0 en marcharme. Na%a .agado un .recio muy alto .or estar con ella, >cmo .oda marcharme@ +l recordarlo, me doy cuenta de <ue tal veC Nelen haya su=rido m?s <ue yo en todos esos aEos de nuestro romance. Ella nunca su.o con certeCa si yo a%andonara a Janet o a ella. Llora%a mucho y un .ar de veces amenaC con suicidarse. 9dia%a ser Sla otraT. Pero a .esar de lo horri%les <ue =ueron esos aEos anteriores a nuestro matrimonio, en ellos nuestra relacin =ue m?s a=ectuosa, e2citante y es.ecial <ue nunca. 3es.u0s de <ue nos casamos me sent un =racaso total, .or<ue .or alguna raCn, ahora <ue ha%amos deAado atr?s todos los .ro%lemas, no .oda hacerla =eliC. /on la tera.ia llegu0 a entender mucho so%re m mismo, .ero creo <ue tam%i0n ace.t0 ver algunas cosas so%re Nelen <ue antes no ha%a <uerido en=rentar. Ella =unciona%a meAor %aAo toda la tensin, la .resin y el sigilo de nuestra aventura <ue cuando las cosas llegaron a la normalidad. Por eso nuestro amor muri en cuanto termin la aventura y comenC el matrimonio. /uando .ude ver todo esto con sinceridad comenc0 a recu.erarme de la inmensa =uria <ue ha%a sentido contra ella
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desde su muerte. Esta%a =urioso .or<ue el hecho de estar con me ha%a costado muchoB mi matrimonio, en muchos sentidos el amor de mis hiAos, y el res.eto de mis amigos. /reo <ue me senta en=adado. La a!ra "3n #e Charles ha "a ,elen.

Nermosa e incitante cuando se conocieron, Nelen .ronto .ro.orcion a /harles =elicidad se2ual, ciega devocin y un amor <ue linda%a con la reverencia. La =uerte atraccin <ue e2.eriment /harles a .esar de tener un matrimonio esta%le y %astante satis=actorio casi no re<uiere e2.licacin ni Austi=icacin. *im.lemente, desde el comienCo y durante todos esos aEos de su romance, Nelen se dedic de lleno a .ro=undiCar el amor <ue /harles senta .or ella y hacer <ue la larga lucha de 0l .or deshacerse de su matrimonio =uese so.orta%le e incluso valedera. Lo <ue s merece e2.licacin es el re.entino y visi%le desinter0s de Nelen .or el hom%re al cual ha%a es.erado y .or <uien ha%a su=rido tanto tiem.o, una veC <ue 0l <ued en li%ertad de com.artir una vida con ella. >Por <u0 lo am tanto mientras estuvo casado y luego, r?.idamente se cans de 0l cuando ya no lo esta%a@ Por<ue Nelen slo <uera lo <ue en realidad no .oda tener. Para tolerar una interaccin .rolongada con un hom%re, .ersona y se2ualmente, necesita%a la garanta de la distancia y la inaccesi%ilidad <ue .ro.orciona%a el matrimonio de /harles. *lo en esas condiciones .oda entregarse a 0l. No .oda so.ortar cmodamente una .areAa verdadera <ue, li%re de las demoledoras .resiones del matrimonio de 0l, .oda desarrollarse y .ro=undiCarse so%re una %ase distinta de su lucha mutua contra el mundo. Nelen necesita%a la e2citacin, la tensin y el dolor emocional de amar a un hom%re inaccesi%le a =in de .oder relacionarse. No tena virtualmente ninguna ca.acidad .ara la intimidad, ni si<uiera .ara mucha ternura, al no tener <ue luchar .or ganar a /harles. Mna veC <ue lo gan, lo desech. *in em%argo, a trav0s de esos largos aEos de es.era, ella tena todo el as.ecto de una muAer <ue ama demasiado. &ealmente su=ra, languideca y llora%a .or el hom%re a <uien ama%a .ero a <uien no .oda tener de verdad. Lo
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e2.erimenta%a como el centro de su ser, la =uerCa m?s im.ortante de su mundo; hasta <ue lo tuvo. Entonces la realidad de 0l como .areAa, al no e2istir m?s el romance agridulce de su aventura ilcita, ya no eleva%a hasta la emocin de la .asin <ue ha%a dis=rutado durante nueve aEos con ese mismo hom%re. + menudo se o%serva <ue cuando dos .ersonas <ue han estado relacionadas durante aEos =inalmente se com.rometen a casarse, la relacin .ierde algoB .ierde la e2citacin, y el amor desa.arece. El hecho de <ue esto suceda no necesariamente se de%e a <ue han deAado de intentar com.lacerse. Puede ser .or<ue uno o el otro, o am%os, al hacer ese com.romiso, han e2cedido su ca.acidad .ara la intimidad. Mna relacin sin com.romiso .ermite estar a salvo de una intimidad. Mna relacin sin com.romiso .ermite estar a salvo e una intimidad m?s .ro=unda. /on el com.romiso, a menudo se .roduce un re.liegue emocional en un es=uerCo dirigido a la auto.roteccin. Eso es .recisamente lo <ue ocurri entre Nelen y /hales. /harles, .or su .arte, ignor todas las seEales de la =alta de .ro=undidad emocional de Nelen de%ido a <ue senta halagado .or su atencin. LeAos de ser una vctima .asiva de las ma<uinaciones y mani.ulaciones de Nelen, /harles no <uera admitir esa .arte de la .ersonalidad de ella incom.ati%le con la visin de s mismo6una visin <ue ella ha%a =omentado y 0l <uera creer6segDn la cual 0l era inmensamente adora%le y se2ualmente irresisti%le. /hales viva en un mundo de =antasa construido con sumo cuidado con Nelen durante muchos aEos, sin deseos de estro.ear la ilusin <ue su ego ha%a llegado a adorar. Gran .arte de la ira <ue sinti ante la muerte de Nelen esta%a dirigida a s mismo, lo cual descu%ri cuando, tardamente, admiti su .ro.ia negacin y el rol <ue 0l ha%a Augado en la creacin y .er.etuacin de la =antasa de un amor a%rasador, <ue =inalmente dio como resultado el m?s est0ril de los matrimonios.

RUSELLE !re"n!a 0 #os a1osF as"s!en!e so "al .re "b"3 un %er#3n #el (oberna#or/& #"se1a %ro(ramas omun"!ar"os %ara #el"n uen!es :u'en"les.

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Los chicos con los <ue tra%aAo siem.re se im.resionan con el tatuaAe de mi nom%re <ue tengo en el ante%raCo iC<uierdo. 3ice mucho so%re la =orma en <ue yo sola vivir. Me lo hice a los diecisiete aEos .or<ue esta%a seguro de <ue algDn da me encontraran muerto en alguna calle y nadie sa%ra <ui0n era yo. Me crea un ti.o malsimo. )iv con mi madre hasta los siete aEos. 3es.u0s ella volvi a casarse y yo no me lleva%a %ien con su nuevo es.oso. Me esca.a%a mucho y, en a<uella 0.oca, a uno lo encerra%an .or eso. Primero estuve en el re=ormatorio, des.u0s en hogares de ado.cin y de vuelta al re=ormatorio. Pronto llegu0 al /am.amento de NiEos y luego a la +utoridad de Menores. Mientras creca estuve varias veces en las c?rceles locales y =inalmente en .risin. + los veinticinco aEos ya ha%a estado en todas las clases de instituciones correccionales de <ue dis.ona el estado de /ali=ornia, hasta en las c?rceles de m?2ima seguridad. 3e m?s est? decir <ue .as0 m?s tiem.o encerrado <ue a=uera en esos aEos. Pero igualmente me las ingenia%a .ara vera a Mnica. Mna noche en *an Jos0, un com.inche y yo est?%amos .aseando en un auto S.restadoT. Entramos a un local de ham%urguesas .ara automovilistas y estacionamos al lado de a<uellas dos chicas. Nos .usimos a charlar y %romear con ellas, y .ronto est?%amos en el asiento trasero de su auto. -ueno, mi com.inche era un verdadero muAeriego. Era el m?s e2.erimentado, as <ue cuanto est?%amos con chicas yo deAa%a <ue ha%lara 0l. Rl siem.re .oda ganar el inter0s de un .ar de chicas, .ero tam%i0n se <ueda%a con la meAor .or<ue era astuto y haca todo el tra%aAo, y yo me tena <ue con=ormar con la otra. +<uella noche no me .ude <ueAar, .or<ue 0l eligi a a<uella ru%iecita se2y <ue esta%a al volante y yo termin0 con Mnica. Ella tena <uince aEos, era muy %onita, toda suave, con oAos muy grandes y realmente interesada. Tena modales muy dulces, desde el comienCo, y yo .areca im.ortarle mucho. +hora %ien, cuando uno ha estado encerrado a.rende <ue hay muAeres <ue .ensar?n <ue uno es un im%0cil y no <uerr?n tener nada <ue ver con uno. Pero hay otras a las <ue la sola idea las entusiasma. Las =ascina. Te ven como alguien grande y malo y se .onen realmente seductoras, y tratan de domarte. 9 %ien .iensan <ue te han lastimado y sienten .ena .or ti y tratan de ayudarte. Mnica entra%a en la Dltima categora.
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Tam%i0n era muy agrada%le. No <uiso nada .esado desde el comienCo. Mientras mi com.inche lo haca con su amiga, Mnica y yo dimos un .aseo %aAo la luna y conversamos. Ella <uera sa%erlo todo so%re m. MeAor0 %astante mi historia .ara no ahuyentarla, y le ha%l0 de muchas cosas tristes, como lo mucho <ue me odia%a mi .adrastro y algunos de los hogares de ado.cin de mala muerte donde ha%a estado, donde me da%an ro.a usada y gasta%an el dinero <ue era .ara m en sus .ro.ios hiAos. Mientras yo ha%la%a, ella me a.reta%a la mano con =uerCa, me da%a .almaditas e incluso sus grandes oAos castaEos se llenaron de l?grimas. -ueno, cuando nos des.edimos esa noche yo ya esta%a enamorado. Mi com.inche <uera contarme todos los detalles Augosos de lo <ue ha%a hecho con la ru%ia y yo ni si<uiera <uera escucharlo. Mnica me ha%a dado su direccin y su nDmero tele=nico y yo i%a a llamarla al da siguiente, .ero cuando salamos de la ciudad nos detuvo la .olica, <ue %usca%a el auto. Jo slo .oda .ensar en Mnica. Esta%a seguro de <ue eso era el =in, .or<ue yo le ha%a dicho <ue esta%a tratando de endereCarme .ara siem.re. /uando esta%a otra veC en la c?rcel decid arriesgarme y le escri% una carta. Le diAe <ue otra veC esta%a encerrado, .ero .or algo <ue no ha%a hecho, <ue los .olicas me ha%an arrestado .or<ue tena .rontuario y .or<ue yo no les caa %ien. Mnica me contest enseguida y sigui escri%i0ndome casi todos los das en los siguientes dos aEos. Lo Dnico <ue nos decamos en las cartas era lo enamorados <ue est?%amos, cu?nto nos e2traE?%amos y lo <ue haramos Auntos cuando yo saliera. /uando me soltaron, la madre de ella no la deA verme en *tocOton, as <ue tom0 un auto%Ds a *an Jos0. Esta%a muy entusiasmado .or volver a verla, .ero tam%i0n me asusta%a mucho la idea. /reo <ue tena miedo de <ue, des.u0s de todo, no me ace.tara. Por eso, en veC de ir a verla de inmediato %us<u0 a algunos com.inches y una cosa llev a la otra. Em.eCamos a armar las de /an, y cuando =inalmente me llevaron a casa de Mnica ha%an .asado cuatro das. Jo esta%a %astante mal. Na%a tenido <ue em%orracharme .ara ganar el coraAe de ir a verla, .or el miedo <ue tena de <ue me diAera <ue me es=umara. *u madre esta%a tra%aAando, gracias a 3ios, cuando los muchachos me deAaron en la acera de su casa. Mnica sali
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sonriendo, tan contenta de verme a .esar de <ue no ha%a odo de m desde <ue yo ha%a llegado a la ciudad. &ecuerdo <ue a<uel da tuvimos otra de nuestras grandes caminatas en cuanto se me .as un .oco la %orrachera. Jo no tena dinero .ara llevarla a ninguna .arte, y tam.oco tena auto, .ero eso nunca .areci im.ortarle. 3urante mucho tiem.o, Mnica me vio como alguien <ue no .oda hacer ningDn daEo. Por varios aEos estuve en .risin varias veces, y aun as se cas conmigo y me =ue leal. *u .adre ha%a a%andonado a la =amilia cuando ella era muy .e<ueEa. *u madre ha%a <uedado muy resentida .or eso y yo no le caa %ien. En realidad, =ue .or eso <ue Mnica y yo nos casamos. Mna veC <ue me ha%an arrestado .or =alsi=icacin de che<ues, cuando sal %aAo =ianCa su madre no la deA verme. Entonces huimos y nos casamos. Mnica tena dieciocho aEos. )ivimos en un hotel hasta mi sentencia. Ella tena un em.leo como mesera, .ero renunci .ara .oder ir a la corte todos los das durante el Auicio. Entonces, .or su.uesto, =ui a .risin y Mnica volvi con su madre. Pelea%an tanto <ue Mnica se march y se mud a la ciudad m?s cercana a la .risin, donde volvi a tra%aAar como mesera. Era una ciudad universitaria y yo siem.re es.era%a <ue ella volviera a estudiarF realmente le gusta%a eso y le i%a muy %ien. Pero ella deca <ue no <uera, <ue slo <uera es.erarme. Nos escri%amos y ella vena a visitarme siem.re <ue se lo .ermitan. Na%la%a mucho so%re m con el ca.ell?n de la c?rcel y siem.re le .eda <ue ha%lara conmigo y me ayudara, hasta <ue =inalmente le .ed <ue no lo hiciera m?s. Jo odia%a ha%lar con ese ti.o. No .oda relacionarme. +un cuando me visita%a, Mnica segua escri%i0ndome, y me envia%a montones de li%ros y artculos acerca del meAoramiento .ersonal. /onstantemente me deca <ue reCa%a .or<ue yo cam%iara. Jo <uera mantenerme =uera de la c?rcel, .ero ha%a estado all tanto tiem.o <ue era lo Dnico <ue sa%a hacer. -ueno, =inalmente algo .as en mi interior y me met en un .rograma <ue me ayudara en el mundo e2terior. Mientras estuve adentro estudi0, a.rend un o=icio, termin0 los estudios secundarios y comenc0 mi educacin terciaria. /uando sal, me las arregl0 .ara no meterme en .ro%lemas y continu0 mi educacin hasta graduarme en asistencia social. Pero mientras
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tanto, .erd a mi es.osa. +l .rinci.io, cuando luch?%amos .or salir adelante, nos llev?%amos %ien, .ero cuando las cosas comenCaron a ser m?s =?ciles y em.eCamos a conseguir lo <ue siem.re ha%amos es.erado, Mnica se .uso m?s irasci%le de lo <ue la ha%a visto en todos esos aEos y con todos esos .ro%lemas. Me a%andon Austo cuando de%era ha%er estado m?s =eliC. Ni si<uiera s0 dnde est? ahora. *u madre no <uiere decrmelo y =inalmente decid <ue, si ella no <uera estar conmigo, no era cuestin ma %uscarla. + veces .ienso <ue .ara Mnica era m?s =?cil amar una idea de m <ue amarme en .ersona. Est?%amos tan enamorados cuando a.enas nos veamos, cuando todo lo <ue tenamos eran cartas, visitas y el sueEo de lo <ue llegaramos a tener un da. /uando em.ec0 a cum.lir lo <ue ha%amos soEado, nos se.aramos. /uanto m?s entr?%amos en la clase media, menos le gusta%a a ella. /reo <ue ya no .oda sentir .ena .or m. La a!ra "3n #e Russell ha "a M3n" a$

No ha%a nada en los antecedentes de &ussell <ue lo .re.arara .ara estar emocional ni =sicamente .resente .ara otra .ersona en una relacin a=ectuosa y com.rometida. La mayor .arte de su vida ha%a %uscado activamente una sensacin de =uerCa y seguridad, ya =uese huyendo o em%arc?ndose en aventuras .eligrosas. + trav0s de esas actividades altamente .ertur%adoras y generadoras de tensin, 0l %usca%a evitar su .ro.ia deses.eracin. *e en=renta%a con el .eligro .ara evitar sentir dolor y desam.aro .or ha%er sido a%andonado emocionalmente .or su madre. /uando conoci a Mnica <ued encantado con su as.ecto suavemente atractivo y su tierna actitud hacia 0l. En lugar de rechaCarlo .or ser HmaloH, ella reaccion a sus .ro%lemas con sincero inter0s y .ro=unda com.asin. 3e inmediato le comunic <ue esta%a dis.uesta a ayudarlo, y no tard mucho en demostrar su .erseverancia. /uando 0l desa.areci, Mnica res.ondi es.erando con .aciencia. Pareca tener su=iciente amor, esta%ilidad y resistencia .ara so.ortar cual<uier cosa <ue hiciera &ussell. *i %ien .arece <ue Mnica tena una gran medida de tolerancia .ara &ussell y su com.ortamiento, en realidad suceda lo contrario. Lo <ue ninguno de los dos Avenes adverta en =orma consciente era <ue ella .oda es.erarlo
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siem.re <ue 0l no estuviera con ella. En cuanto se se.ara%an, &ussell encontra%a en Mnica la com.aEera .er=ecta, la es.osa ideal .ara un .risionero. 3e %uen grado, ella se .asa%a la vida es.erando y soEando <ue 0l cam%iara y <ue entonces .odran estar Auntos. Las es.osas de .risioneros, como Mnica, .resentan lo <ue <uiC? sea el m?2imo eAem.lo de las muAeres <ue aman demasiado. Tal veC .or<ue son inca.aces de tener ningDn grado de intimidad con un hom%re, eligen vivir con una =antasa, un sueEo de lo mucho <ue amar?n y ser?n amadas algDn da, cuando su .areAa cam%ie y est0 dis.oni%le .ara ellas. Pero slo .ueden goCar de esa intimidad en la =antasa. /uando &ussell logr lo <ue era casi im.osi%le y comenC a endereCarse y a mantenerse =uera de la c?rcel, Mnica se aleA. El hecho de tenerlo .resente en su vida e2iga un nivel de intimidad amenaCadorF la haca sentir mucho m?s incmoda <ue su ausencia. La realidad cotidiana con &ussell tam.oco .oda com.etir con la visin idealiCada de amor mutuo <ue ella ha%a mantenido. Nay un dicho entre los convictos de <ue todos tienen su /adillac estacionado Aunto a la acera, es.er?ndolosF eso signi=ica <ue tienen una visin demasiado idealiCada de lo <ue ser? la vida .ara ellos cuando vuelvan a las calles. En la imaginacin de las es.osas de .risioneros como Mnica, lo <ue <uiC?s est0 estacionado Aunto a la acera no es el /adillac <ue sim%oliCa dinero y .oder, sino un carruaAe tirado .or seis ca%allos %lancos <ue re.resentan el amor m?gicamente rom?ntico. /mo estas muAeres amar?n y ser?n amadasB 0se es su sueEo. +l igual <ue a sus es.osos convictos, .or lo general les resulta m?s =?cil vivir con el sueEo <ue luchar .or cum.lirlo en el mundo real. Lo <ue es im.ortante entender es <ue pareca <ue &ussell era inca.aC de amar con mucha .ro=undidad, mientras <ue Mnica, con toda su .aciencia y su com.asin, .areca hacerlo muy %ien. 3e hecho, am%os eran igualmente de=icientes en la ca.acidad de amar con intimidad. Por eso =ormaron .areAa cuando no .odan estar Auntos, y cuando s .odan estar Auntos su relacin tuvo <ue terminar. &esulta instructivo notar <ue en este momento &ussell no tiene una nueva .areAa en su vidaF El tam%i0n sigue luchando con la intimidad. TDLERE h":os$ uaren!a 0 #os a1osF e:e u!"'oF #"'or "a#o& s"n

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Jo sola %romear cuando aDn est?%amos Auntos y decir a la gente <ue la .rimera veC <ue vi a Nancy mi coraCn lata con tanta =uerCa <ue yo no .oda contener el aliento. Era verdadB ella era en=ermera y tra%aAa%a .ara la =irma en <ue estoy em.leado, y yo esta%a en su consultorio .ara un e2amen de rutina de mi sistema res.iratorio, .or eso mi coraCn lata as y mi res.iracin esta%a agitada. Me ha%a enviado mi su.erior .or<ue ha%a engordado mucho y tam%i0n .or<ue ha%a tenido unos dolores en el .echo. 3e hecho, esta%a en .0simas condiciones. Mi es.osa me ha%a deAado un aEo y medio atr?s .or otro hom%re, y si %ien en casos as los hom%res van a los %ares .or las noches, yo me <ueda%a en casa, mirando televisin y comiendo. *iem.re me ha%a gustado comer. Mi es.osa y yo Aug?%amos mucho tenis y creo <ue eso se encarga%a de las caloras cuando est?%amos Auntos, .ero cuando ella se =ue, Augar al tenis me de.rima. 3ia%los, todo me de.rima. +<uel da en el consultorio de Nancy su.e <ue ha%a aumentado veintinueve Oilos y medio en dieciocho meses. Nunca me ha%a .reocu.ado .or .esarme, aun<ue ha%a .asado .or varios talles de ro.a. *im.lemente no me im.orta%a. +l .rinci.io Nancy se mostr muy .ro=esionalF me diAo lo grave <ue era ese aumento de .eso y lo <ue tendra <ue hacer .ara adelgaCar, .ero yo me senta como un vieAo y en realidad no <uera es=orCarme .or cam%iar. /reo <ue sim.lemente senta .ena .or m mismo. Incluso mi e2, cuando me vea, me re.renda diciendoB H>/mo .uedes a%andonarte as@H Jo tena cierta es.eranCa de <ue ella volviera .ara salvarme, .ero no lo hiCo. Nancy me .regunt si algDn acontecimiento ha%a .reci.itado mi aumento de .eso. /uando le cont0 so%re el divorcio ella deA de ser tan .ro=esional y me .alme la mano con com.asin. &ecuerdo <ue me emocion un .oco <ue hiciera eso, y <ue =ue es.ecial .or<ue haca mucho tiem.o <ue yo no senta mucho .or nadie. Me aconseA una dieta, me dio montones de =olletos y me diAo <ue regresara cada dos semanas .ara <ue ella .udiera ver cmo me i%a. Jo no vea la hora de volver. Las dos semanas .asaron y yo no ha%a hecho la dieta ni ha%a .erdido nada de .eso, .ero s ha%a ganado la com.asin de Nancy. En mi segunda consulta .asamos todo el
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tiem.o ha%lando so%re la =orma en <ue me ha%a a=ectado el divorcio. Ella me escuch y me inst a hacer lo <ue todos dicen <ue hay <ue hacerB asistir a clases, ingresar a un clu% de salud, hacer un viaAe en gru.o, desarrollar nuevos intereses. Jo acced a todo, no hice nada y es.er0 otras dos semanas .ara volver a verla. En esa tercera consulta la invit0 a salir. Jo sa%a <ue esta%a muy gordo y mi as.ecto deAa%a mucho <ue desear, y en realidad no s0 de dnde sa<u0 el coraAe, .ero lo hice, y ella ace.t. /uando .as0 a %uscarla el s?%ado .or la noche ella tena m?s =olletos, Aunto con artculos so%re dietas, el coraCn, eAercicios y el su=rimiento emocional. Naca mucho tiem.o <ue no me .resta%an tanta atencin. /omenCamos a salir y muy .ronto tomamos nuestra relacin con seriedad. Jo .ensa%a <ue Nancy hara desa.arecer todo mi dolor. Ella lo intent mucho, tengo <ue admitirlo. Incluso deA0 mi a.artamento y me mud0 al de ella. *e es=orCa%a .or cocinar alimentos de %aAo colesterol y controla%a todo lo <ue coma. Incluso me .re.ara%a almuerCos .ara llevar al tra%aAo. *i %ien yo no coma nada .arecido a lo <ue ha%a estado consumiendo todas esas noches, solo =rente al televisor, tam.oco %aAa%a de .eso. *im.lemente me mantena igual, ni m?s gordo ni m?s delgado. En realidad, Nancy se es=orCa%a mucho m?s <ue yo .or hacerme .erder .eso. +m%os actu?%amos como si el a .royecto =uera de ella, como si mi meAora =uera su res.onsa%ilidad. 3e hecho, creo <ue tengo un meta%olismo <ue re<uiere eAercicios e2tenuantes .ara <uemar caloras con e=iciencia, y yo no haca mucho eAercicio. Nancy Auga%a al gol= y yo Auga%a un .oco con ella, .ero no era mi de.orte. 3es.u0s de estar Auntos unos ocho meses, hice un viaAe de negocios a Evanston, mi ciudad natal. Por su.uesto, des.u0s de dos das all me encontr0 con un .ar de amigos de la escuela secundaria. Jo no <uera ver a nadie con el as.ecto <ue tena, .ero esos ti.os eran vieAos amigos y tenamos mucho <ue ha%lar. *e sor.rendieron cuando les cont0 so%re mi divorcio. Mi es.osa era de la misma ciudad. -ueno, me convencieron .ara Augar un set de tenis. Los dos Auga%an, y sa%an <ue era mi Auego .re=erido desde la secundaria. Jo .ens0 <ue no durara un solo game y se lo diAe, .ero insistieron. Me sent muy %ien al volver a Augar. *i %ien los Oilos de m?s
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me hacan m?s lento y .erd todos los Auegos, les diAe <ue volvera al aEo siguiente .ara darles una .aliCa. /uando llegu0 a casa Nancy me diAo <ue ha%a asistido a un estu.endo seminario so%re nutricin y <uera <ue yo .ro%ara todo lo <ue ha%a a.rendido. Le diAe <ue no, <ue .or un tiem.o lo hara a mi modo. +hora %ien, Nancy y yo nunca ha%amos .eleado. /laro <ue ella reConga%a mucho .or m y constantemente me deca <ue me cuidara meAor, .ero cuando volv a Augar al tenis comenCamos a discutir. Jo Auga%a al medioda .ara no ocu.ar el tiem.o <ue .as?%amos Auntos, .ero nunca volvimos a estar como antes. Nancy es una muchacha atractiva, unos ocho aEos menor <ue yo, y una veC <ue em.ec0 a estar m?s en =orma .ens0 <ue nos llevaramos meAor <ue nunca .or<ue ella estara orgullosa de m. 3ios sa%e <ue me senta meAor conmigo mismo. Pero las cosas no =uncionaron as. Ella se <ueAa%a de <ue yo ya no era el mismo y =inalmente me .idi <ue me mudara. Para entonces yo .esa%a slo tres Oilos m?s <ue antes del divorcio. &ealmente me cost mucho deAarla. Tena la es.eranCa de <ue a la larga nos casaramos. Pero cuando adelgac0, ella esta%a en lo ciertoB las cosas ya no eran iguales entre nosotros. La a!ra "3n #e T0ler ha "a Nan 0$ Tyler era un hom%re con necesidades de de.endencia %astante .ronunciadas, <ue se vieron e2acer%adas .or la crisis del divorcio. *u deterioro casi deli%erado, calculado .ara des.ertar la com.asin y la solicitud de su es.osa, =racas con ella .ero atraAo a una muAer <ue ama%a demasiado y <ue hiCo <ue el %ienestar de otro =uera su .ro.sito en la vida. El desam.aro y el dolor de Tyler y el ansia de ayudar de Nancy =ueron la %ase de su atraccin mutua. Tyler aDn esta%a dolido .or el rechaCo de su es.osa y su=ra .ro=undamente .or ha%erla .erdido y .or el =in de su matrimonio. En ese estado de desdicha <ue es comDn a todos <uienes atraviesan la angustia de la se.aracin, no lo atraAo tanto Nancy como .ersona sino m?s %ien su rol de en=ermera y curadora, y el =in del su=rimiento <ue ella .areca o=recerle. +s como 0l ha%a utiliCado grandes cantidades de comida .ara llenar su vaco y so=ocar su sentimiento de .0rdida, ahora utiliCa%a la solicitud de Nancy .ara o%tener una sensacin de
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seguridad emocional y re=orCar de su daEada autoestima. Pero la necesidad <ue Tyler senta .or la atencin total de Nancy =ue tem.oraria, una =ase .asaAera en su .roceso de curacin. + medida <ue el tiem.o o%r su magia, reem.laCando la o%sesin consigo mismo y la autocom.asin .or una seguridad m?s saluda%le, la so%re.roteccin de Nancy, <ue una veC le ha%a resultado recon=ortante, ahora lo hastia%a. + di=erencia de la e2agerada de.endencia tem.oraria de Tyler, la necesidad <ue senta Nancy de <ue la necesitaran no era una =ase .asaAera, sino m?s %ien un rasgo central de su .ersonalidad y casi su Dnico marco de relacin con res.ecto a los dem?s. Era Hen=ermeraH tanto en el tra%aAo como en casa. *i %ien Tyler ha%ra sido una .areAa %astante de.endiente aun des.u0s de recu.erarse del divorcio, su .ro=unda necesidad de ser atendido no .oda igualar la .ro=undidad de la necesidad <ue tena Nancy de maneAar y controlar la vida de otro. La salud de Tyler, .or la cual ella, a.arentemente, ha%a tra%aAado en =orma tan incansa%le, =ue en realidad el =in de su relacin.

AARTE !re"n!a 0 se"s a1osF al oh3l" o #es#e los a1os& sobr"o %or #os a1os.

a!or e

/uando conoc a &ita, haca a.ro2imadamente un aEo <ue me ha%a divorciado y <ue haca vida de soltero. Era una muchacha de .iernas largas, oAos oscuros y as.ecto de hi..ie, y al .rinci.io .asamos mucho tiem.o Auntos, drog?ndonos. Jo todava tena mucho dinero, y realmente la .asamos estu.endo durante un tiem.o. Pero &ita nunca =ue realmente hi..ie. Era demasiado res.onsa%le .ara deAarse ir demasiado. Poda =umar un .oco de hier%a conmigo, .ero de alguna manera sus antecedentes %ostonianos nunca desa.arecan del todo. Incluso su a.artamento esta%a ordenado todo el tiem.o. Jo tena la sensacin de estar a salvo con ella, como si ella no =uera a deAarme caer mucho. La .rimera noche <ue salimos tuvimos una cena estu.enda y luego volvimos a su a.artamento. Jo me em%orrach0 mucho, y creo <ue .erd el sentido. -ueno, des.ert0 en el so=?, cu%ierto
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con una manta %onita y suave, y tena la ca%eCa a.oyada so%re una almohada .er=umada, y me sent como si hu%iese llegado a casa... a un .uerto seguro, >me entiende@ &ita sa%a todo acerca del cuidado a alcohlicos. *u .adre, <ue era %ancario, ha%a muerto de esa en=ermedad. -ueno, unas semanas des.u0s de eso me mud0 con ella, y en los dos aEos siguientes me .ort0 como un %rillante comerciante mientras .ude, hasta <ue .erd todo. Ella ha%a deAado de drogarse des.u0s de <ue estuvimos Auntos unos seis meses. /reo <ue consider <ue era meAor <ue ella se mantuviera en el control de las cosas, ya <ue yo no lo esta%a en a%soluto. En medio de todo esto nos casamos. Entonces me asust0 de verdad. +hora tena otra res.onsa%ilidad, y nunca me ha%a ido muy %ien con las res.onsa%ilidades. +dem?s, en el momento en <ue nos casamos, yo esta%a .erdiendo todo econmicamente. En mi estado, ya no .oda mantener las cosas %aAo control, .ues %e%a todo el da. &ita no sa%a <ue esta%a tan mal, .or<ue yo le deca .or la maEana <ue i%a a una reunin de negocios y en cam%io sala en mi Mercedes y estaciona%a Aunto a la .laya .ara %e%er. 4inalmente, cuando llegu0 a la <uie%ra y de%a dinero a todo el mundo, no su.e <u0 hacer. *al en un largo viaAe, con la intencin de matarme en el auto y hacer <ue .areciera un accidente. Pero ella me sigui, me encontr en un hotelucho y me llev a casa. Ja no tena dinero, .ero ella me llev a un hos.ital .ara el tratamiento del alcoholismo. Es gracioso, .ero yo no se lo agradec. 3urante a.ro2imadamente el .rimer aEo de so%riedad estuve =uriosoF con=undido, muy asustado, y totalmente a.artado de ella en lo se2ual. +Dn no s0 si .odremos solucionarlo, .ero las cosas est?n meAorando un .oco con el tiem.o. La a!ra "3n #e Aar! ha "a R"!a$

/uando, en su .rimera cita, -art se em%orrach y .erdi el sentido, &ita, al asegurarse de <ue no su=riera, .areca .rometerle un res.iro en su carrera hacia la autodestruccin. 3urante un tiem.o .areca <ue ella .odra .rotegerlo de los estragos de su adiccin, <ue sera ca.aC de salvarlo con sutileCa y dulCura. +<uella actitud a.arentemente .rotectora en realidad sirvi .ara .rolongar el tiem.o en <ue su .areAa .odra
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.racticar su adiccin sin sentir las consecuenciasF al .rotegerlo y recon=ortarlo, lo ayud a .ermanecer en=ermo m?s tiem.o. Mn adicto <ue .ractica su en=ermedad no est? %uscando a nadie <ue lo ayude a recu.erarseF %usca a alguien con <uien .ueda seguir en=ermo, .ero a salvo. &ita =ue .er=ecta durante un tiem.o, hasta <ue -art en=erm tanto <ue ni si<uiera ella .udo deshacer lo <ue 0l se esta%a haciendo. /uando lo sigui y lo llev al .rograma hos.italario .ara alcohlicos, -art comenC a deAar el alcohol y a recu.erarse. *in em%argo, &ita se ha%a inter.uesto entre 0l y su droga. Ja no cum.la su rol ha%itual de consolarlo y hacer <ue todo estuviera %ien, y 0l se resinti .or esa a.arente traicin y tam%i0n .or<ue ella .areca tan =uerte cuando 0l se senta tan d0%il e inde=enso. Por mal <ue lo hagamos, todos necesitamos sentir <ue estamos a cargo de nuestra .ro.ia vida. /uando alguien nos ayuda, a menudo nos resentimos .or el .oder y la su.erioridad im.lcitos de esa .ersona. M?s aun, un hom%re a menudo necesita sentirse m?s =uerte <ue su .areAa .ara sentirse se2ualmente atrado hacia ella. En este caso, la ayuda <ue &ita .ro.orcion a -art al llevarlo al hos.ital deA en claro lo en=ermo <ue esta%a, y =ue as como ese gesto de .ro=undo a=ecto destruy, al menos .or un tiem.o, la atraccin se2ual de -art hacia ella. +dem?s de este as.ecto emocional, a<u .uede ha%er tam%i0n un im.ortante =actor =isiolgico en Auego. /uando un hom%re ha estado ingiriendo alcohol y otras drogas como lo haca -art, y luego deAa de hacerlo, a veces de%e .asar un aEo o m?s hasta <ue la <umica de su cuer.o se corriAa y 0l .ueda res.onder se2ualmente de modo normal. 3urante este .erodo de ada.tacin =sica es .ro%a%le <ue la .areAa del en=ermo su=ra di=icultad .ara entender y ace.tar la =alta de inter0s de 0l y su inca.acidad de =uncionar se2ualmente. Lo contrario tam%i0n .uede darse. *e .uede desarrollar un im.ulso se2ual e2ce.cionalmente intenso en el adicto recientemente recu.erado, <uiC? de%ido a un dese<uili%rio hormonal. 9 %ien, la raCn .uede ser .sicolgica. /omo diAera un Aoven <ue se ha%a a%stenido del alcohol y de otras drogas durante unas semanasB H+hora el se2o es la Dnica manera de e2citarme.H Por tanto, el se2o .uede servir como sustituto de una droga .ara aliviar la ansiedad <ue es t.ica en los
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comienCos de la so%riedad. La recu.eracin de la adiccin y co6adiccin es un .roceso e2tremadamente com.leAo y delicado .ara una .areAa. -art y &ita .odran so%revivir a esa transicin, aun<ue originalmente se unieron .or<ue sus res.ectivas en=ermedades de alcoholismo y co6alcoholismo los atraAeron el uno al otro. Pero .ara so%revivir como .areAa en ausencia de una adiccin activa, de%en recorrer caminos se.arados .or algDn tiem.o y concentrarse cada uno en su .ro.ia recu.eracin. /ada uno de%e mirar hacia adentro y a%raCar el yo <ue tanto se es=orCaron .or evitar am?ndose y %ailando el uno con el otro.

GREGE !re"n!a 0 o ho a1osF l"m%"o 0 sobr"o #uran!e a!or e a1os en Dro(a#" !os An3n"mosF ahora asa#o 0 on #os h":os& !raba:a omo asesor #e :3'enes #ro(a#" !os$ Nos conocimos un da en el .ar<ue. Ella esta%a leyendo un .eridico Hsu%terr?neoH y yo sim.lemente da%a un .aseo. Era un s?%ado de verano, alrededor del medioda, haca mucho calor y todo esta%a en calma. Jo tena veintids aEos y ha%a deAado la universidad en el .rimer aEo, .ero segua diciendo <ue i%a a regresar. Lo haca .ara <ue mis .adres siguieran envi?ndome dinero. Ellos no .odan des.renderse de su sueEo de <ue yo terminara los estudios e iniciara una .ro=esin, .or eso me a mantuvieron durante mucho tiem.o. +lana era %astante gordaF tendra unos veinte Oilos de m?s, lo cual signi=ica%a <ue no era una amenaCa .ara m. /omo no era .er=ecta, no me im.ortara <ue me rechaCara. Inici0 una conversacin con ella so%re lo <ue esta%a leyendo, y =ue =?cil desde el comienCo. Ella rea mucho, y eso me haca sentir <ue yo era un ti.o encantador. Me ha%l de Mississi..i y de +la%ama, y de marchas con Martin Luther Wing, y de cmo ha%a sido eso, tra%aAando con toda esa gente .ara cam%iar las cosas. Jo nunca me ha%a com.rometido con nada <ue no =uera .asarlo %ien. Mi lema era .asarlo %ien y seguir adelante, y me resulta%a mucho m?s =?cil .asarlo %ien <ue seguir adelante.

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+lana era muy intensa. 3iAo <ue le encanta%a estar de vuelta en /ali=ornia, .ero <ue a veces senta <ue no tena derecho a estar tan cmoda cuando otras .ersonas esta%an su=riendo. Ese da estuvimos sentados en el .ar<ue dos o tres horas, sim.lemente conversando, cont?ndonos m?s y m?s so%re <ui0nes 0ramos. 3es.u0s de un rato volvimos a la casa <ue yo com.arta, .ara drogarnos, .ero cuando llegamos ella tena ham%re. *e .uso a comer y a lim.iar la cocina, mientras yo me droga%a en la sala. Na%a mDsica y recuerdo <ue ella sali con un =rasco de manteca de man, galletas y un cuchillo, y se sent muy cerca de m. No deA?%amos de rer. /reo <ue en ese momento am%os nos deAamos ver como adictos, con m?s claridad <ue nunca des.u0s de ese da. Entonces no ha%a e2cusas, slo conductas. J am%os est?%amos haciendo e2actamente lo <ue <ueramos, y adem?s ha%amos encontrado a alguien <ue no nos re.rendera .or ello. *in decir una .ala%ra, sa%amos <ue estaramos %ien Auntos. 3es.u0s de eso tuvimos muchos %uenos momentos, .ero no creo <ue haya ha%ido otro momento en <ue todo =uera tan =?cil, en <ue am%os estuvi0ramos tan li%res de de=ensas. Los adictos son gente %astante de=ensiva. &ecuerdo <ue solamos .elear mucho so%re si yo .oda hacerle el amor sin estar drogado. Ella esta%a segura de <ue era re.ulsiva .or su gordura. /uando yo me droga%a antes de hacer el amor ella .ensa%a <ue tena <ue hacerlo .ara .oder so.ortarla. En realidad, tena <ue drogarme .ara hacer el amor con cual<uiera. Los dos tenamos una autoestima %astante escasa. Me resulta%a =?cil esconderme detr?s de su adiccin .or<ue su =igura demostra$a <ue ha%a un .ro%lema. Mi =alta de motivacin y el hecho de <ue mi vida no i%a a ningDn lugar eran menos o%vios <ue a<uellos veinte Oilos <ue ella arrastra%a consigo. Entonces est?%amos all, .eleando .or si yo .oda realmente amarla a .esar de su =igura. Me haca decir <ue lo <ue im.orta%a era <ui0n era ella .or adentro, no su as.ecto, y entonces <ued?%amos en .aC .or un tiem.o. Ella deca <ue coma .or<ue era muy in=eliC. Jo deca <ue me droga%a .or<ue no .oda hacerla =eliC. En a<uella =orma realmente en=erma 0ramos com.lementos .er=ectos. /ada uno tena una e2cusa .ara lo <ue esta%a haciendo. *in em%argo, la mayor .arte del tiem.o =ingamos <ue no ha%a verdaderos .ro%lemas. 3es.u0s de todo, hay mucha
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gente gorda y mucha gente <ue se droga. Entonces sim.lemente ignor?%amos toda la cuestin. Entonces me arrestaron .or .osesin de drogas .eligrosas. Pas0 dieC das en la c?rcel y mis .adres me consiguieron un estu.endo a%ogado <ue me llev al asesoramiento .ara adictos como alternativa a un tiem.o m?s .rolongado en la c?rcel. Mientras estuve encerrado esos dieC das +lana se mud. Esta%a =urioso. *enta <ue me ha%a a%andonado. 3e hecho, .ele?%amos cada veC m?s. +l recordarlo me doy cuenta de <ue era cada veC m?s di=cil vivir conmigo. La .aranoia <ue se desarrolla en las .ersonas <ue toman drogas durante cual<uier la.so ha%a comenCado a a=ectarme. +dem?s, casi todo el tiem.o esta%a drogado o con ganas de drogarme. +lana ha%a estado tom?ndolo todo en =orma .ersonalF .ensa%a <ue si tan slo ella =uera di=erente yo <uerra estar m?s tiem.o con ella en lugar de estar drogado cada minuto. Pensa%a <ue la esta%a eludiendo. PIu0 dia%los, me esta%a eludiendo a m mismoQ El caso es <ue ella desa.areci durante unos dieC mesesF otra mani=estacin, creo. El conseAero a <uien consult0 insisti en <ue =uera a las reuniones de 3rogadictos +nnimos. /omo era eso o la c?rcel, =ui. +ll vi a algunas .ersonas <ue ha%a conocido en la calle y des.u0s de un tiem.o comenc0 a sos.echar <ue <uiC? yo tuviera un .ro%lema de drogas. +<uella gente continua%a con su vida y yo segua drog?ndome a diario, todo el da. Entonces deA0 de mentir en las reuniones y .ed ayuda a un ti.o a <uien tena en muy %uen conce.to. El se convirti en mi .atrocinador en 3. +., y yo lo llama%a dos veces .or da, maEana y noche. Eso signi=ica%a cam%iar todo lo <ue yo hacaB amigos, =iestas, todo, .ero lo hice. El asesoramiento tam%i0n me ayud, .or<ue a<uel conseAero sa%a todo lo <ue i%a a .asarme antes <ue yo, y me lo adverta. 3e todos modos, dio resultado, y .ude mantenerme leAos de las drogas y del alcohol. +lana regres cuando haca cuatro meses <ue yo esta%a lim.io y so%rio en 3. +., y enseguida volvimos a lo mismo de antes. Tenamos un Auego <ue Aug?%amos Auntos. El conseAero lo llama%a HconnivenciaH. Era nuestra =orma de utiliCamos el uno al otro .ara sentirnos %ien o mal con nosotros mismos y, .or su.uesto, .ara .racticar nuestras adicciones. Jo sa%a <ue si volva a involucrarme en todo ese ti.o de conductas con ella,
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volvera a drogarme. +hora ni si<uiera somos amigos. *im.lemente lo nuestro no da%a resultado si no .odamos estar en=ermos Auntos. La a!ra "3n #e Gre( ha "a Alana.

Greg y +lana com.artieron un vnculo .oderoso desde el comienCo. /ada uno de ellos tena una adiccin <ue go%erna%a su vida, y desde el da en <ue se conocieron se concentraron en la adiccin del otro .ara disminuir, en com.aracin, la im.ortancia y el .oder de la .ro.ia. Luego, a lo largo de su relacin, en =orma sutil o no tan sutil, intercam%iaron el .ermiso de .ermanecer en=ermos, aun mientras desa.ro%a%an la condicin del otro. Este es un .atrn sumamente comDn en las .areAas adictivas, sean adictos a la misma sustancia o no. MtiliCan la conducta y los .ro%lemas mutuos .ara evitar en=rentar la seriedad de su .ro.io deterioro, y cuanto mayor es ese deterioro, m?s necesitan a esa .areAa .ara o%tener una distraccin, .ara estar m?s en=ermos, m?s o%sesionados, menos en control. Junto con esta din?mica, +lana da%a a Greg la im.resin de ser com.asiva, de estar dis.uesta a su=rir .or algo en lo <ue crea. Eso siem.re constituye una atraccin magn0tica .ara una .ersona adictiva, .or<ue la voluntad de su=rir es re<uisito .revio .ara una relacin con un adicto. GarantiCa <ue el adicto no ser? a%andonado cuando las cosas, inevita%lemente, comiencen a em.eorar. 3es.u0s de largos meses de amargas .eleas, =ue solamente cuando Greg estuvo ausente, cum.liendo su sentencia en la c?rcel, <ue +lana encontr =uerCas .ara deAarlo, aun en =orma tem.oraria. Inevita%lemente regres, lista .ara volver a em.eCar donde ha%an <uedado, como dos adictos .racticantes. Greg y +lana slo sa%an estar en=ermos Auntos. /on la adiccin de +lana aDn =uera de control, ella slo .oda sentirse =uerte y sana si Greg se mantena drogado, tal como 0l .oda sentir <ue su uso de las drogas esta%a %aAo control en com.aracin con los =estines y el e2ceso de .eso de +lana. La recu.eracin de Greg hiCo <ue la =alta de recu.eracin de +lana =uera demasiado o%via .ara <ue .udieran sentirse cmodos. Ella ha%ra tenido <ue sa%otear la so%riedad de Greg .ara <ue volvieran a un statu <uo via%le.
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ERIJE uaren!a 0 #os a1osF #"'or "a#o 0 'uel!o a asar$ Naca un aEo y medio <ue esta%a divorciado cuando conoc a *ue. Mn instructor de la universidad donde tra%aAo como entrenador de =Dt%ol me ha%a convencido de <ue asistiera a una =iesta <ue da%a .ara inaugurar su nueva casa, as <ue all esta%a yo, un domingo .or la tarde, sentado solo en el dormitorio .rinci.al mirando un .artido mientras todos los dem?s esta%an en la sala dis=rutando de la =iesta. *ue entr a deAar su a%rigo y nos saludamos. *ali y ni media hora des.u0s volvi .ara ver si yo segua all. -rome un .oco acerca de <ue yo esta%a escondido all solo con el televisor, y durante los avisos comerciales conversamos un .oco. -ueno, volvi a irse y regres con un .lato de todo lo %ueno <ue esta%an sirviendo en la =iesta. Entonces la mir0 realmente .or .rimera veC y not0 lo %onita lo <ue era. /uando termin el .artido me reun con los dem?s, .ero ella ya se ha%a marchado. +verigV0 <ue tra%aAa%a .arte del tiem.o como instructora en el de.artamento de ingl0s, entonces el lunes .as0 .or su o=icina y le .ed <ue me .ermitiera retri%uirle la comida <ue me ha%a llevado. +ce.t, con la condicin de <ue =u0ramos a algDn sitio donde no hu%iera televisin, y am%os remos. Pero en realidad no era una %roma. No sera e2agerado decir <ue, cuando conoc a *ue, el de.orte era mi vida entera. Eso es lo <ue tienen los de.ortes. *i uno <uiere, .uede dedicarles toda su atencin y no tener m?s tiem.o .ara otra cosa. Jo corra todos los das. Me entrena%a .ara las maratones, entrena%a a mis Augadores y viaAa%a con ellos a los .artidos, segua los de.ortes en televisin, me eAercita%a.

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Pero tam%i0n me senta solo, y *ue era muy atractiva. 3esde el comienCo me .rest mucha atencin cuando yo la necesita%a, y no inter=iri con lo <ue yo <uera o necesita%a a hacer. Ella tena un hiAo, Tim, de seis aEos <ue me caa %ien. *u e2 es.oso viva en otro estado y rara veC vea al niEo, de modo <ue =ue =?cil hacerme amigo de Tim. Jo nota%a <ue Tim <uera tener un hom%re cerca. *ue y yo nos casamos un aEo des.u0s de conocernos, .ero .ronto las cosas comenCaron a andar mal. Ella se <ueAa%a de <ue nunca les .resta%a atencin a ella ni a Tim, <ue siem.re esta%a =uera de casa y <ue lo Dnico <ue me im.orta%a era mirar los de.ortes .or televisin. Jo me <ueAa%a de <ue lo Dnico <ue ella haca era =astidiarme y <ue desde el da en <ue me conoci sa%a cmo era yo. *i no le gusta%a, ><u0 esta%a haciendo all@ Gran .arte del tiem.o esta%a enoAado con *ue, .ero .or alguna raCn no .oda enoAarme tam%i0n con Tim, y sa%a <ue la =orma en <ue ella y yo .ele?%amos lo lastima%a. *i %ien en a<uel tiem.o yo nunca lo admita, *ue esta%a en lo cierto. Esta%a eludi0ndolos a ella y a Tim. Los de.ortes me da%an algo <ue hacer, algo de <u0 ha%lar y en <u0 .ensar y eran un tema ino=ensivo y cmodo. Jo ha%a crecido en una =amilia donde el Dnico tema <ue se .oda tratar con mi .adre era el de.orteF era la Dnica =orma de o%tener su atencin. Eso era casi lo Dnico <ue yo sa%a acerca de ser hom%re. -ueno, *ue y yo est?%amos casi a .unto de se.ararnosF .ele?%amos mucho. /uanto m?s me .resiona%a ella, m?s la eluda y me re=ugia%a en mis carreras, en los Auegos de .elota o en lo <ue =uese. Mn domingo .or la tarde esta%a mirando un .artido muy im.ortante cuando son el tel0=ono. *ue ha%a salido con Tim, y recuerdo lo molesto <ue me sent .or la interru.cin, .or tener <ue levantarme y deAar el televisor. La llamada era de mi hermano, .ara decirme <ue mi .adre ha%a su=rido un ata<ue cardaco y <ue ha%a muerto. 4ui al =uneral sin *ue. Est?%amos .eleando tanto <ue <uise ir solo, y me alegro de <ue as =uera. &egresar all me cam%i la vida. +ll esta%a yo, en el =uneral de mi .adre, sin ha%er .odido Aam?s ha%lar con 0l y al %orde de mi segundo divorcio .or<ue tam.oco sa%a relacionarme con mi es.osa. *ent <ue esta%a .erdiendo mucho, y no .oda entender .or <u0 todo eso me esta%a .asando a m. Jo era un %uen ti.o, tra%aAa%a mucho y nunca haca daEo a nadie. *ent .ena .or m y me sent
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totalmente solo. )olv del =uneral con mi hermano menor. El no .oda deAar de llorar. No deAa%a de ha%lar de lo tarde <ue era ya, de <ue nunca estara cerca de nuestro .adre. 3es.u0s, en la casa, todos ha%la%an de .a.?, como siem.re des.u0s de un =uneral, y hacan %romas so%re 0l y los de.ortes, cu?nto le ha%an gustado y cmo siem.re los mira%a. Mi cuEado, tratando de ser gracioso, diAoB H>*a%en@ Es la .rimera veC <ue vengo a esta casa y el televisor no est? encendido ni 0l mirando un Auego.H Mir0 a mi hermano y se .uso a llorar otra veC, no con tristeCa sino con amargura. 3e .ronto vi lo <ue mi .adre ha%a hecho toda su vida y lo <ue yo tam%i0n esta%a haciendo. Igual <ue 0l, yo no deAa%a <ue nadie se acercara a m, <ue me conociera, <ue ha%lara conmigo. El televisor era mi armadura. *egu a mi hermano a=uera y =uimos Auntos en automvil hasta el lago. Estuvimos sentados all mucho tiem.o. Mientras lo escucha%a ha%lar de todo el tiem.o <ue ha%a estado es.erando <ue .a.? le .restara atencin, em.ec0 a verme de verdad .or .rimera veC, y me di cuenta de lo mucho <ue ha%a llegado a .arecerme a mi .adre. Pens0 en mi hiAastro, Tim, <ue siem.re esta%a es.erando como un cachorrito triste un .oco de mi tiem.o y mi atencin, y en cmo yo me ha%a mantenido demasiado ocu.ado .ara 0l y su madre. En el avin, de regreso a casa, estuve .ensando en lo <ue <uera <ue diAera la gente so%re m cuando yo muriera, y eso me ayud a ver lo <ue tena <ue hacer. 3e vuelta en casa con *ue, ha%l0 con sinceridad, tal veC .or .rimera veC en toda mi vida. Lloramos Auntos y llamamos a Tim .ara <ue estuviera con nosotros, y 0l tam%i0n llor. 3es.u0s de eso, todo =ue maravilloso .or un tiem.o. Nacamos cosas Auntos, salamos a .asear en %icicleta e %amos de .icnic con Tim. *alamos y reci%amos a nuestros amigos. Me costa%a aleAarme de toda la cuestin de.ortiva, .ero tuve <ue deAarla casi .or com.leto .ara .oder ver todo en .ers.ectiva. &ealmente desea%a estar cerca de la gente a <uien <uera, no morir y deAar en la gente sentimientos como los <ue ha%a deAado mi .adre. Pero result ser m?s di=cil .ara *ue <ue .ara m. /uando .asaron un .ar de meses, me diAo <ue .ensa%a tomar un em.leo de tiem.o .arcial los =ines de semana. Jo no .oda

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creerlo. Ese era el tiem.o <ue tenamos .ara estar Auntos. +hora todo se revertaB Pella esta%a esca.ando de mQ +m%os llegamos a un acuerdo de %uscar ayuda. En el asesoramiento *ue admiti <ue todo nuestro com.aEerismo de los Dltimos tiem.os la ha%a vuelto loca, <ue senta <ue no sa%a hacerlo, <ue no sa%a estar conmigo. Los dos ha%lamos de lo di=cil <ue es estar realmente con otra .ersona. *i %ien me ha%a =astidiado con mi antiguo com.ortamiento, ahora se senta incmoda cuando le .resta%a atencin. No esta%a acostum%rada a eso. En todo caso, su =amilia ha%a sido .eor <ue la ma en cuestiones de atencin y a=ecto. *u .adre, ca.it?n de un %arco, nunca esta%a en casa, y a su madre le agrada%a eso. *ue ha%a crecido sola, siem.re con deseos de estar con alguien, .ero, al igual <ue yo, no sa%a cmo hacerlo. Permanecimos un tiem.o en asesoramiento, y .or sugerencia del tera.euta ingresamos a la +sociacin de Padrastros y Nermanastros. + medida <ue Tim y yo est?%amos cada veC m?s unidos, a *ue le costa%a deAar <ue yo lo disci.linara. *e senta e2cluida y como si estuviera .erdiendo el control so%re 0l. Pero yo sa%a <ue tena <ue esta%lecer mis .ro.ios lmites con Tim .ara <ue 0l y yo realmente .udi0ramos tener una relacin. El hecho de estar en esa asociacin me ayud m?s <ue cual<uier otra cosa. Tenan reuniones gru.ales .ara =amilias como la nuestra. Para m =ue estu.endo escuchar a otros hom%res <ue lucha%an con sus sentimientos. Me ayud a ha%lar de los mos con *ue. +Dn estamos ha%lando y seguimos Auntos, a.rendiendo a estar unidos y a con=iar el uno en el otro. Ninguno de los dos lo hace tan %ien como <uisiera, .ero no deAamos de .racticar. Es un Auego muy nuevo .ara los dos. La a!ra "3n #e Er"K ha "a Sue.

EriO, solo en su aislamiento im.uesto .or 0l mismo, anhela%a <ue lo amaran y se .reocu.aran .or 0l sin tener <ue arriesgarse a la intimidad. /uando *ue se acerc a 0l el da en <ue se conocieron, seEalando en =orma t?cita su ace.tacin del medio .rinci.al de EriO .ara evitar a la gente, su o%sesin con los de.ortes, EriO se .regunt si no ha%ra encontrado
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realmente a su muAer idealF alguien <ue lo <uisiera y, al mismo tiem.o, lo deAara en .aC. *i %ien *ue se <ueA con sutileCa .or su =alta de atencin al sugerir <ue en su .rimera cita no hu%iese televisin, 0l sigui su.oniendo <ue ella tena un alto grado de tolerancia .ara la distancia. 3e no ser as, ella lo ha%ra evitado desde el comienCo. En realidad, la evidente =alta de e2.eriencia social de EriO y su inca.acidad de relacionarse emocionalmente =ueron elementos atractivos .ara *ue. *u tor.eCa haca <ue lo estimara y, al mismo tiem.o, le asegura%a <ue 0l no .odra %uscar otras .ersonas, inclusive otras muAeres, y eso era im.ortante. *ue, al igual <ue tantas otras muAeres <ue aman demasiado, senta un .ro=undo temor al a%andono. Era meAor estar con alguien <ue no satis=aca del todo sus necesidades .ero a <uien no .erdera, <ue estar con alguien m?s cariEoso y a <uien ella .udiera amar m?s, <ue .odra deAarla .or otra .ersona. +dem?s, el aislamiento social de EriO le .ro.orciona%a algo <ue hacerB tender un .uente so%re el a%ismo <ue se e2tenda entre 0l y las dem?s .ersonas. Ella .oda inter.retarlo, a 0l y a su idiosincrasia, .ara el resto del mundo, y atri%uir a la timideC m?s <ue a la indi=erencia su retiro del contacto social. En otras .ala%ras, 0l la necesita$a. *ue, .or otra .arte, se e2.ona a una situacin <ue sera una r0.lica de todos los .eores as.ectos de su niEeCB la soledad, la es.era .or amor y atencin, el .ro=undo desencanto y, =inalmente, la =uriosa deses.eracin. +l tratar de o%ligar a EriO a cam%iar, su conducta no hiCo m?s <ue con=irmar los temores <ue senta EriO de las relaciones e hiCo <ue 0l se a.artara m?s aun. Pero EriO cam%i en =orma dr?stica, de%ido a una serie de acontecimientos .ro=undamente conmovedores en su vida. *e volvi dis.uesto a en=rentar a su dragn, el miedo a la intimidad, a =in de evitar convertirse en otra versin de su .adre =ro e intrata%le. El hecho de <ue se identi=icara tanto con el .e<ueEo y solitario Tim =ue un =actor im.ortante en su com.romiso de cam%iar. Pero ese cam%io en 0l im.uso un cam%io en cada miem%ro de la =amilia. *ue, cata.ultada de ser ignorada y evitada a ser %uscada y corteAada, se vio o%ligada a en=rentar su .ro.ia incomodidad con el hecho real de reci%ir la atencin a=ectuosa <ue anhela%a. Para *ue y EriO ha%ra sido
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=?cil detenerse en ese .unto, con la situacin invertida y el .erseguidor .erseguido, <uien antes evita%a ahora era evitado. *im.lemente .odran ha%er intercam%iado sus roles, mantenido sus distancias y su nivel de comodidad. Pero tuvieron el coraAe de mirar en mayor .ro=undidad, y luego de intentar, con la ayuda de la tera.ia y el a.oyo de un gru.o com.rensivo y em.?tico, arriesgarse a unirse realmente como .areAa y, con Tim, como =amilia. No hay =orma de e2agerar la im.ortancia de los encuentros iniciales .ara todos nosotros. /omo tera.euta, el im.acto <ue me .roduce un nuevo .aciente me .ro.orciona .arte de la in=ormacin m?s im.ortante <ue reci%ir0 de esa .ersona. + trav0s de lo <ue se dice y de lo <ue <ueda sin decirse, y de todo lo <ue revela el as.ecto =sico 6.ostura, aseo, e2.resin =acial, modales y gestos, tono de voC, contacto visual o su =alta, actitud y estilo6 reci%o una a%undancia de in=ormacin so%re la =orma en <ue ese .aciente o.era en el mundo, en .articular %aAo tensin. Todo contri%uye a o%tener una im.resin =uerte e innega%lemente su%Aetiva, <ue me .ro.orciona una sensacin intuitiva de cmo ser? tra%aAar con esa .ersona en la relacin tera.0utica. Mientras <ue yo, como tera.euta, trato de evaluar en =orma muy consciente el en=o<ue de vida de mi .aciente, cuando se conocen dos .ersonas se .roduce un .roceso muy similar, aun<ue menos deli%erado y consciente. /ada uno trata de res.onder algunas .reguntas acerca del otro, so%re la %ase de la cantidad de in=ormacin <ue se telegra=a autom?ticamente durante esos .rimeros instantes Auntos. Las .reguntas <ue se =ormulan en silencio son, .or lo general, muy sim.lesB >Eres alguien con <uien tengo algo en comDn@ >Puedo %ene=iciarme de alguna manera al cultivar una amistad contigo@ >Es divertido estar contigo@ Pero a menudo se =ormulan otras .reguntas, <ue de.enden de <ui0nes sean esas .ersonas y de lo <ue deseen. Para todas las muAeres <ue aman demasiado, hay .reguntas m?s =uertes detr?s de las o%vias, racionales y .r?cticas, .reguntas <ue todas nos es=orCamos .or res.onder .or<ue .rovienen de lo .ro=undo de nuestro interior. H>Me necesitas@H, .regunta en secreto la muAer <ue ama demasiado.

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H>Me cuidar?s y solucionar?s mis .ro%lemas@H, es la muda interrogacin <ue su%yace a las .ala%ras del hom%re <ue la elegira como .areAa.

CAPITULO 8 La -ella y la -estia

41a muchos hom$res4, di&o la 7ella, 4que son peores monstruos que t#, o te pre!iero a pesar de tu aspecto. H La Aella 0 la Aes!"a

En las historias de los dos ca.tulos anteriores, las muAeres e2.resa%an de manera uni=orme una necesidad, de ser Dtiles, de ayudar a los hom%res con <uienes se relaciona%an. En e=ecto, la o.ortunidad de ayudar a esos hom%res constitua el ingrediente .rinci.al de la atraccin <ue sentan. Los hom%res, a su veC, indica%an <ue ha%an estado %uscando a alguien <ue .udiera ayudarlos, <ue .udiera controlar su com.ortamiento, hacerlos sentir a salvo, o HsalvarlosHUB alguien <ue =uera, en las .ala%ras de uno de mis .acientes, la HmuAer de %lancoH. Este tema central de las muAeres <ue redimen a los hom%res a trav0s del don de su amor desinteresado, .er=ecto, <ue todo lo ace.ta, no es de ningDn modo una idea moderna. Los cuentos de hadas, <ue re.resentan tan %ien las lecciones de la cultura <ue los crea y .er.etDa, han venido o=reciendo desde hace siglos versiones de este drama. En 0a 7ella la 7estia, una Aoven %ella e inocente conoce a un monstruo

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re.ulsivo y aterrador. Para salvar a su =amilia de la ira del monstruo, la Aoven ace.ta vivir con 0l. +l llegar a conocerlo, a la larga vence su odio inicial y, =inalmente, llega a amarlo, a .esar de su .ersonalidad animal. /uando eso sucede, claro est?, se .roduce un milagroB 0l <ueda li%erado de su as.ecto %estial y recu.era su =orma, no slo humana, sino tam%i0n .rinci.esca. El .rnci.e recu.erado los .asa a ser su .areAa agradecida y adecuada. 3e esta manera, el amor de la Aoven y su ace.tacin del monstruo se ven .agados con creces cuando ella asume su lugar a.ro.iado Aunto a 0l, .ara com.artir una vida de dicha y %uenaventura. 0a 7ella la 7estia, al igual <ue todos los cuentos de hadas <ue han .erdurado a trav0s de siglos de ser contados de una y otra veC, encarna una .ro=unda verdad es.iritual en el conte2to de una historia irresisti%le. Las verdades es.irituales son muy di=ciles de com.render y m?s di=ciles aun de .oner en .r?ctica .or<ue a menudo van en contra de los valores contem.or?neos. Por lo tanto, hay una tendencia a inter.retar los cuentos de hadas en una =orma <ue re=uerce la tendencia cultural. +l hacerlo, es =?cil .asar .or alto su signi=icado m?s .ro=undo. M?s adelante analiCaremos la .ro=unda leccin es.iritual <ue tiene .ara nosotros 0a 7ella la 7estia. Pero .rimero de%emos e2aminar la tendencia cultural <ue este cuento de hadas parece acentuarB el hecho de <ue una muAer .uede cam%iar a un hom%re si lo ama lo su=iciente. Esta creencia, tan .oderosa, tan generaliCada, se in=iltra hasta el centro de nuestras .si<uis individuales y gru.ales. En nuestra =orma diaria de ha%lar y de actuar se ve re=leAada la t?cita su.osicin cultural de <ue .odemos cam%iar a alguien, .ara meAor, mediante la =uerCa de nuestro amor y de <ue, si somos muAeres, es nuestro de%er hacerlo. /uando alguien a <uien <ueremos no actDa ni siente como nosotras desearamos, %uscamos maneras de intentar cam%iar la conducta o el ?nimo de esa .ersona, .or lo general, con la %endicin de otros <ue nos dan conseAos y aliento en nuestros es=uerCos KH >Nas .ro%ado...@HL. Las sugerencias .ueden ser tan contradictorias como numerosas, .ero .ocos amigos y .arientes .ueden resistirse a la tentacin de hacerlas. Todos se concentran en ayudar. Incluso los medios de comunicacin entran en escena, no slo re=leAando este sistema de creencias sino adem?s, con su in=luencia, re=orC?ndolo y .er.etu?ndolo mientras continDan
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delegando el tra%aAo a las muAeres. Por eAem.lo, tanto las revistas .ara muAeres como ciertas .u%licaciones de inter0s general siem.re .arecen .u%licar artculos del ti.o H/mo ayudar a su hom%re a ser m?s...H, mientras <ue en las revistas .ara hom%res los corres.ondientes artculos so%re H/mo ayudar a su muAer a ser m?s...H virtualmente no e2isten. J las muAeres com.ramos esas revistas y tratamos de seguir su conseAo, con la es.eranCa de ayudar al hom%re de nuestra vida a convertirse en lo <ue <ueremos y necesitamos <ue sea. >Por <u0 a las muAeres nos atrae tan .ro=undamente la idea de convertir a alguien in=eliC, en=ermo o .eor en nuestra .areAa .er=ecta@ >Por <u0 es un conce.to tan atractivo, tan .erdura%le@ Para algunos, la res.uesta .arecera o%viaB la 0tica Audeo6 cristiana encarna el conce.to de ayudar a a<uellos <ue son menos a=ortunados <ue nosotros. Nos enseEan <ue es nuestro de%er res.onder con com.asin y generosidad cuando alguien tiene un .ro%lema. No AuCgar sino ayudarB 0sa .arece ser nuestra o%ligacin moral. Lamenta%lemente, estos motivos virtuosos de ninguna manera e2.lican .or com.leto el com.ortamiento de millones de muAeres <ue eligen como .areAa a hom%res <ue son crueles, indi=erentes, a%usivos, emocionalmente inaccesi%les, adictos, o inca.aces .or alguna otra raCn de ser cariEosos y de interesarse .or ellas. Las muAeres <ue aman demasiado hacen esas elecciones im.ulsadas .or una necesidad de controlar a <uienes est?n m?s cerca de ellas. Esa necesidad de controlar a otros se origina en la niEeC, durante la cual se e2.erimentan muchas emociones a%rumadorasB miedo, =uria, inso.orta%le tensin, cul.a, vergVenCa, .ena .or otros y .or uno mismo. Mna niEa <ue creciera en un am%iente as sera a=ectada .or esas emociones hasta el .unto de ser inca.aC de =uncionar a menos <ue desarrollara =ormas de .rotegerse. *iem.re, sus herramientas de auto.roteccin incluyen un .oderoso mecanismo de de=ensa, la ne'acin, y una igualmente .oderosa motivacin su%consciente, el control. Todos em.leamos inconscientemente mecanismos de de=ensa tales como la negacin a lo largo de nuestra vida, a veces .or cuestiones %astante triviales y otras veces .or asuntos y acontecimientos im.ortantes. 3e otro modo, tendramos <ue
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en=rentar hechos acerca de <ui0nes somos y lo <ue .ensamos y sentimos <ue no concuerdan con nuestra imagen idealiCada de nosotros mismos y de nuestras circunstancias. El mecanismo de negacin resulta es.ecialmente Dtil .ara ignorar in=ormacin con la <ue no <ueremos tratar. Por eAem.lo, el no advertir KnegarL cu?nto est? creciendo un hiAo .uede ser una manera de evitar sentimientos relacionados con el a%andono del hogar .or .arte de ese hiAo. 9 el no ver ni sentir KnegarL el aumento de .eso <ue se re=leAa tanto en el es.eAo como en la ro.a aAustada .uede .ermitir <ue sigamos deleit?ndonos con nuestras comidas =avoritas. *e .uede de=inir a la negacin como el hecho de rehusarse a admitir la realidad en dos nivelesB en el nivel de lo <ue est? sucediendo en realidad, y en el nivel de los sentimientos. E2aminemos la =orma en <ue la negacin ayuda a .re.arar a una niEita .ara crecer y convertirse en una muAer <ue ama demasiado. /uando niEa .uede, .or eAem.lo, tener un .rogenitor <ue rara veC est0 en casa .or las noches de%ido a aventuras e2tramatrimoniales. +l decirse ella misma, o al decirle otros miem%ros de la =amilia, <ue ese .rogenitor est? Htra%aAandoH, ella niega <ue haya .ro%lemas entre sus .adres o <ue est0 sucediendo algo anormal. Eso evita <ue sienta miedo .or la esta%ilidad de su =amilia y .or su .ro.io %ienestar. +dem?s, ella se dice <ue ese .rogenitor est? tra%aAando mucho, lo cual des.ierta com.asin en lugar de la ira y la vergVenCa <ue sentira si en=rentara la realidad. 3e esa manera, niega tanto la realidad como sus sentimientos con res.ecto a esa realidad, y crea una =antasa con la <ue le resulta m?s =?cil vivir. /on la .r?ctica, ad<uiere mucha ha%ilidad .ara .rotegerse del dolor en esa =orma, .ero al mismo tiem.o .ierde la ca.acidad de elegir li%remente lo <ue hace. *u negacin o%ra en =orma autom?tica, involuntaria. En una =amilia dis=uncional siempre hay una negacin com.artida de la realidad. Por serios <ue sean los .ro%lemas, la =amilia no se vuelve dis=uncional a menos <ue se .roduCca la negacin. M?s aun, si algDn miem%ro de la =amilia intentara li%rarse de esa negacin, .or eAem.lo descri%iendo la situacin =amiliar en t0rminos .recisos, el resto de la =amilia se resistira con =uerCa a esa .erce.cin. + menudo se utiliCa el ridculo .ara .oner a esa .ersona en su lugar, o, si eso =allara, el

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miem%ro renegado de la =amilia es e2cluido del crculo de ace.tacin, a=ecto y actividad, Nadie <ue utilice el mecanismo de de=ensa de la negacin hace una eleccin consciente de e2cluir la realidad, de usar anteoAeras a =in de deAar de registrar con .recisin lo <ue dicen y hacen los dem?s, como nadie en <uien o.ere la negacin decide deAar de sentir sus .ro.ias emociones. *im.lemente HsucedeH a medida <ue el yo, en su lucha .or .ro.orcionar .roteccin contra los miedos, las cargas y los con=lictos a%rumadores, cancela la in=ormacin <ue resulta demasiado .ro%lem?tica. Es .osi%le <ue una niEa cuyos .adres .elean con =recuencia invite a una amiga a .asar la noche en su casa. 3urante la visita de su amiga, am%as niEas des.iertan .or la noche de%ido a las =uertes discusiones de los .adres. La visitante susurraB H9ye, <u0 ruidosos son tus .adres. >Por <u0 gritan as@H La hiAa, avergonCada, <ue ha .ermanecido des.ierta durante muchas de esas .eleas, res.onde vagamenteB HNo lo s0H, y luego .ermanece all, angustiada e incmoda, mientras los gritos continDan. La .e<ueEa invitada no tiene idea de .or <u0 su amiga comienCa a evitarla de all en adelante. La hiAa rechaCa a su invitada .or<ue 0sta =ue testigo del secreto =amiliar, y .or lo tanto le recuerda lo <ue ella .re=erira negar. Los hechos em%araCosos como la .elea de los .adres durante esa visita son tan dolorosos <ue la hiAa se siente mucho m?s cmoda negando la verdad, y de esa manera evita, cada veC con m?s asiduidad, cual<uier cosa o cual<uier .ersona <ue amenace desmantelar su de=ensa contra el dolor. No <uiere sentir su vergVenCa, su miedo, su ira, desam.aro, .?nico, deses.eracin, .ena, resentimiento, hasto. Pero de%ido a <ue esas emociones =uertes y con=lictivas son a<uello contra lo <ue ella tendra <ue luchar si se .ermitiera sentir algo, pre!iere no sentir nada. Esta es la =uente de su necesidad de controlar a las .ersonas y los acontecimientos de su vida. +l controlar lo <ue sucede a su alrededor, trata de crear .ara s misma una sensacin de seguridad. Nada de conmociones, nada de sor.resas, nada de sentimientos. /ual<uier .ersona <ue se encuentre en una situacin incmoda trata de controlarla, en la medida en <ue le sea .osi%le. Esta reaccin natural se e2agera en los miem%ros de una =amilia en=erma .or<ue hay mucho dolor. &ecuerde la
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historia de Lisa, cuando sus .adres la .resiona%an .ara <ue o%tuviera meAores cali=icaciones en la escuelaB ha%a cierta es.eranCa realista de <ue sus cali=icaciones .odan ser meAores, .ero .oca o.ortunidad de modi=icar la conducta alcohlica de su madreF .or eso, en veC de en=rentar las devastadoras im.licaciones de la im.otencia =amiliar ante el alcoholismo de la madre, .re=irieron creer <ue la vida de la =amilia meAorara siem.re y cuando Lisa se desem.eEara meAor en la escuela. &ecuerde tam%i0n <ue Lisa se es=orCa%a .or meAorar KcontrolarL la situacin Hsiendo %uenaH. *u %uena conducta no era, de ningDn modo, una e2.resin sana de su deleite con su =amilia y .or estar viva. Todo lo contrario. /ada tarea <ue realiCa%a en su casa sin <ue se lo .idieran re.resenta%a un intento deses.erado de recti=icar las inso.orta%les circunstancias de la =amilia, .or las cuales ella, de niEa, se senta res.onsa%le. Es inevita%le <ue los hiAos carguen con un sentimiento de cul.a .or .ro%lemas graves <ue a=ectan a su =amilia. Eso se de%e a <ue, a trav0s de sus =antasas de omni.otencia, creen <ue son la causa de las circunstancias =amiliares y <ue tienen el .oder de modi=icarlas, .ara %ien o .ara mal. +l igual <ue Lisa, muchos hiAos in=ortunados reci%en activamente la cul.a, .or .arte de los .adres o de otros miem%ros de la =amilia, .or .ro%lemas so%re los cuales los niEos no tienen control. Pero aun sin la acusacin ver%al de otros, un niEo asume una gran .arte de la res.onsa%ilidad .or los .ro%lemas de su =amilia. Para nosotros no resulta =?cil ni cmodo considerar <ue el com.ortamiento desinteresado, el Hser %uenoH y los es=uerCos .or ayudar .ueden ser en realidad intentos de controlar, y <ue no tienen motivaciones altruistas. Jo vi esta din?mica re.resentada en =orma sencilla y sucinta en el cartel u%icado en la .uerta de una agencia donde tra%aA0 una veC. Mostra%a un crculo en dos tonos, cuya .arte su.erior era un sol naciente amarillo y %rillante y cuya .arte in=erior esta%a .intada de negro. El cartel decaB HLa ayuda es el lado soleado del controlH. *erva .ara recordamos a los tera.eutas y a nuestros .acientes <ue de%emos analiCar constantemente los motivos <ue hay detr?s de nuestra necesidad de cam%iar a los dem?s. /uando los es=uerCos .or ayudar .rovienen de .ersonas con antecedentes desdichados, o <ue est?n atravesando relaciones llenas de tensiones, siem.re hay <ue sos.echar la
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necesidad de controlar. /uando hacemos .or otro lo <ue 0l mismo .uede hacer, cuando .laneamos el =uturo o las actividades diarias de otro, cuando sugerimos, aconseAamos, recordamos, advertimos o tratamos de .ersuadir con halagos a alguien <ue no es una criatura, cuando no .odemos so.ortar <ue esa .ersona en=rente las consecuencias de sus actos y .or eso tratamos de cam%iar sus actos o .revenir las consecuencias de los mismosB eso es controlar. Nuestra es.eranCa es <ue si .odemos controlar a esa .ersona, entonces .odemos controlar nuestros sentimientos en los as.ectos en <ue nuestra vida se une a la suya. J, .or su.uesto, cuanto m?s nos es=orCamos .or controlarlo, menos .odemos hacerlo. Pero no .odemos detenernos. Mna muAer <ue ha%itualmente .ractica la negacin y el control se ver? atrada a situaciones <ue e2iAan esas caractersticas. La negacin, al mantenerla =uera de contacto con la realidad de sus circunstancias y de sus sentimientos res.ecto de esas circunstancias, la llevar? a relaciones cargadas de di=icultad. Entonces ella em.lear? toda su ha%ilidad .ara ayudar,controlar a =in de hacer <ue la situacin sea m?s tolera%le, negando todo el tiem.o lo grave <ue es en realidad. La negacin alimenta la necesidad de controlar, y el inevita%le =racaso en los intentos de controlar alimenta la necesidad de negar. Esta din?mica se ve ilustrada en las siguientes historias. Estas muAeres han ganado una %uena medida de discernimiento en su conducta mediante la tera.ia y, cuando =ue a.ro.iado de%ido a la naturaleCa de sus .ro%lemas, .or medio del contacto con otros gru.os de a.oyo. Nan .odido reconocer su .atrn de <uerer ayudar como lo <u0 realmente eraB un intento con motivaciones su%conscientes de negar su .ro.io dolor controlando a <uienes tenan m?s cerca. La intensidad del deseo de cada muAer de ayudar a su .areAa es un indicio de <ue se trata m?s de una necesidad <ue de una eleccin. CONNIEE !re"n!a 0 #os a1osF #"'or "a#a& on e a1os$ on un h":o #e

+ntes de la tera.ia yo no .oda recordar una sola cuestin .or la <ue mis .adres .elearan. Lo Dnico <ue .oda recordar era
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<ue .elea%an constantemente. Todos los das, en todas las comidas, casi a cada minuto. *e critica%an, esta%an en desacuerdo y se insulta%an, mientras mi hermano y yo mir?%amos. Pa.? se <ueda%a en su tra%aAo, o donde =uera, todo el tiem.o <ue .oda, .ero tarde o tem.rano tena <ue volver a casa, y entonces todo em.eCa%a otra veC. Mi rol en todo esto era, en .rimer lugar, =ingir <ue no .asa%a nada malo, y segundo, tratar de distraer a uno de ellos o a am%os entreteni0ndolos. Jo sacuda la ca%eCa, les mostra%a una am.lia sonrisa y haca un chiste o cual<uier tontera <ue se me ocurriera .ara ca.tar su atencin. En realidad, .or adentro esta%a muerta de miedo, .ero el miedo me im.eda actuar con sensateC. Por eso haca .ayasadas y chistes, y .ronto el ser sim.?tica se convirti en un tra%aAo de tiem.o com.leto. Practi<u0 tanto en casa <ue des.u0s de un tiem.o em.ec0 a actuar as tam%i0n en otros lugares. *iem.re meAora%a mi actuacin. -?sicamente, consista en estoB si ha%a algo malo lo ignora%a, y al mismo tiem.o trata%a de disimularlo. Esta Dltima oracin resume lo <ue sucedi en mi matrimonio. /onoc a Wenneth Aunto a la .iscina de mi a.artamento a los veinte aEos. Esta%a muy %ronceado, y era muy a.uesto. El hecho de <ue, .oco des.u0s de conocerme, tuviese su=iciente inter0s como .ara <uerer vivir conmigo me hiCo sentir <ue nos es.era%a un gran =uturo. +dem?s, 0l era tan alegre como yo, as <ue .ens0 <ue tenamos todos los ingredientes .ara ser =elices Auntos. Wenneth era un .oco im.reciso, un .oco indeciso con res.ecto a su carrera, so%re lo <ue <uera hacer con su vida, y en ese as.ecto le di mucho aliento. Esta%a segura de <ue lo esta%a ayudando a =lorecer, <ue le da%a el a.oyo y la direccin <ue necesita%a. Jo tom0 todas las decisiones <ue nos concernan como .areAa desde el comienCo, .ero aun as, 0l haca lo <ue <uera. Me senta =uerte y 0l se senta li%re de a.oyarse en m. /reo <ue era e2actamente lo <ue am%os necesit?%amos. Naca tres o cuatro meses <ue vivamos Auntos cuando una vieAa amiga suya del tra%aAo lo llam a casa. *e sor.rendi mucho al enterarse de <ue yo esta%a viviendo con Wenneth. Me diAo <ue 0l nunca le ha%a mencionado <ue anduviera con alguien, aun<ue la vea al menos dos o tres veces .or semana en el tra%aAo. Todo esto sali a la luC cuando ella trata%a de
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discul.arse .or ha%er llamado. -ueno, eso me conmocion un .oco, e interrogu0 a Wenneth al res.ecto. Me diAo <ue no le ha%a .arecido im.ortante cont?rselo. &ecuerdo el miedo y el dolor <ue sent entonces, .ero slo me sent as .or un momento. Luego ocult0 esos sentimientos y me mostr0 muy intelectual. )ea slo dos o.cionesB .oda .elear con 0l o deAar .asar la cuestin sin es.erar <ue 0l viera las cosas a mi modo. Eleg la segunda, sin dudarlo, y %rome0 so%re el asunto. Me ha%a .rometido a m misma <ue nunca, &am"s, .eleara como lo ha%an hecho mis .adres. 3e hecho, la idea de en=adarme literalmente me da%a n?useas. 3ado <ue, de niEa, ha%a estado tan ocu.ada entreteniendo a todos, evita%a sentir emociones =uertes. + esa altura las discusiones violentas me asusta%an de verdad, me hacan .erder el e<uili%rio. +dem?s, me gusta%a mantener las cosas en calma, .or eso ace.t0 lo <ue deca Wenneth y se.ult0 mis dudas con res.ecto a la sinceridad de su com.romiso conmigo. Nos casamos unos meses des.u0s. 3oce aEos m?s tarde, .or sugerencia de una amiga del tra%aAo, me encontr0 un da en el consultorio de una tera.euta. Jo .ensa%a <ue aDn tena control so%re mi vida, .ero mi amiga ha%a dicho <ue esta%a .reocu.ada .or m e insisti en <ue consultara a un es.ecialista. Wenneth y yo ha%amos estado casados esos doce aEos y yo crea <ue ha%amos sido muy =elices, .ero ahora est?%amos se.arados .or iniciativa ma. La tera.euta me interrog. >Iu0 ha%a salido mal@ Na%l0 de muchas cosas distintas, y en medio de mi divagacin mencion0 <ue 0l no volva a casa .or las noches, al .rinci.io una o dos veces .or semana, luego tres o cuatro veces .or semana y, =inalmente, durante los Dltimos cinco aEos, seis de cada siete noches. 4inalmente le diAe <ue .areca <ue en realidad 0l desea%a estar en otra .arte, as <ue tal veC sera meAor <ue se mudara. La tera.euta me .regunt si sa%a dnde ha%a estado 0l todas esas noches, y le res.ond <ue no lo sa%a, <ue nunca se lo ha%a .reguntado. &ecuerdo cu?nto se sor.rendi. S>Todas esas noches en todos esos aEos y nunca se lo .regunt@H Le diAe <ue no, nunca, <ue yo .ensa%a <ue las .areAas casadas tenan <ue .ro.orcionarse es.acio mutuo. Lo <ue haca, sin em%argo, era ha%lar con 0l res.ecto de <ue de%era .asar m?s tiem.o con nuestro hiAo, Thad. El siem.re esta%a de acuerdo conmigo, y des.u0s se i%a de todos modos .or la noche y tal
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veC, de veC en cuando, vena con nosotros .ara hacer algo Auntos los domingos. Jo .re=era verlo como alguien no muy inteligente, <ue necesita%a a<uellos intermina%les sermones <ue yo le da%a .ara mantenerlo un .oco en la senda de un %uen .adre. Nunca .ude admitir <ue 0l esta%a haciendo e2actamente lo <ue <uera y <ue yo no .odra cam%iarlo. En realidad, las cosas em.eoraron con los aEos, a .esar de lo .er=ecta <ue yo trata%a de <ue =uera mi conducta. 3urante a<uella .rimera sesin, la tera.euta me .regunt <u0 .ensa%a yo <ue ha%a estado haciendo Wenneth cuando no esta%a en casa. Eso me irrit. *im.lemente no <uera .ensar en ello, .or<ue si lo haca, .odra lastimarme. +hora s0 <ue Wenneth era inca.aC de estar con una sola muAer, aun<ue le gusta%a la seguridad de una relacin esta%le. Me ha%a dado miles de indicios de ese com.ortamiento tanto antes del matrimonio como des.u0sB en los .icnics en gru.o, cuando desa.areca durante horas, o en las =iestas, cuando se .ona a ha%lar con alguna muAer y des.u0s desa.arecan Auntos, sin si<uiera .ensar en lo <ue yo esta%a haciendo en esas situaciones. Por mi .arte yo usa%a mi encanto .ara distraer a la gente de lo <ue esta%a .asando y .ara demostrar lo %uena Augadora <ue era... y <uiC? .ara demostrar <ue era digna de ser amada, no alguien de <uien un novio o un es.oso <uerran aleAarse si .udieran. Me llev mucho tiem.o de tera.ia .oder recordar <ue el .ro%lema en el matrimonio de mis .adres tam%i0n ha%an sido otras muAeres. *us .eleas se ha%an de%ido a <ue mi .adre sala y no volva a casa, y mi madre, si %ien no lo deca directamente, insinua%a <ue 0l le era in=iel y luego lo regaEa%a .or<ue nos deAa%a de lado. Jo .ensa%a <ue ella lo aleAa%a, y decid en =orma muy consciente <ue nunca me com.ortara como ella. Por eso me contena y siem.re sonrea. Eso =ue lo <ue me llev a la tera.ia. Jo segua sonriendo el da siguiente a a<uel en <ue mi hiAo de nueve aEos trat de suicidarse. Lo deA0 .asar como un chiste, y eso =ue lo <ue alarm realmente a mi amiga del tra%aAo. Jo ha%a tenido .or mucho tiem.o la conviccin de <ue si me mostra%a agrada%le y nunca me en=ada%a, todo saldra %ien. El hecho de ver a Wenneth como alguien no muy inteligente tam%i0n ayud. Jo lo sermonea%a y trata%a de organiCar su vida, lo <ue .ara 0l <uiC? =uera un .recio %aAo a cam%io de
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tener a alguien <ue cocinara y lim.iara mientras 0l haca e2actamente lo <ue <uera, sin .reguntas de .or medio. Era tanta la .ro=undidad de mi negacin de <ue algo anda%a mal <ue no .ude li%rarme de ella hasta <ue %us<u0 ayuda. Mi hiAo era sumamente in=eliC, y yo sim.lemente me resista a admitirlo. Trata%a de ha%lar con 0l .ara convencerlo de <ue todo esta%a %ien, %romea%a al res.ecto, lo <ue tal veC lo haca sentirse .eor. Tam%i0n me rehusa%a a admitir <ue algo anda%a mal ante la gente <ue nos conoca. Wenneth estuvo =uera de casa .or seis meses y yo segua sin decir a nadie <ue est?%amos se.arados, lo <ue tam%i0n haca las cosas m?s di=ciles .ara mi hiAo. El tam%i0n tena <ue guardar el secreto y ocultar el dolor <ue senta .or todo eso. /omo yo no <uera ha%lar del tema con nadie, tam.oco deAa%a <ue 0l lo hiciera. No vea con cu?nta deses.eracin 0l necesita%a revelar el secreto. La tera.euta realmente me im.uls a em.eCar a decir a la gente <ue mi matrimonio .er=ecto ha%a terminado. Me cost muchsimo admitirlo. /reo <ue el intento de suicidio de Thad =ue sim.lemente su manera de decirB HP9igan todosQ P* hay algo <ue anda malQH -ueno, ahora nos va meAor. Thad y yo seguimos en tera.ia Auntos y .or se.arado, a.rendiendo a ha%lamos y a sentir lo <ue sentimos. En mi tera.ia ha ha%ido una regla <ue me .roh%e hacer %romas so%re cual<uier cosa <ue surAa durante la sesin. Me resulta muy di=cil renunciar a esa de=ensa y sentir lo <ue me sucede cuando lo hago, .ero lo estoy haciendo mucho meAor. /uando tengo alguna cita a veces .ienso cmo me necesitan este hom%re o a<u0l .ara endereCar algunos .e<ueEos detalles de su vida, .ero s0 <ue no de%o .ensar en eso .or mucho tiem.o. Xltimamente, los Dnicos chistes <ue me .ermiten hacer en la tera.ia son algunas re=erencias muy ocasionales a esos %reves im.ulsos en=ermiCos de HayudarH. Me hace sentir %ien rer de lo en=ermiCa <ue ha sido esa conducta, en lugar de rer .ara disimular todo lo <ue ha estado mal. +l .rinci.io, /onnie utiliC el humor .ara distraerse a s misma y a sus .adres de la amenaCadora realidad de su relacin inesta%le. Em.leando todo su encanto y su astucia, .oda desviar la atencin de ellos hacia ella y detener as las .eleas, al menos en =orma tem.oraria. /ada veC <ue ocurra eso, ella haca las veces de .egamento <ue una a a<uellos dos com%atientes, asumiendo toda la res.onsa%ilidad <ue im.lica%a
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ese rol. Esas interacciones generaron su necesidad de controlar a los dem?s a =in de sentirse a salvo, y ella eAerca ese control distray0ndolos con el humor. +.rendi a ser sumamente sensi%le a las seEales de ira y hostilidad en a<uellos <ue la rodea%an, y a desviar tales e2.resiones con alguna ocurrencia o.ortuna o una sonrisa <ue los desarma%a. /onnie tena una do%le causa .ara negar sus sentimientosB .rimero, la idea de la .otencial ru.tura entre sus .adres la asusta%a demasiado como .ara so.ortarlaF y en segundo lugar, cual<uier emocin .or su .arte slo lograra em.eorar la situacin. Pronto, lleg a negar sus sentimientos en =orma autom?tica, tal como %usca%a mani.ular y controlar autom?ticamente a <uienes la rodea%an. *u alegra su.er=icial sin duda aleAa%a de ella a algunas .ersonas, .ero otros, como Wenneth, <ue no tenan deseos de relacionarse m?s <ue en un nivel su.er=icial, se sentan atrados .or ese estilo. El hecho de <ue /onnie .udiera vivir durante aEos con un hom%re <ue desa.areca horas enteras con creciente =recuencia, y <ue =inalmente comenC a desa.arecer todas las noches, sin .reguntarle &am"s so%re sus actividades o su .aradero durante esas ausencias es una medida de su gran ca.acidad .ara la negacin y del miedo igualmente intenso y su%yacente. /onnie no <uera sa%er, no <uera .elear ni en=rentarse y, m?s <ue nada, no <uera volver a sentir el terror de su niEeC. /on la disensin todo su mundo se desmoronara. 4ue muy di=cil <ue /onnie accediera a un .roceso tera.0utico <ue e2iga renunciar a su de=ensa .rinci.alB el humor. Era como si alguien le .idiera <ue deAara de res.irarF en algDn nivel ella esta%a segura de <ue no so%revivira sin 0l. El ruego deses.erado de su hiAo .ara <ue am%os comenCaran a en=rentar la dolorosa realidad de la situacin a.enas atraves las =uertes de=ensas de /onnie. Ella esta%a =uera de contacto con la realidad, casi hasta el .unto de estar realmente loca, y durante mucho tiem.o en la tera.ia insisti en ha%lar solamente de los .ro%lemas de Thad, negando <ue ella tam%i0n tuviera los suyos. /omo siem.re ha%a sido la H=uerteH, no esta%a dis.uesta a a%andonar esa .osicin sin .elear. Pero .oco a .oco, a medida <ue se volvi m?s dis.uesta a e2.erimentar el .?nico <ue a=lora%a a la su.er=icie cuando no recurra a los chistes, comenC a sentirse m?s a salvo. /onnie a.rendi <ue, como adulta, tena a su dis.osicin mecanismos mucho m?s
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saluda%les <ue los <ue tanto ha%a usado desde la niEeC. /omenC a cuestionar, a en=rentar, a e2.resarse, a hacer sa%er sus necesidades. +.rendi a ser m?s sincera de lo <ue ha%a sido en muchos, muchos aEos, consigo misma y con los dem?s. J =inalmente .udo recu.erar el %uen humor, <ue ahora inclua el rerse sanamente de s misma. PAME !re"n!a 0 se"s a1osF #"'or "a#a #os 'e es& ma#re #e #os 'arones a#oles en!es. /rec en un hogar in=eliC y tenso. Mi .adre ha%a a%andonado a mi madre antes de <ue yo naciera, y ella se convirti en lo <ue a m me .areca una Hmadre solteraH. Nadie <ue yo conociera tena .adres divorciados, y en el lugar donde vivamos 6una ciudad de clase media en los aEos U$16 nos hacan sentir como la rareCa <ue 0ramos. Jo estudia%a mucho en la escuela y era una niEa muy %onita, .or eso los maestros me tenan cariEo. Eso me ayud mucho. +l menos en los estudios .oda tener 02ito. Llegu0 a ser la alumna .er=ectaF sa<u0 las meAores cali=icaciones en toda la escuela .rimaria. +l em.eCar la secundaria la .resin aument tanto <ue ya no .oda concentrarme, .or eso mis cali=icaciones comenCaron a %aAar, aun<ue nunca me atrev a =allar mucho. *iem.re tuve la sensacin de <ue mi madre esta%a dece.cionada conmigo, y tema avergonCarla. Mi madre tra%aAa%a mucho como secretaria .ara mantenernos, y ahora me doy cuenta de <ue esta%a e2hausta todo el tiem.o. Tam%i0n tena mucho orgullo, y una .ro=unda vergVenCa, creo, .or estar divorciada. *e senta muy incmoda cuando otros niEos venan a nuestra casa. Rramos .o%resF nos costa%a llegar a =in de mes, y sin em%argo tenamos una enorme necesidad de guardar las a.ariencias. -ueno, era m?s =?cil hacerlo si la gente nunca vea dnde vivamos, .or eso nuestra casa no era un lugar muy hos.italario, .or no decir algo .eor. /uando mis amigas me invita%an a .asar la noche en su casa, mi madre me decaB HEn realidad no <uieren <ue vayas.H Lo haca en .arte .or<ue no <uera tener <ue devolverles el =avor e invitarlas a nuestra casa, .ero claro <ue .or entonces yo no sa%a esoF yo crea en lo <ue ella me decaB <ue yo no era alguien con <uien la gente <uisiera estar.
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/rec creyendo <ue ha%a algo muy malo en m. No esta%a segura de lo <ue era, .ero tena <ue ver con el hecho de no ser ace.ta%le ni digna de cariEo. En casa no ha%a amor, slo de%er. Lo .eor era <ue nunca .odamos ha%lar de la mentira <ue est?%amos viviendoF cuando est?%amos a=uera trat?%amos de .arecer meAores de lo <ue 0ramosB m?s =elices, m?s adinerados, m?s e2itosos. La .resin .ara hacerlo era muy intensa, .ero era virtualmente t?cita. J yo nunca senta <ue .udiera hacerlo %ien. Tena mucho miedo de <ue en cual<uier momento se descu%riera <ue yo no era tan %uena como todos los dem?s. *i %ien sa%a vestirme %ien y me i%a %ien en los estudios, siem.re me sent un =raude. Por adentro, sa%a <ue esta%a llena de de=ectos. *i la gente me tena cariEo era .or<ue los esta%a engaEando. *i me conocieran %ien, se aleAaran. *u.ongo <ue el hecho de crecer sin .adre em.eor las cosas, .or<ue nunca a.rend a relacionarme con los varones en =orma rec.roca. Eran animales e2ticos, temi%les y =ascinantes al mismo tiem.o. Mi madre nunca me ha%l mucho de mi .adre, .ero lo .oco <ue deca me haca sentir <ue no ha%a motivos .ara enorgullecerse de 0l, as <ue yo no haca .reguntasF tena miedo de lo <ue .udiera enterarme. + ella no le agrada%an mucho los hom%res, e insinua%a <ue %?sicamente eran .eligrosos, egostas, y <ue no ha%a <ue con=iar en ellos. Pero yo no .oda evitarloF me .arecan =ascinantes, em.eCando .or los niEitos del Aardn de in=antes en mi .rimer da de escuela. Jo %usca%a con ansia lo <ue =alta%a en mi vida, .ero no sa%a <u0 era. *u.ongo <ue anhela%a tener una relacin estrecha con alguien, dar a=ecto y reci%irlo. *a%a <ue los hom%res y las muAeres, maridos y es.osas, de%an amarse, .ero mi madre me deca, en =orma sutil y no tan sutil, <ue los hom%res no hacan =elices a las muAeres, <ue las hacan desdichadas, y <ue lo hacan a%andon?ndolas, =ug?ndose con la meAor amiga de ellas o traicion?ndolas de alguna manera. Esa era la clase de historias <ue yo oa de mi madre cuando esta%a creciendo. Tal veC decid muy Aoven <ue encontrara a alguien <ue no se marchara, <ue no .udiera marcharseF <uiC?s alguien a <uien nadie m?s <uisiera. 3es.u0s creo <ue olvid0 <ue ha%a tomado esa decisin. *im.lemente actua%a de acuerdo con ella. En a<uel tiem.o nunca ha%ra .odido e2.resarlo con .ala%ras, .ero la Dnica =orma en <ue yo sa%a estar con alguien,

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es.ecialmente con un varn, era si 0l me necesita%a. Entonces no me deAara, .or<ue yo lo ayudara y 0l estara agradecido. No es sor.rendente <ue mi .rimer novio haya sido un inv?lido. Na%a tenido un accidente automovilstico y se ha%a roto la es.alda. Msa%a so.ortes orto.0dicos en las .iernas y camina%a con muletas de acero. Por las noches, yo roga%a a 3ios <ue me deAara inv?lida a m en veC de 0l. Y%amos Auntos a los %ailes y yo me <ueda%a sentada a su lado toda la noche. +hora %ien, era un muchacho agrada%le y cual<uier chica ha%ra dis=rutado el hecho de estar con 0l slo .or su com.aEa. Pero yo tena otro motivo. Esta%a con 0l .or<ue era se'uro; como yo le esta%a haciendo un =avor, no me rechaCara ni me lastimara. Era como tener una .liCa de seguros contra el dolor. &ealmente esta%a loca .or ese muchacho, .ero ahora s0 <ue lo eleg .or<ue, como yo, tena algo malo. *u de=ecto salta%a a la vista, entonces yo .oda estar cmoda sintiendo todo ese dolor y esa l?stima .or l. 4ue, sin duda, mi novio m?s sano. 3es.u0s de 0l vinieron delincuentes Auveniles, malos alumnos... todos .erdedores. + los diecisiete aEos conoc a mi .rimer es.oso. El tena .ro%lemas en la escuela y esta%a .or a%andonar los estudios. *us .adres esta%an divorciados .ero seguan .eleando. PEn com.aracin con esos antecedentes, los mos .arecan $uenos) Poda calmarme un .oco, sentir menos vergVenCa y, .or su.uesto, mucha .ena .or 0l. Era todo un re%elde, .ero yo .ensa%a <ue eso se de%a a <ue nadie lo ha%a entendido antes <ue yo. +dem?s, yo tena .or lo menos veinte .untos m?s de coe=iciente intelectual <ue 0l. J yo necesita%a esa ventaAa. Necesit0 eso y mucho m?s .ara si<uiera em.eCar a creer <ue yo esta%a a su misma altura y <ue no me deAara .or alguien meAor. Toda mi relacin con 0l 6y. estuvimos casados doce aEos6 consisti en rehusarme a ace.tar lo <ue era 0l y tratar de convertirlo en lo <ue yo .ensa%a <ue de%a ser. Esta%a segura de <ue sera mucho m?s =eliC y se sentira mucho meAor consigo mismo si tan slo me .ermitiera mostrarle cmo ha%a <ue criar a nuestros hiAos, cmo dirigir su em.resa, cmo relacionarse con su =amilia. Jo ha%a continuado mis estudios y me es.ecialiCa%a, naturalmente, en .sicologa. Mi .ro.ia vida esta%a tan =uera de control, tan in=eliC, y all esta%a yo,
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estudiando cmo cuidar a los dem?s. Para ser Austa conmigo misma, en realidad lo <ue %usca%a eran res.uestas, .ero crea <ue la clave de mi =elicidad resida en hacer <ue l cam%iara. Era o%vio <ue necesita%a mi ayuda. No .aga%a sus cuentas ni sus im.uestos. Naca .romesas, a m y a los niEos, <ue no cum.la. Irrita%a a sus clientes, <ue me llama%an a m .ara <ueAarse de <ue 0l no ha%a cum.lido con los tra%aAos <ue ha%a em.eCado .ara ellos. No .ude deAarlo hasta <ue al =in vi <ui0n era 0l en realidad, en lugar de <ui0n <uera yo <ue =uese. Pas0 los Dltimos tres meses de mi matrimonio sim.lemente o%servandoF no d?ndole a<uellos intermina%les sermones mos, sino sim.lemente callada y o%servando. Entonces com.rend <ue no .oda vivir con <uien era 0l en realidad. Todo el tiem.o, ha%a estado es.erando .oder amar al hom%re maravilloso en <uien o crea <ue se trans=ormara con mi ayuda. Lo Dnico <ue me mantuvo en todos esos aEos =ue mi es.eranCa de <ue cam%iara. *in em%argo, aDn no tena en claro <ue yo tena un .atrn de elegir a hom%res <ue, en mi o.inin, no esta%an %ien as sino <ue los vea como si necesitaran mi ayuda. *lo llegu0 a advertir eso des.u0s de muchas relaciones m?s con hom%res im.osi%lesB uno era adicto a la Hhier%aHF otro era homose2ualF otro era im.otente, otro, con <uien =inalmente tuve una larga relacin, su.uestamente tena un matrimonio muy in=eliC. /uando esa relacin termin Ken =orma desastrosaL, no .oda seguir .ensando <ue todo se de%a a la mala suerte. *a%a <ue yo de%a de tener algo <ue ver en lo <ue me ha%a ocurrido. Para entonces ya tena mi ttulo de .sicloga, toda mi vida gira%a alrededor del hecho de ayudar a la gente. +hora s0 <ue mi cam.o est? lleno de gente como yo, <ue se .asan el da ayudando a otros aDn sienten la necesidad de HayudarH en sus relaciones .ersonales. Todo mi m0todo de relacionarme con mis hiAos consista en recordarles cosas, alentarlos, darles instrucciones .reocu.arme .or ellos. Eso era todo lo <ue yo conoca del amorF tratar de ayudar a la gente de .reocu.arme .or ellos. No tena la menor idea de ace.tar a los dem?s tal como eran, tal veC .or<ue nunca me ha%a ace.tado a m misma. Entonces la vida me hiCo un gran =avor. Todo se desmoron .ara m. /uando termin mi romance con el hom%re casado, mis dos hiAos tenan .ro%lemas con la ley, mi salud esta%a
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com.letamente agotada. Ja no .oda seguir cuidando a todos los dem?s. 4ue el agente Audicial <ue vigila%a a mi hiAo <uien me diAo <ue era meAor <ue em.eCara a cuidar de m misma. J de alguna manera logr0 hacerle caso. 3es.u0s de todos esos aEos en .sicologa, =ue 0l <uien =inalmente me convenci. 4ue necesario <ue toda mi vida se derrum%ara a mi alrededor .ara hacer <ue me e2aminara a m misma a la .ro=undidad del odio <ue senta .or m. Mna de las cosas m?s di=ciles <ue tuve <ue en=rentar =ue el hecho de <ue mi madre en realidad no ha%a deseado la res.onsa%ilidad de criarmeF no me ha%a <uerido y .unto. +hora, como adulta, .uedo entender lo duro <ue de%i de ser .ara ella. Pero todos esos mensaAes <ue ella me da%a acerca de <ue los dem?s no <ueran estar conmigo... en realidad se esta%a descri%iendo a s misma. J de niEa yo lo sa%a en algDn nivel, .ero no .oda en=rentarlo, su.ongo, as <ue lo ignora%a. Muy .ronto comenc0 a ignorar muchas cosas. No me .ermita or las crticas <ue ella me arroAa%a constantemente o lo mucho <ue se en=ada%a si yo me diverta. Era demasiado amenaCador .ermitirme e2.erimentar toda la hostilidad <ue ella diriga hacia m, .or eso deA0 de sentir, deA0 de reaccionar, y dedi<u0 todas mis energas a ser %uena y a ayudar a los dem?s. Mientras tra%aAara con los .ro%lemas de otros, nunca tena tiem.o .ara .restarme atencin, .ara sentir mi .ro.io dolor. 4ue di=cil .ara mi orgullo, .ero ingres0 a un gru.o de autoayuda =ormado .or muAeres <ue tenan .ro%lemas similares con los hom%res. Era la clase de gru.o <ue, en general, yo diriga .ro=esionalmente, y all esta%a yo, como una humilde .artici.ante. *i %ien mi ego se resinti, ese gru.o me ayud a ver mi necesidad de maneAar y controlar a los dem?s, y me ayud a deAar de hacerlo. /omenc0 a curarme .or dentro. En lugar de ocu.arme de los dem?s, al =in esta%a ocu.?ndome de m misma. J tena mucho tra%aAo <ue hacer. PMna veC <ue em.ec0 a concentrarme en tratar de deAar de HarreglarH a todos los <ue conoca, .r?cticamente tuve <ue deAar de ha%larQ Naca mucho tiem.o <ue todo lo <ue deca ha%a sido .ara HayudarH. Para m =ue una conmocin tremenda or la medida en <ue yo maneAa%a y controla%a. La alteracin de mi conducta incluso ha cam%iado radicalmente mi tra%aAo .ro=esional. *oy mucho m?s ca.aC de estar con los .acientes .ara darles a.oyo mientras ellos solucionan sus .ro%lemas. +ntes, senta una enorme
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res.onsa%ilidad de arreglarlos. +hora es m?s im.ortante el hecho de entenderlos. Pas un tiem.o, y conoc a un hom%re agrada%le. &ealmente no ha%a nada malo en 0l. +l .rinci.io me senta muy incmoda, a.rendiendo a estar con 0l en lugar de tratar de rehacerlo .or com.leto. 3es.u0s de todo, 0sa ha%a sido mi manera de relacionarme con la gente. Pero a.rend a no hacer nada m?s <ue ser yo misma, y .arece dar resultado. *iento como si mi vida estuviera em.eCando a tener sentido. J sigo asistiendo a las reuniones del gru.o .ara no caer en mis vieAas costum%res otra veC. + veces todo en m aun <uiere dirigir el es.ect?culo, .ero s0 <ue ya no de%o ceder a esa necesidad. >/mo se relaciona todo esto con la negacin y el control@ Pam comenC .or negar la realidad del en=ado y la hostilidad de su madre .ara con ella. No se .ermita sentir lo <ue signi=ica%a ser un o%Aeto indeseado en lugar de una hiAa amada en su =amilia. No se .ermita sentir .or<ue dola demasiadoB M?s tarde, esa inca.acidad de .erci%ir y e2.erimentar sus emociones en realidad la utiliCara .ara relacionarse con los hom%res. *u sistema de advertencia emocional era ino.erante al comienCo de cada relacin, de%ido al elevado desarrollo de la negacin. /omo Pam no .oda sentir cmo era, emocionalmente, estar con esos hom%res, slo .oda .erci%irlos como .ersonas <ue necesita%an su com.rensin y su ayuda. El .atrn de Pam de desarrollar relaciones en las cuales su rol era com.render, alentar y meAorar a su .areAa es una =rmula muy utiliCada .or las muAeres <ue aman demasiado, y .or lo general .roduce e2actamente lo contrario al resultado es.erado. En lugar de un hom%re agradecido y leal <ue est? unido a ella .or su devocin y su de.endencia, una muAer as encuentra <ue .ronto tiene un hom%re <ue es cada veC m?s re%elde, resentido y crtico .ara con ella. Por su .ro.ia necesidad de mantener su autonoma y su res.eto de s mismo, 0l de%e deAar de verla como la solucin de todos sus .ro%lemas y verla, en cam%io, como la =uente de muchos de ellos, si no de la mayora. /uando esto sucede y la relacin se derrum%a, la muAer cae en una sensacin m?s .ro=unda de =racaso y deses.eracin. *i ni si<uiera .uede hacer <ue alguien tan necesitado e
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inadecuado la ame, >cmo .odra es.erar ganar y conservar el amor de un hom%re m?s sano y a.ro.iado@ Eso e2.lica .or <u0 con tanta =recuencia una muAer as .asa de una mala relacin a otra <ue es .eor aunB .or<ue con cada =racaso se siente cada veC menos digna. +dem?s, esto deAa en claro lo di=cil <ue ser? .ara una muAer as <ue%rar ese .atrn a menos <ue llegue a com.render la necesidad %?sica <ue la im.ulsa. Pam, al igual <ue muchas otras en .ro=esiones asistenciales, utiliC su carrera .ara re=orCar su =r?gil sentido del valor .ro.io. *lo .oda relacionarse con la necesidad de los dem?s, inclusive de sus .acientes, sus hiAos, sus maridos y otras .areAas. En todas las ?reas de su vida, %usca%a maneras de evitar su .ro=unda sensacin de inadecuacin e in=erioridad. *lo cuando Pam comenC a e2.erimentar las .oderosas .ro.iedades curativas de la com.rensin y la ace.tacin .or .arte de sus pares en el gru.o, su autoestima creci y ella .udo em.eCar a relacionarse en =orma sana con los dem?s, inclusive con un hom%re sano. CELESTEE uaren!a 0 "n o a1osF ma#re #e #os h":os que '"'en en el e<!ran:ero on su %a#re. En mi vida he estado <uiC? con m?s de cien hom%res y a.uesto, al recordar, <ue cada uno de ellos tena muchos aEos menos <ue yo o era un e2.erto em%aucador o un de.endiente de la droga o del alcohol, o era homose2ual o loco. P/ien hom%res im.osi%lesQ >/mo .ude encontrarlos a todos@ Mi .adre era ca.ell?n en la marina. Eso signi=ica%a <ue en todas .artes simula%a ser un hom%re ama%le y %ueno, .ero en casa, donde no tena <ue molestarse .or ser nada <ue no =uera... era meC<uino, e2igente, crtico y egosta. El y mi madre .ensa%an <ue nosotros, sus hiAos, e2istamos .ara ayudarlo a re.resentar su charada .ro=esional. 3e%amos .arecer .er=ectos o%teniendo las meAores cali=icaciones, .ortarnos %ien en sociedad y nunca metemos en .ro%lemas. 3ado el am%iente <ue ha%a en casa, eso era im.osi%le. *e .oda cortar la tensin con un cuchillo cuando mi .adre esta%a en casa. El y mi madre no eran nada unidos. Ella esta%a =uriosa todo el tiem.o. No .elea%a con 0l en voC alta, sino <ue se <ueda%a callada, ardiendo de ira. /ada veC <ue mi .adre haca algo <ue ella le
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.eda, 0l lo haca mal a .ro.sito. Mna veC ha%a algo mal en la mesa del comedor, y 0l la arregl con un clavo grande <ue arruin toda la mesa. Todos a.rendimos a deAarlo en .aC. /uando se retir, esta%a en casa todos los das y todas las noches, sentado en su silln, ceEudo. No deca mucho, .ero el solo hecho de <ue estuviera all nos haca la vida di=cil a todos. Jo lo odia%a de verdad. Por entonces yo no .oda ver <ue 0l tena .ro%lemas .ro.ios o <ue nosotros los tenamos, .or la =orma en <ue reaccion?%amos ante 0l y deA?%amos <ue nos controlara con su .resencia. Era una com.etencia continuaB ><ui0n controlara a <ui0n@ J 0l siem.re gana%a, .asivamente. -ueno, haca ya mucho tiem.o <ue yo me ha%a convertido en la re%elde de la =amilia. Esta%a =uriosa, al igual <ue mi madre, y la Dnica =orma en <ue .oda e2.resarlo era rechaCando todos los valores <ue encarna%an mis .adres, salir y tratar de ser lo contrario de todo y todos en mi =amilia. /reo <ue lo <ue m?s me irrita%a era el hecho de <ue, =uera de casa, .arecamos tan normales, Jo <uera gritar desde los teAados lo horri%le <ue era mi =amilla, .ero nadie .areca darse cuenta. Mi madre y mis hermanas esta%an dis.uestas a ace.tar <ue =uera yo la del .ro%lema, y yo acceda cum.liendo mi .a.el con total consumacin. En la escuela secundaria, inici0 un .eridico su%terr?neo <ue caus un gran al%oroto. 3es.u0s =ui a la universidad y, en cuanto tuve o.ortunidad, sal del .as. No .oda aleAarme lo su=iciente de mi casa. Por a=uera era muy re%elde, .ero .or adentro no ha%a m?s <ue con=usin. Mi .rimera e2.eriencia se2ual ocurri cuando esta%a en el /uer.o de PaC, y no =ue con otro voluntario. 4ue con un Aoven estudiante a=ricano. El esta%a ansioso .or a.render so%re Estados Mnidos, y yo me senta como su tutoraB m?s =uerte, m?s instruida, m?s mundana. El hecho e <ue yo =uera %lanca y 0l, negro, caus muchas olas. + m no me im.orta%aF re=orCa%a mi imagen de m misma como re%elde. Mnos aEos des.u0s, conoc a un es.aEol y me cas0 con 0l. Era un intelectual y .rovena de una =amilia adinerada. Jo res.eta%a eso. Tam%i0n tena veintisiete aEos y aDn era virgen. Nuevamente yo era la maestra, lo cual me haca sentir =uerte e inde.endiente. J %aAo control. Estuvimos casados siete aEos, viviendo en el e2tranAero, yo esta%a inmensamente in<uieta e in=eliC .ero no sa%a .or <u0.
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Entonces conoc a un Aoven estudiante hu0r=ano inici0 un romance realmente tem.estuoso con 0l, durante el cual a%andon0 a mi es.oso y a mis dos hiAos. Nasta <ue me conoci, ese Aoven slo ha%a tenido relaciones se2uales con hom%res. 3urante dos aEos vivimos en mi a.artamento. Rl tam%i0n tena amantes masculinos, .ero a m no me im.orta%a. Pro%amos toda clase de cosas en lo se2ual, <ue%rantamos todas las reglas. Para m era una aventura, .ero des.u0s de un tiem.o volv a sentirme in<uieta y lo hice salir de mi vida como amante, aun<ue aDn hoy seguimos siendo amigos. 3es.u0s de 0l tuve una larga serie de relaciones con algunos suAetos de mala vida. Todos, como mnimo, vivieron un tiem.o conmigo. La mayora tam%i0n me .eda dinero .restado, a veces miles de dlares, y un .ar de ellos me com.rometieron en asuntos ilegales. Jo no tena idea de <ue tuviera un .ro%lema, ni si<uiera con todo lo <ue esta%a ocurriendo. /omo cada uno de esos hom%res o%tena algo de m, me senta la m?s =uerte, la <ue esta%a a cargo de las cosas. 3es.u0s volv a Estados Mnidos y me relacion0 con un hom%re <ue <uiC? =uera el .eor de todos. Era tan alcohlico <ue ha%a su=rido daEo cere%ral. *e .ona violento con =acilidad, raras veces se %aEa%a, no tra%aAa%a y ha%a estado .reso .or delitos relacionados con la %e%ida. Lo acom.aE0 a la agencia donde asista a un .rograma .ara conductores e%rios convictos y all el instructor me sugiri <ue viera a una de las conseAeras, .or<ue era evidente <ue yo tam%i0n tena .ro%lemas. *era evidente .ara el instructor, .ero no .ara mF yo .ensa%a <ue <uien tena todos los .ro%lemas era el hom%re con <uien esta%a, y <ue yo esta%a %ien. Pero =ui a una sesin y de inmediato esa muAer me hiCo ha%lar de la =orma en <ue me relaciona%a con los hom%res. Jo nunca ha%a e2aminado mi vida desde ese ?ngulo. 3ecid seguir vi0ndola, y eso me ayud a comenCar a ver el .atrn <ue yo ha%a creado. /uando niEa, yo ha%a re.rimido tantos sentimientos <ue necesita%a todo el drama <ue me .ro.orciona%an esos hom%res, slo .ara sentirme viva. Pro%lemas con la .olica, relacin con las drogas, tretas =inancieras, gente .eligrosa, se2o loco... todo eso ha%a llegado a ser el comDn de la vida .ara m. 3e hecho, aun con todo eso no .oda sentir mucho.

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*egu con las sesiones y comenc0 a asistir a un gru.o de muAeres .or sugerencia de la conseAera. +ll, de a .oco, em.ec0 a a.render algunas cosas so%re m misma, so%re mi atraccin hacia hom%res con taras o inadecuados a <uienes .oda dominar mediante mis es=uerCos .or ayudarlos. *i %ien en Es.aEa ha%a estado en an?lisis durante aEos y aEos, ha%lando sin cesar de mi odio .or mi .adre y mi ira .or mi madre, nunca lo ha%a relacionado con mi o%sesin con los hom%res im.osi%les. +un<ue siem.re ha%a .ensado <ue el an?lisis me %ene=icia%a inmensamente, nunca me ha%a ayudado a modi=icar mis .atrones. Es m?s, cuando analiCo mi com.ortamiento, veo <ue en esos aEos no hice m?s <ue em.eorar. +hora, con el asesoramiento y el gru.o, estoy comenCando a meAorar y mis relaciones con los hom%res tam%i0n son un .oco m?s sanas. Nace .oco tiem.o tuve una relacin con un dia%0tico <ue no <uera a.licarse insulina, y yo estuve all tratando de ayudarlo, con sermones so%re el .eligro de lo <ue haca y con intentos de meAorar su autoestima. Puede .arecer gracioso, .ero mi relacin con 0l =ue un .aso adelante. +l menos no era un adicto total. +un as, yo esta%a .racticando mi rol conocido de muAer =uerte a cargo del %ienestar de un hom%re. +hora estoy deAando a los hom%res en .aC .or<ue al =in me he dado cuenta de <ue en realidad no <uiero cuidar a un hom%re, y 0sa sigue siendo la Dnica =orma en <ue s0 relacionarme con ellos. Ellos han sido solamente mi manera de evitar cuidarme a m misma. Estoy tra%aAando .ara a.render a <uererme, a cuidarme .ara variar un .oco, y a a%andonar todas esas distracciones, .or<ue eso es lo <ue han sido los hom%res en mi vida. Pero me asusta, .or<ue yo era mucho meAor cuid?ndolos a ellos <ue cuid?ndome a m misma. Mna veC m?s, vemos los temas melliCos de la negacin y el control. La =amilia de /eleste esta%a en un caos emocional, .ero ese caos nunca se e2.resa%a ni se admita a%iertamente. Incluso su re%elin contra las reglas y normas de su =amilia a.enas insinu sutilmente los .ro=undos .ro%lemas del nDcleo =amiliar. /eleste grita%a, .ero nadie la escucha%a. En su =rustracin y su aislamiento, ella HdesconectH todos sus sentimientos salvo unoB la ira. /ontra su .adre, .or no estar all .ara ella, y contra el resto de la =amilia .or rehusarse a admitir los .ro%lemas de ellos o el dolor de /eleste. Pero su ira =lota%a
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li%reF ella no entenda <ue .rovena de su im.otencia .ara cam%iar a la =amilia <ue ama%a y necesita%a. Ese medio no .oda satis=acer sus necesidades emocionales de amor y seguridad, .or eso %usca%a relaciones <ue s .udiera controlar, con .ersonas <ue no =ueran tan instruidas o e2.erimentadas, de .eor situacin econmica o social <ue ella. La .ro=undidad <ue ad<uiri su necesidad de ese .atrn de relaciones se revel con la e2trema inadecuacin de su Dltima .areAa, un hom%re en las eta.as avanCadas del alcoholismo <ue esta%a muy cerca del estereoti.o del %orrachn de los %arrios %aAos. J aun as /eleste, %rillante, so=isticada, educada y mundana, .as .or alto todos los indicios de lo en=erma e ina.ro.iada <ue era esa unin. *u negacin de sus .ro.ios sentimientos y .erce.ciones y su necesidad de controlar al hom%re y la relacin .esa%an mucho m?s <ue su inteligencia. Mna .arte im.ortante de la recu.eracin de /eleste im.lica%a <ue a%andonara su an?lisis intelectual de s misma y de su vida y comenCara a sentir el .ro=undo dolor emocional <ue acom.aEa%a al tremendo aislamiento <ue siem.re ha%a so.ortado. *us numerosas y e2ticas relaciones se2uales slo =ueron .osi%les .or<ue ella senta muy .oca cone2in con los dem?s seres humanos y con su .ro.io cuer.o. En e=ecto, esas relaciones en realidad evita%an <ue ella tuviera <ue arriesgarse a una relacin verdaderamente estrecha con los dem?s. El drama y la e2citacin sustituan la amenaCadora intensidad de la intimidad. La recu.eracin signi=ica%a <uedarse <uieta consigo misma, sin un hom%re <ue la a.artara del camino, y sintiendo sus sentimientos, inclusive el doloroso aislamiento. *igni=ica%a tam%i0n <ue otras muAeres <ue com.rendan su conducta y sus sentimientos a.ro%aran sus es=uerCos .or cam%iar. Para /eleste, la recu.eracin re<uiere a.render a relacionarse y a con=iar en otras muAeres, adem?s de relacionarse y con=iar en s misma. /eleste de%e desarrollar una relacin consigo misma antes de .oder relacionarse en =orma sana con un hom%re, y aDn le <ueda mucho tra%aAo .or hacer en esa ?rea. -?sicamente, todos sus encuentros con los hom%res eran meros re=leAos de la ira, el caos y la re%elin <ue ha%a en su interior, y sus intentos de controlar a esos hom%res eran tam%i0n intentos de a.aciguar los sentimientos y las =uerCas interiores <ue la im.ulsa%an. *u tra%aAo es consigo misma, y a medida <ue gane m?s esta%ilidad interior 0sta se ver? re=leAada en sus
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interacciones con los hom%res. Nasta <ue a.renda a <uererse y a con=iar en s misma, no .odr? e2.erimentar el hecho de <uerer a un hom%re o de con=iar en 0l, o de <ue 0l la ame o con=e en ella. Muchas muAeres cometen el error de %uscar un hom%re con <uien desarrollar una relacin sin antes desarrollar una relacin consigo mismasF .asan de un hom%re a otro, en %usca de lo <ue =alta en su interior. La %Ds<ueda de%e comenCar en casa, dentro del yo. Nadie .uede amarnos lo su=iciente .ara realiCarnos si no nos amamos a nosotras mismas, .or<ue cuando en nuestro vaco vamos en %usca del amor, slo .odemos encontrar m?s vaco. Lo <ue mani=estamos en nuestra vida es un re=leAo de lo <ue hay en lo .ro=undo de nuestro serB nuestras creencias so%re nuestro .ro.io valor, nuestro derecho a la =elicidad, lo <ue merecemos en la vida. /uando esas creencias cam%ian, tam%i0n cam%ia nuestra vida. GANICEE !re"n!a 0 o ho a1osF 'arones a#oles en!es$ asa#a& ma#re #e !res

+ veces, cuando una se ha es=orCado mucho .or guardar las a.ariencias, es .r?cticamente im.osi%le mostrar lo <ue realmente nos sucede .or adentro. Incluso es di=cil conocerse. 3urante aEos y aEos yo ha%a estado ocultando lo <ue .asa%a en casa mientras <ue en .D%lico demostra%a otra cosa. /omenc0, ya desde la escuela, a asumir res.onsa%ilidades, a .ostularme, a hacerme cargo. Eso me haca sentir maravillosamente. + veces .ienso <ue .odra ha%erme <uedado en la secundaria .ara siem.re. +ll, yo era alguien <ue .oda triun=ar. Era ca.itana del e<ui.o de gimnasia y vice.residenta de la clase. Incluso &o%%ie y yo =uimos elegidos como la .areAa m?s sim.?tica .ara el anuario escolar. Todo .areca inmeAora%le. En casa tam%i0n todo .areca andar %ien. Pa.? era vendedor y gana%a mucho dinero. Tenamos una casa grande y %onita, con .iscina y casi todo lo <ue <ueramos en lo material. Lo <ue =alta%a esta%a adentro, donde no se vea. Pa.? esta%a de viaAe casi todo el tiem.o. Le encanta%a aloAarse en moteles y conocer muAeres en los %ares. *iem.re <ue esta%a en casa con mam?, tenan .eleas terri%les. Entonces
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ella y <uien<uiera <ue estuviese en casa en ese momento tenan <ue escuchar cmo 0l la com.ara%a con todas las muAeres <ue conoca. Tam%i0n .elea%an =sicamente. /uando eso suceda, mi hermano trata%a de se.ararlos o yo tena <ue llamar a la .olica. &ealmente era horri%le. /uando 0l volva a irse de viaAe, mi madre tena largas charlas con mi hermano y conmigo y nos .regunta%a si de%a deAar a .a.?. Ninguno de nosotros <uera ser res.onsa%le .or esa decisin aun<ue odi?%amos sus .eleasF entonces, evit?%amos res.onder. Pero ella nunca se =ue, .or<ue tena demasiado miedo de .erder el a.oyo econmico <ue 0l .ro.orciona%a. Em.eC a consultar mucho al m0dico y a tomar .ldoras, a =in de so.ortarlo. Entonces no le im.orta%a lo <ue hiciera .a.?. *im.lemente i%a a su ha%itacin, toma%a una o dos .ldoras m?s y se <ueda%a adentro con la .uerta cerrada. /uando ella esta%a all, yo tena <ue asumir muchas de sus res.onsa%ilidades, .ero en cierto modo no me im.orta%a. Eso era meAor <ue escuchar las .eleas. /uando conoc a mi =uturo es.oso ya era muy %uena, reem.laCando a otros. &o%%ie ya tena .ro%lemas de %e%ida cuando nos conocimos en la secundaria. Incluso tena un a.odo, H-DrgieH, .or<ue %e%a mucha cerveCa -urgermeister. Pero eso no me molesta%a. Esta%a segura de <ue .oda encargarme de los malos h?%itos de &o%%ie. *iem.re me ha%an dicho <ue era madura .ara mi edad, y yo lo crea. &o%%ie era tan dulce <ue de inmediato me atraAo. Me recorda%a a un cocOer s.aniel, suave y atractivo, con grandes oAos castaEos. Em.eCamos a salir Auntos cuando yo hice sa%er a su meAor amigo <ue 0l me interesa%a. Pr?cticamente lo arregl0 todo yo sola. *enta <ue tena <ue hacerlo .or<ue 0l era muy tmido. 3e all en adelante salimos Auntos con regularidad. 3e veC en cuando 0l =alta%a a una cita y al da siguiente se mostra%a muy com.ungido, se discul.a%a .or ha%erse deAado llevar .or la %e%ida y ha%er olvidado nuestra cita. Jo lo sermonea%a, lo regaEa%a y =inalmente lo .erdona%a. El casi .areca agradecido .or tenerme .ara mantenerlo en el %uen camino. *iem.re =ui .ara 0l una madre adem?s de una novia. *ola coser el do%ladillo de sus .antalones, recordarle los cum.leaEos de sus =amiliares y aconseAarlo so%re lo <ue de%a hacer en la escuela y con su carrera. Los .adres de &o%%ie eran
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agrada%les, .ero tenan seis hiAos. *u a%uelo, <ue esta%a en=ermo, tam%i0n viva con ellos. Todos esta%an un .oco aturdidos .or la .resin de todo eso, y yo esta%a m?s <ue dis.uesta a com.ensar esa =alta de atencin .ara con &o%%ie. Mn .ar de aEos des.u0s de terminar la escuela secundaria le lleg la conscri.cin. Era en los comienCos del reclutamiento de tro.as .ara )ietnam y si un muchacho esta%a casado <ueda%a e2ento del servicio. Jo no so.orta%a la idea de lo <ue le sucedera en )ietnam. Podra decir <ue tena miedo de <ue lo hirieran o mataran, .ero con sinceridad tengo <ue admitir <ue tema m?s aun <ue all? creciera y, al volver, ya no me necesitara. 3eA0 %ien en claro <ue esta%a dis.uesta a casarme con 0l .ara mantenerlo =uera del servicio, y eso hicimos. Nos casamos cuando am%os tenamos veinte aEos. &ecuerdo <ue en la =iesta de %odas se em%orrach tanto <ue tuve <ue conducir yo .ara .oder salir de luna de miel. 4ue un gran chasco. 3es.u0s de <ue nacieron nuestros hiAos, &o%%ie comenC a %e%er m?s. Me deca <ue necesita%a esca.ar de tanta .resin, y <ue nos ha%amos casado demasiado Avenes. I%a mucho a .escar y .or las noches sala con los muchachos con mucha =recuencia. Jo nunca me en=ada%a en realidad, .or<ue senta mucha .ena .or 0l. /ada veC <ue %e%a, yo inventa%a e2cusas .ara 0l y me es=orCa%a m?s .or<ue las cosas anduvieran %ien en casa. *u.ongo <ue .odramos ha%er seguido as .ara siem.re, con las cosas em.eorando un .oco cada aEo, de no ser .or<ue en su tra%aAo advirtieron la =orma en <ue %e%a. *us com.aEeros de tra%aAo y su Ae=e lo en=rentaron y le dieron dos alternativasB deAa%a de %e%er o .erda el em.leo. -ien, deA de %e%er. Entonces em.eCaron los .ro%lemas. Todos esos aEos en <ue &o%%ie ha%a estado %e%iendo y en .ro%lemas yo sa%a dos cosasB una, <ue me necesita%aF y dos, <ue nadie m?s lo so.ortara. J 0sa era la Dnica manera de sentirme a salvo. *, tena <ue aguantar muchas cosas, .ero no me im.orta%a. Jo vena de un hogar en el <ue mi .adre haca cosas mucho .eores de las <ue haca &o%%ie. Pa.? gol.ea%a mucho a mi madre y tena aventuras con muAeres <ue conoca en los %ares. Por eso el hecho de tener un marido <ue %e%a demasiado en realidad no me resulta%a tan .esado. +dem?s, yo .oda maneAar la casa
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como <uisiera, y cuando 0l realmente haca algo malo yo lo regaEa%a y llora%a, y entonces 0l se endereCa%a durante una o dos semanas. En realidad, yo no <uera m?s <ue eso. /laro <ue no su.e nada de esto hasta <ue 0l deA de %e%er. 3e .ronto mi .o%re e inde=enso &o%%ie asista a las reuniones de +.+. todas las noches, se haca de amigos, ha%la%a seriamente .or tel0=ono con gente <ue yo ni si<uiera conoca. Luego consigui un .atrocinador en +.+., y ese hom%re era a <uien recurra cada veC <ue tena un .ro%lema o una .regunta. PJo me senta como si me hu%iesen des.edido del tra%aAo, y esta%a =uriosaQ Nuevamente, con sinceridad de%o admitir <ue me agrada%a m?s la situacin cuando 0l %e%a. +ntes de la so%riedad yo llama%a a su Ae=e con =alsas e2cusas cuando &o%%ie no .oda ir a tra%aAar .or e=ectos de la %orrachera. Jo menta a su =amilia y a sus amigos acerca de los .ro%lemas en <ue &o%%ie se meta en el tra%aAo o .or conducir e%rio. En general, yo era una inter=erencia entre 0l y la vida. +hora ni si<uiera .oda entrar en el Auego. /ada veC <ue de%a encargarse de algo di=cil, llama%a .or tel0=ono a su .atrocinador, <uien siem.re insista en <ue &o%%ie hiciera =rente a los .ro%lemas. Entonces 0l en=renta%a el .ro%lema, =uera de lo <ue =uese, y volva a llamar a su .atrocinador .ara darle su in=orme. Todo el tiem.o, yo <ueda%a sin intervenir. *i %ien ha%a vivido durante aEos con un hom%re irres.onsa%le, .oco con=ia%le y muy deshonesto, cuando &o%%ie lleva%a ya nueve meses de so%riedad y esta%a meAorando en todos los as.ectos, descu%rimos <ue .ele?%amos m?s <ue nunca. Lo <ue m?s me en=ada%a era <ue 0l llama%a a su .atrocinador de +. +. .ara .reguntarle cmo de%a maneAarse conmi'o. P/omo si yo =uera la mayor amenaCa .ara su so%riedadQ Esta%a .re.ar?ndome .ara .edir el divorcio cuando la es.osa de su .atrocinador me llam y me .regunt si .odramos encontramos .ara tomar un ca=0. Jo ace.t0 de muy mala gana, y ella =ue al grano. Na%l de lo di=cil <ue ha%a sido .ara ella cuando su es.oso deA de %e%er, .or<ue ya no .oda maneAarlo a 0l ni a todos los as.ectos de su vida en comDn. Na%l de su resentimiento .or las reuniones de +.+. y es.ecialmente .or su .atrocinador, y diAo <ue le .areca un milagro <ue siguieran casados, .or no decir <ue eran realmente

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=elices. 3iAo <ue las reuniones de =amiliares de alcohlicos la ha%an ayudado muchsimo y me inst a <ue asistiera a ellas. -ueno, yo a.enas la escucha%a. *egua creyendo <ue yo esta%a %ien y <ue &o%%ie me de%a mucho .or ha%erlo aguantado todos esos aEos. *enta <ue 0l de%a tratar de com.ensarme .or eso, en lugar de .asarse el tiem.o en reuniones. No tena idea de lo di=cil <ue era .ara 0l mantenerse so%rio, y 0l no se ha%ra atrevido a decrmelo .or<ue yo le ha%ra dicho cmo hacerlo... Pcomo si yo su.iera algo al res.ectoQ +lrededor de esa 0.oca, uno de nuestros hiAos em.eC a ro%ar y a tener .ro%lemas en la escuela. &o%%ie y yo =uimos a una con=erencia .ara .adres y .or algDn motivo sali a la luC <ue &o%%ie era e2 alcohlico y <ue asista a +.+. La conseAera sugiri con vehemencia <ue nuestro hiAo =uera a esos gru.os de =amiliares de alcohlicos y .regunt si yo tam%i0n acuda a ellas. Me sent acorralada, .ero esa muAer tena mucha e2.eriencia con =amilias como la nuestra y =ue muy %enigna conmigo. Todos nuestros hiAos comenCaron a ir, .ero yo segua sin asistir. Inici0 los .rocedimientos de divorcio y me mud0 con los niEos a un a.artamento. /uando lleg el momento de arreglar todos los detalles, los niEos me diAeron <ue <ueran vivir con su .a.?. Jo esta%a devastada. 3es.u0s de deAar a &o%%ie ha%a concentrado toda mi atencin en ellos, PJ ahora lo .re=eran a 0lQ Tuve <ue deAarlos ir. Tenan edad su=iciente .ara decidir .or s solos. Entonces me <ued0 sola. J nunca antes ha%a estado sola conmigo misma. Esta%a aterrada, de.rimida e hist0rica, todo a la veC. 3es.u0s de unos das de estar =uera de com%ate, llam0 a la es.osa del .atrocinador de &o%%ie. Iuera cul.ar a su es.oso y a +.+. .or todo mi dolor. Me escuch grit?ndole durante largo rato. Luego vino a casa y se sent conmigo mientras yo no cesa%a de llorar. +l da siguiente me llev a una reunin y yo escuch0, aun<ue esta%a sumamente =uriosa y asustada. Muy .oco a .oco, em.ec0 a ver lo en=erma <ue esta%a. 3urante tres meses asist a diario a esas reuniones. 3es.u0s =ui tres o cuatro veces .or semana durante mucho tiem.o. >*a%e@ En esas reuniones realmente a.rend a rerme de las cosas <ue ha%a tomado con tanta seriedad, como el hecho de tratar de cam%iar a otros y de maneAar y controlar la vida de los dem?s. J yo escucha%a a otras .ersonas ha%lar de lo mucho
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<ue les costa%a cuidar de s mismas en lugar de concentrar toda su atencin en el alcohlico. Eso tam%i0n se da%a en m. Jo no tena idea de lo <ue necesita%a .ara ser =eliC. *iem.re ha%a credo <ue sera =eliC en cuanto todos los dem?s se corrigieran. +ll vea a .ersonas muy hermosas, y algunas de ellas tenan .areAas <ue aDn %e%an. Na%an a.rendido a li%erarse y a seguir con su .ro.ia vida. Pero tam%i0n les o decir lo di=cil <ue era deshacerse de nuestras vieAas costum%res de cuidar de todo y de todos, y de actuar como madre o .adre del alcohlico. El hecho de or a algunas de esas .ersonas ha%lar so%re la =orma en <ue solucionaron el .ro%lema de estar solas y los sentimientos de vaco me ayudaron a encontrar mi camino. +.rend a deAar de sentir .ena .or m misma, y a estar agradecida .or lo <ue s tena en la vida. Muy .ronto deA0 de llorar durante horas y descu%r <ue tena mucho tiem.o en mis manos, entonces tom0 un em.leo de tiem.o .arcial. Eso tam%i0n me ayud. /omenc0 a sentirme %ien al hacer algo sola. Poco des.u0s &o%%ie y yo ha%l?%amos de volver a estar Auntos. Jo me mora .or volver con 0l, .ero su .atrocinador le aconseA <ue es.er?ramos un tiem.o. La es.osa de su .atrocinador me diAo lo mismo. En ese momento yo no lo entenda, .ero otras .ersonas del .rograma estuvieron de acuerdo con ellos, as <ue es.eramos. +hora veo .or <u0 era necesario. Para m era im.ortante es.erar hasta <ue hu%iese alguien dentro de m antes de .oder volver con &o%%ie. +l .rinci.io yo esta%a tan vaca <ue senta como si el viento me atravesara. Pero con cada decisin <ue toma%a .or m misma, ese vaco comenCa%a a llenarse un .oco m?s. Tena <ue averiguar <ui0n era yo, <u0 me gusta%a y <u0 no, <u0 <uera .ara m y .ara mi vida. No .oda averiguar esas cosas a menos <ue tuviera tiem.o .ara m sola, sin nadie en <uien .ensar y .or <uien .reocu.arme, .or<ue cuando ha%a otra .ersona cerca yo .re=era dirigir su vida en lugar de vivir la ma. /uando em.eCamos a .ensar en volver a estar Auntos, me o%serv0 llamando a &o%%ie .or cual<uier .e<ueEeC, <ueriendo encontrarme con 0l y ha%lar so%re cada detalle. Me senta retroceder cada veC <ue lo llama%a, .or eso, =inalmente, cuando necesita%a a alguien con <uien ha%lar, i%a a una reunin o llama%a a alguien del .rograma. Era como destetarme, .ero sa%a <ue tena <ue a.render a deAar <ue las cosas =luyeran entre los dos, en lugar de entrometerme todo el
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tiem.o y tratar de o%ligar a las cosas a ser como yo las <uera. Eso =ue incre%lemente di=cil .ara m. /reo <ue <uiC? me haya costado mucho m?s deAar a &o%%ie en .aC de lo <ue le cost a 0l deAar la %e%ida. Pero sa%a <ue tena <ue hacerlo. 3e otro modo, ha%ra vuelto a caer en los roles de costum%re. Es gracioso, .ero al =in me di cuenta de <ue hasta <ue me gustara vivir sola no estara lista .ara volver al matrimonio. Pas casi un aEo, y los niEos, &o%%ie y yo volvimos a estar Auntos. El nunca ha%a <uerido el divorcio, aun<ue ahora no .uedo entender .or <u0 no. Jo era muy dominante con todos ellos. El caso es <ue meAor0 y los deA0 en m?s li%ertad, y ahora estamos realmente %ien. Los niEos y yo asistimos a los gru.os y &o%%ie est? en +.+. /reo <ue todos estamos m?s sanos <ue nunca .or<ue cada uno est? viviendo su .ro.ia vida. Nay muy .oco <ue agregar a la historia de Janice. *u tremenda necesidad de <ue la necesitaran, de tener un hom%re d0%il e inadecuado y de controlar la vida de ese hom%re no =ue m?s <ue una manera de negar y evitar el inevita%le vaco en el centro de su ser, <ue surga de sus .rimeros aEos con su =amilia. Ja se ha notado <ue los hiAos de =amilias dis=uncionales se sienten res.onsa%les .or los .ro%lemas de su =amilia y tam%i0n .or la solucin de los mismos. -?sicamente, hay tres maneras en <ue esos hiAos tratan de HsalvarH a sus =amiliasB ser invisi%les, ser malos o ser %uenos. *er invisi%le signi=ica nunca .edir nada, nunca causar .ro%lemas, nunca hacer ningDn ti.o de e2igencias. La hiAa <ue elige este rol evita escru.ulosamente agregar cual<uier ti.o de carga a su ya tensionada =amilia. *e mantiene en su ha%itacin o se =unde con el .a.el de las .aredesF ha%la muy .oco y es muy reservada en lo <ue hace. En la escuela no anda ni mal ni %ienB de hecho, a.enas se la recuerda. *u contri%ucin a la =amilia es no e2istir. En cuanto a su .ro.io dolor, es insensi%leB no siente nada. *er malo es ser re%elde, el delincuente Auvenil, el <ue agita una %andera roAa. Esta clase de hiAa se sacri=ica, ace.ta ser el cul.a%le de la =amilia, el .ro%lema de la =amilia. *e convierte en el =oco del dolor, la ira, el miedo y la =rustracin de la =amilia. La relacin de sus .adres .uede estar desintegr?ndose, .ero ella les .ro.orciona un tema ino=ensivo en el <ue .ueden tra%aAar Auntos. Ellos .ueden .reguntarB H>Iu0 vamos a hacer
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con Joanie@H en lugar de H>Iu0 vamos a hacer con nuestro matrimonio@H +s es como ella trata de HsalvarH a la =amilia. J tiene un solo sentimientoB la ira. Esta cu%re su dolor y su miedo. *er %ueno es ser lo <ue =ue JaniceB una .ersona de 02ito en el mundo, cuyos logros a.untan a redimir a la =amilia y a llenar el vaco interior. *u a.ariencia =eliC, %rillante y entusiasta sirve .ara disimular la tensin, el miedo y la =uria interiores. )erse %ien se vuelve mucho m?s im.ortante <ue sentirse %ien... <ue sentir algo. + la larga, Janice necesita%a agregar a su lista de logros el hecho de cuidar a alguien, y &o%%ie, al re.licar el alcoholismo del .adre de Janice y la .asiva de.endencia de su madre, era una eleccin a.ro.iada. El Ky, des.u0s de su .artida, los niEosL se convirti en la carrera de Janice, en su .royecto, y en su manera de evitar sus .ro.ios sentimientos. *in su es.oso y sus hiAos .ara concentrar su atencin, era inevita%le una crisis, .or<ue ellos ha%an sido el medio .rinci.al .or el cual ella .oda evitar su dolor, su vaco y su miedo. *in ellos, sus sentimientos la a%ruma%an. Janice siem.re se ha%a visto como la .ersona =uerte, la .ersona <ue ayuda%a, alenta%a y aconseAa%a a <uienes la rodea%an y, sin em%argo, su es.oso y sus hiAos cum.lan un rol m?s im.ortante .ara ella <ue el <ue cum.la ella .ara ellos. *i %ien ellos carecan de la H=ortaleCaH y la HmadureCH de Janice, .odan =uncionar sin ella. Ella no .oda =uncionar sin ellos. El hecho de <ue esta =amilia haya so%revivido intacta se de%e, en gran .arte, a la %uena suerte <ue tuvieron de ver a una conseAera e2.erimentada y a la honestidad y la sa%idura del .atrocinador de &o%%ie y su es.osa. /ada una de esas .ersonas reconoci <ue la en=ermedad de Janice de%ilita%a tanto como la de &o%%ie, y <ue su recu.eracin era tan im.ortante como la de 0l. RUT,E 'e"n!"o ho a1osF asa#a& ma#re #e #os h":as. Jo sa%a, aun antes de casamos, <ue *am tena .ro%lemas con su rendimiento se2ual. Na%amos intentado hacer el amor un .ar de veces, y nunca ha%a =uncionado %ien, .ero am%os lo atri%uamos al hecho de <ue no est?%amos casados. /om.artamos convicciones religiosas muy =uertesF es m?s, nos
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reunamos en las clases nocturnas en un colegio religioso y salimos Auntos durante dos aEos antes de tratar de tener relaciones se2uales. En ese momento ya est?%amos com.rometidos y ha%amos =iAado la =echa de la %oda, de modo <ue no nos im.ort la im.otencia de *am y la adAudicamos a la =orma en <ue 3ios nos .rotega del .ecado antes de casamos. Jo .ensa%a <ue *am era un muchacho muy tmido, y <ue yo .odra ayudarlo a su.erar eso una veC <ue estuvi0ramos casados. +nsia%a guiarlo a trav0s del .roceso. *alvo <ue no =ue as como salieron las cosas. En nuestra noche de %odas *am esta%a listo, y luego .erdi la ereccin y me .regunt en voC %aAaB H>+un eres virgen@H +l ver <ue yo no res.onda enseguida diAoB HNo lo crea.H *e levant, =ue al %aEo y cerr la .uerta. Los dos llor?%amos, a am%os lados de a<uella .uerta. 4ue una noche larga y desastrosa, la .rimera de muchas. Jo ha%a estado com.rometida, antes de conocer a *am, con un hom%re <ue ni si<uiera me agrada%a mucho, .ero una veC me ha%a vuelto loca y ha%amos tenido relaciones se2uales, y des.u0s de eso yo sent <ue tena <ue casarme con 0l .ara redimirme. + la larga se cans de m y se aleA. Jo segua usando su anillo cuando conoc a *am. /reo <ue, des.u0s de a<uella e2.eriencia, yo es.era%a seguir c0li%e .ara siem.re, .ero *am era muy %ueno y nunca me .resiona%a .ara tener relaciones con 0l, as <ue me senta segura y ace.tada. Poda ver <ue *am era menos so=isticado y m?s conservador aun <ue yo en lo relativo al se2o, yeso me haca sentir segura de la situacin. Ese hecho, Aunto con nuestras convicciones religiosas com.artidas, me asegura%an <ue 0ramos el uno .ara el otro. 3es.u0s de nuestro matrimonio, de%ido a mi sentimiento de cul.a, yo asum toda la res.onsa%ilidad .or la curacin de la im.otencia de *am. Le todos los li%ros <ue .ude encontrar, mientras 0l se nega%a a leerlos. /onserv0 todos esos li%ros, con la es.eranCa de <ue los leyera. M?s tarde me enter0 de <ue s los ha%a ledo a todos, cuando yo no lo vea. El tam%i0n ansia%a encontrar res.uestas, .ero yo no lo sa%a .or<ue *am no <uera ha%lar de eso. Me .regunta%a si esta%a dis.uesta a <ue =u0ramos slo amigos, y yo menta y deca <ue s. Lo .eor .ara m no era la =alta de se2o en nuestra vidaF de todos modos, eso no me im.orta%a mucho. Era mi sentimiento de
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cul.a, de <ue yo ha%a arruinado todo de alguna manera, desde el comienCo mismo. +lgo <ue yo aDn no ha%a .ro%ado era la tera.ia. Le .regunt0 si ira. 3iAo rotundamente <ue no. Jo ya esta%a o%sesionada, con la sensacin de <ue o lo esta%a .rivando a l de a<uella maravillosa vida se2ual <ue .odra ha%er tenido de no ha%erse casado conmigo. +un as senta <ue <uiC?s hu%iese algo <ue un tera.euta .odra decirme y <ue ayudara, algo <ue los li%ros ha%an omitido. Esta%a deses.erada .or ayudar a *am. J aDn lo ama%a. +hora me doy cuenta de <ue en a<uel tiem.o gran .arte de mi amor era en realidad una com%inacin de cul.a y l?stima, .ero tam%i0n senta un genuino a=ecto .or 0l. Era un hom%re %ueno, dulce y ama%le. -ueno, =ui a mi .rimera consulta con una conseAera <ue me ha%an recomendado en Paternidad Plani=icada .or<ue tena e2.eriencia en se2ualidad humana. Jo slo esta%a all .ara ayudar a *am, y se lo diAe. Me res.ondi <ue no .odamos ayudar a *am .uesto <ue 0l no esta%a all, en el consultorio, .ero <ue .odamos tra%aAar conmigo y con lo <ue yo senta res.ecto de lo <ue .asa%a y lo <ue no .asa%a entre *am y yo. Jo no esta%a en a%soluto .re.arada .ara ha%lar de mis sentimientos. Ni si<uiera sa%a <ue los tuviera. 3urante toda a<uella .rimera consulta, trat0 de volver a llevar la conversacin hacia *am, y ella me volva a llevar .oco a .oco hacia m y mis sentimientos. Era la .rimera veC <ue yo vea mi ha%ilidad .ara evitarme a m misma, y m?s <ue nada .or<ue ella se mostr tan sincera conmigo decid volver a verla, aun<ue no est?%amos tra%aAando en lo <ue yo esta%a segura de <ue era el verdadero .ro%lemaB *am. Entre nuestra segunda y tercera sesin, tuve un sueEo muy vvido y .ertur%ador, en el cual me .ersegua y me amenaCa%a una =igura cuya cara yo no .oda ver. /uando se lo cont0 a la tera.euta me ayud a tra%aAar con ese sueEo hasta <ue com.rend <ue esa =igura amenaCadora era mi .adre. Ese =ue el .rimer .aso en un largo .roceso <ue =inalmente me .osi%ilit recordar <ue mi .adre ha%a a%usado se2ualmente de m con =recuencia cuando yo tena entre nueve y <uince aEos. Jo ha%a enterrado .or com.leto ese as.ecto de mi vida, y cuando los recuerdos em.eCaron a regresar .ude deAarlos a=lorar a mi conciencia muy .oco a .oco, .or<ue eran sumamente devastadores.
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+ menudo mi .adre sala .or las noches y no volva hasta muy tarde. Mi madre, su.ongo <ue .ara castigarlo, cerra%a con llave la .uerta de su dormitorio. *e su.ona <ue 0l de%a dormir en el so=?, .ero des.u0s de un tiem.o, em.eC a venir a mi cama. El %romea%a y me amenaCa%a con <ue nunca se lo diAera a nadie, y yo nunca lo hice .or<ue senta mucha vergVenCa. Esta%a segura de <ue lo <ue ocurra entre nosotros era mi cul.a. La nuestra era una =amilia donde nunca se trata%an los temas se2uales, .ero de alguna manera se comunica%a la actitud general de <ue el se2o era algo sucio. Jo me senta sucia, y no <uera <ue nadie lo su.iera. + los <uince aEos consegu un em.leo y em.ec0 a tra%aAar .or las noches, los =ines de semana y en verano. Permaneca =uera de casa todo el tiem.o <ue .oda, y com.r0 una cerradura .ara mi .uerta. La .rimera veC <ue cerr0 con llave, mi .adre se <ued all a=uera, dando =uertes gol.es en mi .uerta. Jo =ing no sa%er lo <ue .asa%a, y mi madre des.ert y le .regunt <u0 esta%a haciendo. El res.ondiB HP&uth ha cerrado su .uerta con llaveQH, y mi madre diAoB H>J <u0@ Pvete a dormirQH Eso =ue el =in. No hu%o .reguntas de mi madre. No hu%o m?s visitas de mi .adre. Jo ha%a necesitado todo el coraAe .ara .oner una cerradura en mi .uerta. Tema <ue no diera resultado y <ue mi .adre entrara y se .usiera =urioso .or<ue lo ha%a deAado a=uera. Pero m?s aun, yo casi esta%a dis.uesta a seguir como antes, en lugar de correr el riesgo de <ue alguien se enterara de lo <ue ha%a estado .asando. + los diecisiete aEos me march0 a la universidad y conoc al hom%re con <uien me com.romet a los dieciocho. Jo com.arta un a.artamento con otras dos chicas, y una noche traAeron unos amigos a <uienes yo no conoca. Me acost0 tem.rano, m?s <ue nada .ara evitar la escena de marihuana <ue se esta%a desarrollando. *i %ien .r?cticamente todos los estudiantes se %urla%an de las reglas estrictas de la escuela so%re la %e%ida y las drogas, yo nunca me acostum%r0 a hacerlo ni a estar cerca cuando alguien lo haca. -ueno, mi dormitorio esta%a Aunto al %aEo, y am%os esta%an al =inal de un largo corredor. Mno de los suAetos <ue esta%an en la =iesta, mientras %usca%a el %aEo, entr .or error a mi ha%itacin. +l ver lo <ue ha%a hecho, en lugar de marcharse me .regunt si .oda ha%lar conmigo. Jo no .ude decir <ue no. Es di=cil
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e2.licarlo, .ero no .ude. -ueno, se sent al %orde de mi cama y em.eC a ha%larme. Luego me diAo <ue me diera vuelta .ara masaAearme la es.alda. Muy .ronto esta%a en mi cama, haci0ndome el amor. J =ue as como termin0 com.rometida con 0l =umara marihuana o no, creo <ue era casi tan conservador como yo y <ue, al igual <ue yo, .ensa%a <ue el hecho de tener relaciones se2uales im.lica%a <ue tenamos <ue seguir Auntos. *eguimos vi0ndonos unos cuatro meses hasta <ue, como diAe, se aleA. Poco m?s de un aEo des.u0s conoc a *am. Entonces su.use, .or<ue nunca ha%l?%amos de se2o, <ue lo evit?%amos de%ido a nuestras convicciones religiosas. No me di cuenta de <ue lo evit?%amos .or<ue am%os est?%amos tan daEados se2ualmente. Me agrada%a la sensacin de ayudar a *am, de tra%aAar duro con 0l .ara vencer nuestro .ro%lema a =in de <ue yo <uedara em%araCada. Me gusta%a ser Dtil, com.rensiva, .aciente... y controlar. /ual<uier cosa menor <ue ese control a%soluto ha%ra des.ertado a<uellos vieAos sentimientos <ue me .roduca mi .adre al acercarse y tocarme durante todas a<uellas noches y todos a<uellos aEos. /uando lo <ue ocurri entre mi .adre y yo comenC a salir a la su.er=icie en la tera.ia, mi tera.euta me inst con vehemencia a asistir a las reuniones de un gru.o de autoayuda de muAeres <ue ha%an sido se2ualmente a%usadas .or sus .adres. Me resist durante mucho tiem.o .ero =inalmente acced. &ealmente =ue una %endicin hacerlo. El hecho de enterarme de <ue ha%a tantas otras muAeres <ue tenan e2.eriencias .arecidas y, a menudo, mucho .eores <ue la ma =ue tran<uiliCador y curativo. )arias de a<uellas muAeres tam%i0n se ha%an casado con hom%res <ue tenan .ro%lemas se2uales .ro.ios. Esos hom%res tam%i0n =orma%an un gru.o de autoayuda, y de alguna manera *am reuni el coraAe .ara integrarse a ellos. Los .adres de *am ha%an tenido la o%sesin de criarlo, en sus .ro.ias .ala%ras, como Hun muchacho lim.io y .uroH. *i 0l tena las manos so%re las rodillas en las comidas, le ordena%an mantenerlas so%re la mesa Hdonde .odamos ver lo <ue est?s haciendoH. *i .ermaneca mucho tiem.o en el %aEo, gol.ea%an la .uerta y grita%anB H>Iu0 est?s haciendo all adentro@H Era constante. &evisa%an sus caAones en %usca de revistas, y su ro.a en %usca de manchas. El ad<uiri tanto temor a tener

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cual<uier sentimiento o e2.eriencia se2ual <ue, a la larga, no .oda tenerlos aun<ue lo intentara. /uando comenCamos a meAorar, en algunos as.ectos la vida se volvi m?s di=cil .ara nosotros como .areAa. Jo segua teniendo una inmensa necesidad de controlar cada e2.resin de se2ualidad en *am Ktal como lo ha%an hecho sus .adresL, .or<ue cual<uier agresividad se2ual de su .arte me resulta%a amenaCadora. *i 0l me %usca%a es.ont?neamente yo me retraa, o me da%a vuelta, o me aleAa%a, o em.eCa%a a ha%lar o haca alguna otra cosa .ara evitar sus .ro.osiciones. No so.orta%a <ue se inclinara so%re m cuando yo esta%a acostada .or<ue me recorda%a mucho la manera en <ue mi .adre se me acerca%a. Pero su recu.eracin e2iga <ue se hiciera cargo .or com.leto de su cuer.o y de sus sentimientos. Jo tena <ue deAar de controlarlo .ara <ue .udiera, literalmente, e2.erimentar su .ro.ia .otencia. J sin em%argo, mi miedo a verme a%rumada tam%i0n era un .ro%lema. +.rend a decirB H+hora me estoy asustandoH, y *am res.ondaB H>Iu0 necesitas <ue haga@H Por lo general eso %asta%aB el solo hecho de sa%er <ue a 0l le im.orta%an mis sentimientos y me .resta%a atencin. Nicimos un trato .or el cual nos turnaramos .ara estar a cargo de lo <ue ocurriera entre nosotros se2ualmente. /ual<uiera de los dos .oda negarse a lo <ue no le gustara o no <uisiera hacer, .ero %?sicamente uno de los dos or<uestara todo el encuentro. Esa =ue una de las meAores ideas <ue hayamos tenido, .or<ue esta%a dirigida a la necesidad <ue tena cada uno de nosotros de estar a cargo de nuestro .ro.io cuer.o y de lo <ue hacamos con 0l se2ualmente. &ealmente a.rendimos a con=iar el uno en el otro y a creer <ue .odamos dar y reci%ir amor con nuestros cuer.os. +dem?s tenamos nuestros gru.os de a.oyo. Los .ro%lemas y sentimientos de todos eran tan .arecidos <ue realmente nos ayuda%a a ver nuestras luchas en .ers.ectiva. Mna noche nuestros dos gru.os se reunieron Auntos y .asamos la velada ha%lando de nuestras reacciones .ersonales a las .ala%ras impotente y !ri'idez. Nu%o l?grimas y risas, y mucha com.rensin y sensacin de com.artir. Eso nos <uit gran .arte de la vergVenCa y el dolor. Tal veC .or<ue *am y yo ya ha%amos com.artido tanto hasta entonces y nos tenamos tanta con=ianCa, la .arte se2ual de nuestra relacin comenC a =uncionar. +hora tenemos dos
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hermosas hiAas y somos muy =elices con ellas, con nosotros mismos y el uno con el otro. *oy menos madre .ara *am y m?s .areAa. El es menos .asivo y m?s seguro de s. No me necesita .ara mantener en secreto su im.otencia, y yo no lo necesito .ara ser ase2ual. +hora tenemos muchas alternativas, Py con esa li%ertad nos elegimos el uno al otroQ La historia de &uth ilustra otra =aceta de la =orma en <ue se mani=iestan la negacin y la necesidad de controlar. +l igual <ue tantas muAeres <ue se o%sesionan con los .ro%lemas de su .areAa, &uth sa%a con e2actitud, antes de su matrimonio con *am, cu?les eran los .ro%lemas de 0l. Por lo tanto, no la sor.rendi su inca.acidad de =uncionar Auntos se2ualmente. 3e hecho, ese =racaso era una es.ecie de garanta de <ue ella nunca tendra <ue volver a sentirse =uera de control so%re su .ro.ia se2ualidad. Ella .oda ser la iniciadora, la <ue esta%a en control, en lugar de lo <ue era .ara ella su Dnico otro rol en el se2oB la vctima. Nuevamente, esta .areAa tuvo suerte .or<ue la ayuda <ue reci%i esta%a hecha a medida .ara sus .ro%lemas. Para ella, el gru.o de a.oyo a.ro.iado era el =ormado .ara .romover la recu.eracin en las =amilias donde ha ha%ido incesto. Por =ortuna, los es.osos de a<uellas vctimas del incesto ha%an =ormado un gru.o corres.ondiente, y en ese clima de com.rensin, ace.tacin y e2.eriencia com.artida, cada una de esas .ersonas daEadas .udo acercarse con cautela hacia la e2.resin se2ual sana. Para cada una de las muAeres <ue a.arecen en este ca.tulo, la recu.eracin e2igi <ue ella en=rentara el dolor, .asado y .resente, <ue ha%a tratado de evitar. /uando niEa, cada una de ellas ha%a desarrollado un estilo .ara so%revivir <ue inclua la .r?ctica de la negacin y el intento de o%tener el control. M?s tarde, en la adulteC, esos estilos .erAudicaron a esas muAeres. 3e hecho, sus de=ensas eran lo <ue m?s contri%uan a su dolor. Para la muAer <ue ama demasiado, la .r?ctica de la negacin, magn?nimamente e2.resada como H.asar .or alto los de=ectos de 0lH o Hmantener una actitud .ositivaH, oculta la =orma en <ue los de=ectos de 0l le .ermiten eAercer su rol deseado. /uando el im.ulso de controlar se dis=raCa %aAo la actitud de Hser DtilH y H%rindar a.oyoH, nuevamente lo <ue se ignora es la .ro.ia necesidad de su.erioridad y .oder im.lcitos
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en esta clase de interaccin. Es necesario <ue reconoCcamos <ue la .r?ctica de la negacin y el control, en cual<uier =orma <ue se los llame, no conduce a meAorar nuestra vida ni nuestras relaciones. M?s %ien, el mecanismo de la negacin nos lleva a relaciones <ue .ermiten la re.resentacin com.ulsiva de nuestras vieAas luchas, y la necesidad de controlar nos mantiene all, tratando de cam%iar a otra .ersona en lugar de cam%iar nosotras mismas. +hora regresemos al cuento de hadas al <ue nos re=erimos en el comienCo del ca.tulo. *egDn notamos antes, el cuento 0a 7ella la 7estia .arecera ser un vehculo .ara .er.etuar la creencia de <ue una muAer tiene el .oder de trans=ormar a un hom%re si tan slo le %rinda amor con devocin. En este nivel de inter.retacin, el cuento .arece de=ender tanto la negacin como el control como m0todos .ara lograr la =elicidad. La -ella, al amar al temi%le monstruo sin cuestionamientos KnegacinL, .arece tener el .oder de cam%iarlo KcontrolarloL. Esta inter.retacin parece acertada, .or<ue encaAa con los roles se2uales <ue dicta nuestra cultura. No o%stante, yo sugiero <ue una inter.retacin tan sim.lista e<uivoca am.liamente el signi=icado de este antiguo cuento de hadas. El hecho de <ue esta historia .erdure no se de%e a <ue re=uerCa los .rece.tos y estereoti.os de cual<uier 0.oca. Perdura .or<ue encarna una .ro=unda ley meta=sica, una leccin vital so%re cmo vivir nuestra vida en =orma sensata y %uena. Es como si la historia contuviera un ma.a secreto, el cual, si tenemos la astucia su=iciente .ara desci=rarlo y el coraAe de seguirlo, nos guiar? a un gran tesoro escondidoB nuestra .ro.ia =elicidad .or siem.re Aam?s. Entonces, >cu?l es la intencin de 0a 7ella la 7estia6 La aceptacin. La ace.tacin es la anttesis de la negacin y el control. Es la voluntad de reconocer cu?l es la realidad y deAarla tal como es, sin necesidad de modi=icarla. En eso radica una =elicidad <ue surge no de la mani.ulacin de la gente o de las condiciones e2ternas, sino del desarrollo de la .aC interior, aun =rente a los desa=os y di=icultades. &ecuerde <ue, en el cuento de hadas, la -ella no tena necesidad de <ue la -estia cam%iara. Ella lo vea con realismo, lo ace.ta%a tal como era y lo a.recia%a .or sus %uenas cualidades. No trata%a de convertir a un monstruo en un .rnci.e. No decaB H*er0 =eliC cuando 0l ya no sea un animal.H
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No le tena l?stima .or lo <ue era ni trata%a de cam%iarlo. J all radica la leccin. 3e%ido a su actitud de ace.tacin, la -estia =ue li$erada .ara convertirse en su verdadero yo. El hecho de <ue su verdadero yo resultara ser un a.uesto .rnci.e Ky una .areAa .er=ecta .ara la -ellaL demuestra sim%licamente <ue ella =ue recom.ensada con creces .or .racticar la ace.tacin. *u recom.ensa =ue una e2istencia rica y .lena, re.resentada .or su vida =eliC .or siem.re Aam?s con el .rnci.e. La verdadera ace.tacin de un individuo tal como es, sin tratar de cam%iarlo mediante el aliento, la mani.ulacin o la coaccin, es una =orma muy elevada del amor y, .ara la mayora de nosotros, resulta muy di=cil de .racticar. En el =ondo de todos nuestros es=uerCos .ara cam%iar a alguien hay un motivo %?sicamente egosta, una creencia de <ue a trav0s de ese cam%io seremos =elices. No hay nada malo en desear ser =elices, .ero colocar la =uente de esa =elicidad =uera de nosotros mismos, en las manos de otra .ersona, signi=ica <ue evitamos nuestra ca.acidad y nuestra res.onsa%ilidad de modi=icar nuestra .ro.ia vida .ara %ien. &esulta irnico, .ero esta misma .r?ctica de la ace.tacin es lo <ue .ermite a otra .ersona cam%iar si as lo desea. +nalicemos cmo =unciona esto. *i la .areAa de una muAer tiene un .ro%lema de adiccin al tra%aAo, .or eAem.lo, y ella se <ueAa y discute con 0l .or las largas horas <ue .asa =uera de casa, >cu?l es el resultado ha%itual@ El .asa el mismo tiem.o o m?s leAos de ella, .ues se siente Austi=icado a hacerlo a =in de esca.ar de esos lamentos sin =in. En otras .ala%ras, al regaEar, <ueAarse y tratar de cam%iarlo, ella en realidad le hace creer <ue el .ro%lema entre ellos no es su adiccin al tra%aAo sino la =orma en <ue ella lo =astidiaF y, en e=ecto, su com.ulsin de cam%iarlo .uede llegar a ser un =actor tan im.ortante .ara la distancia emocional entre ellos como la com.ulsin de 0l al tra%aAo. En sus es=uerCos .or o%ligarlo a estar m?s cerca de ella, en realidad lo aleAa m?s aun. La adiccin al tra%aAo es una alteracin grave, como lo son todas las conductas com.ulsivas. *irve a un .ro.sito en la vida de su es.osoF 0ste .uede ser .rotegerlo de la cercana y la intimidad <ue 0l teme e im.edir <ue surAan diversas emociones incmodas .ara 0l, .rinci.almente la ansiedad y la deses.eracin. KLa adiccin al tra%aAo es una de las maneras de evitarse a s mismos <ue em.lean con =recuencia los hom%res
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<ue .rovienen de =amilias dis=uncionales, tal como amar demasiado es uno de los .rinci.ales medios de .revencin utiliCados .or las muAeres .rovenientes de ese ti.o de =amilias.L El .recio <ue ese hom%re .aga .or esta .revencin es una e2istencia unidimensional <ue le im.ide dis=rutar gran .arte de lo <ue o=rece la vida. Pero solamente 0l .uede decidir si el .recio es demasiado alto, y slo 0l .uede elegir tomar las medidas necesarias y correr los riesgos <ue se re<uieren .ara <ue 0l cam%ie. La tarea de su es.osa no es endereCar la vida de su marido sino realCar la .ro.ia. La mayora de nosotros tenemos la ca.acidad de ser mucho m?s =elices y .lenos como individuos de lo <ue creemos. + menudo, no reclamamos esa =elicidad .or<ue creemos <ue el com.ortamiento de otra .ersona nos lo im.ide. Ignoramos nuestra o%ligacin de desarrollamos mientras .laneamos, manio%ramos y mani.ulamos .ara cam%iar a otro, y nos en=adamos, nos desalentamos y nos de.rimimos cuando nuestros es=uerCos =racasan. El intentar cam%iar a otra .ersona es =rustrante y de.rimente, .ero el eAercer el .oder <ue tenemos .ara cam%iar nuestra .ro.ia vida es vivi=icante. Para <ue la es.osa de un adicto al tra%aAo est0 li%re .ara vivir una vida .lena, haga lo <ue haga su es.oso, de%e llegar a creer <ue el .ro%lema de 0l no es el suyo, y <ue no est? en su .oder ni es su de%er ni su derecho cam%iarlo. 3e%e a.render a res.etar el derecho <ue tiene 0l de ser <uien es, aun cuando ella desee <ue sea distinto. +l hacerlo, ella <uedar? li%reB li%re de resentimiento .or la inaccesi%ilidad de 0l, li%re de cul.a .or no ser ca.aC de cam%iarlo, li%re de la carga de tratar incansa%lemente de cam%iar lo <ue no .uede. /on menos resentimiento y cul.a es .ro%a%le <ue ella em.iece a sentir m?s a=ecto hacia 0l .or las cualidades <ue s a.recia. /uando ella deAe de tratar de cam%iarlo y reencauce su energa al desarrollo de sus .ro.ios intereses, e2.erimentar? cierto grado de =elicidad y satis=accin, sin im.ortar lo <ue 0l haga. + la larga ella <uiC? descu%ra <ue sus o%Aetivos son su=icientemente grati=icantes y <ue .uede dis=rutar una vida .lena y satis=actoria sola, sin mucha com.aEa de su es.oso. 9 %ien, a medida <ue se vuelva cada veC menos de.endiente de 0l .ara su =elicidad, ella .uede decidir <ue su com.romiso con un hom%re ausente no tiene sentido y .uede decidir .roseguir
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su vida sin el constreEimiento de un matrimonio insatis=actorio. Ninguno de estos dos caminos es .osi%le mientras ella necesite <ue 0l cam%ie .ara ser =eliC. Nasta <ue lo acepte tal como es, estar? congelada en animacin sus.endida, es.erando <ue 0l cam%ie .ara .oder em.eCar a vivir su vida. /uando una muAer <ue ama demasiado se da .or vencida en su cruCada de cam%iar al hom%re de su vida, entonces 0l <ueda solo .ara re=le2ionar en las consecuencias de su .ro.io com.ortamiento. /omo ella ya no est? =rustrada ni in=eliC, sino <ue cada veC se entusiasma m?s con la vida, se intensi=ica el contraste con la e2istencia de 0l. El .uede elegir luchar .or desem%araCarse de su o%sesin y llegar a ser m?s accesi%le =sica y emocionalmente. - quiz" no. Pero sea lo <ue =uere lo <ue 0l decida hacer, al ace.tar al hom%re de su vida e2actamente como es, una muAer <ueda en li%ertad, de una =orma o de otra, .ara vivir su .ro.ia vida... con =elicidad .or siem.re Aam?s.

CAPITULO 9 Cuan#o una a#" "3n al"men!a a o!ra

1a mucho dolor en la vida quiz" el #nico dolor que se puede evitar es el que proviene de intentar evitar el dolor.

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R$ D$ La"n(

En el .eor de los casos, las muAeres <ue amamos demasiado somos adictas a las relaciones, Hhom%readictasH into2icadas de dolor, miedo y anhelo. /omo si eso no =uera su=iciente, es .osi%le <ue los hom%res no sean lo Dnico a lo <ue estamos HenganchadasH. + =in de %lo<uear nuestros sentimientos m?s .ro=undos de la niEeC, algunas tam%i0n hemos desarrollado de.endencias de sustancias adictivas. En nuestra Auventud o, m?s tarde, en la adulteC, <uiC?s hemos comenCado a a%usar del alcohol o de otras drogas o, lo <ue es m?s t.ico en las muAeres <ue amamos demasiado, de la comida. Nemos comido en e2ceso o escasamente, o am%as cosas, .ara olvidar la realidad, .ara distraernos, y .ara insensi%iliCamos al vasto vaco emocional <ue hay en lo .ro=undo de nuestro ser. No todas las muAeres <ue aman demasiado tam%i0n comen demasiado o %e%en demasiado o a%usan de las drogas, .ero .ara a<u0llas <ue s lo hacemos, nuestra recu.eracin de la adiccin a las relaciones de%e ir de la mano de nuestra recu.eracin de la adiccin a la sustancia de la <ue a%usamos. Ne a<u la raCnB cuanto m?s de.endemos del alcohol, las drogas o la comida, m?s cul.a, vergVenCa, miedo y odio .or nosotras mismas sentimos. /ada veC m?s solas y aisladas, es .osi%le <ue nos deses.eremos .or el consuelo <ue .arece .rometer una relacin con un hom%re. /omo nos sentimos .0simamente con nosotras mismas, <ueremos un hom%re <ue nos haga sentir meAor. /omo no .odemos <ueremos, necesitamos <ue 0l nos convenCa de <ue somos dignas de ser amadas. Incluso nos decimos <ue con el hom%re adecuado no necesitaremos tanta comida, tanto alcohol o tantas drogas. MtiliCamos las relaciones de la misma manera en <ue utiliCamos nuestra sustancia adictivaB .ara aleAar el dolor. /uando una relacin nos =alla, recurrimos con mayor =renes a la sustancia de la <ue hemos a%usado, nuevamente en %usca de alivio. *e crea un crculo vicioso cuando la de.endencia =sica con res.ecto a una sustancia se ve e2acer%ada .or la tensin de una relacin daEina, y los sentimientos caticos engendrados
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.or la adiccin =sica intensi=ican la de.endencia emocional con res.ecto a una relacin. MtiliCamos el hecho de estar sin un hom%re o de estar con un hom%re ina.ro.iado .ara e2.licar y e2cusar nuestra adiccin =sica. + la inversa, nuestro uso continuo de la sustancia adictiva nos .ermite tolerar nuestra relacin daEina insensi%iliC?ndonos al dolor y <uit?ndonos la motivacin necesaria .ara cam%iar. /ul.amos a una .or la otra. MtiliCamos una .ara en=rentar la otra y cada veC nos volvemos m?s de.endientes de am%as. Mientras estamos em.eEadas en huir de nosotras mismas y evitar nuestro dolor, seguimos en=ermas. /uanto m?s tratamos y cuantas m?s vas de esca.e %uscamos, m?s nos en=ermamos al com%inar adicciones con o%sesiones. + la larga descu%rimos <ue nuestras soluciones se han convertido en nuestros .ro%lemas m?s graves. +l necesitar mucho alivio y no encontrarlo, a veces .odemos em.eCar a enlo<uecer un .oco. 6Estoy a<u .or<ue me envi mi a%ogado. 6-renda casi susurra%a al hacer esta con=esin en ocasin de nuestra .rimera cita.6 Jo... Jo... -ueno, tom0 algunas cosas y me atra.aron, y a 0l le .areci una %uena idea <ue consultara a un .ro=esional... 6.rosigui en tono de cons.iracin6, <ue dara una meAor im.resin cuando vuelva a la cort0, si ellos creen <ue estoy consultando a alguien .ara analiCar mis .ro%lemas. +.enas tuve tiem.o de asentir antes de <ue ella .rosiguiera de .risa. 6 E2ce.to <ue, %ueno, ya no creo tener ningDn pro$lema. Tom0 un .ar de cosas de una .e<ueEa =armacia y olvid0 .agarlas. Es horri%le <ue .iensen <ue las ro%0, .ero en realidad =ue un descuido. Lo .eor de todo es la vergVenCa. Pero yo no tengo verdaderos .ro%lemas, no como algunas .ersonas. -renda me esta%a .resentando uno de los desa=os m?s di=ciles del tra%aAo de conseAeraB una .aciente <ue no tiene motivacin su=iciente .ara %uscar ayuda, <ue incluso niega necesitar ayuda y, sin em%argo, est? en el consultorio, enviada .or otra .ersona <ue cree <ue el asesoramiento la %ene=iciara. Mientras ella conversa%a sin cesar, me encontr0 sin .restar atencin a a<uel torrente de .ala%ras. En cam%io, estudia%a a la muAer en s. Era alta, de .or lo menos un metro ochenta y delgada como una modeloB .esara como m?2imo cincuenta y dos Oilos. Lleva%a un vestido elegante .ero sencillo de seda
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color coral .ro=undo, acentuado con Aoyas de mar=il y oro. /on su ca%ello ru%io color miel y sus oAos verde mar de%era ha%er sido una %elleCa, .ero =alta%a algo. Tena el ceEo crnicamente =runcido, lo <ue crea%a una .ro=unda arruga vertical entre sus ceAas. /ontena mucho el aliento y las aletas de su nariC se a%ran constantemente. J su ca%ello, si %ien cuidadosamente cortado y .einado, esta%a seco y <ue%radiCo. Tena la .iel cetrina y con as.ecto de .a.el a .esar de su atractivo %ronceado. *u %oca ha%ra sido ancha y llena, .ero ella a.reta%a los la%ios constantemente, lo <ue los haca .arecer =inos y leves. /uando sonrea, era como si corriera cuidadosamente una cortina so%re sus dientes, y cuando ha%la%a se morda los la%ios con =recuencia. /omenc0 a sos.echar <ue .ractica%a vmitos autoinducidos Aunto con un a.etito insacia%le K%ulimiaL y,o auto inanicin Kanore2iaL, de%ido a la calidad de su .iel y de su ca%ello, adem?s de su e2trema delgadeC. Las muAeres <ue su=ren desrdenes alimenticios tam%i0n tienen con =recuencia e.isodios de ro%o com.ulsivo, de modo <ue 0sa era otra .ista. Jo tena =uertes sos.echas de <ue era co6alcohlica. En mi e2.eriencia .ro=esional, casi todas las muAeres <ue he visto con desrdenes alimenticios eran hiAas de un alcohlico, de dos alcohlicos Kes.ecialmente las muAeres <ue .ractican la %ulimiaL o de un alcohlico y una .ersona <ue come .or com.ulsin. Los <ue comen .or com.ulsin a menudo se casan con alcohlicos, y viceversa, lo cual no resulta sor.rendente dado <ue muchas muAeres <ue comen .or com.ulsin son hiAas de alcohlicos, y las hiAas de alcohlicos tienden a casarse con alcohlicos. La .ersona <ue come .or com.ulsin est? decidida a controlar su comida, su cuer.o y a su .areAa con la =uerCa de su voluntad. + -renda y a m nos es.era%a mucho tra%aAo. 6N?%lame de ti 6le .ed con la mayor suavidad .osi%le, aun<ue sa%a lo <ue so%revendra. /omo era de es.erar, la mayor .arte de lo <ue .rocedi a decirme a<uel .rimer da eran mentirasB <ue esta%a %ien, <ue era =eliC, <ue no sa%a <u0 ha%a sucedido en la =armacia, <ue no .oda recordarlo en a%soluto, <ue nunca antes ha%a ro%ado nada. Luego diAo <ue su a%ogado era muy %ueno, como yo o%viamente lo era, y <ue no <uera <ue nadie m?s se enterara de a<uel incidente .or<ue nadie m?s lo entendera como lo
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hacamos el a%ogado y yo. El halago esta%a calculado .ara <ue yo me con=a%ulara con ella en <ue en realidad no .asa%a nada malo, .ara <ue la a.oyara en su mito de <ue el arresto era un error, una .e<ueEa %roma inconveniente del destino y nada m?s. Por =ortuna, ha%a %astante tiem.o entre la .rimera consulta y el momento en <ue =inalmente se =allara en su caso, y como ella sa%a <ue yo esta%a en contacto con su a%ogado sigui tratando de ser una H%uena .acienteH. +sisti a todas las sesiones, y des.u0s de un tiem.o, .oco a .oco, em.eC a mostrarse m?s sincera, a su .esar. /uando eso sucedi, ella e2.eriment el alivio <ue so%reviene al deAar de vivir una mentira. Pronto, esta%a en tera.ia tanto .or ella misma como .or el e=ecto <ue eso .odra tener so%re el AueC <ue oyera el caso. /uando la sentenciaron KseisB meses sus.endida y restitucin total, m?s cuarenta horas de tra%aAo comunitario <ue cum.li en el /lu% de Jvenes localL esta%a tra%aAando .ara ser sincera con la misma intensidad con <ue antes ha%a tra%aAado .ara disimular <ui0n era y <u0 haca. La verdadera historia de -renda, <ue al .rinci.io revel con mucha vacilacin y cautela, comenC a emerger durante nuestra tercera sesin. Pareca muy cansada y oAerosa, y cuando se lo coment0 admiti <ue esa semana le ha%a costado dormir. Le .regunt0 <u0 ha%a .rovocado eso. Primero cul. al Auicio venidero, .ero esa e2.licacin no .areca totalmente cierta, de modo <ue insist. 6>Nay alguna otra cosa <ue te .reocu.e esta semana@ -renda es.er un momento, mordi0ndose los la%ios con decisin, avanCando sistem?ticamente desde el la%io su.erior hasta el in=erior y viceversa. Luego diAo a%ru.tamenteB 6Ped a mi es.oso <ue se marchara, =inalmente, y ahora deseo no ha%erlo hecho. No .uedo dormir, no .uedo tra%aAar, soy una .ila de nervios. 9dia%a lo <ue 0l esta%a haciendo, andando en =orma tan evidente con esa chica de su tra%aAo, .ero seguir sin 0l es m?s di=cil <ue aguantar todo a<uello. +hora no s0 <u0 hacer, y me .regunto si, de todos modos, no ha%r? sido mi cul.a. El siem.re deca <ue lo era, <ue yo era demasiado =ra y distante, <ue no era su=icientemente muAer .ara 0l. J creo <ue tena raCn. Jo me en=ada%a y me a.arta%a mucho, .ero era .or todas sus crticas. *iem.re le decaB H*i <uieres <ue sea c?lida contigo, tienes <ue tratarme como si yo
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te gustara y decirme cosas %onitas, en lugar de decirme lo horri%le o tonta o .oco atractiva <ue soy.H Entonces, de inmediato, -renda se asust, levant las ceAas m?s aun y comenC a desestimar todo lo <ue aca%a%a de revelar. +gitando sus manos %ien cuidadas, diAoB 6En realidad no estamos se.aradosF slo estamos tom?ndonos un tiem.o leAos el uno del otro. J &udy no me critica tantoF creo <ue en realidad me lo mereCco. + veces vuelvo del tra%aAo cansada y no <uiero cocinar, es.ecialmente .or<ue a 0l no le gusta lo <ue cocino. Le gusta tanto lo <ue cocina su madre <ue deAa la mesa y se va a casa de su madre y no vuelve hasta las dos de la maEana. *im.lemente no tengo ganas de es=orCarme tanto .or hacerlo =eliC cuando, de todos modos, no da resultado. Muchas muAeres la .asan .eor. 6 >Iu0 hace 0l hasta las dos@ No .uede estar todo ese tiem.o en casa de su madre 6cuestion0. 6Ni si<uiera deseo sa%erlo. *u.ongo <ue sale con su amiguita. Pero no me im.orta. Pre=iero <ue me deAe sola. Muchas veces <uiere .elear cuando =inalmente llega a casa, y =ue m?s .or eso K<ue me deAa%a tan cansada .ara tra%aAar al da siguienteL <ue .or su romance <ue al =in le .ed <ue se marchara. Na%a all una muAer decidida a no sentir ni revelar sus emociones. El hecho de <ue 0stas casi grita%an .ara hacerse or slo la lleva%a a crear m?s situaciones di=ciles en su vida .ara so=ocarlas. 3es.u0s de nuestra tercera sesin llam0 a su a%ogado y le diAe <ue insistiera cuidadosamente a -renda so%re la im.ortancia de <ue siguiera en tera.ia conmigo. Jo i%a a arriesgarme con ella y no <uera .erderla. +l comienCo de nuestra cuarta sesin, arremet. 6N?%lame de ti y la comida, -renda 6le .ed con la mayor ama%ilidad .osi%le. *us oAos verdes se dilataron con alarma, su .iel cetrina .erdi m?s color aun, y ella se retraAo visi%lemente. Luego esos oAos se estrecharon y -renda sonri .ara desarmarme. 6>+ <u0 se re=iere@ PEs una .regunta tontaQ Le diAe lo <ue vea en su as.ecto <ue me ha%a alertado y le ha%l0 de la etiologa de los desrdenes alimenticios. El hecho de identi=icarla como una en=ermedad com.artida .or muchas muAeres ayud a -renda a colocar su conducta com.ulsiva en
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una meAor .ers.ectiva. No me llev tanto tiem.o como ha%a temido hacerla ha%lar. La historia de -renda era larga y com.licada, y le llev %astante tiem.o se.arar la realidad de su necesidad de distorsionar, disimular y =ingir. *e ha%a vuelto tan e2.erta en a.arentar <ue se ha%a atra.ado en su .ro.ia telaraEa de mentiras. *e ha%a es=orCado .or .er=eccionar una imagen a .resentar al mundo e2terior, una imagen <ue enmascarara su miedo, su soledad, y el terri%le vaco interior. Le cost mucho evaluar su situacin .ara .oder dar los .asos necesarios .ara satis=acer sus .ro.ias necesidades. J esa necesidad era la raCn .or la <ue ro%a%a, coma, vomita%a y volva a comer, y menta, todo .or com.ulsin, intentando deses.eradamente cu%rir todos sus movimientos. La madre de -renda tam%i0n coma .or com.ulsin y, de acuerdo a lo <ue -renda .oda recordar, siem.re ha%a estado muy e2cedida de .eso. *u .adre, un hom%re delgado, =uerte y en0rgico, <ue desde mucho tiem.o atr?s rechaCa%a el as.ecto y la e2centricidad religiosa de su es.osa, durante aEos ha%a %urlado sus votos matrimoniales. Nadie en la =amilia duda%a de <ue =uera in=iel, y nadie ha%la%a nunca del tema. *a%an <ue era una cosa .ero admitan <ue era otra, una violacin del acuerdo t?cito de la =amiliaB lo <ue no reconocemos en voC alta no e2iste .ara nosotros como =amilia y, .or lo tanto, no .uede lastimarnos. Era una regla <ue -renda a.lica%a con vigor a su .ro.ia vida. *i no admita <ue .asa%a algo malo, entonces as era. Los .ro%lemas no e2istan a menos <ue los e2.resara con .ala%ras. No es de e2traEarse <ue se a=errara con tanta tenacidad a las mismas mentiras e invenciones <ue la esta%an destruyendo. J tam.oco es de e2traEarse <ue le costara tanto estar en tera.ia. -renda creci delgada como su .adre, y con un inmenso alivio de sa%er <ue .oda comer mucho sin engordar como su madre. + los <uince aEos su cuer.o em.eC a revelar de .ronto los e=ectos de la enorme cantidad de comida <ue ingera. + los dieciocho aEos .esa%a !1# Oilos, y esta%a m?s deses.erada e in=eliC <ue nunca. +hora .a.? deca cosas desagrada%les a a<uella muchacha <ue ha%a sido su hiAa =avorita. Le deca <ue, des.u0s de todo, esta%a resultando como su madre. /laro <ue 0l no ha%ra dicho esas cosas si no hu%iese estado %e%iendo, .ero el hecho era <ue en ese entonces %e%a la mayor .arte del
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tiem.o, aun cuando esta%a en casa, lo cual no ocurra con mucha =recuencia. Mam? no deAa%a de reCar y de ala%ar al *eEor, y .a.? no deAa%a de %e%er y de tener aventuras, y -renda segua comiendo, tratando de no sentir el .?nico <ue creca en su interior. La .rimera veC <ue estuvo leAos de su casa como estudiante universitaria, y echando mucho de menos a la misma madre y al mismo .adre a <uienes tam%i0n censura%a, hiCo un incre%le descu%rimiento. *ola en su ha%itacin, en medio de una comilona, descu%ri <ue .oda vomitar casi todo lo <ue ha%a comido sin verse castigada .or su enorme consumo de comida aumentando de .eso. Pronto estuvo tan =ascinada .or el control <ue ahora senta so%re su .eso <ue comenC a ayunar, y a vomitar todo lo <ue coma. Esta%a .asando de la eta.a %ulmica de su desorden alimenticio com.ulsivo a la eta.a anor02ica. En los siguientes aEos -renda tuvo re.etidos accesos de o%esidad intercalados con una e2trema delgadeC. Lo <ue nunca e2.eriment en ese tiem.o =ue un solo da sin su o%sesin .or la comida. /ada maEana des.erta%a con la es.eranCa de <ue ese da =uera di=erente del anterior, y cada noche se acosta%a decidida a ser HnormalH al da siguiente, y a menudo des.erta%a en mitad de la noche lista .ara otra comilona. -renda no entenda realmente lo <ue le ocurra. No sa%a <ue tena un desorden alimenticio, con tanta =recuencia .resente en las hiAas de alcohlicos y en los hiAos de <uienes comen .or o%sesin. No com.renda <ue tanto ella como su madre su=ran de una alergia6adiccin a ciertas comidas, .rinci.almente a los car%ohidratos re=inados, <ue =orma%a un .aralelo casi e2acto con la alergia6adiccin de su .adre al alcohol. Ninguno de ellos .oda ingerir una cantidad .e<ueEsima de su sustancia adictiva sin desatar un intenso deseo de ingerir m?s y m?s. J al igual <ue la relacin de su .adre con el alcohol, la relacin de -renda con la comida 6y es.ecialmente con los alimentos dulces horneados6 consista en una larga y dilatada %atalla .or controlar la sustancia <ue, en cam%io, la controla%a a ella. -renda sigui .racticando el vmito autoinducido durante aEos des.u0s de ha%erlo HinventadoH en la universidad. *u aislamiento y su sigilo =ueron cada veC m?s e2tremos, y en muchos as.ectos esta conducta se vea alentada tanto .or su =amilia como .or su en=ermedad. La =amilia de -renda no
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<uera reci%ir ninguna noticia suya a la <ue no .udieran res.onderB HPIu0 %ien, <ueridaQH No ha%a sitio .ara el dolor, el miedo, la soledad, la honestidadF no ha%a sitio .ara la verdad so%re ella misma o so%re su vida. /omo ellos siem.re eludan la verdad, era im.lcito <ue ella tam%i0n de%a eludirla, en lugar de .ertur%ar la calma. /on sus .adres como cm.lices mudos, -renda se hundi m?s aun en la mentira <ue era su vida, segura de <ue si se las ingenia%a .ara verse %ien .or =uera, todo estara %ien 6o, al menos, tran<uilo6 .or dentro. +un cuando su as.ecto estuviera %aAo control durante .erodos .rolongados, no se .oda ignorar el tor%ellino interior. +un<ue -renda haca todo lo <ue .oda .or lucir %ien 6ro.a diseEada .or modistos de alta costura, Aunto con la Dltima moda en ma<uillaAe y .einados6, no %asta%a .ara a.aciguar su miedo, .ara llenar su vaco. En .arte de%ido a todas las emociones <ue ella se rehusa%a a reconocer y en .arte .or la devastacin <ue su malnutricin auto6im.uesta esta%a .roduciendo en su cere%ro, el estado mental de -renda era con=uso, ansioso, mr%ido y o%sesivo. Tratando de li%erarse de ese tor%ellino interior, -renda, al seguir el .atrn de su madre, %usc solaC en un gru.o religioso =an?tico <ue se reuna en la universidad. 4ue en ese crculo donde, en su Dltimo aEo de estudios, conoci a su =uturo es.oso, &udy, una es.ecie de ganador insos.echado <ue la =ascin m?s aun .or su misterio. -renda esta%a acostum%rada a los secretos, y 0l tena muchos. En las historias <ue conta%a y los nom%res <ue menciona%a ha%a insinuaciones de <ue ha%a estado involucrado en actividades clandestinas relacionadas con la corrida de a.uestas y nDmeros en la ciudad de Nueva Jersey donde ha%a nacido. +ludi vagamente a grandes sumas de dinero <ue ha%a ganado y gastado, automviles y muAeres res.landecientes, clu%es nocturnos, %e%ida y drogas. J ahora all esta%a, metamor=oseado en un estudiante serio <ue viva en el terreno de una =ormal universidad del medio oeste, activo en un gru.o religioso .ara Avenes, luego de deAar atr?s su dudoso .asado en %usca de algo meAor. El hecho de <ue inclusive ha%a interrum.ido la comunicacin con su =amilia im.lica%a <ue se ha%a marchado de .risa y %aAo coaccin, .ero -renda esta%a tan im.resionada con su .asado oscuro y misterioso y con sus intentos, en a.ariencia sinceros, de cam%iar, <ue no tena

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necesidad de .edir e2.licaciones detalladas de sus andanCas .asadas. 3es.u0s de todo, ella tam%i0n tena sus secretos. Entonces, esas dos .ersonas <ue =ingan ser lo <ue no eran 60l, un delincuente dis=raCado de niEo cantorF ella, una muAer <ueH coma .or com.ulsin dis=raCada de =igurn de modas6 naturalmente se enamoraron, con una ilusin .royectada rec.rocamente. El hecho de <ue alguien amara lo <ue ella simula%a ser sell el destino de -renda. +hora tendra <ue .ersistir con el engaEo, y m?s de cerca. M?s .resin, m?s tensin, m?s necesidad de comer, vomitar, esconderse. La a%stinencia de &udy de los cigarrillos, el alcohol y las drogas dur hasta <ue se enter de <ue su =amilia se ha%a mudado a /ali=ornia. +.arentemente decidi <ue, con su=iciente distancia geogr?=ica entre 0l y su .asado, .odra volver sin .eligro a su =amilia y a sus vieAas costum%res, y 0l y su nueva es.osa -renda se marcharon hacia el oeste. /asi en el mismo instante en <ue atravesaron la .rimera =rontera su .ersonalidad comenC a alterarse, a revertir a lo <ue ha%a sido antes de <ue -renda lo conociera. El camu=laAe de -renda dur m?s tiem.o, hasta <ue ella y &udy comenCaron a vivir con los .adres de 0l. /on tanta gente en la casa, no .oda continuar con sus vmitos autoinducidos. *i %ien sus comilonas eran m?s di=ciles de disimular, 0stas co%raron im.ulso %aAo la tensin de a<uellas circunstancias, y -renda comenC a engordar. En .oco tiem.o aument veinte Oilos, y la %ella es.osa ru%ia de &udy desa.areci en los .liegues matronales del cuer.o cada veC m?s gordo de -renda. &udy, <ue se senta esta=ado y =urioso, la deAa%a en casa mientras 0l sala a %e%er, y en %usca de alguien cuyo as.ecto com.lementara el suyo como una veC lo ha%a hecho el de -renda. 3eses.erada, ella coma m?s <ue nunca, al tiem.o <ue se .rometa a ella misma y a &udy <ue lo Dnico <ue necesita%a era una casa .ara ellos solos y <ue as .odra volver a adelgaCar. /uando =inalmente tuvieron su .ro.ia casa, -renda comenC a %aAar de .eso en =orma tan .reci.itada como ha%a aumentado, .ero &udy rara veC esta%a en casa .ara notarlo. Ella <ued em%araCada, y cuatro meses m?s tarde tuvo un a%orto sola, mientras &udy .asa%a la noche en otro lugar. -renda esta%a segura de <ue todo lo <ue ocurra era .or su cul.a. El hom%re <ue una veC ha%a sido sano y =eliC y <ue ha%a com.artido sus .rinci.ios y sus creencias era ahora otra .ersona, alguien a <uien ella no conoca y <ue no le agrada%a.
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3iscutan .or el com.ortamiento de 0l y .or las <ueAas de ella. -renda trata%a de no =astidiarlo, con la es.eranCa de <ue cam%iara su conducta. No lo hiCo. -renda no esta%a gorda como su madre, y aun as 0l tena aventuras como su .adre. *enta .?nico .or su inca.acidad de .oner orden en su vida. -renda ha%a ro%ado cuando era adolescente, no con sus amigos en un asalto com.artido al %otn del mundo adulto, sino sola, en secreto, y rara veC usa%a o conserva%a las cosas <ue ro%a%a. Luego, en su matrimonio in=eliC con &udy, comenC a ro%ar otra veC, como una =orma sim%lica de <uitar al mundo a<uello <ue no le era dadoB amor, a.oyo, com.rensin y ace.tacin. Pero sus ro%os solamente la aisla%an m?s aun, le .ro.orciona%an otro secreto .ara guardar, otra =uente de vergVenCa y cul.a. Mientras tanto, su as.ecto e2terior volva a convertirse en su mayor de=ensa .ara evitar <ue la vieran tan cual eraB una .ersona temerosa, vaca y solitaria. Mna veC m?s esta%a delgada, y tena un em.leo .rinci.almente .ara .oder com.rar la ro.a cara <ue ansia%a. NiCo algunos tra%aAos como modelo, con la es.eranCa de <ue &udy se sintiera orgulloso de ella. Mientras 0l se Aacta%a de su es.osa, la modelo, nunca se molesta%a en ir a verla caminar .or una sola .asarela. 3e%ido a <ue -renda recurra a &udy .ara o%tener a.recio y a.ro%acin, la inca.acidad de 0l de .ro.orcionarle eso reduAo m?s aun la autoestima de ella, <ue ya era tan marginal. /uanto menos le da%a &udy, m?s necesita%a ella <ue le diera. -renda se es=orCa%a .or .er=eccionar su as.ecto, .ero senta <ue le =alta%a algDn elemento misteriosamente atractivo <ue todas las muAeres con <uienes anda%a &udy .arecan e2udar sin es=uerCo. *e .resion m?s .ara ser delgada, .or<ue ser delgada signi=ica%a ser m?s .er=ecta. +dem?s, se volvi .er=eccionista en el cuidado de la casa, y .ronto estuvo totalmente ocu.ada con sus diversas conductas o%sesivo6 com.ulsivasB lim.iar, ro%ar, comer, vomitar. Mientras &udy esta%a =uera de casa, %e%iendo y con otras muAeres, -renda lim.ia%a la casa a altas horas de la noche, se acosta%a con un sentimiento de cul.a y =inga dormir si oa <ue el automvil de &udy entra%a al garaAe. &udy se <ueAa%a .or su minuciosidad en la casa, y con %astante agresividad deshaca los e=ectos de la cuidadosa lim.ieCa todas las noches cuando volva a la casa, =uese tarde o tem.rano. El resultado era <ue -renda no vea la hora de <ue 0l
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se marchara .ara .oder lim.iar y acomodar lo <ue 0l ha%a desarreglado. /uando 0l sala .or la noche a %e%er y andar de .arranda, ella se senta aliviada. Todo se volva cada veC m?s demencial. *u arresto en la =armacia =ue, sin duda, una %endicin, en el sentido de <ue cre una crisis <ue la llev a la tera.ia, donde em.eC a e2aminar en <u0 se ha%a convertido su vida. Naca mucho tiem.o <ue <uera aleAarse de &udy, .ero no ha%a .odido a%andonar su com.ulsin de re.arar la relacin .er=eccion?ndose a s misma. Por irnico <ue .areCca, cuanto m?s com.letamente se se.ara%a de &udy, con m?s ardor la .ersegua 0lB le lleva%a =lores, la llama%a .or tel0=ono, a.areca ines.eradamente en su lugar de tra%aAo con entradas .ara un concierto. Los com.aEeros de tra%aAo de -renda, <ue lo conocieron en una de esas actuaciones, .ensa%an <ue ella era una tonta al deAar a un hom%re tan enamorado y devoto. Nicieron =alta dos reconciliaciones es.eranCadas, cada una de ellas seguida .or dolorosas ru.turas, .ara <ue ella a.rendiera <ue &udy slo <uera lo <ue no .oda tener. Mna veC <ue volvieron a vivir Auntos como marido y muAer, 0l .ronto reanud sus aventuras. 3urante la segunda ru.tura -renda le diAo <ue .ensa%a <ue 0l tena un .ro%lema con la %e%ida y las drogas. El se dis.uso a %uscar ayuda .ara demostrar <ue no era as. 3urante dos meses estuvo lim.io y so%rio. )olvieron a reconciliarse, y en ocasin de su .rimera discusin, unos das des.u0s, 0l %e%i y .as la noche a=uera. /uando sucedi eso, -renda, con la ayuda de la tera.ia, vio el .atrn en <ue am%os esta%an atra.ados. &udy utiliCa%a la tur%ulencia deli%erada de su relacin con -renda .ara disimular y Austi=icar su adiccin al alcohol, las drogas y las muAeres. +l mismo tiem.o, -renda utiliCa%a la tremenda tensin generada .or su relacin como e2cusa .ara entregarse a su %ulimia y a otras conductas com.ulsivas. /ada uno utiliCa%a al otro .ara evitar en=rentarse a s mismo y a sus .ro.ias adicciones. /uando -renda al =in reconoci eso, .udo a%andonar la es.eranCa de tener un matrimonio =eliC. La recu.eracin de -renda im.lica%a tres elementos muy im.ortantes y necesarios. Permaneci en tera.ia, asisti a gru.os .ara tratar su co6alcoholismo de toda la vida, y =inalmente, con el alivio <ue .roviene de la rendicin, se sumergi en Gordos +nnimos, donde reci%i ayuda y a.oyo
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.ara tratar su desorden alimenticio. Para -renda, ingresar a G. +. =ue el =actor m?s im.ortante de su recu.eracin, y al cual se ha%a resistido con m?s vigor desde el comienCo. *u h?%ito com.ulsivo de comer, vomitar y matarse de ham%re com.renda su .ro%lema m?s serio y arraigado, su .roceso .rimario de en=ermedad. La o%sesin con la comida agota%a toda la energa <ue necesita%a .ara lograr cual<uier ti.o de relacin sana consigo misma y con otras .ersonas en su vida. Nasta <ue .udiera deAar de o%sesionarse con su .eso, su ingestin de comida, las caloras, las dietas, etc., no .odra sentir verdaderas emociones con res.ecto a nada <ue no =uese la comida, y tam.oco .odra ser sincera consigo misma o con los dem?s. Mientras sus sentimientos estuvieran ahogados .or su desorden alimenticio, no .odra em.eCar a cuidarse, a tomar decisiones sensatas .or s misma, o a vivir realmente su vida. En cam%io, la comida era su vida, y en muchos as.ectos era la Dnica vida <ue ella <uera. Por deses.erada <ue =uera su %atalla .or controlar la comida, era una lucha menos amenaCadora <ue la <ue en=renta%a consigo misma, con su =amilia, con su es.oso. *i %ien ha%a =iAado lmites .or hora res.ecto de lo <ue comera o no, -renda nunca ha%a im.uesto lmites .ara lo <ue los dem?s .odan hacerle o decirle. + =in de recu.erarse, tena <ue em.eCar a de=inir el .unto en <ue termina%an los dem?s y comenCa%a ella como .ersona autnoma. Tam%i0n tena <ue .ermitirse enoAarse con los dem?s, no slo consigo misma, lo cual ha%a sido su estado crnico. En G. +. -renda em.eC a .racticar la sinceridad .or .rimera veC en muchos, muchos aEos. 3es.u0s de todo, ><u0 sentido tena mentir so%re su conducta a .ersonas <ue la entendan y ace.ta%an como era y con lo <ue haca@ + cam%io de su sinceridad o%tuvo el .oder curativo de la ace.tacin de sus .ares. Eso le dio el coraAe de trasladar esa honestidad a un crculo m?s am.lio =uera del .rograma de G. +., hasta su =amilia, sus amigos y .osi%les .areAas. Los gru.os de =amiliares de alcohlicos la ayudaron a entender las races de su .ro%lema en su =amilia de origen y adem?s le dieron herramientas .ara com.render tanto los desrdenes com.ulsivos de sus .adres como la =orma en <ue las en=ermedades de 0stos. la ha%an a=ectado. +ll a.rendi a relacionarse con ellos en =orma m?s sana.
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&udy volvi a casarse en cuanto se com.let el divorcio, a .esar de a=irmar .or tel0=ono, la noche anterior a su segunda %oda, <ue slo <uera a -renda. Esa conversacin .ro=undiC la com.rensin de -renda de la inca.acidad de &udy .ara cum.lir con los com.romisos <ue asuma, de su necesidad de %uscar constantemente una =orma de evitar cual<uier relacin <ue tuviera. +l igual <ue el .adre de -renda, era un vaga%undo a <uien tam%i0n le gusta%a tener es.osa y hogar. -renda .ronto a.rendi <ue era necesario <ue mantuviera una distancia considera%le, tanto geogr?=ica como emocionalmente, entre ella y su =amilia. 3os visitas a casa, <ue reactivaron en =orma tem.oraria su sndrome de comilonas y .urgas, le enseEaron <ue aDn no .oda estar con su =amilia sin recurrir a sus vieAas maneras de maneAar la tensin. Mantenerse sana se ha convertido en su .rimera .rioridad, .ero sigue asom%r?ndose .or lo di=cil <ue es ese desa=o y .or la .oca ha%ilidad <ue .osee .ara ello. El hecho de llenar su vida con un tra%aAo agrada%le, adem?s de nuevas amistades e intereses, ha sido un .roceso lento, .aso .or .aso. /omo sa%a muy .oco so%re el hecho de ser =eliC, estar cmoda y en .aC, ha tenido <ue evitar rigurosamente el crear .ro%lemas <ue le .ermitiran sentir a<uella locura ya conocida. -renda sigue asistiendo a sus dos gru.os de a.oyo y ocasionalmente a sesiones de tera.ia cuando siente necesidad de hacerlo. Ja no es tan delgada como lo =ue una veC, ni tan gorda. HP*oy normalQH, e2clama, riendo de s misma y sa%iendo <ue nunca lo ser?. *u desorden alimenticio es una en=ermedad de .or vida <ue e2ige su res.eto, aun<ue ya no eAerce un dominio a%soluto so%re su salud ni su gordura. La recu.eracin de -renda sigue siendo algo =r?gil. Pasar? mucho tiem.o hasta <ue esa manera nueva y sana de vivir la haga sentir m?s cmoda <ue la anterior. Podra recaer una veC m?s en el h?%ito de evitarse a s misma y a sus sentimientos, mediante la comida o a trav0s de la o%sesin con una relacin daEina. /omo lo sa%e, -renda actualmente actDa con los hom%res con cautelaF nunca ace.ta una cita <ue le e2igira =altar a una reunin de alguno de los gru.os, .or eAem.lo. *u recu.eracin es valiossima .ara ella, y no tiene intenciones de .erAudicarla. En sus .ro.ias .ala%rasB HMe he acostum%rado a no guardar m?s secretos, ya <ue, en .rimer lugar, =ue .or eso <ue me en=erm0. +hora cuando conoCco a un hom%re, si me
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.arece <ue la relacin .odra llegar a algDn lado, siem.re le cuento so%re mi en=ermedad y la im.ortancia <ue tienen .ara m los .rogramas de +nnimos. *i 0l no so.orta sa%er la verdad so%re m o es inca.aC de com.render, lo considero su .ro%lema, no el mo. Ja no trato de hacer lo im.osi%le .ara com.lacer a un hom%re. Noy en da mis .rioridades son muy di=erentes. Mi recu.eracin est? en .rimer lugar. 3e otro modo, no me <ueda nada <ue o=recer a nadie m?s.H

CAPITULO ; Mor"r %or amor

Todos, cada uno de nosotros, estamos llenos de horror. :i te casas para espantar tu horror, slo lo'rar"s casar tu horror con el de otra persona; los dos horrores tendr" el matrimonio,
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t# san'rar"s amor.

llamar"s a eso

M" hael Ven!ura -ailando con som%ra en matrimonial. la la .ro.ia Cona

4umando un cigarrillo tras otro, con los hom%ros erguidos y tensos, Margo mova su .ierna cruCada r?.idamente hacia adelante y hacia atr?s, y su .ie da%a un im.ulso e2tra al =inal de cada oscilacin. Esta%a sentada muy tiesa, inclinada hacia adelante, Aunto a la ventana de la sala de es.era, mirando =iAamente uno de los .aisaAes m?s %ellos del mundo. Los techos de teAas roAas de *anta -?r%ara tre.a%an las colinas aCules y .Dr.uras so%re el oc0ano, .ero la escena, ligeramente teEida de rosa y oro en a<uella tarde de verano, no logra%a comunicar su tran<uilidad es.aEola al rostro de Margo. Pareca una muAer a.resurada, y en e=ecto lo era. /uando le seEal0 el camino, se movi con ra.ideC, con sus tacones gol.eteando en el sueloF entr a mi consultorio y se sent, nuevamente al %orde de la silla, y me clav la mirada. 6 >/mo s0 si usted me .uede ayudar@ Nunca hice esto de venir a ha%lar con alguien so%re mi vida. >/mo s0 si valdr? el tiem.o y el dinero@ Jo sa%a <ue tam%i0n trata%a de .reguntarmeB H>/mo s0 si .uedo con=iar en <ue usted se interese .or m si le deAo ver cmo soy en realidad@H Por eso, con mi res.uesta, intent0 contestar am%as .reguntas. 6La tera.ia re<uiere una inversin de tiem.o y dinero. Pero la gente nunca viene, si<uiera a su .rimera consulta, a menos <ue en su vida est0 sucediendo algo muy terri%le o muy doloroso, algo <ue ya se han es=orCado .or dominar .ero nunca lo han logrado. Nadie viene .or casualidad a ver a un tera.euta. Estoy segura de <ue tD de%es de ha%erlo .ensado mucho antes de decidirte avenir.

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La .recisin de esa declaracin .areci aliviarla un .oco, y se .ermiti recostarse en la silla con un leve sus.iro. 6Tal veC de% hacer esto hace <uince aEos, o antes, .ero >cmo sa%a <ue necesita%a ayuda@ Jo crea <ue me i%a %ien. J en algunos as.ectos as era... inclusive ahora. Tengo un %uen em.leo y gano un sueldo decente. 6*e detuvo de .ronto y luego, con actitud m?s re=le2iva, .rosiguiB6 + veces es como si tuviera dos vidas. )oy a tra%aAar, y soy %rillante e inteligenteF me res.etan. La gente me .ide conseAos y me da mucha res.onsa%ilidad, y me siento adulta, ca.aC y segura de mi misma. 6Mir al techo y trag saliva .ara controlar su voC.6 3es.u0s vuelvo a casa y mi vida es como una larga y de mala calidad. Es tan mala <ue, si =uera un li%ro, no lo leera. 3emasiado cursi, >sa%e@ Pero a<u estoy, sin .oder deAar de vivirla. Ja estuve casada cuatro veces, y a.enas tengo treinta y cinco aEos. 9+penas) 3ios mo, me siento muy vieAa. /omienCo a tener miedo de no .oder nunca arreglar mi vida, y de <ue se me aca%e el tiem.o. Ja no soy tan Aoven como antes, ni tan %onita. Me asusta la idea de <ue nadie m?s me <uiera, de ha%er gastado todas mis o.ortunidades y de <ue ahora siem.re estar0 sola. El miedo <ue re=leAa%a su voC concorda%a con las arrugas de .reocu.acin <ue se marcaron en su =rente al e2.resar eso. Trag saliva varias veces y .ar.ade con =uerCa. 6*era di=cil decir cu?l de mis matrimonios =ue el .eor. Todos =ueron desastrosos, .ero en distinta =orma. HMi .rimer marido y yo nos casamos cuando yo tena veinte aEos. /uando lo conoc, sa%a <ue era licencioso. Me era in=iel antes de casamos, y tam%i0n des.u0s. Jo crea <ue al estar casados sera distinto, .ero no =ue as. /uando naci nuestra hiAa yo esta%a segura de <ue eso lo =renara un .oco, .ero surti el e=ecto contrario. Permaneca m?s tiem.o =uera de casa. /uando esta%a con nosotras era muy malo. Jo .oda so.ortar <ue me gritara, .ero cuando em.eC a castigar a la .e<ueEa +utumn .or nada y .or todo, decid inter=erir. +l ver <ue eso no da%a resultado, me march0 y me llev0 a mi hiAa. No =ue =?cil, .or<ue ella era muy .e<ueEa y yo tena <ue %uscar tra%aAo. El nunca nos dio ninguna clase de a.oyo, y yo tena miedo de <ue nos causara .ro%lemas .ara <ue yo no acudiera al =iscal de distrito o algo as. No .oda volver a casa de mis .adres, .or<ue ha%ra sido igual <ue mi matrimonio. Mi .adre
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a%usa%a mucho de mi madre, tanto =sica como ver%almente, y tam%i0n de mis hermanos y de m. /uando era niEa, siem.re esta%a esca.ando. 4inalmente, me =ugu0 y H me cas0 .ara salir de all, .or eso esta%a decidida a no volver. HTard0 dos aEos desde <ue me march0 en reunir el coraAe .ara divorciarme de mi .rimer marido. No .oda hacerlo hasta ha%er encontrado otro hom%re. El a%ogado <ue maneA mi divorcio termin convirti0ndose en mi segundo es.oso. Era %astante mayor <ue yo y tam%i0n aca%a%a de divorciarse. No creo <ue estuviera realmente enamorada de 0l, .ero <uera estarlo, y cre ha%er encontrado a alguien <ue .odra cuidarnos a +utumn y a m. Na%la%a mucho de <ue <uera volver a em.eCar en la vida, iniciar una nueva =amilia con alguien a <uien .udiera amar de verdad. /reo <ue me sent halagada de <ue sintiera eso .or m. Me cas0 con 0l al da siguiente de terminar el divorcio. Todo saldra %ien, esta%a segura. /onsegu un %uen .reescolar .ara +utumn y reanud0 mis estudios. Mi hiAa y yo .as?%amos las tardes Auntas, luego yo haca la cena y volva a la universidad .ara las clases nocturnas. Por las noches, 3'ayne se <ueda%a en casa con +utumn, haciendo tra%aAos legales. Mna maEana en <ue est?%amos solas, +utumn diAo algunas cosas <ue me hicieron com.render <ue algo horri%le, algo se2ual, esta%a ocurriendo entre ella y 3'ayne. En ese momento yo tam%i0n sos.echa%a <ue esta%a em%araCada, .ero es.er0 hasta el da siguiente, como si todo estuviera normal, y des.u0s de <ue 3'ayne =ue a tra%aAar .use a mi hiAa y todo lo nuestro en mi automvil y me march0. Le escri% una nota en la <ue ha%la%a de lo <ue me ha%a dicho +utumn y le advert <ue no tratara de encontramos o revelara lo <ue le ha%a hecho a la niEa. Jo tena tanto miedo de <ue tuviera alguna =orma de encontramos y hacemos volver <ue decid <ue, si esta%a em%araCada, no se lo dira ni le .edira nada. *lo <uera <ue nos deAara en .aC. HPor su.uesto, s averigu dnde vivamos y me envi una carta, sin ninguna re=erencia a +utumn. En cam%io, me cul.a%a .or ha%er sido =ra e indi=erente con 0l, .or<ue lo deAa%a solo mientras i%a a estudiar .or las noches. 3urante mucho tiem.o me sent cul.a%le .or eso, .ensando <ue lo <ue le ha%a .asado a +utumn era mi cul.a. Jo crea <ue mi hiAa estara %ien y en cam%io la ha%a .uesto en una situacin horri%le. Mna e2.resin .ertur%ada cu%ri el rostro de Margo al recordar a<uella veC.
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6Por suerte, encontr0 una ha%itacin en una casa con otra Aoven madre. Ella y yo tenamos mucho en comDn. +m%as nos ha%amos casado demasiado Avenes y .rovenamos de hogares in=elices. Nuestros .adres se .arecan mucho, al igual <ue nuestros .rimeros es.osos. Pero ella ha%a estado casada una sola veC. 6 Margo mene la ca%eCa y .rosigui.6 La cuestin es <ue cuid?%amos a nuestros res.ectivos %e%0s, y eso nos .ermita continuar con los estudios y salir. *enta m?s li%ertad <ue nunca en mi vida, aun<ue result <ue s esta%a em%araCada. 3'ayne aDn no lo sa%a, y yo nunca se lo diAe. &ecorda%a todas sus historias acerca de las maneras en <ue .oda causar .ro%lemas a la gente dentro de lo legal, y sa%a <ue conmigo tam%i0n .oda hacerlo. No <uera tener nada m?s <ue ver con 0l. +ntes de casarnos, esas historias me ha%an hecho .ensar <ue era =uerte. +hora me da%an miedo de 0l. H*usie, mi com.aEera de cuarto, me .re.ar .ara el .arto natural con mi segunda hiAa, 3arla. Parece una locura, .ero =ue uno de los meAores momentos de mi vida. Rramos tan .o%res, estudi?%amos, cuid?%amos a nuestros %e%0s, com.r?%amos ro.a en las tiendas %aratas y comida con cu.ones. Pero a nuestra manera 0ramos li%res. *e encogi de hom%ros. 6*in em%argo, yo esta%a muy in<uieta. Iuera un hom%re en mi vida. /onserva%a la es.eranCa de encontrar a alguien <ue hiciera <ue mi vida =uese como yo la <uera. +Dn siento lo mismo. Iuiero a.render a encontrar alguien <ue sea %ueno .ara m. Nasta ahora no me ha ido muy %ien en eso. El rostro tenso de Margo, aDn %onito aun<ue muy delgado, me mir con e2.resin de ruego. >Podra yo ayudarla a encontrar y conservar al seEor Maravilloso@ Esa era la .regunta escrita en a<uella cara, la raCn .or la <ue ha%a acudido a la tera.ia. Margo continu con su saga. El siguiente Augador en su torneo matrimonial =ue Giorgio, <ue conduca un converti%le Mercedes -enC %lanco y se gana%a la vida .roveyendo cocana a algunas de las narices m?s adineradas de Montecito. 3esde el comienCo, su relacin con Giorgio =ue como un .aseo en la montaEa rusa, y .ronto Margo no .oda distinguir entre la <umica de la droga <ue 0l le .ro.orciona%a con tanta generosidad y la <umica de su relacin con a<uel hom%re moreno y .eligroso. 3e .ronto, su vida era veloC y so=isticada.
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Tam%i0n era muy dura .ara ella, =sica y emocionalmente. *u tem.eramento se alter. &egaEa%a a sus hiAas .or .e<ueEeces. *us =recuentes .eleas con Giorgio se convirtieron en %atallas =sicas. 3es.u0s de <ueAarse incansa%lemente a su com.aEera de cuarto .or la desconsideracin, la in=idelidad y las actividades ilegales de Giorgio, Margo se asom%r cuando *usie =inalmente le dio un ultim?tum. 9lvida%a a Giorgio o se i%a de esa casa. *usie ya no <uera escucharlo ni verlo. Esa decisin no =ue %uena .ara Margo ni .ara las niEas. Margo, e2as.erada, vol a los %raCos de Giorgio. El .ermiti <ue ella y sus hiAas se mudaran a la casa donde haca la mayor .arte de sus transacciones, con la condicin im.lcita de <ue el arreglo sera tem.orario. Poco des.u0s, lo arrestaron .or venta de drogas. +ntes del Auicio, Giorgio y Margo se casaron, aun<ue .ara entonces sus en=rentamientos casi siem.re llega%an al %orde del .unto de e%ullicin. La raCn <ue dio ella .ara su tercera decisin de casarse =ue la .resin de Giorgio so%re ella .ara <ue, al convertirse en su es.osa, no le .udieran .edir <ue atestiguara en su contra. La tentacin de atestiguar era una .osi%ilidad clara, dada la naturaleCa in=lamatoria de sus en=rentamientos y la .ersistencia del =iscal. Mna veC <ue se casaron, el desagradecido Giorgio se neg a tener relaciones se2uales con ella .or<ue, segDn deca, se senta atra.ado. + la larga se anul el matrimonio, .ero no antes de <ue Margo conociera al nDmero cuatro, un hom%re cuatro aEos menor <ue ella <ue nunca ha%a tra%aAado .or<ue siem.re ha%a estado estudiando. Margo se diAo <ue ese estudiante serio era Austo lo <ue ella necesita%a, des.u0s de su cat?stro=e con Giorgio, y .ara entonces ya la aterra%a la idea de estar sola. Marga tra%aAa%a y mantena a am%os, hasta <ue 0l se march .ara ingresar a una comunidad religiosa. 3urante ese cuarto matrimonio, Margo ha%a o%tenido una considera%le suma de dinero .or la muerte de un =amiliar, y .ermiti <ue su es.oso tuviera acceso a esa suma con la es.eranCa de <ue ese gesto demostrara su lealtad, con=ianCa y amor .or 0l Klos cuales 0l cuestiona%a todo el tiem.oL. El dio la mayor .arte del dinero de Margo a la comunidad, y luego le aclar <ue ya no desea%a estar casado y <ue no <uera <ue ella lo siguiera all, .ues la cul.a%a .or el =racaso de su matrimonio .or ser tan HmundanaH.

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Esos acontecimientos ha%an marcado .ro=undamente a Margo, y aun as esta%a ansiosa .or conocer al nDmero cinco, con la seguridad de <ue esa veC todo saldra %ien si logra%a hallar al hom%re adecuado. &ecurri a la tera.ia demacrada y con los oAos hundidos, .ues tema ha%er .erdido su %elleCa y no .oder atraer a otro hom%re. Esta%a totalmente =uera de contacto con su eterno .atrn de relacionarse con hom%res im.osi%les, hom%res en <uienes no con=ia%a o <ue no le agrada%an. *i %ien ha%a admitido <ue hasta entonces no ha%a tenido suerte al elegir maridos, no tena conciencia de la manera en <ue sus .ro.ias necesidades la ha%an atra.ado en cada desastre matrimonial. El cuadro <ue .resenta%a era alarmante. +dem?s de estar demasiado delgada Ksus Dlceras hacan <ue el hecho de comer =uese .ara ella una tortura autoim.uesta, en las raras ocasiones en <ue tena a.etitoL, Margo e2hi%a una cantidad de otros sntomas nerviosos, relacionados con la tensin. Esta%a .?lida Kcon=irm <ue esta%a an0micaL, con las uEas muy comidas y el ca%ello seco y <ue%radiCo. 3escri%i .ro%lemas de ecCema, diarrea e insomnio. *u .resin sangunea era demasiado alta .ara su edad y su nivel de energas era alarmantemente %aAo. 6+ veces me cuesta muchsimo levantarme e ir a tra%aAar. Ne usado todas mis licencias .or en=ermedad .ara <uedarme en casa llorando. Me siento cul.a%le si lloro cuando las niEas est?n en casa, .or eso es un alivio descargarme cuando est?n en la escuela. En realidad no s0 .or cu?nto tiem.o .odr0 seguir as. . In=orm <ue sus dos hiAas tenan .ro%lemas en la escuela, en lo acad0mico y en lo social. En casa se .elea%an constantemente, y Margo se en=ada%a con ra.ideC. +Dn recurra con =recuencia a la cocana .ara levantar su ?nimo, como acostum%rara hacerlo en sus das con GiorgioF era algo <ue mal .oda .ermitirse, econmica o =sicamente. *in em%argo, ninguno de estos =actores .reocu.a%a a Margo tanto como el hecho de estar sin .areAa. 3esde la adolescencia, en toda su vida nunca lo ha%a estado. /uando niEa ha%a .eleado con su .adre y, ya adulta, en una u otra =orma, ha%a .eleado con todas sus .areAas. +hora haca cuatro meses <ue esta%a sola, y era slo .or su triste historial <ue se encontra%a tan reacia a %uscar otro hom%re como a <uedarse <uieta consigo misma.
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Muchas muAeres, de%ido a realidades econmicas o.resivas, sienten <ue necesitan un hom%re <ue las mantenga, .ero no era 0se el caso de Margo. Ella tena un em.leo con %uena .aga haciendo un tra%aAo <ue le agrada%a. Ninguno de sus maridos la ha%a mantenido a ella ni a sus hiAas. *u necesidad de otro hom%re a.unta%a a otra direccin. Era adicta a las relaciones, y a las malas. En su =amilia de origen ha%a ha%ido a%uso .ara con su madre, sus hermanos y ella misma. Na%a .ro%lemas de dinero, inseguridad, su=rimiento. La tensin emocional de esta clase de niEeC ha%a deAado .ro=undas marcas en su .si<uis. En .rimer lugar, Margo su=ra de una grave de.resin su%yacente, .resente con tanta =recuencia en las muAeres con historias similares. Irnicamente, de%ido a esa de.resin, adem?s de los roles ya conocidos <ue ella .oda Augar con cada .areAa, Margo se vea atrada hacia hom%res <ue eran im.osi%lesB a%usivos, im.revisi%les, irres.onsa%les, o insensi%les. En ese ti.o de relaciones ha%ra muchas discusiones, incluso .eleas violentas, salidas dram?ticas y reconciliaciones, y .erodos de es.era con tensin y miedo. Poda ha%er serios .ro%lemas de dinero o incluso con la ley, Mucho drama. Mucho caos. Mucha e2citacin. Mucha estimulacin. *uena agotador, >verdad@ /laro, a la larga lo es .ero, como sucede cuando se usa cocana u otro estimulante .oderoso, a corto .laCo estas relaciones .ro.orcionan una estu.enda va de esca.e, una gran distraccin y, .or cierto, una m?scara muy e=icaC .ara la de.resin. Es casi im.osi%le e2.erimentar la de.resin cuando estamos muy e2citados, ya sea en =orma .ositiva o negativa, de%ido a los elevados niveles de adrenalina <ue se li%era y nos estimulan. Pero una e2.osicin demasiado .rolongada a una e2citacin =uerte agota la ca.acidad de res.uesta del cuer.o, y el resultado es una de.resin m?s .ro=unda <ue la anterior, esta veC con una %ase tanto =sica como emocional.Z Muchas muAeres como Margo, de%ido a sus
Z Nay dos ti.os de de.resinB e2gena y endgena. La de.resin e2gena se .roduce en reaccin a acontecimientos e2ternos y est? estrechamente relacionada con el dolor emocional. La de.resin endgena es el resultado de un =uncionamiento inadecuado de la %io<umica y .arece guardar una relacin gen0tica con el hecho de comer .or com.ulsin y,o con la adiccin al alcohol y a las drogas. 3e hecho, 0stas
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historias emocionales de ha%er vivido con e.isodios constantes y,o severos de tensin en la niEeC Ky tam%i0n .or<ue a menudo es .ro%a%le <ue hayan heredado una vulnera%ilidad %io<umica a la de.resin .or .arte de un .rogenitor alcohlico o en general %io<umicamente ine=icaCL, son %?sicamente de.resivas incluso antes de iniciar sus relaciones amorosas en la adolescencia y la adulteC. Es .osi%le <ue tales muAeres %us<uen el .oderoso estmulo de una relacin di=cil y dram?tica a =in de o%ligar a sus gl?ndulas a li%erar adrenalinaB una .r?ctica similar al hecho de aCotar a un ca%allo cansado .ara <ue la .o%re %estia e2hausta camine unos Oilmetros m?s. Es .or eso <ue, cuando se elimina el =uerte estmulo <ue constituye el com.rometerse en una relacin daEina, ya sea .or<ue la relacin llega a su =in o .or<ue el hom%re em.ieCa a recu.erarse de sus .ro%lemas y a relacionarse con ella en =orma m?s sana, una muAer de este ti.o .or lo general se .hunde en la de.resin. /uando est? sin .areAa, o %ien trata de revivir la Dltima relacin =racasada o %usca con =renes otro hom%re di=cil en <uien concentrarse, .or<ue necesita con deses.eracin el estmulo <ue 0l le .ro.orciona. *i el hom%re comenCara a en=rentar sus .ro.ios .ro%lemas en =orma m?s sana, es .ro%a%le <ue ella se encontrara de .ronto ansiando ha%lar a alguien m?s e2citante, m?s estimulante, a alguien <ue le .ermita evitar el en=rentamiento con sus .ro.ios sentimientos y .ro%lemas. Nuevamente, los .aralelos entre el uso de una droga y su interru.cin resultan o%vios. Para evitar sus .ro.ios sentimientos, ella literalmente se HinyectaH con un hom%re, utiliC?ndolo como su droga de esca.e. Para <ue se .roduCca la recu.eracin, ella de%e o%tener el a.oyo .ara a=irmarse y .ermitir <ue vengan los sentimientos dolorosos, No es una e2ageracin com.arar este .roceso con lo <ue se .roduce cuando un adicto a la herona interrum.e su consumo de gol.e y en =orma total. El miedo, el dolor y la in<uietud son enormes, y la tentacin de recurrir a otro hom%re, a otra inyeccin, es igualmente grande. Mna muAer <ue utiliCa al hom%re como una droga har? de su relacin con 0l algo tan negativo como cual<uier adicto a
.ueden ser distintas e2.resiones de los mismos o similares desrdenes %io<umicos.

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una sustancia <umica. E2.erimentar? el mismo grado de resistencia y miedo a desem%araCarse de la droga como del hom%re. Pero en general, si se la en=renta con suavidad y =irmeCa, en algDn momento reconocer? el .oder de su adiccin a las relaciones y sa%r? <ue est? en .oder de un .atrn de conducta so%re el cual ha .erdido el control. El .rimer .aso .ara tratar a una muAer con este .ro%lema es ayudarla a com.render <ue, al igual <ue cual<uier adicto, su=re de un proceso de en!ermedad <ue es identi=ica%le, <ue es .rogresivo sin tratamiento, y <ue res.onde %ien al tratamiento es.ec=ico. Ella necesita sa%er <ue es adicta al dolor y a la =amiliaridad de una relacin insatis=actoria, <ue es una en=ermedad <ue a=ecta a muchsimas muAeres y <ue tiene su origen en las relaciones .ertur%adas de la niEeC. Es.erar <ue alguien como Margo descu%ra .or s sola <ue es una muAer <ue ama demasiado, cuya en=ermedad es cada veC m?s grave y, a la larga, .uede costarle la vida, es tan ina.ro.iado como escuchar todos los sntomas t.icos de cual<uier otra en=ermedad y luego es.erar <ue la .aciente adivine cu?l es su en=ermedad y su tratamiento. M?s .ertinente aun, es tan im.ro%a%le <ue Margo, con su en=ermedad en .articular y la negacin <ue la acom.aEa, .udiera autodiagnosticarse, como lo es <ue un alcohlico igualmente en=ermo .udiera autodiagnosticarse con .recisin. Tam.oco .odra ninguno de ellos es.erar recu.erarse solo, o sim.lemente con la ayuda de un m0dico o tera.euta, .or<ue la recu.eracin re<uiere <ue deAen de hacer lo <ue .arece .ro.orcionarles alivio. La tera.ia sola no o=rece una alternativa de a.oyo adecuado .ara la de.endencia del alcohlico con la droga o de la adicta a las relaciones con su hom%re. /uando alguien <ue ha estado .racticando una adiccin trata de .onerle =in, se crea un enorme vaco en la vida de esa .ersonaB un vaco demasiado grande .ara ser llenado .or una hora de sesin con un tera.euta una o dos veces .or semana. 3e%ido a la tremenda ansiedad <ue se genera cuando se interrum.e la de.endencia de la sustancia o la .ersona, hay <ue tener un acceso constante a cierto a.oyo, consuelo y com.rensin. La meAor manera de o%tener esto es con .ares <ue han .asado .or el mismo .roceso doloroso.

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9tro =racaso de la tera.ia tradicional en el tratamiento de cual<uier ti.o de adiccin es la tendencia a ver la adiccin, ya sea a una sustancia o a una relacin, como un mero sntoma, en lugar de reconocerla como el .roceso de en=ermedad .rinci.al <ue de%e tratarse primero .ara <ue la tera.ia continDe y .rogrese. En cam%io, .or lo general se .ermite <ue el .aciente siga .racticando su conducta adictiva mientras <ue las sesiones de tera.ia se dedican a descu%rir las HraConesH .ara esa conducta. Este en=o<ue es a%solutamente inverso a lo necesario y, en general, totalmente ine=icaC. /uando alguien ya est? en una situacin alcohlica, el .ro%lema %?sico es la adiccin al alcohol, y eso es lo <ue hay <ue en=ocarF es decir, hay <ue eliminar el h?%ito de %e%er antes de <ue se .uedan em.eCar a meAorar otros as.ectos de la vida. La %Ds<ueda de motivos su%yacentes .ara el h?%ito de %e%er en e2ceso con la es.eranCa de <ue el descu%rimiento de la HcausaH .ermitir? eliminar el a%uso de alcohol no da resultado. La HcausaH es <ue esa .aciente tiene la en=ermedad del alcoholismo. *lo si se en=renta .rimero al alcoholismo hay .osi%ilidades de recu.eracin. Para la muAer <ue ama demasiado, su en=ermedad .rinci.al es la adiccin al dolor y la =amiliaridad de una relacin <ue no es grati=ican te. /laro <ue eso se genera a .artir de .atrones <ue datan de la in=ancia, .ero antes <ue nada ella de$e tratar sus .atrones en el .resente, a =in de <ue .ueda comenCar su recu.eracin. Por en=ermo, cruel o incom.etente <ue sea su hom%re, ella, Aunto con su m0dico o tera.euta, de%e entender <ue cada intento suyo de cam%iarlo, ayudarlo, controlarlo o cul.arlo es una mani=estacin de su propia en!ermedad, y <ue de%e eliminar esas conductas antes de .oder meAorar otras ?reas de su vida. *u Dnico tra%aAo legtimo radica en ella misma. En el siguiente ca.tulo delinearemos los .asos es.ec=icos <ue de%e dar una muAer adicta a las relaciones a =in de recu.erarse. Los siguientes cuadros <ue descri%en las caractersticas de los alcohlicos y las muAeres adictas a las relaciones, en su .r?ctica y en vas de recu.eracin, deAan en claro los .aralelos de conducta de estas en=ermedades, tanto en la =ase activa como en la recu.eracin. Lo <ue un cuadro no .uede transmitir de verdad es el marcado .aralelismo de la lucha .or recu.erarse de cual<uiera de las dos en=ermedades. Es tan
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di=cil recu.erarse de la de.endencia de las relaciones Ko amar demasiadoL como lo es recu.erarse del alcoholismo. J .ara <uienes su=ren de alguna de estas dos en=ermedades, esa recu.eracin %ien .uede constituir la di=erencia entre la vida y la muerte. /+&+/TE&I*TI/+* 3E L+ P&[/TI/+
Al oh3l" os o%sesin con el alcohol negacin del alcance del .ro%lema mienten .ara disimular lo mucho <ue %e%en evitan a la gente .ara ocultar .ro%lemas de %e%ida re.etidos intentos de controlar la %e%ida cam%ios anmicos ine2.lica%les ira, de.resin, cul.a resentimiento actos irracionales violencia accidentes de%idos a la in6 to2icacin. auto6odio, auto6Austi=icacin dolencias =sicas de%idas al a%uso del alcohol Mu:eres a#" !as a las rela "ones o%sesin con la relacin negacin del alcance del .ro%lema. mienten .ara disimular lo <ue sucede en la relacin. evitan a la gente .ara ocultar .ro%lemas en la relacin. re.etidos intentos de controlar la relacin. cam%ios anmicos ine2.lica%les ira, de.resin, cul.a resentimiento actos irracionales violencia accidentes de%idos a la distraccin. auto6odio, auto6Austi=icacin dolencias =sicas .or a en=ermedades. relacionadas con el stress.

/+&+/TE&I*TI/+* 3E L+ &E/MPE&+/I9N
Al oh3l" os admiten inca.acidad de controlar la en=ermedad deAan de cul.ar a otros .or sus .ro%lemas concentracin en el yo asumiendo res.onsa%ilidad .or los propios actos. %uscan ayuda de sus .ares .ara recu.erarse. em.ieCan a en=rentar sus propios sentimientos en lugar de evitarlos. creacin de un crculo de amigos a.ro.iadosF intereses sanos Mu:eres a#" !as a las rela "ones admiten inca.acidad de controlar la en=ermedad. deAan de cul.ar a otros .or sus .ro%lemas. concentracin en el yo, asumiendo res.onsa%ilidad .or los propios actos. %uscan ayuda a sus .ares .ara recu.erarse. em.ieCan a en=rentar sus propios sentimientos lugar de evitarlos creacin de un crculo de amigos a.ro.iadosF intereses sanos.

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/uando estamos gravemente en=ermos, nuestra recu.eracin a menudo re<uiere <ue se identi=i<ue correctamente el .roceso es.ec=ico de en=ermedad <ue .adecemos a =in de .ro.orcionar el tratamiento adecuado. *i consultamos a .ro=esionales, .arte de su res.onsa%ilidad .ara con nosotros consiste en estar =amiliariCados con los sntomas y signos de las en=ermedades es.ec=icas comunes .ara .oder diagnosticar nuestra en=ermedad y tratamos de acuerdo con ella, utiliCando los medios m?s e=ectivos dis.oni%les. Jo de=iendo la a.licacin del conce.to de en=ermedad al .atrn de amar demasiado. Eso .odr? .arecerle una e2ageracin, y si usted se resiste a ace.tar esta .ro.uesta, es.ero <ue al menos vea la analoga e2istente entre una en=ermedad como el alcoholismo, <ue es la adiccin a una sustancia, y lo <ue sucede en las muAeres <ue aman demasiado, adictas como lo son a los hom%res de sus vidas. Jo estoy .lenamente convencida de <ue lo <ue a<ueAa a las muAeres <ue aman demasiado no es como un .roceso de en=ermedadF es un .roceso de en=ermedad, <ue re<uiere un diagnstico es.ec=ico y un tratamiento es.ec=ico. +nalicemos .rimero lo <ue se <uiere decir literalmente, con la .ala%ra en!ermedad, cual<uier desviacin de la salud con un conAunto es.ec=ico y .rogresivo de sntomas identi=ica%les en sus vctimas, <ue .ueden reaccionar a =ormas es.ec=icas de tratamiento. Esta de=inicin no e2ige la .resencia de un virus o un micro%io ni de otro agente =sico causante en es.ecialF slo <ue la vctima de la en=ermedad desmeAora en una =orma reconoci%le y .revisi%le, e2clusiva de esa en=ermedad, y <ue la recu.eracin .uede ser .osi%le des.u0s de la a.licacin de ciertas intervenciones a.ro.iadas. No o%stante, es un conce.to di=cil de a.licar .ara muchos en la .ro=esin m0dica cuando la en=ermedad tiene mani=estaciones de conducta en lugar de =sicas en sus eta.as iniciales y medias. Esta es una de las raCones .or las cuales la mayora de los m0dicos no reconoce el alcoholismo a menos <ue la vctima est0 en las eta.as tardas, cuando el deterioro =sico es evidente. Tal veC resulte m?s di=cil aun reconocer como en=ermedad al hecho de amar demasiado, .or<ue la adiccin no es con una
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sustancia sino con una .ersona. *in em%argo, la mayor %arrera .ara reconocerlo como condicin .atolgica <ue re<uiere tratamiento es <ue los m0dicos, conseAeros y todo el resto de nosotros tenemos ciertas creencias muy arraigadas res.ecto de las muAeres y el amor. Todos tendemos a creer <ue el su=rimiento es una seEal de verdadero amor, <ue el negarse a su=rir es egosta, y <ue si un hom%re tiene un .ro%lema entonces una muAer de%e ayudarlo a cam%iar. Estas actitudes ayudan a .er.etuar am%as en=ermedadesB el alcoholismo y amar demasiado. Tanto el alcoholismo como amar demasiado son en=ermedades sutiles en sus .rimeras eta.as. /uando se hace evidente <ue est? ocurriendo algo muy destructivo, la tentacin es e2aminar y tratar las mani=estaciones =sicas 6el hgado o el .?ncreas del alcohlico, los nervios o la alta .resin sangunea de la muAer adicta a las relaciones6 sin evaluar con .recisin el cuadro entero. Es vital ver a esos HsntomasH en el conte2to general de los .rocesos de en=ermedad <ue los han creado y reconocer la e2istencia de estas en=ermedades cuanto antes .osi%le a =in de detener la continua destruccin de la salud emocional y =sica. El .aralelismo entre la .rogresin de la en=ermedad del alcoholismo y la .rogresin de la en=ermedad de amar demasiado est? claramente delineado en los siguientes gr?=icos. /ada gr?=ico demuestra cmo la adiccin, ya sea a una sustancia <ue altera la mente o a una relacin in=eliC, a la larga a=ecta todas las ?reas de la vida del adicto en =orma .rogresivamente desastrosa. Los e=ectos van del ?rea emocional a la =sica, e involucran no slo a otros individuos KhiAos, vecinos, amigos, com.aEeros de tra%aAoL sino <ue, .ara la muAer adicta a las relaciones, a menudo incluyen tam%i0n otros .rocesos de en=ermedad, tales como el comer, ro%ar o tra%aAar com.ulsivamente. Los gr?=icos descri%en tam%i0n los .rocesos .aralelos de recu.eracin .ara las .ersonas adictas a sustancias <umicas y a las relaciones. /a%e mencionar <ue el gr?=ico de la .rogresin y la recu.eracin de la en=ermedad del alcoholismo <uiC? sea ligera6 mente m?s re.resentativo de lo <ue ocurre cuando el alcohlico es un hom%re, y el gr?=ico so%re la adiccin a las relaciones es m?s re.resentativo del .roceso de en=ermedad y recu.eracin de una muAer, y no de un hom%re, <ue ama demasiado. Las variaciones de%idas al
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se2o no son im.ortantes y <uiC? se las .ueda imaginar con =acilidad al ver am%os gr?=icos, .ero no est? dentro del alcance de este li%ro analiCar esas di=erencias en detalle. La cuestin .rinci.al a<u es com.render con mayor claridad cmo las muAeres <ue aman demasiado se en=erman y cmo .ueden sanar. &ecuerde tam%i0n <ue la historia de Margo no esta%a %asada en el gr?=ico, como tam.oco el gr?=ico =ue construido .ara re=leAar su historia. Ella, con varias .areAas, .as .or las mismas eta.as .rogresivas de la en=ermedad .or las <ue .asara otra muAer <ue ama demasiado con una sola .areAa. *i la adiccin a las relaciones, o el hecho de amar demasiado, es una en=ermedad similar al alcoholismo, entonces sus eta.as son igualmente identi=ica%les y su .rogresin es igualmente .revisi%le. El .r2imo ca.tulo analiCar? en detalle el as.ecto de recu.eracin del gr?=ico, .ero ahora concentr0monos %revemente en los sentimientos y conductas descritos en el gr?=ico, <ue indican tanto la .resencia de la en=ermedad de amar demasiado como su .rogresin hacia a%aAo. Tal como lo indica cada historia .resentada en este li%ro, las muAeres <ue aman demasiado .rovienen de =amilias en las cuales estuvieron muy solas y aisladas, o %ien =ueron rechaCadas o so%recargadas con res.onsa%ilidades ina.ro.iadas, y .or esa raCn se volvieron e2cesivamente maternales y altruistasF si no, se vieron suAetas a un caos .eligroso, de modo <ue desarrollaron una a%rumadora necesidad de controlar a <uienes las rodea%an y a las situaciones en <ue se encontra%an. La consecuencia natural de esto es <ue una muAer <ue necesita controlar, atender, o am%as cosas, slo .odr? hacerlo con un hom%re <ue al menos le .ermita 6o, m?s aun, invite6 ese ti.o de conducta. Es inevita%le <ue ella se involucre con un hom%re <ue es irres.onsa%le en .or lo menos algunas ?reas im.ortantes de su vida, .or<ue est? claro <ue 0l necesita su ayuda, su atencin y su control. +ll comienCa la lucha de esa muAer .or tratar de cam%iarlo mediante el .oder y la .ersuasin de su amor. Es en este .unto inicial donde se .resagia la .osterior insania de la relacin, cuando ella comience a negar la realidad de esa relacin. &ecuerde <ue la negacin es un .roceso inconsciente, <ue ocurre en =orma autom?tica e involuntaria. El
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sueEo <ue ella tiene so%re cmo .odran ser las cosas y sus es=uerCos .or lograr esa meta distorsionan su .erce.cin de cmo son las cosas. Ignora o disi.a racionalmente cada dece.cin, =racaso y traicin en la relacin. HNo es tan malo.H HTD no entiendes cmo es 0l en realidad.H HNo lo hiCo a .ro.sito.H HNo es su cul.a.H Estas son slo algunas de las =rases hechas <ue em.lea la muAer <ue ama demasiado a esta altura de su .roceso de en=ermedad .ara de=ender su .areAa y su relacin. +l mismo tiem.o <ue ese hom%re la dece.ciona y le =alla, ella se vuelve m?s de.endiente de 0l en lo emocional. Esto se de%e a <ue ella ya se ha concentrado totalmente en 0l, en sus .ro%lemas, en su %ienestar y, lo <ue <uiC? sea m?s im.ortante, en sus sentimientos hacia ella. Mientras sigue tratando de cam%iarlo, 0l a%sor%e la mayor .arte de sus energas. Muy .ronto ese hom%re se convierte en la =uente de todas las cosas %uenas en su vida. *i el hecho de estar con 0l no la hace sentir %ien, trata de arreglarlo a 0l o a s mismo .ara <ue s lo haga. No %usca grati=icacin emocional en otra .arte. Est? demasiado ocu.ada tratando de <ue la relacin =uncione. Est? segura de <ue si .uede hacerla =eliC 0l la tratar? meAor, y entonces ella tam%i0n ser? =eliC. En sus es=uerCos .or com.lacer, ella se convierte en celosa guardiana del %ienestar de su hom%re. /ada veC <ue 0l se en=ada, ella inter.reta esa reaccin como su .ro.io =racaso y se siente cul.a%le, .or no ha%er sido ca.aC de aliviar la in=elicidad de 0l, .or no ha%er .odido recti=icar las insu=iciencias de su hom%re. Pero <uiC?, m?s <ue nada, se sienta cul.a%le .or ser in=eliC ella misma. *u negacin le dice <ue en realidad no hay nada malo en l, entonces toda la cul.a de%e ser de ella. En su deses.eracin, <ue considera =undada en .ro%lemas triviales y <ueAas sin im.ortancia, comienCa a tener una intensa necesidad de discutir las cosas con su .areAa. + continuacin se .roducen largas charlas Ksi 0l ace.ta ha%lar con ellaL, .ero en general no se tratan los verdaderos .ro%lemas. *i 0l est? %e%iendo demasiado, la negacin de la muAer hace <ue ella no .ueda adm!tirlo, y le ruega <ue le diga .or <u0 es tan desdichado, dando .or sentado <ue su h?%ito de %e%er no es im.ortante .ero <ue la in=elicidad s lo es. *i 0l le es in=iel, ella le .regunta .or <u0 no es su=iciente muAer .ara 0l, y ace.ta la

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situacin como su cul.a, en lugar de cul.arlo a 0l. J as sucesivamente. Las cosas em.eoran. Pero como el hom%re teme <ue ella se desaliente y se a.arte de 0l, y 0l necesita su a.oyo 6emocional, econmico, social o .r?ctico6, le dice <ue est? e<uivocada, <ue imagina cosas, <ue la ama y <ue la situacin est? meAorando .ero <ue ella es demasiado negativa .ara notarlo. J ella le cree, .or<ue necesita tanto creerle. +ce.ta esa o.inin de <ue ella est? e2agerando los .ro%lemas y se aleAa m?s aun de la realidad. El se ha convertido en su %armetro, su radar, su medidor emocional. J lo o%serva constantemente. Todos sus sentimientos son generados .or el com.ortamiento de 0l. +l tiem.o <ue le da el .oder de dominarla emocionalmente, inter=iere entre 0l y el mundo. Trata de <ue 0l luCca meAor de lo <ue es y de <ue am%os .areCcan m?s =elices de lo <ue son. Encuentra e2.licaciones .ara cada =alla de 0l, .ara cada dece.cin, y mientras oculta la verdad ante el mundo tam%i0n la oculta ante s misma. Inca.aC de ace.tar <ue 0l es como es y <ue sus .ro%lemas son de 0l, no de ella, e2.erimenta una .ro=unda sensacin de ha%er =racasado en todos sus en0rgicos intentos de cam%iarlo. *u =rustracin a=lora en una eru.cin de ira y se .roducen %atallas, a veces =sicas, <ue ella inicia en su =uria im.otente .or lo <ue .arece ser un %lo<ueo deli%erado .or .arte de 0l .ara con sus meAores es=uerCos. Tal como una veC e2cus cada =alla de 0l, ahora toma todo en =orma .ersonal. *iente <ue es la Dnica <ue trata de <ue la relacin =uncione. *u sentimiento de cul.a aumenta mientras se .regunta de dnde viene esa =uria en ella y .or <u0 no .uede ser su=icientemente digna de ser amada .ara <ue 0l quiera cam%iar .or ella, .or los dos. /ada veC m?s decidida a .rovocar en 0l los cam%ios <ue desea, ahora est? dis.uesta a intentar cual<uier cosa. Intercam%ian .romesas. Ella no lo =astidiar? si 0l no %e%e ni vuelve tarde ni le es in=iel o lo <ue sea. Ninguno de los dos es ca.aC de cum.lir con el trato, y ella .erci%e vagamente <ue est? .erdiendo el control, no slo so%re 0l sino tam%i0n so%re s misma. No .uede deAar de .elear, de regaEarlo, de intentar .ersuadirlo con halagos o con ruegos. *u res.eto .or s misma decae en =orma vertiginosa.

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Es .ro%a%le <ue se muden, .ensando <ue los amigos, el tra%aAo, los =amiliares, son cul.a%les de sus .ro%lemas. J tal veC las cosas meAoren .or un tiem.o... .ero slo .or un tiem.o. Muy .ronto, los vieAos .atrones vuelven a asentarse. + esta altura, ella ya est? tan consumida .or esa amarga %atalla <ue no le <ueda tiem.o ni energas .ara otra cosa. *i hay hiAos, 0stos su=ren una negligencia emocional, si no tam%i0n =sica. Las actividades sociales llegan a un .unto muerto. Nay demasiada acritud y demasiados secretos <ue guardar .ara <ue una a.aricin en .D%lico sea otra cosa <ue una ordala. J la =alta de contacto social sirve .ara aislar m?s aun a la muAer <ue ama demasiado. Na .erdido otro vnculo vital con la realidad. *u relacin ha .asado a ser su mundo entero. Nu%o una veC en <ue la irres.onsa%ilidad y la necesidad de ese hom%re la atraan. Era cuando ella esta%a segura de <ue .odra cam%iarlo, re.ararlo. +hora se encuentra llevando so%re sus hom%ros cargas <ue le corres.onden a 0l, y mientras siente un .ro=undo resentimiento hacia 0l .or ese cam%io de la situacin, tam%i0n se deleita con la sensacin de control <ue eso le da .or so%re 0l, .ues es ella <uien dis.one del dinero de 0l y <uien asume el control total so%re los hiAos. *i usted tiene en mente el gr?=ico, notar? <ue ya estamos en la llamada H=ase crucialH, un tiem.o de r?.ido deterioro, .rimero emocional y luego =sico. La muAer <ue ha estado o%sesionada .or la relacin .uede incor.orar ahora un desordenF alimenticio a sus otros .ro%lemas, si es <ue no lo tiene ya. -uscando recom.ensarse .or todos sus es=uerCos y, adem?s, tratando de so=ocar la ira y el resentimiento <ue %ullen en su interior, es .ro%a%le <ue em.iece a usar la comida como droga tran<uiliCante. 9 %ien .uede descuidar seriamente su alimentacin de%ido a Dlceras o a .ro%lemas estomacales crnicos, tal veC com%inados con una actitud de m?rtir. KHNo tengo tiem.o .ara comer.HL Tam%i0n es .ro%a%le <ue controle su alimentacin con rigideC .ara com.ensar la sensacin de descontrol <ue e2.erimenta con su vida en general. Puede comenCar el a%uso del alcohol o de otras drogas HrecreativasH y, con mucha =recuencia, las drogas .rescri.tas llegan a =ormar .arte de su re.ertorio .ara tolerar la insosteni%le situacin en <ue se encuentra. Los m0dicos, al no diagnosticar en =orma a.ro.iada su alteracin .rogresiva, .ueden e2acer%ar su
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condicin o=reci0ndole tran<uiliCantes .ara so=ocar la ansiedad generada .or su situacin en la vida y su actitud hacia la misma. 9=recer esa clase de drogas .otencialmente muy adictivas a una muAer <ue atraviesa tales circunstancias es como o=recerle un trago =uerte de gine%ra. Tanto la gine%ra como un tran<uiliCante mitigar?n el dolor en =orma tem.oraria, .ero su uso .uede crear m?s .ro%lemas aun, sin solucionar ninguno. Es inevita%le <ue, cuando una muAer llegue a esta altura de la .rogresin de su en=ermedad, a.areCcan .ro%lemas =sicos adem?s de los emocionales. Pueden mani=estarse cual<uiera de las alteraciones .rovocadas .or la e2.osicin a una tensin severa y .rolongada. /omo notamos antes, .uede desarrollarse una de.endencia a la comida, al alcohol o a otras drogas. Puede ha%er tam%i0n .ro%lemas digestivos y,o Dlceras, adem?s de todo ti.o de .ro%lemas en la .iel, alergias, alta .resin sangunea, tics nerviosos, insomnio y consti.acin o diarrea, o am%as cosas alternadamente. Pueden em.eCar .erodos de.resivos o si, como sucede tan a menudo, la de.resin ya ha sido un .ro%lema, los e.isodios ahora .ueden .rolongarse y .ro=undiCarse en =orma alarmante. + esta altura, cuando el cuer.o comienCa a <ue%rantarse de%ido a los e=ectos de la tensin, entramos a la =ase crnica. Es .osi%le <ue el sello distintivo de la =ase crnica sea el hecho de <ue a esta altura el .ensamiento se ha a=ectado tanto <ue a la muAer le cuesta evaluar su situacin con o%Aetividad. Nay una insania gradualmente .rogresiva im.lcita en el hecho de amar demasiado, y en esta eta.a la insania est? en .leno =lorecimiento. +hora la muAer es totalmente inca.aC de ver cu?les son sus alternativas desde el .unto de vista de la vida <ue lleva. Gran .arte de lo <ue hace es en reaccin a su .areAa, inclusive las aventuras amorosas, la o%sesin con el tra%aAo o con otros intereses, o la devocin a HcausasH en las <ue nuevamente trata de ayudar,controlar la vida y la situacin de <uienes la rodean. Es triste, .ero incluso el hecho de <ue %us<ue .ersonas e intereses =uera de la relacin ya =orma .arte de su o%sesin. Na llegado a sentir una tremenda envidia .or la gente <ue no tiene sus .ro%lemas, y cada veC m?s se encuentra descargando sus =rustraciones en <uienes la rodean, mediante ata<ues cada veC m?s violentos a su .areAa e incluso, a veces,
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a sus hiAos. + esta altura, a modo de intento su.remo de controlar a su .areAa mediante la cul.a%ilidad, .uede amenaCar o llegar a intentar suicidarse. Nuelga decir <ue ella y todos los <ue la rodean ya est?n en=ermos, muy en=ermos, .rinci.almente en lo emocional y a menudo tam%i0n en lo =sico. &esulta ilustrativo considerar .or un momento la manera en <ue se vera a=ectada una criatura cuya madre .adece la en=ermedad de amar demasiado. Muchas de las muAeres <ue .rotagoniCaron las historias <ue usted ya ha ledo a<u crecieron en esas condiciones. /uando la muAer <ue ha comenCado amando demasiado al =in se da cuenta de <ue lo ha .ro%ado todo .ara cam%iar a su hom%re y <ue sus meAores es=uerCos han =allado, tal veC .ueda ver <ue de%e %uscar ayuda. Por lo general, esa ayuda im.lica recurrir a otra .ersona, <uiC?s a un .ro=esional, en otro intento de cam%iar a su hom%re. Es crucial <ue la .ersona a <uien ella recurra la ayude a reconocer <ue ella es <uien de%e cam%iar, <ue su recu.eracin de%e em.eCar .or ella misma. Esto es muy im.ortante, .or<ue amar demasiado es una en=ermedad .rogresiva, como ya <ued tan claramente demostrado. Mna muAer como Margo va camino a la muerte. IuiC? la muerte llegue .or una alteracin relacionada con el stress, como, .or eAem.lo, una insu=iciencia cardiaca o un ata<ue de a.o.leAa, o algDn otro .ro%lema =sico causado o e2acer%ado .or el stress. 9 %ien ella .uede morir .or la violencia <ue ha llegado a =ormar una .arte tan grande de su vida, o <uiC?s en un accidente <ue no ha%ra ocurrido de no ha%er estado distrada .or su o%sesin. Puede morir muy r?.idamente o .asar muchos aEos en un deterioro .rogresivo. *ea cual =uere la causa a.arente de la muerte, <uiero reiterar <ue amar demasiado .uede matar. +hora volvamos a Margo, desalentada .or el estado de su vida y, al menos .or el momento, %uscando ayuda tentativamente. En realidad, Margo tiene slo dos alternativas. Necesita <ue se las delineen con claridad y luego de%e elegir entre am%as. Puede seguir %uscando el hom%re .er=ecto .ara ella. 3ada su .redileccin .or los hom%res hostiles y .oco dignos de con=ianCa, ser? inevita%le <ue la atraigan m?s suAetos de la misma clase <ue ya conoci. 9 %ien .uede iniciar la tarea muy
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di=cil y e2igente de llevar a su conciencia sus .atrones daEinos de relacin, y al mismo tiem.o escrutar con o%Aetividad los ingredientes <ue han contri%uido a la HatraccinH entre ella y diversos hom%res. Puede seguir %uscando =uera de s misma el hom%re <ue la haga =eliC, o %ien .uede comenCar el .roceso lento y concienCudo K.ero a la larga mucho m?s grati=icanteL de a.render a <uererse y cuidarse con la ayuda y el a.oyo de sus .ares. Es triste, .ero la vasta mayora de las muAeres como Margo elegir?n continuar .racticando su adiccin, %uscando al hom%re m?gico <ue las haga =elices, o tratando sin cesar de controlar y meAorar al hom%re con <uien est?n. Parece mucho m?s =?cil y resulta mucho mas conocido el hecho de seguir %uscando una =uente de =elicidad =uera de s misma <ue .racticar la disci.lina <ue se re<uiere .ara construir los recursos interiores .ro.ios, a.render a llenar el vaco desde adentro m?s <ue desde a=uera. Pero .ara a<uellas <ue son lo su=icientemente sensatas, <ue est?n lo %astante cansadas o deses.eradas como .ara sentir m?s deseos de curarse <ue de re.arar al hom%re con <uien est?n o encontrar uno nuevo, .ara a<uellas <ue s desean cam%iar, a continuacin est?n los .asos a seguir .ara la recu.eracin.

CAPITULO 1> El am"no a la re u%era "3n :i un individuo es capaz de amar productivamente, tam$in se ama a s mismo; si slo sa$e amar a los dem"s, no sa$e amar en a$soluto. Er" h Iromm, El arte de +mar

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3es.u0s de leer en estas .?ginas so%re tantas muAeres <ue se .arecen tanto en su =orma in=eliC de relacionarse, <uiC?s usted ya crea <ue eso es una en=ermedad. >/u?l es, entonces, el tratamiento a.ro.iado@ >/mo .uede recu.erarse una muAer atra.ada en esa en=ermedad@ >/mo hace .ara deAar atr?s esa serie intermina%le de luchas con H0lH y a.render a em.lear sus energas en la creacin de una e2istencia rica y .lena .ara s misma@ >J en <u0 di=iere de las muchas muAeres <ue no se recu.eran, <ue nunca logran desem%araCarse del lodaCal y la desdicha de las relaciones insatis=actorias@ No es, .or cierto, la gravedad de sus .ro%lemas lo <ue determina si una muAer se recu.erar? o no. +ntes de la recu.eracin, las muAeres <ue aman demasiado se .arecen mucho en car?cter, a .esar de los detalles es.ec=icos de sus circunstancias actuales o de sus historias .asadas. Pero una muAer <ue ha vencido a su .atrn de amar demasiado es .ro=undamente distinta de <uien era y de lo <ue era antes de la recu.eracin. Tal veC, hasta ahora, haya sido la suerte o el destino los <ue determinaron cu?les de esas muAeres encontraran su camino y cu?les no. *in em%argo, yo he o%servado <ue todas las muAeres <ue se recu.eran a la larga han tomado medidas .ara hacerlo. Mediante un m0todo de tanteo y a menudo sin .autas con <u0 guiarse, ellas siguieron, a .esar de todo, una y otra veC, el .rograma de recu.eracin <ue %os<ueAar0 .ara usted. M?s aun, en mi e2.eriencia .ersonal y .ro=esional, Aam?s he visto una muAer <ue siguiera estos .asos y no se recu.erara, y Aam?s he visto una muAer recu.erarse sin ha%er seguido estos .asos. *i esto .arece una garanta, lo es. Las muAeres <ue sigan estos .asos se curar?n. Los .asos son sencillos, .ero no =?ciles. Todos son igualmente im.ortantes y a.arecen en la lista en el orden cronolgico m?s t.icoB !. -us<ue ayuda. :. Naga <ue su recu.eracin sea la .rimera .riori6 dad en su vida. 5. -us<ue un gru.o de a.oyo integrado .or .ares <ue la entiendan. 7. 3esarrolle su lado es.iritual mediante la .r?ctica diaria. $. 3eAe de maneAar y controlar a los dem?s.
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(. +.renda a no HengancharseH en los Auegos. 8. En=rente con coraAe sus .ro.ios .ro%lemas y de=ectos. #. /ultive lo <ue necesite desarrollar en usted misma. ". )u0lvase HegostaH. !1. /om.arta con otros lo <ue ha e2.erimentado y a.rendido. Mno .or uno, analiCaremos <u0 signi=ica cada uno de estos .asos, <u0 re<uiere, .or <u0 es necesario y cu?les son sus im.licaciones. !. -M*IME +JM3+. Lu? s"(n")" a El .rimer .aso en la %Ds<ueda de ayuda .uede im.licar desde la consulta de un li%ro .ertinente en la %i%lioteca Klo cual .uede re<uerir una enorme cantidad de coraAeF Puna se siente como si todo el mundo estuviera mirandoQL hasta concertar una cita con un tera.euta. Puede signi=icar una llamada annima a una lnea de emergencia .ara ha%lar de lo <ue usted siem.re se es=orC tanto .or mantener en secreto, o .onerse en contacto con una agencia de su comunidad <ue se es.ecialice en la clase de .ro%lemas <ue usted en=renta, ya sea co6 alcoholismo, una historia de incesto, una .areAa <ue la gol.ea, o lo <ue sea. Puede signi=icar averiguar dnde se reDne un gru.o de autoayuda y reunir el coraAe .ara asistir, o tomar una clase a trav0s de la educacin .ara adultos, o ir a un centro de asesoramiento <ue se ocu.e de su ti.o de .ro%lemas. Incluso .uede signi=icar llamar a la .olica. -?sicamente, %uscar ayuda signi=ica hacer al'o, dar el .rimer .aso, e2tender la mano. Es muy im.ortante entender <ue %uscar ayuda no signi=ica amenaCar a su .areAa con el hecho de <ue usted est? .ensando en hacerlo. Mn movimiento as, .or lo general, es un intento de chantaAearlo .ara <ue se corriAa de modo <ue usted no tenga <ue e2.onerlo .D%licamente como la .0sima .ersona <ue es. 30Aelo =uera del asunto. 3e otro modo, %uscar ayuda Ko amenaCar con hacerloL ser? a.enas un intento m?s de maneAarlo y controlarlo. Trate de recordar <ue est? haciendo esto .or usted.

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Lu? requ"ere el he ho #e bus ar a0u#a Para %uscar ayuda usted de%e a%andonar, al menos en =orma tem.oraria, la idea de <ue .uede arregl?rselas sola. 3e%e en=rentar la realidad de <ue, con el tiem.o, las cosas em.eoraron en su vida en lugar de meAorar y com.render <ue, a .esar de sus meAores es=uerCos, usted no es ca.aC de resolver el .ro%lema. Eso signi=ica <ue de%e sincerarse consigo misma so%re su verdadera situacin. Lamenta%lemente, esta sinceridad slo nos llega cuando la vida nos ha dado un gol.e o una serie de gol.es tan grandes <ue hemos cado de rodillas y Aadeando. /omo en general 0sa es una situacin tem.oraria, en cuanto .odemos volver a =uncionar tratamos de reanudar donde ha%amos interrum.idoB siendo =uertes, maneAando, controlando y haci0ndolo todo solas. No se con=orme con el alivio tem.orario. *i em.ieCa leyendo un li%ro, entonces necesita dar el .aso siguiente, <ue tal veC sea .onerse en contacto con algunas de las =uentes de ayuda <ue ese li%ro recomienda. *i concerta una cita con un .ro=esional, averigVe si esa .ersona entiende la din?mica de su .ro%lema en .articular. *i, .or eAem.lo, usted ha sido vctima de un incesto, alguien <ue no tenga entrenamiento es.ecial ni sea e2.erto en esa ?rea no le ser? tan Dtil como alguien <ue conozca a<uello .or lo <ue usted ha .asado y cmo .uede ha%erla a=ectado. )ea a alguien <ue sea ca.aC de =ormular .reguntas so%re la historia de su =amilia, similares a las .lanteadas en este li%ro. Es .ro%a%le <ue usted desee sa%er si su .otencial tera.euta est? de acuerdo con la .remisa de <ue amar demasiado es una en=ermedad .rogresiva y ace.ta el tratamiento es%oCado a<u. Mi =uerte inclinacin .ersonal es <ue las muAeres de%en tener conseAeras muAeres. Nosotras com.artimos la e2.eriencia %?sica de lo <ue es ser muAer en esta sociedad, y eso crea una .ro=undidad es.ecial de com.rensin. +dem?s, .odemos evitar los Auegos de hom%re6muAer casi inevita%les <ue .odramos vernos tentadas a Augar con un tera.euta hom%re o <ue, lamenta%lemente, 0l .odra verse tentado a Augar con nosotras. Pero el hecho de consultar a una muAer no %asta. Esa muAer tam%i0n de%e tener conciencia de los m0todos m?s e=ectivos de tratamiento, segDn los =actores <ue est0n .resentes en su
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historia, y estar dis.uesta a derivarla a un gru.o de a.oyo a.ro.iado, o m?s aun, a hacer <ue la .artici.acin en tal gru.o sea un elemento o%ligatorio del tratamiento. Por eAem.lo, yo no asesoro a alguien <ue es co6alcohlica a menos <ue ingrese a los gru.os de =amiliares de alcohlicos. *i des.u0s de varias visitas se muestra renuente a hacerlo, llego a un acuerdo con ella de <ue slo volver0 a atenderla si decide hacerlo, .ero no de otro modo. Mi e2.eriencia me ha enseEado <ue sin .artici.ar en esos gru.os, los co6alcohlicos no se recu.eran. En cam%io, re.iten sus .atrones de conducta y continDan con sus =ormas alteradas de .ensar, y la tera.ia sola no %asta .ara cam%iar eso. *in em%argo, con la tera.ia y dichos gru.os de a.oyo, la recu.eracin se .roduce con mayor ra.ideCF estos dos as.ectos del tratamiento se com.lementan muy %ien. *u tera.euta tam%i0n de%e re<uerirle <ue usted ingrese a un gru.o de autoayuda <ue sea a.ro.iado .ara usted. 3e otro modo, es .osi%le <ue ella le .ermita <ueAarse de su situacin sin re<uerir <ue usted haga todo lo <ue .ueda .ara ayudarse. Mna veC <ue encuentre una %uena tera.euta, de%e .ermanecer con ella y seguir sus recomendaciones. Nadie cam%i nunca un .atrn de toda la vida solamente con una o dos visitas a un .ro=esional. -uscar ayuda .uede re<uerir gastar dinero, o no. No hay correlacin entre el tera.euta m?s caro y el tratamiento m?s e=icaC. Lo <ue usted %usca es alguien <ue tenga e2.eriencia y .ericia, y <ue sea una .ersona con la <ue usted se sienta cmoda. /on=e en sus .ro.ios sentimientos y est0 dis.uesta a ver a varios tera.eutas, si es necesario, hasta .oder encontrar al m?s adecuado .ara usted. No es im.rescindi%le <ue usted inicie es.ec=icamente la tera.ia .ara recu.erarse. 3e hecho, ver a un tera.euta <ue no es el a.ro.iado .uede hacer m?s daEo <ue %ien. Pero alguien <ue entienda el .roceso de en=ermedad <ue im.lica el amar demasiado .uede ser una ayuda ina.recia%le .ara usted. -uscar ayuda no re<uiere <ue usted est0 dis.uesta a .oner =in a su relacin actual, si la tiene. Tam.oco es necesario <ue lo haga en ningDn .unto del .roceso de recu.eracin. + medida <ue siga estos .asos, del uno al dieC, la relacin se encargar?
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de s misma. /uando las muAeres vienen a verme, a menudo <uieren deAar su relacin antes de estar listas, lo cual signi=ica <ue volver?n o %ien em.eCar?n una nueva e igualmente in=eliC. *i siguen estos dieC .asos, cam%ia su .ers.ectiva de <uedarse o marcharse. Estar con 0l deAa de ser El Pro%lema, y a%andonarlo deAa de ser La *olucin. En cam%io, la relacin se convierte en una de las muchas cosas a tener en cuenta en el cuadro general de su manera de vivir. Por qu? es ne esar"o bus ar a0u#a Es necesario .or<ue usted ya se ha es=orCado mucho y, a la larga, ninguno de sus meAores es=uerCos ha dado resultado. *i %ien .ueden ha%erle dado ocasionalmente alivio tem.orario, el cuadro general muestra un deterioro .rogresivo. +<u la .arte engaEosa es <ue usted tal veC no se d0 cuenta todo lo mal <ue se ha .uesto la situacin .or<ue, sin duda, tiene un alto grado de negacin =uncionando en su vida. Esa es la naturaleCa de la en=ermedad. Por eAem.lo, mis .acientes me han dicho inconta%les veces <ue sus hiAos no sa%en <ue algo anda mal en casa, o <ue sus hiAos no se des.iertan con las .eleas nocturnas. Este es un eAem.lo muy comDn de la negacin auto.rotectora. *i estas muAeres en=rentaran el hecho de <ue sus hiAos est?n su=riendo de verdad, se veran a%rumadas .or la cul.a y los remordimientos. Por otro lado, su negacin les hace muy di=cil ver la gravedad del .ro%lema y %uscar la ayuda necesaria. 30 .or sentado <ue su situacin es .eor de lo <ue usted se .ermite admitir actualmente, y <ue su en=ermedad est? avanCando. /om.renda <ue necesita tratamiento adecuado, <ue no .uede hacerlo sola. Lu? "m%l" a bus ar a0u#a Mna de las im.licaciones m?s temidas es <ue la relacin, si la hay, .ueda terminar. 3e ninguna manera es necesariamente verdad, aun<ue, si usted siguiera estos .asos, le garantiCo <ue la relacin meAorar? o terminar?. Ni la relacin ni usted ser?n las mismas.

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9tra im.licacin temida es develar el secreto. Mna veC <ue una muAer ha %uscado ayuda con sinceridad, rara veC se arre.iente de ha%erlo hecho, .ero el miedo .revio .uede ser monumental. Ja sea <ue los .ro%lemas <ue vive una muAer dada sean desagrada%les e inconvenientes o gravemente daEinos o incluso constituyan una amenaCa .ara su vida, ella .uede decidir %uscar ayuda o no. Es la magnitud de su miedo, y a veces tam%i0n de su orgullo, lo <ue determina si %uscar? ayuda, y no la gravedad de sus .ro%lemas. Para muchas muAeres, %uscar ayuda ni si<uiera .arece una alternativaF hacerlo les .arece correr un riesgo innecesario en una situacin ya .recaria. HNo <uera <ue 0l se en=adaraH es la res.uesta cl?sica de la muAer gol.eada cuando se le .regunta .or <u0 no llam a la .olica. Mn .ro=undo miedo de em.eorar las cosas, irnicamente, la conviccin de <ue aDn .uede controlar la situacin de alguna manera evitan <ue recurra a las autoridades, o a otros <ue .odran ayudarla. Esto tam%i0n se da en una escala menos dram?tica. Es .osi%le <ue una es.osa =rustrada no <uiera agitar cosas .or<ue la =ra indi=erencia de su es.oso Hno es tan malaH. *e dice a s misma <ue %?sicamente es un %uen hom%re, <ue no tiene muchas de las caractersticas indesea%les <ue ella ve en los maridos de sus amigas, y .or eso tolera una vida se2ual ine2istente, la actitud desalentadora de su es.oso hacia cada entusiasmo suyo, o su concentracin en los de.ortes durante todo el tiem.o <ue est?n Auntos. Eso no es tolerancia .or .arte de ella. Es =alta de con=ianCa en el hecho de <ue la relacin .ueda so%revivir [ su renuencia a seguir es.erando .acientemente la atencin de 0l, <ue nunca llega y es, m?s .recisamente aun, una =alta de conviccin de <ue ella mereCca m?s =elicidad de la <ue tiene. Este es un conce.to clave en la recu.eracin. >Msted merece algo meAor <ue sus circunstancias actuales@ >Iu0 est? dis.uesta a hacer .ara meAorar su .ro.ia situacin@ /omience .or el .rinci.io, y %us<ue ayuda. :. N+G+ IME P&I9&I3+3. Lu? s"(n")" a *M &E/MPE&+/I9N *E+ *M P&IME&+

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Nacer <ue su recu.eracin sea su .rimera .rioridad signi=ica decidir <ue, no im.orta lo <ue se re<uiera, usted est? dis.uesta a seguir esos .asos .ara ayudarse. +hora %ien, si eso le .arece e2tremo, .iense un momento hasta <u0 e2tremos estara dis.uesta a llegar .ara hacerlo cam%iar a l, .ara ayudarlo a l a recu.erarse. Entonces desve la =uerCa de esa energa hacia usted misma. +<u la =rmula m?gica es <ue, si %ien todo su tra%aAo y todos sus es=uerCos no .ueden cam%iarlo a l, usted s .uede, con el mismo gasto de energas, cam%iarse a s misma. Entonces, use su .oder donde .ueda surtir e=ectoB Pen su .ro.ia vidaQ Lu? requ"ere ha er que su re u%era "3n sea su %r"mera %r"or"#a#$ &e<uiere un com.romiso total con usted misma. IuiC?s 0sta sea la .rimera veC en su vida <ue usted se ve como alguien realmente im.ortante, realmente digno de su .ro.ia atencin y su .ro.io cuidado. Tal veC le resulte muy di=cil hacerlo, .ero si cum.le con los .rocedimientos de asistir a las consultas, .artici.ar en un gru.o de a.oyo, etc., eso la ayudar? a a.render a valorar y .romover su .ro.io %ienestar. Entonces, .or un tiem.o, h?gase ver, y em.eCar? el .roceso de curacin. Pronto se sentir? tanto meAor <ue <uerr? continuar. Para cola%orar en el .roceso, est0 dis.uesta a educarse so%re su .ro%lema. *i usted creci en una =amilia alcohlica, .or eAem.lo, lea li%ros so%re el tema. )aya a con=erencias .ertinentes al tema y averigVe lo <ue se sa%e so%re los e=ectos de esa e2.eriencia en la vida .osterior. *er? algo incmodo y a veces hasta doloroso e2.onerse a esa in=ormacin, .ero no tan incmodo como el continuar viviendo sus .atrones sin ninguna com.rensin de la =orma en <ue su .asado la controla. /on la com.rensin viene la o.ortunidad de elegir, de modo <ue cuanto mayor sea la com.rensin, mayor ser? su li%ertad .ara elegir. *e re<uiere tam%i0n la voluntad de continuar invirtiendo tiem.o y <uiC? tam%i0n dinero .ara curarse. *i usted se resiste a invertir tiem.o y dinero en su recu.eracin, si le .arece un gasto inDtil, considera cu?nto tiem.o y dinero ha gastado
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tratando de evitar el dolor, ya sea .or mantener su relacin o .or llevarla a su =in. -e%iendo, usando drogas, comiendo demasiado, haciendo viaAes .ara huir de todo, teniendo <ue re.oner cosas Kde 0l o suyasL <ue rom.i en sus ata<ues de =uria, =altando al tra%aAo, haciendo costosas llamadas de larga distancia a 0l o alguien <ue usted es.era <ue entienda, com.r?ndole regalos a modo de com.ensacin, com.rando regalos .ara usted misma .ara ayudarse a olvidar, .asando das y noches llorando .or 0l, descuidando su salud hasta el .unto de en=ermar de gravedad... la lista de =ormas en las <ue usted ha invertido tiem.o y dinero .ara mantenerse en=erma <uiC? sea lo su=icientemente larga como .ara hacerla sentir muy incmoda si la mira con honestidad. La recu.eracin re<uiere <ue usted est0 dis.uesta a invertir, .or lo menos, eso mismo .ara curarse. J como inversin, tiene la garanta de <ue le dar? ganancias considera%les. El com.romiso total con su recu.eracin tam%i0n re<uiere <ue usted reduCca severamente o sus.enda del todo el consumo del alcohol o de otras drogas durante el .roceso tera.0utico. El uso de sustancias <ue alteran la mente durante dicho .roceso le im.edir? e2.erimentar totalmente las emociones <ue a=lorar?n en usted, y solamente e2.eriment?ndolas en .ro=undidad .odr? o%tener la curacin <ue .roviene de la li%eracin de esas emociones. El malestar y el miedo <ue le .roduCcan esos sentimientos .ueden llevarla a intentar a.agarlos de una manera u otra Kincluso utiliCando la comida como drogaL, .ero es im.ortante <ue no lo haga. La mayor .arte del Htra%aAoH de tera.ia ocurre durante las horas en <ue usted no est? en el gru.o ni en sesin. Mi e2.eriencia con las .acientes es <ue cual<uier cone2in <ue se haga durante las sesiones de tera.ia o entre ellas tiene valor duradero slo si la mente se halla inalterada al .rocesar ese material. Por qu? es ne esar"o ha er que su re u%era "3n sea su %r"mera %r"or"#a# Es necesario .or<ue, si no lo hace, usted nunca tendr? tiem.o de curarse. Estar? demasiado ocu.ada haciendo todas las cosas <ue la mantienen en=erma. 3e la misma manera en
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<ue el a.rendiCaAe de un nuevo idioma a menudo re<uiere una e2.osicin re.etida a nuevos sonidos y estructuras <ue se contradicen con las =ormas ya conocidas de ha%lar y de .ensar, y no .uede ser entendido en a%soluto si esa e2.osicin es in=recuente o es.or?dica, lo mismo sucede con la recu.eracin. Mn gesto ocasional y no muy decidido de hacer algo .or usted misma no %astar? .ara a=ectar sus =ormas arraigadas de .ensar, sentir y relacionarse. + trav0s del h?%ito e2clusivamente, se rea=irmaran sin un tra%aAo correctivo. Para contri%uir a .onerlo en .ers.ectiva, considere los e2tremos a los <ue llegara usted si tuviera c?ncer y alguien le o=reciera una es.eranCa de recu.eracin. Est0 dis.uesta a llegar a esos e2tremos .ara recu.erarse de esta en=ermedad, <ue destruye la calidad de la vida y, .osi%lemente, la vida misma. Lu? "m%l" a ha er %r"mera %r"or"#a# que su re u%era "3n sea su

*us citas con el tera.euta o su tiem.o con el gru.o est?n en .rimer lugar. *on m?s im.ortantes <ueB una invitacin a almorCar o cenar con el hom%re de su vida. encontrarse con su hom%re .ara ha%lar de la situacin. evitar sus crticas o su ira. hacerlo Ka 0l o a cual<uier otroL =eliCF o%tener su a.ro%acin Kde 0l o de cual<uier otroL. hacer un viaAe .ara huir de todo .or un tiem.o K.ara .oder volver y seguir so.ortando lo mismoL. 5. -M*IME MN G&MP9 3E +P9J9 INTEG&+39 P9& P+&E* IME L+ ENTIEN3+N Lu? s"(n")" a

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Encontrar un gru.o de a.oyo integrado .or .ares <ue com.rendan .uede re<uerir cierto es=uerCo. *i el gru.o es.ec=ico <ue meAor se ada.ta a sus necesidades no e2iste en su comunidad, %us<ue un gru.o de a.oyo en el <ue las muAeres traten sus .ro%lemas de de.endencia emocional con res.ecto a los hom%res, o inicie su .ro.io gru.o. En el +.0ndice encontrar? .autas .ara =ormar su .ro.io gru.o. Mn gru.o de a.oyo de .ares no es una reunin no estructurada de muAeres <ue ha%lan de todas las cosas horri%les <ue les han hecho los hom%res, ni so%re las malas .asadas <ue les ha hecho la vida. Mn gru.o es un lugar donde tra%aAar .ara su .ro.ia recu.eracin. Es im.ortante ha%lar de traumas .asados, .ero si descu%re <ue usted u otras muAeres relatan largas historias con muchos H0l diAo... y entonces yo le diAe...H, es .ro%a%le <ue est0 en la senda e<uivocada, y <uiC? tam%i0n en el gru.o e<uivocado. La em.ata sola no .rovocar? la recu.eracin. Mn %uen gru.o de a.oyo se dedica a ayudar a meAorar a todas las <ue asisten e incluye a algunos miem%ros <ue han logrado cierto grado de recu.eracin <ue .ueden com.artir con las reci0n llegadas los .rinci.ios .or los cuales lo lograron. Lu? requ"ere un (ru%o #e a%o0o *e le .edir? <ue asuma un com.romiso con usted misma y con el gru.o y <ue asista a un mnimo de seis reuniones antes de decidir <ue no tiene nada <ue o=recerle. Esto es necesario .or<ue es el tiem.o <ue se tarda en em.eCar a sentirse .arte del gru.o, en a.render la Aerga, si e2iste, y en comenCar a entender el .roceso de recu.eracin. *er? necesario asistir con regularidad. *i %ien es im.ortante .ara las dem?s <ue usted est0 all, su asistencia es .ara su .ro.io %ene=icio. + =in de reci%ir lo <ue el gru.o tiene .ara o=recer, usted de%e .resentarse. Lo ideal es <ue usted llegue a sentir cierto nivel de con=ianCa, .ero aun cuando eso no sea algo <ue usted .ueda todava dominar, s .uede ser sincera. Na%le de su =alta de con=ianCa .ara con la gente en general, con el gru.o, con el .rocesoF irnicamente, su con=ianCa comenCar? a aumentar.
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Por qu? es ne esar"o un (ru%o #e a%o0o #e %ares + medida <ue las dem?s muAeres com.artan sus historias, usted .odr? identi=icarse con ellas y con sus e2.eriencias. Ellas la ayudar?n a recordar a<uello <ue usted ha %lo<ueado =uera de su conciencia, tanto hechos como sentimientos. *e .ondr? m?s en contacto con usted misma. +l descu%rir <ue se identi=ica con las dem?s y las ace.ta a .esar de sus de=ectos y sus secretos, usted .odr? ace.tar m?s esas caractersticas y sentimientos en usted misma. Este es el comienCo del desarrollo de la autoace.tacin, <ue es un re<uisito a%solutamente vital .ara la recu.eracin. /uando est0 lista, com.artir? algunas de sus .ro.ias e2.eriencias, y al hacerlo se volver? m?s honesta y menos sigilosa y temerosa. +l ace.tar el gru.o lo <ue ha sido tan inace.ta%le .ara usted, su autoace.tacin aumentar?. )er? a otras muAeres utiliCando en su vida t0cnicas <ue dan resultado, y usted tam%i0n .odr? .ro%arlas. )er? tam%i0n .ersonas <ue intentan cosas <ue no dan resultado, y .odr? a.render de sus errores. Junto con toda la em.ata y la e2.eriencia com.artida <ue .ro.orciona un gru.o, hay un elemento de humor <ue tam%i0n es vital .ara la recu.eracin. Las sonrisas com.rensivas al reconocer un intento m?s de maneAar a alguien, los a.lausos =elices cuando alguien ha logrado su.erar un o%st?culo im.ortante, las risas .or las idiosincrasias com.artidas, todo eso es verdaderamente curativo. Msted comenCar? a sentir <ue .ertenece a ese gru.o. Esto tiene una im.ortancia crtica .ara cual<uiera <ue .rovenga de una =amilia dis=uncional, .uesto <ue esa e2.eriencia .roduce intensas sensaciones de aislamiento. El hecho de estar con otros <ue entienden su e2.eriencia y la com.arten .roduce una sensacin de seguridad y %ienestar <ue usted necesita.

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Lu? "m%l" a en on!rar un (ru%o #e a%o0o #e %ares e "n(resar a ?l El secreto se devela. /laro <ue no todos lo sa%en, .ero algunas .ersonas s. Msted acude a gru.os de =amiliares de alcohlicos y hay una su.osicin t?cita de <ue alguna veC, en algDn lugar, usted se vio a=ectada .or el alcoholismo. El miedo de <ue otros lo se.an evita <ue mucha gente o%tenga la ayuda <ue .odra salvarles la vida y las relaciones. &ecuerde <ue en cual<uier gru.o de a.oyo v?lido su asistencia y lo <ue se discute all nunca sale del gru.o. *e res.eta y .rotege su .rivacidad. 3e no ser as, es necesario encontrar un gru.o donde s lo sea. Por otro lado, el hecho de ir una sola veC signi=ica <ue los dem?s sa%en <ue usted tiene un .ro%lema. Es de es.erar <ue, a esta altura del li%ro, usted .ueda ver <ue el hecho de cont?rselo a algunas .ersonas, es.ecialmente cuando ellas tam%i0n com.arten su .ro%lema, es una =orma de salir de su doloroso aislamiento. 7. 3E*+&&9LLE 3I+&I+ Lu? s"(n")" a -ueno, signi=ica distintas cosas .ara las distintas .ersonas. Para algunas de ustedes, la idea en s resulta de inmediato re.elente, y <uiC?s usted se est0 .reguntando si .uede saltar este .aso. No <uiere sa%er nada de ese asunto de H3iosH. Para usted, tales creencias son inmaduras e ingenuas, y usted es demasiado so=isticada .ara tomarlas en serio. 9tras tal veC ya est0n reCando con decisin a un 3ios <ue no .arece escucharlas. Les han dicho lo <ue est? mal y lo <ue necesitan com.oner y aun as se sienten muy mal. 9 <uiC? han reCado tanto durante tanto tiem.o sin o%tener resultados visi%les <ue se han en=adado, se han dado .or vencidas, o se sienten traicionadas y se .reguntan <u0 cosa terri%le han hecho .ara merecer ese castigo. Tenga usted o no una creencia en 3ios 6y, si la tiene, ha%le con 0l o no6, igualmente .uede .racticar este .aso. 3esarrollar
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*M

E*PI&ITM+LI3+3

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su es.iritualidad .uede signi=icar en gran medida seguir el camino <ue usted eliAa. +un cuando usted sea cien .or ciento atea, tal veC le .roduCca .lacer y solaC una caminata tran<uila, o contem.lar una .uesta de solo algDn as.ecto de la naturaleCa. Este .aso incluye cual<uier cosa <ue la lleve m?s all? de s misma, hasta una .ers.ectiva m?s am.lia de las cosas. +verigVe <u0 es lo <ue le da .aC y serenidad y dedi<ue un .oco de tiem.o, al menos media hora diaria, a esa .r?ctica. Por angustiantes <ue sean sus circunstancias, esta disci.lina .uede traerle alivio e incluso consuelo. *i usted aDn no est? convencida de <ue haya un .oder su.erior en el universo, <uiC? le interese actuar como si creyera en 0l, aun<ue no sea as. El hecho de em.eCar a adAudicar a<uello <ue usted no .uede maneAar a un .oder mayor <ue usted .uede traerle un enorme alivio. 9 %ien, si eso la hace sentir o%ligada a hacer algo <ue usted no desea hacer, ><u0 le .arece usar a su gru.o de a.oyo como .oder su.erior@ *in duda hay m?s =uerCa en el gru.o <ue la <ue .ueda tener cual<uiera de ustedes .or se.arado. Permtase usar al gru.o en conAunto como =uente de =uerCa y a.oyo, o com.rom0tase a .onerse en contacto con un miem%ro individual .ara <ue la ayude cuando llega un momento di=cil. *e.a <ue ya no est? sola. *i usted tiene una =e activa, si la eAerce con regularidad y reCa con =recuencia, desarrollar su es.iritualidad .uede signi=icar con=iar en <ue lo <ue est? ocurriendo en su vida tiene su .ro.ia raCn y sus .ro.ios resultados, y <ue 2ios est? a cargo de su .areAa, no usted. Tmese un tiem.o de tran<uilidad .ara meditar y reCar, y .ara .edir conseAo so%re la =orma de vivir su propia vida al tiem.o <ue deAa <ue los dem?s vivan la suya. 3esarrollar su es.iritualidad, sea cual =uere su orientacin religiosa, %?sicamente signi=ica a$andonar la o$stinacin, la decisin de hacer <ue las cosas sucedan como creemos <ue de%en suceder. En cam%io, usted de%e ace.tar el hecho de <ue <uiC? no se.a lo <ue es meAor en una situacin dada .ara usted misma o .ara otra .ersona. Es .osi%le <ue haya resultados y soluciones <ue usted nunca tuvo en cuenta, o <uiC? los <ue usted m?s temi y trat de evitar sean e2actamente lo <ue se necesita .ara <ue las cosas comiencen a meAorar. 9%stinacin
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signi=ica creer <ue usted sola tiene todas las res.uestas. +%andonar la o%stinacin signi=ica estar dis.uesta a .ermanecer <uieta, a a%rirse, y a es.erar asesoramiento .ara usted misma. *igni=ica a.render a deshacerse del miedo Ktodos los H>y si...@HL y la deses.eracin Ktodos los Hsi tan slo...HL y reem.laCarlos con declaraciones y .ensamientos .ositivos so%re su vida. Lu? requ"ere el #esarrollo #e su es%"r"!ual"#a# &e<uiere voluntad, no =e. + menudo con la voluntad viene la =e. *i usted no <uiere =e, es .ro%a%le <ue no la consiga, .ero aun as .uede encontrar m?s serenidad <ue nunca. 3esarrollar su es.iritualidad tam%i0n re<uiere <ue usted use a=irmaciones .ara vencer vieAos .atrones de .ensar y sentir, y .ara reem.laCar vieAos sistemas de creencias. /rea usted o no en un .oder su.erior, las a=irmaciones .ueden cam%iarle la vida. Mtilice algunas de las <ue a.arecen en el +.0ndice : o, meAor aun, inv0ntelas usted misma. Naga <ue sean totalmente .ositivas y re.talas en silencio, o en voC alta si es .osi%le, cada veC <ue .ueda. *lo .ara ayudarla a em.eCar, a<u va unaB HJa no su=ro. Mi vida est? llena de alegra, .ros.eridad y .lenitud.H Por qu? es ne esar"o #esarrollar su es%"r"!ual"#a# *in desarrollo es.iritual, es casi im.osi%le deAar de maneAar y controlar, y llegar a creer <ue todo saldr? como de%e. La .r?ctica es.iritual la tran<uiliCa, y ayuda a cam%iar su .ers.ectiva de vctima .or la de verse elevada. Es una =uente de =ortaleCa en las crisis. /uando los sentimientos o las circunstancias son a%rumadores, usted necesita recurrir a algo m?s grande <ue usted misma. *in desarrollo es.iritual, es casi im.osi%le a%andonar la o%stinacin, y sin a%andonar la o%stinacin usted no .odr? dar el siguiente .aso. No .odr? deAar de maneAar y controlar al hom%re de su vida .or<ue seguir? creyendo <ue es su de%er

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hacerlo. No .odr? ceder el control de la vida de 0l a una =uerCa m?s elevada <ue usted misma. Lu? "m%l" a #esarrollar su es%"r"!ual"#a# Msted <ueda li%erada de la a%rumadora res.onsa%ilidad de com.onerlo todo, de controlar al hom%re de su vida y de evitar los desastres. Msted tiene herramientas ..ara encontrar alivio <ue no re<uieren <ue usted mani.ule a nadie .ara <ue haga o sea lo <ue usted desee. Nadie tiene .or <u0 cam%iar .ara <ue usted se sienta %ien. /omo usted tendr? acceso al consuelo es.iritual, su vida y su =elicidad estar?n m?s %aAo su control y menos vulnera%les a las acciones de los dem?s. $. 3EJE 3E M+NEJ+&L9 y 3E /9NT&9L+&L9 Lu? s"(n")" a 3eAar de maneAarlo y controlarlo signi=ica no ayudarlo ni aconseAarlo. *u.ongamos <ue este otro adulto a <uien usted est? ayudando y aconseAando tiene tanta ca.acidad como usted .ara encontrar un em.leo, un a.artamento, un tera.euta, una reunin de +. +., o cual<uier otra cosa <ue necesite. IuiC? no tenga tanta motivacin como usted .ara encontrar esas cosas .ara s mismo, o .ara solucionar sus .ro.ios .ro%lemas. Pero cuando usted trata de solucionarle sus .ro%lemas, 0l <ueda li%erado de su .ro.ia res.onsa%ilidad .or su .ro.ia vida. Entonces usted <ueda a cargo del %ienestar de 0l, y cuando sus es=uerCos =allan, 0l la cul.ar? a usted. Permtame darle un eAem.lo de cmo =unciona esto. /on =recuencia reci%o llamadas de es.osas y novias <ue desean concertar una cita .ara su .areAa. Jo siem.re insisto en <ue sean los hom%res <uienes concierten la cita. *i la .ersona <ue se su.one ser? el .aciente no tiene su=iciente motivacin .ara elegir su .ro.io tera.euta y concertar su .ro.ia cita, >cmo es.era estar motivado .ara seguir en tera.ia y tra%aAar .or su .ro.ia recu.eracin@ +ntes, en mi carrera de tera.euta, yo sola ace.tar esas citas, .ero des.u0s siem.re reci%a otra
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llamada de la es.osa o novia .ara decirme <ue 0l ha%a cam%iado de idea res.ecto de consultar a alguien, o <ue no <uera ver a una muAer tera.euta, o <ue <uera ver a alguien con distintas credenciales. Entonces esas muAeres me .regunta%an si .oda recomendarles a otro .ro=esional a <uien .udieran llamar .ara concertar otra cita .ara 0l. +.rend a no ace.tar nunca citas concertadas .or alguien <ue no =uera el .aciente y a .edir a esas es.osas y novias <ue vinieran a verme por ellas mismas. No maneAarlo ni controlarlo tam%i0n signi=ica salirse del rol de alentarlo y elogiarlo. Es .ro%a%le <ue usted haya utiliCado esos m0todos .ara tratar de <ue 0l hiciera lo <ue usted <uera, y eso signi=ica <ue se han convertido en herramientas .ara mani.ularlo. El elogio y el aliento est?n muy cerca de la .resin, y cuando usted hace eso nuevamente est? tratando de controlar la vida de 0l. Piense .or <u0 usted ala%a algo <ue 0l ha hecho. >Lo hace .ara ayudar a elevar su amor .ro.io@ Eso es mani.ulacin. >Lo hace .ara <ue 0l continDe con la conducta <ue usted est? elogiando@ Eso es mani.ulacin. >Lo hace .ara <ue 0l se.a lo orgullosa <ue est?@ Eso .uede ser una carga .esada .ara 0l. 3eAe <ue 0l desarrolle su .ro.io orgullo a .artir de sus .ro.ios logros. 3e otro modo, se acercar? .eligrosamente a un rol de madre .ara con 0l. El no necesita otra madre KP.or mala <ue haya sido su madreQL y, lo <ue es m?s .ertinenteB usted no necesita <ue 0l sea su hiAo. *igni=ica deAar de o%servarlo. Preste menos atencin a lo <ue 0l est? haciendo y m?s atencin a su .ro.ia vida. + veces, cuando usted comience a a%andonar estas conductas, su .areAa Helevar? su a.uesta inicialH, .or as decirlo, .ara <ue usted siga o%serv?ndolo y sinti0ndose res.onsa%le .or el resultado. 3e .ronto, las cosas .ueden ir de mal en .eor .ara 0l. P3eAe <ue as seaQ El de%e solucionar sus .ro.ios .ro%lemas, no usted. 3eAe <ue 0l asuma toda la res.onsa%ilidad .or sus .ro%lemas y todo el cr0dito .or sus soluciones. Mant0ngase a=uera. K*i usted est? ocu.ada con su .ro.ia vida y .racticando su .ro.io desarrollo es.iritual, le resultar? m?s =?cil a.artar los oAos de 0l.L

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*igni=ica des.renderse. Para eso es necesario <ue usted desem%arace su ego de los sentimientos de 0l y, es.ecialmente, de sus acciones y los resultados de las mismas. Es necesario <ue usted le .ermita ocu.arse de las consecuencias de su conducta, <ue no lo salve de su dolor. Puede continuar querindolo, .ero no lo cuide. Permtale encontrar su .ro.io camino, tal como usted est? tratando de encontrar el suyo. Lu? requ"ere #e:ar #e mane:arlo 0 on!rolarlo &e<uiere a.render a no decir ni hacer nada. Esta es una de las tareas m?s di=ciles <ue usted en=rentar? en la recu.eracin. /uando la vida de 0l es inmaneAa%le, cuando todo en usted <uiere hacerse cargo, aconseAarlo y alentarlo, mani.ular la situacin de cual<uier manera <ue usted .ueda, de%e a.render a estarse <uieta, a res.etar a esa otra .ersona lo su=iciente .ara .ermitir <ue la lucha sea de 0l, no de usted. &e<uiere en=rentar sus .ro.ios miedos con res.ecto a lo <ue .odra .asarle a 0l y a su relacin si usted deAa de maneAarlo todo, y luego se es=uerCa .or eliminar esos miedos en lugar de mani.ularlo a 0l. &e<uiere <ue usted use su .r?ctica es.iritual .ara sostenerse cuando se asuste. *u desarrollo es.iritual co%ra es.ecial im.ortancia cuando usted a.rende a deAar de sentir <ue de%e dirigir todo. En realidad, se .uede llegar a .roducir la sensacin =sica de caer desde un acantilado cuando usted comienCa a deAar de controlar a otros en su vida. La sensacin de no tener control so%re s misma cuando deAa de intentar controlar a otros .uede ser alarmante. +<u .uede serle Dtil su .r?ctica es.iritual, .or<ue en lugar de a%andonarse a un vaco, usted .uede ceder el control de <uienes ama a su .oder su.erior. &e<uiere un concienCudo an?lisis de lo <ue es, en lugar de lo <ue usted es.era <ue sea. /uando usted deAa de controlar y maneAar, tam%i0n de%e a%andonar la idea de <ue Hcuando 0l cam%ie ser0 =eliCH. Es .osi%le <ue 0l no cam%ie nunca. Msted de%e deAar de intentar hacerlo cam%iar. J de%e a.render a ser =eliC de todos modos.
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Por qu? es ne esar"o #e:ar #e mane:arlo 0 on!rolarlo Mientras usted se concentre en cam%iar a alguien so%re <uien no tiene .oder Ky nadie tiene .oder .ara cam%iar a nadie m?s <ue a s mismoL, no .uede em.lear sus energas .ara ayudarse a s misma. Lamenta%lemente, el hecho de cam%iar a alguien nos resulta mucho m?s atractivo <ue tra%aAar en nosotras mismas, de modo <ue hasta <ue a%andonemos la nocin anterior nunca .odremos .onemos a tra%aAar en la segunda. La mayor .arte de la insania y la deses.eracin <ue usted e2.erimenta .roviene directamente de sus intentos de maneAar y controlar lo <ue no .uede. Piense en todos los intentos <ue ha hechoB los intermina%les sermones, los ruegos, las amenaCas, e2torsiones, tal veC incluso violencia, todos los caminos <ue ha .ro%ado y <ue no han dado resultado. J recuerde cmo se sinti des.u0s de cada intento =allido. *u autoestima se reduAo m?s aun, y se volvi m?s ansiosa, m?s im.otente, m?s =uriosa. La Dnica manera de salir de todo eso es a%andonar los intentos de controlar lo <ue no .uedeB a 0l y su vida. 4inalmente, es necesario deAar de hacerlo .or<ue 0l casi nunca cam%iar? ante esa .resin .or .arte de usted. Lo <ue de%iera ser .ro%lema de 0l em.ieCa a .arecer de usted y, de alguna manera, usted termina atascada en ese .ro%lema a menos <ue deAe de intentarlo. +un cuando 0l trate de a.aciguarla con alguna .romesa de cam%iar sus costum%res, es .ro%a%le <ue vuelva a su vieAo com.ortamiento, a menudo con mucho resentimiento hacia usted. &ecuerdeB si usted es la raCn .or la cual 0l a%andona una conducta, tam%i0n ser? la raCn .or la cual la reanude. EAem.loB Mna .areAa de Avenes est?n en mi consultorio. 3erivado .or su agente Audicial de vigilancia de%ido a delitos relacionados con el alcohol o las drogas, 0l est? all .or<ue tiene .ro%lemas con la ley. Ella est? all .or<ue trata de acom.aEarlo a todos lados. /onsidera <ue es su de%er mantenerlo en %uen camino. /omo es tan comDn en tales casos, am%os .rovienen de hogares donde hay alcoholismo en
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.or lo menos uno de los .adres. *entados =rente a m, tomados de la mano, me dicen <ue van a casarse. 6 Jo creo <ue el matrimonio lo ayudar? 6dice la muchacha, a veces con tmida com.asin, a veces con =irme decisin. 6* 6asiente 0l con timideC6. Ella evita <ue me vuelva loco. Me ayuda mucho. Nay un matiC de alivio en su voC, y su novia %rilla de .lacer .or la =e <ue 0l le tiene, .or la res.onsa%ilidad <ue le ha sido con=erida so%re la vida de 0l. J yo trato 6con suavidad, .or la es.eranCa y el amor de am%os6 de e2.licarles <ue si 0l tiene .ro%lemas con el alcohol u otras drogas y ella es el motivo .or el cual 0l se dedica menos a ello, deAa de %e%er o de usar drogas, ella tam%i0n ser? el motivo .or el cual, m?s adelante, 0l vuelva a %e%er o a usar drogas. Les advierto a am%os <ue algDn da 0l le dir?, en medio de una discusinB H3eAo de %e%er .or ti y ><u0 ha cam%iado@ Nunca te con=ormas, as <ue >.or <u0 he de seguir intent?ndolo@H Pronto ser?n destroCados .or las mismas =uerCas <ue ahora .arecen unirlos. Lu? "m%l" a #e:ar #e mane:arlo 0 on!rolarlo Es .ro%a%le <ue 0l se en=ade mucho y la acuse de no <uererlo m?s. Esa ira se genera en el .?nico <ue siente 0l al tener <ue res.onsa%iliCarse .or su .ro.ia vida. Mientras .ueda .elear con usted, hacerle .romesas o tratar de recu.erarla, su lucha est? =uera de 0l, con usted, y no dentro de 0l consigo mismo. K>Le resulta conocido@ Esto tam%i0n se a.lica .ara usted, mientras su .elea sea con 0l.L IuiC?s encuentre <ue hay muy .oco de <u0 ha%lar una veC <ue deAan de discutir, amenaCar, .elear y reconciliarse. Est? %ien. Naga sus a=irmaciones en voC %aAa o en silencio. Es muy .ro%a%le <ue, una veC <ue usted realmente deAe de maneAarlo y controlarlo, se li%ere gran .arte de su energa, <ue entonces usted .odr? utiliCar .ara e2aminarse, desarrollarse y meAora. *in em%argo, es im.ortante sa%er <ue volver? a sentir la tentacin de %uscar una raCn de ser =uera de s misma. Evite esa inclinacin y mant0ngase concentrada en usted misma.

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Es Austo mencionar <ue, mientras usted a%andone el rol de com.oner la vida de 0l, las cosas .ueden volverse caticas, y usted .uede reci%ir crticas de gente <ue no entiende lo <ue est? haciendo Ko lo <ue no est? haciendoL. Trate de no estar a la de=ensiva y no se moleste en darles e2.licaciones detalladas. *i lo desea, recomi0ndeles este li%ro y luego cam%ie de tema. *i insisten, evtelos .or algDn tiem.o. Por lo general, tales crticas son mucho menos =recuentes y mucho menos intensas de lo <ue es.eramos y tememos. Nosotras, somos nuestras .eores crticas, y .royectamos nuestra e2.ectativa a crticas a <uienes nos rodean, las vemos y omos en todas .artes. Mant0ngase de su .ro.io lado en todo esto, y el mundo se convertir? .or arte de magia en un lugar de mayor a.ro%acin. Mna de las im.licaciones del hecho de deAar de maneAar y controlar a otros es <ue usted de%e renunciar a la identidad de Sser DtilT .ero, irnicamente, esa misma renunciacin es a menudo lo m?s Dtil <ue usted .ueda hacer .or la .ersona <ue ama. La identidad de Sser DtilT es un error del ego. *i realmente <uiere ser Dtil, renuncie a los .ro%lemas de 0l y ayDdese a s misma. (. +P&EN3+ + N9 ENG+N/N+&*E EN L9* JMEG9* Lu? s"(n")" a El conce.to de Auegos segDn se a.lican entre dos .ersonas .roviene del ti.o de .sicotera.ia conocida como an?lisis transaccional. Los Auegos son =ormas estructuradas de interaccin <ue se em.lean .ara evitar la intimidad. Todo el mundo recurre a veces a los Auegos en sus interacciones, .ero en las relaciones insalu%res los Auegos a%undan. *on maneras estereoti.adas de reaccionar <ue sirven .ara evitar cual<uier intercam%io genuino de in=ormacin y sentimientos, y .ermiten a los .artici.antes .oner en manos del otro la res.onsa%ilidad .or su %ienestar o su angustia. T.icamente, los roles <ue Auegan las muAeres <ue aman demasiado y sus .areAas son variedades de las .osiciones de rescatador, .erseguidor y vctima. En un intercam%io t.ico, cada miem%ro de la .areAa Auega cada uno de estos roles muchas veces. 3esignaremos el
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rol de rescatador como K&L y lo de=iniremos como H<uien trata de ayudarHF el rol de .erseguidor como KPL y lo de=iniremos como H<uien trata de cul.arH, y el rol de vctima como K)L, de=inido como H<uien est? li%re de cul.a e inde=ensoH. El siguiente li%reto ilustrar? el =uncionamiento de este AuegoB Tom, que a menudo vuelve tarde a casa, aca$a de lle'ar a su dormitorio. :on las ;;.<= de la noche su esposa, Mar , comienza. M+>8 ?llorosa@, K)L >3nde esta%as@ Ne estado .reocu.adsima. No .oda dormir, y tena miedo de <ue hu%iera ha%ido un accidente. TD sa%es cmo me .reocu.o. >/mo .udiste deAarme as sin al menos llamarme .ara decirme <ue seguas vivo@ T-M ?en tono apaci'uador@, K&L 9h, <uerida, lo siento. Pens0 <ue estaras dormida y no <uera des.ertarte con una llamada. No te en=ades. Ja volv y te .rometo <ue la .r2ima veC te llamar0. En cuanto me .re.are te masaAear0 la es.alda y te sentir?s meAor. M+>8 ?en!ad"ndose@, KPL PNo <uiero <ue me to<uesQ P3ices <ue la .r2ima veC llamar?sQ -romeas. La Dltima veC <ue .as esto diAiste <ue llamaras, >y lo hiciste@ PNoQ No te im.orta si yo estoy a<u .ensando <ue est?s muerto en la calle. *unca .iensas en los dem?s, as <ue no sa%es lo <ue es .reocu.arse .or alguien <uerido. T-M ?desvalido@, K)L Iuerida, eso no es cierto. * .ensa%a en ti. No <uera des.ertarte. No sa%a <ue te en=adaras. *lo trata%a de ser considerado. Parece <ue haga lo <ue haga, me e<uivoco. >J si te hu%iese llamado y tD hu%ieras estado dormida@ Entonces yo sera un im%0cil .or ha%erte des.ertado. Nunca .uedo ganar. M+>8 ?cediendo@, K&L -ueno, eso no es verdad. Es slo <ue eres muy im.ortante .ara mF <uiero sa%er <ue est?s %ien, <ue no te han atro.ellado .or ah. No estoy tratando de hacerte sentir malF slo <uiero <ue entiendas <ue me .reocu.o .or ti .or<ue te <uiero mucho. Lamento ha%erme en=adado tanto.
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T-M ?presintiendo una venta&a@, KPL -ueno, si te .reocu.as tanto, >.or <u0 no te alegra verme cuando llego a casa@ >/mo es <ue me reci%es con todos estos re.roches so%re dnde he estado@ >+caso no con=as en m@ Me estoy cansando de tener <ue e2.licarte todo siem.re. P*i con=iaras en m te dormiras, y cuando yo llegara te alegraras de verme en lugar de atacarmeQ + veces .ienso <ue sim.lemente te gusta .elear. M+>8 ?levantando la voz@, KPL P+legrarme de verteQ >3es.u0s de estar a<u dos horas .ensando dnde estaras@ *i no con=o en ti es .or<ue nunca haces nada .ara <ue con=e en ti. PNo llamas, me cul.as .or enoAarme, y des.u0s me acusas de no ser agrada%le contigo cuando al =in llegasQ >Por <u0 no vuelves adonde esta%as, donde sea <ue hayas estado toda la noche@ T-M ?en tono conciliador@, K&L Mira, s0 <ue est?s enoAada, y maEana tengo mucho tra%aAo. >J si te .re.aro una taCa de t0@ Eso es lo <ue necesitas. 3es.u0s me dar0 una ducha y vendr0 a la cama. >3e acuerdo@ M+> 8 ?llorando@, K)L TD no entiendes lo <ue es es.erar y es.erar, sa%iendo <ue podras llamar .ero no lo haces, .or<ue no soy tan im.ortante .ara ti... >Nos detenemos a<u@ /omo .odr?n ver, estos dos .odran seguir intercam%iando lugares en su tri?ngulo de .osiciones como rescatador, .erseguidor y vctima durante muchas horas o das m?s, incluso aEos. *i usted se encuentra res.ondiendo a cual<uier declaracin o accin de otra .ersona desde cual<uiera de estas .osiciones, PcuidadoQ Msted est? .artici.ando en un ciclo sin ganador de acusacin, re=utacin, cul.a y contracul.a <ue no tiene sentido, es =Dtil y degradante. 3et0ngase. 3eAe de tratar <ue las cosas salgan como usted <uiere mostr?ndose ama%le, en=adada o inde=ensa. /am%ie lo <ue .ueda, PJ eso signi=ica cam%iarse usted mismaQ 3eAe de necesitar ganar. 3eAe incluso de necesitar .elear, o hacer <ue 0l le d0 una %uena raCn o e2cusa .or su com.ortamiento o su a%andono. 3eAe de necesitar <ue 0l se arre.ienta lo su=iciente. Lu? requ"ere no en(an harse en los :ue(os
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No engancharse re<uiere <ue aun cuando usted se vea tentada a reaccionar en alguna de las =ormas <ue sa%e <ue seguir? el Auego, no lo haga. &eaccione en una =orma <ue .onga =in al Auego. +l .rinci.io es un .oco di=cil no caer en las tram.as, .ero con la .r?ctica usted llegar? a dominarlo con =acilidad Ksi domina tam%i0n su necesidad de .artici.ar en los Auegos, lo cual es .arte del .aso anteriorB deAar de maneAar y controlarL. )olvamos a e2aminar la situacin .resentada y veamos en <u0 =orma Mary .odra mantenerse =uera de ese tri?ngulo mortal con Tom. + esta altura, Mary ya ha comenCado a desarrollar su es.iritualidad, y tiene conciencia de <ue no de%e tratar de maneAar y controlar a Tom. /omo est? tratando de cuidarse, esa noche, al ver <ue se haca tarde y Tom no regresa%a, en lugar de .ermitirse .onerse nerviosa y en=adarse .or ello, llam a una amiga suya del gru.o de a.oyo. Na%laron de su miedo cada veC mayor, lo cual ayud a calmarla. Mary necesita%a <ue alguien oyera cmo se senta, y su amiga la escuch con com.rensin .ero sin darle conseAos. Luego de colgar, .ractic una de sus a=irmaciones =avoritasB HMi vida est? guiada .or la divinidad, y creCco en .aC, seguridad y serenidad cada da, cada hora.H 3ado <ue nadie .uede mantener dos .ensamientos distintos al mismo tiem.o, Mary descu%ri <ue al dedicar sus .ensamientos a las .ala%ras tran<uiliCadoras de la a=irmacin, se calma%a e incluso se relaAa%a. /uando Tom lleg a casa, a las !!.51, ella esta%a dormida. Ella des.ert al entrar a la ha%itacin, y Mary de inmediato sinti el regreso del =astidio y la ira, .or eso re.iti .ara s su a=irmacin un .ar de veces y diAoB HNola, Tom. Me alegra <ue hayas vuelto.H +hora %ien, Tom siem.re ha estado acostum%rado a .elear en esas circunstancias, y se sinti un .oco .er.leAo .or el saludo de Mary. HI%a a llamarte, .ero...H comienCa a e2cusarse a la de=ensiva. Mary es.era a <ue termine y diceB H*i <uieres, .odemos ha%lar de eso en la maEana. +hora tengo demasiado sueEo. -uenas noches.H *i Tom se senta cul.a%le .or la hora tarda, una .elea con Mary ha%ra a.aciguado ese sentimiento de cul.a. Entonces 0l .odra decirse <ue Mary era una regaEona y el .ro%lema .asara a ser de ella, .or sus re.roches, en lugar de ser de 0l, .or ha%er llegado tarde. /on esta alteracin de la

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situacin, Tom se <ueda con su sentimiento de cul.a y ella no su=re .or las acciones de 0l. +s de%e ser. Es como un Auego de .ing .ong, cuando am%os Auegan al rescatador6.erseguidor6vctima. /uando a uno le llega la .elota, siem.re la devuelve. Para no engancharse en el Auego, usted tiene <ue a.render a deAar <ue la .elota .ase de largo y caiga de la mesa. Mna de las meAores maneras de deAarla .asar de largo es cultivar el uso de la e2clamacin 4+h4. Por eAem.lo, en res.uesta a la e2cusa de Tom, Mary .uede res.onder sim.lemente 4+h4 y seguir durmiendo. Es una e2.eriencia =ortalecedora el no deAarse atra.ar en la lucha im.lcita en los intercam%ios de rescatador6.erseguidor6vctima. No engancharse, mantener la o%Aetividad y la dignidad, hacen <ue una se sienta maravillosamente. J signi=ica <ue una ha dado otro .aso en su recu.eracin. Por qu? es ne esar"o no en(an harse en los :ue(os Para comenCar, entienda <ue los roles <ue re.resentamos en esos Auegos no se limitan a los intercam%ios ver%ales. *e e2tienden a la =orma en <ue llevamos nuestra vida, y cada una de nosotras tiene un rol en es.ecial <ue de%e .re=erir. Tal veC su rol sea el de rescatadora. Para muchas muAeres <ue aman demasiado resulta conocido y recon=ortante sentir <ue est?n cuidando KmaneAando y controlandoL a otra .ersona. 3e su historial catico y,o de .rivaciones, han elegido ese camino como =orma de mantenerse a salvo y de ganarse cierto grado de autoace.tacin. Lo hacen con amigos, =amiliares, y a menudo tam%i0n en su vida .ro=esional. 9 <uiC?s usted se encuentre haciendo de .erseguidora, la muAer em.eEada en encontrar el de=ecto, seEalarlo y endereCar las cosas. Mna y otra veC, esa muAer de%e recrear la lucha con las =uerCas oscuras <ue la derrotaron cuando niEa, con la es.eranCa de tener m?s .aridad en la %atalla ahora <ue es adulta. 4uriosa desde la niEeC, %usca en el .resente vengarse del .asadoF es una luchadora, %usca.leitos, .olemista, regaEona. Necesita castigar. E2ige discul.as, retri%ucin. J =inalmente, y esto es lamenta%le, usted .uede ser la vctima, la .osicin m?s im.otente de las tres, <ue no ve otra alternativa <ue estar a dis.osicin del com.ortamiento de otros. Tal veC cuando usted era una niEa no .areca ha%er otra
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alternativa <ue ser la vctima, .ero ahora est? tan =amiliariCada con el rol <ue en realidad .uede ganar =uerCas de 0l. Nay cierta tirana en la de%ilidadF su moneda es la cul.a%ilidad, y 0sa es la moneda de intercam%io en las relaciones de la vctima. El hecho de Augar en cual<uiera de estas .osiciones, ya sea en una conversacin o en la vida, im.ide <ue usted se concentre en s misma y la mantiene en su .atrn in=antil de miedo, =uria e im.otencia. Msted no .uede desarrollar su .otencial como ser humano .lenamente evolucionado, una muAer adulta a cargo de su vida, sin renunciar a cada uno de esos roles restrictivos, esas =ormas de estar o%sesionada con <uienes la rodean. Mientras est0 atra.ada en esos roles, esos Auegos, .arecer? <ue otra .ersona est? im.idi0ndole alcanCar su meta de =elicidad. Mna veC <ue usted renuncie a esos Auegos, le <ueda su total res.onsa%ilidad .or su .ro.ia conducta, sus .ro.ias decisiones y su .ro.ia vida. 3e hecho, cuando los Auegos terminan, sus decisiones Ktanto las <ue ya ha tomado como las otras <ue tiene ahoraL se vuelven m?s o%vias, menos evita%les. Lu? "m%l" a no #e:arse en(an har en los :ue(os +hora usted de%e desarrollar nuevas maneras de comunicarse con usted misma y con los dem?s, maneras <ue demuestren su voluntad de asumir res.onsa%ilidad .or su vida. Menos H*i no =uera .or...H y mucho m?s H+hora estoy decidiendo <ue...H /uando em.iece a .racticar este .aso, necesitar? toda la energa li%erada al renunciar al hecho de maneAar y controlar, .ara evitar caer en los Auegos Kel mismo hecho de anunciar HNo voy a AugarH es AugarL. /on la .r?ctica se vuelve mucho m?s =?cil, y des.u0s de un tiem.o le servir? mucho .ara auto=ortalecerse. Msted necesitar? a.render a vivir sin toda la e2citacin de las %atallas acaloradas, esos dramas <ue consumen tiem.o y agotan energas en <ue usted ha com.artido el .a.el .rotagnico. Esto no es =?cil de hacer. Muchas muAeres <ue aman demasiado han se.ultado sus sentimientos tan .ro=undamente <ue necesitan la e2citacin de las .eleas, las
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se.araciones y las reconciliaciones sim.lemente .ara sentirse vivas. P/uidadoQ +l .rinci.io, el hecho de no tener otra cosa en <u0 concentrarse <ue su vida interior .uede resultarle a%urrido. Pero si usted .uede so.ortar el a%urrimiento, 0ste se convertir? en autodescu%rimiento. J usted estar? lista .ara el siguiente .aso. 8. EN4&ENTE /9N /9&+JE *M* P&9PI9* P&9-LEM+* J 3E4E/T9* Lu? s"(n")" a En=rentar sus .ro%lemas signi=ica <ue, ha%iendo renunciado a maneAar y controlar a otros y a los Auegos, ahora no le <ueda nada .ara distraerla de su .ro.ia vida, de sus .ro%lemas y de su dolor. Este es el momento en <ue usted necesita em.eCar a mirarse en .ro=undidad, con la ayuda de su .rograma es.iritual, su gru.o de a.oyo y su tera.euta, si lo tiene. No siem.re es necesario tener un tera.euta .ara este .roceso. En los .rogramas de +nnimos, .or eAem.lo, las .ersonas <ue han e2.erimentado una gran medida de recu.eracin .ueden convertirse en .atrocinadores de los reci0n llegados, y en ese rol a menudo ayudan a sus .atrocinados a atravesar ese .roceso de auto6an?lisis. *igni=ica tam%i0n <ue usted e2amine a =ondo su vida actual, tanto lo <ue la hace sentir %ien como lo <ue la hace sentir incmoda o in=eliC. Naga listas de am%as cosas. J tam%i0n e2amine el .asado. E2amine todos sus recuerdos, %uenos y malos, sus logros, sus =racasos, las veces <ue se vio lastimada y las veces <ue usted lastim a otros. E2amnelo todo, nuevamente .or escrito. /onc0ntrese en ?reas de es.ecial di=icultad. *i el se2o es una de esas ?reas, escri%a una historia se2ual .ersonal com.leta. *i los hom%res siem.re han sido un .ro%lema .ara usted, comience .or sus .rimeras relaciones con ellos y, nuevamente, haga una historia com.leta. >*us .adres@ Mtilice la misma t0cnica con ellos. /omience .or el .rinci.io y escri%a. Nay mucho <ue escri%ir, es cierto, .ero es una herramienta valiossima <ue la ayudar? a clasi=icar su .asado y

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a em.eCar a reconocer los .atrones, los temas re.etitivos, en sus luchas, con usted misma y con los dem?s. /uando inicie este .roceso, haga un tra%aAo lo m?s com.leto <ue .ueda antes de detenerse. Esta es una t0cnica <ue usted <uerr? volver a utiliCar m?s adelante, cuando surAan ?reas .ro%lem?ticas. Es .ro%a%le <ue al .rinci.io se concentre. en las relaciones. M?s tarde, en otro momento, <uiC? desee escri%ir su historial de tra%aAos, <u0 senta res.ecto de cada uno de ellos antes de em.eCar, durante el tiem.o en <ue estuvo em.leada all y des.u0s. *im.lemente deAe <ue sus recuerdos, sus .ensamientos y sus sentimientos =luyan. No analice lo <ue escri%e en %usca de .atrones so%re la marchaF h?galo des.u0s. Lu? requ"ere en)ren!ar %roblemas 0 #e)e !os on ora:e sus %ro%"os

Msted tendr? <ue escri%ir mucho, dedicar el tiem.o y las energas necesarios .ara lograrlo. IuiC? .ara usted la escritura no sea una =orma de e2.resin =?cil o cmoda. *in em%argo, es la meAor t0cnica .ara este eAercicio. No se .reocu.e .or hacerlo a la .er=eccin, ni si<uiera .or hacerlo %ien. *lo h?galo de manera <ue tenga sentido .ara usted. Tendr? <ue ser com.letamente honesta y revelar lo m?s .osi%le so%re s misma en todo lo <ue escri%a. Mna veC <ue haya com.letado este .royecto lo meAor <ue .ueda, com.?rtalo con otro ser humano <ue la <uiera y en <uien usted con=e. Esa .ersona de%e ser alguien <ue entienda lo <ue usted trata de hacer .ara recu.erarse y <ue sim.lemente .ueda escuchar lo <ue usted ha escrito so%re su historia se2ual, su historia de relaciones, su historia con sus .adres, sus sentimientos .ara consigo misma y los hechos de su vida, %uenos y malos. La .ersona a <uien usted eliAa .ara escucharla de%e, o%viamente, ser com.asiva y com.rensiva. No hay ninguna necesidad de comentarios, y esto de%e <uedar entendido desde el comienCo. Nada de conseAos, nada de aliento. *lo escuchar. + esta altura de su recu.eracin, no eliAa a su .areAa .ara <ue escuche todo esto so%re usted. Mucho, mucho tiem.o m?s tarde .odr? decidir com.artir con 0l lo <ue ha escrito, o no. Pero ahora no es a.ro.iado com.artirlo con 0l. Msted deAa <ue alguien escuche eso .ara <ue usted .ueda e2.erimentar lo <ue
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es contar su .ro.ia historia y ser ace.tada. No es un mecanismo .ara .lanchar arrugas en la relacin. *u .ro.sito es el autodescu%rimiento, y .unto. Por qu? es ne esar"o en)ren!ar on ora:e sus %ro%"os %roblemas 0 #e)e !os La mayora de <uienes amamos demasiado estamos atra.adas en el h?%ito de cul.ar a otros .or la in=elicidad de nuestra vida, mientras negamos nuestras .ro.ias =allas y nuestras .ro.ias decisiones. Este es un en=o<ue canceroso de la vida, <ue de%e e2tir.arse de raC y eliminarse, y la =orma de hacerlo es e2aminarnos a =ondo y con honestidad. *lo al ver nuestros .ro%lemas y =allas Ky tam%i0n nuestros as.ectos %uenos y 02itosL como nuestros, en lugar de verlos como de alguna manera relacionados con 0l, .odemos tomar las medidas necesarias .ara cam%iar a<uello <ue hay <ue cam%iar. Lu? "m%l" a en)ren!ar %roblemas 0 #e)e !os on ora:e sus %ro%"os

En .rimer lugar, es muy .ro%a%le <ue usted .ueda renunciar a la cul.a secreta relacionada con muchos de los acontecimientos y sentimientos del .asado. Esto des.eAar? el camino .ara .ermitir <ue en su vida se .ongan de mani=iesto m?s alegras y actitudes m?s sanas. Luego, como alguien ha odo sus .eores secretos y eso no la ha destruido a usted, comenCar? a sentirse m?s a salvo en el mundo. /uando usted deAa de cul.ar a los dem?s y asume la res.onsa%ilidad .or sus .ro.ias decisiones, <ueda en li%ertad de a%raCar toda clase de o.ciones <ue no esta%an a su alcance cuando usted se vea como vctima de los dem?s. Eso la .re.ara .ara comenCar a cam%iar a<uellas cosas de su vida <ue no le hacen %ien, ni son satis=actorias ni le dan .lenitud. #. /MLTI)E L9 IME NE/E*ITE 3E*+&&9LL+& EN M*TE3 MI*M+ Lu? s"(n")" a
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/ultivar lo <ue necesite desarrollar en usted misma signi=ica no es.erar <ue 0l cam%ie antes de seguir con la vida. Esto tam%i0n signi=ica no es.erar el a.oyo de 0l 6en cuestiones =inancieras, emocionales o .r?cticas6 .ara iniciar lo m?s .osi%le su carrera, o cam%iar su carrera, o retomar los estudios, o lo <ue usted desee hacer. En lugar de su%ordinar sus .lanes a la coo.eracin de 0l, actDe como si no tuviera nadie m?s <ue usted misma en <uien a.oyarse. /u%ra todas las contingencias 6el cuidado de los hiAos, dinero, tiem.o, trans.orte6 sin usarlo a 0l como recurso KPni como e2cusaQL. *i, mientras lee esto usted est? .rotestando <ue sin la cola%oracin de 0l sus .lanes son im.osi%les, considere sola, o con una amiga, cmo lo hara si no lo conociera. 3escu%rir? <ue es muy .osi%le hacer <ue la vida =uncione %ien .ara usted cuando deAe de de.ender de 0l y haga uso de todas sus otras alternativas. /ultivarse signi=ica actuar en .ro de sus intereses. *i usted ha estado demasiado ocu.ada con 0l .or demasiado tiem.o y no tiene vida .ro.ia, entonces comience .or tomar muchos caminos distintos .ara averiguar <u0 le atrae. Esto no es =?cil .ara la mayora de las muAeres <ue aman demasiado. 3ado <ue ese hom%re =ue su .royecto durante tanto tiem.o, se sienten incmodas al .asar a concentrarse en s mismas y analiCar lo <ue es %ueno .ara su crecimiento .ersonal. Est0 dis.uesta a .ro%ar .or lo menos una actividad nueva .or semana. )ea la vida como si =uera una mesa de .latos variados, y srvase muchas e2.eriencias distintas .ara .oder descu%rir <u0 la atrae. /ultivarse signi=ica correr riesgosB conocer gente nueva, entrar a un aula .or .rimera veC en aEos, hacer un viaAe sola, %uscar un em.leo... cual<uier cosa <ue usted se.a <ue necesita hacer .ero no ha .odido reunir el coraAe su=iciente .ara em.renderla. Este es el momento de Cam%ullirse. En la vida no hay errores, sino slo lecciones, de modo <ue salga y .ermtase a.render algo de lo <ue la vida <uiere enseEarle. Mtilice su gru.o de a.oyo como =uente de aliento y realimentacin. KNo recurra a su relacin ni a a<uella =amilia dis=uncional de origen en %usca de aliento. Ellos necesitan <ue usted siga siendo la

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misma, .ara .oder seguir siendo los mismos. No se sa%otee usted misma ni a su crecimiento a.oy?ndose en ellos.L Lu? requ"ere us!e# m"sma ul!"'ar lo que ne es"!a #esarrollar en

Para comenCar, cada da haga dos cosas <ue no desee hacer, a =in de elastiCarse y e2.andir su idea de <ui0n es usted y de <u0 es ca.aC de hacer. 3e=i0ndase cuando .re=erira =ingir <ue no le im.orta, o vuelva so%re un .unto insatis=actorio aun<ue .re=iera hacerlo a un lado. Naga esa llamada tele=nica <ue .re=erira evitar. +.renda a cuidarse meAor y a .reocu.arse menos .or los dem?s en sus interacciones. 3iga <ue no .ara com.lacerse, en lugar de decir <ue s .ara com.lacer a otro. Pida con claridad algo <ue desee, y arri0sguese a <ue se lo nieguen. Luego, a.renda a darse a s misma. 30se tiem.o, atencin, o%Aetos materiales. + menudo el hecho de com.rometerse a com.rarse algo todos los das .uede ser una verdadera leccin de amor .ro.io. Los regalos .ueden ser %aratos, .ero =rancamente cuanto menos .r?cticos y m?s =rvolos, meAor. Este es un eAercicio de autocomplacencia. Necesitamos a.render <ue nosotras mismas .odemos ser la =uente de cosas %uenas en nuestra vida, y 0sta es una %uena =orma de em.eCar. Pero si usted no tiene .ro%lemas .or gastar dinero en s misma, si hace com.ras y gasta en =orma com.ulsiva .ara calmar su ira o su de.resin, entonces esta leccin de darse necesita tomar otra direccin. &eg?lese nuevas e2.eriencias en lugar de Auntar m?s o%Aetos materiales Ky m?s deudasL. 30 un .aseo .or el .ar<ue, haga una e2cursin .or las sierras o vaya al Coolgico. 3et0ngase a o%servar la .uesta de sol. La idea es .ensar en usted misma y en cmo le gustara <ue =uese su .resente ese da, y luego .ermitirse, e2.erimentar tanto el dar como el reci%ir. Por lo general somos muy %uenas dando a los dem?s, .ero tenemos muy .oca .r?ctica en darnos a nosotras mismas. PEntonces, .racti<ueQ +l dar estos .asos, de veC en cuando se le .edir? <ue haga algo muy di=cil. Tendr? <ue en=rentar el terri%le vaco <ue a=lora cuando usted no est? concentrada en otra .ersona. +
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veces el vaco ser? tan .ro=undo <ue usted casi .odr? sentir el viento al .asar a trav0s del lugar donde de%era estar su coraCn. Permtase sentirlo, en toda su intensidad Kde otro modo, usted %uscar? otra manera daEina de distraerseL. +%race el vaco y se.a <ue no siem.re se sentir? as, y <ue con slo estarse <uieta y sentirlo comenCar? a llenarlo con la calideC de la autoace.tacin. Iue su gru.o de a.oyo la ayude con esto. La ace.tacin de ellos tam%i0n .uede ayudar a llenar el vaco, al igual <ue nuestros .ro.ios .royectos y actividades. /on lo <ue hacemos .or nosotras mismas y la =orma en <ue desarrollamos nuestra .ro.ia ca.acidad, logramos una sensacin de identidad .ro.ia. *i usted dedic todos sus es=uerCos al desarrollo de los dem?s, sin duda se sentir? vaca. +hora es su turno. Por qu? es ne esar"o #esarrollar en us!e# ul!"'ar lo que ne es"!a

+ menos <ue eleve sus .ro.ios talentos al m?2imo, siem.re estar? =rustrada. J entonces .odr? cul.arlo a 0l .or esa =rustracin, cuando en realidad surge del hecho de <ue usted no sigue con su propia vida. El desarrollo de su .otencial <uita la cul.a de los hom%ros de 0l y u%ica la res.onsa%ilidad .or su vida e2actamente donde de%e estarB en usted. Los .royectos y las actividades <ue usted eliAa la mantendr?n demasiado ocu.ada .ara .oder concentrarse en lo <ue 0l hace o no hace. *i en este momento usted no tiene una relacin, esto le dar? una alternativa sana al sus.irar .or su Dltimo amor o es.erar al .r2imo. Lu? "m%l" a us!e# ul!"'ar lo que ne es"!a #esarrollar en

En .rimer lugar, no necesitar? %uscar a un hom%re <ue sea lo contrario de usted .ara e<uili%rar su vida. Lo e2.licar0B al igual <ue la mayora de las muAeres <ue aman demasiado, es .ro%a%le <ue usted sea e2cesivamente seria y res.onsa%le. + menos <ue cultive activamente su lado Auguetn, se ver? atrada hacia hom%res <ue encarnen lo <ue a usted le =alta. Mn hom%re des.reocu.ado e irres.onsa%le es encantador como amigo, .ero es una mala .ers.ectiva .ara una relacin satis=actoria. No o%stante, hasta <ue usted .ueda darse
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.ermiso .ara ser m?s des.reocu.ada, lo necesitar? .ara crear la diversin y la e2citacin en su vida. Por otro lado, el hecho de cultivarse le .ermite crecer. +l llegar a ser todo lo <ue usted es ca.aC de ser, usted tam%i0n asume toda la res.onsa%ilidad .or sus decisiones, su vida, y en esta =orma a%raCa la adulteC. Mientras no nos res.onsa%ilicemos .or nuestra .ro.ia vida y nuestra .ro.ia =elicidad, no seremos seres humanos totalmente maduros, sino <ue seguiremos siendo niEos de.endientes y asustados con cuer.os de adultos. 4inalmente, desarrollarse hace <ue usted sea meAor en una .areAa, .or<ue es una muAer creativa, totalmente e2.resiva, no alguien <ue est? incom.leto Ky .or lo tanto asusta6 doL sin un hom%re. Irnicamente, cuanto menos necesite una .areAa, meAor .areAa se vuelve usted... y atrae Ky se ve atrada .orL hom%res m?s sanos. ". )MEL)+*E EG9I*T+ Lu? s"(n")" a +l igual <ue la .ala%ra espiritualidad en el .aso 7, a<u la .ala%ra e'osta necesita una cuidadosa e2.licacin. Es .ro%a%le <ue evo<ue im?genes e2actas de lo <ue usted no <uiere serB indi=erente, cruel, desconsiderada, egoc0ntrica. Para algunas .ersonas, el egosmo .uede signi=icar todo eso, .ero recuerde <ue usted es una muAer <ue tiene un historial de amar demasiado. Para usted, volverse egosta es un eAercicio necesario .ara renunciar al martirio. E2aminemos <u0 signi=ica un egosmo sano .ara las muAeres <ue aman demasiado. Msted coloca su %ienestar, sus deseos, su tra%aAo, Auegos, .lanes y actividades en .rimer lugar en veC de DltimoF antes, y no des.u0s de <ue est0n satis=echas las necesidades de los dem?s. +un cuando usted tenga hiAos .e<ueEos, incor.ora a su da algunas actividades .uramente en %ene=icio .ro.io.

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Msted es.era e incluso re<uiere <ue las situaciones y las relaciones sean cmodas .ara usted. No trata de ada.tarse a las incmodas. /ree <ue sus deseos y necesidades son muy im.ortantes, y <ue es su tarea satis=acerlos. +l mismo tiem.o, con6 cede a los dem?s el derecho de res.onsa%iliCarse .or sus .ro.ios deseos y necesidades. Lu? requ"ere 'ol'erse e(os!a +l comenCar a .onerse en .rimer lugar, usted de%e a.render a tolerar la ira y la desa.ro%acin de los dem?s. *on reacciones inevita%les de a<uellos cuyo %ienestar usted ha%a .uesto hasta ahora antes <ue el .ro.io. No discuta, no se discul.e ni trate de Austi=icarse. Mant0ngase lo m?s serena y alegre <ue le sea .osi%le y siga con sus actividades. Los cam%ios <ue usted est? haciendo en su vida re<uieren <ue los <ue la rodean tam%i0n cam%ien, y es natural <ue se resistan. Pero a menos <ue usted d0 cr0dito a esa indignacin, durar? %astante .oco. No es m?s <ue un intento de volver a llevarla a su vieAo com.ortamiento a%negado, a hacer .or ellos lo <ue ellos .ueden y de%eran hacer solos. Msted de%e escuchar con atencin a su voC interior en cuanto a lo <ue es %ueno o correcto .ara usted, y luego hacerle caso. +s desarrolla un sano inter0s .or usted mismaB escuchando sus .ro.ios indicios. Es .ro%a%le <ue, hasta ahora, usted haya tenido una ca.acidad casi .s<uica .ara ca.tar los indicios de los dem?s so%re la =orma en <ue <ueran <ue usted se com.ortara. H3esconecteH esos indicios, o continuar?n so=ocando los suyos. 4inalmente, volverse egosta re<uiere <ue usted reconoCca <ue su valor es grande, <ue sus talentos son dignos de e2.resin, <ue su realiCacin .ersonal es tan im.ortante como la de cual<uier otra .ersona, y <ue su meAor identidad .ersonal es el meAor regalo <ue tiene usted .ara el mundo en general y, m?s es.ecialmente, .ara <uienes est?n m?s cerca de usted. Por qu? es ne esar"o 'ol'erse e(os!a

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*in este =uerte com.romiso con usted misma, la tendencia es volverse .asiva, desarrollarse no .ara su mayor e2.resin sino .ara %ene=icio de otra .ersona. *i %ien el hecho de volverse egosta Klo <ue tam%i0n signi=ica volverse honestaL har? de usted una meAor .areAa, 0se no .uede ser su o%Aetivo =inal. *u o%Aetivo de%e ser el logro de su .ro.io y m?s alto yo. No %asta ha%er su.erado todas las di=icultades <ue encontr. +Dn le <ueda vivir su vida, e2.lorar su .ro.io .otencial. Es el .aso <ue sigue naturalmente cuando usted gana res.eto .ara s y em.ieCa a satis=acer sus deseos y necesidades. +sumir res.onsa%ilidad .or usted misma y .or su =elicidad da una mayor li%ertad a los hiAos <ue se sentan cul.a%les y res.onsa%les .or su in=elicidad Ky siem.re se sienten asL. Mn hiAo nunca .uede es.erar e<uili%rar la %alanCa o saldar una deuda cuando uno de sus .adres ha sacri=icado su vida, su =elicidad, su realiCacin .ersonal .or ese hiAo o .or la =amilia. El hecho de ver <ue uno de sus .adres a%raCa totalmente la vida da al hiAo .ermiso .ara hacer lo .ro.io, del mismo modo <ue ver su=rir a uno de sus .adres indica al hiAo <ue toda la vida es su=rimiento. Lu? "m%l" a 'ol'erse e(os!a *us relaciones autom?ticamente se vuelven m?s sanas. Nadie le Hde%eH el hecho de ser distinta de ellos, .or<ue usted ya no es .ara ellos distinta de usted misma. Msted deAa a las dem?s .ersonas en su vida en li%ertad .ara ocu.arse de s mismas sin .reocu.arse .or usted. KEs muy .ro%a%le <ue sus hiAos, .or eAem.lo, se hayan sentido res.onsa%les .or mitigar su =rustracin y su dolor. +l ocu.arse usted m?s de s misma, ellos <uedan li%res .ara ocu.arse meAor de s mismos.L +hora usted .uede decir <ue s o <ue no cuando desee. En este dram?tico cam%io de roles, al .asar de cuidadora de los dem?s a cuidadora de s misma, es muy .ro%a%le <ue su conducta se vea e<uili%rada .or cam%ios de roles en todas sus relaciones. *i los cam%ios de roles son demasiado di=ciles .ara el hom%re de su vida, <uiC?s 0l se marche en %usca de alguien
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<ue sea como usted era antes, de modo <ue es .osi%le <ue usted no termine con la .ersona con <uien em.eC. Por otro lado, resulta irnico <ue al volverse m?s ca.aC de atenderse, tal veC descu%ra <ue ha atrado a alguien ca.aC de atenderla. +l volvemos m?s sanas y e<uili%radas, atraemos a .areAas m?s sanas y e<uili%radas. +l volvemos menos necesitadas, una mayor .arte de nuestras necesidades se ven satis=echas. +l renunciar al rol de su.erencargada, hacemos lugar .ara <ue alguien nos atienda.

!1. /9MP+&T+ /9N 9T&9* L9 IME N+ E\PE&IMENT+39 J +P&EN3I39 Lu? s"(n")" a /om.artir sus e2.eriencias con otros signi=ica recordar <ue 0ste es el Dltimo .aso en la recu.eracin, no el .rimero. *er demasiado dis.uestas a ayudar y concentramos demasiado en los dem?s es .arte de nuestra en=ermedad, de modo <ue es.ere hasta ha%er tra%aAado duro en .ro de su .ro.ia recu.eracin antes de em.render este .aso. En su gru.o de a.oyo de .ares, signi=ica com.artir con las reci0n llegadas cmo era la vida antes .ara usted y cmo es ahora. Eso no signi=ica aconseAar, sino slo e2.licar lo <ue dio resultado .ara usted. Tam.oco signi=ica dar nom%res ni echar la cul.a a otros. + esta altura de la recu.eracin usted ya sa%e <ue el cul.ar a otros no la ayudar?. /om.artir con otros signi=ica tam%i0n <ue cuando conoCca a alguien <ue tiene antecedentes similares o se encuentra en una situacin .arecida a la <ue tuvo usted, est? dis.uesta a ha%lar de su .ro.ia recu.eracin sin necesidad de coaccionar a esa .ersona .ara <ue haga lo <ue usted hiCo .ara recu.erarse. +<u no hay lugar .ara maneAar ni controlar, como tam.oco lo ha%a en su relacin. /om.artir .uede signi=icar dedicar algunas horas como voluntaria .ara ayudar a otras muAeres, tal veC tra%aAando en
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una lnea tele=nica de emergencia o en reuniones .ersonales con alguien <ue ha .edido ayuda. 4inalmente, .uede signi=icar educar a las .ro=esiones m0dicas y de asesoramiento .sicolgico acerca del en=o<ue y tratamiento a.ro.iados .ara usted y muAeres como usted. Lu? requ"ere om%ar!"r e<%er"men!a#o 0 a%ren#"#o on o!ros lo que ha

Msted de%e a.rovechar su .ro=unda gratitud .or ha%er llegado tan leAos, y .or la ayuda <ue le dieron otras .ersonas al com.artir con usted sus e2.eriencias. Necesita honestidad y voluntad de des.renderse de sus secretos y su necesidad de Hverse %ienH. 4inalmente, de%e revelar una ca.acidad de dar a otros sin motivos de grati=icacin .ersonal. La mayor .arte de lo <ue Hd?%amosH cuando am?%amos demasiado era en realidad mani.ulacin. +hora tenemos su=iciente li%ertad .ara dar li%remente. Nuestras .ro.ias necesidades est?n satis=echas y estamos llenas de amor. +hora es natural com.artir ese amor, sin es.erar nada a cam%io.

Por qu? es ne esar"o e<%er"men!a#o 0 a%ren#"#o

om%ar!"r

lo

que

ha

*i usted cree tener una en=ermedad, tam%i0n necesita com.render <ue, al igual <ue un alcohlico <ue est? so%rio, .odra su=rir una recada. *in una vigilancia constante usted .odra recaer en su antigua =orma de .ensar, sentir y relacionarse. Tra%aAar con reci0n llegadas contri%uye a mantenerla en contacto con el grado de en=ermedad <ue tuvo una veC, y con lo mucho <ue ha .rogresado. Evita <ue usted niegue lo malo <ue =ue en realidad, .or<ue la historia de una reci0n llegada ser? muy .arecida a la suya, y usted recordar? con com.asin, .or ella y .or usted misma, cmo era.
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+l ha%lar de ello, usted da es.eranCa a los dem?s, y valideC a todo lo <ue atraves en su lucha .or recu.erarse. Gana .ers.ectiva de su coraAe y de su vida. Lu? "m%l" a a%ren#"#o om%ar!"r lo que ha e<%er"men!a#o 0

+yudar? a otras a recu.erarse. J mantendr? su .ro.ia recu.eracin. Este hecho de com.artir, entonces, es en Dltima instancia un acto de egosmo sano, .or el cual usted .romueve m?s aun su .ro.io %ienestar manteni0ndose en contacto con los .rinci.ios de recu.eracin <ue le servir?n toda la vida.

CAPITULO 11 Cerrar la bre ha Para nosotros el matrimonio es un via&e hacia un destino desconocido... el descu$rimiento de que la 'ente de$e compartir no slo lo que no sa$en el uno del otro, sino tam$in lo que no sa$en de s mismos. M" hael Ven!ura,
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-ailando con la .ro.ia som%ra en la Cona matrimonial. 6Lo <ue <uisiera sa%er es adnde se =ueron todos mis sentimientos se2uales. Tilly sigue en movimiento, dando grandes .asos hacia el so=? de mi consultorio. Nace esa incgnita a un lado como a la ligera, .ero cuando .asa Aunto a m noto un destello de acusacin en su mirada. En su mano iC<uierda, un anillo de com.romiso lanCa su %rillo .ro.io, y yo tengo una intensa coraConada de .or <u0 concert la cita. Nan .asado ocho meses desde la Dltima veC <ue la vi, y hoy se la ve meAor <ue nuncaF sus c?lidos oAos castaEos %rillan y su hermoso ca%ello castaEo6roAiCo de ondas suaves .arece m?s largo y con m?s cuer.o de lo <ue yo recorda%a. *u rostro tiene la misma atraccin dulce, casi como el de una gatita, .ero las dos e2.resiones entre las <ue una veC altern en =orma crnica 6la de huer=anita triste y la de muAer mundana6 han sido reem.laCadas .or un =emenino res.landor de con=ianCa. Na recorrido un largo camino en los tres aEos <ue .asaron desde su intento de suicidio, cuando terminara su romance con Jim, el .olica casado. Me alegra ver <ue su .roceso de recu.eracin todava continDa. Tilly aDn no lo sa%e, .ero inclusive los .ro%lemas se2uales <ue se le .resentan ahora =orman .arte del inevita%le .roceso de su recu.eracin. 6N?%lame de eso, Tilly 6le .ido, y ella vuelve a acomodarse en el so=?. 6-ueno, tengo a un hom%re maravilloso en mi vida. >&ecuerda a Nal@ Esta%a saliendo con 0l la Dltima veC <ue vine. &ecuerdo muy %ien ese nom%re. Na%a sido uno de los varios Avenes con los <ue sala Tilly al deAar la tera.ia. HEs agrada%le, .ero un .oco a%urridoH, ha%a dicho entonces. H/onversamos mucho y me .arece slido y con=ia%le. Tam%i0n es a.uesto, .ero no hay =uegos arti=iciales, as <ue su.ongo <ue no es el hom%re adecuado.H En a<uel momento, Tilly ha%a estado de acuerdo conmigo en <ue necesita%a eAercitarse en el hecho de estar con un hom%re considerado y con=ia%le, de modo <ue decidi seguir vi0ndolo .or un tiem.o, Hslo .ara .racticarH. +hora .rosigue con orgulloB
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6Es muy distinto de la clase de hom%res con los <ue sola involucrarme, gracias a 3ios, y estamos com.rometidos .ara casamos en setiem%re... .ero, %ueno, tenemos algunos .ro%lemas. No nosotros, en realidadF soy yo. Me cuesta e2citarme de verdad, y como eso nunca =ue un .ro%lema .ara m, <uiero sa%er <u0 sucede. Msted sa%e cmo era yo. Pr?cticamente roga%a tener relaciones se2uales con cada uno de a<uellos hom%res <ue nunca me amaron, .ero como ya no me arroAo a los %raCos de nadie, .areCco una solterona moAigata e inhi%ida. +ll est? Nal, a.uesto, res.onsa%le, con=ia%le, y realmente enamorado de m. J yo estoy en la cama con 0l, sinti0ndome como un .edaCo de madera. Jo asiento, .ues s0 <ue Tilly est? en=rentando un o%st?culo <ue la mayora de las muAeres <ue aman demasiado de%en su.erar cuando se recu.eran. Na%iendo utiliCado su se2ualidad como herramienta .ara mani.ular a un hom%re di=cil o im.osi%le y lograr <ue las amara, una veC eliminado ese desa=o no sa%en ser se2uales con una .areAa <ue las <uiere. La a=liccin de Tilly es evidente. *e gol.ea la rodilla suavemente con el .uEo, en=atiCando casi cada .ala%ra. 6 5Por qu no me .uedo e2citar con 0l@ 6Entonces deAa de gol.earse la rodilla y me mira con temor.6 >Es .or<ue no lo amo de verdad@ >Es eso lo <ue .asa con nosotros@ 6 >TD crees <ue lo amas@ 6le .regunto. 6/reo <ue s, .ero estoy con=undida .or<ue todo es muy distinto de lo <ue conoc antes. Me gusta mucho estar con 0l. Podemos ha%lar de cual<uier cosa. El conoce toda mi historia, de modo <ue no hay secretos entre nosotros. No =inAo nada con 0l. *oy com.letamente yo misma, lo <ue signi=ica <ue con 0l estoy m?s relaAada de lo <ue estuve Aam?s con otro hom%re. +hora no actDo, lo cual es estu.endo, .ero a veces a<uellas actuaciones eran m?s =?ciles <ue el solo hecho de relaAarme y con=iar en <ue %astar? con mostrarme tal como soy .ara mantener el inter0s de alguien. HTenemos muchos gustos en comDnB navegar, .asear en %icicleta e ir de e2cursin. /om.artimos .rinci.ios casi id0nticos, y cuando discutimos, 0l sa%e .elear lim.io. En realidad, es casi un .lacer discutir con Nal. Pero al .rinci.io incluso las charlas a%iertas y =rancas <ue tenamos so%re las cosas en <ue no coincidamos me asusta%an. Jo no esta%a acostum%rada a <ue alguien =uera tan honesto y =ranco so%re lo
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<ue senta ni a <ue es.erara <ue yo hiciera lo mismo. Nal me ayud a no tener miedo de decir lo <ue .ensa%a o a .edirle lo <ue necesita%a de 0l, .or<ue nunca me ha castigado .or ser honesta. *iem.re terminamos llegando a un acuerdo y sinti0ndonos m?s unidos. Es el meAor amigo <ue yo haya tenido, y me enorgullece <ue me vean con 0l. Por eso, s, .ienso <ue lo amo, .ero si estoy enamorada de 0l, >.or <u0 no .uedo estar %ien con 0l en la cama@ Tam.oco hay nada malo en su =orma de hacer el amor. Es muy considerado, realmente <uiere com.lacerme. Eso es muy nuevo .ara m. No es tan agresivo como era Jim, .ero no creo <ue eso sea el .ro%lema. Jo s0 <ue 0l .iensa <ue soy maravillosa, y se e2cita mucho conmigo, .ero .or mi .arte no .asa mucho. Gran .arte del tiem.o me siento =ra y avergonCada. *a%iendo cmo era yo antes, no tiene mucho sentido, >no cree@ Me alegra .oder tran<uiliCarla. 6En realidad, Tilly, tiene mucho sentido. Lo <ue te est? .asando es algo <ue muchas muAeres con antecedentes similares a los tuyos, y <ue han logrado recu.erarse, en=rentan cuando em.ieCan a relacionarse con un hom%re <ue es una .areAa adecuada. La e2citacin, el desa=o, el vieAo nudo en el estmago sim.lemente no est?n m?s, y dado <ue es as como siem.re han sentido el HamorH, temen <ue les =alte algo muy im.ortante. Lo <ue =alta es la locura, el dolor, el miedo, la es.era y la ilusin. H+hora, .or .rimera veC, tienes a un hom%re agrada%le, seguro y con=ia%le <ue te adora, y no tienes motivos .ara tratar de cam%iarlo. El ya tiene las cualidades <ue %usca%as en un hom%re, y se ha com.rometido contigo. El .ro%lema es <ue tD nunca e2.erimentaste el hecho de tener lo <ue <ueras. *lo conociste cmo era el no tenerlo, y es=orCarte con locura .or conseguirlo. Est?s acostum%rada al anhelo y al sus.enso, lo cual crea una e2citacin muy =uerte. >Lo har? 0l, o no lo har?@ >Lo hace o no lo hace@ TD sa%es a <u0 me re=iero. Tilly sonre. 63emasiado %ien. Pero >cmo se relaciona todo esto con mis sentimientos se2uales@ 6*e relaciona .or<ue el hecho de no tener lo <ue <uieres es mucho m?s estimulante <ue el tenerlo. Mn hom%re %ueno, <ue te <uiere y se dedica a ti nunca har? =luir tu adrenalina como lo haca Jim .or eAem.lo.
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6 P9h, es verdadQ *iem.re estoy cuestionando toda la relacin .or<ue no estoy o%sesionada con Nal. + veces me he .reguntado si no estara demasiado segura de 0l. Tilly ya no est? enoAada. +hora est? entusiasmada, como un detective <ue est? desci=rando un im.ortante misterio. Jo a=irmoB 6-ueno, es .ro%a%le <ue s lo tomes .or seguro en cierta medida. *a%es <ue 0l estar? all cuando lo necesites. No va a a%andonarte. Puedes contar con 0l. Entonces no hay necesidad de o%sesionarte. La o%sesin no es amor, Tilly. Es slo o%sesin. Ella asiente, recordando. 6PLo s0Q PLo s0Q 6J a veces 6.rosigo6, el se2o =unciona muy %ien cuando estamos o%sesionadas. Todos esos intensos sentimientos de e2citacin y ansioso deseo, incluso temor, contri%uyen a un .oderoso conAunto <ue llamamos amor. En realidad, es cual<uier cosa menos eso. +un as, eso es lo <ue nos dicen todas las canciones so%re el amor. Eso de HNo .uedo vivir sin ti, nenaH. /asi nadie escri%e canciones so%re la calma y la comodidad de una relacin amorosa sana. Todos escri%en so%re el miedo, el dolor, la .0rdida y el su=rimiento. Entonces llamamos a eso amor, y no sa%emos <u0 hacer cuando a.arece algo <ue no es una locura. Em.eCamos a relaAarnos y luego tememos <ue no sea amor, .or<ue no estamos o%sesionadas. Tilly asiente. 6E2actamente. Eso es e2actamente lo <ue .as. +l .rinci.io no lo llam0 amor .or<ue era demasiado sosegado, y yo no esta%a acostum%rada a <ue nada lo =uera, como usted sa%e. 6*onre y continDaB 6 *im.lemente 0l creci en m durante los meses en <ue nos vimos. Jo senta <ue .oda relaAarme y mostrarme tal como era y <ue aun as 0l no se ira. Es.eramos mucho tiem.o antes de tener relaciones se2ualesF .rimero llegamos a conocemos como .ersonas. El me agrada%a cada veC m?s, y los momentos <ue .asa%a con 0l eran %uenos y =elices .ara m. /uando =inalmente nos acostamos Auntos =ue algo muy tierno, y me sent mu vulnera%le. Llor0 mucho. +Dn lo hago a veces, .ero a 0l no .arece molestarle. 6 Tilly %aAa la vista.6 *u.ongo <ue todava me vienen muchos recuerdos dolorosos relacionados con el se2o, de verme rechaCada y sentirme tan lastimada. 63es.u0s de una .ausa, agregaB6
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+hora, en cuanto al se2o, yo estoy mucho m?s .reocu.ada <ue 0l. + 0l le gustara <ue =uese m?s e2citante .or el %ien de am%os, .ero en realidad no se <ueAa. Jo s, .or<ue s0 cmo .odra ser. 6Est? %ien 6res.ondo6, dime cmo es ahora entre tD y Nal. 6Est? enamorado de m. Puedo verlo .or la =orma en <ue me trata. /ada veC <ue conoCco a algDn amigo suyo, me doy cuenta de <ue Nal ya le ha dicho cosas maravillosas de m .or la =orma en <ue me saluda. J cuando estamos solos, es tan a=ectuoso, tan ansioso de hacerme =eliC. Pero yo me .ongo dura, =ra, casi rgida. Parece <ue no .uedo reaccionar a 0l. No s0 <u0 me detiene... 6 >Iu0 sientes cuando tD y Nal em.ieCan a hacer el amor, Tilly@ Tilly guarda silencio un momento, .ensativa. Luego me mira. 6 >Miedo, <uiC?s@ 6Luego, res.ondi0ndose a s misma, agregaB6 *, eso es. PTengo miedo, mucho miedoQ >3e;@ ] insisto. M?s silencio .ensativo. 4inalmente continDaB 6No estoy segura. 3e <ue me conozca, de alguna manera. 9h, eso suena tan %%lico. Msted sa%e cmo ha%lan de eso en la -i%lia. HEntonces la conoci.H Ese ti.o de cosas. Pero de alguna manera me siento como si, si se lo .ermitiera, Nal .odra conocerme de verdad, no slo se2ualmente, sino tam%i0n de otras maneras. Parece <ue no .uedo rendirme a 0l. Me asusta demasiado. 4ormulo la .regunta o%via. 6 >Iu0 .asar? si lo haces@ 69h, 3ios, no lo s0. 6 Tilly em.ieCa a moverse, incmoda, en la silla.6 Me siento tan vulnera%le, tan desnuda cuando lo .ienso. Me siento tonta al ha%lar as del se2o, des.u0s de todas mis andanCas. Pero esto es di=erente, de alguna manera. No es tan =?cil ser se2ual con alguien <ue realmente <uiere estar cerca de m en todos los as.ectos. Me cierro como una almeAa o, si no, sigo los movimientos mientras .arte de m se re.rime. +ctDo como una virgen tmida o algo as. 6 Tilly 6la tran<uiliCo6, en lo re=erente a la clase de intimidad <ue ya tienen tD y Nal, y a la <ue .ueden tener en el =uturo, eres en gran medida virgen. Todo es nuevo, y tienes muy .oca
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e2.eriencia en esta =orma de estar con un hom%reF con cual<uiera, en realidad. Tienes miedo, s. 6-ueno, as es e2actamente como me sientoB auto.rotectora, como si =uera a .erder algo muy im.ortante 6asiente. 6*, y lo <ue temes .erder es tu armadura, tu .roteccin contra las heridas verdaderas. *i %ien antes te entrega%as a los hom%res, en realidad nunca te arriesgaste a intimar con ninguno de ellos. Nunca tuviste <ue ocu.arte de la intimidad .or<ue ellos tam.oco .odan intimar. +hora est?s con Nal, <ue lo <ue m?s desea es estar cerca de ti en todos los as.ectos, y sientes .?nico. Est? %ien cuando conversan y dis=rutan la com.aEa mutua, .ero con el se2o, cuando se eliminan todas las %arreras .osi%les entre ustedes, es di=erente. /on tus otras .areAas, ni si<uiera el se2o elimina%a las %arreras. 3e hecho, contri%ua a mantenerlas en su lugar .or<ue tD utiliCa%as el se2o .ara evitar comunicar <ui0n eras en realidad y cmo te sentas. Por eso, .or m?s relaciones se2uales <ue tuvieras, nunca llega%an a conocerse m?s. 3ado <ue una veC usaste el se2o .ara controlar las relaciones, creo <ue te cuesta mucho renunciar a ese control, siendo se2ual en lugar de usar el se2o como herramienta. HMe agrada tu =rase, Tilly, acerca de <ue te HconoCcaH, .or<ue eso es lo <ue signi=ica ahora com.artir el se2o. TD y Nal han com.artido tanto de ustedes mismos <ue el se2o se ha convertido en una manera de .ro=undiCar ese conocimiento mutuo, no de evitarlo. .. Los oAos de Tilly %rillan con l?grimas. 6 >Por <u0 tiene <ue ser as@ >Por <u0 no .uedo relaAarme@ *0 <ue este hom%re no va a hacerme daEo deli%eradamente. +l menos no lo creo... 6/uando oye su .ro.ia vacilacin, cam%ia r?.idamente de lnea.6 Est? %ien, usted me dice <ue slo s0 ser se2y con alguien <ue no me <uiere, al menos no del todo, y <ue no s0 ser se2y con alguien como Nal, <ue es %ueno y ama%le y .iensa <ue soy maravillosa, .or<ue tengo miedo de la intimidad. Entonces, ><u0 hago@ 6La Dnica salida es pasar por ello. En .rimer lugar, renuncia a la idea de Hser se2yH y .ermtete ser sim.lemente se2ual. *er se2y es una actuacin. *er se2ual es relacionarse ntimamente a nivel =sico. Tendr?s <ue decir a Nal e2actamente lo <ue te .ase y cuando te .aseB todos tus sentimientos, .or irracionales
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<ue sean. 3ile cu?ndo tienes miedo, cu?ndo necesitas a.artarte y cu?ndo est?s lista .ara reanudar la intimidad. *i lo necesitas, asume un mayor control del acto se2ual y ve tan r?.idamente y tan leAos como te resulte cmodo. Nal te entender? si le .ides ayuda con tus miedos. J trata de no AuCgar lo <ue te suceda. El amor y la con=ianCa no son ?reas en las <ue hayas tenido mucha e2.eriencia hasta ahora. Est? dis.uesta a ir muy lentamente y construye tu voluntad de rendirte. TD sa%es, Tilly, <ue .ara ti, en todas las relaciones se2uales <ue tuviste antes, ha%a muy .oca entrega, .ero s mucho maneAo y control de la otra .ersonaF lo mani.ula%as con el se2o, y eras muy o%stinada. Esta%as actuando, es.erando crticas entusiasmadas. Mira lo <ue hacas antes y lo <ue tratas de hacer ahora como la di=erencia entre hacer el .a.el de gran amante y .ermitir <ue te amen. &e.resentar un .a.el .uede ser muy estimulante, es.ecialmente cuando se tiene la atencin del .D%lico. Permitir <ue te amen es mucho m?s di=cil .or<ue de%e venir de un sitio muy .rivado, el sitio donde tD ya te amas. *i all ya hay mucho amor, es m?s =?cil ace.tar <ue mereces el amor de otra .ersona. *i hay muy .oco amor .ro.io, es mucho m?s di=cil deAar entrar el amor <ue .roviene de =uera de ti. Nas avanCado mucho con res.ecto al amor .ro.io. +hora est?s en el siguiente .asoB con=iar lo su=iciente como .ara .ermitir <ue este hom%re te ame. Tilly re=le2iona. 6En realidad, todo a<uel desen=reno mo era calculado. +hora lo veo. En realidad no renuncia%a mucho, aun<ue s era una actuacin estimulante. Por eso ahora tengo <ue deAar de tratar y em.eCar a ser sim.lemente. Es curioso cmo eso es m?s di=cil. *er amada... 6murmura Tilly6. *0 <ue en eso todava me =alta mucho .or recorrer. + veces miro a Nal y me .regunto cmo .uede estar tan encantado conmigo. No estoy segura de tener nada maravilloso cuando no estoy en una actuacin es.ectacular. 6Los oAos de Tilly se dilatan.6 Eso es lo <ue lo haca tan di=cil .ara m, >verdad@ No tener <ue actuar. No tener <ue hacer nada es.ecial. No tener <ue tratar. Ne tenido miedo de amar a Nal .or<ue esta%a segura de <ue no sa%a hacerlo. /rea <ue, a menos <ue cum.liera mi rutina seductora, lo <ue hiciera con 0l no %astara y 0l se a%urrira. No .oda usar la actuacin seductora .or<ue 0ramos tan %uenos amigos antes de llegar a ser amantes <ue era totalmente
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ina.ro.iado <ue yo em.eCara de .ronto a Aadear y a arroAarme hacia 0l. +dem?s, no era necesario. El ya esta%a muy interesado sin <ue yo hiciera nada de eso. HEs como el resto de lo <ue tenemos Auntos. Todo es mucho m?s =?cil de lo <ue .ens0 <ue .odra ser el amor. P*lo %asta con ser yo mismaQ 6 Tilly se detiene, y luego me mira con timideC.6 >)e este ti.o de cosas a menudo@ 6.regunta. 6No con tanta =recuencia como <uisiera 6res.ondo6. Lo <ue est?s en=rentando ahora es slo una cuestin .ara una muAer <ue realmente se ha recu.erado de amar demasiado... y la mayora de las muAeres no se recu.eran. /onsumen su tiem.o, sus energas, su vida, usando su se2ualidad como herramienta, tratando de convertir a alguien <ue no es ca.aC de amarlas en alguien <ue lo sea. Nunca da resultado, .ero es algo ino=ensivo, .or<ue mientras est0n envueltas en la lucha nunca tienen <ue ocu.arse de la verdadera intimidad, de <ue otro ser humano llegue a conocerlas en el sentido m?s .ro=undo. Entonces, mientras su soledad las im.ulsa hacia las relaciones, su miedo las hace elegir a .ersonas con <uienes nunca dar? resultado. Tilly .reguntaB 6 >+caso Nal hiCo eso conmigo@ >Eligi alguien con <uien no .odra intimar@ 6Puede ser 6res.ondo. 6Entonces ahora estoy en el otro e2tremo de esto, soy la <ue se resiste a la intimidad. Es todo un cam%io. 6*ucede muchas veces. Todos tenemos la ca.acidad de Augar am%os roles, >sa%es@ El .erseguidor, <ue es lo <ue tD solas ser, o el distanciador, <ue es lo <ue eran tus .areAas. +hora, en cierta medida, tD eres la distanciadora, la <ue huye de la intimidad, y Nal es el .erseguidor. *i tD deAaras de huir, sera interesante ver <u0 sucedera. )er?s, lo <ue tender? a seguir igual es la %recha entre tD y otra .ersona. Podr?n cam%iar de rol, .ero la %recha seguir? constante. 6 Entonces, no im.orta <ui0n .ersiga y <ui0n huya, ninguno tiene .or <u0 en=rentarse a la intimidad 6o%serva Tilly. Luego, con suavidad y cautela, agrega6B No es el se2o, >verdad@ Es la intimidad lo <ue asusta. Pero realmente creo <ue <uiero estarme <uieta y deAar <ue Nal me alcance. Me asusta y me .arece terri%lemente amenaCador, .ero <uiero cerrar la %recha. Tilly ha%la de estar dis.uesta a entrar a un nivel de e2istencia con otra .ersona <ue muy .oca gente logra. La
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necesidad de evitarlo su%yace a todas las luchas en <ue se involucran las muAeres <ue aman demasiado y los hom%res <ue aman demasiado .oco. Las .osiciones de .erseguidor y distanciador son reversi%les, .ero .ara <ue dos .ersonas las eliminen .or com.leto hace =alta mucho coraAe. Jo les doy el Dnico conseAo <ue .uedo o=recerles .ara guiarlos en su viaAe. 6-ien, te sugiero <ue ha%les de esto con Nal. J no deAen de ha%lar cuando est0n en la cama. NaCle sa%er lo <ue te .asa. Esa es una =orma muy im.ortante de la intimidad. *0 muy, muy honesta, y el resto se solucionar? solo. Tilly .areca inmensamente aliviada. 6Me ayuda muchsimo entender lo <ue ha estado .asando. *0 <ue usted tiene raCn, <ue todo esto es nuevo .ara m y <ue todava no s0 hacerlo. Tam.oco me ha ayudado .ensar <ue de%era hacer las locuras <ue haca antes. 3e hecho, me ha causado m?s .ro%lemas. Pero ya con=o en Nal con todo el coraCn y los sentimientos. +hora necesito con=iar en 0l con el cuer.o. 6*onre, meneando la ca%eCa.6 Nada de esto es =?cil, >verdad@ Pero es e2actamente lo <ue de%e suceder. Le avisar0 cmo van las cosas... y gracias. 6Na sido un .lacer, Tilly 6res.ondo de coraCn y nos damos un a%raCo de des.edida. Para ver cu?nto ha avanCado Tilly en su recu.eracin, .odemos com.arar sus creencias so%re s misma y su estilo de com.ortarse en una relacin ntima con las caractersticas de una muAer <ue se ha recu.erado de amar demasiado. No olvide <ue la recu.eracin es un .roceso de .or vida y una meta <ue luchamos .or alcanCar, no <ue logramos de una veC .or todas. Estas son las caractersticas de una muAer <ue se ha recu.erado de amar demasiado. !. *e ace.ta .or com.leto, aun cuando desea cam%iar .artes de s misma. Nay un amor .ro.io y una autoconsideracin %?sicos, <ue ella alimenta con cuidado y e2.ande con decisin. :. +ce.ta a los dem?s tal como son, sin tratar de cam%iarlos .ara satis=acer sus .ro.ias necesidades. 5. Est? en contacto con sus sentimientos y actitudes en todos los as.ectos de su vida, inclusive la se2ualidad. 4. +tesora cada as.ecto de s mismaB su .ersonalidad, su a.ariencia, sus creencias y .rinci.ios, su cuer.o, sus
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intereses y logros. *e autoa.rue%a, en lugar de %uscar una relacin <ue le otorgue una sensacin de valor .ro.io. $. *u autoestima es lo su=icientemente grande .ara <ue .ueda dis=rutar la com.aEa de los dem?s, es.ecialmente de los hom%res, <ue le .arecen %ien tal como son. No necesita <ue la necesiten .ara sentirse digna. 6. *e .ermite ser a%ierta y con=iada con la gente apropiada. No teme <ue la conoCcan en un nivel .ersonal .ro=undo, .ero tam.oco se e2.one a la e2.lotacin de <uienes no se interesan .or su %ienestar. 7. *e .reguntaB H>Esta relacin es %uena .ara m@ >Me .ermite llegar a ser todo lo <ue soy ca.aC de ser@H 8. /uando una relacin es destructiva, es ca.aC de renunciar a ella sin e2.erimentar una de.resin inca.acitante. Tiene un crculo de amigos <ue la a.oyan e intereses sanos <ue la ayudan a su.erar las crisis. ". )alora su .ro.ia serenidad .or so%re todas las cosas. Todas las luchas, el drama y el caos del .asado han .erdido su atraccin. *e .rotege a s misma, su salud y su %ienestar. !1.*a%e <ue una relacin, .ara <ue =uncione, de%e, darse entre dos .ersonas <ue com.artan o%Aetivos, intereses y valores similares, y <ue tengan ca.acidad .ara la intimidad. *a%e tam%i0n <ue ella, es digna de lo meAor <ue le .ueda o=recer la vida. Nay varias =ases en la recu.eracin de amar demasiado. La .rimera =ase comienCa cuando com.rendemos lo <ue estamos haciendo y deseamos .oder detenernos. Luego sigue nuestra voluntad de o%tener ayuda .ara nosotras mismas, seguida de nuestro intento inicial de %uscar ayuda. 3es.u0s de eso, entramos en la =ase de la recu.eracin <ue re<uiere el com.romiso con nuestra curacin y la voluntad de continuar con nuestro .rograma de recu.eracin. 3urante este .erodo em.eCamos a cam%iar nuestra =orma de actuar, de .ensar y de sentir. Lo <ue una veC nos .areci normal y =amiliar comienCa a .arecemos incmodo e insalu%re. Entramos a la =ase siguiente de la recu.eracin cuando em.eCamos a tomar decisiones <ue ya no siguen nuestros vieAos .atrones sino <ue realCan nuestra vida y .romueven nuestro %ienestar. En todas las eta.as de la recu.eracin, el amor .ro.io crece lenta .ero =irmemente. Primero deAamos de odiamosF luego nos volvemos m?s
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tolerantes con nosotras mismas. M?s tarde hay una inci.iente a.reciacin de nuestras cualidades, y luego se desarrolla la autoace.tacin. 4inalmente, evoluciona el genuino amor .ro.io. + menos <ue tengamos autoace.tacin y amor .ro.io, no .odemos tolerar <ue nos HconoCcanH, como lo e2.resara tan %ien Tilly, .or<ue sin esos sentimientos no .odemos creer <ue somos dignas de ser amadas tal como somos. En cam%io, tratamos de ganar amor d?ndolo a otra .ersona, siendo maternales y .acientes, su=riendo y sacri=ic?ndonos, .ro.orcionando una vida se2ual e2citante o cocinando de maravillas, o lo <ue sea. Mna veC <ue la autoace.tacin y el amor .ro.io em.ieCan a desarrollarse y arraigarse, entonces estamos listas .ara .racticar conscientemente el solo hecho de ser nosotras mis6 mas sin tratar de com.lacer, sin actuar de maneras calculadas .ara ganar la a.ro%acin y el amor de otros. Pero el hecho de eliminar la actuacin, si %ien es un alivio, tam%i0n .uede asustamos. /uando nos mostramos como somos en lugar de actuar, nos invade una sensacin de tor.eCa y de gran vulnera%ilidad. +l luchar .ara creer <ue somos dignas, tal como somos, del amor de alguien <ue es im.ortante .ara nosotras, siem.re estar? all la tentacin de actuar aun<ue sea un .o<uito .ara 0l, y sin em%argo, si el .roceso de recu.eracin ha .rogresado, tam%i0n ha%r? una renuencia a recaer en las vieAas conductas y mani.ulaciones. Esta es la encruciAada <ue ahora en=renta TillyB ya no .uede utiliCar su vieAo estilo de relacionarse se2ualmente .ero la asusta avanCar hacia una modalidad m?s genuina, menos controlada Kha%iendo sido su desen=reno anterior una actuacin %ien controladaL de e2.eriencia se2ual. +l .rinci.io, el hecho de deAar de actuar nos hace sentir heladas. /uando ya no estamos dis.uestas a hacer las manio%ras calculadas .ara .roducir un e=ecto determinado, hay un .erodo de tiem.o durante el cual su=rimos .or no sa%er <u0 hacer hasta <ue nuestros im.ulsos 'enuinos de amar tengan o.ortunidad de hacerse or y sentir .ara a=irmarse. &enunciar a las vieAas estratagemas no signi=ica <ue nunca nos acer<uemos, nunca amemos, nunca atendamos, nunca ayudemos, nunca tran<uilicemos ni estimulemos ni seduCcamos a nuestra .areAa. Pero con la recu.eracin, nos relacionamos con otra .ersona como e2.resin de nuestra .ro.ia esencia, no .or<ue tratemos de o%tener una res.uesta determinada o de
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crear un e=ecto o de .roducir una modi=icacin en 0l. En cam%io, lo <ue tenemos .ara o=recer es lo <ue somos de verdad cuando no nos escondemos ni calculamos, cuando estamos sin dis=raC y sin ma<uillaAe. Primero de%emos vencer nuestro miedo a ser rechaCadas si .ermitimos <ue alguien nos vea de verdad, nos conoCca de verdad. Luego de%emos a.render a no sentir .?nico cuando todas nuestras =ronteras emocionales ya no est0n en su lugar, rode?ndonos y .rotegi0ndonos. En el ?rea se2ual, esta nueva calidad de relacin re<uiere no slo <ue estemos desnudas y vulnera%les =sicamente, sino tam%i0n emocional y es.iritualmente desnudas y vulnera%les. No es e2traEo <ue este grado de cone2in entre dos individuos sea tan .oco =recuente. Nuestro terror es <ue sin esas =ronteras nos disolveremos. >Iu0 hace <ue el riesgo valga la .ena@ *lo cuando nos revelamos de verdad .odemos ser amadas de verdad. /uando nos relacionamos tal como somos, a .artir de nuestra esencia, entonces si nos aman, aman nuestra esencia. Nada es m?s valora%le en un nivel .ersonal y m?s li%erador en una relacin. *in em%argo, ca%e destacar <ue esta clase de com.ortamiento de nuestra .arte slo es .osi%le en un clima li%re de miedo, de modo <ue no slo de%emos vencer nuestros .ro.ios miedos a ser genuinas sino tam%i0n evitar a las .ersonas cuyas actitudes y conductas .ara con nosotras nos .roduCcan miedo. Por dis.uesta <ue se vuelva usted con la recu.eracin a ser genuina, siem.re ha%r? .ersonas cuya ira, hostilidad y agresin inhi%ir?n su voluntad de ser honesta. *er vulnera%le con ellos es ser maso<uista. Por lo tanto, slo de%emos %aAar nuestras de=ensas y, a la larga, eliminarlas, con .ersonas 6amigos, =amiliares o amantes6 con <uienes tengamos una relacin llena de con=ianCa, amor, res.eto y reverencia .or nuestra humanidad tierna y com.artida. Lo <ue sucede a menudo con la recu.eracin es <ue, a medida <ue cam%ian nuestros .atrones de relacin, tam%i0n cam%ian nuestros crculos de amistades y nuestras relaciones ntimas. /am%iamos en la =orma de relacionamos con nuestros .adres y nuestros hiAos. /on nuestros .adres nos volvemos menos necesitadas y menos iracundas, y a menudo tam%i0n menos congraciadoras. Nos volvemos mucho m?s honestas, a menudo m?s tolerantes, y a veces llegamos a tener un a=ecto
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m?s genuino. /on nuestros hiAos nos volvemos menos controladoras, menos .reocu.adas y menos cul.a%les. Nos relaAamos y los dis=rutamos m?s .or<ue somos ca.aces de relaAamos y dis=rutarnos m?s a nosotras mismas. *entimos m?s li%ertad .ara %uscar la satis=accin de nuestras necesidades e intereses, yeso los deAa a ellos en li%ertad de hacer lo mismo. Las amigas con <uienes una veC .udimos com.adecernos sin cesar ahora .ueden .arecemos o%sesivas e indesea%les y, si %ien .odemos o=recernos a com.artir lo <ue nos ha ayudado, no nos .ermitiremos cargar el .eso de sus .ro%lemas. La desdicha mutua como criterio .ara la amistad es reem.laCada .or intereses mutuos m?s grati=icantes. En resumen, la recu.eracin le cam%iar? la vida en m?s =ormas de las <ue yo .ueda .redecir en estas .?ginas, y a veces eso le resultar? incmodo. No deAe <ue eso la detenga. El miedo a cam%iar, a renunciar a lo <ue siem.re hemos conocido, hecho y sido, es lo <ue .reviene nuestra metamor=osis hacia un yo m?s sano, m?s elevado y de un amor m?s genuino. No es el dolor lo <ue nos retiene. Ja estamos so.ortando niveles alarmantes de dolor sin .ers.ectivas de alivio a menos <ue cam%iemos. Lo <ue nos retiene es el miedo, el miedo a lo desconocido. La meAor manera <ue conoCco de en=rentar y com%atir el miedo es unir =uerCas con otras muAeres <ue est0n en el mismo viaAe. -us<ue un gru.o de a.oyo =ormado .or esas otras <ue ya estuvieron donde est? usted y <ue se dirigen o ya han llegado al destino <ue usted intenta alcanCar. Xnase a ellas en el camino hacia una nueva =orma de vivir.

APENDICE 1 C3mo "n" "ar su %ro%"o (ru%o #e a%o0o Primero, averigVe cu?les son los recursos dis.oni%les en el ?rea donde usted vive. + menudo las comunidades tienen una gua de todas las agencias de servicios y =uentes de ayuda. +un en caso de <ue no hu%iera una .u%licacin as, la lnea de emergencias de su comunidad <uiC? le .ro.orcione los nom%res de diversos gru.os de autoayuda o asesoramiento <ue .uedan
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ser adecuados .ara usted. +dem?s, la mayora de las guas tele=nicas ahora incluyen una lista de Hservicios humanitariosH, de modo <ue tam%i0n .uede veri=icar eso. *in em%argo, no d0 .or sentado <u0 una sola llamada a un gru.o o a un .ro=esional le .ro.orcionar? toda la in=ormacin <ue necesita. Para cual<uier .ro=esional en una gran comunidad es di=cil mantenerse al tanto de todos los recursos <ue o=rece el ?rea, y lamenta%lemente muchos .ro=esionales carecen de su=iciente in=ormacin so%re lo <ue hay en la actualidad. Tra%aAe tam%i0n en su casa. Naga todas las llamadas <ue necesite, annimamente si lo desea. )ea si el gru.o <ue usted necesita ya e2iste. No tiene sentido volver a inventar la rueda o entrar en com.etencia con un gru.o <ue ya est? =uncionando y <ue .odra necesitar su .artici.acin. *i usted es candidata .ara Gordos +nnimos, gru.os de =amiliares de alcohlicos, los servicios de re=ugio .ara muAeres maltratadas, est0 dis.uesta a tomarse cierto tiem.o y algunas molestias, tal veC viaAar cierta distancia .ara asistir a las reuniones <ue o=recen. )aldr? la .ena. *i, des.u0s de una, asidua %Ds<ueda, tiene a%soluta certeCa de <ue el gru.o <ue usted necesita no e2iste, inicie uno usted misma. IuiC? la meAor manera de em.eCar sea .u%licar un aviso en la seccin de Personales de su .eridico local. Podra decir algo asB MUGERESE >Enamorarse les ha trado su=rimiento emocional tarde o tem.rano@ Nay un gru.o de autoayuda en =ormacin .ara muAeres cuyas relaciones con los hom%res han sido, hasta ahora, destructivas. *i desea vencer este .ro%lema, llame a Ksu nom%re de .ila y su nDmero tele=nicoL .ara in=ormacin y el lugar de reunin. Pu%licando ese aviso algunas veces .odr? reunir un gru.o. Lo ideal sera <ue el gru.o tuviera entre siete y doce miem%ros, .ero de ser necesario em.iece con menos. &ecuerde <ue en esa .rimera reunin las muAeres <ue se .resenten estar?n all .or<ue esto es un .ro%lema serio .ara ellas y %uscan ayuda. No .ase demasiado tiem.o de reunin ha%lando de la organiCacin de =uturas reuniones, si %ien eso tam%i0n es im.ortante. La meAor manera de em.eCar es com.artiendo sus historias, .or<ue el hecho de hacerlo =orAar?
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un vnculo inmediato y una sensacin de .ertenecer a ese gru.o. Las muAeres <ue aman demasiado son mucho m?s .arecidas <ue di=erentes, y eso lo sentir?n todas ustedes. Por eso, com.artir sus historias de%e ser su .rimera .rioridad. Prue%e este .rograma .ara su .rimera reunin, <ue no de%e durar m?s de una hora. !. Em.iece .untualmente. Eso indicar? a todas <ue en las reuniones =uturas de%en ser .untuales. :. Pres0ntese como la .ersona <ue .u%lic el aviso y e2.li<ue <ue <uisiera <ue el gru.o llegara a ser una =uente continua de a.oyo .ara usted y .ara todas las .resentes. 3. En=atice <ue todo lo <ue se diga durante la reunin no de%er? salir de all, <ue nunca, &am"s, se de%e ha%lar =uera de las reuniones de las asistentes ni de lo <ue se dice all. *ugiera <ue las .resentes utilicen slo sus nom%res de .ila .ara .resentarse. 7. E2.li<ue <ue <uiC? sera Dtil .ara todas or las raCones de cada una .ara asistir al gru.o y <ue cada .ersona .odra ha%lar hasta cinco minutos so%re lo <ue la decidi a ir. En=atice <ue nadie tiene la o%ligacin de ha%lar todo ese tiem.o, .ero <ue si lo desea dis.one de 0l. 9=r0Ccase como voluntaria .ara em.eCar dando su nom%re de .ila y contando %revemente su historia. $. /uando todas las <ue lo deseen hayan com.artido sus historias, vuelva a alguna <ue no haya <uerido ha%lar en su turno y .regDntele, sin =orCarla, si <uisiera hacerlo ahora. No .resione a nadie .ara ha%lar. 3eAe %ien en claro <ue todas son %ienvenidas, est0n listas o no .ara ha%lar de su situacin. (. +hora ha%le de algunas de las .autas <ue usted <uerra <ue siguiera el gru.o. Jo recomiendo las siguientes, <ue de%er?n co.iarse y ser entregadas a cada .artici.anteB

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No dar conseAos. Todas .odr?n, si as lo desean, com.artir sus e2.eriencias y lo <ue las ha ayudado a sentirse meAor, .ero nadie de%er? aconseAar a otra so%re lo <ue de%e hacer. *i alguien da un conseAo, se de%er? seEalarlo con suavidad.

La .residencia dentro del gru.o de%e ser rotativa y semanalF cada reunin de%e ser .residida .or un miem%ro distinto. La res.onsa%ilidad del <ue dirige es em.eCar la reunin .untualmente, elegir un tema de discusin, reservar unos minutos al =inal .ara cual<uier cuestin organiCativa y elegir otro <ue .resida .ara la siguiente semana antes de cerrar la reunin. Las reuniones de%en tener una duracin es.ec=ica. Jo recomiendo una hora. Nadie solucionar? sus .ro%lemas en una sola reunin y es im.ortante no intentarlo. Las reuniones de%en em.eCar y terminar con .untualidad. KEs meAor <ue sean demasiado cortas y no demasiado largas. Los miem%ros .ueden decidir, m?s adelante, .rolongar las reuniones si lo desean.L 3e ser .osi%le, el lugar de reunin de%er? ser un sitio neutral y no la casa de alguien. Las casas .resentan muchas distraccionesB hiAos, llamadas tele=nicas y =alta de .rivacidad .ara los miem%ros del gru.o, es.ecialmente .ara la an=itriona. M?s aun, se de%e evitar el rol de an=itriona. No ser? una reunin social entre amigasF estar?n tra%aAando Auntas como .ares .ara recu.erarse de sus .ro%lemas comunes. Muchos %ancos e iglesias .ro.orcionan ha%itaciones sin cargo .ara reuniones gru.ales .or las noches.

No de%er?n comer, =umar ni ingerir ningDn ti.o de %e%idas en el transcurso de la reuninB eso a.artar? la atencin del tema <ue se est0 tratando. *e lo .uede hacer antes y des.u0s de la reunin, si el gru.o decide <ue es im.ortante. *unca de%e ha%er

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alcohol. 3istorsiona los sentimientos y las reacciones de las .ersonas y constituye un estor%o .ara el tra%aAo.

Eviten ha%lar so%re H0lH. Esto es mu im.ortante. Las muAeres del gru.o de%en a.render a concentrarse en s mismas y en sus .ro.ios .ensamientos, sentimientos y conductas, y no en el hom%re <ue es su o%sesin. +l .rinci.io es inevita%le <ue se ha%le un .oco de ellos, .ero cada una, al com.artir sus e2.eriencias, de%er? es=orCarse .or reducirlo al mnimo .osi%le.

No se de%e criticar a nadie .or lo <ue hace o no hace, ya sea cuando est? .resente o ausente en el gru.o. *i %ien los miem%ros .ueden .edir conocer las im.resiones de las dem?s, 0stas nunca se de%en .ro.orcionar sin <ue las hayan solicitado. +l igual <ue .ara los conseAos, en un gru.o de a.oyo no hay sitio .ara las crticas.

+t0ngase al tema <ue se est0 tratando. /asi cual<uier tema <ue un lder desee tratar estar? %ien, e2ce.to lo <ue tenga <ue ver con la religin, la .oltica o temas e2ternos como acontecimientos de actualidad, cele%ridades, .rogramas de tratamiento o modalidades tera.0uticas. En un gru.o de a.oyo no hay sitio .ara el de%ate ni las ironas. J recuerden <ue no est?n reunidas .ara <ueAarse de los hom%res. Les interesa su .ro.io crecimiento y curacin, al com.artir la =orma en <ue est?n desarrollando nuevas herramientas .ara en=rentar vieAos .ro%lemas. + continuacin hay algunos temas sugeridosB

Por <u0 necesito este gru.o *entimiento de cul.a y resentimiento Mis .eores miedos Lo <ue m?s me gusta y lo <ue menos me gusta de m /mo me ocu.o de m misma y cmo satis=ago mis necesidades
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La soledad Iu0 hago res.ecto de la de.resin Mis actitudes se2ualesB cu?les son y de dnde .rovienen La iraB cmo maneAo la ma y la de los dem?s /mo me relaciono con los hom%res Iu0 creo <ue .iensa la gente de m E2amino mis motivos Mis res.onsa%ilidades conmigo mismaF res.onsa%ilidades con los dem?s Mi es.iritualidad Kesto no es una discusin so%re creencias religiosas sino so%re la =orma en <ue cada integrante del gru.o e2.erimenta o no su .ro.ia dimensin es.iritualL 3eAar de cul.ar, incluso a m misma Patrones de mi vida *e recomienda <ue las integrantes del gru.o lean 0as Mu&eres que +man 2emasiado, .ero esto no es un re<uisito sino slo una sugerencia. El gru.o .uede decidir agregar unos <uince minutos al tiem.o de reunin una veC .or mes .ara tratar asuntos organiCativos o cam%ios de =ormato, la e=icacia de las .autas o cual<uier otro .ro%lema. +hora volvamos al =ormato sugerido .ara la .rimera reuninB

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8. 3iscutan la lista de .autas en gru.o. #. Pregunte si alguien estara dis.uesta a .residir el gru.o la semana siguiente. 9. /on=irmen el lugar de reunin del gru.o .ara la semana siguiente y lleguen a un acuerdo en el tema de los re=rigerios antes o des.u0s de las reuniones. !1.3iscutan la .osi%ilidad de invitar a m?s muAeres, de .u%licar el aviso una semana m?s o de <ue las .resentes inviten a otras muAeres. !!./ierren la reunin u%ic?ndose todas de .ie =ormando un crculo, tomadas de las manos y con los oAos cerrados .or unos instantes. Mna Dltima .ala%ra acerca de estas .autas. Los .rinci.ios de con=idencialidad, rotacin del lideraCgo, ausencia de crticas, no dar conseAos, no discutir temas .ol0micos o e2ternos, no de%atir, etc., son muy im.ortantes .ara la armona y la cohesin del gru.o. No violen esos .rinci.ios con el =in de com.lacer a una integrante del gru.o. *iem.re hay <ue considerar .rimero lo <ue es meAor .ara el gru.o en general. /on todo esto en mente, usted tiene las herramientas %?sicas .ara iniciar un gru.o de muAeres <ue amen demasiado. No su%estime el gran valor curativo <ue estas sencillas reuniones de una hora .ara com.artir e2.eriencias .ersonales llegar?n a tener en la vida de todas ustedes. Juntas, estar?n o=reci0ndose la o.ortunidad de recu.erarse. P-uena suerteQ

APENDICE + A)"rma "ones /omenCar0 con una a=irmacin <ue en=oca lo m?s im.ortante y, a la veC, lo m?s di=cil de hacer, .ara algunas muAeres <ue aman

demasiado. 3os veces .or da, durante tres minutos cada veC, mrese a los oAos en un es.eAo y diga en voz alta, HK*u nom%reL, te <uiero y te ace.to tal como eres.H Esta tam%i0n es una e2celente a=irmacin .ara re.etirse en voC alta cuando usted est? sola en su automvil, o en silencio cada veC <ue se sienta autocrtica. No se .ueden mantener dos .ensamientos al mismo tiem.o, de modo <ue reem.lace sus declaraciones negativas so%re usted, tales como H>/mo .ude ser tan tonta@H o HNunca .odr0 hacer esto %ienH, .or a=irmaciones .ositivas. *i se las re.ite con asiduidad, las a=irmaciones .ositivas realmente tienen el .oder de eliminar .ensamientos y sentimientos destructivos, aun cuando la negatividad se haya .rolongada durante aEos. 9tras a=irmaciones <ue son cortas y =?ciles de recordar, y <ue se .ueden utiliCar en el tiem.o <ue usted .ase conduciendo su automvil, haciendo gimnasia, es.erando, o sim.lemente descansando, son las siguientesB Estoy li%re de dolor, ira y miedo. 3is=ruto una .aC y un %ienestar .er=ectos. En todos los as.ectos de mi vida me diriAo a mi mayor =elicidad y realiCacin. Todos los .ro%lemas y luchas se desvanecenB estoy serena. +hora se mani=iesta la solucin .er=ecta .ara todos los .ro%lemas. *oy li%re y estoy llena de luC. *i usted cree en 3ios o en su .oder su.erior, haga <ue esa creencia sea .arte im.ortante de sus a=irmacionesB 3ios me ama. 3ios me %endice. 3ios se ocu.a de mi vida. La oracin de la serenidad es una de las meAores a=irmaciones .osi%les cuando se la dice asB

3ios, dame serenidad .ara ace.tar las cosas <ue no .uedo cam%iar, coraAe .ara cam%iar las cosas <ue .uedo, y sa%idura .ara conocer la di=erencia. K&ecuerde <ue usted no puede cam%iar a los dem?s, .ero s puede cam%iarse a s misma.L *i usted no cree en 3ios, <uiC? se sienta m?s cmoda con una a=irmacin como las siguientesB Todo es .osi%le con amor. El amor =unciona en m .ara curarme y =ortalecerme, Para almarme 0 (u"arme en %a*. Es im.ortante <ue usted tam%i0n invente sus .ro.ias a=irmaciones. Las <ue le .areCcan e2actamente correctas dar?n meAores resultados .ara usted. Entonces, .racti<ue 0stas hasta <ue est0 lista .ara diseEar sus .ro.ias a=irmaciones cien .or ciento .ositivas, incondicionales, com.letamente a.ro%atorias, hechas a medida .ara usted y .or usted. No cree a=irmaciones como HTodo anda .er=ectamente %ien entre Tom y yo y nos casaremos.H El Hy nos casaremosH .uede no ser la solucin .er=ecta .ara lo <ue ocurra entre usted y Tom. 30Aelo en HTodo anda .er=ectamente %ienH, y agregue <uiC? H.ara mi %ienH. No e2iAa resultados es.ec=icos. *im.lemente a=rmese, a=irme su vida, su valor .ro.io y su maravilloso =uturo. +l hacer a=irmaciones, usted .rograma su inconsciente .ara <ue est0 dis.uesto a renunciar a los vieAos .atrones y a ace.tar nuevas =ormas de vida, m?s sanas, regociAantes y .rs.eras. En realidad, 0sta no es una a=irmacin tan malaB Li%ero todo el dolor del .asado y doy la %ienvenida a la salud, la alegra y el 02ito <ue me corres.onden. >)e cmo se hace@ Muy %ien, a<u hay un .oco de lugar .ara sus .ro.ias creaciones.

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