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1. Qu Es la Autorrealizacin?

Es cuando la persona es capaz de comprender sus errores, reflexionar sobre sus acciones, alcanza el xito o poder llegar a ser una persona exitosa en lo que ace. Adem!s que alcanza la felicidad en lo que ace aunque no sea lo que quiso desde un principio.

". Qu significa la frase #el $o no es algo que es sino algo que ser!, una tarea? %& 'na persona nunca se termina de formar, aprende d(a a d(a, )a for*ando su personalidad con las experiencias $ conocimientos obtenidos en el d(a a d(a.

+. Explica a que se refiera la autorrealizacin moti)ada por necesidades de desarrollo ,as personas que solo est!n moti)adas por necesidades fisiolgicas o de seguridad, solo disfrutan de logros o triunfos en circunstancias mu$ especiales. -. .u!les son las caracter(sticas de una persona autor realizada, madura $ feliz?
l/ Es autosuficiente, se siente entusiasmada consigo misma $ no le preocupa el %ec azo de los dem!s. "/ 0o teme a lo desconocido, admite los cambios de buen grado $ saca el 1!ximo pro)ec o a los fracasos, que sabe capitalizar para lograr ma$ores 2xitos. +/ Encuentra un sentido, un por qu a su existencia, gui!ndose de los propios 3entimientos $ criterio interior. Es l mismo quien a cada instante elige ser lo Que es $ acer lo que ace. -/ 0o pierde el tiempo en lamentaciones in4tiles ni culpa a los dem!s de sus 5ropios fracasos. 6/ 7a aprendido a pensar en positi)o $ no permite que las preocupaciones $ 5ensamientos angustiosos in iban su capacidad de accin, es inmune a los .elos $ al 8qu dir!n9. 3e alegra del xito de los dem!s $ rec aza la .ompetencia $ las comparaciones. :/ 3e mantiene en serenidad $ calma tanto exterior como interiormente. 3u ;rato, su compa<(a, su presencia, transmiten una clara sensacin de paz $ =ienestar. >/ 'tiliza el pasado slo en la medida en que le puede ser)ir para )i)ir con m!s 5lenitud $ felicidad el presente $ piensa en el futuro como prximos momentos 5resentes que )i)ir! $ disfrutar! plenamente cuando lleguen. ?/ .uida su cuerpo $ se esfuerza por mantenerlo )igoroso, !gil $ sano. ,a salud @(sica fa)orece la salud mental $ ps(quica, la alegr(a $ el sentido del umor. Aesdramatiza $ trata de )er siempre el lado bueno en las situaciones m!s 5roblem!ticas. B/ .ree en el ser umano, comprende sus miserias e intenta descubrir en el Cnterior de cada uno sus )irtudes ocultas, su riqueza interior m!s preciada, sus Dalores. 3abe que por s( mismo no puede acabar con el odio, la )iolencia, el 7ambre, la in*usticia social $ dem!s plagas que azotan a la umanidad, pero Entrega su )ida, su tiempo $ sus ilusiones con tal calor $ dedicacin como si en 3us manos estu)ieran el lograrlo. 1E/ Est! moti)ado $ alentado por los )alores umanos m!s altos $ de rango

3uperior en su constante b4squeda de la )erdad, la *usticia, la generosidad, la =ondad $ la belleza. .onforme se a)anza acia la cima de la autorrealizacin en el propio 5ro$ecto personal que ocupar! toda nuestra )ida, deseamos m!s contribuir a la

6. Explica en qu consiste la calidad de )ida

%& 0o basta con sobre)i)ir, disfrutar las condiciones que ptimas que agan la realizacin de la )ida. Exigen calidad en sus condiciones de )i)ir.

:. Explica que es un programa de e)olucin personal $ las !reas que lo integran 3e ubica en - !reas, Fo, @amilia, ;raba*o, Entidad social $ medio ambiente

>. Explica cual es la importancia de pro$ecto de )ida Es importante saber a acia dnde )amos, que es lo que queremos $ cu!les son las metas para llegar a ello. 3e debe tener decidido lo que quiere, $ un plan de contingencia con cada una de las alternati)as que se presenten cuando a$a alg4n impre)isto. ?. Aefine recurso %& 5rocedimiento o medio del que se dispone para satisfacer una necesidad, lle)ar a cabo una tarea o conseguir algo. B. Aefine armon(a %& .on)eniente proporcin de $ correspondencia de unas cosas con otras 1E. Aefine equilibrio %& Ecuanimidad, sensatez en los actos $ *uicios. 11. Aa un e*emplo concreto donde se manifieste el concepto de los + anteriores %ecurso& ,a escuela es un recurso para poder superarse acadmicamente. Armon(a& ;olerar las acciones $ decisiones de los dem!s, pero exigiendo que nuestras acciones $ opiniones tambin. Ecuanimidad& .uando un amigo tu)o un problema famular $ por lo cual no entrego la parte del traba*o que le tocaba, primero escuc arlo para saber sus razones

1". Explica la diferencia entre problema $ conflicto %& 5roblema est! relacionado con la necesidad para sobre)i)ir, conflicto con las dificultades que se nos presentan en ciertas acciones por impotencia o incapacidad para resol)erlos. 1+. En qu consiste una actitud mental positi)a %& si nos mantenemos pensando positi)o adem!s de realizar acciones positi)as podremos #sintonizarnosG con lo positi)o que nos rodea.

1-. Explica que es la resilencia $ menciona un e*emplo %& ,a capacidad para superarnos de los contratiempos, actuar para solucionar los problemas. E*emplo& A )eces al final de semestre a$ extraordinarios, si estudiamos muc o al final podemos pasar la materia.

16. Explica en qu consiste la calidad personal %& en primero satisfacer las necesidades b!sicas, para despus todo lo que se aga darle su toque personal $ poder disfrutarlo $ no canalizar esa energ(a en cumplir las primeras necesidades.

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