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chicas, les cuento que sin querer queriendo jaja baje otras cinco libras en una semana, y solo

lo hice por salud, no por bajar de peso,por que consideroq ue ya baje mucho. me tome por una semana solamente, un licuado de el jugo de 4 toronjas, con unas dos cucharadas de nopal troceadito, solo lavado y con todo y cascara, eso es todo, creo que a eso se debe a que baje las 5 libras en una semana, no lo podia creer, todos mis pantalones me quedan bien flojos. si desean haganlo y si tienen dudas preguntenme, aunque esta mas que claro, verdad??? poco a poco soycefe, yo baje primero con el agua de apio, y cuando necesite bajar solo estomago hacia ela gua de lauerel con canela y ahora no hice la toronja con nopal para bajar de peso, pero aun asi baje en 5 dias 5 libras y ahi le pare, por que no quiero seguir bajando, por que se me va todo jajajaj. saludos.
mira Estrella, colo exprimo las 4 toronjas, y pongo el jugo en la licuadora ,le agrego el nopal bien lavadito ,con todo y cascara \ y lo licuo y me lo tomo inmediatamente, asi no se le toma el sa on ,por que el jugo de toronja o grapefruit es amargo, pero no se siente mucho si te lo tomas de un solo. servida senora

Estrella, solo necesite tomarmelo por una semana, ahi le pare, y tal ve lo vuelva a hacer en unos dos meses mas o tres, y solo un vaso en ayunas, y como lo que el cuerpo me pide, como galletas, pan, spaguetti, carne, pollo, o sea de todo amiga. no tengo dieta, eso si como todo el dia, pero de a poquitos unas 5 o ! comidas al dia.

vero, no llevo ninguna dieta, primero como ya todas saben hice el te de apio, y me quede con "4# libras, cuando aumento 5 libras mas me tomo algo como el te de canela con laurel o ya sea el agua de semillas de culantro, pero esta ve no tome el jugo de toronja con nopal para bajar de peso, sino que por salud, y baje las 5 libras en 5 dias, ahora estoy siempre en "4# libras. si tacili, va licuado, en ayunas, el jugo de 4 toronjas y el nopal picado lo pongo en el jugo y lo licuo, e inmediatamente me lo tomo.,solo un vaso en ayunas, me imagino que si tomas de un vaso al dia bajas mucho mas, pero la toronja es algo carita, por lo menos para mi jajaja.
Violeta el agua de apio esta aki en este foro te lo busco y te lo subo, pero como es demasiado, te dire que tienes que tomarte de uno a dos litros diarios, como agua de tiempo, solo tienes que poner a cocer todo el apio entero en dos litros de agua, lo dejas hervir y te tratas de tomar todo el te en un dia, y si te sobra, lo metes a la nevera, y lo calientas un poco cuando de to vayas a tomar, el te de canela tambien esta aqui en este foro, si lo encuentro tambien te lo subo. cuidate hazlo al pie d ela letra. Lo primero que tienes que hacer Catywoman es tomar el jugo de papa en ayunas para curarte la gastritis, tomalo por ! dias, ralla dos papas y te tomas el jugo en ayunas si deseas le puedes agregar jugo de pina, pero tienes que dejar la pina en el cereno, una noche antes solo part"ida en cuatro, y el jugo que suelte lo mezclas con el jugo de papa, si no me entendiste, escribeme a santaneca#hotmail.com, haciendo mencion de remdios caseros para que no te borre el mensaje si me viene a correo basura, estamos$ %ropiedades medicinales &e ha demostrado en varios estudios, principalmente realizados en '()ico, las propiedades medicinales que tiene el nopal. &e les llama *propiedades medicinales+ ya que ayudan a controlar la enfermedad con mayor facilidad, pero esto no significa que se hable de una curaci,n. -besidad. &e ha puesto de moda que en todas las dietas se tome un jugo de nopal con naranja o alguna otra fruta. .sto se fundamenta en que gracias a la gran cantidad de fibra que tiene esta planta, ayuda retardar el tiempo en que se absorben los nutrimentos

y entran a la sangre y por lo tanto facilita su eliminaci,n. /ambi(n, las fibras insolubles que contiene, crean una sensaci,n de saciedad, haciendo que disminuya el hambre de las personas y ayudan a una buena digesti,n. 0s1 mismo, las prote1nas vegetales promueven la movilizaci,n de l1quidos en el torrente sangu1neo disminuy(ndose la celulitis y la retenci,n de l1quidos. 2iabetes e hiperglucemia. /ambi(n se habla que ayuda a las personas que padecen diabetes. .l nopal incrementa los niveles y la sensibilidad a la insulina logrando con esto estabilizar y regular el nivel de az3car en la sangre. &e ha comprobado cient1ficamente el poder hipoglucemiante del nopal, es decir, como un efectivo tratamiento para la prevenci,n de la diabetes. &e han llevado a cabo investigaciones en el 4nstituto %olit(cnico 5acional, donde se documenta que el nopal disminuye las concentraciones de glucosa en sangre. .n estos estudios se ha demostrado que la ingesti,n de nopal antes de cada alimento, durante 6 d1as, provoca la disminuci,n del peso corporal y reduce las concentraciones de glucosa, colesterol y triglic(ridos en sangre. .sto se ha visto solamente en personas que son resistentes a la insulina, o sea en pacientes con diabetes tipo 44, pero para las personas que tienen diabetes tipo 4 7que no producen insulina8, el consumo de nopal no sustituye las inyecciones de (sta. Colesterol. .n personas con colesterol elevado se ha demostrado que, el consumo de nopal, ayuda a eliminarlo evitando que se absorba gran parte de (ste y as1 no se acumula en venas y arterias. Los amino9cidos, la fibra y la niacina contenida en el nopal previenen que el e)ceso de az3car en la sangre se convierta en grasa, mientras que por otro lado, act3a metabolizando la grasa y los 9cidos grasos reduciendo as1 el colesterol. .l contenido de L2L 7lipoprote1na de baja densidad8 en el nopal se cree que es la principal causa de que el colesterol sea e)pulsado del cuerpo, ya que las L2L act3an a nivel del h1gado removiendo y retirando el colesterol que el cuerpo tiene en e)ceso. 0l mismo tiempo se ha visto que esta cantidad de L2L no afecta a las :2L 7lipoprote1nas de alta densidad8 o colesterol *bueno+. .l nopal tiene una cantidad suficiente de amino9cidos y fibra, incluyendo los antio)idantes vitamina C y 0, los cuales, previenen la posibilidad de da;os en las paredes de los vasos sangu1neos, as1 como tambi(n la formaci,n de plaquetas de grasa, y es as1 como tambi(n tiene un poder preventivo en relaci,n a la aterosclerosis. %ropiedad de antibi,tico. Los nopales tienen antibi,ticos naturales, esta propiedad est9 relacionada con el metabolismo 9cido crasul9ceo 7C0'8 de las plantas, el cual, en las cact9ceas inhibe o suspende el crecimiento de varias especies bacterianas. 2e ah1 que tanto el consumo del nopal como la aplicaci,n de cataplasmas de pencas de nopal tenga efectos ben(ficos en heridas e infecciones de la piel. C9ncer. .n un e)perimento realizado con ratones con tumores cancer1genos, se administraron e)tractos acuosos de -puntia m9)ima 7sustancia que se encuentra en el nopal8 y se encontr, la prolongaci,n del periodo de latencia de dichos tumores malignos. 5o cur, el c9ncer pero lo detuvo. 03n no se sabe la causa, pero se est9n realizando varios estudios al respecto. 2es,rdenes gastrointestinales y digesti,n. %or 3ltimo, se sabe que las fibras vegetales y los muc1lagos controlan el e)ceso de 9cidos g9stricos y protegen la mucosa gastrointestinal previniendo as1, las 3lceras g9stricas y todo ese tipo de afecciones. .l 5opal contiene vitaminas 0, Complejo <, C, minerales= Calcio, 'agnesio, &odio,

%otasio, :ierro y fibras en lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina, y muc1lagos que en conjunto con los > amino9cidos ayudan a eliminar to)inas. Las to)inas ambientales provocadas por el alcohol y el humo del cigarro que inhiben el sistema inmunol,gico del cuerpo, son eliminadas por el nopal. /ambi(n limpia el colon ya que contiene fibras diet(ticas solubles e insolubles. Las fibras diet(ticas insolubles, absorben agua y aceleran el paso de los alimentos por el tracto digestivo y contribuyen a regular el movimiento intestinal, adem9s, la presencia de las fibras insolubles en el colon ayudan a diluir la concentraci,n de cancer1genos que pudieran estar presentes .l 5opal es rico en calcio, potasio, y f,sforo , sodio, vitamina C y fibra vegetal ? tiene usos medicinales en la gripe, las quemaduras, las inflamaciones de la vejiga y otros padecimientos. Cerca de un centenar de especies de las @.666 que integran las familia de las cact9ceas tienen el nombre gen(rico de nopales. Los carnosos y aplanados tallos o pencas tienen forma de raqueta, poseen espinas fuertes y lisas y almacenan grandes reservas de jugos nutritivos. &us flores son muy coloridas, pudiendo ser rojas, rosadas, amarillas, anaranjadas o verdosas. Las variedades comestibles se encuentran aclimatadas en casi toda 0m(rica, desde Canad9 hasta 0rgentina y pueden crecer hasta A,> metros de altura. Los misioneros que llegaron al 5uevo 'undo calificaron al nopal de planta BmonstruosaB, lo que no impidi, que viajara a .uropa. &in embargo, en muchos pa1ses se desconocen sus virtudes gastron,micas y medicinales y solamente son aprovechados sus frutos, que en .spa;a denominan higos chumbos y en '()ico, tunas. Los ind1genas prehisp9nicos de '()ico criaban en las nopaleras la cochinilla de grana, un insecto del que se e)tra1a uno de los colorantes para tejidos m9s apreciados en el mundo entero y que posteriormente fue empleado tambi(n en perfumer1a. .l nopal es un alimento e)celente, rico en sales de calcio 7 66 gramos proporcionan C" miligramos8 y de potasioDD especialmente sulfatos y o)alatos, f,sforo, sodio, vitamina C y fibra vegetal. Las hojas del nopal, que una vez cortadas y ali;adas reciben el nombre de nopalitos, se comen en una gran variedad de platillos, tales como las ensaladas acompa;adas de cebolla, lim,n, chile y aceite de oliva. /ambi(n se consumen asadas, con huevos ahogados, cebolla, ajo, chile frito y cilantro, y de muchas otras maneras. Los nopalitos figuran como ingrediente en diversos platillos t1picos de la cocina me)icana= nopalitos con charales, Bindios vestidosB, revoltijo, nopalitos navegantes y mi)iotes de pollo, por ejemplo. 2esde tiempos prehisp9nicos se utiliza en la medicina popular, y varias de sus propiedades curativas han sido confirmadas por investigaciones llevadas a cabo recientemente. .n el C,dice de la CruzD <adiano se observa un nopal acompa;ado de un te)to en el cual se afirma que la penca del nopal ali;ada, junto con otras sustancias, ayuda a aliviar y curar toda clase de quemaduras. . oh es 5-%0L. 0:4 0EE4<0 2.F. L0 G-/-HE0G40 2.L 5-%0L %0E0 L0& IJ. 5- L- C-5-KC05, .5 CJ<0 CE.- IJ. L. LL0'05 /J50, /J50 %0E0 5-&-/E0& .& .L GEJ/- 2.L 5-%0L IJ. /0'<4.5 &. C-'. ? .& 'J? &0LJ20<L..%.E- L0 L450K0 .& 'J? <J.50 /0'<4.5, '4 0'4H0 C.L4, <0F- @- L4<E0& .5 2-& '.&. &-L- /-'052- 2-& CJC:0E020& .5 J5 V0&- 2. 0HJ0 - FJH- .5 L0 '05050 ? -/E- .5 L0 5-C:.. &0J2-& 2.?L-E.5

te de APIO PARA BAJAR 15 libras


yo lo hice y lo quiero compartir

ponen a cocer un apio entero, solo le quitan la rai y lo laban bien en un $ litros de agua, dejan que hierba unos $% minutos y les va a quedar mas o menos un litro ya reducido, esta agua la toman como uso diario, o sea en todo el dia, no se preocupen pueden comer todo lo que quieran comer, pero solo lo tienen que hacer por "5 dias, no mas les va a reducir el apetito y se fijan cuando vayan a hacer pipi, les va a salir con grasa si tienen alguna duda nomas escribanme a& cabrita4!'univision.com es como si fuera sopa de res ,soloq ue sin sal y sin el sabor de las verduras, pero bueno no es ni acido, ni amargo es simple. y la belle a vale la pena, no se arrepentiran "5 libras se puede decir que en dos o ( semanas, y a las personas que me preguntan que ,que hice, les doy la receta, para que bajen esas libritas de mas, pero por favor no mas de "5 dias, por que dicen que arruina la vista, a mi nome lo crean por que yo uso anteojos desde que tenia $( a)os
pruebalo vikina y veras que quedaras irresistible como tu ni firma,pero recuerda que lo tienes que hacer por ! dias seguidos, sin faltar un dia y atrata de tomarte todo el litro de agua en un dia, y puedes comer lo que quieras, suerte como la tuve yo se le hecha todo el apio chicas, solo le quitan la raiz, y lo lavan bien para quitarle la tierra, ponganle dos litros de agua y lo dejan hervir, lo ponen a la refri despues de que se enfrie, y cuando vayan a tomarse el agua, traten de hacerlo en todo el dia, si vieran que ya no dan ni ganas de comer y por supuesto pueden comer todo loq ue quieran, o sea que lo tienen que cocer a diario durante los quince dias chicas, eso si, les va a dar una orinadera que para que les cuento y es ahi donde sale la grasita, fijense y veran, ahhhhh y hay me contaran como les va a ir, cuando hayan perdido esas libritas de mas, y lo pueden volver a hacer si vuelven a subir hasta dentro de " meses o un a;o, se los digo por que yonunca mas volvi a subir tanto, pero subi como ! libritas y ahor alo hago unos dias nada mas, para bajar esas ! libras suerte a todas. mija ya te conteste, te dije que lo tomes nada mas por unso dias a mi me basta con L 6 A dias para bajar " libras, no necesitas los quince dias

el a pio lo tienen que cambiar a diario y es cierto en Centroamerica los apios son chiquitos como los ajos , pero en .. JJ son bien grandotes, hechenle mas agua para que no les quede muy fuerte, o le hechan menos hojas, yo le hechaba un apio entero cada dia por que eran chicos, no me molesta que me pregunten, pregunten lo que quieran y compartan como les va. solo que me tienen paciencia por favor por que ando bien ocupada con mis chiquitios. 0rgentina 2ivina, a mi si me quita el hambre, a mi sobrina tambien, y nos agarraba una orinadera, tal vez por eso lo baja a una tanto de peso, por que botas mucha agua con grasa, a las chicas que me escribieron a mi email mil disculpas hasta hoy les conteste a las L cuidense, suerte y bendiciones para todas. correctamente ,se le corta el tronco, por que ahi esta la tierra,y se pone a cocer todo el apio, ahhhhhhh y el hambre bo se les va a quitar en los primeros ! dias, pero ya veran suerte a tod#&

cora ones lindos, pues a mi sobrina y a mi nos quito el hambre , que solo comiamos frutas por comer , no por que no sentiamos hambre, y les voy a contar como fue que decidi tomar el te de apio, en el club al que hiba en *uatemala, habia un arquitecto y un ingeniero, y estaban bien flacos, y le pregunto a uno de ellos y usted que hi o para bajar de peso tanto y me dijo lo del apio y como se hacia y que no se debia hacer por mas de "5 dias, por que arruina la vista, pero les cuento que yo me tomaba toda la olla de agua en todo el dia, y lo volvia a hacer otro dia y asi hasta que cumpli los "5 dias, y ahora cuando subo 5 o + libras que es lo que mas subo, lo vulevo a hacer por 4 o 5 dias anada mas, y vuelvo a mi peso normal que son "44 libras. y a mi si me quita el hambre o sea solo me dan ganas de comer fruta, no me dan deseos de comer ni carne ni pollo
,ues aqui mi experiencia con el te de apio, en mi segunda semana, este lunes pasado tuvo % dias q- empe e a tomarlo, los resultados q- yo vi fueron q- se me ha disminuhido el hambre, incluso si ya he terminado de comer y me llega el olor de la comida, me dan nauseas, antes tenia la costumbre de comerme lo qme servia, hasta q- se terminara, ahora por mas q- quiero no me entra, aunq- no he visto q- baje en libras, me siento contenta porq- se q- estoy comiendo

saludablemente y en porciones mas peque)as y cuando menos lo sienta, voy a ver resultados. El te no sabe feo, yo lo hago y lo dejo enfriar.

.olo tengo una pregunta para la personita q- puso este tema. /e gustaria saber, ya q- esta es mi ultima semana, cuando lo puedo volver a tomar.
V4V4 puedes volver a hacerlo L o " meses despues, digo, por que yo asi lo hice. y despues de que hayan bajado las libras que quieren me dejan saber en mi correo , para darles un secretito para que no vuelvan a subir de peso, para la personita que bajo las M libras no lo deje de hacer por una semana, por que es volver a empezar y si es cierto que despues te quedas comiendo mas sanito y mas poquito por que sientes que rapidito te llenas . y sientes algo de nauseas. por eso no te dan ganas de comer ni pollo ni carne, por las ganas de vomitar que te dan cuidense, bendiciones y veran que no se arrepentiran :eyyyyyyyCabrita a penas baje M libras, por que no baje las !$. lo hice como dijiste, al pie de la letra. este fue el reclamo de alguien, pero saben los cuerpos no son iguales, ni el metabolismo de las personas, si se dieron cuenta a unas les quito el hambre a otras no, creo que fue a 0rgenina 2ivina que no creia que le quitaria el hambre y sin embargo ya hemos escrito dos otres personas que demostramos que nos a disminuido el apetito, pues sigan en la lucha amigas ?o queria bajar @6 libras pero en las dos semanas solo baje 6 libras. Iue la verdad no esta nada mal, pero ahora puedo continuar haciendolo por otras @ semanas$ ?a descanse una, o tengo que esperar hasta tres meses mas$

un saludito a todas las que me escriben a mi correo privado, solo que les pido que no se enojen conmigo si no les contesto rapido, pero casi no entro al privado, por que no tengo muchot iempo y realmente son muchas las que me escriben, asi es de que si me tienen un poquito de paciencia les ire contestando a su email a cada una sus preguntas, me alegroq eu unas ya bajaron 8 libras otras 10 libras, y cuando menos esperen todas abremos bajado hasta mas de la cuenta, no se desesperan y haganlo como se indica, 0hapis, el secretito para mantener tu peso y no subirlo otra ve es , tomen una maceta , hechenle un poco de tierra, despues hechen toda la comida que les engorda, como por ejemplo, un peda o de pan, un peda o de tortilla, un peda o de carne, un peda o de chocolate, en fin, espero explicarme bien, luego hechenle el contenido de la tierra a la

maceta hasta llenarla y al final le siembran una cabe a de ajo, una cabe a no un diente, me explico1? y dejenla afuera, no le hechen agua ni y no importa si le cae lluvia, dejenla afuera nada mas, y vean que coman loq ue coman no volveran a subir mas, espero poder ayudarte chapis, un saludo nenas lindas a todas, y cuidence mucho. 2endiciones del creador para todas ustedes y un 324356
?o he leido todos los mensajes y es un apio entero en @ litros de agua, hervido por media hora o @M minutos que casi lo mismo, todos los dias. -cea que un apio por cada dia, y salen como ! vasos del te. .l te sabe mejor si lo haces cada dia en la ma;ana y a lo largo del dia te lo tomas. 0si es que necesitaras ! apios en total...... hola es verdad que si vaja uno de peso yo quiero vajar solo unas ! lbs voy a empesar a tomarlo a ver los resultados grasias por la reseta .... :ola, vi que tu ya empezaste, me puedes decir como lo preparas. Jsas una rama de apio diario, o todo el apio como venden en en los upermercados hola chikas miren se usa todo el manojo o mata del apio el te no sabe feo y si funciona, lo digo por experiencia propia. ojala a ustedes les resulten bye

Bueno, es un apio diario chicas, no es una sola ramita, si les queda demasiado fuerte el agua, hechenle mas agua que no hay ningun problema, solod ejen que despida el apio ,o sea que no lo dejen consumir demasiado, ah proposito alguien puede poner la foto del apio, es que me escribio uan chica de Venezuela, pero yo no se poner fotos y le prometi que le pediria a alguna de ustedes que nos hicieran el favor, s elos voy a agradecer muchisimo, cuidense y por ahi las leo siempre y suerte en su perdida de peso,Bendiciones para todas
%erdonen que responda asi pero, que parte de Btodo un apioB es lo que no entienden$ &i leen todo los mensajes les quedaria bien claro que si es, todo un apio entero, si toditititito el apio entero para @ litros de agua y un apio enterititititito para cada uno de los ! dias. -cea que en total van a hacer ! apios enteritititititos. ? por favor foristas,

no seamos flojas y flojos, tenemos que leer toda la informacion de los temas. :ay veces que la misma pregunta se hace y se responde muchas veces por que no nos tomamos el tiempo de leer toda la informacion.

gracias amigas lindas por seguirse apoyando unas con otras y pasar la voz ,mil gracias a la chica que publico la foto del apio, para las que estan lactando, no tengan pena de tomarlo, por que al contrario les hace bien, pues en Colombia como les escribi anteriormente, se lo dan por 40 dias a las que han tenido bebe, para que vuelvan a recuperar la figura, asi es que ,no es malo, a toamr el te de apio se a dicho, y las que tienen muy poquitas libras es la que mas les cuesta bajar, pero de que bajamos, bajamos, no tiren la toalla tan pronto, y traten de tomarse toda la olla de agua en todo el dia, se que a veces es bien dificil, pero no tiene mal sabor, suerte a todas y un abrazo
?o tome el te de apio por dos semanas y baje diez libras, ahora le segui con el ajo, y ya baje otras ! libras, en una semana.... .spero la pro)ima semana traerles la noticia que logre llegar a mi meta. 7@6 libras8 0nimense, esto es facilicimo, economico, saludable y natural. ....

asi como 3ngela 7!7 bajo todas esas libras, asi es que con constancia se baja de peso, pero si a los ( dias no bajamos ni media libra, ya nos desesperamos y tiramos a la basura loq eu ya hicimos, y no amigochas , que se los digo yo que pesaba "+# libras y ahora me dicen que 8cinturita8y tengo 5# a)os los cumplo el "# de /ayo osea pasado ma)ana , y no es por jactarme, pero con constancia baja uno de peso, no hay que tomarlo a la ligera que bueno que bajste bastante amiga 3ngela, siguele para llegar a tu meta saluditos y feli dia de las madres anticipadamente a las que son madres
Cabrita, Geliz cumplea;os !6. ? asi es, la perseverancia es la que nos ayuda a lograr metas. La verdad es que yo tambien falle al principio, no mire resultados hasta despues

de 6 dias y de ahi para delante ni cuenta me di como segui bajando. 0si que echenle ganas si no bajan por lo menos que no suban eso ya es ganancia. ....

*oldengirl no te des por vencida, te digo que a veces una i suenta se da cuanto a bajado, no te peses a diario, por que asi s e desespera una mas rapido, trata de pesarte a la semana, y veras que ya bajas, es en serio, no es un juego, las que no bajan en "5 dias descansen una semana y lo vuelven a tomar por otros "5 dias, ya ya me van a contar si no bajan de peso, pero por favor tomenlo como agua de tiempo y cuando les de ganas de vomitar, no se preocupen, por eso se los escribi desde le inicio que hiban a sentir eso y que hiban a orinar mucho, y que s eles hiba a quitar el ansia por comer, pues no les menti, cierto? cuidense y sigan haciendolo y contandonos lo que han bajado.
%ara las que estan haciendo esta receta que yo considero majica les digo, no se desanimen esto toma tiempo y al principio una tambien queria bajar todo y parecia que no bajaba nada y sin darme cuenta he bajado > lbs. en menos de dos meses. 5icodi y guerrero, tomenlo como agua de uso , en vez de el agua regular, pues eso es lo que yo hacia, y hago cuando subo mis dos libritas o L, con eso lo bajo rapido, o sea traten de tomare todo el agua que hirvieron del apio en todo un dia y al siguiente dia vuelven a hervir otro apio y asi sucesivamente, como ya lo dijo 0ngela, es una receta 'agica, ya que si bajas, con un poco de perseverancia o constancia, lo logras, ya veran pero sigan mis consejos, no se pesen la primer semana ni mucho menos a diario, asi no se ven resultados satisfactorios, y pNor favor no se desesperen y otra vez les digo lo mismo, si no bajan en los ! dias primeros, descansen una semana y lo vuelven a hacer otros ! dias, animo chicas y ahi vamos en la lucha de esas libras demas. Jn beso a todas las madrecitas en nuestro mes.
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cuando hayas bajado las libras que desees ,uedes hacer lo de la maceta y ya veras puedes comer lo que se te antoja que ya no vuelves a subir ni un gramito, y si con el tiempo te estorba la maceta, tirala a la basura con todo y todo, y vuelve a hacerlo, aunque te cuento que no la e hecho por ! meses y no volvi a subir mas y como de todo, hasta cervecitas, pupusas, tamales, pan dulce y nada, ahi me mantengo. ha lo y no te arrepentiras. @n saludo amigas a todas por igual

disculpen si a veces no contesto, pero por mis ocupaciones, paso hasta una semana sin entrar, no es que no desee contestarles, aunque al principio esta todo bien explicado, pero hay muchas que tienen dudas todavia, para la persona que pregunta si es bueno hecharle todo el apio, les digo que entre mas apio le hechen mas agua le pueden hechar, no lo hagan demasiado cargado, de todas maneras no tiene mal sabor y aunque les sobrara agua, la pueden guardar en la refri, y al siguiente dia la pueden calentar un poco, ademas no se les olvide que hayq ue tomarla como a gua de tiempo, auqnue no les de sed, tomencela, ya veran resultado, tambien les digo que yo ya no baje mas, solo $# libras, pero como de todo y no volvi a subir

mas, ya no puedo subir, pero tampoco puedo bajar, lo malo es que el cuerpo me quedo flacido, ahora quisiera tener dinero par ahacerme una bdominoplastia, por que el estomago me quedo aguadito o sea flacido, eso si que es problema, pero ni modo bajar queria, y baje