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Recopilacin.

Ana Lilia Cruz Camacho

Por mujeres con amor propio, nias y nios con educacin humana y por hombres de pensamiento libre
Vocalizacin Ejercicios de labiolectura: Las palabras siguientes contienen principalmente las vocales a, o y u, as como las consonantes B, F, M y P, por ser las ms demostrativas: Paloma, Anita, Lola, Esperanza, Ramona, Marta, Pilar, Isabel. Alfredo, Pepe, Alberto, Timoteo, Felipe, Vicente, Pablo, Fernando. Sevilla, Zaragoza, Valencia, Madrid, Salamanca, Teruel, Alicante, Guadalajara. Roma, Pars, Lisboa, Venecia, Berln, Londres, Pekn, Mosc. Mdico, Pintor, Abogado, Militar, Arquitecto, Dentista, Periodista, Torero. Rosa, Violeta, Jazmn, Nardo, Clavel, Amapola, Tulipn, Lila. Mirlo, Alondra, Tordo, Gorrin, Golondrina, Jilguero, Ruiseor, Verdern.

Ejercicios de boca: Abrirla cuanto se pueda como boca de pez, frente a un espejo, hasta ver reflejado enl el velo del paladar, la vula y la pared posterior de la laringe. Colocar de travs entre los diente, dos dedos de cada mano y llevarlos lentamente hacia las comisuras para estirar la boca. Soltar rpidamente para obligar a los labios a adoptar la forma de embudo propia de la articulacin de la U.

Ejercicios de lengua: Colocarla en posicin normal. Llevarla cuanto sea posible fuera de la boca.

Dirigir la punta hacia los incisivos superiores. Hacerla salir por la abertura de los labios ms estrecha posible. Golpear la punta contra los incisivos superiores. Alzar la base. Hacer vibrar la punta. Arquearla hacia arriba y hacia abajo. Conducir la punta fuera de la boca a derecha e izquierda rpidamente. Girarla alrededor de la boca con la boca abierta. Extenderla y adelgazarla en toda su anchura.

Ejercicios de respiracin: La voz humana se produce mediante el aprovechamiento de una columna de aire provocada por la contraccin de los pulmones (segunda fase del proceso de respiracin) que se pone en vibracin al pasar por la laringe (proceso de fonacin) y es amplificado y modificado por los resonadores (proceso de resonancia) como son las fosas nasales, el paladar y la faringe. Existen tres tipos bsicos de respiracin: Costal o superior. Media. Inferior o diafragmtica. Esta nos ser de mxima utilidad. La capacidad pulmonar depende, mas que de la talla y del peso, del entrenamiento a que se someten los pulmones. Es posible iniciar el entrenamiento reteniendo la respiracin unos veinticinco segundos como mnimo, para ir aumentando a razn de dos segundos por semana aproximadamente. A continuacin se proponen algunos ejercicios prcticos que contribuyen a mejorar la calidad de la respiracin diafragmtica.

1.- Prcticas de respiracin diafragmtica.

1.1.- Inspiracin y espiracin nasal: Inspiracin lenta, suave, profunda y silenciosa. Pausa Espiracin lenta, profunda y silenciosa.* Efectuar a razn de 16/18 veces por minuto. 1.2.- Inspiracin nasal y expiracin bucal: Inspiracin lenta, suave, profunda y silenciosa. Pausa de control. Espiracin bucal muy prolongada. *Retener en la pausa el aire durante algunos segundos, contando mentalmente desde mil uno a mil nueve. 1.3.- Espiracin disciplinada: Inspiracin nasal. Pausa. Espiracin bucal, disciplinando el aliento.*La espiracin debe efectuarse alargando los labios y soplando suavemente sobre una llama sin apagarla, o sobre el dorso de la mano forma que apenas se note el roce del aire. 1.4.- Ejercicios de autocontrol: Control respiratorio, manteniendo durante un minuto en el aire un copo de algodn o una pluma. Soplar pelotas de ping-pong sobre una mesa Apagar una vela colocndola cada vez a mayor distancia. Colocar un espejo bajo las fosas nasales y espirar por la boca sin empaarlo. 1.5.- Respiracin diafragmtica regular: De pie, en posicin normal, expulsar todo el aire empujando fuertemente con el abdomen, hasta sentir una leve sensacin de asfixia. Inspirar profundamente por nariz y boca, manteniendo inmviles las clavculas y las costillas, sacando el estmago.

Expulsar gradualmente todo el aire aspirado, empujando con el estmago. 1.5.1.- Variante.- Efectuar una espiracin inicial brusca. Para comprobar que se ha expulsado todo el aire posible, intentar pronunciar cualquier palabra: no debe ser posible. Aspirar lenta y continuamente, contando cuatro tiempos (desde mil uno a mil cuatro) Un tiempo de pausa. Espiracin continuada en cuatro tiempos Un tiempo de pausa. Repetir a partir de A. *Mnimo cinco veces SE DENOMINA RESPIRACIN 4 - 4. 1.5.2.- Una vez dominado el ejercicio anterior, aumentar los tiempos hasta cinco. La respiracin inicial siempre ser brusca, en un tiempo. ES LA RESPIRACIN 5 - 5. 1.5.3.- Como en el caso anterior, aumentar los tiempos hasta seis. ES LA RESPIRACIN 6 - 6. 1.6.- Respiracin diafragmtica irregular. En ella no coinciden los tiempos de inspiracin espiracin. Manteniendo el esquema anterior, inspirar en tres tiempos y espirar en seis. * Realizar el ejercicio un mnimo de diez veces. dem. inspirar en dos tiempos y espirar en seis.. * Realizar el ejercicio un mnimo de diez veces. dem. aspirar en un tiempo y espirar en seis. * Diez veces. Tabla de ejercicios diaria: batera de respiraciones. Expulsin inicial brusca. pausa de un tiempo. Cinco respiraciones 4 - 4 Diez respiraciones 6 - 6-

Diez respiraciones 3 - 6 (inspiracin rpida, espiracin lenta) Diez respiraciones 1 - 6 Una respiracin 6 - 6, con alargamiento progresivo de los tiempos de espiracin final, para mantener dominado el diafragma, que tender a acelerar sus movimientos, tanto en la aspiracin como en la espiracin por la costumbre adquirida. Una vez automatizado el ejercicio respiratorio, debe perfeccionarse la espiracin con el fin de adaptarla a la fonacin. Para ello deben realizarse tres ejercicios denominados de administracin del aliento. Es preciso llenar los pulmones al mximo y la espiracin debe mantenerse el mximo tiempo posible (20'' o ms), controlando desde eldiafragma, no desde los labios.

Ejercicios de vocalizacin. A la hora de sentarse ante un micrfono, la denominada tensin de la emisin hace que el locutor tienda a acelerar su velocidad de diccin, hasta el punto de llegar a ser ininteligible su locucin. Con el fin de paliar esta sin duda desagradable situacin, es necesario realizar adems de los ejercicios de respiracin controlada, otros ejercicios de lectura en voz alta, teniendo en cuenta algunas normas de locucin muy sencillas, especialmente las relativas a las pausas en la lectura: los signos de puntuacin. Se recomienda efectuar paradas siguiendo la norma siguiente: hay que parar el tiempo justo para leer mentalmente el nombre del signo de puntuacin (coma, punto y coma, punto y seguido, punto y aparte). Las frases deben tener una entonacin descendente, nunca ascendente en los puntos. De esta manera se evita el cantar durante la lectura Todas las slabas deben pronunciarse. Deben evitarse igualmente las diferencias excesivas entre b/v, ll/y. Evitar titubeos, pues hacen que el oyente dude de la veracidad de lo que se comunica. Eludir errores de pronunciacin tales como: Cambiar la d terminal por z Cambiar -ecto por -ezto o por -eto. Palabras terminadas en -j que se pronuncian como terminadas en -z.

Pronunciar x como s. Pronunciacin incorrecta del participio: -ado por -ao. Eliminar referencias personales a la hora de comunicar una informacin. La informacin la suministra el medio, no la persona. El micrfono debe situarse de forma que el eje est dirigido y enfrentado a la boca del locutor, a una distancia entre 15 y 30 cm. Evitar golpes en la mesa y movimientos rpidos de papeles y objetos. Efectuar una prueba previa de nivel, contando de mil cinco a mil cero.

Trabalenguas: Un excelente modo de corregir los posibles defectos de diccin consiste en memorizar y decir en voz alta trabalenguas. Se agrupan en tres niveles de dificultad creciente. TRABALENGUAS. NIVEL 1 En la Maana, La mam de Ana Zavala va a la plaza a cambiar cscaras de naranja por manzanas, bananas, patatas y calabazas, para lavarlas, aplastarlas, amarrarlas, empacarlas, cargarlas, y mandarlas a Canad. Coco Romo cont los potros y los toros del soto; el moro tonto cogi los potros, tom los toros, y solo por sus lloros se los condon Que vaya a caballo bollullo bayano con bayo lavalle a Bayonam y no vaya a Bayona a caballo sin bayo lavalle, bollullo ballano. Cansadas, cargadas, rapadas, marchaban las chavas; calladas, calmadas, bandadas de gatas las ratas cazaban; las ranas cantaban, llamaban, saltaban, y al saltar sanaban de su mal astral. Memo Medina mimaba melosamente al minino de su mam Manuela mientras Modesto, muchacho moreno, remontaba las cumbres a lomo de mula comiendo y mascando. Naci normal la nena nina, anunci notoriamente la nana en un instante angustioso, aunque nunca necesitara enunciar ni ponderar ansiosamente tan interesante nueva.

Nadie nota nunca que no necesariamente se entiende la nocin de nacin, aunque continuamente se tengan tendencia a enderezar endechas naturales a la nacin de su nacimiento. Germn el matn, yendo en su camin camino a Beln, le dio un cerrn sin tener buen fin al panzn don Juan, segn relacin de Joaqun Kankn. Con olorosas lociones se logr calmar las maldades locas de lucha y Luca, que lucan los velos y las largas colsa de lbregas telas luengas y luctuosas. Erre con erre, cigarro; erre con erre barril; rpidas corren y ruedan las rpidas ruedas del ferrocarril. Bonitas bobina, baberos bolillos, baratos botines, Venancio venda; besaba bebitas, baleaba valientes, botaba barquitos y bien navegaba. Que boba la beba babieca que besa a Bartolo, invita a Basilio y baila boleros buscando a su abuelo, y alaba las broncas del buen Bernab. En el peral de Pedro aparecieron pocas peras porque los perros pudieron pescarlas a pesar de las pedradas que con poca puntera les propinaba Paco. Dnde dej Don Diego Domnguez los dlares que los damnificados le dieron durante la dura defensa de sus dolorosas y arduas diligencias? Dicen que dan doce docenas de dulces donde dar deberan diez discos dorados. Si donde debieran dar discos dorados dan dulces o donas, las dudas duplican por dones mal dados. Guillermo Gutirrez, antiguo guerrero, entrega gallinas gordas y galanas, son gangas, son galas que luego el fuego gotear su grasa graznando de gozo. Gustavo Godnez castiga a su gato gritando grosero, y el gero garita gozoso le engaa logrando con guasa se alegre su amigo Godnez Gustavo.
TRABALENGUAS NIVEL 2. LA PIEL DEL JOVIAL MANUEL, SIEMPRE FIEL A LA LEY LOCAL, LUCE TAL CUAL LA MIEL DE UN PANAL SINGULAR. UN RUIN RELATO RETORCIDAMENTE REDACTADO REPLICA REBATIENDO ROTUNDAMENTE EL RETORNO RETRGRADO DEL REBELDE RAMIRO RAMREZ RAMOS, RATIFICANDO LA REFORMA REVOLUCIONARIA DE SU RUTILANTE RUTA REPUBLICANA. SEOR QU CALOR, SIN PAR, RENDIDOR, QUE POR DAR SABOR DE COLOR LOCAL PROVOCA UN HEDOR DE PURO SUDOR!. SEOR QU CALOR!.

NO CESA DE SISAR LA ZONZA ZITA Y SU SOSO CESE SUSY SUSURRA; SUSY SUSURRA EL SOSO CESE DE ZITA QUE NO CESA DE SISAR. SACIANDO SUS ANSIAS SINCERAS DE SUSTOS, SUSANA AZUZABA EN EL SSAMO SANTO AL SUCIO ASESINO DEL ZURDO ZOZAYA. JAMS JUNTES A JINETES CON LOS JVENES GERMNICOS, NI GENERES GERMICIDAS NO CONGELES GELATINAS, NI AJUSTICIES A JURISTAS EN SUS JUNTAS JUDICIALES. PARA PONER PLIDOS LOS PULCROS PRPADOS DE PEPITA, PNGANSE PASTELES PTRIDOS EN PRFIDOS PAPELES IMPOLUTOS. PNGANSE EN IMPOLUTOS PAPELES PRFIDOS PASTELES PTRIDOS PARA LOS PRPADOS PULCROS DE PEPITA PALIDECER PERMANENTE Y PROPIAMENTE. EL TENIENTE TOMS TLLEZ INTENTA LA TOMA DE TANCTARO, CONTENTO DE TENER TANTOS TROPIEZOS QUE ATRAVESAR Y TIEMPO TOTAL PARA TENTARLO, TANTO, QUE TRATA DE TUMBAR LOS TERRAPLENES, ATAJANDO LOS INTENTOS DEL TERRIBLE ENTRAMPADOR DEL TLALTOCAN QUE HA TRAMADO TANTAS TRAMPAS EN TANCTARO. AL TRAUMATLOGO TECLO PREGUNT TITO TANCREDO: QU ES UN TRAUMATISMO, TECLO?. TRAUMATISMO?, PUES LO MISMO QUE TRAUMATOSIS, TANCREDO, CONTEST AL TONTITO TITO EL TRAUMATLOGO TECLO. FERNN FERNANDO FERNNDEZ, FUNCIONARIO FILNTROPO, FACILIT EL FUNCIONAMIENTO DE LA FBRICA DE FILIGRANAS DE FIERRO, FIRMANDO UN FINANCIAMIENTO CON FINALIDAD DE FACILITAR LA FIRME FRATERNIDAD DE LOS FABRICANTES. UN CHOFER CHILENO SE ECH A CHILLAR POR EL CHUECO CHANCHULLO AL ESCUCHAR QUE LUCHO IBA A LUCHAR PARA ECHAR CHIROZOS, COSECHAR CHILES Y CHORREAR CHALECOS. YO POCO COCO COMPRO PORQUE POCO COCO COMO. SI MS COCOCOMIERA, MS COCO COMPRARA TRABALENGUAS NIVEL III ESE LOLO ES UN LELO, LE DIJO LA LOLA A DON LALO; PERO DON LALO LE DIJO A LA LOLA: NO, LOLA, ESE LOLO NO ES LELO, ES UN LILA. ES UN LILA, DON LALO, ESE LOLO, EN VEZ DE SER LELO?. SI LOLA, ES UN LILA Y NO UN LELO ESE LOLO, LE DIJO DON LALO A LA LOLA. SE FUNDI EL FAMOSO FOCO FABRICADO EN FRANCIA PORQUE FALLO LA FUENTE DE INFLUENCIA QUE FABRICABA EL FLUIDO, Y FINALMENTE FALLECIERON LAS FOCAS FEROCES QUE FULGURABAN EN EL FIRMAMENTO.

MARICHU MORQUECHO, CHOCHA, MUCHA Y DUCHA, POR SU CHACHA NICHA LUCHA COMO UN MACHO, COMO UN MACHO LUCHA, DUCHA, MOCHA Y CHOCHA, POR NICHA SU CHACHA, MARICHU MORQUECHO. LA CARNE SE QUEMA, CARMEN; CARMEN, SE QUEMA LA CARNE. T CMO COMES LA CARNE? LA COMES QUEMADA O CURDA? QUE CMO COMO LA CARNE? COMO SIN QUEMAR LA CARNE Y TAMBIN LA COMO CRUDA! EN TLAPACOYA TAFOYA ARMLE UNA BULLA A MOYA, PORQUE MOYA EN TLAPACOYA ROBLE UN GALLO A TAFOYA EL GALLO, PARA QUE MOYA NO VAYA, POR EL GALLO DE TAFOYA, A ARMAR BULLA EN TLAPACOYA. EN ESTE AO, EL NIO NEZ ENGAO AL OO NOERA CON LA PIATA DE ANTAO, CUANDO EL AIGO CORUA ENCAONANDO EL REBAO, EN LA CAADA, CON SAA, LO ENSEABA A CORTAR CAA. OJALA LAJAS ALEJASES; ALEJO; OJALA ALEJASES, ALEJO, LEJOS ESAS LAJAS; LAS LAJAS ALEJA, ALEJO, ALEJO ALEJA LAS LAJAS; LAS LAJAS OJALA ALEJASES, ALEJO. BABEABA LA PAVA, PAPANDO PAPELES, Y VAPORIZANDO LOS PELOS Y EL VELO; VELABA LA PAVA, PELABA LA BABA, Y PROBABLES BROTES DE PLENA POBREZA LA PAVA PAPABA, PAPELES BABEANDO. MIENTRAS HERODOTO DITIRAMBOS DICTE TENIENDO EN DETALLE TODITOS LOS DATOS, IMPORTA UN ARDIENTE LA DOTE DE TARDE SI DANTE EN SU TIENDA DETONANTES VENDE. UN CARGUERO CARGADO DE COGULLAS Y DE TOGAS, GUIADO POR GUMERSINDO CANDONGA, GAN CUANTAS GALAS GUSTABA AL CACIQUE GOMOSO QUE, GOTEANDO GRASA, BAILABA CONGA ANTE LOS CUATRO GATOS DEL AGUERRIDO GUERRERO. AHTA DE YANTAR YACE LA HIENA ENTRE HIERBAS Y HIELOS EN EL YERMO, OLIENDO A YODO Y AORANDO EL HIERRO QUE A LA YEGUA MARCARA, ENTRE LAS HIEDRAS. EL TOMATERO MATUTE MATO AL MATUTERO MOTA, PORQUE MOTA EL MATUTERO TOMO DE SU TOMATERA UN TOMATE, Y COMO NOTO MATUTE QUE UN TOMATE TOMO MOTA, POR ESO, POR UN TOMATE MATO A MOTA EL MATUTERO EL MATUTERO MATUTE. EN LA MAANA, LA MAM DE ANA ZAVALA VA A LA PLAZA A CAMBIAR CSCARAS DE NARANJA POR MANZANAS, BANANAS, PATATAS Y CALABAZAS PARA LAVARLAS. APLASTARLAS, AMARRARLAS. EMPACARLAS, CARGARLAS Y MANDARLAS A CANAD. ESE LOLO ES UN LELO, LE DIJO LA LOLA A DON LALO, PERO DON LALO LE DIJO A LA ES UN LILA DON LALO,)LOLA: NO LOLA, ESO LOLO NO ES LELO, ES UN LILA. ESE

LOLO, EN VEZ DE SER LELO?. S LOLA, ES UN LILA Y NO UN LELO ESE LOLO, LE DIJO DON LALO A LA LOLA. UN RUIN RELATO RETORCIDAMENTE REDACTADO RPLICA REBATIENDO ROTUNDAMENTE EL RETORNO RETRGRADO DEL REBELDE RAMIRO RAMREZ RAMOS, RATIFICANDO LA REFORMA REVOLUCIONARIA DE SU RUTILANTE RUTA REPUBLICANA. SEOR, QU CALOR SIN PAR, RENDIDOR QUE POR DAR SABOR DE COLOR LOCAL, PROVOCA UN HEDOR DE PURO SUDOR!!SEOR, QU CALOR! JULIN JIMNEZ JARDIEL, JOVEN JACOBINO. JAVIER JUREZ JUNCO, JAROCHO JARANERO Y JUAN JOS JOVE LLANOS, JACTANCIOSO JESUITA, JINETEABAN JOVIALES. JINETEABA JUAN JOS JOVELLANOS JOROBADO JUMENTO, JUNCAL JAMELGO JINETEABA JULIN RAMREZ JARDIEL, Y JARIFA JACA JAVIER JUREZ JUNCO JINETEABA. BONITAS BOBINAS, BABEROS, BOLILLOS, BARATOS BOTINES, VENANCIO VENDA; BESABA BEBITAS, BALEABA VALIENTES, BOTABA BARQUITOS Y BIEN NAVEGABA. PARA PONER PLIDOS LOS PULCROS PRPADOS DE PEPITA, PNGANSE PASTELES PTRIDOS EN PRFIDOS PAPELES IMPOLUTOS. PNGANSE EN IMPOLUTOS PAPELES PRFIDOS PASTELES PTRIDOS PARA LOS PRPADOS PULCROS DE PEPITA PALIDECER PERMANENTE Y PROPIAMENTE. DICEN QUE DAN DOCE DOCENAS DE DULCES DONDE DAR DEBIERAN DIEZ DISCOS DORADOS. SI DONDE DEBIERAN DAR DISCOS DORADOS DAN DULCES O DONAS, LAS DUDAS DUPLICAN POR DONES MAL DADOS. AL TRAUMATLOGO TECLO PREGUNT TITO TANCREDO: QU ES UN TRAUMATISMO, TECLO TRAUMATISMO?...PUES LO MISMO QUE TRAUMATOSIS, TANCREDO, CONTEST AL TONTITO TITO EL TRAUMATLOGO TECLO. SE FUNDI EL FAMOSO FOCO FABRICADO EN FRANCIA PORQUE FALL LA FUENTE DE INFLUENCIA QUE FABRICABA EL FLUIDO, Y FINALMENTE FALLECIERON DE FRO LAS FOCAS FEROCES QUE FULGURABAN EN EL FIRMAMENTO. UN CHOFER CHILENO SE ECH A CHILLAR POR EL CHUECO CHANCHULLO AL ESCUCHAR QUE LUCHO IBA A LUCHAR PARA ECHAR CHORIZOS, COSECHAR CHILES Y CHORREAR CHALECOS. GUSTAVO GODNEZ CASTIGA A SU GATO GRITANDO GROSERO, Y EL GERO GARITA GOZOSO LO ENGAA LOGRANDO CON GUASA SE ALEGRE SU AMIGO GODNEZ GUSTAVO. CATALINA CANTARINA, CATALINA ENCANTADORA; CANTA, CATALINA, CANTA, QUE CUANDO CANTAS ME ENCANTAS; Y QUE TU CNTICO CUENTE UN CUENTO QUE A M ME ENCANTA. QU CNTICO CANTARS, CATALINA CANTARINA? CANTA

UN CANTO QUE ME ENCANTE, QUE ME ENCANTE CUANDO CANTES. CATALINA ENCANTADORA, QU CNTICO CANTARS? QUE VAYA A CABALLO BOLLULLO BAYANO CON BAYO LAVALLE A BAYONA, Y NO VAYA A BAYONA A CABALLO SIN BAYO LAVALLE, BOLLULLO BALLANO. EN ESTE AO, EL NIO NEZ ENGA AL OO NOREA CON LA PIATA DE ANTAO, CUANDO EL IGO CORUA ENCAONANDO EL REBAO EN LA CAADA, CON SAA, LO ENSEABA A CORTAR CAA. SI SANSN NO SAZONA SU SALSA CON SAL, LE SALE SOSA. LE SALE SOSA. LE SALE SOSA SU SALSA A SANSN SI LA SAZONA SIN SAL. UN CARGUERO CARGADO DE COGULLAS Y DE TOGAS, GUIADO POR GUMERSINDO CANDONGA. GAN CUANTAS GALAS GUSTABAN AL CACIQUE GOMOSO QUE, GOTEANDO GRASA, BAILABA CONGA ANTE LOS CUATRO GATOS DEL AGUERRIDO GUERRERO. EL TOMATERO MATUTE MAT AL MATUTERO MOTA, PORQUE MOTA EL MATUTERO TOM DE SU TOMATERA UN TOMATE, Y COMO NOT MATUTE QUE UN TOMATE TOM MOTA, POR ESO, POR UN TOMATE MAT A MOTA EL MATUTERO EL TOMATERO MATUTE. DOS RATAS, TRES RATONES Y SEIS ROBOTS SON LOS RAROS RESTOS RESCATADOS RECIENTEMENTE. CANTINFLAS FROTA CON FRANELA SU FRASCO FLAMENCO, CON FRANELA CANTINFLAS FROTA SU FLAMENCO FRASCO. ES TAN PLENA ESTA MI PENA Y ES TAN PLENO MI PENAR, QUE PLUGO A DIOS NO LE PLAGUE DE PLENO EN EL EPIPLN Y DE PLANO SE LO PLIEGUE.....!HE DICHO PLAGUE Y ES PEGUE, Y DIJE PLUGO Y ES PLEGUE!. FRENTE A LA FUENTE DE ENFRENTE LA FRENTE FUENSANTA FRUNCE. FUENSANTA FRUNCE LA FRUNCE O FINGE LA FRENTE FRENTEA LA FUENTE DE ENFRENTE. FINGIR FUENSANTA FRUNCIR? FUENSANTA NO FINGE, FRUNCE. LA)FRUNCIRLA? FRENTE FRUNCE FUENSANTA. FRUNCE FUENSANTA LA FRENTE FRENTE A LA FUENTE DE ENFRENTE. TRASTABILLANDO TRAS ELLA TROCAR TRES TRASTOS TRAT, TRAS ELLA TRASTRABILLANDO TRASTOS TRES TRASTOS TRASTRABILL. EN TRES TRASTOS TROZADOS, TRES TRISTES TIGRES TRILLO TRILLADO TRABABAN, TIGRE TRAS TIGRE, TIGRE TRAS TIGRE, TIGRE TRAS TIGRE. Fuente. http://www.retoricas.com/2011/08/ejercicios-de-respiracion-y.html

Modular la voz. Instrucciones 1. Comienza leyendo un libro con un tono alto de voz. Elige palabras especficas en un enunciado que se pronuncien con un tono bajo. Por ejemplo, en el enunciado "Ahora es importante que trabajes ms duro para que pagues tus cuentas", pronuncia las palabras "importante", "trabajar ms duro" y "pagar tus cuentas" con un tono bajo. Esta modulacin de voz crea un sentido de autoridad en las palabras. 2. Sigue leyendo en voz alta, pero esta vez, comienza con un tono bajo. Elige palabras especficas en un enunciado para que las pronuncies con un tono alto. Por ejemplo, en el enunciado "Me preguntaba si tal vez te gustara salir maana", pronuncia las palabras "preguntaba", "gustara" y "maana" con un tono alto. Esta modulacin de voz crea un sentido de compromiso en tus palabras. 3. Sigue leyendo en voz alta con tu voz a su tono normal. Elige un enunciado y exagera las palabras que hayas elegido en el enunciado. Por ejemplo, "Nunca estuviste ah por m, nunca haces cosas que me gustan y nunca en mi vida me sent tan insultado". Exagera las palabras "nunca" y "toda". Esta modulacin de voz crea un sentido de "ir al punto" con tus palabras.

4. Practica eligiendo palabras especficas para modular en un enunciado. Cuando leas un enunciado, encontrars que fuerzas ciertas palabras de forma natural. Cambia la frecuencia de tu voz para poner nfasis en esas palabras mientras lees los enunciados. Esto le da ms sentido a lo que dices. Conforme sigas practicando la modulacin de voz, ser ms fcil lograr el cambio.

Consejos y advertencias Encuentra un enunciado con el que practiques de forma continua. Pon un filtro en el enunciado para encontrar la necesidad de modulaciones de compromiso y de autoridad. Escucha a un hipnotista. Fjate en la forma en la que flucta su voz para causar reacciones en los dems. La modulacin hace que el sentido de tus palabras se aviven. Mira la televisin y aprende de los actores y de los cantantes. Mientras ms practiques la modulacin de tu voz, sers mejor en el nfasis de todas las palabras clave para que llegues al punto en cualquier situacin

Aumentar el volumen de la voz. Instrucciones

1. Respira larga y profundamente antes de hablar; esto extiende la capacidad pulmonar. Practica respirando profundamente, y luego inhala an ms aire. Deja salir el aire de los pulmones poco a poco en exhalaciones controladas. Practica esta rutina de respiracin.

2. Inhala profundamente y exhala lentamente mientras hablas. Luego permite que cada palabra use ms aire en una conversacin normal. Empuja ms aire para cada palabra para aumentar el volumen. Usa menos aire si el volumen es demasiado alto.

3. Habla desde el diafragma en lugar de los pulmones. Imagina que tus palabras estn emanando de tu estmago. Este mtodo reduce forzar el tono de voz.

Voz al hablar. Instrucciones

1. Respira desde tu diafragma. Practica exhalaciones largas y controladas. Cuando hables, utiliza la respiracin para enfatizar tu argumento. Por ejemplo, toma aire al final de cada frase tanto si lo necesitas como si no. Utiliza esa oportunidad para hacer una pausa y permitir a los oyentes absorber lo que dices. 2. Modera tu volumen. Averigua si hablas demasiado alto o demasiado suave. Cuando comiences a hablar, pregunta a tu pblico cmo es tu volumen (cada situacin es diferente). Intenta permanecer con el volumen adecuado durante todo el discurso. 3. Modera tu ritmo. Esto tambin est muy relacionado con la respiracin. Si hablas demasiado rpido la gente no puede mantener el ritmo. Si lo haces demasiado lento, perdern el inters. Graba tu discurso para determinar si necesitas cambiar tu ritmo. Consigue retroalimentacin de otras personas.

4. Utiliza timbre. Los timbres ms bajos suelen ser ms tranquilizadores a la hora de escucharlos. Sin embargo, modular tu timbre para dar nfasis mantendr a tus oyentes comprometidos. Desarrolla tu timbre practicando el zumbido.

5. Articula. Intenta exagerar el movimiento de tu labio para reducir el hablar entre dientes. Practica articulando trabalenguas y alargando y exagerando los sonidos vocales. Convirtete en un experto de articulacin de trabalenguas tan rpido y sucintamente como sea posible. Cntrate en los que encuentres difciles

Cuando das un discurso

1. Sigue las instrucciones superiores para mejorar tu voz al hablar. 2. Practica tu discurso de antemano y determinar dnde quieres hacer la pausa para respirar. Para dar ms nfasis, haz la pausa durante ms de un respiro. Marca tus puntos de respiracin en tus notas.

3. Reljate antes de comenzar. Mira a los lados. Gira tu cabeza en medios crculos y tus hombros hacia atrs. Desva tu caja torcica de una lado a otro. Bosteza. Estrate. Toca los dedos de tus pies mientras relajas completamente tu cuerpo superior, luego levntate lentamente, una vrtebra de cada vez, levantando tu cabeza por ltimo. Repite esto cuando sea necesario. 4. Libera la tensin de tu cara. Sopla por tus labios. Mueve tu cara con varias expresiones. Saca tu garganta. Bosteza. Estira tu mandbula.

5. Observa tu respiracin antes de comenzar. Asegrate de que sea uniforme y natural. 6. Canturrea antes de comenzar.

7. Bebe suficiente agua. Debes tener a mano agua o t de hierbas disponible durante tu discurso. Enfatiza tu mensaje haciendo una pausa para beber agua en los puntos clave. Evita la leche o las bebidas con cafena cuando des un discurso. 8. Mantente derecho y alto para permitir una capacidad pulmonar completa y flujo de aire

Consejos y advertencias Graba tu voz repetidamente utilizando diferentes formas de hablar. Determina la que es ms agradable. Practica cuando dejes mensajes en el correo de voz.

Lee en voz alta el peridico todos los das para cultivar el sonido correcto y desenvoltura al hablar. Intenta leer cartas al editor y luego alterna dando tu propia opinin. Practica hablndote a ti mismo con frases completas. Contstale al televisor o a la radio. Baja el volumen durante un momento y expresa tu opinin. Enfocar unos pocos fallos clave en tu voz pueden marcar una gran diferencia en la impresin que hagas. Pide retroalimentacin a amigos y familiares. Piensa en contratar un orientador en comunicacin. Comienza un grupo de prcticas o toma una clase. Observa tu respuesta a las voces de otras personas. Desarrolla las caractersticas que encuentres efectivas. Sonre adecuadamente cuando hables. Har que tu voz suene ms agradable. Evita las palabras extraas y los sonidos como "um" y "realmente". Practica el control de la respiracin. Respira hondo y mientras exhalas, cuenta hasta 10 (o recita los meses o das de la semana). Intenta aumentar de forma gradual tu volumen mientras cuentas utilizando tus msculos abdominales, no tu garganta, para el volumen. No dejes que tu laringe se tense.

Discurso y confianza. Instrucciones

1. Comienza practicando la articulacin y enunciacin al hablar. Usualmente, en el habla diaria, las personas unen las palabras. Al hablar frente a un grupo de personas, es necesario tener una articulacin clara para que todos puedan entenderte. Descarga un set de frases de articulacin por Internet como un recurso para tener ejercicios que puedas practicar todos los das. Imprime los ejercicios y practica decir las frases claramente y con pausas entre cada palabra todas las maanas, preferiblemente frente a un espejo.

2. Practica el control del volumen. Un buen orador modula su voz basndose en el contenido de su discurso. En el discurso normal, las personas hablan ms duro cuando estn emocionadas por algo y ms suave cuando estn tristes. Usa el mismo proceso de pensamiento para cambiar la cadencia de tu discurso al presentarte frente a un grupo de personas. Una buena manera de hacerlo es grabarte hablando. Escucha las grabaciones y observa si suenas conversacional y atrayente o montono y aburrido.

3. Inyecta pasin a tu discurso y habla sobre temas que te importen. Tu audiencia es la razn por la que ests en el plpito o al frente del saln. Haz contacto visual. Habla con las personas en vez de a las personas. Reljate y camina alrededor. Practica hacer esto frente a amigos para que puedan darte consejos sobre cmo mejorar. Cuenta historias y bromas para personalizar tu tema. Pregntale a la gente si tiene preguntas. 4. Comienza tu discurso resumiendo el tema del que vas a hablar y termina la presentacin con un resumen de lo que cubriste para ayudar a tu audiencia a retener los puntos claves de lo que ests tratando de transmitir. Si ests usando un programa para hacer presentaciones, muestra un set de vietas con los puntos claves en la diapositiva inicial y final. 5. Al final de tu charla, si es apropiado, dale a tu audiencia un enlace a tu pgina web o acceso a tu informacin de contacto para que puedan hacerte cualquier pregunta futura y mantener el dialogo.

6. Divirtete hablando con tu audiencia. Puede ser un verdadero placer tanto para el orador como para la audiencia cuando todo el mundo est relajado y disfrutando de la presentacin

Consejos y advertencias Ingresa en una clase para hablar en pblico o para dar discursos en la universidad local de tu comunidad o en un centro de educacin continua para ganar experiencia para hablar frente a grupos. Considera hacer una terapia de discurso si tienes problemas especficos que quieres corregir

Seguridad. Instrucciones

1. Estudia y preprate para las reuniones, lanzamientos de ventas, entrevistas o citas. El conocimiento de la materia te permite hablar con seguridad e informacin basada en los hechos sobre el tema. Escribe los puntos especficos de inters en tarjetas para ayudarte a organizar y mantener la concentracin si pronuncias un discurso o propuesta de negocio. 2. Practica tu discurso, lanzamiento o conversacin diaria mientras te miras en un espejo o entre amigos y familiares. Practica usar movimientos corporales y gestos con la mano para enfatizar ciertos puntos y llamar la atencin y lograr el inters de tu audiencia

3. Habla con voz clara, acentuando las palabras ms importantes relacionadas con el tema tratado. Modula tu voz al hablar para subir o bajar el tono y aadir emocin. Esto involucra a tu pblico y evita los discursos montonos y el dilogo, que por lo general aburre a los oyentes. 4. Habla a un volumen audible para que los dems no necesiten esforzarse para or. Proyectar tu voz te permite llamar la atencin y te hace parecer confiado en lo que ests diciendo, ya que no tienes miedo a ser escuchado.

5. Haz y mantn el contacto visual mientras pronuncias tu discurso o conversas. El contacto visual demuestra poder y determinacin, en contraste con el hecho de evitar los ojos o mirar al suelo, que es a menudo visto como un signo de debilidad o desconfianza

Expresin oral. Instrucciones 1. Piensa antes de hablar. Este clich le resulta verdadero a todos aquellos que hablan bien. Si sientes que debes hacer una pausa para organizar tus pensamientos, hazla. La gente que se comunica efectivamente piensa acerca de lo que quiere decir y cmo quiere decirlo. 2. Usa slo palabras que puedas definir y pronunciar correctamente. Los oradores efectivos y llenos de confianza se expresan claramente porque permanecen dentro del rango de su vocabulario. Presta atencin a las guas de pronunciacin en el diccionario para pronunciar correctamente palabras complicadas.

3. Expande tu vocabulario mediante la exploracin del diccionario. Una vez que hayas dominado una lista de palabras, aprende consistentemente nuevas y utilzalas cuando el momento sea adecuado. Cuando leas, subraya o haz una lista de palabras que no conoces y bscalas luego. 4. Aade cadencia a tu voz. La cadencia es el alza y la cada de la voz al hablar. El contenido de tus pensamientos expresados vocalmente ser enormemente realzado si es comunicado en un patrn variante y rtmico. Si hablas de forma montona, quien te escuche a menudo te ignorar.

El discurso. Instrucciones 1. Lee ms. La calidad de tu discurso es directamente proporcional a la amplitud de tu vocabulario. Lee libros, obras de teatro y poesa, para que ests familiarizado con la palabra escrita en todas sus formas. Lee discursos famosos a fin de entender cmo se usan las palabras para evocar emociones. 2. Respira profundamente. Cuanto ms espacio tengas en tu diafragma, ms fcil ser para ti impulsar la calidad de los sonidos ms all de tus cuerdas vocales. Respirar correctamente te ayudar a pronunciar, enunciar y proyectar tus palabras. Siempre respira profundamente antes de hablar y respira mientras hablas. Tmate tu tiempo. No te apresures.

3. Ejercita tu boca para mejorar la enunciacin y la pronunciacin. Exagera los sonidos de las vocales a diario. Estira bien tu boca con cada sonido. 4. Practica. Lee en voz alta la misma cantidad de tiempo por da. Recita poemas, lee pasajes de las novelas, recita el alfabeto y las tablas de multiplicar. Lee la parte de atrs de la caja de cereal durante el desayuno. Cuando ests solo, di tus pensamientos en voz alta. Canta para desarrollar el timbre y el tono de tu voz. Llama a tus amigos y familiares con el nico propsito de practicar tu discurso.

5. No te desanimes. La mejora de tu discurso no va a suceder de la noche a la maana; famosos actores, polticos y oradores han tartamudeado y tenido serios impedimentos del habla. Cualquiera que sea el talento con el que nacieron, trabajaron por l. Cree en ti mismo. Debes saber que, con una sincera voluntad y esfuerzo diario, puedes hablar con claridad y elocuencia. 6. Mejora tus habilidades de escritura. Estudia la puntuacion, la gramtica y la ortografa, as como la exposicin y la escritura narrativa. Asgnate tareas y trabaja en ellas hasta que ests satisfecho que has hecho lo mejor posible. Tus profesores de Ingls te dirn "escribe de la forma en que hablas"; mejorando tu escritura, la calidad de tu discurso, inevitablemente, va a mejorar.

7. Est abierto a sugerencias. No ocultes el hecho de que ests tratando de mejorarte. En lugar de sentirte inseguro y tmido al hablar con la gente, sintete orgulloso de ti mismo que 1) sabes dnde necesitas mejorar; y 2) ests constantemente tratando de mejorar. Si sientes que has pronunciado mal una palabra, di: "Pronunci eso correctamente? Sintete libre de corregirme. Me encanta aprender"

Memorizar Reescribir Reescribir las partes de un discurso te proporciona la memoria visual del contenido. Comienza reescribiendo el contenido de forma textual y gradualmente comienza a descomponerlo en frases ms pequeas hasta que termines obteniendo una palabra clave de cada parte. Luego puedes releer el contenido de cada seccin y editar cada oracin para obtener simplemente una palabra clave. Pon a prueba tu conocimiento de las partes de tu discurso intentando recordar el contenido basndote slo en las palabras clave. Personalizar el contenido Utiliza un dispositivo mnemotcnico para recordar las partes de tu discurso. Puedes utilizar la primera letra de cada palabra clave para formar un acrnimo que al que puedas acudir directamente. Este dispositivo te guiar a lo largo del discurso y te ayudar a retomarlo si te pierdes. Al escribir un discurso, intenta incluir algo que te interese. El contenido atractivo se conectar contigo, lo que resulta en una presentacin convincente para el pblico. Ensayar y grabar Ensayar tu discurso en voz alta no slo te ayudar a ganar prctica en la fluctuacin de la voz y el lenguaje corporal, sino que tambin aumentar tu exposicin al contenido. Grabar tu discurso y escucharlo te ayudar a memorizarlo y perfeccionarlo. Tambin puedes grabar un video mientras das el discurso, lo que te ayudar a incluir expresiones faciales y lenguaje corporal en partes especficas del discurso. Utilzalos como seales para recordar el contenido durante tu presentacin. Utilizar la repeticin espaciada Aunque la prctica te ayuda a memorizar el discurso, la exposicin constante al mismo puede llega a agotarte y a evitar que progreses. Utiliza la repeticin espaciada tomando descansos entre las sesiones de estudio del discurso. La repeticin espaciada te permite volver a revisar el contenido justo antes de olvidarlo. Despus de estudiar el resumen de las partes de tu discurso, toma un descanso antes de volver a repasar el resumen y memorizar ms material. Estos descansos tambin de darn un panorama ms claro de lo que has retenido

Bonus Instrucciones 1. Conctalo. Crea conexiones con lo que ya sabes para memorizar rpidamente. Evoca Imgenes de gente que ya conoces cuando conozcas a una nueva persona para ayudarte a recordar el nombre de la nueva persona. Si conoces a Jack, imagina a otro Jack en tu mente mientras miras su cara. Piensa en una persona famosa con ese nombre. Tu cerebro almacenar la informacin en una telaraa de ideas conectadas. Conecta el nuevo material con el material antiguo. Si ests estudiando para un examen, averigua cmo se relaciona

este material con algo que sea familiar para ti y habla sobre ello en voz alta. Realiza observaciones en voz alta como "Oh, esa clula parece un Sucret!" o "Por lo tanto, la trayectoria debe ser como la de un tiro de baloncesto!". Si ests memorizando un discurso, inicia el discurso con algo que sea fcil de recordar para ti, como una historia o una cita favorita. Despus estructura del discurso a travs de una serie de conexiones mentales relacionadas. 2. Mralo. Visualiza el concepto que quieres memorizar rpido y recordar ms. Dibuja el elemento que quieres recordar. Imagina qu aspecto tiene. Imagina cmo huele o cmo se siente al tacto. Para recordar nombres, imagina la cara de la persona y repite el nombre en tu mente una y otra vez. Realiza una conexin visual absurda que te haga rer, si puedes. La cabeza de Jim tiene la forma de una manzana, por ejemplo. Si ests intentando memorizar un hecho para un examen, dibjalo en un grfico o diagrama, o imagnalo. Podrs recordar el diagrama o imagen mejor que un prrafo con la explicacin. Si ests memorizando un discurso, dibuja un smbolo al lado de cada punto o cambio principal en tu esbozo o manuscrito.

3. Cntalo. Produce y reproduce el material en voz alta para memorizar ms rpido. Repite lo que quieres recordar en voz alta y de memoria, slo recurriendo a las notas cuando lo necesites. Reproduce el material hasta que puedas decirlo de memoria completamente sin miedo. Aprendes ms rpidamente cuando produces algo t mismo. Crea verbalmente el discurso que quieres recordar. Crea un manuscrito verbal memorizado si quieres hablar sin notas. Recuerda los nombres fcilmente produciendo y reproduciendo su nombre cuando te encuentres con una persona. Sigue este patrn: "Hola, Sarah, qu tal? Me alegro de verte, Sarah. Sarah, quieres ...?" Has repetido el nombre tres veces con su cara en mente. 4. Escrbelo. Reproduce el material en formato escrito para recordar ms. Reproduce el material que quieres memorizar o recordar en formato escrito en conexin con smbolos y dibujos, si tienes una buena memoria visual. No es malo escuchar el material o reproducirlo en voz alta, pero puede ser de ms ayuda escribirlo y verlo. Pregunta algo relacionado con el idioma cuando conozcas a alguien nuevo. Por ejemplo, cuando conozcas a alguien nuevo sigue el siguiente patrn y despus pregunta "Sarah, cmo escribes tu nombre? Con o sin h?" Visualiza el deletreo del nombre para verlo en tu mente. Crea tus propias tarjetas de memoria con tarjetas de notas de 3 por 5 pulgadas y revsalas mientras ests en el transporte pblico o mientras esperas en una cola. Memorizars ms rpido cuanto ms repitas estos procesos.

5. Simlalo. Utiliza juegos de palabras y frases pegadizas para memorizar ms rpido. Conecta sonidos familiares, especialmente cuando aprendas idiomas extranjeros. Inventa una frase que te haga rer, pero que te ayude a recordar el significado. Para recordar nombres, haz una rima con el nombre en tu mente con una caracterstica de la persona, como bella Isabella o vago Diego.

Consejos y advertencias La repeticin es la clave de la memoria. Si quieres memorizar ms rpido, repite ms las cosas. Evita abarrotarlo en el ltimo minuto. El espacio entre repeticiones es la clave para mejorar la memoria a largo plazo. Si quieres recordar algo ms all de maana, coloca espacio entre las repeticiones. Fuente. http://www.ehowenespanol.com

Mejorar la diccin. mejorar la diccion ejercicios Ms all de la vocalizacin (articulacin), la diccin se refiere a la forma global de expresin del idioma. En trminos generales, a su locucin. A pesar de que con los ejercicios de respiracin, vocalizacin y modulacin, usted ha superado mucho su expresin, es necesario puntualizar normas generales para mejorar la diccin. No importa que algunas recomendaciones sean reiterativas. En el aprendizaje tambin: "lo que abunda no hace dao". Lea diariamente, en voz alta, prrafos de artculos selectos, poesas, fragmentos de narraciones, ete. Hgalo sin prisa. Ojo! la prisa es mala consejera en la locucin. Con la indicada prctica usted se familiariza con diferentes estilos de redaccin y se familiarizar con trminos nuevos. Ponga especial nfasis en repetir las palabras que le resulten de difcil pronunciacin. Cuando lea, hgalo de pie y levante el texto a la altura de su cara (no incline la cabeza): respirar mejor. Atencin especial: seleccione temas bien redactados, con los debidos signos de puntuacin y de preferencia, comience con frases cortas. Piense siempre que est locutando ante un micrfono. Convnzase que esun buen locutor. Tome un prrafo, de unas cuatro lneas. Transcrbalo eliminando todos los signos de puntuacin (comas, puntos, signos de interrogacin, etc.). Lea el prrafo sin los signos de puntuacin (lgicamente no encontrar sentido) y,luego, vuelva a decirlo pero ponindole mentalmentelos signos. Esta puntuacin imaginaria le exigir que d sentido a lo que esta leyendo. Improvise una charla de dos minutos sobre cualquier tema, y,grabe esa improvisacin. Escchese yanalice en qu tropez. Argumento?. nfasis? Conocimientos? ... qu falt? A lo mejor le parecieron muy largos los dos minutos; o no pudo coordinar bien sus ideas, o no se acord ms ... Ahora que ya reflexion, tome un papel y escriba una sinopsis brevsima de lo que dijo y lo que pudo haber dicho en su improvisacin. En esa sinopsis, seleccione y ordene los cinco subtemas principales. Ahora s, vamos nuevamente a improvisarla charla de dos minutos sobre el mismo tema. Se dar cuenta de la diferencia que existe entre improvisar sin un esquema mental e improvisar con el cuadro de referencia.

Con esto, demostramos la importancia de organizar las ideas antes de exponerlas en una improvisacin. Siempre que deba improvisar, trace mentalmente un cuadro sinptico de los cinco puntos bsicos, poniendo nfasis en el primero y el ltimo. (Eso le dar confianza en usted mismo). Exponga sus ideas en orden ysin precipitacin. Si habla de prisa se le agotar el tema pronto ypuede tener tropiezos. Tampoco debe exagerar la lentitud de exposicin. Improvise con un ritmo natural yvoz convencida. (Eso demostrar conocimiento, serenidad y firmeza). Recuerde que entre los oradores, los mejores improvisadores son los que jams improvisan. De vez en cuando, trate de imitar a buenos locutores. Esta sugerencia no es para que plagie estilos, sino para que compare las entonaciones, la velocidad o el ritmo, los nfasis; y,sobre todo, el sentido que dan a sus lectura o dilogos. Lea mucho (buenos textos); escuche mucho (buenas locuciones), y,calle mucho (no presuma de aprendiz delocutor). Entre sus lecturas se encontrar con nombres extranjeros cuya pronunciacin le sea difcil o desconocida. Los malos locutores acuden a un recurso detestable: omiten esas palabras o las mascullan gangosamente, creyendo que engaan a sus oyentes (? ) Usted jams har lo mismo; pues, aqu estn algunos recursos para las diversas circunstancias y posibilidades: Aunque es recomendable que el locutor conozca uno o dos idiomas diferentes al suyo, esto no es frecuente. Por lo tanto, ser conveniente que usted averige siempre, antes de locutar, la pronunciacin correcta de las palabras desconocidas y las escriba (como suenan) para que su expresin sea segura. Escuche emisoras internacionales y familiarsece su odo a la musicalidad de otros idiomas o a la pronunciacin de los nombres de personajes que estn "de moda" en la noticia internacional. Por ltimo, recuerde que algunas formas elementales de pronunciacin extranjera pueden ser de su utilidad alguna vez: Fuente.http://www.taringa.net/comunidades/animalderadio/76449/Mejorar-la-diccionejercicios.html

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