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JORGE VALERA NATURISTA

ADENOIDITIS

Los adenoides son órganos de la boca, que al inflamarse se vuelven adenoiditis. La adenoiditis es más frecuente en los niños, es una inflamación. Con un problema como estos hay que correr a visitar al médico; en el interin puede usar estas recetas abajo mencionadas. Cuando los adenoides trabajan en exceso se hinchan y aparecen las vegetaciones; a veces acompañadas de amigdalitis, rinitis, faringitis, catarros, etc. Entre sus síntomas están la fiebre y la dificultad para respirar por la nariz, pudiendo complicarse con la aparición de bronquitis, otitis, etc. El niño afectado de adenoides tiende a respirar por la boca y a roncar pues el tejido inflamado y agrandado obstruye el paso del aire de la nariz a la garganta. A veces también se le tapa la nariz y ganguea, o bien, queda bloqueada la trompa de Eustaquio que comunica el oído medio con la garganta y el niño pierde agudeza auditiva. Por lo común la amígdala faríngea recupera su tamaño normal al cabo de unos días, pero si los síntomas duran más de un mes o si el niño se queja de dolor de oídos o de sordera, requerirá ser tratado por un especialista.

o de sordera, requerirá ser tratado por un especialista. www.jorgevaleranatura.com 2

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1. ALIMENTACION RECOMENDADA

Frutas para Adenoiditis: Aceituna, Acerola, aguaymanto (capulí, uchuva; inflamación), Akee, Albaricoque (damasco, chabacano; garganta), Algarroba (garganta), Arándano, Bayas rojas, Cacao, Caimito (caimo, cauje, luma), Camu camu, Caqui (diospiro, palosanto), Cerezas (acerola, cuezo), Cidra (inflamación), Ciruela (garganta), Dátil (garganta), Escaramujo, Frambuesa, Fresa orgánica, Granada (inflamación), Grosella negra, Guayaba, Guinda (inflamación), Higos (cocimiento), Kiwi, Lima, Limón (ronquera; Remedio cubano), Lúcuma, Mamey(abricoteiro, ruri, zapote), Mandarina, Mango, Manzana, Maracuyá, Marañón, Melón, MEMBRILLO, Moras (inflamación), Naranja, Níspero (garganta, hemorragia garganta), Noni, Palta (aguacate, avocado),Papaya (carica, fruta bomba, lechosa, mamon, mamona, mapaña, melón de árbol), PIÑA (Anana; garganta, faringitis), Pera, Plátano, Sandia (melón de agua, patilla), Sanky, Toronja (papelmusa, pomelo; inflamación), Uvas (pasas, infusión), Zarzamora (compota, inflamación) (jean carper 2008; Hausman Patricia y Benn Hurley Judith 1993; Morales Albert Ronald 2002).

Verduras para Adenoiditis:

Acelgas, Ají, Ajos, Albahaca, Alcachofa, Alfalfa, apio, Berros, Berza, Beterraga (betabel o remolacha), brócoli, chucrut (col fermentada en agua y sal), cebolla, col, coles de Bruselas, coliflor, espinaca, hinojo, lechuga, llantén, nabo, pepino (cohombro, pepinillo; remedio cubano), perejil, pimiento rojo (morrón), poro, rábanos, tomates (jitomate; remedio cubano), zanahoria. (Pamplona Jorge, 2003; McLntyre Anne, 2005; Alvarado Thales (2010A)

Jorge, 2003; McLntyre Anne, 2005; Alvarado Thales (2010A) www.jorgevaleranatura.com 3
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2. DIETA PARA ADENOIDITIS:

Ayunas

Ajos y papaya, Papaya y ajos crudos molidos (medio ajo).

Apio y repollo: mezclar el apio y repollo; una rama de apio y unas hojas de repollo. Tomar en ayunas y antes de acostarse.

Cebolla roja y limón: Macerar cebolla, limón en agua durante toda la noche, al día siguiente en la mañana, tomar muy despacio el líquido que se ha formado.

Dos vasos de piña (corazón) + una copa de rabanitos + 3 ajos (zumo) + un vaso de zanahoria + un vaso de apio

Dos vasos de piña (corazón) + una copa de rabanitos + 3 ajos (zumo) + 1 vaso de alfalfa + un vaso de zanahoria

Dos vasos de piña (corazón) + una copa de rabanitos + 3 ajos (zumo) + un vaso de manzana + un vaso de apio

Dos vasos de piña (corazón) + una copa de rabanitos + 3 ajos (zumo) + un vaso de manzana + un vaso de zanahoria

Dos vasos de piña + limón (2 limones) + un ajo (un diente)

Jengibre y Piña: Para la irritación de la garganta. Añadir a un zumo de piña una rodaja de medio centímetro de jengibre.

zumo de piña una rodaja de medio centímetro de jengibre. www.jorgevaleranatura.com 4

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Limón, Kion + sal.

Limón, Naranja, Piña, toronja.

Limón, una copa o un vaso.

Manzana Verde: Extracto de manzana verde (de agua) caliente.

Naranja, 2 – 5 vasos

Papaya y ajos crudos molidos (medio ajo)

Piña + limón + naranja

Piña + papa cruda

Piña: tomar dos vasos.

Jugo de Piña; agregar una pizca de kion, nuez moscada, romero y hierbabuena, y un poquito de regaliz para endulzar

Plátano: Tomar la savia del tallo del árbol del plátano.

Rábano + miel de abeja.

Zanahoria y apio: Mezclar un vaso de jugo de zanahoria; 2 ramitas de apio.

Zanahoria y cebolla: Mezclar un vaso de jugo de cebolla; un vaso de jugo de zanahoria.

Zanahoria, alfalfa y apio: Mezclar un manojito de alfalfa; una ramita de apio; un vaso de jugo de zanahoria.

Zanahoria, apio y manzana: Mezclar dos manzanas; 2 ramitas de apio o 5 zanahorias.

Zanahoria, beterraga (betabel o remolacha), espinaca e hinojo.

beterraga (betabel o remolacha), espinaca e hinojo. www.jorgevaleranatura.com 5

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Desayuno

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Ajo, limón y piña: Dos vasos de piña + limón (2 limones) + un ajo (un diente)

Cacao, Rociar CACAO recién molido a los jugos, extractos ó avena /// Tomar el cacao como chocolate negro sin azúcar ni leche. Diluir el cacao en una taza de agua caliente.

Castaña: castañas de agua (jugo) para aliviar la laringitis.

Chapo del Plátano Maduro: Pelar los 4 plátanos (bellaco bien maduros), poner a hervir. Cuando esté cocinado se puede estrujarlo con un tenedor o puede ser licuado, se agrega el azúcar y 1 Taza de leche de soya. Servir caliente.

Jugo cítrico: Mezclar 3 zumos de frutas, hervir y tomar (naranjas, limón, mandarina, toronja, camu camu, kiwi)

Limón + naranja + piña.

Mandarina: Cáscara de mandarina (laringitis).

Nabo (extracto).

Plátano: Comer plátano maduro o verde soasado, calentar con todo su cascara.

Piña: Tomar 1 – 2 vasos del jugo de piña.

Piña: Jugo de Piña; agregar una pizca de kion, nuez moscada, romero y hierbabuena, y un poquito de regaliz para endulzar.

Piña + papa cruda.

TOCOSH: Tomar mazamorra de Tocosh caliente.

Uvas negras, 2 – 4 vasos como desayuno, comer sus semillas chancadas.

, 2 – 4 vasos como desayuno, comer sus semillas chancadas. www.jorgevaleranatura.com 6

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Zanahoria: 1 copa - 1 vaso de extracto de zanahoria (para niños).

Zanahoria, ajos, apio, piña, rabanito: Dos vasos de piña (corazón) + una copa de rabanitos + 3 ajos (zumo) + un vaso de zanahoria + un vaso de apio.

Zanahoria, ajos y cebolla: Un vaso de zanahoria + zumo de cebolla + un ajo.

Zanahoria + apio + perejil.

Zanahoria, ajos, limón, manzana: un vaso de zanahoria + un vaso de manzana + jugo de dos limones + un ajo (un diente).

Zanahoria + ajo (1 diente) + limón (2) + piña; mezclar y tomar.

Zanahoria + apio + perejil.

Zanahoria + betarraga

Zanahoria + betarraga + coco.

Zanahoria y limón: Prepare la combinación que quiera, o más limón o mas zanahoria, puede tomar 2 – 5 vasos como desayuno, de acuerdo a su edad y hambre.

Zanahoria + naranja + pino.

Zanahoria y Piña: Tomar 1 vaso del jugo de zanahoria; 1 vaso de piña.

Zanahoria + piña + 2 limones + un ajo (diente); mezclar y tomar.

Zumo de Uvas: Ayuda a eliminar los virus responsables de la enfermedad. Tomar 2-3 veces al día.

Almuerzo

Caldo de gallina con kion; darle preferiblemente solo el caldo (liquido solamente) Mango soasado y caliente, acompañado con zumo de zanahoria.

Cena

Frutas expectorantes: Consumir frutas expectorantes recomendadas (mango, manzana, membrillo, pera, piña, plátano, etc.) Consumir solo una de ellas, soasados, caliente. Se puede acompañar de zanahoria; consumir hasta saciarse. Manzana: Tomar compota de manzana tibia a caliente, luego a la camita, consumir hasta saciarse. También puede ser jugo de manzana para reducir la tos y la inflamación. Zanahoria + betarraga: Tomar un vaso del extracto.

Antes de dormir:

NIÑOS - CARAMELOS KOF KOF, Triturar medio caramelo, hacer una mezcla con 1 cucharada de agua, luego calentar en baños maría, después agregar 5 gotas de pisco, aguardiente o whisky, mezclar bien y darle al niño. ADULTOS - CARAMELOS KOF KOF: Triturar un caramelo, hacer una mezcla con 1 copita de pisco, aguardiente o whisky, calentarlo a baño maría y tomar. Apio y repollo: mezclar el apio y repollo; una rama de apio y unas hojas de repollo. Tomar en ayunas y antes de acostarse. Kion: Hacer vaporizaciones de kion en la noche para que inhale y despeje la nariz.

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Zanahoria, beterraga (remolacha o betabel) y pepino: Tomar 1 vaso del jugo de Zanahoria; ½ vaso de remolacha (betabel); ½ vaso de pepino. Zanahoria y Manzana: Tomar 1 vaso del jugo de zanahoria; 1 vaso de manzana.

Entrecomidas:

Ajos y Piña: Cortar una rebanada de piña y colocar en una licuadora junto con un vaso de agua. Añadir un diente de ajo crudo partido. Licuar y tomar de inmediato. Caqui: Hacer gárgaras con el jugo de caqui maduro tibio. Castañas de agua (jugo) Cebada: Hervir ¼ de kilo de cebada en un litro de agua hasta que los granos queden blandos. Luego retirar del fuego, machacar hasta que obtener una pasta poco consistente, que se pasa por presión a través de un lienzo. Una vez filtrada, hervir nuevamente el líquido hasta que evaporar una tercera parte del volumen. Tomar una taza por la mañana y otra por la tarde con miel. Cebolla y azúcar: Picar finamente una cebolla y mezclarla con 3 cucharadas de azúcar. Añadirle agua y cocer por 10 minutos. Reposar luego tomar 1- 2 cucharadas tres veces al día.

Reposar luego tomar 1- 2 cucharadas tres veces al día. www.jorgevaleranatura.com 8

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Cebolla y miel: mezclar dos cucharadas de jugo de cebolla con una cucharada de miel. Tomárselas cada dos horas. Cebolla, Jarabe: Cocer a fuego lento por dos horas en baño María seis cebollas rojas picadas, luego al final agregar media taza de miel de abeja; finalmente colar. Beber el jarabe a intervalos regulares, de preferencia tibio. Higo: Tomar 5 ½ cucharadas de higos, sancochar los higos en 2 tazas de agua y toma caliente cada cuatro horas. Kion + limón + sal: Una copita de zumo de kion con una pizca de sal Limón (fiebre). Tomar una copita de zumo de limón. Limon y miel de abejas: Beber a diario ½ vaso de agua con un limón y 2 cucharadas de miel. Limón, Rábanos, Nabo, Cebolla, (Miel): Para este jugo expectorante licuar 1 taza de limón, 2 rábanos, 1 nabo, 1 cebolla y 3 cucharadas de miel. Mandarina: Hacer un té de la cascara de mandarina y tomar como agua de tiempo /// Comer la cascara de mandarina. Mastuerzo (infusión) + miel de abeja Miel de abeja + aceite de oliva + limón Naranja (fiebre): Comer una naranja. Naranjas, limones, toronja: Colocar en la extractora una toronja, una naranja del mismo tamaño de la toronja (aproximadamente) y 5 limones, cortados en trozos, con cáscara y sin semillas y extraer el zumo respectivo (también puede combinar o alternar con mandarina, lima, camu camu. Este zumo se debe hervir los 3 frutas juntas y tomar cada dos horas (si es muy grave cada hora) lo más caliente posible. Es bueno guardar cama luego de esta toma. Ortiga: Tomar la decocción de la ortiga // Extracto de ortiga. Papaya: Hervir en agua 3 papayas hasta que estén muy blandos y el agua adquiera una consistencia espesa, endulzar con miel de abejas y tomar 3 cucharadas al día. Pasas: Hervir a fuego lento un pasas de uva en un vaso de agua durante 20 minutos. Dejar que se enfríe y tomárselo todo, agua y pasa. Pasas: Hervir a fuego lento unas pasas de uva en un vaso de agua durante 20 minutos. Dejar que se enfríe y tomárselo todo, agua y pasa. Pepino: Se extrae el jugo de un pepino y se endulza con miel, se toma una copita en la mañana y la noche. (Remedio cubano).

toma una copita en la mañana y la noche. (Remedio cubano). www.jorgevaleranatura.com 9

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Piña (jengibre o kion): Licue el jugo de 2 rebanadas de piña (obtenido usando el extractor) junto con una rodaja de medio centímetro de jengibre (irritación de garganta). Salvia: 100 gr de hojas secas en un litro de agua. Añada, a los veinte minutos de ebullición, dos cucharadas de miel y una de vinagre. Tomar (Inflamación) Uña de Gato: Para niños mayores de 2 años. En 1 litro de agua, agregue ½ cucharada de Uña de Gato en harina y someterla a decocción durante 10 minutos. Dejar enfriar. Si no tolera el sabor amargo, endulzar con miel de abeja. Te verde con miel: Tomar la infusión de té verde, endulzar con miel. Verbena: Hacer inhalaciones de los vapores de verbena (Carper jean 2008; Michael Murray, M.D., y Joseph Izzorno, M.D.; Montesinos Ballesteros Guillermo 2000): Txumari Alfaro y Pedro Ramos 2000).

3. TRATAMIENTOS NATURALES BAÑOS MEDICINALES PARA ADENOIDITIS:

Eucalipto: Tomar baños de tina con agua caliente y acompañado del cocimiento de hojas y ramas de eucalipto (baños de hipertermia). También puede hacer baños de vapor con eucalipto, como inhalaciones sobre la parte alta, pecho y cuello, que provoque despejar la nariz y la garganta. Mostaza: Tomar baños de pies con mostaza; agregar 10 gramos (1- 2 cucharadas de mostaza molida) en un litro de agua hirviendo; darse baños de pies en esa agua entibiada por 5 minutos. // Tomar baños de tina de agua caliente con mostaza. // Agregar en un envase 250 gramos de mostaza molida, luego echar agua hirviendo; vaciar este contenido en una tina de baño de agua tibia, tomar el baño por 20 minutos, preferible tomar antes de acostarse, 3 horas después de las comidas, y abrigarse.

de acostarse, 3 horas después de las comidas, y abrigarse. www.jorgevaleranatura.com 10

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Pino: Se utilizan los brotes nuevos de ramas de pino, piñas frescas y hojas. Haciendo hervir 1 kilo de estos elementos del pino en 7 litros de agua durante 6 o 7 horas. Luego se filtra y con el té obtenido se vuelca en la bañera para proceder al baño. Se puede proceder a inhalar vapores del té de pinos. Sal marina: Tomar baños calientes de pies y de brazos, agregar al agua sal marina. (Morales 2002).

EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS PARA ADENOIDITIS:

Arcilla (1): Emplastos de arcilla verde en el

cuello. Arcilla (2): Emplastos en el cuello con arcilla verde, en la parte baja del vientre antes de ir

a dormir.

Arcilla (3): Aplicar emplastos de arcilla en el cuello o en la zona afectada, como barro caliente y abrigarse. Arcilla (4): Emplastos tibios en el cuello con arcilla verde, en la parte baja del vientre antes de ir a dormir, gargarismos y también de uso interno. Arcilla (5): Emplastos de arcilla verde en el cuello, en la parte baja del vientre antes de ir

a dormir, fricciones (polvo) en la zona y también de uso interno.

Arcilla (6): Aplicar un emplasto de arcilla y agua, calientes, alrededor del cuello, toda la noche. Arcilla + cebolla: Emplastos de Arcilla con cebolla. (Faringitis) Arcilla y limón: Preparar la arcilla verde con jugo de limón y aplicar capas frías sobre las amígdalas, luego cubra la parte afectada con un lienzo y déjelos una hora aproximadamente; repita 3 a 4 veces diarias. Al retirarlo lave con agua tibia la zona y aceite de tomillo. Arcilla + manzana: Aplicar arcilla + jugo de manzana en la zona en mención, caliente. (Amigdalitis)

de manzana en la zona en mención, caliente. (Amigdalitis) www.jorgevaleranatura.com 11
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Cebolla: Aplicar cataplasmas de cebolla alrededor de la garganta. Envolturas: Hacer envolturas, de tronco y de garganta, especialmente si hay fiebre. Miel de abejas: Aplicar un emplasto de miel de abeja sobre la parte afectada, garganta y pecho, luego cubrir con una tela y dormir toda la noche. (Laringitis).

Miel de abeja y pimiento: Aplicar cataplasma de pimiento molido con miel de abeja alrededor del cuello, toda la noche y varias veces al dia

Mostaza: moler una cucharita de granitos de mostaza negra o amarilla, luego agregar suficiente agua caliente para hacer una pasta; echar esta pasta de mostaza sobre una tela para que la piel no reciba directamente la mostaza; aplicar este cataplasma sobre la garganta y pecho, mientras esté caliente la pasta de mostaza y a la vez revisar la piel para evitar irritaciones; proporcionar agua al paciente mientras este con la cataplasma; aplicar la cataplasma de mostaza antes de dormir. Pepino: Aplicar cataplasma de pepino varias veces al día. Plátano: Aplicar un emplasto de la pulpa de plátano maduro sobre el cuello, aplicar la cascara del plátano maduro. Verbena: Aplicar compresas calientes de verbena sobre la cara, ya que actúa como antiinflamatorio.

verbena sobre la cara, ya que actúa como antiinflamatorio. GÁRGARAS PARA ADENOIDITIS: (Niños mayores de 6

GÁRGARAS PARA ADENOIDITIS:

(Niños mayores de 6 años y adultos) Ajos y rábanos: preparar el zumo de 5 rábanos picantes (rallados) y 2 dientes de ajo. Albahaca: Realizar con la infusión de la albahaca. Agua + limón Albaricoque (hojas) Aguaymanto (capulí, uchuva). Arcilla: Gárgaras de arcilla con infusión de malva y unas gotas de propóleos. (Anginas) Cebolla + miel

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Coca Y Salvia: Preparar una infusión de coca y salvia, luego agregar el jugo de ½ limón y una pizca de sal; hacer gárgaras 3 veces al día // coca + sal. Cúrcuma + sal + agua Frambuesas: Realizar una cocción con 25 gramos de hojas secas de frambuesas por cada litro de agua, hervir 5 minutos y colar. Practicar tres veces al día gargarismos con una infusión realizada con 40 gramos de hojas secas de peral, hervir 2 minutos y mantener a fuego lento otros 15, colar y dejar enfriar. Granada: Hacer gárgaras con las hojas, flores y raíz de la granada, hervir y hacer gárgaras (niños que sepan hacer gárgaras, de 6 años en adelante). Kion // Kion + limón + sal + agua. Limón (limonada). Limón + bicarbonato. Limón y miel de abeja: Hacer gargaras con zumo de limón y agua mezclado con una cucharadita de miel. Miel de abeja y agua caliente.

una cucharadita de miel. Miel de abeja y agua caliente. www.jorgevaleranatura.com 13

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LIMON, TE Y SAL: Preparar una taza de cargada, agregar medio limón y una cucharita de sal, revolver y hacer gárgaras; para los niños pequeños que no pueden hacer gárgaras pueden hacerles toques con hisopos embebidos en esta solución de té, limón y sal. Nabo: Rallar un trozo de nabo, extraer el zumo y entibiarlo en baño María. Hacer gárgaras con el zumo en la mañana y en la noche. Naranja amarga: Realizar gárgaras con el zumo de la naranja amarga. Pimienta + limón + sal + agua caliente Otras gárgaras: abedul // agua + sal // ají // algarrobo // aliso // árnica (3 cucharadas en

media taza de agua) // caléndula // canela // lino // ciruela (hojas) // consuelda // // encina // espliego // fresas (hojas) // grosella roja (hojas) // llantén // malva // menta // miel de abejas// moras (no maduras) // mullaca // níspero (cáscara) // orégano // piña // propóleos

// quinua // rosal silvestre // tamarindo.

Rábano: Hacer gárgaras con rábano. Rábano + miel de abeja: Hacer gárgaras con rábano mezclado con miel de abeja. Sábila + agua Rosas, Colutorio de rosas: Se dejan macerar en un tarro durante 24 horas 300 ml de ron y 20 g de pétalos de rosa. Pasado ese tiempo, se filtra y se le añade 300 g de miel. Después de tenerlo 24 macerando se filtra y se añaden 300 g de miel. Hacer gárgaras con ¼ de vaso del colutorio, en el que diluiremos 1 cucharada de vinagre de sidra, cada 3

o 4 horas. (Inflamacion)

Salvia: Hacer gárgaras con infusiones de salvia 3 veces al día. Conservar el líquido en lugar seco y oscuro. // Tomar infusiones de salvia // salvia + sal // salvia + coca + sal + limón // salvia 6% + pimienta de cayena 5%. Salvia, manzanilla, menta piperita y zumo de limón: Realizar gárgaras; remedios antiguos que aún conservan su eficacia. Tara: Hacer un cocimiento de tara, apagar la cocina y agregue hojas de coca; realizar gárgaras cada 2 horas para dolores intensos. // Tara + cáscara de limón + sal + limón + lumbre // tara + coca Te + limón + sal // te verde + miel de abeja Vinagre de manzana + agua; vinagre de manzana + bicarbonato. Vinagre de sidra + miel: Hacer gárgaras con esta mezcla. Zarzamora (hojas cocimiento) + vinagre de manzana (Val7era 2009; Perez Albela 2011).

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INHALACIONES PARA ADENOIDITIS

Aceite de pino // aceite de tomillo / benjuí // bergamota // geranio americano // lavanda // llantén // nogal (hojas) // salvia esclarea // sándalo // tomillo // zarzamora (hojas). Sahumerio y Vahos con Mentol o Eucalipto: Hacer sahumerio en una taza o plato hondo con un puñado de hojas de una de estas plantas mezclado con agua caliente o quemar estas hojas secas. Sahumar esto dentro de la habitación del niño. También se puede realizar vahos de eucalipto 2-3 veces al día utilizando una taza de hojas de esta planta en un litro de agua; respirar profundamente durante 15 minutos (Txumari 2000). Verbena: Hacer inhalaciones de los vapores de verbena.

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LICORES MEDICINALES PARA ADENOIDITIS:

Jarabe de llantén: Su preparación es del siguiente modo, mezclar en partes iguales y en frio el extracto de llantén y azúcar y batir, luego poner en baños maría para que se disuelva el azúcar y haga un jarabe, tomar 3 cucharadas al día, entrecomidas.

Vino de coca: Poner en maceración 30 gramos de harina de coca con alcohol de 60ºC (60 mililitros por 24 horas, luego añadir un litro de vino blanco, y volver a macerar por 7 días, agitando todos los días; al final filtrar y listo para degustar; para faringitis, laringitis.

Vino de Hierbas expectorantes: Macerar en un litro de vino blanco durante 8 días, 5 g de tomillo, 5 g de borraja, 5 g de malva, 5 g de savia de pino, 5 g de marrubio negro, 5 g de flor de tojo, 3 g de celidonia, 5 g de eucalipto. Mezcle todos los días. Filtro. Tome una cucharada tres veces al día entre comidas.

Vino de Madre Selva y Eucalipto: Macerar en 1 litro de vino tinto por 5 días, 20 gramos de la madreselva y 20 g de eucalipto. Agitar todos los días. Filtrar. Haga gárgaras tres veces al día. Tome una cucharada antes del almuerzo y antes de la cena (amigdalitis).

antes del almuerzo y antes de la cena (amigdalitis). Vinagre de manzana casero; preparación: Tener un

Vinagre de manzana casero; preparación: Tener un recipiente de vidrio de boca ancha, debidamente esterilizado, donde se pueden colocar varias manzanas dulces (no acidas), sanas y orgánicas, bien picadas y sin cascara ni corazón. Pueden ser como trozos o como extracto o zumo de manzana. Tapar el frasco y guardar. Quitar periódicamente la espuma que se forma por la fermentación (proceso que toma más o menos seis semanas); tratar de mantener una temperatura promedio de 18 – 20º. Una vez que no

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aparece más espuma y ha habido un cambio de color, cambiar la tapa a una que permita que la preparación respire y así se convierta en vinagre. Dejar reposar y luego colar. Guardar en botellas oscuras. La dosis más adecuada para los adultos es tomar una cucharadita de vinagre de manzana diluida en medio vaso de agua; puede acompañarse con una cucharadita de algún endulzante (miel de abeja, stevia, agave o melaza o azúcar de caña); tomar antes de las tres comidas principales. Evitar: Quienes padecen úlceras gástricas, gastritis, estreñimiento o problemas intestinales deben abstenerse o tomarlo en pequeñas dosis.

Vino de orégano: Macerar 250 gr de la planta en 1 litro de vino blanco durante 9 días.

Filtrar. Tomar una copita después antes de dormir. (Alberti 2005).

Tomar una copita después antes de dormir. (Alberti 2005). www.jorgevaleranatura.com 17

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PLANTAS RECOMENDADAS:

Acacia (infusión 2%), agrimonia, anís, cedro, cola de caballo, copaiba, Eucalipto, equinacea, gordolobo, Hierba Dulce, Hoja Santa, Lavanda, linaza, llantén, malva flor, malvavisco, manzanilla , matico, ortiga, pau de arco, regaliz (usar solo una semana, no para hipertensos), sábila, salvia (2 cucharadas), saponaria, saúco flor, sello de oro (tomar solo una semana, prohibido para embarazadas), sangre de grado, Uña de gato, Hisopo, gordolobo, zarzamora.

sangre de grado, Uña de gato, Hisopo, gordolobo, zarzamora. www.jorgevaleranatura.com 18

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JORGE VALERA NATURISTA 4. TRATAMIENTOS NATURALES INDICADOS CON PRODUCTOS PERUANOS Los tratamientos naturales de los

4. TRATAMIENTOS NATURALES INDICADOS CON PRODUCTOS PERUANOS

Los tratamientos naturales de los problemas de los niños con adenoiditis se pueden aliviar y desinflamar fácilmente. Esos malestares de los adenoides pueden ser aliviados con solo alimentos y yerbas adecuadas. En muchos casos no es necesaria una operación, hay que hacer este tratamiento antes de hacer operaciones recomendadas por los médicos. Hay que tener cuidado en pedirlos ya que algunos de estos productos son solo para Peru, no se pueden enviar hacia afuera de Peru por los problemas regulatorios que tienes los países y que impiden este libre comercio hacia su destino (otros países). Consultar con admin@medicinasnaturistas.com para esos casos, que se puede hacer. Estos son los productos recomendados por nosotros para estos problemas.

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CARAMELO DE KION KOFKOF

Es un caramelo casero que refresca tu garganta fácilmente, quitando las molestias. Esta constituido principalmente por extracto de kion y glucosa y azúcar. Ayuda a eliminar las mucosidades de la garganta y el pecho, aflojando las flemas o mocos en las dos horas siguientes, el beneficio se nota rápidamente. Es bueno para todos los problemas respiratorios ya que ayuda a eliminar mocos y por eso mejora la ventilación de las vías aéreas de la parte superior del tracto respiratorio. Es recomendable para grandes y chicos, Los que tienen problemas hepáticos abstenerse y también embarazadas. Los adultos tomar 6 caramelos al día, 3 veces al dia entrecomidas; los niños y bebes tomar 1 - 3 caramelos al día, 3 veces al dia entrecomidas.

tomar 1 - 3 caramelos al día, 3 veces al dia entrecomidas. CACAO El cacao es

CACAO

El cacao es el superalimento, que refuerza el organismo por su contenido de minerales y vitaminas, elevando la capacidad de respuesta del organismo, mejora el sistema inmunologico. No afecta al corazón, al contrario tiene beneficios en sus problemas (arritmia, bradicardia, circulación sanguínea, hipertensión arterial), El cacao es un buen alimento como chocolate amargo, pero cuando la industria lo transforma en chocolate (azúcar mas leche) se queda sin sus propiedades medicinales, siendo consumido principalmente por los niños y en segundo lugar están los jóvenes. La otra es hacer la ingesta de las semillas de cacao. En general es un buen energizante o cardiotónico. El cacao es conocido por los incas y mayas desde hace 2.500 años. El arbusto del cacao (theobroma cacao), es originario de nuestra amazonia y de

América Central; alcanza alturas de 10 metros. Tiene pocas ramas y sus frutos son carnosos, tiene la forma de una baya ovoide de 25 x 15 cm, de color pardo o rojizo cuando está maduro. Los elementos más usados son las semillas, la cascara de las semillas, la fruta en si del cacao y la grasa o manteca de la semilla del cacao; algunas veces se usa las hojas del cacao. El cacao contiene Vit A, B y C, agua, proteínas, grasas, magnesio, potasio, teobromina, carbohidratos. Las semillas del cacao contienen un 40%- 50% de lípidos (grasa), un 12%-14% de proteínas, teobromina (1%), sales minerales, y pequeñas

de proteínas, teobromina (1%), sales minerales, y pequeñas cantidades de las Entre sus principios activos esta

cantidades de las

Entre sus principios activos esta el alcaloide Teobromina, que tiene una acción estimulante similar a la cafeína y es un tónico para el corazón. Las semillas contienen entre 1 – 4% de teobromina Para casos de asma, neumonía y tos convulsiva, tomar el cocimiento de las semillas

y/o hojas, es un chocolate espeso y amargo, preferible en ayunas. Tomar el

vitaminas

A,

B1

y

B2.

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cocimiento de la cáscara, una taza 3 veces al dia. Comer la pulpa de la fruta del cacao. Tomar ½ a 1 cucharita de harina de cacao, acompañado de un vaso de agua, tomarlo en las mañanas. Entre sus contraindicaciones están aquellas personas que presenten alergias a los derivados del cacao, estreñimiento, acné, hipercolesterolemia grave y dolencias renales (el alto contenido de acido oxálico que desarrolla cálculos renales). El cocimiento de la cascara o semillas no se le debe dar a pacientes enfermos del corazón. Evitar la ingesta mayor a cuatro a seis cucharaditas (5 gramos), ya que es alto en grasa y puede generar una sobreestimulacion del sistema nervioso y del corazón.

SUMAC HUAMBRILLA (EX ASTEXPECT)

Es una hierba silvestre (arbusto) que puede alcanzar los 30 - 50 cms de alto; hojas simples, verdes, opuestas, lanceoladas. Inflorescencia en cimas, flores de color rojo intenso. Fruto capsular con numerosas semillas. Se les encuentra en la en la serranía peruana centro y norte (3500-4500 msnm). Se le usa para problemas respiratorios principalmente tos de varios tipos, garganta, traquea y pulmones. Su efecto es desinflamante y expectorante, aflojas las flemas y los niños botan como esputos o por medio de sus heces (bebes). Actúa mejor cuando las flemas son blancas. Se puede tomar 1 – 3 veces al día. No tomar embarazadas ni personas con problemas hepáticos.

No tomar embarazadas ni personas con problemas hepáticos. TOCOSH ANDINO Es un producto obtenido de la

TOCOSH ANDINO

Es un producto obtenido de la pulpa de la papa fermentada, que con el mismo proceso se activa un antibiótico natural (penicilina natural), conocido como preservante del cuerpo. “Tocosh de papa” se puede hacer harina, mazamorra y múltiples productos. Su olor es muy fuerte, pero sus beneficios son más grandes aún. Su principal efecto en los problemas respiratorios es tener la función de antibiótico natural, tomarlo en los desayunos, grandes y chicos. El uso de estos productos naturales o plantas medicinales están respaldadas por la tradición milenaria de nuestros pueblos. En general no causan efectos secundarios si se usa correctamente. Esta información no es una prescripción médica, tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

consultar con su médico antes de usar esta información. www.jorgevaleranatura.com 21

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UÑA DE GATO

Uña de gato (uncaria tomentosa):

La Uña de Gato es una planta silvestre naturalmente orgánica y mágica de la Selva Amazónica peruana, es una parra o liana trepadora. Ha sido utilizada por las tribus indígenas por mas 800 años, tribus (ashánincas, campas y amueshas) en los departamentos de Loreto y Ucayali. Usaban su corteza, raíz y hojas para curar sus males; fue usada como medicina tradicional por sus grandes propiedades curativas. La marcha fotoquímica de la uña de gato realizados en la raíz y la corteza de esta planta da como resultados alcaloides, glucósidos, antraquinones, esteroles, triptenos, polifenólicos y taninos. Entre sus principios activos se han identificados, 6 alcaloides oxindólicos, 6 glucósidos del ácido quinóvico y 3 triterpenos polihidroxilados. Los componentes más estudiados, los alcaloides oxíndolicos, alimentan el interés mundial de las propiedades medicinales de la planta. Estos estudios determinan su capacidad inmunoestimulante y antiinflamatoria. En los problemas respiratorios se usa como desinflamante. Se usan tradicionalmente la corteza interna y la raíz de la parra para hacer un té. Usan la corteza principalmente, que la trituran y así en trozos la hierven (cocción), la corteza triturada (color rojo), hasta obtener un liquido amargo de color rojizo (es una prueba de la uña de gato autentica), también realizan la maceración simple en agua, o en alcohol.

realizan la maceración simple en agua, o en alcohol. ARCILLA BEIGE La arcilla beige es un

ARCILLA BEIGE

La arcilla beige es un conjunto de minerales que se le conoce mas como arcilla. Es usado como emplasto sobre la zona afectada que puede ser garganta o pecho.

sobre la zona afectada que puede ser garganta o pecho. www.jorgevaleranatura.com 22

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BIBLIOGRAFIA:

1. Alberti Federico, ELABORACION DE VINOS, edición 2, reimpresa. editorial Maxtor 2005, 432 pag

2. Alvarado Thales (2010A): El poder nutritivo y curativo de las verduras. Ediciones Alpamayo, 416 páginas.

3. Carper jean (2008): los alimentos medicina milagrosa. Editorial norma, 583 páginas.

4. Hausman patricia y Benn Hurley Judith (1993): Los alimentos que curan, guía completa del poder curativo de la nutrición. Editorial Rodale, 511 páginas.

5. Michael Murray, M.D., y Joseph Izzorno, M.D., en su libro Encyclopedia of Natural Medicine.

6. McLntyre Anne, 2005. BEBIDAS SALUDABLES Y CURATIVAS. Publicado por Ediciones B - México. 158 páginas.

7. Montesinos Ballesteros Guillermo (2000): Zumos y alimentos licuados sanos y curativos. Publicado por SELECTOR.160 páginas.

8. Morales Albert Ronald 2002. Frutoterapia Nutrición y Salud. Edición 3. 252 pág.

9. Pamplona Jorge, 2003. Salud por los Alimentos. Publicado por Editorial Safeliz. 383 páginas.

10. Pérez Albela (2011): Medicina natural; Editorial Septiembre. 434 páginas.

11. Txumari Alfaro y Pedro Ramos (2000): Soluciones naturales para la salud de los niños. Editorial Plaza y Janes, España; 428 pág.

12. Valera Jorge (2009), EL EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA. Edición digital 143 páginas. Lima Perú.

13. Valera Jorge (2012): Alimentos, baños, emplastos y licores medicinales. Edición digital, 668 páginas, Lima Perú.

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INDICE

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ADENOIDITIS

02

1. ALIMENTACION RECOMENDADA

03

2. DIETA PARA ADENOIDITIS

04

Ayunas

04

Desayuno

06

Almuerzo

07

Cena

07

Antes de dormir

07

Entrecomidas

08

3. TRATAMIENTOS NATURALES

10

BAÑOS MEDICINALES PARA ADENOIDITIS

10

EMPLASTOS / COMPRESAS / CATAPLASMAS PARA ADENOIDITIS

11

GÁRGARAS PARA ADENOIDITIS

12

INHALACIONES PARA ADENOIDITIS

15

LICORES MEDICINALES PARA ADENOIDITIS

16

PLANTAS RECOMENDADAS

18

4. TRATAMIENTOS NATURALES INDICADOS CON PRODUCTOS PERUANOS

19

CARAMELO DE KION KOFKOF

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CACAO

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SUMAC HUAMBRILLA (EX ASTEXPECT)

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TOCOSH ANDINO

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UÑA DE GATO

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ARCILLA BEIGE

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BIBLIOGRAFIA

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