Texto: Martn Landa

Alos equipos grandes no se les puede ir ofreciendo los servicios a precios modestos, se creen que es una nueva modalidad del timo de la estampita. Hay jugadores de saln que engaan a los profanos de tal manera, que si no salen en el equipo titular se puede preparar el encargado de formar el equipo. La palabra que menos se usa, hoy da, en el ftbol es la palabra Gol. Si el partido es fro, todos los espectadores se acatarran. Cuando el futbolista manifiesta que se hizo solo; es cuando salen a relucir sus imperfecciones escultricas. El que duda de lo que es ganar o perder, no puede ser futbolista. El no tenemos nada que hacer debe borrarse de vuestras conversaciones. Exigir puntualidad en las citaciones. El retraso en ellas es el principio de no llegar a tiempo a los balones. No prometer si no tenis la garanta de cumplir. El equipo, hacerlo a base de los que dan todo aunque sepan poco, y no a base de los que saben todo y no dan nada. Si quieres que no te falte alegra, como presidente o directivo de un club modesto, procura que no falte entusiasmo en tu equipo. El tormento de la improbabilidad de triunfar nos condena al fracaso. El verdadero ftbol varonil es el ms noble de todos. Se necesita tener mucho ingenio para saber cundo hay que retener la pelota y cundo debemos soltarla.

El abuso del regate es la vanidad del jugador habilidoso. Los solares estn soando ser estadios. Hay rbitros que se pasan el partido mirando el reloj como si en l estuviera escrito el reglamento. De estos consejos toma el que te convenga, de los dems olvdate, no los comentes siquiera, puedes perjudicar a otros que los necesiten. Para entrenar a un equipo de Primera Divisin es preciso una condicin: saber de ftbol, y prescindir de otra: llamarse Rodrguez. Los crticos son los especialistas que recomiendan el rgimen que deben seguir los jugadores; y los peridicos, los laboratorios donde se confunden las recetas. La lnea del mximo castigo es el Rubicn que frena a los timoratos y da el triunfo a los valientes. A algunos jugadores cuando juegan parece que les estn susurrando al odo: Tristeza de amor. Cuando se organiza un partido para probar a un jugador, me recuerda a aquel cuento del judo que envi toda la orina de su familia para ahorrarse el dinero del anlisis. La Moral de Vencer nueva asignatura para el curso que comienza. El Betn es el puente levadizo de los que no quieren ganar tierras. En el csped, la ley del Talin, patada por patada, zancadilla por zancadilla, es la mejor manera de perder un partido el equipo ms preparado.

Si te marcan dos, debes saber que uno de los tuyos se encuentra desmarcado. Hay jugadores que no deben tener ni la ms ligera idea del clculo de tiempo; cada pitada del rbitro la consideran como el final del partido. Cuando en el ltimo minuto nos empatan, es que no valorbamos la victoria que tenamos. Tctica en teora, es el plano de la construccin futbolstica; en la prctica es quitar cemento de la mezcla. Balones fuera, no es tanto una medida contra el tiempo, como una droga contra la moral del contrario. Cuando el cronista escribe que hubo 4 5 semi-goles, el 0-0 le boicotea. Los equipos que nos visitan nos hacen provincianos. Para buscar los flacos de las lneas contrarias, nada mejor que saber dnde se encuentran los centinelas ms expertos. Qu dirn los entrenadores en el descanso a los jugadores, que cuando vuelven al campo son otros? O lo hacen mejor o peor, nunca igual. El entrenador es el amplio burladero de las derrotas y las dificultades. Los equipos visitantes traen a la capital las murmuraciones de las provincias. En las amonestaciones federativas semanales denotamos la falta de una que deba decir lo siguiente, o cosa parecida: Se amonesta al club Z Y Z, por su falta de acometividad. Cuando leemos las declaraciones de algunos entrenadores no nos cabe la menor duda de que han ledo ms de una vez ASI HABLABA ZARATUSTRA.

II EPOCA OCTUBRE 1979 200 PESETAS

Revista de informacin y documentacin de ftbol Edita: Comit Nacional de Entrenadores de Ftbol Director del Comit Nacional de Entrenadores: Manuel Alepuz Direccin y Administracin: Juan de Mena, 10 Madrid-14 Espaa Imprime: DORSAN Belmonte de Tajo, 12 Madrid-19 Depsito legal: M. 23.786-1979 Precio de venta al pblico: 200 Ptas. Precio suscriptor: 150 Ptas. por nmero. La suscripcin, como mnimo, a cuatro nmeros. Precio al entrenador colegiado: 100 Ptas. el ejemplar.
Consideraciones sobre el ftbol actual Por Jerzy Talaga Diccionario especial de la preparacin fsica. Aplicacin al ftbol Por Fernando Mata El ftbol en la dcada de los 70 La barbarie imposible Los entrenadores a encuesta S al pblico por Eusebio Martn 55

n.
sumario
Gregueras futbolsticas por Martn Landa 2 4 6 por Nicola Comuci por Pierre Pibarot 7 12 Desde el foso: Ganar el tiempo Escuelas de ftbol en Europa Italia. Enseanza de base

Francia. El Instituto Nacional de Ftbol Cuaderno del entrenador

El entrenamiento de la carrera en los jvenes jugadores de ftbol Por Carlos Alvarez del Villar Reglas de juego. El juego peligroso Por Pablo A. Snchez Ibez Algunos factores que influyen en la enseanza del ftbol Por Angel Delgado Noguera Tctica y estrategia. Principios fundamentales. II parte Por Mariano Moreno Desplazamiento del jugador sin baln Por Antn Dragun Anotacin terica-prctica al ftbol de base Por Santiago Vzquez Folgueira Entrenamiento de la resistencia orgnica en ftbol Por Hansruedi Hasler Evaluacin de la forma deportiva de los futbolistas Por Aleshkow I.A. y Nievmianov, A.N.

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Editorial

Ganar el tiempo

OS entrenadores cuentan con futbolistas entrena dos, juegan con un baln dentro de un rectngulo de medidas reglamentarias y estn condicionados sobre todo por las exigencias del tiempo. El tiempo marca el cundo de sus intervenciones responsables y ese tiempo no perdona fallos ni concede oportunida -

des; partido jugado es partido que no volver a repe tirse. El resultado permanece inalterable y por muchas previsiones de eficacia que se hubieran hecho antes del encuentro, el silbato final detiene el tiempo y hay que volver a empezar todo,a entrenar, a confiar en los esfuerzos de todos, a jugar otro partido, a mirar otra

vez el reloj, a impacientarse. Siempre contra reloj sin un descuido o sin un descanso. Es uno de los grandes desafos a los que tiene que enfrentarse el entrenador. Otro desafo es el de los resultados. Pero de stos tra taremos en otra ocasin. OY hablamos de ganar el tiempo. De sugerirle a entrenador que el tiempo debe ser su aliado, no su rival. Y digo esto porque son demasiados proble mas los que recaen sobre l. Los hombres, las alinea ciones, los rbitros, las relaciones con los directivos, las presiones de los aficionados, los juicios de los informadores, los servicios mdicos, los sorteos, como para que encima hiciera del tiempo una cuestin impo sible. El entrenador debe esforzarse por no desperdi ciar el tiempo disponible. Por trabajar como si la suer te nunca estuviera de su parte. Por ganarle tiempo al tiempo. Por planificar a tiempo huyendo de esa impro visacin, que sta s es enemiga del entrenador. El tiempo no tiene la culpa de que se pierdan los parti dos, a lo mejor en el ltimo minuto o en la ltima oca sin de gol. Porque hay mucho tiempo para conseguir esos goles y esos resultados. una forma concreta de encontrarse con ese tiem po a su favor es acumular experiencias propias, contrastarlas sabiendo que siempre hay que aprender de todos, valorarlas dentro de sus propias posibilida des y luego ponerlas en prctica sin prdidas de tiempo. Es decir, que un entrenador no dispone de mucho tiempo para pasar del pensamiento a la accin, de los problemas a las soluciones, del laberinto de complicaciones a la definicin exacta de lo que tiene que hacer en cada momento. Ser entrenador es una profesin para la que se requieren respuestas inme diatas, reflejos, no malgastar el tiempo en complicarse la vida. Decidirse a favor de un ftbol preciso, fcil, sin complicaciones, para cuya puesta en prctica no sean necesarios largos y complejos sistemas de prepara cin. Cuanto antes asimilen los jugadores la necesi dad de no perder el tiempo, mejor. No estaremos padeciendo un ftbol alambicado, torpe, de pases innecesarios, de prdida de tiempo eficaz de juego? Y precisamente por no saber ganar el tiempo al tiem po. ORQUE entendemos que para unos profesiona les, con dedicacin plena al ftbol, todas las horas del da son ms que suficientes para cumplir con todas las exigencias que reclaman los distintos tiempos del futbolista: tiempo para entrenar, tiempo para jugar, tiempo para descansar, tiempo para vivir como perso na. Todos menos echarle la culpa al tiempo.

 la escuela italiana dedicada a los nios de 10 a 14 aos la escuela francesa dedicada a jvenes de 16 a 18 aos
En nuestro intento de informar al entrenador sobre todos aquellos aspectos tcnicos relacionados con el ftbol a todos los niveles, incorporamos hoy a nuestra revista DOS PONENCIAS, una del profesor Nicola Comuci de Italia y otra del profesor Pierre Pibarot de Francia, que ambos profesores presentaron en el Instituto Nacional de Educacin Fsica (I.N.E.F.) de Barcelona con motivo de las primeras jornadas de ftbol que all tuvieron lugar a finales de mayo de 1978. Por gentileza del titular de ftbol del I.N.E.F. de Barcelona, profesor Santiago Vzquez Folgueira y organizador de estas jornadas de estudio, publicamos hoy los aspectos ms destacados de aquellos trabajos. Ya sabemos que en cada pas las circunstancias de vida son distintas aunque el deporte, el ftbol, sea el mismo. Y que como es lgico en cada sitio habr que aplicar soluciones concretas distintas. Pero tambin somos conscientes de que cualquier informacin es buena para tomar nota de ella. Aceptando lo que tenga de aprovechable y rechazando lo que no se adecuara a nuestra idiosincracia. Como adems, aprender es nuestro lema, ya que como profesionales del ftbol nos mantenemos abiertos a todas las respuestas que nuestros colegas nos brinden, lo que los profesores de Italia y Francia nos digan, bienvenido sea. Tardaremos mucho en crear nuestra propia escuela de jugadores, escuela tpicamente espaola, que recoja todos los esfuerzos de los entrenadores espaoles a todos los niveles y los codifique y los eche a andar razonadamente? Como muestra de los que en otros sitios se hace, brindamos a nuestros lectores las opiniones del profesor Nicola Comuci y del profesor Pierre Pibarot y les agradecemos desde estas pginas su magisterio. Y ante la imposibilidad de transcribir todo lo que en Barcelona se dijo, publicamos los aspectos ms importantes de aquellas conferencias.

Enseanza de base a los nios entre los 10 y 14 aos

texto: Nicola Comuci
INTRODUCCION
Si deseamos examinar el problema del ftbol juvenil, y ms detalladamente la enseanza a los nios comprendidos entre los 10 y los 14 aos, hemos de tomar en consideracin los dos factores que determinan esta realizacin. El primero es un factor histrico, muy ligado al medio, al pas e incluso a la regin en la que nos disponemos a trabajar este aspecto. De este factor depende el complejo trabajo de animacin y organizacin. El segundo es un factor tcnico y psicolgico a la vez; tiene sin duda un carcter universal. Se sabe que el nio, en sus aspira ciones y manifestaciones es ms o menos parecido en todo el mundo, sea cualquiera el medio donde vive y se desenvuelve. Puesto que el factor de organizacin, como acabamos de decir, no puede disociarse del medio, es necesario hablar de las razones principales que nos han llevado a afrontar el problema de la enseanza del ftbol a los jvenes por una va que, desde cierto punto de vista, presenta novedades al respecto aproximadamente a los 10 aos. El reglamento de la Federacin Italiana de Ftbol establece que los clubs no pueden inscribir y proveer de ficha a los nios menores de 14 aos. Adems, hay en vigor una ley sanitaria, que con respecto algunos deportes, entre los que se encuentra el ftbol, prohbe la actividad agonstica a los jvenes menores de 15 aos. Esta situacin trae consigo dos problemas que no son fciles de resolver: Cmo pueden aprender a jugar al ftbol los ms jvenes? Quin los puede dirigir? Cmo se pueden organizar? Estos problemas se han hecho notar especialmente despus de la guerra. A causa del creciente urbanismo en la periferia de las ciudades han ido desapareciendo los terrenos donde antes nuestros jvenes pasaban su tiempo libre y en los que tambin se jugaba al ftbol, que es el juego ms difundido y conocido de Italia. Esta falta de terrenos, unido a la situacin actual en la que el joven menor de 14 aos est abandonado a su propia suerte, hace muy difcil el ftbol juvenil, ya que nuestros jvenes, aquellos que desean jugar al ftbol, llegan a los clubs provistos nicamente de buena voluntad y animados por el deseo de participar en alguno de los numerosos campeonatos organizados por nuestras Asociaciones Juveniles. Pero estos chicos, en el mayor nmero de casos, carecen de bases tcnicas que, con algunas excepciones, pueden difcilmente aprender aquellos que han sobrepasado la edad de los 14 15 aos. Al principio de su actividad agonstica, el joven tiene ya adquiridos todos los defectos que no ha tenido ni el medio ni la posibilidad de corregir o eliminar durante el perodo ms indicado para ello. Y es muy difcil corregir estos defectos despus. En la escuela no se poda, y no se puede todava, intervenir con eficacia. La falta de espacio, as como la complejidad de los programas, no permite introducir la actividad del ftbol durante las horas escolares. Estas son las causas que han impulsado a la Federacin Italiana de Ftbol (F.I.G.C.), por medio de su comisin tcnica, a fundar unas pequeas escuelas de ftbol que se han llamado Ncleos de enseanza para jvenes futbolistas (N.A.G.C.). Se trata de un experimento, por lo que el nmero inicial de estas escuelas fue limitado a 8 en toda Italia. A estos Ncleos pueden

MUNDIAL 1978: Seleccin de Italia

MOTIVACION Y OBJETIVOS
La primera razn que empuja al joven a acercarse al ftbol es el deseo de jugar. Podr alimentarse en s mismo el sueo de llegar a ser un campen, se podr identificar con Mazzola, Rivera, Sivori, podr tener sueos de estrella, pero todo esto se manifiesta, sobre el terreno de juego, en un deseo irreductible de jugar, es decir, una necesidad de jugar. Sin embargo, nosotros sabemos que el juego, por s solo, no es suficiente para perfeccionar la tcnica ni de asimilar todos los movimientos referidos a la tcnica. Por qu se ha escogido precisamente la edad de 10 aos para el comienzo del aprendizaje de ftbol? Por qu no antes o ms tarde? Conocemos las diferentes fases del crecimiento, as como las leyes que regulan el desarrollo y el crecimiento de los jvenes durante este perodo de la vida del individuo, tan importante y delicado. Examinaremos solamente algunos conceptos fundamentales, que segn nosotros, juegan un papel de mucha importancia por lo que concierne al aprendizaje de los movimientos tcnicos y la gradual insercin de estos movimientos dentro del juego. En general, a la edad de 10 aos, el joven ha terminado ya un ciclo evolutivo. Este perodo corresponde a la fase de formacin muscular que sigue al alargamiento de los huesos caracterstico de la poca de la primera pubertad, segn Pende. Es durante el onceavo ao afirma Pende cuando el sistema muscular recibe una fuerza importante dentro del crecimiento y despus de estos once aos puede comenzar una verdadera educacin fsica y deportiva. Durante esta primera fase de adquisicin muscular, es interesante constatar que los msculos del joven se caracterizan por su contractibilidad, ms que por su tono. Sabemos en efecto que a los jvenes les gusta moverse, y que les fatiga la inmovilidad. Es por esto por lo que la actividad tpica de los nios debe ser controlada, dirigida, disciplinada, pero jams modificada. Es la edad ms apropiada para la adquisicin de ciertos automatismos de algunos movimientos (esquiar, patinar, bicicleta) as como para recibir y fijar imgenes. En estas edades se pueden hacer unos primeros juicios sobre las futuras aptitudes del joven. Su personalidad tcnica se manifiesta antes que su personalidad atltica. Esta aparecer sucesivamente, cuando el ciclo evolutivo del individuo haya alcanzado un estadio ms avanzado. Es necesario por otra parte, que consideremos el problema desde otro punto de vista: el comportamiento psicolgico del nio respecto al movimiento, al juego y a la actividad en general. No vamos a tratar las diferentes etapas psicolgicas cada autor enuncia y sostiene subdivisiones que a menudo no concuerdan pero juzgamos conveniente considerar esto que Sergi afirma en relacin de un avance del desarrollo psquico sobre el desarrollo fsico y de la manera de moverse en casa del nio durante los primeros aos de vida. El nio comprende por intuicin, desea, quiere, mucho antes de que su sistema nervioso le permita estar en estado de actuar su voluntad. Comprende la significacin de las palabras pero no sabe exprimirlas; conoce el nombre de los objetos y de las personas, pero an no sabe pronunciarlos, quiere realizar un movimiento, pero su sistema psicomotor no est an en condiciones de concretarlo como l quiere. Este adelanto en el desarrollo psquico, diferente del que ocurre en los primeros aos de vida, se manifiesta tambin en el joven que pasa a ser adolescente, en medida ms o menos acentuada segn se encuentre en un perodo de crisis o de estabilizacin. El joven tiene necesidad de sentir el movimiento antes de realizarlo, debe sentirlo en s mismo, asimilarlo en su espritu, vivirlo. Estas imgenes, tarde o temprano se transformarn en acciones que tendr la capacidad de responder perfectamente a

inscribirse los jvenes de 10 a 14 aos. Para la enseanza, son divididos en dos grupos: el primero, comprende a los chicos entre 10 y 12 aos y el segundo los comprendidos entre 12 y 14 aos . Al nio que empieza (10 aos) solamente se le pide un certificado mdico de constitucin fsica sana y robusta. Un plan detallado de trabajo, que comprende la enseanza tcnica y la preparacin fsica, debe ser seguido escrupulosamente por cada monitor del Ncleo. Al terminar el primer ciclo (12 aos) y el segundo ciclo (14 aos) de dos aos, cada alumno debe conseguir algunos resultados notables; si aprueba, se le entrega un diploma. El perodo experimental, durante el cual el nmero global de los Ncleos pas de 8 a 22, dur cuatro aos (1955-1959). Durante estos 4 aos, fue la Federacin la que se interes directamente en la construccin y mantenimiento de los terrenos de juego, igual que del control, la administracin y el funcionamiento de los Ncleos. Los resultados fueron satisfactorios y se consider conveniente pasar del perodo experimental al perodo prctico de difusin. Si el camino trazado hasta el presente permita un control atento y una uniformidad dentro de la enseanza, el nmero total de los Ncleos era, sin embargo, una entidad insignificante. Cuando incluso posteriormente su nmero continu aumentando (y esto habra sido para la Federacin una carga considerable tanto desde el punto de vista financiero como administrativo), su influencia sobre la gran masa de los jvenes futbolistas del pas fue escasa. Valindose de una propaganda intensa, la S.I.P.T. se interes directamente para que los clubs de ftbol, tanto amateurs como profesionales, se encargaran por s mismos de la constitucin de los N.A.C.G. Se trataba de crear en el seno de los clubs pequeas escuelas de ftbol donde los jvenes de 10 a 14 aos jugaran dos tardes por semana (cada sesin dura alrededor de una hora y media). El funcionamiento y la administracin de estas escuelas tuvo su apoyo dentro de los clubs. La S.I.P.T. haba limitado su intervencin directa prestando su colaboracin tcnica y enviando a los clubs ms pobres (por medio de sus entrenadores regionales) una pequea ayuda de tipo financiero particularmente a los clubs considerados como amateurs en forma de balones, botas u otra clase de material deportivo. Paralelamente a este trabajo de organizacin y de propaganda, la S.I.P.T. se dispuso, desde el principio, a elaborar los planes y los programas de enseanza. Los entrenadores y los monitores que trabajan dentro de los clubs y que tienen la tarea de preparar al equipo para algn campeonato, no conocen por lo general la metodologa de la enseanza de base para los principiantes. Sus conocimientos se cien casi siempre a lo que han aprendido durante su actividad como futbolistas y a la que se les ha enseado en los stages para sacar el ttulo de entrenadores. En estos stages, el problema del ftbol para jvenes es tratado un tanto negligentemente; es mucho ms urgente tratar el ftbol competitivo desde el punto de vista tctico y del sistema de juego. Por esto, la Federacin ha organizado algunos stages particulares para monitores de jvenes, para los de los N.A.G.C. Durante estos stages, se dan las nociones indispensables con el fin de que la conducta de los monitores hacia los jvenes responda a las necesidades de una tarea tan delicada.

MUNDIAL 1978: Italia-Brasil la imagen de los movimientos que estn ya constituidos dentro del espritu. Por esto el joven quiere ver. El sentido de la vista tiene una superioridad de hegemona sobre todos los otros sentidos, y a menudo contribuye, por su valor representativo, a resolver todas las imgenes de sensacin en imgenes visuales. Y es por esto por lo que la primera accin didctica del monitor debe ser el ejemplo. Estas pelculas didcticas han sido presentadas de momento por la televisin. Sucesivamente se han hecho muchos ejemplares que han sido distribuidos por las diferentes regiones. Nuestros tcnicos han tenido discusiones muy prolongadas para establecer cul debe ser la progresin lgica en la enseanza de los fundamentos del ftbol. Se debe empezar por la recepcin, el golpeo, o bien por la conduccin del baln? Hay que decir que no se puede pensar en una progresin forzada, es decir pasar al ejercicio siguiente solamente cuando los precedentes han sido completamente asimilados: se trata solamente de determinar cules de estos ejercicios se consideran fundamentales para la base del futuro desarrollo tcnico del joven. Al principio hay que tener en cuenta el comportamiento autnomo, instintivo del joven que por s mismo, sin ser guiado por un instructor, aprende a jugar al ftbol. Qu hace el nio que ve llegar hacia donde l est una pelota que no puede coger con la mano? Le da una patada, y despus la sigue. Segn estas observaciones, el elemento primero debe ser el golpeo del baln, seguido a continuacin por la conduccin. Pero en este movimiento tosco, evidentemente, la relacin entre el joven y la pelota no est an bien establecida. Para l es todava una cosa extraa. Juega contra la pelota en lugar de jugar con ella. En el momento en que le da la patada, su cuerpo permanece a menudo lejos de la pelota, por lo que se encuentra desequilibrado, en un cierto sentido. Este defecto, si no es corregido oportunamente y a su tiempo, permanece posteriormente, y resulta evidente incluso en algunos jugadores adultos. Es pues necesario un proceso de aprendizaje, por lo que concierne al contacto jugador-baln. En ltima instancia se ha comprobado que el equilibrio del cuerpo y la sensibilidad del baln son los dos elementos propioceptivos indispensables a fin de que se puedan aprender enseguida todos los dems movimientos tcnicos, tales como la recepcin, la conduccin, el golpeo del baln, etctera. No son necesarios muchos ejercicios preliminares para que estas dos cualidades (el equilibrio del cuerpo y la sensibilidad del

APRENDIZAJE
Se han formulado y discutido muchas y diferentes teoras en relacin al aprendizaje de los movimientos, y se ha terminado afirmando por medio de Buytendjk, que el aprendizaje humano no obedece a ninguna ley; solamente est ligado a algunas condiciones. La experiencia nos muestra que no aprendemos los movimientos, sino algunas formas de moverse, por medio de la enseanza, de la imitacin o probndolo. El aprendizaje de un movimiento solamente es posible con la condicin de vivir el conjunto de este movimiento de una forma global y dinmica. No puede aprender un movimiento tcnico por ejemplo el golpeo o la parada del baln alguien que no ha visto nuca antes jugar al ftbol. Para l este movimiento carecer de sentido, ser algo completamente abstracto. A este respecto, la Federacin se preocup al principio de que los Clubs de ftbol permitieran a los alumnos de las N.A.G.C. asis tir gratuitamente a los torneos en que ellos participaban. Los alum nos asistan en grupo, conducidos por su instructor. Sucesivamente, ha realizado una serie de pelculas didcticas que presenta, uno por uno, a los campeones del equipo nacional ejecutando diferentes ejercicios de enseanza, a veces a cmara lenta, despus a su ritmo normal de ejecucin, y al fin ejecutando estos mismos movimientos en situaciones reales de juego. No existe mejor medio para motivar a estos nios a someterse a estos ejercicios, que mostrar a sus propios dolos sometindose largo tiempo y de buen grado al entrenamiento.

baln) sean adquiridas y asimiladas. Es suficiente con ejercitarse en los malabarismos elementales, solos o con la ayuda de una pared. El malabarismo, muchas veces se ve efectuar tambin durante el desarrollo de un partido: aunque a veces es til, mucho ms a menudo constituye solamente una forma de exhibicionismo, y especialmente si se demuestra que es til, arranca siempre aplausos. El nio entonces, muy sensible a todo lo que sea excitante, pone toda su voluntad, especialmente si se da cuenta de que no es difcil convertirse en un pasable malabarista de la pelota. Pero el malabarismo, en la intencin del instructor no debe tener fin en s mismo. Debe servir al perfeccionamiento de los otros elementos tcnicos del ftbol. Por esto, durante toda clase de sesiones, sea el que sea el elemento tcnico sobre el que este da quiera el instructor insistir especialmente, deber siempre dedicar algunos minutos a ejercicios de malabarismo. Se deber tocar el baln con delicadeza, casi respetuosamente, como uno de nuestros compaeros de juegos al que hay que tratar con familiaridad, como a uno de nuestros amigos que nos obedecer mejor cuanto mejor le sepamos tratar. Existen muchos ejercicios de malabarismo con el baln, desde los ms simples, en los cuales est la pelota en la planta del pie, a otros que se hacen con la ayuda de una pared, otros de mantenimiento de baln en el aire tocndolo con el pie, el muslo, la cabeza. El instructor deber limitarse a dar las indicaciones ms importantes, y despus corregir. Es preferible que el joven aprenda solo, ensayando posibilidades. Pero no todo el ftbol est dentro del malabarismo. Esto que acabamos de decir, constituye solamente el ejercicio ms vlido para que el joven aprenda a dominar el baln. Existen tambin otros elementos tcnicos fundamentales de ftbol, de entre los cuales dos constituyen ciertamente los pilares de juego: el golpeo y la recepcin de la pelota. Los jvenes que conocen y dominan bien estos dos elementos tcnicos estn en condiciones de jugar al ftbol aceptablemente; y sern por lo tanto los primeros en aprender. Hay muchas formas de golpear y de recibir el baln; si es posible redactar una lista casi completa, resultar imposible establecer una gradacin en orden de dificultad. Esta gradacin, en todo caso, no tendra ningn valor prctico. Aparte de todo esto, el aprendizaje elemental debe partir de algunas ideas muy claras. Muy a menudo se oye afirmar que el juego ms deseable es aquel en que el baln permanece durante ms tiempo a ras de suelo. Cuanto ms tiempo est abajo el baln, ms elevado es el nivel del juego, afirman los expertos. Durante el desarrollo de un partido, a menudo nos llega un baln que adquiere trayectorias ms o menos elevadas, pero tambin es verdad que la mayor parte de las veces la pelota va alto no porque sea el jugador quien lo quiere, sino porque la ha golpeado mal. Sin embargo se debe empezar por las formas de golpear y de recibir que, siendo de fcil ejecucin, permiten al baln permanecer a ras de suelo. Estas son: el golpeo con el interior del pie; la recepcin con el interior del pie y bajo la suela. Llegados a este punto, es natural que nos hagamos una pregunta: Durante el perodo en que aprende el joven estos elementos tcnicos, y en los cuales le han hecho realizar los ejercicios para el aprendizaje puede permitrsele hacer pequeos par-

tidos de ftbol?. Respondemos: Ciertamente, no solamente un poco, pero se debe, naturalmente dentro de las formas y con las pequeas variaciones que es necesario aportar. Deber solamente intentar poner en prctica los elementos tcnicos ya aprendidos, o bien podr jugar a su voluntad?. Respondemos: Segn su voluntad!. El nio debe realizar en el juego su mundo interior, debe revivir prcticamente la imagen global del ftbo l quese ha formado asistiendo a los partidos de los ms avanzados, de los verdaderos futbolistas. El instructor deber solamente llamar la atencin del joven sobre lo que acaba de aprender (en este caso el golpeo y la recepcin con el interior del pie) y reprenderle si comete faltas en la ejecucin de estos movimientos o bien si no los aplica cuando es conveniente. El movimiento correcto, a medida que se aprende y se asimila, debe insertarse inmediatamente dentro de todo el complejo de los movimientos del ftbol; de lo contrario, no se convierte nunca en vital, no se convierte nunca en una manera de moverse. Segn el mismo proceder se aprenden enseguida todos los dems elementos tcnicos, tales como la conduccin, el golpeo, las paradas areas sobre el pie amortiguamientos, sobre el muslo, sobre el pecho, el juego de cabeza, la puesta en juego, etc. Para cada uno de estos movimientos, el instructor deber limitarse a exponer los principios fundamentales y a hacer respetar muchas veces la ejecucin-tipo, hasta que se haya asimilado bien. Despus, dejar que los alumnos ensayen completamente libres todas las variaciones que pueden haber llamado a su fantasa. En este caso, el instructor podr dar consejos e indicaciones. Por lo que concierne a la tcnica del portero, hay la conviccin en principio que a esta edad no es conveniente pensar en una especializacin verdadera y limpia. Aunque es verdad que entre los jvenes se encuentran casi siempre algunos que tienen la disposicin por desempear este papel, se debe siempre hacer que todos los alumnos indiscriminadamente aprendan y ejecuten todos los fundamentos del ftbol. El programa general de los N.A.G.C. indica que la instruccin en los primeros aos debe estar orientada casi exclusivamente hacia la tcnica individual. A estos jvenes se indica que no se sugiera ninguna prescripcin tctica o de colocacin sobre el terreno. Los pequeos partidos que se juegan en cada sesin siguen un reglamento muy particular: 6 contra 6, 7 contra 7, sobre terrenos reducidos, sin la regla del fuera de juego, etc. No se debe indicar a los chicos que guarden posiciones fijas; al contrario el instructor deber incitar a meterse siempre en posibilidad de participar activamente en el juego, desplazndose lo ms posible. Las especializaciones prematuras, igual que asignar ciertas tareas o determinados papeles, comprime y deprime la evolucin tcnica natural. El instructor deber exclusivamente controlar que se pongan en prctica las enseanzas recibidas y que se ejecuten correctamente los movimientos tcnicos de base. Al final de estos dos primeros aos, se pide a los alumnos algunos resultados, que se aplican a los ejercicios aprendidos, segn los objetivos marcados en los fundamentos tcnicos: conduccin del baln, paradas, tiros a portera, malabarismos de pie y de cabeza, saque de banda. Para cada resultado, segn los objetivos marcados, el tiempo de ejecucin, las penalizaciones, determinan una clasificacin y se da un diploma que da derecho a asistir a los dos aos siguientes. Durante el perodo siguiente (12 a 14 aos) comienza la enseanza de la tcnica aplicada. Esto no quiere decir que la instruccin de la tcnica individual no tenga siempre un lugar. El perfeccionamiento de los fundamentos deber continuar y no solamente durante el perodo de los N.A.G.C., sino tambin posteriormente, como un cantante ejecuta las vocalizaciones incluso despus de ser famoso. El instructor deber ahora obrar de forma que el juego, el pequeo partido que antes discurra ms o menos aproximadamente en una especie de confusin, adquiera poco a poco una forma ms clara y limpia, obedeciendo a todas

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las reglas que la experiencia ha mostrado como vlidas. El juego colectivo, en estos principios de base, se compone de muy pocos elementos; por otra parte, dentro de la dinmica del juego, se aplican estos elementos en las circunstancias ms diferentes. Muy raramente, durante un partido de ftbol, se pueden ver dos acciones idnticas. Las nociones tericas de base en el aprendizaje del juego colectivo, deben simplificarse lo ms posible. Durante un partido, cada jugador se encuentra en una de las situaciones siguientes: a) Situacin de ataque si es l mismo o bien alguno de sus compaeros quien controla el baln. b) Situacin de defensa, si el baln lo controla el equipo contrario. Puesto que el fin fundamental del juego es introducir el baln dentro dela portera contraria (lo que presupone generalmente la posesin o bien el control del baln) cada jugador debe hacer que su equipo est el mayor tiempo posible en situacin de ataque. Se mantienen as por dos acciones que deben desarrollarse en colaboracin, en un sincronismo perfecto: el pase y el desmarque. Al contrario, si es el adversario quien tiene el control del baln y como consecuencia nuestro equipo est en posicin defensiva, la accin que deben desarrollar ser la de reconquistar el control del baln. El marcaje nos facilita esta accin. Pase, marcaje y desmarcaje representan pues, para nuestros jvenes, las nociones fundamentales para la preparacin al juego colectivo. Hay una serie bastante extensa de ejercicios para el perfeccionamiento del pase (pases a dos, a tres, cambios, cruces, etc.) as como para la enseanza del marcaje y desmarcaje (excelentes, a este respecto, los juegos 3:1; 4:2; 2:1 que han sido expuestos y mostrados con maestra por Weisweiler en Mecolin el ao 1961). Durante estos ejercicios y juegos es necesario hacerlos de tal manera que el nio pueda aplicar al partido las nociones y las formas de moverse que acaba de aprender; debe inmediatamente persuadirse de su utilidad prctica y constatar sus propios progresos. La preparacin al juego colectivo estar completada por instrucciones generales sobre algunas situaciones de las ms simples, en las que el baln no est en juego: golpe franco, saque de banda, saque de crner, etctera. Estamos llegando ya al fin del perodo pre-agonstico. El muchacho va a terminar su actividad en los N.A.G.C. Despus del juego tosco y la confusin de los primeros aos est ahora casi en situacin de jugar un partido de verdad y limpio, puede comprender mejor sus movimientos sobre el terreno, comprende que hay que pedir y ofrecer la colaboracin a sus coequipiers. El instructor har que cada alumno juego en los sitios ms diversos: defensa, interior, atacante, incluso de portero. Lo que se debe pedir al joven de momento no es su adaptacin a un lugar especfico, sino su aprovechamiento de la tcnica (no debe preocuparse por la pelota) y un claro conocimiento de las nociones de base del juego colectivo. No se puede conseguir este propsito sin tener en cuenta el delicado problema de la preparacin fsica de base en los jvenes. Durante los cuatro aos de actividad en los N.A.G.C. nuestros jvenes manifiestan considerables transformaciones. Cuando llegan, a los 10 aos, son an nios. su musculatura, como hemos dicho, tiene un tono muy bajo. De ao en ao, los cambios se harn evidentes: Unos se desarrollarn precozmente, los otros ms lentamente; unos manifestarn una silueta longilnea, los otros brevilnea. El instructor deber conocer todos estos problemas, a fin de que l pueda dirigir una preparacin fsica adecuada. Se deber desarrollar segn un plan que tome en consideracin el perodo de desarrollo que los jvenes estn atravesando y, en algunos

caos, tambin las caractersticas particulares de cada uno de ellos. En general, se subdivide la actividad fsica de estos jvenes en dos grandes grupos: 1) Actividad de formacin. 2) Actividad de aplicacin. Bajo el nombre de actividad de formacin se encierran todos los ejercicios y los movimientos que tienen el objetivo especfico de ayudar al desarrollo natural del joven, poniendo en evidencia tambin las aptitudes personales. Se trata, generalmente de ejercicios gimnsticos, de ejercicios preatlticos, de movilizacin y de ejercicios para aumentar la flexibilidad. No es conveniente, de momento, introducir sistemticamente ejercicios de fuerza y de potencia, ya que stos resultarn aptos y tiles sucesivamente, cuando el joven tenga 15 16 aos. Con el nombre de actividad de aplicacin comprendemos todos los movimientos que el joven debe efectuar durante el desarrollo del juego: la carrera con sus diferentes variantes, (adelante, atrs, lateral, paradas, cambios de direccin), los saltos (a un pie y a dos pies), las cadas, las cadas rodando, etc. Incluso durante esta actividad, el instructor se limitar simplemente a dar las indicaciones oportunas, sin querer imponer maneras de movimiento demasiado esquemticas. No se debern hacer ejecutar nunca estos ejercicios en un medio diferente a donde se desarrolla la actividad propia del ftbol. El muchacho llega al terreno, participa en las sesiones de los N.A.G.C. para jugar al ftbol; debe estar pues convencido de que todo lo que se le pide que haga tiene un objetivo preciso de mejorar su habilidad de jugador. Los ejercicios de preparacin fsica, sean de preatletismo o flexibilidad, se debern intercalar entre los otros ejercicios tcnicos, de manera que representen una forma de detente entre un juego y otro liberacin. Los jvenes se dirigen al ftbol por el deseo de jugar. Pero, adems, tienden a transformar en juego toda forma de movimiento, todo ejercicio propuesto. Aunque nosotros, de ms edad, les pidamos una aplicacin seria y les apuntemos el objetivo lejano de campeones, los jvenes quieren jugar siempre, apuntando en sus sueos el objetivo de campeones. Si se les impide que jueguen no solamente no llegarn a campeones, sino que se alejarn definitivamente del ftbol. Para esto nosotros preferimos fundar la preparacin fsica sobre los juegos, ms que sobre ejercicios especiales. Se trata de juegos de habilidad, de flexibilidad, de fuerza, de velocidad, segn cada caso. El conjunto de la preparacin fsica del joven debe ser pues el movimiento y el juego: movimiento que toma la forma y las caractersticas de juego, juego que se desarrolla siempre en movimiento. El ftbol es un juego, y al juego se prepara solamente jugando. Se dice que no hay juegos aburridos o divertidos: es aburrido o divertido segn quien lo dirige. Por el juego, el nio manifiesta su personalidad entera: su espritu social, su inteligencia, la rapidez de percepcin y de reaccin, su espritu de colaboracin y sobre todo su lealtad. Cada ao, en Italia, 10.000 alumnos aproximadamente terminan su perodo de instruccin en los N.A.G.C. En septiembre se organizan parecidos cursos a los que se convoca a los jvenes que, a juicio de su entrenador regional son considerados los mejores. Estos tienen una duracin de 6 a 7 das; en este tiempo los jvenes que provienen de diferentes regiones y de distintas escuelas viven juntos, se ejercitan, juegan entre ellos. Estos cursillos no son propiamente unos stages, sino ms bien unas vacaciones en comn: es un premio por la asiduidad y el aprovechamiento que han demostrado durante el perodo en los N.A.G.C. A su trmino, se organizan pequeos partidos entre equipos y un concurso individual. En este concurso se pueden obtener dos clases de resultados: la de malabarismos (cunto tiempo es

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capaz de mantener el baln en el aire) y una particular llamada recorrido de habilidad tcnica y que se trata de efectuar, contro lando la pelota, un recorrido en el que hay obstculos a franquear, en lo posible, sin hacer faltas. Se asignan pequeos premios a los primeros clasificados. Terminado el perodo de instruccin, cada joven deja los N.A.G.C. y comienza su actividad en el club al que pertenece.

Nadie puede prever si ser un campen o bien quedar como un mediocre futbolista. Aunque el joven manifiesta en este momento su personalidad tcnica, deber an afirmar, consolidar su personalidad atltica y agonstica. La institucin de los N.A.G.C. es an demasiado reciente para que podamos extraer un juicio definitivo. Desde este momento sin embargo se pueden sacar las primeras conclusiones. El objetivo principal, es decir mejorar el nivel tcnico medio de los jvenes futbolistas, ha sido ciertamente conseguido. En nuestros equipos juveniles se juega ahora un ftbol pasable, al menos desde el punto de vista tcnico. Un ftbol mejor que el que se jugara hace algunos aos. Entre nuestros jvenes se encuentran hoy muchas promesas. Es verdad que a menudo estas promesas no llegan a consolidarse, pero es otro asunto, y este problema deber tocarse en otro lugar, analizar estos fenmenos buscando otras vas. Se deber hacer de manera que si hay bases tcnicas slidas, la tarea sea mucho ms fcil.

El Instituto Nacional de Ftbol para jvenes de 16 a 18 aos

texto: Pierre Pibarot
El Instituto Nacional de Ftbol creado bajo la ley de bases del 16 de julio de 1971, por iniciativa de la Federacin Francesa de Ftbol, de la Agrupacin de Ftbol Profesional y de la Secretara de Estado para la juventud y Deportes tiene su sede en el C.R.E.P.S. de Vichy, establecimiento regional de la Juventud y los Deportes en Bellerive-sur-Allier, y conforme a las disposiciones ministeriales sobre la creacin de centros de formacin profesional contnua dentro de los establecimientos nacionales y regionales de la Juventud y los Deportes (circular n. 75-99 B de 16-4-1975). A estos efectos es conveniente recalcar que el I.N.F. est bajo autoridad directa del director del establecimiento y responde, en el seno del C.R.E.P.S. del Departamento de Estudios. Las misiones del I.N.F. se dispones as: Formar segn el plan nacional jvenes futbolistas profesionales. Considerar su readaptacin al final de su carrera de practicante preparndolos: Para el Certificado de Aptitud en la Carrera de Ftbol (creada por orden ministerial de fecha del 13 de julio de 1977) preparacin que constituye la base de la organizacin de los estudios en el I.N.F. Para los diferentes diplomas escolares (B.E.P.C. Bachillerato), por los cursos complementarios de apoyo. Para el Ttulo del Estado de ayudante de monitor de E.P.S. Para el Ttulo Estatal de Educador deportivo de primer grado (tronco comn y pruebas especficas). Los gastos de escolaridad (enseanza, alojamiento) son a cargo de la F.F.F. y el G.F.P. La duracin de los estudios es de 3 aos bajo rgimen de internado. Se establece una seleccin para pasar de un ao a otro dentro de las siguientes proporciones aproximadamente: 25 alumnos sobre 40 admitidos en segundo ao. 15 alumnos sobre 25 admitidos en tercer ao. (El efectivo del primer ao es variable pero no pasa de los 40.) Solamente los alumnos que hayan cumplido como mnimo dos aos de internado pueden solicitar un certificado de relaciones (trato) del I.N.F. y ser propuestos para los clubs de la F.F.F. que estn autorizados para utilizar jugadores profesionales. Por otra parte, durante toda la duracin de sus estudios, no pueden continuar jugando en sus clubs de origen y no pueden participar en las selecciones regionales.

INSCRIPCIONES
Se efectan antes del 31 de enero de cada ao (cerca de la Liga Regional de la que procede el candidato). Esta ltima presentando a su disposicin una documentacin completa concerniente a la composicin del dossier, las fechas y lugares del concurso, el cual es a dos niveles: 1. Regional. 2. Nacional en el C.R.E.P.S. de Vichy durante el mes de mayo.

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MUNDIAL 1978: Seleccin de Francia

Condiciones de inscripcin: Tener de 16 a 18 aos de edad en el 1. de agosto del ao del certamen.

NATURALEZA DE LAS PRUEBAS DEL CERTAMEN

CERTAMEN INTER-REGIONAL 1) Pruebas de valor tcnico. 2) Pruebas de valor atltico. 3) Apreciacin en el juego. 1. PRUEBAS TECNICAS A) Dominio del baln a) Hacer malabarismos libremente con los pies. b) Pecho-cabeza c) Partir del centro del terreno, levantar el baln hacia el pie, conducirlo hasta la superficie de penalty sin que caiga al suelo, tirar a portera-cronometrar. B) Recorrido La prueba consiste en un recorrido a efectuar por el candidato sobre un terreno de ftbol. Este recorrido cronometrado ser implantado en el momento de la prueba. Contendr libres conducciones del baln y conducciones con obstculos y terminar con un lance a portera. C) Lanzamiento de baln a) Centros (4) Los candidatos efectuarn, hacia un entrenador que jugar el papel de delantero centro o de interior contrario, dos centros areos de los dos pies, estando el baln en movimiento. Para efectuar estos centros los participantes partirn de la lnea media. b) Tiros a portera (4) Los candidatos debern efectuar al fin dos golpeos, de cada pie, la pelota en movimiento siendo lanzada entre dos lneas, sien do una el lmite del rea de castigo, la otra paralela a esta ltima

de 20 m de las porteras. Uno de estos golpeos ser efectuado en el eje de la carrera con el empeine, el otro ser ejecutado con finta de golpeo, gancho hacia el interior y golpeo rpido con el otro pie. Ej. curso longitudinal ligeramente desviado a la derecha, finta de golpeo del pie derecho, gancho hacia la izquierda a 90 lanzamiento del pie izquierdo lo ms rpido posible. c) Controles y pases (3) El candidato colocado delante de un instructor ( o de un aparato lanza-balones) que efectuar una pelota bombeada de 20 m aproximadamente deber controlar el baln con el pie o el pecho y dirigirla enseguida: a) Delante de un entrenador que se desplazar a una treintena de metros de l sobre su derecha y hacia la delantera. b) Delante de un entrenador desplazndose a una treintena de metros del mismo sobre su izquierda y hacia adelante. c) Delante de un entrenador desplazndose a una veintena de metros del mismo, detrs de l, ste pasa delante pasando la pelota por encima del adversario eventual representado por el examinador. En estos tres controles habr obligatoriamente al menos un amortiguamiento con el pie y al menos un amortiguamiento de pecho. Se tendr en cuenta la cualidad del amortiguamiento, la precisin del pase y la rapidez de ejecucin. d) Inversin del juego (4) Partiendo del centro del terreno con el baln en el pie, el candidato deber efectuar con cada pie dos inversiones (cambios) de juego, a la derecha del pie derecho, a la izquierda del pie izquierdo. deber despus de 15 m de carrera ms o menos, dirigindose primero hacia la derecha, pasar el baln a un compaero representado en la realidad por un instructor que se desplazar no lejos del toque de izquierda. El candidato efectuar enseguida las mismas direcciones de ataque con el pie izquierdo. A la salida las pelotas sern dirigidas al candidato mediante pasos secos y rpidos. e) Recuperaciones (12) El candidato mantenindose en la zona comprendida entre el punto de penalty y la lnea de los 16 m, recibir sucesivamente 4 centros de la izquierda, 4 centros de la derecha y 4 balones altos de cara. Recogiendo el baln en el aire, durante la trayectoria del pie o de la cabeza, el candidato tirar a portera.

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co, el verdadero profesional es el que tiene un registro suficientemente completo con algunos puntos fuertes, que le permiten sacar el mximo provecho de ciertas situaciones en el curso de un partido de ftbol. En el plano de los conocimientos tcticos, es necesario que sea evidentemente apto para ocupar al menos un puesto satisfactoriamente y ajustarse, tal vez no, a varios sistemas, pero al menos comportarse como debe hacerlo un jugador sobre el campo, es decir, participar en todas las acciones, ya sean ofensivas o defensivas. Una recuperacin deber ser efectuada con la cabeza, otra deber comportar un control areo (pie o pecho) y un toque rpido si es posible antes de que el baln toque el suelo. Los otros dos balones sern recogidos de volea (al suelo) con el pie, las recogidas se efectuarn con golpeo de lanzamientos de pie siendo ms ampliamente situadas. f) Golpes francos (4) El candidato tirar 4 golpes francos (dos de cada pie). Para la ejecucin de estos golpes francos el baln ser situado en la prolongacin de las lneas longitudinales del rea de castigo y del rea de portera, a 20 m de la lnea de portera. El primero de estos golpes francos (prolongacin del rea de castigo) ser realizado por el pie opuesto a la portera. El segundo (prolongacin de la lnea del rea de portera) ser realizado por el pie correspondiente (derecha a derecha), en tiro extendido, toque de lanzamiento de pie.

CUALES SON LOS MEDIOS PUESTOS EN FUNCIONAMIENTO?

Un programa horario: de 13 a 17 horas por semana, partido del domingo incluido. Por qu esta variacin de 4 horas? Es segn las pocas de la temporada que jugamos con este volumen horario, a veces ms a veces menos, ya tendremos ocasin de precisarlo. Este programa horario se desarrolla durante tres aos pero, quede bien claro, todos los aos, procedemos a una seleccin. Por qu mantener en ciertos muchachos una relativa ilusin respecto a sus posibilidades de hallar una plaza en el ftbol profesional? Se nos plantea la cuestin de la reinsercin en la vida y creo que hemos encontrado el medio de dar a estos muchachos un cierto bagaje en el marco de otras actividades. Adquisicin del B.A.M. y luego algunos conocimientos en comercio y contabilidad. Por lo tanto, no existe problema importante al existir estos conocimientos en el caso de una salida prematura del alumno. Contamos con 51 alumnos en total, 22 en primer curso, 15 en segundo curso y 14 en tercero, mientras que toda la organizacin est prevista para 80. Pero es malo para los alumnos e intil para nosotros el conservar a chicos que no tengan luego posibilidad alguna. Unas palabras sobre los resultados obtenidos: han salido 58 muchachos considerados como vlidos y hemos podido observar la progresin de 45 gracias a los peridicos especializados, as como lo referente a los que juegan en 3. D, 2. D y 1. D; por supuesto que habra que comprar todos los peridicos de Francia para conocer a los que juegan en D.H., pero sabemos que juegan y eso es lo esencial. Para realizar este programa, partimos de un reclutamiento que se hace sobre dos aspectos: primero a nivel regional y luego a nivel nacional. Los dos exmenes se parecen pero el que se hace a escala nacional es ms completo porque a los tests fsicos y tcnicos se aade una prueba segn el mtodo de Astrand y de Rhyming, esto es, para estimar la capacidad real de los chicos. Hemos concluido con los mdicos que por debajo de 50 en el V.O2 mx. no podemos esperar una mejora y todava apuntamos a poner la barrera un poco ms elevada en este aspecto. Dicho de otro modo, queremos que el muchacho que ha pasado los diferentes estadios de deteccin tenga un mximo de posibilidades de lograr el xito y nosotros tener un mnimo de prdidas. En cierta medida, s podemos merecer ese nombre de laboratorio que se nos da a veces, puesto que es capital humano el que se nos confa, y nos exige muchos esfuerzos. Hemos ido muy lejos en la investigacin, en la reflexin y en la experimentacin, para determinar las mejores formas de hacer progresar a un buen jugador de ftbol. La programacin se realiza teniendo en cuenta cuatro aspectos: moral, fsico, tctico y tcnico; por supuesto que y esto no debe ser olvidado nunca por un educador de ftbol cada uno de estos elementos ejerce una accin sobre el otro y que es disociado para una mayor eficacia del anlisis, pero que de hecho, el hombre no se descompone en cuatro partes, sino en un todo y cada uno de estos elementos es indisociable del otro a causa de la interaccin y que cada uno debe ser considerado al mismo nivel que el otro.

2. LAS PRUEBAS ATLETICAS

A) 60 m individuales sobre el terreno de ftbol, salida libre, el cronmetro se pone en marcha a la salida del candidato. B) 1.000 m (estos 1.000 m se corrern al final de todas las otras pruebas). C) Detente: 5 zancadas. D) Lanzar M.B. (2 kg) 3 intentos.

3. APRECIACION DENTRO DEL JUEGO

Los candidatos sern observados a travs de varios partidos durante la duracin del certamen. Estas observaciones tendr como finalidad determinar: La tcnica en el juego. El sentido del juego. El autodominio. La iniciativa. La voluntad. La combatividad.

LA ENSEANZA DEL FUTBOL QUE ENTENDEMOS POR VERDADEROS PROFESIONALES?

En el aspecto moral el profesional del futuro tendr un carcter que le permita resistir al fracaso. Para nosotros es extremadamen te importante. El que disponga de una condicin fsica que le permita realizar un rendimiento al mximo, o cercano a l, de unos 55 a 65 partidos por ao. A este nivel, consideramos que se halla la verdadera diferencia entre el futbolista aficionado y el profesional. En el aspecto tcnico, en el aspecto del sentido del juego, no hay ninguna razn para que ciertos aficionados sean tan buenos como ciertos profesionales. Por contra, el profesional debe dar al pblico su prestacin mxima en todo momento. Necesita, pues, fsicamente las capacidades de endurecimiento (endurance) y de resistencia necesarias para asegurar este programa. En el plano tcni-

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MUNDIAL 1978: Francia-Argentina La profesin de futbolista, contrariamente a lo que se cree, es una profesin muy dura, porque se est siempre y constantemente puesto en duda y que, para resistir a esta presin, a esta constancia en la concentracin, hay que ser duro y soportar la derrota como la victoria y estar siempre dispuesto y no desanimarse nunca. Definimos reglas bien precisas de vida en comn y de relaciones entre los maestros y alumnos, entre los alumnos, entre alumnos y establecimiento, reglas poco numerosas pero estrictas, que no hay que derogar bajo ningn pretexto, y nosotros mismos somos imparciales en las sanciones. Expulsamos de 7 a 8 chicos al ao. Llegar tres veces tarde al entrenamiento supone una advertencia; luego llamada al orden y ms tarde a la calle. Y estamos constantemente a disposicin de los jvenes para decirles: Es as. Tenis que elegir: esto os gusta, quedaros, esto no os gusta, podis partir. No estamos aqu para fabricar mrtires. Se les deja siempre la posibilidad de partir o de quedarse. Les imponemos una nocin de contrato. En la vida es siempre lo mismo donante-donante; no se recibe ms que si se da. Les damos de todo: alojamiento, alimentacin, instruccin, preparacin y todo gratuitamente; enton ces, nosotros queremos tambin todo por su parte; todo, exigimos todo y parecemos as una especie de comando militar, pero es a propsito. Sabemos que la profesin elegida es dura, por tanto slo los duros pueden acceder a ella y mantenerse con satisfaccin. No podemos formar a jvenes que seran traumatizados por los fracasos, por el pblico; es necesario que lo puedan soportar todo alegremente. Por tanto, gran rigurosidad en el respeto a las reglas, de la vida comn y a las directrices dadas siempre con esta nocin de eleccin. Puesto que no imponemos, explicamos que por tal o cual razn hay que hacer esto o aquello; estn o ests de acuerdo? Es completamente distinto de la educacin que se concibe en general. No es el mismo campo, esto lo comprenden ustedes fcilmente, y no voy a insistir en ello. Es necesario que el chico se adhiera y muestre en todo instante su voluntad de mejorarse. Hay en ello dos objetivos: el primero en funcin de la profesin elegida y el segundo es que educamos a muchachos cuyas cualidades son inferiores a las de otros chicos, por ejemplo, los de los centros de formacin, y que por tanto son menos buenos que los otros. Sabemos que en estas condiciones no pude mejorarse o mejor dicho tener posibilidades de mejorarse ms que el que se concentra de forma extrema y que en todo momento piensa en sus defectos y piensa en corregirlos. Si no hay ninguna posibilidad, puesto que hemos sobrepasado la edad de organizacin de los circuitos neuro-motores y no es ms que por medio de la voluntad como se destruye a los malos circuitos y se crean otros, y nicamente por medio de una concentracin continua. Y as desembocamos en la segunda cualidad moral del profesional: la tenacidad. Cualidad primordial para el jugador que no luchar solamente en un partido, sino en todos los partidos. Por otra parte, intentamos que nazca y se desarrolle en ellos su espritu de participacin en lo colectivo, de unirse para obtener juntos un cierto resultado. Esto est permanentemente en nuestra preocupacin y esto se realiza tanto fuera del campo como en l y a propsito de los ejercicios tcnico-tcticos como para otras actividades. Les confiamos, en el interior del Club Deportivo I.N.F. todas las tareas ejercidas en un club, comprendida la recepcin de las visitas, de los rbitros, cajeros (cobradores), acompaantes de equipos, para que conozcan la vida de un club en las actividades anexas y no nicamente la vida sobre el campo, actividades creadas gracias a los dirigentes que nos acogen en el C.R.E.P.S. de VICHY para el acceso a la formacin de un tronco comn, del

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Por la tarde; la dominante fsica puede ser la capacidad de endurecimiento o bien la deuda de endurecimiento. Por supuesto hay que plantearse quin practica una u otra cosa. Bien, ello depende de las necesidades determinadas en cada uno como ya hemos explicado.

El martes Descanso por la maana, y por la tarde deuda de endurecimiento y capacidad de endurecimiento para los que estn retrasados en la adquisicin de esta cualidad bsica, segn los grupos y segn los caracteres individuales. Descanso Descanso Debemos a los trabajos realizados por el batalln de JOINVILLE el saber que para la recuperacin de la disminucin de hormona viril o masculina, en la medida en que el chico se haya desfondado durante el partido, no hay que hacerle practicar un entrenamiento sobre el aspecto de la resistencia durante 48 horas.

B.A.M.; les damos as un panorama de la vida deportiva en Francia para que se sientan, no solamente como parte integrante del movimiento deportivo, sino tambin de la vida del ftbol y que participen de forma real y eficaz. Luego, perseguimos en este campo espiritual el conocimiento y la puesta en prctica de las reglas del juego. Conocen de memoria en el primer curso las reglas XI y XII que son especficas del ftbol. Y son llevados a aplicarlas en el curso de encuentros amistosos. Para arbitrar bien es necesario conocer las reglas del juego, pero tambin practicar. y de este modo pensamos haber preparado al chico de la mejor forma posible en su espritu y en las mejores condiciones posibles. En cuanto al aspecto fsico, por supuesto que este aislamiento moral que les hemos pedido, ya que he empleado la palabra comando, es porque ello precisa de un alistamiento, se manifiesta evidentemente en el plano fsico. Queremos que el jugador est integrado siempre en el aspecto fsico durante el partido y constantemente Y que est integrado segn las reglas, y en particular la regla XII sobre las faltas e incorrecciones donde las condiciones de lucha por el baln estn precisadas claramente y se desprenden ya las ideas del autntico fair-play. Se integra tanto mejor en las reglas tcnicas del tacle, del ataque y de la recuperacin del baln pese al contrario, cuanto que las reglas estn bien conocidas. Aqu es la ley del juego la que determina la tcnica. Nosotros les damos en todo momento la posibilidad de aplicar este juego integrado. Nuestra accin sobre los muchachos que creemos conocer, pero a los que no se conoce nunca bastante, se ejerce en el aspecto fsico sobre tres apartados. El endurecimiento, la velocidad y la resistencia . Voy a exponeros la semana tal como nosotros la concebimos, partiendo de que consideramos que el partido se realiza el domingo. Por supuesto que si el sbado se avanzan y retrasan los das y las caractersticas del entrenamiento en funcin de la fecha del partido. Incluso si ste es el viernes, al martes se le llama domingo, etctera.

El mircoles El programa de musculacin est previsto, pero hay pocas cosas que aportar en este campo, programa realizado por nuestros colaboradores profesores de Educacin Fsica del C.R.E.P.S. Determinamos conjuntamente los objetivos a alcanzar y la forma de llegar a ellos pero, con toda humildad, no dominamos todava de una forma completa este aspecto del entrenamiento. La tarde est dedicada a la direccin de las escuelas de ftbol del R.C. VICHY. Ello tiene por finalidad el adelantar a nuestros alumnos en la tcnica pedaggica en el marco de la preparacin del B.A.M. y para los exmenes. Esta participacin se sigue con una sesin de entrenamiento cuya dominante es, o la deuda de endurecimiento o bien la resistencia en funcin de las necesidades y segn el perodo que se atraviesa.

El jueves Maana: Dominante fsica: resistencia y si se hace necesario en su lugar se trabaja la deuda de endurecimiento. Tarde: Lo mismo, por las mismas razones.

El viernes Maana y tarde.

Lunes por la maana El aspecto fsico del entrenamiento es el del endurecimiento, completado por estiramientos, ejercicios de flexibilidad y eventualmente cuidados necesarios. VICHY se beneficia del aire puro no hago propaganda, de un aire particularmente sano. Un muchacho que vive toda la semana en este ambiente, llevando una vida eminentemente sana en el aspecto higinico, se recupera muy rpido. Por tanto estiramientos y cuidados: endurecimiento; esto hacemos el lunes por la maana para acelerar la recuperacin y facilitarla. En el aspecto tcnico y tctico, el lunes se guarda para hacer la crtica de los encuentros, que se hace sobre dos aspectos: en la pizarra y sobre el terreno. Animo y solicito las observaciones pertinentes sobre el campo. Es cierto que los chicos que son capaces de abstraer ideas, esto es los dibujos sobre la pizarra, deben poder transferir estas cosas sobre el campo, pero no est muy extendido. Por contra, situndoles en los mismos puestos y en las mismas condiciones que se critican, recreando las situaciones, ven mejor los problemas. El sbado La dominante es la velocidad, porque pensamos y lo hemos verificado, que uno se prepara a la competicin desbordando su energa, esto es, realizando esfuerzos rpidos pero sin olvidar nunca la caracterstica esencial de entrenamiento de la velocidad, que es el tiempo de recuperacin: ejercicios sin baln o con dominante tcnica o tcnico-tctica con dos preocupaciones: la primera trabajar a fondo y la segunda recuperar bien entre uno y otro esfuerzo. El perfil de una sesin el viernes por la tarde y el sbado por la maana: perodo corto de trabajo de 6 a 7 y recuperacin. La finalidad es utilizar esos tiempos de recuperacin para criticar los movimientos realizados y preparar los siguientes, a ritmos que van de la deuda de endurecimiento hacia la velocidad. An ms, el sbado nos parece todava ms apropiado para la competicin y la repeticin estratgica en la medida en que se pueden prever situaciones con anterioridad en funcin de las consideraciones espaciales impuestas por el campo o situaciones temporales impuestas

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Mundial 1978: Francia-Argentina

por el adversario, llegando suavemente al acercamiento de nuestra accin sobre el aspecto tcnico. EL ASPECTO TECNICO Los caracteres, los temperamentos, las razas, los ambientes, se manifiestan en la tcnica: siendo la biomecnica de cada gesto parecida, la manifestacin de este gesto toma un carcter ms pronunciado en un sentido o en otro, segn el carcter propio, el temperamento proveniente de su entorno, de su raza evidentemente. Hemos tenido a este respecto una interesante declaracin del responsable italiano del equipo junior de MONACO que nos hablaba de la dificultad encontrada ante los nuevos jugadores italianos para hacerles salir del ghetto defensivo en el que se ha encerrado el ftbol italiano desde hace unos aos, porque, dicen ellos, que esto corresponde exactamente al carcter y temperamento italiano de estos 20 30 ltimos aos: el muchacho que tiene miedo, que est seguro a la defensiva y cada vez ms sigue a la defensiva, volvindose ms agresivo. En el aspecto tcnico, ello se traduce por cualidades de anticipacin, juego de cabeza y golpeo del baln de volea. Y ello es consecuencia de esta tendencia, si no racial, al menos proveniente del entorno y de las situaciones en las que han estado tras la guerra. Tienen necesidad de crear ahora otra forma de juego, pero tienen tambin que luchar contra esta forma de temperamento. Es destacable el constatar que se pueden hacer progresos en un jugador dirigindose tanto a su inteligencia como a su temperamento. Ciertos fracasos de entrenadores vienen de que no tienen confianza en la inteligencia, otros en la manifestacin tcnica de los chicos vista a travs de las cualidades de sus gestos tcnicos, y tambin los que provienen de los caracteres, de los temperamentos y de las morfologas. Tras 20 aos, y teniendo en cuenta las debilidades del ftbol francs, llevamos el acento sobre el juego de cabeza, los golpeos y las tcnicas defensivas. El juego de cabeza y su aspecto fsico, salto (detente), tcnica, facultades de anticipacin y su forma de golpeo, siendo la mejor forma de trabajarlo dando cabezazos. Tenemos confianza en la potencia, viejo instrumento ms o menos abandonado y que ponemos de nuevo en servicio porque nos parece eficaz, se puede jugar de diferentes formas y presen-

ta la ventaja de poder ser observado fcilmente y es adaptable en el aspecto fsico. Saltar durante 3es hacer trabajo sobre la deuda de endurecimiento. Hay otras formas tales como oposiciones, juegos, ejercicios, situaciones. A partir del momento en que se conocen los objetivos, los ejercicios son fciles de hallar. Los golpeos considerados en su potencia, pero eminentemente en la facilidad, de los apoyos precedentes a los golpeos. Es cierto que faltan buenos golpeos (chuts) en el ftbol, falta potencia y diversidad en sus golpeos. Sus encadenamientos, control, salida de regate hacia el pase, estn siempre marcados por una cierta preparacin, resultando de ello no slo dificultades para ver el juego, sino tambin una falta de dominio de los apoyos que impide encadenar lo que el espritu (la mente) le pide hacer. Hay que saber utilizar todas las superficies de contacto con facilidad y variedad. Por tanto, el golpeo del baln debe ser con fuerza, facilidad y variedad. La tcnica defensiva con el tacle y las cargas, la lucha por el baln y el volver a coger el baln al contrario, consideradas con la ley acerca de las reglas e incorrecciones y en funcin de las situaciones que pueden producirse realmente. Adems del tacle, intentamos hacer sentir la oportunidad del mismo o la oportunidad de flotar, trmino utilizado por los baloncestistas, pues la calidad defensiva del jugador se nota principalmente en el momento de la intervencin frente a uno o dos adversarios. Por supuesto, hay el golpeo del baln, la anticipacin, la autoridad, el vigor de la intervencin, pero sobre todo en la oportunidad de estas intervenciones, en la eleccin del momento de la intervencin, para saber cundo flota, cundo est agresivo, cundo hay que pasar de la defensa directa, agresiva, a la defensa de espera y cundo hay que utilizar una ms que la otra, ste es el criterio de estimacin del valor del defensa, lo que se llama sentido del juego defensivo. Comprendis? Se analiza sobre los aspectos principales: floto, floto o intervengo, y si intervengo cmo intervengo y cmo floto. Es toda una educacin a realizar a veces, pero aqu tambin los caracteres, los temperamentos se revelan y se manifiestan tcnicamente de una cierta forma y es cierto que si hay imperativos tcnicos, hay modos de actuacin. Y no es menos cierto que en la formacin de estos modos o formas de actuacin y del carcter que tomen, ello depende en lnea directa de los caracteres, de los temperamentos, de las morfolo-

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gas, de las constituciones musculares, etc. Lo hacemos de forma que, semanalmente, todos estos gestos del futbolista sean vistos y repasados. En el desarrollo de la semana y forzosamente de los meses, el conjunto de los gestos es visto, acentundose los puntos fuertes y trabajando tambin los que no tanto. As, toando el programa, se ve que se hace un poco de todo. No hay tcnica fuera de una cierta mentalidad, fuera de una cierta capacidad fsica. Si bien es cierto que no puede haber un buen futbolista sin una buena tcnica, no es menos cierto que las manifestaciones de esta tcnica dependen sobre todo de la mentalidad, de las capacidades fsicas y de la disponibilidad del sujeto.

ASPECTO TACTICO DE NUESTRA ACTUACION

Empleo a propsito la palabra actuacin y no enseanza, ya que nuestra formacin es diferente puesto que, para nosotros, se trata sobre todo de entrenamiento, pero hay enseanza en la medida en que hacemos descubrir a nuestros chicos alguna cosa que no conocen. Pienso que el ftbol es el juego ms simple de todos. todo el mundo sabe jugar al ftbol, la prueba es que todo el mundo discute sobre l, pero lo ms difcil es jugarlo. Todo el mundo sabe cmo juega un defensa, un centro; es evidente, pero es a nivel de los medios donde comienzan las dificultades y que hay que ejecutar. En su primer tiempo, y en particular en nuestro perodo en SAUGUES hacemos muchas oposiciones, casi cotidianamente, y no decimos nada a los alumnos para conocerlos en su personalidad, incluso cmo se insertan en el juego y cmo se comportan en relacin alas necesidades del juego y respecto a sus compaeros, para ver cul es su nivel de cultura futbolstica. Esto vara de 15 das a 3 semanas, ms bien 15 das y los caracteres, los comportamientos se desprenden rpidamente. Entonces, nos vamos dando cuenta que es necesario recordar enseguida los objetivos del juego. Profesionalmente, consiste esencialmente, nada ms que en esto: en marcar unos tantos all abajo e impedir que el baln entre aqu; que lo que separa la entrada del baln aqu o all son acciones necesarias, pero que no son ms que los medios y no los fines. Se observan por razones que ignoro, que muchos confunden el fin y los medios. Su juego consiste en intercambiar pequeos pases, dribblar y engaar a los contrarios; pero se olvidan de lo esencial, que el futbolista tiene que meter el baln en la portera contraria. Hay dos tipos de situaciones que se producen sin cesar: la ofensiva y la defensiva, que son determinadas por la posesin del baln. Quin va a tener el baln o quin va a perderlo es mejor que: quin tiene el baln para intensificar el trabajo de anticipacin, ya que es alrededor de la posesin del baln donde cambia de carcter el juego: ofensivo, defensivo, ofensivo, defensivo, a partir del criterio absoluto de quin va a tener o quin tiene el baln. A partir de ah, en la ofensiva se tiene tendencia a separarse de los contrarios, a buscar espacios libres y a la defensiva, se aproximan unos a otros y se cierran los espacios libres, a acercarse de los contrarios y as la evolucin del ftbol hace distinguirse a cuatro lneas contando el portero, mejor tres lneas y que, en el ataque, los primeros atacantes al coger el baln, es la lnea que lo coge la primera en defender, esto muestra que todo el mundo ataca y defiende, que la naturaleza, el momento, el carcter de

estas intervenciones ofensivas y defensivas depende principalmente del lugar en que se ha perdido el baln y del estado de progresin en que nos encontramos en ese momento. Estas lneas se interpretan entre s de forma que cada uno de sus componentes se asocie de modo que se puedan apoyar, ayudarse entre s, protegerse, guardar la entrada a puerta, pasar de la defensa pasiva o activa a la recuperacin del baln, cada uno articulndose con respecto al otro, manifestando cada uno su espritu de solidaridad, de ayuda y apoyo, lo que implica permutaciones y cambios. Es destacable constatar que es totalmente intil pedir un cambio continuo en ataque si no se asegura la constante continuidad en los cambios defensivos que resulten de ello. Cualquiera que sea el grado de preparacin, fsica y moral, no se puede pedir a los centrocampistas el sostener sin cesar a sus delanteros si stos, que son precedidos en sus intervenciones ofensivas por los medios, no permutan en defensa con los delanteros que les han reemplazado. Si no existe este cambio de buenos sistemas, el medio se cansar de esta accin y, en este momento, se caer en lo contrario a la caracterstica del ftbol moderno que es el movimiento. Si se quiere que haya movimiento, hace falta que un movimiento a la derecha, corresponda a uno hacia la izquierda y que los momentos de esos movimientos estn bien asociados con los movimientos de prdida o cogida del baln y que haya movimientos de vaivn y cambios que se articulen temporalmente en relacin al momento de la posesin del esfrico y espacialmente con respecto a las direcciones tomadas por los que han cogido la iniciativa. Hemos entresacado, con todas las precauciones para su uso, algunas maneras de comportarse, pero pensamos que en el aspecto ofensivo, se tienen las mayores posibilidades cuando se habita a los chicos a considerar el juego espacialmente: se ataca hacia la derecha, hacia la izquierda, por el centro, se ataca de la derecha hacia la izquierda o de la izquierda hacia la derecha. Las evoluciones que se dirigen, que se provocan, siguen siempre estas orientaciones, primero espacialmente. Quede bien claro que las evoluciones temporales resultan de evaluaciones de las situaciones y de las distancias que provienen del bagaje de cada uno. Bagaje tcnico y bagaje de conocimientos y situaciones; de tal forma que en este proceso que descansa en primer lugar sobre la espacialidad de las cosas, intervendrn al mismo tiempo sus vivencias, su carcter y su temperamento. Es provocando estas situaciones y multiplicando sus experiencias de situaciones conocidas como se lograrn las mayores posibilidades de hacer adoptar a los muchachos tal o cual comportamiento. El razonamiento, la imposicin, las acciones tcnicas, los gestos, el trabajo de las situaciones, los efectos del entrenamiento fsico, todo concurre a ello, quede bien claro que cada una de las componentes produce una accin sobre la otra. El entrenador se halla situado ante una especie de rganos sobre los que tensa sus cuerdas y aprieta los botones ms o menos; cada uno acta sobre todos. Esta educacin espacial, completada por las consecuencias de las adquisiciones temporales provenientes de lo vivido, se intensifica. Son las carreras con cruces de los jugadores con o sin baln la que tienen las mayores posibilidades de desorganizar la defensa contraria por la buena razn de que si se abandona el comportamiento instintivo que consiste en desplazarse en profundidad, paralelamente a la lnea de banda y que no escapa nunca a la mirada de los defensores, as como tampoco escapa el baln a su vista. Por contra, cuando las carreras van de derecha a izquierda o de izquierda a derecha, hay siempre un momento en el que el defensor pierde de vista ya sea el baln o el atacante. Sin prohibir los desplazamientos en profundidad, por supuesto, es ridculo prohibirlo todo; realmente no es bueno ms que aquello que tiene xito, pero consideramos que siendo por otra parte todas las cosas iguales en los equipos, las mayores posibilidades estn del lado del que maniobra la defensa y tiene

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cuaderno del entrenador

Pgs.
El entrenamiento de la carrera en los jvenes jugadores de ftbol. Carlos Alvarez del Villar Reglas de juego. El juego peligroso. Pablo A. Snchez Ibez Algunos factores que influyen en la enseanza del ftbol. Angel Delgado Noguera Tctica y Estrategia. Principios fundamentales. II parte. Mariano Moreno Desplazamiento del jugador sin baln. Antn Dragun Anotacin terico-prctica al ftbol de base. Santiago Vzquez Folgueira Entrenamiento de la resistencia orgnica en ftbol. Hansruedi Hasler Evaluacin de la forma deportiva de los futbolistas. Aleshkov I.A. y Nievmianov, A.N. Consideraciones sobre el ftbol actual. Jerzy Talaga Diccionario especial de la preparacin fsica. Aplicacin al ftbol. Fernando Mata 77 65 69 61 59 51 56 47 41 34

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El entrenamiento de la carrera en los jvenes jugadores de ftbol

Algunas consideraciones sobre el entrenamiento de RESISTENCIA
por Carlos Alvarez del Villar, Profesor de la Escuela Nacional de Entrenadores.

A prctica de la carrera por los jvenes principiantes, futuros grandes jugadores-atletas, es un tema que requiere una especial dedicacin por las consecuencias nefastas que puede acarrear en el futuro una mala aplicacin o utilizacin de un sistema equivocado de acuerdo con las caractersticas que intervienen en la evolucin del joven. Hemos de considerar en primer lugar que la mxima capacidad aerobia la adquiere el joven en edad comprendida entre los 15 y los 18 aos (ver separata tcnica n. 62, Deporte 2000, n. 101 - 6 del 77) y que a partir de esa edad, le costar mucho ms adquirir altos niveles de capacidad aerbica lo cual determina la necesidad ineludible de entrenar a los jvenes deportistas con base en los Sistemas de Entrenamiento que tienen como finalidad la mejora de esa cualidad. Siguiendo al doctor Manfred Reiss, entrenador olmpico de la Repblica Democrtica alemana, en un estudio sobre el desarrollo completo y precoz de la resistencia, vamos a incidir sobre determinadas afirmaciones que sin duda servirn para dar luz sobre este complejo tema a aquellos educadores o entrenadores que trabajen con los jvenes. (Ver Hojas de Divulgacin, n. 85 de la R.F.E. de Atletismo. Los nios y la carrera de R. Chanon). Si se desea desarrollar una cualidad de base como es la resistencia aerbica, es absolutamente necesario conocer cmo reacciona el organismo del nio y del joven a los diferentes tipos de esfuerzos de carrera y en qu medida benefician o perjudican. El doctor Van Aaken considera que el nio y los jvenes son verdaderos corredores de fondo, pues poseen un volumen cardiaco relativamente importante y un peso del cuerpo dbil. No obstante su musculatura trabaja an de manera poco econmica y por esta causa toda carrera efectuada en condiciones metablicas anaerbicas representa un doble esfuerzo. Estudios de fisilogos como Mellerowiez, Reindell, Dietrich y otros, han podido comprobar claramente, escribe M. Reiss, que los jvenes y los nios en particular responden mejor a estmulos de larga duracin, de tipo resistencia aerbica, bien dosificados y que les eran ms provechosos que los estmulos de velocidad y en particular ms que los de tipo resistencia especfica y resistencia velocidad. Segn M. Reiss el desarrollo de la resistencia aerbica para los nios de 7-9 aos debe representar el 100 por 100 del entre-

namiento. Para los jvenes B (9-11 aos) hasta el 95% y para los jvenes A (11-13 aos) del 90-95% del kilometraje total. El doctor Andrivet, considera que la formacin del joven corredor debe basarse en la resistencia aerbica (endurance) y desterrar los esfuerzos de R.E. y R.V., lo cual no quiere decir que no se trabaje con los nios y los jvenes formas variadas de entrenamiento que desarrollen la agilidad, la destreza, el dominio de los cambios de posicin, etc., con la mayor vivacidad posible (R.E. = Resistencia especfica. R.V. = Resistencia velocidad). La finalidad fundamental de los entrenamientos de resistencia es que el joven adquiera una estabilidad orgnica mxima, sobre todo del sistema cardiovascular y capilar, siendo adems determinante, la consolidacin del tejido conjuntivo y del aparato de sostn (huesos, tendones, ligamentos, articulaciones, etc.). M. Reiss recomienda que los jvenes inicien sus entrenamientos de carrera sobre la base de un tiempo determinado de accin sin marcar ritmo de la misma, mejor que marcar una distancia determinada a correr en un tiempo tambin determinado. Por ejemplo, aconseja que los nios de 6-7 aos corran durante 7 minutos, lo que viene a representar ms de un kilmetro. Los de 8-9 aos correr 10 minutos lo que representa 1,5 km. Los de 10-13 aos correr durante 15 minutos, lo que puede representar unos 2,5 km. Los de 14-15 aos, correr de 18 a 20 minutos, lo que equivale a poco ms de 3,5 km. Por ltimo, los jvenes de 16-17 aos pueden correr de 20 a 30 minutos o ms, lo que representa ms de 5 km. De esta forma mediante un ritmo moderado se trata de conseguir un equilibrio entre el gasto y el aporte de oxgeno, de manera que el joven corredor no entre nunca en deuda de oxgeno o en un estado de acidosis muscular que dificulte la continuacin en el ejercicio. Estudios hechos sobre nios y adolescentes, han demostrado que tras una carrera de 400 m, por ejemplo, el pulso se encontraba mucho ms alto que corriendo 3.000 e incluso 5.000 m. El doctor Reiss da unos porcentajes que considera no perturban las constantes de los jvenes corredores ni su desarrollo funcional. Este criterio que puede resultar exagerado para profanos es el que preconiza el doctor Reiss y la mayora de los especialistas en el tema, considerando que slo ser posible obtener marcas

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a nivel mundial en medio fondo y fondo realizadas por atletas de 18 a 24 aos. Nosotros decimos que si un joven atleta puede y debe hacer esto para obtener resultados a nivel mundial, ste es el criterio que hemos de seguir en el ftbol, si bien tenemos que considerar que los jvenes futbolistas aparte de correr sin baln tambin corren con l durante sus prcticas tcnica. En consecuencia, a los kilmetros corridos en circunstancias normales sin baln, hemos de sumarles los que corren en sus entrenamientos tcnicos. De lo que s hemos de tener cuidado y que considerar, es que en el ftbol, precisamente la mayora de las acciones tcnicas y tcticas van precedidas de aceleraciones cortas y rpidas y de forma continuada muchas veces, lo que nos puede llevar, sin darnos cuenta, a realizar con nuestros jvenes un tipo de entrenamiento anaerobio y no aerobio que es el recomendado. De aqu la necesidad, an mayor, de cuidar en nuestro futuros jugadores la forma de entrenamiento que elijan y el procurar que la carrera continua y el trote lento sean factores base en su entrenamiento. Trabajos de control de los jvenes de categora nacional espaola, realizados por el ex-alumno del I.N.E.F. M. Snchez Gallego (1) nos ha permitido conocer los tiempos de participacin total de algunos jugadores llegando en total a contabilizar 7.950 m de recorrido siguiendo el mtodo del campograma milimetrado. La media obtenida para jugadores juveniles es de 6.798 m tomando datos de 62 jugadores. Esta distancia total es la que nos puede servir como punto de partida para planificar nuestros entrenamientos de resistencia con un joven jugador. Cada da que practique carrera continua, que debern ser, al menos, tres por semana, correr como mnimo de 5 a 10 km, pudiendo contabilizar en consecuencia unos 25-30 km semanales. Esta distancia viene a ser la mitad de lo que realiza un atleta juvenil de medio fondo, si bien este atleta corre solamente ya que el factor tcnica va incluido en la propia carrera. Si al jugador le aadimos tambin la carrera que realiza cuando trabaja la tcnica y la tctica, veremos que casi corre igual que un atleta juvenil. Podemos considerar por tanto que el joven jugador a lo largo de la semana de entrenamiento va a correr una distancia superior a los 30 km. No hay que asustarse en absoluto ante esta cantidad ya que el juvenil sabe administrar perfectamente sus fuerzas, siendo el entrenador el que ha de procurar seguir un entrenamiento racional y progresivo, permitiendo las recuperaciones adecuadas y controlando perfectamente los tipos de esfuerzo que el jugador realiza de acuerdo con las distintas pocas de desarrollo y de entrenamiento. verdaderas percepciones. Si le dejamos a su aire por comodidad o ignorancia estaremos cayendo en una negligencia temeraria a todas luces punible. Cuntas veces hemos odo a jvenes deportistas decir tras un esfuerzo de cierta intensidad que se encuentran muy bien, que ya han recuperado! Sin embargo su pulso se encontraba todava en 170 p/m. Peligroso el entrenador que se deja llevar solamente por las sensaciones del joven deportista. Desde el punto de vista fisiolgico en toda actividad fsica el esfuerzo producir consecuencias distintas: En la fase anaerbica alctica (utilizando slo el oxgeno que posee el sujeto y sin produccin de cido lctico). El esfuerzo que se realiza suele acercarse al mximo y no puede durar ms de 6 a 8 segundos. En el caso de los esfuerzos explosivos, saltos, arranques en velocidad. Piques cortos sobre 30-40 m, etc., en los cuales el ritmo cardiaco sobrepasa las 180 p/m. Este tipo de esfuerzo se conoce como velocidad. En la fase anaerbica lctica (trabajo en deuda de oxgeno y con acumulacin de cido lctico). El esfuerzo realizado es intenso y prolongado, el pulso sobrepasa las 140 p/m y el esfuerzo es superior a los 6 segundos de duracin. Es el caso de carreras por encima de los 100 m, realizadas a un 70-90% de las posibilidades del sujeto. Este tipo de esfuerzo se conoce como resistencia (tambin llamada resistencia especfica y resistencia muscular) y su prctica regular provoca un desarrollo de las paredes cardiacas. En la fase aerbica lctica (trabajo en equilibrio orgnico). El esfuerzo que se realiza es de poca intensidad y de larga duracin, correspondiendo a un rgimen cardiaco de 120-140 p/m. Es el caso de las carreras de distancias largas corridas a un ritmo lento. Este tipo de entrenamiento, el ms importante en la iniciacin del joven deportista, lleva a un desarrollo de la cavidad cardiaca. A este tipo de esfuerzo se le conoce como resistencia orgnica, endurecimiento por los franceses. El entrenador, mejor educador de jvenes, debe hacer sentir a sus discpulos estos diferentes tipos de esfuerzo, ensendoles sus lmites y precauciones que deben seguir cuando los practican. Los errores de entrenamiento ms frecuentes se deben precisamente a la confusin de estos tipos de esfuerzo o a su incorrecta utilizacin. En la prctica unas carreras intervaladas de por ejemplo: 6 x 40 m, 8 x 50 m, etc., realizadas a mxima velocidad y con una recuperacin hasta las 100 p/m se considerara como un entrenamiento de velocidad. Un entrenamiento con series de la misma distancia que las anteriores, pero a un rgimen cardiaco de 130-140 p/m y una recuperacin hasta los 90-100 supondra un entrenamiento de resistencia orgnica. Hay que tener en cuenta que si no se respetan los tiempos de recuperacin cada una de estas sesiones puede cambiar su finalidad. As una sesin de velocidad en la que no se respetan los tiempos de recuperacin puede pasar a ser una sesin de resistencia si la recuperacin se hace hasta 130 en vez de 100. (1) Snchez Gallego; Algo sobre el centrocampista. INEF. Madrid, 1976 (T esina)

Diferentes tipos de esfuerzo aplicables mediante la carrera

El no distinguir claramente los diferentes tipos de esfuerzo aplicables a travs del entrenamiento de carrera suele originar en ms de una ocasin una distribucin equivocada de los mismos, en cuanto a volumen, intensidad y recuperacin, lo cual hace que el sistema aplicado por no ser correctamente utilizado lleve al sobreentrenamiento o a la inutilidad del sistema. Por ello a pesar del entusiasmo actual por la pedagoga no dirigida, el entrenador debe ayudar al joven deportista a situar su accin y a trabajar con precisin y cautela. Una mala iniciacin o un mal aprendizaje, puede ocasionar graves consecuencias para el futuro del deportista. El joven tiene que aprender a tratar y estructurar la informacin que le proporciona sus sensaciones para as poder experimentar

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Asimismo una sesin de resistencia orgnica puede convertirse en una de resistencia especfica. Por ejemplo, si el pulso no baja de 140 p/m. Mediante una adecuada alternancia de las cargas bajo el punto de vista de diferente intensidad y duracin en un microciclo de entrenamiento (semana) se puede aumentar considerablemente el rendimiento. Estudios realizados en los laboratorios de Investigacin Cientfica de E.F. de la URSS revelaron que un frecuente empleo de grandes cargas, sin perjudicar la salud, slo es posible si se efecta bajo la condicin de que se alternen las grandes cargas con ligeras cargas despus de una recuperacin suficiente. L. P. Matvieiev, considera que una carga de tipo (B) gran carga slo se puede emplear eficazmente, despus de una carga de tipo (A) carga reducida; incluso es admisible una carga de tipo (B) tras un descanso incompleto despus de una carga ligera. Una recomendacin terica para la alternancia de las cargas es un ciclo semanal de acuerdo con lo propuesto, podra ser la siguiente: Primer da: desarrollo de la resistencia general (gran cantidad, baja intensidad). Segundo da: desarrollo de la velocidad (cantidad reducida, intensidad media). Tercer da: desarrollo de la resistencia especial (cantidad media, alta intensidad). Cuarto da: descanso.

Podramos concluir diciendo que:

1. Que se debe dar al entrenamiento de la resistencia la mayor importancia posible sobre todo en la edad juvenil, observando el principio de la multilateralidad, dado que es la cualidad base de una formacin fsica suficiente. 2. Que el mtodo de entrenamiento ms idneo para estas edades es el natural, la carrera continua, procurando que la carrera se realice siempre en estado de equilibrio. 3. No son aconsejables carreras de cortas distancias realizadas a gran velocidad o velocidad mantenida porque pueden provocar un efecto contrario al buscado con la carrera continua, es decir un engrosamiento de las paredes del msculo cardiaco en perjuicio de su volumen. 4. Los controles peridicos mdicos son fundamentales para todos los jvenes que practican actividad fsica y estn en pleno desarrollo. 5. El ir de la cantidad a la calidad, es un principio que no debe de olvidar el entrenador de jvenes deportistas. 6. Respetar las recuperaciones mnimas que exige cada tipo de esfuerzo.

ALGUNAS INVESTIGACIONES SOBRE EL TEMA

Estudios realizados por los mdicos franceses, Andrivet, Leclercq y Stephan ponen de manifiesto que: El esfuerzo aerbico, o sea de endurecimiento, mejora la capacidad cardiaca, el volumen; conocido como resistencia general orgnica. El esfuerzo anaerbico, es decir la resistencia, conocida por algunos como resistencia especial, fortalece la pared cardiaca y por tanto la capacidad de contraccin del msculo cardiaco. Ambos tipos de entrenamiento son beneficiosos, pero es conveniente tener en cuenta, sobre todo cuando se trabaja con jvenes, que se debe realizar primero un entrenamiento con predominio del endurecimiento, pues en caso contrario el entrenamiento de resistencia frenara el de endurecimiento. Las marcas o resultados del joven deportista no sufrirn en principio alteracin alguna, pero la capacidad de progreso futuro, quedar muy reducida. Al plantearse un ciclo anual de entrenamiento se han de seguir estos mismos criterios. La fase de entrenamiento con predominio de las distancias largas y poca intensidad, endurecimiento, debe realizarse en primer lugar, es decir en la pretemporada. En este sentido se expresan la Escuela Rusa con Vladimir Baranov, Kaslakov y la Escuela Polaca con Mulak y Kapka entre otros, el holands Aaken, el ingls Miller, etc. (Ver Novedades en Atletismo I.N.E.F. 1971-1974.) El entrenador alemn Balsewitsch, Vadin (ver Novedades Atletismo INEF. Madrid) al hablar de cundo debe empezar la formacin de los corredores, considera el papel destacado que desempea la carrera en todas las disciplinas deportivas y recomienda al principio emplear carreras lentas (130-140 pasos por minuto), juegos de carreras en campos deportivos, as como carreras de campo a travs (cross) y relevos.

Quinto da: desarrollo de la resistencia especial, entrenamiento de velocidad (cantidad media e intensidad media).

Sexto da: desarrollo de la resistencia general (gran cantidad, intensidad media). Sptimo da: descanso. Este es un tipo de trabajo que sera indicado para la segunda parte del perodo preparatorio. Es decir, una vez sentadas las bases de la resistencia general o endurecimiento. Con el fin de aclarar algunos problemas de la racional alternancia de cargas en el ciclo semanal de entrenamiento, en el mencionado Centro de Investigacin de la URSS, se llevaron a cabo exmenes electrocardiogrficos a un grupo de atletas de cierta categora, examinndose tres tipos de entrenamiento de carrera: 1. Carrera de resistencia, campo a travs, con ritmo equilibrado (gran cantidad, intensidad baja o media). 2. Carrera con intervalos sobre 200-400 m (cantidad e intensidad media). 3. Carreras de repeticiones (carreras de velocidad repetidas, de 150 a 200 m a gran velocidad (90% v. mx.) y cortas pausas de 1 1/2 a 2 minutos (cantidad reducida, alta intensidad). Las dos primeras modalidades de carrera vienen a considerarse como elementos que mejoran las posibilidades aerbicas y la tercera de las posibilidades anaerbicas. Los exmenes se realizaron segn el mtodo de Butenko, antes del entrenamiento, 5 minutos despus y durante el perodo de recuperacin al cabo de 12, 24, 36, 48 y 72 horas.

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Los resultados obtenidos fueron los siguientes:
En el primer caso, el anlisis del experimento demostr que el primer tipo de carga no tiene influencia significativa en la accin (pulso) y estado del corazn. La recuperacin se realiz en 12-24 horas. La segunda clase de carga provoc en algunos corredores un efecto insignificante y en otros ms marcado. Al analizar la carga se comprob que las alteraciones negativas del EKG se produjeron cuando el nmero de pulsaciones era superior al normal en este tipo de esfuerzo (192-204) y el descanso fue demasiado corto (pulso sin bajar de 144-156 p/m), es decir, cuando las caractersticas de la carrera correspondieron a un tipo de esfuerzo anaerbico en vez de aerbico. En resumen, se realizaron a demasiada velocidad. La tercera modalidad de carga ejerci una influencia importante en la accin y en el estado del corazn. En algunos casos los componentes del EKG alcanzaron, e incluso sobrepasaron, los lmites normativos. La recuperacin dur de 24 a 36 horas. En el experimento hubo una segunda parte dedicada al examen de otras dos variantes de la alternancia de la carga. En la primera variante se efectu una carrera de resistencia el primer da y en el segundo, entrenamiento de repeticiones sobre 150-200 m, con alta intensidad (carreras de velocidad prolongada). En la segunda variante se cambi el orden: el primer da entrenamiento de repeticiones y el segundo da carreras de resistencia (endurecimiento) de campo a travs. El resultado de la investigacin revel que el empleo de la carrera de campo a travs el da anterior al entrenamiento de repeticiones con carreras de velocidad, tiene un efecto favorable. Las alteraciones del EKG, se situaron dentro de los lmites normales. La recuperacin concluy en 24 horas. En la segunda variante la recuperacin dur de 24 a 36 horas. Es decir la combinacin de las cargas produjo variaciones ms marcadas. Resumiendo, podramos aclarar que es necesario que el entrenador conozca los tiempos mnimos de descanso que debe dar a sus jugadores segn el tipo de esfuerzo que han realizado: Tras un esfuerzo tipo resistencia orgnica (largo poca intensidad) la recuperacin oscilar entre 12 y 24 horas. Tras un esfuerzo tipo aerbico-anaerbico (cantidad e intensidad medias) la recuperacin oscilar entre 24 y 36 horas. Tras un esfuerzo de tipo anaerbico (corto y de gran intensidad) la recuperacin deber oscilar entre 48 y 72 horas.

Dada la importante participacin del corazn en los esfuerzos deportivos, es conveniente que el entrenador conozca la frecuencia cardiaca de los jvenes en las distintas edades:

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UNIDAD DE ENTRENAMIENTO N. 1
Duracin de la leccin: 45 minutos. Puntos fundamentales de enseanza: Series de ejercicios para la iniciacin en la carrera. Lugar de entrenamiento: Campo o gimnasio. Material a emplear: Cualquier objeto con el que se pueda marcar el suelo. Desarrollo de la unidad de entrenamiento: N. de participantes: Grupos de 10 a 20 como mximo. Motivacin: Exposicin breve del trabajo a realizar y las metas a conseguir.

A continuacin se realizara la actividad con baln con una duracin aproximada similar, al menos, al tiempo dedicado a la carrera.

Este plan puede combinarse con el n. 2, los das que no se haga carrera continua.

UNIDAD DE ENTRENAMIENTO N. 2 EJEMPLO DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA UTILIZANDO COMO SISTEMA BASE LA CARRERA CONTINUA

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Contina

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EJEMPLO DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA UTILIZANDO COMO SISTEMABASE LA CARRERA CONTINUA
Conclusin

NOTA: Este trabajo es para una semana, puede ampliarse a 15 das o a seis semanas. Aumentando progresivamente el tiempo de duracin de cada serie e introduciendo ligeros cambios de ritmo en las mismas. No es aconsejable pasar de las 160 p/m mencionadas anteriormente ni prolongar las series ms de 30 min. El correr demasiado tiempo al mismo ritmo mejora la resistencia orgnica, pero puede perjudicar a la velocidad, en consecuencia se ha de procurar que los ritmos muy lentos duren el menor tiempo posible.

TECNICA DE LA CARRERA. APRENDIZAJE

EJERCICIOS DE APLICACION 1. Posicin de tendido prono brazos extendidos, rodilla entre brazos. Cambio alternativo. Procurar la plena extensin de la pierna hacia atrs y meter el pie de la pierna flexionada, lo ms cerca posible de las manos.
EJERCICIOS DE ASIMILACION 1. Botando sobre el terreno con pies juntos; ir desplazndose lentamente sobre uno y otro pie, como dando pequeos saltos, hasta pasar a carrera normal. Procurar la plena extensin del pie y de la pierna que impulsa y mantener una accin armoniosa con los brazos. 2. Apoyado contra una pared, pies separados de la misma un metro aproximadamente. Correr como si se empujara contra la pared. Se ha de procurar, 1. no meter caderas adelante, 2. la plena extensin de la pierna y pie que impulsa y 3. que la pierna libre suba flexionada de modo que la rodilla llegue hasta la lnea de caderas y el pie hasta la altura de la rodilla de la pierna que se extiende. Cadera, tronco y pierna de impulso forman una lnea inclinada. 3. Carrera sobre el terreno con gran elevacin de muslo, ir desplazndose hasta pasar a carrera normal. Se ha de procurar 1. elevar la rodilla hasta la lnea de caderas, 2. llevar talones a glteos, 3. plena extensin de la pierna y pie que impulsa, 4. mantener el tronco recto, y 5. perfecta coordinacin de brazos y piernas. La mxima elevacin del muslo ha de coincidir con la mxima elevacin del codo del lado opuesto.

2. Posicin de en pie. Zancada fondo adelante, volviendo a la posicin inicial sin mover el pie de atrs. Procurar la plena extensin de la pierna de atrs, que el tronco permanezca recto y que exista la mxima abertura de piernas. Realizar el ejercicio alternando las piernas. La vuelta a la posicin inicial se realizar mediante extensin violenta de la pierna que est delante flexionada.

3. Andar elevando rodilla al tiempo que los brazos tiran hacia arriba de la pierna para forzar la elevacin. Procurar que la pierna que permanece apoyada est completamente extendida y apoyada sobre los dedos. El tronco permanece recto y es la rodilla la que va a buscar al hombro, no al contrario. Alternar con ambas piernas.

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4. Carrera lenta sobre el terreno con elevacin de rodillas hasta la altura de las caderas. Las manos se oponen a que la pierna suba ms. Se ha de procurar que las caderas permanezcan altas (no sentarse) y el tronco est ms derecho, as como que las manos hagan fuerte oposicin. 4. Situar una serie de seales en el suelo con una separacin progresiva y correr sobre ellas adaptndose a las distancias sealadas. Procurar realizar la plena impulsin y el correcto tanden de carrera.

TECNICA DE LA CARRERA EN VELOCIDAD. APRENDIZAJE

EJERCICIOS DE APLICACION 1. En la posicin de la figura. Flexin y extensin rpida de piernas. En la extensin poner la fuerza en el taln y en la flexin tirar del muslo con fuerza hacia el cuerpo. Mantener la punta del pie bien recogida y la pierna horizontal al suelo. 2. En la posicin de la figura. Flexin y extensin rpida de piernas siguiendo las directrices del ejercicio anterior. Procurar mantener las piernas bien extendidas y que el movimiento no sea circular. Extender la pierna con violencia y gran rapidez, como si quisiramos golpear a un objeto colgado. 3. Botando constantemente sobre un pie. Elevacin y descenso rpido del muslo. Procurar no flexionar el tronco adelante, elevar el muslo al mximo y mantenerse constantemente sobre la punta del pie que mantiene el peso del cuerpo. Realizar el ejercicio alternando las piernas. 4. Correr hacia adelante y hacia atrs con gran elevacin del muslo. Procurar mantener el tronco siempre en la misma posicin. Los apoyos ha de ser siempre sobre metatarso. Las zancadas cortas y a la mayor velocidad posible.
EJERCICIOS DE ASIMILACION 1. Andar y correr de taln punta haciendo secante. Al apoyar el pie sobre el taln, los dedos deben de estar bien recogidos (en flexin dorsal). Luego ha de presionarse contra el suelo sobre toda la planta, para terminar sobre las puntas de los dedos. El movimiento se har primero lento despus rpido. 2. Flexin y extensin rpida de tobillo y rodilla sin apenas avanzar. Mantenerse siempre sobre los dedos del pie y flexionar rodilla a la mayor velocidad posible. El tronco permanece derecho, los brazos acompaan el movimiento de piernas. 3. Carrera, sin apenas desplazamiento, elevando, talones a glteos. Mantener el tronco derecho y procurar que las rodillas no sobrepasen la perpendicular cadera suelo. Los apoyos siempre sobre metatarso. Realizar el ejercicio a la mayor velocidad posible. 4. Carrera, sin apenas desplazamiento, con gran elevacin de muslo (skipping). Mantener el tronco derecho y correr siempre sobre metatarso procurando que la rodilla no sobrepase la lnea de caderas y que stas se mantengan altas, es decir no sentarse.

Con estos ejercicios se va educando la posicin de los distintos segmentos en la carrera al tiempo que se mejora la movilidad articular y se potencian los msculos elevadores del muslo o flexores y extensores de rodilla.

Mediante estos ejercicios el alumno adquiere una idea clara del movimiento en relacin con las acciones que tiene que realizar en la carrera de velocidad. Mxima elevacin del muslo por delante y por detrs, mxima frecuencia, mxima velocidad en el movimiento de brazos, etc., al tiempo que mejorar su potencia de tobillos y en consecuencia el poder de impulsin.

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Reglas de juego El juego peligroso

por Pablo A. Snchez Ibez. Profesor de la Escuela Nacional de Entrenadores. Ex-rbitro de la FIFA

OY trataremos de enjuiciar en nuestras fotografas, otros tantos ejemplos de un tema muy debatido EL JUEGO PELIGROSO. El punitivo juego peligroso es incluido por el legisla dor dentro de la Regla XII y concretamente en su apartado 1, cuando se refiere a un grupo de cinco FALTAS, que de cometerse, deben ser sancionadas por el rbitro con TIRO LIBRE INDIRECTO. EL JUEGO PELIGROSO, lo definimos como AQUELLAENTRADA O ACCION DE JUEGO (HACIAELBALON), QUE SIN INTENCION DE CAUSAR DAO ALOPONENTE; CONTIENE UN RIESGO DE LESION. Siempre carece de intencionalidad daina, pues la voluntad del que as juega lo hace slo de forma poco ortodoxa, como lo es levantar excesivamente el pie, agachar la cabeza para jugar el baln y otras. Claro est que el hecho de levantar excesivamente el pie, no siempre deberemos catalogarlo como JUEGO PELIGROSO, pues si no hay un contrario o un compaero que estuviese a distancia y disposicin de jugar, no se puede castigar. Todo jugador es libre de hacer uso de sus facultades para llegar al baln, a menos que peligre la integridad fsica de alguien. No olvidemos que uno de los fines perseguidos por el juego del ftbol, es el DESARROLLAR LA FUERZA FISICA DE LOS JUGADORES y por tanto no se puede permitir el hacerlo sobre el baln cuando haya riesgo de dao para alguien.

Fotografa nm. 1
En un encuentro entre el At. de Madrid y el Rcing de Santander, sacamos una contundente conclusin, a simple vista, de JUEGO PELIGROSO, aunque solamente fuese por el cierre de ojos de Ovejero, que parece decir para s ay que me da!, y lo que s est meridianamente claro es que Cacho Heredia, intenta jugar el baln. Un baln que debera ser disputado con la cabeza, por cualesquiera de los tres jugadores que estn sobre l. Fijndonos con detalle, tambin vemos, al entonces santanderino Zubira, protegerse con el brazo derecho, como diciendo dnde va ste. Y efectivamente se pasa el jugador a rayas, cuando

levanta excesivamente el pie derecho, muy por encima de lo que ha dado en llamarse el cinturn del cuerpo, trmino muy usado por comentaristas internacionales de Reglas de Juego y que ha impuesto el alsaciano Pierre Schwinter ex-rbitro de los mundiales de Chile e Inglaterra y actualmente en el panel de Instructores de la FIFA. Estamos completamente de acuerdo, en que la cabeza se usa para jugar los balones altos y los pies para los balones que discurren por zonas bajas. Los jugadores, Zubira y Ovejero no pueden hacer uso del juego de cabeza, aun a distancia de juego, porque otro jugador, en este caso Heredia que se encontraba ms lejos del baln que ellos, se alz peligrosamente sobre el baln. El rbitro deber detener el juego y sancionar con TIRO LIBRE INDIRECTO, a menos que, encontrndose cerca de la jugada y observar la forzada inhibicin de los que ven peligrar su fsico y de que el baln puede pasar entre ellos y llegando a otro jugador blanco fuese o pudiese ser jugado por ste. Todo ello en una buena aplicacin de la Ley de la Ventaja. No olvidemos la desigualdad en que se encuentran los jugadores cercanos a Heredia, al usar ste en salto la pierna. Y sobre todo que no usa la cabeza, que es la parte del cuerpo apropiada para esa altura, ya que las manos les estn prohibidas a los tres. Con la accin de Heredia, se destruye la posibilidad de jugar a quienes estn cercanos al baln, a menos que tambin usasen de medio tan expeditivo como peligroso para alejar el baln.

Fotografa nm. 2. Manchester City F. C. V Newcastle United F. C.

El acrobtico salto del jugador, de pantaln blanco, concentrado sobre el baln y cercano al mismo, no produce peligrosidad, por cuanto est el baln sobre su cuerpo y no tiene ningn otro jugador cercano que pueda jugarlo. Fjense bien, que el defensor a rayas est mucho ms distante del baln. Esta fotografa me permite la ocasin para hacer un elogio del rbitro John Taylor carnicero entonces

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de Wolverhampton y hoy manager de un 1. ingls, pues est atento, perfectamente situado, como diciendo: no debo intervenir ni interrumpir el juego, a menos que el jugador saltase girando sobre s mismo de una forma completa y con su bota pase cerca del jugador de rayas, despus de haber jugado el baln. Hace bien con dejar seguir el juego.

Nosotros lo vemos as
El jugador de camiseta blanca salta peligrosamente y juega el baln con la pierna derecha, a la vez que el decidido jugador a rayas, le entra por detrs, golpeando su pierna derecha. En primer lugar el rbitro debe parar el juego, en forma decidida, pues es de los casos en que se les ve venir como corrientemente omos y de no apreciar intencin de daar por parte del jugador a rayas y s un mpetu descontrolado o desmedido, mandar lanzar un tiro LIBRE INDIRECTO contra el equipo del jugador de camiseta blanca y amonestar a ambos. Cabe la posibilidad de que el jugador que entra por detrs (rayado) haya golpeado voluntariamente con su pierna derecha la izquierda del de blanco, por lo que debera ser expulsado.

Fotografa nm. 3
Aunque hoy estemos tratando de enjuiciar y calificar hechos de JUEGO PELIGROSO, en esta accin doble por la intervencin antirreglamentaria de los dos jugadores, puede inducir a muchos lectores y observadores a distintas opiniones.

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Esta difcil fotografa puede dejar grandes dudas. Podra haberse dado el caso de que el que despejase fuese el jugador rayado y que el de blanco est cayendo despus de un gran salto peligroso sobre la pierna del que despej (el baln ya est alejado). De ser as, amonestacin al de blanco y tiro libre indirecto contra su equipo. De todas formas, insistimos, amonestacin a ambos a menos que se aprecie intencin de daar por parte del jugador de camiseta rayada.

Fotografa nm. 4
Si recordamos la teora del cinturn del cuerpo para no levantar el pie ms alto del mismo, o no agachar la cabeza a esa altura, tenemos en esta accin de partido de ftbol

celebrado en Italia entre el NAPOLES y VICENZAuna acrobtica y peligrosa actuacin del jugador que con su pierna derecha y despus de golpear el baln llega cerca de la cara del jugador rayado. Entendemos que el jugador rayado, a distancia cercana del baln, quiso jugar la pelota con su pierna izquierda a una altura rayana en lo peligroso, pero no lo era por cuanto el baln lo tena l cerca de su bota y el que salt rpidamente para dar al baln fue el oponente, pero de forma peligrosa para la integridad del contrario. El jugador que comete la FALTA, podra haberla evitado, si en lugar de saltar y arriesgar contra el de camiseta rayada, hubiese levantado la pierna a la misma altura del sorprendido (vean su mirada y brazos), y se la hubiese disputado sin salto no levantando su pierna ms all de los per-

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mitido. La decisin LIBRE INDIRECTO y caera dentro del discernimiento del rbitro el amonestar o no, pues no sabemos si era un hombre que repeta faltas contra las leyes. No olvidemos, que por el hecho de jugar peligrosamente no recibir amonestacin en la primera jugada, a menos que el rbitro entienda es repeticin de falta o conlleva, en la nica o primera, adems de la falta, una conducta o incorreccin. El lector debe conocer y ello ser tema de otros comen tarios, que una FALTA no es igual a una INCORRECCION en trminos REGLAMENTARIOS, aunque ambas son tratadas dentro de la misma Regla XII FALTAS E INCORRECCIONES.

Fotografa nm. 5 del Betis-Baracaldo

Antes de meternos de lleno en el comentario, queremos dejar a salvo al portero Esnaola, pues la accin que demuestra la imagen no puede ser lo real. Esnaola, no golpea al contrario en la cabeza como parece desprenderse de los que se nos muestra. Estamos convencidos por la experiencia, que se trata de una mala pasada que nos hace la ausencia de buen ngulo y sentido de profundidad que falta en esta imagen, tomada desde un mal punto. Pero juzguemos. A simple vista est claro. El portero intenta golpear con la planta del pie derecho (que brutalidad!) en la cabeza del jugador rayado que trata de protegerse con la mano derecha. Con el solo intento, por estar incurso en ese apartado

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que dice: Dar o intentar dar una patada a un contrario de la Regla XII y dentro del captulo de las FALTAS, deber ser sancionado con TIRO LIBRE DIRECTO. Pero adems, como se aprecia abandona el baln, debera ser expulsado por estar cometiendo conducta violenta de las que atentan contra la integridad del oponente y de forma voluntaria. La verdad; fue una accin de juego peligroso, pues el baln estaba cerca de la cabeza del atacante y por una falta de coordinacin en el apoyo de los pies del portero, ste no pudo estirarse con las manos hacia delante y us peligrosamente la pierna y el zapato derecho. El baln cay y seguro que el portero al no tocarlo pas hasta miedo por el dao que pudo haber causado. Indirecto y amonestacin.

Matizando o mejor dicho detallando profesionalmente como tcnicos que debemos ser en materia de Reglas de juego, podramos llegar a preguntarnos el porqu unas veces el juego peligroso se sanciona solo tcnicamente (libre indirecto) y otras, sin embargo, lleva amonestacin. No olvidemos que adems de la falta por juego peligroso, puede impedirse (sin contacto fsico) el paso del adversario y esto es conducta inconveniente que es la que lleva aparejada la amonestacin. Tambin y sin ser en la primera jugada punitiva de ese jugador, por repeticin o reincidencia en las faltas y aun sin impedir el paso del contrario, se le puede amonestar. (Apartado K Regla XII.) ***

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Hay una forma de jugar PELIGROSAMENTE contra s mismo. Ejemplo el que agacha la cabeza por debajo de ese conocido cinturn del cuerpo, cuando el adversario est en disposicin de jugar el baln con el pie. Es llamado juego peligroso pasivo o auto-peligroso. Entonces podramos volver a recordar que el JUEGO PELIGROSO SE PRODUCE POR IMPRUDENCIA DE LOS JUGADORES Y SIEMPRE SIN MALAFE; como por ejemplo, cuando un jugador levanta el pie a la altura de la cabeza de un rival en el momento en que ste se dispone a cabecear la pelota. Tambin cuando un jugador baja excesivamente la cabeza para tomar o jugar la pelota que est a disposicin de jugarla un adversario. No podemos ignorar que en esta ltima ocasin es fcil que el rival le golpee a uno involuntariamente en la cabeza. La decisin sera indirecto del que se agach.

Como accidente lamentable, pero por ser histrico, comentamos el hecho ocurrido en Glasgow all por el ao 1931 en que el portero del Celtic, John Thomson perdi la vida al recibir un puntapi en pleno crneo, en golpe de mala suerte proporcionado por un contrario. El puntapi, dirigido a la pelota, le ocasion la grave fractura. La justicia tom cartas en el asunto y el jurado declar que la muerte se haba producido ACCIDENTALMENTE POR IMPRUDENCIA DE LA VICTIMA, QUIEN HABIA INFRINGIDO LAS LEYES DEL JUEGO. O sea que el riesgo se produjo por la imprudencia del arquero. Ahora bien, no por este caso se le puede privar al portero de hacer uso de la mano para coger el baln lanzndose al suelo.

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Algunos factores que influyen en la enseanza del ftbol

por Angel Delgado Noguera. Profesor de la Escuela Castellana de Ftbol.

A actividad del entrenador-profesor que ensea a unos nios a jugar al ftbol debe ser doble: como enseante y como educador. Ambas funciones deben ir ntimamente unidas en todo entrenador que tiene que educar por medio del ejercicio fsico. Podemos decir que la enseanza nos muestra algo, para producir aprendizaje. El mismo vocablo ensear proviene de insignare que significa manifestar signos. Alberto del Pozo en su Didctica General define la enseanza como un acto en virtud del cual el docente pone de manifiesto los objetos de conocimiento, u orienta al alumno para que por s mismo los descubra y comprenda. As, la mejor prueba de una enseanza eficaz es la constatacin del aprendizaje del alumno. Aunque el aprendizaje puede tener lugar sin la influencia del entrenador, resulta difcil pensar en enseanza sin aprendizaje. La necesidad de aprender es una realidad ntica del ser humano que siempre necesita aprender algo y cuando tiene cubierta una necesidad aprende otra. Una vez adquirida una destreza quiere perfeccionarla y ampliar sus conocimientos. Ante esta necesidad se produce un planteamiento didctico siempre que unas personas conozcan o dominen algo que otros ignoran o no dominan. Podemos destacar tres fases esenciales en cualquier proceso de enseanza que desemboque en aprendizaje: I. Un alumno que tiene una necesidad. II. El individuo percibe un resultado final deseado. III. El educando intenta alcanzar la meta deseada. Los chicos que llegan al entrenador quieren, tienen necesidad de aprender a jugar al ftbol. Las motivaciones son mltiples pero el hecho es nico, el nio quiere aprender y perfeccionar su juego. Como aprendiz tratar de alcanzar la meta deseada y espera mucho de su profesor que ser quien le conduzca y gue en su aprendizaje. Ahora bien, como entrenadores tenemos que conseguir que nuestra enseanza sea educativa, que se formen y eduquen jugando al ftbol ya que ste no es un fin en la vida sino un medio. Vctor Garca Hoz define la educacin como el perfeccionamiento de las potencias y capacidades especficamente humanas. Ello comporta el desarrollo tanto del dominio cognitivo, afectivo y psicomotor. Nuestra funcin radica fundamentalmente en el dominio psicomotor, en la enseanza de gestos tcnicos-deportivos, pero no podemos olvidar los dems dominios si queremos llegar a una educacin integral del individuo. Los factores que influyen en la enseanza son: 1. Un ser que ensea. 2. Un ser al que se muestra o ensea.

Un objeto enseable. Un mediador. Un acto enseante. Un cambio relativamente permanente producido por el acto enseante en el ser al que se ensea. 7. Condicionantes. A continuacin vamos a analizar someramente cada uno de estos factores que en definitiva son fenmenos que ocurren en la enseanza. Es fundamental conocerlos para as poder aplicarlos mejor dentro del proceso de nuestra enseanza. Cuanto mejor conozcamos lo que ocurre en el acto de ensear mejor haremos nuestra tarea de enseantes. No queremos extendernos demasiado, pues nuestra intencin es seguir publicando ms adelante sobre puntos ms concretos y que puedan ser de inters para el entrenador. 1. Un ser que ensea. (Persona o artificio que muestra, seala o indica objetos, imgenes, signos, acciones, relaciones, estructuras, problemas, aperturas). Este ser que ensea en nuestro caso el entrenador, que gua, dirige, aconseja, comparte y evala entre otras cosas el aprendizaje del alumno. Respondera a la pregunta de quin ensea? Indudablemente no es slo el entrenador quien ensea. El entrenador como enseante debe tener fundamentalmente: a) Formacin. b) Vocacin. Si el entrenador quiere ser eficaz estimulando el desarrollo de sus alumnos, adems de estar bien informado acerca de la materia que ensea, debe tener vocacin. a) La formacin del entrenador la adquiere fundamentalmente en la Escuela de Entrenadores a travs de los conocimientos de una serie de materias tcnico-tcticas y de otras materias como la psicopedagoga, la metodologa, la preparacin fsica, la anatoma, etc., y despus en la prctica profesional. Pero el buen entrenador debe estar continuamente ampliando y perfeccionando sus conocimientos por medio de revistas especializadas, libros, cursos de actualizacin y asistiendo a los grandes acontecimientos futbolsticos (mundiales, campeonatos de Europa) Cuanto mejor se conozca la materia de enseanza tanto mejor podr utilizarse a la hora de ensear, analizando y estructurando la informacin de lo que quiere mostrar. Esto es, preparando y planificando la materia a ensear. Un punto importante dentro de los conocimientos que debe tener un enseante adems de la materia a ensear es cmo debe ensearla. Este es el campo de la asignatu-

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ra Metodologa dentro del plan de estudios del entrenador y que tiene que responder a esta pregunta. Es la presentacin del contenido mediante el mtodo de actuacin ms adecuado. b) La vocacin es primordial. Adems de saber mucho debe poseer un gran amor por la profesin de entrenador y por la enseanza. La vocacin es la que har que nos preocupemos por formarnos mejor como entrenadores. Es previa sta a la formacin. Para entrenar a los nios la dosis de vocacin tiene que ser superior ya que debe gustarle el trabajo con nios y tener gran paciencia. 2. Un ser al que se muestra o ensea. (Persona o artificio). En el caso del autodidactismo coincidira el que ensea con aquel a quien se ensea aunque de hecho la informacin sera recogida del ambiente u otra realidad fuera del individuo. En el ftbol a quin se ensea? A toda persona que desee jugar al ftbol. Abarca desde los seis aos como sugiere Gerardo Asin o a los ocho aos o nueve segn Fredo Garel en la clase o etapa de iniciacin. De los alumnos se ha de conocer una serie de informaciones sobre su edad, estado de salud, estudios, sobre su medio, etc. Debemos conocer las caractersticas psicolgicas de la edad, desarrollo motriz, etc. Esta sera una informacin general previa. El alumno es el elemento principal del acto didctico: La enseanza se realiza para l, para que aprenda y el aprendizaje se verifica en l. El alumno debe de tener: a) Buena disposicin para la enseanza, es decir, querer aprender. Inicialmente debe poder, debe tener la madurez suficiente para aprender. Esta buena disposicin se mantendr por una buena motivacin por parte del profesor y por una enseanza estructurada teniendo en cuenta la cantidad a ensear y el ritmo o velocidad con que el alumno puede trabajar. Ocurre que los alumnos dejan de interesarse por aprender a jugar al ftbol, por defecto de no atenernos a sus caractersticas individuales. b) La actividad ante el objeto de ensear. Si una persona quiere aprender el golpeo de cabeza tiene que enfrentarse ante ello actuando y practicando. En el aprendizaje de las habilidades del ftbol no hay sustitutivo a la prctica y repeticin de la tarea que se quiere aprender. Una vez que nos encontramos con un grupo, ante una situacin previa, igualmente debemos recabar una serie de datos particulares y concretos sobre esos nios. Nos interesa conocer su aptitud fsica (test de condicin fsica), estado de salud (reconocimiento mdico preventivo), nivel de conocimientos (test de habilidad en ftbol), experiencias previas, etc. Tenemos que detectar cmo es el grupo, qu tipo de dinmica grupal existe, existencia de lder (es), relaciones interpersonales, etc. Todos estos datos nos ayudarn en nuestra enseanza, sabiendo de dnde partimos y lo que tenemos entre manos. 3. Un objeto enseable. Tenemos ante nosotros un entrenador-profesor, una materia y unos alumnos. La materia es decir, el ftbol debe ser estructurado en contenidos para ser enseado. Hacemos un anlisis previo dividiendo el ftbol en tcnica, tctica y reglas de juego. A su vez cada una de estas partes sufre un anlisis y es dividido en partes para ser enseado. As la tcnica es dividida en golpeos, conducciones, etc. Una vez estructurada la materia est dispuesta para que el profesor la muestre, la ensee. El anlisis de la materia de enseanza segn Ake Bjerstedt forma parte del anlisis del que ensea, del que es enseado, de los objetivos y del anlisis de la situacin, de las condiciones de comienzo, preparatorias a toda enseanza. En definitiva, lo que nos quiere decir es que antes de ponernos en situacin de ensear debemos conocer y haber analizado los objetivos que pretendemos alcanzar, la materia a ensear, los alumnos a quien vamos a ensear y un anlisis previo de la situacin especfica nuestra. Con todo ello se tomarn una serie de decisiones que desarrollarn la enseanza en el perodo determinado segn una serie de procedimientos pedaggicos o de tcnicas de enseanza y por ltimo habr un anlisis del producto, es decir, la evaluacin de lo que se pretenda alcanzar y detectar si se ha logrado. 4. Un mediador de la enseanza. (Medio empleado por el que ensea para establecer la relacin didctica, normalmente el lenguaje.) La comunicacin con el discente se realizar por medio de los canales de comunicacin bien sean directos, es decir, personalmente realizados por el profesor o bien indirectos a travs de los diferentes medios como pueden ser pelculas, esquemas, demostraciones con ayuda de un monitor, etctera. La comunicacin que parte del profesor, que como emisor debe llegar con las mayores garantas posibles al receptor, esto es a los alumnos. La funcin de transmisin de conocimientos si bien no es la nica, es de primordial importancia y debe ser cuidada sobre manera. Las formas de comunicacin pueden : visual, verbal o sonora y kinestsico-tctil. La visual corresponde a la demostracin de la ejecucin del gesto; la verbal por medio de la explicacin y la kinestsico-tctil por medio de la manipulacin y ayuda del profesor. En nuestra enseanza del ftbol podemos destacar como medio de enseanza adems de la comunicacin la planificacin de los objetivos. En la planificacin se prevn los medios para conseguir unos objetivos que deben estar bien determinados (este punto importantsimo de los objetivos y la planificacin lo desarrollaremos en un prximo artculo). En toda planificacin dispondremos de los elementos necesarios que nos conduzcan eficientemente a conseguir lo que pretendemos. Este punto es previo a la actuacin docente de los nios. Otro punto a destacar en la enseanza del ftbol es la estrategia de prctica a emplear. La estrategia de prctica es la aplicacin del modo ms adecuado de prctica en la enseanza de un gesto deportivo segn la actividad y situacin. Las diferentes estrategias de prctica abarcan desde una estrategia global, en la que se ejecuta el gesto deportivo de forma completa hasta la analtica en la que se desmenuza y se practica este gesto tcnico deportivo en partes.

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Desde lo ms globalizado al anlisis puro existen otras estrategias, que slo enumeraremos por evitar extendernos en algo que es de sobra conocido. Estas estrategias son: la global polarizando la atencin, la global con modificacin de la situacin real, la analtica progresiva, la analtica secuencial y otras formas mixtas. 5. Un acto enseante. (El acto psicofsico o mecnico durante el cual el ser que ensea emite, produce, o realiza la enseanza). El acto docente propiamente dicho parte del momento en que el profesor-entrenador se pone en situacin de enseante ante unos alumnos. Dentro de esta tarea general podemos destacar tres funciones: a) Funcin tcnica del enseante. b) Funcin organizativa y de control. c) Funcin de relacin afectiva. A) La funcin tcnica docente supone un proceso de comunicacin. esta comunicacin o informacin se realiza de dos formas bien diferenciadas: a.1. La informacin inicial. a.2. La informacin del conocimiento de los resultados.

A.1. La informacin inicial es previa a la ejecucin del alumno. El entrenador llega al campo y lo primero que hace como enseante es informar sobre lo que se va a hacer ese da. Empieza la enseanza y el profesor nos explica el primer ejercicio, nos dice lo que tenemos que hacer y cmo hay que hacerlo. Esto es la informacin inicial. Una vez que el alumno conoce lo que hay que hacer se pone inmediatamente a realizarlo. Los alumnos empiezan a ensayar y realizar lo que se pretende de ellos: La ejecucin de determinado gesto tcnico o la resolucin de un determinado problema o situacin que nos ha presentado el profesor. El profesor empieza activamente a actuar viendo lo que hacen sus alumnos, informndoles y ayudndoles. A.2. Como en la realizacin por parte del alumno suceden errores es aqu donde interviene el profesor informando sobre lo que est haciendo el alumno (le da conocimiento de los resultados de su ejecucin). A su vez les dice cmo deben de tratar para evitar esos errores. En esto consiste la informacin del conocimiento de los resultados de informar de lo que se hace y al mismo tiempo si ha habido errores decirles el tratamiento para mejorar y quitar el error, al tiempo que anima y refuerza positivamente la ejecucin bien realizada por parte del alumno. El apartado 4 y 5 forman parte de los que algunos autores denominan los medios de enseanza, es decir cmo se

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realiza la enseanza y qu medios emplea para conseguir los alumnos los objetivos que pretendemos. Estos medios van ligados a una serie de mtodos o formas de actuar durante nuestra enseanza que facilitan el aprendizaje de los alumnos. b) Cuando se est en el campo de juego enseando a jugar a unos nios al ftbol no basta con la funcin tcnica de enseante, tenemos ante nosotros muchos nios y para posibilitar esta enseanza debemos de organizarlos. Hay que emplear el tipo de organizacin que mejor conduzca a: Individualizar la enseanza. Tratar de perder el menor tiempo posible. Aprovechar el espacio y material disponible, etc. A veces una mala organizacin de los alumnos en clase o en el entrenamiento hace que fracase nuestro trabajo. Lo mismo ocurre con el control de la propia actividad y con las decisiones que dejemos tomar a los alumnos. Segn sean stos modificarn nuestro comportamiento como docentes. c) La relacin afectiva al igual que la organizacin hacen que se cree un clima favorable y una situacin en la que el alumno trabaje a gusto. Esta relacin afectiva abarca varios planos: La relacin del profesor con los alumnos como grupo, la relacin profesor-alumno, las relaciones entre alumnos, etctera. Es funcin del profesor analizar el grupo, estudiar sus componentes para as crear una fuerte cohesin dentro del grupo y una dinmica favorable para el aprendizaje. Un profesor con mentalidad abierta y flexible facilitar la comunicacin del grupo y podr educar al alumno a tomar decisiones, responsabilizndolo a la vez. 6. Un cambio relativamente permanente por el acto enseante en el ser al que se ensea. Este es el objetivo final. Quiere decir que el alumno ha aprendido. El resultado final de toda enseanza es el aprendizaje. El aprendizaje es definido por muchos autores como un cambio relativamente permanente como consecuencia de la experiencia y la prctica. La enseanza facilita este aprendizaje por medio del acto enseante y el mediador. Para poder constatar claramente que el alumno ha aprendido, debe partir de que se tienen unos objetivos bien claros y definidos y que estos objetivos se pueden manifestar en una conducta observable y medible. El entrenador debe controlar el aprendizaje por medio de una evaluacin de lo aprendido para ver si se ha conseguido la meta deseada. Esto supone que debemos saber de dnde partimos (nivel inicial del alumno antes de empezar la enseanza) y hacia donde vamos (los objetivos formulados operativamente) y por ltimo ver si hemos llegado (a travs de la evaluacin final). Sobre cmo debemos plantear los objetivos existen muchos autores, entre ellos Robert Mager, Julie S. Vargas, Juan Estarellas, etc., que nos ensean a formular objetivos de forma operativa. Este apartado correspondera a la planificacin de los objetivos que hemos visto al hablar del mediador de la enseanza (factor 4). 7. Los condicionantes. Estos determinan positiva o negativamente el buen resultado de la enseanza. Unos pueden provenir del propio acto de ensear o bien de elementos circunstanciales, lo que dan como resultado una situacin docente. Entre ellos podemos destacar: 7.1. El tiempo disponible para la enseanza. Factor que ocurre frecuentemente cuando enseamos a chicos a jugar al ftbol y tenemos poco tiempo y mucho que ensear. 7.2. Las instalaciones y el material. A veces, ocurre que tenemos poco espacio o ste no rene las condiciones mnimas, al tiempo que el material es escaso. 7.3. El nmero de alumnos tambin condiciona nuestra actuacin. Con muchos alumnos difcil ser que podamos prestarles la atencin debida. 7.4. Factores ambientales. 7.5. Factores personales del alumno. Estos factores o condicionantes hacen que se favorezca o perjudique la accin docente. Hay que tenerlos muy en cuenta a la hora de ensear para intentar en lo posible que produzcan un efecto favorable en nuestra tarea. Como resumen de lo expuesto diremos que: a) Nosotros como entrenadores-enseantes tenemos que analizar siete factores en nuestra situacin particular de trabajo. b) Tras este anlisis tomaremos las decisiones pertinentes para hacer que estos factores influyan en lo posible favorablemente en nuestra enseanza. c) Todos ellos estn ntimamente relacionados.

BIBLIOGRAFIA UTILIZADA
FERNANDEZ, SARRAMONA, TARIN: Tecnologa Didctica. Ed. CEAC. 2. POZO, Alberto del: Didctica General. Ed. H.S.R. 3. MAGER, Robert: Formulacin Operativa de los Objetivos Didcticos. Ed. MAROVA. 4. Didctica de la U.N.E.D. 5. ASIN, Gerardo: Ftbol Infantil. Ed. SINTES. 6. GAREL, Fredo: Football. Ed. AMPHORA. 7. BUSCH, Wilhelm: Ftbol Escolar y Juvenil. Ed. HISPANO EUROPEA. 8. BUSCH, Wilhelm: Ftbol en la Escuela. Ed. KAPELUSZ. 9. ZORZENON, Jos: El Ftbol en la Escuela. Ed. NUBEF. 10. HEDDERGOTT, Karl-Heinz: Ftbol. Del Aprendizaje a la Competencia. Ed. KAPELUSZ. 1.

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Tctica y estrategia. Principios fundamentales (II parte)

por Mariano Moreno, profesor de la Escuela Nacional de Entrenadores

n el nmero anterior dbamos las definiciones de los PRINCIPIOS OFENSIVOS, DEFENSIVOS y DE LOS DIVERSOS ASPECTOS QUE COMPONEN LA ORGANIZACION DELJUEGO. Tambin decamos que en trabajos sucesivos iramos desgranando y analizando cada uno de ellos para dar posibles soluciones a los problemas que se puedan presentar, y al mismo tiempo, conocer sus ventajas, desventajas, el porqu y paraqu de su realizacin, cundo se poda manifestar, cmo podramos realizarlo, etc. Siempre hemos sido de la opinin de partir de una base y no es mejor ejemplo, que en ftbol, antes de iniciarse un partido. Un equipo por sorteo debe efectuar el saque inicial. Desde ese mismo momento, es decir, al efectuarse el primer toque de baln, los jugadores de este equipo deben empezar a realizar ACCIONES OFENSIVAS para no perder la posesin del baln y lgicamente buscar y conseguir el gol. Por contra, el equipo adversario manifiesta ACCIONES DEFENSIVAS, todas ellas dedicadas a evitar el gol, o bien, para conseguir apoderarse del baln e iniciar ataques o contraataques. Al ser partidario quien escribe esto (y profundamente creyente) del FUTBOL OFENSIVO, es por lo que iniciamos nuestro trabajo en posesin del baln, por entender que es la mejor solucin que se le puede presentar a un equipo para conseguir gol. No obstante, jams llegaremos a caer en la ingenuidad de que por mucho atacar sin orden, inteligencia y equilibrio conseguiremos siempre buen fin, y s nos encontraremos la mayora de las veces, que por atacar sin orden e inteligencia colectiva, descuidaremos por ello ciertas zonas del campo vitales que sern ofrecidas en bandeja al adversario cuando ste se apodere del baln. Al presentarse estas dos consideraciones: ATACAR Y SEGUIR OCUPANDO RACIONALY PROPORCIONALMENTE EL TERRENO DE JUEGO, realmente se presentan dos principios ofensivos muy importantes como son: DESMARQUES y DESDOBLAMIENTOS. Un equipo atacar (siempre que tenga el baln en su poder) en un momento determinado; pero tambin es cierto que ese mismo equipo nunca sabe en qu momento y lugar puede perder la posesin del baln. Yen el instante de la prdida, todos sus hombres deben transformar sus funciones en defensivas hasta volver a recuperar el baln durante el juego, bien arrebatndoselo al adversario, o efectuando algn saque. Por ello nos debemos preguntar: cundo un equipo pierde la posesin del baln, ha terminado de jugar?

Indudablemente NO. Cuntas veces hemos escuchado y ledo que ciertos equipos juegan muy poco y muy mal sin baln! Por lo apuntado no hay duda de que en ftbol es tan importante saber jugar con baln que sin l, y que no es lo mismo JUGAR CON ELBALON que CORRER PARARECUPERARLO. Queda apuntado que hablaremos de DESMARQUES y DESDOBLAMIENTOS. Creemos que los DESDOBLAMIENTOS van unidos a cualquier accin ofensiva preparando la siguiente defensiva. Hace cierto tiempo oamos (y en la actualidad tambin) hablar mucho de RELEVOS confundindose algunas personas entre el RELEVO TECNICO y el RELEVO TACTICO. Sabido es que el relevo tcnico es la transmisin (no envo) del medio. Yel relevo tctico es ocupar el lugar dejado desierto por un compaero de retaguardia que se fue hacia la portera adversaria en funcin ofensiva. Pero cuando finaliza la accin ofensiva y no precisamente en gol, qu hace el jugador que deja su puesto para irse al ataque y qu debera hacer? Unos vuelven a sus puestos de partida. Otros creen que el partido ha finalizado por la forma en que trabajan despus de perder el baln, y otros dejan su puesto, su trabajo y su responsabilidad para aquel compaero que les prest la ayuda, sin pararse a pensar la responsabilidad y misin que dej su compaero al ayudarle. El jugador que es ayudado en su trabajo y funcin no debe tener la obligacin de ser recproco con el amigo que le ofreci ayuda cubrindole el puesto que dej abandonado por ir a vanguardia? Debe existir en ftbol (que es el deporte que nos preocupa y ocupa) la elemental comprensin de todos los que lo componemos: que si un compaero ayuda, tambin tiene derecho a que le ayuden a l. Si el jugador de un equipo deja su puesto de partida y su misin en un momento del partido por ocupar el lugar y la misin de un compaero que se adelant, colaborando en la consecucin del gol, ste, lo ms rpidamente posible, debe volver al lugar NO DE PARTIDA y s al que el compaero que le ayud, dej. De esta forma cambian de lugar momentneo y de misin, pero nunca de responsabilidad, de orden y de solidaridad. Creo firmemente que si todos los jugadores de un equipo tuviesen un gran sentido solidario y todos los tcnicos ENTRENADORES trabajasen sin tanta tensin y tanto temor a los resultados (temor lgico por el despido inmediato, las ms de las veces sin ser culpable), las acciones TACTICAS Y ESTRATEGICAS seran ms completas y efectivas por la sencilla razn de que no slo se debe ocupar la espal-

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da y lugar dejado desierto por el compaero que se fue al ataque, sino que ste, al perder su equipo la iniciativa (por tanto el baln) deber ir a ocupar con plena responsabilidad y sacrificio el sitio donde su concurso sea necesario y no desplazarse a un lugar por el simple motivo de estar all. Si en este ejemplo que exponemos (figuras 1 y 2) el n. 4 cubre el lugar del n. 2 que subi por la banda; si se pierde el baln y no da tiempo, el repliegue a posicin de partida no es lgico que el n. 2 atienda la misin de su compaero n. 4 hasta que finalice la jugada? Cuando vemos que en determinado momento un defensa lateral y el hombre libre de un equipo se desplazan hacia la portera adversaria, ciertos compaeros de equipo ocupan (o deberan ocupar, o al menos vigilar) esas zonas vitales para que no saquen provecho los puntas adversarios u otros en contraataque: pero quin debe, puede o quiere ayudar? Lgicamente los hombres ms cercanos: pero quin ocupa cuando se pierda el baln los lugares de stos? Son demasiadas las preguntas que se pueden realizar, pero personalmente, si consigo explicar en letras lo que me gustara demostrar en un campo de ftbol me doy por satisfecho; pero abreviando, es evidente que si no existe ayuda recproca entre todos los componentes de un equipo es imposible prcticamente que se manifiesten los DESDOBLAMIENTOS que exponemos y si falta ayuda colectiva, tan slo se pueden demostrar y manifestar los referidos RELEVOS TACTICOS que entendemos son acciones incompletas, y por ello, no somos partidarios de ellos. As como tampoco lo somos por llegar a confundirse con el RELEVO TECNICO, el cual es sumamente efectivo en muchos momentos, pero que pocas veces se ve. Quizs alguien piense, y no sin razn, que los equipos deben jugar para sus figuras, pero tambin puede ser cierto que las mayores figuras del ftbol (y no decorativas) hacan y hacen lo que expongo, es decir, ATACAR y DEFENDER. Tampoco encuentro normal que en el ftbol moderno slo sean los jugadores punta los que se acerquen al rea adversaria por qu no lo pueden hacer otros sin desequilibrarse el conjunto? Por todo lo apuntado creemos que los DESDOBLAMIENTOS van unidos a cualquier accin ofensiva por la sencilla razn de que cuando un equipo pierde la posesin del baln, el adversario no tenga demasiadas facilidades para resolver con prontitud, claridad o eficacia su ataque o contraataque por encontrarse su oponente perfectamente organizado sobre el campo. Esto slo se podr conseguir siempre y cuando al tener un equipo el baln en su poder se desenvuelva con orden, inteligencia, solidaridad, sacrificio, equilibrio, responsabilidad y todos aquellos conceptos que hagan del jugador un hombre til para el equipo cuando l y sus compaeros estn en posesin del baln y cuando no lo estn. Claro que siempre habr hombres eficaces en determinadas funciones y no encontramos aconsejable hacerles polivalentes si con ello anulamos su eficacia, pero no olvidemos, guste a quien guste, pese a quien pese, que el ftbol se ha convertido desde hace mucho tiempo en un juego para ganar, ganar y ganar y desgraciadamente no tan slo como deporte para participar o competir. No nos olvidemos que todos los equipos creen tener el derecho de vencer siempre sin pararse a pensar muchos de sus componentes en las posibilidades reales y en los propios medios de que disponen y de los medios del adversario; pero nosotros los Entrenadores esas posibilidades las debemos de valorar en su justa medida e intentar hacer a nuestro equipo siempre superior al adversario en cualquier momento y circunstancia. Si enla realidad por los resultados no es as, no significa que nuestro trabajo haya sido en vano.

Figura 1 RELEVO. Accin tctica incompleta.

Figura 2 DESDOBLAMIENTO. Accin tctica completa.

Desdoblamientos
Como la palabra indica, son una serie de acciones que permiten, ante todo, no perder la ocupacin racional del terreno de juego cuando se producen ataques o contraataques del equipo que posee el baln, cubriendo u ocupando la espalda del compaero ofensivo(s), y ste, el lugar que dejamos o indicamos. Si decimos que es cuando se producen ataques o contraataques es lgico que se pueden realizar los DESDOBLAMIENTOS cuando estamos en posesin de baln o en el momento justo de recuperarlo hasta perderlo de no resultar la jugada en gol favorable.

Los desdoblamientos requieren del jugador que los realiza

Plena concentracin en el juego. Tener un gran sentido del sacrificio. Tener un gran sentido del trabajo colectivo. Saber jugar sin baln en su poder y s en poder de su equipo. Saber jugar en el puesto, desde el puesto y fuera del puesto.

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Colaborar constantemente como jugador de equipo. Saber dosificarse. No perder el equipo hegemona ofensiva, cambiando de posicin y funcin con compaero descansado. EN ABSOLUTO QUEREMOS DECIR QUE DEBE SER JUGADOR POLIVALENTE. si la jugada no se termina felizmente en gol robndonos el baln siempre tendremos las zonas vitales de defensa cubiertas aunque sea por otros hombres de los que inicialmente las ocupaban. En el anterior nmero dbamos la definicin de Vigilancia, NO como un tipo de marcaje pero s de una consideracin a tener muy en cuenta cuando nuestro equipo se encontraba en posesin del baln, o bien, desposedo de l. Esto nos puede dar idea de que en ftbol, independientemente de quien posee el baln o no, debe concentrarse plenamente en su labor encomendada o improvisada; pero jams estar o parecer ausente. Muchas veces vemos a equipos que juegan con dos jugadores como hombres ms adelantados y stos se encuentran sometidos a severos marcajes. Lgicamente para combatir al equipo adversario ser necesidad imperiosa si se quiere conseguir gol, acompaar a estos dos hombres en los ataques o sorprender con hombres que entren desde atrs en contraataques. Es que acaso en un momento dentro de los 90 minutos del partido el que un jugador punta, media-punta o centrocampista proteja la espalda de su compaero atacante quiere decir que este equipo juega a la defensiva? Claro, luego nos sorprendemos cuando vemos jugar a equipos del exterior y observamos cmo cualquier jugador de campo puede hacer gol.

Figura 3 DESDOBLAMIENTO. Despus de finalizar la jugada todas las zonas de este sistema 1-4-3-3, siguen ocupadas.

Desmarque
Decamos que era escapar de la vigilancia de un adversario cuando nuestro equipo se apoder del baln, y por tanto, la accin consecuente de todo jugador al ocupar espacios libres cuando un compaero entr en posesin del mismo.

Figura 4 DESDOBLAMIENTO. Despus de finalizar la jugada todas las zonas de este sistema 1-4-3-3, siguen ocupadas. Se cam bian los hombres pero el terreno se sigue ocupando segn lo previsto. Cuando explicbamos contraataques decamos que un aspecto aconsejable era no dar tiempo al adversario ni a la organizacin defensiva ni al repliegue. Pues bien, los DESDOBLAMIENTOS se realizan para no dejar al adversario libre de vigilancia, sorprenderle a mismo tiempo y no dejar ningn espacio libre por donde nos pueda hacer dao cuando nos arrebate el baln, sin darnos tiempo, como antes decamos, a finalizar nuestra accin ofensiva. NO OLVIDEMOS QUE NO SIEMPRE EL EQUIPO QUE TIENE EL BALON EN SU PODER ACABA TIRANDO A GOL. Indudablemente los fines que se pretenden conseguir con este aspecto tctico son los de tener en todos los momentos del partido, FUERZA, VELOCIDAD, RESISTENCIA y la mxima vigencia ofensiva y defensiva utilizando en el momento de apoderarnos del baln a aquellos jugadores (aparte los especialistas) que se encuentran ms descansados, sin dejar por ello espacios libres en el campo toda vez que si uno o ms componentes de la lnea de atrs se van al ataque, sus puestos sern cubiertos por otros compaeros en esos momentos ms en fatiga o menos preparados momentneamente, los cuales se recuperarn en esa zona y

Para qu se debe realizar un desmarque?

El Desmarque se debe realizar: Para otorgar posibilidades al poseedor del baln. Como principio del juego ofensivo. Como aspecto fundamental para la conservacin del baln. Como aspecto fundamental para controlar el juego. Como aspecto fundamental para conseguir progresin en el juego. Para cansar fsicamente al adversario. Para desconcertar y sorprender al adversario. Para intentar conseguir los fines propuestos de acuerdo al desarrollo del partido mediante la colaboracin de todos los jugadores. Para no perder fcilmente (o prontamente) la iniciativa del juego. Para no obligar al compaero con baln al exceso de individualismo por falta de apoyos, ayudas permanentes, etc. Para no olvidar que no es lo mismo buscar el gol que mantener el gol. (Liga. Copa Europa. Copa del Rey, es decir, doble partido).

Para que se produzca un desmarque eficiente, se debe tener en cuenta

QUIENES, CUANDO, COMO y DONDE pueden realizarlo.

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QUIENES? Todos los jugadores de un equipo, incluso el portero. CUANDO? En el momento en que un equipo se apoder del baln. COMO? Ocupando un lugar asequible a las posibilidades del poseedor del baln, o bien, facilitando la funcin de ste. DONDE? En cualquier lugar del terreno de juego. Para sorprender con cambios de ritmo. Para sorprender con desmarques de ruptura. Para engaar al adversario con el primer ritmo de juego. Para sacar al adversario de posiciones retrasadas y que ofrezca espacios libres. Para desmoralizar al adversario si no consigue robar baln.

Diferentes tipos de desmarque.

Los Desmarques pueden ser: De Apoyo (maniobra) De Ruptura (profundidad)

Desmarque de apoyo.
Es aquel que se realiza en sentido lateral (acercndose o alejndose). Detrs del compaero que posee el baln o acercndonos desde adelante. Figura 7 DESMARQUE DE APOYO.

Figura 5 DESMARQUES DE APOYO Equipo en posesin del baln Oposicin

Figura 8 DESMARQUE DE APOYO. En estos 4 ejemplos de DES MARQUE DE APOYO observamos cmo se le ofrecen solu ciones favorables al poseedor del baln mediante la movili dad y trabajo de todos sus compaeros. En este tipo de DES MARQUE se aprecia con respecto al baln, y al desplaza miento de los jugadores, poca profundidad o progresin.

Desmarque de ruptura
Es el que se realiza en direccin (tanto diagonal como perpendicular) a la portera adversaria. Este tipo de desmarque es muy eficaz cuando se busca el gol, pero habr de tenerse en cuenta: Si el adversario provoca fuera de juego al salir desde atrs. Si se rebasa al ltimo defensor y no se enva el baln antes de que el desmarcado rebase su propia mitad del campo. Si se realiza estando en lnea con el marcador. POR TODO LO EXPUESTO, EL DESMARQUE ES EL RESULTADO DE UNA BUSQUEDA DE ESPACIOS LIBRES CONSTANTE, COLECTIVA Y ARMONICA, ENTRE EL POSEEDOR DEL BALON Y EL RESTO DE SUS COMPAEROS.

Figura 6 DESMARQUES DE APOYO

Este tipo de DESMARQUE es muy til para lo siguiente: Para conservar la posesin del baln. Para controlar el juego en un momento determinado. Para controlar el partido (Liga. Copa del Rey. Copa de Europa).

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Prestar mucha atencin al juego y no a cosas ajenas a l. Estar siempre asequible, directa o indirectamente. Crear buenas posibilidades para que sea posible la entrega en cualquier momento y circunstancia. Desmarcarse en el momento justo (no malgastar energas y dar posibilidades al marcador). Saber separarse lo justo del marcador teniendo en cuenta el lugar elegido u ofrecido. En todas las acciones tcticas y estratgicas, el desmarque es un aspecto que requiere del jugador que lo realiza, entre otras cosas: Figura 9 DESMARQUE DE RUPTURA. En este tipo de DESMARQUE se aprecia, con respecto al baln y al desplazamiento de los hombres una gran profundidad y progresin. Plena concentracin en el juego. Saber cundo, cmo y dnde. Espritu de sacrificio y colaboracin constante como jugador de equipo. Tener un gran sentido del juego sin baln. Movilidad constante de los jugadores que no poseen el baln. Realizarlo a lugar oportuno y con tiempo exacto. Realizarlo de acuerdo a las posibilidades tcnicas del poseedor del baln, es decir, a lugar asequible a sus condiciones de golpeo. Tener una confianza ilimitada en su trabajo y en los propios medios y eficacia de sus compaeros. Desarrollar hasta el mximo el espritu de solidaridad y abnegacin que son la base del buen hacer y de un buen conjunto. Necesidad de dar a entender a sus compaeros que aun sin baln, realiza un papel muy importante en el juego. Tener una gran memoria visual.

Figura 10 DESMARQUE DE RUPTURA.

En deportes colectivos deben existir ciertas exigencias al poseedor del medio, as como a los que en ese momento no disponen de l, por ello se deben manifestar como mnimo: Exigencias al poseedor del baln Clara visin de todo el terreno de juego. Visin instantnea de todas (o casi todas) las posiciones y carreras de los compaeros. No desconocer que el corre es ms visible que el que grita. Jugar rpidamente y decidir la mejor de todas las posibilidades que se le ofrezcan. Decisin para escoger la mejor solucin a su concepcin. Saber entregar el baln en el momento justo, y no cuando el compaero est situado fuera de juego o demasiado alejado a sus posibilidades de golpeo. Entregar el baln sincronizando la fuerza de golpeo con la carrera del compaero al que enviamos. No jugar con el esfuerzo y sacrificio del compaero que se desmarc por una jugada personal, caprichosa y de lucimiento anrquico.

Figura 11 DESMARQUE DESFAVORABLE = direccin 1 DESMARQUE FAVORABLE = direccin 2

Desmarques aconsejables
No cabe duda de que existen mltiples y variados tipos de desmarque durante un partido de ftbol, pero para que sean aconsejables han de tener una finalidad concreta, o bien significar una progresin en la accin ofensiva. Antes de iniciarse un partido de ftbol difcilmente podremos saber lo que ms nos pueda interesar en un determinado minuto del encuentro, pero s podemos saber lo mejor que nos puede interesar en un determinado momento en que tengamos el baln en nuestro poder (independientemente del

Exigencias a los solicitantes

Saber escoger y ocupar los espacios libres. Permanecer en constante movimiento.

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resultado), por tanto podemos elegir entre: Conservar el gol. Dominar la situacin o el juego. Igualar el marcador. Conseguir el gol. Disponer del baln e intentar lograr las acciones que ms nos puedan interesar en momentos determinados del partido. No obstante, estar desmarcado no quiere decir que se deje al marcador muy lejos; siempre depender del lugar que ocupemos y del espacio. Dentro del rea grande, por ejemplo, no es posible mucha distancia, en el rea pequea menos. Por ello, estar desmarcado es situarse en lugar asequible a las posibilidades del poseedor del baln (aunque ste no llegue al desmarcado) y a distancia oportuna con respecto a la accin a realizar. NO ES LO MISMO CONSTRUIR YARMAR LA JUGADA QUE FINALIZARLA.

Desmarques no aconsejables.
Cuando se realiza a un lugar lejos de las posibilidades de golpeo del compaero que posee el baln. Cuando se realiza a lugares intiles; por ejemplo, fuera de juego. Cuando se realiza a lugares poco eficaces, por ejemplo: cuando se desplaza el desmarcado al bandern de crner y lo poda realizar dentro del rea o ms centrado con la portera. Cuando abandonamos al adversario que nos marcaba y nos situamos en el lugar ocupado por otro. Cuando nos separamos del adversario que nos marcaba y nos dirigimos al lugar ocupado por un compaero y su marcador, desaprovechando espacios libres creados. Cuando nos dirigimos al lugar ocupado por un compaero que se encuentra en el campo completamente solo.

Figura 12 DESMARQUE FAVORABLE

Figura 13 DESMARQUE DESFAVORABLE

Desplazamiento del jugador sin baln

por Antn Dragun. Publicado en la revista Trener de Checoslovaquia en el nmero 2, ao 1979. Pginas 76-78. Traduccin y adaptacin: Dolores Aguado Sola

l desplazamiento sin baln y la eleccin del lugar ms apropiado para su recepcin son dos actividades de juego distintas, aunque estrechamente relacionadas. El desplazamiento sin baln es el nmero de metros recorridos sin baln durante el partido. La eleccin del lugar representa la faceta cualitativa de la forma de pensar futbolstica de jugador, de su rapidez de reaccin, de su capacidad de crear y decidir en situaciones complejas con el fin de elegir el espacio ms adecuado para que la situacin dada se desarrolle con mxima eficacia y satisfaga los fines tcticos. Teniendo en cuenta que en un partido el futbolista est en contacto directo con el baln tan slo durante 2 a 3 minutos o menos, puede aceptarse la idea de que ms arte es saberse desplazar que dominar el baln. Citemos seguidamente algunos de los ndices bsicos de la carga media soportada por los jugadores checoslovacos de la 1. liga (segn Navara):

Nmero de metros recorridos en un partido: defensa.................................................. centrocampista....................................... atacante................................................. 4.200 - 4.500 m 6.000 - 8.000 m 5.000 - 5.500 m

Nmero de metros recorridos con intensidad mxima y submxima

en la liga checoslovaca: media mundial:

n. de metros...................... n. de sectores....................

900 - 1.500 60 - 90

1.900 - 2.200 120 - 135

En el desplazamiento del jugador sin baln, especialmente despus de su prdida, influye la fuerza de voluntad del futbolista que debe desarrollarse desde muy joven. Si al futbolista principiante se le inculca que el desplazamiento

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sin baln y el marcaje del contrario son tan importantes como marcar goles, existir la posibilidad de que el futbolista siga respetando este principio bsico en el equipo de adultos. Un elemento que influye negativamente en la actividad motriz del jugador y en su capacidad de elegir el lugar ms adecuado, estrechamente, unida a ella, es la inestabilidad de su estado psquico. El jugador con buena forma fsica pero con deficiente preparacin psicolgica no puede rendir al mximo. En esta preparacin se parte del supuesto de que todo adversario cuenta con un entrenamiento de calidad, es fuerte y capaz de desarrollar siempre su rendimiento mximo. No se debe subestimar a ningn adversario, pero tampoco perder antes de jugar. Es imprescindible fomentar y desarrollar en el jugador una sana confianza en s mismo, base de la estabilidad psquica, en todos los perodos. Para esclarecer metas y tareas, se aconseja celebrar reuniones tcticas con un equipo y mantener conversaciones individuales con los jugadores. Los ndices de la carga impuesta al futbolista indican una diferencia considerable en el nmero de sectores y en los metros recorridos con intensidad mxima y submxima, en estrecha relacin con el primero. Ms objetiva es la frecuencia de pulsaciones. La desigualdad de la carga est dada, en medida decisiva, por las tareas tcticas de los jugadores de las distintas alineaciones. Los anlisis han demostrado que en la actualidad aumenta el nmero de sectores recorridos durante el partido a gran velocidad y de una duracin de 8 a 5 segundos. Segn datos obtenidos en la liga checoslovaca (y confirmados por el anlisis realizado por Morozov en la liga sovitica) en el centro del campo es donde ms se aprovecha a jugador. Las reservas radican en una mayor universalidad de los futbolistas. el adversario cuenta con una defensa bien organizada o si la acumula en el rea de portera. Es precisamente en esta zona donde la capacidad de situarse del jugador se pone a prueba. La calidad de la defensa contraria mejora, por lo que la rapidez de reaccin conjugada con la rapidez tcnica y tctica se vuelve decisiva. Cada futbolista tiene su forma particular de manifestarse en el juego. El modo racional de elegir el espacio adecuado es una cualidad especfica de cada jugador en la que entran las aptitudes natas del jugador, muy difciles de modificar. Como el desplazamiento sin baln no puede separarse de la capacidad de situarse de forma ptima, estas dos actividades tampoco pueden separarse en el mtodo de su aprendizaje. En ste deben imperar la proporcionalidad y la claridad. Publicamos a continuacin un ejemplo de mtodo de aprendizaje que comienza con la enseanza de combinaciones (defensivas y ofensivas), sigue con juegos de preparacin y modelos de juego y concluye con el juego propiamente dicho.

Ensayo de combinaciones
Cuantas ms combinaciones domine el equipo, tanto mayor ser su capacidad de crear nuevas situaciones de juego en el campo. Esta forma de aprendizaje es fundamental desde el punto de vista del problema que nos interesa. Es de suma importancia la eleccin de combinaciones especficas, adecuadas al equipo en cuestin. Con el aprendizaje de combinaciones se inicia la formacin del sistema de juego del conjunto. Dosificando y coordinndolo correctamente, dicho aprendizaje desarrolla no slo la tcnica y tctica del jugador, sino tambin su resistencia y velocidad especiales.

Eleccin del lugar

La eleccin del espacio adecuado es una actividad de juego sujeta a la creatividad del futbolista. Esta actividad puede concebirse desde el punto de vista defensivo y desde el ofensivo, donde la velocidad y la correccin, o la eficacia d elos procesos de decisin, son los elementos decisivos. Como medida del xito que el jugador consigue en esta actividad puede tomarse el nmero de veces que entra en contacto con el baln a lo largo de un partido. Citemos a continuacin los datos recopilados en las ligas checoslovaca y sovitica (Navara y Morozov respectivamente). Veces que ha entrado el jugador en contacto con el baln:
Checoslovaquia URSS

Juegos de preparacin y juegos-modelo

Como el nombre indica, se trata de vencer situaciones de juego creadas con fines de entretenimiento. El equipo aprende elementos nuevos y perfecciona lo que haya aprendido ya. En principio los jugadores se dividen en defensas activos y pasivos. Precisamente en estos juegos de preparacin es donde el jugador empieza a manifestar su capacidad y aptitud para desplazarse sin baln y situarse correctamente. La forma de dirigir estos juegos y las frecuentes intervenciones verbales del entrenador en su transcurso son de gran importancia. En estas formas de entrenamiento son decisivas la autoridad y la profesionalidad del entrenador. Ejemplos: 1. Juego con superioridad numrica 3 : 3 o 4 : 4. Acta adems un jugador libre que juega siempre con el equipo que se apodere del baln. Este equipo trata de crear una zona para el jugador desmarcado atrayendo a los contrarios. 2. Juego con inferioridad numrica Es lo opuesto al juego anterior. El jugador libre juega con el equipo que ha perdido el baln. Para el equipo que lo posee resulta mucho ms difcil mantener el baln y crearse la zona adecuada, teniendo que desarrollar una accin ms rpida y hbil en la fase de desmarcaje. En el juego puede utilizarse la defensa pasiva.

defensa..................................... centrocampista......................... atacante....................................

43-57 42-58 34-40

58-73 61-103 57-87

Un jugador bien preparado, capaz de aprovechar satisfactoriamente sus posibilidades anaerbicas, puede no ser til si no sabe hallar su lugar en el campo. En la defensa puede cometer errores de tipo tctico, sobre todo si el sistema es de zonas y cuenta su capacidad de elegir la zona adecuada y de prever las situaciones. Durante los partidos es preciso dirigir la actuacin de estos jugadores. En el ataque se encuentran con problemas aun mayores, especialmente si

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3. Juego de 3:3, 4:4, etc. Puede llevarse a cabo tanto con lmite de tiempo como de terreno. Inicialmente se emplear la defensa pasiva para pasar paulatinamente a la activa. Los equipos cuentan el nmero de pases realizados. En el transcurso del juego el entrenador va corrigiendo los movimientos y desplazamientos de los jugadores, mejorando as la calidad del entrenamiento. 4. Defensa contra ataque Cuatro jugadores estn defendiendo en la lnea de los 16 metros y cinco atacando. Los atacantes procuran situarse en posicin de tiro. Mediante desplazamientos intentan encontrar el lugar ms apropiado en la lnea prxima a los 16 metros. El gol marcado desde el rea de portera es vlido slo si se ha realizado de un solo pase (en esta zona se prohbe realizar jugadas). La finalidad de este juego consiste en ensear a crear huecos, zonas libres mediante desplazamientos, y a pasar rpidamente de la fase de ataque a la de defensa y viceversa. 5. Juego de 7:6 (en todo el campo) El equipo consta de 7 jugadores tiene en una parte del campo 4 atacantes y en la otra 3 defensas que no pueden abandonar su terreno. El otro equipo, de 6 jugadores, puede tener siempre 4 jugadores en el ataque y 4 en la defensa, es decir, pueden pasar alternativamente del ataque a la defensa. De esta forma en la fase de ataque adquieren superioridad numrica (slo 3 defensas contrarios). Esta fase puede tener lmite de tiempo, por ejemplo, el equipo tiene que realizar el ataque en un tiempo de 12 a 15 segundos. Los jugadores aprenden as a realizar las jugadas con rapidez. La finalidad principal de este juego es ensear a pasar del juego defensivo al ofensivo y viceversa. El equipo formado por 6 jugadores aprovecha el espacio principalmente en el ataque. La fase ms difcil para el equipo de 7 jugadores es la defensiva (3 contra 4) en la que tiene que cubrir y asegurar su terreno. 6. Pases (todo el equipo) Se numera a los jugadores del 1 al 18. El n. 1 pasa el baln al n. 2, el n. 2 al n. 3, etc., y el n. 18 al n. 1. Los jugadores se desplazan por todo el campo, entrando en las zonas libres donde deben dirigirse los pases. Adems de recibir el baln y pasarlo su compaero, el jugador debe intentar interceptar el baln proveniente de cualquier otro jugador. De esta forma los futbolistas se ven obligados a realizar los pases con perfeccin y seguridad. Este juego tambin puede llevarse a cabo en una mitad del campo y con acoso de los jugadores. char al mximo los descansos para comunicar a los jugadores sus sugerencias y proceder al anlisis y estudio de los partidos una vez que stos concluyen. En el perfeccionamiento satisfactorio de las dos actividades que nos preocupan influyen varios factores de los que destacaremos los fundamentales. 1. Profesionalidad y autoridad del entrenador En el aprendizaje de algunos elementos de juego corres ponde el papel principal al entrenador, que debe ser capaz de valorar la capacidad y aptitudes de cada uno de sus pupilos. tiene que saber orientarlos y dirigirlos correcta y pacientemente. 2. Aptitudes individuales No puede esperarse el mismo rendimiento de todos los futbolistas puesto que su talento futbolstico es desigual. Por lo tanto, tampoco el resultado tiene que equivaler necesariamente al esfuerzo realizado en el proceso de entrenamiento. 3. Enfoque responsable del proceso de entrenamiento Este aspecto deja mucho que desear en numerosas ocasiones. Muchos jugadores no toman demasiado en serio los entrenamientos ni el aprendizaje de nuevas combinaciones de juego. Buenos futbolistas juegan con frecuencia por debajo de sus posibilidades, desaprovechando su talento y capacidad para el ftbol. Es tarea del entrenador dotarles de una motivacin ptima por medio de charlas individuales y entrenamientos.

Tiempo de entrenamiento
Para aprender y perfeccionar las actividades de juego citadas, hace falta un mnimo de 12 meses. la madurez de los jugadores influye en el tiempo de aprendizaje. En los primeros meses debe centrarse la atencin en el desplazamiento sin baln. Hay que emplear juegos-modelo de preparacin y el juego propiamente dicho. En este perodo no se aconseja criticar a los jugadores por los errores cometidos a la hora de elegir la posicin y el momento adecuados. La eleccin de la posicin idnea exige del jugador un esfuerzo mental mayor. A los seis meses de entrenamiento puede procederse a su aprendizaje. Como es practicamente imposible que el entrenador perciba los errores en el despla zamiento de todos los jugadores, conviene que en el curso de un partido se concentre en uno o, como mximo, dos de ellos. La capacidad de situarse convenientemente y su perfeccionamiento son difciles de valorar en el curso de su aprendizaje porque los mtodos no son suficientemente exactos y el registro de videotype no suele abarcar a todos los jugadores. El perfeccionamiento de dicha actividad de juego debe reflejarse en el nmero de veces que el jugador entra en contacto con el baln. La coordinacin en el tiempo del jugador que conduce el baln y el que se desmarca es de suma importancia. El xito del pase depende de los siguientes factores: grado de dificultad de la situacin de juego en que se encuentra el jugador poseedor del baln, longitud del pase y tamao del espacio en el que se realiza, calidad del terreno de juego y estado de las condiciones atmosfricas.

El juego propiamente dicho

Es sta una manifestacin global de las destrezas aprendidas. Antes del comienzo del juego debe recordarse al equipo que el desplazamiento sin baln y la eleccin de la posicin idnea, estrechamente ligada a l, es la actividad ms importante de cada uno de los jugadores. Hay que inculcarles que con su propio desplazamiento el jugador crea una posicin no slo para s mismo, sino tambin para sus compaeros. Como las posibilidades del entrenador de intervenir en el juego en su transcurso son mnimas, tiene que aprove-

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Anotacin terica-prctica al ftbol de base

por Santiago Vzquez Folgueira. Profesor de la Escuela Nacional de Entrenadores.

AS escuelas deportivas de ftbol han de dar suma importancia a que la ADAPTACION TECNICA sea correcta y eficaz, sin prdidas de tiempo, para un perfecto desarrollo fsico-tcnico en beneficio de su aprendizaje, de movimientos creativos y libres, con adaptacin tctica en lo posible, sin condicionamientos. Para que se d la adaptacin deseada, debemos pensar en las estructuras del ftbol-base que ya estn en desarrollo, que ya se manifestaron en el nmero anterior de la revista ENTRENADOR, Escuela de Mareo, y en las que nos hemos referido en las primeras jornadas de ftbol, desarrolladas en el I.N.E.F. de Barcelona. Al iniciarnos en el ftbol-base nos ha de interesar el primer contacto existente entre el educador (entrenador en formacin, la mayora) y los educandos, jvenes principiantes en las escuelas de ftbol que se dedican diariamente al aprendizaje del juego del ftbol, con sus tcnicas para alcanzar en lo posible su asimilacin. Se han de tener en cuenta el desarrollo fsico-tcnico en las edades de los 69-12 aos, preocupndonos de su formacin, de su percepcin dominante del pie-hbil o segmento, de su capacidad, acorde al desarrollo armnico en los ciclos evolutivos, sin incurrir en defectos usuales; en aplicacin de ejercicios continuados y reiterativos con posiciones especficas y movimientos fijos, determinantes a un resultado. Asimismo se han de elegir las medidas, peso y tamao del baln, calzado y terrenos de juego apropiados a su edad. Puestas estas primicias debemos desarrollar conjuntamente las cualidades motrices acorde a la adaptacin tcnica, para labrar el perfeccionamiento tcnico individual y colectivo. Frecuentemente, las superficies de contacto en el ftbol son los segmentos ms distantes del centro de gravedad, con el mnimo apoyo, a veces, sin base de sustentacin y sin posibilidad tcnica de tener plena posesin del mvil-baln, excepto el portero. Adems, el juego produce constantemente desequilibrios provocados: por el oponente, por el terreno de juego o por la velocidad del baln al tener contacto con el ejecutor tcnico.

Por lo tanto, una de las cualidades motrices que debemos desarrollar principalmente en este deporte es el equilibrio. La equilibracin es el proceso perceptivo motriz, mediante el cual, el cuerpo se mantiene en equilibrio, integrando las informaciones sensoriales (visual, tctil, laberntica) y perceptiva (lateralidad, verticalidad, profundidad). Sin duda he de recordarles la definicin de equilibrio, una ms, de las que ustedes pueden constatar y expondr una prctica como orientacin en el proceso metodolgico. El equilibrio es la facultad del sistema nervioso central ms o menos desarrollada capaz de reaccionar frente a la ley de gravedad, precisando en todo momento la estabilidad de las actitudes corporales. Los ejercicios de equilibrio sern de refuerzo para los desajustados motrices, torpes de gesto, descoordinados en movimientos de reacciones segmentarias, por lo cual, adems de intervenir el S.N.C., interviene el sistema respiratorio, circulatorio, aparato digestivo y los rganos de los sentidos. As pues, cuanto ms sensible es el rgano, ms apto ser el individuo para mantener o recuperar su estado de equilibrio para alcanzar un ajuste motor en todos los segmentos de cuerpo, en beneficio del ser ms equilibrado, diestro.

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ESTADIO I. ADAPTACION: dos ciclos de 3 aos cada uno: A) Edad comprendida entre los 3 a 6 aos B) Edad comprendida entre los 6 a 9 aos CICLO A: Ejercicios elementales a1. Alternar los esfuerzos de concentracin con actividades libres. a2. Juegos. Quin sabe hacer? ESTADIO II. FORMACION: dos ciclos (C, D) de dos aos cada uno C) Edad comprendida entre 10 y 12 aos. D) Edad comprendida entre 12 y 14 aos. CICLO C: Ejercicios elementales c1. Alternar los esfuerzos con ejercicios relajantes. c2. Juegos creativos-competitivos.

Sesin: EQUILIBRIO ESTATICO Sesin: EQUILIBRIO ESTATICO 1. Tendido supino hallar la mxima base de sustentacin. 2. Tendido lateral-costal. 3. En posicin de sentado, reducir a un solo apoyo. 4. Apoyarse en un banco sin ayuda de las manos y sin tener los pies en el suelo. 5. Desplazarse sobre el monopatn. 6. Pisar un baln, un pie, los dos, sin desplazarse. 7. De pie hallar la mxima amplitud de los apoyos. 8. Andar sobre un baln de playa. Diferentes maneras. 9. De pie modificar la base de sustentacin modificando la posicin corporal, a un metro de altura. 1. Tendido lateral-costal sin ayuda manos-pies. 2. Posicin de rodillas, sin apoyos punta-pies. 3. Equilibrio de cabeza, manos. 4. Mantenerse sobre una barra, frontal, lateral. 5. Andar sobre mviles, un apoyo, dos, etc. 6. Mantener el baln, sobre el empeine-tibia del pie. 7. Mantener el baln entre el taln y glteos. 8. Elevaciones de baln sin desplazamientos. 9. Mxima amplitud de piernas con apoyo sobre una altura determinada.

CICLO B: Ejercicios variables de los elementales b1. Elevar el centro de gravedad, mxima altura su propio cuerpo. b2. Reducir los apoyos. b3. Reducir la base de sustentacin. b4. Quin es capaz de? Sesin: EQUILIBRIO DINAMICO

CICLO D: Ejercicios variables de los elementales d1. Incrementar la altura. d2. Reducir la base de sustentacin. d3. La base de sustentacin mvil. d4. Ejercicio con oposicin, limitacin contacto corporal. d5. Incrementar la amplitud de movimientos. Sesin: EQUILIBRIO DINAMICO

1. En posicin cuadrupedia, andar sobre una lnea, adelante y hacia atrs. 2. En posicin cuadrupedia, giro a posicin invertida. 3. De pie andar sobre una cuerda gruesa, de frente, lateral. 4. Toques de baln, con las rodillas. Cabeza. 5. Andar y giro sobre un pie. 6. En grupo corriendo, cogidos de la mano sin cadas. 7. Andar sobre un banco, giro de 90. 8. Toques de baln con el pie; bajar escaleras. 9. Subir a un banco, caer en el aro sin salirse

1.

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

Posicin de cuadropedia, sobre dos apoyos del mismo costal. Volteretas adelante-atrs. Andar por un banco sueco, sin agarrarse, pasar. Carrera sobre lnea, cruzando los pies. Toques de baln, con giros. Andar con ojos cerrados por una cuerda en el suelo. Saltos sobre un banco sueco. Saltos hacia atrs, cada con dos, un apoyo. Elevacin por detrs del eje corporal.

Superados estos ciclos (A, B, C, D) del equilibrio esttico y dinmico se podra considerar ya al futbolista salido de las escuelas de ftbol-base, en condiciones de poder afrontar una preparacin especfica.

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Entrenamiento de la resistencia orgnica en ftbol

por Hasler, Hansruedi. Publicado en la revista Jeunesse et sport de Francia en el nmero 8, ao 1978. Pginas 205-211. Traduccin y adaptacin: Mercedes Edo.

El objetivo del presente artculo consiste en esclarecer la terminologa relacionada con la resistencia orgnica (endurance) y dar una serie de consejos prcticos para mejorar este factor en el entrenamiento del ftbol. Sin duda es necesaria esta puntualizacin ya que la lista de los trminos en cuestin es larga y va de los sprints por intervalos hasta el juego de carreras, pasando por las carreras con cambio de ritmo y los entrenamientos de carrera de larga duracin. Por otra parte, las indicaciones de los diferentes autores son frecuentemente contradictorias y muy poco claras, cosa que dificulta considerablemente un estudio comparado de las diferentes interpretaciones. Para estructurar las formas de entrenamiento de la resistencia orgnica y aqu todos los autores coinciden

hay que basarse en los conocimientos relativos a la duracin de la produccin de energa en el msculo y tenerlos en cuenta si se pretende alcanzar un rendimiento ptimo en los entrenamientos (vase tabla n. 1). Asimismo, segn la opinin de la mayora de los autores, en la descripcin de una forma de entrenamiento deben incluirse los diversos elementos de la carga, como su dosificacin y contenido, duracin y nmero de repeticiones, as como la definicin de las pausas. Adems de los diversos matices terminolgicos, este trabajo pretende tambin demostrar la importancia que adquiere la endurance durante el juego con el fin de poder, posteriormente, sacar tiles conclusiones para un concepto sistemtico del entrenamiento.

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De lo anteriormente expuesto se desprende claramente que el entrenamiento intervlico de corta y media duracin, as como el mtodo del juego de carreras deben constituir las formas ms importantes del entrenamiento de la resistencia orgnica endurance. Vamos a ver ahora los principios relativos a las cargas que deben aplicarse en estos tipos de entrenamientos (tabla 2).

Los principios cientficos no permiten resolver ms que parcialmente los problemas del entrenamiento de la resistencia orgnica. Pero tambin cabe destacar que existe otro grupo de problemas que requiere, por parte de los entrenadores, ms preparacin y reflexin todava. Se trata de la organizacin prctica de estos entrenamientos y de todas las cuestiones relacionadas con ellos, como por ejemplo la eleccin de los ejercicios, la organizacin, la correccin y desarrollo durante los diferentes ciclos de entrenamiento, etc. Elegir los ejercicios, es decir, elegir la materia por ensear, lleva consigo muchos elementos para el entrenamiento de la resistencia orgnica, que va desde la carrera puramente fsica hasta el entrenamiento combinado que se realiza en condiciones muy similares a las de juego. Indudablemente, las decisiones del entrenador dependern

tanto de las condiciones dadas como de sus propias experiencias respecto a las diferentes formas de endurance. Cada forma de entrenamiento tiene sus ventajas e inconvenientes, y a cada entrenador o monitor le corresponde determinar los pros y los contras de cada una de ellas. Evidentemente, la eleccin de los ejercicios tiene una influencia muy directa en las cuestiones de organizacin y en las correcciones pertinentes. Asimismo, todas las cuestiones de organizacin prctica de un entrenamiento de resistencia orgnica estn estrechamente relacionadas entre s y el entrenador no deber olvidarlo a la hora de poner en prctica su sistema de entrenamiento (vase tabla siguiente).

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En cuanto al concepto de entrenamiento de endurance, la tendencia ms generalizada aconseja optar por una combinacin diversificada entre formas de entrenamiento combinadas y formas de carrera pura. Se har ms hincapi en una u otra forma en funcin de los ciclos de entrenamiento, de las preferencias del entrenador y de las particularidades de sus jugadores. En cambio, si se trata de equi-

pos de amateurs o juniors que se entrenan menos, les conviene ms bien adoptar formas de entrenamiento combinadas, mientras que los equipos de categoras superiores que se entrenan ms, tienen que diferenciar los entrenamientos de carrera y los entrenamientos combinados, especialmente durante la fase de preparacin del campeonato.

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Evaluacin de la forma deportiva de los futbolistas

por Aleshkov, I. A. y Nievmianov, A. N. Publicado en la revista Tieoria y Praktika Fizicheskoi Kultury de la URSS, en el nmero 7, ao 1976. Traduccin y adaptacin: Casimiro Tylko

l problema del diagnstico de la forma deportiva en los juegos de equipo es importante y complejo, porque a diferencia de otras modalidades deportivas en las que el resultado puede ser determinado cuantitativamente resalta aqu el anlisis cualitativo de la actividad deportiva. El simple registro de una serie de los ndices de la tcnica, tctica, fuerza, velocidad o resistencia no ofrece una idea completa sobre la calidad del juego, debido a que el nivel de la forma deportiva no es una funcin integral de dichos ndices. Mayores dificultades todava surgen a la hora de intentar pronosticar los resultados futuros a base de las pruebas de los diferentes ndices de las cualidades fsicas y psquicas de los futbolistas. La bsqueda de los ndices de la forma deportiva debera iniciarse con el anlisis del concepto mismo de la forma deportiva para discernir aquellos ndices que influyen directamente en el nivel deportivo en un momento dado. Hablando de la forma deportiva (o estado de preparacin pensamos generalmente en el estado de todo el organismo, en el nivel actual de sus diferentes sistemas que permiten una manifestacin plena de toda la riqueza de los hbitos tcnico-tcticos durante las competiciones. El estado contrario lo representa el desentrenamiento. Esto supone el desmoronamiento de los hbitos tcnicos, lo que se expresa por el aumento de la cantidad de errores cometidos durante el juego. Otra forma viene representada por una preparacin incompleta que impide (en caso de grandes cargas) el aprovechamiento de unos hbitos incluso bien fijados, por lo que aumenta tambin el nmero de errores tcnicos y ante todo tcticos. En el presente trabajo nos ocuparemos preferentemente de este segundo aspecto de la forma deportiva. Teniendo en cuenta que el aumento del nmero de errores tcnico-tcticos con una preparacin fsica insuficiente tiene lugar principalmente a consecuencia del cansancio, y, por otro lado, que la resistencia constituye la capacidad de oponerse al cansancio , puede suponerse que la resistencia ocupa un lugar preferente dentro de la estructura de la forma deportiva de los jugadores en los juegos de equipo. La resistencia posibilita el mantenimiento en un nivel adecuado de las caractersticas motrices tales como la fuerza, la velocidad y las cualidades psquicas. De este modo constituye la base del componente fsico de la forma deportiva por lo que representa el componente integral de dicha forma. Dentro de las modalidades deportivas cclicas, para la medicin de la resistencia se emplean ndices como caudal de velocidad, gradiente de resistencia e ndice de resistencia. Dado que dichos ndices estn entre s significativamente correlacionados, en nuestras siguientes consideraciones nos serviremos slo del ndice caudal de velocidad que sealaremos con el smbolo ZP.

En ftbol se empleaba para la evaluacin del nivel de resistencia un test consistente en 10 recorridos de una distancia de 30 metros con mxima velocidad y pausas entre cada recorrido de 25 segundos (tiempo correspondiente a la vuelta desde la meta hasta la lnea de salida). El nivel de resistencia se expresaba mediante la media del tiempo de recorrido de una distancia. Result, empero, que el ndice obtenido por esta va expresaba slo en pequeo grado el nivel de la resistencia especial y con l el estado de la forma deportiva. Esto provoc una justificada desconfianza hacia este test entre los entrenadores de ftbol. En nuestras consideraciones emprendemos el intento de verificacin de dicho test.

Mtodo de las investigaciones

Fueron sometidos a las pruebas los futbolistas de los equipos de la I liga. Se decidi que, en la evaluacin de los resultados del test 10 x 30 metros, en lugar de tomar en cuenta la media del tiempo de recorrido de dichas distancias, se considerara en primer lugar la diferencia entre la media del tiempo de los cinco primeros recorridos y de los cinco ltimos (RS), y en el segundo lugar el gradiente de la velocidad (GP), es decir, la tangente del ngulo de inclinacin de la recta en la ecuacin de regresin, calculado con el mtodo de mnimos cuadrados y que expresa las modificaciones de la velocidad (su aumento o disminucin) durante el recorrido de las distancias sucesivas desde la primera hasta la dcima de la serie. Los coeficientes de correlacin entre estos dos ndices fueron muy altos (prximos a 0,9), por lo que en las pruebas sucesivas se emple exclusivamente el ndice RS, cuyo clculo es muy sencillo. Con el fin de comprobar el grado de utilidad de los ndices aqu considerados para la evaluacin de la forma deportiva de los futbolistas, se compararon los ndices de resistencia con la evaluacin de la forma deportiva realizada por los expertos y con una serie de parmetros psicofisiolgicos (tiempo de reaccin simple - RP, reaccin de anticipacin - RA, sentido del tiempo - CC e ndice del estado orgnico general del deportista). El tiempo de reaccin se midi antes y despus de una carga normal de entrenamiento (carreras de 15 metros con salida, precedida de marcha y el test de 10 x 30 metros). Se supuso que la relacin entre los valores absolutos de los ndices de reaccin de anticipacin y del sentido del tiempo permitira determinar si el jugador en cuestin se estaba acercando a la cumbre de su forma o si ya la haba pasado. A este mismo fin serva la determinacin de la dispersin de los valores de dichos ndices, porque el empeoramiento de tal dispersin precede al descenso de sus valores absolutos.

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Tambin se prob la labilidad del sistema nervioso como una caracterstica que tiene gran importancia en los estados causados por el cansancio fsico y psquico. En la figura 1 estn representados los valores tpicos de los tiempos de reaccin simple, de la de anticipacin y del sentido del tiempo, caractersticos para los diferentes niveles de la forma deportiva. Procurando determinar qu ndices del test 10x 30 metros estn relacionados con la forma deportiva y, por consiguiente, varan segn el perodo de entrenamiento, se calcul la importancia de las diferencias entre las medias en el equipo conseguidas en el mes de marzo y en el de agosto (final del perodo preparatorio y mitad del perodo de competiciones en Rusia). Se tomaron en cuenta: 1) Diferencias de velocidad entre las medias correspondientes a las primeras y a las ltimas cinco carreras de la serie. 2) Gradiente de velocidad (GP). 3) Caudal de velocidad. 4) Tiempo medio del recorrido de la distancia (Tsr). 5) Mejor marca sobre el sector (Tn). 6) Suma de pulsaciones (St). 7) Indice integral de adaptacin - IWA. El ndice integral de adaptacin y la suma de pulsaciones se determinaron simultneamente con la realizacin del test de capacidad especial y de la evaluacin del estado funcional del organismo de los jugadores. Consista en el recorrido de la distancia de 30 metros con salida alta y ritmo mximo seguido del recuento de las contracciones cardiacas durante 10 segundos despus de terminar la carrera y en el 2. y 3.er minutos de la recuperacin despus de la carga. El ndice integral de adaptacin se calcul con ayuda de la frmula: IWA = t2 (St1 + St2 + St3) donde t representa la marca lograda en la distancia de 30 m, y St1, St2, St3 son las sumas de las pulsaciones al comienzo de los primeros tres minutos de recuperacin. Las mediciones realizadas con anterioridad demostraron que el ndice integral de adaptacin oscila, en el caso de futbolistas de alta categora, entre 841 y 1.495 unidades. Se comprob tambin que la escala de sus modificaciones a lo largo del ciclo de entrenamiento sigue una curva ondulada: desciende al mejorar la adaptacin del organismo a las cargas de velocidad y aumenta al empeorar sta. Hay que subrayar en este lugar que el recorrido de la distancia de 30 metros en un tiempo superior a 4,3 segundos demuestra un nivel insuficiente de capacidad especial del futbolista (independientemente del valor de la suma de pulsaciones). Las mximas diferencias (mejora correspondiente al mes de agosto en Rusia) se observan en el ndice de la adaptacin integral (p < 0,05), mientras que las diferencias en la suma de pulsaciones y la mejor marca del recorrido de la distancia apenas alcanzaban un nivel de significacin de 5%, siendo las diferencias en los ndices restantes realmente no significativas.

Discusin de los resultados

La actividad deportiva en ftbol consiste en unos perodos cortos de esfuerzo de gran intensidad, intercalados de pausas, es decir, esfuerzos basados principalmente en las fuentes anaerbicas de energa. Es de suponer que durante 10 recorridos de las distancias de 30 metros con mxima velocidad, a partir de la segunda repeticin, el trabajo se realiza gracias a la glucolisis, no pudindose desarrollar totalmente los procesos aerbicos. Los ndices de recuperacin despus de realizar el test (ndice integral de adaptacin, suma de pulsaciones) expresan el nivel de desarrollo de las posibilidades respiratorias imprescindibles para la liquidacin de la deuda de oxgeno. El hecho de que el trabajo en nuestro test se realice principalmente gracias a la glucolisis, lo confirma tambin el valor de la velocidad media del recorrido de la distancia (7,1 m/seg.) que corresponde, de acuerdo con los datos de N.I. Volkoj, a la velocidad en las distancias de 400 y 800 metros, donde la deuda de oxgeno alcanza un 74-84% de la demanda general de oxgeno. Se puede afirmar, pues, que desde el punto de vista fisiolgico el test en cuestin se presta perfectamente para la evaluacin del nivel de resistencia del futbolista. Como ndices bsicos de dicho test que corresponden a la caracterstica fisiolgica del juego de ftbol deben considerarse: 1) Indice de recuperacin (ndice integral de adaptacin y suma de pulsaciones), que caracterizan las posibilidades aerbicas imprescindibles para la liquidacin de la deuda de oxgeno. 2) Gradiente de velocidad (GP), diferencias de velocidad (RS) y caudal de velocidad que caracterizan la intensidad del esfuerzo en cortos intervalos de tiempo, realizado gracias a los procesos glucolticos. Lo significativo de las diferencias de los ndices medios de adaptacin (IWA), de la suma del pulso y de la mejor marca de recorrido de la distancia en marzo y agosto junto con la insignificancia de los dems parmetros considerados, pueden atestiguar que los mtodos de entrenamiento

Fig. 1: Formas tpicas de relacin entre los ndices sensomotores, caractersticos para los diferentes niveles de la forma depor tiva de los futbolistas. I. perodo de descenso; II. dinmica favorable (antes de alcanzar la forma mxima); III. forma mxima; IV. dinmica desfavorable (despus del mximo de forma). Sobre el eje y tiempo de reaccin en milisegundos.

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empleados con los futbolistas sometidos a las pruebas estaban dirigidos principalmente hacia el aumento de las posibilidades aerbicas del organismo (aumento del ndice integral de adaptacin y de la suma de pulsaciones) junto con sus capacidades de velocidad (mejora de la marca ptima). La insignificancia de las diferencias entre las mediciones dobles de las velocidades medias en la superacin de las primeras y ltimas distancias, del gradiente de velocidad y del caudal de velocidad demuestran que la intensidad relativa del esfuerzo durante los recorridos de las 10 distancias de 30 metros de longitud no se ha superado. Ya hemos subrayado con anterioridad que en el momento actual no disponemos de un sistema de registro de la actividad de los futbolistas durante los encuentros que corresponda exactamente a las exigencias de una evaluacin de la forma deportiva, por lo que nos vemos obligados a aprovechar las evaluaciones de los expertos. El anlisis de correlacin entre los ndices de la eficacia de los futbolistas en juego actualmente empleados en el ftbol (relacin entre los elementos tcnicos correctamente ejecutados y su nmero total), anlisis de los ndices de evaluacin del nivel de las capacidades fsicas (test 10 x 30 m, carrera de 15 m con salida o con previa marcha, salto vertical) y psquicas (reaccin simple, reaccin de anticipacin, sentido del tiempo), as como de los ndices del estado orgnico general de los jugadores, confirma esta conclusin. Ni un solo ndice de correlacin alcanz el nivel de significativo. Prosiguiendo el trabajo calculamos los coeficientes de correlacin de rango (segn Spearman) entre las evaluaciones de la forma deportiva presentadas por los expertos (FS), ndices de las capacidades psquicas especiales (SCP), el estado del sistema nervioso, y todos aquellos ndices procedentes del test 10 x 30 m, cuyos valores medios por equipo alcanzaron en los meses de marzo y agosto unas diferencias significativas (tabla 1)

Aclaraciones: IWA - ndice integral de adaptacin; St - suma de pulsaciones; Tn - el mejor tiempo del recorrido de la distancia de 30 m; RP - tiempo de reaccin simple; RA - reaccin de anticipacin; CC - sentido del tiempo; RP, RA, CC - diferencia entre el mejor ndice del jugador y el valor apuntado en una prueba dada; P sr-umbral medio de la frecuencia crtica de intermitencias (KCM); p r-diferencia entre los umbrales de iniciacin y desaparicin de las intermitencias de In. En el mes de agosto se observ mayor interrelacin de los ndices de resistencia (ndice integral de adaptacin y la suma de pulsaciones) y de labilidad del sistema nervioso (los coeficientes de correlacin en el mes de agosto alcanzaron niveles comprendidos entre 0,82 y 0,85), que en el mes de marzo. En el campo de la dinmica de las caractersticas especiales psquicas se observ un fenmeno diferente (reaccin de anticipacin y sus modificaciones): en el mes de marzo los coeficientes de correlacin fueron considerablemente superiores (0,87, 0,73). Por consiguiente puede suponerse que en el perodo preparatorio la participacin de las caractersticas psquicas especiales dentro del estado de la forma deportiva fue superior. En el perodo de competiciones, en el que tiene lugar la estabilizacin de las caractersticas psquicas especiales, la forma deportiva quedaba determinada en mayor grado por el nivel de resistencia y labilidad del sistema nervioso. Simultneamente, los coeficientes bajos de correlacin entre el mejor tiempo del recorrido de la distancia y el estado de la forma deportiva, logrados en los meses de marzo y agosto (0,20 y 0,22) demuestran que las caractersticas de velocidad influan en un grado muy reducido en la forma de los futbolistas. Lo demuestran tambin los datos recogidos en la tabla 2, en la que se reflejan los valores absolutos medios de los ndices de correlacin entre la forma deportiva, la resistencia, las caractersticas psquicas especiales y el estado general del organismo. De las tablas 1 y 2 se desprende que la consecucin del valor 0,42 por el coeficiente de correlacin entre las caractersticas psquicas especiales y la forma deportiva se debe principalmente al valor de los ndices de la reaccin simple, cuyo coeficiente de correlacin con la forma deportiva en los meses de marzo y agosto supuso 0,11 y 0,70 (en los lmites del nivel significativo). Teniendo en cuenta el hecho de que el tiempo de reaccin simple caracteriza generalmente la llamada "frescura psquica", debera contarse ms bien este ndice entre los que reflejan el estado general del organismo. En tal caso los ndices de correlacin alcanzaran los valores representados en la tabla 3. El que los ndices del "sentido del tiempo" demuestren una relacin inferior con la forma deportiva que la reaccin de anticipacin puede explicarse por el hecho de que la segunda representa un ndice ms integral y especfico para los futbolistas que el "sentir el tiempo". Los datos obtenidos despus de la separacin de los coeficientes de correlacin medios de dichos ndices estn resumidos en la tabla 4.

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Los ndices medios de correlacin entre los ndices de resistencia, las caractersticas psquicas especiales (reaccin de anticipacin), el estado orgnico general del futbolista (frecuencia crtica de las intermitencias y tiempo de reaccin simple) y el estado de la forma deportiva, arrojan una influencia casi idntica de dichos factores en la forma deportiva (0,58, 0,59 y 0,41). Sin embargo su importancia en las diferentes etapas del entrenamiento no es igual: en el perodo preparatorio resulta ms importante el factor de las caractersticas psquicas especiales (principalmente la reaccin de anticipacin), mientras en el de competiciones lo es el factor de resistencia y del estado del organismo del futbolista. El "sentido del tiempo" depende ms de las cargas psquicas y fsicas que la reaccin de anticipacin, porque constituye una caracterstica psquica ms completa. Por consiguiente puede suponerse que es ms determinada por las propiedades individuales de los futbolistas que la reaccin de anticipacin. Este punto de vista se confirm al calcularse los coeficientes de correlacin de anticipacin y los de "sentido del tiempo", todos ellos medidos antes y despus de las cargas (tabla 5).

TABLA 5 Indices examinados Reaccin simple ............................ Reaccin de anticipacin............... Sentido del tiempo......................... Marzo -0,09 -0,12 0,55 Agosto -0,15 0,05 0,38

El grado superior de conservacin de los lugares de rango por los ndices del "sentido del tiempo" (con una gran variacin de los datos individuales), comprueba una mayor dependencia de este parmetro del factor de las diferencias individuales que en caso de la reaccin de anticipacin y reaccin simple. La mayor sensibilidad del sentido del tiempo ante las cargas conduce al aumento del coeficiente de su correlacin con la forma deportiva (vase tabla 1: 0,20 en marzo y 0,42 en agosto). A base de las pruebas realizadas podemos, al parecer, recomendar la aplicacin de los mtodos anteriormente reseados para evaluar la forma deportiva de los futbolistas. Sin embargo hay que tener en cuenta que la interpretacin de los ndices obtenidos vara segn el perodo de entrenamiento.

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Consideraciones sobre el ftbol actual

por Jerzy Talaga. Publicado en la revista "Kultura Fizyczna de Polonia" en abril de 1978. Nmero 4. Pgina 196. Traduccin y adaptacin: Casimiro Tylko

Bases fisiolgicas de los juegos deportivos de equipo

UNAde las caractersticas ms acusadas del ftbol consiste en el carcter arrtmico de este juego. Este hecho presupone que el curso del juego obliga al organismo del futbolista a reaccionar frente a las modificaciones orgnicas que acontecen de un modo variable. En la preparacin de los jugadores de ftbol hay que tener en cuenta esta realidad y afrontarla del modo ms racional posible. La participacin eficaz en un encuentro de ftbol depende, en trminos generales, de la estructura psicofsica del jugador que determina su capacidad individual, as como de un alto nivel de su preparacin fsica que garantiza la capacidad de desarrollar durante un tiempo mximo los esfuerzos intensos que el juego supone. Uno de los ndices bsicos que caracterizan cada esfuerzo lo constituye el nivel de consumo de energa. La intensidad de las modificaciones metablicas, determinada en caloras o en las cantidades de oxgeno consumido, permite prever tanto el tiempo como la intensidad del esfuerzo que el jugador es capaz de realizar en un estado dado de su preparacin, mxime al conocerse el potencial energtico mximo, llamado tambin umbral del desgaste energtico y sealado con el smbolo V02 mx. La determinacin del consumo de energa mediante el clculo del oxgeno consumido entra ya de pleno en los cuidados que hoy en da se dispensan a los jugadores de ftbol no slo a nivel de selecciones nacionales, sino incluso en los clubs de primera lnea que disponen de un adecuado cuadro de personal mdico-tcnico. Por consiguiente cabe recordar que, a base de muchos datos, puede suponerse que el tiempo mximo de la participacin eficaz en el juego (Tmx) es directamente proporcional al potencial energtico disponible, e inversamente proporcional a la intensidad de las modificaciones metablicas. Si el potencial energtico lo expresamos mediante el nivel del consumo mximo de oxgeno (V02 mx) y la intensidad por medio del valor de la demanda de oxgeno (V02Z) dentro de un esfuerzo dado, entonces la relacin anteriormente expresada puede formularse mediante la siguiente ecuacin: Tmx = k V02mx V02Z

donde k = constante individual. La informacin prctica, contenida en esta relacin entre el tiempo de trabajo efectivo y el potencial energtico, exige

la evaluacin de la demanda de oxgeno que puede expresarse en caloras. Sabemos, pues, que el consumo de un litro de oxgeno libera en el organismo aproximadamente 5 kcal. El desgaste energtico y la demanda de oxgeno en el ftbol suponen: 0,18 kcal/kg/min. y 37 O2 ml/kg/min. En hockey sobre hielo estas cantidades son superiores y suponen respectivamente: 0,43 kcal/kg/min. y 88 O2 ml/kg/min., lo que significa que el consumo de energa y la demanda de oxgeno mximos en los juegos de equipo es de 10 kcal/kg/min. y 20 O2 ml/kg/min. aproximadamente. El nivel relativamente alto de las modificaciones metablicas y la excepcional diversidad motriz que el juego del ftbol supone, ejercen por un lado una influencia muy generalizada sobre el organismo y, por el otro, imponen enormes exigencias a los jugadores. Al lado de la intensidad, la segunda componente que determina el tiempo del esfuerzo realizado es la mxima potencia energtica, cuyo ndice representa el nivel mximo del consumo de oxgeno (V02mx). Conociendo ambos valores podemos apreciar de modo aproximado las posibilidades mximas de la participacin eficaz en unos esfuerzos dados. Esta relacin expresada con la frmula anteriormente citada- puede expresarse en tantos por ciento de la demanda de oxgeno (VO2Z) en relacin con Vmx aceptado como 100%. Un porcentaje inferior de VO2Z demuestra mayores posibilidades y viceversa. Con una demanda de oxgeno de 100% de VO2mx, el esfuerzo dado y realizado con mxima intensidad puede durar tan slo algunos minutos. si la demanda de oxgeno que caracteriza la intensidad de las modificaciones metablicas supone un 70% de VO2mx, la duracin posible de un esfuerzo dado aumenta hasta alcanzar unas decenas de minutos. el carcter variable de los esfuerzos en el ftbol obliga al organismo del jugador a aprovechar el potencial energtico anaerbico. Esto conduce frecuentemente a la elevacin del nivel de cido lctico que puede alcanzar unos valores muy altos, comprendidos entre 120 y 150 mg%. Durante los esfuerzos mximos la cantidad de cido lctico en la sangre aumenta en 30-50%. A este mximo esfuerzo a lo largo de los 90 minutos de juego le corresponde aproximadamente un 10% del esfuerzo total. Basmonos en un ejemplo prctico. Si un futbolista recorre en el curso de un encuentro normal una cantidad total de 5 a 6 km, entonces a las carreras con ritmo mximo les corresponden aproximadamente de 500 a 600 m. Esta carga mxima queda distribuida durante el encuentro en unos perodos muy cortos (de 5 a 8 segundos de duracin), despus de los cuales tienen lugar unas pausas de descanso relativo ms o menos cortas.

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Tambin el aumento del ritmo de trabajo del sistema respiratorio y circulatorio representan unas cargas de gran intensidad. La frecuencia respiratoria aumenta en 30-50 min. y la ventilacin pulmonar llega hasta 60-110 l/min. El trabajo del corazn por minuto aumenta hasta un bombeo de 15 a 25 l con una presin que oscila entre 170/65 y 200/50 mm/hg. El transporte de oxgeno a los tejidos llega a 4-5/l/1 min. mientras que la deuda de oxgeno crea en este tiempo una demanda de 10 a 20 litros. Las altas exigencias que el juego impone al jugador viene reflejada en la prdida elevada de lquidos fisiolgicos debida a la fuerte perspiracin y la subsiguiente termorregulacin. La prdida de peso corporal, debida a este fenmeno, llega en el curso del juego de 2,5 hasta 3,5 kg. Para poder cumplir durante el juego las exigencias antes mencionadas hay que someterse a un duro entrenamiento supervisado por un especialista. Sabemos que la influencia de los ejercicios en el organismo se hace visible slo pasado algn tiempo. Los ejercicios racionalmente seleccionados por el entrenador, realizados sistemtica y activamente por el jugador, contribuyen a la aparicin progresiva de las modificaciones morfolgicas y funcionales. Recordemos cules son las modificaciones positivas que tienen lugar a causa de un entrenamiento racional. en personas no entrenadas y de 100 a 120 ml en jugadores; y en el trabajo, de 160 a 180 en personas no entrenadas y de 200 a 220 ml en los jugadores), aumento del volumen por minuto del corazn en descanso: de 3 a 5 l/min. en personas no entrenadas y de 35 a 40 l/min. en jugadores, reduccin de la frecuencia de trabajo del corazn, aproximadamente desde 70-80 min., hasta 60 y menos en los jugadores, aumento de la cantidad de hemates a 4,5-5 millones en personas no entrenadas y a 6 millones en los jugadores, aumento, en un 20-22%, de la hemoglobina en la sangre, aumento de la cantidad de oxgeno (en 50-100 ml dentro de una cantidad total de 5 l de sangre), se mantiene la cantidad de glucosa en la sangre un nivel de 80-100 mg%, durante un esfuerzo intenso (en las personas faltas de entrenamiento tiene lugar una considerable reduccin de azcar durante el esfuerzo, lo que causa la aparicin del cansancio; en los jugadores estas modificaciones son mnimas). recuperacin rpida de la frecuencia del pulso, de la presin y del volumen por minuto

Comencemos por el sistema nervioso central:

aumento de la capacidad de excitacin y de frenado, mantenimiento del equilibrio entre los procesos de excitacin y frenado (importante para el perfeccionamiento de la coordinacin motriz y reaccin ante las situaciones variables del juego), desarrollo de la plasticidad de la corteza cerebral.

Modificaciones en el sistema motor:

a) Sistema seo: - aceleracin del desarrollo regular de los huesos (de su longitud y grosor), - influencia favorable en la estructura sea (aumento de los osteocitos y perfeccionamiento de la estructura sea), - modificacin en la composicin qumica de los huesos (aumento de las substancias orgnicas y de las sales minerales), - aumento de la resistencia a las lesiones mecnicas. b) Sistema muscular - incremento de la masa muscular (intensa sntesis de albmina), - modificaciones bioqumicas (aumento de la cantidad de albmicas contrctiles), - mayor facilidad de movilizacin de los compuestos energticos durante la contraccin muscular, - mejora en el suministro del oxgeno a los msculos, - aumento de la fuerza muscular, - aumento de la resistencia al cansancio. c) Organos internos (sistema circulatorio) - aumento de la masa muscular del corazn, aumento del volumen sistlico del corazn (en descanso, de 50 a 70

d) Sistema respiratorio: - aumento del volumen vital de los pulmones de 3,5 a 4 l en personas no entrenadas y de 4 a 5 l en los jugadores, - aumento de la diferencia entre la inspiracin mxima y espiracin de 5-7 a 9-15 cm, - profundizacin de la respiracin y reduccin del ritmo de la misma, - reduccin del nmero de respiraciones por 1 minuto, de 15-20 en las personas no entrenadas a 6-8 en los jugadores e) Otras modificaciones: - aumento de las reservas de glucgeno en el hgado, - mejora del metabolismo de los hidratos de carbono, de las albminas y de las grasas, - aumento de las reservas energticas, mayor posibilidad de su aprovechamiento y de su reposicin, - reduccin de la prdida de peso durante el juego (de 3 a 5 kg en las personas no entrenadas y de 1 a 3 kg en los jugadores), reduccin de las prdidas por perspiracin.

Caracterstica del comportamiento de los jugadores durante el encuentro

El ftbol, como hemos dicho, se caracteriza por una gran variabilidad de las situaciones. Los momentos de la lucha deportiva directa por la posesin del baln o por asegurar un resultado favorable suelen ser cortos, pero se suceden a intervalos tambin muy cortos. Debido a los errores e inexactitudes en el proceder de los atacantes, un 85 a 90% de sus acciones quedan interrumpidas por la actividad directa o indirecta del contrincante. Tan slo un 11 a 14% de todas las acciones concluye con el disparo del baln a la

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portera contraria, siendo tan slo un 0,6-1,6% de estas acciones verdaderamente eficaz! (La eficacia prctica de una accin significa la consecucin de un tanto.) a) Actividades de los jugadores sin balon Dentro de la actividad motriz del futbolista ocupa un lugar muy destacado la carrera el modo fundamental de desplazamiento en el campo-. La carrera del futbolista se compone de diferentes formas motoras (carreras cortas, aceleraciones, arrancadas y cambios de sentido). Se inicia desde diferentes posiciones de partida y se caracteriza por una considerable variacin del ritmo y de duracin. Se calcula que durante un partido el futbolista recorre a velocidad mxima unas distancias que varan entre 3-4 m y 25-30 m; tambin se comprob que el futbolista cubre durante un partido, a velocidad mxima, de 30 a 60 veces unas distancias de 10 a 15 metros. El mdico del club "Real Madrid" espaol seala que el famoso jugador del Sol realizaba durante el juego 169 sprints cortos y 359 arrancadas rpidas. La longitud media de las distancias recorridas durante el partido vara segn diferentes autores: segn A. N. Krestownikov dicha distancia supone de 14,5 a 17 km, segn M. Choutka 13-15 km y segn N. M. Lukchinov, 8,5 km. El malogrado J. Villalonga consideraba que los futbolistas corran antes mucho menos que en sus tiempos y sealaba dichas diferencias por las distintas formaciones y de la siguiente manera: antes los defensas y los delanteros en punta 2.500 m, los interiores y los medios 4.200 m; actualmente (Campeonatos Mundiales 1970 en Mjico) los defensas y los delanteros en punta 4.100 m, los interiores y los medios 4.700 m. M. Choutka seala que slo con las arrancadas y cambios de ritmo el futbolista recorre durante un encuentro de 1.300 a 1.500 m (aproximadamente un 10% de la distancia total). Segn las mediciones realizadas por N. N. Lukchinov, el tiempo medio de las carreras de los futbolistas es aproximadamente de 24 a 25 minutos durante un encuentro. Lo componen los tiempos correspondientes a las carreras en s (acciones de carrera), a las aceleraciones y a las arrancadas. Las carreras se realizan en promedio de 132 a 180 veces. A esto hay que aadir que los futbolistas modifican su colocacin en el campo no slo por medio de las carreras, sino tambin con desplazamientos en marcha que en un promedio se realizan de 104 a 158 veces durante un encuentro. Adems, aunque en cantidad considerablemente inferior, los jugadores realizan saltos y emplean la lucha cuerpo a cuerpo, en contacto directo con el contrincante. De esta actividad desarrollada por los jugadores en el campo difiere considerablemente la actividad motriz de los guardametas. El tiempo total de carrera de un portero durante un encuentro es aproximadamente 17 veces ms corto que el de cualquier jugador en el campo y supone, en promedio, slo 3,58 minutos. Sin embargo hay que subrayar que los ndices medios de la actividad motriz del guardameta son relativos, porque su actividad depende en gran parte de la actividad del ataque contrario y del nmero de disparos a la portera que dicho ataque realice. Destaquemos que en una competicin deportiva la actividad del jugador no se limita slo a los movimientos realizados con o sin baln. Hemos de contar tambin las situaciones que no se manifiestan en la actividad directa, sino que tienen lugar dentro de los procesos psquicos (concentracin de la atencin, proceso de pensamiento y clculo, etc.) y que ejercen a veces una influencia decisiva en la eficacia del juego de un futbolista y de su equipo. b) Actividades de los jugadores con el baln Las formas motoras ms importantes realizadas por los futbolistas durante el juego consisten en acciones realizadas con el baln. Trtase de unas formas motrices que determinan lo especfico de esta modalidad de juego y que la diferencian de las dems. Como se sabe, las formas bsicas de accin con el baln vienen representadas en el ftbol por: golpeos del baln, recepcin, conduccin del baln, fintas, driblings, arrebatamiento del baln al contrincante, juego con el cuerpo, tcnica del juego del guardameta y los saques de banda. La base del juego de conjunto lo constituyen los pases del baln que determinan el ritmo del juego, la velocidad de las acciones ofensivas y defensivas. De la clase de los pases depende el curso del juego y del carcter de dichos pases el estilo de juego del equipo. El elemento fundamental del juego del ftbol lo constituyen los disparos a la portera que acondicionan la eficacia del juego, el nmero de los tantos conseguidos, la conquista de los puntos en litigio, etc. Para todos los aficionados al ftbol supusieron cierta sorpresa los resultados de los entrenadores hngaros de ftbol que constataron que un jugador de clase internacional tiene durante un encuentro de 60 a 65 contactos con el baln no siendo la suma de dichos contactos directos superior a 125135 segundos. J. Csaknady seala datos concretos correspondientes a algunos de los ms destacados jugadores hngaros de los aos sesenta: - el delantero Puskas tuvo en promedio 74 contactos directos con el baln en un tiempo de 136,5 segundos; - el medio Bozkik tuvo en promedio 110 contactos directos con el baln en un tiempo de 201,0 segundos; - el defensa Lantos tuvo en promedio 51 contactos directos con el baln en un tiempo de 48,0 segundos; - el guardameta Toth tuvo en promedio 29 contactos directos con el baln en un tiempo de 77,0 segundos. El conocido entrenador ingls Winterbottom (en los aos sesenta) seala que un defensa tiene durante un encuentro unos 32 contactos con el baln, un medio 86, un interior de 49 a 102 y un extremo de 40 a 76. El entrenador sovitico Savin registr los mismos elementos del juego en los Campeonatos Mundiales de 1966 en Inglaterra y constat que Pel, en el encuentro contra Bulgaria, entr 96 veces en contacto directo con el baln en un tiempo de 193,3 segundos, mientras que A. Ball, en el encuentro contra la RFA, toc el baln 90 veces en un tiempo de 221,9 segundos. Segn los datos registrados en 1971 durante los encuentros entre los dos mejores equipos de primera divisin alemana, Bayern y Mnchengladbach, - Beckenbauer tuvo 96 contactos con el baln en un tiempo de 35,55 minutos; - Muller tuvo 70 contactos con el baln en un tiempo de 27,19 minutos;

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Heynekes tuvo 73 contactos con el baln en un tiempo de 15,59 minutos. que este tiempo real en los encuentros de primera liga oscila entre 60 y 90 minutos. El nmero de interrupciones del juego en un partido es, en promedio, de 100 a 140. En un partido-muestra las interrupciones en el juego aparecen en las siguientes cantidades y tiempos: - saque de banda: 38-60 veces; 1 ejecucin: 8-16 segundos; - cesin (pase) al portero: 15-22 veces; 1 ejecucin: 1015 segundos; - lanzamiento de faltas: 26-36 veces; 1 ejecucin: 10-15 segundos; - saque de esquina: 12 veces; 1 ejecucin: 14-15 segundos; - fueras de juego: 6-8 veces; 1 ejecucin: 10-12 segundos. Dentro del anlisis del juego tiene una importancia determinada la frecuencia y la localizacin de los casos aparecidos. Como ejemplo publicamos aqu la hoja de observaciones efectuada a base del anlisis de dichos datos en la II liga Checoslovaca (ver fig. adjunta). La frecuencia de las modificaciones de las fases bsica del juego en el curso de un partido es un promedio de 152 veces, 104 la mnima y 194 la mxima. He aqu las causas de tales modificaciones: - prdida del baln en el contacto personal directo 31 veces en promedio, 7 minutos; 59 veces como mximo; - pases inexactos 41 veces en promedio, 25 minutos; 66 veces como mximo; - mal dominio del baln 2 veces en promedio, 0 minutos; 6 veces como mximo; - intercepcin del baln por el portero 11 veces en promedio, 2 minutos; 20 veces como mximo; W. Klyszeijko realiz el anlisis de las causas de la conclusin de las acciones ofensivas durante los Campeonatos Mundiales 1966 en Inglaterra concluyendo que los ataques terminan por: - la prdida del baln 56%, - el pase inexacto 37,5%, - quite del baln por el contrincante 16,4%, la situacin de fuera de juego 2,1%, las acciones interrumpidas 30,4%, - la salida del baln fuera del campo 15,8%, la salida del baln a crner 4,3%, - cometer una falta 10,3%, - la ejecucin de un tiro a la portera 13,6%, dentro de la cual la consecucin del tanto 0,9%. Entre los muchos materiales interesantes conseguidos gracias al anlisis del juego de las selecciones ms destacadas en los Campeonatos Mundiales de 1974 en la RFA, los entrenadores blgaros calcularon el nmero de intercepciones del baln jugado por el contrincante y de pases realizados por los jugadores de la seleccin polaca en su encuentro contra los italianos. En la primera mitad del encuentro los polacos interceptaron 63 veces el baln jugado por los italianos y en la segunda mitad 65 veces. En total 128 veces, siendo 121 de los pases acertados (67%) y 67 errneos (33%). En la segunda mitad se registraron 260 pases, de los que 196 (75%) resultaron acertados y 65 (25%) fallados. En total los jugadores de la seleccin polaca realizaron 448 pases, 316 (71%) acertados y 132 errneos (29%).

En todos estos casos se tuvo en cuenta el tiempo de las acciones motrices de los jugadores con y sin baln, o sea su compromiso total con el juego. Los entrenadores blgaros, al registrar las acciones de K. Deyna, manifiestan que en el encuentro contra Italia dicho jugador realiz 74 pases (de stos 3 largos) y efectu 8 disparos a la portera de los que uno concluy con la consecucin de un tanto. En la primera mitad del encuentro corri velozmente 590 m y en la segunda, 690 m (en total 1.280 m). En la primera mitad recorri con trote ligero 1.480 m y en la segunda 1.690 m (total 3.170 m). En el curso de todo el encuentro K. Deyna recorri 5.010 m. La suma de las acciones conjuntas de un equipo de ftbol la componen sus diferentes jugadores. Es sabido que de los 90 minutos de duracin de un encuentro, slo 60-65 minutos corresponden al llamado "juego puro". Qu factores componen este "juego puro"? Qu acciones realiza en promedio un jugador particular? Los especialistas yugoslavos, a base de sus observaciones sealan que: 50,6% corresponde a los movimientos del jugador sin valor; 19,3% corresponde a los pases; 12,5% corresponde a las recepciones del baln; 6,1% corresponde a la conduccin del baln; 3,4% corresponde a las fintas; 1,6% corresponde a los disparos a la portera; 1,1% corresponde a los saques de banda; 3,7% corresponde a otras actividades. Todas las acciones de los jugadores, sus iniciativas y su eficacia, constituyen en los ltimos aos el objeto de la atencin de muchos especialistas. Los materiales, muy valiosos y detallados, referentes al anlisis minucioso de las actividades motrices de los deportistas proceden de W. Klyszejko y de los entrenadores de Checoslovaquia, Bulgaria, Rumania, RDA, URSS, Yugoslavia y Hungra que observaron los encuentros de todas las fases del ltimo campeonato del mundo. Antes de sealar una serie de conclusiones procedentes del anlisis de las acciones de los jugadores recordemos que la gran variedad de las acciones motrices en medio de las condiciones permanentemente cambiables y de un ritmo rpido del juego, requieren de los jugadores una debida preparacin fsica y un considerable caudal de fuerza. G. M. Gagajeva seala que la fuerza mxima de golpeo del baln con el pie puede alcanzar en algunos jugadores hasta 1.000 kg, siendo el vuelo mximo del baln de 65 a 70 metros. I. S. Siedov, investigando la fuerza y la exactitud de los golpeos del baln determin que la fuerza mxima de tal golpeo oscila en los jugadores entre 800 y 900 kg.

Anlisis del juego en s

El reglamento del juego de ftbol establece que durante el juego normal (90 minutos de duracin) cuenta no slo el llamado "tiempo real" sino tambin muchas interrupciones en el mismo, tales como el suministro del baln despus de traspasar las lneas laterales o de fondo, ejecucin de los tiros libres directos e indirectos, etc. Cunto supone, pues, el tiempo real de juego para un equipo? Se ha calculado

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En comparacin: la seleccin de Argentina se apunt en su encuentro contra Italia 137 intercepciones del baln, Suecia en su encuentro contra Polonia 133, Argentina contra Polonia 129, Italia contra Argentina 116, Italia contra Polonia se apunt 122 intercepciones del baln. 53% de todas las intercepciones del baln se debieron a las faltas en los pases del contrincante. He aqu como se presentaba el nmero de pases en las diferentes selecciones: Argentina en su partido contra Polonia - 507, Italia contra Polonia - 470, Suecia contra Polonia - 448, Argentina contra Italia - 421, Italia contra Argentina - 320, naciones de cinco pases y 8 que requirieron un nmero mayor de pases. En la segunda mitad se realizaron 65 combinaciones con ayuda de 260 pases: 4 combinaciones de un solo pase, 16 de dos, 19 de tres, 9 de cuatro, 10 de cinco y 12 combinaciones que exigan un nmero mayor de pases. En total los polacos realizaron 128 combinaciones con ayuda de 448 pases. La cuestin de la longitud de los pases y de su aprovechamiento en el juego no puede ser considerada aisladamente del lugar de estas acciones en el campo de juego. Con este fin el campo queda dividido en tres zonas de igual magnitud: zona de defensa, zona central y zona de ataque. Como ejemplo se cita la actividad de los jugadores polacos en su encuentro contra la seleccin nacional italiana. La comparacin de las acciones de juego del equipo polaco en la primera mitad con las de la segunda demuestra una considerable mejora del juego en la segunda mitad del partido: 188-260. En la primera mitad en todas las zonas prevalecan los pases cortos 108-, mientras que en la segunda mitad, los pases de alcance medio: 131. Durante el encuentro en cuestin, los polacos aprovecharon los pases cortos en un 42%, los medios en un 47% y los largos en un 11%. En la zona de defensa se emple un 24% de los pases, en la zona central un 43% y en la de ataque un 33% de los pases. En la lucha deportiva en el campo de juego desempea un importante papel la actividad de los jugadores consistente en "dificultar" al enemigo la iniciacin de sus acciones ofensivas. Se registr el modo con que se llega directamente a frenar el ataque del contrincante, neutralizando y llevando al fracaso sus acciones ofensivas (otra vez sobre el ejemplo del encuentro Polonia-Italia). En la primera mitad los polacos interceptaron 69 veces el baln jugado por el contrincante, de las que: - 20 veces debido a la postura esttica del contrincante (por adelantarse a la accin del mismo); - 28 veces por la intercepcin del pase debida a su imperfeccin; - 5 veces en la lucha directa con el contrincante; - 10 veces por la accin del guardameta. En la segunda mitad se intercept el baln 65 veces, de las que: - 14 veces debido a la postura esttica del contrincante; - 30 veces a consecuencia de la intercepcin del pase del mismo; - 14 veces en la lucha directa por la posesin del baln; - 7 veces por la intervencin del guardameta. En total: 128 intercepciones, 34 de ellas debidas a la postura esttica del contrincante, 58 despus de pases inexactos, 19 veces en la lucha directa y 17 por la accin del guardameta. Procuraremos localizar ahora los errores cometidos por los polacos en su encuentro con Italia. En la primera mitad los polacos cometieron en la zona de defensa tres errores (prdida del baln), - en la zona central del campo - 32 errores, - en la zona del ataque - 25 errores. Total: 60 errores.

En el juego moderno predomina el factor de sorprender al contrincante, lo que se consigue mayormente mediante pases largos del baln, un ataque rpido, creacin de la superioridad numrica sobre el nmero de los defensas contrarios, etctera. Analizando el alcance de los pases realizados por los jugadores de las diferentes selecciones resulta que en el encuentro Polonia-Italia los jugadores de la primera realizaron 235 pases cortos y medios y 94 pases largos. En los dems encuentros: Argentina-Polonia, los representantes de Amrica del Sur realizaron 371 pases cortos y medios y 40 largos; los italianos en su encuentro contra Polonia 429 cortos y medios y 41 largos. Los argentinos en el encuentro contra Italia 385 pases cortos y medios y 36 largos; los italianos en su encuentro contra Argentina 302 pases cortos y medios y 28 largos; los suecos contra Polonia 431 pases cortos y medios y 21 largos. Tambin en este caso los polacos resultaron ser los mejores consiguiendo el mayor nmero de pases largos, superando en este aspecto a sus contrincantes. En el encuentro Argentina-Polonia, los futbolistas platenses aprovecharon el 78% de los pases cortos, un 13% de los pases medios y un 9% de los largos; los italianos contra Polonia 81% de los cortos, 10% de los medios y 9% de los pases largos. Segn se desprende de las investigaciones realizadas anteriormente por W. Klyszejko, la eficacia del juego no depende de ninguna manera del gran nmero de pases. En los Campeonatos Mundiales 1966 en Inglaterra se calcul que el mayor nmero de tantos se consiguen despus de unas acciones de tres o cuatro pases. El cmputo del nmero de pases en las diferentes combinaciones, realizado por los entrenadores blgaros durante los Campeonatos Mundiales 1974 en RFA, confirm plenamente las observaciones del citado W. Klyszejko. Result que la seleccin polaca superaba a sus adversarios por el nmero de combinaciones con ayuda de 3-4 pases, por lo que los polacos jugaron con gran velocidad y buscaron el camino ms corto hacia la meta contraria. Analicemos ms detalladamente las combinaciones realizadas por los polacos en su encuentro contra Italia. En la primera mitad se realizaron, como ya dijimos anteriormente, 63 combinaciones con ayuda de 188 pases; de esto, 13 combinaciones de un pase, 11 combinaciones de dos, 12 combinaciones de tres pases, otras 12 de cuatro, 7 combi-

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En la segunda mitad: - en la zona de defensa - 5 errores, - en la zona central - 38 errores, - en la zona del ataque - 19 errores. Total: 62 errores. En total los jugadores polacos cometieron 122 errores: - en la zona de defensa - 8 errores, - en la zona central - 70 errores, - en la zona del ataque - 44 errores. El representante de la Federacin Checoslovaca de Ftbol, Dr. M. Navara, basndose en las observaciones de los encuentros en los X Campeonatos Mundiales de 1974 en la RFA, indica entre otras que el equipo alemn realiz en un encuentro un promedio de 130-135 acciones ofensivas. En el encuentro entre RFA y Suecia, los futbolistas alemanes realizaron 135 acciones ofensivas de las que: - con ataque posicional desde la zona de defensa hasta la zona de ataque -14, - con ataque posicional desde la zona de defensa hasta la central - 6, - con ataque posicional desde la zona central hasta la de ataque - 16, - con ataque rpido desde la zona de defensa a la de ataque - 11, - con ataque rpido desde la zona de defensa hasta la central - 4. - con ataque rpido desde la zona central hasta la de ataque - 33, - con ataque iniciado y concluido en la zona de defensa 4, - con ataque iniciado y concluido en la zona central - 20, - con ataque iniciado y concluido en la zona de ataque 27, La iniciacin de la accin ofensiva se produca mediante: la fragmentacin constante del juego arrebatamiento del baln al contrincante dominio del baln tras la intercepcin del mismo el primer pase con el pie el primer pase con la cabeza 3 9 15 2 4 En el juego de la seleccin de Holanda se han observado: - 10 ataques posicionales desde la zona de defensa hasta la de ataque, - 10 ataques posicionales desde la zona central hasta la de ataque, - 19 ataques rpidos desde la zona de defensa hasta la de ataque, - 28 rpidos ataques desde la zona central hasta la de ataque. Los ataques rpidos desde la zona central resultaron muy eficaces. De un total de 23 tiros a la portera realizados durante todo el encuentro, 8 tiros se realizaron al concluir las acciones ofensivas y 5 desde las posiciones estticas en la zona de ataque. Esto significa que el 56% de los disparos se efectuaron despus de ataques rpidos desde la zona central. En su encuentro contra la seleccin de la RFA los jugadores polacos realizaron un 65% de ataques rpidos y un 35% de ataques posicionales; en el encuentro contra Brasil: 52% de ataques rpidos y 48% de ataques posicionales. En el encuentro Polonia-Brasil, los jugadores eslavos realizaron 104 acciones ofensivas, de las que: con ataque posiconal desde la zona de defensa hasta la de ataque - 11, con ataque posiconal desde la zona de defensa hasta la central - 10, con ataque posiconal desde la zona de central hasta la de ataque - 22, con ataque rpido desde la zona de defensa hasta la de ataque - 15, con ataque rpido desde la zona de defensa hasta la central - 5, con ataque rpido desde la zona central hasta la de ataque - 11, con ataque iniciado y concluido en la zona de defensa 0, con ataque iniciado y concluido en la zona central - 17, con ataque iniciado y concluido en la zona de ataque 13,

La continuacin de la accin ofensiva se produca mediante: - la accin compleja de 2 a 3 jugadores 15 - la accin individual de un jugador 9 - el pase oblicuo y accin individual 3 - el pase oblicuo, una combinacin y el pase 3 La conclusin de la accin ofensiva se produca mediante: - tiro a la portera - la fragmentacin constante del juego - la recuperacin del baln por el contrincante 8 13 12

Muchas acciones ofensivas y, ante todo, los ataques posicionales iniciados por Deyna desde a zona de defensa, resaltan el papel que desempe dicho jugador en la seleccin nacional de Polonia. Las acciones ofensivas se iniciaban con un rpido pase a Deyna encargado de decidir el modo de continuarlo, o bien reteniendo el baln y esperando la colocacin de los compaeros, o pasando el baln al jugador mejor situado para continuar la jugada. Otra caracterstica estacada en los ataques posicionales de la seleccin de Polonia consista en el hecho de que cuando el baln llegaba al centro del campo, se empleaban pases largos y verticales hacia el jugador ms adelantado, lo que significaba el cambio brusco en el ritmo, basado en los rpidos movimientos de los atacantes en el centro y en los extremos. Esto exiga la disponibilidad de jugadores con gran resistencia especial y la debida velocidad motriz y de reaccin, buena orientacin espacial con la capacidad de

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realizar los elementos tcnicos con mxima velocidad. Este es precisamente un modo muy difcil de concluir las acciones ofensivas, porque al lado de las capacidades anteriormente enumeradas, requiere tambin de los jugadores un modo ms integral de la concepcin del juego de equipo. El anlisis demuestra que la aplicacin de los pases largos, verticales u oblicuos fue ms eficaz en el equipo polaco que en el de la RFA. Ocupndose de los disparos a la portera en el encuentro Polonia-RFA, el citado autor publica los siguientes datos estadsticos: - nmero total de disparos realizados en el curso de todo el encuentro - 21, - despus de las acciones del ataque posicional desde la zona de defensa - 2, - despus de las acciones del ataque posicional desde la zona central - 3, - despus del ataque rpido desde la zona de defensa - 3, - despus del ataque rpido desde la zona central del campo - 13. Esto significa que el 62% de todos los tiros a las porteras se realizaron despus de un rpido ataque desde la zona central del campo. El representante blgaro de la Federacin de Ftbol, Dr. Esteban Bozkov, calcul a base de sus observaciones que de 113 posibilidades de ataque, procedentes de la media de 6 encuentros con participacin de las selecciones de la RFA, Holanda, RDA, Yugoslavia, Brasil y Bulgaria, 75 (67%) de las acciones ofensivas concluyeron con un pase inexacto, 21 acciones (18%) moran a causa de un dribling y 17 acciones (15%) terminaban con un disparo a la portera. Bozkov, dividiendo el nmero de posibilidades para iniciar las acciones ofensivas por el nmero de ataques concluidos con un tiro a la portera, obtuvo el coeficiente de eficacia para cada una de las selecciones. De este modo, en el caso anteriormente citado el coeficiente de eficacia ser de 6,6. Este coeficiente seala que en promedio, de cada 6 a 7 acciones ofensivas slo una concluye con un tiro a la portera. En el encuentro entre la RFAy Holanda, los jugadores alemanes dispararon en promedio slo una vez cada 11 acciones ofensivas, mientras que los holandeses una vez de cada 7 acciones de ataque. En otro encuentro (Holanda-Bulgaria), los holandeses dispararon en promedio una vez de cada 4 acciones ofensivas y los blgaros, una vez de cada 9 acciones de ataque. El entrenador sovitico G. Kachalin seala que en los IX Campeonatos Mundiales de 1970, en el curso de 20 encuentros, los jugadores de las primeras 6 selecciones efectuaron en total 423 tiros a la portera, es decir, una media de 21 disparos en cada partido. En los X Campeonatos Mundiales de 1974, en el curso de 18 partidos, los jugadores de los 6 primeros equipos efectuaron 272 tiros, es decir, en promedio 15 disparos en el curso de un partido. A consecuencia del registro de las posiciones, del nmero y de la calidad de los disparos realizados durante 6 encuentros (RFA-Holanda, Polonia-Brasil, Polonia-RFA, RDAHolanda, RFA-Suecia y RFA-Yugoslavia) resulta que: 1. Se efectuaron en total 90 tiros (55%) desde distancias ms largas (desde fuera del rea de penalty), de los que 38 (44%) fueron a la portera, habindose conseguido un tanto (7%). 2. Desde el rea de penalty se realizaron 75 disparos (45%), de los que 48 (56%) fueron a la portera; se consiguieron 13 tantos (93%). Esto significa que la eficacia de los tiros desde el rea de penalty es 13 veces mayor que la de los disparos desde distancias ms largas. 3. Los defensas efectuaron 24 disparos (27%) desde distancias ms largas, yendo 10 de ellos a la portera y consiguiendo un tanto. Desde el rea de penalty dispararon 7 veces, 6 a la portera, y consiguieron un tanto. Los medios efectuaron 34 tiros desde lejos, 11 de ellos a la portera, sin conseguir desde estas distancias ningn tanto. Desde el rea de penalty realizaron 28 disparos, 18 de ellos a la portera, consiguiendo 5 tantos. Los atacantes realizaron 32 disparos desde fuera del rea de penalty, 17 certeros a la portera, sin conseguir ningn tanto. Desde el rea de penalty realizaron 40 disparos, 24 de ellos dirigidos certeramente a la portera, consiguiendo 7 tantos. 4. En los primeros 15 minutos de la totalidad de 6 encuentros se efectuaron 22 disparos (2 tantos); en los siguientes 15 minutos: 30 tiros (2 tantos); en los ltimos 15 minutos de la primera parte 27 disparos (2 tantos). En total se realizaron 79 disparos y se consiguieron 6 tantos. En la segunda mitad de los partidos, en los primeros 15 minutos se realizaron 3 disparos (4 tantos); en los siguientes 15 minutos del juego: 25 tiros (sin conseguir ningn tanto); en los ltimos 15 minutos se dispar 32 veces consiguindose 4 tantos. De estas observaciones se desprende que el nmero de disparos en cada tercera parte de cada mitad del juego es parecido (56,53,59), pero el nmero de tantos conseguido es diferente (durante los primeros y ltimos 15 minutos 6 tantos, mientras que en los segundos 15 minutos, slo 2 tantos).

Conclusiones
Las laboriosas investigaciones y observaciones del comportamiento del organismo de los jugadores durante el entrenamiento y en la competicin, conseguidas con gran esfuerzo y abundantes resultados, y los registros de las actividades motrices de los futbolistas en sus acciones ofensivas y defensivas, con la participacin de los deportistas ms destacados, ofrecen un rico material documental para los entrenadores. He aqu un material enormemente apreciable. Puede servir de compendio para los conocimientos de cualquier entrenador que quiera aprovecharlo racionalmente. Los resultados resumidos en este trabajo pueden considerarse como valores para un modelo y deben ser adaptados adecuadamente segn la edad y la clase de los jugadores disponibles. Muchos de los datos numricos de este trabajo pueden ser comparados con los resultados obtenidos por los jugadores y equipos a cargo de diferentes entrenadores. Las conclusiones que se desprenden de este trabajo pueden aplicarse en el entrenamiento y en el contenido de los ejercicios, cuidndose siempre de no considerarlos separados de lo que constituye la actividad bsica de los jugadores en el curso del juego. La importancia de unas mejoras concretas permite excluir del proceso de entrenamiento toda clase de improvisaciones siempre nocivas.

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Diccionario especial de la preparacin fsica aplicada al ftbol

por Fernando de Mata Valderas, profesor de la Escuela Nacional de Entrenadores

AEROBIA
Se dice esfuerzo aerbico cuando el consumo de oxgeno por el msculo es igual o menor a la cantidad que aportamos por medio del sistema respiratorio y circulatorio. La intensidad en este tipo de esfuerzos es suave, el ritmo cardiaco es menor de 160 pulsaciones por minuto, pero el tiempo de ejecucin puede ser mayor y las recuperaciones menores.

AGOTAMIENTO
Estado del organismo o de la mente, en el cual su rendimiento es mnimo debido a que los perodos de recuperacin entre estmulos son insuficientes. (Angel Mayoral.) Si en muchos entrenamientos seguidos se llega al agotamiento vendr como consecuencia la fatiga. Existen sesiones de entrenamiento en que se debe llegar al agotamiento, siempre y cuando las sesiones siguientes sean ms suaves.

AGARROTAR
Situacin de rigidez de los msculos debido a contracciones nerviosas involuntarias o al agotamiento de la capacidad de respuesta de los msculos a causa de un exceso de contracciones descoordinadas. (Angel Mayoral.) Normalmente se produce una contraccin al mismo tiempo de los msculos agonistas y antagonistas.

AGRESIVIDAD
Se podra decir que es una especie de impulso, normalmente destructor, que obliga al jugador a realizar acciones en contra de las actitudes del equipo contrario. Es el comportamiento de los jugadores en su lucha por el espacio en el terreno de juego. Para Athayde Ribeiro de Silva, la agresividad es innata o adquirida. Depende del enervamiento de la irritabilidad, de las glndulas, del ritmo con que reacciona el cerebro, etc. Pero puede ser ejercitada, condicionada y aumentada. La agresividad vara con la experiencia. Su forma de entrenamiento es aquella que se obligue en los ejercicios a una lucha contra algo o por algo directa entre los jugadores.

AGILIDAD
Habilidad para mover el cuerpo en el espacio. Se requiere fuerza y coordinacin para que todo el cuerpo pueda moverse de una posicin a otra. Es la capacidad de realizar movimientos de gran amplitud. Viene determinada por tres cambios: Altura del centro de gravedad, direccin del cuerpo y ritmo del cuerpo. La agilidad determina la movilidad total. Depende de la elasticidad de los msculos y de los tendones. -

AGRUPAR
Es procurar el acercamiento entre jugadores en algunos ejercicios en que se encontraban distantes unos de otros. Segn Angel Mayoral es la situacin de recogerse de los miembros del cuerpo, en algunos ejercicios. En la realizacin de algunos ejercicios, tratar de hacer seguidos los de idnticas caractersticas, por ejemplo: grupos de abdominales, de piernas, etctera.

AGONISTICO
Dcese del entrenamiento anual donde se realizan esfuerzos especficos del deporte a una alta intensidad. Es el perodo de competiciones ms importante. -

AGONISTAS
Son los msculos que ejecutan los movimientos.

AGUANTAR
No dejar escapar a un contrario en la realizacin de algn ejercicio, especialmente en carreras.

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Sufrir, soportar o resistir las dificultades de un esfuerzo. Es la capacidad de soportar un trabajo o una intensidad grande o durante un tiempo determinado. Tambin se refiere al concepto de soporte de peso. "La capacidad de aguante" se mejora mediante entrenamientos de resistencia tanto orgnica como muscular, generalmente. flexibilidad, que unido al tono de los msculos que intervienen en esos movimientos, proporcionan mayor abertura en las articulaciones. As se puede hablar de amplitud de piernas, de brazos, etctera.

ANACRONICO
Todo aquello que ya est rebasado, son anacrnicas aquellas tcnicas y movimientos, mediante los ejercicios que han sido superadas y rebasadas por otras, debido a la evolucin de los rendimientos.

ALACTICO
Es la fase del esfuerzo en la que an no ha hecho su aparicin el cido en cantidades suficientes como para producir cansancio muscular.

ANAEROBIA
Fase de la actividad fsica que se realiza en condiciones de poco oxgeno, debido a que el tomado del aire es insuficiente para la transformacin de energa qumica en mecnica. Se produce por esto deuda de oxgeno. (Angel Mayoral. Terminologa aplicada al atletismo.) La realizacin de esfuerzos en fase anaerbica determina un aumento de la resistencia muscular. No debemos comenzar nunca los esfuerzos en fase anaerbica sin antes haber realizado esfuerzos en fase aerbica. En la fase anaerbica los esfuerzos, nos van a llevar a un ritmo cardiaco que puede pasar de 200 pulsaciones por minuto. No es recomendable abusar de este tipo de esfuerzo y menos en las categoras de infantiles, juveniles...

ALEJARSE
Situacin que se produce cuando se separan partes de un todo de un punto central. (Alejarse los jugadores de algo o alguien en la realizacin de los ejercicios.) En los entrenamientos fsicos, normalmente se dice que los jugadores se alejen con el fin de no estorbarse. Cuando se trata de realizar ejercicios que requieren gran atencin por parte de los jugadores, se suele alternar el "alejarse" de un sitio o de alguien y el "juntarse" o volver a reunirse en el mismo sitio o en otro punto determinado.

ALTERNAR
Es realizar movimientos asimtricos con los diversos miembros del cuerpo humano. (Angel Mayoral.) Se dice "alternar ejercicios" cuando tratamos de trabajar una vez los msculos de los mismos y seguidamente obligamos a actuar a los antagonistas. Por ejemplo: Si hacemos abdominales, a continuacin "alternamos" o trabajamos con los lumbares, etctera.

ANALISIS
Se refiere a la situacin de los ejercicios o entrenamientos. Antes de comenzar cualquier sesin de entrenamiento es necesario tener en cuenta el material que se necesita y del que se dispone, del lugar idneo en que se va a realizar, de los jugadores que tenemos, su calidad y capacidad de ejecucin, nmero suficiente, etctera. El "anlisis" de una sesin de entrenamiento puede hacerse mediante dos aspectos fundamentalmente: a) Visto desde el jugador. Es decir: adaptar los ejercicios al jugador. b) Visto desde el entrenamiento y lo que queremos conseguir. Es decir: inculcar al jugador a realizar unos ejercicios aun a pesar de la dificultad de los mismos. Tambin es "anlisis" el estudiar despus de un entrenamiento el desarrollo del mismo y las variantes posibles para entrenamientos sucesivos.

AMORTIGUAR
Tratar de evitar que algn choque sea demasiado brusco, buscando por medio de flexiones progresivas de las articulaciones ms cercanas a la parte que ha chocado. Generalmente se habla de "amortiguar" en las cadas, mediante flexiones de piernas, rodar por el suelo, etc. "amortiguar" el recibimiento de un pase de baln medicinal con las manos, mediante flexin de brazos al recibir, etctera. -

AMPLITUD
Es el mayor espacio alcanzado en la ejecucin de los ejercicios. Viene determinada por el movimiento. Es ms amplio cuanto ms ngulo exista en las articulaciones. Tratamos de conseguir mayor amplitud de movimientos, mediante los ejercicios de elasticidad y -

ANATOMIA
Es el estudio de la constitucin del cuerpo humano.

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El objeto de la anatoma es estudiar cmo es utilizado el cuerpo humano y cmo funciona. Unos buenos conocimientos de anatoma nos permiten realizar ejercicios o entrenamientos dirigidos, sin temor a equivocarse, a unos msculos determinados, mientras recuperan otros. Es fundamental en la recuperacin de lesionados. de frecuencia de movimientos por otra. Son muy importantes aquellos ejercicios que requieren gran atencin por parte de los jugadores. Cuando se realicen ejercicios que vayan encaminados a mejorar la anticipacin, normalmente es aconsejable que los ejecutantes hagan los desplazamientos de diez a veinte metros del opositor y busquen el ocupar una zona determinada delante de l. Tiene como finalidad el buscar una inercia en el desplazamiento que nos ayude a vencer la accin oponente del contrario. Normalmente la mejora de la anticipacin viene como consecuencia de la mejora de la velocidad en toda su gama, de la agilidad, de la resistencia especfica, etctera.

ANATOMICA (Posicin)
Se dice que el cuerpo est en "posicin anatmica", cuando est en extensin, como suspendido del crneo, con los brazos y piernas colgando y las palmas de las manos mirando adelante. -

ANGULO
Normalmente se habla de "ngulo" a la posicin de dos segmentos del cuerpo que se unen por una articulacin. En muchos ejercicios es importante que se cuide el "ngulo" de ciertas partes del cuerpo para que el trabajo sea correcto, como el "ngulo de brazos" en los codos al correr, el "ngulo de piernas" al hacer elasticidad de sus msculos, etc. Por eso es necesario conocer bien la tcnica del ejercicio a emplear y corregir las posiciones de los jugadores. -

ANTIRREGLAMENTARIO
En sentido estricto es lo que se hace en contra del reglamento. Muchas veces se refiere a la realizacin de ejercicios cuya ejecucin puede provocar perjuicios por la mala colocacin de las partes del cuerpo, o por excederse en el trabajo.

APERTURA
Se refiere a tratar de colocar en los ejercicios (sobre todo en carreras) a los jugadores, lo ms separados posibles.

ANOXIA
Segn Angel Mayoral, es la privacin de oxgeno que se produce en el msculo durante el esfuerzo. -

APTITUD
Es la condicin que tiene cada jugador para la realizacin de los ejercicios. Todos los jugadores tienen una aptitud de principio, pero sta se puede mejorar por medio del entrenamiento. Por eso, jugadores que en principio tenan menos aptitudes, a fuerza de entrenamiento, llegan a superar a otros que, a priori, eran mejores.

ANQUILOSIS
Es la soldadura de dos huesos, que produce una articulacin rgida. urante la prolongada inmovilizacin de la articulacin de la rodilla que se hace durante la rehabilitacin, puede aparecer "anquilosis". Esta alteracin suele ser progresiva e irreversible, producida por la atrofia o desuso de los msculos del muslo, con prdida de la coordinacin entre los grupos musculares de la articulacin. En la prctica actual el primer paso en el tratamiento de las lesiones de la rodilla consiste en desarrollar la movilidad articular y la fuerza del cuadriceps y la resistencia de la corva en forma de ejercicios de resistencia progresiva.

APARATO
Es todo aquel elemento accesorio de que nos valemos para la realizacin de los distintos ejercicios. (Plintos, pesas, espalderas, etctera.) En sentido anatmico, se refiere a algunas partes del cuerpo, (circulatorio, respiratorio, etc.). Es fundamental saber las modificaciones que se producen en estos distintos rganos por medio de unos y otros entrenamientos.

ANTAGONISTAS
Son los msculos que frenan el movimiento. Para Philip J. y Roger K. Burke, potencialmente un msculo extensor es antagonista de un msculo flexor. -

APLICACION
Segn Angel Mayoral, son aquellos ejercicios que aportan sobre todo mejora fsica de las partes del cuerpo ms solicitadas en determinado movimiento tcnico. Como ejemplo de lo que seran ejercicios de aplicacin servira aquel que fortaleciera los msculos del muslo para mejorar el tiro. Tambin los ejercicios de tcnica individual para mejorar el manejo del baln aun en condiciones adversas.

ANTICIPACION - Lograr realizar una accin antes que el contrario. Es importante el entrenamiento que mejore esta parte de la preparacin logrndose mediante ejercicios de velocidad de reaccin por una parte,

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APNEA
Es la suspensin voluntaria de la respiracin en la realizacin de algn ejercicio. Esto presupone un esfuerzo cardiaco especial. No es conveniente el ejecutar esfuerzos en apnea por parte de los jugadores juveniles ni por aquellos cuya preparacin sea deficiente. Arrancada de fuerza

APOYO
Es la parte del cuerpo que est en contacto con el suelo. - Se habla del pie de apoyo segn el que est en el suelo en la carrera o marcha. - Es una de las fases principales del paso de carrera. En esta fase se produce: _ a) El contacto del pie en el suelo, que debe de realizarse con el avampi, no de punta ni de taln. _ b) El adelantamiento del centro de gravedad del jugador, producido por el adelantamiento de las caderas al avanzar. Aqu el pie est en su totalidad en contacto con el suelo. _ c) La impulsin con que se inicia el siguiente paso; sta tcnicamente debe buscar la extensin completa del pie. 2. Contacto con el suelo. 3.4. Adelantamiento del centro de gravedad. 5.6. Impulsin.

ARTERIA
Es todo conducto de sangre que sale de los ventrculos del corazn y por donde la sangre circula hacia la periferia.

ARTICULACION
Es el punto de unin de dos o ms huesos. Pueden ser mviles como las rodillas, semimviles como las vrtebras, y fijas como los huesos de la cabeza.

ARTROLOGIA
Es la parte de la anatoma que estudia las articulaciones, sus funciones y movimientos.

ASCENSIONAL
Es el movimiento del cuerpo hacia arriba. La "fase ascensional" en un salto es la elevacin del cuerpo, gracias a las fuerzas concurrentes en la batida o impulso. Los entrenamientos principales para la mejora de la fuerza ascensional son aquellos que desarrollan la fuerza rpida de los msculos de las piernas.

APRENDIZAJE
Es la repeticin de nuevos gestos hasta llegar a automatizarlos. Para conseguir un buen aprendizaje de gestos es necesario dominar los msculos agonistas y antagonistas que pueden intervenir en la realizacin de los movimientos a realizar.

ASIMETRICO
Todo movimiento ejecutado por un miembro del cuerpo mientras el otro adopta movimientos distintos. Suelen ser movimientos asimtricos aquellos que se necesitan hacer en un corto determinado espacio de tiempo, como un tiro, un ejercicio de agilidad realizado a gran velocidad, etctera.

ARCO
Se considera "arco de movimiento" a la posicin adoptada por el cuerpo en los ejercicios. Como ejemplo, el arco producido por los miembros inferiores en el golpeo del baln.

ASIMILACION
Son los movimientos o ejercicios que tienen una determinada finalidad. "Los ejercicios de asimila cin" constituyen el proceso pedaggico del aprendizaje del movimiento (Angel Mayoral en su "Terminologa aplicada al atletismo"). Se dice de asimilar o no el entrenamiento, si existe o no mejora en los rendimientos fsicos de los jugadores. Un medio de saber si hay o no asimilacin de los entrenamientos es la realizacin peridica de los tests o pruebas fsicas de control.

ARRANCADA
Toda accin violenta y enrgica, como el inicio de un sprint, etc. (Angel Mayoral. Terminologa aplicada al atletismo). En los entrenamientos con pesas, "arrancada" es el esfuerzo producido por el levantamiento de una carga desde el suelo hasta la extensin completa de los brazos por encima de la cabeza, es necesario tener en cuenta que ha de hacerse en un solo movimiento y que la posicin inicial debe ser con ligera flexin de piernas y espalda siempre recta y lo ms vertical posible. -

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Texto: Eusebio Martn

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SISTEMA CLASICO

SISTEMA W M equipo: el medio centro, verdadero eje motor de todas las acciones y con un marcado cariz ofensivo, y los dos interiores, sobre los que pesaba todo el trabajo de enlace con los delanteros. Al modificarse la Regla y establecer la exigencia de dos jugadores nada ms, que normalmente eran el portero y el defensa ms retrasado, permiti que los delanteros adelantaran sus posiciones y desnivelaran definitivamente la pelea. Haba que buscar una solucin y se encuentra retrasando a uno de los medios, para que se encargase de la vigilancia del delantero centro, creando los defensas laterales con misin de vigilancia sobre los extremos. Los dos medios restantes acercan sus posiciones hacia el centro y se unen a los interiores, constituyendo lo que se dio en llamar el "cuadro mgico". Pero, al producirse el cambio de hombres y lneas, tambin se produjeron otra serie de cambios no menos importantes: creacin de nuevos espacios, misin diferente de los extremos y el delantero centro, nuevos argumentos y exigencias tcnicas, etc. En el grfico se puede apreciar que, en el sistema clsico, los espacios vacos que inicialmente se producan, eran los correspondientes a la zona sombreada, lo que permita la penetracin de los extremos a lo largo de la banda para concluir con "centros" buscando la cabeza del delantero centro o de alguno de los interiores. La conclusin inmediata era que se necesitaban extremos veloces y fciles en el regate, con un magnfico toque de baln, y delanteros centro altos y fuertes que remataran perfectamente de cabeza. En el sistema W M los espacios se adelantan al centro del campo, en las zonas cercanas a las bandas, con lo que se forta lece el sistema defensivo, que cierra, automticamente los hue-

L cambiar el Internacional Board, en 1925, la Regla que afecta al fuera de juego, se produjo la primera gran conmocin de carcter tctico y se sentaron las bases del ftbol actual. A partir de este momento, los dos defensas clsicos se vieron impotentes para contener a los atacantes adversarios que haban ganado posiciones con el adelantamiento que les permita la aplicacin prctica de la mencionada Regla. Ante esta situacin haba que hacer algo, adoptar alguna medida, y parece ser que fue Herbert Chapman, manager del club ingls Arsenal, el que puso en prctica la primera variacin posicional retrasando un jugador, en este caso un medio, a la lnea de defensas, invirtiendo el nmero de jugadores de la media y de la defensa, y dejando sin variacin el de atacantes. Las posiciones quedaron establecidas segn muestra el grfico superior derecha. Como puede apreciarse, el cambio fue bastante profundo y pienso que hasta obligado. Sin tratar de enfrentarme a los historiadores, sin quererle quitar el mrito a Chapman, creo que el retraso de un jugador era obligado y que se ira produciendo de manera inconsciente. Si la Regla exiga que entre el jugador ms adelantado de un equipo, siempre que estuviera en el terreno del adversario, y la lnea de meta de ste, deban de haber, cuando menos, tres jugadores contrarios que, lgicamente, eran el portero y los dos defensas, ello traa consigo que al adelantarse uno de los defensas, los delanteros adversarios tenan que retroceder sus posiciones, lo que produca un vaco en la zona cercana al rea. Este sistema, que pareca bastante racional, y que se mantuvo durante casi 50 aos, estaba basado en tres hombres del

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cos que pudieran quedar. Los extremos y el delantero centro se encuentran con un marcaje directo (se pasa del marcaje por zonas al marcaje individual) que tratan de eludir desplazndose, en el caso de los extremos, retrocediendo por la lnea de banda para sacar a su marcador, o, en el del delantero centro, buscando el espacio que ha quedado libre por el desplazamiento del extremo. Esto implica, tambin, un cambio en la mentalidad tcnica de manejo del baln, ya que al reducirse las distancias de marcaje, se reducen, como es natural, las posibilidades de jugar con tranquilidad y, si bien es verdad que se le da una mayor velocidad al juego, no es menos cierto que tambin aument la precipitacin y la inseguridad. Como podemos apreciar, la dcada de los aos 30 se inicia con buenos augurios, pero como la modificacin de carcter tctico se produce en Inglaterra, que siempre ha estado muy apartada del continente, e Inglaterra no participa en el Campeonato del mundo que organiza la FIFA y que se celebra los aos 1930, con victoria de Uruguay, y 1934 y 1938, con victorias de Italia, ni tampoco en los Juegos Olmpicos de 1936, que tambin gana Italia, el resto de los pases no conoce ni practica la modificacin y siguen con el sistema clsico, que lo alarga todava ms la guerra mundial de 1939. Pero hay un hecho que no podemos pasar por alto y que se produce en los ltimos aos de la dcada de los 20, y en sta, y es el de los jugadores oriundos, cuyo principal ejemplo lo tenemos en Italia que "importa" varios jugadores argentinos con lo que impone su primaca europea y mundial en estos diez aos. El profesionalismo ingls se ve superado por otro tipo de profesionalismo cuya influencia llega hasta nuestros das, con las consecuencias de todos conocidas. Y, como a tiempos nuevos, nuevos modos, la impresin causada en 1928 y 1930 por el equipo uruguayo trata de ser imitada por los italianos que por medio de la Juventus imponen una accin tctica conocida por el "contraataque" y que consista en dejarse dominar por el equipo adversario (con lo que creaban un amplio espacio libre delante de su portera) y, en cuanto se apoderaban del baln, y basndose en su formidable medio centro Monti, lanzar a sus tres jugadores punta mediante pases rpidos que sorprendan y desconcertaban a sus contrarios. Ese fue el xito de Italia en esta dcada de primaca. Mas, como toda innovacin acarrea su rplica, de inmediato aparece la densidad de defensores cuya idea se quiere adjudicar Scopelli. Este nos cuenta que al presenciar un da un partido entre las selecciones de Pars y Budapest, observ cmo el jugador hngaro Toldi, que realizaba una notable labor, tanto de ataque como de defensa, se lesionaba, y como por aquel entonces no se podan hacer sustituciones, su entrenador lo situaba detrs de los defensas, de forma que todos los balones que llegaban por el aire o en profundidad iban a parar a l. Scopelli aplic la idea en el Belenenses de Portugal cuando se hizo cargo del equipo como entrenador, donde le dio magnficos resultados, al punto de que tuvo una crtica favorable. Pero no conviene olvidar el detalle de que ya en los primeros aos de la dcada, Karl Rappan, entrenando al Servette suizo, haba adoptado un sistema que se ha conocido como "cerrojo" que no es sino el antecedente del "betn" y del "catenaccio", mundialmente conocido ste ltimo por el perfeccionamiento que de l hizo Helenio Herrera en el Inter de Miln. Una cosa queda bien clara y es que, desde que se produjo el advenimiento de la W M, la tendencia general de los tcnicos ha sido el reforzar las defensas con la obsesin permanente de que a su equipo no le hiciesen goles. La idea comienza, como digo, en la W M ya que como se puede apreciar, este sistema permita defender con cinco jugadores los tres defensas y los dos medios- y atacar con siete

los tres "puntas", los interiores y los medios-. Segn los estudiosos de la poca, "el cuadro mgico" se haba convertido en el motor de las acciones, entregando el centro del campo a la accin de cuatro jugadores que sustituyeron a la muy personal del medio centro. Efectivamente el esfuerzo qued mejor repartido, pero ello trajo consigo el que, al acercarse los hombres, el desplazamiento del baln fuera de distancias ms cortas, con lo que dio ms importancia al juego de pases cortos que al de pases largos, poniendo tambin en entredicho a los pases en profundidad. La precisin, el control y la posesin del baln sustituyeron a la imprecisin, el regate, la conduccin y el juego de cabeza. Ni que decir tiene que el juego colectivo anul totalmente las acciones individuales y que las grandes estrellas se fueron diluyendo en la accin conjunta. La guerra mundial, paraliz casi totalmente el ftbol en Europa, por lo que en la segunda mitad de la dcada de los 40 es cuando, al reanudarse las competiciones y los encuentros internacionales, la W M se extiende por todos los equipos que la adoptan y la explotan. Si en pocas anteriores haba habido grandes equipos que haban marcado su supremaca en virtud de sus jugadores y del juego que desarrollaban, lo que llevaba a los dems a imitarlos, y tenemos claros ejemplos en Uruguay e Italia, en la dcada de los 50 ocurri algo parecido. Por un lado aparece el Honved hngaro que tuvo su mxima expresin en la seleccin hngara de la que era base, y que se convirti muy pronto en admiracin mundial. Con la base de unos jugadores de tcnica depurada, la seleccin hngara, con una mentalidad eminentemente ofensiva, supo, sin embargo, sentar las bases de un nuevo sistema: el 14-2-4. Consista en retrasar ligeramente a uno de sus dos medios que actuaba por delante del defensa central, ocupando su lugar con uno de los interiores y retrasando a los extremos por la banda con lo que hacan desaparecer los espacios vacos que dejaba la W M, al tiempo que se atraan a los defensas laterales con el fin de que no pudiesen hacer la cobertura de su central. El delantero centro tambin se retrasaba con la doble intencin de apoyar a sus medios y sacar al defensa central. Si ste no le segua, se creaba una clara superioridad numrica en el centro del campo y si le segua, se creaba un espacio libre a sus espaldas que era explotado inmediatamente por el interior ms adelantado, que penetraba en dicho espacio.

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Lo de menos es identificar el sitio en que acontecieron estos hechos. Tenemos que prescindir de la ancdota y preocuparnos por la violencia que se desata a ritmo creciente. Y luego, desde nuestra responsabilidad de entrenadores, encauzar el esfuerzo de nuestros jugadores nicamente al juego. Sin que ellos sean los primeros en protestar. El jugador debe hablar con su inteligencia aplicada al ftbol, con su tcnica, con el baln en sus pies, con sus desplazamientos. En resumen, con su forma peculiar de practicar el ftbol. Pero nunca con sus posturas airadas, y mucho menos violentas, que son las que luego desencadenan, en ocasiones, los actos de vandalismo que censuramos sin paliativos. Llamamos la atencin de todos los responsables de nuestro ftbol para que entre todos seamos capaces de crear un clima de correccin en nuestros estadios. Porque esta barbarie, imposible de ser corregida si no se atacan de raz sus causas primeras, puede dar al traste con la belleza y honestidad de un deporte de masas, de dinero, de profesionales, de diversin sana, aceptado plenamente en el mundo.

L COLEGIO CASTELLANO DE FUTBOL ha iniciado una tarea de investigacin sociolgica de creciente importancia. Detectar o al menos, intentar esclarecer, la realidad del ENTRENADOR DE FUTBOL. Sus pretensiones no son de protagonismo ridculo, sino de colaboracin desinteresada. Las respuestas que hoy reproducimos y que reproduciremos en nmeros prximos nos acercan al mundo que vive el entrenador de ftbol. Al mundo suyo propio y al mundo del que hablan los dems. Bueno es que el entrenador de ftbol conozca lo que se piensa de l, y como partimos del hecho de una encuesta que nos llega annima, nadie puede sentirse herido ante las respuestas que se reproducen. Por otra parte los resultados de estas consultas tienen todos un valor relativo, ya lo sabemos, no constituyen ninguna verdad absoluta. Pero contribuyen a esclarecer muchas de las realidades que preocupan a todos los que de una u de otra manera estn vinculados al ftbol. En este espritu de informacin abierta y de dilogo que defendemos para nuestra revista, reproducimos la primera parte de los resultados obtenidos en esta encuesta. Y reproducimos la carta que el COLEGIO CASTELLANO envi a los dirigentes de los clubs que integran la FEDERACION CASTELLANA DE FUTBOL. En segundo lugar, reproducimos la encuesta como tal. Y en tercer lugar, los primeros resultados. En el nmero de fin de ao concluiremos este apartado dando a conocer los ltimos resultados. Advertimos que esta encuesta va dirigida a clubs que NO SON DE CATEGORIA NACONAL. La intencin del Colegio castellano es empezar sus sondeos sobre clubs de categoras inferiores para llegar luego a los clubs de categora nacional. 72

Considera usted al ftbol un factor de socializacin? Si......... No ......... No opino......

Dispone usted de entrenador en su equipo? Si....... No ...... Si tiene entrenador, es titulado? Si....... No ...... Si no tiene entrenador, cules son los motivos? No lo creo necesario...................................... Falta de capacidad econmica ..................... Otras causas ................................................ Cunto cree usted que debiera pagarse a un entrenador para responsabilizarse de un equipo de la categora en la que el suyo milita? De .....................a ........................... ptas. Si su equipo no tiene entrenador por razones de tipo econmico y usted lo considera necesario, qu organismo estima debiera hacer frente a los gastos precisos para cubrir tal necesidad? El Consejo Superior....................................... La Federacin Espaola de Ftbol ............... La Federacin Castellana.............................. El Colegio de Entrenadores .......................... Toda labor educativa debe impartirse por personal docente adecuado, est usted de acuerdo? Si....... No ...... El ftbol como actividad fsica y compenetracin de sentimientos y voluntades, lo considera usted como un medio interesante que colabora en la formacin integral del joven? Si....... No ...... No opino ....... Qu le parece a usted la siguiente frase?: "Lo que tenemos que hacer es preocuparnos del presente y dejar de proyectar el futuro, ya que el futuro depende de nosotros".

Qu cualidades o circunstancias ha considerado a la hora de la eleccin del entrenador? Utilidad para el club....................................... Sus condiciones generales............................ Sus condiciones especficas futbolsticas ..... La amistad..................................................... El costo..........................................................

Por quin se cubren los gastos del entrenador? Club Particulares.................................................... Otros medios .................................................

Podra usted decirnos qu dificultad es la ms acusada para un perfecto entendimiento entre el entrenador y la directiva? Los resultados ............................................... Los forofos..................................................... La prensa....................................................... La autonoma del entrenador ........................

Cuntos das y horas debiera dedicar el entrenador al club? Das ...................... Horas............... Uno....................... Una.................. Dos ....................... Dos .................. Tres....................... Tres.................. Ms de tres........... Ms de tres......

Si tuvieses que elegir entre un buen entrenador y un buen jugador, qu elegiras? Jugador.......................................................... Entrenador.....................................................

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los entrenadores a encuesta

Est usted de acuerdo o en desacuerdo? Estoy muy de acuerdo...................................... Estoy bastante de acuerdo............................... Estoy poco de acuerdo..................................... No estoy de acuerdo......................................... Totalmente en desacuerdo ............................... Cree usted que los entrenadores se cotizan por encima de la valoracin que les corresponde por su funcin? Si......... No ......... A veces...... Los clubs no deben gastarse por el ftbol ms de aquello que ingresen por el propio ftbol. Est usted de acuerdo? Si....... No ...... Entre los entrenadores que usted ha conocido cules han sido las DEFICIENCIAS ms acusadas que ha observado en ellos? Seale solamente tres. 1. 2. 3. Qu partes de la funcin de un entrenador considera como ms interesantes? Seale tres de ellas por orden de preferencia (1 2 3). La preparacin fsica......................................... La enseanza tcnica....................................... Sus decisiones tcnicas.................................... Su capacidad psicolgica ................................. La creacin de compaerismo.......................... Cree usted que existe demasiada seriedad en el ftbol como deporte? Si....... No ...... Para jugar bien al ftbol considera usted imprescindible la colaboracin de un entrenador competente? Si......... No ......... A veces...... Con demasiada frecuencia la opinin generalizada es la de que los partidos los ganan o pierden los jugadores. Est usted de acuerdo? Si......... No ......... En parte...... Si usted ha contestado la pregunta anterior no tendr inconveniente en decirnos categricamente su opinin. Sobra el entrenador? Si....... No ...... El ftbol mecanizado no respeta siquiera la edad infantil. El placer juvenil de un deporte el ftbol- se transforma en angustia por la consecucin de un resultado. Quin es el principal culpable? El entrenador ............... La directiva........... Los seguidores ............ La prensa ...........

Concretamente: Qu piensa de los entrenadores? Les falta preparacin...................... Si No Son imprescindibles....................... Si No Deben hacer las alineaciones........ Si No Los espaoles alcanzan valoracin interna........................... Si No

Ha ledo usted algn libro sobre temas deportivos? Si....... No ...... A lo largo de un encuentro de ftbol qu le admira ms? La disciplina ...................................................... La dureza.......................................................... La tcnica.......................................................... La fuerza........................................................... La compenetracin............................................ La vistosidad.....................................................

Se han ofrecido a usted entrenadores en plena temporada aun cuando tuviese contratado otro? Si....... No ...... ... Desde su punto de vista el entrenador es: Imprescindible................................................... No imprescindible.............................................. Conveniente...................................................... Aconsejable....................................................... Necesario.......................................................... Negativo............................................................

Qu problemas le han creado los entrenadores? Econmicos....................................................... Deportivos......................................................... Afectivos............................................................

En qu aspecto ha sentido usted, en mayor grado, la presencia del entrenador al frente de su equipo? En el aspecto tcnico........................................ En el aspecto de acoplamiento......................... En el aspecto disciplinario ................................ No he sentido la presencia de l...................... 74

Qu papel desempea el entrenador de infantiles y juveniles en la exactitud o error de la pregunta anterior? Decisiva .................... Mnima .................... Suficiente .................. Poca ......................... En el ftbol qu es antes, la vocacin o la profesin? La profesin ............. La vocacin.............. Como espectador aficionado, qu clase de partidos prefiere? Internacional competicin................................... Internacional amistoso........................................ Primera divisin.................................................. Segunda divisin................................................ Tercera divisin................................................... Regionales.......................................................... Juveniles............................................................. Sin tener en cuenta la clasificacin hasta qu punto se siente satisfecho de la labor del entrenador? Nada satisfecho.................................................. Medianamente satisfecho................................... Satisfecho........................................................... Totalmente satisfecho......................................... A su juicio a quin debe corresponder la competencia de efectuar los fichaje del club? Entrenador ......................................................... Directiva ............................................................. Cree interesante disponer de entrenador? Si....... No ...... Cuando necesita un entrenador, de qu medios se vale para su contratacin? Por amistad ....................................................... Por haber pertenecido al club en alguna poca . Atendiendo a los ofrecimientos que tiene ......... Por los informes que tiene ................................. Porque le resulta ms econmico...................... Ordene las siguientes categoras de mayor a menor necesidad de la presencia del entrenador. A Infantiles Juveniles 3. reg. B Juveniles 3. reg. 2. reg. C 3. reg. 2. reg. 1. reg.

D 2. regional 1. regional 2. divisin

E 1. regional 2. divisin 1. divisin

El jugador que llega a su equipo adolece de ciertas deficiencias cul es la que considera ms acusada? Fsicas................................................................ Tcnicas............................................................. Aficin................................................................. Sigue usted con igual inters la trayectoria entrenadores que la de los jugadores? Igual.................................................................... Menos................................................................. Ms..................................................................... de los

Hoy el nmero de entrenadores crece ms rpidamente que el de equipos cul sera la solucin segn su criterio? Limitar el nmero................................................ Cerrar los cursillos.............................................. Limitar la edad tope............................................ Otras soluciones................................................. Hay quienes dicen que no precisan los servicios del entrenador. Ante esta actitud qu opina? Hay que respetar su opinin.............................. No debe consentirse .......................................... Perjudican el futuro futbolstico..........................
Le reiteramos nuestro agradecimiento por la contestacin sincera a nuestro cuestionario. Los resultados, la deducciones nos servirn a todos para un ms ajustado estudio de objetivos y programaciones y planteamientos. Cada cuestionario ser un innominado nmero que aporte ideas interesantes sin otro objetivo que el sealado en nuestra carta de solicitud de colaboracin, el pretender un mejor ftbol y una ms entraable colaboracin entre los diversos estamentos que constituimos y somos responsables del deporte que moviliza ingentes masas de sentimientos y voluntades. Nuevamente gracias. Las contestaciones corresponden a un equipo de categora. Si ustedes tienen algo que aadir que estimen puede ser interesante para todos, no tengan inconveniente en sealarlo:

Madrid, junio 1979 Una vez cumplimentado, remtase a Federacin Castellana de Ftbol. Ferraz, 7. MADRID-8 Colegio Castellano de Entrenadores de Ftbol.

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los entrenadores a encuesta

1. Considera usted al ftbol un factor de socializacin? RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... No opinan......................................................... En blanco......................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 142 8,19 10 6,21 7 4,34 2 1,24 161 99,98 Entre las variadas razones que inducen a los directivos a la con tratacin de entrenador sobresale, sus CONDICIONES GENE RALES; la amistad, el costo y el historial futbolstico se entrecru zan y son causas de discusiones y de dudas: solamente cuando la conjuncin de estas tres circunstancias AMISTAD, COSTO E HISTORIAL- estn presentes en el entrenador, pueden equilibrar la fuerza evidente de las CONDICIONES GENERALES. La utilidad para el club, como condicin de contratacin de entre nador, hace acto de presencia y es considerada en su justo valor, pero no es decisiva como razn ltima de compromiso. 3. Por quin se cubren los gastos del entrenador? RESPUESTAS 1. Club.............................................................. 2. Particulares.................................................. 3. Otros medios ............................................... 4. En blanco..................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 114 69,09 13 7,87 13 7,87 25 15,15 165 99,98

Ciento cuarenta y un clubs, de categora regional, con un colec tivo de control de unos 2.820 jugadores, dicen SI al interrogante que les hemos formulado en esta primera pregunta. Que el ftbol es una realidad sociolgica y creador de agrupa ciones atpicas de caractersticas dispares segn su categora, entorno y geografa no necesita demostracin, pero lo que hemos pretendido con ms esfuerzo que conocimiento, es apor tar una prueba ms, para ser manejada por aficionados, por expertos y cargos directivos responsables. El 90% de los clubs a los cuales les hemos dirigido la encuesta y de los cuales proceden las contestaciones tabuladas no estn comprendidos en las normas federativas que determinan la obli gatoriedad de disponer de entrenador. 2. Qu cualidades o circunstancias ha considerado a la hora de la eleccin del entrenador? RESPUESTAS 1. Utilidad para el club..................................... 2. Sus condiciones generales.......................... 3. Sus condiciones especficas futbolsticas ... 4. La amistad................................................... 5. El costo........................................................ 6. No respondieron.......................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 21 18,42 47 41,22 12 10,52 14 12,28 15 13,15 5 4,38 114 99,97

Por cada 100 entrenadores contratados, con cargo a los gastos de los clubs, otros 24 entrenadores perciben sus emolumentos por cuenta de directivos y seguidores. 4. Podra decirnos qu dificultad es la ms acusada para un perfecto entendimiento entre el entrenador y la directiva? RESPUESTAS Los resultados.................................................. Los forofos....................................................... La prensa......................................................... La autonoma del entrenador .......................... En blanco......................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 85 52,79 34 21,11 34 8 161 21,11 4,96 99,97

Los resultados, tercera fuerza del deporte-espectculo que nos ocupa, incordian entre sobresaltos e inquietudes la armona que debe existir entre directivas y entrenadores.

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Los forofos y el mal entendido orgullo del entrenador engendran situa ciones de tensin que determinan dificultades para el perfecto entendi miento que debe de existir entre los grupos tcnicos y dirigentes. Es obligado el sealar la escasa implicacin de la PRENSA en las ten siones que se presentan en el seno directivo (MADRID Y PROVINCIA).

5. Cuntos das y horas debiera dedicar el entrenador al club? RESPUESTAS DIAS Uno .................................................................. Dos................................................................... Tres.................................................................. Ms de tres...................................................... No opinan......................................................... TOTALES......................................................... HORAS Una .................................................................. Dos................................................................... Tres.................................................................. Ms de tres...................................................... No opinan......................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje

En la disyuntiva planteada sale el entrenador destacado en considera cin y necesidad. No es suficiente, no debe de ser suficiente para los que aspiramos a algo ms definitivo; es preciso conquistar ese 14% que se mueve entre la duda y el recelo; nos debemos comprometer, mentalizar de que nuestra labor, en volumen de trabajo, es principalmente educadora. Hacernos imprescindibles es deber de profesin y compaerismo; no es suficiente el cumplir, se hace necesario el ser ejemplo y leccin entre todos los estamentos futbolsticos.

7. Dispone usted de entrenador en su equipo? RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 119 72,12 46 27,87 165 99,99

38 77 24 10 149

25,50 51,67 16,10 6,71 99,98

98 37 37 11 163

47,85 22,69 22,69 6,74 99,97

Si de cada 100 equipos 28 de ellos CARECEN DE ENTRENADOR, se hace obligado el descubrir las razones de tan negativa realidad. Si tene mos en consideracin el 14% que figura en las respuestas de la pregun ta anterior en la que la figura del entrenador queda relegada ante la nece sidad de un buen jugador, nos quedar por averiguar ese otro 14%; espe ramos a que la encuesta presente, en preguntas y respuestas sucesivas nos deje en claro lo que ahora, en principio, nos resulta algo obscuro.

8. Si tiene entrenador, es titulado?

TRES DIAS, CON DOS HORAS DE ACTIVIDAD cada uno de ellos, es el tiempo que 116 clubs opinan que deben dedicarse a la preparacin de los jugadores encuadrados en los conjuntos regionales; esta consideracin debe de tenerse en atencin a la hora de contratacin de entrenadores, sueldos, medios materiales, planificaciones, fichajes de jugadores y otras muchas circunstancias que rodean a toda actividad deportiva que pre tenda ser seria y aspire a proyectarse en el tiempo y poder, con ello, com petir o participar con dignidad y decoro.

RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... TOTALES.........................................................

Porcentaje 69 51,11 69 48,88 135 99,99

6. Si tuvieses que elegir entre un buen entrenador y un buen jugador, qu elegiras? RESPUESTAS 1. Jugador........................................................ 2. Entrenador................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 23 13,93 142 86,06 165 99,99
Como observamos y es forzoso el subrayarlo, EL 50% DE LOS EQUI POS ESTAN DIRIGIDOS TECNICAMENTE POR AFICIONADOS NO TITULADOS. Las razones? a) Falta de capacidad econmica: 35,58%. b) El no encontrar el entrenador idneo: 41,22%. c) El desconocimiento real del beneficio autntico del entrenador titulado: 62,57% Si sumamos las tres razones principales sealadas en el prrafo anterior y sacamos su media nos dar una media de 49,01%, cifra casi idntica al 48,88% de aquellos clubs que no disponen de entrenadores titulados.

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los entrenadores a encuesta

9. Si no tiene entrenador, cules son los motivos? RESPUESTAS 1. No lo creo necesario 2. Falta de capacidad econmica.................... 3. Otras causas................................................ 4. No opinaron................................................. TOTALES......................................................... Porcentaje 58 3 102 163 35,58 1,84 62,57 99,99 RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 164 100 11. Toda labor educativa debe impartirse por personal docente adecuado, est usted de acuerdo?

164

100

Entre la duda y el recelo 102 clubs dejan en blanco los motivos que fuer zan a sus equipos a carecer de entrenador. CIENTO SESENTA Y TRES RESPUESTAS y en ninguna de ellas el NO LO CREO NECESARIO. La falta de medios econmicos, una mal entendida administracin y el deficiente conocimiento de la rentabilidad deportiva de la presencia del entrenador dejan en la inactividad al 35,38% -aproximadamente- de los titulados regionales.

Si la preparacin de los jugadores de ftbol es una actividad autntica mente educativa gestos, modos, hbitos, etc.- el entrenador, docente cualificado, es el que debe impartir las enseanzas del especfico plan teamiento educativo a todos los niveles- del deporte que nos ocupa. El 100% afirmativo a la pregunta formulada, demanda la intervencin, a quienes corresponda, con poder de legislacin y cumplimiento.

10. Si su equipo no tiene entrenador por razones de tipo econmico y usted lo considera necesario, qu organismo estima debiera hacer frente a los gastos precisos para cubrir tal necesidad? RESPUESTAS 1. El Consejo Superior..................................... 2. La Federacin Espaola de Ftbol ............. 3. La Federacin Castellana............................ 4. El Colegio de Entrenadores......................... 5. En blanco..................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 34 18,99 43 24,02 36 20,11 17 9,49 49 27,37 179 99,98

12. El ftbol como actividad fsica y compenetracin de sentimientos y voluntades, lo considera usted como un medio interesante que colabora en la formacin integral del joven? RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... No opino........................................................... En blanco......................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 161 94,15 8 2 171 4,67 1,16 99,98

En identidad de esfuerzos, el Consejo Superior de Deportes, la Federacin Espaola de Ftbol y la Federacin Castellana debieran, segn los clubs consultados, ser las entidades que cargasen con el peso econmico preciso para sostener la presencia del entrenador en todo equipo federado.

Desde el Mens sana in corpore sano de Juvenal al conductismo actual sin dejar en el olvido a la GIMNASIA Y MUSICA de Platn, ha sido el hombre total- comportamientos, sentimientos, conductas e inclinacio nes, el sujeto agente y paciente de toda accin educadora. El FUTBOL, en consideracin a su amplitud en el tiempo y en el espacio al nmero de sus practicantes y seguidores, y ser indudablemente un medio educativo individual y de masas debe ser estructurado con algo ms de seriedad que la obligada y actual a que fuerza el fallo de un penalty o la demanda de subvenciones por incremento de kilometraje en los desplazamientos.

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13. Qu le parece a usted la siguiente frase?: "Lo que tenemos que hacer es preocuparnos del presente y dejar de proyectar para el futuro, que el futuro no depende de nosotros". Est usted de acuerdo o en desacuerdo? RESPUESTAS 1. Estoy muy de acuerdo................................. 2. Estoy bastante de acuerdo.......................... 3. Estoy un poco de acuerdo........................... 4. No estoy de acuerdo ................................... 5. Totalmente en desacuerdo.......................... TOTALES......................................................... Porcentaje 11 7,00 3 1,91 6 3,82 9 5,73 128 81,52 157 99,98

15. Ha ledo usted algn libro sobre temas deportivos? RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 152 93,82 10 6,17 162 99,98

16. A lo largo de un encuentro de ftbol que admira usted ms?

En el SIETE POR CIENTO de la primera respuesta suelen agregar, con frecuencia, la NECESIDAD URGENTE Y ACTUAL DE LA VICTORIA. Son los tiempos actuales los que demandan puntos. Quin es el valien te que se atreve a solicitar paciencia a los seguidores? Alegrmonos, perseveremos en nuestra lnea de conducta, el 81,52% creen en el FUTURO, no los dejemos a la intemperie e INVENTEMOS LAS NORMAS.

RESPUESTAS 1. La disciplina................................................. 2. La dureza..................................................... 3. La tcnica .................................................... 4. La fuerza...................................................... 5. La compenetracin...................................... 6. La vistosidad................................................ TOTALES.........................................................

Porcentaje 86 37,83 49 15 59 15 222 22,07 6,75 26,57 6,75 99,97

14. Concretamente: qu piensa de los entrenadores? RESPUESTAS SI 1. Les falta preparacin................................... 2. Son imprescindibles..................................... 3. Deben hacer las alineaciones ..................... 4. Los espaoles alcanzan valoracin interna TOTALES......................................................... NO 1. Les falta preparacin................................... 2. Son imprescindibles...................................1 3. Deben hacer las alineaciones ..................... 4. Los espaoles alcanzan valoracin interna TOTALES......................................................... Porcentaje 41 58 18 26 114 60,97 77,58 100,00 68,42 306,97

16 8 12 41

39,02 22,41 31,57 93,00

DISCIPLINA, COMPENETRACION Y TECNICA; triloga base de todo buen hacer futbolstico. Si un equipo carece de alguna de ellas, se podr vencer o ser derrotados pero a buen seguro que no se presenciar ftbol de conjunto. No se trata de condicionamientos de valores sino de refuerzos; cualquie ra de los atributos sealados se ver multiplicado ante la presencia de alguno de los restantes.

17. Se han ofrecido a usted entrenadores en plena temporada aun cuando tuviese contratado otro?

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los entrenadores a encuesta

RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... En blanco......................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 49 29,69 111 67,27 5 3,03 165 99,99 TOTALES......................................................... 171 99,98 RESPUESTAS 1. Econmicos................................................. 2. Deportivos.................................................... 3. Afectivos....................................................... 4. En blanco..................................................... Porcentaje 75 43,85 28 16,37 34 19,88 34 19,88

20. En qu aspecto ha sentido usted, en mayor grado la presencia del entrenador al frente de su equipo?

En la mesa presidida por Jess, de 13 comensales, nos cita la Historia la presencia de uno de ellos llamado Judas; por cada grupo de 13 entrena dores, segn nos citan los clubs, debemos sospechar la existencia de casi 4 desleales; esto no es malo del todo, difcilmente en la naturaleza se encuentra lo puro separado de la escoria, ahora bien, habilitemos el laboratorio que grab el marchamo de garanta en nuestra titulacin de entrenadores.

18. Desde su punto de vista el entrenador es: RESPUESTAS 1. Imprescindible.............................................. 2. No imprescindible........................................ 3. Conveniente................................................. 4. Aconsejable ................................................. 5. Necesario..................................................... 6. Negativo....................................................... TOTALES......................................................... Porcentaje 73 48,66 29 11 37 19,33 7,33 24,66

RESPUESTAS En el aspecto tcnico....................................... En el aspecto de acoplamiento....................... En el aspecto disciplinario............................... No ha sentido la presencia de l..................... En blanco......................................................... TOTALES.........................................................

Porcentaje 52 33,98 50 32,67 42 27,45 4 2,61 5 3,26 153 99,97

150

99,98

La correlacin de esta pregunta con la formulada en la sealada con el nmero 17 es altamente significativa. Entre la admiracin de las caracte rsticas que se observan en un partido de ftbol DISCIPLINA, TECNICA Y COMPENETRACION- y la influencia de la presencia del entrenador al frente de un equipo, en el triple aspecto, disciplina, tcnica y acopla miento, son paralelas y autnticamente determinantes de que el ENTRE NADOR tambin es partcipe de las victorias y de las derrotas y sobre todo de la impronta de los equipos. IMPRESCINDIBLE. Dcese de aquello de que no se puede prescindir. NECESARIO. Indispensable para algn fin til. CONVENIENTE. Oportuno. ACONSEJABLE. Que se puede aconsejar. La intuicin popular no olvidemos la procedencia de las respuestas- ha creado una acertada grfica de valores; y el 100 % de ellas absoluta mente positivas.

21. Cree usted que los entrenadores se cotizan por encima de la valoracin que les corresponde por su funcin? RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... A veces............................................................ TOTALES......................................................... Porcentaje 47 29,19 40 24,84 74 45,96 161 99,99

19. Qu problemas le han creado los entrenadores?

80

RESPUESTAS S...................................................................... No .................................................................... TOTALES.........................................................

Porcentaje 133 80,12 13 19,87 166 99,99

Entre las 2.000 ptas. ofrecidas por algunos clubs y las 50.000 ptas. cal culadas por otros hemos sacado una media (ver tabla correspondiente) de 10.985 ptas. mensuales. Entre estas cantidades se mueve el SI y el NO y el A VECES de las respuestas tabuladas. Como debemos ser obje tivos no sacamos consecuencias personales, sealamos cifras y remiti mos a las preguntas y respuestas que se correlacionan. Casi todo el mundo futbolstico est de acuerdo en acoplar el debe al haber; pero la realidad presenta otro balance; por un lado, los ingresos de los clubs son tan aleatorios que el fallo de un penalty, la nevada ino portuna o el albur de un sorteo, cuando no es el cambio de persona en el Ilmo. o Excmo. Alcalde da al trate con todo ingreso calculado; y en cuanto a los gastos quin se resiste a fichar dos o tres "figuras" que garanticen el ascenso o cuanto menos la permanencia?

22. Los clubs no deben gastarse por el ftbol ms de aquello que ingresen por el propio ftbol. Est usted de acuerdo?

CONTESTACIONES A LA PREGUNTA FORMULADA, SOBRE EL SUELDO MENSUAL QUE CONSIDERAN LOS CLUBS DE CATEGORIA REGIONAL QUE DEBE PERCIBIR UN ENTRENADOR
2.000 ptas. 3.000 " 4.000 " 5.000 " 9 clubs 13 " 11 " 89 " 122 6.000 7.000 8.000 9.000 10.000 " " " " " 10 " 20 " 18 " -- " 79 " 127 11.000 12.000 13.000 14.000 15.000 " " " " " -" 20 " - " - " 107 " 127 20.000 25.000 " " 8" 4" 12 30.000 35.000 " " 10 " 2" 12 40.000 45.000 " " 2" 2" 4 50.000 " 2" 406 " " " " " " " " " " " " " " " " " total " " " 18.000 39.000 44.000 445.000 546.000 60.000 140.000 144.000 790.000 1.134.000 240.000 1.605.000 1.845.000 160.000 100.000 260.000 300.000 70.000 370.000 80.000 90.000 170.000 100.000 4.460.000 3,33% 7,14% 8,06% 81,50% 40,67% 5,29% 12,35% 12,70% 69,66% 42,33% 13,01% 86,99% 42,33% 61,54% 38,46% 4,00% 74,07% 25,93% 4,00% 47,06% 52,94% 1,33% 0,67% 10.985 MED 42.500 MED

4.480 MED

8.960 MED

14.530 MED

21.670 MED

33.750 MED

81

L pblico paga y hace posible el ftbol.

Un SI rotundo a ese pblico, tan fiel y tan poco tenido en cuenta en muchas ocasiones, cuando los precios de las taquillas se suben desmesuradamente. Un SI rotundo a ese pblico ejemplar que con sus gritos de aliento, su presencia en los estadios, en los desplaza mientos de sus clubs, su perseverancia de casi todos los das, dentro y fuera de los recintos deportivos, est hacien do el casi milagro de que a pesar de todo, del mal ftbol sobre todo que todos los domingos ve, la liga no se sus penda. Un SI al pblico que respeta al contrario y anima incan sable a los suyos. Un SI a ese pblico que denuncia, en seguida, los malos modos de quienes pretenden convertir las gradas de un campo de ftbol en campo de batalla. Un SI al pblico entendido que silba y aplaude, que ejer cita su derecho a la crtica sin llegar al insulto, a la provoca -

cin, a las almohadillas arrojadas al campo, a los botes de cualquier bebida que hieren y que hasta pueden matar. Un SI al pblico que desea lo mejor para los suyos y al que hay que consultar ms asiduamente de lo que se hace a menudo. No slo los compromisarios tienen que estar all, entre los elegidos, pocos y casi siempre silenciosos, sino tambin todo aquel que sepa y quiera apoyar con sus pun tos de vista la marcha del equipo. Un SI a ese pblico que para el ao 82 tiene una cita importante con la opinin mundial que tendr millones de ojos puestos en Espaa y que no se recatar de enjuiciar nos con dureza si ese pblico respondiera inadecuadamen te. Un SI al pblico que ve buenos partidos, internacionales o de competicin liguera nacional, y al que asiste a todos esos partidos de ftbol que entre chavales o aficionados hacen tambin posible el fenmeno futbolstico. Un SI a todo lo que hace posible el ftbol de calidad.

SI AL PUBLICO
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