Cómo Enfrentar Una Pelea Familiar

CD|D ENFFENTAF LAS PELEAS FA|LAFES:
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Susana Comez NocettI www.delconflIctoalapaz.com
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n la actualIdad, esta sItuacIon de pelea que se da en
el InterIor de la famIlIa, IndependIente de quIen sea el
agresor, se le asocIa a vIolencIa famIlIar. SIn duda alguna que,
una pequea e InsIgnIfIcante dIferencIa de opInIones en la
forma de percIbIr y comprender el mundo, puede ocasIonar en
los Involucrados, reaccIones y alteracIones emocIonales que
pueden llegar a traspasar la barrera de una sImple dIscusIon y
convertIrse, en un monstruo al cual no podrn controlar nI
acallar, es decIr, una confrontacIon de Egos, que no mIde
consecuencIas nI dImensIones.
or lo general, las peleas son consIderadas como actos
normales que se producen en las relacIones de las personas.
SIn embargo, esto dIsta mucho de ser la realIdad, llegamos al
mundo para ser felIces y compartIr la alegria y la felIcIdad con
los dems. NadIe nace peleando, esto o: 1) se aprende de
acuerdo al ejemplo dado por quIenes fueron los adultos
responsables de la crIanza y, no necesarIamente son los
padres; 2) fue la respuesta que se adopto como mecanIsmo
frente a un medIo hostIl y altamente agresIvo, que no
necesarIamente fue el del hogar. Aunque, debemos tener
clara concIencIa de que el modelo ms Influyente en nosotros,
es precIsamente el de nuestros padres. La forma de actuar y
reaccIonar de estos, ante las cIrcunstancIas de la vIda,
motIvan nuestra forma de reaccIonar pues seguIremos el
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modelo o patron de conducta que provoque respuestas
posItIvas a nuestras necesIdades e Intereses.
I el objeto de atencIon se escapa de nuestras manos,
la persona que aprendIo a conseguIr cosas a travs de
Imponerse, tal vez "manIpulando" a los otros, sI no logra su
objetIvo, en general InducIr a una pelea, sI aun asi no lo
logra, perder el control y la sItuacIon se convertIr o, en una
accIon de vIolencIa Incontrolada o, en una actItud de victIma
de las cIrcunstancIas. CualquIera sea la respuesta fInal, esta
persona carente de domInIo, control de si mIsmo y, de
argumentos, no sabe como responder frente a las vIcIsItudes
de la vIda, por lo que ante cualquIer amenaza, recurre a la
vIolencIa, provocando e IncItando a la pelea. Cuando sta
forma de relacIonarse se hace frecuente, quIere decIr que la
persona la asume como "normal", perdIendo el sentIdo de
admIracIon o de "darse cuenta", por lo que IdentIfIca, esta
manera de actuar como parte de su personalIdad, oblIgando a
los dems a aceptarle, tal como l o ella cree que es.
a gravedad ImplicIta ante esta respuesta asumIda, es
que Involucra a Inocentes, los que generalmente "pagan" las
consecuencIas y, por ser los ms Indefensos recIben los grItos,
Insultos, golpes y cuanta emocIonalIdad descontrolada pueda
descargar el agresor, ante la ms minIma, segun ellos
"provocacIon.
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a vIolencIa IntrafamIlIar es un fenomeno de
ocurrencIa mundIal, donde los nIos, nIas, adolescentes y
mujeres pasan a ser el grupo ms "vulnerable". La D|S
asegura que una quInta parte de las mujeres en el mundo es
objeto de vIolencIa en alguna etapa de su vIda y, como
consecuencIa de ello presentan altos indIces de dIscapacIdad.
TIenen doce veces ms Intentos de suIcIdIo y altas tasas de
mortalIdad en comparacIon con la poblacIon que no la padece.
n trmInos generales, podriamos desIgnarla como el
uso delIberado de la fuerza para controlar o manIpular a la
pareja o ambIente ms cercano.
e trata del abuso psIcologIco, sexual o fisIco habItual.
Sucede entre personas relacIonadas afectIvamente, como son
marIdo y mujer o, adultos entre si y/o, contra los menores o
ms dbIles del hogar, los que replIcan el modelo con sus
pares.
uando una relacIon est empezando, cada mIembro
de esta relacIon muestra su mejor faceta y, sI se presenta
alguna dIferencIa, la forma en que se aclaran las cosas, por lo
general es a travs de una dIscusIon, sI sta se acalora
termIna en una pelea pues, uno o ambos no tIenen la
"CAPAC0A0 0E PLANTEAF SUS 0FEFENCAS CDN
AFCU|ENTDS SDL0DS, FESPETAN0D LA 7SDN 0EL DTFD".
Las personas se tensan y van perdIendo el control y domInIo
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de si. En un comIenzo, las sItuacIones de pelea IndIcan
"PFD8LE|AS 0E CD|UNCACDN", "ND SA8EF ESCUCHAF",
"ND SA8EF EXPFESAF", las propIas Ideas, sentImIentos y
emocIones, no saben exponer nI, ponerse en el lugar del otro,
Imponen su vIsIon y formas de sentIr.
l Como enfrentar una pelea en la famIlIa:, depender
exclusIvamente de la frecuencIa y agresIvIdad que sta vaya
adquIrIendo, ya que las relacIones que se dan entre las
personas en cuyos hogares se manIfIesta vIolencIa, son
sImbIotIcas, es decIr, se necesItan y alImentan mutuamente.
Cuantas veces le habr escuchado decIr a alguIen que "en tal
lugar habia un hombre pegndole a una mujer y cuando
trataron de ayudar a la mujer, sta dIjo. "djenlo, sI es mI
marIdo.". |uchas verdad:... En casos como stos, no hay
mucho que hacer, lamentable por los hIjos sI los tuvIeren, ya
que nI la justIcIa ha podIdo hacer que la parte dbIl deje a su
agresor, engrosando con esto la lIsta de femIcIdIos en nuestro
pais.
stas formas de relacIonarse, generalmente vIene
transmItIndose de padres a hIjos, de aqui la ImportancIa que
tIene "DFENTAF Y ENTFENAF CDN ESTFATECAS, TCNCAS Y
HEFFA|ENTAS QUE 0ESAFFDLLEN LAS HA8L0A0ES SDCALES,
"HA8L0A0ES PAFA LA 70A" A TD0AS LAS PEFSDNAS, 0ES0E
|UY TE|PFANA E0A0, ESPECAL|ENTE A LDS NNDS, NNAS Y/D
A0DLESCENTES", para que les permIta enfrentar y resolver por
la via del dIlogo y la cooperacIon las sItuacIones de conflIctos
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que se les presenten en la vIda. Adems, de "ENTEN0EF,
CD|PFEN0EF y ACEPTAF que tener 0ESACUEF0DS, es parte de
la vIda, ya que las personas somos dIferentes las unas de las
otras. Somos unIcas, cada una en su esencIa.
as formas de percIbIr y comprender el mundo, las
formas en que cada uno procesa la InformacIon depender, no
solo de la escala de valores que tengan Incorporados en sus
concIencIas, sIno que tambIn por ejemplo: de qu hemIsferIo
cerebral tenga domInancIa, su tIpo de representacIon, su
"PH", su nIvel de vIbracIon, etc., sumado a estos la conductas
adquIrIdas de su medIo ms cercano y las propIas que trae
desde su fuero Interno. |uchos son los factores y la forma
ms adecuada de conjugarlos es con el CDNDC|ENTD, la
PFEPAFACDN en las CENCAS de la ANTFDPDSDFA,
DNTDLDCA 0EL LENCUAJE, PNL, CD|UNCACDN, 7ALDFES.
|aterIas y temas que no se tocan en los planes educacIonales
nI en otras reas de formacIon.
FcR cLL Le :Ar lVlcR:Ar:L :LrLR ALrcLL
eLA ALcc LL ccrcclVlLr:c Lr Le:Ae
VA:LRlAe?
ueno, porque las personas somos ms sensIbles tanto
quimIca, bIologIca como psIcologIcamente unos ms que otros
y cada uno en sus propIas dImensIones y, la forma en como
Interpreta y comprende el mundo depende de ello, por
ejemplo: una persona ms sensIble a los mensajes que recIbe
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del exterIor a travs de la audIcIon es una persona "AudItIva",
en cambIo una persona vIsual, da nfasIs a la InformacIon
captada a travs de las ImgInes y una persona kInestsIca, es
sensIble al contacto y percIbe esta InformacIon a travs de las
sensacIones, la pIel.
Por ejemplo:
a PNL prepara en estas materIas y nos permIte a
travs del manejo de este conocImIento, crear las InstancIas
de comunIcacIon adecuadas a cada realIdad.
uando las personas desconocen este aspecto, creen
que todos los dems, percIben, recIben y procesan la
Es como sI tratramos de hacer coIncIdIr a travs de una
mIsma antena con las mIsmas caracteristIcas tres tIpos de
ondas dIstIntas, que transItan por dIferentes alturas, por
ejemplo: la onda de los celulares, las ondas de radIo y las
ondas de T7. Son canales dIferentes. frecuencIas
dIstIntas.
T7
FadIo
celulares
Celulares
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InformacIon de la mIsma forma y modo. Entonces aparecen
Interrogantes como: Como es posIble que no vea esto sI est
a la vIsta: No entIendo por qu no te das cuenta de esto o
esto otro: Y, asi sucesIvamente. La verdad "No puede porque
no sabe y porque su forma de ver e Interpretar el mundo es
muy dIstInta tal vez de la del otro" y mIentras no haya una
preparacIon adecuada al respecto, les ser muy dIficIl
ponerse en ese "otro lugar", IndependIente de la edad, sexo
y dems caracteristIcas.
laro est, que esta preparacIon debe ser para todas
las personas de una organIzacIon, llmese famIlIa u otro, ya
que el hecho de preparar a una Integrante, no habIlIta a los
dems para que comprendan esto y muchos ms. Pues los
mbItos del ser son muchos y aunque no podamos a lo mejor,
ser expertos por lo menos, tener una Idea de que tratan. Solo
asi se podr enfrentar de mejor manera las "dIferencIas" que
se puedan presentar y entenderlas y aceptarlas como tal, para
enrIquecernos y no para conflIctuarnos.
CLL c:RAe VA:LRlAe LLLc ccrccLR lARA
AlRLrLLR A ccrVLReAR Y rc lLLLAR?
a respuesta a esta pregunta es un poco complIcada
pues, como seres somos multIdImensIonales, la cIencIa que
ms se aproxIma al conocImIento holistIco del Ser es la
ANTFDPDSDFA. Adems, de prepararnos en las TransaccIones.
Somos seres lInguistIcos y todo nuestro cuerpo habla, aunque
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no medIe palabra y saber esto es fundamental para entender

el fenomeno de la comunIcacIon en el IndIvIduo.
abe hacer notar que las "peleas" que se suscItan en
las relacIones personales y famIlIares, tIenen su orIgen en el
conflIcto Interno de cada persona, ya que por lo general,
sIenten "que como tal" no son respetadas nI valoradas,
creando un dIlogo InterIor de "dImes y te dIr" que va
aumentando la escalada de desencantos, rabIas, enojos y
frustracIones que, alteran profundamente la dIsposIcIon al
dIlogo, ya que son Incapaces de poder expresar y manIfestar
lo que estn sIntIendo. Acumulan en su InterIor, tanta rabIa
que llegado el momento, ante la ms minIma dIferencIa de
opInIon, explotan, creando tremendas peleas y conflIctos,
afectando a todos, especIalmente a los hIjos e hIjas, que lejos
de comprender esta sItuacIon, se van sumIendo en un
profunda trIsteza, perjudIcndoles en su rendImIento escolar
y, en general en sus propIas relacIones.
onsIderando todos estos aspectos, la mejor forma de
enfrentar las peleas famIlIares es "escuchar al otro con todos
los sentIdos". Y no responder ImpulsIvamente. Saber que debe
"evItar responder a la provocacIon", ya que al fInal quIen
quedar mal, es quIen responde, ya que el otro se habr
desahogado. DbvIamente, sI la sItuacIon se torna complIcada y
como "no hay que responder con vIolencIa" lo mejor es parar
"con tIno" la sItuacIon. Poner la mano enfrente y separada de
nuestra boca, dando a entender que mantenga dIstancIa, con
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la palma de la mano hacIa afuera "en seal de alto",
IndIcando a la persona que "cuando te calmes, podremos
conversar" y dejar a la persona "retIrndose con respeto" sIn
la menor provocacIon. Esto claro est, se debe hacer con
profunda fIrmeza y convIccIon, ya que sI la persona no
entIende el mensaje, se deber IndIcar una vez ms, con la
mano ms fIrme, "el alto", IndIcndole "que salga y se
refresque para que cuando se calme vuelva y asi, se pueda
conversar".
In embargo, es Importante tener claro que para
enfrentar adecuadamente las peleas, se debe conocer bIen al
que la provoca, ya que dar recetas al respecto, es muy
complIcado, por esa tan maravIllosa caracteristIcas que
tenemos los seres vIvos de "no haber otro Igual a Ud."
CLALLe ecr Lr:crcLe, LAe eLcLRLrclAe cLL
lLLLc LAR A cLlLrLe eL VLr LrlRLr:ALce A
Le:A el:LAclcr LL ccrlLlc:c LAe lLLLAe?
Aprender a escuchar.
Aprender a ponerse en el lugar del otro.
EvItar las reaccIones y respuestas ImpulsIvas.
FeflexIonar respecto de la propIa responsabIlIdad que se
tIene al respecto.
Conversar respecto a las sItuacIones que estn
provocando en Ud. un descontento o enojo.
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Jams hable de su propIa experIencIa dIcIendo "cuando yo
tenia tu edad, hacIa esto", "yo que tu haria.". Fecuerde
que las personas tenemos formas dIstIntas de ver y
comprender el mundo y, lo Importante no es su opInIon
sIno que Ud. puede entender la vIsIon del otro y, sea
capaz de ponerse en su lugar.
SI Ud. sIente que llegado el momento va a perder el
control, sIente que su enojo y rabIa, aumenta
descontroladamente, aljese y reflexIone al respecto. Los
dems no tIenen culpa de sus debIlIdades y de su falta de
capacIdad de dIlogo, IndependIente de la edad que
tengan.
SI las sItuacIones de peleas se suscItan cada vez con ms
frecuencIa y ms fuerza, escapando de sus manos,
entonces "P0A AYU0A PFDFESDNAL", sI no quIere a un
psIcologo puede acudIr a la " |edIacIon FamIlIar
PreventIva" (fono: 756 71 1J o
www.delconflIctoalapaz.cl)
SI las peleas se hacen Intolerables, afectando gravemente
las relacIones con sus hIjo/as y dems Integrantes de la
famIlIa, a pesar de todos los remedIales que ha buscado
para superar con amor y respeto estas sItuacIones y no hay
caso, entonces reflexIone respecto de la convenIencIa de
seguIr y mantener una relacIon "enferma"
Fecuerde que de las peleas y conflIctos que se
producen "desde y entre los hIjos", son el reflejo de las
formas en que los adultos resolvemos nuestros asuntos,
por lo tanto, lejos de ser una solucIon adecuada el
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Imponer un castIgo, la forma ms adecuada de enfrentar
y solucIonar esta sItuacIon con sus hIjo/as, est el
ensearles a "dIscernIr" respecto de las causas y
consecuencIas que generan los conflIctos. Escuchelos.
Converse con ellos. Ensele con el ejemplo de que la
mejor forma de resolver estas sItuacIones que provocan
enojo, rabIas, y molestIas en l o ella es conversando y
escrIbIendo lo que les pasa. 0e esta manera les est
enseando con amor "que tIenen derecho a molestarse,
que son Importantes como persona y, que es legitImo que
tengan dIferencIas con los otros".
l amor ImplIca confIanza, proteccIon, respeto. Una
persona que "ama verdaderamente" respeta al otro e
IncentIva lo mejor del otro. 0Ialoga sobre las dIferencIas y
preferencIas y, respeta la IntegrIdad fisIca, moral y espIrItual
de las personas. Una persona que no se ama a si mIsma "ND
A|A" y, reflejar en los otros esta falta de amor, auto
aceptacIon y autovaloracIon, sIendo un foco de conflIcto
constante y permanente al InterIor de las famIlIas y/o grupos.
ortalecer a las personas en la "autoestIma" desde que
nace y crear programas de ayuda hacIa los padres y al InterIor
de las escuelas, puede contrIbuIr a dIsmInuIr las formas de
relacIonarse "conflIctIvas" y potencIar las cualIdades
superIores del IndIvIduo para fortalecer lazos de amor,
respeto, unIon y comprensIon permItIndose vIvIr en armonia
y vIvIr bIen, en Paz.

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