07/01/14

6 ingredientes esenciales para un matrimonio feliz y para siempre

Un buen matrimonio empieza con una chispa y se nutre con atencin cuidadosa. Los siguientes son ingredientes esenciales que han sido una parte importante de nuestro matrimonio de casi 30 aos. Siempre tmense de las manos an cuando haya algn desacuerdo entre ustedes Recuerdo la alegra que sent la primera vez que mi esposo y yo nos tomamos de la mano. Este simple gesto confirm cunto me amaba y cunto le amaba yo a l. Luego de casi 30 aos de matrimonio todava nos tomamos de la mano. Quiero a mi esposo ms que el da que nos casamos y no puedo imaginar no tener su mano entrelazada con la ma en el auto, durante las caminatas, mientras miramos una pelcula, cuando oramos juntos, cuando hacemos las compras y en cualquier lugar o momento donde estemos juntos. Toma la mano de tu cnyuge. El hacer esto ablandar su corazn. Haz lo posible para verte y sentirte bien. Hazlo por ti y por tu cnyuge. Recuerdan cuando salan en citas? Generalmente en esa poca uno escoge su mejor vestimenta y calzado. Cada cabello tiene que estar en su lugar. Tenamos buena fragancia, lucamos bien y nos sentamos bien y hacamos todo eso para nuestras citas. Luego el matrimonio y la vida llegaron y algunos de nosotros nos dejamos estar. Con frecuencia pienso en esto: soy culpable de dejarme estar. Cmo lo s? Decid cuidar mejor mi salud. En base a estadsticas y a mi gentica familiar estoy casi al borde de mi vida debido a la diabetes, enfermedad coronaria y cncer. Ninguna de estas enfermedades se ha manifestado en mi organismo, pero a fin de mantenerlas lejos decid tomar mejor cuidado de m misma. Pueden ver este proceso en mi blog. No me haba dado cuenta del estado de mi cuerpo hasta que perd peso. En mi mente todava estoy en mis 20 tantos aos. Me siento mejor, luzco mejor y a pesar de que nuestro matrimonio no pareca estar en peligro alguno, mi esposo y yo vemos y sentimos la diferencia. Ahora en sus comentarios regulares (que hace unos aos casi se haban esfumado) me ha dicho que le gustan los cambios. Planifica una cita con tu cnyuge y tmate tiempo para prepararte. Podras sentirte 10 20 aos ms joven. No seales con el dedo. Muchas veces critiqu a mi esposo por sus imperfecciones. Lo nico que logr fue hacerlo enojar. l no cambi y tuvimos desacuerdos. Me empec a preguntar si haba cometido un error al casarme con l. Yo no quera que mi matrimonio terminara, pero no saba cmo encontrar el gozo que haba existido en nuestro amor. Un buen amigo me aconsej sealarme a m misma con el dedo. Si yo cambiaba primero, l cambiara probablemente de la manera que yo necesitaba. Intent poner esto a prueba y ahora nuestro matrimonio es ms fuerte, unido y lo disfrutamos ms. Tambin aprend que las pequeas cosas que no han cambiado son partes inherentes de l y yo no quiero que eso se pierda. Ahora, cuando pienso sobre este punto de sealar con el dedo, me acuerdo que al sealar a mi esposo con un dedo, mis otros dedos me apuntan a m. Besos Asegrense de dar besos cuando se separan, cuando se renen, cuando llegan a casa, antes de salir del auto o cuando tengan ganas. No hay nada ms reconfortante que recordar el amor de tu cnyuge a travs de un beso. Yo recuerdo nuestro primer beso. Saba que me amaba. Saba que l era mo, (le dije que esto era para siempre). Todava s esto. An cuando el beso sea solo un piquito, siempre lo hago cuando se va al trabajo en la maana. Siempre empiecen y terminen el da con un beso, an si es en pblico.
familias.com/6-ingredientes-esenciales-para-un-matrimonio-feliz-y-para-siempre 1/2

07/01/14

6 ingredientes esenciales para un matrimonio feliz y para siempre

Divirtanse juntos Mi esposo es mecnico. Yo soy una apasionada de los animales. l colecciona autos, yo colecciono animales. No ha sido fcil ponernos de acuerdo con nuestras colecciones. A medida que pasa el tiempo he llegado a disfrutar sus conversaciones sobre autos y las veces en que me ha mostrado cmo arreglarlos y l se ha encariado con la mayora de los animales que yo he trado a casa. A medida que nuestros hijos van creciendo y nosotros pasamos ms tiempo fuera de casa, hemos aprendido a disfrutar la naturaleza juntos, desde caminatas en los parques, paseos, hasta fotografas y caminatas en la playa. En el pasado, estas actividades generalmente no incluan a toda la familia juntos. Ahora mis hijos vienen con nosotros cuando pueden. Intersate en los pasatiempos de tu cnyuge y en su trabajo. Busquen actividades para hacer juntos y divirtanse. Puede ser que se vuelvan a enamorar. Te quiero Otra actividad que se complementa con tomarse las manos y besarse seguido, es el escribir pequeas notitas que digan Te quiero. Mi esposo me dijo estas palabras mientras salamos en citas. No le respond. Entonces me pregunt por qu no deca nada y le dije que no quera decir te quiero a menos que l supiera lo que significaba para m. Hablamos sobre el significado de estas dos palabras importantes. l aprendi que cuando digo te quiero significa para siempre y no solo ayer u hoy. Lo quiero no solo por el gozo que ha trado en mi vida, sino tambin por los desafos que nos han permitido madurar y el crecimiento que hemos logrado juntos y que continuaremos teniendo en el futuro. Considera agregar estos ingredientes esenciales en tu matrimonio. Habla sobre ellos con tu cnyuge y podras no solo fortalecer tu matrimonio sino tambin agregar aos a tu unin. Traducido y adaptado al espaol por Anders Peterson del artculo original en ingls 6essential ingredients for a long, happy marriage de Dennise Sleeper

familias.com/6-ingredientes-esenciales-para-un-matrimonio-feliz-y-para-siempre

2/2