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Gustavo Farinola (martinmachine1@yahoo.com.ar)
Cuantificacin del Esfuerzo Fsico durante la Competencia
en el Bisbol: Anlisis de la Fase de Ataque
Martn G. Farinola.
Ctedra Tcnicas de Evaluacin, Facultad de Actividad Fsica y Deporte, Universidad de Flores, Buenos Aires,
Argentina.
RESUMEN
Para confeccionar un modelo de entrenamiento especfico en los deportes de equipo, es necesario conocer
cuales son las demandas fsicas, fisiolgicas y energticas que comporta dicha actividad. En bisbol no hemos
encontrado trabajos hechos especficamente que aborden este problema de estudio; por lo que en este trabajo se
pretende comenzar con dicha temtica cuantificando el esfuerzo fsico llevado a cabo por los jugadores durante
la competencia en la carrera de bases (fase de ataque). Se ha decidido estudiar la fase ofensiva solamente ya que
es en sta en dnde se realizan los mayores esfuerzos de carrera. Se observaron a todos los jugadores titulares de
la Liga Metropolitana de Buenos Aires durante dos partidos oficiales a cada uno, lo que da un total de 108
jugadores observados. Los jugadores han recorrido a mxima intensidad una distancia total por partido de
200,295 metros (promedio desvo standard). Sobre un total de 683 intervenciones el 85% ha sido de una base
(30 metros aproximadamente) y el 98% de dos bases o menos. Sobre un total de 540 pausas, el 97% de las
mismas ha sido mayor a 30 segundos de duracin. De acuerdo a la duracin de los esfuerzos y de las pausas
concluimos que durante la carrera de bases, el sistema energtico protagonista en casi la totalidad de las
intervenciones es el anaerbico alctico. Los patrones de pausas y esfuerzos aqu presentados deberan utilizarse
para un planteamiento realista de los objetivos de entrenamiento y para la cuantificacin de las cargas de trabajo
durante los mismos en los clubes de la Liga Metropolitana. Otras ligas deberan realizar estudios similares para
establecer sus patrones de pausas y esfuerzos.
Palabras Clave: distancias recorridas, intensidad, pausas.
INTRODUCCION
Cada vez se hace ms importante el conocimiento (cuantificacin) de los esfuerzos reales de la competencia
para la preparacin de los atletas, y as dejar de lado lo subjetivo y la improvisacin para trabajar con la mayor
precisin posible.
En deportes por tiempo o distancia, estos parmetros vienen determinados por el reglamento de la disciplina y
no es necesario un mayor anlisis para cuantificar el esfuerzo (por ejemplo en atletismo). Pero en los deportes
de conjunto no es posible percibir de manera sencilla a qu nivel de esfuerzo fsico se sometern los jugadores
durante un partido, sobre todo teniendo en cuenta que las competencias difcilmente sean iguales (por ejemplo
en todos los partidos se recorren diferentes distancias).
Jos Carlos Barbero lvarez (1998) nos explica con detalle la necesidad de determinar los esfuerzos reales de
los atletas en la competencia:
Para confeccionar un modelo de entrenamiento especfico en los deportes de equipo, es necesario conocer
cuales son las demandas fsicas, fisiolgicas y energticas que comporta dicha actividad. Partiendo de su
conocimiento, podremos establecer programas adecuados dirigidos hacia las cualidades condicionales
especficas. Si desconocemos estos parmetros, nuestra preparacin fsica carecer de rigor, obteniendo
resultados ms relacionados con el azar que con una planificacin seria y aplicada al deporte en cuestin.
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De aqu se desprende la necesidad de saber cules son las exigencias reales de la competencia, ya que sin este
dato, la preparacin fsica (y agregara: el entrenamiento en general) carecera de rigor, de especificidad y
difcilmente satisfaga los requerimientos del deporte en cuestin. Por lo tanto sus resultados se vern reflejados
en una minimizacin del rendimiento si lo comparamos con una preparacin fundamentada y consciente.
Una forma de cuantificar el esfuerzo fsico durante la competencia en deportes intermitentes es la observacin
de las distancias cubiertas, la intensidad de los esfuerzos, las pausas entre esfuerzos, y el tipo de actividad de
cada jugador de acuerdo a su posicin en el campo de juego (Bangsbo, J., 1994; Reilly, T., 1996). Los trabajos
realizados con estos objetivos son innumerables y se extienden a una gran variedad de deportes, como por
ejemplo ftbol (Bangsbo, J., 1994; Reilly, T., 1996; Sanuy Bescs, X., et al. 1995), baloncesto (Lpez de
Viaspre, P., 1993), o rugby (Vismara, G., 2000) por nombrar algunos.
En bisbol no se han encontrado trabajos hechos especficamente que aborden este problema de estudio; por lo
que en este trabajo se pretende hacer un anlisis detallado de la carrera de bases (fase de ataque) para as definir
cules son las exigencias a las que se somete un jugador durante la competencia real en esta fase del juego, y de
esta forma estar en condiciones de plantear objetivos realistas para con el entrenamiento y tomar decisiones ms
precisas con respecto a las cargas a manejar durante las prcticas. Se ha decidido estudiar la fase ofensiva
solamente ya que en sta es en dnde se realizan los mayores esfuerzos de carrera. En la defensa los esfuerzos
son particulares de cada posicin y generalmente no involucran grandes desplazamientos (en ocasiones algunos
metros).
Especficamente, los datos recogidos nos permitirn establecer:
1. Distancia total que recorre un jugador a mxima intensidad por partido en la parte ofensiva (en metros).
2. Cantidad de bases recorridas a mxima intensidad por partido por jugador.
3. Cantidad de bases recorridas a mxima intensidad por intervencin. Aqu estableceremos cul es la
distancia que ms se recorre por vez y en qu medida se dan las dems.
4. Tiempo transcurrido entre una intervencin de mxima intensidad y la siguiente (en la fase de ataque).
5. Por ltimo queremos saber si existen diferencias estadsticamente significativas en las distancias totales
recorridas a mxima intensidad por jugador de acuerdo a su posicin en el orden de batear.
MATERIALES Y METODOS
Procedimiento
Para el presente trabajo se utiliz un diseo descriptivo transversal. Para la observacin de los partidos se utiliz
una cmara de video hogarea. Se utiliz el video, y no la observacin directa, debido a que el mismo tiene la
posibilidad de repetir la jugada las veces que sea necesaria y as poder analizar con ms detenimiento la
observacin y no cometer errores a la hora de cuantificar las distancias recorridas. La observacin se llev a
cabo en el terreno de manera no interactiva, la cmara se coloc fuera de los lmites del campo de juego. Se
registr la actuacin de cada jugador a lo largo del partido y se llev a cabo las mediciones con la observacin
del video, de este modo se pas la cinta las veces necesarias hasta tomar el registro correctamente y confirmarlo.
Sujetos
La muestra est compuesta por todos los jugadores titulares de los 6 equipos que han jugado en 1era divisin
(mayores) A en el torneo de la Liga Metropolitana de Bisbol de la ciudad de Buenos Aires en la 2da fase del
ao 2001. Se observ a todos los jugadores titulares de la Liga durante dos partidos oficiales a cada uno, lo que
da un total de 108 jugadores observados.
Protocolo de Recoleccin de Datos
Definir las demandas en la fase de ataque del bisbol tiene su particularidad, ya que, por un lado las bases
siempre se recorren a mxima intensidad
1
, y por otro lado, a diferencia de otros deportes de conjunto, los
recorridos que los jugadores deben realizar estn predeterminados: la carrera de bases se hace sobre un cuadrado
de 27,43 metros de lado (Figura 1), y casi siempre se deben recorrer a mxima intensidad. Pero en la
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competencia real, los desplazamientos de los corredores casi nunca se realizan sobre las lneas, porque esto
implicara un giro de 90 grados en cada base con la consecuente prdida de velocidad. Slo se corre sobre la
lnea cuando el desplazamiento es de una base, o sea cuando no hay necesidad de doblar y cuando se pretende
llegar lo antes posible a la base siguiente. Por lo que hemos tenido que disear un protocolo de medicin que
contemple dicha particularidad. Con este protocolo obtendremos datos ms reales de los metros corridos por los
jugadores; sin embargo, haremos paralelamente una cuantificacin de la cantidad de bases en bruto recorridas.
De esta forma, si bien sern datos ms globales, estaremos eliminando la relativa subjetividad de las
convenciones tomadas (y justificadas) en nuestro protocolo.

Figura 1. Terreno de juego. En blanco aparecen las lneas demarcatorias del terreno, el plato (abajo, en forma de pentgono), y las tres
bases (cuadradas).
Protocolo de Medicin de Distancias
El recorrido de los jugadores entre bases casi siempre es mayor que la distancia que separa a las mismas (27,43
metros), ya que cuando se recorren ms de una base a la vez este recorrido se realiza de manera curvilnea. Un
valor ms cercano sera hallar la circunferencia que pasa por las 4 bases:
Segn el teorema de Pitgoras hallamos el dimetro de la circunferencia imaginaria:
Hipotenusa (dimetro)
2
= lado
2
+ lado
2
= 38,792 m; luego

Circunferencia = x dimetro = 121,87 m
Si dividimos por 4 nos dar la distancia promedio por base recorrida si las bases son recorridas en lnea curva =
30,47 m
Otro factor que diferencia el recorrido real del pelotero de la distancia en lnea recta entre bases, es que el
corredor casi nunca parte desde arriba de la base para dirigirse a la siguiente, siempre lo hace desde ms
adelante, o sea que hay unos metros menos de recorrido en su intento de ganar la siguiente base.
Entonces, tambin sera importante saber cuntos metros se separa (se abre) el corredor de la base?. El
corredor realiza dos aperturas, la primera antes que el lanzador lance y la segunda luego de que ste decida
lanzar al plato. La distancia de la primera apertura va a depender, segn Siffredi (1997), de la habilidad del
corredor para regresar a la base en caso de que el lanzador realice un viraje, del estado del terreno en las
proximidades de la base, de la habilidad de virar del lanzador, y de la jugada ofensiva que se prepare. En la
segunda apertura, el corredor tiene, aproximadamente 1,5 segundos para separarse lo ms posible de la base,
segn el mismo autor. Consideremos que en 2da base las aperturas son mayores, ya que el lanzador tarda ms
en virar y tambin es la base ms lejana del receptor.
Por lo que predeterminar la distancia exacta de apertura del corredor se dificulta si no se cuenta con
instrumental sofisticado. Segn De la Herrn (1990), en 2da base se debe lograr una primera apertura de 3
metros y una segunda de otros 3 metros. En 1era base la primera apertura es de 4 pasos cruzados laterales, segn
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el mismo autor, por lo que tomamos ese valor como 2 metros, y una segunda apertura de otros 2 metros. En 3era
base tomamos los mismos valores que en 1era base (convencin propia).
Tambin debemos tener en cuenta el deslizamiento de los corredores en las bases a las que llegan. El
deslizamiento es una tcnica que se emplea para esquivar o evitar que un jugador a la defensiva toque al
corredor que trata de alcanzar una base. Por lo que es frecuente que este tipo de jugada suceda en cada corrida.
De la Herrn (1990) recomienda comenzar a deslizarse por lo menos 3 metros antes de llegar a la base. Por lo
que en una carrera de base con deslizamiento final se recorren 3 metros menos aproximadamente.
En resumen, para que los valores recogidos sean lo ms cercanos a lo real posible, pero sabiendo que no son
exactos, tomamos las siguientes convenciones justificadas anteriormente:
Si se corre en lnea recta, la distancia recorrida ser 27,43 metros por base; si se corre en lnea curva la
distancia recorrida ser 30,47 metros por base.
Si hay deslizamiento, a la distancia recorrida se le restan 3 metros.
Si hay 1era apertura, al corredor de 1era base y al de 3era base se le restan 2 metros; y al de 2da base 3
metros.
Si hay segunda apertura, al corredor de 1era base y al de 3era base se le restan 2 metros; al de 2da base 3
metros.
Estas influencias en las distancias recorridas, no siempre se dan todas juntas. Por ejemplo, en un robo de 2da
base hay primera apertura, no hay segunda apertura, se corre en lnea recta y hay deslizamiento. Entonces los
metros recorridos seran:
27,43 (carrera en lnea recta) 2 (1era apertura) 3 (deslizamiento) = 22,43 metros.
En un batazo imparable de una base, no hay aperturas, no hay deslizamiento y se recorre en curva, en este caso
se recorreran 30,47 metros.
La intervencin mnima de un corredor ser de 18,43 metros en un robo de 3era base con deslizamiento, y la
intervencin ms larga ser de 121,87 metros en un cuadrangular.
Cronometraje de las Pausas
Por otro lado se estar cronometrando el final de una intervencin y el principio de la siguiente del mismo
jugador para establecer el tiempo transcurrido entre intervenciones, y de esta forma conocer el tiempo de pausa
entre un esfuerzo de mxima intensidad y el siguiente en la fase de ataque. Para ello se ha tomado nota del
horario en el que finaliz una intervencin y el horario en el que comenz la siguiente, luego se hizo la resta de
los dos valores y el resultado es el tiempo transcurrido entre una intervencin y la subsiguiente.
Diferencias entre Grupos
Y con respecto al ltimo punto (punto 5 de la introduccin), hay que tener en cuenta que el orden inicial en que
cada bateador toma su turno al bate no es azaroso. Este orden se llama alineamiento y lo prepara
estratgicamente el entrenador de cada equipo de acuerdo a las caractersticas de sus jugadores. A grandes
rasgos se puede decir que: los tres primeros bateadores tienen la caracterstica de ser efectivos y veloces; los tres
segundos bateadores (4to, 5to y 6to) son bateadores menos veloces, pero de mayor poder de bateo; y los ltimos
bateadores (7mo, 8vo y 9no) son los bateadores menos efectivos, pero de mayor rendimiento defensivo. Por
ejemplo, sabemos que el 1er bateador llega a la base ms veces que el 9no, entonces recorrer ms metros. Lo
que queremos averiguar aqu es si estas diferencias entre los tres grupos mencionados son estadsticamente
significativas en cuanto a las distancias totales recorridas por partido, y si esto justifica un entrenamiento
diferenciado.
Anlisis Estadsticos
Se utilizarn herramientas de estadstica descriptiva para presentar los datos segn sean variables cuantitativas
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continuas (distancias recorridas cuantificadas en metros y duracin de las pausas) o cuantitativas discretas
(distancias recorridas cuantificadas en bases).
Para analizar las diferencias entre subgrupos se utilizar el test ANOVA de un factor.
RESULTADOS
1. Distancia Total que Recorre un Jugador a Mxima Intensidad por Partido en la Parte Ofensiva (en
metros)
La Tabla 1 muestra el resumen de la distancia recorrida por jugador por partido. El valor mnimo 0 (cero) tiene
una frecuencia de 1, al igual que valores superiores a 450 metros. La Figura 2 muestra la distribucin de
frecuencias de esta misma variable. Ntese que en el 76% de los casos la distancia recorrida por jugador por
partido ha sido un valor comprendido entre 75 y 300 metros.

Tabla 1. Distancia total recorrida a mxima intensidad por partido por jugador (n=108 jugadores).

Figura 2. Distribucin de frecuencias (absoluta y relativa acumulada) de la distancia total recorrida a mxima intensidad por partido por
jugador (n=108 jugadores).
2. Cantidad de Bases Recorridas a Mxima Intensidad por Partido por Jugador
La Tabla 2 resume la cantidad de bases recorridas por jugador por partido. El valor de la variable 0 (cero) tiene
una frecuencia de 1, al igual que valores mayores a 15 bases. La Figura 3 muestra la distribucin de frecuencias
de esta misma variable. Ntese que en el 73% de los casos observados fueron recorridas entre 3 y 10 bases por
partido.

Tabla 2. Cantidad de bases recorridas a mxima intensidad por partido por jugador (n=108 jugadores).
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Figura 3. Cantidad de bases totales recorridas a mxima intensidad por partido por jugador (n=108 jugadores).
3. Cantidad de Bases Recorridas a Mxima Intensidad por Intervencin
Aqu lo que se intent cuantificar es: de las veces que a los jugadores les toca intervenir qu tan largas son esas
intervenciones?. La Figura 4 muestra el resumen de los resultados. En el 85% de las ocasiones se recorre una
base por vez, y que en el 13% de las ocasiones dos bases por vez. O, lo que es lo mismo, en el 98% de las
ocasiones se recorren 2 bases o menos por vez.

Figura 4. Cantidad de bases recorridas a mxima intensidad por intervencin (n=683 intervenciones).
Las intervenciones que hubo de 4 bases han sido por cuadrangulares en donde han sacado la bola del terreno, en
estas ocasiones el corredor no necesita desplazarse a mxima intensidad por lo que consideramos que este tipo
de intervenciones no significan esfuerzo alguno para el corredor y no tiene sentido cuantificarlo para los
objetivos de este trabajo.
4. Tiempo Transcurrido entre una Intervencin de Mxima Intensidad y la siguiente (en la Fase de
Ataque)
La Tabla 4 muestra los datos resumidos de los tiempos transcurridos entre una intervencin de mxima
intensidad y la siguiente. Obsrvese que sobre un total de 540 pausas el 63% fueron mayores a 3 minutos de
duracin, y el 97% fueron mayores a 30 segundos de duracin.
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Tabla 4. Datos agrupados de la duracin de las pausas entre intervenciones de mxima intensidad durante el ataque. (n=540 pausas).
5. Distancias Totales Recorridas a Mxima Intensidad por Jugador de acuerdo a su Posicin en el Orden
de Batear
La Tabla 5 resume los datos acerca de las distancias recorridas por partido por jugador y por posicin en la
alineacin de bateo. La misma tabla muestra los datos agrupados por caractersticas fsico-tcnicas previamente
explicadas (Grupos 1, 2, y 3).

Tabla 5. Distancia recorrida por partido por jugador dentro de cada grupo (Promedio desvo Standard). Grupo 1= bateadores 1, 2 y 3.
Grupo 2= bateadores 4, 5 y 6. Grupo 3= bateadores 7, 8 y 9.
Segn el test ANOVA de un factor las diferencias entre los tres grupos no fueron estadsticamente significativas
(p>0,05). Por lo que podramos afirmar que los tres grupos, estadsticamente, recorren distancias similares. Esto,
a su vez, nos abre la posibilidad de analizar la totalidad de los casos de manera conjunta.
DISCUSION
Del total de los jugadores encontramos que la mayora de ellos (76%) recorre entre 75 y 300 metros a mxima
intensidad por partido con un promedio totaldesvo standard de 20095 metros. En el 14% de los casos
observados las distancias totales recorridas han sido mayores a los 300 metros.
Por otro lado encontramos que de esa cantidad de metros recorridos por partido, en el 86% de los casos fueron
recorridos de a 1 base por vez (30 metros aproximadamente), y en el 98% de los casos de a 2 bases o menos por
vez (60 metros aproximadamente). De aqu inferimos que la duracin de las intervenciones sern en su mayora
cercanas a 4 segundos
2
(Atlanta Braves, 1993) (tiempo en recorrer una base), y que casi en su totalidad sern
menores a 8 segundos aproximadamente (tiempo en recorrer dos bases). Esto toma trascendencia a la hora de
identificar la va energtica protagonista durante la fase de ataque en el bisbol. De acuerdo a las duraciones
observadas y a la bibliografa revisada (Bouchard C., et al., 1995) consideramos al sistema energtico
anaerbico alctico (ATP-PC) como el protagonista en casi la totalidad de las intervenciones (98% de las
intervenciones totales segn nuestro estudio) y el sistema anaerbico lctico (glucgeno muscular) como
sistema secundario. Esfuerzos de ms de dos bases los encontramos en el 2% de los casos observados. Estos
esfuerzos estimamos que son mayores a 10-12 segundos y por lo tanto la produccin de energa va gluclisis
rpida toma mayor importancia, por lo que este tipo de esfuerzo no debera descartarse de los entrenamientos.
Sobre todo teniendo en cuenta que este 2 % de intervenciones pueden definir el resultado de un partido
Considerando que la gluclisis anaerbica (rpida) comienza a ser protagonista en esfuerzos de intensidad
mxima de duracin superior a los 8-10 segundos (Hegeds, J., 1996), y que despus de 30 segundos de pausa
ya se han repuesto la mitad de las reservas de fosfocreatina (PC) (Fox, E., 1993), podramos afirmar que si los
esfuerzos fuesen ms largos que los observados (ms de 10 segundos) y/o las pausas fuesen muy cortas (menos
de 30 segundos), las reservas de PC se veran minimizadas y el glucgeno muscular obtendra ms
protagonismo en la produccin de energa necesaria para satisfacer las demandas, con la consecuente formacin
de cido lctico. Segn los resultados del presente trabajo ninguna de estas dos opciones parece darse con
frecuencia durante la fase de ataque en el bisbol. Por un lado hemos encontrado que el 98% de las
intervenciones son de dos bases o menores (8 segundos de duracin mxima aproximadamente), y analizando
las pausas entre intervenciones de mxima intensidad, encontramos que el 97% de las mismas son mayores a 30
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segundos. Por lo que parece ser que la produccin de energa con formacin de cido lctico (gluclisis rpida o
anaerbica lctica) tiene mucho menor protagonismo que la va alctica. Para confirmar esta hiptesis habra
que contrastar estos resultados con anlisis de lactato durante la competencia.
Si bien los tres ltimos jugadores de la alineacin de bateo han recorrido menor distancia durante los partidos,
esta diferencia no ha sido estadsticamente significativa, por lo que no se justificara disear cargas de
entrenamiento especficas para estos jugadores.
Conclusin
En conclusin, durante los gestos tcnicos especficos del bisbol, como lanzamientos, batazos, o
desplazamientos cortos, la energa es aportada por los fosfgenos disponibles; ahora bien, durante la carrera de
bases, que es la fase del juego en donde las jugadas son ms largas, en su gran mayora los esfuerzos son lo
suficientemente cortos y las pausas lo suficientemente largas como para que el sistema de fosfgenos siga
siendo el principal protagonista. Este razonamiento se aplica a todos los jugadores cualquiera sea su posicin en
el alineamiento de bateo.
Aplicaciones Prcticas
Los modelos especficos y competitivos del entrenamiento de la carrera de bases en la Liga Metropolitana de
Buenos Aires deberan seguir los patrones de pausas y esfuerzos aqu presentados para cumplir con dicha
especificidad. Otras ligas deberan realizar estudios similares propios para obtener este tipo de conclusiones. El
presente protocolo de cuantificacin de pausas y distancias puede ser utilizado en cualquier liga que cuente en
sus terrenos con las distancias entre bases reglamentarias.
Lineamientos para Futuras Investigaciones
Adems de la observacin del patrn de esfuerzo-pausa aqu presentado, otras variables podran utilizarse para
cuantificar el esfuerzo fsico durante la competencia de forma ms detallada, como por ejemplo el lactato
sanguneo y la frecuencia cardaca.
Por otro lado estudios que puedan cuantificar el esfuerzo fsico durante la fase defensiva del juego aportaran
mayor conocimiento acerca del comportamiento fisiolgico durante la competencia en este deporte.
Notas
1. Las bases siempre son recorridas a mxima intensidad, o por lo menos as lo demanda la dinmica del
juego y por lo tanto para esto es que hay que preparar a los jugadores. Las veces que no se recorren a
mxima intensidad, se recorren sin prisa alguna ya que por algn aspecto reglamentario (por ejemplo base
por bolas, bateador golpeado, cuadrangular, etc.) se le ha concedido la/s siguiente/s base/s a dicho
jugador, y en estos casos el esfuerzo es tan bajo que lo consideramos insignificativo para tenerlo en
cuenta en la preparacin fsico-tcnica de los jugadores.
2. Segn el Programa de Acondicionamiento de los Bravos de Atlanta (equipo de Grandes Ligas
estadounidense) de 1994, las jugadas en un partido de bisbol usualmente duran menos de 4 segundos,
son de caractersticas explosivas y con muchos arranques y detenciones (Ej.: lanzamientos, batazos,
carreras cortas) (Atlanta Braves, 1993).
REFERENCIAS
1. Atlanta Braves. Atlanta Braves conditioning program. Atlanta. 1993.
2. Bangsbo, J. The physiology of soccer, with special reference to intense intermittent exercise. Acta
Physiologica Scandinavica 151: Supplementum 619. 1994.
3. Barbero lvarez, J. El entrenamiento de los deportes de equipo basado en estudios biomecnicos (anlisis
cinemtico) y fisiolgicos (frecuencia cardaca) de la competicin [en lnea]. Educacin Fsica y
Deportes, Revista Digital. Ao 3 Nro 11. [Consulta 04/03/05]. 1998.
4. Bouchard, C., Taylor, A., Simoneau, J., Dulac, S. Evaluacin de la potencia y capacidad anaerbicas. En
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MacDougall, J., Wenger, H., Green, H., editores. Evaluacin fisiolgica del deportista. (Primera Edicin).
Editorial Paidotribo. Barcelona. 1995.
5. De la Herrn, J. Bisbol. (Segunda Edicin). Editorial Pueblo y Educacin. La Habana. 1990.
6. Fox, E. Fisiologa del deporte. (Novena Edicin). Editorial Panamericana. Buenos Aires. 1993.
7. Hegeds, J. Teora y prctica de la resistencia. (Primera Edicin). Editorial CD&Books. Buenos Aires.
1996.
8. Lpez de Viaspre, P. Entrenamiento de la resistencia en baloncesto. Apunts: Educacin fsica y deportes
34: 60-67. 1993.
9. Reilly, T. Aspectos Fisiolgicos del Ftbol. Actualizacin en Ciencias del Deporte. Vol. 4, Nro. 13. 1996.
10. Sanuy Bescs, X.; Peirau Ters, X.; Biosca Estela, P.; Perdrix Ezequiel, R. Fisiologa del ftbol: Revisin
bibliogrfica. Apunts: Educacin fsica y deportes 42: 20-30. 1995.
11. Siffredi, C. Fundamentos para el entrenamiento del bisbol. (Primera Edicin). Editorial IBA. Buenos
Aires. 1997.
Para citar este artculo: Farinola, Martn G. Cuantificacin del Esfuerzo Fsico durante la Competencia en el
Bisbol: Anlisis de la Fase de Ataque. PubliCE Standard. 07/04/2007. Pid: 800.
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