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Tcnicas para hablar en pblico

Existen algunas tcnicas para hablar en pblico que pueden liberarte. Es desagradable escuchar a alguien que parece una grabadora. Lo mismo le pasara a tu pblico si nota que ests recitando un libreto de forma mecnica y con poca naturalidad. Cuando hablas en pblico, como lo hara contigo un vendedor que te llama por telfono y lee un guin para ofrecerte una tarjeta de crdito, parecers un robot sin entusiasmo que no puede transmitir conviccin. Hace falta ms que argumentos lgicos para mantener la atencin del pblico, convencerlos o ensearles algn concepto, hace falta transmitir sensaciones por medio de la naturalidad, fluidez y pasin. Las siguientes tcnicas para hablar en pblico te permitirn pararte ante un grupo de personas y exponer tus ideas con naturalidad y fluidez, tal como lo haras en una conversacin normal. 1) Practica lo necesario. La nica forma de dominar el contenido de tu exposicin es por medio de la prctica en voz alta. Debes practicar tu presentacin como si tuvieras al pblico delante de ti e imaginndote a ti mismo hablando con seguridad y con conviccin y como si estuvieras enseando al pblico. 2) Memoriza los conceptos, no las palabras. Si quieres hablar en pblico con naturalidad y fluidez, debers olvidarte de memorizar palabra por palabra. En lugar de eso debes enfocarte en los conceptos, de esta manera podrs adoptar un estilo conversacional y no mecnico y fro. Si se te olvida una palabra, te congelars. Si memorizas las ideas podrs explicarlas de una forma fluida con tus propias palabras, al igual que lo haras en una conversacin personal. 3) Conversa con otros sobre tu presentacin. Establece conversaciones con amigos o colegas sobre los conceptos relacionados con tu exposicin. Entre ms oportunidades tengas de conversar con otros sobre los puntos centrales de tu presentacin, mayor dominio tendrs y te ser ms fcil expresarlos ante un pblico. 4) Imagnate hablando con una persona. Cuando ests conversando con una persona eres espontneo y las palabras fluyen de tu boca para expresar tus ideas. As que, en lugar de dar un discurso a un grupo, imagnate que ests teniendo una conversacin, cara a cara, con otra persona. Dirige tu atencin brevemente mientras hablas a una persona de la sala en particular, trata de establecer contacto visual con esa persona al igual que lo haras en una

conversacin normal. Luego cambia y dirgete a otra y as sucesivamente. Te sorprenders de lo natural y animado que sonars. Planificacin de la exposicin. Tu primer objetivo al hablar en pblico ser lograr la atencin de la audiencia, de esto depender todo lo dems. Si quieres persuadir, convencer, motivar o simplemente informar al pblico, pues debers equiparte con algunos mtodos para hablar en pblico para lograr su atencin e inters en el mensaje de tu exposicin. Lo ms desagradable para una persona que tiene que pararse y hablar ante un pblico, es sentir que sus palabras caen en el vaco y su mensaje es ignorado. Eso es lo que suele ocurrir cuando no se sabe cmo captar la atencin y el inters del pblico. Esto sucede debido a que a la mayora les gusta sentirse parte del juego. Piensa por un momento, qu es ms interesante para ti, ver un partido de tu deporte favorito o participar en el juego mismo? Mtodos para captar la atencin. Los siguientes mtodos para hablar en pblico te servirn para hacer que la audiencia tome parte activa en tu exposicin y se sientan atrados por tu mensaje. Lo primero es que debes conectar tu presentacin con los intereses y necesidades de tu pblico. El Ser Humano es egosta, solo busca su propio beneficio, por lo tanto, debes aprovechar esta realidad si quieres mantener al pblico atento. Hblales de sus intereses, de sus problemas, de sus necesidades y sobre la manera en que tu mensaje les ayudara directamente. Si ellos ven que hablas en su idioma y en cuanto a lo que a ellos realmente les importa, no lo que solo a ti te importa, entonces logrars que se conecten emocional y racionalmente contigo y habrs ganado su atencin. Por otro lado, debes involucrar al pblico y hacerlos que se sientan parte del momento, manteniendo un adecuado contacto visual con ellos. Cuando hablas y diriges tu mirada a tu pblico logrars darle ese toque conversacional y las personas sentirn que les hablas a ellos de forma personal y por lo tanto se sentirn involucrados y captars su atencin. Por ltimo, dentro de los mtodos para hablar en pblico que te permitirn involucrar a tu audiencia se encuentra la formulacin de preguntas hechas a la sala con la finalidad de motivar a la participacin y al intercambio de opiniones.

Captar la atencin al hablar en pblico es el principal reto que debes afrontar, ya sea que te dirijas a la audiencia para informar o persuadir, si no logras la atencin y el inters de ellos tu mensaje caera en el vaco y habrs perdido tu tiempo. Inconvenientes al momento de hablar en pblico. Al hablar en pblico debes evitar caer en dos extremos perjudiciales. Uno es hablar con demasiada rapidez y otro hablar con mucha lentitud. Ambos extremos presentan sus desventajas, pero en este artculo aprenders a desarrollar un ritmo moderado al hablar en pblico. Conozco una persona que al hablar en pblico, habla tan rpido que no bien ha terminado una palabra cuando ya est diciendo la siguiente. Su ritmo es tan acelerado que muchas veces se queda sin aliento y pareciera sofocado. Este ritmo rpido y acelerado puede deberse tanto a un alto entusiasmo como a la ansiedad o nerviosismo del momento. Algunos de los inconvenientes de llevar un ritmo muy rpido al hablar en pblico son los siguientes: Aumenta los errores de pronunciacin

Incrementa la fatiga y el agotamiento fsico del orador Puede revelar y aumentar el nerviosismo Dificulta la audicin y comprensin del mensaje por parte del pblico

En el otro extremo tenemos a los que hablan muy lentamente. Hablar con demasiada lentitud cansa, aburre y agota la paciencia de los oyentes. Tambin, al hablar en pblico muy lentamente se corre riesgo de prolongarse ms all del tiempo establecido de la presentacin. Lo ideal es que mantengas una velocidad moderada al hablar en pblico para que de esta forma le sea fcil a las personas seguirte a lo largo de tu presentacin y evitar los inconvenientes mencionados anteriormente. Debes hablar a una velocidad que sea cmoda para ti y para el pblico. Un ritmo entre 130 a 170 palabras por minuto puede ser bastante adecuado. Si tienes dificultades para hablar en pblico a una velocidad moderada, los siguientes 2 ejercicios pueden ayudarte: 1. Usando un cronmetro o temporizador, lee en voz alta, por 1 minuto, cualquier texto, puede ser un prrafo de un libro o una porcin de una exposicin que hayas preparado. Luego cuenta la cantidad de palabras ledas durante ese espacio de tiempo. Realiza este ejercicio hasta que te hayas familiarizado con un ritmo de 130 a 170 palabras por minuto. 2. Practica usando un audio libro. Ten a mano el texto del libro y lelo mientras vas tambin escuchndolo. Ve leyendo a la par con el audio libro.

Ambos ejercicios, realizados con persistencia, te ayudarn a regular tu velocidad al hablar en pblico. La velocidad realmente importa al hablar en pblico. Si quieres que tu mensaje sea escuchado, captado y entendido, aprende a controlar tu velocidad. Cmo vencer el temor a exponer en pblico. Ests sintiendo los efectos paralizantes del temor a hablar en pblico? Te sientes estancado en tu crecimiento profesional porque se te hace imposible expresar tus ideas con claridad y facilidad en pblico? Muchos profesionales son vctimas del temor a hablar en pblico, de hecho este es uno de los miedos ms comunes de las personas. Hoy puedes conocer 3 estrategias que te liberarn de las cadenas del temor a hablar en pblico. Entre los efectos causados sobre las personas por el temor a hablar en pblico tenemos: dificultad para articular las palabras, transpiracin abundante, resequedad de la garganta, prdida de la voz, enrojecimiento del rostro, angustia, dificultad para coordinar las ideas y la sensacin de vaco cerebral. Evidentemente, todos estos efectos producidos por el temor a hablar en pblico imposibilitaran a cualquiera de poder expresarse en pblico efectivamente. Para un profesional o un emprendedor el temor a hablar en pblico es un obstculo que debe superar ya que su xito depender en gran medida de su capacidad de comunicar sus ideas efectivamente ante los dems. Las siguientes estrategias te pondrn en el camino correcto para romper con la prisin del temor a hablar en pblico. 1. Prepara bien tu exposicin La preparacin es un punto clave para superar el temor a hablar en pblico. Una buena preparacin previa permitir que desarrolles seguridad y confianza. Antes de hablar en pblico y exponer tus ideas debers realizar una investigacin para adquirir todo el conocimiento posible sobre tu tema. A partir de la informacin reunida, debers elaborar y organizar tu presentacin de una forma lgica. Debes solo tomar las ideas y puntos relevantes para preparar tu exposicin aunque tu investigacin haya sido amplia. Finalmente, debers practicar en voz alta, varias veces, el material que preparaste para tu exposicin hasta que logres dominarlo. Una buena preparacin te ayudar a tener dominio y control sobre tu tema para luego presentarlo como todo un experto, de esta manera no te sentirs temeroso ante la posibilidad de no recordar lo que tengas que decir.

2.

Acta

con

confianza,

an

sientas

inseguridad

Para desarrollar el coraje ante el pblico debers actuar como si lo tuvieras, debers actuar como si no tuvieras temor a hablar en pblico. Acta y habla con serenidad y entusiasmo a pesar de sentir miedo. Asumir esta actitud, a pesar del temor a hablar en pblico, te ayudar a superarlo rpidamente y a darle paso a la confianza. Antes de hablar en pblico, respira profundamente durante 30 segundos. El aumento del suministro de oxgeno calmar tus nervios y la ansiedad. La mayora de oradores reconocidos aseguran que siempre sienten temor antes de iniciar con su exposicin, pero que al poco tiempo de salir al frente con valenta y empezar a hablar, este miedo desaparece por completo. 3. Visualzate como un mensajero Uno de los problemas de las personas al hablar en pblico es que se concentran mucho en ellas mismas, se preocupan ms por lo que el pblico pueda pensar de ellos, les preocupa el no simpatizarle y se dejan invadir de pensamientos negativos y desalentadores. A partir de ahora debes verte a ti mismo como un mensajero con un mensaje que el pblico desea ansiosamente recibir. Concntrate en tu exposicin y cmo esta beneficiar a la audiencia. Tu mensaje es el punto central a la hora de hablar en pblico y te has preparado bien para entregarlo al pblico. El pblico est ah, delante de ti, porque le interesa lo que le vas a decir, no vinieron para compadecerse de ti o para hacerte un favor, al contrario, tu le ests haciendo un favor entregndole un mensaje que ser de su beneficio. Un profesional que no caiga vencido ante el temor a hablar en pblico podr llegar a expresar sus ideas efectivamente ante los dems y llegar a sobresalir, a destacarse y no ser relegado a un plano inferior. Por ltimo, el temor a hablar en pblico no te vencer si tu determinacin a superarlo es lo suficientemente poderosa. Si posees un intenso deseo de superarte a ti mismo y persistes alcanzars la victoria. Elementos anexos: La ppt Si bien las presentaciones de PowerPoint pueden ser una herramienta eficaz al hablar en pblico, muchos profesionales la convierten en una distraccin y en un obstculo que impide una comunicacin efectiva de sus ideas. Para sacar provecho de este recurso debes evitar ciertos errores comunes que te impiden hablar en pblico efectivamente.

No cabe duda que las diapositivas de PowerPoint sirven de apoyo al momento de hablar en pblico; adems, si son bien utilizadas, optimizan la comprensin del mensaje por parte del pblico. Lamentablemente muchos creen que las diapositivas harn el trabajo por ellos y este pensamiento errneo los lleva a realizar presentaciones largas y montonas, convirtiendo su exposicin en una tortura para el pblico. Un buen expositor sabe que el pblico est ah para escucharlo a l y no para ver y leer un montn de diapositivas. He aqu 4 consejos para hacer de tu experiencia al hablar en pblico ms efectiva usando diapositivas. 1. Reduce la cantidad de diapositivas. El primer punto a tomar en cuenta es en no abultar la presentacin con demasiadas diapositivas, de lo contrario el pblico perdera la concentracin y dejara de escucharte con tanta informacin visual. Mi recomendacin es mantenerlas al mnimo, 2 diapositivas por cada 5 minutos de presentacin sera suficiente, sin incluir la portada y la pgina final de Gracias o de Preguntas. 2. Evita la saturacin de texto. Al hablar en pblico, las diapositivas sirven como guas visuales que te facilitan explicar los conceptos mediante el uso de grficos e imgenes, as que slo hay que poner las ideas claves en las diapositivas. Si hay demasiado texto, ser difcil para el pblico leer y escucharte a la vez, lo que provocar distraccin y afectar a la recepcin del mensaje. Evita cualquier texto innecesario, procura tener no ms de siete enunciados por diapositiva y cada uno con no ms de siete palabras. El objetivo es resaltar las ideas principales y no para presentar cada detalle y palabra que vas a comunicar. 3. Usa imgenes. Siempre que sea posible use imgenes en lugar de texto. Utiliza diferentes tipos de grficos (circulares, de barras, etctera), diagramas de flujo, tablas, todo esto para ayudarte a explicar mejor tus puntos y revelar datos claves. Si ests presentando un producto, muestra imgenes de distintos ngulos del producto para resaltar sus caractersticas. El uso de imgenes favorece la comprensin del mensaje. 4. Cuidado con los efectos. Con PowerPoint puedes hacer muchas cosas asombrosas, es cierto, y muchos recurren a los efectos de sonido y de entradas de texto tratando de hacer ms llamativa su presentacin y lo que hacen en muchos casos es restarle profesionalidad. Abusar de estos efectos puede mantener hipnotizada a la audiencia al punto de no prestar atencin a lo que ests diciendo ni siquiera al mensaje de las diapositivas. Siempre es mejor no usarlos en absoluto, pero en caso de usar efectos, procura ser coherente y usar solo un mismo tipo hasta el final.

Si quieres ser ms efectivo, sigue estos 4 simple consejos la prxima vez que tengas que hablar en pblico y hagas uso de diapositivas. Mantener las cosas simples para tu pblico siempre ser mejor y beneficiar a tu exposicin.