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Repblica Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular para la Educacin Superior Universidad Bolivariana de Venezuela Fundacin Misin

Sucre Zaraza; Edo Gurico

GLOSARIO DE TRMINOS
Profesor: Participante: Andrs Faras 20.683.594 Guerra Katherine C.I:

9no B.

Zaraza, Diciembre del 2013

ATLETISMO

A Arena: Material que cubre el foso de cada en los saltos de longitud y triple salto. Agarre: Zona del artefacto (prtiga, jabalina, etc.) por donde es sostenido por el atleta para su posterior impulsin. Anaerbico: Proceso por el cual no se utiliza el oxgeno respirado para la creacin de energa. B Batida: Accin realizada por la pierna de impulso en los saltos. C Colchoneta: En las pruebas de salto de altura y salto con prtiga, lugar donde cae el atleta despus de intentar superar el listn. Cuerda: Parte interior de la pista. Debe medir 400 metros (en la pista al aire libre). Coincide con la lnea interna de la calle 1. Cuestas: Entrenamiento que se basa en series de velocidad o bien, carreras de diferentes ritmos, que se desarrollan en zonas inclinadas, para mejorar la fuerza y la capacidad de impulso del tren inferior. E Entrenamiento: Conjunto de ejercicios con los que el atleta intenta mejorar sus aptitudes y acrecentar sus capacidades energticas. Cada atleta posee entrenamientos adaptados a las capacidades propias de su especialidad. F Flexibilidad: Capacidad de realizar movimientos amplios gracias a la elasticidad muscular y la movilidad articular. Es fundamental para cualquier atleta (velocista, fondista, saltadores...). Foso: Lugar cubierto de arena donde se produce el aterrizaje de los saltos de longitud y triple salto despus del vuelo. Foto-Finish: Instrumento de gran frecuencia fotogrfica, que permite aclarar los puestos de una determinada prueba, por muy justos que los atletas lleguen. Fundamentalmente se usa en pruebas de velocidad, aunque puede emplearse en cualquiera en la que pueda haber duda. G

Grasas: De las grasas, reserva energtica, se sirve el cuerpo para obtener la energa que no le aportan las caloras de una dieta deficitaria. Adems, envuelven los rganos vitales para protegerlos de posibles contusiones y actan como protectoras del cuerpo cuando las temperaturas son bajas, As como una dieta deficitaria en grasas puede provocar serios problemas de salud, porque el organismo recurre a las grasas de los tejidos musculares para producir energa, tambin pueden provocarlos la ingestin excesiva de grasas, puesto que el cuerpo, al no poder convertirlas en energa. H Hidratos De Carbono (Carbohidratos): Su objetivo fundamental es dotar al organismo de la energa necesaria para desarrollar normalmente las actividades cotidianas. De ah que quienes llevan una vida muy agitada o se dedican a la prctica de deportes, actividades de gran consumo energtico, opten por dietas con un alto contenido de hidratos de carbono. I Interval-Training: Sistema de entrenamiento fraccionado donde se aplican intensidades de entrenamiento altas combinadas con periodos de descanso incompletos. J Jaula: Red de al menos cuatro metros de altura que rodea por tres de sus lados al crculo de lanzamiento de martillo y disco. L Listn: Barra que deben superar los saltadores de altura y prtiga. M Mediofondo: Trmino que engloba las pruebas de que van desde 800 metros a 3000 metros (esta ltima no incluida). N Nulo: Prueba realizada antirreglamentariamente, y por tanto, no vlida. O Obstculos: Vallas que se utilizan en la carrera de 3000 metros obstculos y que son ms pesadas y estables que las del resto de carreras de vallas. P Protenas: Las funciones que desempean las protenas en el desarrollo del cuerpo humano son varias e importantsimas, pues intervienen en la formacin de algunos de sus elementos esenciales, como son los tejidos corporales-razn por la cual son tan recomendables durante el perodo de gestacin del feto y de crecimiento de los nios-, las enzimas y las hormonas reguladoras del metabolismo y los anticuerpos destinados a combatir las infecciones. R Resistencia Anaerbica: Resistencia Anaerbica Lctica Capacidad de soportar esfuerzos medios o medio-altos durante el mayor tiempo posible (entre 10-15 segundos y los 3-4 minutos). Por ejemplo, 400 o 800 metros.

Resistencia: Capacidad de una persona de resistir la fatiga. Hay tres tipos: Aerbica, Anaerbica alctica, y Anaerbica lctica. S Serie: Grupo de intervalos de un ejercicio que se realiza dentro de un programa de entrenamiento con sucesin de trabajo y descanso. T Tcnica: Trmino que alude a la forma de realizar, eficazmente, una determinada prueba o agilidad. Tendn: Cinta o cordn fibroso de color blanco nacarado formado por tejido conectivo mediante el cual se insertan los msculos en los huesos o en otros rganos. Testigo: Tubo metlico y hueco que se utiliza para formalizar el relevo en el carreras 4x100 y 4x400 metros. V Velocidad: Capacidad que permite realizar acciones motrices en el mismo tiempo. Tambin puede definirse como la cantidad de espacio que se recorre en la unidad de tiempo. Algunos trminos relacionados son: Velocidad de reaccin Capacidad de producir una respuesta en el mnimo tiempo posible ante un estmulo o seal. Z Zona De Pase O Transferencia: Espacio de 20 metros donde debe de producirse obligatoriamente la entrega del testigo en 4x100 y en 4x400.

BALONCESTO

A Armadura: Trenzado de pases. Animar a los lderes: Animadoras. Ataque de descanso hombre 4: Apertura y transicin de 4 hombres. B Banco de tiro: Tiro una tabla. Bomba falsa: tiro Finta de tiro y. C Cesta: Baloncesto. Clave: Botella, zona de 3 segundos. Cuatro corness paso: Ejercicio de pases empezando por la esquina. D Dribble: Bote. Drible de velocidad: Bote de velocidad. E Elige y roll, scren: Bloqueo directo y continuacin. F Foul shot: Tiro libre. Frente a la canasta: Encarar el aro. G Guardia: Escolta. J Jugadas individuales: Movimientos en individual. Jugar off: Liguilla, eliminatoria. L

Laicos en: Bandeja. Lob: Pase bombeado. M Machacar: Matar. Mel: 5 X 5 de entrenamiento (pecado ser partido). N Novato: Novato. P Pivote: Pvot Play maker: Base, director de juego. Postura: Posicin bsica defensiva. R Rodaje Spot: Trabajo de tiro en distintas posiciones. S Sendero: Ejercicio de deslizamiento y recuperacin tras carrera. Split: Interior Intercambio posiciones exteriores tras pase. T Todo alrededor: Rodear al jugador. Toque pass: Pases de pice (mano a mano). U Uno: Bloqueo indirecto. V Volver a elegir: Bloqueo ciego del poste al alero. Z Zona prensa: Marcaje en zona.

FUTBOL SALA

A rbitros: Se designar un o dos rbitro para dirigir cada encuentro. En determinadas categoras, y segn dictamine antes del inicio de cada competicin la Comisin Tcnica de Competicin, podr establecer que los encuentros sean dirigidos por dos rbitros. Atacante: por lo general se refiere a un delantero. pero se puede utilizar para describir cualquier jugador cerca de la lnea de gol del equipo contrario. B Blindaje: tcnica defensiva, en la que un jugador defensivo coloca su cuerpo entre el baln y atacar a un oponente, con el fin de evitar que ese oponente llegue a la pelota. Bosman fallo: fallo de la Corte Europea de Justicia en relacin con las transferencias de jugadores que permite a los jugadores de ftbol profesional en la Unin Europea a desplazarse libremente a otro club al final de la duracin de su contrato con su actual equipo. Buceo: forma de hacer trampa, a veces empleado por un atacante para ganar un kick o un penal gratuito. Al ser cuestionada por la pelota a un rival, el jugador tirarse al suelo como si se ha ensuciado, en un intento de engaar al rbitro en el pensamiento de una falta se ha cometido. C Carrilero: defensa que frecuentemente corre por la banda Cerca de los mensajes/Pase: Cuando marca un atacante un gol colocando la pelota entre el portero y el puesto al que estn ms cerca, se dice que el portero habra sido golpeado en el primer palo. Competencia de la Copa: competicin eliminatoria en la que los equipos compiten por un trofeo, los ganadores de cada juego de la eliminacin de los perdedores de la competencia. Completan el arquero: jugada de ataque en el que un jugador intenta botar el baln, el portero, con la esperanza de dejar un objetivo abierto. Corredor de la incertidumbre: una cruz o pase que se entrega en el rea frente al portero y detrs de la ltima lnea de defensa. Cup-atado: cuando un jugador es elegible para jugar en una competicin de copa, ya que han jugado para un equipo diferente antes en la misma competicin. D

Diferencia de goles: diferencia neta entre goles marcados y goles en contra. Se utiliza para diferenciar las posiciones de liga en que los clubes estn empatados a puntos. Dissent: incumplimiento de las Reglas de Juego, en el que un jugador utiliza lenguaje ofensivo o gestos hacia el oficial. En casos extremos puede provocar tarjetas amarillas o rojas que se emiten. Doble: ms utilizada cuando un club gana tanto en su liga nacional y los principales competicin de su pas en la misma temporada. Tambin se utiliza para describir un par de victorias, y fuera de casa, por un club sobre otro en la misma temporada de la liga. Duracin de un partido: El tiempo de duracin de un partido es de 40 (cuarenta) minutos cronometrados, divididos en dos tiempos iguales de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre periodos. Antes del inicio de cada temporada, la Comisin Tcnica de Competicin, podr determinar la duracin de los encuentros de categoras BASE y de aquellas otras que establezca, en funcin de las necesidades de cada competicin y las prioridades correspondientes. E El tiempo de descuento: ver el tiempo de descuento. El ltimo hombre: situacin en la que un jugador atacante est en posesin, con un solo defensor contrario entre la bola y el objetivo. Si el defensor comete una falta sobre el atacante, por lo general recibe una tarjeta roja. En contra de la lgica del juego: describe un gol o un triunfo o un empate logrado, por un lado que estaba siendo claramente superado. Entrada de lado: tipo de equipos donde el jugador defensor se desliza por el suelo para hacer frente a su oponente. F Formacin: cmo los jugadores en un equipo estan posicionados en el campo. La formacin es a menudo denotado numricamente, con los nmeros que se refieren a la cantidad correspondiente de los jugadores en defensa, centro del campo y las posiciones de ataque. Free Kick: Castellanizado como "friqui", es un libre directo. Una falta que se puede lanzar directamente sobre la portera contraria. Ftbol Total: teora tctica en la que cualquier jugador de campo puede asumir el papel de cualquier otro jugador en un equipo. Inventado por el entrenador holands Rinus Michels, ftbol total fue popularizado por el AFC Ajax y la seleccin holandesa a principios de 1970. Futsal: variante de la asociacin de ftbol que se juega en una superficie de pista dura ms pequeo y sobre todo jugar en el interior. Involucra a dos equipos con cinco jugadores cada

uno, uno de los cuales es el portero, con un nmero ilimitado de suplentes por cada permitida y se juega en dos periodos con una duracin de 20 minutos. G Gol olmpico: gol directamente de un saque de esquina. Guardameta: portero, arquero, guardavallas o cancerbero H Homenaje: partido amistoso organizado en honor de un jugador antes de su jubilacin. Hooligans: partidarios fanticos conocidos por la violencia. I Intercepcin: para evitar un pase de llegar a su destinatario. J Jugador de campo: cualquier jugador, excepto el guardameta. Jugar ventaja: ver las ventajas. K Kick-off: mtodo de iniciar un partido, la pelota debe ser jugada hacia delante desde el punto central de todos los miembros del equipo contrario, al menos, 10 metros de la pelota. Kit: Ropa de ftbol-especfico usado por el equipo, que consiste en el mnimo de una camisa, pantalones cortos, calcetines, calzado especializado y guantes especializados. Tambin conocido como un uniforme o una tira. L Lnea de gol: lnea en uno de los extremos ms cortos de la cancha, que abarca desde una esquina del pabelln a otro, con los postes situados a mitad de camino. Liquidacin: cuando un jugador patea el baln lejos de la portera que defienden. M Media vuelta: posicin empleada en una formacin 2-3-5, medio-backs jugaran ante los zagueros y detrs de los delanteros. La media-media de la espalda era conocida como un centro de la mitad; los de los lados eran conocidos como las alas mitades. Muerte sbita: La funcin de penaltis. Si las puntuaciones estn al mismo nivel despus de cada bando ha tenido cinco penales, el tiroteo contina hasta que falla uno de los lados. Multiball sistema: el uso de varias pelotas durante un partido, la intencin de reducir la cantidad de tiempo que el baln no est en juego. N

Nmero Retirado: Camiseta que ya no se utiliza como una forma de reconocer el servicio leal de un jugador individual al club. A veces un nmero se retir como un monumento despus de su muerte. O Objetivo Ghost: situaciones en las que una pelota bastante cruz la lnea de meta, pero no dio lugar a una meta o un objetivo se adjudic a pesar de la pelota no cruza la lnea. Offside: fuera de juego. P Pasada: La intencin de la medida es confundir a un defensor en el pensamiento de que el jugador atacante se mueve con el baln en una direccin determinada, cuando la direccin de los cambios defensor, el atacante va a cambiar rpidamente de direccin. Patada de tijera: vase saque de bicicletas. Pelota: objeto esfrico normalmente pateado por los jugadores de ftbol. Bolas utilizadas en partidos oficiales estn estandarizados para el tamao, el peso y el material, y se fabrican a las especificaciones establecidas en las Reglas de Juego. Penal: Saque de tomarse 11 metros de la portera, otorgado cuando un equipo comete una falta dentro de su propia rea penal, y la infraccin por lo general sera sancionable con un tiro libre directo. Portera: la seccin del campo inmediatamente delante de la portera. Portero: jugador ms cercano a la meta de un equipo est defendiendo. Un portero tiene el trabajo de prevencin de la oposicin de anotar. Son el nico jugador en el campo que puede manejar la pelota en juego abierto, a pesar de que slo se puede hacer desde dentro del rea. R Regate: cuando un jugador se queda con el baln en sus pies bajo un estricto control, especialmente cuando esto con xito outmanoeuvres uno o ms oponentes en las proximidades sin perder la posesin. Reproductor de Utilidad: jugador que puede ser utilizado en diferentes posiciones o para diferentes funciones que trascienden la divisin tradicional de los jugadores de campo en defensas, centrocampistas y delanteros. Ritmo de trabajo: el grado en que un jugador contribuye a correr y perseguir, en un partido mientras no est en posesin del baln. A veces deletreado tasa de trabajo o ritmo de trabajo. S Soccer: ftbol

Sostener la pelota: cuando un jugador, por lo general un delantero, recibe un pase largo de un compaero de equipo, y los controles y pantallas desde la oposicin, con la intencin de frenar el juego hacia abajo para permitir compaeros a unirse al ataque. Suplente: jugador que se llev en el campo durante un partido a cambio de un jugador existente. T Tarjeta amarilla: se muestra por el rbitro a un jugador que comete una amonestacin. Si un jugador comete dos delitos amonestables en un partido, se les muestra una segunda tarjeta amarilla, seguida por una tarjeta roja y ser expulsado. Tarjeta Roja: otorgado a un jugador, ya sea para una sola amonestacin grave o despus de dos tarjetas amarillas. El jugador que recibe la tarjeta roja se ve obligado a abandonar el juego por el resto de su duracin, y no se permite el equipo de ese jugador para reemplazarlo con otro jugador. Tiro de bicicletas: mover hecha por un jugador de espaldas a la meta. El jugador lanza su cuerpo en el aire, hace un movimiento cortante con las piernas para conseguir una pierna delante de la otra, y trata de jugar el baln hacia atrs sobre su propia cabeza, todo antes de regresar a la tierra. Tres puntos por victoria: sistema de puntos en los que se otorgan tres puntos para el equipo ganador de un partido, sin puntos al equipo perdedor. Si la partida es tablas, cada equipo recibe un punto. U Uno a uno: situacin en la que el nico jugador entre un jugador atacante y el objetivo es el portero rival. Uno-dos: skill mueven entre compaeros para mover la bola ms all de un oponente. Un jugador pasa el baln al jugador dos y pasa por el oponente, despus de lo cual inmediatamente reciben la pelota de jugador Two, que ha recibido, controlado, y pas la pelota en un solo movimiento. V Volea: vase saque de bicicletas. Volley: pase o un lanzamiento en el que se golpea la pelota antes de que toque el suelo.

VOLEIBOL

A Alcance: En el Voleibol se determinan dos alcances: Alcance al bloqueo, que se determina desde la posicin inicial del bloqueo con un salto y se mide la altura alcanzada por las manos. Alcance al ataque, luego de tomar carrera de impulso y simulando el ataque se determina la altura alcanzada por la mano de golpeo. Auxiliar: Al inicio de cada partido los entrenadores deben entregarle una hoja que tiene impreso un terreno de voleibol donde se sealar la posicin o zona que ocuparn los jugadores con su nmero (esto es independiente del nmero que tienen en su camiseta). Ataque: Accin que consiste en enviar el baln a la otra cancha de forma violenta (por medio del remate), casi siempre despus del pase (en ocasiones el recibo queda pegado a la net y se realiza el ataque despus del primer toque y se denomina ataque despus del primer toque), por encima de la net para evitar que sea defendido. Esto ocurra antes solo cerca del net en la denominada zona de ataque (zonas 2,3 y 4) lo que en la actualidad se ve ampliado con el ataque zaguero (zonas 1, 6 y 5). B Bola muerta: Los rbitros declararn bola muerta mediante un silbatazo, cuando se cometa una falta, la bola toque el piso o cualquier objeto de la sala de juego, una varilla, entrada accidental de otro baln al terreno, etc. C Cambios: Los cambios, como su nombre indica, son las sustituciones que se realizan durante un set pero en el Voleibol existen sus peculiaridades y tipos. En general se pueden hacer 2 tipos de cambios, el incompleto y el completo. Incompleto: Previa seal del entrenador solicitando el cambio (que solo se puede hacer cuando la bola est muerta) el jugador a entrar tomar de una caja junto a su banco (donde deben estar tablillas en forma de raquetas de tenis de mesa enumeradas del 1 al 12) la tablilla con el nmero del jugador que sustituir y se situar fuera del terreno en la zona de cambio (situada entre la lnea media y la lnea de ataque) ensendole dicha tablilla al rbitro auxiliar.

Completo: Cuando el entrenador considere que el jugador sustituido se restableci, oy sus indicaciones o el sustituto no cumple las expectativas por lo que entr, se repite el ritual de la seal y la tablilla de cambio junto al rbitro auxiliar. Contraataque: Accin propia del K-II o juego medio que consiste en atacar despus de defendido el ataque contrario.

CH Chiquitica: Baln casi siempre atacado por el jugador central por el medio de la cancha, muy sorpresivo, y consiste en que este jugador salta cerca del pasador antes de que ste realice el pase y ya estando en el aire le llega el baln a poca altura sobre la net donde lo golpear. D Diagonal (Carrera y remate): En cuanto a la carrera de impulso para realizar el ataque sta puede ser en direccin diagonal al net o perpendicular a sta. Esta posicin les permite adems tener la opcin de atacar por la lnea, diagonal larga o la corta (4 para 4) o ataque con giro inverso. Lo contrario ocurre cuando este jugador ataca por zona dos pues en este caso su carrera debe ser perpendicular al net por las razones expuestas. En cuanto al jugador zurdo debe atacar de forma contraria a como lo hace el derecho, carrera diagonal por la dos y perpendicular por la cuatro. E Engao: Accin tctica que se realiza por los atacadores o pasador (dejarla caer detrs del bloqueo o el anteriormente citado envo del pasador) que busca engaar al bloqueo o los defensores zagueros. Equipo: El equipo de Voleibol consta de 13 jugadores, 6 regulares y 6 suplentes y el lbero. Generalmente los seis jugadores regulares se dividen por especialidades, a saber: Pasadores: Un solo pasador en el sistema 5-1 y 2 en el 4-2. Centrales: 2 Recibidores o atacadores auxiliares: 3 Libre u opuesto: 1 Libero: Debemos aclarar que este es el nico jugador que ha de declararse y ha de ser por toda la competencia, puede ser solo 1 y se diferenciar del resto de los jugadores por tener un uniforme distinto. En los suplentes debe existir la misma configuracin de los regulares. En el Voleibol de playa son slo dos jugadores y no existen sustitutos. F Formaciones: Las formaciones no son ms que las posiciones que ocupan los jugadores (siempre guardando el orden de rotacin y la posicin de zaguero o delantero) en el terreno

a la hora de defender el saque o el ataque. En la defensa del saque las formaciones se denominan segn el nmero de jugadores que participen en ella y pueden ser de 6, 5, 4, 3, 2 e inclusive de uno solo.. Casi siempre esta posicin la ocupa el jugador central en la zaga (aunque este por la rotacin en cinco o en uno) o el lbero y se denominarn: Adelantado: cuando el bloqueo es fuerte, mal pase, etc., y este jugador ir a la lnea de ataque detrs del bloqueo. Esta accin tambin se denomina apoyo. Al medio: cuando estn parejos quien ataca y quienes bloquean y el ataque va a nuestra cancha sin mucha fuerza. Atrasado: este jugador jugar cerca o en la linea final porque el ataque se fue sin bloqueo o el atacador es muy fuerte. Fuera de zona: Como en el voleibol es obligatorio rotar por todas las zonas (en cada cambio de baln) los seis jugadores o sus sustitutos han de guardar el mismo orden en que empez el set al inicio de cada pasaje. Ningn jugador zaguero puede estar por delante de su jugador delantero o ms cerca de la lnea que su compaero lateral. As vemos que el de la zona 1 no puede estar delante del de la zona 2, el de la 6 con respecto al de la 3 y el de la 5 con el 4. El de la 3 no puede estar ms cerca de la lnea que el 2 o el 4 y el de la 6 que el de la 1 o 5.

J Juego medio: Ya despus de realizado el K-I o juego ofensivo el equipo que saco estar en K-II o juego defensivo. Si se logra devolver el baln se denominar Juego Medio hasta que la bola sea muerta. L Lbero: Solo puede rotar por las zonas zagueras (1, 6 y 5), hacer envos pero no puede hacer ninguna accin ofensiva. Puede desplazarse por cualquier zona del terreno y eventualmente realizar el pase cuando el recibo o la defensa son defectuosos (no llega a zona 2-3). Lneas: Estas lneas deben ser de 5 cm. de ancho y pertenecen al terreno por lo que una bola qu la toque en su borde exterior se considera dentro del terreno. En ambos laterales del terreno se encuentran unas lneas discontinuas perpendiculares a las lneas laterales que son una extensin de las lneas de ataque y que sirven de gua a los rbitros para determina si un jugador zaguero en ataque traspasa la lnea de ataque lo que sera una invasin. M Ms-menos: Al terminar el juego se sumaran algebraicamente las acciones realizadas y se puede tener una opinin del desempeo del jugador por elemento tcnico. N Net (Red): Suspendida en el medio del terreno y fijada a 2 postes laterales separados no menos de 50cm de las lneas laterales. Ha de tener cuadrados en todas su extensin de 10 cms. de lado y una banda de 10cms de ancho en todo su permetro. Esta net se suspender a 2.24 mts en el femenino y 2.43 mts en el masculino. O

Orden al saque: Viene determinado por el orden en la rotacin y siempre sacar el jugador que por esta rotacin pase a la zona 1. Out: Palabra proveniente del ingls que significa afuera. se ha tomado por la mayora de los equipos para alertar a los defensores o recibidores sobre los balones que provienen de la cancha contraria y que van fuera de las lneas finales o laterales. P Pasaje: Accin que comienza desde el saque hasta que la bola es muerta Penetracin: Cuando el pasador se encuentra por la rotacin en zonas zagueras (zonas 1, 6 o 5) se esconde detrs de un jugador delantero (no debe realizar el primer toque al baln) ha de penetrar hacia la zona 3-2 para ejecutar el pase. Puntos: Ver tantos. Q Quinto set o tie-breake: Frase proveniente del ingls y que significa romper el empate. Al terminar el cuarto set el rbitro auxiliar ha de discutir (con una moneda lanzada al aire) con los capitanes de ambos equipos la posesin de una u otra cancha para dar comienzo al ltimo set (como se indica ms arriba esto ocurre cuando ambos equipos estn empatados con dos set ganados). En este set ha de realizarse un cambio de cancha obligatorio al arribar uno de los equipos al tanto 8 y se limitar 15 tantos salvo cuando ocurre un empate en el tanto 14, de ser as ganara el que aventaje al contrario en 2 tantos. R Recibo: Esta accin se realiza generalmente en posicin de semicuclilla y ambos brazos extendidos al frente de forma que el baln choque con la parte interior de estos Actualmente es permitido realizarlo con voleo. Red: Ver net. Remate: Golpeo del baln en el aire por encima del net de forma violenta con la palma de la mano hacia cancha contraria tratando de evitar que sea defendido o bloqueado. Generalmente posterior al pase pero se realiza tambin al baln vendido. S Saque: El saque no se puede bloquear. El sacador no debe tener contacto con el terreno hasta despus de golpeada la bola y se encuentre en camino hacia el otro terreno. Antes de comenzar el juego, el rbitro auxiliar formar ambos equipos fuera de la cancha y lanzando una moneda al aire se determinar qu equipo comienza el juego con el primer saque. En la mayora de los equipos el que comienza sacando es el pasador porque as se garantiza de cierta forma la lnea ms alta en el primer bloqueo. Sistemas de juego: Se definen metodolgicamente dos sistemas de juego Juego a la Ofensiva y Juego a la Defensiva. El juego a la ofensiva o sistema de juego a la ofensiva o

K-I consiste en que al comienzo del pasaje (antes del saque) el equipo que est a la ofensiva (ver formaciones para la defensa del saque o recibo) es aquel que recibe el saque lo que cambia en el juego medio pues en este caso estar a la ofensiva el que tenga el baln en su terreno. Este juego a la ofensiva a su vez tiene dos formaciones bsicas, 5-1 y 4-2 y consisten en que en el primer caso sern 5 jugadores atacadores y 1 solo pasador y en el segundo caso sern 4 atacadores y dos pasadores. Ambos tienen sus ventajas y desventajas. Estas posiciones son: Atrasado: cuando juega cerca de la lnea final. Al medio: ocupa una posicin media en la cancha. Adelantado: Se sita cerca de la lnea de ataque para levantar el baln que golpe al bloqueo o ser tirada, esta accin se denomina apoyo. La posicin que ocupe este jugador ser de acuerdo a su evaluacin de la calidad del pase contrario, quien ataca y quienes bloquean. Las acciones del juego a la defensiva son: Bloqueo, apoyo, defensa, pase y contraataque. Tambin se considera al saque como parte integrante del K-II. Despus de realizado el K-II si contina el baln en juego se denomina Juego medio. T Tctica: La tctica en el Voleibol se entiende como el uso oportuno de determinada variante tcnica que pueda rendir resultados ventajosos y es usada por el jugador a discrecin segn la exigencia inmediata del juego. Es ms efectiva cuando se dominan las diferentes variantes de determinado elemento tcnico. Tiempo: Al igual que en otros deportes, el Voleibol tiene los llamados tiempos de descanso o de consulta. Cada equipo tiene derecho en cada set a un tiempo de descanso de 30 segundos lo cual se consignar en la hoja de anotaciones. Este tiempo solo lo puede pedir el entrenador al rbitro auxiliar cuando la bola est muerta y despus de concedido, los jugadores han de salir del terreno de juego y no podrn entrar al mismo hasta que despus de consumido el tiempo reglamentario el rbitro auxiliar valindose del silbato les indique que pueden entrar. V Voleo: Palabra proveniente del ingls y que quiere decir baln volando. En sus inicios se le denominaba as a cualquier contacto con el baln. Posteriormente cuando se autoriz el primer golpe (despus del saque) con los antebrazos de ambos brazos unidos se le llam a ste voleo por abajo o recibo y al voleo, propiamente dicho, voleo por arriba. Z Zaguero: Jugador que por la rotacin ocupa una zona zaguera (zonas 1,6 y 5). Aunque puede defender o devolver el baln dentro de la zona delantera no puede hacer un envo al terreno contrario desde esta zona si su mano sobrepasa la altura del net, esto se considerara falta.

Zona: El terreno de Voleibol se encuentra dividido (cada cancha) en 6 zonas. Estas zonas, aunque no aparezcan marcadas en el mismo podemos determinar su ubicacin de la siguiente forma: Situados en el extremo derecho de cualquiera de las canchas de frente a la net (en la lnea final) esa ser la zona 1, en esa misma direccin y pegado a la net ser la zona 2, a su izquierda y tambin pegado a la net, en el centro del terreno se encuentra la zona 3. Ya en el extremo opuesto de la zona 2 (pegado al net) ser la zona 4. Detrs de la zona 4 y junto a la lnea lateral estar la zona 5 y ya entre las zonas 1 y 5 ser la zona 6. Las zonas 2,3 y 4 sern las zonas delanteras (estn dentro de la zona de ataque) y 1,6 y 5 sern las zonas zagueras. Zona del entrenador: El entrenador no est obligado a permanecer en el banco, puede moverse junto a la lnea lateral entre la extensin de la lnea de ataque y la lnea final. En la actualidad se notan adems de las lneas propias del terreno, en que, perpendicular a las lneas discontinuas que limitan la zona de ataque fuera de las lneas laterales, se ha trazado una lnea discontinua paralela a la lnea lateral a un metro de separacin de stas. Zona de cambio: Zona donde se realizan los cambios y est situada entre la lnea media y la lnea de ataque en el lateral donde se encuentra el rbitro auxiliar.