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Auto Hipnosis

Creando tu propio destino

Por: Henry Leo Bolduc

Primera edicin por Henry Leo Bolduc 1992 Esta traduccin est realizada de acuerdo con la 12 reimpresin de julio de 2000 y actualizada para la versin en espaol.

Traduccin al espaol por: Angelina Ahumada, Montserrat Arcs, Juan Jaime, Angel y Diego Marroqun Ahumada Revisin. Juan Jaime Marroqun V. , Febrero 2004 Lecturas de Edgar Cayce 1971 Fundacin Edgar Cayce Reimpreso con permiso ISBN0-9601302-2-5

Henry Leo Bolduc www.creativespirit.net/henrybolduc Angelina Ahumada www.alternativamexico.com

ndice

Presentacin a la traduccin al espaol............ IV

Agradecimientos............................................... V Introduccin...................................................... VII Captulo uno La mente interior.............................................. 1 Captulo dos Cambiodinmico................................................ 15 Captulo tres El hipnotista oculto en tu vida.......................... 26 Capitulo cuatro La mente es el constructor................................ 35 Captulo cinco Sugestinpositiva.............................................. 46 Captulo seis Visualizacin creativa...................................... 59

Captulo siete Haciendo tus propios casetes........................... 68 Captulo ocho Ciclos para vivir y crecer 1 Preparndose para el cambio......................... 81 2 Desarrollando confianza en si mismo........... 85

3 Memoria y concentracin.............................. 89 4 Atrayendo abundancia.................................. 93

5 Hablar en pblico.......................................... 99 6 Logros atlticos y deportivos........................ 102

7 Planeando la profesin.................................. 106 8 Desarrollando el sentido del humor............. 9 Finalizando una relacin.............................. 110 113

10 Encontrando objetos perdidos..................... 116 11 Incrementando tu creatividad..................... 118 12 Apreciacin de la tormenta.......................... 121 Captulo nueve Ciclos para salud y belleza 13 Auto salud.................................................... 125 14 Manejo de estrs.......................................... 129 15 Plenitud sexual............................................ 133 16Triunfadores Obsesivos................................ 137

17 Tu imagen esbelta..................................... 141 18 Dejar de fumar......................................... 146 19 Superando elinsomnio............................. 149

20 Preparndose para unaciruga.................. 153 21 Uas atractivas......................................... 156 22 Dar a luz.................................................... 159 23 Eliminacin de verrugas.......................... 162

Captulo Diez Ciclos para tener una mayor conciencia. 167 24 Atrayendo el amor.................................... 25 Desarrollando habilidades psquicas........ 171 26 Meditacin para nios............................... 177 27 Ms all del maana................................. 183 28 Cancin de vida........................................ 186

29 Amigos y almas gemelas........................... 191 30 Equilibrio de chakras................................ 195 31 Sonidos curativos..................................... 199

TRES SENCILLOS PASOS PARA CREAR TU PROGRAMA PERSONAL DE AUTOHIPNOSIS

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Primer paso: Elige de entre los 31 diferentes programas y lee el guin para grabarlo en un casete. Segundo paso: Disfruta tu nivel natural de relajacin y bienestar. Tercer paso: Escucha tus sugestiones positivas y haz ejercicios de visualizacin creativa.

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Nota a la traduccin al espaol


Es una gran motivacin hacer accesible esta poderosa herramienta al lector de la lengua espaola, profesionales y pblico en general. Reconociendo al enorme potencial de nuestra mente inconsciente para mejorar y expandir nuestras habilidades, Henry Leo Bolduc incluye en este libro 31 ciclos para diferentes situaciones que vivimos. El lector podra escoger sus propios ciclos y hacer sus adaptaciones y creaciones personales para sus necesidades especficas; creando as un traje justo a su medida para su superacin, bienestar y logros personales. El resultado de la auto hipnosis, como se ha comprobado hoy da, produce resultados rpidos y seguros cuando se hace con entrega y constancia. Agradezco a Henry Leo Bolduc su confianza y a mi familia y a Montserrat su ayuda para la realizacin de esta traduccin. Estoy segura que la semilla ha sido sembrada en tierra frtil y los frutos se obtendrn en la medida que cada uno riegue y trabaje en el taller de su mente, a su propio ritmo y en la privaca de su intimidad. Los beneficios tendrn un efecto multiplicador a los seres que nos rodean, ayudando as a crear un mundo mejor. Angelina Ahumada

Una nota para el lector


Auto hipnosis creando tu propio destino, es un libro de autoayuda que no intenta tratar, diagnosticar, prescribir ni ofrecer consejos mdicos. Si t tienes problemas de salud o deseas iniciar cualquier programa de salud, debers consultar primero a tu mdico familiar.

Introduccin
Henry Bolduc ha escrito un libro prctico y de aplicacin inmediata sobre un tema a menudo malentendido. Como hipnotista profesional y estudiante serio de las lecturas de Edgar Cayce, l es capaz de mostrarnos paso a paso los procedimientos para usar la auto hipnosis para el cambio personal. Las tcnicas encontradas en este libro pueden darte poderosas herramientas para la realizacin de tus ideales espirituales, mentales y fsicos. El tema de la hipnosis es controversial, ya sea s hablamos de hipnosis clnica administrada por un profesional de la salud o auto hipnosis. Por mucho tiempo la hipnosis ha sido un tema rodeado de misterios que intrigan y atemorizan. Este libro te puede ayudar a disipar muchos de esos miedos, especialmente en el rea de auto hipnosis, que es el enfoque principal de este libro. Descubrirs como t tienes el control de las fuerzas de cambio estimuladas por tcnicas y principios de hipnosis. En tanto que los programas de hipnosis (o ciclos como son llamados en este libro) sean consistentes con tus ms altos ideales, nada habr que temer de este enfoque de trabajar con la mente inconsciente. De hecho, este libro te ensea como desarrollar una relacin de cooperacin con tu ser interior, una relacin que muy probablemente te conducir a una sanacin y a una mayor satisfaccin en tu vida. El trmino Hipnosis se origin con el trabajo del cirujano escocs James Braid quien trabaj en la dcada de 1840. El trmino proviene de la palabra griega hypnos (que significa sueo). Este se refiere a un estado de consciencia que de muchas maneras es como el sueo, pero que permite una variedad de respuestas conductuales y mentales a la estimulacin. En respuesta a sugestiones del inconsciente, la
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memoria consciente y los patrones de consciencia del yo, pueden ser cambiados. Cuando una persona es hipnotizada por alguien ms pareciera que deja de ser l o ella; pues de acuerdo con las sugestiones dadas es que ve, siente, huele y saborea. Dependiendo de la profundidad del estado hipntico y de la fuerza de las sugestiones, la persona puede aceptar como reales ciertas distorsiones de la memoria y la percepcin ofrecidas por el hipnotista. Las tcnicas hipnticas han sido utilizadas por cientos de aos, ciertas terapias curativas conducidas por sacerdotes en el antiguo Egipto, Grecia, y China son muy parecidas a las tcnicas actuales de hipnosis. El moderno redescubrimiento de la hipnosis es atribuido al Dr. Franz Mesmer (1734-1815), un mdico austriaco que trabaj en Viena y Paris a finales de 1700. Descubri que mucha gente enferma obtena mejora cuando se colocaban magnetos cerca de sus cuerpos. Se les indicaba a los pacientes sentarse en grupo alrededor de un contenedor abierto con agua el cual contena, a la vista, barras de metal magnetizadas. Ocasionalmente se poda ver que un paciente entraba en un estado como en el sueo y despus de que recuperaba la consciencia estaba mucho mejor e incluso sanado. Posteriormente Mesmer descubri que los magnetos eran innecesarios. Encontr que los resultados podan tambin ser obtenidos, en algunos casos, simplemente por tocar al paciente o por tocar el agua antes de que el paciente la tomara. En su mente por tocar el agua se magnetizaba. Mesmer teoriz que l y otra gente tenan magnetismo animal, ya que ellos tenan acceso a cierto misterioso fluido almacenado y poda ser transferida a otros y se realizaba la sanacin. Pronto surgieron ms de cien grupos en Francia que realizaban sanaciones similares; fueron llamados La sociedad de la Armona.

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Un protegido de Mesmer llamado Chastenet de Puysgur, cay en cuenta de que l tambin tena el poder del Magnetismo animal y magnetiz un rbol en su propiedad; campesinos que vivan cerca y que estuvieron en contacto con este rbol reportaron obtener alivio de una variedad de enfermedades. Sin embargo, Puysgur pronto encontr que era innecesario que la gente en busca de sanacin para entrar a estados convulsivos que a menudo caracteriz el trabajo de Mesmer (y que an pueden verse en la actualidad en algunos servicios carismticos de sanacin). Usando una tcnica en muchas formas similar a la hipnosis moderna, l demostr los resultados benficos que podan obtenerse simplemente por hablar con el paciente. Estas revelaciones causaron tal agitacin en Europa que un comit especial de investigacin se reuni en Pars para estudiar el nuevo fenmeno. Benjamn Franklin y el Dr. Joseph Guillotin, fueron algunos de los que participaron en este comit. Su conclusin fue que no exista el misterioso fluido magntico y aunque algunas de las renombradas sanaciones efectuadas por Mesmer y sus seguidores no pudieron ser negadas, el comit atribuy las curas a mera imaginacin. Debido en gran medida a los resultados del comit, la hipnosis, cay en mala reputacin y se descuidaron las investigaciones cientficas posteriores. En las dcadas a principio del siglo diecinueve, Las tcnicas mesmerianas continuaron siendo practicadas por algunos. Fue el Dr. James Braid quien no slo dio el trmino moderno de hipnosis sino contribuy con su trabajo en el hospital con el que lleg a reflexiones decisivas acerca de la naturaleza de la tcnica hipntica. En tanto se aceptaba que el fluido magntico no estaba involucrado en el proceso, l reafirmaba que algo significativamente teraputico estaba involucrado. En un esfuerzo por separar este fenmeno de las teoras del magnetismo animal, l afirm que la concentracin de la
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