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com

Único en el país
Adquiere UANL generador
de nanopartículas
Página 54

Aspectos neurológicos
del sueño y narcolepsia
Ricardo Rangel Guerra
Página 3

Sistema sencillo
para la detección
de trastornos del sueño
Raúl Alvarado
Página 7

Ronquido benigno MOR y NMOR


vs ronquido maligno Movimiento ocular rápido
Manuel Díaz Rodríguez y movimiento ocular no rápido
Página10

En los trastornos del sueño


Número 21, Monterrey, N.L., del 9 al 22 de diciembre del 2005

no hay enfermedades;
hay enfermos
Ramón González Cantú

La ciencia
Página 14

Homenaje del Museo


Metropolitano al
poeta “Henestrosa
de las tres sangres”
Página 50

del sueño
Rinde Informe
la Coordinación
de Ciencia y Tecnología
y el CECyTE
Página 45
RUMBO AL CONGRESO

Reconocimiento
del IAPNL a
Pedro Zorrilla
Página 59

Director PÁGINA 68
Luis Eugenio Todd
Autores invitados: Francisco Javier Guerrero, Saturnino Campoy, Martha Leticia Cabello, Beatriz Chávez Luévanos, Jorge Villegas, Guadalupe Loaeza, Silvia L. Cruz
EDITORIAL
Las múltiples facetas
del sueño
E
n la actualidad hay una Otros temas que se tratan tienen
intensa catarsis en la que ver con la psicología profunda
investigación científica freudiana, los procesos oníricos,
sobre los temas relacionados las fantasías que se suceden
con el cerebro humano, la mente y durante el acto de dormir y con la
la bioquímica del comportamiento gran incógnita que es aquélla que
y de la personalidad. dice que, si lográsemos controlar
la mente y no dejar que ella nos
Uno de los temas más apasionantes controle, podríamos permitir los
ha sido -y ahora entra al método profundos cambios que benefician
científico con prontitud- el del la salud y que son producto de
sueño, tanto en su expresión la meditación trascendental y de
fisiológica de la actividad cerebral, otros estados de abstracción física
como en los componentes Aquí se señala también cómo la falta y mental que están siendo descritos
psicológicos profundos que Freud de sueño afecta el aprendizaje y genera con frecuencia en algunas revistas
describió con brillantez, y en las mayores accidentes, propiciando pérdida de prestigio que publican artículos
repercusiones que los trastornos de vidas; aumenta la criminalidad sobre el estudio de la mente.
en este proceso causan en la vida producto de la irritabilidad cortical
individual y social de las personas. consiguiente; los sueños son alterados El tema es apasionante, y es que el
también por el estrés, las drogas, el universo del sueño es un mundo
Si bien el sueño se consideró alcohol y la mala alimentación. Por eso, distinto, y poco es lo que sabemos
tradicionalmente como algo ligado el insomnio es una enfermedad de difícil de este cosmos poético, fisiológico
a la expresión poética de las tratamiento, porque tiene etiologías y de sus patologías, lo que
fantasías y de las grandes utopías, respiratorias cardiacas y a veces hasta requerimos conocer mejor para
la verdad es que el sueño tiene un la muerte puede producir, en el caso aprovechar lo bueno y corregir lo
realismo concreto que es importante particular de la llamada apnea del malo.
estudiar, investigar y acompañar sueño.
de procedimientos terapéuticos,
en caso de que exista patología o
desviación del fenómeno normal
correspondiente.

En esta edición, los autores escriben


DESCARTES 1596 a 1650
sobre el sueño y su ubicación
académica en el cerebro, así como Pienso, luego existo
sus aspectos funcionales, y se
describe con claridad el MOR y el
NMOR, que son estados de actividad Existo, luego sueño, y así fortalezco
rápida electroencefalográfica o de
actividad lenta y que tienen que mi conciencia.
ver con la profundidad de este
fenómeno en donde el cerebro
hiberna transitoriamente para
recuperar, según dicen los clásicos,
su energía.

1
EDITORIAL
Las múltiples facetas
del sueño
E
n la actualidad hay una Otros temas que se tratan tienen
intensa catarsis en la que ver con la psicología profunda
investigación científica freudiana, los procesos oníricos,
sobre los temas relacionados las fantasías que se suceden
con el cerebro humano, la mente y durante el acto de dormir y con la
la bioquímica del comportamiento gran incógnita que es aquélla que
y de la personalidad. dice que, si lográsemos controlar
la mente y no dejar que ella nos
Uno de los temas más apasionantes controle, podríamos permitir los
ha sido -y ahora entra al método profundos cambios que benefician
científico con prontitud- el del la salud y que son producto de
sueño, tanto en su expresión la meditación trascendental y de
fisiológica de la actividad cerebral, otros estados de abstracción física
como en los componentes Aquí se señala también cómo la falta y mental que están siendo descritos
psicológicos profundos que Freud de sueño afecta el aprendizaje y genera con frecuencia en algunas revistas
describió con brillantez, y en las mayores accidentes, propiciando pérdida de prestigio que publican artículos
repercusiones que los trastornos de vidas; aumenta la criminalidad sobre el estudio de la mente.
en este proceso causan en la vida producto de la irritabilidad cortical
individual y social de las personas. consiguiente; los sueños son alterados El tema es apasionante, y es que el
también por el estrés, las drogas, el universo del sueño es un mundo
Si bien el sueño se consideró alcohol y la mala alimentación. Por eso, distinto, y poco es lo que sabemos
tradicionalmente como algo ligado el insomnio es una enfermedad de difícil de este cosmos poético, fisiológico
a la expresión poética de las tratamiento, porque tiene etiologías y de sus patologías, lo que
fantasías y de las grandes utopías, respiratorias cardiacas y a veces hasta requerimos conocer mejor para
la verdad es que el sueño tiene un la muerte puede producir, en el caso aprovechar lo bueno y corregir lo
realismo concreto que es importante particular de la llamada apnea del malo.
estudiar, investigar y acompañar sueño.
de procedimientos terapéuticos,
en caso de que exista patología o
desviación del fenómeno normal
correspondiente.

En esta edición, los autores escriben


DESCARTES 1596 a 1650
sobre el sueño y su ubicación
académica en el cerebro, así como Pienso, luego existo
sus aspectos funcionales, y se
describe con claridad el MOR y el
NMOR, que son estados de actividad Existo, luego sueño, y así fortalezco
rápida electroencefalográfica o de
actividad lenta y que tienen que mi conciencia.
ver con la profundidad de este
fenómeno en donde el cerebro
hiberna transitoriamente para
recuperar, según dicen los clásicos,
su energía.

1
CONTENIDO
LA CIENCIA DEL SUEÑO

Sistema sencillo para la detección


de trastornos del sueño, .........................................................................7

Insomnio: Causas y remedios, .............................................................13

En los trastornos del sueño no hay enfermedad,


hay enfermos, .........................................................................................14
El insomnio, causas y remedios
La geografía del sueño. Insomnio y parasomnias, ..........................16 Página 13
El sueño mejora el aprendizaje y evita accidentes
automovilísticos, ...................................................................................18
Ronquido
Dormir bien puede ser una buena forma de hacer dieta, .............22
benigno Vs
La mente sigue activa durante el sueño, ...........................................24 ronquido
maligno
¿En dónde radica el centro del sueño?, .............................................26
Página 10
El sueño, dimensión desconocida, .....................................................32

El sueño es una muerte chiquita, .......................................................38

CIENCIA UNIVERSITARIA
Rinden informe el COCyTE y el CECyTE ...........................................45

Entregan los Premios Tecnos, .............................................................49

LA CIENCIA ES CULTURA Homenaje del


Reconocimiento al poeta Andrés Henestrosa, .................................50
IAPNL a Pedro
CIENCIAS DEL FUTURO Zorrilla
Adquiere la UANL generador de nanopartículas, ............................62
Página 59

Imagen digital de la mujer en portada: Robert Chang

Autores invitados
Silvia Cruz Martín del Campo recibido numerosos premios y reconocimientos, entre los que destaca el Premio
Es licenciada en Biología por la Universidad Autónoma de México; cuenta con una al Mérito Cívico en la categoría de Investigación Científica que recibió en 1994.
Maestría y un Doctorado en Farmacología, ambos por el Centro de Investigación
y de Estudios Avanzados del Instituto Politécnico Nacional. Actualmente trabaja Guadalupe Loaeza
como jefa del Departamento de Farmacología en el CINVESTAV–Coapa. Entre Periodista y escritora mexicana, nació en la Ciudad de México. Ha participado en
las líneas de investigación que desarrolla destaca: desarrollo temprano de la importantes medios impresos de circulación nacional y es autora de más de 14
dependencia a los opioides, in vivo e in vitro, mecanismos celulares de acción de libros que van desde el ensayo hasta la literatura.
los solventes de abuso y farmacobiología conductual.
Patricia Cerda Pérez
Matha Leticia Cabello Catedrática, periodista e investigadora, nació en la ciudad de Monterrey, Nuevo
Es doctora en Filosofía en Trabajo Social con especialidad en Políticas Comparadas León. Cursó el doctorado en Ciencias de la Comunicación con especialidad en
de Bienestar Social, por la Universidad de Texas en Arlington, y la Universidad periodismo, en la Universidad Complutense de Madrid, España, y actualmente
Autónoma de Nuevo León. Trabaja como maestra de tiempo completo en la es catedrática en la Facultad de Ciencias de la Comunicación. Fue premio
UANL, cargo que ha desempeñado desde hace 25 años. Ha escrito artículos y Nacional de Periodismo, carrera en la que se ha desempeñado durante más de
capítulos de libros en temas como obesidad, salud pública y trabajo social, entre dos décadas.
otros. Actualmente se encuentra en trámites de publicación del libro: Sufriendo
y Gozando la Obesidad. Ismael Vidales Delgado
Nació el 17 de junio de 1941 en la ciudad de Pinos, Zacatecas. Es egresado
Ricardo Rangel Guerra de la Escuela Normal Superior con especialidad en Actividades Tecnológicas
Nació en Monterrey, Nuevo León. Es médico cirujano y partero por la Universidad y Psicología y Orientación Vocacional, e hizo su maestría en Pedagogía en la
Autónoma de Nuevo León. Es profesor de tiempo completo de Neurología, Escuela de Graduados; actualmente es director del Centro de Altos Estudios e
actividad que ha realizado por más de 40 años en la Facultad de Medicina. Ha Investigación Pedagógica del COCyTE Nuevo León.
Aspectos neurológicos del

sueño y
narcolepsia
Doctor Ricardo Rangel Guerra
Facultad de Medicina / UANL desde la década de 1930, cuando se presenta movimiento, y a menudo la

E
l ser humano pasa alrededor pudo registrar la actividad eléctrica persona cambia de posición en esta
de una tercera parte de su vida cerebral en el electroencefalograma. etapa del sueño en forma automática e
durmiendo. A pesar de ello, el Después de varios años de estudio involuntaria.
conocimiento sobre la fisiología de las ondas eléctricas cerebrales, se
y la patología del sueño es todavía pudo definir que el sueño no es una El otro tipo de sueño es el sueño NO MOR,
limitado; si por alguna razón no se actividad pasiva, sino por el contrario en el que hay ausencia de movimientos
obtiene la correcta cantidad de sueño una actividad altamente compleja, en la oculares rápidos y el sueño es más
diariamente, no tiene uno que sufrir en que diferentes áreas del encéfalo y sobre profundo.
silencio o tambalearse de un lado a otro todo del cerebro trabajan activamente
dentro de una neblina de fatiga. Vamos por diferentes conductos para que el Se han distinguido cuatro etapas del
a tratar de establecer lo más importante cerebro, aunque aparenta estar en reposo, sueño tranquilo:
de este fenómeno fisiológico, definir las tenga diversas actividades específicas.
etapas normales del sueño y después Las modificaciones de estas actividades Etapa 1. Ésta se considera como
hablar sobre el síndrome narcoléptico. provocarán una serie de enfermedades la transición entre la vigilia y el
características del sueño anormal. sueño ligero, y dura alrededor
Durante varios siglos, los científicos de cinco minutos. Durante ella, el
han profundizado más en los aspectos TIPOS FUNDAMENTALES DE SUEÑO electroencefalograma muestra ondas
triviales de la actividad humana, pero Al sueño se le ha calificado como la cerebrales predominantemente lentas, de
han mostrado poco interés en el tiempo “DIÁSTOLE CEREBRAL”, y se le ha definido cuatro a siete ciclos por segundo, que se
que las personas pasan durmiendo. en dos tipos fundamentales: el sueño llama ritmo teta. La temperatura corporal
Por mucho tiempo, el sueño se MOR, que quiere decir movimientos baja discretamente, los músculos se
consideró como un periodo invariable oculares rápidos, que es el sueño relajan y los ojos a menudo se mueven
de la actividad que no tenía ningún tranquilo, durante el cual el pensamiento lentamente de un lado a otro. Las personas
significado y sólo era una etapa de y la mayoría de las actividades fisiológicas en sueño en etapa 1 pierden conciencia
reposo o descanso. Todo esto cambió se tornan más lentas, pero todavía se de lo que las rodea, pero fácilmente

3
LA CIENCIA DEL SUEÑO C
pueden volver a la vigilia. Sin embargo, LAS HORAS DE SUEÑO crecimiento que ellos necesitan para su p
no todas las personas presentan el sueño Normalmente, las personas jóvenes desarrollo y crecimiento normales.
de etapa 1 de la misma manera: si se le pasan alrededor del 20 por ciento de d
despierta, una persona puede recordar
que estaba somnolienta, mientras que
su tiempo de sueño en periodos de
hasta media hora en sueño de ondas
Durante una noche normal, una persona
joven o adulta presenta sueño MOR cada s
otras lo describirían como haber estado
dormidas.
lentas, pero el sueño de ondas lentas
está ausente en las personas mayores
90 minutos, o sea de tres a cinco veces
por cada noche, y cada periodo MOR c
de 65 años de edad. Si se restringe la puede durar hasta media hora. En total,
Etapa 2. Dura de 30 a 45 minutos, los cantidad de sueño profundo, la persona el sueño MOR comprende alrededor

U
ojos generalmente están quietos y la se despertará sintiéndose cansada, no del 25 por ciento del sueño total de los
frecuencia cardiaca y respiratoria se importa el tiempo que haya permanecido adultos jóvenes.
tornan más lentas que durante la vigilia. en cama. El ser humano adulto promedio
La actividad cerebral es irregular y está duerme alrededor de 7.5 horas al día; los Durante la noche, una persona que
caracterizada por ondas lentas de gran gatos dormitan alrededor de 15 horas, y duerme normalmente, lo hace entre
voltaje, que se mezclan con brotes cortos los caballos duermen tres horas diarias, diferentes etapas del sueño en un patrón
de actividad que se llaman husos de mientras que los murciélagos lo hacen bastante predecible, y alterna entre sueño
sueño; los trazos electroencefalográficos durante 20 horas. MOR y sueño no MOR. Esto es lo que se se
muestran además un patrón que se llama llama un hipnograma o arquitectura del “Ser
complejo K, el cual algunos científicos Los niños duermen mucho más que sueño, cuyos diferentes niveles semejan Inte
consideran que representa un sistema los adultos, porque durante el tiempo un dibujo de la silueta de los edificios
de vigilancia integrado que mantiene a del sueño se secreta la hormona del contra el cielo de una ciudad, como se Este
la persona lista para despertarse si fuera observa en la (figura 1). hac
necesario. Los complejos K se pueden de
provocar mediante ciertos sonidos u otros PATRONES DE ONDAS CEREBRALES de
estímulos externos o internos. Alrededor de
de la mitad de la noche, generalmente
EN EL EEG DURANTE EL SUEÑO Leó
el individuo se pasa en sueño en el e
etapa 2. Esto permite que la persona vid
despierte moderadamente descansada.
Las etapas 3 y 4 se caracterizan en el E
electroencefalograma por ondas lentas Hac
tipo delta, de uno a cuatro ciclos por en
segundo, y éste es el sueño profundo las
o sueño de ondas lentas. Durante el psic
sueño profundo, la respiración se torna el e
más regular, la presión arterial cae y ser
la frecuencia del pulso se hace lenta pro
hasta un 20 ó 30 por ciento por debajo par
de la frecuencia del estado de vigilia. El gas
cerebro responde menos a los estímulos
externos, lo que hace difícil despertar al En
que duerme en esta fase. y c
esp
El sueño profundo parece ser el tiempo el t
que el cuerpo necesita para que se ans
renueve y se repare. El flujo sanguíneo es q
se dirige más hacia los músculos y cue
menos hacia el cerebro, el cual se enfría salu
perceptiblemente. Ahí, al inicio de esta es e
(FIGURA.1)
etapa, la glándula pituitaria producirá el c
un pulso de hormona de crecimiento
que estimula el crecimiento tisular y la
reparación muscular. Los investigadores
MARCAPASOS CEREBRAL Esto
cien
también han detectado un aumento en de
los niveles sanguíneos de interleucina Existen ciertas estructuras y químicos Este reloj interno que se establece mej
y otras sustancias que actúan en el cerebrales que favorecen o estimulan gradualmente durante los primeros mu
sistema inmune, lo que hace surgir la los estados de sueño y de vigilia. Estos meses de vida, controla los ascensos
posibilidad de que el sueño profundo mecanismos constituyen lo que se y descensos diarios de los patrones La i
ayude al cuerpo a defenderse contra la considera como un marcapasos cerebral biológicos, que incluyen la temperatura pon
infección. que regula el ritmo circadiano; o sea, corporal, la presión arterial y la liberación se p
alrededor de un día de sueño y vigilia. de hormonas. ww
4
Científicos LA CIENCIA DEL
ENCUENTRO SERSUEÑO

presentarán
SÍNTOMAS DE LA
En la década de los 70 se encontró
que la localización del reloj interno en
descubrimientos
los roedores estaba en el núcleo supra Estos son algunos temas y
NARCOLEPSIA
quiasmático. Este conjunto de células es
sobre elhipotálamo,
parte del poderque es además el
centro cerebral que regula el apetito y
curativo
otros estadosde la Fe
biológicos. Si se dañaba * Panorama Mundial de la Salud
esta pequeña área, desaparecía el ritmo y La narcolepsia puede
Despertando manifestarse de varias maneras:
Conciencias.
de sueño–vigilia, y la rata no volvía a Videoconferencia.

U
dormir en un horario normal. (Fig.2) Ataques
* La respuesta de lairresistibles
relajación porde sueño. Una persona puede dormirse
n acontecimiento inédito se medio de repentinamente de cinco a diez minutos cuando se relaja, o aun en medio
la Oración y Meditación.
Este tipo de estructura
llevará a cabo enneuro de una
anatómica Doctor Herbert
Monterrey conversación
Benson, o al estar esperando una luz roja de tránsito, en su
MD (USA).
está enregulada en su funcionamiento
febrero próximo: del 19 automóvil.
* La Visión Judía sobre la muerte.
por diferentes
al 21, en estímulos, de los cuales Cuando
la Arena Monterrey morimos: ¿qué sucede
la luzy yel los pensamientos
Centro son los después? Si
Internacional el sueño
Rabino MOR y la
Benjamín ensoñación se presentan inmediatamente, el
Blech
más importantes,
de Negocios pero también
(Cintermex), lo es (USA). individuo en ocasiones puede seguir la conversación apropiada para el
la melatonina, que es
se realizará el Primer Encuentro Mundialuna hormona sueño en vez de la situación
* Aspectos curativos de la Espiritualidad real.
producida por
“Ser”: Espiritualidad, la glándula
Conocimiento pineal, Cristiana. Fray Anselm Grun, o.s.b.
y Salud
Integral.estructura que se encuentra en el centro (Alemania).En la cataplejía el mecanismo cerebral que paraliza los músculos
del cerebro entre ambos hemisferios * El Islam ydurante el sueño
el Occidente: MOR, se activa durante el día. Así, se puede estar
Construyendo
cerebrales. Los niveles de
Este encuentro, que se empezó a organizar melatonina puentes entre la Religión y lapero
completamente alerta, * sufrir una parálisis parcial o un colapso
hace más empiezan a subir
de dos años, con la después muscular
de que Espiritualidad.
participación Imáncompleto,
Feisal aAbdul
menudo desencadenado por risa, enojo u otras
oscurece,
de eminentes y bajan
médicos después
y seis del amanecer. Rauf (USA).emociones fuertes.
Universidades
Esta hormona induce la
de Monterrey, así como de la Secretaría somnolencia, * Tocando el Espíritu. Doctora
y se considera que sus
de Salud federal y el Gobierno de Nuevo ciclos La cataplejía
diarios Christina Puchalski, MDpuede
(USA).instalarse después de varios años en que apareció
León, sesensibles
anuncia aallapúblico
luz ayudan
comoa mantener
tal vez el * La idea del la somnolencia diurna excesiva
cuerpo, su relación con aunque puede ser el primer síntoma de
ciclo sueño–vigilia.
el encuentro más importante de nuestras la narcolepsia.
el alma: Punto de vista crítico. Doctor
vidas”, y con razón. Miguel Bedolla (España).
Existen además varios neurotrans- En la cataplejía
* La interrelación leve, las rodillas se curvan, o los músculos de la
entre espiritualidad,
misores o químicos
ENFERMEDADES cerebrales naturales
SICOSOMÁTICAS genética y mandíbula
salud. Doctoro elDean
cuello se tornan débiles y difíciles de controlar. Cuando
Hamer,
Hace unos(liberados
meses, unapor las neuronas
alta autoridad de salud para es grave, los músculos se paralizan completamente y el paciente puede
Ph D. (USA).
comunicarse con las células
en México afirmó que “el 70 por ciento adyacentes)
de caer hasta
* Los principios y el
el piso.
poderGeneralmente,
de la el paciente está despierto y consciente
las enfermedades de salud que tratamos son en
que juegan un papel importante de lo que sucede, pero
visión. Pastor Myles Munroe, PhD. es incapaz de hablar. Aun cuando algunos pacientes
el despertar.
psicosomáticas”. Sus acciones
El problema ayudan a
es alarmante; (Bahamas).luego se quedan dormidos, la mayoría se recuperan espontáneamente
el estrés,explicar por y
la ansiedad qué los mecanismos
la depresión pronto que después
* Decisiones de varios
en el cuidado delsegundos
paciente o minutos.
serán laimitan o se causa
segunda contraponen a sus efectos
de incapacidad gravemente enfermo. Doctor Javier
pueden influir en el sueño.La
productiva, y de hecho hoy son causa de gran adensina Kane QuirósLa (USA).
parálisis del sueño o catalepsia se del
* Valores presenta
mundodurante la Doctor
que viene. transición
parte de ylas
elenfermedades
ácido gama aminobutírico
cardiovasculares, (GABA), entre la
* Introduciendo la Espiritualidad
vigilia y el sueño
en lay puede
Carlosser una(España).
Díaz, experiencia aterradora. Aun
se cree que
gastrointestinales, promueven el sueño. La
etcétera. cuandoLuis
empresa. Doctor el control muscular regresa,
Jorge González, después dede
* La importancia unos
los cuantos minutos
valores en el
acetilcolinia regula el sueño MOR. La puede
o.c.d. (México). causar una gran ansiedad.
desempeño de la atención médica.
norepinefina,
En los últimos años, la epinefrina ymédicos
importantes la dopamina * Razón abierta y mentalidad adulta Doctor Raúl Garza Garza (México).
y loshanrecientemente
y científicos demostrado cómo descubiertos
la Alucinaciones
en la universidad. Doctor hipnagógicas.
José María *Cuando Ética se y presenta el sueño
Espiritualidad. MOR al
Doctor
péptidos
espiritualidad es hipocretina, también llamados
una ayuda invaluable en Mardones iniciarse
(España). el sueño, las imágenes vívidas
Bernardo y a menudo
Kliksberg espeluznantes,
(México).
orexinas,
el tratamiento estimulan
exitoso la vigilia.
de muchos casos de conocidas
* Inteligentes o Creyentes.como alucinaciones
Padre Sergio * hipnagógicas,
La educación son en eldifíciles de distinguir
Siglo XXI: entre
ansiedad, depresión y estrés. Y la razón de la realidad.
Espinosa González, MG (México. Una persona puede ver merodeadores o
la sabiduría y la ciencia. Doctorcreer queLluis
su casa
es que somos, además LA NARCOLEPSIA
de una mente y un * El Podersede incendia.
la creenciaEsta enfermedad
y el papel puede Duchconfundirse
(España). con enfermedad mental,
cuerpo, La
un sernarcolepsia
espiritual. Yesla clave
un de trastorno
la porque
de la respuesta delos
la síntomas
relajaciónseen asemejan a los de los trastornos
el * Transtornos psicosomáticos psicóticos.
cuando Éstas
de la regulación
salud y el bienestar, se está demostrando,sueño–vigilia, cuidado de la salud. Doctor Herbert la persona está lejos de su vocación y las
son alucinaciones que se presentan al iniciar el sueño, mientras que
cuya característica principal
es el equilibrio y la armonía entre la mente, es la Benson, MD alucinaciones
(USA). hipnapómpicas aparecen al terminar
de su esencia. Doctor el sueño.
Sergio Michel
el cuerposomnolencia
y el espíritu. diurna excesiva, pero * Espiritualidad y Terapia del Perdón. Barbosa (México).
también pueden estar presentes una Doctor Aquilino Sueño Polaina
nocturno trastornado. *AsíSólo
(España). como durante el
promueve el día
SERel sueño
Aquél aparece
que
variedad de otros
Esto es lo que expondrán en Monterrey síntomas. Cada bruscamente en forma de ataques irresistibles,
* Espiritualidad ante la juventud en ES. Doctor Sergio Michel Barbosa en la noche se pueden
uno
científicos, de ellos parece
especialistas tener
y líderes como fondo crisis. Doctora
espirituales presentar despertares
Lisa Jane indeseables,
Millar, PhD. lo que priva a los narcolépticos de un
(México).
anormalidades
de diferentes religiones,enunidos el sueño
para elMOR, * Restaurando sueño reparador,
el corazón y exacerba
y la la*somnolencia diurna; algunos
Dimensión trascendente de la sienten
personaque
en
mejoramiento vez de personas
de las presentarse de manera
en todo el humanidadcasi en no la durmieron
medicina. en toda la noche.
Doctora en los medios de comunicación. Doctor
mundo. normal. Después de una progresión Christina Puchalski, MD (USA) Juan Lafarga, SJ (México).
constante a través de las etapas del * Inteligencia Conducta automática.
Espiritual Debido a* su
– Libertad Serprofunda
Integral falta
dentrode desueño, las personas
la empresa.
sueño, sobre
La información el sueño MOR se entromete
las conferencias y los conJosé
Plena. Pastor narcolepsia
D. Batista,pueden
PhD realizar
Doctor muchas tareas Kasuga
Carlos rutinarias Osaka
sin estar
ponentesende este
momentos poco Mundial
Primer Encuentro usuales e * Prevencióncompletamente
del Alzheimer. conscientes
The Nun de(México).
lo que hacen; por ejemplo, un paciente
se puedeindeseables,
acceder en como inmediatamente Study. Doctor lavó yDavid
secó los platos yMD
Snowdon, luego* los acomodóy en
Curación el refrigerador
Actitudes. Gerald estando
J.
www.encuentroser.org .
después de iniciar el sueño, tan pronto (USA). dormido. Jampolsky, MD.

69 5
LA CIENCIA DEL SUEÑO

como la persona se recuesta, incluso en


medio de actividades diurnas.

Alrededor de una de cada dos mil


personas tienen esta enfermedad.
Afecta ambos sexos y a todas las razas
por igual. Si se tiene un familiar con
narcolepsia, el riesgo aumenta alrededor
de uno en 100, pero si un gemelo idéntico
lo tiene, el riesgo del otro es de uno en
10.

La narcolepsia se hace aparente, por lo


general, durante la adolescencia o en
el inicio de la edad adulta, aun cuando
los síntomas en ocasiones aparecen en
la infancia temprana o la edad madura.
En promedio, se lleva cinco años de
síntomas y consultas con diferentes
médicos, antes de que se haga el
diagnóstico de narcolepsia. Esto se debe
a que la somnolencia puede ser el único provocada por el ronquido importante. Hay diferentes trastornos neurológicos
síntoma o que los ataques de cataplejía Existen muchas otras alteraciones del que son afectados por un sueño
pueden diagnosticarse equivocadamente sueño relacionadas con la medicina y la anormal, como es la enfermedad de
como epilepsia o desmayos. neurología, y se puede mencionar por Alzheimer, la epilepsia, la cefalea, los
ejemplo que los pacientes que presentan tumores cerebrales y la enfermedad de
TRATAMIENTOS PARA patología del sueño tienen también un Parkinson. El número de laboratorios
LA NARCOLEPSIA alto riesgo de enfermedad vascular del sueño ha aumentado en todo el
Desafortunadamente, en la actualidad cerebral y de enfermedad coronaria. mundo, y la Fig. 3 muestra un estudio
no hay una cura para la narcolepsia. El polisomnográfico.
tratamiento está encaminado a mejorar Hay trastornos de la alimentación,
la vigilia durante el día y evitar los provocados por dificultades en el En resumen la patología del sueño se ha-
síntomas relacionados con el sueño sueño normal; hay anormalidades ce cada vez más extensa, y cada vez más
MOR. gastroenterológicas, como el reflujo y se descubren nuevas aplicaciones de las
la híper acidez gástrica; hay descontrol anormalidades del sueño fisiológico, que
La mayoría de las personas requieren de de la diabetes, hay alteraciones de la repercuten en diferentes condiciones
medicamentos estimulantes simpatico- menopausia, puede haber también médicas y neuro psiquiátricas. Los
miméticos como el metil fenidato, trastornos mentales que se exacerban laboratorios del sueño se han estado
la dextro afentamina y últimamente por un sueño anormal, como la fobia, los extendiendo en todo el mundo, porque
el modafinil, los cuales sirven para ataques de pánico, el trastorno bipolar permiten valorar y estudiar los pacientes
contrarrestar los ataques de sueño y la y la depresión, así como también la con trastornos del sueño en forma más
somnolencia. esquizofrenia. efectiva.

Este último medicamento, el (modafinil)


en una administración una vez al día para
promover la vigilia, recibió recientemente
la aprobación de la FDA, para tratar la
somnolencia diurna. Este medicamento
tiene un mecanismo de acción diferente
a los estimulantes antiguos, y no causa
euforia ni pérdida de peso, así que hay
menos preocupación acerca de su mal
uso o abuso.

Así como este problema, existen otros


muchos que la fisiología anormal del
sueño puede producir, y así se han
descrito los trastornos del sonam-
bulismo, la somniloquia y otras paraso-
mnias, que son alteraciones aledañas
al sueño normal, y la Apnea del Sueño,

6
Vía Internet

Sistema
sencillo
para la
detección
de trastornos
del sueño

Doctor Raúl Alvarado forma habitual (Alvarado y cols., 1996; gráfica, que facilitaría el reconocimiento
Hospital Ángeles Lomas Alvarado, 2001). oportuno de la intensidad del trastorno.
Clínica del Sueño

E
l ronquido crónico y el síndrome Se consideran los trastornos del sueño Por lo anterior, aquí se describe el
de apnea del sueño son trastornos con mayores consecuencias en la morbi- desarrollo de la Escala para Valoración
frecuentes que deterioran mortalidad (Young y cols., 1996). A partir del Ronquido y Apnea del Sueño (ARAS),
la salud cardiovascular. Sin de la Clasificación Internacional de los que permite evaluar características del
embargo, tanto el médico como el Trastornos del Sueño (CITS), se pueden SAS, subdivididas en cinco áreas. Se
paciente desconocen el trastorno y no diferenciar múltiples alteraciones (ICSD- utiliza calificación cuantitativa en escala
se valora adecuadamente, por lo cual 2, 2005). Algunas son potencialmente decimal, con ventajas de sistematización
se propone una escala para la auto- mortales. El ronquido y el SAS se han y procesamiento de información. En un
evaluación de ambos, diseñada para asociado con hipertensión arterial, intento para desarrollar un nuevo método
estar disponible en línea, vía Internet. enfermedad coronaria, infarto al para detección de estos trastornos y
Esto permitirá detectar el SAS en forma miocardio y enfermedad vascular para determinar su intensidad en forma
oportuna. La escala puede ser contestada cerebral (hemorragia y trombosis cuantitativa, se diseñó la escala ARAS,
en línea, visitando la página Web: www. cerebrales). que a continuación se describe.
medicaldetector.com
En algunos casos, pueden generar DESCRIPCIÓN DE LA ESCALA
somnolencia excesiva durante el día. La escala está formada por tres secciones:
El ronquido crónico y el síndrome de El ronquido intenso, asociado con a) Instructivo, b) Datos demográficos, y
Apnea de Sueño (SAS) son trastornos somnolencia diurna, sugiere un trastorno c) La escala propiamente dicha, la cual se
frecuentes (Young y cols., 1993). La más serio: la Apnea del Sueño. A la fecha, enfoca a la Autovaloración del Ronquido
frecuencia de alteraciones obstructivas no se ha descrito en la literatura mundial y Apnea del Sueño.
de la vía respiratoria superior es elevada ningún instrumento que permita valorar
en la población mundial. En México, el las diferentes áreas del SAS, y menos aún INSTRUCTIVO DE LA ESCALA
34 por ciento de los adultos roncan, y se realiza el procesamiento de los datos Si usted ronca, esta escala le puede
aproximadamente el 19 por ciento en para obtener información cuantitativa y ser de utilidad para identificar la

7
LA CIENCIA DEL SUEÑO

M
de tener Apnea Obstructiva del Sueño.
No. de
La escala es útil en mayores de 18 ASPECTO EVALUADO
años con ronquido crónico, para REACTIVOS
detectar Apnea del Sueño y confirmar
el diagnóstico; se requiere un registro 1. FRAGMENTACIÓN DEL SUEÑO 4
de sueño o Polisomnografía, por lo cual

c
se debe consultar al médico. Si usted
2. SUEÑO NO REPARADOR 4
tiene enfermedades respiratorias, la 3. SOMNOLENCIA EXCESIVA DIURNA 7
escala puede dar resultados más bajos
(peores). Por otro lado, si hace ejercicio 4. APNEA DEL SUEÑO 4
físico regular y constante, puede dar
resultados más altos (mejores). Si tiene 5. RONQUIDO 4
dudas, debe consultar a su médico y
comunicarle la información obtenida
en esta escala. Todas las escalas del Tabla 1. Características del ronquido y apnea del sueño ARAS
sistema medicaldetector.com miden
el nivel de salud: 0 es peor y 10 es
mejor nivel de salud. escalas (Alvarado, 2005). Esto permite punto de vista médico, una calificación
identificar la participación diferencial decimal permite comparar evaluaciones
MÉTODO de las manifestaciones o causas del posteriores. Quizá el aspecto más
La escala ARAS está constituida por 23 trastorno en cada caso individual. importante corresponde a la posibilidad
reactivos de información demográfica, y Identificar las áreas más afectadas y futura de contar con un banco de
permite evaluar diferentes características las que muestran menor o ninguna información cuantitativa de diferentes
del SAS, subdivididas en las siguientes alteración, capacita al profesional de enfermedades.
áreas: Fragmentación del Sueño la salud en la toma de decisiones para
constituido por cuatro reactivos; Sueño planear programas terapéuticos sólidos. Con esta escala se obtiene una calificación
No Reparador, con cuatro; Somnolencia Los resultados se muestran en forma de diferentes áreas que caracterizan a la
Excesiva Diurna, con siete; Apnea del cuantitativa y gráfica. Otro aspecto apnea del sueño, lo cual facilita el plan
Sueño, con cuatro, y el Ronquido, con original es la forma de disponibilidad estratégico de los aspectos afectados en
cuatro (Tabla 1). En el sistema de escalas de la escala, donde se ha concebido la cada trastorno. También se obtiene la
medicaldetector.com, los reactivos se distribución masiva por Internet. Se calificación de cada área en forma decimal.
califican del 0 a 10, donde 0 es peor abre el cuestionario en Internet y se Así, fácilmente se puede diferenciar
y 10, mejor. Las bajas calificaciones; contesta. Si el cuestionario es lo que el entre un cuadro de apnea del sueño
corresponden a menor grado de salud, y usuario buscaba, puede contestarse y y un síndrome de apnea del sueño.
las altas, a mejor estado de salud. Esta enviarlo para obtener los resultados. Se En este último se encontrarán datos de
cuantificación clínica se ha establecido deberá cubrir la cuota de recuperación sintomatología diurna y especialmente
como fundamento para el desarrollo de del cuestionario. Actualmente, como la de somnolencia excesiva durante el
diferentes instrumentos relacionados página está en construcción, las escalas día. También puede distinguirse entre
con los trastornos del sueño. Todas son gratuitas. En el futuro, este servicio un paciente con ronquido primario no
las escalas tienen la misma forma de tendrá un costo. apneico de otro con apnea.
cuantificación clínica, para imponer
una forma sistemática de evaluación. CUANTIFICACIÓN CLÍNICA El desarrollo de escalas clínicas cuyos
Se pretende tener un sistema de Con la aplicación de la escala ARAS, se resultados son cuantitativos, simples
instrumentos para una cuantificación obtienen dos tipos de calificaciones: 1) y uniformes es sumamente ventajoso.
clínica uniforme. El cuestionario ARAS Global, que corresponde a la puntuación Así, todas las escalas del sistema
es parte de este sistema de escalas, auto- promedio obtenida en la escala, 2) Por medicaldetector.com que se desarrollen
aplicable en diferentes áreas de la salud: área, donde se evalúa la puntuación en el futuro habrán de continuar con
médica, odontológica y psicológica. promedio obtenida en cada área. este lineamiento fundamental.

ORIGINALIDAD Los resultados son cuantitativos y oscilan ANÁLISIS AUTOMÁTICO


El cuestionario ARAS es original, ya que del 0 al 10. Las bajas calificaciones La escala está disponible en la página
no se han descrito instrumentos similares denotan pobre nivel de salud, mientras web www.medicaldetector.com donde el
en la literatura médica mundial que que las altas sugieren mejor perfil. Esto usuario selecciona la escala de su interés,
permitan obtener a través de Internet la permite calificar cada área de la apnea contesta y envía sus respuestas. Después
información cuantitativa de la intensidad del sueño con un valor similar. se procesan los datos con análisis
del ronquido y apnea del sueño. Esto se automatizado. Se depuran, se ordenan,
realiza a partir de una escala decimal La mayoría de las escalas sólo brindan se calculan las fórmulas que contiene
del 0 al 10, que facilita comparaciones resultados sobre la posibilidad de tener y se grafican los resultados: Se inicia el
en diferentes tiempos o situaciones. El o no ronquido y apnea del sueño, pero procedimiento del análisis automático,
cuestionario se analiza discriminando esta escala permite, además, valorar con una plantilla de hoja de cálculo
áreas o factores etiológicos, en otras la intensidad del problema. Desde el para depurar y ordenar los datos En la

8
LA CIENCIA DEL SUEÑO

a
página web se copian las respuestas del patologías. Los resultados son de
usuario y se pegan los valores en la hoja tipo cuantitativo, y oscilan del 0 al 10.
de cálculo y se realiza una transposición Una calificación decimal hace que sea
a otra plantilla de análisis, donde se fácil de recordar por el paciente, sus
realizan los cálculos de las fórmulas. En familiares y su médico o psicólogo. Pero
este análisis se utilizan cuatro plantillas es más trascendente desde el punto de

n
automatizadas y vinculadas. En la última vista del profesional, ya que permite
plantilla de cálculo se ordenan las hacer comparaciones con evaluaciones
respuestas de acuerdo con la intensidad, posteriores. Así, cada factor del SAS es
aplicando claves de color según el rango calificado de acuerdo con la intensidad
de severidad, distribuidas en categorías del trastorno, y permite diferenciar las
diagnósticas: 0-2= Muy severo, 3-4= áreas más y menos afectadas.
Severo, 5-6 = Moderado, 7-8= Leve y 9-
10 = Normal. ADVERTENCIA
Es recomendable aclarar que la
GENERACIÓN limitación de todo tipo de escalas
AUTOMÁTICA DEL REPORTE clínicas es la subjetividad característica
Existen tres formas para que el paciente de la información. El ARAS es una escala
responda la escala ARAS: La primera de autovaloración clínica, solamente útil
es directamente en línea, entrando en 2) Brinda calificaciones individuales de como guía rápida que permite orientar
la página Web. El usuario responde los cinco repercusiones o alteraciones. al paciente y a su médico. Se indica
reactivos y envía sus respuestas. La al usuario consultar a su médico y
segunda es que el usuario la solicite 3) Brinda calificaciones individuales de comentarle la información.
por medio del correo electrónico 23 manifestaciones clínicas asociadas
info@medicaldetector.com. Una vez al ronquido o a la AOS. DESARROLLO FUTURO
que el paciente contesta la escala, la Colaboración con Investigadores
envía nuevamente al correo. Por último, 4) Las calificaciones se basan en la Debido a que todos los cuestionarios
se puede contestar en el formato intensidad con que se presenta cada valoran el nivel de salud en escala
convencional con lápiz y papel, si síntoma. numérica, y son aplicados y contestados
el usuario no cuenta con equipo de en forma similar, permiten el
cómputo. Contestada la escala, se 5) Permite la autovaloración disponible análisis estadístico. También puede
generan los cálculos de las cinco en línea. compararse la información obtenida en
características del ronquido y apnea del poblaciones de diferentes regiones o
sueño, así como una calificación global. 6) Permite el análisis cuantitativo en países (información geográfica) o entre
escala digital del 0 a 10. poblaciones específicas. Como todos
Cada área es cuantificada en forma los cuestionarios han sido diseñados
independiente, lo cual permite detectar 7) Se obtiene una representación para autovaloración, todas las variables
rápidamente las áreas más y menos gráfica. relacionadas con la salud pueden
afectadas. Una vez realizado el análisis medirse con criterios escalares idénticos
automático, se genera también en forma 8) Es rápido, fácil y económico. y de fácil conceptualización. Esto
automatizada el reporte de los resultados permite uniformar la auto-valoración
y se envían al usuario en dos archivos. SISTEMATIZACIÓN cuantitativa en todas las áreas de la salud,
Uno contiene los resultados cuantitativos El cuestionario ARAS aporta aspectos lo cual permitirá en un futuro analizar
y gráficos, y el otro corresponde a la importantes para una sistematización la información obtenida aplicando
descripción e interpretación automática adecuada en la auto-evaluación clínica métodos estadísticos. Este esfuerzo
de los resultados. Estos archivos en línea. El formato y la mecánica de puede ser realizado en colaboración
sintetizan los resultados obtenidos con respuesta facilitan al usuario contestar con instituciones relacionadas con la
la escala. el test. Todos los cuestionarios son investigación en el campo de la salud. A
aplicados y contestados en forma investigadores interesados en colaborar,
VENTAJAS similar, y permiten obtener información medicaldetector.com les brindará
El cuestionario busca facilitar el auto sistemática, pudiendo comparar los datos la base de datos de la información
reconocimiento de las manifestaciones de diferentes tipos de las alteraciones completa de la escala solicitada, pero
del ronquido y la apnea del sueño en respiratorias que ocurren durante el sin la información personal del usuario.
forma individualizada, proporcionando sueño y en diferentes tiempos. Este servicio estará disponible en
una calificación de la intensidad de esta forma gratuita para los profesionales y
alteración del sueño. Entre otras, tiene La facilidad de respuesta en el uso de estudiantes de instituciones de salud.
las siguientes ventajas: la auto-valoración con el ARAS, resulta El único compromiso es mencionar
en mejor calidad de las respuestas del la fuente de información con las
1) Permite identificar la probabilidad o usuario, lo cual permite incrementar la referencias y citatorios utilizados
riesgo de ronquido o AOS (calificación sistematización en la valoración clínica internacionalmente en la literatura
global del ARAS). subjetiva en línea sobre el SAS y otras médica de análisis estadístico.

9
Ronquido benigno
Doctor Manuel Díaz Rodríguez
FCCP Director Médico Centro de
Estudios sobre Alteraciones del Sueño

L
as Alteraciones del Sueño
constituyen un nuevo capítulo en
el área de Medicina Interna, que
se inició en los años 50, cuando
el doctor Kleiman, de la Universidad
de Chicago, descubrió la fase MOR
(movimientos oculares rápidos) del
sueño. Con este hallazgo se entendieron
los estadios del sueño: 1-2-3-4 y MOR.

Los estadios 1 y 2 corresponden a un


sueño superficial y abarcan un 50 por
ciento del total del sueño; los estadios 3
y 4 corresponden a un sueño profundo,
reparador, y abarcan un 25 por ciento
del total del sueño; el MOR es cuando
soñamos y corresponde al resto del
sueño, que es de un 25 por ciento.
Cuando no tenemos durante el sueño
suficiente tiempo de los estadios
3 y 4, nos sentimos cansados y
somnolientos durante el día, y cuando
no presentamos suficiente MOR por
varias noches, podemos desarrollar
signos de depresión.

INTERPRETACIÓN
DE LOS SUEÑOS
Con los hallazgos del doctor Kleiman, Demment, y se vio que pacientes con a problemas respiratorios, tienen una
el doctor Demment y su grupo de la ronquido presentaban alteraciones alta incidencia en la población adulta.
Universidad de Stanford empezaron a muy importantes en la arquitectura En el sexo masculino llegan a ser de un
estudiar pacientes en el Laboratorio del del sueño, así como apneas (dejar de seis por ciento, y en la mujer, antes de
Sueño, donde se practica Polisomnografía respirar) muy frecuentes, con severas la menopausia, de un dos por ciento;
Nocturna, para valorar las alteraciones desaturaciones de oxígeno, asociadas a en la post menopausia, del seis por
neurológicas, respiratorias y micro despertares. ciento, igual que en el hombre, con
cardiológicas durante el sueño. Su una mortalidad del 60 por ciento en un
interés principal era estudiar pacientes Eso fue el inicio de los Laboratorios lapso de seis a ocho años. En niños, el
psiquiátricos para ver si despertándolos del Sueño clínicos en Estados Unidos, y porcentaje es del uno al tres por ciento.
durante el estadio MOR y al describir sus después en otros países del mundo. En Estas alteraciones respiratorias durante
sueños podrían validar desde el punto de Monterrey se inició el primer laboratorio el sueño tienen un espectro grande,
vista fisiológico la interpretación de los con el nombre de Centro de Estudios empezando con lo normal, que es dormir
sueños iniciada por el doctor Sigmund sobre Alteraciones del Sueño (CESAS) en sin roncar, y de allí se inicia toda una
Freud. Después de varios años llegaron enero de 1990, y fue uno de los pioneros gama de variantes, todas relacionadas con
a la conclusión de que no era posible en México. Actualmente existen varios el ronquido: el ronquido intermitente, el
validar los postulados de Freud en un laboratorios en la cuidad, así como en ronquido crónico severo, el síndrome de
laboratorio del sueño, pero reconocieron otras ciudades de la república. resistencia de vías respiratorias altas,
que durante estos estudios detectaban apnea obstructiva del sueño: mínima,
muchas alteraciones respiratorias, ALTA INCIDENCIA moderada, severa, y termina con la hipo
motivo por el cual los neumólogos ENTRE LOS ADULTOS ventilación del obeso, llamada también
se incorporaron al grupo del doctor Las alteraciones del sueño, secundarias el síndrome de Pickwick.

10
Homenaje a Pedro Zorrilla
ADMINISTRACIÓN PÚBLICA

ronquido maligno
al Instituto de Administración Pública
actual, que dirige tu alumno el C.P
José Cárdenas Cavazos, que organice
un seminario académico para discutir
en libertad el nuevo autoritarismo de
la verdad única, que caracteriza a la
proyectos trascendentes estén sujetos a
esta dictadura de la verdad única.

LEY DE IMPRENTA
Te anexo también la caduca y obsoleta
Ley de Imprenta, que data del 23 de
Pedro: En donde estés, te recuerdo y
te saludo con afecto, manifestándote
que estamos muy orgullosos de haber
compartido una parte de nuestra vida
con un hombre generoso y un político
comunicación contemporánea. abril de 1917, firmada por Venustiano comprometido con su historia.
Carranza. Esta norma, igual que aquélla
Este tema podría denominarse: “Los que controla los medios electrónicos, DOCTOR LUIS EUGENIO TODD
derechos humanos de los funcionarios no puede ser modificada, porque la Director General de la Coordinación
públicos y el neoautoritarismo sin dictadura de la comunicación impera de Ciencia y Tecnología
marco ético de la comunicación”, sobre la necesaria modernización del del Estado
y combatiendo esto evitaremos que marco ético del comportamiento humano
gobernantes con visión de estado y que requiere la sociedad actual.

Sin embargo, supo salir adelante

Complicaron las fuerzas


del poder el Gobierno
de Zorrilla Martínez: JAT

Q
uiero decir a todos los que somos amigos del
doctor y a su familia, que nos sentimos muy
honrados, porque hay un adagio que dice que
el que honra se honra, y nos sentimos honrados
porque estamos honrando al doctor Pedro Zorrilla
Martínez.

Tuve el gusto y el honor de ser amigo de él desde estudiantes.


Él me hizo cambiar proyectos personales para ir a posgrados
en Estados Unidos, y a muchos nos hizo cambiar para
estudiar Derecho Administrativo y Derecho Jurídico. Nos
ayudó mucho como gobernador.
Esta diferenciación se puede hacer que no existe ronquido benigno paciente acude al médico, ya tiene meses
únicamente LAS
en FUERZAS REALES
el laboratorio DEL PODER
del sueño, en los niños. Todo niño que ronca o años durmiendo en esta forma anormal.
(Eran) demasiado
tomando complejas
en cuenta las fuerzas
que todas estas reales del poder
corresponde a ronquido maligno y Estas alteraciones que se presentan
existentes
variantesenseese entonces
asocian conen la sociedad;
ronquido. Así llámese la prensa,
debe ser valorado por su médico. durante el sueño, el paciente no las
llámese
pues, los empresarios,
desde el puntollámese partidos
de vista políticos. A él le tocó
clínico detecta; por lo tanto, el interrogatorio es
lidiar un toro muy bronco por
debemos diferenciar entre ronquidolas circunstancias delELtiempo.
RONQUIDO MALIGNO indirecto con la o el compañera (o) de
Lo benigno
supo lidiar y lo remató muy bien.
y ronquido maligno. En el El ronquido maligno, sinónimo de Apnea cama que es quien puede describir lo
primero, la persona no tiene enfermedad, Obstructiva del Sueño, es un ronquido que sucede durante la noche.
Recuerdo
y en el quesegundo
lo invitamos en mi gobierno
corresponde a la a que nos ayudara
de intensidad variable, pero predomina
ante México como representante de los programas,
enfermedad llamada Apnea Obstructiva el intenso, y él como
generalmente audible fuera Al presentar estas alteraciones
gran
delpilar aceptócon
Sueño un humilde cargo como
las variantes ya representante
de la recámara, del que puede producir respiratorias, la arquitectura del
Gobierno
descritasde anteriormente,
Nuevo León; sacó el mejor contrato
iniciándose insomniopara a la la
compañera o compañero sueño se altera en forma importante,
realización de la Presa
con el síndrome de el Cuchillo. de vías de cama, asociado con apneas
resistencia de aumentando los estadios 1 y 2 por arriba
respiratorias altas. duración variable que oscilan entre 10 del 50 por ciento, que pueden llegar
Hijos del doctor Zorrilla: reciban la felicitación y 60que entraña seguido de un micro
segundos, hasta un 80 ó 90 por ciento, con estadios
nuestros mejoresbenigno
El ronquido recuerdos. no es intenso, despertar de segundos de duración para 3 y 4 muy cortos, así como el MOR, que
intermitente, y se presenta principal- volver a dormirse y repetirse el ciclo. Este en ocasiones puede estar ausente.
menteLICENCIADO JORGE boca
cuando se duerme A. TREVIÑO
arriba, yMARTÍNEZ
ciclo varía entre cinco y 50 episodios por
ex Gobernador de
desaparece al dormir de lado. TambiénNuevo León hora. Es decir, si la persona duerme 10 SÍNTOMAS DIURNOS
puede estar presente toda la noche, horas y se despierta 50 veces por hora, Al ver estas alteraciones durante
y al cambiar de posición cambia de significa que despierta 500 veces en la noche, puede uno explicarse los
intensidad. Hay que tener presente toda la noche. Generalmente cuando el síntomas diurnos que acompañan a
63 11
LA CIENCIA DEL SUEÑO

estos pacientes, y son: dificultad para roncar. Generalmente con este método al dentista para la aplicación de prótesis
levantarse por la mañana, por sentirse es suficiente para resolver el problema orales que permitan aumentar el espacio
muy cansado; somnolencia que persiste del ronquido. faríngeo y así disminuir la resistencia del
durante todo el día, cabeceando en aire al pasar por la garganta. En caso que
momentos no activos, como viendo la Las personas en quienes clínicamente no funcione o no lo tolere, el siguiente
televisión, leyendo, en la computadora, se sospeche ronquido maligno, se paso es practicar una cirugía llamada
en juntas en la oficina, como copiloto deben referir a un laboratorio del sueño uvulapalatofaringoplastia donde se
y, en casos extremos, hablando por para una polisomnografía diagnóstica quita la campanilla, el paladar blando
teléfono. Lo más peligroso es cuando durante el sueño de toda la noche, y y algo de los músculos de la garganta.
las personas están manejando. El con este estudio podemos detectar las Con esta cirugía desaparece el ronquido,
60 por ciento de ellas llegan a tener alteraciones fisiológicas desde el punto así como la Apnea. Sin embargo, es un
accidentes automovilísticos, y también de vista respiratorio; cardiológicas, procedimiento muy doloroso, y pasan
presentan depresiones severas, que neurológicas y musculares que se aproximadamente dos semanas para
normalmente no responden fácilmente presentan, asociadas al ronquido, y así erradicar el dolor.
a antidepresivos, ya que el origen es detectar la Apnea Obstructiva del Sueño
por no tener suficiente MOR durante el con las variantes ya señaladas. El problema principal es que en un
sueño. También presentan disminución lapso de dos años, el 70 por ciento de
en su memoria, así como dificultad TRATAMIENTO PARA los pacientes recaen. Si esto sucede, el
para concentrarse, y disminución de la CADA PACIENTE siguiente paso es la traqueotomía, que es
libido. Confirmado ya el diagnóstico por la el tratamiento definitivo. Durante el día
polisomnografía, se decide sobre el se ocluye el tubo de la traqueotomía y
No todas las personas que roncan deben tratamiento ideal en cada paciente; por las noches, al momento de acostarse
ser estudiadas. Por eso es importante en la mayoría de ellos se trata con para dormir, se deja permeable el tubo
detectar el ronquido benigno, porque una mascarilla nasal conectada a un de la traqueotomía para que la persona
quien lo presenta no tiene enfermedad compresor electrónico de aire, llamado respire por el orificio durante el sueño.
y no requiere de tratamiento, a menos CPAP nasal, para identificar la presión
que el compañero de cama no pueda ideal que fluctúa entre cuatro y 19 ACCIDENTES AUTOMOVILÍSTICOS
dormir y empiece a sufrir insomnio. centímetros de agua. Se requiere que el Si el paciente utiliza en forma adecuada
Entonces se busca que duerma de lado, paciente asista al laboratorio del sueño su tratamiento, las posibilidades de
y la forma más sencilla es ponerle una para practicarle una polisomnografía complicaciones de la Apnea desaparecen,
bolsa a la pijama en la parte posterior de tratamiento por una o dos noches. como son la alta presión, enfermedades
de la camisa, lo suficiente para poner Ya teniendo registrada la presión ideal, cardiacas, como insuficiencia e infarto,
una pelota de tenis y así se vea forzado el paciente inicia su tratamiento con el así como los accidentes vasculares
a dormir únicamente de lado. En caso CPAP, usándolo toda la noche y todas cerebrales que presentan parálisis de la
de que esto no sea adecuado para el las noches por tiempo indefinido. La mitad del cuerpo.
paciente, la alternativa es practicarle alternativa de tratamiento cuando no
una cirugía denominada úvula pala- se tolera la mascarilla nasal, lo que Los problemas más serios para ellos
toplastia con rayo láser, para extirpar sucede entre un cinco y 15 por ciento son los accidentes automovilísticos,
la campanilla y hacer incisiones en de los pacientes, y si padece de Apnea que se presentan en un 60 por ciento.
el paladar blando, para que deje de Obstructiva del Sueño mínima, es referirse Quien presenta hipersomnia es fácil
que tenga un accidente. Estos pacientes,
cuando inician su tratamiento, están
en posibilidades de manejar en forma
normal después de dos semanas, ya que
sus síntomas diurnos y sobre toda la
hipersomnia desaparecen en un plazo
de una semana o antes.

Como podemos ver, es importante


diferenciar el ronquido benigno del
maligno, y si se presenta este último,
es sinónimo de Apnea Obstructiva del
Sueño, que requiere ser valorado por un
médico, y estudiado en un laboratorio
del sueño, para confirmar y tratar esta
enfermedad. Tan pronto se inicia el
tratamiento, desaparece el ronquido, se
normaliza la arquitectura del sueño, y
por lo tanto desaparecen los síntomas
diurnos, y el paciente está en condiciones
de reiniciar una nueva vida con calidad.

12
LA CIENCIA DEL SUEÑO

Prácticas de relajación, grave”, lo cual es una verdad que ayudará a eliminar una
una necesidad parte importante de la ansiedad. El estado de alerta es la
causa que nos mantiene despiertos, inquietos, irritables y

El insomnio, descontentos.

LA RELAJACIÓN, UNA NECESIDAD


Estar relajado es una de las condiciones necesarias para

causas y
conciliar el deseado premio de quedarse dormido; sin
embargo, el diálogo interno que machaca: “no me he
dormido”, “ya es muy tarde”, “mañana voy a estar de un
humor pésimo”, “no puedo dejar de pensar en lo mismo”,

remedios
es otro factor que eleva el estrés y evita la conciliación. Hay
varias técnicas de relajación que pueden aprenderse y más
que todo, practicarse noche por noche.

Ingeniero Saturnino Campoy Mendoza Estar cansado es otro de los factores determinantes para
Especialista en Adicciones quedarse dormido, así que si es una persona sedentaria,
estará descansado y habrá fuerte tendencia al insomnio, y
Muchas personas sufren de insomnio. si ya ha fracasado al intentar arrancar la sugerida caminata
de 45 minutos diarios, ahora hay que hacerlo sin demora. El
Quienes lo sufren tal vez no puedan premio estará más cerca.
quedarse dormidas, quizás despierten
durante la noche y no puedan volverse ACOSTARSE A DESCANSAR
Finalmente, la actitud al acostarse y otros pequeños detalles
a dormir, o bien despierten demasiado deben ser tomados en cuenta. Acostarse “a descansar”, no
temprano en la mañana. a dormir, provoca de inmediato un cambio de actitud. Así,
“Seis semanas de estímulos sensoriales de hace 600 años en lugar de repetirse “todavía no me duermo”, etcétera,
equivalen a la cantidad que hoy nos llega en un solo día”, dígase y repítase mentalmente “qué bien me siento porque
afirma Osho en un libro que publicó hace una década. Muy estoy descansando”, mantenga los ojos cerrados y dirija la
pocas personas en la actualidad nos damos cuenta de ello atención a cada uno de sus músculos, permítase sentir en
y, sin embargo, eso significa que nos vemos 40 veces más ellos el descanso, descubra en ellos ese beneficio.
presionados que nuestros ancestros en la antigüedad.
Sentir así el descanso permite distraer a la mente racional –la
También podemos agregar que el tiempo del estado de preocupante y dictadora- transportándola a su lado sensible;
vigilia se ha incrementado muy recientemente, gracias a la además, reafirma desde lo físico la verdad que se está ahora
iluminación artificial. Nuevos hábitos se han formado; por dictando, pues está descansando a la vez que evita crear
ejemplo, la instalación del televisor en la recámara, la ha expectativas, causas del estado de alerta. Otros detalles
convertido en sala de espectáculos. tienen que ver con no voltear a ver el “espantoso” reloj con
números iluminados en la oscuridad de la habitación, cenar
ESTRÉS, CAFEÍNA, DEPRESIÓN CAUSAN INSOMNIO ligero y quizás ingerir un vaso de leche tibia estando ya
El insomnio es un síntoma, una manifestación del cuerpo de metido en la cama, p a r a d e s c a n s a r… y así, sin darse
que algo no anda bien. Es un mensaje de que debemos hacer
cambios. Las causas del insomnio son diversas --estrés,
demasiada cafeína, depresión, cambio de jornada de trabajo,
y dolor por problemas médicos tales como la artritis.

Gran desafío a enfrentar son los cambios cada vez más


dramáticos y frecuentes, puesto que la estimulación
sensorial, lejos de declinar o estabilizarse en algún nivel,
aumenta geométricamente. La consecuencia es que el ser
humano está confrontado con el aprendizaje y la adaptación
permanente, so pena de quedar obsoleto.

Por otro lado, el insomnio no es calificado por la medicina


como problema grave; sin embargo, a quien lo padece, lo
puede hacer sentir cansado, deprimido e irritado, y puede
hacer que le sea difícil concentrarse durante el día.

Si usted lo padece y quiere dormirse, el primer paso


consistirá en grabarse en la mente: “no padezco un problema

13
LA CIENCIA DEL SUEÑO

En los trastornos del sueño

No hay
enfermedades,
hay enfermos
Doctor Ramón González Cantú
Ex jefe de Psiquatría
Clínica Vitro

L
a palabra sueño se deriva del
latín somnus: acto de dormir.
Y somnium: acto de soñar.
El dormir es una “obligación
universal”. Si no hay un sueño
razonablemente satisfactorio, el hombre
sufre deterioro en su calidad de vida, en
su productividad.

El abordaje científico en el estudio del


sueño y sus alteraciones se inició en
los 50 (Demente, Kleitma, Aserinsky).
El sueño normal tiene cuatro estados
diferentes y otro cualitativamente
distinto llamado fase MOR (Movimientos
Oculares Rápidos) con una actividad
cerebral incrementada, más cercana al
estado de vigilia. Es en esta fase cuando
soñamos. Las fases 1 y 2 son de sueño
ligero y las 3 y 4, de sueño profundo.

TEORÍAS SOBRE LAS


FUNCIONES DEL SUEÑO
Hay varias teorías que intentan explicar
las funciones del sueño, pero ninguna
satisface plenamente. Algunas postulan
que el sueño (el dormir): 1) Conserva
la energía; 2) Elimina recuerdos
irrelevantes; 3) Descarga emociones; 4)
Restaura los tejidos del Sistema Nervioso

Dormir bien para vivir bien


es una obligación universal
14
José Cárdenas, presidente del
Central; 5) Consolida la memoria; 6) En sólo uno por ciento la causa es
IAPNL, organiza homenaje

Zorrilla
Mantiene los sistemas inmunológicos; orgánica.
etcétera. No se tienen respuestas claras,
pero eso NO es raro en el terreno 6) Un sinnúmero de enfermedades
científico. médicas y neurológicas alteran el
sueño. En insomnio crónico, conviene
Por Carlos Joloy
CLASIFICACIÓN: Es pertinente incluir, descartar siempre el síndrome de fatiga
“Yo creo que el Instituto para ha contri-
dar una visión panorámica del crónica y fibromialgia. Dolor crónico e
buido en estos 20 años tema, a generar estudioso
la clasificación y académico,
(breve, sintetizada insomnio exitoso
van juntospracticante
en ocasiones.
el patrimonio y los derechos – DSM –del IV):
administrador público de Nuevo León.
1. Trastornos desueño:
primarios del la administración pública
7) Causas de insomnio inicial (dificultad
Yo veo aquí muchas caras de amigos míos que han para conciliar el sueño): angustia,
contribuido a través del tiempo al mejoramiento de
A) Disomnias: preocupaciones, temor anticipado
la Administración”. Éstas fueron palabrasInsomnio
Zorrilla, con las que se inició un homenaje
memoria y trabajo a 33 años de haber fundado
de Pedroprimario
Hipersomnia
Narcolepsia el
Instituyen
a su (sueño excesivo)
al insomnio, fobia al sueño, bebidas
alcohólicas, drogas, cambios de turno de
trabajo.
Instituto de Administración Pública de Nuevo

José Cárdenas Cavazos, presidente delapnea


el premio
León. relacionados con la
Trastornos
respiración (apnea obstructiva,
instituto,
central, hipoventilación
8) Causa de insomnio terminal
(despertar temprano): depresión, edad

que lleva
comentó que muchas acciones académicas que central)
alveolar el avanzada, apnea del sueño, fármacos,
desaparecido ex gobernador emprendió fueron del ritmo circadiano
Trastornos drogas.
inspiradas en el IAP. (sueño retrasado, jetlag, cambios

su nombre
de turno de trabajo) 9) En la Esquizofrenia hay poco sueño y
Por su parte, Alejandro Carrillo Castro, presidente
B) Parasomnias: múltiples despertares.
del instituto nacional fue el primero de losPesadillas
invitados
en ofrecer palabras acerca de Pedro Zorrilla en ese
Terrores nocturnos 10) En la demencia, el sueño es
sentido Sonambulismo inadecuado, fragmentado (por pérdida
Enuresis de neuronas en áreas que “regulan” el
ESTUDIOSO Y ACADÉMICO sueño)
“Pedro Zorrilla fue a lo largo de su vida, no 2.
solamente
Insomnio (e hipersomnia) rela-
un estudioso y un académico destacadísimo, apartecon otro trastorno mental.
cionados 11 )En el Trastorno Depresivo Mayor es
de un practicante muy exitoso de la administración
3. Trastornos relacionados con una “casi” diagnóstico.
pública y de la política; sino que fue el administrador
enfermedad médica.
público, caballero por excelencia”. 4. Trastornos del sueño inducidos por 12) Ocasionalmente se ven pacientes
sustancias. que dicen no dormir bien a pesar de no
La noche del 16 de noviembre, familiares, amigos ser así (hipnoagnosia). No son pacientes
y ex compañeros de Zorrilla se reunieron Un sueñopara insuficiente y alterado fáciles de tratar.
recordar las enseñanzas y experiencias que con él a cansancio, irritabilidad,
conduce
vivieron. Destacó la presencia de Natividadsomnolencia,
González atención y concentración 13) Evitar la poli-farmacia en
Parás, gobernador de Nuevo León, y de José Antonio durante el día. Es entonces, ancianos. (Es causa de delirium,
disminuidas
González Treviño, rector de la Universidad Autó-
“obligación” de todos “dormir bien sedación, caídas, deterioro cognitivo,
noma de Nuevo León entre, otras personalidades.
para vivir bien”. etcétera). Benzodiazepinas, anti-
Para terminar, incluyo una serie de depresivos tríclicos, anti-psicóticos,
En el evento se lograron nuevos acuerdos para que pueden ser de interés:
comentarios anticolinérgicos, son particularmente
el futuro, siendo el más importante la 1) firma
Entredel 30 y 40% de la población se nocivos.
convenio mediante el cual se instituye queja en Nuevo de insomnio. Es un síntoma
León el Premio Estatal de Administración Pública en pacientes psiquiátricos.
prominente El tratamiento de estos padecimientos es,
Doctor Pedro Zorrilla Martínez, que será convocado idealmente, causal; rara vez es posible.
anualmente a partir de 2006 y que se entregará en
2) Las pesadillas más frecuentes en Es obvio que la evolución del tratamiento
reconocimiento al trabajo de personas destacadas
niños de tres a cinco años, se presentan depende principalmente de la naturaleza
en el área de administración pública. en la segunda mitad de la noche. e intensidad de la enfermedad original.
Sin embargo, tenemos más recursos (y
Además se sugirió llevar a cabo otras3) acciones Los terrores nocturnos (1-6 por más esperanzas) con los tratamientos
en reconocimiento al político, como realizar ciento unade niños) aparecen en el primer disponibles en la actualidad.
recopilación completa de su trabajo, el desarrollo
tercio dede la noche.
un seminario sobre derechos humanos en la función Se dice que para el médico competente,
pública y construir un busto de su persona 4) El en el
sonambulismo (1-5% de niños), responsable, íntegro no hay pacientes
instituto, situado en el Parque Niños Héroes. también es propio del primer tercio de la psiquiátricos, oncológicos, quirúrgicos,
noche. Es un cuadro que frecuentemente geriátricos, etcétera.
En el evento, varios oradores hicieron remite uso deenlala adolescencia.
palabra. A continuación se reproduce un extracto LO QUE SÍ HAY: seres humanos que
de lo que dijeron colaboradores y amigos5)de Pedro normal hasta los 5-6 años sufren. Es entonces fácil comprender
Enuresis:
Zorrilla Martínez, así como su hijo, Pedro de Zorrilla
edad. Si persiste, realizar una buena que, efectivamente:
Velasco: historia clínica (conflictos familiares, NO HAY ENFERMEDADES,
escolares). HAY ENFERMOS.

59
7 15
LA CIENCIA DEL SUEÑO

La geografía del sueño

Insomnio y
diferentes etapas de este proceso. Para
ello, se dispone de un recurso muy va-
lioso, que es el estudio polisomnográfico
que, por medio de electrodos y sensores,
registra la actividad general del cerebro

parasomnias
a través de un electroencefalograma;
asimismo, se registran el tono muscular,
el movimiento de los ojos al dormir, el
electrocardiograma, la saturación de
oxígeno en la sangre y el flujo aéreo
nasal.

Inicialmente los pacientes o voluntarios


se privan temporalmente de dormir para
después acudir a laboratorios instalados
en las denominadas “clínicas del sueño”.
Ahí se les colocan electrodos en dife-
rentes partes de la cabeza, cara y cuerpo,
que se conectan a varios sistemas de
registro. Mientras las personas duermen,
los investigadores analizan los registros
de los parámetros analizados. De esta
manera han podido distinguir que el
sueño consta de dos fases: 1) el sueño de
movimientos oculares rápidos (MOR); y
2) el sueño no MOR. El sueño MOR es
la fase en la que el cerebro permanece
activo y en la que se producen los
sueños, por lo que también se le conoce
como “sueño onírico”; por el contrario,
la fase NMOR es la “fase tranquila” del
sueño. Al sueño NMOR también se le ha
denominado sueño de ondas lentas, con
base en el tipo de registro obtenido en el
Doctora Silvia L. Cruz propuso que el sueño se producía electroencefalograma, y está dividido en
Jefa del Departamento de cuando porciones del alma abandonan cuatro etapas, a medida que el sueño se
Farmacobiología / Cinvestav al cuerpo; la muerte, en cambio, cuando va profundizando progresivamente.
se iba el alma completa.
Las etapas del sueño ocurren de acuerdo

N
yx era la diosa de la noche en la GEOGRAFÍA Y con un patrón o ciclo repetido de sueño
mitología griega. Hija de Caos, TRASTORNOS DEL SUEÑO NMOR, seguido de sueño MOR que dura
habitante de las regiones remotas, Sólo en épocas recientes se ha avanzado aproximadamente 90 minutos. Este ciclo
donde se pone el sol, dio a luz dos hijos en la comprensión de la estructura del de sueño se repite de cuatro a seis veces
gemelos: Hipnos y Tanatos. Tanatos se sueño, sus trastornos y, en algunos durante un período de sueño de siete
asociaba con la destrucción; Hipnos, con casos, su tratamiento. Conceptos a ocho horas. El ciclo sueño-vigilia lo
el sueño. Era el sueño, para los antiguos antiguos o modernos, en lo que siempre establece un “reloj biológico” interno,
griegos, hijo de la noche y hermano ha habido acuerdo es en que el sueño conocido como ritmo circadiano.
de la muerte. Con el advenimiento de es reparador, y dormir bien es un signo Las perturbaciones en los patrones
la medicina Hipocrática, se ofrecieron de salud y algo de lo que todos debemos individuales de sueño pueden afectar
nuevas explicaciones apegadas a disfrutar. el ritmo circadiano y en consecuencia
elementos de la Naturaleza. alterar el ciclo del sueño. Entre las
DORMIR BIEN: EL SUEÑO NORMAL variables evaluadas en un estudio de
Según Empédocles, el sueño era La idea intuitiva de que el sueño es polisomnografía se incluyen: a) cuánto
producto de un ligero enfriamiento de la un proceso pasivo, en el cual hay una tiempo tarda en conciliarse el sueño;
sangre de la cabeza. Alcmaeón pensaba disminución de la actividad cerebral, b) tiempo total de sueño; c) latencia
que el sueño se producía porque la sangre no corresponde a la realidad. A través y duración de cada fase del sueño; d)
se retiraba temporalmente del cerebro. de estudios con voluntarios sanos y número de despertares; e) número de
Siglos más tarde, un romano seguidor pacientes aquejados de trastornos del ciclos completos de sueño; f) eficiencia
de Empédocles llamado Lucrecio, sueño, se han caracterizado bien las del sueño.

16
LA CIENCIA DEL SUEÑO

DORMIR POCO Y MAL: sueño con varios despertares en la noche, involuntariamente las extremidades
INSOMNIO Y PARASOMNIAS de los cuales el (los) más significativo(s) (en la gran mayoría de los casos, las
Los trastornos del sueño ocurren entre es a media noche, alrededor de las dos o piernas) de forma estereotipada. Es
cerca del 12 y el 25 por ciento de la tres de la mañana. No se observan datos característico que flexionen el dedo
población general, y a menudo están de Apnea ni ninguna otra alteración. gordo del pie, el tobillo y la cadera. Esto
asociados con otras condiciones. Hay sucede a lo largo de la noche aunque con
varias causas que pueden determinar un •Insomnio por ansiedad: En este caso menor frecuencia dentro del sueño MOR
sueño de baja calidad. Se mencionan a el paciente tarda mucho en quedarse y produce despertares parciales.
continuación algunos tipos de insomnio dormido y, cuando lo logra, puede
y otras alteraciones: tener pesadillas. Tiene, además, una •Piernas inquietas: Las personas
disminución del sueño MOR. Si el aquejadas por este síndrome refieren
•Apnea: Literalmente significa falta de trastorno de ansiedad es estrés post- que al inicio del sueño perciben
respiración. Se considera que existe traumático, el sueño puede verse sensaciones desagradables en las
apnea cuando hay obstrucción del profundamente alterado no sólo por la piernas que originan una necesidad
flujo de aire por diez segundos o más. dificultad para conciliarlo, sino también imperiosa de moverlas.
Esto produce despertares nocturnos porque aparecen a lo largo de la noche
transitorios para activar los músculos recuerdos estresantes que regresan al
de la faringe y restablecer la respiración. paciente a un estado de vigilia. DORMIR DE MÁS: HIPERSOMNIA
La mala calidad del sueño produce que Significa dormir en exceso y puede ser de
el paciente esté somnoliento de día, •Insomnio por dolor: Las enfermedades varios tipos: narcolepsia, hipersomnia
aunque
Con una haya dormido de
inversión las 56horas que crónicas
millones de pesos en las que los pacientes idiopática o hipersomnia recurrente. A
normalmente se consideran suficientes. presentan dolor, como los diabéticos pesar de dormir demasiado, el paciente
Inician el Primer Parque de Investigación e Innovación
La falta de oxigenación produce una con dolor neuropático o los pacientes tiene sueño durante el día. Si se estudian
disminución de la saturación de oxígeno con dolor muscular u óseo-articular, sus patrones de sueño en períodos

Tecnológica de la UANL
y, en ocasiones, arritmias cardiacas. alteran la calidad del sueño que suele breves durante la vigilia, se observa
ser ligero, con varios despertares breves que tienen una latencia de inicio de
•Insomnio por depresión: La depresión y con latencia de inicio prolongada. sueño muy corta (se quedan dormidos
Por Carlos Joloy

E
es una causa frecuente de insomnio. de inmediato) y pasan a sueño MOR
l Parque de
En los pacientes con Investigación
este trastorno, e Innovación
se •Mioclonias nocturnaslade
Tecnológica formación de de recursos
las piernas: tambiénhumanos, pero estamos muy por
muy rápidamente.
de Nuevo León abriga ya la construcción
presenta un patrón característico de En este trastorno, el paciente mueve de la debajo de las necesidades que se requieren”, indicó.
primera de sus edificaciones. Se trata del Centro de
Innovación, Investigación y Desarrollo en Ingeniería DIEZ CENTROS DE INVESTIGACIÓN
RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA “HIGIENE DEL SUEÑO” el gobernador Natividad González Parás
y Tecnología de la Universidad Autónoma de Nuevo León, Por su parte,
cuyo desarrollo arrancó el pasado 28 de noviembre. aseguró que el centro de la UANL es el primero de diez que
se instalarán en la zona del parque; expresó que además del
Hay varias recomendaciones para dormir bien, la mayoría de las cuales tiene que ver
La inversión
con establecerparahábitos
el desarrollo
en las horasde este
previascentro será deEn56
a acostarse. general, interés de instituciones
estas medidas van locales, ya existe interés por parte
millones de pesos, y se espera que la construcción esté
encaminadas a mejorar la “higiene del sueño”. Entre éstas, se recomienda no tomar de empresas internacionales para establecer sus centros de
terminada
sustancias dentro de siete
estimulantes meses.
(café, La bebidas
nicotina, instalación después de investigación
contará
de cola), en el estado.
las seis de la tarde;
conhacer
laboratorios
un poco deyejercicio
áreas relajante,
dedicadas no para
cenar las líneasy mantener
en exceso de un horario regular
para dormir,en
investigación incluso los finesavanzados
materiales de semana. y El nanotecnología,
ambiente en donde se duerme “Logramos también
que la esprimera empresa del sector automotriz, una
importante,ypor
mecatrónica lo que hay de
tecnologías queinformación
cuidar que seaycómodo,
software. sin mucha luzempresa
ni ruido. Establecer
catalana -eso lo firmamos en Madrid- transfiriera
una rutina antes de dormir, como leer o escuchar música suave, favorece la conciliación
su Centro de Investigación y Desarrollo Tecnológico en
de sueño. Ver televisión, no. De hecho, es recomendable no usar la cama para actividades
PREPARACIÓN DE INVESTIGADORES
propias de la vigilia, como estudiar, trabajar en la computadora, platicar, Ingeniería
comer o Industrial,
ver la de Detroit a la ciudad de Monterrey,
Durante el medidas
tele. Las arranque oficial suelen
anteriores de lossertrabajos,
suficientesJosé
paraAntonio y está
mejorar la calidad del pensando
sueño en la también ubicarse en una segunda etapa
González
mayoríaTreviño, rector de la Máxima Casa de Estudios en
de las personas. en este parque. Hay también muchas otras corporaciones
el estado, explicó que de manera paralela al trabajo que se internacionales interesadas en ubicarse en este lugar”.
En los en
realizará pacientes en los
el centro, hoyqueenel día
insomnio
ya se es un trabajando
está síntoma de otro
en tipo de trastorno, como
la ansiedad
distintas o la depresión,
facultades éste debecon
de la universidad atenderse
el fin deprimero.
prepararSi una
a persona duerme poco
El mandatario estatal agregó que además del desarrollo en
(menos de cuatro horas) o mucho (más de diez horas) y no descansa lo suficiente, debe
los someterse
investigadores que harán uso de las nuevas instalaciones el parque,
a una valoración completa para buscar tratamiento y, en su caso, recibir alguna
se tienen proyectadas algunas megainversiones
cuando estén listas para operar.
de las terapias farmacológicas actualmente disponibles. en vialidad que incluyen los municipios de Guadalupe,
Pesquería y Apodaca. En ese sentido, el alcalde del municipio
González Treviño agregó que aún no ha sido posible vencer anfitrión, José Antonio Elizondo Garza, coincidió en que
Lecturas
el rezago queapropiadas:
existe en la formación de recursos humanos estas acciones detonarán el desarrollo de la zona.
Buscemi
de alto N, Vandermeer
nivel, debido a que B, Friesen
no existeC, Bialy
apoyo L, Tubman M, Ospina
suficiente en las M, Klassen TP,
Witmans M (2005). Manifestations and management of chronic insomnia Enin el
adults. Evidtambién
evento Rep participaron autoridades como Rafael
áreas estratégicas que se han planteado para el desarrollo
Technol Assess (Summ) 125:1-10.
de Finger
la Ciudad Internacional del Conocimiento, como Rangel
S (1994). Origins of Neuroscience. Capítulo 17. Oxford University Press. Nueva York.
Sostmann, rector del Instituto Tecnológico y de
Fry JM (2000). Sleep Disorders. En: Merritt’s Neurology, 10ª edición. Editado por LP Rowland. Lippincott WilliamsAntonio
nanotecnología, mecatrónica, nuevos materiales, tecnologías Estudios Superiores de Monterrey; Zárate
and Wilkins. Negrón,
Filadelfia,
de la información
Estados Unidos. y ciencias de la salud. director del proyecto Monterrey Ciudad Internacional del
Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, Katz LC, LaMantia AS, McNamara Conocimiento, y funcionarios
JO (2001). Invitación estatales
a la Neurociencia. como26.
Capítulo Abel Guerra,
Editorial
“En el estado,
Médica las instituciones
Panamericana. Buenos de educación
Aires, Argentina. superior hemos secretario de Obras Públicas y Eloy Cantú, secretario de
estado apoyando, a través de los programas de doctorado, Desarrollo Económico.

57 17
LA CIENCIA DEL SUEÑO
as F
El sueño mejora el aprendizaje aU
También evita los accidentes La
oc
automovilísticos ot
Estudios sobre Neurólogo Francisco Javier pues tendrá episodios de somnolencia,

la juventud
Guerrero Campos mal humor, olvidos, ansiedad,
Coordinador del Laboratorio equivocación en la toma de decisiones,
del Sueño Hospital Universitario estrés y, desde luego cansancio. ¿Por
qué? Porque sólo durmió cinco horas

S
uena el despertador, el joven la noche anterior, y tiene la costumbre
despierta, comienza a ubicar- de hacerlo varios días de la semana.
se en espacio y tiempo, e Después de todo, si todos los amigos
inmediatamente después lo hacen, ¿por qué él no lo haría? ¿Qué
empieza también a recordar lo que tiene tiene de anormal?
que hacer: “clase a las 7:00; entregar
trabajo a las 10:00, examen a las 12:00, Veamos a continuación, de manera
estudiar rápidamente lo que no terminé”. sencilla, las funciones del sueño, las
Planea hacer lo que su cerebro razona consecuencias de su déficit, algunos
que es necesario, pero hay algo aspectos del soñar y la problemática
importante que no ha actual con respecto a cómo la somnolencia
tomado en cuenta: a influye en el desempeño escolar y en los
lo largo del día su accidentes automovilísticos.
cerebro sufrirá, s
EL SUEÑO, RESTAURADOR DE LA m
FUNCIÓN DEL ORGANISMO e
Los descubrimientos en la medicina U
del sueño han rebasado a su difusión.
Como ahora sabemos, el sueño se divide A
principalmente en el sueño de No a
movimientos Oculares Rápidos (sueño d
NoMOR) y el sueño de Movimientos u
Oculares Rápidos (sueño MOR).
E
Se ha dicho que el sueño de No o
Movimientos Oculares Rápidos o sueño m
NoMOR restaura el organismo, y el sueño T
de Movimientos Oculares Rápidos o d
sueño MOR restaura el sistema nervioso. e
A partir del descubrimiento del sueño de
Movimientos Oculares Rápidos o sueño
MOR se ha comprendido mucho acerca de “
las funciones del cerebro, y ha ayudado a q
comprender el concepto cerebro-mente. l
Existen tres estados en que el cerebro q
funciona: en estado de alerta, en estado d
dormido y en estado de soñar. Se acepta c
que durante el sueño MOR, el cerebro m
es principalmente soñador. Este sueño
también se ha llamado “hipersueño”. “
Durante éste, el metabolismo cerebral f

18
CIENCIAS LA
DELCIENCIA
FUTURODEL SUEÑO
nci
as Físico Matemáticas
consume más oxígeno y glucosa que creo el Podemos
que a mi rector considerar
le toca un que la luz es
momento Muchos
Le corresponde jóvenes
ser disfrazan
el faro luminoso que o

a al UANL con
cerebro en estado de alerta.

Paradójicamente el cerebro que sueña


el sincronizador
histórico
de los
de hacer
de lahumano,
trascendental”, más
un ciclos
recorridosueño-vigilia
función que
UANL. Después
importante
dijo después
sobre la historia
de la
en el ser
se corriente
coordina por
contrarrestan
ilumine.
generadora
bebidas
realidad
La época de
síntomas,
de un
inconscientemente
del conocimiento
cafeínadas
mundo que
la investigación los
acostumbrándose a tomar
y su gran
o haciendo
preconiza algo
el más

erLaboratorio
trabaja más que cuando está despierto.
Durante el sueño MOR también hay
erecciones del pene que no tienen que
medio
social,
momento
ha expuesto
académico,
del política,
cultural,
en el de hipotálamo.
transición La
en el al cual hombre
de vivir un libre (comen
núcleo ysupraquiasmático
y desarrollo
a facilitar
se recuperó
comercio”,

el cosas),
la Destacó
a cada ratoTodd.
insistió
vida moderna combatir la somnolencia entre otras
cayendo en vicios
la importancia
o fuman más para

de esta y costumbres
época

anociencias y
ver con la presencia de ensoñaciones
eróticas, y puede haber movimientos de
desajuste horario
profesionalización,
de lade
nacedebido
las comunicaciones,
investigación
al desarrollo
esta quinta
científica,laexpresó.
extremidades, como sacudidas. Hay otras luz eléctrica durante la noche, televisión,
ola en la
presencia de
en vida
sueño,
nacimos
que seuniversitaria,

diario cada
al servicio
agregan malos
sólo empeorando
pueshábitos
“no del
su desempeño
para crear profesionistas
vez más. Si
del mercado; están “cansados”
nacimos para

anotecnología
características electroencefalográficas
y electromiográficas de cada uno de
“Le internet,
toca a yJosé
como
ola de la de
las actividades
Antonio tanto
entretenimiento.
Universidad;
la nueva
la quinta El humano,
creardurante
laborales
de dormir
ola. sociólogos,
estos dos tipos de sueño, que ayudan a al tener frecuente exposición a luz y sueño pero en la noche siguiente tienen
el día y tienen
investigadores,
que la siesta, recuperan
alumbren
la oportunidad
emprendedores,
el camino.horas de

distinguirlos; y, junto a otros parámetros, actividades nocturnas, desplaza hasta insomnio y afianzan más el retraso
son la base para hacer diagnóstico de más tarde su fase de sueño, presentando de fase del sueño. Existe también el
LABORATORIO
sus trastornos en los laboratorios del el llamado síndrome de fase retrasada síndrome de fase adelantada del sueño
sueño. del sueño. En este síndrome, el cerebro que suele presentarse en personas de
Sistema para Síntesis de Nanoparticulas Metálicas y Semiconductoras
Nanogen 500
mayor edad, aunque no es la regla. En
Sustancias como la hormona del Este sistema es el primero de su tipo en América ésta,Latina.
las personas duermen
Fue adquirido graciastemprano y
crecimiento, prolactina, testosterona al apoyo del doctor Luis Eugenio Todd, directordespiertan en la madrugada
de la Coordinación de Ciencia yquejándose
y hormona luteinizante tienen ciclos Tecnología del Estado de Nuevo León, en conjunto decon fondos mixtos
insomnio. del Gobierno
La rutina de dormir, comer,
del Estado y CONACYT.
de producción dependientes del hacer ejercicio, trabajar, divertirse,
sueño que apoyan la teoría de función ¿Qué hace? debería ser siempre balanceada y
restauradora. Existen teorías, -que aún Permite la síntesis de nanoparticulas con diámetros rutinaria
entre 0.8 paranm una vidacon
a 20nm, saludable.
una
se investigan- que postulan también que dispersión en el tamaño de hasta dos por ciento. Esta característica es de importancia
la función del sueño es la conservación trascendental para las aplicaciones biomédicas. EL SUEÑO CONSOLIDA EL
de energía y la adaptación para promover APRENDIZAJE Y LA MEMORIA
Microscopio electrónico Sims-Auger de barrido, para análisis de Superficies
la supervivencia. Sistema único en su tipo en el noreste de México. OtraFue teoría del sueño
adquirido a travésconsiste
de una en que éste
donación de la Universidad de Texas, en Austin (UT), sirve para
como consolidar
resultado de la el aprendizaje y la
estrecha
Al iniciar el sueño No MOR se ha colaboración con el Departamento de Ingeniería memoria. Química deEn unay encuesta
la UT el apoyo del realizada en
encontrado un aumento en la actividad doctor Miguel José Yacamán. una preparatoria de Monterrey, algunos
plasmática de la interleucina 1 y ¿Qué hace?
jóvenes reportaron dormir menos horas
un incremento en la respuesta de de las de adecuadas (nueve horas diarias
E los linfocitos porque
sus investigadores; a la estimulación
se puso en con
Permite analizar la composición química de la superficie
resolución espacial por debajo de una micra, además de de sueño
los materiales
perfiles continuo
con una
en adolescentes)
de la composición
mitógeno.
marcha el primer Separque
ha encontrado también que
de investigación como función de la profanidad. debido a actividades nocturnas, como
Concertación atómica de los elementos
el interferón
e innovación alfa acorta
tecnológica la latencia
por parte de la del ver televisión, estar en el “chat”, navegar
UANL.sueño MOR. Cabe recordar el sueño que Microscopio de fuerza atómica y efecto túnelpor internet, hacer tareas, compromisos
suele presentarse en un niño mientras Este sistema fue adquirido mediante Fondos Mixtos sociales etc. Se
del Gobierno de encontró
Nuevo Leónuna y relación
tienede
Al final fiebre. No sería raro el
su intervención, verrector
un animal CONACYT directa en cuanto a que, a menos horas de
herido elo enfermo
agradeció trabajo que puede dormir
y disposición sueño diario, más materias reprobadas.
¿Qué hace?
de muchas horas, para
los profesores posteriormente
y trabajadores Permite analizar la morfología de los materiales con resolución de unos cuantos
despertar con mejoría.
universitarios. senanómetros
programae inclusive
para iniciar
atómica. elTrabaja
sueñoenenmodoSe AFMconsidera
y tonelaje. que durante el sueño
horas de la madrugada, para finalizar se lleva a cabo una limpieza de lo
IMPORTANCIA
El doctor Todd dijo sentir DEelLA“nuevo
LUZ Sistema
tarde en lapara Síntesis
mañana (sede Películas que
considera delgadas
un por Erosión Iónica
aprendido durante el día, de manera que
oxígeno” Yde ACTIVIDADES
la universidad RUTINARIAS
en esta Este sistema debe
adolescente fue adquirdido mediante
dormir cerca de fondos
nueve del se
CONACYT.
quedan recuerdos importantes y se
Como todos
modalidad que los el organismos
rector Gonzálezvivos, los horas por noche). Como las actividades
¿Qué hace?
eliminan los que no nos sirven. Cuando
seres
Treviño ha humanos
impuesto;tienen ciclos biológicos estudiantiles
es la recuperación pueden
Permite la síntesis empezar
de capas una persona
temprano, metálicas
naoestructuradas duerme adecuadamente,
y semiconductoras.
de ladiarios
dignidado ciclos circadianos
del máximo (cercadede un el joven despierta con menos horas de
quehacer aumenta su capacidad para retener la
día), regulados y sincronizados por los lasLaboratorio
esta institución. que debería de Diseño
dormir,Molecular
y durante el información nueva. Aunque sigue siendo
ciclos de luz y oscuridad a que están día El Laboratorio de Nanociencias
presenta episodios y Nanotecnologia, una
de somnolencia en colaboración
especulación, con el Laboratorio
cada vez hay más
de Diseño Molecular, cuenta con un equipo de alta tecnología computacional,
QUINTA OLA
expuestos DE LA UANL
continuamente. El humano es que llamamos “deuda de sueño”. Desde pruebas de
adquirido a través del apoyo del CONACYT y con tiempo de cómputo asignado que una de lasenrazones por
diurno; otros
“Corresponde a seres
este vivos
rectorson nocturnos,
vivir la luego, tiene
el sistema IBM Power4 deel224 las
como consecuencia
de supercómputo que necesitamos
procesadores dormir es codificar
del Texas Advanced
como
quinta ola las
de ratas y los murciélagos.
la universidad: la era deEstos presentar
Computingsomnolencia de Texas, en permanentemente
diurna excesiva,
Center en la Universidad Austin. nuestros recuerdos.
ciclos tienencientífica”,
la investigación relevancia en la Todd,
dijo regulación que muchos confunden con ansiedad
¿Qué hace?
quiendelllegó
sueño
a esa normal y la presencia
conclusión después de y Eldepresión. Tiene problemas para Dormimos y los recuerdos del día
laboratorio de Diseño Molecular trabaja en la elaboración de este sistema de
trastornos
de haber del sueño.
meditado sobreEl ritmo
cuál es normal
la es conseguir metas
nanopartículas; da u objetivos
resultados y puede en
fundamentados pasado
aspectos se teóricos
reactivan quemientras
pueden soñamos,
de 24 horas
circunstancia aproximadamente
histórica que toca en estos y pierde manifestar
compararse con desinterés
resultadospor todas lasTrabaja
experimentales. lo que
en lacambia
simulación su ycondición:
cálculo de pasan de
sincronía
momentos a la cuando
UANL. hay cambios bruscos cosas. propiedades
Dichosfísicas de nanoestructuras,
síntomas son cada vezpor másmediouna memoria
de técnicas de avanzadas,
numéricas corto plazo a una
en el esquema sueño-vigilia, por ejemplo intensos. usando elSu sistema de cómputo
presencia de alto rendimiento
es directamente memoria para de cómputo
largo en paralelo.
plazo. Inventores y
Para estas investigaciones, se cuenta con un sistema tipo Cluster Beowulf de doce
en elde
“Al calor cambio
la épocade actual
husos se horarios
olvida laen los proporcional al grado
procesadores de alta capacidad.
de somnolencia escritores han tenido su etapa creativa
viajeros.
filosofía de la ciencia y de las cosas; yo diurna. recordando lo que soñaron. Soñar es

55 19
importancia en todos los conductores de
vehículos, especialmente en los jóvenes
y en los choferes comerciales (taxistas,
operadores de camiones de pasajeros y
transporte de carga).

RELAJACIÓN, OSCURIDAD
E INMOVILIDAD
El cuerpo humano tiende a dormir cuando
hay relajación, oscuridad e inmovilidad.
Los conductores de oficio que trabajan
más de ocho horas por jornada, y que
permanecen en posición de sentados,
están en más alto riesgo de presentar
somnolencia mientras conducen su
vehículo. Por otra parte, si una persona
padece algún trastorno del sueño, como
ronquido, Apnea del Sueño, o síndrome
de movimientos periódicos del sueño
entre otros, su calidad y cantidad de
sueño es menor; por lo tanto, si no se
trata, su deuda de sueño puede precipitar
un error al conducir su vehículo, y si tuvo
un estado hiperasociativo. En ningún conductor que ocasionó el percance (si además un festejo, aun poca cantidad de
momento como en el soñar, el cerebro sale vivo del accidente) generalmente alcohol puede afectarle fácilmente (se
tiene la capacidad de traer recuerdos niega tener sueño y éste no se le nota, embriaga con menos alcohol por tener
antiguos y recientes y asociarlos con una ya que la impresión del accidente lo deuda de sueño).
variedad de alternativas con las ideas despierta súbitamente y hasta puede
más fantásticas en una combinación de aparentar disminuir un poco su En la mayoría de los casos, quien tiene un
acciones, emociones y sentimientos. A embriaguez. trastorno del sueño no se ve dormir a sí
nuestro alrededor, ante un problema, mismo, por lo que no pide ayuda médica
hemos escuchado decir “consúltalo con Se ha demostrado que una persona que por ese motivo, o la pide hasta que los
la almohada” y pareciera que el problema tiene 24 horas continuas despierta, si síntomas de somnolencia e insomnio
es más sencillo posteriormente. conduce un vehículo, tiene las mismas ya tuvieron una seria consecuencia. Por
posibilidades de tener un accidente esta razón, el testimonio de un familiar
LA PRIVACIÓN DE SUEÑO PUEDE que una persona en estado de ebriedad cercano es de mucho valor. Muchas
TENER SERIAS CONSECUENCIAS completa. También se sabe que una personas entienden que su dormir es
Los accidentes automovilísticos en el persona que durmió cuatro horas la suficiente por el tiempo que pasan en
mundo no se presentan aleatoriamente noche anterior, si toma una cerveza, ésta cama dormidos, pero no entienden
en las 24 horas del día, sino que suceden tiene el efecto de un six pack en cuanto a que no sólo se debe tomar en cuenta
más frecuentemente entre las 12 de la generación de somnolencia y fatiga. la cantidad, sino también la calidad del
la noche y 6 de la mañana y entre las sueño (no fragmentado y con sus etapas
2 y 3 de la tarde, lo que corresponde Cuando un joven siente sueño durante en distribución adecuada).
a las horas en que el humano tiende a el regreso a su casa en altas horas de la
dormir el sueño nocturno y el sueño de noche, se apresura a llegar más pronto. EL BUEN DORMIR…
la siesta. Por lo tanto, acelera más el vehículo. CONOCIMIENTO
La somnolencia se manifiesta como QUE DA BIENESTAR
Se considera que cerca del 40 por ciento episodios de micro-sueño que duran Aun en la actualidad, muchas personas
de los accidentes automovilísticos lapsos de dos a tres segundos, creen que tienen depresión y buscan
en el mundo se deben a somno- los cuales, a una velocidad de 100 ser tratadas de ésta cuando en realidad
lencia. Involucran muertes, lesiones kilómetros por hora, pueden ser puede existir un trastorno del sueño no
irreversibles y serios daños materiales. suficientes para recorrer una distancia diagnosticado y no tratado. Nuevo León
Suelen ser impactos donde no hay que mide casi lo que una cancha de es el estado que tiene el primer lugar en
huellas de frenado. En México puede fútbol, por lo que los impactos son muy número de accidentes automovilísticos
estar subestimada la somnolencia como fuertes y habitualmente con objetos en México. Pero también es un estado
causa de accidentes, ya que no existen estacionarios, como árboles, postes muy productivo. ¿Será posible que la falta
capturas estadísticas confiables que y puentes. Los jóvenes somnolientos, de sueño en muchos de sus habitantes
comprueben si el culpable tenía sueño al conducir así, arriesgan su vida, las esté directamente relacionada con sus
en el momento del percance. Asimismo, de sus pasajeros y las de las personas accidentes? Creo que sí. Estudiamos
para eludir la responsabilidad, el contra quienes se impactan. Esto cobra cómo demostrarlo en el departamento

20
LA CIENCIA DEL SUEÑO

de Neurología de nuestro Hospital


Universitario.

Un joven desvelado es vulnerable a


IMPORTANCIA DEL
SUEÑO EN LA VIDA
sufrir accidentes vehiculares y quizás
se expone a buscar y encontrar medios
para mantenerse despierto en forma
artificial y temporal, sometiéndose a
sonido intenso, bebidas alcohólicas, Los médicos que trabajamos en la medicina del sueño
bebidas altamente cafeínadas y drogas
estimulantes. Cabe la posibilidad de consideramos que nuestras autoridades, maestros,
que la somnolencia crónica sea un líderes de opinión, empresas de transporte, jóvenes en
factor coadyuvante en el inicio de la preparación profesional, deberían saber la importancia
farmacodependencia y el abuso de
drogas. que tiene el sueño en la vida.

En una encuesta reciente en nuestro Cualquier persona debería saber reconocer si es


medio se preguntó a los jóvenes a qué
le tenían más miedo: a conducir ebrios
portador de signos y síntomas de somnolencia, y así
o a conducir con sueño. La respuesta saber cuándo acudir a buscar atención médica.
fue uniforme: a conducir ebrios. La
actividad de ingerir bebidas alcohólicas
es generalmente en fin de semana; los
Debería haber más campañas promotoras del sueño
malos hábitos del sueño son todos los saludable y más investigaciones para conocer la
días. El alcohol ingerido provoca primero prevalencia en nuestro medio.
un poco de euforia, pero inmediatamente
después relaja y facilita el sueño, más
aún si hay deuda de sueño. Un ejemplo En algunos países consideran los trastornos del sueño
de esto es que el paciente que ronca, como un problema de salud pública y buscan atacarlos
empeora su ronquido si toma bebidas desde esa perspectiva.
alcohólicas antes de dormir.

AUMENTO DE LA DEPRESIÓN Creemos que las campañas para combatir accidentes


JUVENIL serán insuficientes si no se toma en cuenta la
Los investigadores se sorprenden por
el aumento de la depresión en jóvenes. somnolencia como factor de riesgo de accidentes.
Esto puede estar en relación con la
disminución de horas de sueño diario Para que nuestra juventud viva plenamente, debemos
en la actualidad. Se considera que un
niño de hace cien años dormía una hora
brindarle salud física, salud mental, medios adecuados
más que un niño en la actualidad. La para su desarrollo, preparación académica y un ambiente
gente de campo tiene mejor sueño que seguro que le ayude a obtener éxito y felicidad en la vida.
los citadinos. En el campo se facilitan
los buenos hábitos del sueño, ya que
la mayoría de la gente se duerme Informar a la comunidad la importancia del sueño en la
temprano con la oscuridad de la noche y salud y más aún cuando hay en contra los avances de la
se despierta temprano con el amanecer. industrialización, las comunicaciones intercontinentales
La selección de recursos humanos y los
servicios de salud para operadores de sin importar husos horarios y las costumbres que facilitan
transporte, cuando se pretende disminuir desvelos, el difundir la importancia del estado en el que
siniestralidad debería incluir detección y estamos un tercio de nuestra vida, es muy necesario.
tratamiento de los trastornos del sueño.

Se han hecho campañas millonarias tales Obtener un buen sueño puede ser un buen principio
como, “Abróchate el cinturón”, “Di no a para la mejor toma de decisiones.
las drogas”, “Deja de fumar”, todas ellas
con el objetivo de salvar vidas, pero no
existe ninguna campaña permanente Saber dormir es efectivamente... un conocimiento que da
que difunda el buen dormir que bienestar.
posiblemente mejoraría la calidad de
vida y la vida misma.
u
d
D
Dormir bien puede ser Annals of Internal Medicine, reveló que
dormir menos de lo necesario aumenta
el apetito, lo que podría ser causa de c
una muy buena forma
obesidad. Según los responsables de este
estudio, la privación parcial del sueño
altera los niveles de circulación de las
M
hormonas que regulan el hambre. Esto
e
de hacer dieta produce un incremento del apetito y
una preferencia por las comidas con alto
valor calórico y ricas en carbohidratos. L
Doctora Martha Leticia Cabello Garza
Investigadora Facultad de
factores como la depresión, la actividad
física, consumo de alcohol, raza, nivel
Los sujetos fueron voluntarios, hombres
jóvenes sanos, que tras pasar por la
q
Trabajo Social / UANL de educación, edad y género, entre condición experimental del sueño,
d
A
unque resulte contradictorio, menos dormían, las personas eran más informaron de un 24 por ciento de
ya que está demostrado propensas a engordar. aumento en su apetito, con preferencia
clínicamente que una persona por los caramelos y galletas; las comidas
quema menos calorías mientras duerme, POSIBLE EXPLICACIÓN saladas, papas fritas y los frutos secos,
un estudio realizado recientemente PREHISTÓRICA y las comidas con altos valores en
por la Universidad de Columbia y El doctor Gangwisch, quien condujo carbohidratos, como el pan y la pasta.
presentado durante la reunión anual de esta investigación, sugiere que la razón
la Asociación Americana para el Estudio de esto podría encontrarse en nuestros La responsable de dicho proyecto,
de la Obesidad, en Las Vegas, estableció antepasados prehistóricos. “El sistema Eve Van Cauter, endocrinóloga de la
que las personas que duermen cuatro de regulación metabólica pudo haberse Universidad de Chicago, señala que éste
horas o menos de noche son 73 por desarrollado para motivar a los humanos es el primer estudio que muestra que
ciento más propensas a la obesidad, tal a almacenar grasa durante el verano, el sueño es un regulador importante de
vez debido a los efectos de las hormonas cuando las noches son cortas y la estas hormonas y que correlaciona la
del apetito. comida es abundante, para así preparar extensión de los cambios hormonales
el cuerpo para resistir los meses parcos con la magnitud de los cambios en la
En tanto, las personas que reportaron de invierno”. Como resultado, entonces, sensación de hambre. Según Van Cauter,
descansar seis horas muestran un el dormir menos envía un impulso al “el estudio proporciona evidencias
riesgo de 23 por ciento. Este estudio cuerpo para que empiece a comer más y bioquímicas que conectan la tendencia
se basó en la información de 18 mil almacene grasa. hacia los recortes crónicos del sueño
adultos estadounidenses en la Encuesta a la obesidad y sus consecuencias,
Nacional de Salud y Nutrición. Se Otro estudio desarrollado en Chicago, incluyendo el síndrome metabólico y
encontró que, aun después de considerar (EE.UU.), y publicado en la revista la diabetes”.

22
LA CIENCIA ES CULTURA

RECOMENDACIONES

Museo Metropolitano
Algunas técnicas para evitar los trastornos del sueño recomendadas
por los especialistas en la medicina del sueño son:

• Irse a la cama solamente cuando se tiene sueño y si no logra conciliar


el sueño a los 15 minutos, levantarse y realizar alguna otra actividad
que le permita recuperar la sensación de sueño y volver a la cama.

a de las tres sangres”


• Las técnicas de relajación para aquellas personas que padezcan
de insomnio crónico pueden ser de gran utilidad. Pueden utilizar
algunas técnicas de yoga, de respiración profunda, así como algunas
otras técnicas de aromaterapia, o músico terapia
Por su parte, el doctor Steven
Heymsfield, de la misma universidad, • Establecer un horario regular para acostarse y levantarse suele ser
explica cuáles son los factores que de mucho provecho para aquéllos que padecen desórdenes de sueño,
originan la obesidad cuando dormimos y si es el caso de aquéllos que suelen acostarse un día a las 10: 00 p. m
menos. Primeramente, se parte de y otros días a las 2:00 a. m, y posteriormente acostarse muy temprano
la premisa de que, si bien gastamos para tratar de recuperar las horas de sueño, no será de mucha ayuda.
más calorías despiertos, tambiénAntonio Caso, quien fue su maestro De esa forma, entre poemas, cantos y
aumenta considerablemente la ingestade sociología, • Es importante
le sugirió que reducir las siestas
escribiera y tomarlas
bailes únicamente
siguió la descripción si del
es muy
retrato
de alimentos. Muchas personas quelos mitos, necesario,
leyendas y eny este caso que
fábulas quesean
delmuy cortas, ya que
oaxaqueño que pueden
en unaalterar
esquina
los horarios
padecen insomnio, ya sea por su tipo derefería oralmente. Éstadefue
sueño
la considerablemente.
base de escuchaba atentamente, acompañado
Decide pasar su
trabajo o por su actividad, le restan horasLos hombres que dispersó la danza, por el gobernador González Parás y la
de sueño a su vida, y buscan compañíapublicado• en Existen
1929, dosenimportantes enemigos
el cual recreó que pueden
anfitriona. alterarlaampliamente
Al final, musicalización

cumpleaños en
en el refrigerador o en la alacena. e inventó,losen
horarios
prosa de
infusión de
eficacia narrativa,
sueño:
llena
cuentos
de la cafeína
brío
algún téyrelajante
y de y elun
leyendaso uncuando
alcohol.
poemaEsdepreferible
ligero atole de avenacanta
yo muera,
tomar una
su inspiración:
endulzado
“Niña,
con
con alegría,
FALTA CRÓNICA DE SUEÑO de su tierra poca miel o fructosa.
zapoteca, tomados del mamá…Canta ‘la Zandunga’ ….de todos
Monterrey
Existe evidencia científica de que la faltaacervo popular.
de sueño de una manera crónica puede • Acostúmbrese a tomar una merienda
los hombres…Canta, que alegran los
ligera, me
corazones…No ya que estono;
llores, puede
que si
el autor de
influenciar el mecanismo regulatorio delDe igual forma,
hambre, ya que la privación del sueñoha tenidolight
ayudarla mucho
vocación a de
o queso cottage
Henestrosa
loslector
que acostumbran
que lloras no
o algunas
se refleja en su tostadas
desvelarse.
cantas,con
puedo; en Fruta
algunavivo,
siempre
con yogurt
cambio
mermelada
si tú me
baja en
nunca muero…”

Los hombres
disminuye los niveles de leptina, quebiblioteca,calorías, un sándwich
un “santuario” donde de queso panela o de pavo con un vaso de leche
aglutinó
es una proteína que suprime el apetito,más de 40 descremada podrían
mil ejemplares, ser algunas
entre libros opciones saludables.
AGRADECIMIENTOS
regula el peso y le informa al cerebroantiguos y ediciones únicas y donde Con voz ya casi apagada, Henestrosa
que dispersó la
cuánta energía queda disponible en eltienen especial lugar sus mentores, agradeció el homenaje, que en ocasión
cuerpo, y a la vez aumentan los nivelesPonciano Arriaga y Alfonso Reyes. de casi un siglo de vida se le hizo en

danza
de grelina, que por el contrario aumenta Monterrey en el momento en que le
el apetito. La grelina fue descubierta haceEn lapsos de narración, poesía, cantos sobran fuerzas para seguir viviendo.
cinco años, es producida principalmentey música, transcurrió la noche. Frases
por el estómago, y aumenta las ganascomo: “Un pueblo no puede, y si “Andrés Henestrosa, historia viva
de comer. La leptina, por su parte, espuede, no debe vivir sin poder”, para del Mexico contemporáneo, su obra
generada por las células grasas e indicacomprender su pensamiento político; inspirada de la identidad cultural”,
la falta de reservas metabólicas y la“si quieres conocer un pueblo, escucha dijo Lozano de Todd, y aseguró que el
necesidad de consumir más calorías.sus melodías. La poesía y la danza dan homenajeado recogió todo el espíritu
Por lotambién
tiempo, tanto, bajos niveles
conoció de leptina secuenta de ello. Un pueblo es lo que de José Vasconcelos, que esa noche se
a Antonieta
traducen
Rivas en inanición
Mercado, quien alo igual
descensoquedelcome y canta”, su filosofía de vida. presentaba vital y pleno. Es el creador de
apetito.Novo y José Vasconcelos,
Salvador un nuevo género literario al que llamó
fueron importantes soportes en su LA MADRE QUE YO AMÉ “biopolítica”, por la biografía de Benito
Portanto
vida, otraenparte, se hapersonal
el aspecto demostradocomoque“El 24 de marzo, fecha que no olvidaré, Juárez que recoge la esencia indígena.
el insomnio
profesional y hastadebido
político.a Ése
problemas
fue el murió Valentina Henestrosa, la madre que
de ansiedad
tiempo que marcapuede
su vidallevar a algunas
literaria, pues yo amé”, frase que sirvió de preámbulo Al finalizar, el gobernador agradeció
personas
origina a episodios
sus primeros deVen
versos: atracones
a mi…/ depara la presentación de Retrato de mi en nombre del Estado de Nuevo León la
Vencomida sobre todo
aquí, acércate más / enMáslay madrugada
dame tu madre, cuyas páginas recoge una de presencia de Henestrosa en la entidad.
cuando todo el mundo duerme. Por lolas obras más hermosas de la literatura Y como para cerrar con broche de
mano...
tanto, mejorar el sueño puede ser unomexicana. oro, llegó el mariachi para cantar “Las
de losELfactores
PARA GOCE DE queLOStenga un impacto
SENTIDOS Mañanitas” al cumpleañero, quien de
importante
Apoyado con enimágenes
ayudar a perder peso.
de diversas Esta obra constituye una evocación filial, muy buena gana apagó las 99 velitas y
etapas de la vida del maestro Henestrosa, expresada con elocuencia y vigor y llena dio un “arañazo” para tomar un pedazo
La gente que menos duerme, la más propensa a la obesidad
el público asistente se enteró de cómo de valores morales. de pastel.

51 23
La mente sigue activa
durante el sueño

A veces
para bien
y a veces
para mal

Maestro Rodrigo Soto


Mercadotecnia Social

L
o más común al hablar del sueño
es pensar en que es un proceso
natural del cuerpo humano para
descansar de toda la actividad
realizada durante el día. Sin embargo,
nuevos estudios de electroencefalografía
de la doctora Christine Gorman sugieren
que el que requiere un descanso no es
el cuerpo en su totalidad, sino más
específicamente el cerebro, que es el
que mejor se alimenta de este proceso
nocturno.

Nuestro cuerpo se enfrenta a diversas


acciones físicas y mentales, desde que
nos levantamos, hasta que nos volvemos
a acostar. Pero, ¿qué sucede ahí? ¿Qué
pasa cuando dormimos? En general los
músculos necesitan solamente de la
relajación, pero el cerebro sí aprovecha
el sueño para reorganizar procesos
y mantener ciertas conexiones
neuronales.

24
CIENCIA UNIVERSITARIA

E
Por Alma Trejo
l diseño y elaboración de Para promover proyectos productivos
En este sentido, cuando estamos trabajaron durante el día y la forma en animales que no comen carne, requieren
dormidos, nuestras neuronas siguen que diversas neuronas “dispararon” en estar un mayor tiempo despiertos para
cortinas de ferrocemen-
trabajando a un ritmo de flujo sanguíneo conjunto. poder comer, en proporción, la cantidad
to para pequeñas presas,
de un 80 por ciento; es decir, un 20 por
producto tecnológico elabo- Entregan a ocho de alimento necesario para suplir esa
ciento menor a cuando nos encontramos Como he comentado en otras ocasiones, falta de nutrientes que rápidamente
rado en la unidad Oaxaca
despiertos. Es así, por sorprendente el sueño realiza una “defragmentación obtiene un carnívoro o un omnívoro en
del Centro Interdisciplinario
de Investigación de Desarrollo Integral instituciones
que parezca, que podemos dormirnos de disco” (término computacional para su dieta alimenticia de carne.
con una ecuación matemática que no reordenar las partes de un archivo
Regional del Instituto Politécnico Na-
hemos resuelto, y nos despertamos en la en sectores contiguos de un disco MEJORES Y MÁS LARGOS
cional, recibió la presea 118 del Premio
los Premios TECNOS
mañana con la respuesta -situación que duro para aumentar la velocidad de
TECNOS 2005, en la categoría “Productos
mi hermano ha corroborado cuando se acceso y obtención de datos). Es así Tomando
Tecnológicos”.
PERÍODOS DE SUEÑO
los resultados de
ha dormido estresado, sin poder resolver que en la acción del dormir, el trabajo investigaciones del profesor Jerome M.
El equipo creador, integrado por los 2005
una ecuación de circuitos electrónicos, y cerebral será organizar los “disparos de Siegel, que relacionan directamente al
despierta con la solución, apresurándose neuronas” y su relación con información sueño con la neurogénesis (proceso de
investigadores máster en Ciencias
a tomar una hoja de papel para plasmar anterior, para que cuando despertemos reparación neuronal), mi tesis sería que
Tertuliano Caballero Aquino, Oziel
el resultado. y queramos esa información, el cerebro el ser humano aprovechó su ventaja
Zárate Cruz, Valentín Morales
sepa dónde encontrarla y presente otros de ser omnívoro y la facilidad de
Domínguez, Lidia Argelia Juárez Ruiz,
CONSOLIDACIÓN DE LA MEMORIA datos similares que nos pueden servir a obtener nutrientes, así como sus manos
e ingeniero Margarito Ortiz Guzmán,
Para el doctor Robert Stickgold, lo que la hora de resolver alguna encomienda. prensiles para poder conciliar mejores
fue uno de los ocho galardonados
sucede puede llamarse la consolidación y más largos períodos de sueño, tanto
durante la décima tercera edición de
de la memoria, en una actividad CONSULTARLO CON LA ALMOHADA en una caverna resguardado con fuego
estos reconocimientos, en ceremonia
dependiente del sueño. En su artículo Si estamos resolviendo un problema o arriba de un árbol (esto último se dice
realizada el 22 de noviembre en el
publicado en la revista Nature, de de “área bajo la curva”, nuestra red de que nos hace tener sueños de caídas
Centro de Convenciones y Exposiciones
octubre de 2005 (“Sleep-dependent neuronas va a mostrarnos, dentro de porque guardamos de cierta manera
CONVEX.
memory consolidation”), el doctor la mente, ecuaciones de derivadas e información genética con nuestros
Stickgold comenta cómo después de integrales para auxiliarnos en nuestro antepasados que habitaron en los
Otro equipo de funcionarios de la
aplicar diversas pruebas visuales, de problema. Tal vez no esté tan errado árboles).
Secretaría de Desarrollo Económico del
locomoción, de adaptación, de lógica el dicho: “déjame consultarlo con la
Distrito Federal, fue premiado por la
matemática y otros procesos cognitivos almohada”. Sumado todo esto a nuestra capacidad
creación de un Sistema de Avisos de
complejos (como es el caso de la solución intelectual alimentada por los millones
Establecimientos Mercantiles (SAEM), a
de algoritmos), en un grupo de pacientes Pero, ¿será que este proceso funciona de neuronas, en una red de comunicación,
través del cual los usuarios evitarán las
en donde se les presentaba un problema igual para todas las especies? ¿El ser dio como resultado a que constantemente
colas, y “el coyotaje” ya que por medio
o tarea a resolver, primero despiertos y humano duerme más y es por esto fuéramos construyendo una biblioteca
de él es posible realizar tramites con esa
después de tener períodos de 24, 48 y 72 que somos “más inteligentes”? En el de información y mejor procesamiento
dependencia vía Internet.
horas de sueño, obtuvo como resultado caso de los mamíferos, las funciones cognitivo para comprender la naturaleza
de personas físicas y morales en el Por su parte, el gobernador González
incrementos significativos de entre un del sueño varían entre las especies. El que nos rodeaba.
Estuvieron presentes funcionarios, campo del desarrollo tecnológico, y Parás destacó la importancia de
20 y 40 por ciento de mayor certeza en doctor Jerome M. Siegel explica que en
estudiantes y emprendedores, así como fortalece la cultura de la innovación incorporar la ciencia y la tecnología
las respuestas de los sujetos de estudio, sus estudios (“Clues to the functions of En suma, nos hicimos inteligentes
el gobernador José Natividad González y la competitividad en Nuevo León”, al proceso creativo y productivo.
después de consolidar el sueño. mammalian sleep”, Nature, 2005), donde y fue gracias al poder aprender
Parás; el secretario de Desarrollo puntualizó. Aseguró que es necesario incentivar el
ha analizado a carnívoros, herbívoros y desaprender, regulado por la
Económico, Eloy Cantú Segovia; la conocimiento tecnológico, pensando
Lo anterior no es porque las personas y omnívoros, cómo en promedio los composición de nuestra conciencia
secretaria de Educación, Yolanda Blanco Explicó que en esta ocasión participaron en que los capitales fluyen con toda
hayan aprendido el problema o tarea animales que se encuentran arriba al estar despiertos y el inconsciente
García; el rector de la UANL, José 19 estados de la república. Un comité libertad por distintas regiones y confines
en específico, sino porque el sueño se de la cadena alimenticia son los que al estar dormidos. Fuimos la especie
Antonio González Treviño; el director de la Facultad de Ingeniería Mecánica del mundo, pero se ubican en lugares
empieza a relacionar con la plasticidad pueden darse el lujo de dormir más que rápidamente asimiló, y sigue
de Ciencia y Tecnología, Luis Eugenio evaluó 123 trabajos, un incremento del donde existen las mejores condiciones
cerebral. Es decir, la adaptabilidad horas. Por ejemplo, un tigre puede estar asimilando, el continuo flujo de bits de
Todd Pérez; el director del Programa 28 por ciento respecto del año anterior. de competencia para la generación de
que tiene el cerebro y la consolidación durmiendo un promedio de 15 horas información que recibimos en nuestra
Monterrey, Ciudad del Conocimiento, De ellos, 43 fueron en la categoría proyectos productivos. Mencionó que en
de la memoria es un proceso que el diarias, en comparación con una oveja, actividad diurna y reorganizamos
Antonio Zárate Negrón y el presidente de “Productos Tecnológicos”, 17 en Nuevo León, este gobierno ha creado
sueño activa, como comenta Stickgold, que duerme menos de cinco horas. En cuando dormimos con el sueño. Claro,
del Tribunal Superior de Justicia del “Procesos Tecnológicos”, 9 en “Servicios una nueva Ley de Ciencia y Tecnología,
para clarificar reglas complejas con el el caso de los omnívoros, su promedio también debemos recordar que cuando
Estado, José Luis Mancillas Ramírez; Tecnológicos”, 31 tesis tecnológicas y 23 creó la Coordinación de Ciencia y
ambiente del individuo y la asociación de horas de sueño está a la mitad de los trabajamos con información nueva,
entre otras personas. “Publicaciones Tecnológicas”. Tecnología y cuenta con el proyecto
de las redes del cerebro en las funciones datos anteriormente mostrados. vamos a requerir de un mayor tiempo
estratégico Monterrey, Ciudad del
de conocimiento y aprendizaje. de descanso para asimilarla mejor y que
PROMOCIÓN DE PROYECTOS APORTACION DE LAS Conocimiento.
La tesis del doctor Siegel se sustenta nuestra mente pueda catalogarla, para
PRODUCTIVOS UNIVERSIDADES
A pesar de que existen muchas en dos premisas. La primera es que los su futura referencia. No se trata de que el
Cantú Segovia explicó que el Premio El rector de la UANL destacó el papel COMITÉ EVALUADOR
preguntas sobre el proceso del sueño, y herbívoros, en promedio, temen por su individuo que duerme más tenga mayor
Tecnos se otorga para promover que las universidades locales tienen El Comité Evaluador estuvo integrado por
la investigación requiere ser amplificada, vida ante la presencia de sus depre- inteligencia, sino el dormir las horas
proyectos productivos enfocados a en convertir al Estado en un polo de 42 profesionistas de diferentes centros
puedo comentar que cuando dormimos, dadores, y es así como no pueden darse adecuadas (ocho en promedio) ayuda
la tecnología en los ámbitos privado desarrollo de clase mundial, y consideró educativos de la República, quienes
el cerebro comienza a hacer un el lujo de experimentar largos períodos a organizar, reorganizar y asimilar las
y público. “El premio TECNOS 2005 que este tipo de convocatorias redundan ofrecieron su talento, conocimientos y
escaneo de los grupos neuronales que de sueño. La segunda es que estos ideas.
reconoce las aportaciones y logros en beneficio de la comunidad. tiempo de forma altruista y honorífica.
21
25
49
PARA CONSOLIDAR LA MEMORIA
El sueño es requerido para consolidar la
memoria. Existe una fase del sueño REM
denominada “sin sistema trasmisor”
durante el cual existe cese de actividad
estimulante de neurotransmisores, como
noradrenalina, serotonina, histamina
e hipocretina / orexin, lo cual sugiere
que puede servir para incrementar
la cantidad y actividad de enzimas,
mecanismos de transporte y receptores
de estos neurotransmisores, una especie
de reposo para su recuperación.

La actividad neuronal subcortical


controla de esta manera los ciclos de
sueño y vigilia; el sistema reticular
activador ascendente (SRAA), ubicado en
el mesencéfalo y porción superior de la
protuberancia, principalmente en el tallo
cerebral, está formado por subgrupos
neuronales y promueve el estado de
vigilia y una fase activa del sueño REM.

El sueño tiene la misma función en todos


Pasamos dormidos casi un los animales, variando en tiempo, lo
cual está determinado por la actividad
tercio de nuestra existencia neuronal de la corteza cerebral, pero el
tiempo que invertimos al dormir ayuda

¿En dónde radica el contra el estrés oxidativo mitocondrial


en núcleo supraóptico hipotalámico.

La síntesis de proteínas en el cerebro se

centro del sueño? incrementa en el sueño de ondas lentas;


esta neurogénesis es facilitada además
por el ejercicio, y se bloquea durante
el estrés y una deprivación de sueño
Doctor Raúl S. Lares Estos sueños se alternan. Los sueños durante dos a tres días.
Neurocirujano / Universidad REM gradualmente se incrementan en
Veracruzana longitud con cada ciclo subsecuente; En insomnio prolongado, aparecen

P
ocas cosas hacemos con después de seis a siete horas, pueden intrusiones de sueño durante la vigilia,
tal regularidad e intensidad durar de 30 a 60 minutos o más, y reducción en la reactividad mental
como dormir y soñar, y en ello si despertamos en ese momento, en la concentración y el aprendizaje,
gastamos casi un tercio de recordaremos lo soñado; el sueño REM estados de ansiedad, irritabilidad y
nuestras vidas. se correlaciona positivamente con la desorientación, así como estados de
cantidad total de sueño. depresión, todo lo cual pone en riesgo
En una noche de siete a ocho horas de la vida. El sueño es necesario para
sueño no interrumpido, se reduce el Conforme envejecemos, se reduce el una vida saludable. Durante el dormir
flujo sanguíneo en un 20 por ciento y sueño REM; por lo contrario, en la etapa existe una reorganización de la actividad
suceden dos fenómenos alternantes: infantil se manifiestan periodos REM cerebral; la corteza cerebral y el tálamo
el sueño ligero de ondas lentas y alto extensos. También se ha demostrado esta son inhibidos por actividad gabaérgica
voltaje (EEG), con duración de 90 actividad al final de la gestación, durante del núcleo preóptico ventrolateral
minutos, denominado NREM (ausencia la vida intrauterina, lo que sugiere que del hipotálamo (VLPO). A través de la
de movimientos oculares rápidos); y el sueño está ligado con el crecimiento acción de neurotrasmisores inhibidores,
un sueño de actividad neuronal rápida y desarrollo humanos, estableciendo flujos de calcio extracelular entran en
y aumento del metabolismo cerebral, las conexiones cerebrales en las neuronas neocorticales y talámicas,
llamado sueño REM (movimientos períodos cruciales del desarrollo. hiperpolarizándolas, y causando las
oculares rápidos). Durante esta segunda En animales adultos, el sueño REM ondas lentas y de alto voltaje que se
fase tenemos ensoñaciones o soñamos es útil para despertar alerta, estado registran en el electroencefalograma
y ocupa el 20 por ciento del dormir. conveniente en ventaja selectiva. durante el sueño NREM.

26
LACOCyTE
INFORME CIENCIA DEL SUEÑO
y CECyTE

NEUROTRANSMISORES QUE diencéfalo y mesencéfalo, propuso un adyacente, el área preóptica lateral. En


REGULAN VIGILIA Y SUEÑO sistema despertador ascendente en el 1990, los investigadores encontraron
En la pasada década se comenzó a tallo cerebral que mantiene al cerebro que las neuronas del VLPO transmitían
identificar los circuitos cerebrales y los anterior alerta. El SRAA comienza en brotes de impulsos a las neuronas de
neurotransmisores que regulan el ciclo la porción rostral de la protuberancia núcleos hipotalámicos y del tallo cerebral
diario de vigilia y sueño. Para mantener y continúa a través de la formación que participaban en el despertar; estas
el estado de alerta y despierto, depende reticular. Por un lado llega al tálamo y neuronas son muy activas durante el
de una red de grupos celulares que activa neuronas de relevo cruciales para sueño y contienen neurotransmisores
mantienen activo el tálamo y la corteza llevar información a la corteza cerebral; inhibitorios como GABA y galanina;
cerebral o neocorteza. Una especie de sus impulsos son colinérgicos y parten de tienen una porción celular densa y otra
mecanismo interruptor en el hipotálamo neuronas en núcleos pedúnculo-pontino difusamente esparcida; la lesión de VLPO
bloquea a este sistema durante el dormir y tegmental laterodorsal. Éstos disparan es causa de insomnio, la porción celular
y otras neuronas también hipotalámicas más rápido en vigilia y sueño REM, con densa inerva neuronas histaminérgicas
estabilizan este mecanismo. la activación cortical, y además en el que están ligadas a la transición del
sueño REM se pierde el tono muscular y despertar y el sueño NREM.
A partir de una epidemia de encefalitis se activan las ensoñaciones.
letárgica descrita en 1916 por Constantin El VLPO recibe aferentes de cada uno
von Economo, en la cual los individuos Estas neuronas reducen su actividad de los sistemas monoaminérgicos,
afectados dormían durante 20 horas o en sueño NREM, cuando la actividad siendo inhibido por noradrenalina y
más al día, despertando brevemente córtico cerebral es lenta. Sus impulsos serotonina, así como por GABA de las
para comer y beber pero con una al núcleo reticular del tálamo bloquean neuronas tuberomamilares y otros
función de conciencia razonablemente la transmisión talámico cortical, péptidos potencialmente inhibitorios
intacta, se identificaron áreas del importante para despertar. Otros como galanina y endomorfinas. No tiene
cerebro lesionadas responsables de las impulsos evitan el tálamo y activan receptores histaminérgicos. Por lo que
alteraciones en el sueño. neuronas en LHA y el cerebro anterior, VLPO puede ser inhibido por el sistema
y de ahí a la corteza cerebral, sus vías se del despertar durante el sueño.
En 1975, Allan Hobson describió en la originan en neuronas monoaminérgicas
revista Science un modelo de interacción en la porción superior del tallo cerebral EFECTOS RESTAURADORES
recíproca aminérgica-colinérgica, donde e hipotálamo caudal, incluyendo locus DEL SUEÑO
el locus coeruleus noradrenérgico y las coeruleus noradrenérgico, núcleo Aunque el propósito del sueño es
neuronas serotoninérgicas del rafé, serotoninérgico dorsal y núcleo del rafé desconocido, tiene efectos restauradores
sistemas aminérgicos pertenecientes mediano, materia gris periacueductal homeostáticos sobre el sistema
al SRAA y que respaldan al estado de ventral dopaminérgico y neuronas nervioso. Si existe deprivación del
vigilia, se desactivaron durante el sueño tuberomamilares histaminérgicas. Los sueño, sobreviene un sueño mayor
REM. La estimulación colinérgica de la impulsos a la corteza cerebral son proporcional al sueño perdido; la
formación pontina paramediana activa reforzados por neuronas peptidérgicas adenosina posiblemente sea la sustancia
al sueño REM. del hipotálamo lateral que contienen acumuladora de la necesidad de sueño
hormonas concentradoras de melanina, que se eleva en espacios extracelulares
En 1991, describió un área peribraquial denominadas orexin/hipocretina y por y que es producto de la degradación de
lateral que, al estimularla con acetilcolina, neuronas diencefálicas basales, que enzimática de ATP, misma que se repleta
y elcausaba
Desarrolloun ysueño REM por
Protección de Patentes contienen acetilcolina
siete a diezadministración pública y enoese ácido gama-del enprimer
sentido la vigiliaCentro
y actividad
de prolongada.
Evaluación La
días, y
en el Estado. un equilibrio neuromodulador aminobutírico (GABA). adenosina causa
se apoyó la creación del Doctorado en del CECyTE, en el que se elaboraron sueño al desinhibir
cerebral que se modificaba desde unAdministración Pública, en el Instituto gráficas VLPO de porlos
víadatos
presináptica,
obtenidos reduciendo
en la
En dominio
el diplomado vigilia hastade Las
aminérgicoenen Liderazgo, lesiones a loPública
Administración largo dede estas
Nuevovíasaplicación
los impulsos
del exameninhibitorios
único, asígabaérgicos,
como
un dominio
Creatividad, colinérgicoy en
Innovación sueño REM,León.
Competiti- producen somnolencia profunda o aunla siendo una sustancia
implementación de la promotora
Reforma del
determinando que las características
vidad, que encabeza el doctor Lothar estados de coma. Las neuronas de estosAcadémica en forma integral, laque
sueño que además refuerza actividad
es
cognitivas
Krause distintivas
Sennewald, se buscódecapacitar a Se núcleos
los sueños trabajó en monoaminérgicos
el proyecto Visión disparan de neuronas
y considerada como promotoras
ejemplo ya reduce
seguir laa de
los estaban
estudiantes determinadas eléctrica
en el uso y aplicación continuamente
yEstrategia durante Sustentable,
para el Desarrollo la vigilia, senivel
lasnacional.
neuronas promotoras de vigilia. La
de químicamente.
diferentes técnicasLos circuitos neuronalesconendentecen
de creatividad el Institutoen eldesueño NREM y cesan adenosina y otros somnógenos permiten
Investigaciones
determinantes
y convertir las mejores ideas en Sociales; y con la Asociación REM,
del sueño y la vigilia totalmente en sueño activo en elLo laanterior
Estatal activación de las
tiene el neuronas
propósitode de VLPO
mutuamente
resultados se estimulan
tangibles, y se logró ende cual
e inhiben se activan
Periodistas y laneuronas
UANL, secon hormonas
apoyó que expresa
la fortalecer los episodios
y mejorar de sueño.
la calidad de la
un ciclos
mayor transicionales
impulso a ladeinventiva
encendido concentradoras
y ycreación de melanina.
de la maestría La mayoríaenseñanza en estas instituciones, tanto
en Periodismo
apagado,
desarrollo pero que son
tecnológico estabilizados
e incremento de las neuronas colinérgicas
enporCientífico. estánde parte
Para concluir, si queremos
de los maestros comocomprender
para los
neuronas del hipotálamo lateral
la generación de capital intelectual. (LHA). activas en ambos ciclos. al
alumnos.100 por ciento las interacciones
Su lesión causa un estado de sueñoPreviamente al informe de actividades que suceden en el proceso cerebral,
prolongado
CIENCIASllamado narcolepsia.
SOCIALES Y Algunos enfermos
correspondientes al Colegiocon encefalitis compuesto
de Estudios por el A consciente e
EDUCACIÓN
ADMINISTRACIÓN letárgica,y Tecnológicos
Científicos en lugar de del somnolientos
Estado, inconsciente,
COMUNIDADES se requiere
RURALES ahondar en
SISTEMA DESPERTADOR padecieron de insomnio y sólo dormían
Además de los proyectos antes Todd agradeció la presencia y el apoyo En el tema de la educación virtual, la promesa de cómo el sueño puede
mencionados, ASCENDENTE
la Coordinación de porunas partehoras
del alcoordinador
día permaneciendo
nacional,muyel aumentar
Colegio delaEstudiossalud yCientíficos
el desempeño y
Von busca
Ciencia Economo, basado
trabajar en en cansados;
otrassusRoberto ellos Durante
Lagarda. mostraronla lesiones
misma enTecnológicos
cognitivo. delUnaEstado
tarea interesante
de Nuevo León,para las
observaciones
áreas como las alciencias
identificar lesiones
sociales ganglios basales
y enceremonia, y en hipotálamo
se mencionó anteriorbusca
la creación futuras
llevargeneraciones.
educación de mejor calidad a

47 27
Sigmund Freud
Pionero en la
interpretación
de los sueños

Los escritos babilónicos,


el Talmud y la Biblia tienen ya referencias
sobre el tema

Doctora Patricia Liliana Cerda Pérez marcados y, una vez que el inconsciente
Catedrática Investigadora / UANL aflora, es más fácil que la persona acepte

S
i tienes un problema, “consúltalo o digiera los códigos de información que
con la almohada” era el viejo estaban ahí, latentes en su cerebro.
consejo de nuestras abuelas
cuando vivía uno ansiedad o LA OBRA DE FREUD
tensión por cualquier conflicto. Nunca La Ciencia de los Sueños, que a partir
como ahora, esta simple recomendación de 1900 cobra auge con la obra de cien
cobra tanta vigencia, no sólo como páginas titulada: Interpretación de los
sugerencia de remedio casero, sino Sueños, escrita por Sigmund Freud -el
incluso científico: cuando dormimos, las libro más vendido en todo el mundo
células se regeneran y, cuando soñamos, en esta disciplina-, existía ya desde
las manifestaciones del inconsciente hace más de cuatro mil años. Ahí están
permiten preservar la salud mental los escritos babilónicos sumamente
mediante “negociaciones” tácitas con completos sobre este tema; el Talmud,
nuestro ego consciente. con 217 referencias alusivas a los
sueños, y la Biblia, con 60 citas y casos
Hoy, los fisiólogos especializados sobre el mundo de los sueños.
establecen que el desgaste diurno
reclama la regeneración celular que se En todas las culturas y religiones, el
efectúa sólo mientras dormimos, aun y mundo de los sueños ha sido una
cuando, paradójicamente, la actividad preocupación y ocupación latente.
cerebral suele intensificarse cuando Los sueños permitieron a Alejandro
estamos dormidos. Magno y a Napoleón conquistar el
mundo y la humanidad de su época;
Dormir, establecen, nos permite regenerar los sueños nos han transmitido los
células; soñar, indican los especialistas deseos, orientaciones y advertencias de
en psiquiatría y psicología, nos libera, Jehová; las revelaciones de los profetas
en gran parte, de las malas experiencias del judaísmo y del cristianismo. En
que durante el día o en alguna etapa de síntesis, civilizaciones completas hemos
nuestra vida nos han dejado lastimados o dependido de éstos y de la intepretación

28
que de los mismos se efectúa.
Aun y cuando sabemos que para
Freud, los sueños no eran más que un
importantísimo medio terapéutico, y
para Jung -uno de sus más cercanos
discípulos que completaría las teorías
sobre el psicoanálisis-, los sueños son
la más clara, sincera, espontánea y
auténtica representación del alma o
del inconsciente-, pensamos que los
sueños son también la forma más
hermosa que permite crecer espiritual
y materialmente a la humanidad.

INCONSCIENTE PERSONAL
E INCONSCIENTE COLECTIVO
Es cierto, Jung diferenció el inconsciente
personal -elaborado por el individuo
a través de la vida- y el inconsciente
colectivo, que serían como categorías
heredadas o arquetipos transmitidos
o perpetuados en toda la especie
humana, sobre el cual hoy la genética
nos testifica que todos los individuos
nacemos con ciertas cualidades,
defectos y posibilidades intelectuales.

Empero, el inconsciente trabaja


todo el tiempo; en ocasiones,
cuando hablamos, escuchamos o
nos comunicamos corporalmente.
Quizá por ello, a veces “soñamos
despiertos”, y con esta majestuosa
acción, la ciencia exacta y la social,
la literatura, la pintura y la filosofía,
han dado enormes saltos históricos.

LOS SUEÑOS DE LOS GRANDES


¿Quién nos asegura, por ejemplo, que
Miguel Ángel no soñó previamente toda
su obra sobre la creación presente en la
Capilla Sixtina? La pintura de Dalí, ¿no
es todo un homenaje al inconsciente?
¿Quién puede garantizar que Einstein
no imaginó despierto su Teoría de la
e Relatividad? Y Julio Verne ¿no soñaría
y acaso con sus fantasías descritas en
sus novelas y, que cientos de años
después se han convertido en realidad?
Rosseau ¿no soñaría antes con todas
las libertades y derechos del individuo?

Después de todo esto, podemos sustentar


que “consultarlo con la almohada”,
como nos sugerían nuestras abuelas,
nos evitará muchas visitas al médico
general, porque nuestros órganos se
renuevan con células frescas; y al diván
del psiquiatra, porque las negociaciones
entre nuestro consciente e inconsciente
serán en automático y gratuitas.

29
LA CIENCIA DEL SUEÑO

Los sueños
y el sueño
Licenciado Jorge Villegas

D
Maestro Periodista El hombre no sabe o no quiere vivir
os héroes bíblicos, con enigmas ni misterios. Si no halla
Daniel y José, se una solución lógica, acepta cualquier
ganaron el favor explicación mágica o esotérica para
de gobernantes lo que pasa en su vida y en las ajenas.
extranjeros gracias Los sueños, paradójicamente, llegan a
a su capacidad quitarle el sueño. No es fácil deslizarse
para interpretar los en un mundo patas arriba, en el que no
sueños. Vaya, lo mismo que hacen los tenemos control; donde comparecen los
psiquiatras de nuestro tiempo. seres queridos muertos, los enemigos y
los homicidas de rostro anónimo.
Ambos atribuyeron a sueños imperiales
carácter premonitorio: dijeron que EL TEMA FASCINANTE
anunciaban catástrofes y desgracias DE LOS SUEÑOS
para los monarcas y sus pueblos: la Ayudan a volver fascinante el tema de los
seca, la guerra, el atentado magnicida. sueños, las experiencias evidenciadas de
personas que han visto en sueños cómo
Un torrente de charlatanería ha corrido muere un familiar remoto, el número
bajo esos puentes desde aquella edad premiado de la lotería o el hermano
milenaria. El mundo de los sueños perdido.
pasó de los magos y hechiceros al
dominio de los sinvergüenzas, que Hay literatura, de muy baja calidad,
ofrecen interpretar los sueños de los que se consagra a la explicación del
incautos televidentes, a precio. significado de los colores, los personajes
y la trama de los sueños.
La Ciencia supone que la materia prima
de ellos es un amasijo de recuerdos, Uno es el sueño y otros los sueños.
conversaciones inconclusas y temores Ambos son tema de la ciencia y de la
de quien los experimenta. religión desde tiempos ancestrales.
Interesa el primero como mecanismo Soñé que una tormenta
EXPLICACIÓN RAZONABLE de auto regeneración física y por me empapaba;
Pero la lógica enrevesada de los su potencial para atender males el médico diagnosticó:
sueños impide encontrar el hilo psicosomáticos. incontinencia
lógico que explique razonablemente
cómo confecciona la Enfoque científico
mente esos sueños práctico del
en que volamos, sueño es el que
v e n c e m o s analiza los males o que corta la respiración del que
dragones o molestias asociados duerme.
sufrimos la con el reposo: se
desnudez en busca neutralizar el Del sueño a los sueños, el hombre sigue
medio de un cine antisocial ronquido y sin tener todas las explicaciones sobre
abarrotado. prevenir lo que puede lo que pasa en su mente y en su cuerpo.
ser de consecuencias fatales, la apnea, Vive, pues, en sueños.

30
LALA CIENCIA
CIENCIA DEL
DEL SUEÑO
SUEÑO

Nuestro sueño personal


Sonia, ¿qué es lo que ves? en el sistema nervioso central. Si Fräulein,
como la ves, presenta conductas y

y el derecho a elegir cómo vivirlo


“Mi primer cachorro, Fräulein—un Pastor resultados similares a los de un humano
Alemán. Está soñando.” mientras sueña, ¿eso necesariamente
significa que Fräulein está soñando?
¿Cómo sabes que está soñando?
“No, supongo que no. Después de todo,
“Está dormida, y Ingeniero se está Gabriel Toddnuestra percepción sensorial es diferente

E
moviendo.
Está chillandon 1977, un dos
poco.psicólogos
Debe estar de laa la de la mayoría de los animales.”
soñando.” Facultad de Medicina de la
Universidad de Columbia, Helen¿Qué ves ahora?
La mayoría Schumande losy seres
Williamhumanos
Thetford,
tenemos la habilidad de experimentar según
“divinamente inspirados”, los “Me veo a mi misma soñando.” Milton H. Erickson
afirman,
sueños tuvieron
de muchas formas.la idea
Aun sideunoescribir
no
un impresionante 1901-1980
recuerda tener sueños, tratado
uno podríade decir
temas¿Cómo sabes que estás soñando?
espirituales con carácter
que una persona está soñando si él o ella universal. Milton Erickson fue un influyente
Crearon
muestra un conductas
ciertas denso curso teórico y“Estoy durmiendo y, como Fräulein, yo
“despiertas” psiquiatra estadounidense quien
prácticoduerme—muy
mientras de reentrenamiento
parecido amentallo también estoy gimiendo en mi sueño.” se especializó en la hipnosis
queen vesun formatohacer
a Fräulein cristiano,
ahora.casi bíblico, médica. Es conocido por haber
que impresiona a cualquiera que,¿Cómo sabes que no estás soñando creado el concepto del inconsciente
objetivamente
“¿Quiere decir que y sin prejuicios,
Fräulein puede tenga
no lasahora? como altamente separado de
agallas
estar de intentar leerlo y realizar sus
soñando?” la mente consciente, una serie
ejercicios. Se llama A course in miracles.“Bueno, eso es sencillo: porque estoy de técnicas e intervenciones
La Es uno moderna
ciencia de esos libros que rebasan
nos permite medir lahablando con usted.” terapéuticas, y su enfoque poco
los inteligencia, y resulta de
aspectos fisiológicos másestados
práctico convencional de la psicoterapia, el
de quedarse
la conciencia,callado para no hacer
incluyendo enojar¿Quién soy yo, Sonia?
el soñar. cual desarrolló hasta convertirlo
a los de
Estudios dogmáticos, que aldependen
esta naturaleza igual quede uno, en la Terapia Ericksoniana.
tampocoelleregistro
monitorear habránde entendido.
datos sensoriales “Usted porquees elsólo admite en la conciencia absurdas defensas y debemos aprender
Dr. Erickson.”
aquello que concuerda con los deseos o a reconocer nuestros “errores” de
En ese tratado se atreven a postular que la creencia inconsciente del perceptor. percepción para poder “pasarlos por
“Nada real
Trance puede ser amenazado”
hipnótico: un estado y que Esto da lugaren
o condición a un
el mundo
cual es de posible alto”, o en lenguaje
ilusiones, experimentar recuerdoscristiano y más
“nada irreal existe”. Por ello deberíamos mundo que es necesario defender sin comprensible, “perdonarlos” en ti
olvidados o suprimidos, alucinaciones, y una mayor susceptibilidad a la sugestión
estar en paz ya que en realidad nada descanso, precisamente porque no para poder “perdonarlos” en el otro,

L
malo nos puede pasar. Este libro hace es real. Una vez que alguien queda entendiendo por perdón esa corrección
os trances hipnóticos pueden ser inducidos por otra persona o por el sujeto mismo. Durante el estado, el sujeto es más
una clara distinción entre lo real y lo atrapado en el mundo de la percepción, hacia lo real, no algo perverso que hubiera
receptivo a la dirección y puede experimentar un profundo estado de relajación. Al igual que cuando se sueña despierto,
irreal; o sea, entre el conocimiento y queda atrapado en un “sueño”. No merecido “un castigo”.
el sujeto está más lúcido y puede relajar el control que la mente consciente tiene sobre las creencias personales y
la percepción. Enuncia que la verdad puede escapar sin ayuda, porque todo
sociales. Esto permite que el sujeto muestre cambios más dramáticos en patrones de pensamiento y conducta.
es inalterable, eterna e inequívoca; lo que sus sentidos le muestran da fe de SIGAMOS SOÑANDO
es posible no reconocerla, pero es la realidad del “sueño”. Este tratado de “Realidad Real” nos da
imposible cambiarla. Que la misma a entender que tenemos cada quien
verdad está más allá del
¿Estás segura Sonia? ¿Cómo sabes que lo tiempo y de El mundo que vemos refleja simplemente derecho a un sueño personal y a elegir
todo proceso, y que no tiene
que piensas que es real, es verdaderamente ni principio nuestro marco de referencia interno; las cómo Cerebro
deseamos en vivirlo.
frasco Podemos vivir
ni fin. Simplemente ES.
real? ¿Alguna vez has tenido un sueño ideas predominantes, los deseos y las el sueño sabiendo que lo es y por lo
que no estuvieras completamente segura emociones que albergan nuestras mentes.“Cerebro tanto enjugarlo conscientemente
un frasco” es y hacer
SISTEMAS
que era un sueño? ¿Cómo sabes que no DE La proyección da lugar a la percepción. maravillas. o podemos
un experimento filosófico de seguir jugándolo
PENSAMIENTO
estás soñando CONTRARIOS
en este momento? Primero miramos en nuestro interior ypensamiento indefinidamente como lo
que propone el hemos hecho,
Asegura que del conocimiento y de decidimos qué clase de mundo queremossiguiente hasta comprender por
escenario: un científico experiencia que
“Dr.laErickson,
percepción surgen
lo dijo podemos de ver, luego proyectamos ese mundo afueraextirpa
dos sistemas
Ud. mismo: no hay nada externo
el cerebro a nosotros
de una persona y y que
pensamiento distintos que
probar que una persona está soñando si se oponen y hacemos que sea real para nosotros el cielo no es un lugar
lo suspende en un frasco lleno de ni tampoco una
entre sí en todo.
lo medimos en el laboratorio.” Nuestro mundo es tal y como lo vemos. Hacemos que sea condición... sino tal vez
un fluido que lo mantiene con vida, la conciencia
precisamente el de la percepción y es el real mediante las interpretaciones quemientras de esequeconocimiento que nos permitirá
una supercomputadora
mundo
Sonia, ¿cómodel tiempo,
sabes que de los eres un de hacemos de lo que estamos viendo.
no cambios, SER la al
conectada perfección
cerebro ley envía
la unidad de todo
los comienzos
cerebro en un frasco? y deTu los finales,
cerebro que se
no tiene con todo,
impulsos nada idénticos
eléctricos fuera, nada a dentro....
basa en interpretaciones,
manera de distinguir entre una señal no en hechos. Así, si nos valemos de la percepción para Pero
aquellos en
que fin, mientras
normalmente aprendemos
recibe. lo
generada por un pellizco en tu piel y las justificar nuestros “errores”, (es decir que es
Ultimadamente, REAL, la sigamos
computadora soñando, que
Es un mundo
mismas neuronas de nacimientos y muertes, nuestra ira, nuestros impulsos agresivos,crea
siendo estimuladas aluna
fin realidad
y al cabo el tiempo
virtual en la sirve para
basado en nuestra creencia
por una computadora. Para tu cerebro, en la escasez, nuestra falta de amor en cualquier darnos tiempo de
que la persona (ahora cerebro)aprender a vivir sin
en la pérdida, en la separación
y para ti, la piel está siendo pellizcada y en la forma que se manifieste,) veremos un tiempo,
tendría sabedores
experiencias de que
conscientes lo importante
muerte.
porque Es un mundo
las señales que aprendemos,
así lo indican. No hay mundo lleno de maldad, destrucción,indistinguibles en la realidad de ES el proceso de la visa,
aquellas
en vez
manera dede algo
salir de que se nos yda.
las señales verLosuque malicia, envidia y desesperación.experimentadas
no los objetivos que persigamos en
en el cuerpo.
la percepción ve y oye parece real, Hemos distorsionado el mundo con la ilusiòn de nuestro sueño personal.

43 31
d

El sueño:
la dimensión desconocida
Profesor Ismael Vidales Delgado yo tejí,/ velloncito friolento,/ ¡duérmete duermen muy bien y otras no. Se cree
Director del Centro de Altos Estudios apegado a mí! La perdiz duerme en el que la adenosina es un compuesto
e Investigación Pedagógica trébol/ escuchándole latir:/ no te turben que actúa sobre receptores específicos

S
e habla mucho del “mal del mis alientos,/ ¡duérmete apegado a mí! que inducen el sueño. Los compuestos,
sueño”, de la mosca tse tse Hierbecita temblorosa/ asombrada conocidos como antagonistas que
inyector del sueño, de tener de vivir,/ no te sueltes de mi pecho:/ bloquean los receptores, tales como la
sueño, de vivir soñando. Pedro ¡duérmete apegado a mí! cafeína, aumentan la alerta. Se cree que
Calderón de la Barca escribió La vida es Yo que todo lo he perdido/ ahora tiemblo los niveles altos de adenosina hacen que
sueño; una canción mexicana dice en de dormir./ No resbales de mi brazo:/ las personas se sientan somnolientas.
uno de sus versos “Pa´ mí la vida es un ¡duérmete apegado a mí! De hecho, los investigadores evaluaron
sueño y la muerte un despertar”… Se a 32 personas, y se encontró que
habla de los movimientos rápidos de los Nota.- A lo largo del texto, resaltaré las personas que tienen mayores
ojos, de la vigilia, de las pesadillas, del en negritas y cursivas, las palabras niveles de adenosina duermen más
insomnio, de hacer realidad los sueños, convertidas en temas de exploración profundamente que las que no la tienen;
de la interpretación de los sueños. Pero, que cuentan con abundante material, por ello se afirma que la adenosina tiene
¿alguien sabrá realmente todo esto? pero insuficiente en todos los casos, relación directa con la calidad del sueño
como para dar por concluido el debate de las personas.
Comencemos esta breve reflexión con sobre el sueño y los sueños.
un bello poema de Gabriela Mistral, Biológicamente, el sueño es el estado
dedicado a su hijo. SOBRE LA CALIDAD DEL SUEÑO de vigilia que aparece regularmente en
Investigadores suizos han identificado todos los animales superiores, incluidos
Apegado a mí una variación genética que podría los seres humanos. Durante éste, la
Velloncito de mi carne,/ que en mi entraña explicar por qué algunas personas mayoría de las funciones, a excepción

32
ode un sueño
LA CIENCIA DEL SUEÑO

de las vitales como la respiración, la


circulación de la sangre y la digestión,
permanecen en reposo.
Por Ivy Nevares. Conceptos de Keith Raniere
El sueño se caracteriza por el tipo de
ondas como
se conoce que lase“prueba
detectan de mediante
Gödel”. La el prueba declara
queElectro encefalograma
las proposiciones (EEG)
sobre las queysepor
basalos
un sistema lógico
no movimientos rápidos de
se pueden comprobar los ojos (REM). De acuerdo con
ultimadamente.
Gödel, esto se debe a que es posible construir un axioma
queSeno habla de sueño
es demostrable biológicamente
ni indemostrable dentro del mismo
normal
sistema. cuando
Para poderelprobar
EEG registra las ondas
la autoconsistencia del sistema,
lentas y sincronizadas
es necesario utilizar métodos y ausencia
de pruebadeprovenientes de
movimientos
fuera del sistema.REM; pero se habla también
El sis...
de otro tipo de sueño (paradójico)
De en el que
pronto, las ondas
fuertes latidos registradas
en su pecho porse
el apoderan de la
EEG sonde
conciencia rápidas
Sonia.y Un no momento
sincronizadas, y
después, reconoce el
se registran
sonido los movimientos
de una sirena; REM que
furiosa, incesante.
reflejan la actividad de soñar.
“¡Fuego!” alguien grita en la distancia.
ALUCINACIONES Y DELIRIOS
De Experiencias
inmediato intenta salir policíacas han pero descubre
de su asiento,
quedocumentado
apenas y seque al privar
puede de sueño
mover. Mira a hacia arriba y
una persona,
encuentra se disminuye
oscuras, severamente
viscosas oleadas de humo entrando
su capacidad
al salón. Conforme delucha
atención, y puede
por escapar de su asiento, ya
llegar su
acelerada (a respiración,
partir de se más de desfallecer
siente sesenta más y más...
horas) a producir
silenciosamente, alucinaciones y
cae al piso.
delirios, e incluso la muerte. De ahí
que sea
“¡Fuego!” altamente
escucha recomendable
su propia voz ásperaquepor encima de la
los niños
ruidosa y adolescentes
alarma... del reloj. Soniaduerman
abre susloojos a un cuarto
suficiente
oscuro, dándose y cuenta
de manera boca abajo enel
que estáplacentera. punto
el piso junto de vista psicoanalítico, la de información, voluntaria o involuntaria,
a su cama. expresión de los deseos inconscientes. acerca de hechos o motivaciones de un
Todos -incluso los niños pequeños-, Freud escribió abundantemente sobre sujeto.
estamos expuestos a sufrir de insomnio; el tema y el bíblico José ganó para los
Sueño:
es decir una serie de para
de incapacidad experiencias—ideas,
conciliar judíos el respeto emociones, del faraónsensaciones—ocurriendo
egipcio SUSTANCIAS INDUCTORAS
involuntariamente
el sueño. Sus causas en sonel cuerpo
muchas durante ciertas etapas
por haber interpretado del sueño
sus sueños. La DEL SUEÑO
y varían en gravedad; algunas son interpretación de los sueños consiste en Son muchas las disfunciones del sueño;

C
uandosuperables,
totalmente se sueña, hay por lo
y otras menos un aventurar
requieren sentido que usualmente está
empíricamente la restringido:
traducción lade vista.
ahí Cuando
que se elhaya
cuerpo humano
incrementado el
está al parecer desconectado de la vista o cualquier otra entrada de datos sensoriales,
de asistencia altamente especializada del sueño mediante una técnica de crecimiento de servicios de narcoterapiala mente simplemente
crea su propia
y tratamientos entrada
largos, sin de datos—el
que exista cerebro fabrica sus
asociaciones propias
libres queimágenes,
pretendengradientes
que es deunacolor y luz.deEn
especie lo queterapéutico
método
concierne a datos sensoriales, el sujeto está trasladar
“más libre”elde contenido
las restricciones
del sueño a basado en mantener normales
del cuerpo y de las causas y efectos
garantía de superar el trance. al paciente,
de la física durante los sueños, así que parece no haber límite a lo que la imaginación pudiera conjurar.
posibles hechos reales que habrán de durante cierto tiempo, en estado de
Durante el sueño profundo, la persona ocurrir, a manera de una premonición. somnolencia o sueño profundo (estado
no reacciona a los estímulos externos de narcosis) mediante la administración
(excepto si el sueño fue inducido por Las negras experiencias de las agencias de sustancias inductoras del sueño, con
hipnosis); sin embargo, siempre queda de inteligencia rusa, alemana y otras, el fin de aprovechar la reconocida acción
una capacidad residual llamada “puntoSonia dieron
se ríe abundante material
y apaga la alarma para elRespira
del reloj. terapéutica del sueño y ydelsumerge
profundamente reposo mental
su
de vigilia” que nos permite despertarSontema de laA.M.
las 5:49 narcosis o sueño el
Comenzando artificial.
día cabeza(y noen tanto de laConforme
el agua. sustancia vainductora).
sacando Su
ante estímulos externos, comomásEsta inhumana
temprano de práctica
lo usual, aplicada
Sonia sea losla cabeza,
modalidad de uso más
la salinidad frecuente,
del agua penetraes la
ruidos fuertes, incluidos los propioslevanta prisioneros
y caminaconsistía en lapara
al baño supresión,
iniciarporen llamada
su boca. “cura de sueño”setan
Sorprendida, socorrida
endereza
ronquidos. su vía farmacológica,
rutina del estado de
matinal. “Veamos”, vigilia yy por
piensa. “los famosos”.
violentamente golpea su frente
de conciencia,
“Tengo 25 minutosmediante
de más”.laSeinyección
prepara decontra una superficie dura. Luchando
A veces, la persona que duerme,un narcóticos baño tibio,como el pentotal
sin darse cuentasódico.
de qué porUna de las disfunciones
conseguir luz, sonido,más frecuentes,
lo que sea,
habla o se levanta inconscientemente,tan rápido se está llenando la tina. Sonia topándose especialmente con en la burocracia,
barreras es la
invisibles,
dando lugar al fenómeno llamadose desviste Ciertamente, algunos lentamente
y se sumerge narcóticosensonempiezallamada hipersomnia
a sentir pánico. o sea la necesidad
sonambulismo, que es otro de los temasel agua administrados
tibia. con fines terapéuticos, de dormir la mayor parte del tiempo,
sujetos a investigación. pero la investigación policial, tambiénNedra particularmente
inmediatamente de día,
abrey la
entapa
el trabajo.
del
ciertamente,
“Perfecto”, se abusó
dice de a ellos, como fuetanque
sí misma. ¿Quédesoñarán?
flotación Estos especímenes,
y empieza a ayudar al
el caso del perfecto”.
Cuando se duerme, se produce el fenómeno“Simplemente famoso suero de la verdada Sonia despertar
a salir siguen
de él. soñando, usualmente
de los sueños, de gran importancia (pentotal), bajo cuya acción se pretende, con la inmortalidad del sapo.
psicológica, y que constituye, desde con cuestionable fiabilidad, la obtención

41 33
D
D

La vida
es sueño
¿Qué es la vida? Un frenesí, ¿Qué es
la vida? Una ilusión, una sombra, una
ficción, y el mayor bien es pequeño:
que toda la vida es sueño, y los sueños,
sueños son. L
Pedro Calderón de la Barca e
d

34
Apnea obstructiva del sueño

DE
Doctora Beatriz Eugenia segundos. Una hipopnea nervioso autónomo. electromiograma mentoniano
LA CIENCIA DEL SUEÑO
Chávez Luévanos es un evento respiratorio y electromiograma tibial así
Servicio de Neurología anormal, con al menos 30 En los pacientes de edad como oximetría de pulso y

a D
Ingeniera Claudia
Hospital Universitario por ciento Ordaz deproducir
reducción imágenes es libre de
pediátrica, losseguir su replegado
principales completamente en el centro
video continuo.
propio curso. Pero no es son
tantaalteraciones
la libertad, en del corazón (Chakra Anahata), se ha
ormirl esdormir
un fenómeno consta de de diversaslos movimientos rasgos
normal, etapas:
en el cual REMse (Rapid eye debidooa que
toracoabdominales del la imagen
la conducta, sobre la liberado
se creasomnolencia Con
de la contribución cerebral
una polisomnografía
movement), la de sueño ligero,
va casi un tercio del flujo aéreo comparado con diurna base de la perturbación física queexcesiva, simple, se pueden nuevamente
dio y está funcionando
cuantificar
en
la de baja temperatura, la de origen al sueño, a la que permanece completa armonía con la imagen rectora
día. Es un proceso vital, con el basal, y acompañado hiperactividad y dificultad y caracterizar las distintas
baja que actividad cerebral cuatro relacionada
por ciento confusa en el y remotamente. del mundo que se halla dentro de él.
patrones pueden variar y la de del unsueño desempeño escolar, etapas del sueño, así como
a profundo. En
de una persona a otra e de la primera etapa, el ojo
disminución en la llegando a diagnosticarse alteraciones en la arquitectura
se mueve rápidamente el párpadode oxigeno oFRAGMENTOS Su significado y valor debe captarse
inclusive en la misma, con labajo saturación erróneamente como del mismo, la presencia de
de un lado a otro. Después de 10 ó 20 DE LA REALIDAD intuitivamente al despertar. Un sueño
edad o dependiendo de una microdespertar. Síndrome de Déficit de anomalías cardiopulmonares
gran minutos
diversidad de deREM, el ciclo del sueño se Durante el sueño,
factores, el frenoe de
Atención la razón y puede
Hiperactividad. ser alguna percepción exacta de
o del sistema nervioso central
repite unas tres ó cuatro veces. de la voluntad se aflojan, las tendencias algún acontecimiento que sucede a gran
lo que se puede reflejar en El total de las apneas- y otros trastornos del sueño
representativas y simbolizantes distancia en el espacio o en el tiempo.
alteraciones de la cantidad o hipopneas son unas 60, cuyo En los adultos, el cuadro distintos a la apnea..
Al dormir,
calidad del sueño. soñamos aunque no lo se entregan
resultado se conoce como el puede a una actividad
ser libre,
sumamente
recordemos, y si despertamos Índice en se asocian
de laApnea-Hipopnea mecánicamente
florido y algunasideas de lasPuede ser una auténtica visión
etapa del REM es mucho más probable similares o imágenes opuestas que clarividente. Recordemos el memorioso
La apnea obstructiva (IAH). Un índice de hasta manifestaciones comunes TRATAMIENTO
que noses acordemos de algún
cinco detalle.
se considerageneralmente
normal; están muy débilmente
son somnolencia diurnapersonaje de Férula en La Casa de
del sueño uno de los Una vez confirmado el
Pero el más sueñocomunes rango menorligadas.
tiene unensignificado de 15, apneaSin embargo,
excesiva, porfatiga,grotescos los Espíritus, de Isabel Allende. ¿Qué
cefalea
trastornos diagnóstico de SAOS, debe
quemoderada
resulten los sueños, o responden sustancia compone el mundo del sueño?
ria; tantomucho
en la edadmás profundo
pediátrica-al leve; menos de para
15 a 30, matutina nocturna, aplicarse el tratamiento
en general
de 30,a la depresión,
experiencia de vigilia, de La sustancia del sueño es puramente
un comolasenculturas orientales-,
los adultos, y suqueynos conayuda
un IAH a mayor déficit apropiado. Las terapias
osa. una mejor
incidencia se comprensión
reporta en deapnea la verdad,
severa. y porque responden a la necesidad
concentración, de mental;específicas
percepción sin embargo, está la conciencia
deben ser
plir. es que una tercera parte de nuestra vida presentar sus imágenes en el espacio,
o memoria, o trastornos que despierta durante el sueño y que
uno a tres por ciento de los expuestas y discutidas con
susdeacontecimientos en la consecuencia nos recuerda nuestros más recónditos
ano. niñosla con
ocupamos
un pico en máximo
el sueño. Existen tres tipos apneas: relacionados la función el paciente, explicándole las
que temporal y sus personajes humanos, de deseos, salen nuestros fantasmas,
de incidencia entre los dos y obstructiva, central o mixta. sexual. Otros datos clínicos ventajas y desventajas de
Durante obstructivaacuerdo con actitudes comprensibles. nuestros miedos, nuestros traumas, y si
s el seis años, y en el dos sueño,
a cuatro lasLa funciones es la más son obesidad, hipertensión las mismas.
corporales bajan de ritmo La mayoría
del 70de los sueños ono reportan usted ve algo que piensa que lo soñó,
s de por ciento de los adultos de ecomún,intensidad.y en cerca arterial hasta cor
: ‘El edad Se reparan
media, los tejidos
entre 50 y 55 y el hombre
por ciento relaja ningún
de los beneficio.
pacientes Un sueño se vuelve no se espante:
pulmonale. recuerde que toda la vida
Medidas generales
eña el control voluntario y la inteligencia significativo, cuando la conciencia se ha es sueño, y los sueños, sueños son.
años. El fenómeno es de dos evaluados en laboratorios -Control de peso
un crítica. A medida que se
a tres veces más frecuente en de sueño, se observa acerca el DIAGNÓSTICO
sueño, Referencia -Evitar sedantes
sas hombres quelosen pensamientos
mujeres en la disminuyen,
este trastorno. la Los datos La completa evaluación
Brunton, Paul, La sabiduría del yo superior, -Disminuir Editorial Kier el consumo de
, es edad conciencia
adulta, ya que se aísla del mundo
durante físico, todo
la epidemiológicos han situado de los pacientes con alcohol
te”. desaparece,
infancia no se haelobservado
hombre no ve, ennilos huele, ni años al SAOS, trastornos de sueño es
últimos -Modificación en la posición
gusta, ni oye: un sueño penetra en él. Son
variación relacionada con el como un proceso de primera multifacética e incluye una durante el sueño (decúbito
sexo.varios los mecanismos responsables importancia que en relación exhaustiva historia clínica y lateral)
erte ponen en marcha las imágenes con oníricas.
su prevalencia, sus exploración física, extensos -Suprimir el hábito
bre Sin embargo,
Los factores la facultad
asociados con representativa
consecuencias y la asociación cuestionarios, diarios de tabáquico
se de la conciencia
la etiología varían soñadora
en los esque tan sensible
existe con diversas patrones de sueño y en -Higiene del sueño
que y expansiva, que es
dos rangos de edad. Los alteraciones inútil interpretaro enfermedades, algunos casos evaluación
nes, los sueñosensegún
más frecuentes niñosmétodos
son asíempíricos,como en la calidad de sicológica. Los pacientes Terapias específicas
las teorías
hipertrofia psicoanalíticas
adenotonsilar, o libros
vida expertos
o inclusive accidentes deben ser evaluados -Aplicación de dispositivo
iere en la materia.
anomalías craneofaciales, de tráfico o laborales. con estudios de sueño de presión positiva en la
obesidad o algunos trastornos formales que incluyen vía aérea por vía nasal
que neuromusculares; PUNTOenDE PARTIDA los MANIFESTACIONES polisomnografía. o nasobucal (CPAP)
un adultos, el mecanismo DE LOS SUEÑOS
se basa CLÍNICAS (Tratamiento de elección
ara en laLos sueños pertenecen
obstrucción mecánicaal ser Desde instintivo
un punto de vista L a p o l i s o m n o g r a f í a en adultos)
aña del hombre, y suceden
de la vía aérea, desde la nariz fisiológico, cuando una la aparición diagnostica los trastornos -Presión positiva a dos
bre hastaexperiencia
la hipofaringe, física
pasando externade eventoses su respiratorios del sueño en base a captura niveles (BIPAP)
drá verdadero
por un espectropunto de partida.
que puede durante Sonel ensueño condiciona de datos electrofisiológicos -Dispositivos orales
una ocasiones
ir desde el resultado
el roncador simple de que unen descenso
el centro en el gasto y es la piedra angular en el -Retenedores de la lengua
sensiblededentro
al aumento de la capacardíaco
la resistencia exterior durante
del la apnea, diagnóstico de los mismos. -Prótesis de avance
de lacerebro,
vía aérease produce una magnificación,
superior, una elevación de la frecuencia Incluye monitoreo continuo mandibular
son hastaque irrumpe de
el Síndrome a Apnea
través de los otros
cardiaca al finalizar dicha de movimientos oculares, -Medidas quirúrgicas
rio. centros
Obstructiva especializados
del en la conciencia
Sueño apnea, que es secundario cuando menos dos canales -Adenoamigdalectomía
sus individual, en la forma de aimpresiones
(SAOS). la estimulación de los de electroencefalografía (Tratamiento de elección
eer sensoriales de esa conciencia; es decir,
quimiorreceptores por la (usualmente se usan cuatro en niños en hasta 90 % de
har de DEFINICIÓN
la experiencia exterior del mundo.y la hipercapnia, c e r e b r a l e s ) , p a r á m e t r o s
hipoxia los casos)
ejar La apnea se define como así como un aumento respiratorios (flujo de -Uvulopalatofaringoplastía
tos. En los
el cese delsueños,
flujo el desoñador no recibe la
aire progresivo durante la apnea, aire nasal y capnógrafo), -Láser
ha imagenalcompleta,
durante menossino10 sólo unde fragmento
la actividad del sistema e l e c t r o c a r d i o g r a f í a ,
ua”, representado por la perturbación física
s y determinada que provocó el sueño. 39
Como consecuencia, la facultad de

35
UN SUEÑO CON
DON PORFIRIO

encontramos frente a una muy grave


crisis en distintos ámbitos.
-Efectivamente. No hace mucho me visitó
un sobrino lejano. Pobrecito, estaba tan
triste, que al narrarme toda la crónica, de
pronto se quebró y se puso a llorar sobre
mi tumba. Para colmo, no lo escuchaba
muy bien, porque como sabe, estoy
un poco sordo; sin embargo, en medio
de sus lamentaciones, me enteré que,
efectivamente, México está pasando por
una situación sumamente azarosa. ¿Es
cierto que los mexicanos se encuentran
con la esperanza perdida?
-Sí, don Porfirio, así es.
-Ahorita vienen a mi memoria las
palabras del obispo Montes de Oca de
Guadalupe Loaeza tiempo, dije nerviosamente. San Luis: “Desventurada raza mexicana,

S
i mal no recuerdo, fue a fines -De ninguna manera, mi distinguida mandar no sabe, obedecer no quiere”.
de enero de 1983 cuando decidí señora (me llamó la atención su ligero Pero dígame, ¿cómo se llama su nuevo
entrevistar a uno de nuestros acento francés. Seguramente se debía a presidente? Ya se me olvidó su nombre.
personajes históricos más los 68 años que llevaba en el cementerio -Miguel de la Madrid.
controvertidos. Montparnasse). -Ah, claro…. Debe de ser el nieto de mi
amigo De la Madrid. Conozco a la familia.
Con mucha determinación y aparentando -Antes que nada, don Porfirio, quiero Es gente decente. Gente de bien. Ya verá,
el paso cada vez más ágil, me dirigí hacia agradecerle esta entrevista. Sé que hace las cosas se irán componiendo. Si usted
el lugar de mi cita. El señor de la entrada mucho no las concede ni para El Figaro. supiera en qué estado recibí yo el país,
me había dicho que si seguía por el allée Créame que es un honor para mí y para después de González. ¿Existen partidos
24, llegaría derechito al lugar. el periódico Uno más Uno, que aunque de oposición?
muy juarista, no deja de reconocerle -Son muy débiles, don Porfirio. El PRI
Efectivamente, a lo lejos comencé a muchos méritos al General Díaz. es el partido del Gobierno y lleva 53
percibir, entre otras cosas, la pequeña -Merci madame. Le diré, como decía mi años en el poder. Ya no lo aguantamos.
capilla. En lo alto se veía un águila buen amigo De Teresa: “disponga de Si el país no ha prosperado ha sido por
mexicana y debajo de ésta el nombre, en mí, como un paraguas”, dijo, mientras su culpa…
letras doradas, de Porfirio Díaz. sonreía y retorcía los tupidos bigotes -¡Qué barbaridad! ¿Cuántos años dice
blancos, los cuales lo hacían parecer aún que ese partido lleva en el poder?
Allí estaba el General Díaz, vestido de más moreno. (De repente recordé lo que ¿Cincuenta y tres? Y pensar que tachaban
negro, sombrero de copa en una mano, se decía a propósito del color de su tez: a mi gobierno de ser una dictadura...
y en la otra sostenía su eterno y pesado que doña Carmelita solía polvearlo con Platíqueme, ¿cómo está Oaxaca?
bastón de alma de hierro y puño de oro. harina...). -Pobrísimo, don Porfirio.
-Pues bien, vengo a platicar con -De casualidad, ¿no sabe cómo va la caña
LA ENTREVISTA usted, don Porfirio, acerca de México. en La Noria?
-Buenas tardes, don Porfirio, espero Seguramente está usted al tanto de -Lo ignoro, lo que sí le puedo decir es
que no lo haya hecho esperar mucho las últimas noticias y sabe que nos que ahora importamos azúcar.

36
LALA
CIENCIA DEL
CIENCIA SUEÑO
DEL SUEÑO

-Y -Yloslosferrocarriles,
ferrocarriles, ¿qué¿qué meme cuenta
cuenta de dePorfirio,
Porfirio,ahora ahoraque quedijo “yanqui”,Mercantil
dijo“yanqui”, Mercantil Mexicano. Mexicano. Naturalmente,
Naturalmente,
loslosferrocarriles?
ferrocarriles? recordé
recordé unun tematema que taltal
que vez nono
vez le agradeaprobado
le agrade aprobado porpor el Congreso.
el Congreso.
-La-Lacorrupción
corrupción y lay mala
la mala administraciónmucho,
administración mucho, pero pero como
como vinevine a entrevistarlo,-¿Sabe
a entrevistarlo, -¿Sabe que queya yanacionalizaron
nacionalizaron la laBanca,
Banca,
han hecho de la empresa una carga para no puedo evitar
han hecho de la empresa una carga para no puedo evitar preguntarle ¿qué me don Porfirio? preguntarle ¿qué me don Porfirio?
el el
gobierno.
gobierno.Desde Desde hace hace muchos
muchos añosdice
años dicede dela persecución
la persecución yaqui?
yaqui? -Mande
-Mande usted,
usted,nono le escuché.
le escuché.
están
están en ennúmeros
números rojos.
rojos. -Una-Unavieja viejahistoria;
historia;se setrató tratóde deuna una-Que -Queya ya¡na-cio-na-li-za-ron
¡na-cio-na-li-za-ron la Banca!.
la Banca!.
-¡Mon Dieu! ¿Sabía usted que al terminar persecución de rebeldes. Recuerde que -Dijo usted ¿na-cio-na-li-za-ron?Oh,Oh,
-¡Mon Dieu! ¿Sabía usted que al terminar persecución de rebeldes. Recuerde que -Dijo usted ¿na-cio-na-li-za-ron?
mimimandato mandatoexistían existían19 19milmil748 748mimi régimen
régimen se se
caracterizó
caracterizó porpor la la
paz pazy ymon monDieu,
Dieu,espero
espero que queseaseapara el bien
para de de
el bien
kilómetros de ferrocarriles? Dígame, por el
kilómetros de ferrocarriles? Dígame, por el orden como sistema absoluto.orden como sistema absoluto. México. Y cuénteme, ¿terminaron
México. Y cuénteme, ¿terminaron Bellas Bellas
señora,
señora, ¿cuántos
¿cuántos hayhay actualmente?
actualmente? -Aquí
-Aquí entreentre nos,
nos,don don Porfirio,
Porfirio, tambiénArtes
también Artesy ely Palacio
el Palacio Legislativo?
Legislativo?
697 kilómetros más, don Porfirio. Es por un poquito extranjerizante,
697 kilómetros más, don Porfirio. Es por un poquito extranjerizante, ¿no? Si -Bellas Artes, sí, ¿no? Si -Bellas Artes, sí, y con
y con el el
proyecto
proyecto deldel
decir, sumando los que usted construyó, se lo recuerdo
decir, sumando los que usted construyó, se lo recuerdo con mucho respeto, es Palacio con mucho respeto, es Palacio Legislativo,
Legislativo, aprovechando
aprovechando
hacen
hacen unun total
totalde de2020 milmil455.455. porque
porque también
también a nuestra
a nuestra clase
clase mediala la
media estructura,
estructura, se sehizohizo en en su su lugar
lugarel el
-¿Nada
-¿Nada más?más?Pero,
Pero,¿qué ¿qué leslespasó?
pasó? le ha dado
le ha dado porporadquirir
adquirir modos
modos de de
vida y ymonumento
vida monumento a la Revolución,
a la Revolución, donde
donde se se
-Creímos
-Creímosen enel elpetróleo, petróleo,gastamos gastamosde de pensamiento
pensamiento de deloslosEstados
Estados Unidos.reúne
Unidos. reúne la lagente
gente a protestar.
a protestar. HastaHasta alláallá
más dinero del que teníamos, nos El American way of life los
más dinero del que teníamos, nos El American way of life los ha alejado llegan muchos maestros oaxaqueños ha alejado llegan muchos maestros oaxaqueños
endrogamos
endrogamos con conuna una deuda
deuda externa
externa de deaún aúnmás más de de su supropia
propia identidad.
identidad. para
paraexigir
exigirsussus derechos…
derechos…
8080 milmil millones
millones de de dólares
dólares y, y,lo lo
másmás-¿Cuántos
-¿Cuántos habitantes habitantes tiene tiene ahora ahora-Mi-Midistinguida
distinguidaseñora, señora,temo temoque quela la
terrible: permitimos la
terrible: permitimos la corrupción.corrupción. México?
México? noche haya caído demasiado
noche haya caído demasiado rápido. rápido.
-En-En mimi época,
época, a una un jefe político
jefe político que se se-72-72
que millones,
millones, de de loslos cuales
cuales 3030 son sonLa Latemperatura
temperaturaha habajado bajadomucho. mucho.
le leencontraba involucrado en
encontraba involucrado en malos marginados. malos marginados. Discúlpeme pero debo
Discúlpeme pero debo retirarme.retirarme. HaHa sidosido
manejos
manejos concon el eldinero
dinero deldel gobierno
gobierno se se-¿Cómo?,
-¿Cómo?, nono oigo
oigobien.
bien. para
paramímí muy muy gratogratoel haber
el haber conversado
conversado
le destituía
le destituía concon mucho
mucho escándalo
escándalo y se le le-Se-ten-ta
y se -Se-ten-ta y dosy dos mi-llo-nes.
mi-llo-nes. conconusted
usted de denuestro
nuestro México.
México. Lo Loúnico
único
consignaba ante un
consignaba ante un juez. juez. -Si mi memoria no me engaña, en el que me resta
-Si mi memoria no me engaña, en el que me resta decirle es que no les queda decirle es que no les queda
EsoEso es eslo lo
que queel el
pueblo
pueblo espera
espera de de estecenso
este censo de de1900 1900había
había 13 13millones
millones 605 milmilmás
605 másque quela inversión
la inversión extranjera.
extranjera. Créame
Créame
nuevo
nuevo gobierno,
gobierno, que que se seconsigne
consigne a los19 19
a los mexicanos.
mexicanos. quequesiempre
siempreexperimenté
experimentéununamor amor
corruptos
corruptos ante
ante unun juez.juez.PeroPero nono lo lo
han han-En-En efecto,
efecto, don don Porfirio,
Porfirio, pero pero mimidelirante
si si delirante hacia
haciamimi patria. Siempre
patria. Siempre cumplí
cumplí
hecho
hecho hasta ahora
hasta ahora y esoy esoque la consignamemoria
la consigna
que memoriamemees estantanfielfielcomo comola laconcon la voluntad
la voluntad deldel
pueblo.
pueblo. Abusando
Abusando de de
deldel presidente es “Por una renovación suya, ese
presidente es “Por una renovación suya, ese año murieron 457 mil 327 año murieron 457 mil 327 su bondad,
su bondad, yo le
yo suplico
le suplico que que trasmita
trasmita
moral”.
moral”. Tienen
Tienen miedo,
miedo, ¿no ¿nove vequeque todosmexicanos
todos mexicanos porpor desnutrición,
desnutrición, falta
faltade demismis afectuosos
afectuosos saludos
saludos a a loslos Rincón
Rincón
son del mismo partido? ¡Todos están
son del mismo partido? ¡Todos están salubridad y epidemias. salubridad y epidemias. Gallardo, a los Landa, a
Gallardo, a los Landa, a los Redo, los Redo, a los
a los
coludidos!
coludidos! -Y -Yla laRevolución,
Revolución,¿cuáles ¿cuálesfueron fueronloslosde de la la
Torre,
Torre, a los
a losRiva,
Riva,a los
a losMacedo,
Macedo, a a
-Créame
-Créame queque quedoquedo grandemente resultados de
grandemente resultados de la Revolución?, me la Revolución?, me los Mier,
los Mier, a los
a Gavito,
los Gavito, a los
a Ortiz
los Ortizde la
de la
consternado.
consternado.SinSinembargo, embargo,nonodudo dudopreguntó
preguntó viendo
viendo hacia
haciael suelo.
el suelo. Huerta,
Huerta, sinsinolvidar
olvidar a los Escandón,
a los Escandón, a los
a los
que que miembros
miembros de de mimi propio
propio gabinete-Haber
gabinete -Haber instituido
instituido la Revolución.
la Revolución. DeDe allíallíCorchera
Corchera y ay los….
a los…. SinSinolvidar,
olvidar, claro, a a
claro,
nono hayan hecho negocios, en particular el Partido Revolucionario
hayan hecho negocios, en particular el Partido Revolucionario Institucional, los… Institucional, los…
concon la construcción
la construcción de de loslos ferrocarriles.es es
ferrocarriles. decir
decir ¡¡¡PRI!!!
¡¡¡PRI!!!
Dígame,
Dígame, señora, señora, ¿cuáles ¿cuáles sonson sussus-Dígame -Dígame señora,
señora, ¿volvió
¿volvió haber
haber luchasMientras
luchas Mientras decía
decíamás másy más
y más apellidos
apellidos de de
la la
relaciones con los Estados
relaciones con los Estados Unidos? Unidos? religiosas?
religiosas? pseudo aristocracia mexicana,
pseudo aristocracia mexicana, su figura su figura
-Sumamente
-Sumamente complejas,
complejas, don don Porfirio.-Sí,-Sí,
Porfirio. comocomo no.no. Una Una muy muy importante,se seibaibadiluyendo,
importante, diluyendo,hasta hastadesaparecer
desaparecer
Nuestros
Nuestros vecinos
vecinos están
están muy donde murió mucha
muy donde murió mucha gente, la guerra gente, la guerra por completo.
por completo. Ya Yani me
ni mediodiotiempo
tiempo de de
preocupados
preocupados porpor la situación.
la situación. SeguimosCristera.
Seguimos Cristera. preguntarle
preguntarle porpor don donSusanito
Susanito Peñafiel
Peñafiely y
con el problema de los indocumentados, -¿Y
con el problema de los indocumentados, -¿Y Francia los ha ayudado? Francia los ha ayudado? Somellera…
Somellera…
cadacada vez vezhay haymás.más.Y ahora,Y ahora, a raíz de de-Sí,-Sí,
a raíz también
también ellos
ellos nos nos han han prestado
prestado
la la
enorme
enorme deuda
deuda externa,
externa, tuvimos
tuvimos que quedinero.
dinero. Además, Además, gracias gracias a a ellos ellos
recurrir
recurrir al al
FMI FMIparapara que que nos nos prestaranconstruimos
prestaran construimos el Metro.
el Metro.
dinero.
dinero. Y aY cambio
a cambio deldel préstamo
préstamo nos nos-No-No meme diga,diga, ¿el¿elMetropolitan?
Metropolitan? Es Es
unun
dicen qué debemos de hacer y qué no. transporte
dicen qué debemos de hacer y qué no. transporte magnífico. Con Carmelita magnífico. Con Carmelita y y
DeDe lo locontrario, no nos ayudarán más los Elízaga
contrario, no nos ayudarán más los Elízaga seguido lo tomábamos para seguido lo tomábamos para
paraparasalir deldel
salir agujero
agujero en enel que
el que estamos.ir airlaa ópera.
estamos. la ópera.
Si Siviera usted al pobre
viera usted al pobre secretario secretario de de-Don -Don Porfirio,
Porfirio, platíqueme
platíqueme unun pocopoco de de
Hacienda y Crédito Público, Jesús Silva
Hacienda y Crédito Público, Jesús Silva los “Científicos”. los “Científicos”.
Herzog
Herzog Flores,
Flores, cómocómo andaanda porpor todo-Un-Un
todo grupo
grupo de deintelectuales
intelectuales especial.
especial. Su Su
el elmundomundointentando
intentandoconseguir conseguir300 300conocimiento
conocimientode deMéxico Méxicoeraeraparcial. parcial.
millones
millones de dedólares
dólares parapara renegociar
renegociar la laCometieron
Cometieronmuchos muchosabusos abusosen enloslos
deuda externa. Créame
deuda externa. Créame que da pena… que da pena… bancos. Hoy todavía me
bancos. Hoy todavía me pregunto pregunto cómo
cómo
-El -El
yanqui siempre fue mi preocupación. Limantour
yanqui siempre fue mi preocupación. Limantour toleraba esta situación. Como toleraba esta situación. Como
En Enrealidad
realidadnunca nuncaha hadejado dejadode desabrá, sabrá,yo yofundéfundé conconDeDe Teresa
Teresa y Ortiz
y Ortiz de de
acecharnos.
acecharnos. la Huerta el Banco Nacional
la Huerta el Banco Nacional de México. de México.
-Discúlpeme
-Discúlpeme que que lo lo interrumpa,
interrumpa, don donEn En 18841884 acabóacabófundiéndose
fundiéndose conconel Banco
el Banco

37 37
LA CIENCIA ES CULTURA

El sueño es una muerte chiquita


Por Alma Trejo
Los sueños de Andrés Henestrosa El hombre despierta
E
baj
pro
están constituidos por recuerdos se
afables y sediciosos. Quizá en sus cuando muere. de
sueños todavía esté presente la La vida es la min
imagen inspiradora de don Benito rep
Juárez; de su niñez en la costa muerte y el sueño
oaxaqueña; de los sonidos del es la vida: Andrés Al
zapoteca, su lengua materna. rec
Henestrosa eta
Quizá en ellos todavía permanezcan que
los recuerdos de su andar por las Per
calles de la ciudad de México y su México tiene trazada una historia; mu
deleite por la lectura; de su encuentro no importa que lo gobierne un las
con Vasconcelos, Antonieta Rivas salvaje, el país quiere ser otra cosa. una
Mercado y Justo Sierra. Tiene un destino que cumplir. es q
“Es el sueño de cada mexicano. la o
Quizá en sus sueños estén sus Sueña una patria mejor y aunque
afanes políticos; el largo viaje esa Patria no llegue, lo real es el Du
en la campaña presidencial de sueño de cada uno de nosotros de cor
Vasconcelos, recorrido alternado ser más grandes. Lo dijo Amiel: ‘El Se r
con lecturas y escritura de cartas hombre vale más por lo que sueña el c
descriptivas a sus amigos, sobre que por lo que realiza’. Realizar un crít
el paisaje, la gente, los olores y sueño depende de muchas cosas sue
sabores mexicanos. independiente de ti; en cambio, es con
sólo cosa tuya. Ahí nadie se mete”. des
En sus sueños quizá persistan gus
sus andanzas por otros lados, LA MUERTE ES SUEÑO var
investigando en archivos y bibliotecas -“No debemos olvidar que la muerte pon
de Berkeley, Chicago, Nueva Orleáns, es sueño… ilusión. Un día, el hombre Sin
Louisiana o Nueva York, tratando de es vida. El hombre despierta cuando va caminando solo y de repente se de
encontrar el significado de la cultura muere. La vida es la muerte y el sueño derrumba, lo único que no muere, que y e
zapoteca en el contexto continental es la vida; al revés de lo que pensamos. permanece, son las buenas acciones, los
americano. Todos saben que están vivos cuando las palabras, los recuerdos y las teo
están dormidos y que la resurrección es caricias. La cosa más pequeña adquiere en
Quizá permanezcan sus becas, sus el despertar…”. grandeza…
premios y reconocimientos: París, Hay un poema de Argentina. Dice que
Londres, la ciudad de México y su natal SOBRE SUS SUEÑOS un día viene la muerte y nos da un
Ixhuatlán, Oaxaca. Sueños que sólo RECURRENTES... coscorrón; ahí se acaba la vida. Para Los
recupera al despertar. -“Uno tiene, desde cierta edad, nostalgia unos es tristeza y el hombre extraña del
de su niñez. De cuando fue niño, algo más de la vida. Puede tener el hombre exp
¿EN QUÉ SUEÑA? que no olvidamos jamás. Aunque no todos los millones, pero nunca tendrá ver
-“Sueño al despertar…, porque el sueño podamos concretarlo en palabras: Son los centavos para pagar el beso o una oca
es una muerte chiquita. las caricias maternas, las palabras caricia”. sen
El sueño es como el alma humana: maternales con que nos adormecen y cer
puede reducir todo lo vivido en un quedamos dormidos. Sueños eternos e imborrables son que
instante... Vuelve uno a ser niño, a oír “De saberlo, en espera de la noche los de Henestrosa, casi centenario. cen
los primeros arrullos maternos; o sea, la siguiente, en que la mamá por medio de Son los sueños de quien piensa, a sus ind
primera canción de cuna…Cuando uno sus ruegos y sus besos… nos prolonga 99 años, todavía en trabajar, en leer sen
despierta no en vano…sale el sol… Es la la vida. cotidianamente, en hacerse escuchar de
vida”. “Y así durara más de un millón de años, aunque su voz ya no pueda reflejar
es menos que un instante”. la velocidad de sus pensamientos. En
- ¿Qué le gusta más: dormir o soñar? - ¿Qué es un sueño? Sueña con vivir y trabajar como lo ha ima
- “Todo es la misma cosa. No se olvide de -“Cada mexicano sueña en una Patria hecho siempre: “a la forma antigua”, rep
Calderón, el gran dramaturgo español, mejor, y aunque esa Patria no llegue, y dictando sus recuerdos, vivencias y det
que dijo: ‘la vida es sueño…’, y un sueño sólo por un instante, ese sueño nos ciega. sueños. Com

38
Apnea obstructiva del sueño

D
LA CIENCIA DEL SUEÑO

Doctora
Ingeniera Beatriz
Claudia Ordaz segundos.
Eugenia Una hipopnea
producir imágenes es libre denervioso
seguir suautónomo.
replegado completamente electromiograma
en el centro mentoniano

ED
l dormir consta Chávez de diversas espropio
Luévanos un evento respiratorio
curso. Pero no es tanta la libertad, del corazón (Chakra y electromiograma
Anahata), se ha tibial así
etapas: Servicio
REM de Neurología
(Rapid anormal, con al menos 30 En los pacientes de edad
eye debido a que la imagen se crea sobre la liberado de la contribución cerebralpulso ycomo oximetría de
movement), Hospital la de sueño ligero, por
Universitario baseciento de reducciónfísica
de la perturbación pediátrica,
que dio los principales
y está video continuo.
funcionando nuevamente en
la de baja ormirtemperatura,
es un fenómeno la de deorigen losal sueño,
movimientos rasgos son alteraciones
a la que permanece completa armonía en con la imagen rectora
baja actividad normal,
cerebral en y lael del se toracoabdominales
cualsueño relacionada confusa o y delremotamente.
la conducta, del somnolencia
mundo que seCon una de
halla dentro polisomnografía
él.
va casi un
profundo. En la primera etapa, el ojo tercio del flujo aéreo comparado con diurna excesiva, simple, se pueden cuantificar
se mueve día. Es un proceso
rápidamente bajovital, con el basal, y FRAGMENTOS
el párpado acompañado hiperactividad Suy significado
dificultad y y valor caracterizar
debe captarselas distintas
patrones
de un lado a otro.que pueden
Después 10 ó 20 de un cuatro
de variar DE LA porREALIDAD
ciento en el desempeño escolar, aletapas
intuitivamente del Un
despertar. sueño,sueño así como
minutos dede unaREM, persona
el ciclo del sueñoe se deDurante
a otra disminución
el sueño, el enfrenola dellegando
la razón ya puedediagnosticarse
ser algunaalteraciones
percepción en la arquitectura
exacta de
inclusive
repite unas tres ó en cuatro veces. con la saturación
la misma, de la voluntadde se oxigeno
aflojan,olas erróneamente
tendencias algún acontecimientocomo del que mismo,
sucede la apresencia
gran de
edad o dependiendo de una microdespertar. representativas y Síndrome dedistancia
simbolizantes Déficiten de anomalías
el espacio cardiopulmonares
o en el tiempo.
gran soñamos
Al dormir, diversidadaunque de factores,no lo se entregan a una actividad Atención e Hiperactividad.
libre, o del sistema nervioso central
lo que
recordemos, y sesi puede reflejar en
despertamos en la El setotal de lasmecánicamente
asocian apneas- ideas Puede ser y otros
una trastornos
auténtica visióndel sueño
alteraciones de la cantidad o hipopneas son unas 60, cuyo En los
etapa del REM es mucho más probable similares o imágenes opuestas que clarividente. Recordemos el memorioso adultos, el cuadro distintos a la apnea..
que noscalidad
acordemos de algún detalle. resultado
del sueño. se conoce
generalmente como
están el débilmente
muy puede ser personaje
sumamente de Férula en La Casa de
Pero el sueño tiene un significado Índice de Sin
ligadas. Apnea-Hipopnea
embargo, por florido grotescos y algunas de lasde Isabel Allende. ¿Qué
los Espíritus,
mucho másLa profundo menos para (IAH).
apnea -alobstructiva que Un índicelos
resulten de sueños,
hasta responden
manifestaciones sustanciacomunes
compone el mundo TRATAMIENTO
del sueño?
del sueño es uno de los cinco se considera normal; son
las culturas orientales-, que nos ayuda a en general a la experiencia de vigilia, La sustancia del sueño essomnolencia diurna Una vezpuramente
confirmado el
una mejortrastornos
comprensión másde la verdad, y enporque
comunes rango menor de 15, apnea
responden excesiva,de fatiga,
a la necesidad mental; cefalea
sin embargo, diagnóstico de SAOS, debe
está la conciencia
tanto
es que una en la
tercera edad
parte nuestra vida leve;
depediátrica de 15 asus
presentar 30,imágenes
moderadaen el matutina
espacio, oque despierta
nocturna, durante aplicarse
el sueño el y tratamiento
que
comoenen
la ocupamos los adultos, y su y con
el sueño. sus un IAH mayor de en
acontecimientos 30, la depresión,
secuencia nos déficit
recuerda denuestros
apropiado. Las terapias
más recónditos
incidencia se reporta en apnea severa.
temporal y sus personajes humanos, concentración,
de deseos, percepción específicas
salen nuestros deben
fantasmas, ser
Duranteuno el a tres
sueño, por ciento de los
las funciones acuerdo con actitudes comprensibles. o memoria, nuestroso trastornos expuestas
miedos, nuestros y discutidas
traumas, y si con
niños
corporales bajan con deun ritmopico máximo Existen
e intensidad. tres tipos
La mayoría de delosapneas:
sueños no relacionados
reportan con usted la ve
función el paciente,
algo que piensa que lo explicándole
soñó, las
de los
Se reparan incidencia
tejidos yentre los dos
el hombre y obstructiva,
relaja central oUn
ningún beneficio. mixta.
sueño sexual.
se vuelveOtros no
datos clínicos recuerde
se espante: ventajas y desventajas
que toda la vida de
seis años, y en dos a cuatro La obstructiva es la más son obesidad,
el control voluntario y la inteligencia significativo, cuando la conciencia se ha es sueño, y los sueños, sueños son. hipertensión las mismas.
crítica. por ciento de
A medida quelos se
adultos
acerca de el común, y en cerca del 70 arterial o hasta cor
edad
sueño, los media, entre
pensamientos 50 y 55 la por ciento de los pacientes pulmonale.
disminuyen, Referencia Medidas generales
años.
conciencia El fenómeno
se aísla del mundoesfísico,de dos Brunton,
todo evaluados enPaul, La sabiduría del yo superior, Editorial Kier
laboratorios -Control de peso
a tres
desaparece, veces más
el hombre nofrecuente
ve, ni huele, en ni de sueño, se observa DIAGNÓSTICO -Evitar sedantes
gusta, nihombres
oye: un sueñoque en mujeres
penetra enen
él.laSon este trastorno. Los datos La completa evaluación -Disminuir el consumo de
edad
varios los adulta, yaresponsables
mecanismos que durante la que epidemiológicos han situado de los pacientes con alcohol
ponen eninfancia
marchano lasse oníricas. en los últimos años al SAOS, trastornos de sueño es
ha observado
imágenes -Modificación en la posición
variación relacionada
Sin embargo, la facultad representativa con el como un proceso de primera multifacética e incluye una durante el sueño (decúbito
sexo. soñadora es tan sensible importancia
de la conciencia en relación exhaustiva historia clínica y lateral)
y expansiva, que es inútil interpretar con su prevalencia, sus exploración física, extensos -Suprimir el hábito
Los según
los sueños factores asociados
métodos con consecuencias y la asociación cuestionarios, diarios de
empíricos, tabáquico
la etiología varían
teorías psicoanalíticas o librosen los que existe con diversas patrones de sueño y en
expertos -Higiene del sueño
dos rangos de edad. Los alteraciones o enfermedades, algunos casos evaluación
en la materia.
más frecuentes en niños son así como en la calidad de sicológica. Los pacientes Terapias específicas
hipertrofia
PUNTO DE PARTIDA adenotonsilar, vida o inclusive accidentes deben ser evaluados -Aplicación de dispositivo
anomalías
DE LOS SUEÑOS craneofaciales, de tráfico o laborales. con estudios de sueño de presión positiva en la
obesidad
Los sueños o algunos
pertenecen trastornos
al ser instintivo formales que incluyen vía aérea por vía nasal
neuromusculares;
del hombre, y suceden cuando en los
una MANIFESTACIONES polisomnografía. o nasobucal (CPAP)
adultos,
experiencia el mecanismo
física externa sees basa su CLÍNICAS (Tratamiento de elección
verdaderoen punto
la obstrucción
de partida. mecánica
Son en Desde un punto de vista L a p o l i s o m n o g r a f í a en adultos)
ocasionesdeellaresultado
vía aérea,dedesdeque en laelnariz
centro fisiológico, la aparición diagnostica los trastornos -Presión positiva a dos
sensible hasta
dentro la hipofaringe,
de la capa exteriorpasandodel de eventos respiratorios del sueño en base a captura niveles (BIPAP)
cerebro, por un espectro
se produce que puede durante el sueño condiciona de datos electrofisiológicos
una magnificación, -Dispositivos orales
ir desde el roncador
que irrumpe a través de los otros simple un descenso en el gasto y es la piedra angular en el -Retenedores de la lengua
al aumento de en
centros especializados la resistencia
la conciencia cardíaco durante la apnea, diagnóstico de los mismos. -Prótesis de avance
de en
individual, la lavía
forma aérea superior, una elevación de la frecuencia Incluye monitoreo continuo
de impresiones mandibular
hasta
sensoriales de elesaSíndrome
conciencia; de Apnea
es decir, cardiaca al finalizar dicha de movimientos oculares, -Medidas quirúrgicas
Obstructiva del
de la experiencia exterior del mundo. Sueño apnea, que es secundario cuando menos dos canales -Adenoamigdalectomía
(SAOS). a la estimulación de los de electroencefalografía (Tratamiento de elección
En los sueños, el soñador no recibe la quimiorreceptores por la (usualmente se usan cuatro en niños en hasta 90 % de
imagen completa, DEFINICIÓN
sino sólo un fragmento hipoxia y la hipercapnia, c e r e b r a l e s ) , p a r á m e t r o s los casos)
La apnea se define
representado por la perturbación física como así como un aumento respiratorios (flujo de -Uvulopalatofaringoplastía
a el cese
determinada quedel flujo de
provocó aire progresivo durante la apnea, aire nasal y capnógrafo),
el sueño. -Láser
durante
Como consecuencia, al lamenos facultad10 de de la actividad del sistema e l e c t r o c a r d i o g r a f í a ,

35 39
Un sueño dentro
Exclusivo para Conocimiento

Aquéllos que han comparado nuestra vida con un sueño tenían más razón, por azar,
de lo que se dieron cuenta. Estamos despiertos al dormir, y dormimos despiertos.

– Michel de Montaigne

...ración, y otra respiración,” Sonia se dice la realidad están basadas en ideas que
en voz baja mientras sigue al profesor no pueden ser comprobadas dentro del
Weiss a través del departamento de sistema de la realidad!”
filosofía a su oficina, notando las pilas de
libros y papeles por todos lados. “Profesor, “¿Entonces qué es real? ¡Ni siquiera
¡esto es demasiado! Las implicaciones puedo distinguir si estoy soñando hasta
para mis creencias, para lo que creo que que (gracias al Sr. Gödel) despierto!
es la realidad son demasiado grandes!” Usted, profesor, bien podría ser parte de
mi imaginación”.
“Realmente te tomas tus estudios muy a
pecho, pero—muy bien, continúa”, insta “Sonia, al parecer has dejado caer tu
el profesor. lápiz”, observa el profesor.

“De acuerdo con el teorema de Gödel, “¿Discúlpeme?”, contesta ella.


las partes de un sistema se basan en
Kurt Gödel
ideas que no pueden ser comprobadas “Tu lápiz—ya sabes, ¿esa cosa que
1906-1978
dentro del mismo sistema. Mis propias justo estaba en tu mano?” Nedra, su
creencias están basadas en ideas que no compañera de clase, sonríe y le entrega Kurt Gödel fue uno de los
pueden ser comprobadas dentro de mis el instrumento de escritura. más significativos estudiosos
creencias”, dice mientras camina por la de la lógica del siglo veinte.
oficina, ansiosamente agitando el lápiz “¿Dónde estabas?”, pregunta Nedra, Además de sus trabajos más
en su mano. “Lo que es más: ¡partes de “¿Otra vez soñando despierta?”. famosos—Los Teoremas
de la Incompletez—Gödel
Soñar despierto: una forma de conciencia que consiste desarrolló la técnica de
numeración Gödel e hizo
en entregarse a una fantasía estando despierto(a). importantes contribuciones

T
ípicamente, el(la) que sueña despierto(a) busca realizar en su mente un a la hipótesis del continuo,
deseo sin realizar. Mientras que el deseo puede ser considerado poco teoría de pruebas y la lógica
realista, cuando se sueña despierto el sueño es de naturaleza más lógica clásica, intuicionista y modal.
que los sueños experimentados en otros estados menos conscientes. Al soñar Amigo de Albert Einstein,
despierto, el sujeto está alerta y es capaz de hacer referencia a todo conocimiento Gödel demostró la existencia
consciente, incluyendo creencias respecto a sí mismo(a) y respecto a cómo de soluciones paradójicas
funciona el mundo. Hasta cierto punto, cuando se sueña despierto los sueños a las ecuaciones de campos
pasan por el mismo escrutinio de la mente consciente. Mientras que aspectos de Einstein en la relatividad
del contenido pueden parecer “exagerados” a veces, no son del todo ilógicos, ya general, las cuales causaron
que la mente consciente sigue trabajando. Lo “ilógico” está reservado para otros que Einstein tuviera dudas
tipos de sueños donde reina una mente menos consciente. respecto a su propia teoría.

Sonia se sonroja al instante, agradece teoría mayor. Sin embargo, comprobar “Nedra, ¿no encuentras esto fascinante?”
a Nedra por el lápiz y regresa a su la consistencia dentro de la teoría mayor susurra Sonia.
libro de texto: El “Teorema de la requeriría una teoría aún mayor, y así
Incompletez” de Gödel consiste en la sucesivamente. De esta manera, un “El Teorema de la Incompletez” proviene
siguiente premisa: una teoría no puede sistema finito de lógica puede entrar en de un documento publicado por Gödel en
contener una prueba de su propia conflicto consigo mismo sin un marco de 1931, el cual obtuvo gran reconocimiento
consistencia, ya que la consistencia sólo referencia mayor al sistema en sí. de la comunidad científica global. En el
se puede comprobar dentro de alguna documento, Gödel presentó lo que ahora

40
de un sueño
LA CIENCIA DEL SUEÑO

de las vitales como la respiración, la


circulación de la sangre y la digestión,
permanecen en reposo.
Por Ivy Nevares. Conceptos de Keith Raniere
El sueño se caracteriza por el tipo de
ondasse conoce
que secomo la “prueba
detectan de Gödel”.
mediante el La prueba declara
queencefalograma
Electro las proposiciones sobrey las
(EEG) por que se basa un sistema lógico
los
no se pueden
movimientos comprobar
rápidos de los ojosultimadamente.
(REM). De acuerdo con
Gödel, esto se debe a que es posible construir un axioma
que no de
Se habla es demostrable ni indemostrable dentro del mismo
sueño biológicamente
sistema.
normal cuando Para poder
el EEG probar
registra laslaondas
autoconsistencia del sistema,
lentas y sincronizadas y ausenciadedeprueba provenientes de
es necesario utilizar métodos
fuera delREM;
movimientos sistema.
peroElsesis...
habla también
de otro tipo de sueño (paradójico)
en elDeque
pronto, fuertes
las ondas latidos enpor
registradas su pecho
el se apoderan de la
conciencia de Sonia. Un
EEG son rápidas y no sincronizadas, ymomento después, reconoce el
sonido de
se registran una
los sirena; furiosa,
movimientos REMincesante.
que
reflejan la actividad de soñar.
“¡Fuego!” alguien grita en la distancia.
ALUCINACIONES Y DELIRIOS
De inmediato intenta
Experiencias salir de han
policíacas su asiento, pero descubre
que apenas
documentado queyal se puede
privar mover.a Mira hacia arriba y
de sueño
encuentraseoscuras,
una persona, disminuye viscosas oleadas de humo entrando
severamente
al salón. Conforme lucha
su capacidad de atención, y puede por escapar de su asiento, ya
acelerada
llegar (a partirsu respiración,
de más dese sesenta
siente desfallecer más y más...
silenciosamente,
horas) a producir cae al piso.
alucinaciones y
delirios, e incluso la muerte. De ahí
que “¡Fuego!”
sea altamenteescucha su propia voz
recomendable áspera por encima de la
que
ruidosa
los niños y alarma... del reloj.
adolescentes Sonia abre
duerman lo sus ojos a un cuarto
oscuro, ydándose
suficiente cuenta que
de manera está boca abajo
placentera. en el piso
el punto de junto
vista psicoanalítico, la de información, voluntaria o involuntaria,
a su cama. expresión de los deseos inconscientes. acerca de hechos o motivaciones de un

a
Todos -incluso los niños pequeños-, Freud escribió abundantemente sobre sujeto.
estamos expuestos a sufrir de insomnio; el tema y el bíblico José ganó para los
Sueño:
es decir una serie
de incapacidad parade experiencias—ideas,
conciliar judíos el respeto emociones,
del faraón egipcio sensaciones—ocurriendo
SUSTANCIAS INDUCTORAS
involuntariamente
el sueño. Sus causas son muchas en el cuerpo
por haberdurante ciertas
interpretado sus etapas
sueños. La del sueño DEL SUEÑO

C
y varían en gravedad; algunas son interpretación de los sueños consiste en Son muchas las disfunciones del sueño;
uando se sueña, hay por lo menos un sentido que usualmente está restringido: la vista. Cuando el cuerpo humano
totalmente superables, y otras requieren aventurar empíricamente la traducción de ahí que se haya incrementado el
está al parecer desconectado de la vista o cualquier otra entrada de datos sensoriales, la mente simplemente
e de asistencia altamente especializada del sueño mediante una técnica de crecimiento de servicios de narcoterapia
crea su propia entrada de datos—el cerebro fabrica sus propias imágenes, gradientes de color y luz. En lo que
o y tratamientos largos, sin que exista asociaciones libres que pretenden que es una especie de método terapéutico
concierne a datos sensoriales, el sujeto está “más libre” de las restricciones del cuerpo y de las causas y efectos normales
s trasladar el haber
contenido
garantíadedela superar el trance.
física durante los sueños, así que parece no límite adel sueño
lo que a basadopudiera
la imaginación en mantener
conjurar. al paciente,
, posibles hechos reales que habrán de durante cierto tiempo, en estado de
e Durante el sueño profundo, la persona ocurrir, a manera de una premonición. somnolencia o sueño profundo (estado
a no reacciona a los estímulos externos de narcosis) mediante la administración
e (excepto si el sueño fue inducido por Las negras experiencias de las agencias de sustancias inductoras del sueño, con
e hipnosis); sin embargo, siempre queda de inteligencia rusa, alemana y otras, el fin de aprovechar la reconocida acción
. una capacidad residual llamada “punto dieron Sonia se ríe y apaga
abundante la alarma
material paradelelreloj. Respiradel
terapéutica profundamente
sueño y del reposo y sumerge
mental su
n de vigilia” que nos permite despertar temaSon de las 5:49 A.M.o sueño
la narcosis Comenzando (y nocabeza
el día
artificial. tanto deenla
elsustancia
agua. Conforme va sacando
inductora). Su
e ante estímulos externos, como Esta inhumana práctica aplicada a los modalidad de uso más frecuente, espenetra
más temprano de lo usual, Sonia se la cabeza, la salinidad del agua la
s ruidos fuertes, incluidos los propios prisioneros levantaconsistía
y camina en al baño parapor
la supresión, iniciar en su
llamada boca.
“cura Sorprendida,
de sueño” se endereza
tan socorrida
s ronquidos. su rutina matinal.
vía farmacológica, del estado“Veamos”,
de vigiliapiensa. y violentamente
y por “los famosos”. golpea su frente
; “Tengo 25 mediante
de conciencia, minutos de la más”. Se prepara
inyección de contra una superficie dura. Luchando
e A veces, la persona que duerme, narcóticos un baño tibio,
como sin darsesódico.
el pentotal cuenta de qué Una por
de lasconseguir
disfuncionesluz, más
sonido, lo que sea,
frecuentes,
o habla o se levanta inconscientemente, tan rápido se está llenando la tina. Sonia topándose encon
especialmente barreras es
la burocracia, invisibles,
la
dando lugar al fenómeno llamado Ciertamente, se desvistealgunos
y se sumerge lentamente
narcóticos son en empieza
llamada a sentir pánico.
hipersomnia o sea la necesidad
sonambulismo, que es otro de los temas administrados el agua tibia.con fines terapéuticos, de dormir la mayor parte del tiempo,
o sujetos a investigación. pero la investigación policial, también particularmente Nedra inmediatamente
de día, y enabre la tapa del
el trabajo.
n “Perfecto”,
ciertamente, abusó se dedice
ellos, acomosí fue
misma. ¿Quétanque de flotación
soñarán? y empieza a ayudar
Estos especímenes, al
s Cuando se duerme, se produce el fenómeno el caso “Simplemente
del famosoperfecto”.
suero de la verdad despertar a Soniasiguen
a salirsoñando,
de él. usualmente
a de los sueños, de gran importancia (pentotal), bajo cuya acción se pretende, con la inmortalidad del sapo.
n psicológica, y que constituye, desde con cuestionable fiabilidad, la obtención

33 41
LA CIENCIA DEL SUEÑO

Alucinación: la percepción de experiencias sensoriales desprovistas de un estímulo


externo, caracterizadas por un convincente sentido de la realidad

D
iferente a una “ilusión,” la cual es un error de percepción de un estímulo externo, una alucinación es una
fabricación subjetiva que puede o no ser detonada por un estímulo externo. Las alucinaciones pueden
abarcar una o más de las modalidades sensoriales: vista, oído, olfato, gusto y tacto. A pesar de que son
similares a soñar despierto, en el sentido de que se experimentan en estados más lúcidos, las alucinaciones son con
frecuencia ilógicas, ya que sostienen la existencia de una realidad virtual superior a la realidad existente. La mente
consciente debe, por lo tanto, adaptarse a la naturaleza irreal de la alucinación sacrificando su uso de la lógica y su
entendimiento de las leyes de causa y efecto.

“Sonia, Sonia, estás bien. Cálmate...” terapéuticos. Se recomienda que las


Nedra seca con cuidado el rostro de sesiones tengan una duración de
Sonia con una toalla para manos. máximo una hora, dependiendo del
individuo. Por favor consulte a su
“¿Qué sucedió?” pregunta Sonia. médico antes de usar”.

“Probablemente alucinaste. ¿Cómo te “¿Cuánto tiempo estuve ahí dentro?”


sientes?” contesta Nedra. pregunta Sonia.

“Bien —sólo me asusté un poco. Pero “Sesenta y ocho días y medio”, contesta
debí saberlo... lo dice en el manual, ¿no Nedra.
es así?”
“¡Tienes que estar bromeando!” Tortura a través de
Nedra alcanza el manual. “Sí, veamos: la privación sensorial
PRECAUCION – LEA ANTES DE “De hecho, no...” Nedra camina a la
USAR. Los seres humanos dependen impresora conectada al tanque de Arriba, prisioneros en la
primordialmente de y responden a flotación y saca una pila de papeles de instalación Campo Rayos-X de
datos sensoriales—datos visuales, ella. “¿Ves? Aquí están los resultados los Estados Unidos en la bahía
auditivos, somáticos, olfativos y del programa de monitoreo. Has de Guantánamo en Cuba son
gustativos. Algunos investigadores estado flotando 68 días y medio”. sujetos a privación sensorial. Se
proponen que los humanos requieren cree que el ejército británico fue
un flujo casi constante de datos “¡Esto es absolutamente absurdo!” el primero en experimentar con
sensoriales del mundo exterior. Sonia se empieza a reír. “Espera la tortura mediante privación
La exposición prolongada a la un minuto; ¡yo ni siquiera tengo un sensorial en 1971. Las técnicas
privación sensorial puede resultar tanque de flotación! Y tú—Nedra— de privación sensorial fueron
en alucinaciones, experiencias fuera ¡llevo 14 años sin verte!” Hace una prohibidas, luego del fallo
del cuerpo, ansiedad, depresión, pausa. “Estoy en otro sueño. Sí, estoy contra Gran Bretaña en la Corte
entre otras condiciones. Los tanques soñando de nuevo. Es tiempo de pasar Internacional de Derechos Humanos
de flotación están diseñados para a otra cosa...” en Estrasburgo, sin embargo han
usarse en meditación, relajación, sido exportadas y siguen siendo
medicina alternativa, y otros enfoques usadas en por todo el mundo.

Sueño lúcido: un estado de sueño en el que uno está consciente del estado
de sueño en el que se encuentra

L
a percepción del propio estado al estar soñando permite al sujeto un mayor control sobre el contenido y la calidad
de la experiencia onírica. Los sueños lúcidos pueden equipararse a un híbrido de soñar despierto y soñar, ya que
el contenido del sueño puede ser ilógico, sin embargo el proceso del sujeto que sueña es más lógico. Uno pudiera
incluso considerar un sueño lúcido como un foro en el cual el sujeto es capaz de reconciliar lo ilógico con lo lógico.

42
LA CIENCIA DEL SUEÑO

Sonia, ¿qué es lo que ves? en el sistema nervioso central. Si Fräulein,


como la ves, presenta conductas y
“Mi primer cachorro, Fräulein—un Pastor resultados similares a los de un humano
Alemán. Está soñando.” mientras sueña, ¿eso necesariamente
significa que Fräulein está soñando?
¿Cómo sabes que está soñando?
“No, supongo que no. Después de todo,
“Está dormida, y se está moviendo. nuestra percepción sensorial es diferente
Está chillando un poco. Debe estar a la de la mayoría de los animales.”
soñando.”
¿Qué ves ahora?
La mayoría de los seres humanos
tenemos la habilidad de experimentar los “Me veo a mi misma soñando.” Milton H. Erickson
sueños de muchas formas. Aun si uno no 1901-1980
recuerda tener sueños, uno podría decir ¿Cómo sabes que estás soñando?
que una persona está soñando si él o ella Milton Erickson fue un influyente
muestra ciertas conductas “despiertas” “Estoy durmiendo y, como Fräulein, yo psiquiatra estadounidense quien
mientras duerme—muy parecido a lo también estoy gimiendo en mi sueño.” se especializó en la hipnosis
que ves a Fräulein hacer ahora. médica. Es conocido por haber
¿Cómo sabes que no estás soñando creado el concepto del inconsciente
“¿Quiere decir que Fräulein puede no ahora? como altamente separado de
estar soñando?” la mente consciente, una serie
“Bueno, eso es sencillo: porque estoy de técnicas e intervenciones
La ciencia moderna nos permite medir hablando con usted.” terapéuticas, y su enfoque poco
los aspectos fisiológicos de estados convencional de la psicoterapia, el
de la conciencia, incluyendo el soñar. ¿Quién soy yo, Sonia? cual desarrolló hasta convertirlo
Estudios de esta naturaleza dependen de en la Terapia Ericksoniana.
monitorear el registro de datos sensoriales “Usted es el Dr. Erickson.”

Trance hipnótico: un estado o condición en el cual es posible experimentar recuerdos


olvidados o suprimidos, alucinaciones, y una mayor susceptibilidad a la sugestión

L
os trances hipnóticos pueden ser inducidos por otra persona o por el sujeto mismo. Durante el estado, el sujeto es más
receptivo a la dirección y puede experimentar un profundo estado de relajación. Al igual que cuando se sueña despierto,
el sujeto está más lúcido y puede relajar el control que la mente consciente tiene sobre las creencias personales y
sociales. Esto permite que el sujeto muestre cambios más dramáticos en patrones de pensamiento y conducta.

¿Estás segura Sonia? ¿Cómo sabes que lo


que piensas que es real, es verdaderamente Cerebro en frasco
real? ¿Alguna vez has tenido un sueño
que no estuvieras completamente segura “Cerebro en un frasco” es
que era un sueño? ¿Cómo sabes que no un experimento filosófico de
estás soñando en este momento? pensamiento que propone el
siguiente escenario: un científico
“Dr. Erickson, lo dijo Ud. mismo: podemos extirpa el cerebro de una persona y
probar que una persona está soñando si lo suspende en un frasco lleno de
lo medimos en el laboratorio.” un fluido que lo mantiene con vida,
mientras que una supercomputadora
Sonia, ¿cómo sabes que no eres un conectada al cerebro le envía
cerebro en un frasco? Tu cerebro no tiene impulsos eléctricos idénticos a
manera de distinguir entre una señal aquellos que normalmente recibe.
generada por un pellizco en tu piel y las Ultimadamente, la computadora
mismas neuronas siendo estimuladas crea una realidad virtual en la
por una computadora. Para tu cerebro, que la persona (ahora cerebro)
y para ti, la piel está siendo pellizcada tendría experiencias conscientes
porque las señales así lo indican. No hay indistinguibles de aquellas
manera de salir de las señales y ver su experimentadas en el cuerpo.

43
LA CIENCIA DEL SUEÑO

origen porque ver su origen involucraría usar las señales. y determinar si estás despierta, dormida, soñando, etc. Estas
pruebas serían un sistema —un marco de referencia—
“Ése es un divertido experimento de pensamiento, pero separado y más elevado que tu propia experiencia de ti
doctor Erickson, puedo claramente oír su voz”. misma. ¿Pero quién podría decir que esas pruebas no son
sólo un sueño más? De hecho no estamos obteniendo los
Recuerda Sonia, mi voz irá contigo. resultados de la prueba; estamos percibiéndolos con la misma
percepción que estamos tratando de medir.
“Siempre he disfrutado su sentido del humor, doctor”.
“¿Cómo supo que yo sé de Gödel, doctor? Yo nunca le he
Recuerdas a Gödel, ¿no es así? Podríamos posiblemente hablado de Gödel”
monitorear tus signos vitales y frecuencias de onda cerebral

Sueño dentro de un sueño: la experiencia de soñar mientras se sueña

E
n los sueños, ya que la entrada de datos sensoriales está más desconectada de la realidad, las cosas que
no tienen sentido en el mundo de los sueños no son rectificadas necesariamente. En este caso, el sujeto se
profundiza más hondamente en el inconsciente. Dado que la lógica no tiene dominio sobre el mundo de los
sueños, las complejidades de la ilógica son siempre crecientes. Por lo tanto, es posible envolver a una irrealidad
dentro de otra, como se hace en los sueños dentro de sueños.

Emergiendo de la inconsciencia, Sonia se yergue en su cama, Fue un sueño dentro de un sueño dentro de...”
respirando con pesadez. Su pareja, lentamente despertando
junto a ella, acaricia su espalda. “Cariño, ¿estás bien? “Sonia, cálmate”, dice su pareja. “Sólo respira hondo”.
¿Tuviste otro sueño?”
“Sí, respirar hondo”, se dice en voz baja. “Otra respiración,
“Sí”, Sonia responde en voz baja, luchando por organizar sus y otra respi...
pensamientos. “Fue tan complejo... ¿cómo puedo describirlo?

Traducido del inglés por Farouk Rojas e Ivy Nevares

Acerca de Executive Success Programs


y el Cuestionamiento RacionalMR

E
xecutive Success Programs, Inc. (ESP) fue fundada en 1998 por el científico, matemático, filósofo y emprendedor
Keith Raniere y por Nancy Salzman, una de las más destacadas entrenadoras en materia de potencial humano a
nivel internacional. La compañía promueve el desarrollo del potencial humano y la ética a través de programas de
desarrollo personal y profesional, entrenamientos corporativos y un programa completo de entrenadores personales y
profesionales.

ESP ha creado estándares internacionales de entrenamiento que permiten la medición exacta y consistente del
desempeño psicodinámico humano. Todos los programas de ESP mantienen estándares de excelencia e imparten una
tecnología única con patente en trámite llamada Cuestionamiento RacionalMR que mejora el desempeño prácticamente
en todas las áreas del quehacer humano.

El Cuestionamiento RacionalMR es una ciencia basada en la creencia de que mientras más consistentes sean las
creencias y patrones de conducta del individuo, más exitoso será en todo lo que haga. Sostiene que el intelecto y la
ideología son la fuerza motora de toda creación humana y busca crear consistencia entre nuestra visión y nuestros
resultados. ESP ayuda a los individuos y las organizaciones a alcanzar el equilibrio interno para lograr su desempeño
óptimo.

Mayores informes:
44
info@nxivm.com
INFORME COCyTE y CECyTE

Ante el Consejo de Participación Ciudadana

Rinden informe la
Coordinación Estatal
de Ciencia y Tecnología
y el CECyTE
Por Carlos Joloy

E
l año 2005 fue de intensa
actividad para la Coordinación
de Ciencia y Tecnología y el
Colegio de Estudios Científicos Se detallan
logros del
y Tecnológicos de Nuevo León. Por esta
razón, su director general, Luis Eugenio
Todd, rindió el pasado 7 de diciembre,
ante el Consejo de Participación
Ciudadana, un informe del trabajo
presente año,
desarrollado.
pero se señalan
Para el COCyTE, explicó las metas
y avances en cada una de las áreas y también metas
programas que maneja. Para el Centro
de Altos Estudios e Investigación
Pedagógica, cuyo responsable es el
inconclusas
maestro Ismael Vidales Delgado,
los objetivos son generar nuevos
conocimientos para la educación, científica en la entidad mediante
promover la actualización magisterial, programas como “Educación para la
formar recursos humanos para la Ciencia” y proyectos de difusión cien-
investigación educativa y reforzar su tífica como el de la revista Conocimiento,
presencia nacional en foros dedicados a el folleto Conocimiento en síntesis y la
la investigación. edición de un Diccionario Biográfico de
Científicos y Tecnólogos de Nuevo León.
En los resultados, destaca la realización
de ocho investigaciones de maestros e Durante la ceremonia se pudieron
investigadores de prestigio nacional y comprobar algunos objetivos cumplidos,
la publicación de siete libros enfocados ya que se presentó el Diccionario
a la enseñanza magisterial en primaria. Biográfico; además un resumen en
Se realizaron también diplomados cifras, del alcance de los proyectos
en investigación para directores de de difusión; se editaron 20 revistas
primaria y se concertaron proyectos quincenales de 10 mil ejemplares, se
con las universidades y escuelas distribuyeron 250 mil trípticos en el
normales del estado. Destacó la sistema de educación secundaria y se
experiencia piloto de la biblioteca básica editaron 10 mil folletos de explicación
“Carlos Fuentes” de la Familia de Nuevo popular de los temas prioritarios de
León. la Ciudad del Conocimiento: bio-
CULTURA CIENTÍFICA tecnología, nanotecnología, mecatrónica,
Para el programa Ciencia en Familia software y comunicaciones. Además,
que encabeza el licenciado Juan Roberto por única ocasión se difundió a través
Zavala, la meta es crear una cultura de Agua y Drenaje, un tríptico sobre el

45
INFORME COCyTE y CECyTE

conocimiento y el agua. Para


el apartado de Prospectiva
Científico–Tecnológica, que
dirige el doctor Juan Lauro
Aguirre Villafaña, los principales
objetivos son: promover el
liderazgo del Estado en cien-
cia y tecnología, generar
equipos de investigación mul-
tidisciplinarios e interinsti-
tucionales, así como apoyar
proyectos de investigación y
desarrollo tecnológico en las
áreas del proyecto de la Ciudad
del Conocimiento; además de
organizar eventos científicos
de relevancia rumbo al Fórum
Monterrey 2007.

LOGROS TRASCENDENTES
Atendiendo estos lineamientos
se logró la participación en
la Red Nacional de Consejos
y Organismos Nacionales
de Ciencia y Tecnología, la
Conferencia Nacional de
Ciencia y Tecnología y el
Foro Consultivo Científico y
Tecnológico. Se creó el por-
tal del Sistema Estatal de
Información e Interacción Cien-
tífica y Tecnológica, único en
el país, en colaboración con la
UDEM. Actualmente, se planea
el Congreso Internacional y
Exhibición de Biotecnología,
Bio Monterrey 2006 y apoya
otros eventos relacionados con
el Fórum Monterrey 2007.

APOYOS
En el apoyo a Ciencias Bási-
cas busca fortalecer los pro-
gramas de investigación de
las instituciones de educación
superior, generar coordinación
interinstitucional y apoyar
acciones que ten-gan como
resultado la formación de
recursos humanos a nivel
de posgrado y generación
de becas de atracción.
Dependiendo de la colaboración
con cada universidad, se
recogieron di-ferentes resultados. medicamentos genéricos y el programa aplástica, y en investigación sobre la
de trasplante del Hospital Universitario. producción científica en el Estado. El
Con la UANL se apoyaron 35 proyectos trabajo conjunto con la UDEM arrojó
de investiga-ción, se fortaleció la creación Con el ITESM, se apoyaron proyectos como resultados la creación del Sistema
de un Centro de Nanotecnología y se de biotecnología, en particular el de Estatal de Información de Científicos y
apoyaron 10 proyectos de investigación BioMEMS, el programa de cáncer de Tecnólogos, la creación del Diplomado
en áreas biomédicas, el desarrollo de mama, el de evaluación social de la anemia en Liderazgo en Creatividad e Inventiva

46
LA CIENCIA
INFORME DEL SUEÑO
COCyTE y CECyTE

NEUROTRANSMISORES QUE diencéfalo y mesencéfalo, propuso un adyacente, el área preóptica lateral. En


REGULAN VIGILIA Y SUEÑO sistema despertador ascendente en el 1990, los investigadores encontraron
En la pasada década se comenzó a tallo cerebral que mantiene al cerebro que las neuronas del VLPO transmitían
identificar los circuitos cerebrales y los anterior alerta. El SRAA comienza en brotes de impulsos a las neuronas de
neurotransmisores que regulan el ciclo la porción rostral de la protuberancia núcleos hipotalámicos y del tallo cerebral
diario de vigilia y sueño. Para mantener y continúa a través de la formación que participaban en el despertar; estas
el estado de alerta y despierto, depende reticular. Por un lado llega al tálamo y neuronas son muy activas durante el
de una red de grupos celulares que activa neuronas de relevo cruciales para sueño y contienen neurotransmisores
mantienen activo el tálamo y la corteza llevar información a la corteza cerebral; inhibitorios como GABA y galanina;
cerebral o neocorteza. Una especie de sus impulsos son colinérgicos y parten de tienen una porción celular densa y otra
mecanismo interruptor en el hipotálamo neuronas en núcleos pedúnculo-pontino difusamente esparcida; la lesión de VLPO
bloquea a este sistema durante el dormir y tegmental laterodorsal. Éstos disparan es causa de insomnio, la porción celular
y otras neuronas también hipotalámicas más rápido en vigilia y sueño REM, con densa inerva neuronas histaminérgicas
estabilizan este mecanismo. la activación cortical, y además en el que están ligadas a la transición del
sueño REM se pierde el tono muscular y despertar y el sueño NREM.
A partir de una epidemia de encefalitis se activan las ensoñaciones.
letárgica descrita en 1916 por Constantin El VLPO recibe aferentes de cada uno
von Economo, en la cual los individuos Estas neuronas reducen su actividad de los sistemas monoaminérgicos,
afectados dormían durante 20 horas o en sueño NREM, cuando la actividad siendo inhibido por noradrenalina y
más al día, despertando brevemente córtico cerebral es lenta. Sus impulsos serotonina, así como por GABA de las
para comer y beber pero con una al núcleo reticular del tálamo bloquean neuronas tuberomamilares y otros
función de conciencia razonablemente la transmisión talámico cortical, péptidos potencialmente inhibitorios
intacta, se identificaron áreas del importante para despertar. Otros como galanina y endomorfinas. No tiene
cerebro lesionadas responsables de las impulsos evitan el tálamo y activan receptores histaminérgicos. Por lo que
alteraciones en el sueño. neuronas en LHA y el cerebro anterior, VLPO puede ser inhibido por el sistema
y de ahí a la corteza cerebral, sus vías se del despertar durante el sueño.
En 1975, Allan Hobson describió en la originan en neuronas monoaminérgicas
revista Science un modelo de interacción en la porción superior del tallo cerebral EFECTOS RESTAURADORES
recíproca aminérgica-colinérgica, donde e hipotálamo caudal, incluyendo locus DEL SUEÑO
el locus coeruleus noradrenérgico y las coeruleus noradrenérgico, núcleo Aunque el propósito del sueño es
neuronas serotoninérgicas del rafé, serotoninérgico dorsal y núcleo del rafé desconocido, tiene efectos restauradores
sistemas aminérgicos pertenecientes mediano, materia gris periacueductal homeostáticos sobre el sistema
al SRAA y que respaldan al estado de ventral dopaminérgico y neuronas nervioso. Si existe deprivación del
vigilia, se desactivaron durante el sueño tuberomamilares histaminérgicas. Los sueño, sobreviene un sueño mayor
REM. La estimulación colinérgica de la impulsos a la corteza cerebral son proporcional al sueño perdido; la
formación pontina paramediana activa reforzados por neuronas peptidérgicas adenosina posiblemente sea la sustancia
al sueño REM. del hipotálamo lateral que contienen acumuladora de la necesidad de sueño
hormonas concentradoras de melanina, que se eleva en espacios extracelulares
En 1991, describió un área peribraquial denominadas orexin/hipocretina y por y que es producto de la degradación de
lateral que, al estimularla con acetilcolina, neuronas diencefálicas basales, que enzimática de ATP, misma que se repleta
causaba un sueño yREM
y el Desarrollo por siete
Protección diez contienen
deaPatentes acetilcolina
administración o yácido
pública gama-
en ese sentidoen del
la vigilia
primery actividad
Centroprolongada. La
de Evaluación
días,
en yel un equilibrio neuromodulador aminobutírico
Estado. se apoyó la(GABA).
creación del Doctorado enadenosina del CECyTE,causaensueñoel queal sedesinhibir
elaboraron
cerebral que se modificaba desde un Administración Pública, en el InstitutoVLPO por vía
gráficas de presináptica, reduciendo
los datos obtenidos en la
dominio
En elaminérgico
diplomado en vigilia
en hasta Lasdelesiones
Liderazgo, a lo largoPública
Administración de estas de vías
Nuevolos aplicación
impulsos del inhibitorios gabaérgicos,
examen único, así como
un Creatividad,
dominio colinérgico en sueño
Innovación REM, producen
y Competiti- León. somnolencia profunda o aun siendo una sustancia promotora
la implementación de la Reforma del
determinando
vidad, que encabeza el doctor Lotharestados de coma. Las neuronas de estos sueño
que las características que además
Académica refuerza
en forma la actividad
integral, que es
cognitivas distintivas sede
Krause Sennewald, buscó sueños anúcleos
los capacitar monoaminérgicos
Se trabajó en el proyecto disparan
Visión yde neuronas
considerada promotoras y reduce
como ejemplo la de a
a seguir
estaban determinadas
los estudiantes eléctrica
en el uso y continuamente
y aplicación Estrategia para durante la vigilia,
el Desarrollo se las nivel
Sustentable, neuronas
nacional.promotoras de vigilia. La
químicamente.
de diferentes Lostécnicas
circuitosde creatividadendentecen
neuronales con el en el sueñodeNREM
Instituto y cesan adenosina y otros somnógenos permiten
Investigaciones
determinantes
y convertir del las sueño
mejores vigilia entotalmente
y la ideas Sociales; eny sueño
con laactivo REM, enEstatal
Asociación el la activación
Lo anterior de las neuronas
tiene de VLPO de
el propósito
mutuamente
resultadosse estimulan
tangibles, e inhiben
y se en logrócualdesePeriodistas
activan neuronas con hormonas
y la UANL, se apoyó laquefortalecer
expresa los y episodios
mejorar la de sueño.
calidad de la
ciclos
un transicionales
mayor impulsodea encendidola inventiva y yconcentradoras
creación de de la melanina.
maestría en La mayoría
Periodismo enseñanza en estas instituciones, tanto
apagado, pero que son estabilizados por de
desarrollo tecnológico e incremento en Científico. las neuronas colinérgicas están Paradeconcluir,
parte desilosqueremos
maestroscomprender
como para los
neuronas del hipotálamo
la generación de capitallateral (LHA). activas en ambos ciclos.
intelectual. al alumnos.
100 por ciento las interacciones
Su lesión causa un estado de sueño Previamente al informe de actividadesque suceden en el proceso cerebral,
prolongado CIENCIAS
llamado narcolepsia.
SOCIALES Y Algunos enfermos al con
correspondientes Colegio encefalitis
de Estudioscompuesto por el consciente
EDUCACIÓN A e
ADMINISTRACIÓN letárgica, en lugar de somnolientos
Científicos y Tecnológicos del Estado, inconsciente, se requiere
COMUNIDADES RURALES ahondar en
SISTEMA
Además de DESPERTADOR
los proyectos antespadecieron de insomnio
Todd agradeció y sólo dormían
la presencia y el apoyola promesa
En el tema de cómo
de la eleducación
sueño puede virtual,
ASCENDENTE
mencionados, la Coordinación deunasporhoras
parteal del
día permaneciendo muy aumentar
coordinador nacional, el Colegiola salud y el desempeño
de Estudios Científicos y
VonCiencia
Economo,busca basado
trabajar enen sus otrascansados;
Robertoellos mostraron
Lagarda. Durantelesiones en cognitivo.
la misma Una tarea
Tecnológicos del interesante para las
Estado de Nuevo León,
observaciones al identificar lesiones en ganglios basales y en hipotálamo anterior futuras generaciones.
áreas como las ciencias sociales y ceremonia, se mencionó la creación busca llevar educación de mejor calidad a

27 47
INFORME COCyTE y CECyTE

comunidades rurales y suburbanas,


establecer intercomunicación escolar
para optimizar recursos y fortalecer
la política virtual de comunicación
gobierno–comunidad. Entre los
proyectos más importantes para los
colegios destaca el de Tecnólogos del
Conocimiento, que consiste en crear una
unidad de formación y actualización
profesional en tecnologías avanzadas
y que tiene como misión contribuir
a la operación y mejoramiento de la
competitividad del sector productivo
de bienes y servicios de alta tecnología.
Buscará formar tecnólogos en las
áreas prioritarias para el proyecto de
la Ciudad del Conocimiento, como
son: biotecnología, mecatrónica,
nanotecnología, ciencias de la salud e
información y comunicación digitales.

Existe también un programa


emprendedor dedicado a la generación
de micro empresas académicas.
Con esto se busca que los planteles
suburbanos y rurales se conviertan,
en un futuro, en micro ciudades del
conocimiento y polos de desarrollo de su
entorno. Actualmente se han creado 20
empresas en ocho municipios de Nuevo
León.

LOGROS Y PENDIENTES
Además de resaltar las metas y objetivos
que se lograron cumplir en este año de
actividad, también se dio a conocer lo que
no se ha hecho y que es responsabilidad
de las dependencias.Todd explicó que
a pesar de los esfuerzos, no se han
logrado concretar conceptos como
darle a la ciencia un lugar adecuado
dentro del sistema educativo, donde
tampoco se ha logrado mantener la
difusión de los temas científicos. No se Programa Ciencia en Familia
continuó con el programa de “Becas de
atracción” y el programa de formación
de recursos fue limitado, y no se ha dado
soporte para maestrías y doctorados
interinstitucionales. A la fecha no ha sido
posible establecer patronatos para el
desarrollo de temas de ciencia con efecto
social. El funcionario estatal agregó que
se requieren más esfuerzos, como en la
gestión de recursos y la vectorización
de objetivos con las áreas de desarrollo
económico y el Instituto de Innovación
y Transferencia de Tecnología, para
cumplir las indicaciones que marcan
proyectos como el de la Ciudad
Internacional del Conocimiento y el
Fórum Monterrey 2007.

48
CIENCIA UNIVERSITARIA

E
Por Alma Trejo
En este sentido, l diseño cuando y elaboraciónestamos de Para promover proyectos
animales queproductivos
no comen carne, requieren
trabajaron durante el día y la forma en
dormidos, nuestrascortinas neuronas de siguen
ferrocemen- que diversas neuronas “dispararon” en estar un mayor tiempo despiertos para

Entregan a ocho
trabajando ato un ritmo
para de flujo sanguíneo
pequeñas presas, conjunto. poder comer, en proporción, la cantidad
de un 80 porproductociento; estecnológico
decir, un 20elabo-por de alimento necesario para suplir esa
ciento menorrado a cuando nos encontramos
en la unidad Oaxaca Como he comentado en otras ocasiones, falta de nutrientes que rápidamente

instituciones
despiertos. del Es Centro
así, porInterdisciplinario
sorprendente el sueño realiza una “defragmentación obtiene un carnívoro o un omnívoro en
que parezca, que de
de Investigación podemos
Desarrollo dormirnos
Integral de disco” (término computacional para su dieta alimenticia de carne.
con una ecuación
Regional del Institutomatemática que no
Politécnico Na- reordenar las partes de un archivo

los Premios TECNOS


hemos
cional,resuelto,
recibió la y nos despertamos
presea en la
118 del Premio en sectores contiguos de un disco MEJORES Y MÁS LARGOS
mañana
TECNOScon la respuesta
2005, en la categoría -situación que
“Productos duro para aumentar la velocidad de PERÍODOS DE SUEÑO
mi hermano ha corroborado cuando se
Tecnológicos”. acceso y obtención de datos). Es así Tomando los resultados de

2005
ha dormido estresado, sin poder resolver que en la acción del dormir, el trabajo investigaciones del profesor Jerome M.
una
El ecuación de circuitos
equipo creador, electrónicos,
integrado por losy cerebral será organizar los “disparos de Siegel, que relacionan directamente al
despierta con la solución,
investigadores máster apresurándose
en Ciencias neuronas” y su relación con información sueño con la neurogénesis (proceso de
a Tertuliano
tomar una hoja de papelAquino,
Caballero para plasmar Oziel anterior, para que cuando despertemos reparación neuronal), mi tesis sería que
elZárate
resultado.Cruz, Valentín Morales y queramos esa información, el cerebro el ser humano aprovechó su ventaja
Domínguez, Lidia Argelia Juárez Ruiz, sepa dónde encontrarla y presente otros de ser omnívoro y la facilidad de
eCONSOLIDACIÓN
ingeniero Margarito DE LA MEMORIA
Ortiz Guzmán, datos similares que nos pueden servir a obtener nutrientes, así como sus manos
Para
fue eluno doctorde Robert
los ocho Stickgold, lo que
galardonados la hora de resolver alguna encomienda. prensiles para poder conciliar mejores
sucede
durantepuede llamarse
la décima la consolidación
tercera edición de y más largos períodos de sueño, tanto
deestosla reconocimientos,
memoria, en una actividad
en ceremonia CONSULTARLO CON LA ALMOHADA en una caverna resguardado con fuego
dependiente
realizada eldel 22sueño. En su artículo
de noviembre en el Si estamos resolviendo un problema o arriba de un árbol (esto último se dice
publicado
Centro de en la revistay Exposiciones
Convenciones Nature, de de “área bajo la curva”, nuestra red de que nos hace tener sueños de caídas
octubre
CONVEX.de 2005 (“Sleep-dependent neuronas va a mostrarnos, dentro de porque guardamos de cierta manera
memory consolidation”), el doctor la mente, ecuaciones de derivadas e información genética con nuestros
Stickgold
Otro equipo comenta cómo despuésde dela
de funcionarios integrales para auxiliarnos en nuestro antepasados que habitaron en los
aplicar
Secretaríadiversas pruebas Económico
de Desarrollo visuales, de del problema. Tal vez no esté tan errado árboles).
locomoción,
Distrito Federal, de adaptación,
fue premiado de lógica
por la el dicho: “déjame consultarlo con la
matemática
creación dey un otros procesos
Sistema de cognitivos
Avisos de almohada”. Sumado todo esto a nuestra capacidad
complejos (como esMercantiles
Establecimientos el caso de la (SAEM),
solucióna intelectual alimentada por los millones
de algoritmos),
través del cualen losunusuarios
grupo deevitarán
pacienteslas Pero, ¿será que este proceso funciona de neuronas, en una red de comunicación,
en donde
colas, se les
y “el presentaba
coyotaje” un problema
ya que por medio igual para todas las especies? ¿El ser dio como resultado a que constantemente
o de
tarea
él esa posible
resolver, primero
realizar despiertos
tramites con esay humano duerme más y es por esto fuéramos construyendo una biblioteca
después
dependenciade tenervíaperíodos
Internet. de 24, 48 y 72 que somos “más inteligentes”? En el de información y mejor procesamiento
horas de sueño, obtuvo como resultado caso de los mamíferos,
de personas las funciones
físicas y morales en el cognitivo
Por su para
parte,comprender la naturaleza
el gobernador González
incrementos
Estuvieron significativos
presentes de entre un
funcionarios, del sueño varían entre las especies. El que nos rodeaba.
campo del desarrollo tecnológico, y Parás destacó la importancia de
20 y 40 por ciento de mayor
estudiantes y emprendedores, así como certeza en doctor Jerome
fortalece M. Siegel
la cultura deexplica que en
la innovación incorporar la ciencia y la tecnología
las
el respuestas
gobernadordeJosé los sujetos
Natividad de González
estudio, sus
y laestudios (“Clues to en
competitividad theNuevo
functions of En
León”, al suma,
procesonoscreativo
hicimosy inteligentes
productivo.
después
Parás; de el consolidar
secretarioel de sueño. Desarrollo puntualizó.sleep”, Nature, 2005), donde yAseguró
mammalian fue gracias al poderincentivar
que es necesario aprenderel
Económico, Eloy Cantú Segovia; la ha analizado a carnívoros, herbívoros yconocimiento desaprender,tecnológico,
regulado pensando
por la
Lo anterior de
secretaria noEducación,
es porqueYolanda las personas
Blanco y Explicó
omnívoros, cómo en promedio los composición de nuestra
que en esta ocasión participaron en que los capitales fluyen con toda conciencia
hayan
García;aprendido
el rectorel de problema
la UANL, o tarea
José animales
19 estados que de se encuentran
la república. comité allibertad
Un arriba estar por
despiertos
distintasyregiones
el inconsciente
y confines
en específico,
Antonio sino porque
González Treviño;el el sueño se
director dedelala cadena
Facultad alimenticia
de Ingeniería los que aldelestar
son Mecánica dormidos.
mundo, pero seFuimos
ubican laenespecie
lugares
empieza
de Ciencia a relacionar
y Tecnología,con laLuis plasticidad
Eugenio pueden
evaluó 123darse el lujo un
trabajos, deincremento
dormir más del que
donde rápidamente asimiló, condiciones
existen las mejores y sigue
cerebral.
Todd Pérez; Es decir,
el director la adaptabilidad
del Programa horas.
28 por Por ejemplo,
ciento un tigre
respecto del puede estar asimilando,
año anterior. el continuo
de competencia para laflujo de bits de
generación de
que tiene el cerebro
Monterrey, Ciudad ydel la consolidación
Conocimiento, durmiendo
De ellos, 43 un promedio
fueron endela 15 horas información
categoría que recibimos
proyectos productivos. en nuestra
Mencionó que en
de la memoria
Antonio Zárate es un proceso
Negrón que el
y el presidente diarias, en comparación
de “Productos Tecnológicos”, 17 en actividad
con una oveja, Nuevo León, diurna y reorganizamos
este gobierno ha creado
sueño activa, como
del Tribunal Superiorcomenta Stickgold,
de Justicia del que duerme menos de cinco horas. En cuando dormimos
“Procesos Tecnológicos”, 9 en “Servicios una nueva Ley de Ciencia con el sueño. Claro,
y Tecnología,
para
Estado,clarificar
José reglas complejasRamírez;
Luis Mancillas con el elTecnológicos”,
caso de los omnívoros, su promedio también debemos recordar
31 tesis tecnológicas y 23 creó la Coordinación de Ciencia y que cuando
ambiente
entre otras delpersonas.
individuo y la asociación de horas de sueño
“Publicaciones está a la mitad de los trabajamos
Tecnológicas”. Tecnología con información
y cuenta nueva,
con el proyecto
de las redes del cerebro en las funciones datos anteriormente mostrados. vamos a requerir
estratégico de un mayor
Monterrey, Ciudadtiempodel
de conocimiento
PROMOCIÓN y aprendizaje.
DE PROYECTOS APORTACION DE LAS de descanso para asimilarla mejor y que
Conocimiento.
PRODUCTIVOS doctor Siegel se sustenta nuestra mente pueda catalogarla, para
La tesis delUNIVERSIDADES
ACantú
pesarSegovia
de que existen
explicó que elmuchas
Premio enEl dos premisas.
rector de la UANLLa primera
destacó es que los su futuraCOMITÉ
el papel referencia. No se trata de que el
EVALUADOR
preguntas
Tecnos sobre el proceso
se otorga paradel promover
sueño, y herbívoros, en promedio, temen
que las universidades locales por su individuo
tienen El Comité que duerme
Evaluador más integrado
estuvo tenga mayor por
laproyectos
investigación requiere ser enfocados
productivos amplificada,a vida ante la presencia de sus depre- inteligencia,
en convertir al Estado en un polo de 42 profesionistas de diferentessino el dormir las centros
horas
puedo comentar que cuando
la tecnología en los ámbitos dormimos,
privado dadores,
desarrolloy esdeasí como
clase no pueden
mundial, darse adecuadas
y consideró educativos (ocho
de laen República,
promedio) quienes
ayuda
ely público.
cerebro “Elcomienza a hacer 2005
premio TECNOS un elque
lujoeste
de tipo
experimentar redundan aofrecieron
largos períodos
de convocatorias organizar, su
reorganizar y asimilar lasy
talento, conocimientos
escaneo
reconocede las
los grupos neuronales
aportaciones que
y logros deen sueño.
beneficio Ladesegunda es que estos ideas.
la comunidad. tiempo de forma altruista y honorífica.

21 49
25
LA CIENCIA ES CULTURA

En su aniversario número 99

Rinde homenaje el M
al poeta “Henestrosa P
H
e
o
m
l

E
Por Alma Trejo obra de este prolífico autor, amante del m
l cadencioso ritmo de los idioma español, mismo que aprendió a
sones oaxaqueños, cuatro y dominó a partir de los 15 años de d
“zandungas” danzando con edad, cuando decidió partir de su natal p
sus canastas de flores en la Ixhuatán a la ciudad de México, con t
cabeza, fueron las imágenes el objetivo de estudiar y “ser alguien, d
que enmarcaron una noche alguna vez”. e
esencialmente oaxaqueña, durante el
homenaje al poeta, narrador, ensayista, Apoyado por imágenes proyectadas en
orador, historiador, Andrés Henestrosa, una gran pantalla, un hombre y una mujer E
nacido en Ixhuatán, Oaxaca, en 1906. con voz clara expusieron los aspectos d
más importantes de la personalidad del i
A casi un siglo de su nacimiento, el artista oaxaqueño; narración aderezada h
también político y humanista de origen con música, poesía, canto y bailes. d
zapoteca decidió “apagar” las 99 velitas e
de su cumpleaños en Monterrey, en El maestro Henestrosa, quien tuvo días r
un homenaje organizado por Elvira de aciertos y desaciertos en su larga c
Lozano de Todd, directora del Museo vida, en lo personal y en su proceso c
Metropolitano. creativo, fue presentado al público como d
un hombre creativo, honorable, digno, e
HENESTROSA DE LAS TRES SANGRES participativo, promotor de la lectura y c
Traer la esencia del Istmo de Tehuantepec del amor a la patria, lo que claramente p
al corazón mismo de la ciudad de las ha reflejado en su obra y en su hacer. d
Montañas, al Museo Metropolitano, g
fue una tarea que involucró a actores, CAMINO DE CREACIÓN l
museógrafos, técnicos, músicos y “Después de vagar y sobrevivir con penurias n
poetas que organizaron y participaron en la capital, logró que José Vasconcelos P
en la producción del espectáculo le otorgase una beca para entrar en la de Loreto en su “refugio”, un lugar t
multidisciplinario “Henestrosa, de las Escuela Normal para Profesores, y un para leer durante el día y dormir en la a
tres sangres”. buen día, con una calificación de diez noche. Este lugar quedaba cerca de la
en Español, se presentó ante él: ‘¿Desde Escuela Nacional Preparatoria, en donde P
El gobernador José Natividad González cuándo un juchiteco, saca diez en años después se graduó de Bachiller en e
Parás y un selecto grupo de invitados, Español? Resultaste un muchacho culto. Ciencias y Artes. d
entre los que estaban ex gobernadores, De malhablado y lépero, de repente p
artistas, políticos y funcionarios de la te convertiste en escritor, ¿también A pesar de las carencias, realizó otros c
cultura, fueron testigos del cumplido quieres ser maestro para ser maestro de estudios en la Escuela Nacional de c
reconocimiento que se prodigó al pueblo?’”. Jurisprudencia, donde se inscribió en t
escritor oaxaqueño en el Patio Central la carrera de Licenciado en Derecho, sin d
del Museo, la noche del miércoles 30 Pero Henestrosa no volvió a su pueblo, graduarse, de igual forma que fue alumno i
de noviembre, justo en su aniversario. sino que siguió su destino. Regresó a la de la Facultad de Filosofía y Letras de la
Allí conocieron y o profundizaron en la calle y convirtió una banca del Jardín Universidad Nacional de México. En ese L
50
LA CIENCIA ES CULTURA

RECOMENDACIONES

useo Metropolitano
Algunas técnicas para evitar los trastornos del sueño recomendadas
por los especialistas en la medicina del sueño son:

• Irse a la cama solamente cuando se tiene sueño y si no logra conciliar


el sueño a los 15 minutos, levantarse y realizar alguna otra actividad
que le permita recuperar la sensación de sueño y volver a la cama.

a de las tres sangres”


• Las técnicas de relajación para aquellas personas que padezcan
de insomnio crónico pueden ser de gran utilidad. Pueden utilizar
algunas técnicas de yoga, de respiración profunda, así como algunas
otras técnicas de aromaterapia, o músico terapia
Por su parte, el doctor Steven
Heymsfield, de la misma universidad, • Establecer un horario regular para acostarse y levantarse suele ser
explica cuáles son los factores que de mucho provecho para aquéllos que padecen desórdenes de sueño,
originan la obesidad cuando dormimos y si es el caso de aquéllos que suelen acostarse un día a las 10: 00 p. m
menos. Primeramente, se parte de y otros días a las 2:00 a. m, y posteriormente acostarse muy temprano
la premisa de que, si bien gastamos para tratar de recuperar las horas de sueño, no será de mucha ayuda.
más calorías despiertos, también Antonio Caso, quien fue su maestro De esa forma, entre poemas, cantos y
aumenta considerablemente la ingesta • Essociología,
de importante lereducir
sugirió las
quesiestas y tomarlas
escribiera bailesúnicamente si es muy del retrato
siguió la descripción
de alimentos. Muchas personas que los mitos, leyendas y fábulas que del oaxaqueño quealterar
necesario, y en este caso que sean muy cortas, ya que pueden en una esquina
padecen insomnio, ya sea por su tipo de los horarios
refería de sueño
oralmente. considerablemente.
Ésta fue la base de escuchaba atentamente, acompañado

e
Decide pasar su
trabajo o por su actividad, le restan horas
de sueño a su vida, y buscan compañía
Los hombres que dispersó la danza, por el gobernador González Parás y la
• Existen dos
publicado en importantes
1929, en elenemigos que pueden
cual recreó alterar
anfitriona. Alampliamente
final, la musicalización

cumpleaños en e inventó, en prosa llena de brío y de un poema detomar


a en el refrigerador o en la alacena. los horarios de sueño: la cafeína y el alcohol. Es preferible una
su inspiración: “Niña,
e infusión de algún té relajante o un ligero atole de avena
eficacia narrativa, cuentos y leyendas cuando yo muera, canta endulzado con con alegría,
e FALTA CRÓNICA DE SUEÑO pocasu
de miel o fructosa.
tierra zapoteca, tomados del mamá…Canta ‘la Zandunga’ ….de todos
o
s
Monterrey
Existe evidencia científica de que la falta
de sueño de una manera crónica puede
acervo popular.
• Acostúmbrese a tomar una merienda corazones…No
los hombres…Canta, que alegran los
ligera, ya que esto puede no; que si
me llores,
o
y el yaautor
hambre, dedel sueño
influenciar el mecanismo regulatorio del
que la privación
ayudar
ha
mucho
o queso
a los que acostumbran
cottage o algunas
Henestrosa tostadas
se refleja
desvelarse.
en suconcantas,
Fruta
algunasiempre
con
mermelada
yogurt
De igual forma, la vocación de lector que lloras no puedo; en cambio si tú me
lighttenido baja
vivo, en muero…”
nunca
disminuye los niveles de leptina, que calorías, unun sándwich de queso
donde panela o de pavo con un vaso de leche
Los hombres
o biblioteca, “santuario” aglutinó
es una proteína que suprime el apetito, descremada
más de 40 milpodrían ser algunas
ejemplares, entreopciones
libros saludables.AGRADECIMIENTOS
regula el peso y le informa al cerebro antiguos y ediciones únicas y donde Con voz ya casi apagada, Henestrosa
s
a
que
cuerpo, y a la dispersó
cuánta energía queda disponible en el
la
vez aumentan los niveles
tienen especial lugar sus mentores, agradeció el homenaje, que en ocasión
Ponciano Arriaga y Alfonso Reyes. de casi un siglo de vida se le hizo en

danza
, de grelina, que por el contrario aumenta Monterrey en el momento en que le
e el apetito. La grelina fue descubierta hace En lapsos de narración, poesía, cantos sobran fuerzas para seguir viviendo.
a cinco años, es producida principalmente y música, transcurrió la noche. Frases
s por el estómago, y aumenta las ganas como: “Un pueblo no puede, y si “Andrés Henestrosa, historia viva
, de comer. La leptina, por su parte, es puede, no debe vivir sin poder”, para del Mexico contemporáneo, su obra
n generada por las células grasas e indica comprender su pensamiento político; inspirada de la identidad cultural”,
la falta de reservas metabólicas y la “si quieres conocer un pueblo, escucha dijo Lozano de Todd, y aseguró que el
necesidad de consumir más calorías. sus melodías. La poesía y la danza dan homenajeado recogió todo el espíritu
, Por lo tiempo,
tanto, bajos niveles
también de leptina
conoció se
a Antonieta cuenta de ello. Un pueblo es lo que de José Vasconcelos, que esa noche se
a traducen en inanición o descenso del
Rivas Mercado, quien al igual que come y canta”, su filosofía de vida. presentaba vital y pleno. Es el creador de
e apetito.Salvador Novo y José Vasconcelos, un nuevo género literario al que llamó
e fueron importantes soportes en su LA MADRE QUE YO AMÉ “biopolítica”, por la biografía de Benito
e Por otra parte,
vida, tantoseenha demostrado
el aspecto que como
personal “El 24 de marzo, fecha que no olvidaré, Juárez que recoge la esencia indígena.
a el insomnio debido a problemas
profesional y hasta político. Ése fue el murió Valentina Henestrosa, la madre que
s de ansiedad
tiempo quepuede
marcallevar a algunas
su vida literaria, pues yo amé”, frase que sirvió de preámbulo Al finalizar, el gobernador agradeció
a personas a episodios
origina de atracones
sus primeros versos: Vendea mi…/ para la presentación de Retrato de mi en nombre del Estado de Nuevo León la
, comidaVen sobre todo en la madrugada
aquí, acércate más / Más y dame tu madre, cuyas páginas recoge una de presencia de Henestrosa en la entidad.
s cuandomano...
todo el mundo duerme. Por lo las obras más hermosas de la literatura Y como para cerrar con broche de
a tanto, mejorar el sueño puede ser uno mexicana. oro, llegó el mariachi para cantar “Las
o de los factores
PARA EL que tenga
GOCE DEunLOSimpacto
SENTIDOS Mañanitas” al cumpleañero, quien de
, importante
Apoyado con imágenespeso.
en ayudar a perder de diversas Esta obra constituye una evocación filial, muy buena gana apagó las 99 velitas y
y etapas de la vida del maestro Henestrosa, expresada con elocuencia y vigor y llena dio un “arañazo” para tomar un pedazo
La gente que semenos
el público asistente duerme, la más propensa a la obesidad
enteró de cómo de valores morales. de pastel.

23 51
LA CIENCIA ES CULTURA

Comparecen ante la Sección 50 del SNTE

Analizan ex secretarios
la educación en Nuevo León
Por Carlos Joloy

L
a adecuación de la educación con
respecto a la globalización, la
descentralización del sistema y
la búsqueda de nuevos esquemas
para la inversión fueron los principales
temas de debate en los que participaron
ex secretarios de educación de Nuevo
León, en el marco del evento “Propuestas
para el futuro de la educación”,
organizado por la Sección 50 del
Sindicato Nacional de Trabajadores de
la Educación.

Luis Eugenio Todd, Edilberto Cervan-


tes, Romeo Flores Caballero y José
Martínez fueron los encargados de
compartir las experiencias de su cargo • Propone Todd crear la universidad del magisterio
público y realizar propuestas sobre el
cambio que consideran correcto en el
rumbo de la educación en el estado. • Destaca Martínez importancia del financiamiento
educativo
CAMBIOS INMINENTES
José Ángel Alvarado Hernández,
dirigente de la Sección 50, fue el • A tomar en cuenta nuevos paradigmas: Romeo y
organizador y moderador en el evento, Cervantes
que consideró de importancia ante
los cambios que se darán el próximo
año, principalmente con motivo de los NUEVA TENDENCIA
movimientos políticos en el país. FINANCIAMIENTO DE LA ECONOMÍA
EDUCATIVO Edilberto Cervantes y Romeo Flores
Todd, quién fungió como secretario Por su parte, José Martínez, quien Caballero coincidieron en la necesidad de
de Educación durante la gestión como ocupó la secretaría en el pasado tomar en cuenta lo que se ha hecho en
gobernador de Jorge Treviño Martínez, sexenio, aseguró que en la visión de el pasado, lo que se hace en el presente
fue el primero en exponer sus ideas. largo plazo se debe considerar de gran y lo que se deberá hacer en el futuro,
Mencionó que los principales puntos para importancia el tema del financiamiento considerando la nueva tendencia de la
lograr un cambio se deben basar en una de la educación, buscando nuevas economía basada en el conocimiento.
descentralización y despolitización del alternativas, como la participación
sistema educativo, la individualización de organismos internacionales o bien “Nuestro sistema educativo ha
en el proceso de enseñanza y, por otorgando mayores responsabilidades a demostrado que difícilmente cubre
último, una dignificación del magisterio la autoridad municipal. los sistemas para los que fue creado.
en la cuestión académica. Entonces, el sistema educativo del futu-
“La planeación de la educación deberá ro tiene que tomar en cuenta los nuevos
UNIVERSIDAD DEL MAGISTERIO incluir cambios del entorno y la forma paradigmas de nuestro siglo que son
“Yo creo que la individualización en la que nos debemos adecuar, y fundamentalmente: determinar modos
es factible y necesaria, evaluar por para ello nuestro sistema educativo de ser en la sociedad y la economía del
aptitudes. Se requiere una concepción debe ser flexible y cada vez más conocimiento y tiene que incorporar los
moderna de la universidad del descentralizado. Un gran desafío será el avances científicos y tecnológicos en las
magisterio, crear la Normal que tenga financiamiento del servicio educativo aulas”, precisó Flores Caballero, quién
un alto nivel de primer mundo como y la descentralización parcial en planes fue secretario durante el mandato de
una verdadera universidad”. y programas”, dijo el ex-funcionario. Alfonso Martínez Domínguez.

52
LA CIENCIA
CIENCIAS DEL
DE LA SUEÑO
COMUNICACIÓN

Convocan al
de Neurología de nuestro Hospital
Universitario.
IMPORTANCIA DEL
Premio Anual de Periodismo
Un joven desvelado es vulnerable a

SUEÑO EN LA VIDA
sufrir accidentes vehiculares y quizás
se expone a buscar y encontrar medios

“Francisco Cerda Muñoz”


para mantenerse despierto en forma
artificial y temporal, sometiéndose a
sonido intenso, bebidas alcohólicas, Los médicos que trabajamos en la medicina del sueño
bebidas altamente cafeínadas y drogas
estimulantes. Cabe la posibilidad de consideramos que nuestras autoridades, maestros,
que la somnolencia crónica sea un líderes de opinión, empresas de transporte, jóvenes en
factor coadyuvante en el inicio de la preparación profesional, deberían saber la importancia
farmacodependencia y el abuso de
drogas. que tiene el sueño en la vida. Se honra así al
En una encuesta reciente en nuestro Cualquier persona debería saber reconocer si es recordado maestro
medio se preguntó a los jóvenes a qué
le tenían más miedo: a conducir ebrios
de periodistas y se
portador de signos y síntomas de somnolencia, y así
o a conducir con sueño. La respuesta saber cuándo acudir a buscar atención médica. reconoce labor
fue uniforme: a conducir ebrios. La
actividad de ingerir bebidas alcohólicas
Debería haber más campañas promotoras del sueño de comunicólogos
es generalmente en fin de semana; los
malos hábitos del sueño son todos los saludable y más investigaciones para conocer la profesionales
días. El alcohol ingerido provoca primero prevalencia en nuestro medio.
un poco de euforia, pero inmediatamente
después relaja y facilita el sueño, más
aún si hay deuda de sueño. Un ejemplo En algunos países consideran los trastornos del sueño
de esto es que el paciente que ronca, como un problema de salud pública y buscan atacarlos
empeora su ronquido si toma bebidas desde esa perspectiva.
alcohólicas
José Ángel antes de dormir.
Pequeño, Jorge Villegas y Héctor González, durante el anuncio
de la convocatoria para el premio de periodismo.
AUMENTO DE LA DEPRESIÓN Creemos que las campañas para combatir accidentes
JUVENIL serán insuficientes si no se toma en cuenta la
Los investigadores se sorprenden por que el registro ya se encuentra abierto.
somnolencia como factor de riesgo de accidentes.

L
el aumento de la depresión PorenCarlos
jóvenes.
Joloy ENTREGA ANUAL DEL PREMIO Agregó que los interesados en participar
Esto puede estar en relación
a Asociación con la
de Periodistas “Este premio se va a otorgar cada año deberán cumplir con los requisitos de
disminución de JoséhorasAlvarado
de sueño diario Santos Para que nuestra
en el estado, juventud
y se ha escogido vivatrabajar
el nombre plenamente,
en el estadodebemos
y estar acreditados
en la actualidad. Se considera
entregará a partir delque un
próximo del maestro Francisco Cerda Muñoz en o haber trabajado en algún medio de
niño de hace cien años dormía una hora
brindarle salud física, salud mental, medios adecuados
año el nuevo reconocimiento: virtud de la gran trayectoria y aportación comunicación. Cualquier persona física
más que un “Premio
niño en Anualla actualidad. La
de Periodismo para supersona
que esta desarrollo,
hizo en preparación
el periodismo académica
o moral podrá y un ambiente
proponer candidatos,
gente de campo tiene mejor
Francisco Cerdasueño que a seguro
Muñoz” en Nuevoque le ayude
León, porque sua obtener
redacción éxito y felicidad
siempre y cuando en se la vida.con los
cumpla
loslos
citadinos. En el campo
profesionistas del áreasecuyofacilitan
trabajo siempre fue una escuela, un taller de lineamientos antes mencionados. Este
loshaya
buenos hábitos
destacado del
a lo sueño,
largo ya que
del año. periodismo del que salieron destacados proceso de inscripción se deberá realizar
la mayoría de la gente se duerme Informar
periodistas dea la
lalocalidad
comunidad la importancia
y de México”. del sueño
en las oficinas en la
de la Asociación de
temprano
La presea con la oscuridad
se divide de laennoche y
cinco salud y más aún cuando hay en contra losubicadas
Periodistas, avances decalle
en la la Doblado
se especialidades:
despierta temprano con el amanecer.
el periodista del año, industrialización, las comunicaciones 329 norte, en Monterrey, Nuevo León.
intercontinentales
La mejor
selección de recursos
reportaje, humanos
entrevista y los
o crónica, La fecha límite para la recepción de
servicios
en mediosde salud para operadores
electrónicos de
y prensa
sin importar husos horarios y laspropuestas costumbres que facilitan
será el 13 de enero de 2006.
transporte,
escrita, elcuando
mejor se editorial y el mejor desvelos, el difundir la importancia
pretende disminuir Una del estado en
vez concluida estael queel comité
etapa,
siniestralidad
maestro dedebería incluir detección y
periodismo. estamos un tercio de nuestra vida, de es muy necesario.
otorgamiento, conformado por
tratamiento de los trastornos del sueño. Miguel C. Barragán, Luis Eugenio
El nuevo reconocimiento buscará Todd, Jorge Villegas, Héctor González,
Se han hechola
destacar campañas
labor de millonarias tales
los periodistas Obtener un buen sueño puede ser un buen
Gerardo Cantú principio
y Agustín Rodríguez,
como,
que “Abróchate
se distinganelpor cinturón”, “Di no a
sus aportaciones, para la mejor toma de decisiones. llegará a un acuerdo para nombrar a
lasal
drogas”,
mismo“Deja de fumar”,
tiempo que se todas ellasun
rinde los ganadores en las cinco categorías.
conhomenaje
el objetivoaldemaestro
salvar vidas,
Cerda pero no
Muñoz,
existe
quienninguna
se reconocecampaña
por haber convertido Saber dormir es efectivamente...Laun
permanente conocimiento
ceremonia de entrega seque daa cabo
llevará
quesu difunda
redacción elen buen
un aula, dormir
explicóque José bienestar.
En rueda de prensa, acompañado de el viernes 27 de enero, con la intención
posiblemente
Ángel Pequeño mejoraría
Ramírez, la presidente
calidad de de los periodistas Jorge Villegas y Héctor de conmemorar el día del periodista, que
vida y la vida misma.
la asociación civil. González, Pequeño Ramírez explicó se celebra el día 29 del mismo mes.

53
CIENCIAS DEL FUTURO CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN
En la Facultad de Cienci
co
Por Alma Trejo
Cuenta l ce

E
l primer Laboratorio de
Nanociencias y Nanotecnología Pa
funciona a partir del viernes
2 de diciembre en la División de
Estudios Superiores de la Facultad de
el primer tr
D
er
Físico Matemáticas de la Universidad
Autónoma de Nuevo León, el cual se
integró con una inversión de más de
de Nan ve
er
ex
10 millones de pesos.

El ingeniero José Antonio González


Nan ca
y
es
Treviño, rector de la UANL; el di
doctor Luis E. Todd, director de la so
Coordinación de Ciencia y Tecnología su
de Nuevo León; el ingeniero Antonio su
Zárate Negrón, director del Programa
Monterrey, Ciudad Internacional Su
del Conocimiento, así como la cr
licenciada Carmen de la Rosa de y
la Fuente, directora de la Facultad de
de Ciencias Físico Matemáticas y su
otros funcionarios universitarios, re
participaron en la inauguración oficial se
del nuevo espacio de investigación la
científica sobre el comportamiento de de
nanoparticulas la
.
EQUIPO DEL LABORATORIO Al
El Laboratorio de Nanociencias y en
Nanotecnología está integrado pl
por un Sistema para Síntesis un
de Nanoparticulas Metálicas y Colaboración de CONACyT y COCyTE lo
Semiconductoras Nanogen500; m
un microscopio electrónico Sims- permitió la adquisición del equipo el
Auger de barrido, para análisis de su
superficies, y un microscopio de su
fuerza atómica y efecto túnel, que esencial en las universidades. “Es una varias instituciones que ciertamente tie
permitirá realizar investigaciones necesidad demandada por la sociedad y benefician a la Universidad, pero que es he
dirigidas a la producción y análisis de que para nosotros, los investigadores, significativo por el apoyo que requiere el m
nanoestructuras, cuyas características ha representado un verdadero reto”. sector de la investigación científica para de
físicas, químicas y mecánicas pueden seguir avanzando.
ser aprovechadas en muy diversas Contar con este laboratorio representa
áreas, explicó la maestra De la Fuente, la esencia misma de la facultad y una El rector insistió en la necesidad que
directora de la FCFM. contribución especial para el logro de tienen los universitarios de desarrollar Co
sus objetivos al desarrollo de la UANL. la capacidad de trabajar en equipo se
La adquisición de este equipo se fue con el gobierno, otras instancias di
integrando a lo largo del año, con Gracias a las gestiones realizadas por de investigación y las empresas dí
apoyo de importantes instituciones, el Todd fue posible adquirir el sistema privadas, así como para liderar equipos ci
cual es considerado como tecnología de Síntesis de Nanoparticulas Metálicas multidisciplinarios. ex
de punta único y que permite y Semiconductoras Nanogen500, un di
que investigadores, académicos y aparato parecido a un robot que estará “Estas son ceremonias sencillas, pero muy co
alumnos de la Facultad de Ciencias enfocado a la síntesis, caracterización y significativas”, señaló González Treviño, ci
Físico Matemáticas entren de lleno al usos de materiales nanoestructurados, quien agradeció a los funcionarios e de
desarrollo de investigación científica semiconductores y metálicos. investigadores universitarios reunidos tr
de primera línea. en el lugar. de
HABLAN LAS AUTORIDADES si
La directora de la FCFM dijo que la En opinión del rector González Treviño, Consideró que 2005 ha sido un año en
investigación y desarrollo de las haber concretado este laboratorio muy bueno para la Universidad, en
ciencias ha representado un aspecto representa un esfuerzo en conjunto con debido a que aumentó el número de vi

54
CIENCIAS DEL FUTURO
as Físico Matemáticas
e
creo que a mi rector le toca un momento Le corresponde ser el faro luminoso que

a UANL con histórico trascendental”, dijo después


de hacer un recorrido sobre la historia
de la UANL. Después de la corriente
ilumine. La época de la investigación
generadora del conocimiento y su gran
realidad de un mundo que preconiza el

Laboratorio social, cultural, política, y de vivir un


momento de transición y desarrollo
académico, en el cual se recuperó la
libre comercio”, insistió Todd.

Destacó la importancia de esta época

ociencias y profesionalización, nace esta quinta ola


de la investigación científica, expresó.
en la vida universitaria, pues “no
nacimos sólo para crear profesionistas
al servicio del mercado; nacimos para

otecnología “Le toca a José Antonio la nueva


ola de la Universidad; la quinta ola.
crear investigadores, emprendedores,
sociólogos, que alumbren el camino.

LABORATORIO
,
,
Sistema para Síntesis de Nanoparticulas Metálicas y Semiconductoras
, Nanogen 500
r Este sistema es el primero de su tipo en América Latina. Fue adquirido gracias
s al apoyo del doctor Luis Eugenio Todd, director de la Coordinación de Ciencia y
e Tecnología del Estado de Nuevo León, en conjunto con fondos mixtos del Gobierno
del Estado y CONACYT.
.
s ¿Qué hace?
é Permite la síntesis de nanoparticulas con diámetros entre 0.8 nm a 20nm, con una
dispersión en el tamaño de hasta dos por ciento. Esta característica es de importancia
trascendental para las aplicaciones biomédicas.
a
Microscopio electrónico Sims-Auger de barrido, para análisis de Superficies
s Sistema único en su tipo en el noreste de México. Fue adquirido a través de una
s donación de la Universidad de Texas, en Austin (UT), como resultado de la estrecha
a colaboración con el Departamento de Ingeniería Química de la UT y el apoyo del
a doctor Miguel José Yacamán.
s ¿Qué hace?
Permite analizar la composición química de la superficie de los materiales con una
sus investigadores; porque se puso en resolución espacial por debajo de una micra, además de perfiles de la composición
marcha el primer parque de investigación como función de la profanidad.
Concertación atómica de los elementos
e innovación tecnológica por parte de la
a UANL. Microscopio de fuerza atómica y efecto túnel
. Este sistema fue adquirido mediante Fondos Mixtos del Gobierno de Nuevo León y
e Al final de su intervención, el rector CONACYT
o agradeció el trabajo y disposición
¿Qué hace?
o de los profesores y trabajadores Permite analizar la morfología de los materiales con resolución de unos cuantos
s universitarios. nanómetros e inclusive atómica. Trabaja en modo AFM y tonelaje.

El doctor Todd dijo sentir el “nuevo Sistema para Síntesis de Películas delgadas por Erosión Iónica
o oxígeno” de la universidad en esta Este sistema fue adquirdido mediante fondos del CONACYT.
o modalidad que el rector González ¿Qué hace?
o Treviño ha impuesto; es la recuperación Permite la síntesis de capas naoestructuradas metálicas y semiconductoras.
o de la dignidad del máximo quehacer de
. esta institución. Laboratorio de Diseño Molecular
e El Laboratorio de Nanociencias y Nanotecnologia, en colaboración con el Laboratorio
de Diseño Molecular, cuenta con un equipo de alta tecnología computacional,
o QUINTA OLA DE LA UANL adquirido a través del apoyo del CONACYT y con tiempo de cómputo asignado en
e “Corresponde a este rector vivir la el sistema de supercómputo IBM Power4 de 224 procesadores del Texas Advanced
a quinta ola de la universidad: la era de Computing Center en la Universidad de Texas, en Austin.
. la investigación científica”, dijo Todd,
¿Qué hace?
o quien llegó a esa conclusión después El laboratorio de Diseño Molecular trabaja en la elaboración de este sistema de
o de haber meditado sobre cuál es la nanopartículas; da resultados fundamentados en aspectos teóricos que pueden
a circunstancia histórica que toca en estos compararse con resultados experimentales. Trabaja en la simulación y cálculo de
o momentos a la UANL. propiedades físicas de nanoestructuras, por medio de técnicas numéricas avanzadas,
o usando el sistema de cómputo de alto rendimiento para cómputo en paralelo.
Para estas investigaciones, se cuenta con un sistema tipo Cluster Beowulf de doce
. “Al calor de la época actual se olvida la procesadores de alta capacidad.
l filosofía de la ciencia y de las cosas; yo

55
CIENCIAS DEL FUTURO

nació en 1994 con el fin de borrar


aranceles comerciales entre Estados
Unidos, Canadá y México. Mencionó
otras diferencias sustanciales: la UE
reúne a 26 países, y el TLC a tres. La UE
tiene 450 millones de habitantes y el
TLC rige a 420 millones. El PIB en la UE
es de 25 por ciento, y en el TLC ocupa un
tercio del producto interno bruto.

“La Unión Europea nació como un


bloque de apoyo entre países grandes
y pequeños; su operatividad daría a la
economía de los países involucrados,
Voluntad política y liderazgo la oportunidad de avanzar en
lo político y social”, puntualizó.
Requisitos para la integración social A su vez, Orieta Perni, profesora

y económica de los países del TLC del Departamento de Relaciones


Internacionales del ITESM, señaló que
uno de los problemas del TLC es
Celebra debate pues existen voces disidentes de
países que piden volver a sus monedas
que no contempla una política social
común, debido a que los intereses de
sobre el tema la tradicionales, es un proceso que ha
contribuido al mejoramiento económico
Estados Unidos están enfocados hacia
protegerse del terrorismo.
Asociación de sus integrantes, como lo demuestran
los casos de España e Irlanda. “A pesar de que México y Estados Unidos
Euroculturas de EN LO POLÍTICO, AVANCE
tienen una larga historia de migración,
no se ha dado la posibilidad de crear
Monterrey RELATIVO DEL TLC algo nuevo, pues por parte del poderoso
se tiene miedo a la posibilidad de que
Para Bouquet, el TLC sí ha tenido algunos
Por Alma Trejo beneficios, principalmente traducidos en haya circulación de personas”, dijo.

V
erdadera voluntad política la productividad y competitividad de las
y liderazgo se requiere para empresas; sin embargo, en lo político, el “Me parece que crear una barrera
lograr la integración económica avance es relativo, no obstante que está externa es una excusa. La diferencia la
y social entre los países del enfocado a garantizar el ejercicio de la marca Estados Unidos, y a ese país no le
TLC, de la forma en que lo han logrado democracia. interesa legislar al respecto”.
los integrantes de la Unión Europea, Describió que las políticas migratorias
consideró la catedrática del ITESM, Para la catedrática, lo que limita a México de Estados Unidos con respecto a los
Anne Bouquet, durante el debate de dentro del TLC es ser el vecino de la países del sur del Río Bravo obstaculizan
ideas organizado por la Asociación potencia económica más importante una integración no sólo con México, sino
Euroculturas de Monterrey, el lunes 28 del planeta, amén de la postura que con Latinoamérica.
de noviembre, en el Museo de Historia cada país latinoamericano tiene frente a
Mexicana. Estados Unidos. PAÍS PODEROSO
Mencionó que el intento de establecer
Bouquet habló de la perspectiva de Isabelle Lauze, periodista de origen aduanas estadounidenses en el
ambos organismos como instrumentos francés, editora adjunta de la publicación Aeropuerto de la ciudad México y la
de cooperación económica e integración Courrier International, explicó que la emisión de nuevos pasaportes para los
social. La idea de la cooperación o de Unión Europea nació después de la europeos son entre otras las medidas de
cohesión política que existe con los guerra, con idea de integrar a Alemania seguridad que establece Estados Unidos,
países más ricos hacia los más pobres al mundo socioeconómico europeo, como país poderoso en todo el mundo.
dentro de la UE es un concepto que no y que en mayo de 1950 se consolidó
existe dentro del TLC; al igual que éste gracias a un acuerdo de cooperación Las expertas opinaron que, al igual
no ha surgido de la idea de evitar la entre dos bloques empresariales que que en la UE, el caso mexicano puede
guerra, puntualizó Bouquet. manejaban el acero y carbón. considerarse como una forma de
presión real que existe y perturba las
El TLC es un acuerdo comercial, DIFERENCIAS SUSTANCIALES relaciones con Estados Unidos, como la
básicamente, dijo, y consideró que a ENTRE EL TLC Y LA UE presión que existe por la migración que
pesar de que los programas y objetivos Señaló, en cambio, que el Tratado de se da del norte de África y los países del
de la UE están un “poco estancados”, Libre Comercio de América del Norte ex bloque soviético a Italia y España.

56
Con una inversión de 56 millones de pesos

Inician el Primer Parque de Investigación e Innovación


Tecnológica de la UANL
Por Carlos Joloy

E
l Parque de Investigación e Innovación Tecnológica la formación de de recursos humanos, pero estamos muy por
de Nuevo León abriga ya la construcción de la debajo de las necesidades que se requieren”, indicó.
primera de sus edificaciones. Se trata del Centro de
Innovación, Investigación y Desarrollo en Ingeniería DIEZ CENTROS DE INVESTIGACIÓN
y Tecnología de la Universidad Autónoma de Nuevo León, Por su parte, el gobernador Natividad González Parás
cuyo desarrollo arrancó el pasado 28 de noviembre. aseguró que el centro de la UANL es el primero de diez que
se instalarán en la zona del parque; expresó que además del
La inversión para el desarrollo de este centro será de 56 interés de instituciones locales, ya existe interés por parte
millones de pesos, y se espera que la construcción esté de empresas internacionales para establecer sus centros de
terminada dentro de siete meses. La instalación contará investigación en el estado.
con laboratorios y áreas dedicadas para las líneas de
investigación en materiales avanzados y nanotecnología, “Logramos que la primera empresa del sector automotriz, una
mecatrónica y tecnologías de información y software. empresa catalana -eso lo firmamos en Madrid- transfiriera
su Centro de Investigación y Desarrollo Tecnológico en
PREPARACIÓN DE INVESTIGADORES Ingeniería Industrial, de Detroit a la ciudad de Monterrey,
Durante el arranque oficial de los trabajos, José Antonio y está pensando también ubicarse en una segunda etapa
González Treviño, rector de la Máxima Casa de Estudios en en este parque. Hay también muchas otras corporaciones
el estado, explicó que de manera paralela al trabajo que se internacionales interesadas en ubicarse en este lugar”.
realizará en el centro, hoy en día ya se está trabajando en
distintas facultades de la universidad con el fin de preparar a El mandatario estatal agregó que además del desarrollo en
los investigadores que harán uso de las nuevas instalaciones el parque, se tienen proyectadas algunas megainversiones
cuando estén listas para operar. en vialidad que incluyen los municipios de Guadalupe,
Pesquería y Apodaca. En ese sentido, el alcalde del municipio
González Treviño agregó que aún no ha sido posible vencer anfitrión, José Antonio Elizondo Garza, coincidió en que
el rezago que existe en la formación de recursos humanos estas acciones detonarán el desarrollo de la zona.
de alto nivel, debido a que no existe apoyo suficiente en las
áreas estratégicas que se han planteado para el desarrollo En el evento también participaron autoridades como Rafael
de la Ciudad Internacional del Conocimiento, como Rangel Sostmann, rector del Instituto Tecnológico y de
nanotecnología, mecatrónica, nuevos materiales, tecnologías Estudios Superiores de Monterrey; Antonio Zárate Negrón,
de la información y ciencias de la salud. director del proyecto Monterrey Ciudad Internacional del
Conocimiento, y funcionarios estatales como Abel Guerra,
“En el estado, las instituciones de educación superior hemos secretario de Obras Públicas y Eloy Cantú, secretario de
estado apoyando, a través de los programas de doctorado, Desarrollo Económico.

57
CIENCIAS DEL FUTURO

Y combatir las zonas de exclusión social

Pretende la UNESCO salud,


información, conocimiento
y ciencia para todos
Por Carlos Joloy

A
partir de este año, el Comité
Regional Norte de Cooperación
con la UNESCO abrió un espacio
de debate e intercambio de
ideas sobre temas de actualidad, como
educación e investigación científica y su
relación con la construcción de la nueva
sociedad del conocimiento.

“Diálogos en la UNESCO” cerró su ciclo


de eventos con el tema: Conmemoración
del 60 aniversario de la UNESCO y se
contó con la participación de Luis Manuel
Tiburcio, director y representante de la
UNESCO en México, y Luis Eugenio Todd,
director de la Coordinación Estatal de
Ciencia y Tecnología.

Todd, quién ocupó el cargo de


embajador de México ante el organismo
internacional, inició el intercambio con
un discurso en el que enfatizó que en la
actualidad los intereses económicos y
del mercado han desplazado y dejado
al margen “el proceso profundo del
fenómeno cultural de la educación” y en
general muchos otros valores culturales a la que se debe otorgar la prioridad para todos, conocimiento para todos
que, dijo, parecen superficiales desde el que merece, argumentando, entre otros y ciencia para todos, y justamente uno
ámbito financiero. aspectos, el bajo presupuesto que recibe de los principales objetivos es el de
en comparación con otros organismos combatir todas las zonas de exclusión
DAR A LOS VALORES SU de la ONU. social y particularmente enfocados a la
JUSTA DIMENSIÓN exclusión en la educación”, manifestó.
“La UNESCO es la última esperanza de EDUCACIÓN PARA TODOS
lo que el mundo requiere en este ciclo Luis Manuel Tiburcio explicó a los Carmen Carrión, secretaria ejecutiva
desordenado, para volver a acomodar asistentes algunos de los aspectos del comité regional, explicó que con
los valores en su justa dimensión, donde más importantes en los que trabaja la este evento termina la primera etapa de
la ciencia, que transforma el medio UNESCO, centrándose en el programa los diálogos; sin embargo, anunció que
ambiente en beneficio del hombre, y “Educación para Todos”, que atiende ya se están preparando para reanudar
el arte, como expresión de la cultura, diversas áreas de acción como educación los trabajos el próximo año. Anunció
son los valores fundamentales de la para la prevención del sida, combate también que en breve se publicará una
civilización contemporánea y la política. al analfabetismo, y la educación para memoria que contendrá todos los temas
Y con ella, la política económica es sólo la ciencia y la tecnología, sobre la cual que fueron tratados en el periodo, con la
estrategia para lograr un objetivo”. consideró que la situación es crítica a intención de conservar todas las ideas y
El funcionario estatal consideró a la nivel mundial.“En este programa ya se propuestas que ahí se vertieron.
UNESCO como una potencia cultural habla de salud para todos, información

58
Central; 5) Consolida la memoria; 6) En sólo uno por ciento la causa es
José Cárdenas, presidente del Mantiene los sistemas inmunológicos;
etcétera. No se tienen respuestas claras,
orgánica.

IAPNL, organiza homenaje

Zorrilla
pero eso NO es raro en el terreno 6) Un sinnúmero de enfermedades
científico. médicas y neurológicas alteran el
sueño. En insomnio crónico, conviene
CLASIFICACIÓN: Es pertinente incluir, descartar siempre el síndrome de fatiga
para dar una visión panorámica del crónica y fibromialgia. Dolor crónico e
tema,
Por la clasificación
Carlos Joloy (breve, sintetizada insomnio van juntos en ocasiones.
– DSM
“Yo creo que el Instituto ha contri-– IV):
1. Trastornos
a generarprimarios del sueño: 7) Causas de insomnio inicial (dificultad
buido en estos 20 años estudioso y académico, para conciliar exitoso practicante
el sueño): angustia,
el patrimonio y los derechos del
A) Disomnias:
administrador público de Nuevo León. de la administración pública
preocupaciones, temor anticipado
Yo veo aquí muchas caras de amigosInsomnio míos queprimario
han al insomnio, fobia al sueño, bebidas
Hipersomnia
contribuido a través del tiempo al mejoramiento de (sueño excesivo) alcohólicas, drogas, cambios de turno de

Instituyen
la Administración”. Éstas fueron palabrasNarcolepsia
de Pedro trabajo.
Trastornos
Zorrilla, con las que se inició un homenaje a su relacionados con la
memoria y trabajo a 33 años de haber respiración
fundado(apnea el obstructiva, 8) Causa de insomnio terminal

el premio
apnea
Instituto de Administración Pública de Nuevo León. central, hipoventilación (despertar temprano): depresión, edad
alveolar central) avanzada, apnea del sueño, fármacos,
Trastornos
José Cárdenas Cavazos, presidente del instituto, del ritmo circadiano drogas.
(sueño retrasado, jetlag, cambios

que lleva
comentó que muchas acciones académicas que el
desaparecido ex gobernador emprendió de turnofueronde trabajo) 9) En la Esquizofrenia hay poco sueño y
inspiradas en el IAP. B) Parasomnias: múltiples despertares.
Pesadillas
Por su parte, Alejandro Carrillo Castro, Terrores nocturnos
presidente
Sonambulismo
del instituto nacional fue el primero de los invitados
su nombre 10) En la demencia, el sueño es
inadecuado, fragmentado (por pérdida
de neuronas en áreas que “regulan” el
en ofrecer palabras acerca de Pedro Enuresis
Zorrilla en ese
sentido sueño)
2. Insomnio (e hipersomnia) rela-
ESTUDIOSO Y ACADÉMICO cionados con otro trastorno mental. 11 )En el Trastorno Depresivo Mayor es
3. no
“Pedro Zorrilla fue a lo largo de su vida, solamente relacionados con una “casi” diagnóstico.
Trastornos
enfermedad
un estudioso y un académico destacadísimo, apartemédica.
de un practicante muy exitoso de la administracióndel sueño inducidos por 12) Ocasionalmente se ven pacientes
4. Trastornos
pública y de la política; sino que fue elsustancias.
administrador que dicen no dormir bien a pesar de no
público, caballero por excelencia”. ser así (hipnoagnosia). No son pacientes
Un sueño insuficiente y alterado fáciles de tratar.
La noche del 16 de noviembre, familiares,conduceamigos a cansancio, irritabilidad,
somnolencia,
y ex compañeros de Zorrilla se reunieron para atención y concentración 13) Evitar la poli-farmacia en
recordar las enseñanzas y experiencias disminuidas
que con durante
él el día. Es entonces, ancianos. (Es causa de delirium,
“obligación”
vivieron. Destacó la presencia de Natividad González de todos “dormir bien sedación, caídas, deterioro cognitivo,
para vivir
Parás, gobernador de Nuevo León, y de José Antonio bien”. etcétera). Benzodiazepinas, anti-
Para
González Treviño, rector de la Universidad Autó- terminar, incluyo una serie de depresivos tríclicos, anti-psicóticos,
comentarios que pueden ser de interés:
noma de Nuevo León entre, otras personalidades. anticolinérgicos, son particularmente
1) Entre 30 y 40% de la población se nocivos.
En el evento se lograron nuevos queja acuerdos de para
insomnio. Es un síntoma
prominente
el futuro, siendo el más importante la firma del en pacientes psiquiátricos. El tratamiento de estos padecimientos es,
convenio mediante el cual se instituye en Nuevo idealmente, causal; rara vez es posible.
2) Las
León el Premio Estatal de Administración Pública pesadillas más frecuentes en Es obvio que la evolución del tratamiento
niños
Doctor Pedro Zorrilla Martínez, que será convocadode tres a cinco años, se presentan depende principalmente de la naturaleza
en la
anualmente a partir de 2006 y que se entregará ensegunda mitad de la noche. e intensidad de la enfermedad original.
reconocimiento al trabajo de personas destacadas Sin embargo, tenemos más recursos (y
en el área de administración pública. 3) Los terrores nocturnos (1-6 por más esperanzas) con los tratamientos
ciento de niños) aparecen en el primer disponibles en la actualidad.
Además se sugirió llevar a cabo tercio otras de la noche.
acciones
en reconocimiento al político, como realizar una Se dice que para el médico competente,
4) El sonambulismo
recopilación completa de su trabajo, el desarrollo de (1-5% de niños), responsable, íntegro no hay pacientes
también
un seminario sobre derechos humanos en la función es propio del primer tercio de la psiquiátricos, oncológicos, quirúrgicos,
noche.
pública y construir un busto de su persona en el Es un cuadro que frecuentemente geriátricos, etcétera.
instituto, situado en el Parque Niñosremite
Héroes.en la adolescencia.
LO QUE SÍ HAY: seres humanos que
5) Enuresis:
En el evento, varios oradores hicieron uso de la normal hasta los 5-6 años sufren. Es entonces fácil comprender
de edad.
palabra. A continuación se reproduce un extracto Si persiste, realizar una buena que, efectivamente:
de lo que dijeron colaboradores y amigos historia de clínica
Pedro (conflictos familiares, NO HAY ENFERMEDADES,
escolares).
Zorrilla Martínez, así como su hijo, Pedro Zorrilla HAY ENFERMOS.
Velasco:
15

59
7
Homenaje a Pedro Zorrilla
ADMINISTRACIÓN PÚBLICA

Pedro Zorrilla Martínez


Administrador y político por excelencia: Carrillo Castro

E
s un verdadero privilegio para el
que habla asistir a este homenaje
Destaca
a Pedro Zorrilla Martínez, a quien
tuve el privilegio de conocer.
el presidente
Cuando entré en la Facultad de Derecho del INAP
en 1959, Zorrilla era profesor de
Derecho Constitucional. Desde entonces persona y obra
era conocido por los estudiantes
como profesor serio, responsable y del nuevoleonés
que apoyaba las discusiones y los
seminarios entre los propios estudiantes; que fundamentalmente le interesaba.
luego, trabajando en la Secretaría de Su primer artículo en la revista fue en
la Presidencia, tuve la oportunidad de 1970: “Mecanismo de la defensa del
conocerlo ya como subdirector de la poder ejecutivo”.
Dirección Jurídica Constitucional de la
Presidencia de la República. “La reforma del estado y renovación
pública” fue en 1990; en 1977, “La su familia y sobre todo al gobernador
Y después, como secretario general de libertad y reforma del estado”, y el González Parás y a mi amigo y presidente
Gobierno de Tamaulipas, para luego último, en 1997: “Ética de Administración del Instituto, José Cárdenas Cavazos, por
regresar al Distrito Federal en varias Pública”. invitarme en mi doble responsabilidad
responsabilidades, como oficial mayor como presidente, pero también como
del Departamento del D. F., donde ADMINISTRADOR Y POLÍTICO amigo y admirador de Pedro Zorrilla.
hizo aportaciones muy importantes POR EXCELENCIA Muchas gracias.
al concepto de desconcentración. La Pedro Zorrilla fue un excelente
primera vez que salió una Ley Orgánica administrador y político por excelencia; LICENCIADO ALEJANDRO
de la Administración en México, del fue una de las personas más cordiales y CARRILLO CASTRO
concepto de la desconcentración, respetuosas de las que me tocó conocer. Presidente del Instituto Nacional
fue cuando Pedro lo propuso, como Quiero agradecer a los miembros de de Administración Pública
miembro que era del Instituto Nacional
de Administración Pública, muy activo
por cierto. Luego, como gobernador y
presidente del Instituto de Administra- PZM, acaparador de dieces
ción Pública de Nuevo Léon.

PRESIDENTE Y CONSEJERO en la Facultad de Derecho


DEL INAP

C
Después tuvimos la oportunidad de arlos Fuentes expresó en un Docente Prima de Leyes Instituta.
encontrarnos en los pasillos y las aulas ensayo, que de estudiante Fue profesor invitado en El Colegio
del INAP. Fue muchas veces presidente en la Facultad de Derecho de de México, profesor visitante en la
y consejero, y tuve la oportunidad de la UNAM, Pedro Zorrilla era Universidad de París y en los Institutos
formar parte de sus consejos. Como un acaparador de dieces. Sin duda, de Administración Pública de Francia
profesor del instituto, nunca dejó de dar aquel acaparamiento fue el preámbulo y España, y en múltiples ocasiones vino
clases hasta los últimos días. de una ejemplar y admirable vida a la Universidad Autónoma de Nuevo
profesional en la docencia, la política y León como profesor invitado, nunca
Y acabo de revisar las revistas de la la Administración Pública. como intruso o por conveniencia
Administración Pública a lo largo de personal.
su existencia. El INAP cumple 50 años MEDALLA AL MÉRITO DOCENTE
y me encontré con que el autor de Cuando contaba con 26 años, era En su segundo año de gobierno expidió
cinco artículos es Pedro Zorrilla, como profesor de Derecho Constitucional la Ley Orgánica de la Administración
asociado investigador profesor. Se en esa facultad, donde llegó a ser Pública en Nuevo León. Fue uno de los
refieren precisamente al fortalecimiento jefe de la División de Estudios de primeros Estados, si no el primero, en
de la democracia en el área Posgrado. La UNAM le confirió en su contar con una ley sobre materia.
administrativa. Ése era uno de los temas último año de vida la Medalla al Mérito En ella se estableció la estructura

60
Homenaje a Pedro Zorrilla
ADMINISTRACIÓN PÚBLICA
LA CIENCIA DEL SUEÑO
contar con una Ley sobre esta materia. considerándolos resultado de la sobre todo, como persona de bien.Este
Prácticas de relajación,
En ella se estableció la estructura, pluralidad social. Para aquéllos que en homenaje que hoy se le rinde es un acto
grave”, lo cual es una verdad que ayudará a eliminar una
una necesidad
funciones y competencias del aparato lugar de ejercer la crítica esgrimieron de justicia. Ojalá se dispusiera colocar
parte importante de la ansiedad. El estado de alerta es la
gubernativo que todavía se conserva, la ofensa, para los que emularon el un busto de Zorrilla Martínez en estos
causa que nos mantiene despiertos, inquietos, irritables y

El insomnio,
con algunas modificaciones. Además, desacuerdo con la grosería, para quienes terrenos que acertadamente se destinan
descontentos.
creó el Instituto de Administración a las ideas opusieron los insultos, me a tareas de capacitación administrativa.
Pública en el Estado. consta que Pedro Zorrilla no les guardó Creo que un modesto monumento en esta
LA RELAJACIÓN, UNA NECESIDAD
el mínimo rencor. zona sería una permanente presencia de
Estar relajado es una de las condiciones necesarias para
DELEGACIÓN DE RELACIONES la ejemplar vida de Pedro Zorrilla para

causas y
conciliar el deseado premio de quedarse dormido; sin
EXTERIORES Aquellos dieces a que se refería todas las generaciones que lleguen a
embargo, el diálogo interno que machaca: “no me he
En muchas decisiones y actos se Carlos Fuentes fueron antecedentes estas aulas a capacitarse.
dormido”, “ya es muy tarde”, “mañana voy a estar de un
puso de relevancia su dominio de la de la calificación de sobresaliente que
humor pésimo”, “no puedo dejar de pensar en lo mismo”,
Administración Pública, como la que obtuvo durante el resto de su vida LICENCIADO FRANCISCO

remedios
es otro factor que eleva el estrés y evita la conciliación. Hay
consistió en gestionar y conseguir con como incansable maestro universitario, VALDÉS TREVIÑO
varias técnicas de relajación que pueden aprenderse y más
la Secretaría de Relaciones Exteriores como especialista en Administración Secretario General de Gobierno en el
que todo, practicarse noche por noche.
la desconcentración de algunas de Pública, como gobernante innovador y, régimen de Pedro G. Zorrilla Martínez.
sus funciones. En Nuevo León se creó
Ingeniero Saturnino Campoy Mendoza Estar cansado es otro de los factores determinantes para
en 1975 la primera Delegación de esa
Especialista en Adicciones quedarse dormido, así que si es una persona sedentaria,
Secretaría. Fue tal el éxito de esa acción,
estará descansado y habrá fuerte tendencia al insomnio, y
que inmediatamente proliferaron a lo
Muchas personas
largo y ancho
delegaciones de
sufren
del territorio
nuestra
Legó Zorrilla a Nuevo León
de insomnio.
nacional
Quienes lo sufren tal vez no puedan
otras
Cancillería.
si ya ha fracasado al intentar arrancar la sugerida caminata
de 45 minutos diarios, ahora hay que hacerlo sin demora. El
premio estará más cerca.
quedarse dormidas, quizás despierten
Aquella acción que los sólidos cimientos
propuso
durante la noche y no puedan volverse
Zorrilla Martínez es una prueba de
ACOSTARSE A DESCANSAR

Administración Pública. Aquí


temprano en la mañana.
de la administración pública
a dormir, o bien despierten demasiado
la acertada visión que tuvo de la
están
Finalmente, la actitud al acostarse y otros pequeños detalles
deben ser tomados en cuenta. Acostarse “a descansar”, no
a dormir, provoca de inmediato un cambio de actitud. Así,
presentes dos testigos de calidad que
“Seis semanas de estímulos sensoriales de hace 600 años en lugar de repetirse “todavía no me duermo”, etcétera,
pueden corroborar que sí es posible
equivalen a la cantidad que hoy nos llega en un solo día”, dígase y repítase mentalmente “qué bien me siento porque
esa coordinación: el presidente de
afirma Osho en un libro que publicó hace una década. Muy estoy descansando”, mantenga los ojos cerrados y dirija la
Instituto Nacional de Administración Recuerda el
pocas personas en la actualidad nos damos cuenta de ello
rector el
atención a cada uno de sus músculos, permítase sentir en
Pública: Alejandro Carrillo Castro,
y, sin embargo, eso significa que nos vemos 40 irrestricto
veces más apoyo
ellos que,descubra en ellos ese beneficio.
el descanso,
y el gobernador Natividad González
presionados que nuestros ancestros en la antigüedad.
Parás. Ellos fueron programadores y durante suSentir gobierno,
así el descanso permite distraer a la mente racional –la
ejecutantes de la Reforma Administrativa
También podemos agregar que el tiempo del brindó estado de a lapreocupante
UANL y dictadora- transportándola a su lado sensible;
nacional, pues se encontraban al
vigilia se ha incrementado muy recientemente, gracias a la además, reafirma desde lo físico la verdad que se está ahora
frente de la Coordinación de Estudios
iluminación artificial. Nuevos hábitos se han formado; por dictando, pues está descansando a la vez que evita crear
Administrativos de la Presidencia de la

F
ejemplo, la instalación del televisor en la recámara, la ha expectativas, causas del estado de alerta. Otros detalles
República. elicito a los directivos del
convertido en sala de espectáculos. tienen que ver con no voltear a ver el “espantoso” reloj con
Instituto de Administración
números iluminados en la oscuridad de la habitación, cenar
REGIDORES DE PARTIDO Pública de Nuevo León por
ESTRÉS, CAFEÍNA, DEPRESIÓN CAUSAN INSOMNIO ligero y quizás ingerir un vaso de leche tibia estando ya
En estos tiempos de política electoral este homenaje al doctor
El insomnio es un síntoma, una manifestación del cuerpo de metido en la cama, p a r a d e s c a n s a r… y así, sin darse
es oportuno recordar que él propuso -y Pedro G. Zorrilla Martínez, su ilustre
que algo no anda bien. Es un mensaje de que debemos hacer
obtuvo la aprobación del Congreso Local- fundador. Y me congratulo, como
cambios. Las causas del insomnio son diversas --estrés,
reformas constitucionales y una nueva profesor universitario y como rector
demasiada cafeína, depresión, cambio de jornada de trabajo,
Ley Electoral del Estado para incorporar de la Máxima Casa de Estudios de
y dolor por problemas médicos tales como la artritis.
en los Ayuntamientos la figura de Nuevo León, por estar presente en
Regidores de Partido, después llamados esta ceremonia.
Gran desafío a enfrentar son los cambios cada vez más
de Representación Proporcional. Nuevo
dramáticos y frecuentes, puesto que la estimulación
León fue el primer Estado que tuvo este Cuando Pedro G. Zorrilla Martínez
sensorial, lejos de declinar o estabilizarse en algún nivel,
avance democrático, mucho antes de empezó, el uno de agosto de 1973,
aumenta geométricamente. La consecuencia es que el ser
que se estableciera en la Constitución su responsabilidad como gobernador impulsó como gobernante el desarrollo
humano está confrontado con el aprendizaje y la adaptación
General de la República. de nuestro estado, paralelamente de nuestra institución y con frecuencia
permanente, so pena de quedar obsoleto.
tuve el privilegio de participar como visitaba nuestra Alma Máter. Entre
Como gobernador, vivió tiempos de estudiante y auxiliar de docencia en otros, recuerdo tres hechos altamente
Por otro lado, el insomnio no es calificado por la medicina
apremiantes amagos contra la paz y la Facultad de Ingeniería Mecánica y significativos:
como problema grave; sin embargo, a quien lo padece, lo
la tranquilidad de Nuevo León. Contra Eléctrica. Nuestro querido doctor Luis
puede hacer sentir cansado, deprimido e irritado, y puede
ellos opuso la paciencia, el valor y el Eugenio Todd se desempeñaba como 1.- La fundación del Instituto de
hacer que le sea difícil concentrarse durante el día.
buen juicio. Pedro Zorrilla jamás eludió rector de la Universidad. Administración Pública de Nuevo
los problemas y, sin abandonar sus León, que se instaló en la casa de la
Si usted lo padece y quiere dormirse, el primer paso
principios, enfrentó los conflictos El doctor Zorrilla, profesor univer- familia Zorrilla Martínez en Zaragoza y
consistirá en grabarse en la mente: “no padezco un problema
sitario de amplios horizontes, Espinosa.
61
13
r
2.- El inicio, en octubre de 1974, de la materia. El ahora gobernador, licenciado
Escuela de Salud Pública, ahora llamada José Natividad González Parás, ha la animadversión empresarial contra el
Facultad de Salud Pública y Nutrición, y impulsado el renacimiento del Instituto gobierno federal de esa época.
3.- La Facultad de Ciencias Políticas y de Administración Pública, ya que es un
Administración Pública.También nos convencido de la trascendente misión de Imagino que estás tranquilo, ya que
acompañaba en los clásicos encuentros éste. después de tu gestión la Universidad va
deportivos, portando con orgullo su a estar estable, y así podrá fortalecer su
chaqueta azul y oro de los Tigres, y estaba Lo que hace 33 años inició Pedro G. alma académica, ésa que tanto admiraste
presente para promover y reconocer Zorrilla Martínez, lo continúa hoy y amaste, demostrando esto con tu
los esfuerzos en la línea de Servicio González Parás, quien contribuye respeto a la autonomía y a la libertad de
Social de la Universidad. Este hombre al diseño y la ejecución de políticas nuestra máxima casa de estudios.
abordó temas que luego adquirieron alta públicas más claras y cercanas a los
relevancia, como la importancia en el problemas y a las personas. Una buena Amigo: Tu obra pública representa un
escenario político de los “grupos sociales administración requiere de hombres proceso normal dentro de tu compromiso
intermedios”, los que 15 años después con vocación de servicio, sensibilidad y proyecto de gobierno, y seguramente
pasaron a un primer plano en el interés social y preparación para conducir con estará inserta en la historia convencional
mundial. éxito las instituciones públicas. Deseo del progreso físico y material; sin
hacer llegar el respeto y reconocimiento embargo, recuerdo que tú me señalaste
LA SEMILLA QUE SEMBRÓ de la comunidad universitaria de ayer, frecuentemente que gobernar no es
DA ÓPTIMOS FRUTOS de hoy y de siempre, también a la familia sólo hacer obra pública, sino también
La semilla sembrada por Zorrilla vuelve del ilustre académico y benefactor hacer obra social y cultural.
a dar frutos. Es la simiente que permite de la UANL, doctor Pedro G. Zorrilla
a la UANL ser la primera institución de Martínez. Que el renovado Instituto de ENTEREZA MORAL
educación superior en Latinoamérica Administración Pública de Nuevo León Te admiro por tu entereza moral,
que impartirá la maestría en Capital coseche muchos éxitos. Gracias. al soportar la circunstancia política
Social, Ética y Desarrollo. Pedro G. compleja que te produjo una agresión
Zorrilla Martínez legó a Nuevo León los permanente del sector empresarial y de
sólidos cimientos de la administración INGENIERO JOSÉ ANTONIO la prensa, que te ridiculizó y contaminó
pública, al fundar el Instituto de GONZÁLEZ TREVIÑO a tu familia con notas que denigraron
Administración Pública de Nuevo León, Rector de la Universidad tu representación institucional; pero tu
y al emitir la Primera Ley Orgánica de la Autónoma de Nuevo León lealtad al Presidente de la República y a tu
responsabilidad histórica te permitieron
soportar con templanza todo eso.
Víctima del autoritarismo de la verdad única Fuiste maltratado por los medios; igual

PZM, universitario de lo fue José Alvarado, cuya imagen


destruyeron, igual que tratarán de
destruir también con saña a tu amigo

cepa, político humanista el futuro gobernador Jorge Treviño; sin


embargo, siempre hay mentes lúcidas
en la tormenta de la ignominia, y por

y visionario universal del eso te estoy anexando una copia del


famoso artículo de don Francisco Cerda,
publicado en el periódico El Porvenir,
ejercicio del poder que tituló: “Derrota de la inteligencia”.
Lo hizo en defensa del gran intelectual
que fue José Alvarado, quien estuvo en

E
stimado Pedro: Me dirijo a tu arte de gobernar; eso te permitió ser el una situación semejante con la prensa
persona para decirte, con la pionero del Instituto de Administración escrita a la que tú padeciste.
franqueza del amigo y la lealtad Pública.
del rector que tú apoyaste, Te envío también una columna política
que eres un universitario de cepa, un PAZ EN LA UANL en donde la prensa tuvo que reconocer,
académico de la administración pública Gracias a ti y a tu gobierno, tenemos en en los últimos días del gobierno de
y un hombre con una enorme dosis de Nuevo León, paz en la universidad; esto Jorge Treviño, que se había equivocado
generosidad; eres un político humanista no fue fácil, porque durante tu gestión durante cinco años.
que aprecia los valores de la amistad y fue asesinado don Eugenio Garza Sada
tienes una visión universal del ejercicio y aparecieron la Liga 23 de Septiembre AUTORITARISMO DE LA
del poder. y la revolución marginal urbana, que VERDAD ÚNICA
formaron parte de un problema muy Pedro: Hoy te estamos celebrando, y creo
Tu formación estuvo inscrita en el serio para la entidad y afectaron la que el mejor homenaje que te podemos
mundo de la filosofía jurídica, y por eso entraña de la Universidad y toda la ofrecer en ese ciclo vital de la vida
respetaste el derecho y la formalidad del relación social del estado, agravada por perdida en el que estás ahora, es pedir

62
Homenaje a Pedro Zorrilla
ADMINISTRACIÓN PÚBLICA

al Instituto de Administración Pública proyectos trascendentes estén sujetos a


actual, que dirige tu alumno el C.P esta dictadura de la verdad única. Pedro: En donde estés, te recuerdo y
José Cárdenas Cavazos, que organice te saludo con afecto, manifestándote
un seminario académico para discutir LEY DE IMPRENTA que estamos muy orgullosos de haber
en libertad el nuevo autoritarismo de Te anexo también la caduca y obsoleta compartido una parte de nuestra vida
la verdad única, que caracteriza a la Ley de Imprenta, que data del 23 de con un hombre generoso y un político
comunicación contemporánea. abril de 1917, firmada por Venustiano comprometido con su historia.
Carranza. Esta norma, igual que aquélla
Este tema podría denominarse: “Los que controla los medios electrónicos, DOCTOR LUIS EUGENIO TODD
derechos humanos de los funcionarios no puede ser modificada, porque la Director General de la Coordinación
públicos y el neoautoritarismo sin dictadura de la comunicación impera de Ciencia y Tecnología
marco ético de la comunicación”, sobre la necesaria modernización del del Estado
y combatiendo esto evitaremos que marco ético del comportamiento humano
gobernantes con visión de estado y que requiere la sociedad actual.

Sin embargo, supo salir adelante

Complicaron las fuerzas


del poder el Gobierno
de Zorrilla Martínez: JAT

Q
uiero decir a todos los que somos amigos del
doctor y a su familia, que nos sentimos muy
honrados, porque hay un adagio que dice que
el que honra se honra, y nos sentimos honrados
porque estamos honrando al doctor Pedro Zorrilla
Martínez.

Tuve el gusto y el honor de ser amigo de él desde estudiantes.


Él me hizo cambiar proyectos personales para ir a posgrados
en Estados Unidos, y a muchos nos hizo cambiar para
estudiar Derecho Administrativo y Derecho Jurídico. Nos
ayudó mucho como gobernador.

LAS FUERZAS REALES DEL PODER


(Eran) demasiado complejas las fuerzas reales del poder
existentes en ese entonces en la sociedad; llámese la prensa,
llámese los empresarios, llámese partidos políticos. A él le tocó
lidiar un toro muy bronco por las circunstancias del tiempo.
Lo supo lidiar y lo remató muy bien.

Recuerdo que lo invitamos en mi gobierno a que nos ayudara


ante México como representante de los programas, y él como
gran pilar aceptó un humilde cargo como representante del
Gobierno de Nuevo León; sacó el mejor contrato para la
realización de la Presa el Cuchillo.

Hijos del doctor Zorrilla: reciban la felicitación que entraña


nuestros mejores recuerdos.

LICENCIADO JORGE A. TREVIÑO MARTÍNEZ


ex Gobernador de Nuevo León

63
IAPNL, opción al promover la instalación de un nuevo
Consejo Directivo, que le ha permitido
de preparación

Zorrilla
retomar y actualizar sus objetivos.
profesional para El estudio y la docencia fueron las
los funcionarios: constantes más claras a lo largo de la
vida de mi padre. Nunca dejó de enseñar
Zorrilla Velasco y compartir su experiencia, aun cuando

de prin
sus responsabilidades lo alejaron

E
n nombre de mi madre, Conchita temporalmente de los salones de clase.
Velasco, y de mis hermanos, María Concentró su actividad académica
Andrea, María Inés y Hugo, tengo en las materias constitucional y
el privilegio de participar en este administrativa, y sus principales casas
emotivo y significativo homenaje que el de estudio fueron las Universidades
Instituto de Administración Pública de (Nacional y de Nuevo León) y los

A
Nuevo León rinde a su fundador, Pedro Institutos de Administración Pública. quí han evocado a un
Zorrilla Martínez. personaje de Nuevo León y
Pedro Zorrilla Martínez estudió, enseñó de México que supo ganarse
Agradecemos al gobernador, licenciado José y practicó la administración pública. con su esfuerzo, con su
Natividad González Parás, el apoyo para Fue un hombre congruente con sus inteligencia, con su imaginación,
este reconocimiento del Instituto, que nos principios y convicciones. Desempeñó con su sensibilidad, este título de
permite recordar a mi padre y también una sus actividades con responsabilidad personaje que hoy le acreditamos de
época intensa y gratificante para él, sus y contó con la colaboración, entrega manera más clara.
colaboradores, amigos y familia. y capacidad de personas que lo
acompañaron en sus distintas Se ha hablado de lo que Pedro
NACIMIENTO DEL IAPNL actividades, incluyendo su Gobierno en Zorrilla representó, de los retos
La creación del Instituto de Administración Nuevo León. Cultivó amistades y afectos y dificultades que no arredraron
Pública de Nuevo León fue un proyecto que permanecen y que a sus hijos nos da su espíritu para salir adelante; se
impulsado en agosto de 1973, con la con- mucho gusto conservar. habló de algo que es poco usual
vicción de que las actividades de formación en ocasiones en la política y en
y estudio de la administración pública son LA AUSENCIA ES UNA la administración: de ideales, de
indispensables para el mejoramiento de FORMA DE PRESENCIA principios, de sensibilidad social; se
la actividad gubernamental, para elevar Retomo una frase de Heidegger, que habló de los derechos humanos que
la calidad de los servicios públicos y para utilizó la periodista Claudia Ordaz en la libertad de expresión deben
fomentar la vocación y espíritu de servicio. para escribir una semblanza de mi existir también para los servidores
El instituto nace entonces para crear padre. Dice que la “ausencia es una públicos y para los gobernantes.
oportunidades de preparación profesional forma de presencia”. En el sentido de
para quienes desempeñan funciones esta apreciación, las palabras de José CONSTRUYÓ SU VIDA
dentro de la administración pública; para Cárdenas, Alejandro Carrillo Castro, A PARTIR DE IDEALES
profundizar en el conocimiento de las Francisco Valdés Treviño, José Antonio Se habló de maestros y de personajes
ciencias administrativas; y para favorecer González Treviño, Luis Eugenio Todd, del periodismo, de la ciencia,
la evolución y perfeccionamiento de Jorge Treviño y José Natividad González de la administración pública; se
los organismos y dependencias en los Parás, amigos todos de Pedro Zorrilla, habló de un nuevoleonés ilustre
distintos niveles de gobierno. hacen posible que hoy esté aquí, con que construyó su vida a partir de
nosotros. ideales, que participó en el ámbito
Mi padre creía que el conocimiento y el público impregnando su acción
fomento de valores éticos son esenciales Para concluir, cito otra frase, ésta de con esa actividad y con ese sello
para la eficiencia, efectividad y humanismo Antonio Machado, que mi padre adoptó del humanismo que en Nuevo León
de la función pública, así como para como convicción personal y que es muy hemos encontrado en algunos de sus
cultivar entre la comunidad el aprecio y oportuna en el marco de este homenaje. gobernantes.
orgullo de pertenecer a una sociedad en Al referirse a la defensa del saber y la
la que prevalezcan la justicia, el orden y cultura, el ilustre poeta y ensayista Se habló de lo que representa la
la autoridad; el respeto de las leyes y de afirmó: vocación intelectual, académica; de
la individualidad; las oportunidades de su gusto y su pasión por el estudio
superación y acceso a mejores condiciones …“Sólo se pierde lo que se guarda, … del derecho y de la administración
de vida. sólo se gana lo que se da”. pública, de su condición de maestro
de muchas generaciones, de su
NUEVO CONSEJO DIRECTIVO Mi madre, mis hermanos y yo deseamos condición de personaje que hizo
Con el mismo convencimiento y compromiso el mayor de los éxitos al instituto en esta escuela y que tuvo particularmente
que dieron origen al instituto en 1973, en nueva etapa. Muchas gracias. el tino de propiciar el crecimiento
marzo de 2004 el licenciado González intelectual, espiritual y profesional
Parás da un decidido impulso al instituto, PEDRO ZORRILLA VELASCO de muchos jóvenes a quienes dio
su tiempo, su atención, su ejemplo.

64
ADMINISTRACIÓN PÚBLICA
Homenaje a Pedro Zorrilla
LA CIENCIA DEL SUEÑO

a Martínez, gobernante
página web se copian las respuestas del patologías. Los resultados son de
usuario y se pegan los valores en la hoja tipo cuantitativo, y oscilan del 0 al 10.
de cálculo y se realiza una transposición Una calificación decimal hace que sea
a otra plantilla de análisis, donde se fácil de recordar por el paciente, sus
realizan los cálculos de las fórmulas. En familiares y su médico o psicólogo. Pero

n cipios: González Parás


este análisis se utilizan cuatro plantillas es más trascendente desde el punto de
automatizadas y vinculadas. En la última vista del profesional, ya que permite
plantilla de cálculo se ordenan las hacer comparaciones con evaluaciones
respuestas de acuerdo con la intensidad, posteriores. Así, cada factor del SAS es
aplicando claves de color según el rango calificado de acuerdo con la intensidad
de severidad, distribuidas en categorías del trastorno, y permite diferenciar las
diagnósticas: 0-2= Muy severo, 3-4= áreas más y menos afectadas.
Severo, 5-6 = Moderado, 7-8= Leve y 9-
COMPROMETIDO CON PRINCIPIOS
10 = Normal. Nacional, una de las cuales por cierto
ADVERTENCIA
Pedro Zorrilla Martínez puede verse lleva su nombre,
Es recomendable aclarar sino también
que delahaber
desde distintas
GENERACIÓNópticas; en el ámbito abrevado
limitación de de su consejo,
todo tipo dede escalas
su sabiduría
público, desde
AUTOMÁTICA DEL tres distintas: como
REPORTE en el reto difícil de mantener y preservar
clínicas es la subjetividad característica
n gobernante, como gobernante innovador
Existen tres formas para que el paciente una institución que sigue viva
de la información. El ARAS es una escala a nivel
s en la administración, como
responda la escala ARAS: La primera gobernante de autovaloración clínica, solamente útil que
nacional y a nivel local por lo
s comprometido
es directamente en con principios
línea, entrandode equidad
en 2) Brinda calificaciones individuales de comosembraron
guía rápida lasque
generaciones anteriores.
permite orientar
d social, de democracia, de libertad,
la página Web. El usuario responde los cinco de repercusiones o alteraciones. al paciente y a su médico. Se indica
e ejercicio digno del poder
reactivos y envía sus respuestas. La en tiempos PRINCIPIOS
al usuario consultar E IDEALES
a su médico y
s difíciles.
segunda es que el usuario la solicite 3) Brinda calificaciones individuales de comentarle la información. de principios, de
Aquí se ha hablado
por medio del correo electrónico 23 manifestaciones clínicas asociadas ideales; eso es algo muy importante que
Me tocó venir con la Una
info@medicaldetector.com. representación
vez al ronquido o a la AOS. noDESARROLLO
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n que el paciente contesta la escala, laa mi
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Colaboración con Investigadores último artículo
a envía formación,
nuevamenteAlejandro
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Por último, que escribió Pedro Zorrilla,
Debido a que todos los cuestionariosen 1999, fue
n echar acontestar
se puede andar los en primeros programas
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valoran el Ética
nively Administración Pública.
de salud en escala
n de desconcentración
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si síntoma. numérica, y son aplicados y contestados
a pasaportes.
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compararse ética, queobtenida
información él en su en vida
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. los que menos tienen,
sueño, así como una calificación global.la creación 6) Permite el análisis cuantitativo en paísesal(información
de actuar con una gran transparencia
geográfica) o entre y
e instituciones clave para el desarrolloescala de del constitucionalismo
digital del 0 a 10. mexicano, con con una gran honestidad,
poblaciones específicas. Como todos poco común
e Cada laárea
vida esde Nuevo León, como
cuantificada Fomerrey, un café tempranero y él un cigarro los
en forma en los políticos
en cuestionarios handesido aquella época y de
diseñados
l a la que le dio vida y vigencia y que hace la mano, y después vivir a plenitud esa
independiente, lo cual permite detectar 7) Se obtiene una representación para autovaloración, todas las variables todas las épocas.
e unos meses
rápidamente también
las áreas más recordamos,
y menos gráfica.al extraordinaria emoción de dar cátedra, relacionadas con la salud pueden
o establecer en uno de sus
afectadas. Una vez realizado el análisis recintos más de comunicarse con gente valiosa que Un con
medirse personaje leal con idénticos
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importantes
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en forma rápido,superarse en su vida personal. y deejemplo
fácil y económico. fácil para muchas generaciones.
conceptualización. Esto Este
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automatizada el reporte de los resultados Martínez. gobierno de principios,
permite uniformar la auto-valoración este gobierno
s y se envían al usuario en dos archivos. MAESTRO
SISTEMATIZACIÓN HASTA EL FIN cuantitativa en todas las áreas de la salud, de
de racionalidad administrativa,
s SU VIDA ACADÉMICA Fue maestro hasta
Uno contiene los resultados cuantitativos El cuestionario ARAS aporta aspectos lo cual el último momento innovación
permitirá que en un él futuro
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. La óptica
y gráficos, y eldeotro
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estadísticos. Este esfuerzo
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de los resultados. Estos archivos en línea. El formato y la mecánica de puede ser realizado en colaboración
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resultados obtenidosde con
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facilitan al usuario También es justo
contestar Un gobernadorrelacionadas
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En ese contexto,
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similar, y permiten junto con Alejandro
obtener información Carrillo, y que ahora, en estales
medicaldetector.com nueva generación
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a El cuestionario busca facilitar el auto sistemática, pudiendo comparar los datos la base de datos de la información del
el privilegio de participar en proyectos de la Comisión de Administración de gobernantes, por voluntad
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individualizada, proporcionando sueñode
Nacional y enAdministración
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las siguientes ventajas: iniciaban a las siete de Nuevo León.
la auto-valoración con el ARAS, resulta El único compromiso es mencionar
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en línea sobre elaulasSAS del Instituto
y otras Gobernador
médica de análisis de Nuevo León
estadístico.

9 65
Honor a quien honor merece

Pedro Zorrilla,
el administrador,
el político,
el filósofo:
el hombre

U
Ingeniera Claudia Ordaz París, donde obtuvo un Doctorado importantes esferas políticas. En (1961-
na bandera es una en Derecho Público y Económico. 1965) fue nombrado abogado general del
tela con colores Cursó Planeación Económica y Derecho Programa Nacional Fronterizo. En 1966
y símbolos que Administrativo y Finanzas Públicas en ocupó el cargo de subdirector jurídico de
llevan consigo la Universidad de Londres y un curso en la Secretaría de la Presidencia. De 1968
una historia a la Academia de Derecho Internacional a 1970, ocupó el puesto de secretario
cuestas y que la en La Haya, Holanda. Su formación general del Gobierno del Estado de
distingue de las académica fue influida enormemente Tamaulipas. En 1970 se desempeñó
demás. Si Pedro por los grandes pensadores, filósofos como director general de Población en
Zorrilla Martínez tuviera que elegir y políticos franceses, principalmente la Secretaría de Gobernación. En (1971-
una bandera que relatara la historia por los intelectuales de la Revolución 1972) fue oficial mayor del Departamento
de su vida, seguro elegiría una que Francesa. De ahí le nació una pasión del Distrito Federal. De (1972 –1973)
incluyera: la honestidad, el arte y la por la democracia, la transparencia, la fue procurador general de Justicia del
educación, la responsabilidad y la honestidad, y el saber que la educación Distrito y Territorios Federales.
amistad. Y es que estos elementos es la mejor solución para todos los
son rasgos con los que comulgó a lo males de una sociedad -posiblemente. El primero de agosto de 1973 fue
largo de su existencia, que compartió Admiraba al gran filósofo suizo Jean- electo gobernador del Estado de Nuevo
con su familia y que promulgó sin Jacques Rousseau, que advertía que los León, y recibió el cargo de manos del
vacilar a la gente que lo rodeaba. maestros son libertadores y que son los licenciado Luis M. Farías. Imprimió un
Pedro Zorrilla nació en la ciudad de pueblos libres los que veneran a sus sello muy particular a su gobierno. Desde
Monterrey el 30 de julio de 1933, maestros. que hizo campaña no pasó inadvertido.
hijo del licenciado Pedro Zorrilla y de Sus carteles no eran los típicos que se
María Aurora Martínez. Creció en una IMPORTANTES PUESTOS despliegan con la fotografía y el eslogan
época en la que se respiraban aires POLÍTICOS del candidato en contienda, sino que eran
marxistas y cardenistas. Fue a finales de los sesentas y en los pinturas hechas por Gerardo “el Chato”
setentas cuando ocupó importantes Cantú y Guillermo Ceniceros -a quienes
Inició sus estudios de Derecho puestos políticos. En medio de nuevos apoyó en su carrera y con quienes entabló
en la Universidad de Nuevo León, movimientos sociales, donde nacieron amistad hasta el día de su muerte. Sus
para concluirlos en la Universidad transformaciones políticas en las que panfletos y sus discursos no eran los
Nacional Autónoma de México en se da importancia a la relación Estado- comunes, pues aunque tocaban temas
1955. Viajó por esos años a la economía-sociedad, y se lucha por la profundos y que preocupaban realmente
Ciudad Luz para inscribirse en la democratización, la descentralización a Zorrilla -cuenta Alejandro Belden-
Facultad de Derecho y Ciencias estatal y política y la sociedad civil, fue siempre estaban escritos con palabras
Económicas de la Universidad de cuando Zorrilla se movió en las más que la gente pudiera entender.

66
ROMÁNTICO DE LA POLÍTICA
Como buen romántico de la política
fundó nuevos organismos y a otros les
imprimió nuevos matices. Con su sexenio
nace el Instituto de Administración
Pública de Nuevo León. En cierta ocasión
escribió el doctor Zorrilla: “muy bien
iniciado el período republicano y como
secuencia de reflexiones previas sobre el
gobierno y la administración de Nuevo
León, muchas de ellas alrededor de
aquel proyecto de Ley, se configuró una
organización y una iniciativa de Ley de
la Administración Pública de mi estado,
con atención a peculiares características
e inspirado en el proyecto Fraga y en
las líneas que al respecto se aportaron
en el INAP. El IAP de mi estado fue y es
un canal de difusión de conocimientos
e ideas, ha fomentado el interés de los
neoleoneses en la Administración Pública, persona por lo que son sus creencias y a decir: “Fuiste un gran gobernador y un
os y los miembros y amigos del Instituto convicciones tan fuertes como la madera gran amigo”: Todd. “Te queremos y te
ño han acrecentado su compromiso por de un roble. Una persona nunca muere; el respetamos, y conservamos tu cariño en
de una administración honesta, inteligente, Doctor Pedro Zorrilla llevaba muchos forma creciente”: Cavazos. “Te recuerdo
os equilibrada y al servicio de la sociedad”. valores dibujados en una bandera que mucho porque fuiste mi amigo muy
de ondeó por años y que quienes tuvieron querido; pudimos convivir y disfrutar
os A Zorrilla se le recuerda inmerso en su la fortuna de conocerlo supieron de su de la amistad en un buen número de
el trabajo, a veces olvidándose de comer entrega desinteresada por el prójimo. ocasiones; eres un hombre muy valioso;
io para cumplir con su deber, porque como Por eso este sencillo homenaje, una me dolió mucho tu ausencia; lo sentí
bandera en su vida la responsabilidad semblanza a un hombre que hizo mucho como un abandono, claro, involuntario;
gobernaba cada una de sus áreas. Se le por un estado árido y seco pero habitado me hubiera gustado tenerte más tiempo
a- recuerda como un excelente hijo, que por gente cálida, que le reconoce lo acá”: Rangel Domene. “Te quiero mucho
ás admiraba a su padre y adoraba a su que realizó y emprendió con ideas y extrañamos tu presencia y consejos”:
as madre; un buen esposo, como hombre innovadoras y quizás adelantadas para Zorrilla hijo. “El tiempo te ha venido
ue de familia. Pedro Zorrilla hijo cuenta su época. Un intelectual, un hombre reconociendo lo que no te fue reconocido
es que era un padre cariñoso, dedicado y de arte, un filósofo de la política, al en tu tiempo, y esto nos agrada para los
os exigente, y que procuraba momentos que uno de sus colaboradores Ernesto que nos quedamos; tu intención fue
do para compartirlos en familia, pues le Rangel Domene le dedicó una canción siempre muy clara, muy transparente,
ue gustaba estar en casa. Cuando estaba que llamó “Canción a la Amistad” para muy buena. Se te reconoce tu entrega
es en casa disfrutaba mucho de la música, agradecerle uno de los valores que él total como gobernador. Viviste para
ás en especial la clásica, aunque cuenta tanto cultivaba. sacar lo prometido”: Andrade. “Compartí
Belden que desarrolló un gusto por la la edad más importante de un hombre en
polca cuando andaba en campaña para SEMBRADOR DE AMISTADES tu sexenio; gracias por haberme dado la
gobernador, la literatura, en especial la Una persona no se va del todo, porque oportunidad más prolífica y bella de mi
universal, y el arte. quedan sus acciones, y fueron muchas, vida”: Belden. “¡Muchas gracias!”: Garza
innumerables y destacadas las acciones González.
que tuvo para con los suyos, así como
AMANTE DE LAS ARTES para con los demás. Heidegger dice que Muchas gracias por tantas acciones
Y AMIGO LEAL una ausencia es una forma de presencia. y enseñanzas, por las amistades que
Defendió su bandera de honestidad, El que esté ausente nos hace recordarlo fue sembrando a lo largo de su vida.
un amor desmedido a la democracia, y honrarlo porque lo sabemos y lo Honor a quien honor merece. Muchas
una entrega absoluta a la educación, sentimos cerca. Al escribir esta pequeña gracias por su congruencia como
un amante de las artes, un amigo leal y biografía pregunté qué le dirían si lo persona y como político, por defender
fiel, un profesionista responsable hasta tuvieran sentado a su lado. Me fue los símbolos que fue tejiendo en su
ser víctima de una trombosis cerebral agradable darme cuenta que más que bandera a lo largo de su vida. Se le
causada por el cigarro y el café, que lo un político, académico, o intelectual, recuerda por su compromiso y por su
acompañaron en sus últimos días. Cada el doctor Zorrilla fue un sembrador de ética. Siga ondeando su bandera, que
ser humano lleva algo por bandera y amistades. una persona no se va del todo; quedan
lo defiende con su vida, y si es posible sus actos, y hay tantas obras tangibles
hasta con su sangre. Son sus actos los Desde sus más cercanos colaboradores, e intangibles que demuestran que usted
que hablan de ese amor que tiene la hasta uno de sus hijos, todos se limitaron aún sigue vivo entre nosotros.

67
68
Científicos ENCUENTRO SER

su presentarán
descubrimientos Estos son algunos temas y
na
da sobre el poder
es
OR curativo de la Fe * Panorama Mundial de la Salud
al, y Despertando Conciencias.
or Videoconferencia.

U
os * La respuesta de la relajación por
n acontecimiento inédito se medio de la Oración y Meditación.
llevará a cabo en Monterrey Doctor Herbert Benson, MD (USA).
ue en febrero próximo: del 19 * La Visión Judía sobre la muerte.
re al 21, en la Arena Monterrey Cuando morimos: ¿qué sucede
ón y el Centro Internacional después? Rabino Benjamín Blech
ño de Negocios (Cintermex), (USA).
se se realizará el Primer Encuentro Mundial * Aspectos curativos de la Espiritualidad
el “Ser”: Espiritualidad, Conocimiento y Salud Cristiana. Fray Anselm Grun, o.s.b.
an Integral. (Alemania).
os * El Islam y el Occidente: Construyendo
se Este encuentro, que se empezó a organizar puentes entre la Religión y la *
hace más de dos años, con la participación Espiritualidad. Imán Feisal Abdul
de eminentes médicos y seis Universidades Rauf (USA).
de Monterrey, así como de la Secretaría * Tocando el Espíritu. Doctora
de Salud federal y el Gobierno de Nuevo Christina Puchalski, MD (USA).
León, se anuncia al público como tal vez * La idea del cuerpo, su relación con
el encuentro más importante de nuestras el alma: Punto de vista crítico. Doctor
vidas”, y con razón. Miguel Bedolla (España).
* La interrelación entre espiritualidad,
ENFERMEDADES SICOSOMÁTICAS genética y salud. Doctor Dean Hamer,
Hace unos meses, una alta autoridad de salud Ph D. (USA).
en México afirmó que “el 70 por ciento de * Los principios y el poder de la
las enfermedades de salud que tratamos son visión. Pastor Myles Munroe, PhD.
psicosomáticas”. El problema es alarmante; (Bahamas).
el estrés, la ansiedad y la depresión pronto * Decisiones en el cuidado del paciente
serán la segunda causa de incapacidad gravemente enfermo. Doctor Javier
productiva, y de hecho hoy son causa de gran Kane Quirós (USA). * Valores del mundo que viene. Doctor
parte de las enfermedades cardiovasculares, * Introduciendo la Espiritualidad en la Carlos Díaz, (España).
gastrointestinales, etcétera. empresa. Doctor Luis Jorge González, * La importancia de los valores en el
o.c.d. (México). desempeño de la atención médica.
En los últimos años, importantes médicos * Razón abierta y mentalidad adulta Doctor Raúl Garza Garza (México).
y científicos han demostrado cómo la en la universidad. Doctor José María * Ética y Espiritualidad. Doctor
espiritualidad es una ayuda invaluable en Mardones (España). Bernardo Kliksberg (México).
el tratamiento exitoso de muchos casos de * Inteligentes o Creyentes. Padre Sergio * La educación en el Siglo XXI: entre
ansiedad, depresión y estrés. Y la razón Espinosa González, MG (México. la sabiduría y la ciencia. Doctor Lluis
es que somos, además de una mente y un * El Poder de la creencia y el papel Duch (España).
cuerpo, un ser espiritual. Y la clave de la de la respuesta de la relajación en el * Transtornos psicosomáticos cuando
salud y el bienestar, se está demostrando, cuidado de la salud. Doctor Herbert la persona está lejos de su vocación y
es el equilibrio y la armonía entre la mente, Benson, MD (USA). de su esencia. Doctor Sergio Michel
.1)
el cuerpo y el espíritu. * Espiritualidad y Terapia del Perdón. Barbosa (México).
Doctor Aquilino Polaina (España). * Sólo promueve el SER Aquél que
Esto es lo que expondrán en Monterrey * Espiritualidad ante la juventud en ES. Doctor Sergio Michel Barbosa
científicos, especialistas y líderes espirituales crisis. Doctora Lisa Jane Millar, PhD. (México).
de diferentes religiones, unidos para el * Restaurando el corazón y la * Dimensión trascendente de la persona
ce mejoramiento de las personas en todo el humanidad en la medicina. Doctora en los medios de comunicación. Doctor
os mundo. Christina Puchalski, MD (USA) Juan Lafarga, SJ (México).
os * Inteligencia Espiritual – Libertad * Ser Integral dentro de la empresa.
es La información sobre las conferencias y los Plena. Pastor José D. Batista, PhD Doctor Carlos Kasuga Osaka
ra ponentes de este Primer Encuentro Mundial * Prevención del Alzheimer. The Nun (México).
ón se puede acceder en Study. Doctor David Snowdon, MD * Curación y Actitudes. Gerald J.
www.encuentroser.org . (USA). Jampolsky, MD.

69
ENCUENTRO SER

PRINCIPIOS
para una Democracia
Personalista y Comunitaria
a personas que quieren ser decentes, es “poder popular”. No cabe poder popular
especialmente cuando ello pudiera alguno al margen de un humanismo
perjudicar sus propios privilegios. universal. Más que demócratas formales,
Los siete axiomas rectores de una queremos ser humanócratas; más que
democracia personalista y comunitaria, patriotas convencionales, apátridas.
de personas que prefieren honra sin Estemos donde estemos, provengamos
barcos antes que barcos sin honra, son de donde provengamos, sobre todo
los siguientes: nos consideramos nómadas y mestizos
de todas las patrias, y por ende
AXIOMAS RECTORES multirraciales y multiculturales: somos
Por Carlos Díaz Axioma aretológico: No hay democracia alaopolitanos, nuestro pueblo está en
¿Está siendo la democracia el gobierno sin demócratas virtuosos. No hay todas las polis y en ninguna, pues se
del pueblo, para el pueblo y por el virtud sin acción, sin participación. enraiza en ellas sólo para trascenderlas.
pueblo?, según reza el eslogan. Parece Gracias a las tecnologías, hoy sería del
que la democracia de hoy no interesa a todo posible el establecimiento de una DEMOCRACIA CULTURAL Y
los marginados y desarraigados, que ni democracia de participación popular DEMOCRACIA POLÍTICA
siquiera llegan a planteársela, porque simultáneamente, en tiempo real. Las tres Y esto exige la universalización de la
bastante tienen con sobrevivir cada día; virtudes participativas más importantes cultura de la persona y la lucha contra
ni a los tan pobres económicamente y son: virtud del riesgo, por desgracia tan todo lo que la impide. Desde este punto
tan desestructurados que apenas logran identificada, por los cobardes, con la de vista, nos declaramos ampliamente
emerger del fondo oscuro de su caverna: temeridad; virtud del tiempo; es decir, abiertos a la “demopedia” o educación
alcoholizados, drogados, deprimidos, de la urgencia y la exigencia del dolor popular. Sin democracia cultural no
etc; ni a esos inhumanos, que por ajeno; virtud del control de los poderes: tendrá lugar la democracia política.
creerse únicos en su especie, carecen o trabajamos juntos, o nos cuelgan por Aspiramos al testimonio del que brota el
del menor sentido del tú (más que separado. magisterio honorable.
demócratas, egócratas); ni a los “puros”,
esos “demócratas de los espíritus”, pero Axioma isagórico: No hay democracia Axioma místico: No hay una
no de las vidas; ni a los “pacientes” que sin aquéllo que los griegos democracia “realista” en la gestión y
nada hacen porque ya gozan de su nimbo denominaron “isagoría”; es decir, otra “utópica”en la ideología. No cabe
etéreo, el partido de los pacientes no es misma loquicapacidad, igual valor de lo separar el “mercado del capital” del
casi nunca el partido de la paciencia; hablado por los iguales, rechazo de ser la “mercado de las ideas”, separación tan
ni siquiera a los “preocupones”, pues mera “voz de su amo”. En la democracia, propia, sin embargo, de las conciencias y
como bien escribiera Ortega y Gasset en todos tienen voz y voto, sin que esa de los lenguajes domesticados. Nada de
su En torno a Galileo, en general, entre voz y ese voto de unos pocos valgan sumar “humanismo cognoscitivo” más
los humanistas predomina la falta de más que los de casi todos. Esto último “capital fáctico” para obtener demopedia
vergüenza, pues demasiadas veces los es lo que sucede en las denominadas y democracia auténticas. Imposible
así denominados humanistas son hábiles “democracias representativas”. separar ética y política, como ya dijera
camaleones acomodables al sol que Charles Péguy: “Mística republicana la
más calienta, con las correspondientes Axioma isocrático: No hay democracia había entonces, cuando se daba la vida
retóricas ad hoc. sin autogestión popular, comunal, por la República; política republicana
social. Ella sólo encuentra su realizacíón la hay ahora en que se vive -¡y de qué
¿A quién afecta, pues, la democracia? en las democracias participativas, aquéll modo!- de la República!”. Precisamente
Una democracia decente sólo interesa as que honran su etimología: democracia por eso nosotros entendemos la política

70
ENCUENTRO SER

como la organización sistemática del Vivir de otro modo. Estamos No es democracia la que únicamente
amor. convencidos del valor de nuestra pretende socializar las ganancias en
opción personalista y comunitaria, una parte y las pérdidas en la otra. Un
Axioma posconvencional: No es aunque el mundo se venga abajo. mundo globalizado no admite esos
demócrata quien desea para sí lo que no Aunque ante el mundo pareciera que acantonamientos disimétricos: uno de
desea para los demás, o desea para los somos fracasados, nosotros no echamos cada cuatro ricos, y tres de cada cuatro
demás lo que no desea para sí. Frente a cuenta de nuestro balance de resultados. pobres.
la reciente afirmación del presidente del Cuando nos preguntan sobre la propia
imperio del mundo, nunca afirmaremos organización, damos respuestas Trabajar desde la gratuidad total. La
lo que él ante el G-8: “No haré nada que analíticas, pero nuestro referente último gratuidad es lo más rentable, pues
vaya contra la economía de mi país”; es el testimonio. ¿Quieren saber desde construye comunidad. No ganamos
nosotros diremos: “No haremos nada que dónde hablamos? Vengan y vean. El nada en nuestra dedicación a la
sólo favorezca a nuestro país, y menos a acontecimiento es nuestro maestro causa personalista; antes al contrario,
costa de los demás países”. Política que interior, como decía Emmanuel Mounier. invertimos en ella: no vivimos de ella,
Aspectos neurológicos del
no sea posconvencional sólo es patria
y grito de guerra administrados por
Despreciamos las palabras sin obras, o
al menos sin voluntad de enraizamiento
sino para ella. Nadie nos subvenciona,
ni queremos que nos subvencionen. Las

sueño y
quienes se llevan los honores, mientras o encarnación. Donde sólo hay palabras ONG’s corren el riesgo de depender de
los pobres ponen los muertos. El no hay palabra. quienes les pagan y les dictan las normas.
nacionalismo sólo puede serlo dentro Estar disponibles: Nuestra militancia
del internacionalismo. no es de mero “tiempo libre”. Cuando
está liberado de superfluos, el tiempo
Axioma del “como si” respecto de resulta muy abundante. Por lo mismo,
lo que podemos hacer, no respecto cuando nuestro dinero está libre para el
de lo que podríamos hacer y no desarrollo del personalismo comunitario,

narcolepsia
hacemos: actuar como si creyésemos da mucho de sí. De ahí nuestra opción
que valemos la pena nosotros mismos; de vida sobria. Somos fértiles porque
es decir, como si fuésemos no sólo nos dedicamos a lo esencial, aunque la
“valiosos” teóricamente, sino además jornada sea dura.
“virtuosos” activamente; como si fuera
posible la toma del montón, que en el EMPRESARIOS ESPECIALISTAS
movimiento obrero más noble se tradujo EN EL PRÓJIMO
en este lema: “de cada cual según sus Emprender grandes gestas desde los
posibilidades, a cada cual según sus pequeños gestos. Da más fuerza sentirse
necesidades”; como si cupiera olvidar amado que creerse fuerte. Aunque sin
nuestro egoísmo particular,
Doctor Ricardo Rangel Guerra en favor de ánimo de lucro, nuestra empresa es muy
un radical de humanidad
Facultad de Medicina del tipo “todosdesde la década de 1930, cuando se presenta
/ UANL interesante; nuestroy interés
movimiento, a menudo no deriva
la

E
paral uno,
ser uno para todos”;
humano como si nospudo registrar la actividad eléctrica persona
pasa alrededor del capital
cambia invertido, sino de la
de posición enalegría
esta de
estuviésemos
de una terceramuriendo
parte ahora
de su mismo,
vida cerebral en el electroencefalograma. etapa poner a disposición
del sueño en forma deautomática
los necesitadose
creyendo que aunque morimos no
durmiendo. A pesar de ello, el Después de varios años de estudio involuntaria. lo que tenemos; nuestro crédito brota
morimos, como si soñásemos
conocimiento despiertosde las ondas eléctricas cerebrales, se
sobre la fisiología de creer que hay en todo ser humano
y lay despertásemos
patología del soñando;
sueño escomo si Diospudo
todavía Tener
definir esperanza:
que el sueñoSino eslloramos mástipo
una El otro cosas dignasesde
de sueño el admiración
sueño NO MOR, que de
existiera
limitado; si ypor
desde entonces
alguna razón no fuésemos demasiado,
no se actividad lassino
pasiva, lágrimas
por nos impediríanen el
el contrario desprecio. Somos accionistas
que hay ausencia pequeños
de movimientos
nosotros
obtiene unos dioses
la correcta fracasados;
cantidad de sueño comounaver el sol.altamente
actividad Porque compleja, y sinérgicos.
Dios tieneenfela enoculares rápidosTenemos muchas
y el sueño escasas,
más las
si Dios fuera
diariamente, no nuestro
tiene uno invitado en la Tierra
que sufrir en quenosotros,
diferentesnosotros
áreas dellaencéfalo
tenemos de todos nosotros; es decir, muchos
en Dios,profundo.
y sobre
y pudiésemos
silencio verle de
o tambalearse con unrostro
lado ahumano:
otro todo y por
del ende en los
cerebro y en nosotros palacios, ya que una casa fraterna es
demásactivamente
trabajan
en eldeque
dentro unatuvo hambre,
neblina en el Vamos
de fatiga. pobre, enpormismos.
diferentesDesde ahí, nuestro
conductos para optimismo
que el Se hanel mejor palacio.cuatro
distinguido Somosetapas
empresarios
del
el desnudo; como si le invitásemos a es trágico: no olvida el dolor
a tratar de establecer lo más importante cerebro, aunque aparenta estar en reposo, sueño tranquilo: del especialistas en el prójimo, él es nuestra
nuestra
de este mesa antes
fenómeno de ser invitados
fisiológico, definir lasa latengamundo, y muy
diversas el de los más rentabilidad.
en especialespecíficas.
actividades
suya,normales
etapas y todo ellodel¡con alegría!.
sueño y después Las empobrecidos.
modificacionesPor de eso
estascuando el dedoEtapa 1. Ésta se considera como
actividades
hablar sobre el síndrome narcoléptico. señala launa
provocarán luna imbécil mira ella Afirmar
sólodeelenfermedades
serie transición la entre
vida. Nuestra
la vigilia empresa
y el es
TRABAJO A PARTIR DE dedo.
características del sueño anormal. sueño ligero, y dura alrededor de
ecohumana: ni somos empresarios
Durante varios CONVICCIONES
siglos, los científicos de comidas para perro,Durante
cinco minutos. ni de aquello
ella, que
el da
hanDe esos axiomas
profundizado más en derivan
los aspectos Convertirnos.
otros TIPOS FUNDAMENTALESA pesarDEde SUEÑO muerte a la naturaleza.
nuestroelectroencefalograma muestraEvidentemente,
ondas
tantosdemomentos
triviales la actividad téticos.
humana, En peroefecto,Al pecado,
sueño se lequeremos
ha calificadoconvertirnos estamos
como la cerebrales ante todo en favor lentas,
predominantemente de la vida,
de y
convencidos de que en el fondo de todo permanentemente, conversión que es a siempre
han mostrado poco interés en el tiempo “DIÁSTOLE CEREBRAL”, y se le ha definido cuatro a siete ciclos por segundo, que se en contra de la muerte. Dentro
queser lashumano latenpasan
personas más cosas dignas deen la
durmiendo. dosvez personal
tipos y estructural.
fundamentales: Cambiarllama
el sueño deritmo
esta teta.
visión, consideramos
La temperatura la vida
corporal
Por admiración
mucho que
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el sueñoaunque se MOR, nuestro
que corazón
quiere exige mismo tiempobajahumana
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siguientes:
reposo o descanso. Todo esto cambió se tornan exige reconocer la propia
más lentas, todavía se de crimen
perovulnerabilidad. lo que de laslesa inhumanidad.
rodea, pero fácilmente

3 71
ENCUENTRO SER

La depresión, madurez psicológica que permite


una respuesta equilibrada desde un
punto de vista emocional y racional;

entre el malestar
la facilidad para captar y asumir el
sentido de las experiencias propias
y ajenas; los sentimientos estables
de apoyo y pertenencia propios de
las relaciones personales; e] ejercicio

y la enfermedad
de la libertad para la realización de
proyectos que comprometen de manera
estable y que nos vinculan a los demás.

Existe mayor probabilidad de padecer


un trastorno depresivo cuando se
CIUDAD DEL VATICANO, (ZENIT.org).- Publicamos la síntesis de dan factores externos adversos, como
la intervención pronunciada por el profesor Salvador Cervera una historia de eventos traumáticos,
Enguix, profesor de psiquiatría en la Facultad de Medicina de acontecimientos estresantes recientes,
la Universidad de Navarra, en la XVIII Conferencia Internacional muerte prematura de un familiar,
inadecuada educación por parte de
sobre «La depresión», convocada por el Consejo Pontificio para los padres, pobreza, malnutrición,
la Pastoral de la Salud. Este resumen ha sido distribuido por la enfermedades médicas, etcétera. En
organización del Congreso. conclusión, los factores que inciden en
la génesis de la enfermedad depresiva

L
a tristeza es un malestar inquietud, impaciencia e hiperactividad), forman parte de un sistema interactivo,
psicológico frecuente, pero y de las manifestaciones somáticas que modula la respuesta a los
sentirse triste o deprimido (insomnio, alteraciones del apetito y peso sufrimientos.
no es suficiente para afirmar corporal, disminución del deseo sexual,
que se padece una depresión. Este pérdida de energía, cansancio, etcétera). En la tristeza o aflicción normal, aunque
término puede indicar un signo, un Así, nos hallamos ante un estado hay una afectación, ésta no rompe el
síntoma, un síndrome, un estado patológico distinto de la tristeza normal sentido armónico de la persona, y por
emocional, una reacción o una entidad y que adquiere formas e intensidades eso se produce una respuesta adaptada
clínica bien definida. Es importante bien definidas. Se han establecido formas al propio sujeto y a su entorno. En el
diferenciar entre la depresión como clínicas de depresión internacionalmente trastorno adaptativo, la afectación es
enfermedad y los sentimientos de aceptadas, que de menor a mayor desproporcionada. En la depresión
infelicidad, abatimiento o desánimo. intensidad son: 1. Reacción depresiva; 2. mayor y en la distimia la afectación
Trastorno depresivo mayor; 3. Distimia; de las estructuras es, no sólo intensa,
En la respuesta afectiva normal 4. Trastorno bipolar; 5. Trastorno sino distorsionante. Y en el caso de la
encontramos sentimientos transitorios depresivo orgánico; 6. Depresión melancolía, del trastorno bipolar y de
de tristeza y desilusión comunes en la melancólica; 7. Depresión psicótica. la depresión psicótica, la respuesta
vida diaria. Esta tristeza se caracteriza está fragmentada, rota, con una fisura
por: a) ser adecuada y proporcional La depresión es resultado de un diálogo amplia respecto a las demás formas de
al estimulo que la origina; b) tener entre la biología, los factores personales depresión, pues manifiestan una ruptura
una duración breve; y c) no afectar y psicológicos, y el ambiente. interior, que supone un salto tanto
especialmente a la esfera somática, cuantitativo como cualitativo.
al rendimiento profesional o a las Como factores biológicos figu-
actividades de relación. ran una base genética en algunas SOBRECARGA. DISTORSIÓN
formas de depresión, alteraciones en Y RUPTURA
DEPRESIÓN PATOLÓGICA los neurotransmisores cerebrales y Consideramos que el principio armónico
En la depresión como estado patológico, alteraciones endocrinas e inmunológicas. y de control global al que toda persona
se pierde la satisfacción de vivir, la Estos factores deben ser considerados tiende, y que es adaptativo, se distorsiona
capacidad de actuar y la esperanza de moduladores o marcadores biológicos en tres fases sucesivas, que podemos
recuperar el bienestar. Se acompaña de de la enfermedad. Desde otro punto de denominar sobrecarga, distorsión
manifestaciones clínicas en la esfera vista, las características de personalidad y ruptura. Y no parece que se deba
del estado de ánimo (tristeza, pérdida juegan un papel unas veces de plantear una disyuntiva entre incremento
de interés, apatía, falta del sentido de predisposición, otras de complicación cuantitativo y salto cualitativo. En todos
esperanza); del pensamiento (capacidad del cuadro clínico o de configuradores los ámbitos, desde lo inorgánico hasta
de concentración disminuida, indecisión, del cuadro clínico. Existen factores de lo vivo, son muchos los casos en que
pesimismo, deseo de muerte, etcétera); protección que fortalecen al sujeto. un incremento cuantitativo del estrés
de la actividad psicomotriz (inhibición, Son los sistemas de creencias se traduce en un cambio cualitativo, de
lentitud, falta de comunicación o religiosas y de valores, el grado de forma y de función.

72
La Facultad de Medicina de la U.A.N.L.
A través
de la Subdirección de Estudios de
POSGRADO
CONVOCA

A todos los interesados en realizar una Residencia en el Hospital Universitario


“Dr. José E. González” en el Programa Académico Asistencial:

PSIQUIATRÍA INFANTIL Y DE LA ADOLESCENCIA

Requisitos:
1. Sustentar y aprobar examen en posgrado del Hospital Universitario.
2. Ser especialista titulado en Psiquiatría General.
3. Aprobar proceso de selección interna del Departamento de Psiquiatría del Hospital Universitario.
4. Cumplir el resto de los requisitos señalados en el Reglamento de Posgrado de la Facultad
de Medicina y Hospital Universitario, UANL.
INFORMES
Departamento de Psiquiatría Hospital Universitario
“Dr. José E. González”
Tel. 8348-0585 y 8348-0586 Ext. 275
Srita. Ana Ma. Villaseñor

CONSEJO EDITORIAL Félix Ramos Gamiño Doctora Liliana Patricia Cerda Pérez
Ingeniero Juan Antonio González Aréchiga Director Editorial Ciencias de la Comunicación
Presidente Maestro Rodrigo Soto Licenciados Jorge Pedraza y
Licenciado Omar Cervantes Rodríguez Secretario Editorial Claudia Ordaz
Director de Comunicación Profesor Ismael Vidales Delgado La Ciencia es Cultura
Social del Gobierno del Estado Educación Doctor Óscar Salas Fraire
Ingeniero Xavier Lozano Martínez Licenciado Juan Roberto Zavala Educación Física y Deporte
M. C. Silvia Patricia Mora Castro Ciencia en Familia Doctor Mario César Salinas
Doctor Mario César Salinas Carmona Doctor Jorge N. Valero Gil Las Universidades y la Ciencia
Doctora Diana Reséndez Pérez Ciencias Económicas y Sociales Licenciada Alma Trejo
Doctor Alan Castillo Rodríguez Doctor Juan Lauro Aguirre Licenciado Carlos Joloy
Ingeniero Jorge Mercado Salas Ciencias Básicas y del Ambiente Redacción
Ingeniero Gabriel Todd Licenciado Víctor Eduardo Armendáriz Ruiz
DIRECTORIO Desarrollo Urbano y Social Diseñador
Ingeniero Antonio Zárate Negrón Doctor David Gómez Almaguer Arquitecto Rafael Adame Doria
Director del Programa Ciudad Ciencias Médicas Arte Gráfico
Internacional Del Conocimiento Contador Público José Cárdenas Cavazos Profesor Jesús Macías Treviño
Doctor Luis Eugenio Todd Ciencias Políticas y/o de Administración Administración y Circulación
Director General Pública

LA REVISTA CONOCIMIENTO ES EDITADA POR LA COORDINACIÓN DE CIENCIA Y TECNOLOGÍA DE NUEVO LEÓN, Y ABRE SUS PÁGINAS A LAS INSTITUCIONES DE EDUCACIÓN SUPERIOR
PARA LA PUBLICACIÓN DE ARTÍCULOS Y NOTICIAS DE CARÁCTER CIENTÍFICO. TELÉFONOS EN LA REDACCIÓN: 83 46 74 99 Y 83 46 73 51 INFO@CONOCIMIENTOENLINEA.COM REGISTRO
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LAS OPINIONES EXPRESADAS EN LOS ARTÍCULOS SON RESPONSABILIDAD EXCLUSIVA DE SUS AUTORES.
Re Conocimiento
A personajes nuestros en la Ciencia del Sueño Juan Roberto Zavala

DOCTOR ALEJANDRO DOCTOR RAMÓN


CAMELO SCHWARTZ GONZÁLEZ CANTÚ
Entregado al ejercicio de la práctica privada
Enfocado a la práctica de la Otorrinolaringología de psiquiatría clínica y psicofarmacología,
General, Alejandro Camelo Schwartz desde y con un gran interés en las patologías más
hace 15 años estudia y da tratamiento médico frecuentes, como esquizofrenia, depresión,
y quirúrgico, en el Centro Miravalle, a pacientes trastornos de ansiedad, alcoholismo,
de todas las edades, con trastornos respiratorios adicción a drogas y trastornos de la
del sueño. Es autor del estudio “Tratamiento personalidad, el doctor Ramón González
Quirúrgico de la Apnea Obstructiva del Sueño”, Cantú es también estudioso de los temas
que próximamente será publicado por la relacionados con el sueño y sus alteraciones,
Universidad Nacional Autónoma de México en el que son frecuentes entre los pacientes
libro Trastornos Respiratorios del Sueño. siquiátricos. Durante 30 años fue jefe del
Departamento de Psiquiatría de clínica VITRO, y, durante 15, profesor de
Es médico por la UANL e hizo una especialidad de otorrinolaringología en el psiquiatría de la Facultad de Medicina de la UANL.
Hospital Central Norte de Concentración Nacional de PEMEX en la ciudad de
México. Ha sido profesor invitado en la residencia de otorrinolaringología del Es médico por la UANL, e hizo una especialidad en psiquiatría en la
Hospital Universitario y de diversos foros nacionales e internacionales sobre Universidad de Iowa y en la Universidad de Washington, en San Louis
Apnea Obstructiva del Sueño. Entre otras instituciones, pertenece a la American Missouri. Tiene las certificaciones del Consejo Americano de Psiquiatría y
Academy of Sleep Medicine; al Consejo Mexicano de Otorrinolaringología, y es Neurología de los Estados Unidos y del Consejo Mexicano de Psiquiatría.
miembro y expresidente del Consejo de Cirujanos de Oído, Nariz y Garganta de Ha sido presidente de la Sociedad Psicosomática de Monterrey y presidente
Monterrey. del jurado para certificación de médicos y re-certificación de médicos
psiquiatras.

DOCTOR
DOCTORA BEATRIZ
FRANCISCO JAVIER
CHÁVEZ LUÉVANOS
Profesora desde el año 2000 en el área de GUERRERO CAMPOS
Neurología del Hospital Universitario “José Dedicado desde 1995 a la investigación
Eleuterio González”, de la Universidad Autónoma y atención privada de pacientes con
de Nuevo León y ejerciendo también la práctica trastornos del sueño, y actualmente
privada de Neurología Pediátrica, Beatriz Chávez coordinador del Laboratorio del Sueño
Luévanos es experta en trastornos del sueño, en el Servicio de Neurología del Hospital
atendiendo pacientes y realizando estudios Universitario “José Eleuterio González”,
de sueño (Polisomnografía) para diagnóstico Francisco Javier Guerrero Campos es un
y tratamiento a decidir en todos los rangos de activista de la difusión y promoción de
edad. la salud del dormir, y asesor de diversas
empresas en la prevención de accidentes automovilísticos provocados
Es médico cirujano partero y tiene dos especialidades: una en Pediatría y otra por sueño. Es autor de dos importantes investigaciones: una sobre
en Neurología Pediátrica, ambos en el Hospital Universitario. Hizo también la “Accidentes automovilísticos y somnolencia”, que se realizó entre grupos
subespecialidad de Trastornos del Sueño en Niños y Adultos, en el Hospital Clinic de empleados del transporte público, y otro “El sueño y desempeño
de la Universidad de Barcelona, España. Es autora de diez artículos científicos y escolar en adolescentes”, realizado con la participación de 600 alumnos
coautora de nueve publicados en revistas indexadas como Revista de Neurología, de la UDEM.
de España.
Es médico cirujano partero por la UDEM, y tiene las especialidades de
DOCTOR MANUEL Medicina Interna y Neurología. Activista difusor, produce y conduce
el programa de radio “Dormir y vivir”, único en el país que difunde la
DÍAZ RODRÍGUEZ importancia de la salud del sueño, y es comentarista e invitado sobre el
Destacado maestro universitario e investigador mismo tema de un programa de radio de Los Ángeles, California, que se
sobre medicamentos para el tratamiento del transmite de costa a costa en los Estados Unidos. Pertenece a la Sociedad
insomnio, Manuel Díaz Rodríguez estableció de Neurología Clínica del Noreste, A. C., de la que es miembro fundador, y
en 1990 el primer Laboratorio del Sueño en a la Sociedad Mexicana de la Investigación y Medicina del sueño.
Monterrey, donde se estudian pacientes que sufren
ronquido somniocrónico y somnolencia diurna. DOCTOR PRISCILIANO
Ha sido jefe del Departamento de Neurología y
Cuidados Intensivos del Hospital Universitario, DE LEÓN DÁVALOS
y actualmente es director médico del Centro de Experto en el campo de los problemas
Estudios sobre Alteraciones del Sueño. Pertenece, emocionales y de relaciones humanas y
como socio numerario, a la Academia Nacional de en la determinación e investigación de
Medicina. los procesos mentales y los procesos
terapéuticos que inciden y procuran la
Es médico egresado de la UANL y tiene dos especialidades: una en Medicina mayor eficacia de los tratamientos de la
Interna, del Brooklyn Converland Medical Center, de la Universidad de New York conducta, Prisciliano de León Dávalos
Downstate, y otra en Neumología, de las universidades George Washington y es médico psiquiatra psicoanalista, y
Miami. Hizo una subespecialidad en alteraciones del sueño en los Estados Unidos. psicoanalista de niños, y estudioso también
Es autor de capítulos en cinco libros, entre los que destacan Trastornos del dormir, de los problemas relacionados con el sueño
editado el año 2000 por McGraw-Hill Interamericana, y Terapia Intensiva Manual y sus alteraciones.
Práctico, Ediciones I y II, publicados el año 2000 por Corporativo Intermédica, y
de más de 30 artículos científicos publicados en revistas especializadas como Egresó de la Universidad Autónoma de Nuevo León como médico cirujano
Revista de la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax y Chest and partero, e hizo la especialidad de Psiquiatría en la Unidad de Psiquiatría
Lancey. del Hospital Universitario. Actualmente está dedicado al ejercicio privado
de su especialidad y a la enseñanza del psicoanálisis en el Instituto de
Psicoanálisis, de la Asociación Regiomontana de Psicoanálisis.