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Bachrach: "El cerebro en estado de enamoramiento es parecido al que est bajo los efectos de la cocana"

El doctor en Biologa Molecular Estanislao Bachrach conoce como pocos cmo funciona el cerebro y sabe las mil y un formas para ser ms creativos. Este cientfico, que fue durante cinco aos docente e investigador en la Universidad de Harvard, es un convencido de que tener buenas ideas puede hacer feliz a una persona y terminar con la monotona de una vida rutinaria. Acaba de editar Agil mente (Ed. Sudamericana), uno de los libros ms vendidos de las ltimas semanas, que desarrolla estas ideas y hasta propone ejercicios para despertar el cerebro. "El 95% de nuestros pensamientos de hoy son iguales a los de ayer y a los de maana. Cuando uno empieza a pensar distinto y a tener nuevos pensamientos, lo que hace es empezar a conocerse ms", dice. Pero aclara que esto no sucede por obra y gracia de Dios. "Hay que trabajar, ejercitar como si el cerebro fuera un msculo". Este acadmico meditico -se lo puede escuchar en su columna en el programa Perros de la calle, en Radio Metro- se refiere a la importancia de las emociones en el proceso creativo. "Desarrollar una relacin ms consciente con ellas nos permite conocernos ms. Y las personas creativas son las que ms autoconocimiento tienen", dice. Al referirse al amor lanza algunas frases que impactan y que, como dice en el libro, pueden sonar "poco romnticas". Siempre desde el punto de vista de lo fisiolgico, grafica: "Cuando el cerebro est enamorado tiene ciertas similitudes a cuando est mentalmente enfermo o bajo los efectos de la cocana". -Cmo se nos ocurren las ideas? -Ms all de que creamos o no en Dios, es bueno estar convencido de que las ideas que se nos ocurren vienen de algn lado del cerebro. No es que Dios nos pone buenas ideas. La teora ms importante que tuvo el Premio Nobel 2001, Erik Kandel, sobre cmo se nos ocurren las ideas se llama la teora de la memoria inteligente. Esa teora dice que las ideas que nosotros tenemos son simplemente la combinacin de historias y conocimientos que tenemos ya guardados. Se combinan al azar y aparece una nueva idea. Eso ocurre fundamentalmente en el inconsciente, que es el 80% de nuestro cerebro, y cuanto ms tranquilos, ms relajados, cuanto ms disfrutemos el momento ms ideas se nos ocurren. -Por esto sostiene que en el trabajo es en el lugar donde menos ideas nuevas tenemos?

-Totalmente, est comprobado hasta elctricamente. En el cerebro tenemos distintas formas de electricidad y en el momento en que hay ms ideas es cuando hay ondas alfa, que son las de relajacin. Cuando estamos ac conversando estamos en beta, es estar atento a lo que uno dice, etc. Es muy difcil que se te ocurran ideas mientras estamos hablando. Las ideas aparecern despus, en estado ms relajado. -Las empresas entienden este proceso? -Algunas s y lo aplican desde hace aos. Mi trabajo en la Argentina es mostrarles con hechos a empresas que todava no lo entienden, no les parece importante, que realmente es una diferencia grande. Primero, para el empleado: que le den un lugar, que confen en el. No hay en las empresas mucho espacio para eso. Despus, aparece algo que es un arma de doble filo. La empresa abre ese espacio, logra buenas ideas de los empleados y despus no hace nada al respecto. Eso es an ms peligroso porque luego el empleado se frustra. -Por qu nos hace sentir bien ser creativos? -Hace bien en varias cosas. Principalmente, ese golpe de energa que uno siente cuando quiere hacer algo nuevo, porque genera mucho placer descubrir cosas por uno mismo. Cuando uno ve que no descubre nada, que sus das son montonos, que siempre hace lo mismo hay menos placer en su da. El placer es la qumica que nos permite decir: 'me siento bien'. Es encontrar soluciones a los desafos. En general, pensamos todos los das lo mismo. El 95% de nuestros pensamientos de hoy son iguales a los de ayer y a los de maana Por otro lado, creativo es pensar cosas que nunca pensaste. En general, pensamos todos los das lo mismo. El 95% de nuestros pensamientos de hoy son iguales a los de ayer y a los de maana. Y eso no est mal y ocurre porque el cerebro es muy eficiente entonces dice: 'para qu me voy a poner a pensar algo distinto si ya lo s, ya lo conozco, ya lo viv y lo entiendo'. El tema es cuando uno empieza a pensar distinto y a tener nuevos pensamientos, es lo que hace que sin querer queriendo uno empiece a conocerse ms. Razona: 'Porque yo siempre pens as, pero ahora me conviene hacerlo de otra forma'; o 'yo siempre enfrent a mi jefe de una forma, pero lo mejor es esta otra', y as. -Uno puede ser ms creativo en un rea que en otra?

-Cuando uno es creativo lo es en donde sea, porque la creatividad es como un msculo, est ah quieto porque a partir de primer grado se aquieta. Lo que la ciencia dice es que est en todos. Este libro es como ir al gimnasio para trabajar eso que es como un msculo. Ahora, si te encanta el tenis, o los negocios, o el periodismo la creatividad va a estar aplicada a eso que vos disfruts. -Por qu est bueno pensar un poco como un nio para ser ms creativo? -Porque el nio tiene la creatividad y la lgica como lo mismo. Nosotros respondemos lgicamente, porque es lo que nos ensearon y porque son las neuronas que estn encendidas todo el tiempo. La capacidad lgica es sencilla. El nio es curioso y no le importa si va a ser juzgado o no (hasta una cierta edad, cuando entra a la escuela empieza a cambiar) entonces, muchas de las grandes capacitaciones en las compaas apuntan a que los empleados se pongan en ese modo nio, donde uno es curioso, se preguntas las cosas como si fuera la primera vez. -La escuela en ese sentido hace dao? -Hace lo que puede. La currcula del mundo occidental es muy parecida a la de la era industrial, la escuela sigue fortaleciendo ms el lado de la razn, de la lgica que el lado intuitivo, emptico, creativo. Esto ya empieza a cambiar, por ahora siento que desde maestros puntuales que se dan cuenta de lo que el nio necesita. -Cules son los tres cerebros que tenemos? Por qu, tres? -Es muy fcil: segn la teora de la evolucin primero estn los reptiles, mucho tiempo despus se convierten en aves o mamferos, que terminan en el hombre. A medida que evolucionan los animales los cerebros van evolucionando tambin: el de reptil no es que desaparece y aparece uno nuevo, sino que ese se vuelve ms grande, con ms neuronas y as hasta el mono y luego el homo sapiens.Entonces, nosotros seguimos teniendo el cerebro de reptil adentro. Tenemos un cerebro muy antiguo, de 500 millones de aos, que es el reptiliano, que se ocupa de las funciones de nuestro instinto: que lata el corazn, que los rganos tengan movimientos involuntarios, que respiremos, etc. El cerebro un poco ms arriba es el lmbico o mamfero, que tiene 200 millones de aos, y est relacionado con las emociones, es el que toma decisiones. Arriba viene el crtex, que es el cerebro que nos hace humanos, tiene que ver con la razn, el lenguaje, la lgica. Pero es un cerebro que no toma muchas decisiones porque tiene capacidad de decidir cuando tiene tiempo, cuando puede comparar, pero en el da a da uno toma un

montn de decisiones y no se las pone a pensar demasiado, lo hace. Eso es emocional porque en neurociencia hablamos de emociones cuando son inconscientes, cuando no te das cuenta que ests tomando ciertas decisiones. Ellas, ms intuitivas y comunicativas -Cules son las diferencias cerebrales entre el hombre y la mujer? -Vienen dadas por la evolucin del hombre. Al principio, cuando el hombre se hizo hombre, que fue cuando apareci el crtex, haba dos grandes tareas en el da a da. Para el hombre, cazar y volver. El no necesitaba comunicar mucho, ni ser emptico, ni entender al otro. Trataba de cazar y de huir ante amenazas. La mujer, que se quedaba en el refugio con sus hijos y con otras mujeres que esperaban a sus hombres, tena actividades mucho ms complejas. Primero, entender a sus hijos: por qu llora, si tiene hambre, dolor. No haba lenguaje. La mujer que mejor desarrollaba la empata era la que ms hijos poda dejar de descendencia. Despus est el famoso multitasking de las mujeres. Ellas adems de cuidar a sus hijos tenan que cuidar si vena un leopardo, tenan que recolectar frutos, darse cuenta de si eran venenosos o no, se cuidaban entre ellas, tenan que detectar si una mujer estaba mintiendo, etc. Entonces, tenan ms tareas que el hombre. -Cmo se traduce eso en el cerebro? -En las mujeres hay mayores reas de comunicacin (14/15 versus 4/6); mayor capacidad de comunicacin entre hemisferios derecho e izquierdo: ah hay un cable de comunicacin y el de las mujeres es mucho ms ancho que el del hombre, entonces todo lo que tenga que ver con lo intuitivo, emptico, emocional, creativo la mujer rpidamente le puede poner palabras y ejecutar. En el hombre estn ms desconectadas esas reas. Por eso decimos, en el lenguaje de la calle, que las mujeres tienen un sexto sentido. Lo que suma y lo que resta -Cmo se puede estimular el cerebro sin tomar psicofrmacos? -Que las drogas influyen en la creatividad, s. Para bien, pero tienen efectos secundarios devastadores. Jams recomendara drogarse con nada para ser ms creativos porque la ciencia muestra que uno lo puede ser sin tomar nada. Lo otro es que existe mucho el efecto placebo: 'si te doy esto te va a salir mejor', y la gente es ms creativa no porque la droga le hizo algo sino por eso.

Las drogas influyen en la creatividad, s. Para bien, pero tienen efectos secundarios devastadores. Jams recomendara drogarse con nada para ser ms creativos -En qu medida el estrs es bueno para trabajar mejor? -El estrs ptimo es esa cantidad de tensin que uno necesita para desempearse bien. Si se pasa un poco de su performance perfecta empieza a funcionar peor porque uno tiene mucho ruido en la cabeza, muchos problemas, presiones, etc. Cada uno tiene puntos ptimos de estrs. Ah est el gran problema de las organizaciones: un buen jefe es el que sabe detectar ese punto diferente en cada empleado. -Cmo influye el amor en el proceso creativo? -Los estados de disfrute, de placer, de felicidad impactan cien por ciento altamente positivo en la creatividad. Los estudios muestran que el estar bien donde uno est, contento con su pareja, te permite tener muchas ms ideas. Con ansiedad, estrs, angustia, menos. Hay que tener en cuenta que la creatividad no es tener la idea perfecta sino que es tener muchas ideas y en ese volumen una puede estar buensima. -Por qu en el libro se menciona que cuando el cerebro est enamorado es similar a cuando est enfermo o bajo los efectos de la cocana? -Hablamos del estado de enamoramiento, cuando slo se pone foco en eso y se deja lo dems de lado. Es netamente fisiolgico: si analizo un cerebro en estado de enamoramiento es muy parecido a uno que est bajo los efectos de la cocana, sper excitado. Por eso uno no puede estar en ese estado toda la vida, porque estaras jodidsimo. Eso que dura una semana, un mes, un par de meses para la creatividad no sirve. S, para el perodo que viene despus. Ah cuando hablamos de la tranquilidad del amor, de estar bien en pareja. -En ese sentido es que se plantea al enamoramiento como una adiccin? -Son estados de mucho placer que uno quiere seguir teniendo. A veces cuando el amor de pareja se apaga decs: 'quiero ms, quiero volver a tener eso'. En experimentos con resonancia magntica nuclear uno ve qu parte del cerebro se enciende cuando la persona est enamorada -por ejemplo, se le muestran fotos del novio o novia- y son partes del cerebro relacionadas con las adicciones. Claramente tiene algo de adictivo porque se enciende lo mismo que en los adictos, slo que en distintas cantidades. Esto es absolutamente anatmico: esta persona est enamorada, esta es adicta. Las fotos son parecidas.

"Las preguntas de los alumnos de Harvard me parecieron brillantes" Estanislao Bachrach conoce la universidad de Harvard, en EE.UU, desde adentro. All investig y dio clases durante cinco aos. Sobre la polmica generada a partir de la presentacin de la presidenta Cristina Kirchner, dice: "Harvard es un lugar con muchsimos recursos, muy exigente, muy bueno pero que tiene mucho marketing. Hay muchas universidades en el mundo menos conocidas y del mismo nivel. Ac en la Argentina nada se puede comparar, salvo la Di Tella, donde me vine a trabajar porque me dijeron que era lo ms parecido a Harvard".Luego de aclarar esto, en referencia a las preguntas de los alumnos, considera: "Los chicos preguntan lo que quieren y las preguntas me parecieron brillantes. Es lo que yo le preguntara a Cristina. No me parece que haya estado nada digitado". Habla desde su experiencia all, de lo que vivi durante aos. "Los que preguntaron son alumnos que estudian Ciencias Polticas, que tienen la oportunidad de ver a un presidente o a un primer ministro o a otras personalidades una vez por semana. La presidenta argentina fue una ms: est Dalai Lama, Cristina Kirchner, Almodvar, George Clooney, Bono" , enumera. "Cuando supieron que iba a ir la presidenta de la Argentina los profesores se lo comunican y les piden que averigen qu est pasando en su pas, que investiguen en unos diez das para ver qu le pueden preguntar. Que no habla con el periodismo, lo del Indec, todo eso salt. Ellos se prepararon para verla". Quin es Bachrach Estanislao Bachrach es doctor en Biologa Molecular por la UBA; realiz su tesis doctoral en la Universidad de Montpellier en Francia. Adems, posee una Maestra en Direccin de Empresas de la Universidad Torcuato Di Tella, donde hoy se desempea como profesor de Liderazgo e Innovacin. Ense e investig durante cinco aos en la Universidad de Harvard. Se desempea tambin como consultor de diferentes organizaciones nacionales e internacionales en temas de creatividad e innovacin. Jueves por medio se lo puede escuchar por Radio Metro en el programa Perros de la calle, con una columna propia sobre neurociencia. Agil mente (Ed. Sudamericana) es su primer libro. Otras entrevistas de la serie Gabriel Roln: "Uno puede estar muy enamorado e igual ser infiel" Fabin Casas: "Las personas luchan por su esclavitud, por eso Tinelli y Lanata son los pensadores ms grandes del pas"