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TOMILLO Y SUS PROPIEDADES El tomillo es un arbusto muy aromtico de tallos leosos, llega a medir hasta 40 centmetros de altura, tiene

flores pequeitas de color rosa plido o blanco, estn agrupadas graciosamente en racimos muy tupidos. Sus hojas son pequeas y tienden a enroscarse hacia adentro, dejando a la vista finas vellosidades en la parte posterior. La planta se reconoce rpidamente porque desprende un fuerte aroma. Existen muchas clases de tomillo, el Tomillo Blanco (Salsero), el Tomillo Mejorano o el Tomillo de Loscos.

El tomillo es una planta aromtica medicinal, antiguamente los romanos la utilizaban en la cocina para perfumar vinos y quesos, actualmente se le conocen gran cantidad de propiedades extraordinarias tanto para la salud como la belleza. Propiedades y usos del Tomillo: ACEITE ESENCIAL DE TOMILLO: Dentro de la composicin qumica del tomillo encontramos importantes aceites esenciales como el timol, cimol, etc. VITAMINAS: Las hojas del tomillo son ricas en vitamina B1, vitamina C, manganeso, taninos, saponinas y triterpenoides entre otras. DIGESTIN: Es una planta digestiva, estimula el apetito, por lo que se utiliza en la cocina para preparar aperitivos, adems, evita espasmos intestinales. PARSITOS: es antiparasitario: combate parsitos y lombrices intestinales. Tomado en tisana, y en forma de lavativa, ayuda a expulsar los oxiuros (lombrices diminutas) que sufren los nios. Para esto, hay que preparar una infusin en medio litro de agua pura con 2 cucharadas soperas de tomillo. Se deja hervir10 minutos y se apaga el fuego. Luego se deja reposar hasta que entibie. Colar y beber en ayunas sin endulzar durante una semana. En esta semana se deben evitar el pan y los azucares refinados. Antihelmntico. Anticatarral: combate de forma muy eficaz el catarro Antimicrobiano. PIEL Y HERIDAS: es antisptico, la infusin del Tomillo se puede usar para

combatir heridas infectadas y para ayudar a sanar la piel daada por hongos (dermatosis). CICATRIZACIN: muy til para ayudar a cerrar y sanar heridas, cortadas, etc. Antiespasmdico. DOLOR CABEZA: combate dolor de cabeza de origen nervioso. Para esto, hay que prepararse un te y beberlo cuando sea necesario. GASES: es carminativo: ayuda a expulsar gases. ASMA Y ENFERMEDADES RESPIRATORIAS: El tomillo tiene excelentes propiedades expectorantes: ayuda a evacuar de mucosidades las vas respiratorias, modera los efectos de la tos, muy til en casos de bronquitis, asma, sinusitis (por medio de inhalaciones con un vaporizador, ver aromaterapia), dolor de garganta, laringitis, faringitis, amigdalitis, tos, ronquera, y tosferina. Mucoltico. Astringente suave. Diafortico. TNICO: preparando una bebida o infusin con el tomillo, se obtiene un tnico muy vigoroso tanto para el nivel fsico como mental y emocional. Su consumo apropiado mejora la memoria. Vulnerario. CABELLO y CASPA: Ayuda al crecimiento del cabello, ya que estimula la circulacin capilar. Para esto, hay que aplicarlo de forma externa untando infusin de tomillo y dando un masaje vigoroso en el cuero cabelludo. Ayuda a combatir la caspa y a evitar la alopecia (para esto, hay que utilizarlo de forma externa). INFECCIONES DEL APARATO URINARIO: muy til para ayudar a combatir cistitis, uretritis, vaginitis y prostatitis. Para esto se debe de ver te de tomillo (una taza dos veces al dia) y dar baos de asiento en una tisana de tomillo. MAL ALIENTO: El tomillo es muy efectivo para combatir la halitosis (mal aliento). Para esto, se debe beber infusin de tomillo dos veces al da. AFTAS Y LLAGAS: ayuda a tratar y combatir infecciones de la boca como aftas, herpes y dems, Hay que hacer una infusin y lavar el rea afectada con esta agua durante el dia, aplicando un algodn remojado encima del afta. Hervir 50 gramos de tomillo en un litro de agua durante 10 minutos y efectuar enjuagues, emplearlo en halitosis, inflamaciones de la boca, aftas,

cuidado de los dientes y encias. DIENTES: muy bueno para cuidar y mantener sanos los dientes y encas. DIARREA Y ENURESIS: se a utilizado con gran eficacia para tratar la diarrea infantil y la enuresis. MENSTRUACIN: ayuda a regularizar del ciclo menstrual. REPELENTE: es un buen repelente de mosquitos. Por sus propiedades bactericidas, se utilizo en la antigedad para embalsamar las momias. Usos gastronmicos del Tomillo: Es un excelente condimento que va bien con pescados y mariscos, verduras y pollo. til para aromatizar vinagres y aceites, o para preparar aderezos, salsas, adobos y alios. Contraindicaciones del tomillo: La utilizacin prolongada de la toma del tomillo puede provocar tireotoxicosis. Asique no hay que abusar de las tomas y dejar descansar al cuerpo al menos por 2 meses despus de un tratamiento.