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Creando nuevas rutas mentales

Alguna vez se ha puesto a pensar cmo est conformada nuestra mente? Cmo es que surgen nuestros pensamientos y cmo algunos pensamientos persisten? Qu podemos hacer con ellos para cambiarlos o me orarlos? !l hombre ha tenido logros incre"bles y descubrimientos fascinantes como puede ser el conocimiento del espacio y los via es a la luna y a diversos planetas# sin embargo# sigue en pa$ales en cuanto al conocimiento de s" mismo% &odav"a no se conoce lo suficiente% &odav"a hay muchas incgnitas al respecto sobre su propio pensar y cmo estos pensamientos influyen en nosotros% 'o que s" sabemos es que los pensamientos via an por las neuronas y con el lengua e les vamos dando un significado% !s por eso que podemos repetir el mismo pensamiento las veces que deseemos a travs del lengua e que a su vez tiene un impacto emocional en nosotros% (i el pensamiento es de eno o# las palabras tendrn un efecto bioqu"mico )adrenalina* en el cuerpo% (i es un pensamiento de tranquilidad# tambin podremos sentir su efecto rela ante en nuestra parte f"sica% (i es un pensamiento de tristeza seguramente sentirn una prdida de energ"a% 'os pensamientos son rutas mentales que hemos construido a lo largo de nuestra vida% Algunas las adquirimos por parte de nuestros padres# otras por alguna)o* maestra)o*# algunas rutas son +tiles y otras no tanto% ,ndependientemente de que sean buenas o malas# las usamos una y otra vez hasta el punto que no nos damos cuenta que algunas de estas rutas nos causan da$o# nos alteran y nos limitan% !stamos donde estamos y somos lo que somos por las rutas que hemos construido# que hemos aceptado y que hemos mantenido para nosotros mismos% Crear nuevas rutas mentales es una posibilidad que todos tenemos para potenciar nuestras capacidades y habilidades positivas% !l primer paso es darse cuenta de cuales son las rutas que no sirven% -erificar cuales son las rutas que me hacen da$o y que# con ellas# hago da$o a otros% 'a opcin de sentirme bien en el mbito laboral# con la familia y conmigo mismo se puede lograr por medio de construir nuevas rutas mentales y desechar las vie as que no han sido eficientes para lograr la felicidad# el .ito# la salud# etc%%%%%/ esto es seguramente# el estilo de vida que todos buscamos y anhelamos% 'a 0rogramacin 1euroling2"stica )01'* es una nueva rama de la psicolog"a# desarrollada en los 345s# que proporciona tcnicas espec"ficas para lograr estados de e.celencia creando nuevas rutas mentales% 0ara lograr cambios en nuestro mundo e.terno# es necesario# primero# hacer cambios internos% Aprender a conocernos es bsico para darnos cuenta de qu manera hemos filtrado nuestras e.periencias# aprendiza es# hbitos y creencias que nos conforman% / por otro lado darnos cuenta que cada persona est conformada con diferentes e.periencias# aprendiza es# hbitos y creencias que finalmente son parte de nuestras rutas mentales% A travs de tcnicas sencillas podemos construir nuevas rutas# podemos pensar diferente% Al construir nuevos caminos# le damos la opcin a la mente de escoger entre dos caminos% 6e amos de estar obligados a via ar por el mismo camino que no funciona% 0odemos elegir% / el poder de eleccin es lo que nos hace +nicos dentro de la creacin% 7na vez que se recorre la nueva carretera a Acapulco que est me or trazada# que es ms corta y cmoda# ya no quiere uno volver por la vie a% / al no usar la carretera vie a# se olvida uno de ella% 0rogramacin 1euroling2"stica )01'* se ocupa en obtener resultados rpidos buscando nuevos caminos% !st ms interesada en encontrar una nueva salida que d confianza y que nos haga sentir bien# que en averiguar el 8por qu9 algo no funciona% 'a 01' nos proporciona el 8cmo9 puedo solucionar alguna situacin mediante herramientas fciles y +tiles% 01' nos abre un horizonte de pensamiento diferente posibilitando un dominio ms favorable de nosotros mismos% (e trata de que nosotros estemos en control de nuestros pensamientos y no que nuestros pensamientos )rutas estancadas* nos diri an sin direccin# ni control% Al dirigir nuestros pensamientos conscientemente y en forma positiva# podemos comenzar a ver resultados sorprendentes% (i repetimos en forma consistente estos patrones de pensamiento nos convertiremos en personas de e.celencia%

7n hombre e.celente sabe re"r# y re"r con abundancia# es responsable# es libre# le da sentido a su vida# aprende de sus errores y si se cae# se levanta% 'os recursos que se necesitan para llegar a la e.celencia estn dentro de uno# lo +nico que falta es darse cuenta que all" estn y saber cmo liberarlos para que act+en a favor de uno% As" como el piloto va corrigiendo continuamente su ruta durante el vuelo# as" debemos hacer con nuestras rutas mentales# continuamente corregir su ruta para as" llegar al ob etivo deseado% 7sar estas rutas tantas y tantas veces# hasta que lleguen a ser automticas% 'as alternativas que ofrece 01' para convertirnos en personas saludables tanto mentales como f"sicas son muchas% Con su terapia breve se logra me orar las relaciones familiares# las relaciones de pare a# la comunicacin en el mbito laboral# disminuir el estrs# erradicar el insomnio# desaparecer las fobias# nivelar las emociones# me orar la salud )colitis# migra$a# gastritis# dermatitis# etc%%%* y en conclusin# obtener una calidad de vida que perdure con nuestros seres querido