O D O N T O L O G A

t r a t a m i e n t o

AFTAS BUCALES: CMO PREVENIRLAS

ADELANTOS DE NUESTRO PRXIMO NMERO

CADA VEZ SON MS LAS PERSONAS QUE SE VEN AFECTADAS POR ESTE PROBLEMA. SUS CAUSAS SON VARIADAS Y CIERTOS CIUDADOS AYUDAN A EVITAR SU APARICIN.

ANALISIS NUTRICIONAL :

BUENA COCINA

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Qu son las aftas? Son

lastimaduras de la mucosa bucal. Su es blanco-amarillento, con un color

halo rojo alrededor, y tienen un dimetro de 3 a 5 mm. omien!an con un hormi"ueo o ardor y se dan ms en mujeres #ue en hombres. $%ectan al 2&' de las (ersonas de entre 2& y 3& a)os, aun#ue a(arecen (or (rimera *e! en la in%ancia o adolescencia.

Tabaquismo. Sistema inmunolgico deprimido. Causa viral. Consumo crnico de antibiticos. "er!odo menstrual0 son las llamadas a%tas catameniales.

BIFES

Cu les son los s!ntomas? $l

(rinci- (io, se siente, en la !ona, como un ador- mecimiento u hormi"ueo, lue"o, cuando se (roduce la ulceraci+n, a(arece el ardor, lo #ue di%iculta el habla y la alimentaci+n. ,ay (acientes #ue sienten un malestar "eneral.

Cmo es el tratamiento? Suele

Son benignas? -a mayor.a s., (ero

no hay #ue descartar en%ermedades sub- yacentes #ue tienen, como uno de los si"nos, al a%ta. /sicamente, hay dos en%ermedades0 la de /ehcet 1en la #ue las a%tas bucales y las "enitales se asocian a (ro- blemas oculares, neurol+"icos y articulares2 y la de rohn, una en%ermedad in%lamatoria intestinal, com3nmente llamada colitis ulcerosa. 4or eso, se recomienda recurrir al m5dico si las a%tas duran ms de 15 d.as o si a(arecen lue"o de la in"esta de al"3n medicamento.

basarse en el s.ntoma #ue (resenta el (aciente y *a diri"ido a disminuir las molestias, el dolor y la in%lamaci+n. $ctualmente, se dan buches alcalinos con bicar- bonato de sodio 1una cucharadita de t5 en un *aso de a"ua tibia2. 8ambi5n, se usan, local- mente, (omadas con cortisona (ara disminuir la in%lamaci+n y el dolor. 9st en (rueba el uso de "as de o!ono local con (er%usi+n continua, #ue e*itar.a #ue a(are!can nue*amente. 4ero a3n no e:isten muchos estudios al res(ecto.

Cuadril, angosto, anc%o, paleta...cu les son los cortes m s recomendables? Cada cu nto es bueno comer carne? & n'ing de cortes( de los m s a los menos calricos. Conse)os para consumir carne de manera saludable. uena *n + Salud 165.

SALUD ALTERNATIVA

EL YOGA DE LA MUJER SEGUNDA

LA OPININ DE LA ESPECIALISTA
CMO EVITAR QUE APAREZCAN
Doctora Mariana Bertolino Depratti, odont lo!a

PARTE: PARA EL BIENESTAR FSICO Y LA SENSUALIDAD

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etc.

Cu nto tardan en curarse?

6e(ende de la (ersona, (ero, en "eneral, su e*oluci+n se da en siete d.as. Suelen ser recidi*antes0 se re(iten (or ciclos durante el a)o.

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Son contagiosas? 7o, aun#ue,

Seguir una dieta equilibrada. 9*itar comidas muy (icantes, cidas o muy calientes. #isminuir el consumo de gaseosas, ya #ue 5stas (oseen un (h muy bajo. $asticar bien la comida, %ormando un bolo alimentario sua*e sin aristas #ue (uedan da)ar la mucosa, sobre todo cuando se coman

9n +uena Salud 165 continuamos con la se"unda (arte del es(ecial de ;o"a (ara la salud %emenina. Se tratarn (osturas (ara entrenar el cuer(o y la mente (ara un mayor dis%rute y la armoni!aci+n natural del (eso cor(oral.

BUENA CASA

TAPIZ PARA EL

3ltimamente, cada *e! suena ms %uerte #ue una de las (osibles causas sea la *iral y, en este caso, s. ser.an conta"iosas.

(a(as %ritas, "alletitas, almendras, (r+tesis mal ada(tadas, #uemaduras, uso de ortodoncia. *strs. "redisposicin familiar.

"or qu aparecen? ,ay *arias

DORMITORIO

teor.- as desde la idio(tica, sin causa se"ura, hasta otras #ue enumeramos0 Traum ticas0 el mal uso del ce(illo dental o la cerda del ce(illo muy dura,

,alta de vitaminas( /, cido %+lico y hierro. -lergias alimentarias( la intolerancia al "luten (uede mani%estarse

con a%tas.

-umentar el consumo de %ierro, se sabe #ue, en las anemias cr+nicas, la a(arici+n de las a%tas es muy com3n. -umentar el consumo de vitamina + 1le*adura de cer*e!a, h."ado, *erduras *erdes como la acel"a, la es(inaca, la lechu"a y la banana2. Controlar el estrs. .a %igiene bucal debe ser e/%austiva.

9n +uena Salud 165, nuestra asesora en decora- ci+n $ndrea <aiad *uel*e con su secci+n y nos e:(lica c+mo reali!ar un ta(i!, (aso a (aso, (ara reno*ar el dormitorio o cual#uier otro es(acio de la casa.

B U E N A

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S A L U D

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