Que es ira: causas, consecuencias, definicin, problemas y origen

La ira se convierte en vlvula de escape para ciertas situaciones. La ira y el control de las emociones. Caractersticas, concepto y significado.
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Publicado por Joan Lozoya on Sep, 28 2010 | Last updated Jul, 15 2013 | 0
La ira es un estado emocional que puede ariar desde la le e irritaci!n "asta la iolencia desatada# Su $unci!n b%sica e instinti a est% encaminada a responder a&resi amente ante posibles amenazas# 'l i&ual que otras emociones iene acompa(ada de cambios $isiol!&icos y biol!&icos, tales como el aumento del ritmo card)aco y la presi!n arterial, as) como un aumento en los ni eles de adrenalina y noradrenalina# Pero la ira, entendida como un comportamiento de car%cter adicti o al que se recurre ante cualquier contin&encia, pone de mani$iesto la incapacidad del indi iduo para relacionarse y resol er los con$lictos de un modo adecuado y acorde con las circunstancias# *s un tipo de respuesta que esconde el miedo ante la imposibilidad de e+presar sentimientos y necesidades que, con $recuencia, quedaron bloqueados durante la in$ancia, $ruto de un aprendiza,e err!neo# El origen de la ira *l entorno $amiliar, asociado a un aprendiza,e estricto donde no tienen cabida las muestras de amor, a$ecto y ternura, es uno de los desencadenantes m%s "abituales de los comportamientos presididos por la ira# *n este entorno son comunes los estallidos de ira por parte de la $i&ura paterna, as) como la in"ibici!n de la $i&ura materna# *n este escenario el ni(o interioriza que el -nico modo de e+presi!n permitido es aquel que se basa en la ira, quedando atro$iadas otras mani$estaciones caracter)sticas del ser "umano# *n el polo opuesto, pero con i&ual resultado, est% el ni(o consentido al que se le conceden todos los deseos y capric"os# *sta situaci!n da lu&ar a que ni(o, adem%s de con ertirse en un peque(o tirano, desarrolle una escasa tolerancia a la $rustraci!n, por lo que las rabietas .que en el $uturo se con ertir%n en ira. pasan a ser un recurso para lo&rar lo que se desea en todo momento# Personalidad del iracundo La persona cuyo comportamiento est% re&ido por la ira, no es capaz de conectar con sus erdaderas emociones y sentimientos, y muc"o menos a-n es capaz de e+presarlas, si no es a tra /s de la ira# 0an por sentado que los dem%s deben reconocer en todo momento sus necesidades y actuar en consecuencia, lo que no suele ocurrir# '") se inicia un ciclo donde la $rustraci!n da paso a la ira# La incapacidad para comprender las situaciones, sobre todo de )ndole emocional, con ierten al iracundo en una persona poco aserti a y ulnerable que trata de compensar esta carencia mediante la ira# *sta actitud le distancia de la situaci!n, proporcion%ndole un posterior estado de tranquilidad y se&uridad# Sntomas y rasgos asociados a la ira *+isten ras&os comunes que identi$ican al indi iduo cuyo comportamiento se basa en la ira1 2nse&uridad# 3a,a autoestima# 2nmadurez emocional# *scasa tolerancia a la $rustraci!n# Soberbia# *&ocentrismo# 2mpaciencia#

*stos ras&os, ine itablemente, comportan una serie de secuelas que a$ectan tanto a la propia persona como a su entorno1 4elaciones super$iciales o basadas en el dominio# 5ecesidad de obediencia#

6ulpabilidad y remordimiento# Soledad# 7alta de empat)a# 6reencia de estar siempre en posesi!n de la erdad#

8ay otro tipo de consecuencias para la salud que a$ectan a la persona iracunda# *ntre las m%s comunes se encuentran las que si&uen1 8ipertensi!n# 0olores de cabeza# 0epresi!n# Problemas en el sistema &astrointestinal# *stre(imiento o diarrea# Problemas respiratorios# 9laucoma#

Consecuencias de la ira La ira crea en el entorno un ambiente de temor# Por lo &eneral son los $amiliares y ami&os quienes tratan de anticiparse a los si&nos que alertan sobre un posible estallido de ira# Las consecuencias, entonces, a$ectan a su entorno m%s cercano, pero tambi/n pueden per,udicar seriamente otras relaciones sociales y, particularmente, el %mbito laboral# La ira conlle a, en los casos m%s e+tremos, la p/rdida de control, lo cual puede lle&ar a de&enerar en accidentes o acciones iolentas que despu/s pueden tener &ra es repercusiones#