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UNIVERSIDAD AUTNOMA DE CHIHUAHUA

AREA DE POSGRADO DE LA FACULTAD DE EDUCACION FISICA Y CIENCIAS DEL DEPORTE

MAESTRIA EN ATENCIN A POBLACIONES ESPECIALES A TRAVES DEL MOVIMIENTO

NOMBRE DE LA MATERIA: TRABAJO CON PADRES DE NIOS CON NEE

M.A.P.E JAVIER BERNABE GONZALES BUSTOS

ALUMNA: ANA MARA SOTO ROSALES

NO. DE MATRICULA: 254913

TRABAJO FINAL

En la primera sesin expuse lo que son las 7 leyes espirituales del xito, pero para mayor entendimiento se est llevando a la prctica una pltica que consiste en una ley por da, para que stas puedan ser bien seguidas y causar bienestar a las personas que lo hacen. Las personas que asisten a la conferencia son: Violeta Hernndez, Gustavo Prieto, Alberto Snchez, Adriana Jaidar, Omar Zubia, Alexis Ponce de Len, Paola Castillo y Pamela Castillo

PRIMER DIA LEY DE LA POTENCIALIDAD PURA Es la fuente de toda creacin, es la conciencia pura, mi yo interno ya que la forma de trabajar en ella es el silencio, la meditacin y no juzgar. TODA ARMONIZACIN SE INICIA CON: a) Sentarse en una posicin cmoda b) Cerrar los ojos c) Respirar rtmicamente y profundamente relajndose Una manera de familiarizarnos con la armonizacin consiste en realizar las primeras veces slo algunos ejercicios de relajacin, guiar la atencin hacia la respiracin. Cuando la armonizacin con adultos se va a realizar luego de una jornada de trabajo, lo ms conveniente es incluir habitualmente los ejercicios de relajacin para ayudarles a aflojarse y des estresarse ms rpido. La armonizacin tambin puede realizarse a veces sin imgenes verbales, conectndose con el silencio o escuchando una msica suave, pero siempre atendiendo el ritmo parejo de la respiracin que nos lleva a la serenidad. Recordaremos que, en cualquier nivel, la prctica frecuente de la armonizacin nos permite: Acceder al espacio interno Reencontrar el ser Mayor bienestar Orientarnos a una calidad de vida superior Nutrir y nutrirnos

Imaginar con fluidez Zarpar en un viaje de crecimiento y transformacin Amar a todos y a todo Cargar nuestras bateras Investigar en nosotros mismos Olvidar las quejas No abandonar nuestra esencia Practicar el hbito de no juzgar comenzando en la maana cada da dicindome Hoy no juzgar nada de lo que suceda y durante todo el da me repetir que no debo juzgar.

MEDITACIN SOY LUZ Cierro los ojos, me siento cmodamente y despejo mi mente. Siento los latidos de mi corazn Descubro que all, en mi corazn, hay un pimpollo , una pequea flor aun cerrada Visualizo una luz blanca, con reflejos dorados, que llega hasta mi corazn Con la luz cada ptalo se va abriendo La luz se vuelve ms intensa, ms brillante. Se va expandiendo por todo mi cuerpo Se irradia h asta mi cabeza LLEGA A MI MENTE, Y PURIFICA mis pensamientos. Llega a mis ojos, y me ayuda a ver slo lo bueno Llega hasta mis odos, siento que slo escuchar hechos nobles y constructivos Circula hasta mi lengua y me deja dulces palabras La luz blanca, dorada, sigue circulando por todo nuestro cuerpo A medida que avanza nos va dando mayor seguridad, mayor confianza, ms fe, mayor fortaleza, mayor autoconocimiento, ms autodominio, ms alegra, una infinita alegra Conservando esa alegra en todo mi Ser, voy volviendo a este saln, voy moviendo mis pies, mis manos, brazos, y voy abriendo los ojos.

SEGUNDO DA LEY DEL DAR La segunda ley espiritual es la ley del dar, tambin podra llamarse la ley del dar y recibir. En realidad todo lo que tiene valor en la vida se multiplica nicamente cuando es dado, con sinceridad de otra forma no generar abundancia. Al dar y recibir lo ms importante es la intencin; la intencin siempre debe crear felicidad para quien da

y para quien recibe porque la felicidad sostiene y sustenta la vida y por lo tanto genera abundancia. En realidad practicar la ley del dar es muy sencilla si deseamos alegra o amor, respeto dmoslo, s deseamos riqueza ayudemos a otros a conseguir riqueza Por lo tanto hay que dar amor y paciencia, tolerancia, ecuanimidad, caridad a las personas discapacitadas para poderlas hacer felices con nuestra atencin y amor.

PARA QUE FUNCIONE PODEMOS HACER LO SIGUIENTE: 1) Llevar un regalo a donde vaya, una flor, una oracin, etc. 2) Recibir con gratitud todos los regalos que la vida nos da 3) Decir y poner en prctica: Me comprometo a mantener en circulacin la abundancia dando y recibiendo los dones de la vida MEDITACIN PASEANDO Qu lindo es este aire!..., es de color rosa Me ayuda a sentirme liviano, cada vez ms liviano Empiezo a flotar, vuelo sobre las casas, las calles Salgo de la ciudad Llego a un lugar con muchos rboles, escucho el canto de muchos pjaros Veo muchas flores de colores, siento el olor de tierra mojada, hay olo r a pasto hmedo Escucho la msica del viento, sopla y sopla Descubro unas hormiguitas, las veo trabajar con alegra, y con gran dedicacin, Se ayudan unas a otras Qu lindo es ayudarse!... Descubro que yo tambin puedo ayudar Siento el calorcito del sol Me da mucha fuerza y alegra, me da la energa para poder ayudar a mis amigos Despacito vuelvo, flota que te flota Llego a la sala, vuelvo a estar aqu, todos juntitos.

TERCER DA LEY DE CAUSA Y EFECTO Cada accin genera una fuerza de energa que regresa a nosotros. Cosechamos lo que sembramos, sea que nos guste o no, lo que est sucediendo en este momento es producto de las decisiones que tomamos en el pasado.

Un ejemplo de los nios discapacitados muchas ocasiones es por causa de que los padres toman, fuman o se drogan. COMO APLICAR LA LEY DE CAUSA Y EFECTO: PONDR A FUNCIONAR STA LEY COMPROMETINDOME A HACER LO SIGUIENTE: a) Hoy observar las decisiones que tome en cada momento b) Siempre que haga una eleccin me formular dos preguntas: Cule s son las consecuencias de escoger este camino? Y Traer esta decisin que estoy tomando felicidad para m y para los que me rodean? c) Despus le pedir orientacin a mi corazn y me dejar guiar por su mensaje de bienestar o de malestar Esta orientacin me permitir tomar decisiones correctas tanto para m como para los que me rodean MEDITACIN UN DA FLORIDO Permanecemos con los ojos cerrados Escucho mi respirar Es una respiracin rtmica, pareja, calma Desde esta serenidad vamos a mirar nuestro corazn Lo vemos convertido en un jardn. Imaginamos que estamos arrancando las malas hierbas que le han crecido Ahora, ya limpio, removemos la tierra, rompemos los terrones que contiene, preparamos las semillas Vamos a sembrar semillas de amor Vamos a regarlas, a ser pacientes, cuidadosos. Las plantas van creciendo, se convierten en flores, las flores de la fortaleza Poco a poco estas flores se convierten en frutos Su fruto es la paz Esa paz llena todo nuestro corazn Nos sentimos tranquilos, felices. Conservando esa felicidad, vamos volviendo a encontrarnos aqu

CUARTO DA LEY DEL MENOR ESFUERZO La inteligencia de la naturaleza funciona con toda facilidad con despreocupacin, con armona y con amor. Cuando aprovechamos las fuerzas de la armona, la alegra y el amor, creamos xito y buena fortuna con gran facilidad. sta ley se basa en el hecho de que la inteligencia de la naturaleza funciona con toda facilidad y despreocupacin. se es el principio de la menor accin, de la no resistencia. Por consiguiente, es el principio de la armona y el amor. Cuando

aprendemos esta leccin que nos ensea la naturaleza, satisfacemos con facilidad nuestros deseos. Si observamos la naturaleza, veremos que ella utiliza un esfuerzo mnimo para funcionar. La hierba no tiene que hacer ningn esfuerzo para crecer, sencillamente, crece. Los peces no se esfuerzan para nadar, sencillamente, nadan. Las flores no hacen ningn esfuerzo para abrirse; sencillamente, se abren. Las aves no se esfuerzan para volar; sencillamente, vuelan. sa es su naturaleza intrnseca. La Tierra no se esfuerza para girar sobre su eje; es su naturaleza girar a velocidad vertiginosa en el espacio. Es la naturaleza de un beb estar siempre en estado de dicha. Es la naturaleza del sol brillar. Es la naturaleza de las estrellas titilar y destellar. Y es la naturaleza humana hace que los sueos se conviertan en realidad, con facilidad y sin esfuerzo. Comprometmonos a seguir el camino de la no resistencia. se es el camino a travs del cual la inteligencia de la naturaleza se desarrolla espontneamente, sin resistencia ni esfuerzo. Cuando alcancemos esa combinacin de aceptacin, responsabilidad e indefensin sentiremos la facilidad con que fluye la vida. Si permanecemos abiertos a todos los puntos de vista nuestros sueos y nuestros deseos fluirn con los deseos de la naturaleza. Entonces podremos liberar nuestros deseos sin apeo, y despus slo esperar al momento propicio para que florezcan convertidos en realidad. Podemos estar seguros que cuando el momento sea el indicado, nuestros deseos se cumplirn. PONDR A FUNCIONAR STA LEY HACIENDO LO SIGUIENTE: Practicar la aceptacin. Hoy aceptar a las personas, situaciones y circunstancias tal como se presenten. Aceptar la responsabilidad de mi situacin y de todos los sucesos que percibo como problemas. S que asumir la responsabilidad significa no culpar nada ni a nadie de mi situacin. Hoy mi conciencia mantendr una actitud no defensiva. Renunciar a la necesidad de defender mi punto de vista. No sentir la necesidad de convencer o persuadir a los dems de que acepten mi punto de vista. Permanecer abierto a todas las opiniones sin aferrarme rgidamente a ninguna de ellas.

MEDITACIN SOY UNA SEMILLA Soy una semillita pequea, paseo suavemente hamacada por la brisa Siento una gotita de lluvia que me envuelve Estoy brillando, me deslizo por una hojita

verde Llego a una alfombrita marrn, flojita, suavecita All me duermo La tierra y el buen sol me brindad una casita tibia Pasan los das Siento que voy creciendo!... Un da, un rayito de sol me despierta Soy una plantita!... Me asomo sobre la tierra, estiro mis brazos verdes Me siento muy feliz!... con ese sentimiento en mi corazn, voy abriendo lentamente los ojos, y me vuelvo a encontrar con mis compaeros, en la sala.

QUINTO DIA LEY DE LA INTENCIN Y EL DESEO Inmanente en toda intencin y en todo deseo est el mecanismo para su realizacin la intencin y el deseo en el campo de potencialidad pura tienen un infinito poder organizador. Y cuando introducimos una intencin en el suelo frtil de la potencialidad pura, ponemos a trabajar para nosotros ese infinito poder organizador. En el principio era el deseo, primera semilla de la mente; los sabios, habiendo meditando en su corazn, descubrieron por su sabidura la conexin entre lo existente y lo inexistente (Himno de la Creacin, Rig Veda) sta ley se basa en el hecho de que la energa y la informacin existen en todas partes en la naturaleza. La intencin sienta las bases para el flujo fcil, espontneo y suave de la potencialidad pura, que busca pasar de lo inmanifiesto a lo manifiesto. La nica advertencia es que utilicemos nuestra intencin para beneficio de la humanidad. La intencin es el verdadero poder detrs del deseo. La sola intencin es muy poderosa, porque es deseo sin apego al resultado. El solo deseo es dbil, porque en la mayora de los casos es atencin con apego. La intencin es desear respetando estrictamente todas las dems leyes, pero en particular la sexta ley espiritual del xito: la ley del desapego.

CMO APLICAR LA LEY DE LA INTENCIN Y EL DESEO 1) Har una lista de todos mis deseos y la llevar a donde quiera que vaya. Mirar mi lista siempre que pueda 2) Liberar la lista de mis deseos y la entregar al seno de la creacin, confiando en que cuando parezca que las cosas no estn saliendo bien hay una razn

3) Recordar practicar la conciencia del momento presente en todos mis actos. No permitir que los obstculos consuman o disipen la concentracin cd mi atencin en el momento presente. MEDITACIN ESCUCHANDO En el silencio escuchamos la verdad, la dulzura de la verdad, nos damos cuenta que decir la verdad alegra nuestro corazn, nos sentimos en paz, tenemos mayor confianza, y los dems tambin confan plenamente en nosotros Nos proponemos decir siempre la verdad, tratar de entender que hay algunas verdades absolutas, pero otras son relativas Estas verdades relativas no son ni mejores, ni peores, slo son distintas Como el amor es comprensin, trataremos de entenderlas, de aprender a escuchar, a escuchar con el corazn Si vivimos en amor, con verdad, con comprensin, todos seremos felices, y viviremos mejor Con la paz y la alegra de la verdad, vamos volviendo

SEXTO DA LEY DEL DESAPEGO La sabidura de la incertidumbre reside en el desapego en la sabidura de la incertidumbre reside la liberacin del pasado, de lo conocido, que es la prisin del condicionamiento anterior. Y en nuestro deseo de ir hacia lo desconocido, el campo de todas las posibilidades, nos entregamos a la mente creativa que orquesta la danza del universo. Esta ley dice que para adquirir cualquier cosa en el universo fsico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. Esto no significa que renunciemos a la intencin de cumplir nuestro deseo. No renunciaremos la intencin ni al deseo; renunciamos al inters por el resultado. Es grande el poder que se deriva de esto. Tan pronto como renunciamos al inters por el resultado combinado al mismo tiempo la intencin concentrada y el desapego, conseguimos lo que deseamos. Podemos conseguir cualquier cosa que deseemos a travs del desapego, porque ste se basa en la confianza incuestionable en el poder del verdadero yo. El apego, en cambio, se basa en el temor y en la inseguridad y la necesidad de sentir seguridad emana del desconocimiento del verdadero yo. CMO APLICAR LA LEY DEL DESAPEGO

1) Hoy me comprometer con el desapego. Me permitir y permitir a los dems la libertad de ser como somos. No impondr tercamente mi opinin de cmo deben ser las cosas. 2) Hoy convertir a la incertidumbre en un elemento esencial de mi experiencia. Y gracias a esa disponibilidad para aceptar la incertidumbre, las soluciones surgirn espontneamente de los problemas. 3) Penetrar en el campo de todas las posibilidades y esperar la emocin que tiene lugar cuando me mantengo abierto a una infinidad de alternativas. Cuando entre en el campo de todas las posibilidades, experimentar todo el regocijo, aventura, magia y misterio de la vida.

MEDITACIN EL PAS ENCANTADO Abrimos la puerta al pas encantado Encontramos un camino blando, lleno de piedritas de colores Vemos flores de muchos colores, olemos su perfume, escuchamos los pjaros que vuelan con nosotros Seguimos caminando trepamos al arcoris Jugamos en el cielo entre las nubes Encuentro a mis amigos, estoy feliz, muy feliz Encuentro otros chicos, no los conozco, me sonren Jugamos juntos Nos sentimos muy contentos Me despido de todos, y vuelvo por el camino de piedritas de colores Cierro la puerta del pas encantado, y guardo la llave en mi bolsillo para volver cuando quiera Ahora vuelvo a mi sala, adonde encuentro a mis amigos de todos los das.

SPTIMO DA LEY DEL DHARMA O PROPSITO EN LA VIDA Todo el mundo tiene un propsito en la vida un don nico o talento especial para ofrecer a los dems. Y cuando combinamos se talento nico con el servicio a los dems, experimentamos el xtasis y el jbilo de nuestro propio espritu, que es la meta ltima de todas las metas. Dharma: Vocablo snscrito que significa propsito en la vida. Esta ley dice que nos hemos manifestado en forma fsica para cumplir un propsito. El campo de la potencialidad pura es la divinidad en su esencia, y la divinidad adopta la forma humana para cumplir un propsito. De acuerdo con esta ley, cada uno de nosotros tiene un talento nico y una manera nica de expresarlo. Hay una cosa que cada individuo puede hacer mejor que cualquier otro en todo el mundo. El expresar

nuestros talentos para satisfacer necesidades, crea riqueza y abundancia sin lmites. LA LEY DEL DHARMA TIENE TRES COMPONENTES: 1) Cada uno de nosotros est aqu para descubrir su verdadero yo 2) La expresin de nuestro talento nico 3) Servicio a la humanidad CMO APLICAR LA LEY DEL DHARMA 1) Hoy cautivar con amor al dios en embrin que reside en el fondo de mi alma. 2) Har una lista de mis talentos nicos 3) Todos los das me preguntar: Cmo puedo servir? En lugar de Qu hay para m? MEDITACIN COMPARTIR SIN COMPETIR Me siento cmodo y lo ms derecho posible Me conecto con mi respiracin Respiro en forma pareja, tranquila Empiezo a caminar, lentamente, llego a una puerta, la abro, salgo a un jardn muy verde, siento el perfume a eucaliptus, veo a un grupo de compaeros Me acerco y me invitan a jugar, jugamos en equipo; sentimos la alegra de jugar juntos; lo nico que nos importa es disfrutar ese jugar juntos No importa quien gane o pierda, lo importante es estar juntos, participar y sentirnos felices Escucho las carcajadas, los comentarios graciosos Todo es felicidad Siento el calor del sol que nos alumbra, es un calorcito igual al de nuestros corazones felices y sonrientes Lentamente me voy alejando, llevo a todos mis compaeros en mi corazn y vuelvo a este saln.

Al llevar a la prctica las 7 leyes espirituales seremos mejores personas con ms sensibilidad, ms humanos, trataremos a todas las personas de nuestro alrededor como nos gustara que nos trataran; con respeto, amor, comprensin y empata. Las personas con discapacidades y todos nosotros seremos ms felices, y no por sentirnos ms que los dems sino porque queremos ser mejores sin ego.