UNIVERSIDAD CATLICA LOS NGELES DE CHIMBOTE

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIN Y HUMANIDADES

ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE EDUCACIN PRIMARIA

EDUCACIN FSICA Lic. Juan Sergio, AGUIRRE TUCTO Miriam Luz, HERMITAO DE LA ROSA VI CICLO HUNUCO - 2013.

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DEDICATORIA

No estar triste porque te fuiste, me alegrare por cada mirada que me diste. Porque a travs de ti pude conocer a una persona maravillosa que estar presente en mi vida hasta cuando Dios lo permita te amo mi vida

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AGRADECIMIENTO
A Dios, por cuidar mis pasos y darme la oportunidad de conocer a la persona que amo.

A la vida por ser siempre una oportunidad para crecer y trazar metas

Al docentes, por brindarnos su gua y sabidura en el desarrollo de esta actividad.

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INTRODUCCIN

El rea de la Educacin Fsica se orienta hacia el desarrollo de las capacidades y habilidades de movimiento de los alumnos, hacia la profundizacin del conocimiento de la conducta motriz como organizacin suficiente del comportamiento humano y hacia la asuncin de actividades, valores y normas con referencia al cuerpo y a la conducta motriz. El rea de Educacin Fsica se orienta hacia el desarrollo de las capacidades y habilidades instrumentales que perfeccionen y aumenten las posibilidades de movimiento de alumnos y alumnas, hacia la profundizacin del conocimiento de la conducta motriz como organizacin significante del comportamiento humano y asumir actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y a la conducta motriz. La enseanza en esta rea implica tanto mejorar las posibilidades de accin de los alumnos, como propiciar la reflexin sobre la finalidad, sentido y efectos de la accin misma. La comprensin de la conducta motriz no puede aislarse de la comprensin del propio cuerpo como elemento presente en la experiencia de las personas e integrado en la vivencia personal. La educacin a travs del cuerpo y del movimiento no puede reducirse a aspectos perceptivos o motores, sino que implica aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognoscitivos.

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DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
EDUCACIN FSICA
Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud: Comprende su cuerpo de forma integral, lo utiliza en la ejecucin de actividades fsicas sencillas, valorndolas como medios para cuidar su salud. Dominio corporal y expresin creativa: Domina su cuerpo y utiliza sus posibilidades de movimiento para resolver tareas motrices simples, orientarse en el espacio y en el tiempo, expresarse corporalmente y manipular objetos; mostrando expontaneidad en su actuar. Convivencia e interaccin sociomotriz: Participa y establece relaciones sociales adecuadas con sus compaeros, al realizar actividades ldicas y recreativas; respetando reglas sencillas.

REGLAS DEL JUEGO DEL VOLEIBOL

1 REGRLA.- Los seis jugadores de un equipo de voleibol comprenden tres atacantes, que estn cerca de la red, y tres defensores (zagueros). 2 REGLA.- El jugador que comienza sirviendo se sita detrs de la lnea trasera de su campo sin pisarla y sirve por encima de la red al campo contrario, lanzando la pelota al aire y golpendola con su mano o mueca. 3 REGLA.- En el servicio slo est permitido un intento. Golpeando la pelota de atrs y adelante por encima de la red, con las manos o muecas, el juego contina hasta que un equipo falle, es decir, no devuelva la pelota o cometa una violacin de las reglas. Si se falla el saque se considera punto directo para el otro equipo. 4 REGLA.- La pelota debe ser devuelta por uno de los equipos por encima de la red despus de un mximo de tres toques, adems del bloqueo. 5 REGLA.- Ningn jugador puede golpear la pelota dos veces sucesivas (excepto en el bloqueo. 6 REGLA.- Un baln, tanto de saque como durante el juego, puede tocar la red y
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pasar

al

campo

contrario

sin

que

esto

se

considere

falta.

7 REGLA.- Tanto para el golpe de ataque como para el bloqueo est permitido pasar la mano por encima de la red, a condicin de que el toque del baln se haya realizado en el espacio propio y no se haya tocado la red con ninguna parte del cuerpo. 8 REGLA.- Ningn jugador puede apoyarse en un compaero o en cualquier estructura u objeto para alcanzar el baln dentro del rea de juego. 9 REGLA.- No se permite penetrar en el espacio del adversario por debajo de la red ya que supondra invasin, una falta que se penaliza con la prdida del baln a favor del otro equipo. 10 REGLA.- El jugador al saque debe golpear el baln, con una mano o con cualquier parte del brazo, dentro de los cinco segundos siguientes al toque de silbato del primer rbitro. Debe ser directo, es decir, que el baln debe llegar al campo del otro equipo slo con el golpeo del jugador que saca, si este se falla, el punto es directo para el otro equipo. Adems el saque nunca podr ser bloqueado. 11 REGLA.- Durante el partido que, es al mejor de cinco sets, puede haber tiempos para descanso con una duracin de 30 segundos. 12 REGLA.- La devolucin sobre la red debe hacerse sin agarrar, empujar o sujetar la pelota, sin que ningn jugador toque la red y sin entrar en el espacio del equipo rival. 13 REGLA.-Anota punto el equipo que consigue, pasando la pelota al otro lado, provocar el fallo en la recepcin o devolucin, bien por golpear la red y tocar el suelo, salir por las bandas laterales o cometer una infraccin de las reglas. 14 REGLA.- En un cambio de saque todos los miembros del equipo al que le toca servir rotan una posicin movindose a favor de las agujas del reloj, pasando el jugador que estaba en la posicin delantera derecha a la parte trasera derecha o posicin de servicio. el orden de rotacin determinado en la formacin inicial debe mantenerse a lo largo de ese set. 15 REGLA.- En el momento que el baln es golpeado por el sacador, y salvo ste, cada equipo debe estar colocado en su propio campo en dos lneas de tres jugadores. Estas lneas pueden ser quebradas. 16 REGLA.- Los tres jugadores colocados frente a la red son los atacantes, al posicionado ms cerca de la red se le llama colocador, y los situados en los laterales rematadores, los tres de atrs son los zagueros. Cada zaguero debe estar ms alejado de la red que su delantero respectivo. 17 REGLA.- Despus del golpe de saque, los jugadores pueden desplazarse y ocupar cualquier posicin en su propia cancha.

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18 REGLA.- Se comete falta de posicin si los jugadores no ocupan la posicin reglamentaria en el momento que el sacador golpea el baln. 19 REGLA.- Se comete falta de rotacin cuando el saque no es efectuado de acuerdo al orden de rotacin. Esto supone la prdida del baln a favor del otro equipo. 20 REGLA.- El primer equipo que anote veinticinco puntos gana el set, siempre que la diferencia sea de al menos dos puntos. si hay empate, se contina jugando hasta que un equipo saque dos puntos de ventaja. . En un partido de voleibol el equipo que consigue tres sets, gana. 21 REGLA.- Los partidos son controlados por un rbitro principal, un ayudante, un cronometrador, un anotador y jueces de lnea. El vley playa o voleibol de playa (tambin voleibol playero y vley playero), es una variante de voleibol que se juega sobre arena, generalmente en la playa, aunque son muy populares los torneos en localidades del interior con campos artificiales. al xito del vley playa contribuyen sol, msica dj y trajes de bao que completan el espectculo deportivo y estn presentes incluso en las competiciones oficiales y olmpicas. todo esto hace que sea tambin un deporte muy atractivo para fines publicitarios. Aparte de la superficie de juego, y de que se practique al aire libre, la otra variacin ms visible con el voleibol es el nmero de componentes del equipo. El reglamento que se aplica en competiciones oficiales establece equipos de dos jugadores sin opcin a ningn cambio; pero su gran popularidad hace que el vley playa se juegue de manera informal en cualquier parte, y es muy habitual en los torneos populares establecer equipos de cuatro jugadores.

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REGLAS DEL JUEGO DEL FUTBOL

REGLA 1.- EL TERRENO DE JUEGO 1.- Dimensiones. El Campo de juego ser un rectngulo de una longitud no mayor de 35m. Ni menor de 30m. Y una anchura no mayor de 25m.Ni menor de 20.En todos los casos el terreno de juego deber ser rectangular
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2.- Modo de marcarlo. El campo de juego ser marcado de acuerdo al plano con lneas visibles, las cuales sern de un ancho no, mayor de 8cm ni menor de 5cm. de las lince que lo limitan las lneas ms largas sern llamadas lince de banda y las ms cortas de meta. En el centro del campo se trazara una lnea medianera a travs del ancho del campo del campo de banda a banda. En el centro del campo ser marcado con un punto, alrededor del cual se trazara una circunferencia de 2m de radio. 3. - rea penal. En cada extremidad del campo a 8m de distancia de la lnea de gol en paralela con esta , se trazara una lnea de banda a banda con la cual quedara formada el AREA DE GOL Y PENAL, en el centro de la lnea se marcara un punto visible , dicha seal es el punto del puntapi del penal. 4.- rea del guardameta. En cada uno de los extremos del campo se y tomando como referencia el centro de la lnea de meta, se trazar un semi-circulo que se denomina rea del guardameta y que tendr 2.50m de circunferencia que sern medidas dentro del centro del arco. Esta lnea es un rea de defensa para el guardameta, as que en el saque de esquina est prohibido el ingreso de los jugadores contrarios a esta rea y por lo tanto se prohbe un saque de esquina dentro de ella Sancin: Si al ejecutarse el saque de esquina se incurriera en alguna de estas dos faltas mencionadas, ser declarado un mal saque de esquina , concedindose al bando contrario del que lo saco, un saque de meta. 5.- Los Marcos. En el centro de cada lnea de meta se colocaran los marcos, que estarn formados por dos postes verticales, separados de una distancia de 3m entre si y unidos en su extremos por un larguero horizontal cuyo borde inferior estar a 2m del suelo, el ancho y grueso de los largueros no podr exceder de los 8cm ni menos de 5cm, para el buen desarrollo del partido debern ponerse redes a los postes. 6.- rea de esquina. Con un radio de un metro, medido desde cada esquina se marcaran cuatro arcos de circunferencia, las cuales servirn para que el jugador que ejecute el saque de esquina, al hacerlo deber estar parado dentro de ella, y la ejecucin debe hacerse al igual del saque de banda. Sancin: Como la regla dice: que el saque de esquina debe ser al igual que el saque de banda, esto indica que el jugador que incurra en el mal saque, se anule este y se otorgue un saque de banda al bando contrario del que vulner la regla. REGLA 2.- EL BALN El baln ser esfrico; su cubierta ha de ser de cuero o de otro material aprobado. El baln tendr una circunferencia de 65cm. Como mximo y 62cm. como mnimo y su peso al comienzo del partido no ser mayor de 340 gms. Ni menor e 300gms. El baln no podr ser cambiado en pleno partido sin la autorizacin del rbitro. La presin de inflado deber ser igual a la presin atmosfrica(es decir 1kg/ cm2, al nivel del mar) REGLA 3.- NMERO DE JUGADORES El partido lo jugaran 2 equipos, compuestos cada uno como mximo 6 jugadores, de los cuales uno ser el guardameta. Las ligas o asociaciones tienen la facultad de acordar en lo que se refiere a la cantidad de cambios durante su campeonato. El rbitro debe ser informado del nombre de los sustitutos.
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REGLA 4.- EQUIPO DE LOS JUGADORES El equipo usual de un jugador estar compuesto por una camiseta, un pantaln corto, medias, zapatillas y en la confeccin de estos elementos no se utilizaran elementos que constituyan peligro para los dems jugadores. El guardameta llevara colores que lo distingan de los otros jugadores REGLA 5.- RBITRO Un rbitro deber ser designado para dirigir cada partido: Cuidara de la aplicacin de las reglas de juego y resolver todos los casos dudosos o litigios. Sus poderes empezaran en el momento de silbar el saque de comienzo y su facultad de imponer sanciones abarcara a las infracciones cometidas durante una suspensin temporal. Tomar nota de las incidencias, ejercer las funciones de cronometrar y cuidar de que el partido tenga la duracin reglamentaria o convenida aadiendo el tiempo perdido por incidencias o por cualquier otras causas tendr poder discrecional para el juego cuando se cometan infracciones a las reglas, para suspender e interrumpir definitivamente el partido cuando lo estime necesario o suspender definitivamente el partido cuando lo estime necesario a causa de los elementos de la intervencin de los espectadores u otras causas Desde el momento en que penetre en el campo de juego tendr la facultad discrecional de amonestar a todo jugador que proceda con conducta inconveniente a esta pudiendo impedirle tomar parte en el partido en caso de reincidencia. No permitir personas extraas dentro del campo de juego durante el encuentro tendr poder discrecional para expulsar definitivamente del campo sin advertencia previa a todo jugador culpable de conducta violenta. Dar la seal para reanudar el juego despus de toda parada REGLA 6.- JUECES DE LNEA Se designara un segundo juez que tendr la misin de indicar, a reserva de lo que decida l rbitro: El segundo juez deber colaborar con el primero en todo lo que sea posible debiendo advertirle este todas las reglas del juego. El segundo juez debe colaborar con el primero en la revisin del campo, baln, equipo de los jugadores e identificacin de los mismos. La forma de dirigir un encuentro de fulbito ser paralelamente o sea que cada juez correr por la lnea de banda de fondo. REGLA 7.- DURACIN DEL PARTIDO El partido comprender de 2 tiempos iguales de 20 minutos cada uno, salvo acuerdo en contrario, quedando entendido que: El rbitro deber aadir a cada partido el tiempo que estime haya sido perdido a consecuencia d accidentes o incidentes. Que la duracin de cada periodo a fin de permitir la ejecucin de un penal. El descanso entre los dos tiempos no podr ser de ms de 5 minutos a menos que lo autorice el rbitro. REGLA 8.- SAQUE DE SALIDA

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Al iniciarse el partido la eleccin de campos y del saque de comienzo se sorteara mediante una moneda. El bando favorecido por la suerte tendr el derecho de escoger, bien sea su campo o el saque inicial. En el segundo tiempo los papeles dan la vuelta. Se considera en juego el baln una vez que haya recorrido la distancia de su circunferencia REGLA 9.- BALN EN JUEGO O FUERA DE JUEGO El baln esta fuera de juego cuando: Cuando transporte ntegramente una lnea de banda o meta ya sea por aire o tierra. Cuando el arquero lanza el baln ms del medio campo sin antes haber dado un bote dentro de su propio campo. Cuando el rbitro ha interrumpido el juego. REGLA 10.- TANTO MARCADO Salvo las excepciones previstas en esta reglas se ganara un tanto cuando el baln haya traspasado completamente la lnea de meta entre los postes y por debajo del larguero sin que haya sido llevado o lanzado o intencionalmente golpeando con la mano o el brazo. El equipo que haya anotado ms goles es el ganador del partido. REGLA 11.- FUERA DE JUEGO El baln esta fuera de juego si un jugador dispara el baln desde fuera del rea hacia el arco y convierte un gol Si la pelota ha sido jugada por el arquero y ha pasado el medio campo sin antes haber dado un bote en su propio terreno El baln esta fuera de juego cuando al ejecutar un saque de banda la pelota es lanzada al rea de gol y penal contrario Cuando al ejecutar un saque de esquina se encuentra uno o ms jugadores de equipo atacante dentro de la media luna de proteccin del guardameta REGLA 12.- FALTAS E INCORRECCIONES Un jugador que comete una de estas nueve faltas puede recibir una tarjeta amarilla o raja segn la gravedad del caso: o Dar o intentar dar una patada al adversario. o Poner una zancadilla al adversario. o Saltar sobre un adversario. o Cargar violenta o peligrosamente a un adversario. o Cargar por atrs a un contrario que no hace obstruccin. o Golpear o intentar golpear a un adversario o escupirlo. o Sujetar a un adversario. o Empujar a un contrario. o Jugar el baln, es decir, llevarlo, golpeando o lanzarlo con la mano o el brazo salvo el arquero dentro de su rea. Un jugador defensor que cometa intencionalmente dentro del rea del gol y penal una de las nueve faltas, ser castigado con tripenal Un jugador que comete una de las cinco faltas siguientes: o Jugador de una forma estimada peligrosa por el rbitro, como intentar dar una patada a la pelota cuando esta la tiene el guardameta o Cargar ilegalmente con el hombro, cuando la pelota no est a distancia de juego de los jugadores interesados y estos intentaran intervenir en el juego
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o Sin jugar la pelota obstruyendo intencionalmente a un adversario, correr entre este y la pelota o interponerse de manera que constituya un obstculo para el contrario o Cargar al arquero, salve que este se encuentre en posesin de la pelota o Siendo arquero y no juega la pelota, dar ms de 4 pasos o botes al baln, ser castigado con tiro indirecto en le lugar donde se cometi la falta. Un jugador ser amonestado cuando: o Se incorpora a su equipo despus del comienzo del encuentro o vuelve al terreno en el curso del partido sin la seal de el arbitro Un jugador ser excluido del campo: o Si se muestra culpable de conducta violenta o Si despus de haber recibido una amonestacin se muestra nuevamente culpable de una conducta incorrecta Si el juego fue parado por causas de la expurgacin de un jugador culpable de una de estas dos faltas sin que ninguna otra infraccin al reglamento se haya producido REGLA 13.- TIROS LIBRES Los tiros libres se clasifican en 2 tipos. El tiro libre directo del cual se puede ganar un tanto en contrato del equipo que cometi la falta. Y el tiro libre indirecto del cual no puede lograrse vlidamente un tanto si el baln antes de entrar a la portera haya sido jugado. Cualquier tipo de tiro libre que sea los jugadores de la barrera del equipo contrario debe estar a 2m. Del baln REGLA 14.- PENAL El penal se tirara desde el punto de penal y antes que se ejecute todos los jugadores a excepcin del que va a ejecutar el castigo deben estar en el campo de juego. El penal se origina al cometerse una falta y que la origine el jugador del equipo contrario en su rea. REGLA 15.- SAQUE DE BANDA Cuando el baln haya pasado en su totalidad la lnea de banda ya sea por tierra o por aire, ser puesto en juego nuevamente lanzndolo al campo desde cualquier direccin desde el punto que franqueo la lnea. Este saque se realiza poniendo la pelota en la nuca sujetndola con las manos y lanzndolo hacia el campo sin pasar o pisar la lnea. REGLA 16.- SAQUE DE META Cuando el baln ha pasado en su totalidad la lnea d meta excluida por la parte que se encuentra entre los postes del marco ya sea por tierra o por aire. Hay dos formas de que el baln regrese a estar en juego. 1.-Si el jugador lanza la pelota hacia la lnea de meta de su propia rea ocurre un crner. 2.- Si el contrario bota el baln por la otra lnea de meta que no es la de su cancha el arquero hace un saque con el baln muerto. REGLA 17.- SAQUE DE ESQUINA Cuando el baln pasa en su totalidad la lnea de meta por aire o por tierra excluyendo la zona entre los dos postes por el dueo de cancha se realiza un crner. Para este saque la lnea se divide en dos partes la derecha y la izquierda
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por la cual se elige por cul de las dos respectivas esquinas se realizara el tiro de esquina. El tiro de esquina se realiza poniendo la pelota en la parte del crculo marcado en la esquina delante del bandern y luego se patea la pelota.

REGLAS DEL JUEGO DEL BSQUET

REGLA 01.- El baln se puede lanzar en cualquier direccin, con una o con dos manos. REGLA 02.- El baln puede ser golpeado en cualquier direccin, con una o dos manos (nunca con el puo). REGLA 03.- Un jugador no puede correr con el baln. Debe lanzar el baln desde el lugar en el que la tome. En el caso de que un jugador capture la pelota mientras corre, apenas la tome deber intentar detenerse.

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REGLA 04.- El baln debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no deben usarse para sostenerlo. REGLA 05.No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, hacer zancadillas o golpear de forma alguna al oponente. La primera infraccin de esta regla por parte de cualquier jugador se considerar una falta; la segunda lo descalificar hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el caso de que la intencin de lesionar fuera clara, se le expulsar durante todo el partido, sin que pueda ser sustituido. REGLA 06.- Es una falta golpear el baln con el puo, la violacin de las reglas 3 4 y lo descrito en la n 5. REGLA 07.- Si cualquiera de los equipos realiza tres faltas consecutivas, se contabilizar una canasta para el equipo oponente (consecutivas significa que durante ese lapso el rival no haya cometido ninguna falta). REGLA 08.- Se contar canasta cuando el baln sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta el aro y se quede en l, siempre que los defensores no toquen el baln o dificulten la canasta. Si el baln se queda en el borde de la cesta sin entrar y el oponente mueve la canasta, se contar como punto. REGLA 09.- Cuando el baln salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzar al campo de juego. En caso de una disputa o discusin, el rbitro lo lanzar directamente al campo. El que saca tiene cinco segundos para hacerlo; si retiene el baln por ms tiempo, el baln pasar al equipo oponente. Si cualquiera de los equipos persiste en retrasar el juego, el rbitro sealar contra ese equipo. El rbitro principal es quien tiene el control total del juego. REGLA 10.- El rbitro auxiliar ser el juez de los hombres, anotar las faltas y avisar al rbitro principal cuando existan tres faltas seguidas. l tendr la autoridad de descalificar a los jugadores segn lo que establece la regla nmero 5. REGLA 11.- El rbitro principal juzgar lo referido al baln y deber decidir cuando est en juego o ha salido de la cancha, a qu equipo pertenece, adems de llevar el control del tiempo. Decidir cundo se han marcado puntos y contabilizar las canastas, adems de cualquier otro tipo de tarea que sea usualmente desempeada por un rbitro auxiliar. REGLA 12.- El tiempo se distribuir en dos mitades de quince minutos, con un descanso de 5 minutos entre ellas. REGLA 13.- El equipo que marque ms puntos dentro de ese tiempo ser declarado el ganador. En caso de empate, si los capitanes as lo acuerdan, el partido continuar hasta que se marque una canasta.

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CONCLUSIN
La actividad fsica, debe ser tomada como una prctica regular y sistemtica en la vida de todas las personas, sin distingo de edad, sexo, condicin social u 15 de Junio del ocupacin, por el sinfn de beneficios para la salud orgnica, emocional y psquica de las personas, ya que

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