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MASAJE BASICO Vamos a ver las maniobras bsicas por llamarlas de alguna forma en un masaje, en su conjunto as como en la tcnica

empleada anotando para que nos sirve cada una de ellas. Como comentamos hay ms maniobras pero estas seran las bsicas a tener en cuenta

Roces: Dichos pases consisten en rozar de forma suave la piel de nuestro paciente/ cliente. As pues usaremos los dedos y lo haremos de forma continuada con un movimiento amplio y lo podremos llevar a cabo con una

mano o con las dos. La funcin de dicha maniobra nos servira para dar un descanso al paciente/cliente.

Deslizamiento: Aqu se practican movimientos lentos, largos sobre la piel, lo ejecutaremos con la palma de la mano, con alternacin, primero una y luego la otra, dicha maniobra nos sirve para aplicar en este caso el aceite o la crema correspondiente. Si la persona por ejemplo La tiene bello (ej: en la espalda ) nos ir mejor un aceite que no la crema pues resbala mejor en ese caso. tiendas dedicadas a este fin. crema base tanto el aceite lo podemos encontrar en

Friccionamiento: Con dicha maniobra lo que vamos a hacer es encontrar partes/zonas dnde existan posibles nudos, que desharemos con la yema de nuestros dedos. Dicha maniobra ha de ser de forma circular y a la vez vibratoria, eso si siempre evitando ningn tipo de presiones. Esta maniobra nos servir para relajar por A tener en cuenta que en los ejemplo los rganos digestivos, dolores de tipo dorsal y tambin lumbar.

deportistas evita las agujetas despus del esfuerzo realizado.

Pinzamiento: Aqu vamos a poner los cuatro dedos en una llamada contraposicin con el dedo pulgar formando digamos una especie de pinza como su propio nombre ndica a la misma vez que elevando la zona a tratar. Anotaremos que al ser un pellizco grueso mejorar notablemente el conocido tono muscular. Especialmente actuando e indicado para la piel flcida.

Manos ahuecadas: Pues bien ya por su nombre nos imaginamos que la mano ha de estar ahuecada, con ellas en esta posicin efectuaremos un golpeteo, con ello vamos a activar la circulacin de lo que se conocen como los capilares.

Percusin: Si antes pegbamos un golpeteo ahora vamos a efectuar una percusin que no es otra cosa que presionar con los cuatro dedos de la mano y de forma

simultnea siempre de forma ascendente. Esta maniobra la podemos entender como una especie de analgsico y descongestivo.

Pases: Consiste en algo tan simple como pasar nuestras yemas de los dedos de forma suave sobre la piel, siguiendo eso si la direccin de las redes nerviosas, aumentando o disminuyendo nuestra velocidad siempre dependiendo del efecto que queramos llevar a cabo. Dicha maniobra nos servir para activar la circulacin linftica y liberar cargas emocionales. Tiene un efecto sedante y se aplica especialmente a la cabeza.

Torsin: Colocaramos las manos de sentido paralelo para realizar movimientos de forma simultnea dando giros contrariados con las dos manos. El objetivo de esta maniobra es eliminar toxinas.

Golpeteos: Efectuaremos pequeos golpes con el canto de la mano sobre la zona a tratar/masajear. Con ella vamos a conseguir que un mecanismo muscular de relajacin rpido y efectivo, se trata pues de un efecto estimulante del msculo, ya que este sigue activo y caliente, pero esta vez sin contractura alguna que le impida su correcto funcionamiento.

Nota: Hay que tener en cuenta que estas mabiobras seran bsicas, para segn que casos haramos otras maniobras, no es lo mismo como es normal un masaje relajante que descontracturante o viceversa. Tambin est claro que en cada libro / tutorial vamos a encontrar diferentes nombres que en definitiva son la misma maniobra. Faltaran los tipos de amasamientos que los veremos ms adelante.

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