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Por qu se separan las parejas?

1. Infidelidad 2. Tensiones y conflictos familiares 3. Abuso fsico y emocional. 4. Crisis de la edad media. 5. Adicciones (alcohol, drogas, trabajo, otros) 6. Falta de comunicacin. 7. Problemas econmicos. 8. Falta de compromiso con el matrimonio. 9. Cambios drsticos en prioridades personales. 10. Expectativas o necesidades insatisfechas, 11. Falta de habilidades en la resolucin de conflictos. 12. Intolerancia. 13. Problemas sexuales. 14. Violencia fsica o emocional. De todos modos no olvides que toda crisis es una oportunidad.

El Amor

La teora triangular del amor del psiclogo estadounidense Robert Sternberg caracteriza el amor en una relacin interpersonal segn tres componentes diferentes: 1. La intimidad, entendida como aquellos sentimientos dentro de una relacin que promueven el acercamiento, el vnculo y la conexin. 2. La pasin, como estado de intenso deseo de unin con el otro, como expresin de deseos y necesidades. 3. La decisin o compromiso, la decisin de amar a otra persona y el compromiso por mantener ese amor. Las diferentes etapas o tipos de amor pueden ser explicados con diferentes combinaciones de estos elementos. De acuerdo al autor, una relacin basada en un slo elemento es menos probable que se mantenga que una basada en dos o en los tres.

Las siete formas del amor

1. Cario: En este caso, no debe tomarse en un sentido trivial. Este es el cario ntimo que caracteriza las verdaderas amistades, en donde se siente un vnculo y una cercana con la otra persona, pero no pasin fsica ni compromiso a largo plazo. 2. Encaprichamiento: Es lo que comnmente se siente como "amor a primera vista". Sin intimidad ni compromiso, este amor puede desaparecer en cualquier momento. 3. Amor vaco: Existe una unin por compromiso, pero la pasin y la intimidad han muerto. No sienten nada uno por el otro, pero hay una sensacin de respeto y reciprocidad. En los matrimonios arreglados, las relaciones suelen comenzar con un amor vaco. 4. Amor romntico: Las parejas romnticas estn unidas emocionalmente (como en el caso del cario) y fsicamente, mediante la pasin. 5. Amor sociable: Se encuentra frecuentemente en matrimonios en los que la pasin se ha ido, pero hay un gran cario y compromiso con el otro. Suele suceder con las personas con las que se comparte la vida, aunque no existe deseo sexual ni fsico. Es ms fuerte que el cario, debido al elemento extra que es el compromiso. Se encuentra en la familia y en los amigos profundos, que pasan mucho tiempo juntos en una relacin sin deseo sexual. 6. Amor fatuo: Se da en relaciones en las que el compromiso es motivado en su mayor parte por la pasin, sin la estabilizante influencia de la intimidad. 7. Amor consumado: Es la forma completa del amor. Representa la relacin ideal hacia la que todos quieren ir pero que aparentemente pocos alcanzan. Sin embargo, Sternberg seala que mantener un amor consumado puede ser an ms difcil que llegar a l. Enfatiza la importancia de traducir los componentes del amor en acciones. "Sin expresin advierte, hasta el amor ms grande puede morir". El amor consumado puede no ser permanente. Por ejemplo, si la pasin se pierde con el tiempo, puede convertirse en un amor sociable.

ETAPAS DE LA PAREJA

Enamoramiento

El enamoramiento correspondido hace que nos sintamos felices Enamorarse es un estado emocional de alegra y felicidad y cada persona tiene causas diferentes y especficas para hacerlo. La persona enamorada siente un deseo irresistible de compartir todo, con quien es el objeto de su amor. Generalmente el enamoramiento hace que se le atribuyan a las otras cualidades exageradas, y luego al pasar el tiempo van apareciendo conductas que al principio, o eran disculpadas o eran negadas, pero que se hacen evidentes. Es muy importante saber que el enamoramiento es qumico, es decir al sentir la atraccin hacia otra persona, el cerebro descarga una cantidad de hormonas que son las que producen esas sensaciones de alegra y felicidad.

Amor

Al pasar esta etapa y comenzar el acostumbramiento, surgen nuevas sensaciones y se va consolidando la relacin, Este proceso consiste en la maduracin de ese amor inicial para convertirlo en un amor slido dando paso en muchas ocasiones a un proyecto de vida en comn o de familia. Esto a veces es complicado porque en la primera etapa ambos en general slo muestran lo mejor de s mismos y luego aparecen las complicaciones.

Casamiento

El casamiento es una decisin muy importante en la vida de las parejas, implica un compromiso que en el momento de hacerlo ambos esperan que sea para siempre. Al decidir casarse, la pareja se independiza de su familia de origen para constituir una nueva familia, construyendo un nuevo sistema, que se asla de los sistemas familiares de origen. Al convivir, comienzan las dificultades, y eso que se crea iba a ser maravilloso, empieza a disolverse y aparecen las diferencias Cmo manejar el tiempo libre de cada uno, cunto tiempo desean y pueden compartir, cmo van a manejar el El dinero en la pareja, cunto tiempo va a trabajar cada uno, cmo van a dividir las tareas del hogar, etc. y empiezan las Crisis en la pareja.

El nacimiento del primer hijo

El nacimiento del primer hijo, la mayora de las veces causa una Crisis en la pareja importante en la pareja. Cada uno de los miembros viene de familias diferentes con costumbres y creencias distintas; si la pareja se haba consolidado y tena cierta independencia, las familias de ambos pueden comenzar a opinar sobre la crianza del bebe haciendo uso de su experiencia previa paraayudar a los padres primerizos con sus miedos e inexperiencia y esto trae problemas dentro de la pareja. Tambin suele surgir cierta rivalidad por el afecto del hijo: cada uno de ellos puede considerar al hijo su propiedad privada y querer criarlo como les parece individualmente lo que trae numerosos problemas. Esto pasa porque al tener que desempear los papeles de padre y madre suelen tender a copiar actitudes de sus propios padres, y a veces por inexperiencia se sienten fracasados en su nuevo rol y pueden experimentar una regresin.

Crianza de los Hijos

El papel que desempean los padres en el desarrollo de sus hijos es tan importante que muchas veces se preocupan demasiado por los pequeos errores en la crianza pensando que puedan tener consecuencias desastrosas. Si bien los padres, son los principales responsables del desarrollo de sus hijos; deben dejar de lado los temores de que un arranque de furia, no llegar a tiempo a recogerlo al jardn o escuela, un reto o cualquier otra actitud que no se den cuenta cuando la ejecutan, los perjudique para siempre. Es importante dejar de lado tantos temores y saber que lo que sucede en el hogar durante la crianza influye como un todo, y no como pequeos incidentes. Claro est que si el maltrato es continuo, tendr consecuencias nefastas en los hijos lo mismo que la sobreproteccin. Es en la crianza de los hijos donde suelen aparecer Crisis en la pareja entre los padres cuando no estn de acuerdo con las actitudes de la otra persona.

Adolescencia

Una etapa por dems difcil es la adolescencia de los hijos. Descripta por G. Stanley Hall como "Tormenta e mpetu", es una etapa donde prima el idealismo, hay una enorme expresividad, muchos cambios de carcter, los chicos de pronto estn muy alegres, y de pronto se los ve sufriendo, reaccionan contra lo establecido, contra "lo viejo", generalmente representado por los padres y abuelos, escuela, universidad, y todo aquello que ellos consideren anticuado. Los chicos pasan de ser los chicos conocidos hasta ahora, hasta ir transformndose en "verdaderos desconocidos" para su familia que desconcertada no sabe cmo tratarlos. Es una etapa muy difcil, surgen las competencias, entre padres e hijos, y aparecen nuevas Crisis en la pareja.

COMUNICACIN EN LA PAREJA

Para poder mantener una buena pareja es necesario que la comunicacin entre ambas partes sea fluida, tener plena confianza uno en el otro y poder hablar de cualquier cosa sin inhibiciones. La comunicacin es un circuito de ida y vuelta. Todo lo que uno dice genera en el mismo momento en el otro una respuesta que generalmente que nada tienen que ver con el tema del momento, ya que esta se contamina por experiencias o recuerdos pasados, y todo esto provoca una reaccin encadenada a esos sucesos y totalmente alejada del momento. Cuando aparecen los problemas es muy importante hacer un alto y mantener una conversacin sincera y honesta acerca de los mismos. Negarlos y hacer como que nada pasa, har que estos se acumulan y exploten en el momento menos pensado. Se puede aprender a decir las cosas en buenos trminos, sin necesidad de violencia ni malos tratos, ni dejar que los problemas sobrepasen a ambos miembros de la pareja. Uno de los mayores problemas en una discusin es obstinarse en tener la razn, cuando en realidad, mirando desde el lado de cada uno, ambos la tienen y hay que poder entrar en armona, para esto, la mejor herramienta de la comunicacin es la negociacin. Es importante saber que lo que ms llega en la comunicacin es el tono de voz y los gestos y ademanes, y lo menos importante es el contenido del mensaje, por eso es muy bueno e importante aprender a comunicar.

LA COMPETENCIA EN LA PAREJA
Desde que nace la vida ensea al ser humano a competir. Primero con sus hermanos, luego en la escuela, en los trabajos, deportes, estudios universitarios, si los hay, etc. Esta competencia a veces, tambin se da en la pareja ya que el hombre y la mujer tienen actualmente campos de accin parecidos, el profesional, el laboral, el afectivo (por ejemplo, el cario de los hijos), el econmico ("quin tiene o gana ms"), e incluso a nivel sexual ("quin es el mejor"). Y as en muchsimas reas. Si bien esta competencia en la pareja puede resultar estimulante en algunos casos, tambin puede volverse totalmente destructiva, y afectar negativamente la relacin. Una de las competencias ms peligrosas es la laboral, quin gana ms, quin tiene ms prestigio en su profesin, quin asciende a un mejor puesto, etc. Y a veces, aunque la pareja sea armoniosa, la superioridad de uno sobre el otro en lo que fuera, genera resentimiento, en vez de ver cada logro como una victoria compartida.

El crecimiento laboral de la mujer, que aunque debe luchar el doble para ganarse su espacio para ser tomada en cuenta, y romper prejuicios sobre las mujeres que trabajan, demostr ser muy eficiente en lo suyo; provoc en el hombre en general, una sensacin de desconcierto e incertidumbre, se sinti amenazado ya que anteriormente haba sido l quien manejaba el dinero, se destacaba por sus logros profesionales, tena el poder. Esto le provoc reacciones negativas que muchas veces son volcadas en su pareja. En cuanto a la mujer que debe cumplir doble rol, el trabajo del hogar (ya que el hombre todava no se adapt demasiado a estos cambios), el de madre y el de trabajadora externa al hogar, llega a su casa muy exigida, se siente poco reconocida y vuelca su frustracin en su compaero. Cuando se llega a esta situacin es bueno consultar a un profesional que guie a ambos miembros de la pareja a dejar de lado la competencia destructiva y los ayude a aliarse para que, en vez de competir, puedan reconocer que son un equipo.

LA SEXUALIDAD EN LA PAREJA
Se trata de parejas, que teniendo varios aos de relacin, empiezan a preocuparse porque no tienen ms deseo ni pasin, y se da tanto en mujeres como en hombres. Cules son las causas?: estrs, exceso de trabajo y exigencias de la vida actual. Suele suceder que las parejas de largo tiempo empiezan a sentir monotona y rutina en la cama lo cual lleva al aburrimiento y a la prdida del deseo. Cuando se reitera la negativa a iniciar una relacin sexual por cualquiera de las partes, la otra siente una serie de incertidumbres, cree que ya no le interesa ms al otro/a, que el amor desapareci, o que existe una tercera persona. Si esta falta de deseo persiste por ms de seis meses, es importante prestarles atencin a los sntomas y pedir ayuda para la bsqueda de una solucin.

EL DINERO EN LA PAREJA
Los problemas de pareja ocasionados por el dinero son muy frecuentes y tanto el dinero como la La Sexualidad en la pareja son aspectos de la relacin en los cuales se ejerce el poder. El desacuerdo en cmo manejar el dinero, puede provocar todo tipo de desavenencias en la pareja, mismo hasta en la La Sexualidad en la pareja, justamente por el poder que reside en ello. Ambos miembros vienen de familias diferentes, con creencias, y costumbres que traen desde su entorno y raramente coinciden. Es un tema primordial para acordar antes de casarse o convivir, y as evitar males futuros.

CRISIS EN LA PAREJA
Al ser la pareja un sistema que tiene un proceso dinmico, pasa por fases muy diferentes que muchas veces aparecen como graves crisis; pero es bueno entender que en todo proceso son esperables. Es muy importante poder tratar y superar una por una esas crisis ya que es la nica manera de poder llegar y sostener una pareja madura. Al elegir una pareja, todo empieza bien. Cada miembro prueba sus posibilidades y lmites, y en principio muestra lo mejor sin dejar trascender aquello que pueda molestar al otro. Pero a medida que pasa el tiempo las relaciones se van haciendo menos ldicas, ms firmes, surgen diferentes cambios y cada cambio implica una crisis. Y es muy importante poder diferenciar una crisis de un final definitivo, y es en estos momentos donde se debe buscar ayuda profesional