Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
"rasas y aceites: #an energa y protege nuestros fro y los golpes. Estn en el aceite, la mantequilla
$rganos del
margarinas.
"l!cidos: #an energa pero menos que las grasas. En el pan, arro%, pasta y
legum&res.
'ita
Origen
de
provienen de las plantas y los vegetales: las verduras *lechuga, %anahorias, guisantes+,, legum&res *gar&an%os, -udas, lente-as, arro%+,, frutas *man%ana, pera, naran-a, frutos secos+, y cereales *trigo, avena+,. El aceite de oliva tam&i.n es de origen vegetal.
los alimentos que provienen de los animales: carne, pescado, huevos, leche, queso,
Alimentos nutritivos: Los alimentos se pueden clasificar seg!n las sustancias nutritivas que tienen. 1. Alimentos $ue contienen %rote&nas Carnes, pescados, huevos y lcteos.
(. Alimentos $ue contienen gl)cidos pan, patatas, arro% y la pasta. *. Alimentos $ue contienen gl)cidos+ vitaminas ' sales minerales verduras. 5. Alimentos $ue contienen gl)cidos+ grasa ' aceites Chocolate, helados y tartas. rutas y
La dieta: Es el con-unto de alimentos que tomamos todos los das. La dieta ha de ser equili&rada.
0. #escansar despu.s de cada comida 4. Lavar &ien los alimentos. 5. Evitar contagios. 4. Cuidar nuestra higiene: ducharse diariamente, lavarse las manos+ 5. Cepillarnos los dientes.
ACTIVI"A"ES
)6 Completa la ta&la: 1L78EN39( Carne 1ceite 'erdura Leche ruta (2(31NC71( N23:737'1( 9:7"EN
"L2C7#9(
":1(1(
P:93E7N1(
'73187N1( ; (.87NE:1LE(
06
Escri&e cuatro h&itos saluda&les y cuatro que no lo sean: (aluda&les: <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< No saluda&les: <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<< que nuestro cuerpo necesita. 6 1lguno alimentos que tienen gl!cidos son: <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<. 6 Las <<<<<<<<<<<<<<<<<< forman la masa muscular y las vitaminas son &uenas
para <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<.
>6 ?@u. es la dietaA <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< 46 7ndica qu. sustancia nutritiva contienen estos alimentos:
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
Buevos 1ceite Nueces Leche Pescado Cereales 9:7"EN 1N781L 9:7"EN 'E"E31L
9:7"EN 87NE:1L