Zumba

Nombre: Sofa Martin Fecha: 7 de noviembre 2013

Historia Zumba

Historia Una estrella en el mundo de fitness, Beto Prez, entrenador de acondicionamiento fsico, tropez con el concepto de inspiracin latina de baile-fitness a mediados de la dcada de los 90s en su natal Cali, Colombia. Un da, entr en su clase de aerbicos y se dio cuenta que haba olvidado su msica. Pensando rpidamente, ech mano a las cintas que tena en la mochila. En estas cintas estaban las canciones que Beto amaba, la salsa, msica latina tradicional, merengue, msica que acostumbraba escuchar de toda la vida. Fue un reto improvisar una clase entera utilizando msica no-aerbica tradicional. Beto hizo frente al desafo y, en ese instante naci un nuevo concepto revolucionario la Zumba Fitness-Party ! -. La clase inmediatamente se convirti en la ms popular en su gimnasio.

La Zumba es una franquicia o nombre comercial que representa una actividad aerbica para clases dirigidas, utilizando pasos, estilo y msica similares a los ritmos latinoamericanos. Una sesin de Zumba consiste en sucesin de canciones que suman los 60 minutos de la clase. Para desarrollar los ejercicios, se aprovechan de la estructura de la cancin (verso, estribillo, instrumental, etc.), de esta forma se da coherencia al "baile" y lo hace ms entretenido. Utiliza un "Estilo Libre Coreografiado" como mtodo de enseanza. Cada estructura enseada se repite durante una misma secuencia de la cancin, alternando con otras secuencias y se vuelve a repetir cuando estas sean iguales. Por ejemplo: Podemos hace una combinacin de pasos en el estribillo e ir repitiendo mientras dure y cada vez que aparezca este estribillo. Como todo ejercicio de intensidad moderada - alta se queman caloras y la intensidad est medida por los factores coreogrficos y la dedicacin del ejecutante. El xito de la Zumba viene dado sobre todo por las inversiones en publicidad y marketing, ya que desde los comienzos del aerbic se ha utilizado este estilo como elemento en las clases. Los centros que no utilizan la Zumba, han usado otras actividades no registradas, como "Aerbic Latino", "ritmos latinos", etc. Hay que distinguir las clases dadas en estilo libre coreografiado de las de estilo coreografiado. Aunque ambas se pueden utilizar en la misma sesin, la primera alterna pasos durante un periodo, repitindolos en determinadas secuencias, pero sin implicar una coreografa. La segunda, en cambio, basa las progresiones en un producto final de duracin determinada: "La Coreografa Final".

Lnea de tiempo 1999 Despus de su xito en Colombia, Beto llev su clase a los Estados Unidos, y en 2001 fue abordado por los empresarios Alberto Perlman y Alberto Aghion para crear una sociedad global basada en su filosofa de fitness. Los tres jvenes empresarios, nombraron su marca Zumba y se dieron a la tarea de darla a conocer en todo el mundo.

2002 Perlman y Aghion cierran un acuerdo con una gran empresa de infomerciales, as dan a conocer el concepto a nivel nacional, el resultado, la venta de cientos de miles de videos en el mercado de E.U.A. La abrumadora respuesta, inici una demanda de instructores de Zumba, por lo que Zumba Fitness cre un programa de formacin de instructores para satisfacer la creciente demanda. El programa fue un xito instantneo. En septiembre de 2006, haba miles de instructores de Zumba en todo el mundo.

2003 Zumba Fitness se asoci con la compaa Kellogg para desarrollar una campaa de fitness para el mercado hispano. La compaa Kellogg ha ampliado la campaa a cinco pases adicionales. El programa de Zumba ha sido presentado en millones de cajas de cereales Kelloggs Special K en todo el mundo.

2004 Zumba Fitness lanz una exitosa campaa de infomerciales en espaol para el mercado hispano de E.U.A. y Amrica Latina, las ventas de DVDs aumentaron a millones en ms de 30 pases.

2005 La explosiva demanda de instructores de Zumba en los Estados Unidos y otros pases impuls la creacin de la Academia de Zumba , la divisin educativa de Zumba Fitness. Con el liderazgo de alta calidad de un equipo diversificado de coregrafos profesionales, expertos y especialistas en educacin fsica certificada, la Academia de Zumba fij un nuevo estndar en programas de acondicionamiento fsico, asegurando el ms alto nivel de integridad, calidad y dedicacin a la excelencia, superando los estndares de la industria.

Zumba Fitness y la Academia de Zumba se han alineado con AFAA (Aerobics and Fitness Association of America), ACE (American Council on Exercise), IDEA (asociacin de profesionales del fitness ms grande del mundo), SCW Fitness Educacin, Can-Fit-Pro (Feria y Conferencia Internacionales en Canad), y muchas organizaciones y cadenas de fitness Americanas y mundiales. Los instructores que completan las Certificaciones ofrecidas por la Academia de Zumba son candidatos para recibir crditos de educacin continua (CECs) y cubrir los requisitos de re certificacin de muchas de estas asociaciones.

2007 El programa de Zumba lanz a nivel internacional y actualmente se extiende por seis continentes Amrica del Norte, Amrica del Sur, Europa, frica, Asia y Australia. Ahora, el mundo entero est de fiesta con los ritmos emocionantes de la Zumba Fitness-Party !

2008 Zumba Fitness lanz a la venta su tercera coleccin de DVDs con los lderes en la industria de venta directa, Guthy Renker. Esta vez, Zumba Fitness ha aadido sorpresas interesantes, como la tonificacin de Zumba Sticks y el LIVE Zumba!

Beneficios de Zumba Mejora el sistema cardiovascular. Quema caloras. Reafirma la musculatura. Aumenta la coordinacin. Estimula el buen humor y es un excelente antidepresivo. Estimulan la relajacin. Aumenta la autoestima

CLASES DE ZUMBA

Zumba Gold Zumba Gold apunta al segmento de mayor crecimiento de la poblacin: la generacin de la posguerra. Toma la frmula de Zumba y modifica los movimientos y el ritmo para adaptarlos a las necesidades del participante mayor activo, as como de aquellos que recin comienzan su travesa hacia un estilo de vida ms saludable. Lo que no cambia son todos los elementos caractersticos de la Zumba Fitness-Party: la vigorizante msica latina como la salsa, el merengue, la cumbia y el reggaeton; los movimientos estimulantes y el dinamismo de cada clase. Los adultos mayores activos quieren que la camaradera, la emocin y el acondicionamiento fsico sean parte regular de su agenda semanal. Zumba Gold es ideal para ellos. Es una clase de baile y acondicionamiento fsico agradable y sobre todo, divertida.

Zumba Toning Cuando se trata de moldeamiento corporal, el programa Zumba Toning eleva la dificultad (o mejor dicho, el toning stick). Combina ejercicios especficos de moldeamiento corporal y un trabajo cardiovascular de alta energa con movimientos de Zumba repletos de sabor latino y as se crea una fiesta de acondicionamiento fsico, perfecta para fortalecer los msculos y quemar caloras. Los estudiantes aprenden a usar Toning Sticks livianas estilo maracas, para mejorar el ritmo y tonificar todas sus zonas objetivo incluyendo brazos, abdominales, glteos y muslos. Zumba Toning es el mtodo perfecto para que los entusiastas moldeen sus cuerpos de forma natural mientras se divierten en grande.

Aqua Zumba Conocido como la fiesta de piscina de Zumba, le da un nuevo significado a la idea del ejercicio vigorizante. Salpicaduras, estiramiento, movimientos en crculo, incluso gritos, risas y silbidos se escuchan durante una clase de Aqua Zumba. Al integrar la frmula y filosofa de Zumba con disciplinas acuticas de acondicionamiento fsico tradicionales, Aqua Zumba rene todo en un entrenamiento acutico seguro y desafiante que permite mejorar la condicin cardiovascular, tonificar el cuerpo y, lo mejor de todo, es que es increblemente emocionante!

Zumbatomic Diseadas exclusivamente para nios de 4 a 12 aos, las clases Zumbatomic son fiestas de acondicionamiento fsico llenas de emocin y con altas dosis de energa. Cuentan con rutinas aptas para nios, con coreografas especiales y la msica que tanto les gusta a los ms pequeos, como hip-hop, reggaetn, cumbia y mucho ms. Los padres aman Zumbatomic por los efectos que causa en los nios: incrementa su concentracin y la confianza en s mismos, aumenta el metabolismo y mejora la coordinacin. El programa Zumbatomic complementa los objetivos de acondicionamiento fsico de la familia y brinda a los padres motivos importantes para ir al gimnasio: por ellos mismos, por sus hijos y para disfrutar de una divertida experiencia familiar.

Zumba in the Circuit Maximiza tu entrenamiento mientras te diviertes en grande. Zumba in the Circuit es una clase de 30 minutos con movimientos de baile explosivos, inspirados en bailes latinos y combinados con entrenamiento de circuito adems de una serie de ejercicios de fortalecimiento muscular a intervalos de tiempo definidos. Mejora tu metabolismo y obtn los beneficios del fortalecimiento muscular con el entrenamiento de circuito, mientras perfeccionas los movimientos de Zumba, todo en la misma clase. Creada para quemar caloras y combatir el aburrimiento, la clase Zumba in the Circuit hace que los alumnos se muevan a travs de diferentes estaciones de ejercicios al ritmo del reggaetn, la salsa, el merengue y el hip-hop, entre otros. Entra y sal en 30 minutos exactos: esta clase optimiza el tiempo y la eficiencia y, adems, puede adaptarse a todos los niveles de acondicionamiento fsico.

Zumba Gold-Toning El programa Zumba Gold-Toning ofrece lo mejor de dos mundos: la emocionante experiencia de una Zumba Fitness-Party y los beneficios de un entrenamiento de fuerza, seguro y efectivo. Es un programa de baile y acondicionamiento fsico fcil de seguir que mejora la salud a baby boomers y principiantes. Con ejercicios dinmicos de resistencia y de pesas ligeras, junto con ritmos internacionales divertidos, las clases de Zumba Gold-Toning ayudan a los participantes a fortalecer sus msculos, aumentar la densidad sea y a mejorar su movilidad, postura y coordinacin.

Zumba Sentao El entrenamiento Zumba Sentao ofrece la emocin de la fiesta de acondicionamiento fsico y la combina con una coreografa explosiva con sillas para fortalecer, equilibrar y estabilizar tu eje y renovar el entrenamiento cardiovascular. Aprende a usar una silla y el peso de tu propio cuerpo para aumentar la fuerza muscular, mejorar la definicin y la resistencia y tonificar tu cuerpo. Sacdete y muvete mientras trabajas el eje (con la silla) en una fiesta de acondicionamiento fsico de gran energa en la que no podrs quedarte sentado