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La Revista que Despierta el Alma

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NO DUDARA

Si pudiera olvidar todo aquello que fui, si pudiera borrar todo lo que yo vi, no dudara, no dudara volver a rer. Si pudiera explicar las vidas que quit, si pudiera quemar las armas que us, no dudara, no dudara en volver a rer. Prometo ver la alegra y escarmentar de la experiencia, pero nunca, nunca ms usar la violencia. Si pudiera sembrar los campos que arras, si pudiera devolver la paz que quit, no dudara, no dudara volver a rer. Si pudiera olvidar aquel llanto que o, si pudiera borrar, apartarlo de m, no dudara, no dudara en volver a rer. Prometo ver la alegra y escarmentar de la experiencia, pero nunca, nunca ms usar la violencia.
Antonio Flores

Introduccin Como es Fuera es Dentro, como es Arriba es Abajo .... 3 Entrevista Carlos Gonzlez ................................................................. 6 Diafreo. Un Modelo de Terapia Corporal de Integracin .................................................. 8 Hipnoterapia (no Clnica). Mtodo de la Oscuridad a la Luz................................... 10 Importancia de la Combinacin entre Aminocidos, Vitaminas y Oligoelementos en el Estado de nimo ....................... 11 Un Paracadas para Carlos ............................................. 12 Dios................................................................................ 20 Recetas Para La Salud.................................................. 24 Astrologa. La Conexin de lo Interno y lo Externo................................................... 26 Anuncios Varios ............................................................ 28 Talla de Frutas y Verduras. Una Tcnica Milenaria ................................................... 30 Las Legumbres y Otras Proteinas Vegetales ............... 34 Terapia de Armonizacin Integral Tai ........................ 38 Plantas En Casa Cintas (Chlorophytum Comosum) ............................... 39 El Poder De La Tierra Fluorita. El Cristal para las Cualidades del Cerebro ............................................ 40 Actividades Gratuitas .................................................. 44 Actividades En Biotienda ........................................... 46

N23. Septiembre - Octubre 2013 Edita:


Biotienda, S.L. eldespertador@biotienda.net www.biotienda.net - 954 53 05 23 Antonio Mellinas | ajmellinas@gmail.com Dimograf, S.L. 954 251 000 comercial@dimograf.es

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A tod@s los que colaboris: GRACIAS, por compartir vuestro tiempo. A tod@s, gracias por dedicar vuestro tiempo en su lectura y difusin.

Introduccin

COMO ES FUERA ES DENTRO, COMO ES ARRIBA ES ABAJO


Te propongo que, al igual que se hace con la uva en esta poca del ao, analices la cosecha obtenida gracias a tu siembra y cuidado de tu propia vid-a. Recojmosla, pismosla y separemos lo lquido de lo slido. Solo as podremos, tras la Alquimia, disfrutar del VINO de la VID-A.

ero fjate muy bien en cmo se lleva a cabo la vendimia, recuerda: COMO ES DENTRO ES FUERA, COMO ES FUERA ES DENTRO.

contaminar todo aquello donde est, atrayendo insectos y grmenes. Prensado / aplastado: en un principio se haca descalzo, de forma arte-sana, pero hoy en da hay muchas mquinas que ayudan en ello. Es como hacer nuestra propia meditacin, en contacto directo, sintiendo lo que hacemos, o que otra persona te la dirija y visualice por ti (sta sera la mquina). Crees que el resultado es el mismo? Antes de proceder al aplastado hemos de realizar un proceso previo de limpieza quitando la vegetacin y los raspones (tallos de los racimos). Antes de comenzar el trabajo interno, hemos de quitar esas impurezas, que se ven mucho, que se quitan fcilmente y que slo hacen entorpecer la labor. Muchas veces lo que se ve no es lo importante.

Lo primero es ver el tamao y el peso de la uva, el color y el sabor, as sabremos qu tipo de vino obtendremos. Ahora debemos aplicar esto a nuestros pensamientos, sentimientos, emociones, Hemos de saber cules son los ms grandes, qu color dan a nuestra vida, qu sabor nos dejan. Luego llega la re-coleccin (recogida y unin de cosas separadas o dispersas), que resulta ser un proceso delicado, ya que tiene que pasar el menor tiempo posible desde su recoleccin hasta su elaboracin. Es decir, tras una emocin/sentimiento/pensamiento, no dejemos pasar mucho tiempo para trabajarla y transformarla, pues de lo contrario, se descompondr por s sola y

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Introduccin
propiedades de un buen vino. DESDE MI CORAZN: UN BRINDIS POR LA VIDA. EMBRIAGUMONOS DE ELLA. GRACIAS a El Despertador por darme la oportunidad de APRENDER Y COMPARTIR. n Juan Carlos Arroyo Ruiz

La Fermentacin: es la parte principal del proceso de la elaboracin del vino. Sin este proceso no podramos obtener el vino. Para que la fermentacin se lleve a cabo es necesaria la ayuda/presencia de levaduras. Existen muchos tipos y subtipos de ellas. Te suena esto a que en tu Trabajo han de estar presentes ciertos seres que no se ven, pero que son los que una vez hemos realizado los pasos necesarios, transforman los azcares -emociones, sentimientos, pensamientos- (energa) del mosto en alcohol etlico (ter)? Utilicemos la tcnica de meditacin que queramos, pero tengamos claro que hemos de pedir ayuda a eso que nos eleva (levaduras). Maduracin: Tras todo este trabajo, el vino obtenido ha de madurar (alcanzar un fruto su desarrollo completo); para ello, se hace en recipientes de maderas de buena calidad, que lo enriquecen. Es decir, que hemos de tener un recipiente adecuado (cuerpo fsico) donde el vino as obtenido tome cuerpo. De nada sirve tanto Conocimiento, Trabajo y Paciencia (ciencia de la Paz), si no se disfruta de este lquido obtenido que, en adecuadas proporciones, se convierte en un potente ANTIOXIDANTE, a la vez que nos da chispa a la VIDA. Pero no es mi intencin describir las

Entrevista

Carlos Gonzlez
EL PODER DE LA RISA
Del militar que fue durante muchos aos slo queda su capacidad de disciplina para amar cada da todo lo que hace. Carlos Gonzlez es un alquimista de la risa, consigue hacer magia con las personas, lo he comprobado, no es una expresin; este risoterapeuta levanta carcajadas tras lgrimas de limpieza. Dej su carrera en el ejrcito hace ms de 16 aos para emprender la aventura de una nueva vida, porque como l mismo dice, todos podemos cambiar y disfrutar en este camino.
En Occidente, nos explica Carlos, est mal visto rerse, especialmente en el entorno laboral. Sin embargo, esta herramienta natural nos cambia la vida, sana nuestro organismo y abre los corazones. Cuando le preguntamos cmo lleg a esta medicina del espritu, no deja de sonrer, desprende chispas de nio travieso e ilusionado, tras tantos aos de experiencia en terapias alternativas como la acupuntura, las flores de Bach y otras muchas Carlos estudi en Barcelona y Alicante, y regres a Sevilla cargado de la energa de la risa. Os preguntareis, cmo se aplica? alguien cuenta chistes? es un programa de humor? Si te apetece, sigue los pasos de este humilde maestro en su sala de vida sana, all conjuga las piezas claves para limpiar con la risa. Es esencial, como nos explica, que movamos en cada taller emociones fundamentales como el miedo, la rabia, la tristeza y, por fin, la alegra. Carlos juega literalmente con las sensaciones humanas, para hacer un equilibrio necesario que saque de cada persona los sentimientos que bloquean la llegada de las carcajadas.

En este camino de aprendizaje, nos ensea que podemos superar miedos, liberar rabia, llorar tristezas y gritar de alegra. Este doctor de la risa nos ha mostrado tambin que los orgenes de la terapia son tan antiguos como la humanidad. Ya en La Biblia se recoga que cuando el corazn est alegre la vida es ms larga, mientras en la India enseaban a caminar rindose, o en China hay templos slo para rerse. Aristteles explicaba que la risa es un ejercicio muy valioso para la salud. Carlos recuerda que cuando emprende un taller de risoterapia busca en cada ser humano que abra su corazn y, especialmente, que se divierta como un nio, que saque al peque que lleva dentro; es una de las mejores formas de despertar el potencial que todos tenemos. Con ms de mil dinmicas distintas consigue que personas desconocidas se abracen, compartan miradas, experiencias y, sobre todo, entreguen amor sin condiciones. En sus cursos todos parten del ms absoluto respeto por la intimidad y mucha gente se aventura a mostrar sus dudas, sus miedos y, por supuesto, tambin sus alegras. Comienza una experiencia: un grupo de personas se sienta en el suelo, entre cojines de colores, para emprender este arte que aplican, a pesar de su antigedad, todava pocas personas en Andaluca. La presentacin puede ser en lenguaje de camello, uno de los muchos juegos que Carlos utiliza para arrancar las primeras carcajadas del da. Te aseguro que los instrumentos que emplea son inofensivos y, al mismo tiempo, altamente productivos: Jajajajaja. Y tras este arranque, comenzamos a desbloquear el estrs, las mil contracturas, y, como Carlos nos recuerda, la risa es la distancia ms corta entre dos personas y la lnea curva que lo endereza todo. Desde luego da igual si en el taller acuden desconocidos de distintos puntos de Espaa o son compaeros de trabajo en una empresa. De hecho, este risoterapeuta nos explica que su experiencia en el mundo laboral abre puentes de comunicacin que pareca imposible crear entre algunas personas, sobre todo porque se enfrentan no como director, gerente o mantenedor; son seres humanos sin rtulos, ttulos ni etiquetas, que comienzan a fluir, a sentir juntos.

Como mnimo, cuando sales de uno de estos talleres, sales sorprendido; en la mayora de los casos, renovado. Eso s, exigencias mnimas: entra libre, abierto, olvidndote del tiempo y sin darte cuenta, podrs crear, mostrar todo lo rico que llevas dentro, compartir alegra, todo practicando, dinmica tras dinmica. Muchas veces para rer bien hay que llorar, es el blsamo del alma, nos recuerda Carlos. Dice, adems Tienes que ser muy autntico, no imitar a nadie la vida es sencilla, nosotros la complicamos, y la risa es tu mejor compaera. Este maestro presenta su Ocano de juegos no slo en su sala, acude a infinidad de empresas para poner en prctica el valor teraputico de la risa, pero adems estos talleres los celebra en lugares muy diversos, desde sesiones para jvenes que festejan su despedida de solteros de otra forma, colegios donde los nios saltan y gritan an con ms fuerza, hasta hogares o residencias de la llamada tercera edad, donde el espritu crece sin lmites y la risa desde luego no tiene edad, abren el corazn y se ren desde lo ms profundo del ser. Ahora Carlos en octubre emprende una nueva aventura de formacin, no slo comparte su capacidad de vivir intensamente con grupos de personas que pasan puntualmente por

su sala, tambin ensea este arte a futuros risoterapeutas que difundirn la herramienta de las carcajadas por el mundo. En sus cursos ha contado con alumnos de diversos puntos del pas, donde no slo emprenden un oficio, sino que construyen a nivel personal y profesional. Carlos trabaja con el monitor de risoterapia para que conecte sus sueos con sus metas, pura artesana tan necesaria como efectiva en la humanidad. Gracias a los distintos ciclos formativos que ya ha realizado, cuenta con una bolsa de trabajo en distintos puntos de nuestra comunidad para generar empleo y risas. Carlos no encuentra barreras, slo oportunidades, Carlos utiliza los miedos de trampoln para superar heridas, Carlos mira profundamente el alma a travs de los ojos de cada persona, Carlos sencillamente nos ensea de manera fcil que todos podemos aprender cada da a amar sin condiciones. Gracias, infinitas gracias. Entrevista realizada por Elisa Macas n Carlos Gonzlez Risoterapeuta www.risoterapiasevilla.com

UN MODELO DE TERAPIA CORPORAL DE INTEGRACIN


EL CICLO DE LA NECESIDAD Y SU HUELLA EN LA MEMORIA CORPORAL
Las primeras seales de alarma aparecen en forma de dolores tensionales diversos (cabeza, extremidades, espalda, cuello, abdomen), al mismo tiempo que la respiracin se reduce a un movimiento mnimo. La conducta tiende a desorganizarse y as, por ejemplo, comemos en exceso o de forma deficitaria, tenemos dificultad para dormir o dormimos en exceso, aparecen palpitaciones sin causa aparente, estreimiento, diarrea y un gran nmero de sntomas fsicos y psicolgicos. Estos sntomas son los mensajes con los que el cuerpo avisa de que algo no anda bien.

DIAFREO

Habitamos un cuerpo. Somos un cuerpo. Un cuerpo con las caractersticas de lo orgnico, organizado en torno a un sistema nervioso encargado de coordinar sus estructuras, de facilitar sus funciones y con necesidades de contacto, nutricin, cuidado, proteccin y de realizacin afectiva e intelectual. Al nacer, el organismo sano est equilibrado. Se mantiene en reposo mientras sus necesidades biolgicas y afectivas estn satisfechas. Cuando requiere atenciones, el desequilibrio y la tensin subyacente le conducen a expresarlas y explorar el ambiente. En esta relacin entre individuo y ambiente se desarrolla el vnculo, y acaso en ello resida la experiencia del amor. Los primeros aos de vida tienen una enorme importancia sobre el desarrollo emocional y el comportamiento. La huella de este aprendizaje queda plasmada en el cerebro y, presumiblemente, se reflejar en forma de disfunciones cuando el ambiente es hostil y restrictivo, o en el desarrollo de funciones saludables cuando el ambiente es seguro y amoroso. Las diferentes necesidades que el nio experimenta (hambre, dolor, fro, etc.) implican diferentes formas de respuesta del organismo. Cuando una necesidad no se ha podido satisfacer, el organismo elabora un tipo de respuestas marcadas por la reduccin de la percepcin, la contraccin de la musculatura y el debilitamiento del caudal respiratorio. Si este tipo de experiencias entre una situacin de necesidad y una respuesta inhibitoria se dan de forma continuada, el cuerpo tender a quedarse fijado en una postura sobrecargada, conformando un patrn corporal ms o menos rgido, organizando la mente desde la restriccin sensorial.

CONCIENCIA CORPORAL Y AUTORREGULACIN

La sensacin es un proceso mediante el cual el organismo emite una seal precisa sobre cualquier cambio que se produce en l. Estos cambios pueden ser internos (orgnicos) o externos (ambientales), y generalmente producen una respuesta que la mayor parte de las veces estar asociada a una emocin. As, ante cualquier tipo de cambio en las condiciones internas y/o externas, el organismo pierde su homeostasis, regresando a los niveles previos de reposo cuando la respuesta es eficaz. Este principio de equilibrio/cambio, respuesta/reequilibracin es un proceso biolgico. La consciencia corporal es el proceso de apercibimiento de las condiciones, tanto internas como externas, que estn ligadas a determinados estados emocionales y a las respuestas motoras asociadas. En la consciencia corporal reside el principio del autoconocimiento. La conciencia corporal es autopercepcin y el proceso por el que se reconoce aquello que es adecuado en una situacin concreta.

DE LA INHIBICIN MUSCULAR AL DESAJUSTE EMOCIONAL

Este territorio corporal muscularmente contrado se vuelve opaco a la conciencia. Su movilizacin ser temida por la posibilidad de reexperimentar los sucesos estresantes. Es as que, en sintona con aquellas partes desarrolladas, se buscan situaciones donde la forma corporal se sienta segura, evitando aqullas que representen un desafo para la parte atrofiada. De esta manera, las nuevas experiencias sirven a la consolidacin de la estructura psicolgica evitativa, caracterizada por el bloqueo de la accin y una consecuente sensacin de impotencia, frustracin, desajuste emocional y aumento de los niveles de ansiedad.

EL TRABAJO SOBRE LA ESTRUCTURA CORPORAL

Las tcnicas desarrolladas por el mtodo DIAFREO permiten el acercamiento y conocimiento del propio cuerpo y la comprensin de los procesos psicolgicos que en l se producen. Partiendo de una serie de presupuestos sobre las formas corporales saludables y, tras la aplicacin de tests sobre el alcance del movimiento corporal en cada persona, se llega a la formulacin de hiptesis acerca de la flexibilidad, rigidez o inhibicin de determinados grupos musculares. De esta manera, el trabajo y la atencin al proceso es personalizado para cada persona. Son indicadores de salud corporal la musculatura desarrollada y flexible, las formas suaves, la simetra sobre el eje longitudinal, el alineamiento de los diferentes segmentos sobre ejes transversales (escapular y plvico, principalmente) y la capacidad de mantener una respiracin dinmica. Estas formas corporales permiten una mayor plasticidad y espontaneidad en los movimientos y una expresin emocional ms autntica del estado de nimo y del pensamiento. En el trabajo corporal el contacto de las manos con el cuerpo de la persona ocupa un espacio importante. Las manos sirven para relajar las zonas doloridas y para ayudar a sentir un lmite a una parte fsica con poca conciencia corporal. Se trabaja a partir del cuerpo: liberando las contracciones musculares, incidiendo en la respiracin y estirando los msculos contrados con el fin de acercar el cuerpo a su eje. As, liberando las vas cerradas la persona puede experimentar una mayor vitalidad y plenitud. Al armonizar las formas corporales, reequilibrar el tono muscular y liberar el movimiento diafragmtico, se reestablece un equilibrio fluido entre las funciones orgnicas, emocional y cognitivas.

La palabra es un instrumento fundamental dentro del trabajo corporal, ya que es el elemento cultural sobre el que se sostiene gran parte del pensamiento y la conciencia humana. As como la experiencia vivida permite concretar certezas sobre cmo afectan a la persona los sucesos de su vida, la palabra permite la elaboracin de esa experiencia en un relato que le da coherencia y sentido. As, la liberacin de las tensiones crnicas genera una informacin nueva procedente de las estructuras orgnicas y musculares, informacin que llega a diferentes zonas neuronales encargadas del procesamiento emocional y de la accin motora, que gracias al pensamiento y la actividad consciente, promueven nuevas formas de resolver situaciones nuevas y antiguas. Es de esta manera que la toma de contacto con el cuerpo, y ms concretamente con la sensacin, permite identificar las reas musculares difusas para reintegrar sus (dis)funciones a la actividad consciente.

A QUIN LE INTERESA EL TRABAJO CORPORAL

A aquellas personas que padecen dolores corporales y tensionales; a quien se sienta constreida en patrones afectivos y de comportamiento repetitivos; a quien busque soluciones a dificultades psicolgicas y relacionales; y a las que quieran conocer cmo se generan y gestionan los procesos emocionales y mentales. A profesionales de la salud que quieran ampliar sus conocimientos sobre el cuerpo, la inteligencia emocional y adquirir herramientas conceptuales y prcticas. En definitiva, a cualquier persona que quiera mejorar su espontaneidad y su expresividad y adquirir una musculatura y pensamiento flexible. n Luis Jurez Castillo Psiclogo, terapeuta corporal e investigador 654 155 449 www.luisjuarezcastillo.com

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HIPNOTERAPIA

(NO CLNICA) MTODO DE LA OSCURIDAD A LA LUZ


La hipnoterapia, mtodo De la Oscuridad a la Luz, nos abre un nuevo camino que nos dirige a la posibilidad de avanzar en el recorrido de nuestro camino evolutivo. Esta hipnoterapia nos facilita recuperar el poder mental, por el que vamos a re-conducir nuestro pensar hacia la correcta sintona que nos facilite la informacin, por la que podamos comprender cmo se adquiere la cualidad.

l mtodo De la Oscuridad a la Luz nos facilita la comprensin de que todos estamos haciendo el mismo aprendizaje. Comprendiendo que todos somos iguales, podemos evaluar la comprensin y el desarrollo de cada uno de los matices que componen la cualidad; as, podremos observar qu cualidad es la que ms deberamos de desarrollar. Hasta este punto, podemos resumir cun necesaria es la hipnoterapia, mtodo De la Oscuridad a la Luz, ya que facilita la insercin en el pensar de ideas que nos conducen a la comprensin de qu cualidad es la que ms nos hace falta desarrollar, y por consiguiente, la idea que nos facilita la buena sintona. La hipnoterapia, mtodo De la Oscuridad a la Luz, no utiliza la programacin mental ni el estado alterado de conciencia. A partir de una relajacin profunda, la sugestin procede a re-conducir nuestro pensar, para facilitar la idea por la que podamos advertir qu cualidad es la que ms resonancia adquiere en nuestra mente. As podremos saber qu cualidad es la que ms nos hace falta desarrollar. La hipnoterapia, mtodo De la Oscuridad a La Luz, nos facilita: Afianzar nuestro poder para obtener una gran confianza

en que podemos controlar los impulsos. Afianzar la confianza en nosotros mismos. Obtener ms capacidad para asimilar lo aprendido. Mantener nuestra integridad. Asentar nuestra capacidad para resolver conflictos. Poder ejercer nuestra voluntad. Alcanzar ms madurez. Continuar con el hallazgo de saber lo que somos para confiar en nosotros mismos. Continuar con el desarrollo de los elementos que afianzan nuestro conocer ms profundo. Proporcionar las cualidades necesarias. Continuar aprendiendo para conseguir avanzar en el desarrollo de las cualidades. La hipnoterapia, mtodo De la Oscuridad a la Luz es soportada por la mayor Fuerza Mental del emisor, que se conecta a la mayor Fuente de Fuerza Mental. El emisor consigue establecer un contacto por el que todos los participantes consiguen una mayor conexin, que repercute en un mayor equilibrio mental, emocional y fsico. n Centro Arenas 4 Healing 95 433 24 78

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IMPORTANCIA DE LA COMBINACIN ENTRE AMINOCIDOS, VITAMINAS Y OLIGOELEMENTOS EN EL ESTADO DE NIMO


La teanina o L-Theanina es un aminocido presente en el t verde que rara vez se encuentra en otros alimentos.
dficit puede afectar a la actividad neuronal a nivel de neurotransmisores o a una pobre conversin del aminocido triptfano a serotonina para el correcto funcionamiento cerebral. El hierro juega un papel en el estado de nimo y conducta, ya que este in es necesario para el correcto papel biolgico de la DOPAMINA (implicacin en procesos mentales y fsicos). Algunos cientficos sugieren que la reduccin de dopamina incide en la aparicin de TDAH. Se ha determinado que el hierro es posiblemente eficaz para mejorar el pensamiento, el aprendizaje y la memoria en nios con niveles bajos de hierro. Otros estudios sugieren que pacientes con TDAH y niveles bajos de Zinc no responden lo suficientemente bien al tratamiento con medicamentos para el TDAH (grupo estimulantes). Tradicionalmente, la L-Theanina se ha utilizado en patologas y/o enfermedades como el stress y la ansiedad, sndrome premenstrual, hipertensin, respuesta inmunitaria y detoxificacin en tratamientos de quimioterapia. n Laboratorios Ergonat

iene una gran importancia para la salud, ya que es capaz de atravesar la barrera hematoenceflica e influir en ciertos neurotransmisores responsables del estado de nimo. La L-theanina promueve la actividad de las ondas alfa cerebrales, las cuales estn relacionadas con la concentracin, relajacin y descanso reponedor, sin producir sedacin. El magnesio y ciertas vitaminas del complejo B actan en sinergia con la teanina. Se le confieren propiedades psicoactivas estimulantes, mejora de la cognicin y el estado de nimo, efectos reductores en la tensin fsica y mental, as como tambin promotor del estado de alerta, la atencin-concentracin, activando el rea temporal, frontal, parietal y occipital del cerebro, mejora de la memoria y el aprendizaje. Los estudios realizados a individuos con patologas provocadas por el estrs o la ansiedad tienen unos patrones en comn en cuanto niveles de ciertos oligoelementos en el organismo. Se ha constatado que nios con TDAH tienen niveles tisulares bajos de magnesio y una clara deficiencia de vitamina B6. Este

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UN PARACADAS PARA CARLOS


Carlos se levant cansado para ir a la oficina. La vuelta al trabajo despus de lo que le parecieron unas mnimas vacaciones, le estaba costando ms que la vuelta al cole en septiembre cuando era pequeo, porque ahora, sus compaeros, no eran sus amigos. Con suerte, un da de estos me despiden, pens. Su vida se haba convertido en un infierno. Nada pareca ser suficiente para sus jefes, y su novia le preguntaba continuamente cundo tendran oportunidad de independizarse. Vea a sus amigos agotados en una carrera desenfrenada por conseguir ms a costa de sus relaciones de pareja, incluso del tiempo que dedicaban a las pequeas criaturas que haban decidido traer a este mundo, y apenas tenan tiempo para s mismos.

uizs se le haba adelantado la crisis de los cuarenta, aunque se mir en el espejo y no se vio mal: las horas de gimnasio y una dieta equilibrada daban su resultado. Se pas los dedos por el pelo hmedo tras la ducha y puso su abundante pelo corto y moreno un poco de punta. Era fin de semana, poda vestirse como quisiera y ser l mismo. Entre semana era distinto, se deba a las exigencias estticas y formales de la oficina. Y sus compaeros uf, mejor no hablar de ellos! El ambiente, desde que cambiaron los objetivos el mes pasado, era insufrible: todos desconfiaban del resto, cualquier accin, por descabellada o inmoral que pareciera, era vlida, si con ello se aumentaban los beneficios. El fin justifica los medios, pareca orle decir a su jefe. Otra voz en su interior repeta el eco cotidiano: No me puedo quejar, al menos tengo trabajo. Por eso, secretamente, soaba con ser despedido o con que le tocara la lotera. Pero algo haba empezado a cambiar dentro de l, senta curiosidad por otras cosas que no fueran los peridicos, la radio, las copas con los amigos Estaba cansado de todo eso. Haca unas semanas haba asistido a una conferencia. Se acerc a una tienda donde vendan productos ecolgicos e impartan talleres variopintos. l slo quera informacin sobre la manera de iniciar un negocio que le sacara de su trabajo actual, o que le ensearan alguna tcnica para combatir el estrs, pero oyendo a la ponente empez a cues-

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tionarse el ritmo diario que llevaba. Era sa la vida que l quera tener? Por qu soaba continuamente con irse a una isla desierta y tumbarse al sol a escuchar las olas? Slo estaba cansado o era algo ms profundo? Quera escapar? En aquella charla, la chica hablaba de SER en lugar de TENER, de disfrutar con nuestro trabajo, de realizar lo que en esencia hemos venido a hacer, es decir, nuestro propsito, de vivir el presente, de valorarse a uno mismo y a los dems como lo realmente importante, de ser coherentes con nuestros valores Pero cules eran esos valores? Los haba olvidado? Eran los mismos que le impusieron sus padres? Y lo ms importante, los respetaba? Se estaba respetando a s mismo? Desde entonces haba frecuentado el lugar de las conferencias. Haba talleres de todo tipo, pero la gente, aunque pareca conocerse un poco ms a s mismas, tampoco se las vea demasiado bien, segn su criterio. La mayora sola tener problemas econmicos, o hablaban del dinero con cierto desprecio. Les notaba una superioridad al hablar, como si tuvieran la llave de la felicidad, y solan decirle: Cuando lleves tanto tiempo como nosotros trabajndote, lo entenders. Qu tena que entender? Trabajarse? Ellos no parecan sentirse ms satisfechos que l mismo. Al menos an tena asegurado sus ingresos, pero por otro lado, a qu precio?

Haba decidido abordar a la chica que diriga el taller de emprendedores y fue de nuevo a la tienda donde, ese da, dara otra conferencia. Antes de que la conferenciante empezara a hablar, se acerc a ella: - Es que no hay un trmino medio entre espiritualidad y materialismo? -le pregunt despus de saludarla. - se es el equilibrio -le contest ella-. Y no es fcil llegar a l. Vivimos en un mundo dual dominado por la mente que todo lo califica de bueno o malo, y nos movemos en l de forma pendular, unas veces hacia un extremo y otras hacia el contrario. Lo difcil es tener los pies en la tierra con los ojos en el cielo - Y cmo podemos ir al centro? -le pregunt Carlos. - Slo mediante la consciencia podemos darnos cuenta de dnde nos encontramos y dejar que se inicie el movimiento hacia el lado opuesto, de manera que poco a poco lleguemos a ese centro, aceptando que todo cuanto nos ocurre es justo lo que necesitamos para poder iniciar ese movimiento. - Quieres decir que tengo que aceptar que me hagan cualquier cosa que no me guste? -le dijo un poco enfadado.

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- No he dicho eso. Aceptar no significa permitirlo o quedarse de brazos cruzados. Pero aceptar lo que Es en este momento evitar que reacciones contra ello poniendo tus emociones por delante. Si lo aceptas, puedes actuar conscientemente hacia donde realmente quieres ir. Si no lo aceptas, ests continuamente peleado con las circunstancias, y el entorno te devuelve la misma pelea. - Pero a veces veo a muchas personas que parecen felices y que se han olvidado de la realidad, como si estuviesen en las nubes y me hablan de lo que tengo o no que hacer, como si yo no me enterase de nada, cuando son ellos los que estn fuera del mundo! -le dijo Carlos un poco enfadado. - Cada uno tiene su propia realidad, lo importante es que veas si ests o no conforme con la tuya y slo con la tuya, pues en la medida en la que transformes tu vida, tu manera de ver las cosas, hars posible la transformacin de lo que te rodea, sin necesidad de buscar ese cambio, simplemente siendo consciente y eligiendo si continuas ah o no. A veces podemos estar tan en la tierra que perdemos el norte de lo verdaderamente esencial, nos olvidamos de nuestro Ser y de lo que hacemos aqu, viviendo una vida inhumana tratando de ser humanos y tener: ms cosas, ms ttulos, ms ideas sobre esto o aquelloOtras, queriendo huir de este mundo de locura subimos tanto que nos perdemos en las nubes: canalizaciones, visiones, ngeles o demonios Podemos quedar-

nos enganchados en cualquiera de los dos aspectos por miedos o resistencias a los cambios, falta de valoracin de nosotros mismos, necesidad de sentirnos especiales o cualquier otra trampa del ego. En ocasiones, tomar contacto con nuestra propia realidad, la que sea, puede ser como caernos desde una gran altura; el golpe duele, pero merece la pena. Aunque no siempre es necesario despertar bruscamente o seguir dndonos batacazos, podemos caer suave y lentamente, como con un paracadas >>Muchos, como t, Carlos -continu la terapeuta -cansados de esta locura, comienzan a buscar dentro de s y descubren la inmensidad de quienes somos. Y sin pretenderlo, comienzan a transformar todo lo que les rodea. Simplemente siendo ellos mismos. Entonces le pregunt a Carlos: - T quieres crear una empresa? - Bueno, estoy plantendomelo -dijo rascndose su pelazo moreno-. El trabajo me tiene muy agobiado y quiero hacer algo distinto con mi da a da, pero an no s qu Ella le sonri. - Tienes en tus manos hacer lo que has visto a tu alrededor toda tu

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vida, o crear algo distinto, ms conforme a quien t eres y a como ves el nuevo mundo que se abre ante ti. Puedes respetar los valores que siempre has tenido, o dejarte influir por el entorno, esa carrera desenfrenada hacia ninguna parte. Dedicarte a TENER o a SER y permitir que esa plenitud te traiga la abundancia que puedes, deseas y mereces. Puedes contagiar a quienes trabajan contigo e inspirar a otros para que hagan lo mismo. O puedes dejarte llevar por el miedo a los cambios y seguir como ests. Y lo mejor de todo es que, de cualquier modo, ser lo correcto. - Qu significa que de cualquier modo har lo correcto? No vas a decirme lo que est bien y lo que no? -pregunt el chico muy sorprendido-. Entonces qu enseas en tus cursos? - Si yo dijera a las personas lo que est bien o mal o les impusiera mi escala de valores, estara diciendo que el mundo slo ira bien de una manera. Pero eso no puedo hacerlo. Primero, porque todo est bien como est: todos estamos eligiendo continuamente nuestras experiencias porque las necesitamos para nuestra evolucin. Que t no hicieras, bajo tu punto de vista, lo que hace tu vecino, no significa que eso est bien o mal. Significa simplemente que sois personas distintas, con distintos valores y diferentes experiencias. Y segundo, porque slo soy dios de m misma y no puedo decir qu es lo bueno o lo malo para ti -continu sonrindole-. Puedo ayudarte a descubrir qu te perjudica o qu te hace sufrir, para

que actes en consecuencia, si quieres Eso es lo que hace un terapeuta pero, en cualquier caso, respeta las decisiones de su cliente. - Voy a quedarme a la conferencia pero, podras darme algn consejo que me ayude a desliarme un poco? -le pregunt Carlos abusando un poco de la amabilidad de la chica. - Est bien -le contest sonriendo-, aunque necesito saber un poco ms. Qu te tiene liado exactamente? - Pues no s por un lado no me gusta lo que hago, pero por otro tengo un trabajo, que lo necesito. Me gustara cambiar, crear mi propia empresa, pero tengo miedo a dejarlo todo y - Un momento -le interrumpi ella-, qu significa dejarlo todo? - Significa llegar a la oficina y decirle a mi jefe: Ah te quedas, pedazo de. - Bueno, esto no funciona exactamente as -le dijo la chica un poco seria-. Los cambios se inician en el interior pero se manifiestan mucho ms lentos en el exterior. Un gran error de los emprendedores o de cualquiera que inicia un cambio es creer que los resultados son automticos, y muy pocas cosas lo son. Y en cualquier caso aadi- tu jefe hace lo que han hecho con l, no sabe hacerlo de otra manera

C/ Fomento n1 nave B, Pol. PISA. TLF 955 601 119 Mairena del Aljarafe

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- Entonces, qu hago? pregunt, impacientndose. - Pues voy a dejarte algunas preguntas en el aire. No s si nos volveremos a ver. De ti depende. Si quieres seguir avanzando en ti mismo e ir encontrando respuestas y cambios, podemos seguir trabajando juntos. Si no, considralo un regalo. stas son las preguntas que te irn desliando Cogi una libreta y un bolgrafo de su bolso, y escribi en una hoja que arranc y se la pas a Carlos. Despus, se despidi de l y comenz con su charla. Carlos se qued hasta el final. Por un lado quera leer la nota; por otro, no quera perderse ni una palabra de la conferenciante, de modo que opt por guardarla y dedicarle el tiempo necesario cuando llegase a casa. En este caso, la terapeuta habl de nuevas tendencias econmicas que estaban realizndose en el resto del mundo, diferentes a las actuales, y que estaban dando resultados a niveles humanos y econmicos. De modo que una empresa diferente es posible!, pens Carlos. Tambin les coment a todos que se realizara un Congreso Internacional de Economa Consciente, para poner en comn todas esas alternativas y darlas a conocer. La gente pareca estar contenta

y aliviada al pensar que otras opciones estaban funcionando, y mostraron su apoyo al proyecto. Carlos volvi a casa contento y esperanzado. Haba hecho amigos tras la conferencia, sta le haba resultado muy interesante y adems estaba seguro de que con aquella chica, algo iba a cambiar en su vida. Se sent en el sof del saln con una pequea lamparita encendida y sac la nota de su bolsillo. Ley: CMO SABER A QU DEDICARTE Mi vida es como yo quiero? Me divierto con lo que hago cada da? Me levanto ilusionado? Qu me gusta tanto que no me canso? Qu cambiara de mi vida? Si no tuviera pre-ocupaciones, en qu me ocupara? Por qu me gustara que me pagaran? Adela Llerena Santos Coach y Terapeuta Transpersonal Formadora de Emprendedores Conscientes www.emprendedorconsciente.com

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DIOS
Agradeciendo la hospitalidad que El Despertador me brinda en sus pginas, comparto con sus lectores unos breves comentarios acerca de los contenidos fundamentales de mi nuevo libro, Dios (Editorial Nous), que ser presentado en Sevilla. Emilio Carrillo

l texto recoge seis entrevistas concadenadas que me realiz Nagual, Chamn de los Anukuighanos (comunidad ubicada en Wiaymarca, la Ciudad Eterna del Lago Titicaca, de la que este pueblo es guardin desde pocas ancestrales), tras el periodo de Silencio que viv entre diciembre de 2012 y mayo de 2013. Cuando sent de Corazn su conclusin, fluy espontneamente entre nosotros la conveniencia de que mantuviera una serie de conversaciones en las que volcara todo aquello que haba visto y experienciado durante los casi cinco meses de recogimiento e introspeccin. En un principio, lo nico que tena claro era que el eje de las entrevistas deba ser un tema del que, as, sin ms, se suele hablar poco: Dios (o como cada cual quiera denominarlo). Por qu? Pues porque percibo que el momento evolutivo de la Humanidad impulsa naturalmente a que entremos de

lleno en el meollo de la cuestin con prioridad sobre otros asuntos conscienciales y espirituales que, aun siendo relevantes, no hacen sino girar alrededor del ncleo principal. Y este ncleo es Dios: lo que es, supone y representa; y sus implicaciones para el ser humano y su vida prctica. A partir de ah, el dilogo se fue desenvolviendo desde una visin de Dios nada ortodoxa y ajena a credos y religiones. Y desde una espiritualidad nueva, aunque en parte es la que siempre ha latido en los msticos y msticas de todas las corrientes espirituales que, por chocar con la percepcin del Dios externo y lejano impuesta por las jerarquas eclesisticas, fueron frecuentemente hostigados por stas. La diferencia es que, aqu y ahora, dentro del proceso evolutivo de la Humanidad, esa espiritualidad ya no cabe en el seno de ningn credo cosa que s intentaron la mayora de los msticos- y ha dejado de ser un fenmeno minoritario para

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emanar cada vez en ms gente, que ya no nos identificamos con ninguna religin y vivimos la espiritualidad con independencia de estructuras y dogmas, y en entera Libertad. Con estas bases, en el libro se indaga y profundiza tanto en Dios -con todo lo que conlleva- y su Naturaleza -que es la nuestra- como en sus implicaciones para el ser humano y su vida cotidiana. Y enlazando lo divino con las aportaciones cientficas ms vanguardistas, por medio de la Fsica de la Deidad. Lo que permite constatar la divinidad de nuestro verdadero ser, las dos dimensiones que conviven en la Unicidad de Dios -la subyacente o plano de lo Inmanifestado y la superficial o mbito de lo Manifestado- y las repercusiones en nuestro da a da de la interaccin entre ambas. No obstante, como el texto tambin muestra, la mayor parte de las personas -se consideren o no creyentes- comparten todava la idea de un Dios exterior: algo o alguien separado de ellas mismas. Y al concebir un Dios as para afirmarlo (creyente) o para negarlo (no creyente), da igual-, se sumergen en el olvido de su verdadero ser y, por ende, de la Felicidad o Bien-Ser que es nuestro Estado Natural. Qu consecuencias tiene esto? Por un lado, al ignorar lo que realmente Somos, la identificacin con lo que no somos: un yo o ego material, mental, emocional

y efmero. Y, por otro, al no percibir el Bien-Ser que atesoramos dentro, la bsqueda fuera de nosotros mismos del bien-estar, que es un pobre sucedneo de aqul. Por tanto, la bsqueda del bienestar en el exterior es la derivacin lgica de la idea de un Dios exterior. Y se plasma en una amplia gama de deseos y anhelos. El objetivo es su satisfaccin; y se utiliza como va la experiencia dual: el enjuiciamiento de cuanto ocurre, etiquetando cada vivencia como positiva o negativa, buena o mala, en funcin de su impacto en la ansiada satisfaccin. Pero cuando sta no se consigue, se siente tristeza y dolor (malestar), lo que genera sufrimiento. Y cuando s se logra, se trata de una satisfaccin pasajera (bien-estar) que es slo prembulo de ms sufrimiento. Sorprendente? En absoluto: el mal-estar y el bien-estar, aunque parezcan caminos tan distintos, parten de un mismo punto de salida el olvido de lo que Somos- y desembocan inexorablemente en un mismo punto de llegada: el sufrimiento. De hecho, la idea de un Dios exterior y la bsqueda del bienestar en el exterior son origen y causa del sufrimiento humano. Cul suele ser la reaccin de la gente ante esto? Normalmente, lejos de ahondar en la causa del sufrimiento, pretenden huir de l. Y, para ello, crean mentalmente dos

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necesidades: la necesidad de hacer muchas cosas y realizarse en ellas; y la necesidad de cambio -de uno mismo, de los dems y del mundo-. Pero ambas son una ficcin y producen un sufrimiento idntico al que se quera eludir. Ante lo cual, el libro se detiene en la Innecesariedad de hacer -no hay requerimiento o deber alguno de hacer nada- y en la Evolucin -no hay nada que cambiar, pues todo se halla ya en un veloz y constante devenir evolutivo, impulsado por el Amor, en el que basta con fluir-. Cmo evitar, entonces, el sufrimiento? Como el texto desgrana, tomando consciencia de que Dios es yo -cada uno, todos y todo- y yo soy Dios cuando ceso de ser yo. Y esto no es algo terico o teolgico, sino una experiencia prctica que se materializa en la vida diaria hasta permitir que el Amor que Somos, su Frecuencia vibracional, impregne las actitudes y acciones con las que, a cada instante, afrontamos los hechos cotidianos. Se podr gozar as del Vivir Viviendo: centrados en el Aqu y Ahora, con Confianza en la Providencia y en la Vida, y ejercitando los dones y talentos cada cual cuenta con los suyos- ante las situaciones que la propia Vida -no la programacin mental ni la bsqueda de bienestar- vaya ponindonos por delante. Con todo ello, finalizando esta aproximacin a los princi-

pales contenidos de Dios, sus pginas facilitan que el lector pueda salir de la Matrix -en la que tantas preguntas y diatribas bullen y nos atan- y volcarse en lo que realmente Es y Somos. Y entrar y volver a salir de la Matrix cuanto se quiera, percibiendo que la identidad fsica y personal con la que en ella te contemplas es slo un holograma, mera ensoacin. Al abandonar sta, la Iluminacin te envolver desde el discernimiento de su completa innecesariedad; la Consciencia de Unidad expandir aquello que antes se consider t; y la Paz, el Amor y la comprensin de las pautas de la Creacin anclarn en tu vida para siempre. Deseo de Corazn que disfrutis con la lectura del libro y que sus contenidos resuenen en vuestro interior. Y os espero en la charla que servir para su presentacin. n Emilio Carrillo Charla-coloquio: Dios, impartida por Emilio Carrillo. (El acto servir tambin para la presentacin de su nuevo libro, titulado, igualmente, Dios). Fecha: Viernes, 20 de Septiembre, a las 19:00 h. Lugar: Saln de Actos del Colegio Santa Ana (C/ Padre Damin n 2, junto a la Parroquia de Los Remedios)

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Recetas Para la Salud


TEMPEH SABROSO COPA BICOLOR

INGREDIENTES

1 paquete de tempeh fresco 2 cucharaditas de miso de arroz 1 cucharadita de salsa de soja 1 cucharadita de vinagre de umeboshi

2 cucharadas soperas de zumo de naranja dulce Hierbas provenzales 1 cucharada sopera de aceite 2 cm. cuadrados de alga kombu en trocitos muy pequeos

Azukis Amasake Orejones

INGREDIENTES

Zumo de manzana Ralladura de naranja Yogur de soja

PREPARACIN

PREPARACIN

Ponemos en una olla plana el aceite y los trocitos de alga kombu. Por encima colocamos los filetes de tempeh, que tengan un grueso de 1 cm. aproximadamente. En 200 ml. de agua disolvemos el miso con la salsa de soja y el vinagre de umeboshi. Lo echamos sobre el tempeh y lo aderezamos todo con unas hierbas provenzales secas. Lo ponemos a hervir a fuego lento durante 15 minutos. 2 minutos antes de apagar el fuego aadimos el zumo de naranja. Debe de quedar con un poquito de salsa. Si se quedara seco aadimos un poquito de agua. n

Lavamos y remojamos las azukis toda la noche en zumo de manzana y agua. Las cocemos junto con el lquido del remojo, al que adems aadimos unos orejones lavados y troceados pequeos, durante 1 hora y media a fuego mnimo o 1 hora en olla a presin. Debe quedar un pur muy blando. Reducimos bastante el lquido de la coccin y hacemos un pur espeso (de color chocolate). Al yogur de soja le aadimos amasake y la ralladura de naranja. Servimos en una copa de cristal la mitad de pur dulce de azukis y otra parte con el yogur. n Recetas compartidas por Mati Navas Instituto Macrobitico La Crislida www.lacrisalida.net

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ASTROLOGA

LA CONEXIN DE LO

INTERNO Y LO EXTERNO
Existe un orden en el tiempo y en el espacio, como tambin un porcentaje de arbitrio en cuyo margen podemos decidir. Siempre ser posible decidir, y este privilegio conlleva un gran poder y una gran responsabilidad, constituyendo el pilar bsico del resultado de nuestras experiencias.

te muchos siglos, as como ridiculizada y desprestigiada por horscopos de diarios y revistas de entretenimiento. Algo que se oculta y se prohbe se hace por miedo, y los poderosos de la historia la han escondido y a la vez desprestigiado para evitar su conocimiento. La ciencia y la religin son importantes, pero llega un momento en el ser humano en el que debe plantearse ir ms all del lmite que nos imponen, para tomar conciencia de esa conexin con el Todo que las trasciende. Esa consciencia que se despierta es lo que somos, y cuando despierta rompemos las barreras que nos limitaban, las de nuestro ego, nuestro entorno, las de la ciencia y la religin, liberndose de cualquier modelo seguido. Esto es ser libre y todos estamos destinados a conseguirlo. Saber ms de nosotros y saber que tenemos mucha ms conexin con nuestro sistema solar de lo que nos planteamos constituye un sorprendente reto que nos acerca a la comprensin de nuestro presente. El estudio de la astrologa es un viaje sorprendente lleno de experiencias y de humor, ya que al fin y al cabo, uno termina descubriendo su propio engao consiguiendo por fin rerse de s mismo. Comprender a Marte y a Venus es comprender el porqu de los nios jugando al ftbol mientras las nias bailan con la msica; comprender a Jpiter es comprender a Papa Noel, regordete y generoso; comprender a Plutn es lo mismo que entender lo que ocurre con nuestros gobernantes; y comprendiendo a Saturno recordaremos nuestro maestro de escuela o la madre superiora que nos castigaba sin jugar en el patio y entenderemos su significado ms all de la solitaria experiencia. Y as con los signos entenderemos la capacidad de proteccin de Cncer, la resonancia de Leo o la capacidad de anlisis de Virgo. Nos sorprenderamos de la fuerza de Sagitario cuando cree en algo, de la seriedad de Capricornio y de la inconformidad de Acuario, el baile cuntico de Gminis y la sencillez

icho marco de decisin que supone el libre arbitrio, se sita dentro de un sistema o matriz energtica, que es nica para cada ser humano y cuya naturaleza depender de la posicin que ocupa en el Gran Sistema, el Universo. La astrologa interpreta dicha matriz, ese mandala que dibuja la esencia de lo que somos e interpreta nuestra unidad con el cosmos. La personalidad psicolgica se forjar en gran medida de la propia interpretacin de esas energas. De dicha interpretacin se va forjando el ego, ese personaje que se adapt al entorno con las herramientas que tena pero en notable desconexin con su matriz, debido a que una interpretacin no es la verdad, sino una interpretacin. Incorporar un observador interno a nuestras interpretaciones energticas que se traducirn en destino, constituye una ayuda extraordinaria de conocimiento interno y, por tanto, una ayuda para modificar nuestro presente y futuro. Slo el Ser consciente puede interpretar la gran mentira en la que el ego, a travs de la interpretacin personal de su entorno y su matriz energtica, vive y sufre. La energa siempre se manifiesta, y durante siglos una disciplina que algunos llaman la madre de todas las ciencias, se encarga de estudiar y catalogar. Esta disciplina es la Astrologa. Es cierto que ha estado vetada al pblico en general duran-

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de Tauro. Tierra, agua, aire y fuego son los cuatro elementos de los que estamos formados, y de la armona o tensin, presencia o ausencia en nuestra matriz energtica, depender el terreno de juego en el que tenemos que expresarnos. El fuego nos incitar a actuar a travs de la intuicin, el aire nos parar a pensar y nos aportar cualidades para vincular la informacin, el agua nos har vivir nuestro propio mundo interno y construir para nosotros un abanico de emociones, la tierra nos dar la vitalidad y la fuerza para conectarte con el presente y experimentar sensaciones. Conectarte al saber astrolgico supone romper las reglas que propone la Ciencia, perder el respeto a ser artista, liberarte de ataduras religiosas y aceptar la tica de las estrellas en lugar de una moral colectiva instituida por las circunstancias a travs del tiempo. Supone una rebelin en sumo grado, un golpe en la mesa de tu particular mtodo de vida, un valiente paso a reaprender lo interpretado como mi vida. Todo va cobrando sentido, y durante esta experiencia cada uno se descubre observando desde posiciones impensables, reconocindose como parte indivisible de las estrellas que giran y vibran en sintona. La pregunta que cabe hacerse es: En qu nivel de comprensin queremos vivir? Desde qu punto de vista queremos observar?

Podemos observar una discusin acalorada entre dos personas atendiendo a lo que dicen y por qu razones lo dicen o podemos observarlas desde el plano de la comprensin de las energas que se manifiestan y buscan un encaje armnico, en el que no hay victima ni verdugo, ni buenos ni malos, sino una necesidad de encaje energtico que busca manifestacin. Desde este nivel dejamos el enfoque emocional e irracional y encontramos una nueva dimensin para entender el proceso. Podemos observar que nuestros hijos necesitan de la Luna (nutricin, proteccin, cuidado) y de Saturno (disciplina, estructura, tiempo) para crecer armnicos, y que mucha condescendencia (Luna) conlleva un receso de estructura (Saturno) y que mucha disciplina puede acarrear una necesidad lunar de proteccin. De cmo el nio interprete esto depender su esquema psicolgico y, por ende, su propio mtodo de interpretar la vida. Joe Dispenza, investigador cuntico sobre el cerebro, nos dice en su libro Deja de ser t que nos comunicamos con el campo cuntico por medio de pensamientos y sentimientos. De igual forma que podemos captar los impulsos del cerebro con un electroencefalograma, podemos detectar una relacin entre un estado emocional y un ritmo carda-

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co. Joe nos habla de los experimentos del Doctor Rein sobre las tcnicas del Instituto HeartMath, donde se llega a la conclusin de que la relacin entre lo que pensamos y deseamos es lo que atrae a la realidad cuntica. En astrologa existe una relacin entre el deseo y nuestra carta astral, nuestros sentimientos y nuestra matriz energtica, pero tambin hay relacin entre nuestra forma de pensar y nuestra carta. Segn una carta astral, as ser la estructura pensante del individuo, que ha ido creando a lo largo de su vida por medio de la interpretacin inconsciente de su matriz energtica.

Por tanto, mientras ms conozcamos sobre nuestra esencia, mayor control tendremos sobre nuestra energa y, por tanto, sobre sentimientos y pensamientos, con lo que nuestra vida podr atraer la experiencia del campo cuntico que deseemos en todo momento. Al final del camino astrolgico podremos sentir la verdad del pensamiento hermtico: COMO ARRIBA ES ABAJO Javier Vidal Asociacin Astrolgica de Andaluca en Facebook.com talleresdeastrologia@gmail.com

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TALLA DE FRUTAS Y VERDURAS


UNA TCNICA MILENARIA
A la hora de expresarse artsticamente, la humanidad ha utilizado a lo largo de su historia una enorme cantidad de mtodos; lo importante no es el medio, sino el arte en s.
hacindose muy popular, aunque siempre con un cierto carcter sagrado, generalmente fnebre. Con la expansin del imperio chino, su cultura se difundi por los pases limtrofes, estableciendo relaciones con estos. Los deslumbrantes banquetes y ofrendas que los poderosos chinos ofrecan a sus vecinos calaron muy hondo, y pronto el arte de tallar entr a formar tambin parte de sus costumbres, aunque adaptando las formas a sus propios gustos, costumbres, religin, etc.

l tallado de frutas y verduras deja amplia libertad para mostrar la creatividad personal, slo tu imaginacin es el lmite. La unin entre arte y alimentacin, tendencia que combina estilismo y arte culinario, representa una tcnica basada en desarrollar vegetales esculpidos para una presentacin innovadora en los platos. Este arte efmero tiene sus orgenes en Oriente, existiendo tres estilos bien diferenciados.

CHINA

Este arte se inici en China, har unos 2000 aos. En la tradicin oriental, la decoracin de platos y eventos era considerado un verdadero arte, tal y como puede serlo la msica, la pintura o la danza. Tras un perodo de oscuridad histrica, comienza a resurgir de nuevo con fuerza en China entre los siglos VI y VII, concretamente en la regin de Xian, durante la segunda dinasta Tang () (705 - 906 d.C.), para celebrar su vuelta al trono despus de la usurpacin bastarda llevada a cabo por la dinasta Zhou () (690 - 705 d.C.). Segn narra el poeta Li Po (), el emperador Zhong Zong () quiso celebrar su triunfo con grandes demostraciones de agradecimiento a los dioses. En las ofrendas a estos, buscando el mximo esplendor posible, sus artesanos cocineros esculpieron motivos tradicionales de animales sagrados y msticos, siempre en movimiento, y como norma general, en una sola pieza. La talla se desarroll originariamente en los palacios y slo se transmita a las damas jvenes de la aristocracia. Pequeas calabazas eran talladas en forma de recipientes para servir el arroz a los emperadores, y las bandejas que contenan estos recipientes estaban decoradas con flores y hojas talladas en frutas y vegetales. A mediados del siglo IX, la poetisa feminista y revolucionaria Yu Xuanji () difundi este arte entre el pueblo,

TAILANDIA: ESTILO THAI

Este arte se introdujo en Tailandia (estilo Thai) desde China, en el perodo de la dinasta de Sukkothai (1364 d.C.), coincidiendo con la celebracin del festival Loy Krathong, que tiene lugar cada mes de noviembre con la llegada de la luna llena, cuando una de las princesas de palacio decora una lmpara flotante con figuras talladas en frutas y verduras. Al verlo, el emperador se emocion e impuls este arte para su uso exclusivamente en la corte. En el ao 1932, el arte de la talla se democratiza, al decidir el emperador vigente extenderlo formando a los profesores de escuela. Se esculpen esplendidas flores imaginarias y exticas, siendo esta talla la ms seguida por su relativa sencillez. Las tcnicas chinas y tailandesas tienen muy poco en comn. En China trabajan con una gran variedad de utensilios, que incluye gubias, cuchillos y moldes. Esto contrasta con los tailandeses, quienes casi exclusivamente realizan

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JAPN: ESTILO MUKIMONO

El estilo japons o arte Mukimono () es una verdadera tcnica de cocina, ya que todas sus preparaciones se comen como guarnicin del plato, generalmente del Sashimi y Sushi, a diferencia de los otros estilos, que en la mayora de los casos slo sirven de ornamento en fiestas u ofrenda a los dioses. El arte Mukimono nace en el periodo Edo, durante el siglo XVI (1615-1817 D.C.), con tendencia a las formas geomtricas, y recuerda al famoso arte floral japons Ikebana (decoracin floral, la cual simboliza cielo, tierra y hombre), ya que las frutas y verduras adoptan formas de flores. Detrs de la presentacin artstica de los platos, que son delicias al paladar y la vista, se oculta agazapada la filosofa oriental. La tcnica empleada por los japoneses se acerca ms a la de los chinos; sin embargo, prefieren usar moldes para sus diseos en lugar de tallarlos. Este arte simboliza la belleza espiritual y delicadeza que caracterizan la forma de vida oriental. Es una manera de relajar la mente y combatir el estrs, adems de transmitir el respeto y la importancia que el anfitrin siente por sus invitados, y ayuda a crear una atmsfera de refinamiento que todos finalmente disfrutan.

sus tallas usando un nico cuchillo, el llamado cuchillo Thai, con su hoja flexible. Esta forma de trabajar requiere mayor especializacin y, sobre todo, precisin, pero deja ms libertad para mostrar la creatividad personal. En Tailandia la fruta siempre se sirve en la mesa tallada, no para evitar trabajo a los perezosos, sino por esttica visual. La tcnica se ensea en las escuelas desde los doce aos, cuando los cuchillos ya no representan un peligro para los nios. Y si en las casas normales se hacen sencillos tallajes, en los restaurantes o en las escuelas pueden ser complicadsimos y verdaderas obras de arte. Normalmente, y para trabajos difciles, se contrata a especialistas que van a las casas a tallar las frutas para celebraciones especiales.

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ARTE EN CADA PLATO

Cualquier persona que cocina sabe que la apariencia de la comida es tan importante como su sabor; un plato bien cocinado ser mejor recibido por los comensales si luce espectacular. Actualmente, se realiza la talla de forma habitual en todo el mundo para adornar y vestir de color las mesas de los restaurantes y grandes celebraciones. La talla de frutas y verduras es una excelente opcin cuando pensamos en dar un toque distinto y atractivo a nuestros eventos sociales, una manera diferente de realizar decoraciones, a travs de productos naturales; a la vez que embellecen, dan una gran satisfaccin personal para el que lo crea. Practicndolo en casa puede llevarnos varias sorpresas, transformando nuestra cocina en un taller de arte, y nuestra mesa de presentacin en un escenario de actores comestibles; no hay reglas estrictas, slo buenos consejos. Cuando un plato despierta admiracin por su decoracin, estamos ante una antigua forma de arte. Permite al autor expresar su creatividad a la hora de presentar sus platos. Su objetivo, adems de agradar a la vista, es realzar el aroma y otros sentidos que se unen al del sabor. Con la talla de frutas y verduras se consigue que lo esttico supere la tendencia natural de degustar un producto de por s apetitoso, y comer

pasa a un segundo plano. Es un arte dirigido tanto al mundo de la gastronoma como a todas las personas que quieran mejorar la presentacin de sus comidas, fiestas o bufets.

Una escultura escondida en cada fruta o verdura

Un montaje de escultura vegetal requiere mucho trabajo -porque finalmente es esculpido-, conservacin y creatividad, pero es accesible para aquellos eventos especiales y de empresas que requieren dejar una huella. A este arte hay que dedicarle mucho tiempo, paciencia y creatividad para ingeniarse diferentes figuras. Toda fruta o verdura puede ser tallada o presentarse decorativamente. LA COCINA ES COMO UN LABORATORIO DONDE TODO SE PRUEBA Y SE MEZCLA; VEGETALES, FRUTAS, FORMAS, ESPECIAS, DESTREZA Y EL AMOR TODO PARA HACER ARTE. Informacin recopilada por Flor de Arekuna flordearekuna.blogspot.com flordearekuna@gmail.com 670 311 095

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LAS LEGUMBRES Y OTRAS PROTEINAS VEGETALES


Las protenas son los constituyentes bsicos de todas las clula vivas. No hay vida sin protenas. Podemos decir que son materiales de construccin, reparacin y mantenimiento de las clulas y de los tejidos de los seres vivos. Si sobrepasamos la cantidad que el organismo necesita, son oxidadas y liberan energa, o son transformadas en grasas.

Los cereales integrales (trigo, arroz, avena,...) son ricos en protenas, pero algunos de ellos tienen una menor cantidad del aminocido lisina, mientras que las legumbres tienen una menor cantidad del aminocido triptfano; por lo tanto, si en nuestra alimentacin diaria ingerimos cereales integrales con una menor cantidad de legumbres o stas con semillas (girasol, ssamo, calabaza,...) tendremos un aporte proteico adecuado. En la prctica diaria no necesitamos contabilizar los aminocidos que ingerimos, siempre que tengamos una alimentacin variada, como explic ampliamente Frances Moore Lapp en su libro Diet for a Small Planet, famoso en los aos 80. Las legumbres combinadas con los cereales integrales, en la proporcin de una parte de legumbre por tres de cereal, aproximadamente, dan como resultado protenas completas y de muy buena calidad, ya que el grado de residuos txicos que producen estos alimentos al ser metabolizados es muy bajo en comparacin con los residuos de las protenas animales. En las distintas culturas y a lo largo de la historia se comi arroz con judas, mijo con garbanzos, trigo con lentejas... Las diferentes legumbres ecolgicas -judas, garbanzos, lentejas- pueden consumirse a diario y ser cocinadas en sopas con los cereales integrales, con verduras, con castaas, en forma de pats o incluso en dulces como postre. Tenemos tambin, entre las leguminosas, los guisantes secos y las habas, y otras menos conocidas como son las judas azuki y la soja negra o amarilla (la soja verde no se emplea mucho en la cocina porque se digiere con dificultad, aunque s la podemos utilizar germinada). Tambin es verdad que para algunas personas pueden presentar algunos problemas a la hora de digerirlas, como la formacin de gases. Sugiero cocinarlas con un trocito de alga kombu, que es un tipo de alga que se adquiere fcilmente en las tiendas de productos naturales. Las algas kombu no slo vuelven las legumbres ms digestivas, sino que tambin facilitan su coccin, quedando ms blandas y sabrosas. Una tira de kombu de 5 cm. es suficiente para seis personas. Si tu sistema digestivo es dbil, acompaa tambin siempre las legumbres con una cucharadita de nabo o rbano rallados. En la medicina China utilizaban las legumbres para tratar los desequilibrios de los riones y de la vejiga. De todas las legumbres, la juda azuki es la ms indicada para mejorar estos problemas.

on molculas de gran tamao, que estn formadas por la unin de molculas ms sencillas, llamadas aminocidos. El cuerpo humano necesita veinte aminocidos para fabricar sus protenas, de los que puede sintetizar todos menos ocho, que son los llamados aminocidos esenciales. Para una correcta sntesis de las protenas, dichos aminocidos tienen que estar presentes, al mismo tiempo, en las proporciones adecuadas. Las protenas son esenciales, pero no desempean el papel casi mtico que a veces se les da por parte de muchas personas. En realidad, un exceso de protenas, comn en la mayora de las personas de los pases occidentales, afecta al organismo, pudiendo provocar problemas en los riones, mala asimilacin de los minerales, desencadenando problemas como la osteoporosis, y es una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares, en particular cuando esta fuente de protenas ingeridas son mayoritariamente de origen animal. El concepto que tenemos de comer alimentos de origen animal para obtener todos los aminocidos viene del hecho de que slo los productos animales los contienen en su conjunto, pensando que una alimentacin basada en vegetales, por ejemplo, podra carecer de alguno de ellos. Sin embargo, si tenemos una alimentacin variada es casi imposible padecer deficiencias proteicas. Obviamente, no es aconsejable seguir monodietas slo a base de cereales, verduras o frutas, pero si combinamos los diferentes alimentos con buen sentido, nos proveeremos de todos los aminocidos sin problemas. Otro punto a considerar es cmo las protenas son asimiladas, o sea, el valor biolgico y su digestibilidad, lo que determina su calidad nutricional.

AZUKI

Las azuki son judas pequeitas y rojas oscuras que pueden cocinarse como cualquier otra legumbre. Son particular-

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mente deliciosas cocinadas con calabaza a partes iguales. Si tienes problemas renales, puedes preparar un caldo de la siguiente manera: Pon a hervir las azukis en seis veces ms de agua. Cuando hiervan, deja cocinar a fuego bajo durante 30 40 minutos. Saca el caldo y tmalo dos veces al da. Mejora y fortalece notablemente los riones. Despus puedes seguir cocinando las azuki de forma usual.

tiendas de productos naturales. Tambin son muy fciles de hacer en casa.

TOFU

Es un queso de soja producido a partir de la leche de esta legumbre. Es sumamente verstil para su uso. Cada vez tiene una mayor aceptacin en todo el mundo. Es un alimento con un elevado grado proteico y puede utilizarse en sopas, estofado con verduras, al horno, para hacer salsas, pats o postres.

SOJA

La soja es una leguminosa de alto contenido proteico, rica en minerales y vitaminas, pero tiene algunos inconvenientes, como interferir la absorcin del Zinc o actuar como atrapadora del Yodo, razn por la que sera conveniente consumirla con algas. La leche de soja es consumida cada vez ms, especialmente por aquellas personas que padecen alergias u otros problemas digestivos, y la utilizan como alternativa a la leche de vaca. A pesar de ser muy rica en protenas y minerales, puede crear problemas digestivos y producir mucosidades en el aparato respiratorio, sobre todo cuando se toma fra o la endulzamos (incluso con endulzantes naturales). Si pretendes utilizar este alimento con regularidad, es mejor hervirla con un poquito de alga kombu, durante 15 minutos. El alga la remineraliza y la hace ms digestiva. La leche de soja puede ser utilizada en la preparacin de salsas y postres. Tenemos tambin otras protenas de muy buena calidad y fciles de digerir, incluso para los nios, que estn elaboradas a partir del trigo o bien a travs de procesos de fermentacin natural de la soja, bien sola o con algunos cereales. Se elaboran en nuestro pas y podemos encontrarlas en las

SEITN

Es producido a partir del trigo y es esencialmente gluten de este cereal. Tiene una textura semejante a la carne y por eso algunas personas lo llaman carne vegetal. Una buena forma de prepararlo es estofado con verduras (cebolla, zanahoria y guisantes, por ejemplo), aunque pueden hacerse recetas muy sabrosas y variadas que gustarn a todos. Normalmente el seitn que se vende ya viene cocido, por lo que para su preparacin no necesitamos mucho tiempo. Tambin puede hacerse a la plancha acompaado de verduras. El seitn debe ser evitado por celacos y personas alrgicas al gluten.

TEMPEH

Oriundo de Indonesia, aunque es producido tambin en nuestro pas, el tempeh tiene tambin una enorme cantidad de protenas y es uno de los pocos productos vegetales que tiene vitamina B12. Se obtiene a partir de la soja amarilla fermentada. Tiene un sabor muy peculiar y puede hacerse a la plancha, frito, estofado con vegetales, en hamburguesas, albndigas, etc.

FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

Ricos tambin en protenas y minerales. Por su alto contenido en grasas, a veces de difcil digestin; su cantidad debe limitarse en funcin de la capacidad heptico-digestiva de cada uno. Tostarlos previamente mejoran su digestibilidad.

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SALSA DE SOJA

Llamada tambin tamari o shoyu (segn lleve en su composicin soja y sal, o soja, trigo y sal), se utiliza como condimento para salar ligeramente y mejorar el sabor de algunas recetas. No debe utilizarse en la mesa para mejorar el punto de sal de algunos platos, como hace la mayora de las personas. Es mejor aadirlo al final de la coccin. Tiene un sabor sumamente agradable y es un excelente condimento en los platos de vegetales. Debe ser utilizado con moderacin por su alto contenido en sodio, principalmente por aquellas personas que deben reducir la sal. Para el proceso natural de fermentacin de la salsa de soja es preciso un tiempo aproximado de tres aos. Desgraciadamente encontramos en el mercado salsas de soja que aceleran este proceso de fermentacin a base de qumicos, resultando productos nocivos para la salud. La salsa de soja estimula la secrecin de los jugos digestivos y es utilizada tambin en la preparacin de numerosos remedios caseros, con excelentes resultados.

aunque ya se fabrica en Europa. Dicen en Japn que fue un regalo de los dioses para la Humanidad. Es muy rico en protenas, minerales y vitaminas. Es un excelente alimento medicamento. Recompone la flora intestinal y es un buen alcalinizante y depurativo de la sangre. Segn estudios hechos en Japn, el miso protege de las radiaciones. La forma ms usual es utilizarlo en la sopa, la ya famosa sopa de miso (en cantidad de una cucharadita rasa por persona), aunque tambin se emplea para aderezar legumbres o en la preparacin de pats o salsas. Como veis, existen juntamente con las legumbres una variedad de alimentos proteicos de excelente calidad, con los que podemos elaborar deliciosas recetas, a la vez que hacemos ms variada nuestra alimentacin, disfrutando de sus excelentes cualidades, para mejorar o mantener nuestra salud. n Mati Navas. Instituto Macrobitico La Crislida 95 418 81 97 / 651 36 97 13 info.lacrisalida@gmail.com www.lacrisalida.net

MISO

Es una pasta obtenida por la fermentacin de la soja sola, o con arroz o cebada y sal. Es, tal vez, el ms rico de los alimentos preparados a partir de la soja Es de origen japons,

La Crislida colabora con la Universidad P.O.

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TERAPIA DE ARMONIZACIN INTEGRAL TAI


Recuerda, eres un Ser Espiritual, viviendo una experiencia Terrena Wayne Dyer

a Terapia TAI ha sido creada con la finalidad de aportar luz, equilibrio y armona a travs de la reconexin de los campos sutiles del ser humano con su Yo Superior.

En nuestra vida diaria se dan situaciones, acontecimientos y circunstancias que hacen que desconectemos de nuestra esencia pura, divina, que habita dentro de nosotros y que, a su vez, est conectada con la Fuente de Energa Universal. Esta desconexin tan habitual se va dando de manera progresiva, llevndonos a un estado y nivel de conciencia cada vez ms bajo, hasta que conectamos con nuestro Yo Inferior. Es aqu, en este estado, cuando comienzan a manifestarse los diferentes sntomas emocionales, que van desde la tristeza, melancola, depresin, ansiedad, miedo, inseguridad,... hasta llegar a la manifestacin fsica a travs de la enfermedad, en sus mltiples formas.

Las enfermedades tienen su origen principal en el plano emocional. Siguiendo esta afirmacin, para ayudar a la sanacin del paciente hay que llegar a encontrar la causa, el origen de la perturbacin, el interruptor que desconect la conexin interna con nuestro Yo Superior, y una vez encontrada sta, proceder a su sanacin. Qu papel tiene aqu la Terapia TAI? Un papel muy sencillo. Es un instrumento, un medio por el cual la persona reconecta con su Divina Esencia, libera toda la tensin emocional y fsica acumulada, y vuelve a retomar su sendero de manera consciente, firme, recuperando todas aquellas cualidades que se manifiestan en nosotros cuando estamos conectados con la Fuente de Energa Universal. Nos aporta luz, paz, serenidad interna, tranquilidad, armona, fuerza, vitalidad, alegra, a la vez que nos da la ptica de la distancia y objetividad frente a los problemas personales, ayudando a encontrar la causa y a resolverla. A veces, dependiendo de la persona, el problema a resolver y el grado de desconexin, se puede acompaar la Terapia con algn tratamiento alternativo natural que contine con el trabajo recibido en camilla. Eso s, siempre hay que amoldar la Terapia al paciente, a sus necesidades energticas y emocionales, pues son seres nicos, maravillosos y una expresin de la Divinidad. Los que trabajamos con esta Terapia estamos al servicio del Universo para ayudar a toda persona a que camine su sendero bajo la Luz de su Corazn. NAMAST Matilde Cceres 653 069 745 lasendaverde@hotmail.es

Plantas en Casa

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sta es una de las plantas ms conocidas y de las ms comunes en los hogares por ser de muy fcil mantenimiento. Se trata de las conocidas Cintas, tambin conocidas como Lazo de Amor o Mala Madre.

riginaria de Sudfrica, se adapta prcticamente a todas las temperaturas y lugares, y es de las ms duras, resistentes y fciles de multiplicar. Soporta muy bien la falta de luz, aunque se desarrolla mejor en lugares soleados donde generalmente florecer con unas pequeas florecillas blancas. Tolera bien la falta de riego, debido a que sus gruesas races son depsitos de agua de los que se puede alimentar bastante tiempo si lo necesita. Es ideal como planta colgante por sus largas hojas verdes y blancas o slo verdes, y sobre todo porque desarrolla unos largos pednculos de color amarillo en el extremo de los cuales desarrolla unos estolones o pequeas plantas colgantes, con sus races, que al tocar tierra enrazan desarrollando nuevas plantas. En la parte que nos interesa, que es en la convivencia con ellas y en lo que nos pueden aportar para nuestro crecimiento, podemos recurrir a los nombres con los que se le conoce, Mala madre o Lazo de Amor, puesto que la sabidura popular suele conservar el conocimiento ancestral an por encima o por debajo de nuestro entendimiento. El mensaje que esta planta nos trata de transmitir y lo que transmite si hiciramos una esencia floral de ella, es que aprendamos a tratar a la gente que nos rodea sin tratar de controlarlos de acuerdo a nuestro modo de ver las cosas. De ah el nombre de Mala madre, porque las pequeas plantas que se desarrollan de ella, aun pudiendo vivir independientemente de la planta madre, sta las mantiene sujetos durante bastante tiempo a ella, de la misma forma que una Mala madre querra hacer con sus hijos... les da libertad... pero siempre y cuando acten como ella quiere... es decir, sin darles realmente libertad en ningn momento y mantenindolos siempre sujetos a ella. La misma informacin nos da el otro nombre, Lazo de Amor..., ms que amor se trata de posesin... el amor, por muy buena voluntad que tengamos, no ata con ningn tipo de lazos, sino que libera... Otra cosa es aquellas cosas a las que solemos llamar amor, la mayora de las veces para tranquilizar nuestras conciencias.

Es ideal tener estas plantas en casa y dejarse llenar por la energa que emiten, pues nos ayudarn a transmutar en amor nuestra posesin, en verdadera libertad nuestra necesidad de controlarlo todo siempre de acuerdo a nuestro propio inters, manteniendo a las nuevas plantas siempre sujetas en el aire, impidiendo en muchos casos que toquen tierra para que puedan desarrollarse de forma independiente. El elemental de esta planta es muy parecido a los insectos palo, finos y largos, y no son fciles de contactar. Si pudiramos comparar, para entendernos, a los elementales con nios, los de esta planta seran como nios Autistas... es decir, que viviran en su mundo ajenos a nosotros y tendramos que ganarnos entrar en su mundo, en su campo de accin, para que nos instruyeran realmente. Si tienes una Cinta en tu casa... prate y escchala... libera tus lazos... P.D. La cinta, al final, rompe sus pednculos y libera a sus estolones... tmate tiempo y paciencia, y mira cmo lo hace... yo no te lo dir... que sea ella y tu observacin quienes lo hagan. n (Puedes conseguir la planta en Biotienda... hasta fin de existencias). Ching

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El Poder de la Tierra

EL CRISTAL PARA LAS CUALIDADES DEL CEREBRO


Este especial mineral de colores nicos y transparencia casi mgica, la fluorita, es elegida por personas para las que la mente es el centro de su vida, de su trabajo, de su vocacin, de su momento personal, ya sea porque su trabajo o profesin es intelectual, o bien porque estn estudiando, preparando exmenes, etc.
SU COLOR
drena toda energa parasitaria provocada por los propios pensamientos negativos de miedo, temor o dudas. Tambin para personas que buscan un porqu desde la mente para algo que tiene que ver con el espritu. La fluorita blanca o transparente se sita en el centro de un chacra que se encuentre en desequilibrio y se rodea de los dems cristales afines en color a dicho chacra. La fluorita que contiene dos o ms colores es especial para

FLUORITA

La fluorita es uno de los minerales ms prolficos, como veremos seguidamente, en cuanto a gama de color. Su influencia vibracional favorecer, amplificar y dinamizar todo tratamiento que se realice sobre el plexo solar. La vibracin de la fluorita azul estimula la memoria, da facilidad de palabra y fortalece las facultades motrices a nivel cerebral. Otra de sus propiedades muy importantes es que

Fluorita amarilla

Fluorita blanca

Fluorita azul

Fluorita multicolor

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llevarla como colgante sobre el chacra corazn, ya que su vibracin ir reparando las posibles fugas uricas que pudiera haber en dicho chacra, y tambin, sobre todo, por su capacidad de permitir el desbloqueo de la alegra y la capacidad de celebrar la vida. La fluorita verde se aplica sobre el plexo cardaco en situaciones donde se necesite calmar toda angustia, pudindola rodear de otros minerales verdes. Tambin como remedio para el alivio del dolor de cabeza. Las propiedades vibracionales de la fluorita violeta son altamente equilibradoras: para el equilibrio, fortalecimiento y expansin de las facultades y cualidades de ambos hemisferios cerebrales.

Fluorita verde

Su forma, tan femenina y particular, generalmente asociada de manera natural con cuarzo, hace de esta mgica fluorita, independientemente de su color, el cristal personal ideal para meditar, ya que su vibracin ayuda a la relajacin de la mente, nos ayuda a centrarnos y a encontrar la paz y el sosiego necesarios cuando la vida nos impone que tomemos decisiones y debemos hacer una eleccin entre varias opciones o propuestas.

Fluorita esfrica

SUS LEYENDAS Y CURIOSIDADES

Fluorita violeta

Hay una leyenda (o no) sobre la fluorita que dice de este cristal que es un mineral sembrado por civilizaciones extraterrestres para que colaborase con la humanidad en los tiempos de la Era de Acuario. Lo cierto es que la fluorita fue descubierta en el momento en el que la humanidad entraba en la Era de la Comunica-

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El Poder de la Tierra

cin, de la Informacin y de la Tecnologa. Casualidad?... Sea como sea, lo llevado a la prctica nos demuestra que la vibracin de la fluorita nos ayuda con su particular vibracin a asimilar datos, conceptos, ideas novedosas, a la vez que fortalece el lado intuitivo de la mente.

SU PROCEDENCIA

La fluorita es un mineral que se encuentra en numerosos pases, de los cuales principalmente estn: Inglaterra, Alemania, Canad, EEUU, Italia, Suiza, Francia, Mxico, Per, China, Brasil, Espaa, frica, etc.

SU PODER SANADOR

La influencia vibracional de la fluorita es tan importante porque permite que la mente, tanto razonable como intuitiva, procese para asimilar y llevar a la prctica todo cambio necesario en el tratamiento de los desequilibrios del plexo solar, para que se pueda desbloquear, fortalecer y arraigar cualidades como confianza, voluntad, accin, decisin, etc., donde la positivizacin de conceptos, iniciativas personales, sistema de creencias y confianza en uno mismo sern necesarios para superar las posibles dificultades, pruebas y retos de las personales circunstancias. Tanto para uno mismo como aplicado en Cristaloterapia a pacientes, podemos situar una fluorita en canto rodado idealmente de color azul ndigo

o violeta- sobre el chacra del entrecejo y sobre el chacra corona: la fluorita es una de las piedras de la mente que equilibra las funciones de los dos hemisferios cerebrales.

CUIDADOS

Para su limpieza se sumergirn en una infusin fra (realizada con agua destilada) de salvia por 30 minutos. La fluorita es un mineral blando y delicado. Nunca se debe limpiar con el mtodo de agua y sal, pues perdera su brillo. n Nina Llinares Para ms informacin: www.ninallinares.net

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Actividades Gratuitas

En esta seccin queremos hacer partcipes a todos aquellos que lo deseen, de la alegra que nos produce el hecho de que cada vez nos encontremos en El Camino, a ms personas interesadas en ABRIRSE a las tcnicas y conocimientos, unas novedosas, otras ancestrales, pero todas persiguiendo tratar al ser humano como un todo, que a su vez se integra en el mundo en el que vive y en el universo que lo sustenta. Si no cobras por compartir, no te cobramos por anunciarte.
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KINEMA CENTRO INTEGRAL DE TERAPIAS NATURALES Entrada libre Confirmar asistencia Charla: INTELIGENCIA EMOCIONAL CON PNL. Ralph Mattus. Centro Coaching Personal. Jueves, 5 de Septiembre, a las 20:30 h. Presentacin: ALIMENTACIN Y PRCTICAS NATURALES. Milagros Casanova. Naturpata. Martes, 10 de Septiembre, a las 20:30 h. Presentacin: LAS VOCES QUE ME HABITAN. Lus Jurez. Psiclogo. Mircoles, 11 de Septiembre, a las 20:30 h. Presentacin: ESCUELA INTERNACIONAL DE NATUROPATA. Adela Carrasco. Directora de la Escuela. Jueves, 12 de Septiembre, a las 20:30 h. Presentacin: CENTRO INTERNACIONAL DE TERAPIAS INTEGRATIVAS. Fran Solomo. Director de CIMI. Viernes, 13 de Septiembre, a las 20:30 h. Charla: QU ES UN PROGRAMA DE BIOFERTILIDAD?. Rubn Garca. Terapeuta. Mircoles, 18 de Septiembre, a las 20:30 h. Presentacin: MINDFULNESS. PROGRAMA PARA LA REDUCCIN DE ESTRS. Alejandro Moreno. Instructor de Mindfulness. Jueves, 19 de Septiembre, a las 20:30 h. Clase abierta: POWER YOGA. LA RECUPERACIN DEL PODER PERSONAL. Ricardo Ferrer. Formador de profesores de yoga. Viernes, 20 de Septiembre, a las 19:00 h. Clase abierta: YOGA PROGRESIVO Y ASHTANGA YOGA Ricardo Ferrer. Formador de profesores de yoga. Viernes, 20 de Septiembre, a las 20:30 h. Presentacin: DIAFREO. TERAPIA CORPORAL DE INTEGRACIN. Lus Jurez. Psiclogo. Mircoles, 25 de Septiembre, a las 20:30 h. Presentacin: BELLEZA Y BIENESTAR. COSMTICA NATURAL. Jeny Vargas. Terapeuta. Jueves, 26 de Septiembre, a las 20:30 h. Presentacin: MUSICOTERAPIA MODELO BNENZON. Antonia de la Torre. Musicoterapeuta. Viernes, 27 de Septiembre, a las 19:00 h. Charla: COACHING CON PNL. Ralph Mattus. Centro Coaching Personal. Viernes, 27 de Septiembre, a las 20:45 h. Presentacin: ARTETERAPIA Y GESTALT. Marina Ojeda. Terapeuta. Mircoles, 2 de Octubre, a las 19:00 h. Charla: INTRODUCCIN A LA PRCTICA DEL ZAZEN. Soto Zen Sevilla. Asociacin Zen Internacional. Viernes, 4 de Octubre, a las 20:30 h. INTERCAMBIO DE EXPERIENCIAS Y SESIONES DE REIKI. Kurt Hosense. Centro Reiki Sevilla. Todos los Martes, de 18:00 h. a 20:30 h. Durante todo Septiembre prueba de forma gratuita cualquier clase de Pilates, Yoga, Meditacin Zen. Anmate a visitarnos!! Imprescindible confirmar asistencia. KINEMA CENTRO INTEGRAL DE TERAPIAS NATURALES C/ Ortiz de Ziga n 10 (La Encarnacin) Sevilla 954 229 415 / 685 165 853 kinemasevilla@gmail.com www.kinemasevilla.es ALTERNATIVA TV Programas de Radio y Televisin en la web www.alternativartv.com Programas en defensa del medio ambiente, la naturaleza y los animales, con una tica y moral elevadas. Programas de La Fundacin Gabriele, una forma distinta del trato a la naturaleza y los animales. HYL INTEGRAL FORMACIN Y SALUD INTEGRAL VIII PUERTAS ABIERTAS A LA NATUROPATA MANUAL Y ENERGTICA. Talleres participativos, charlas y demostraciones. Viernes 20, Sbado 21 y Domingo 22 de Septiembre, con ALAMEDEANDO 2013. Pdenos el programa por email o consltalo en nuestra web. HYL INTEGRAL FORMACIN Y SALUD INTEGRAL Alameda de Hrcules n 95 Sevilla Tfnos: 954 218 873 / 673 458 550 info@hyleintegral.com www.hyleintegral.com AURA ASOCIACIN PARA EL BIENESTAR DE LA MUJER INAUGURACIN MARATN DE REIKI Sbado, 7 de Septiembre, de 10:00 h. a 20:00 h. (reserva tu hora) PRESENTACIN DE AURA Viernes, 13 de Septiembre, a las 20:00 h. Conferencia: CHAKRAS: PONLE DISFRUTE A LA VIDA CON EL 2 CHAKRA. guila Mrquez. Viernes, 20 de Septiembre, a las 19:30 h. Conferencia: YOGA HORMONAL: YOGA PARA LA MUJER. guila Mrquez. Viernes, 27 de Septiembre, a las 19:30 h. Ritual Hammann: BIENESTAR CON ALQUIMIA. Charo Repiso. Viernes, 4 de octubre, a las 18:00 h. Tallado de Frutas y Verduras: MI PEQUEA CALABAZA. Flor de Arekuna. Viernes, 25 de octubre, a las 18:00 h. AURA ASOCIACIN PARA EL BIENESTAR DE LA MUJER C/ Canaria n 2 Local Alcal de Guadaira (Sevilla) 670 31 10 95 / 669 84 88 72

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JERA ESCUELA SEVILLANA DE TERAPIA GESTALT Ciclo de Conferencias-Coloquios: LA GESTALT COMO CAMINO HACIA LA PLENITUD DEL SER HUMANO Pepa Campos. Mircoles, 18 de Septiembre, a las 20:30 h. LA GESTALT: SER YO MISMO Pepa Campos. Mircoles, 23 de Octubre, a las 20:30 h. ESCUELA DE PERSONAS EMPRENDEDORAS Nieves Gutirrez Lemos. Mircoles, 13 de Noviembre, a las 20:30 h. JERA ESCUELA SEVILLANA DE TERAPIA GESTALT C/ Sor Milagros, Local 1-A Sevilla 95 433 27 12 jera.gestalt@telefonica.net www.jera-gestalt.com CENTRO AKASHA ESCUELA DE PSICOTERAPIA Y REIKI UN CURSO DE MILAGROS Domingos 8 de Septiembre y 13 de octubre, a las 19:00 h. SAHAJA YOGA Domingos 8 de Septiembre y 13 de Octubre, a las 20:30 h. PUERTAS ABIERTAS DE KUNDALINI DANCE Viernes, 13 de Septiembre, a las 20:30 h. PUERTAS ABIERTAS DEMOSTRACIN DE EFT Y PROSPERIDAD Viernes, 4 de Octubre, a las 20:30 h. CENTRO AKASHA ESCUELA DE PSICOTERAPIA Y REIKI C/ Abades n 16 Sevilla 606 55 37 91 tierralunaroja@yahoo.es CENTRO BUDISTA CHAKRASAMVARA Enseanzas impartidas por el Lama S.E. Nyari Tritul Rimpoche LA PRCTICA DEL BODISATVA La Sabidura de los Lamas para lograr felicidad. Todos los Martes, a las 20:00 h. TALLER DE MEDITACIN Aprende a calmar la mente y otras tcnicas. Todos los Jueves, a las 20:00 h. CENTRO BUDISTA CHAKRASAMVARA C/ Extremadura n 18 Sevilla Tfno.: 616 144 719 www.chakrasamvara.org

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Actividades en
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(Por motivos imprevisibles, estas actividades pueden verse alteradas en su programacin)
CONFERENCIAS Y ACTIVIDADES GRATUITAS ENTRADA LIBRE Taller: COCINA MACROBITICA. Mati Navas. 3 Mircoles de cada mes, a las 20:00 h. Comienzo: Mircoles, 18 de Septiembre. Es necesario inscribirse. Conferencia: SALUD EMOCIONAL. Alejandro Lorente. Jueves, 19 de Septiembre, a las 19:30 h. Conferencia: ASTROLOGA: LA CONEXIN DE LO INTERNO Y LO EXTERNO. Asociacin Astrolgica de Andaluca. Viernes, 20 de Septiembre, a las 19:00 h. Conferencia: QU ES TANTRA. L Karuna. Viernes, 27 de Septiembre, a las 19:30 h. Conferencia: PRESENTACIN DE LA TERAPIA DE ARMONIZACIN INTEGRAL (TAI). Matilde Cceres. Viernes, 4 de Octubre, a las 19:30 h. Conferencia: DESCUBRE AL EXPERIMENTADOR DE TU VIDA. Adela Llerena. Viernes, 18 de Octubre, a las 19:00 h. Grupo de LECTURAS INTRODUCTORIAS ESCUELA DE VIDA SIMULTANEIDAD. Mircoles (tarde). Taller: TALLADO DE FRUTAS Y VERDURAS. Pablo Snchez. Sbado, 21 de Septiembre (maana). Curso: REIKI. NIVEL II. Sara Moguer. Domingo, 22 de Septiembre (maana y tarde). Taller: HIERBAS MGICAS. Nina Llinares. Comienzo: Viernes, 27 de Septiembre (tarde). Taller: CONSTELACIONES FAMILIARES Y ORGANIZACIONALES. Francisco Lorca. Sbado, 28 de Septiembre (maana y tarde). Taller: DESPERTANDO A LA DIOSA EN T - 7 DIOSAS. Nina Llinares. Sbado, 28 de Septiembre (maana). Curso: EL CRCULO ANGLICO. Nina Llinares. Comienzo: Domingo, 29 de Septiembre (maana). Taller de Inteligencia Emocional y Coaching: CMO GESTIONAR TUS MIEDOS. Carole Vecten. Viernes, 4 de Octubre (tarde). Curso: INICIACIN AL TANTRA. L Karuna. 4 Sbados alternos. Comienzo: Sbado, 5 de Octubre (maana y tarde). Taller: TERAPIA DE ARMONIZACIN INTEGRAL (TAI). Matilde Cceres. Comienzo: Sbado, 5 de Octubre (maana y tarde) y Domingo, 6 de Octubre (maana). Taller: TODO LO QUE NO TE CUENTAN PARA EMPRENDER TU VIDA CON CONSCIENCIA. Adela Llerena. Sbado, 19 de Octubre (maana y tarde).

TALLERES Y CURSOS Taller: KINESIOLOGA HOLSTICA. Csar Jimnez. Viernes 13, 27 de Septiembre, 11 y 25 de Octubre (tarde). Taller: INTRODUCCIN AL YOGA. Vctor Taltavull. Sbado, 21 de Septiembre (maana).

47 Taller: CONSTELACIONES FAMILIARES Y ORGANIZACIONALES. Francisco Lorca. Sbado, 19 de Octubre (maana y tarde). Curso: REIKI. NIVEL III. Sara Moguer. Domingo, 20 de Octubre (maana y tarde). Taller: SANACIN DE TERO. Matilde Cceres. Domingo, 20 de octubre (tarde). Taller: HIERBAS MGICAS. Nina Llinares. Viernes, 25 de Octubre (tarde). Curso: CRISTALOTERAPIA: CRISTALES Y CHAKRAS. Nina Llinares. Comienzo: Sbado, 26 de Octubre (maana). Curso: CRISTALOTERAPIA: APLICACIONES ESPECFICAS. Nina Llinares. Comienzo: Sbado, 26 de Octubre (tarde). Curso: EL CRCULO ANGLICO. Nina Llinares. Domingo, 27 de Octubre (maana). Taller de Inteligencia Emocional y Coaching: CMO GESTIONAR TUS ENFADOS. Carole Vecten. Viernes, 8 de Noviembre (tarde). Taller: HIERBAS MGICAS. Nina Llinares. Viernes, 15 de Noviembre (tarde). Taller: CONSTELACIONES FAMILIARES Y ORGANIZACIONALES. Francisco Lorca. Sbado, 16 de Noviembre (maana y tarde). Curso: CRISTALOTERAPIA: CRISTALES Y CHAKRAS. Nina Llinares. Sbado, 16 de Noviembre (maana). Curso: CRISTALOTERAPIA: APLICACIONES ESPECFICAS. Nina Llinares. Sbado, 16 de Noviembre (tarde). Curso: EL CRCULO ANGLICO. Nina Llinares. Domingo, 17 de Noviembre (maana). TALLERES Y CURSOS PERMANENTES Clases de YOGA. Lunes y Mircoles (maana y tarde). CLASE DE PRUEBA GRATUITA. Clases de YOGA PARA EMBARAZADAS. Lunes (tarde). CLASE DE PRUEBA GRATUITA. Clases de YOGA PARA NI@S. Mircoles (tarde). CLASE DE PRUEBA GRATUITA. Clases de PILATES. Martes y Jueves (maana y tarde). Clases de CHI KUNG. Jueves (tarde). Clases de KUNG FU (WING CHUNG). Martes y Jueves (tarde). CLASE DE PRUEBA GRATUITA. Clases de DANZA DEL VIENTRE. Martes (maana) y Jueves (tarde). CLASE DE PRUEBA GRATUITA. Sesiones de RELAJACIN. Lunes (tarde) y Jueves (maana). 1 SESIN GRATUITA. Clases de MOVIMIENTO ROLFING TERAPUTICO. Jueves (maana). Curso de FLORES DE BACH. Lunes (maana). Taller de CONSTELACIONES FAMILIARES. Mircoles (tarde). Prctica de REIKI. Mircoles (tarde). Prctica de MEDITACIN. Mircoles (tarde).

OTRAS ACTIVIDADES Tcnica Metamrfica, Osteopata, Par Biomagntico, Masaje Tailands, Teatroterapia, Bienestar Emocional, Naturopata, Ayurveda, Gestalt, Liberacin de Patrones Krmicos, Atlas Profilax, PHE, Shiatsu, OHoponopono, EFT, Carta Astro-Grafolgica, Carta Astrologa Comparada, Carta Maya, etc.

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