Te entregamos todos sus secretos y te damos una serie de tips, para poner en prctica desde hoy mismo este

poder.

Para cada mala idea que se forma en la mente, existen buenas frmulas verbales que la desactivan. Porque las palabras son mucho ms que meros grupos de letras que tienen un significado y forman parte de un discurso: pueden ser autnticas vacunas y antdotos para la negatividad psicolgica y el consiguiente malestar emocional. Haga la prueba: si repite la palabra paz se serenar y relajar, pero si dice guerra varias veces, tender a ponerse nervioso. Ello se debe a que las palabras tienen un poderoso efecto sobre las emociones, tanto que pueden modificarlas. Una de las mejores herramientas para neutralizar los pensamientos productores de malestar consiste en elaborar y utilizar una serie de frmulas neuro-lingusticas o frases antdoto, que tienen un referendo en vivencias y emociones de signo positivo, y ayudan a crear una realidad tambin positiva. Los pensamientos negativos, que tienden a generar odio, miedo, desconfianza, ira y otros sentimientos negativos, puede corregirse, porque se basan en programaciones mentales txicas que se han registrado en nuestro cerebro en los primeros aos de vida, las cuales pueden modificarse. Los hemos fotocopiados de modelos y creencias, formas de mirar, pensar, opinar sentir, pertenecientes a personas a quienes hemos admirado e imitado en la infancia: progenitores, educadores, amigos, seala el psicoterapeuta Jos Mara Doria, director de la Escu ela Transpersonal, en Espaa. Los programas txicos se activan de forma automtica o reactiva y debido a una asociacin en el cerebro, ante un estmulo determinado, del que no siempre somos conscientes, como ver una persona que nos recuerda a otra con la cual nos llevamos mal, o un perro parecido a otro que nos ha mordido. Entonces se activa un pensamiento perjudicial: se desata una opinin polarizada de forma adversa hacia lo que se est recibiendo, una interpretacin negativa, depresiva, estril o a la baja, de lo que percibimos. Ello no nos deja relajar y nos amarga la existencia, seala el experto. Cmo conseguirlo Para conseguir una reprogramacin mental y liberarse de las programaciones txicas que anidan en la mente, hay que buscar las palabras o conceptos que representen todo lo contrario del

pensamiento negativo, los cuales lo neutralizarn y ayudarn a desarrollar un nuevo programa mental en el inconsciente. El proceso de reprogramacin consta de seis etapas bsicas:. 1. Construya sus frases en positivo, en base a afirmaciones y sin mencionar la idea que quiere neutralizar, y tambin en tiempo presente: lo correcto es tengo confianza en la vida, en vez de no le tendr miedo a nada. 2. Repita una y otra vez la frmula, incuso delante de otras personas, y aunque al principio no se lo crea, o los dems digan que es una locura, tontera o una pretensin desmesurada, ver como la nueva idea se va instalando en su mente. 3. Pronuncie mentalmente o en voz alta, las frases que ha seleccionado, cuando le ataquen determinados pensamientos , para concentrarse en lo positivo y evitar que lo negativo le autosabotee. 4. Escriba cada maana, durante 40 das, sus frases programadoras: tenga en cuenta que el lenguaje crea la realidad, es una herramienta gigantesca para programar su inconsciente, el cual se modifica a fuerza de repeticiones. 5. A lo largo de cada da observe sus acciones que estn consonancia con sus nuevos pensamientos, detecte los sntomas, a veces sutiles, del cambio de conducta, impulsado por su nueva programacin. El que siembra un pensamiento, cosecha una accin en el mismo sentido. 6. Por la noche, pregntese en qu he progresado hoy? Tome consciencia de los tres o cuatro actos encaminados a expresar los nuevos pensamientos que ests sembrando, y disfrute de ello: as se reforzar su nueva programacin. Puede contrarrestar el pensamiento Qu pensarn de mi!, con frases como: Evito hacer suposiciones que slo son proyeccin de mis complejos e historias personales. Que piensen lo que quieran. Acto bien y veo sntomas de que la gente me entiende y atiende. Soy nico e irrepetible en el Universo, diferente de todos los dems, y por tanto he de ser yo mismo. Otro ejemplo: el pensamiento Y si sale mal? puede desactivarse repitindose: Cada obstculo es una manera de ajustar el rumbo, para que la travesa sea un xito. En cada momento voy afrontando los problemas que surgen. Sigo adelante sin paralizarme o detenerme por la posibilidad de que algo vaya mal. Cuando llegu el momento de la dificultad mi mente estar ms preparada y estar en otra situacin. Lo que hoy me parece insoluble, de ac a un tiempo ser solucionable.