Exames de Faixa

LISTA
CARNCIA PONTUAO

AMARELA VERDE

VERMELHA ROXA

LARANJA MARROM

PRETA

LARANJA MARROM

HARAI UKE MOROTE NEKO ASHI DACHI

DACHI ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI KIBA DACHI MUSOBI DACHI HEIKO DACHI SHIZENTAI HEISOKU DACHI HARAI UKE

GANKAKU DACHI HANGETSU DACHI SOCHIN DACHI SANTIN DACHI SHIKO DACHI TEIJI DACHI KOSA DACHI TSURO ASHI DACHI

UKE Gedan Barai Gedan kake Soto Uke Utchi Uke Jodan Age Uke Nagashi uke Shuto Barai Shuto Uke Haiashi Uke Haishu Uke
Gedan Barai Morote Utchi Uke Morote

Kosa Uke Manji Uke Gedan Juji Uke Kakewake Uke Haiwan Uke Jodan Juji Uke

ZUKI / UTCHI Oi Zuki Gyaku Zuki Sambon Zuki Gedan Zuki Otoshi Zuki Ura Zuki Tate Zuki Mawashi Zuki Age Zuki Haito Utchi Uraken Utchi Shuto Utchi Teisho Utchi Shihon Nukite Nihon Nukite Ipon Nukite
Nakadaku Ken Zuki

Kizamimawashi Geri Guiakumawashi geri

GERI Mae Geri Keage Mae Geri Kekomi Kizami Geri Mawashi Geri

EMPI Mae Empi Mawashi Empi Yoko Empi Ushiro Empi Empi Uke

Mikazu Geri Uramawashi Geri Yoko Geri Kakato Geri Ushiro Geri Ushiroyoko Geri Mae Tobi Geri Mawashi Tobi Geri Yoko Tobi Geri Hiza Geri

Ushirouramawashi Geri

Hira Ken Ipon Ken Awasete Zuki Yama Zuki Hazami Zuki Yumi Zuki Morote Zuki

VOLTAR KATA Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Teki Shodan Bassai Dai Empi Hangetsu Jion Kanku Da Jitte Gankaku Gojushiro Dai Gojushiro Sho Kanku Sho Sotchin Unsu Bassai Sho Chinte Jiin Meykio Nijushiho Teki Nidan Teki Sandan Wankan

VOLTAR

KIHON I (1,5)
ZENKUTSU DACHI Oi Zuki Gyaku Zuki Gedan Barai Soto Uke Utchi Uke Jodan Age Uke

KIHON II (1,0)
ZENKUTSU DACHI Mae Geri Keage Mae Geri Kekomi Kizami Geri Mawashi Geri Kizamawashi Geri

KIHON III (1,0)

KOKUTSU DACHI Shuto Barai Shuto Uke

KATA (1,5)
Heian Shodan

KIHON IPPON (1,0)

OI ZUKI Gedan Barai Utchi Uke Jodan Age Uke

KUMITE (2,5)
3 Estudos de Combate 2 Shiai Kumite

TERICO (1,5)

PLANO DE EXAME PARA FAIXA AMARELA

VOLTAR

KIHON I (1,5)
ZENKUTSU DACHI Gedan Barai/Gyaku Zuki Gedan kake/Gyaku Zuki Soto Uke/Gyaku Zuki Utchi Uke/Gyaku Zuki Jodan Age Uke/Gyaku Zuki Nagashi uke/Gyaku Zuki

KIHON II (0,9)
ZENKUTSU DACHI
Oi Zuki Gyaku Zuki Sambon Zuki Gedan Zuki Otoshi Zuki Tate Zuki Mawashi Zuki Age Zuki

KIHON III (1,0)

ZENKUTSU DACHI Mae Geri Keage Mae Geri Kekomi Mawashi Geri Guiakumawashi geri Mikazu Geri Uramawashi Geri KIBA DACHI
Yoko Geri/ cruzan. p/ frente

KIHON VI (0,8)
KOKUTSU DACHI Shuto Barai/Nihon Nukite Shuto Uke/Shihon Nukite Haiashi Uke/Ipon Nukite

KATA (1,5)
Heian Shodan Heian Nidan

KIHON SAMBOM (0,8)

KUMITE (2,0)
2 minutos cada 3 Estudos de Combate
Estudo Combate 2 advers.

TERICO (1,5)

OI ZUKI Gedan Barai Utchi Uke Jodan Age Uke

3 Shiai Kumite

PLANO DE EXAME PARA FAIXA VERMELHA

VOLTAR

PLANO DE EXAME PARA FAIXA VERMELHA

VOLTAR

KIHON I (1,5)
ZENKUTSU DACHI Gedan Barai/Otoshi Zuki Gedan kake/Gedan Zuki Soto Uke/Tate Zuki Utchi Uke/Ura Zuki
Jodan Age Uke/Mawashi Zuki

KIHON II (1,0)
ZENKUTSU DACHI Mae Geri Keage Mae Geri Kekomi Mawashi Geri Guiakumawashi geri Mikazu Geri Uramawashi Geri Yoko Geri Kakato Geri Ushiro Geri

KIHON III (0,8) DACHI KOKUTSU ZENKUTSU Shuto Barai Nihon Nukite Shuto Uke Shihon Nukite Haiashi Uke Ipon Nukite

KIHON VI (1,0) KIBA DACHI

Yoko Geri/ cruzan. p/ frente Yoko Geri/ Girando. p/ frente Uramawashigeri/cruzan.p/frent Uramawashigeri/giran.p/frent

Nagashi uke/Age Zuki Gedan Barai Morote Utchi Uke Morote Gedan Juji Uke

Mae Empi Mawashi Empi Yoko Empi

KATA (1,5) escolhidos pela banca Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan

KIHON SAMBOM (0,7)

KUMITE (2,0) 2 minutos cada 3 Estudos de Combate Estudo Combate 2 advers. 4 Shiai Kumite 1 Jiu Kumite / 1 adever.

TERICO (1,5)

OI ZUKI Gedan Barai Utchi Uke Jodan Age Uke MAE GERI KEKOMI Gedan kake Utchi Uke/Morote MAWASHI GERI Nagashi uke

PLANO DE EXAME PARA FAIXA LARANJA

VOLTAR

ON VI (1,0)

BA DACHI

uzan. p/ frente

ando. p/ frente

eri/cruzan.p/frent

eri/giran.p/frent

pi

PLANO DE EXAME PARA FAIXA LARANJA

VOLTAR KIHON I (1,5) ZENKUTSU DACHI Gedan Barai Gedan kake Soto Uke Utchi Uke
Jodan Age Uke Nagashi uke

KIHON II (1,0) ZENKUTSU DACHI Mae Geri Keage Mae Geri Kekomi Mawashi Geri Mikazu Geri Uramawashi Geri Yoko Geri Kakato Geri Ushiro Geri
Mae Geri + Mawashi Geri Mikazu Geri + Yoko Geri

KIHON III (1,0) KOKUTSU Shuto Barai Shuto Uke Haishu Uke Haiashi Uke
Kizamimawashi Geri

ZENKUTSU
Nihon Nukite Shihon Nukite

Gedan Zuki Otoshi Zuki Ura Zuki Tate Zuki

Mawashi Zuki

Kizami Geri Kizami Yoko Geri Uramawashi Geri

Ipon Ken
Ipon Nukite

Age Zuki

Utchi Uke Morote Gedan Juji Uke Kakewake Uke Haiwan Uke Jodan Juji Uke

KIHON IV (1,0) KIBA DACHI

Yoko Geri/ cruzan. p/ frente Yoko Geri/ Girando. p/ frente Yoko Geri/ Girando. p/ trs
Uramawashigeri cruzando pela frente Uramawashigeri girando pela frente

KATA (1,5) 3 escolhidos pela banca Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Teki Shodan 2 escolhidos pelo aluno Bassai Dai Empi Hangetsu Jion Kanku Da

SANKAI SAMBOM (0,5) SAMBOM ZUKI Gedan Barai Utchi Uke Jodan Age Uke MAE GERI KEKOMI Gedan kake YOKO GERI Utchi Uke/Morote MAWASHI GERI Nagashi uke

KUMITE (2,0) 2 minutos cada 3 Estudos de Combate Estudo Combate 2 advers. 5 Shiai Kumite 2 Jiu Kumite / 1 adever.

Uramawashigeri/ giran.p/trs

Mae Empi Mawashi Empi Yoko Empi Ushiro Empi Empi Uke

TERICO (1,5)

PLANO DE EXAME PARA FAIXA VERDE

VOLTAR KIHON I (0,8) ZENKUTSU DACHI Gedan Barai Gedan Zuki Gedan Barai Gedan kake Otoshi Zuki Gedan kake Soto Uke Ura Zuki Soto Uke Utchi Uke Tate Zuki Utchi Uke
Jodan Age Uke Mawashi Zuki Nagashi uke Age Zuki Jodan Age Uke

KIHON II (0,8) ZENKUTSU DACHI Gedan Juji Uke Morote Zuki Utchi Uke Morote Yama Zuki Jodan Juji Uke Awasete Zuki KOKUTSU DACHI Kosa Uke Hazami Zuki Manji Uke Yumi Zuki

Nagashi uke

KIHON III (0,8) ZENKUTSU DACHI

Mae Geri + Mawashi Geri Mikazu Geri + Yoko Geri
Uramawashi Geri + Mawashi Geri Mae Geri + Guiakumawashi geri Yoko Geri + Yoko Geri Fumikumi

KIHON IV (0,8) KOKUTSU Kizami Geri Kizami Yoko Geri Uramawashi Geri NEKO ASHI DACHI ZENKUTSU DACHI Gedan Barai Shuto Barai Utchi Uke
Kizami Geri+Gyaku Zuki

ZENKUTSU
Nihon Nukite Shihon Nukite

Shuto Barai Shuto Uke Haishu Uke Haiashi Uke

Kizamimawashi Geri

Ipon Ken
Ipon Nukite
NEKO ASHI DACHI

Ashi barai + Mawashi Geri

Hiza Geri + Kakato Geri Mae Geri +Yoco Geri +Ushiro Geri

Shihon Nukite Oi Zuki (recuando)

Gedan Barai Shuto Barai Utchi Uke

KIHON V (0,8) KIBA DACHI

Yoko Geri/ cruzan. p/ frente Yoko Geri/ Girando. p/ frente Yoko Geri/ Girando. p/ trs
Uramawashigeri cruzando p/ frente Uramawashigeri girando p/ frente

KATA (1,5)
2 escolhidos pela banca

Uramawashigeri/ giran.p/trs

Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Teki Shodan
3 escolhidos pelo aluno

Situaes de shiai (0,5) Mae Geri Kekomi Ushiro Geri Gyaku Zuki

Noo de arbitragem (0,5) 2 Shiai Kumite

Mae Empi Mawashi Empi Yoko Empi Ushiro Empi Empi Uke Yoko Haito Uchi

Bassai Dai Empi Hangetsu Jion Kanku Da

2 escolhidos pelo aluno

Gankaku Gojushiro Dai Gojushiro Sho Kanku Sho Sotchin Unsu

KUMITE (2,0) 2 minutos cada 3 Estudos de Combate Estudo Combate 2 advers. 5 Shiai Kumite 2 Jiu Kumite / 1 adever. 1 Jiu Kumite / 2 adever.

TERICO (1,5)

PLANO DE EXAME PARA FAIXA ROXA

LISTA KIHON I (0,7) ZENKUTSU DACHI Gedan Barai Gedan Zuki Gedan kake Otoshi Zuki Soto Uke Ura Zuki Utchi Uke Tate Zuki
Jodan Age Uke Mawashi Zuki Nagashi uke Age Zuki

VOLTAR KIHON II (0,7) ZENKUTSU DACHI Gedan Juji Uke Morote Zuki Utchi Uke Morote Yama Zuki Jodan Juji Uke Awasete Zuki KOKUTSU DACHI Kosa Uke Hazami Zuki Manji Uke Yumi Zuki

NEKO ASHI DACHI

Gedan Barai Gedan kake Soto Uke Utchi Uke

Jodan Age Uke

Nagashi uke

KIHON III (0,7) ZENKUTSU DACHI

Mae Geri + Mawashi Geri Mikazu Geri + Yoko Geri
Uramawashi Geri +Mawashi Geri Mae Geri + Guiakumawashi geri Yoko Geri + Yoko Geri Fumikumi

KIHON IV (0,7)
ZENKUTSU DACHI KOKUTSU DACHI ZENKUTSU DACHI

Morote Zuki
Mawashi Zuki

Teisho Utchi
ZENKUTSU DACHI

Awasete Zuki Shuto Uke Ura Zuki Gedan Barai Shuto Utchi KOKUTSU DACHI KIBA DACHI Utchi Uke
Mawashi Empi

Mae Empi Ushiro Empi

KIBA DACHI

Yumi Zuki
Mae Geri Keage

Ashi barai + Mawashi Geri

Hiza Geri + Kakato Geri Mae Geri +Yoco Geri +Ushiro Geri

Oi Zuki Sambon Zuki Mae Empi Empi Uke

NEKO ASHI DACHI

Yoko Empi Teisho Utchi Uraken Utchi

Shuto Barai Utchi Uke

SANTIN DACHI

Gyaku Zuki

ZENKUTSU DACHI UKE ZUKI Gedan Barai Gyaku Zuki Jodan Age Uke Tate Zuki Soto Uke Mawashi Zuki

KIHON V (0,5) NEKO ASHI DACHI UKE GERI Gedan Barai Mae Geri Kekomi
Jodan Age Uke Mae Geri Fumi kumi

Soto Uke

Kizami Yoko Geri

ZENKUTSU DACHI ZUKI UKE Gyaku Zuki Gedan Barai Tate Zuki Jodan Age Uke Mawashi Zuki Soto Uke

KIHON VI (0,7) KIBA DACHI

Yoko Geri/ cruzan. p/ frente Yoko Geri/ Girando. p/ frente Yoko Geri/ Girando. p/ trs
Uramawashigeri cruzando p/ frente Uramawashigeri girando p/ frente

KATA (1,5)
2 escolhidos pela banca

Uramawashigeri/ giran.p/trs

Heian Shodan Heian Nidan Heian Sandan Heian Yondan Heian Godan Teki Shodan
2 escolhidos pela banca

Situaes de shiai (0,5) Mae Geri Kekomi Ushiro Geri Gyaku Zuki Gyaku Zuki + Oi Zuki Hansoku Chu Jogai Noo de arbitragem (0,5) 2 Shiai Kumite

Mae Empi Mawashi Empi Yoko Empi Ushiro Empi Empi Uke Yoko Haito Uchi

Bassai Dai Empi Hangetsu Jion Kanku Da

2 escolhidos pelo aluno

Gankaku Gojushiro Dai Gojushiro Sho Kanku Sho Sotchin Unsu

KUMITE (2,0) 2 minutos cada 3 Estudos de Combate Estudo Combate 2 advers. 5 Shiai Kumite 2 Jiu Kumite / 1 adever. 1 Jiu Kumite / 2 adever. 1 Jiu Kumite / 3 adever.

TERICO (1,5)

PLANO DE EXAME PARA FAIXA MARROM

VOLTAR

HON II (0,7) UTSU DACHI Morote Zuki Yama Zuki Awasete Zuki UTSU DACHI Hazami Zuki Yumi Zuki

0,7)
ZENKUTSU DACHI

Mae Empi Ushiro Empi

KIBA DACHI

Yumi Zuki
NEKO ASHI DACHI

Mae Geri Keage

SANTIN DACHI

Gyaku Zuki

ZENKUTSU DACHI UKE Gedan Barai

Jodan Age Uke

Soto Uke

Situaes de shiai (0,5) e Geri Kekomi hiro Geri aku Zuki aku Zuki + Oi Zuki nsoku Chu Jogai

oo de arbitragem (0,5) hiai Kumite

KUMITE (2,0) 2 minutos cada studos de Combate udo Combate 2 advers. hiai Kumite iu Kumite / 1 adever. iu Kumite / 2 adever. iu Kumite / 3 adever.

PLANO DE EXAME PARA FAIXA MARROM

PLANO DE EXAME PARA FAIXA PRETA

VOLTAR

PLANO DE EXAME PARA FAIXA PRETA

VOLTAR

Graduao

6 5 4 3 2 1 1

Kyu Kyu Kyu Kyu Kyu Kyu Dan

Faixa Amarela Vermelha Laranja Verde Roxa Marrom Preta

Carncia 4 meses 6 meses 8 meses 10 meses 12 meses 15 meses 15 meses

Idade 8 anos 9 anos 10 anos 12 anos 13 anos 16 anos 18 anos

Valor R$ 20.00 R$ 25.00 R$ 30.00 R$ 35.00 R$ 40.00 R$ 50.00 FFKI

VOLTAR NOME Faixa Amarela Jefferson Faixa Vermelha Juliana Pamela Camila Faixa Laranja Cleiton Faixa Roxa Carlos Emanuele Luana Paulo Priscila Raquel Faixa Marrom Adriano Natasha 0.7 0.7 0.7 0.7 0.7 0.7 1.5 0.5 0.5 2.0 1.5 0.8 0.8 0.8 0.8 0.8 1.5 0.5 2.0 1.5 1.5 1.0 1.0 0.8 0.7 1.5 2.0 1.5 1.5 0.9 1.0 0.8 0.8 1.5 2.0 1.5 Kihon 1 Kihon 2 Kihon 3 Kihon 4 Kihon 5 Kihon 6 Kihon KumiteKATA 1.5 1.0 1.0 1.0 1.5 Noes A Situaes KUMITE 2.5 Terico 1.5

TOTAL 10.0 10.0

10.0 10.0

10.0