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COMO ACTIVAR TU ENERGA VITAL Sentirse drenado, cansado y agotado al final del da, es sntoma que las relaciones,

las emociones y el ambiente donde uno se ha movido, no han sido propicios ni cnsonos para la renovacin de la energa vital. El ser humano, no es slo una estructura fsica hecha de molculas, sino como todo lo dems, est compuesto por campos de energa. Cada clula del cuerpo humano transforma y renueva su energa. Cuando hay salud, esta energa se emana hacia el espacio. Sin embargo, hay ciertas condiciones que drenan esta energa vital. os estados emocionales de las personas transforman la energa en positiva o negativa! de esta forma no slo somos afectados por nuestro estado emocional, sino tambin por el de las personas que nos rodean. El amor, el entusiasmo, la pasin, la alegra y el agradecimiento son e"emplos de emociones que tienen la capacidad de emitir mayores niveles de energa positiva. #or el contrario el temor, la ansiedad, el odio, la envidia y la confusin emiten energa negativa que tiene el efecto de agotar no slo a la persona que lo est sintiendo, sino tambin a aquellos que lo rodean. El mdico e hipnotista francs $mbroise iebault %S&'(') descubri que los humanos tenan una energa que poda reaccionar sobre la energa de otros a distancia o de cerca. *na persona puede tener un efecto sano o insano sobre otro, slo con su presencia. El campo de energa humana de una persona puede ser armonioso o discordante con el de otro! adems puede tener el efecto de nutrir a otro o por el contrario, drenar su energa. Entender esta relacin entre la energa que tenemos, la energa de aquellos que nos rodean y la de nuestras emociones, es clave para poder renovarnos y volver a la esencia interna generadora de energa que est dentro de todo ser humano. Esa energa es llamada desde hace +,,, a-os en la (ndia y en la China, aliento de vida, el "Prana" o el "Qi" .

Estar alerta a las se-ales de agotamiento,cansancio y de sentirse drenado de energa es importante para poder tomar las medidas a tiempo para renovar la energa y evitar as el desequilibrio energtico, tanto fsico como mental, que produce con el tiempo enfermedades. $lgunas medidas que podemos implementar son. /& 0acer e"ercicio diariamente para descargar el estrs y producir energa en las clulas a travs de la circulacin. Este e"ercicio puede ser tan sencillo como caminar. 1& 2antenernos en contacto con la naturale3a asegurndonos de tener plantas a nuestro alrededor,visitar sitios naturales y crear espacios de traba"o con vistas a 3onas verdes. 4odo ser viviente emana energa, es por esto que nos sentimos renovados cuando paseamos por 3onas de mucha vegetacin o cuando observamos la naturale3a. 5& 4omar tiempo en el da y antes de acostarnos para hacer e"ercicios de respiracin, meditar y orar. Esto renueva nuestra energa ponindonos en contacto con la fuente de vida que es capa3 de equilibrarnos nuevamente. 6& 7arnos masa"es con profesionales que puedan reequilibrar nuestro organismo a nivel fsico. 8ecuerden que el estrs desequilibra la columna y los m9sculos obstaculi3ando el paso de la energa a travs de nuestro cuerpo. +&Crear emociones positivas dentro de nosotros como son el amor, pensamientos de salud, de pa3. #ara lograr esto es necesario estar conscientes de las cosas positivas a nuestro alrededor y dargracias a 7ios por ellas. Se-alar lo que nos parece hermoso como una puesta del sol, un rbol, unas flores o algo que fue construido o creado por alguien, ayuda a crear energa positiva en nosotros y en los que nos escuchan.

:& 7ar. Se ha comprobado que la energa de las personas aumenta cuando dan, es por esto que la ;ley del dar; produce automticamente un nivel mayor de energa en aquel que est dando. <& Evitar personas negativas que nos hacen sentir drenados de energa. Si tenemos personas a nuestro alrededor, cuya energa no es compatible con la nuestra, pero con quienes tenemos que convivir, es importante lograr un respeto mutuo donde las actitudes de esa persona no nos afecten. Esto se puede lograr subiendo la energa de uno mismo con palabras y actos de amor, limitando las interacciones y cuando stas tienen que ocurrir y drenan nuestra energa, buscar el tiempo para meditar y recargarse. =& $le"ar sentimientos negativos. *na de las emociones que ms ba"a los niveles de energa es la rabia, el odio y la amargura que se mantienen en el organismo debido a la falta de perdn. >& 8elacionarse con personas que te nutren. $sistir a talleres, terapias, meditaciones, reuniones y otras actividades que produ3can crecimiento. /,& Consentirse con ba-os largos y rela"antes, libros y pelculas positivas, buenas conversaciones y buenas relaciones. Entender nuestros niveles de energa es clave para tomar las medidas necesarias para volver a nuestra fuente interna de energa, que es capa3 de renovarnos y darnos nuevas fuer3as. 8ecuerda siempre volver a la esencia de vida pura en ti, sta es tu energa vital.