12 Beneficios del Ayuno y Mtodos Efectivos para Realizar Ayuno

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LOS ILLUMINATI QUIEREN DROGADICTOS ATONTAOS REBLATE YA A SU VIDA BASURA, PURIFCA TU CUERPO El ayuno implica abstenerse de ingerir alimentos y agua durante un da (ms o menos 24 horas), 1, 2 4 veces al mes -o cuando se quiera-, lo cual provoca un cambio metablico en las reservas del sujeto, as como activa todos los procesos de eliminacin, regeneracin, desintoxicacin y depuracin del organismo Se trata de hacer reposar fisiolgicamente el cuerpo para que la energa que normalmente usamos en los procesos digestivos pueda ser dedicada a fines curativos.

Por Luis Carlos Campos Beneficios del ayuno El tantra no recomienda ayunos largos, sino un solo da de ayuno intensivo sin agua. En general, se producen numerosos efectos teraputicos. Segn SER, E. Ayuno controlado, (1994): 1.- El metabolismo basal (digestin en reposo) disminuye y por tanto las necesidades de todo organismo. 2.- Se realizan menos actividades con el consiguiente ahorro de energa. 3.- Las reservas orgnicas de nutrientes son economizadas y reequilibradas espontneamente. Cuando el glucgeno (el combustible del cuerpo) se consume, pasan a quemarse las reservas de grasa o tejido adiposo. Se equilibra as la lnea. 4.-Se produce un fenmeno de inversin energtica: la energa no se dirige a las actividades normales de digestin etc..., sino que se concentra en la eliminacin de toxinas y se acelera la regeneracin celular o autlisis (=los tejidos tienen unas sustancias o enzimas que regeneran ellas solas las clulas envejecidas o deterioradas). 5.-Se invierten las funciones de algunos rganos, como el estmago que en vez de dedicarse a la asimilacin de alimentos, se convierte en un sistema de eliminacin, ya que las mucosas toman un papel depurativo y limpiador. 6.-Se reducen la secreciones orgnicas, como el sudor o la mucosidad. El cuerpo se

torna ligero, fresco y sutil. 7.-Las costantes vitales, como la respiracin y la circulacin tienden a suavizarse, aliviarse y relajarse. 8.- Se tonifican y revitalizan absolutamente todos los sistemas del cuerpo (nervioso, circulatorio, endocrino, linftico, muscular etc...), especialmente los de asimilacin y almacenamiento, (estmago, intestinos, bazo, vescula biliar etc.., que se limpian de impurezas obstructivas e ineficaces); y los de eliminacin, (el hgado, riones, pulmones, piel e intestino, que procesan las reservas pendientes sin tener que recibir un nuevo material de desperdicio). 9.-Desaparecen todos los atrofamientos orgnicos, acumulaciones patolgicas, desequilibrios, pequeas lesiones y disfunciones. 10.-Se normaliza el peso. 11.-Aumenta la capacidad respiratoria. 12.-Las secreciones fisiolgicas se normalizan. 13.-Se interrumple en consumo de los agentes causantes de enfermedad o la toxemia. 13.-Mejora la claridad del pensamiento y fortalecimiento de la mente. El ayuno es uno de los grandes secretos, no slo para purificar el cuerpo y curar muchas enfermedades, sino tambin para sutilizar la mente, equilibrar el pranah y favorecer la canalizacin de la energa sexual y por consiguiente la transmutacin en kundalini. El efecto sobre la sexualidad es definitivo, por no decir absolutamente asombroso. Cura la impotencia casi inmediatamente y revitaliza el semen en el hombre y los vulos en el mujer. Sirve tanto para controlar la actividad sexual, como para potenciarla y reequilibrarla si se quiere. Entre sus mltiples beneficios incrementa el catabolismo (proceso de eliminacin o destruccin de clulas); mejora el funcionamiento de la tiroides; metaboliza reservas orgnicas; beneficia el hgado (consume el glucgeno (nuestro "combustible") y las reservas de grasas; cura las lceras, el estreimiento y todos los transtornos intestinales; da elasticidad corporal capacitando al aspirante en la ejecucin de asanas (49). VIVIR SIN COMER, CON EL ELIXIR DE ANANDA EL YOGA FUE INTRODUCIDO EN LA TIERRA POR NUESTROS CREADORES PLEYADIANOS Yoghis hindes como Guiri Bala viveron sin comer durante aos. Prajlad Jani fue investigado por los cientficos en el hospital Sterling de Ahmadabad (India) en el 2003. No encontraron respuesta a su prodigio. (El mundo, 29-11-03) Jani vive en una cueva dedicado a la meditacin desde los 8 aos: "La diosa amba me dio el elixir de la vida y ya no he tenido necesidad de comer o beber", explic el asceta. Ese elixir es ANANDA.

Victor Truviano desafa a la ciencia viviendo sin comer usando la conciencia prnica o el difusor del sungazing Hiran Ratek. El propio Victor Brossa, que hizo los vdeos de Truviano, estuvo ayunado 11 das sin problema.

El ayuno purifica especialmente la sangre y la linfa Ayunar durante un da produce un efecto capital sobre los lquidos vitales, especialmente la sangre y la linfa, ya que los elimina de todas las toxinas suprfluas. La linfa es el fluido vital ms importante del cuerpo, que purifica la sangre, da combustible de proteccin al sistema inmunolgico, ayuda en la secrecin hormonal y da alimento y energa al cerebro. Una vez nutrido el cerebro, la linfa extra forma espermatozoides y vulos. El ayuno equilibra la formacin de esperma y vulos y por lo tanto ayuda al control sexual, pero al mismo tiempo revitaliza por completo toda la energa sexual: paradjicamente resulta ser el mejor remedio para la impotencia. La dieta vegetariana con clorofila tambin ayuda a la purificacin de la linfa. Es normal que durante el ayuno la lengua est oscurecida o sucia, (tambin la orina se oscurece, especialmente al da siguiente), as como se tiene cierta halitosis o aliento desagradable, todos estos efectos son normales y se deben a la quema de toxinas. La halitosis est provocada por la degradacin de lpidos (grasas) en el estmago y a los intercambios gaseosos y de toxinas en los alvolos pulmonares. El ayuno cura y previene muchas enfermedades El ayuno es ideal para equilibrar el sistema hormonal, para dejar de beber y fumar, para curar el insomnio, la ansiedad y la depresin; purifica la piel y elimina el acn y eccemas; elimina la glotonera; ayuda a adelgazar -es lgico...- y mantener la lnea, equilibra y sensibiliza el apetito; cura tumores, tejidos enfermos, inflamaciones, piedras, protuberancias o excrecencias anormales; es un tranquilizador natural y previene las infecciones; mejora la memoria; aumenta el riego sanguneo al cerebro y favorece la intuicin y la claridad mental, aumenta la concentracin y la fuerza de voluntad, desapega la mente te da determinacin espiritual etc... Segn el Dr. Schneider, el ayuno cura enfermedades de tipo crnico, la angina de pecho, asma bronquial, asma cardiaco, alteraciones de la presin sangunea, alteraciones de la circulacin, varices, reumatismo, hemorroides, jaquecas, inflamaciones renales, paradentosis, preeclampsia y eclampsia (convulsiones embarazadas y recien paridos) acorta duracin de anginas, gripe y neumonas, paradentosis, preeclampsia y eclampsia (convulsiones embarazadas y recien paridos). Etc. Hellmut Ltzner y Mara Wilhemi-Buchinger apuntan que es bueno para enfermedades de las vas urinarias, asma crnica y transtornos de la menstruacin, cefaleas,

migraas, glaucomas (aumento de la presin intraocular), porfiria (erupciones causadas por la exposicin al Sol), hepatitis crnicas, transtornos circulatorios, [i]diabetes mellitus, enfermedades dermatolgicas crnicas (eczema, psoriasis etc..), obesidades peligrosas, poliglobulas (exceso de hemates), sobrecargo graso del hgado, trastornos de circulacin (arterias coronarias, cerebrales, las de extremidades superiores e inferiores, enfermedades del metabolismo, reumatismos, reumatismo articular y de las partes blandas, deteriores vertebrales (artrosis, osteocondriosis, espondiloartrosis, gota etc... Shelton dice que hay pocas contraindicaciones al ayuno, al igual que hay pocas contraindicaciones al reposo. Carrintong, Hazard, Dewey o Mcfaden, conocidos mdicos higienistas, recomiendan el ayuno tambin para enfermedades pticas (astigmatismos, miopas, presbicias (Shelton dice que se han curado presuntamente cuasi-cegueras), transtornos auditivos crnicos (hipoacusias, sorderas parciales), en las alteraciones cardiacas y crnicas (angina de pecho, palpitaciones, ataques cardiacos, fermentaciones intestinales agudas, distensiones de estmago, indigestiones agudas), enfermedades del sistema nervioso (parlisis, epilepsia (segn el dr. Rabagliati). Ayuda asmismo en enfermedades agudas en las que hay fiebre, nuseas, vmitos, diarreas, disenteras; es preventiva para enfermedades vricas, en catarros, asma y bronquitis normaliza la secrecin de mucosas (50) "el ayuno es beneficioso -afirma el Dr. Luigi Segatore en el Diccionario Mdico Teidetanto para los individuos que tienen alguna enfermedad del metabolismo(...), como para los individuos que estn completamente sanos". El ayuno puede ayudar incluso a procurar bienestar en enfermedades terminales. No obstante debe tenerse cuidado al ayunar en enfermedades degenerativas graves, enfermedades de hgado y riones, enfermedades cardiacas graves, diabticos e hipoglucmicos o personas con anemia. sorprendentemente el ayuno es la mejor viagra natural. El ayuno revitaliza el semen y cura la impotencia con rapidez. El efecto es instantneo.Lo cual prueba que existe una conexin estrecha entre la energa sexual y el pranah o energa vital. Ayuno, cura, renueva y provoca el trance En realidad, el ayuno no cura, es el cuerpo el que cura mientras no comemos. Nuestro propio sistema lo hace todo naturalmente, espontneamente. Los animales ayunan instintivamente cuando estn enfermos. Por eso se trata de una de las terapias naturales ms efectivas, un mecanismo perfecto de regeneracin del cuerpo y de la mente. El cuerpo se ahorra la tremenda energa que gasta en los procesos de digestin y lo invierte en procesos de eliminacin, autocuracin e introversin mental. En Tantra el ayuno se llama upavasa, (upa: cerca, vasa: vivir), es decir "el da que se est ms cerca de Parama Purusha". Upavasa es, pues, momento ideal para prcticas espirituales, para retomar el ritmo de la meditacin tras una etapa de relajacin, para recuperarse de una etapa de estrs o depresin o para dedicarse a sadhana profundo en

pocas de especial inspiracin espiritual. El ayuno lo renueva todo: el cuerpo, la mente y el espritu y predispone el organismo para el despertar de la kundalini y la experiencia mstica: "Una persona bajo la influencia de la mescalina o el cido lisrgico -explica Aldus Huxley en Las puertas de la percepcin- deja de tener visiones cuando se le da una dosis grande de cido nicotnico. Esto ayuda a explicar la eficacin del ayuno como inductor de una experiencia visionaria. Al reducir la cantidad de azcar disponible, el ayuno disminuye la eficiencia biolgica del cerebro y permite que entre en la conciencia material que no posee valor de sobrevivencia. Adems, al causar una deficiencia vitamnica, elimina de la sangre ese conocido inhibidor de las visiones, el cido nicotnico." (51) El cientfico ruso Vladimir Nikitiu ha dicho que "el hambre hace bien" al organismo y el Dr. Heung asegura que" el ayuno fortalece la intuicin y la percepcin interior y exterior". Nikitiu realiz estudios en ratas y las ratas que ayunaban vivan ms tiempo que las que no lo hacan. Imposible sentirse dbil: tenemos reservas de sobra Tampoco debe temerse sentirse dbil, porque los alimentos del da anterior permiten estar 24 horas o ms sin apenas ninguna necesidad ms de nutrientes. El metabolismo basal (asimilacin en reposo en ayuno de la ltima comida) dura unas 16 horas, es decir el cuerpo tiene energa de sobra las 16 horas siguientes a la ltima comida; y las horas que quedan hasta que se rompe el ayuno se nutren sin problemas de las reservas del cuerpo de grasa y protenas ( y se podra estar as durante das, slo bebiendo agua). La debilidad slo es cuestin psicolgica en algunos novatos. El cerebro necesita de 100 a 145 gramos de glucosa o energa por da (= 400 600 caloras). Durante el ayuno el cuerpo puede "robar" 16 gr. de glucosa de la grasa del tejido adiposo (de la barriga) y el resto (84 gr.: 16+84= 100) de las protenas de los msculos de todo el cuerpo. Aparte de esto, el hgado siempre guarda unos 100 gr. de glucosa, aunque sta se consume muy rpido: no es suficiente ni siquiera para pasar una noche. En un da el cuerpo puede perder 25 gr. de nitrgeno (la protena se forma gracias al nitrgeno), cuando las reservas totales de nitrgeno son de 1000 gr. Nuestros depsitos de reserva son muy amplios: adems de las grasas y del glucgeno del hgado, las protenas de la sangre, el lquido linftico, sustancias de la mdula sea y glndulas. Aparte, las personas enfermas o con ms necesidad de ayunar (por los excesos) queman tambin hinchazones acuosas, tumores, articulaciones reumticas, tejidos pulmonares congestionados, paredes grasas, cavidades catarrales e intestinos congestionados (Joseph Goodman). Una persona obesa puede tardar 40 das o ms en terminar con todos sus excedentes "Todo el sistema funciona con una eficiencia completamente diferente a como lo haca antes", sentencia el dr. Bhret. "El ayuno - concluye taxativamente el dr. Schneider- es

LA MEDIDA TERAPETICA MS COMN A TODAS LAS ENFERMEDADES". Otros muchos estudiosos del ayuno como como los de Buchinger, Shelton o Ltzner ratifican las asombrosas bondades del ayuno (52). Es mejor no hacer mucho esfuerzo fsico en el da de ayuno, pero si se quiere hacer ejercicio suave, andar o respirar al aire libre, tambin ayudan a un proceso ms exhaustivo de desecho de toxinas. Si se est fsicamente bien se puede hacer ejercicio con toda normalidad; es incluso posible que se note ms resistencia ese da. Se debe ayunar desde el amanecer de un da hasta el amanecer del siguiente, mejor en luna llena, luna nueva y 11 das despus de esos das. La luna influye en los lquidos de la tierra (ej. mareas) y tambin en los lquidos del cuerpo (ms de la mitad del cuerpo es agua), en esos das su influjo es mayor por lo que es recomendable ayunar sin introducir ms agua al cuerpo (por la fuerza gravitacional hace que al agua suba al cerebro, produciendo malestar). HAZ CLICK PARA CONOCER EL CALENDARIO LUNAR DE ESTE AO El agua del cuerpo desempea una funcin vital: mantiene las concentraciones de sal, permit la smosis (transmisiones qumicas) y los cambios qumicos del sistema digestivo, ayuda al peristaltismo (movimientos para la excreccin) y trasporte de la comida al estmago etc... El equilibrio del agua corporal es bsico. Esta influencia lunar esotrica est demostrada cientficamente con muchos estudios como los de Gauquelin, Heckert, Petersen, Ravitz, Friedman, Becker, Bachman, Thakur y Sharma etc.... El uso del trmino "luntico" no es casual. Ya Paracelso haba sealado esta influencia perniciosa del satlite terrestre en la mente humana. En luna llena, si se ayuna y la mente est elevada, la glndula pineal segrega una hormona o nctar divino (amrita) que produce xtasis. Los mdicos inciden en que el ayuno tiene ms afecto si no se ingiere nada de agua (53). No obstante, con agua tambin es bueno, ya que depura y pude hacerse al principio o das muy calurosos que se haya hecho mucho esfuerzo. Romper el ayuno con agua y limn con sal y un pltano El ayuno debe romperse con agua con limn (que es el limpiador natural ms efectivo del cuerpo y es altamente alcalino, por lo que neutraliza la acidez del estmago vaco) y sal (favorece la limpieza intestinal para la eliminacin rectal y tambin neutraliza la acidez) y algo suave como un trozo pltano maduro, que debe comerse casi entero sin masticar y funciona como una esponja absorbiendo todas las impurezas del intestino que se han acumulado en el da de ayuno y que luego son eliminadas en la excrecin. Conviene esperar media hora y luego desayunar con yogurt, vegetales o algn alimento suave. El ayuno sutiliza y despierta la kundalini Es mejor empezar a ayunar gradualmente. Al principio se puede hacer con fruta (naranjas o uvas), infusiones (tres al da: malva, salvia, de manzanilla, melisa, hinojo,anis, poleo, tila: pero sin miel ni azcar), caldo de verduras (apio, lechuga,

zanahoria, puerro, perejil, tomate). Luego se puede probar con agua, hasta llegar a una jornada completa sin ingerir nada. Con la prctica, el cuerpo se acostumbrar al ayuno y ste ser cada vez ms fcil de realizar. Es ms, el cuerpo necesitar ayunar, pedir ayunar. Los ayunos largos de das o semanas no son necesarios, son optativos para algunas enfermedades y siempre deben ser hechos bajo la gua de un mdico competente. Se puede hacer tambin algn da ayuno parcial, es decir ayuno matutino (no desayunar) o ayuno de cena (segn Marilyn y Harry Diamon (La antidieta, 1986) esto ayuda a la eliminacin de toxinas. CONCLUSIN: El ayuno es uno de los grandes secretos para despertar la kundalini, siempre que se acompae de Los Ocho Peldaos. Las prcticas de yoga a menudo son difciles y lleva bastante tiempo dominarlas y gozar de sus impresionante efectos. El ayuno, sin embargo, es fcil de hacer (en el sentido que cualquier principiante puede hacerlo, aunque exija un esfuerzo obvio) y sus efectos son casi instantneos. Prepara y restaura el cuerpo y la mente para que el susumna o canal central se limpie y la kundalini pueda ascender. Normalmente, los aspirantes estn crudos cuando empiezan su aventura espiritual y el ayuno es ideal para procurar autocontrol y equilibrar todos los sistemas que durante mucho tiempo han sido maltratados y desequilibrados. Por eso, el ayuno, es perfecto para retomar el camino, purificarse tras un periodo de excesos y volver a intentar una y otra vez la subida al monte de contemplacin. Cuando el cuerpo y el semen estn voltiles (=es decir se canaliza y sube y baja como un termmetro cuando la kundalini se despierta o est a punto de hacerlo) el efecto del ayuno es ya celestial. EL AYUNO ES UNA DE LA PRINCIPALES PANACEAS PARA EL CAMINO ESOTRICO Y EL BIENESTAR PSICOFSICO. Es un esfuerzo que merece infinitamente la pena, porque: AYUNO=PLACER ABSOLUTO. Un truco para aguantar el da de ayuno consiste en superar los tres peores momentos: al levantarse, a la hora de la comida y a la hora de la cena. Una vez que se consiga llegar sobre las 6 de la tarde, el cuerpo ya empieza a sentirse muy bien y la respiracin ya se nota sutil, aunque si estas muy intoxicado es normal sentir dolor de cabeza y malestar: ests limpiando, to!. Pueden superarse con ciertos trucos: por ejemplo, levntandose muy tarde, o ir a dar un paseo a la playa o hacer footing o deporte a la hora de la comida y luego tomar el Sol o entretenerse con lo que sea. Tambin puedes imaginar que comes platos sabrosos o hacer sungazing o simplemente mentir a la lmente con que vas a comer al levantarte, pero luego no lo haces. Despus de las 6 el ayuno resulta ms llevadero: empiezas a sentirte muy sutil.. Casi sin darte cuenta, llega el da siguiente...y el cuerpo y la mente se levantan como si fueran nuevos...!. Te sientes tan bien que si quieres puedes seguir un da ms, con zumos y agua....ligero y fresco como una rosa. TABLA DE LOS MEJORES DAS PARA AYUNAR

SIGUIENDO CICLOS LUNARES: LA LUNE INFLUYE EN EL AGUA DEL CUERPO ayuno luna llena y Nueva y 11 das de despus

EL AYUNO ES LA TERAPIA NATURAL MS EFECTIVA El ayuno cura muchas enfermedades, purifica la mente y el cuerpo y ayuda al autocontrol y la experiencia mstica. Es un empujn impagable para el despertar de la kundalinii. La sanidad y la OMS SON una estafa eugensica dirigida por psicpatas illuminati...Rite de ellos ayunando, no tomando medicinas, siendo espiritual, no picando en sus drogas mdicas y recreativas, sintiendo a Tus Guas Pleyadianos, haciendo vida natural, sientiendo amor y amando la Naturaleza, plantas y animales.