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Narcotics Anonymous Narcticos Annimos

Reimpresin de los Doce Pasos y Doce Tradiciones para su adaptacin con el permiso de AA World Services, Inc. Copyright 1993, 2007 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. Reservados todos los derechos World Service Office PO Box 9999 Van Nuys, CA 91409 USA Tel. (818) 773-9999 Fax (818) 700-0700 Website: www.na.org World Service OfficeEUROPE 48 Rue de l'Et B-1050 Brussels, Belgium Tel. +32/2/646-6012 Fax +32/2/649-9239 World Service OfficeCANADA 150 Britannia Rd. E. Unit 21 Mississauga, Ontario, L4Z 2A4, Canada Tel. (905) 507-0100 Fax (905) 507-0101

Traduccin de literatura aprobada por la Confraternidad de NA. Narcotics Anonymous, y The NA Way son marcas registradas de la Narcotics Anonymous World Services, Incorporated. Castilian 1/07

ISBN 978-1-55776-175-0

WSO Catalog Item No. CS-1500

Prlogo
Este librito es una introduccin a la Confraternidad de Narcticos Annimos. Est escrito para aquellos hombres y mujeres que, al igual que nosotros, sufren una adiccin a las drogas que parece no tener solucin. La adiccin no tiene cura, pero la recuperacin es posible por medio de un programa de sencillos principios espirituales. Este librito no pretende ser completo, pero contiene los elementos esenciales que, a travs de nuestra experiencia personal y grupal, sabemos que son necesarios para nuestra recuperacin.

Oracin de la Serenidad
Dios, concdeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que puedo y sabidura para reconocer la diferencia.

Narcticos Annimos

Quin es un adicto?
La mayora no tenemos que pensar dos veces esta pregunta. Conocemos la respuesta! Toda nuestra vida y nuestros pensamientos giraban, de una u otra forma, en torno a las drogas, cmo obtenerlas, cmo consumirlas y el modo de conseguir ms. Vivamos para consumirlas y las consumamos para vivir. En sntesis, una persona adicta es aqulla cuya vida est controlada por las drogas. Estamos en las garras de una enfermedad crnica y progresiva que nos arrastra invariablemente a los mismos lugares: crceles, hospitales y la muerte.

Qu es el programa de Narcticos Annimos?


NA es una confraternidad o asociacin sin nimo de lucro compuesta por hombres y mujeres para quienes las drogas se haban convertido en un problema muy grave. Somos adictos en recuperacin y nos reunimos con regularidad para ayudarnos a permanecer limpios. ste es un programa de abstinencia completa de todo tipo de drogas. Slo hay un requisito para ser miembro: el deseo de dejar de consumir. Sugerimos que mantengas una mente abierta para poder aprovechar esta oportunidad. Nuestro programa consiste en una serie de principios escritos de forma sencilla a fin de poder seguirlos diariamente. Lo ms importante es que funcionan.

En NA no te vers obligado a nada. No estamos afiliados a ninguna otra organizacin, no tenemos cuotas de inscripcin ni se pagan honorarios, no obligamos a nadie a que firme ningn documento ni a que haga promesa alguna. No estamos asociados a ningn grupo poltico, religioso ni policial, y no estamos sometidos a la vigilancia de nadie. Cualquier persona puede unirse a nosotros sin que importe su edad, raza, identidad sexual, credo, religin, ni la falta de esta ltima. No nos interesa saber qu droga consumas ni qu cantidad, con quin te relacionabas, qu has hecho en el pasado, lo mucho o lo poco que tienes, slo queremos saber qu quieres hacer con tu problema y cmo podemos ayudarte. El recin llegado es la persona ms importante en nuestras reuniones, porque slo podemos conservar lo que tenemos en la medida en que lo compartimos con otras personas. Nuestra experiencia colectiva nos ha enseado que las personas que asisten a nuestras reuniones con regularidad se mantienen limpias.

Por qu estamos aqu?


Antes de llegar a NA no podamos con nuestra vida. No podamos vivir ni gozar de la vida como lo hacen otros. Tenamos que tener algo diferente y pensbamos haberlo encontrado en las drogas. Anteponamos su consumo al bienestar de nuestras familias, parejas e hijos. Tenamos que tener drogas a toda costa. Hicimos

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dao a muchas personas, pero sobre todo nos lo hicimos a nosotros mismos. Debido a nuestra incapacidad para aceptar las responsabilidades personales, nos crebamos nuestros propios problemas. Parecamos incapaces de afrontar la vida tal como es. La mayora nos dimos cuenta de que con nuestra adiccin nos estbamos suicidando lentamente; pero la adiccin es un enemigo de la vida tan astuto que habamos perdido la fuerza para poder detenernos. Muchos terminamos en la crcel o buscamos ayuda en la medicina, la religin o la psiquiatra. Ninguno de estos mtodos nos bast. Nuestra enfermedad siempre reapareca o segua avanzando hasta que, desesperados, buscamos ayudarnos los unos a los otros en Narcticos Annimos. Despus de llegar a NA nos dimos cuenta de que estbamos enfermos. Padecemos una enfermedad que no tiene cura conocida. Sin embargo, puede detenerse en un momento dado y la recuperacin es entonces posible.

2. Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros mismos poda devolvernos el sano juicio. 3. Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, tal como lo concebimos. 4. Sin miedo hicimos un detallado inventario moral de nosotros mismos. 5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas. 6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carcter. 7. Humildemente le pedimos que nos quitase nuestros defectos. 8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habamos hecho dao y estuvimos dispuestos a enmendarlo. 9. Enmendamos directamente el dao causado a aquellas personas siempre que nos fuera posible, excepto cuando el hacerlo perjudicara a ellos o a otros. 10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocbamos lo admitamos rpidamente.

Cmo funciona
Si quieres lo que te ofrecemos y ests dispuesto a hacer el esfuerzo para obtenerlo, entonces ests preparado para practicar ciertos pasos. stos son los principios que han hecho posible nuestra recuperacin. 1. Admitimos que ramos impotentes ante nuestra adiccin, que nuestra vida se haba vuelto ingobernable.

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11. Buscamos a travs de la oracin y la meditacin mejorar nuestro contacto consciente con Dios, tal como lo concebimos, pidindole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla. 12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los adictos y de practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida. Esto parece una tarea demasiado grande y no podemos hacerla toda a la vez. Recuerda que nuestra adiccin no se produjo de la noche a la maana. Tmalo con calma. Lo que ms nos derrotar en nuestra recuperacin es una actitud de indiferencia o intolerancia hacia principios espirituales. Tres de stos son indispensables: honestidad, receptividad y buena voluntad. Con ellos vamos por buen camino. Creemos que nuestra forma de abordar la enfermedad de la adiccin es totalmente realista, ya que el valor teraputico de un adicto que ayuda a otro no tiene igual. Creemos que nuestro mtodo es prctico, ya que el adicto es la persona que mejor puede comprender y ayudar a otro adicto. Creemos que cuanto antes encaremos nuestros problemas dentro de la sociedad, en nuestra vida diaria, tanto ms rpidamente nos convertiremos en miembros aceptables, responsables y productivos de esta sociedad.

La nica forma de no volver a la adiccin activa es no tomar esa primera droga. Si eres como nosotros, sabrs que una es demasiado y mil no son suficientes. Ponemos mucho nfasis en esto, ya que sabemos que cuando consumimos drogas de cualquier tipo o sustituimos unas por otras, volvemos a caer en la adiccin. Pensar que el alcohol es diferente a otras drogas ha causado la recada de muchos adictos. Antes de llegar a NA, muchos de nosotros considerbamos el alcohol como algo aparte. Sin embargo, no podemos darnos el lujo de estar confundidos: el alcohol es una droga. Padecemos la enfermedad de la adiccin y si queremos recuperarnos debemos abstenernos de todo tipo de drogas.

Qu puedo hacer?
Comienza tu propio programa con el Primer Paso del captulo anterior, Cmo funciona. Cuando admitimos completamente en lo ms ntimo de nuestro ser que somos impotentes ante nuestra adiccin, hemos dado un gran paso en nuestra recuperacin. Muchos hemos tenido nuestras reservas al llegar a este punto, as que puedes darte una oportunidad y tratar de ser lo ms minucioso posible desde el principio. Contina con el Segundo Paso y as sucesivamente. A medida que avances llegars por ti mismo a comprender el programa. Si ests en algn tipo de institucin y en este momento has dejado de consumir, puedes probar esta forma de vida con una mente despejada.

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Cuando salgas, sigue tu programa diariamente y ponte en contacto con un miembro de NA por carta, por telfono o personalmente. Mejor an, ven a nuestras reuniones. Aqu hallars las respuestas a algunas cuestiones que ahora pueden estar perturbndote. Puedes hacer lo mismo aunque no ests en una institucin. Deja de consumir slo por hoy. La mayora podemos hacer durante ocho o doce horas lo que parece imposible durante un perodo ms largo. Si la obsesin o la compulsin se hacen demasiado fuertes trata de no consumir de cinco en cinco minutos. Los minutos se convertirn en horas y las horas en das, as rompers el hbito y obtendrs un poco de tranquilidad mental. El verdadero milagro sucede cuando te das cuenta de que de alguna manera ha desaparecido la necesidad de tomar drogas. Has dejado de consumir y empezado a vivir.

1. Nuestro bienestar comn debe tener prioridad; la recuperacin personal depende de la unidad de NA. 2. Para el propsito de nuestro grupo slo hay una autoridad fundamental: un Dios bondadoso tal como pueda manifestarse en nuestra conciencia de grupo. Nuestros lderes no son ms que servidores de confianza; no gobiernan. 3. El nico requisito para ser miembro es el deseo de dejar de consumir. 4. Cada grupo debe ser autnomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a NA en su totalidad. 5. Cada grupo tiene un solo propsito primordial: llevar el mensaje al adicto que todava sufre. 6. Un grupo de NA nunca debe respaldar, financiar ni prestar el nombre de NA a ninguna entidad allegada o empresa ajena, para evitar que problemas de dinero, propiedad o prestigio nos desven de nuestro propsito primordial. 7. Todo grupo de NA debe mantenerse a s mismo completamente, negndose a recibir contribuciones externas. 8. Narcticos Annimos nunca tendr carcter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especializados.

Las Doce Tradiciones de Narcticos Annimos


La nica forma de mantener lo que tenemos es a travs de la vigilancia, y as como la libertad para el individuo proviene de los Doce Pasos, la libertad colectiva emana de nuestras tradiciones. Siempre que los lazos que nos unan sean ms fuertes que aqullos que puedan separarnos, todo marchar bien.

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9. NA, como tal, nunca debe ser organizada, pero podemos crear juntas o comits de servicio que sean directamente responsables ante aqullos a quienes sirven. 10. NA no tiene opinin sobre cuestiones ajenas a sus actividades; por lo tanto su nombre nunca debe mezclarse en polmicas pblicas. 11. Nuestra poltica de relaciones pblicas se basa ms bien en la atraccin que en la promocin; necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine. 12. El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordndonos siempre anteponer los principios a las personalidades.

La recuperacin y la recada
Muchas personas creen que la recuperacin consiste simplemente en no consumir drogas. Consideran la recada un signo de fracaso total y los largos perodos de abstinencia un xito completo. En el programa de recuperacin de Narcticos Annimos hemos descubierto que esta nocin es demasiado simplista. Cuando un miembro lleva algn tiempo en nuestra confraternidad, una recada puede ser la experiencia desagradable que origine un rigor mayor en la aplicacin del programa. De igual manera, hemos visto que algunos miembros, aun mantenindose abstinentes durante largos perodos, se ven privados de

una recuperacin completa y de la aceptacin dentro de la sociedad debido a su falta de honradez y a una actitud engaosa con ellos mismos. Sin embargo, la abstinencia completa y continuada en estrecha colaboracin e identificacin con otros miembros de los grupos de NA, sigue siendo el mejor terreno para crecer. Aunque todos los adictos somos bsicamente similares, como individuos diferimos en el grado de enfermedad y en el ritmo de recuperacin. A veces, una recada puede sentar las bases de una completa libertad. En otras ocasiones, esa libertad puede lograrse slo por una inflexible y obstinada voluntad de aferrarnos a la abstinencia, contra viento y marea, hasta que pase la crisis. Un adicto que, por cualquier medio y aunque sea slo por un tiempo, pueda perder la necesidad o el deseo de consumir, y tenga la libertad de eleccin para superar un pensamiento impulsivo y una accin compulsiva, habr llegado a un momento crucial que puede ser un factor decisivo en su recuperacin. El sentimiento de autntica independencia y libertad, a veces est aqu en la cuerda floja. La posibilidad de largarnos y volver a controlar nuestra vida nos atrae, aunque nos damos cuenta de que todo lo que tenemos se lo debemos a un Poder superior a nosotros mismos, del cual dependemos, y al hecho de ofrecer y recibir ayuda identificndonos con los dems. Durante nuestra recuperacin, muchas veces nos rondarn viejos fantasmas. La vida puede volverse otra vez montona, aburrida y sin sentido. Es posible que nos

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cansemos mentalmente de repetir nuestras nuevas ideas y fsicamente de nuestras nuevas actividades, aunque sabemos que si dejamos de repetirlas, empezaremos otra vez con nuestros viejos hbitos. Intuimos que si no utilizamos lo que tenemos, lo perderemos. A menudo, estas pocas son los perodos de mayor crecimiento. Nuestra mente y nuestro cuerpo parecen estar cansados de todo esto, pero es posible que las fuerzas dinmicas de un cambio, o de una autntica transformacin, estn trabajando en lo profundo de nuestro ser para darnos las respuestas que modifiquen nuestras motivaciones internas y cambien nuestra vida. Nuestro objetivo, a travs de los Doce Pasos, es la recuperacin, no la mera abstinencia fsica. Mejorar conlleva esfuerzo, y, ya que no hay forma de inculcar una idea nueva en una mente cerrada, debemos hacer que se abra de algn modo. Puesto que slo podemos hacerlo por nosotros mismos, es necesario que reconozcamos a dos enemigos internos: la apata y la postergacin. Nuestra resistencia al cambio parece inamovible y slo una explosin nuclear de algn tipo originar alguna modificacin o iniciar otra lnea de conducta. Una recada, si sobrevivimos, puede brindar el cambio para empezar el proceso de demolicin. La recada de una persona cercana, y a veces su muerte a causa de ella, puede despertar en nosotros la necesidad de una vigorosa accin personal.

Slo por hoy


Puedes decirte: Slo por hoy pensar en mi recuperacin viviendo y disfrutando la vida sin consumir drogas. Slo por hoy confiar en alguien de NA que crea en m y quiera ayudarme en mi recuperacin. Slo por hoy tendr un programa y tratar de seguirlo lo mejor que pueda. Slo por hoy a travs de NA intentar tener una mejor perspectiva de mi vida. Slo por hoy no tendr miedo, pensar en mis nuevas amistades, gente que no consume y que ha encontrado un nuevo modo de vivir. Mientras siga este camino no tengo nada que temer.

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Experiencias personales
Narcticos Annimos ha crecido muchsimo desde 1953. Las personas que fundaron esta confraternidad, y por las cuales sentimos un afecto profundo y duradero, nos han enseado mucho acerca de la adiccin y la recuperacin. Las siguientes pginas hablan de nuestros comienzos. La primera seccin fue escrita en 1965 por uno de los primeros miembros.

S, nos recuperamos
A pesar de nuestras diferencias, la adiccin hace que todos naveguemos en el mismo barco. Es posible que nuestras experiencias personales varen en cuanto a su esquema individual, pero al final, todos tenemos lo mismo en comn: una enfermedad o trastorno llamado adiccin. Conocemos muy bien las dos cosas que componen la verdadera adiccin: obsesin y compulsin. Obsesin, esa idea fija que nos hace regresar una y otra vez a nuestra droga en particular, o a algo que la sustituya, para volver a experimentar el alivio y bienestar que una vez conocimos. La compulsin consiste en que una vez empezado el proceso con la primera droga, cualquiera que sea sta, no podemos parar por nuestra propia fuerza de voluntad, debido a que por nuestra sensibilidad fsica estamos en las garras de un poder destructivo superior a nosotros.

Cuando al final del camino nos damos cuenta de que no podemos seguir funcionando como seres humanos, ni con drogas ni sin ellas, todos nos enfrentamos al mismo dilema: Qu queda por hacer? Parece que hay dos alternativas: o continuamos lo mejor que podamos hasta el amargo final (crceles, hospitales o la muerte) o encontramos una nueva manera de vivir. Aos atrs, muy pocos adictos pudieron escoger esta segunda posibilidad. Hoy en da tenemos ms suerte. Por primera vez en la historia de la humanidad, existe a disposicin de todos nosotros un sencillo programa espiritualno religioso llamado Narcticos Annimos, que ha entrado en la vida de muchos adictos. Cuando hace unos quince aos* mi adiccin me llev a un punto de completa impotencia, derrota e inutilidad, no exista NA. Encontr AA y all conoc a otros adictos que haban descubierto que ese programa era una respuesta a su problema. Sin embargo, sabamos que muchos otros seguan cuesta abajo, rumbo a la desilusin, la degradacin y la muerte, porque no podan identificarse con el alcohlico de AA. La identificacin se manifestaba a nivel de sntomas visibles, y no a un nivel ms profundo de emociones o sentimientos, que es donde se convierte en una terapia curativa para todos los adictos. Con otros adictos y algunos miembros de AA, que tuvieron gran fe en nosotros y en el programa, formamos en julio de 1953 lo que hoy conocemos como Narcticos Annimos. Creamos que a partir de ahora el
* Escrito en 1965

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adicto se identificara desde el principio, tanto como le hiciera falta, para convencerse de que poda mantenerse limpio mediante el ejemplo de otros cuya recuperacin se haba prolongado durante muchos aos. Ha quedado demostrado durante todos estos aos que esto era fundamental, lo que necesitbamos. Este lenguaje mudo de reconocimiento, creencia y fe, que llamamos identificacin, cre la atmsfera en la cual podamos sentir el paso del tiempo, entrar en contacto con la realidad y reconocer los valores espirituales que muchos habamos perdido tiempo atrs. En nuestro programa de recuperacin, crecemos en nmero y en fuerza. Nunca antes tantos adictos limpios, por propia decisin y asociados libremente, haban sido capaces de reunirse donde quisieran para conservar su recuperacin en completa libertad creativa. Hasta los mismos adictos dijeron que no sera posible hacerlo de la forma que lo habamos planeado. Creamos en reuniones con horarios abiertamente conocidos; no ms reuniones a escondidas como haban intentado otros grupos. Este enfoque era diferente de todos los mtodos que hasta entonces haban probado aquellos que defendan la necesidad de una largo retiro de la sociedad. Nos pareci que cuanto antes el adicto pudiera enfrentarse con su problema en la vida cotidiana, tanto ms rpido pasara a ser una persona realmente productiva. A la larga tenemos que valernos por nosotros mismos y afrontar la vida tal cual es, as que, por qu no desde el principio?

Debido a esto, naturalmente, muchos recayeron y muchos se perdieron por completo. Sin embargo, muchos se quedaron y algunos volvieron despus de su derrota. Lo ms positivo es que muchos de los que ahora son miembros, llevan largos perodos de abstinencia completa y pueden ayudar mejor al recin llegado. Su actitud, basada en los valores espirituales de nuestros pasos y tradiciones, es la fuerza dinmica que brinda crecimiento y unidad a nuestro programa. Ahora sabemos que ha llegado el momento en que la vieja mentira: Adicto una vez, adicto para siempre, ya no ser tolerada ni por la sociedad, ni por el mismo adicto. S, nos recuperamos.

Experiencias personales
Las siguientes pginas estn dedicadas a las experiencias personales de recuperacin escritas por miembros de la Confraternidad de NA de Latinoamrica y Espaa. En nuestro Texto Bsico, Narcticos Annimos, se pueden encontrar otras historias de recuperacin de miembros de NA.

La satisfaccin de pertenecer
A los 40 aos, cre que la nica posibilidad que me quedaba era la de morir consumiendo. El mdico me deca que si no dejaba de usar morira. Estaba totalmente degradado fsica, moral y espiritualmente. Ya haba

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perdido el dinero, la empresa, el auto y tuve que vender la casa de mi esposa, la nica que me aguantaba, para pagar las deudas. Intent algunas formas y tratamientos para dejar de usar y no funcionaron. Despus de 27 aos de consumo era muy difcil. La droga formaba parte de mi vida. Todas las noches, cuando el corazn pareca salirse del pecho, prometa a Dios que si sobreviva esa noche maana no consumira ms. Promesas que siempre haca y nunca cumpla: Cuando gane 10.00$, no uso ms. Y cuando ganaba 10.00$, consuma por 12.00$. Segu con distintas terapias y no paraba. Cuando tenga un hijo dejo de usar. Pero por esas cosas el hijo no llegaba. Mi esposa qued embarazada, perdimos el nio y cada vez peor, ms bajo, ms al fondo. Robaba y estafaba cuanto poda para mantener mi adiccin. El mdico me dio el telfono de Narcticos Annimos. Durante ms de dos semanas lo llev en el bolsillo, llamaba en los horarios en los que saba que la oficina no atenda y segua usando. Una maana, en uno de esos llamados, me atendi una chica, empleada de la oficina y compaera, que me cont de qu trataba Narcticos Annimos y me dio la direccin de una reunin esa noche. Fui, pero no recuerdo mucho. S, un compaero que me entregaba un llavero blanco que deca bienvenido

y s, s que hubo una identificacin y un sentimiento de pertenencia que me hizo regresar. Tard varios meses en parar. No poda juntar ms de 48 horas limpio, pero nadie me ech. Me decan: Segu viniendo. Me sentaba solo al fondo de la sala y me quedaba sin hablar, solo, transpirando cocana. En un momento descubr que llevaba cuatro das sin usar, pero no poda salir de casa ms que para ir a la reunin. Segu as casi los tres primeros meses, reciba compaeros en casa, hablaba con mi padrino, iba al grupo, segua limpio y comenc a hacer servicio. Mi padrino, que est muy involucrado en el servicio, me dijo que era una parte importante en la recuperacin, as que tambin me aferr a l, comenc a servir el t en una reunin, esto se haca por seis meses. Creo que fue lo primero que termin de hacer en muchos aos, pues nunca haba terminado nada: o lo abandonaba o me echaban. Tambin descubr que poda hacer algo por m, junto con los dems, y que tena mucho que aprender y me lo dijeron: Esto es muy simple, slo tienes que cambiar todo. Ah comenc a entender que esta enfermedad que tengo, la adiccin, no comenz cuando a los 12 13 aos tom mi primera droga. Empec a recordar cuando era chico y en mi casa compraban fruta. No coma una, sino que hasta que no se acababa no paraba. Si haba una gaseosa, hasta que se terminaba no dejaba

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de tomar. Recuerdo a mi mam que deca: Hasta que ves el final no paras. Y as fue mi vida, todo al lmite, a fondo, hasta el final. Yo estaba orgulloso de ser as. Con las drogas fue igual. Un da, no recuerdo cul fue, no sent ese deseo y esa compulsin de salir a consumir. Ya haba terminado el primer paso, el cual no me cost mucho, pues estaba totalmente derrotado, y comenc a transitar el segundo. Al tiempo, consegu trabajo y la relacin con mi esposa mejoraba. Volv a relacionarme con la sociedad, me costaba muchsimo mantener un trabajo. Las responsabilidades de la vida, que para cualquiera es algo comn, para m eran decisiones casi de vida o muerte. Segu avanzando en el programa y despus de negarme mucho, acept que existe un Poder Superior a m que me quiere y me ayuda. Uf! Qu alivio! No estaba solo, mis compaeros y algo ms grande que yo pueden devolverme un poco de sano juicio. Poco antes de cumplir dos aos sin consumir, nos citaron de un juzgado para decirnos que los hijos que tanto desebamos nos esperaban. Ah los conoc. Luego de dos aos de trmites y mantenerme limpio nos haban dado la adopcin de dos nios. Emocin, alegra, miedo, satisfaccin, ms miedo, y ahora Qu hago? Un montn de sentimientos juntos, nuevamente el fantasma Y si no puedo?

Cmo hacer frente a todo esto, cmo mantener mis responsabilidades, ser pap y vivir sin drogas? Ya estaba escribiendo el tercer paso. Qu difcil fue poder entregar mi voluntad y mi vida a ese Poder Superior que haba elegido, cmo me costo, cmo me cuesta. Slo debes seguir adelante, me dijo mi padrino. No consumas slo por hoy y vas a ver como las cosas se aclaran. Ah fue donde entend cmo funciona esto. Para poder seguir vivo, conseguir trabajo, casa y familia tena antes que dejar de usar. Mientras consum slo perd. Al llegar me dijeron que un adicto puede dejar de usar, perder el deseo y conseguir una nueva forma de vida. Hoy, y slo por hoy, sigo limpio, con mi esposa, viendo crecer a mis hijos. En el servicio encontr amigos, esperanza, valor, enojos, alegras y la satisfaccin de pertenecer y poder hacer algo por m y por la confraternidad, devolviendo un poco de ese amor incondicional que recib al llegar. Puedo decir que gracias al programa, con esfuerzo personal, encontr esa nueva forma de vida sin consumir de la que me hablaron al principio. Gracias! Sigamos viniendo, que esto funciona!

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Cualquier adicto puede


De muy pequeo me senta incompleto. Comenc a tomar monedas de la cartera de mi madre y a ingerir sustancias alrededor de los diez aos de edad. El consumo fue aumentando y los viajes a la cartera de mis padres tambin. Fui un estudiante de buenas calificaciones en los grados primarios. Mis padres trabajaban y estudiaban a la vez y tenan muy poco tiempo de compartir con nosotros. Tena como compaa a mi abuela y a tres tos que se la pasaban consumiendo sustancias y en problemas todo el tiempo. A m, por mi parte, me encantaban las pelculas de vaqueros. Soaba en ser como ellos. Segn avanz el tiempo, el uso de sustancias aumentaba y comenc a apropiarme de lo que no era mo en mayor proporcin. La fantasa reinaba en mi vida, al igual que los deseos de hacer todo lo que se me prohiba. Muy pronto mi aprovechamiento acadmico se fue al piso y comenc a participar de todo lo prohibido. Soy un lder nato para lo bueno y lo malo y, en aquel entonces, para todo lo que estuviese fuera de la ley. Comenc a pensar que me hara rico y termin siendo mi mayor consumidor. El consumo comenz a ser una obligacin y no me percataba de lo que me pasaba. Me enlist en el ejrcito pensando que un cambio geogrfico me cambiara. Adems, tena muchos problemas con deudas y con la justicia. Me sent discriminado y, por

ende, me revel contra todos, desertando y cayendo en mayor consumo de sustancias. Conoc de primera mano lo que es tratar de parar de consumir y no poder hacerlo. Luego conoc lo que yo pens era mi salvacin: el narcotrfico en todas sus escalas. Esto empeor mi situacin pues me encontr obligado a continuar o morir. Volv al ejrcito con otra identidad. Eso dur poco, ya que el consumo de sustancias me consuma a pasos agigantados. Engendr dos hijos, los cuales abandon y cambiaba de relaciones como de ropa interior. Comenc a entrar y salir de la crcel. Me disfrazaba constantemente para no ser reconocido. Luego de escapar nuevamente, comenc a vivir en una subcultura de santera y vicios, as como de negocios turbios. Al cabo de un tiempo, me torn paranoico y perd la memoria, comenc a deambular por las calles. No guardo muchos recuerdos de esto. Lo que nunca olvidar es aquel ser humano que me llev el mensaje y me dijo que se poda vivir sin drogas. Me llev a su casa, me ofreci un bao, me invit a asistir a una reunin. Nunca pens que esto despertara mi espritu, y en un despertar espiritual me entregu a las autoridades. Aunque no pude parar de consumir, mi calidad de vida cambi. Consegu un trabajo y eventualmente pude volver a mi pas de origen. Llegu a mi pas y nunca imagin lo que me esperaba. Al enfrentar la justicia de

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mi pas, las autoridades federales me apresaron y me declar culpable de todos los cargos que se me imputaban. Fue un gran alivio no tener que ocultarme ms tras falsas identidades. Aunque la libertad condicional a la que me sentenciaron exiga que fuese a un programa de control de abuso de sustancias, encontr la manera de seguir consumiendo y permanecer en libertad. Enfrentaba sobre una larga condena si me revocaban mi libertad condicional y aun as no paraba de consumir sustancias. Consegu nuevos empleos y cuando estaba en la cspide del aparente xito con el narcotrfico, termin en un hospital psiquitrico. El Comit de Hospitales e Instituciones llevaba el mensaje a esa institucin y un adicto en recuperacin que asisti pareca estar contando mi historia. Cuando termin la reunin lo abord y le coment que en su compartir haba descrito mi vida. Sonri y me dijo en tono amable y con un fuerte abrazo: Ya no ests solo pues hemos vivido lo mismo. Yo hablaba de m. Se comprometi a ayudarme y me acompa por los primeros seis meses de mi recuperacin da, tarde y noche. Al cabo del tiempo, consegu un padrino. El deseo de consumir haba desaparecido. De ah en adelante he prestado servicio y he estado dispuesto a dar lo que por gracia he recibido. Al da de hoy estoy libre de toda sustancia, prximo a cumplir diez aos en recuperacin.

Mi expediente criminal se arregl y soy parte productiva de esta sociedad. Los pasos de Narcticos Annimos, el padrinazgo y mi Poder Superior me han proporcionado una nueva experiencia de vida y libertad. El mayor milagro que ha ocurrido en mi vida es el saber qu papel yo juego en todos los aspectos de mi vida. Me acepto como soy, y estoy dispuesto a ser parte de la solucin y no del problema. Estoy ante ti en actitud de agradecimiento, dejndote saber que un adicto, cualquier adicto, puede dejar de drogarse y que la recuperacin es entonces posible.

Nueva forma de vida


Mi nombre realmente no es importante, pero mi historia puede ser la de muchas mujeres ms. Me cas a los 18 aos con la nica idea de salirme de la casa de mis padres. El hombre con el que me cas era muy joven tambin. A los 10 aos de casada y con dos hijos, conoc las drogas a la edad de 28 aos, y por supuesto, nunca cre que me iba a convertir en una adicta. Hoy puedo decir que la ingobernabilidad en mi vida fue el factor determinante para que yo conociera las drogas. El hombre con el que le fui infiel a mi esposo me introdujo en el mundo de la adiccin. Al principio, mi consumo se limitaba a las veces que yo estaba con l, pero al poco tiempo empec a robarle drogas y despus a comprar para mi propio consumo. Me divorci un ao despus

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de consumir sustancias y eso me dio la oportunidad de consumir con mayor libertad, y tambin seguir cayendo ms y ms en las garras de la enfermedad. Mi vida se convirti en un infierno constante de consumo y en aparentar que no consuma. Inventaba enfermedades para justificar mi consumo y tambin culpaba a todo y a todos por mi adiccin. Dej de arreglarme. No sala a trabajar y el dinero era escaso. Mis hijos seguan pagando las consecuencias de mi enfermedad. Yo, en realidad, no saba que era una enfermedad. Pensaba que era una drogadicta y que no tena salvacin. Hice muchas cosas intentado dejar de consumir, pero nunca tuve xito. La vergenza, la culpa y el dolor de ver mi vida destrozada sin poder remediarlo me llevaron a intentar suicidarme dos veces, pero tampoco tuve xito. Yo slo quera evitar que mis hijos supieran que yo me drogaba. Despus de diez largos y dolorosos aos, pude pedir ayuda y mi familia me llev a un centro de rehabilitacin. Al llegar ah, tuve un poco de fe y esperanza porque crea que tal vez podan ayudarme; sin embargo, mis esperanzas se esfumaron cuando me dieron un libro de Alcohlicos Annimos. Perd la fe porque no lograba identificarme. Yo no consuma esa sustancia! Unas semanas despus, llegaron unos compaeros de Narcticos Annimos y al escuchar la carta de presentacin, sent por primera vez la presencia de un Poder Superior obrando en m.

Me identifiqu con todo lo que decan. Los oa hablar de sus experiencias y cre que hablaban de m. Toda la fe y esperanza que ellos me transmitieron fueron muy importantes para m. Ah supe que la recuperacin tambin poda ser para m. Tuve fe. Al salir de este centro me integr en un grupo de Narcticos Annimos y aunque no fue fcil, tom la decisin de seguir este programa. No consum y aprend a utilizar todas las herramientas que estaban a mi alcance. Yo no quera perder lo que me ofrecan y tena la necesidad imperiosa de mantenerme limpia. Mi asistencia diaria a las reuniones, el apoyo incondicional de mi madrina en el trabajo de los pasos y principalmente el servicio a mi confraternidad, me han ayudado a mantenerme limpia y a crecer espiritualmente. Hoy mi vida ha cambiado, y aunque no ha sido fcil, s que he logrado un crecimiento emocional y espiritual porque tengo confianza y fe. Practico los doce pasos a la manera de NA y he llevado a mi vida tambin las Doce Tradiciones de NA. Voy a mis reuniones con regularidad y sigo agradeciendo con mi servicio esta nueva forma de vivir a la manera de Narcticos Annimos. En esta nueva forma de vida hay lugar para sentir y vivir, con prdidas y con ganancias, con risas y llantos. El futuro no me preocupa y el pasado me ayuda a ayudar. Gracias, NA.

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NA, ese tesoro tan preciado que me ha devuelto la vida


sta no es una historia espectacular en la que sucedan cosas extraordinarias ni hechos especiales. Es la historia de un adicto a las drogas que un da se sinti roto, hundido, sin esperanzas y que, gracias a un Poder Superior, encontr Narcticos Annimos. Empec a consumir drogas cuando apenas tena 15 aos. Recuerdo cmo cuando era nio, ya quera ser diferente. No estaba contento conmigo mismo. Aparentaba ser una persona simptica, agradable y generosa con los dems. Trataba de gustar a todos. No obstante, en el fondo de mi ser, tena la certeza de que era el peor y de que no vala nada. Por esta falta de aceptacin me precipit en las garras de la droga. Desde mi infancia siempre anduve buscando algo con lo que huir de m mismo. Al principio fueron los deportes (futboln, ping-pong, billar, etc.), despus los estudios, los juegos de azar, luego las relaciones y, al final de todo, las drogas. Con ellas descubr la mejor manera de escapar. Con las drogas, ya no tena ms que el problema que supona tener que consumirlas todos los das. Con ellas desaparecieron todos los dems problemas. As transcurri mi vida durante muchos aos. Consum toda clase de drogas, tanto legales como ilegales. Al principio, y por qu no decirlo, disfrut de ellas.

Pero pronto, todo iba a cambiar. Lleg un momento en que ya no era yo quien las consuma, sino que eran las drogas las que me consumieron a m, consumieron a mi familia, mi trabajo, mis amigos y, sobre todo, destruyeron mi dignidad. Me convirtieron en una clase de persona egocntrica, intolerante, mentirosa, ladrona. En definitiva, me convirtieron en alguien que ciertamente yo no quera ser. Durante los ltimos aos de mi consumo, llevado por mi familia, no par de deambular de un sitio para otro, buscando algo con lo que poder detener mis ansias de drogas y con lo que rehacer mi vida. Pas por centros de tratamiento, tanto internos como externos, mdicos, psiclogos, psiquiatras y hasta en una ocasin me llevaron a una vidente. Todava no quera parar y segu consumiendo durante varios aos ms. Un da, mi hermano mayor me dijo que conoca un grupo de autoayuda en un pueblo cercano, en el que como nico requisito para ingresar me iban a pedir que tuviera el deseo de dejar de consumir. All, por primera vez, no me iban a exigir que no consumiera y yo pens: ste es mi sitio, despus de todo, all s que podr seguir tomando drogas. Empec a asistir a las reuniones de Narcticos Annimos, pero continu consumiendo. Todava no haba llegado mi momento. Lo que s es cierto es que, a partir de mi llegada a NA, todo cambi. Aprend que tena una enfermedad y

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que si quera recuperarme tena que dejar de consumir. Aprend que haba otros que lo estaban consiguiendo y que yo tambin podra intentarlo. En esta fase de mi vida ya las drogas slo me causaban sufrimiento. Quera dejarlas, pero no poda. Despus de varias vicisitudes en mi vida, entre las que hubo, tuve cuatro intentos de suicidio. Ya no me senta bien ni con drogas ni sin ellas. Descubr que no saba vivir y que o encontraba otra forma de vida o iba a morir. Esto puede parecer una exageracin o una mentira, pero cualquier adicto que haya llegado a este punto sabe que ni miento ni exagero, que es verdad. Estaba roto por dentro y por fuera. No saba qu hacer. Pero, s, gracias al Poder Superior, s que saba qu hacer. Poda unirme a aquella pandilla de ganadores que haba conocido, aquellos compaeros que ya no consuman, que estaban aprendiendo a vivir sin drogas, y que, a pesar de todo, sonrean y gracias a Dios, mi Poder Superior, decid hacerlo. Me un a la Confraternidad de NA, empec a asistir a todas las reuniones que poda. Descubr que s poda recuperarme y que s es posible perder la obsesin por consumir. Desde el primer da, y respecto a eso no tengo dudas de que se trata de un don, descubr tambin que existen millones de adictos por todo el mundo que sufren y que no conocen el programa de Narcticos Annimos. Descubr que tengo la obligacin de compartir este regalo

con ellos y que, si quiero conservar esta forma de vida recin aprendida, debo poner este tesoro al alcance de esos adictos que, como yo, sufren y no encuentran una salida a su obsesin por las drogas. Desde entonces ya tengo varios aos limpios de drogas. Asisto a tres o cuatro reuniones semanales y escribo de forma regular mis pasos. Comparto con mi padrino, a quien quiero mucho. Tambin formo parte del Comit de Hospitales e Instituciones de mi rea, hago servicio en mi regin y siempre estoy dispuesto a llevar el mensaje a cualquier adicto que lo quiere. He encontrado una nueva forma de vivir. Mi vida ahora tiene sentido. He descubierto la libertad y, sobre todo, he conocido a m mismo. Por fin quiero vivir. No es ni tan bueno como aparentaba ni tan malo como crea. Soy un ser humano que se siente til y que tiene un Poder Superior que un da le trajo a NA para que aprendiera a vivir sin drogas, a llevar el mensaje y a ser feliz.

Viviendo el milagro
Recuerdo mi infancia como un mar de confusin y de mensajes complejos, de los cuales no saba en dnde podra encontrar una respuesta: Dios te ama? Y si as fuera, cmo era posible que de igual manera me llegase a castigar, si no hiciera yo su voluntad, segn la religin? Recuerdo con temor las lecturas y las plticas de mi infancia de un fin del mundo y una lluvia de fuego

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eterno o infierno. Desde pequeo me llen de temor e inseguridades. Y si en realidad era ese Dios tan amoroso, por qu yo no senta ese amor? Soy el penltimo de cinco hermanos, segunda generacin coreana. Crec sintiendo los abusos y las burlas, por las personas que me hacan sentir que no deba pertenecer a este pas. Desde pequeo descubr que mi orientacin sexual era diferente a la de mis hermanos y muchos de los que me rodeaban. Recuerdo escuchar inclusive en casa de mis padres, que esa gente era anormal y que era un gran pecado ser homosexual. No me senta parte de este universo. Experiment mi primera sustancia a la edad de los doce anos, y de alguna manera, la vida dej de ser ya tan dolorosa. A la edad de los 19 aos, opt por experimentar el vivir en los Estados Unidos con un par de dlares en los bolsillos. El tratar de encontrar aceptacin, amor y libertad se convirti en una larga y dura tarea. Lo nico que logr encontrar fue una vida llena de diversas substancias y modos de consumirlas, total decadencia, crceles y sobredosis. Mi dolor aumentaba cada da ms y el respeto o esperanza a la vida y mi cuerpo haba dejado de existir. Pensaba que si tal vez mis amistades y conocidos fueran de mi misma orientacin sexual o compartiesen el mismo estilo de pensar, yo encontrara ya mi lugar, y sentirme pertenecido. Lo cual fue una gran mentira creada por mi ignorancia y falta de informacin,

buscando en el sexo y jeringas sucias calmar esa ansiedad que no quera sentir. Fue en marzo de 1989 cuando sal de la crcel en California, despus de haber sobrevivido mi ltimo ao viviendo en la calle y en los parques, haciendo lo que tuviese que hacer para poder seguir sosteniendo mi agona en vida. Recuerdo tomar la decisin de pedir ayuda a mis padres, quienes residan en Tijuana. Ellos aceptaron darme esa ltima oportunidad de regresar a su casa, aun as en contra de sus creencias respecto a mi estilo de vida. Fue en esta ciudad en la cual asist a mi primera reunin de Narcticos Annimos. En ese entonces, existan nicamente dos reuniones a la semana en toda la ciudad de Tijuana. Fue en NA donde por fin empec a sentir que yo no era tan diferente a los dems, a pesar de mi raza, identidad sexual y de ninguna creencia. Fue en NA en donde descubr a un Dios de Amor que siempre estuvo a mi lado, una energa espiritual de comprensin que no me juzga, porque de eso me encargar yo. Fue que por NA que mis padres recuperan a un hijo perdido por aos diferente al que ellos recuerdan, que los ama y respeta, y mis hermanos y sobrinos tienen ya a alguien en quien pueden confiar. Soy producto de los principios de los Doce Pasos de NA y del amor y cario de mi familia en recuperacin. Tambin as aprendiendo a vivir con enfermedades mortales debido a mi dolencia, de las cuales yo me hago

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hoy responsable. S que la adiccin es an ms mortal que el virus. El temor a la vida ya ha aminorado. La realidad de la muerte es parte de la vida misma. En este momento me encuentro frente a mi ventana observando el mar y uno que otro delfn que con sus brincos y saltos hace que mi vida sea ms alegre y llena de gratitud. Por esas pequeas cosas que a da de hoy logro ver, s que me merezco ser feliz. Doy las gracias a este bello programa iluminado del Dios de Amor que a da de hoy conozco, por la libertad que siento, porque hoy estoy contento. Gracias.

Vivir en libertad
Soy una adicta en recuperacin muy agradecida. Hoy me puedo presentar as y no siento vergenza. He aprendido que la aceptacin es un factor muy importante en el comienzo de la recuperacin, ya que el proceso de aceptacin de la enfermedad de la adiccin no se dio de un da para otro, al igual que mi consumo. Yo nac en un hogar con muchos problemas, donde todos consuman; el alcohol y las drogas eran parte importante en el ncleo familiar. Mi padre, el mayor de ocho hermanos, se dio a la tarea de trabajar y sacar adelante una empresa, dejando a su familia a un lado. Tuvimos ausencia de padre, pasaban das en que no lo veamos, aun viviendo en la misma casa. Cuando no trabajaba, estaba con sus amigos tomando, y as llegaba muy tarde en la madrugada a pelear con mi madre. Ella

era una mujer sumisa, acostumbrada a aguantar todo lo que suceda en la casa, sin carcter para poner fin a todo eso. Todos nos enfermamos. Slo haba gritos, peleas, desacuerdos, falta de comunicacin y confianza. Siendo yo muy pequea, un seor mayor me toc mis partes ntimas. Yo era incapaz de contarle a mi madre lo que haba pasado. Me volv una nia tmida, le tena miedo a todo... a las personas mayores, tanto que cuando llegaban tos y tas, me esconda debajo de las camas y detrs de las cortinas. No quera enfrentarme al mundo, no me gustaba, me senta menos que todos. Crec con ese sentimiento y una autoestima muy baja. Mi hermana mayor ya haba empezado a consumir y tena cantidades de amigos que la buscaban y la invitaban a salir. Mi mam le encontraba droga y se sumaban ms peleas a las que ya haba. En el colegio yo era muy elevada, senta que no estaba presente en las clases, slo en unas cuantas que eran las que me gustaban. Mi vida fue como si la hubiera vivido otra persona, senta no estar presente en los acontecimientos de mi vida. Cada vez me aislaba ms. Mis hermanas tenan sus amigos y yo escuchaba detrs de las puertas y las paredes lo que hablaban con sus novios y amigos porque yo era incapaz de entablar alguna comunicacin con alguien del sexo opuesto, no saba de qu hablar. Yo quera ser como mis hermanas, as que comenc a consumir drogas y tomar alcohol, siempre con miedo. Pero al final, vea que esto era lo que

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yo necesitaba para ser alguien. Adems mi pap, desde muy pequeas, nos daba alcohol para que aprendiramos a tomar y los hombres no nos hicieran nada. Sent un poder que antes no haba sentido. Cambi de ciudad cuando tena 16 aos y ah fue cuando me sent totalmente liberada. Nadie me conoca. Mis padres y sus peleas haban quedado atrs. Yo era otra persona y ah fue que empez mi consumo fuerte. Yo tena que mantener esa personalidad atractiva, lanzada, extrovertida ante los nuevos amigos. As que lo que me quedaba era seguir consumiendo. Me involucr con personas de la farndula, modelos y actrices, siendo ste un medio muy pesado. Pero yo estaba a la altura de todos ellos, me senta orgullosa de m misma por primera vez. Cuando regresaba de vacaciones a mi ciudad natal, mis amigos y conocidos no podan creer que yo era la misma persona. Todos estaban encantados con mi nueva personalidad. Al terminar mis estudios secundarios, decid, en contra de mi pap, quedarme a estudiar en la capital. No quera regresar a ese infierno llamado hogar. Y cada da me iba metiendo ms en el mundo de las drogas. Viva sola en un apartamento, tena muchos amigos, era aceptada socialmente. Tuve muchas relaciones cortas y sin compromisos, todas giraban alrededor del consumo. A pesar de esto, segu una carrera universitaria. Asista a clases con una botella de alcohol en la cartera y sin dormir durante varios das. As transcurrieron seis

aos de mi vida entre consumo, fiestas y universidad. Me gradu con honores y esto haca que cada vez me sintiera mejor. Qu problemas iba a tener si tena todo lo que siempre haba querido? Mis padres se separaron y creo que fue lo mejor. Pensaba: Por qu no lo haban hecho antes, en vez de seguir aguantndose y aguantando nosotras ese caos de vida?. De ah en adelante el ambiente de la casa empeor. Mi madre se dedic a consumir con nuestros amigos y las fiestas duraban hasta varios das seguidos. No haba control de nada. Cada vez ms, viv muchas cosas desagradables. Tuve muchas relaciones caticas y da a da me iba sumergiendo en un mundo oscuro, lleno de culpas y vergenza, as que consuma ms para olvidar y no sentir el dolor que todo esto me provocaba. Mis citas eran con hombres casados, as me libraba del compromiso que acarreaba una relacin. Era incapaz de decir no, era una persona que me dejaba llevar por todos. No tena criterio para nada, no saba qu me gustaba, no saba qu quera de la vida. Mi vida era ingobernable, definitivamente! Regres a mi ciudad natal y comenc a trabajar en una empresa que me demandaba mucho tiempo. El horario era muy apretado. Entre esto y las fiestas, termin en una clnica con sobredosis y estrs. Pero deca que estaba ah porque haba comido algo que me hizo dao. En estos momentos, empec a sentir todos los estragos del consumo. Fue cuando comenc a buscar ayuda

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con psiquiatras, psiclogos, entraba a las libreras para encontrar informacin que me aclarara qu era lo que me estaba pasando; hasta donde las brujas fui, pero no encontraba alivio. En esta bsqueda, llegu donde un psiclogo que saba de adiccin y me envi a los grupos. Comenc a asistir, pero eso no era para m. Yo pensaba que no tena problemas de adiccin, slo estaba pasando por un mal momento. La que s tena problemas era mi hermana mayor, as que le pas el mensaje de que haba unos grupos donde ella poda asistir para recuperarse de su adiccin. Inmediatamente ella se integr a las reuniones; yo dur unos meses asistiendo a los grupos sin identificarme. Slo iba y deca que no saba si era adicta, pero en esos grupos haba algo para m, aunque no supiera lo que era. Mi hermana me invitaba a los grupos y yo le deca: Si yo no tengo problemas. Dur un ao sin consumir y sin programa. Fue la peor poca de mi vida. Pas el sndrome de abstencin sola encerrada en mi casa porque no me atreva a salir a la calle por miedo a consumir. Mis amigos me invitaban a salir y yo no iba. No tena un apoyo, ni nadie que me dijera qu me estaba pasando. En estos momentos, me llegaron todos mis miedos, mis angustias. Entr en una depresin muy fuerte. No haba poder humano que me ayudara y decid regresar a los grupos. Me agarr de la literatura, comenc a pedirle a cualquier poder superior que me ayudara a salir de sa y a sentirme bien.

Celebr el primer ao de limpieza en los grupos. Me mud a la capital nuevamente, pero ya iba en otro plano; esta vez en el de la recuperacin. Encontr un grupo que me acogi con mucho amor. Los compaeros me ensearon lo que era trabajar el programa. Comenc a prestar servicio para dejar la timidez y sentir el sentido de pertenencia del que tanto hablaban y del que yo nunca haba sentido, ni aun en consumo. Le estoy muy agradecida a un compaero en especial que me rechaz el padrinazgo, ya que mi peticin iba por otro camino. l me ense a valorarme, a recobrar mi dignidad, a darme cuenta de que yo tena mucho que ofrecer y era una persona valiosa. La primera vez que empezaba a pensar as de m... no fue un camino fcil. Tambin me abstuve de relaciones sexuales y de involucrarme en relaciones. No estaba preparada. Entend que primero tena que conocerme y quererme a m misma, saber qu quera y luchar por eso. Consegu un padrino y empec a trabajar los pasos sintiendo el dolor de la enfermedad y del consumo. Pero a la vez vi la esperanza que me brindaba el programa de Narcticos Annimos y los compaeros que llevaban limpios algn tiempo. Al cabo de unos aos en recuperacin, mi afn era el de conseguir una pareja y peda mucho por esto. Mi soledad se intensific en la medida en que dej de consumir. El vaco lo llen con el afecto de mis compaeros, el amor de mi Poder Superior y el servicio en NA. Pero

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siempre estaba presente la necesidad de un compaero. Quera una oportunidad en la vida para cambiar lo que yo pensaba sobre el matrimonio, la familia, la fidelidad, la comunicacin, y todo lo que yo no tuve en mi casa. Quera experimentarlo en mi vida personal. Mis compaeros de grupo me decan que ya llegara. Aprend a esperar que se manifestara la voluntad de mi Poder Superior y en el momento que menos lo pens y en otra ciudad estando de vacaciones, conoc a un compaero de grupo, el que hoy en da es mi esposo. Formamos una bonita relacin, de la cual naci un hijo. Con mi padre tuve la oportunidad de establecer una relacin sin resentimientos y aceptando las cosas tal y como haban pasado. Entend que l lo haba hecho lo mejor que pudo. Muri limpio el ao pasado. Tuve la fortuna de estar con l hasta el ltimo momento. Durante ese tiempo, l me ense y ayud a afrontar uno de mis grandes miedos: la muerte. Mi vida sigue al lado de mi madre y mis hermanas, a las cuales les debo mucho, ya que sin el apoyo y el amor de ellas no hubiera podido sobrevivir a esa vida que tenamos. Mi prioridad sigue siendo mantenerme limpia, vivir el programa y devolver a la Confraternidad de NA lo que un da me dio. Sigo prestando servicio a nivel grupo, rea y regin. Colaboro activamente en el colegio de mi hijo. Soy una esposa afectuosa y trabajadora en

la relacin de pareja para mantener slo por hoy este matrimonio. Aplicar los pasos a nuestra vida y las tradiciones a nuestra relacin nos ayuda a estar libres de cualquier sntoma de la enfermedad, sea por nuestros defectos de carcter como por nuestra ingobernabilidad ante las situaciones de la vida diaria. Asistimos regularmente a grupo y NA es parte importante de nuestra vida. Hoy en da no me cambio por nadie. No envidio ni deseo lo que otros tienen. Hoy no le debo nada a nadie. Tengo un pasado limpio y vivo agradecida por lo que soy y lo que tengo. Gracias a NA, soy una persona libre y feliz.

Elegir una vida espiritual


Ya de nio era tmido y me senta diferente. Me costaba mucho integrarme en mi curso, en el colegio y en otros grupos. En el colegio tuve pronto problemas de disciplina en los cursos que no me interesaban. Mis padres intentaron separarse varias veces, y en los enfados y broncas que tenan, yo no saba qu hacer. Sufra porque no saba cmo hacer para que volviera la armona entre los dos, a los que quiero mucho. En la adolescencia descubr a travs de mi madre, los problemas que tena mi padre con el alcohol. Entonces mi padre se cay del pedestal donde lo tena, gracias a mi madre. Mi padre era para m hasta entonces como un dios. Le quera mucho. Encontr a mi madre en un

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intento de suicidio y me sent terriblemente amenazado en el momento en que mi padre se enter del hecho y que, en vez de ayudarme, se enfad e intent convencerme de que esto era una amenaza contra l. En estos tiempos yo dej mis sanas actividades y empec a jugar compulsivamente. Robaba el dinero que me faltaba para esto, muchas veces a mi padre. Entr en una obsesin sexual y me quedaba bloqueado si me interesaba alguna chica. Dos veces en mi adolescencia he sido violado y nunca habl de esto. Decid olvidarlo y hacer como si nunca hubiera pasado. Me senta sucio y culpable, pensaba que era homosexual y no quera serlo. Consegu con gran xito enterrar estas experiencias y olvidarlas. Las record por primera vez en mi cuarto paso. Necesitaba mucha ayuda y me costaba. Era traumtico. Hoy creo que si no hubiera tenido tan claro, por mala experiencia, que de este programa depende mi vida y que era la ltima ocasin, habra abandonado. Las drogas eran en un principio una gran liberacin, pero me atrapaban poco a poco y se volvieron en mi contra. He hecho grandes negocios drogado y crea que era un afortunado de la vida; consegua dinero, mujeres, admiracin y xito a gran escala, me senta bien, era el campen, el mejor y me lo crea. Tres veces he fracasado en mi vida. Tuve que hacer todas aquellas cosas, que si antes me hubieran pregun-

tado si las hara, habra contestado que no. Pero bueno, yo tambin tuve que hacer lo que fuera por una dosis. Mi vida entonces ya no era bonita ni llena de xito. Era pura desesperacin y locura. Llegu a desear la muerte y a un intento de suicidio. En nuestras reuniones aprend a vivir slo por hoy, a trabajar el programa a pesar de que me duela y a hacer lo que tengo que hacer. Hago servicio en la confraternidad y aprendo cmo practicar los principios espirituales. Pero lo ms importante de todo esto para m es que lo puedo llevar a mi vida y crecer; me siento libre y puedo cambiar. He elegido una vida espiritual y me siento hoy feliz de estar con los ganadores. He dejado de vivir en planes y expectativas que slo me hicieron sufrir y sentirme un fracasado. Hoy puedo elegir y decir que no. Tengo todo el apoyo. Gracias a los maravillosos compaeros y a mi padrino, puedo conseguirlo. Hoy tengo fe y confianza en mi vida, mi futuro y la gente que me rodea. Los pasos me ayudan aceptarme a m mismo. Me llevan a conocerme y a quererme. Siento mucha gratitud por NA y quisiera transmitir a los que duden: Que s, esto funciona!

Me entienden y aceptan tal como soy


Nunca entend muy bien por qu yo me enganch a las drogas, y otros compaeros de infancia, de colegio, de adolescencia, de juventud, en parecidas circunstancias, no lo hicieron. El caso es que me senta inferior

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a los dems. Senta miedo y vergenza por ser como era cuando quera ser respetado. Era cobarde cuando quera mostrarme valiente. Quera divertirme y evitar el dolor a toda costa. Las drogas apagaban ese dolor proporcionndome el valor que necesitaba para mostrarme como soaba. Me cre la necesidad de consumir drogas para divertirme, para hablar con chicas, sentir seguridad en m mismo y poder afrontar la vida y las relaciones con otros. Acab por no poder hacer nada ni afrontar ninguna situacin de la vida sin estar bajo los efectos de las drogas. Sucedi que traspas la lnea que separa la utilizacin de drogas para beneficio propio (diversin, euforia, seguridad y confianza), del consumo por necesidad. Estaba enganchado y cuando me di cuenta, decid dejar de consumir. Primer sndrome de abstinencia! Al dolor fsico se une un vaco enorme, una incapacidad y un miedo paralizador para afrontar la vida. Irremediablemente, vuelvo a consumir y cada vez cuesta ms parar; slo lo hago cuando ingreso en centros de tratamiento. Soy una marioneta de las drogas. Mi vida se resume en consumir, intentar controlar el consumo, fracasar e intentar parar, fracasar y consumir ms. Pensaba que en uno de estos ciclos morira y que sera la nica forma de liberarse de esa crcel. Lleg la oportunidad de cambiar de vida, de ciudad, trabajar, mantenerme a m mismo, gracias a mi traba-

jo, vivir con una pareja: una vida normal. Cre dejar el problema atrs. Me encontraba mejor que nunca y pens que ahora podra consumir sin problemas. Ya no era necesario engancharse. Consumira porque me apetece. No lo necesitaba, lo haca por voluntad propia y por voluntad propia lo dejara. Pero no fue as. Desde el primer consumo se apoder de m la obsesin y fue cuestin de tiempo el que volviese a consumir para todo. Volvi el horror, el infierno de estar enganchado a las drogas, de consumirlas sin querer hacerlo, de vivir una mentira para ocultar mi consumo, el infierno de la desesperacin, las ganas de morir. Perd mi trabajo y a mi pareja. Ya nada tena sentido. Sin embargo, en un consumo rutinario, compart con otro adicto mi desesperacin. Me habl de unas reuniones de adictos. Desesperado, asist a mi primera reunin de Narcticos Annimos a la hora y en el lugar que me haba dicho, pero la reunin haba comenzado. Hablaban de sus problemas, de sus miedos, de un Poder Superior y de Dios. No me gust, pero algo me atrajo. Me anim a hacer un tratamiento de desintoxicacin y a seguir asistiendo a aquellas reuniones. Empec a preguntar: Por qu hablaban de un Poder Superior y de Dios?. Tuvieron mucha paciencia conmigo y me trataron con mucho cario. Me preguntaban cmo me encontraba, que tuviese paciencia y que volviese a la prxima reunin. Me dieron

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sus telfonos y me animaron para que los usara. Las reuniones se convirtieron en una referencia diaria. Deba conseguir ir a la reunin sin haber consumido! Me hablaron de hacerlo slo por un da y que si estaba en dificultades les llamase. Funcionaba! La obsesin se fue pasando y cada vez me senta mejor. Me fui integrando con los compaeros de los grupos. Vea a algunos fuera de las reuniones. O hablar del padrinazgo y busqu un padrino. Asista todos los das a una reunin y comenc a trabajar los pasos. Dios mo, esto funcionaba! Me encontraba mejor de lo que nunca me haba sentido en toda mi vida. Lleg el momento en que ped ser cafetero en mi grupo, y confiaron en m! Con qu ilusin serva el caf a mis compaeros y qu bien me senta por serles til. A fin de cuentas, no era para tanto, pues ellos me haban ayudado tanto que servirles el caf no era ms que una minucia. Pero ellos me lo agradecan. Sigo trabajando los pasos con mi padrino y voy acercndome a ese Poder Superior del que hablan mis compaeros. Me encuentro muy bien y se lo agradezco a ese Poder Superior, aunque an no s muy bien de qu se trata. Mi padrino me sugiere que rece y que le pida ayuda porque yo solo no puedo. Es verdad, lo he escrito y entendido en mi Primer Paso. Sigo asistiendo todos los das a una reunin. Han pasado los noventa das, pero me encuentro muy a gusto

entre mis compaeros. Ellos me entienden y aceptan tal como soy. No tengo ni siento la necesidad de fingir ni engaar a nadie. Tienen los mismos problemas que yo y los comparten conmigo. El grupo sigue dndome la confianza para continuar sirvindole, lo cual me hace mucho bien. Les muestro mi agradecimiento, me uno ms a ellos, me hace sentir parte y aprendo de NA. Los pasos me estn enseando muchas cosas de m mismo. Muchas de ellas no me gustan, pero siento el alivio de no llevar la carga solo: hoy tengo a mi padrino, a mis compaeros y a un Poder Superior. La enfermedad de la adiccin es realmente grave. Estuvo a punto de acabar con mi vida. Hoy me siento realmente bien, dira que ni en el ms hermoso de mis sueos llegara a sentirme como me siento hoy. Lo he odo en las reuniones. Soy afortunado y estoy agradecido. Algunos recin llegados no consiguen mantenerse limpios, otros compaeros recaen y desaparecen, otros vuelven a las reuniones. Yo no quiero morir, no quiero consumir. Por eso, slo por hoy, tratar de cumplir la voluntad de mi Poder Superior, seguir las sugerencias de este programa y de mis compaeros. Hoy soy libre y tratar de conservar lo que tengo compartindolo con otros. Gracias por todo.