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Andinismo en el Per

La cordillera de los Andes es, despus de los Himalayas, la ms alta del planeta. En la cordillera Blanca est el Huascarn, la montaa tropical ms alta del mundo y decenas de nevados de ms de 5,000 metros de altitud. Los Andes peruanos ofrecen montaas de alta, mediana y baja dificultad tcnica, y la oportunidad de realizar primeras ascensiones y abrir nuevas rutas. El montaismo encuentra en los Andes peruanos un escenario incomparable. Por ello, el Per constituye un verdadero imn para los amantes del andinismo en Amrica. Razones sobran: una concentracin nica de montaas (por tanto, sin aglomeraciones de escaladores); un clima benigno durante gran parte del ao; y un acceso relativamente fcil a ambientes sin embargo totalmente aislados del trajn urbano. Una singular combinacin que hace del Per uno de los destinos ms atractivos para los montaistas del mundo entero.

CORDILLERA BLANCA
Datos Generales:

Departamento de Ancash. Provincias de Carhuaz (2645 msnm) y Yungay (2458 msnm).

Semiseco y fro, lluvias de diciembre a marzo. Temperatura Prom: 14C (57F).

De mayo a setiembre

Acceso va terrestre: Lima - Huaraz (400 km), en 8 h.

Descripcin: Es la cadena montaosa tropical ms alta del mundo y la capital peruana del andinismo. Congrega a 663 glaciares, como el Huascarn (6768 metros), el Huandoy (6395 metros) y el Alpamayo (5947 metros), dentro del Parque Nacional Huascarn. Ofrece buena accesibilidad, clima adecuado y cercana a poblados con servicios de guas, porteadores y de rescate. Es la preferida de escaladores europeos. Tiempo mnimo: 2 das

Cordillera Vilcabamba

Cordillera de Vilcabamba, Cusco Walter Silvera / PromPer

Datos Generales:

Departamentos de Apurmac y Cusco. Santuario Nacional de Ampay (2880 msnm).

Semiseco y fro con lluvias de octubre a marzo. Temperatura Prom: 13C (55F).

De mayo a setiembre.

Acceso va area: Lima - Cusco (1 h). Acceso va terrestre: Lima - Arequipa - Cusco (1650 km), en 24 h. Lima - Nasca - Abancay - Cusco (1131 km), en 22 h. Lima - Nasca - Abancay (912 km).

Descripcin: Localizada entre los ros Urubamba y Apurmac, tiene una extensin aproximada de 100 km. All destacan los nevados Salkantay y Huamantay, con ms de 6000 metros. Su abrupta geografa est cortada por hermosos caones y cobija al Santuario Nacional de Ampay, refugio de una extensa variedad de flora y fauna.

Cordillera Vilcanota

Ro Vilcanota Carlos Sala / PromPer

Datos Generales:

Departamentos de Cusco. Provincia de Urubamba (2850 msnm).

Semiseco y fro con lluvias de octubre a marzo. Temperatura Prom: 12C (54F).

De mayo a setiembre.

Va area: Lima - Cusco (1 h). Va terrestre: Lima - Arequipa - Cusco (1650 km), en 24 h. Lima - Nasca - Abancay Cusco (1131 km), en 22 h.

Descripcin: Ubicada entre los ros Vilcanota, Paucartambo y Madre de Dios, sus macizos Ausangate (6384 metros), Mariposa, Cayangate, Wakay Willca (o Vernica) Chicn y Pitusiray, por encima de los 5500 msnm.

Cordillera Blanca Es la cadena montaosa tropical ms alta del mundo y la capital peruana del andinismo. Congrega a 663 glaciares...

Cordillera Huayhuash El circuito completo (180 km) se inicia y termina en Chiquin. En 12 das rodea por el norte una de las ms hermosas cordilleras..

Cordillera Volcnica Cadena de picos y volcanes de ms de 50 km de largo en los alrededores de la ciudad de Arequipa...

Nevado Ampay El acceso al nevado Ampay (5235 msnm) se realiza desde la ciudad de Abancay. La ruta recomendada parte de Arcopunco...

Cordillera Vilcabamba Localizada entre los ros Urubamba y Apurmac, tiene una extensin aproximada de 100 km...

Cordillera Vilcanota Ubicada entre los ros Vilcanota, Paucartambo y Madre de Dios, sus macizos Ausangate (6384 metros), Mariposa...

Bicicleta de Montaa

Antiguas vas incas y prencas, sitios arqueolgicos, pintorescos pueblos y el paso por diferentes pisos ecolgicos en pocas horas, son el atractivo de recorrer el Per en bicicleta. Desde Olleros (sur de Lima) se inicia un descenso de 3,600 metros en solamente 70 kilmetros de recorrido.

Conocido mundialmente por el nombre de mountain biking, es el deporte de aventura de mayor crecimiento en el pas. Sus miles de adeptos recorren hoy en da con sus ligeras bicicletas cuanta quebrada y camino de herradura existe a lo largo de nuestra geografa. Casi cualquier rincn del territorio peruano, con excepcin del desierto costero y la llanura amaznica, es apto para la prctica de la bicicleta de montaa. Sin embargo, en funcin de su dificultad y requerimientos logsticos, los circuitos pueden ser agrupados en tres grandes categoras: (A) considerada apta para principiantes, comprende rutas de suave pendiente y terreno duro y compacto; (B) para bicicleteros con cierta experiencia, incluye circuitos que se desarrollan sobre zonas de pendiente moderada y conllevan un nivel de riesgo para quienes los practican; y, (C) reservada para los expertos, caracterizada por terrenos de gran pendiente y suelos sumamente "deleznables o de consistencia blanda (conlleva un alto nivel de riesgo y, a menudo, supone alcanzar grandes altitudes). Recorra el Per... a todo pedal. DEPORTE DE AVENTURA- Bicicleta de Montaa Es el deporte de aventura de mayor crecimiento en el pas. Se empez a practicar en el Per a mediados de la dcada del ochenta. Desde entonces no ha dejado de crecer, tanto en nmero de participantes como en nmero y calidad de los circuitos. Se le conoce mundialmente con el nombre de mountain biking o mountain bike. Sus miles de adeptos recorren hoy en da con sus ligeras bicicletas cuanta quebrada y camino de herradura existe a lo largo de la geografa limea. En realidad, casi cualquier rincn del territorio peruano, con excepcin del desierto costero y la llanura amaznica, es apto para la prctica de la bicicleta de montaa. Sin embargo, en funcin de su dificultad y requerimientos logsticos, los circuitos pueden ser agrupados en tres grandes categoras: Categora A: considerada apta para principiantes. Comprende rutas de suave pendiente y terreno duro y compacto. Categora B: para bicicleteros con cierta experiencia. Incluye circuitos que se desarrollan sobre zonas de pendiente moderada y conllevan un nivel de riesgo para quienes los practican. Categora C: reservada para los expertos. Se caracteriza porque los terrenos donde se practica son terrenos de gran pendiente y

suelos sumamente "deleznables o de consistencia blanda (conlleva un alto nivel de riesgo y, a menudo, supone alcanzar grandes altitudes). Iniciar en Lima una aventura sobre bicicleta es, sencillamente, alucinante. PUNTOS DE PRACTICA PACHACAMAC A 31 km del Centro Histrico de Lima, por la antigua carretera Panamericana Sur. Es el destino ms importante para los bicicleteros limeos. Desde la ex Hacienda San Fernando, que se halla al este del poblado de Pachacmac, se accede a una serie de circuitos que varan en cuanto a dificultad y tipos de terreno: La Chacra (A), en la ruta a Cieneguilla. El Manzano (B) El Cardal (B) El Chirimoyo (C) El Lcumo (C) Las Lomas (B), entre otros. La temporada es entre abril y diciembre. SANTO DOMINGO DE LOS OLLEROS - SAN BARTOLO (La bajada ms pronunciada del mundo) Distancia aprox: 104 km Tiempo de recorrido: 6 horas Experiencia requerida: principiante Esta ruta ofrece dos circuitos. Ambos utilizan la parte alta del valle del ro Lurn. El primer circuito se inicia con la ascensin de la desrtica quebrada de Tinajas hasta la zona denominada Reparticin, a 3,000 msnm. Desde all se empieza un abrupto descenso hacia la zona de El Huaico, para culminar -a travs de unos 30 km casi planos- en los balnearios de San Bartolo o Chilca, segn la eleccin del viajero. Es una ruta reservada para expertos (C). Se recomienda llevar agua en abundancia y contar con el apoyo de un gua o experto en la ruta. Se corre entre los meses de mayo y octubre. El segundo circuito tambin requiere una ascensin. Esta vez en bus al poblado de Santo Domingo de los Olleros, a 3,000 msnm, que es habitado nicamente en su fiesta patronal en el mes de agosto. Desde all se inicia un pronunciado descenso al borde del abismo. Se trata de una cada vertical de 3,400 metros hacia las playas en el Pacfico. Generalmente se elige la playa San Bartolo, donde el viajero puede saborear un exquisito pescado fresco a la plancha como fin de fiesta. LOS PLATANALES DE TOTORITAS Totoritas es un balneario que se encuentra en las cercanas de la localidad de Mala, a 81 km al sur de Lima. En los ltimos aos se ha convertido en una de las rutas ms populares de la costa. Sus rutas, que congregan a un nmero cada vez mayor de pedaleros, atraviesan campos de cultivo, y han sido incluidas en el circuito internacional de rallyes de bicicleta de montaa. Aqu, como en Pachacmac, existen varios tipos de rutas: Los Platanales (A). El Mirador de Azpitia (A). La Antena (B). El Canal Madre (B), entre otros. Se corren durante el verano (diciembre a marzo). OTROS CIRCUITOS Se encuentran muy cerca de la capital. Son las rutas del Alto Caete, especialmente aquella comprendida entre los poblados de Vilca y Alis; la zona de Huarochir, y la parte alta de la sierra de la regin, entre la laguna y poblado de Marcapomacocha y el valle de Santa Eulalia.

Rutas de Trekking

Practicar trekking en el Per es trasladarse por hermosos parajes andinos con fantsticas vistas de nevados y lagunas; recorrer el Qhapaq an, la red de caminos que una el Imperio Inca, y conocer la cultura de las comunidades que adornan el trayecto. Podrs atravesar las cordilleras Blanca y Huayhuash en ncash y en Cusco, encontrars ms de una ruta para llegar a Machu Picchu.

El Per es un verdadero paraso para los caminantes. Prcticamente la totalidad de la sierra, incluyendo valles, mesetas y cordilleras, alberga circuitos de trekking con mayor o menor grado de dificultad. Slo algunos de los circuitos han sido "descubiertos" como rutas de trekking comerciales. El resto permanece inexplorado en espera de todo aquel que desee recorrer los mgicos caminos de los Andes peruanos, con su extraordinaria red de senderos precolombinos y sus ms de 12.000 lagunas, con los caones ms profundos de la Tierra, glaciares y picos nevados, bosques y cascadas, hermosos poblados y, sobre todo, la gente ms hospitalaria que se pueda imaginar. Hay caminos tan empinados que se pierden en abismos que quitan el aliento; zigzagueantes como serpientes gigantescas que se desplazan por las cordilleras; planos y tan largos que parecen perderse en la inmensidad del desierto; ocultos e imperceptibles entre la espesa vegetacin de los bosques amaznicos. Los caminos del Per ofrecen un sin nmero de posibilidades y, por supuesto, ms de una combinacin ideal para caminantes de todos los niveles de exigencia y experiencia.

Camino Inca a Machu Picchu Ruta de trekking y camping con 39 km de recorrido. El camino ms largo se inicia en Piscacucho (Km.82)...

Huancaya La Reserva Paisajstica Nor Yauyos - Cochas ofrece la posibilidad de realizar una caminata entre paisajes rodeados de naturaleza...

Quebrada Santa Cruz Llanganuco El circuito de 62 km se inicia en Cashapampa (35 km al norte de Caraz), sigue por la quebrada Santa Cruz...

Camino a Choquequirao La ruta se inicia en el poblado de Cachora, Apurmac (2900 msnm). A traves del recorrido es posible apreciar los impresionantes...

Llama Trek Olleros Chavn Ruta de altura (37 km) por un camino prenca de peregrinos. Incluye el uso de llamas como animal de carga...

Vuelta al Ausangate Recorrido por antiguas trochas que unen tradicionales pueblos de pastores quechuas de camlidos y agricultores...

Vuelta la Cordillera Huayhuash El circuito completo (180 km) se inicia y termina en Chiquin. En 12 das rodea por el norte una de las ms hermosas cordilleras...

Valle del Cotahuasi Se inicia en el poblado de Cotahuasi, siguiendo los antiguos caminos del can ms profundo del mundo (3535 m)...

Valle del Colca El Valle del Colca ofrece un sinfn de caminos de herradura que unen pueblos con los frtiles sistemas de andenera o montaas...

Can del Tinajani Sobre una extensin de 250 hectreas se encuentran los amplios y vistosos parajes de Tinajani...

Vuelta al Salcantay El trekking al Huamantay (5917 msnm) y al Salkantay (6271 msnm), Apu o nevado sagrado de los Incas...

Alturas de Taraco Excursin sobre los 3000 msnm por antiguos caminos rurales de Huancan y por las chullpas funerarias de Sillustani...

Vuelta al Alpamayo La ruta de 80 km parte de Pampa Huallcayn hacia Huishcash y recorre la cordillera, pasando el sitio arqueolgico de Yaino...

TREKKING. CAMINOS DEL INCA

Canotaje DEPORTE DE AVENTURA- Rafting Lima posee una zona que es ideal para la prctica del rafting (que muchos insisten en llamar canotaje) y se halla a

poco ms de dos horas de recorrido hacia el sur. Se trata de Lunahuan, un pintoresco pueblito en la serrana de Caete, provincia de la regin de Lima. Primero se accede a San Vicente de Caete, a 135 kilmetros al sur de Lima, por la Carretera Panamericana. Luego, se asciende por una empinada pero segura pista, hacia el este, por unos 43 kilmetros ms. Gracias a la afluencia del ro Caete, el clido valle de Lunahuan es un paraso para los deportes de aventura. Cuenta con rpidos de nivel II, III y IV. En el lugar se organiza un festival que incluye campeonatos de canotaje, parapente, trekking, vuelo libre, ciclismo de montaa, pesca con cordel y atarraya. El rafting se puede practicar en el ro Caete durante todo el ao. El ro tiene una extensin de casi 220 kilmetros y nace de la laguna de Ticliacocha, en Yauyos. Dependiendo del nivel de sus aguas se ofrecen diferentes rutas. Recomendaciones Contrate siempre los servicios de empresas con experiencia para la prctica de este deporte. Siga con detenimiento las instrucciones de los guas y capitanes de bote. Exija siempre aditamentos de seguridad (casco y chaleco salvavidas). No insista en navegar sobre zonas con excesiva dificultad o desconocidas, ya que esto puede ocasionar graves accidentes. La temporada se inicia en octubre y se prolonga hasta abril.

Los Andes peruanos y sus profundos caones convierten al Per en un escenario magnfico para el canotaje. Los ros de mayor renombre son el Apurmac (clase II y V), el Cotahuasi, en Arequipa (clase V) y el Tambopata, en la selva. El lago ms alto del mundo, el Titicaca (Puno), es la mejor eleccin para el kayak.

El Per es escenario de ms de una docena de ros que superan los 600 km de longitud. Tan slo los cinco ros ms largos totalizan cerca de 7.000 km de recorrido dentro del pas. El canotaje lleg al Per desde Polonia gracias al aventurero Yurek Majcherzyck y sus compaeros de viaje, quienes, luego de repetidos intentos, lograron vencer el torrentoso ro Colca y sus 300 rpidos en el corazn mismo de Arequipa. Desde entonces, un grupo de peruanos amantes de este deporte ha logrado, no sin esfuerzo y trabajo, abrir nuevas rutas a lo largo y ancho del territorio nacional. Este deporte se vale de balsas inflables o rafts, los que, impulsados a remo y timoneados generalmente desde la popa, conducen la embarcacin y a sus tripulantes a travs de las turbulentas aguas de los ros. Internacionalmente, los rpidos son clasificados en una escala del I al VI segn su dificultad (siendo la ltima imposible de correr o que requiere un porteo de la embarcacin).

Ro Tumbes Este ro es el ms caudaloso de la costa y recorre los hermosos parajes de bosques secos de la Reserva de Biosfera...

Ros Mayo y Huallaga Los recorridos por estos 2 ros parten de Tarapoto y descienden por la selva alta, bordeando hermosos parajes amaznicos...

Ro Santa Yungay-Caraz (12 km en 1:30 horas): se inicia a la altura del cerro Pan de Azcar (km 258,4 de la carretera HuarazCaraz)...

Ro Caete Destino de canotaje muy concurrido por los limeos gracias a su cercana y fcil acceso. El sector recomendado se encuentra..

Can del Ro Apurmac Incluido en el circuito mundial de canotaje por su gran profundidad y sus rpidos de grados II, III y IV...

Ro Urubamba En pleno Valle Sagrado, este escenario es uno de los ms concurridos por los amantes del canotaje...

Ro Colca El Colca es famoso por sus 300 rpidos y por recorrer el segundo can ms profundo del planeta. La ruta ms conocida mundialmente...

Ro Majes El ro Colca toma el nombre de Majes al llegar a la costa. Los rpidos en esta zona son de grado II y III y se pueden hacer en botes de goma...

Ro Cotahuasi Escenario de varios deportes de aventura, que se realizan en el Festival Ecodeportivo de Aventura de Cotahuasi (primera semana de mayo)...

Ro Tambopata Es la ruta ms espectacular del Per. El recorrido se inicia en Putina Punku (1900 msnm), Puno, y desciende por los ms exuberantes bosques...

Ro Majes

Canotaje en el Majes Archivo de PromPer

Datos Generales:

Departamento de Arequipa. Aplao, provincia de Castilla (200 a 800 msnm).

Clido y seco. Temperatura Prom: 17C (63F).

De mayo a octubre (a veces se extiende todo el ao).

Va terrestre: Arequipa - Aplao (180 km) en 3 h.

Descripcin: El ro Colca toma el nombre de Majes al llegar a la costa. Los rpidos en esta zona son de grado II y III y se pueden hacer en botes de goma, balsa, kayac o hydrospeed. El trayecto Andamayo - Aplao es el preferido por los aficionados a la prctica de canotaje. Otros tramos son Ayos - Huatiapa y Huatiapa - Aplao - Corire. Tiempo mnimo: 1 da.

Ro Colca

Canotaje en el Colca Archivo de PromPer

Datos Generales:

Departamento de Arequipa. Chivay, provincia de Caylloma (3633 msnm).

Semifro y lluvioso de octubre a marzo. Temperatura Prom: 10C (50F).

De mayo a octubre.

Va area: a Arequipa, vuelos desde Lima (1 h), de Cusco (50 min) y de Juliaca (30 min). Va terrestre: Arequipa - Chivay (164 km), en 3:30 h.

RIO COTAHUASI Descripcin: El Colca es famoso por sus 300 rpidos y por recorrer el segundo can ms profundo del planeta. La ruta ms conocida mundialmente parte de la localidad de Chivay y se interna entre la zona de Cabanaconde y Tapay, a lo largo de unos 40 km aproximadamente. Cuenta con rpidos de clase II a IV para especialistas y conocedores. Tiempo mnimo: 2 das.

Can de Cotahuasi Michael Tweddle / PromPer

Datos Generales:

Departamento de Arequipa. Cotahuasi, provincia de La Unin (2683 msnm).

Semiseco y fro, con lluvias de diciembre a marzo. Temperatura Prom: 15C (59F).

De abril a octubre.

Va area: a Arequipa, vuelos desde Lima (1 h), desde Cusco (50 min), y desde Juliaca (30 min). Va terrestre: Arequipa - Cotahuasi (375 km) en 9 h.

Descripcin: Escenario de varios deportes de aventura, que se realizan en el Festival Ecodeportivo de Aventura de Cotahuasi (primera semana de mayo), este ro recorre el can ms profundo del mundo, que presenta sorprendentes rpidos de clase III y IV. Es posible pescar en las zonas altas, como Alca. En Cotahausi la oferta de servicios tursticos an se encuentra en desarrollo.

Tiempo mnimo: 2 das.

Ro Tambopata

Tambopata Arturo Bullard / PromPer

Datos Generales:

Departamentos de Puno y Madre de Dios. Provincias de Sandia (Puno) y Tambopata (Madre de Dios).

Tropical, clido y hmedo. Temperaturas Prom: de 10C (50F) a 38C

De mayo a octubre.

Va area: Vuelos diarios desde Lima (1:30 h). Va terrestre: Puno - Sandia (273 km) en 9 h. Putina Punku est a 105 km al este de Sandia.

Descripcin: Es la ruta ms espectacular del Per. El recorrido se inicia en Putina Punku (1900 msnm), Puno, y desciende por los ms exuberantes bosques tropicales hasta la llanura amaznica de Madre de Dios (200 msnm) recorriendo el Parque Nacional de Bahuaja Sonene y la Reserva Nacional de Tambopata. El viaje, con rpidos de clase III y IV, atraviesa la mayor porcin deshabitada del pas y requiere de una logstica compleja y coordinar anticipadamente los permisos de las jefaturas de las reas naturales protegidas correspondientes. Tiempo mnimo: 8 das.

Parapente y Ala Delta

Los aficionados al vuelo libre quedarn fascinados. El Valle Sagrado (Cusco) ofrece la experiencia de elevarse sobre construcciones incas. En el callejn de Huaylas (ncash), podrs observar imponentes nevados. Y en el malecn de la Costa Verde, en Lima, volars sobre el mar y gozars de una vista esplndida de la ciudad.

Existen dos grandes clases de aditamentos empleados por los deportistas de los cielos: los aparatos voladores, que utilizan el efecto aerodinmico del ala para volar, y el paracadas clsico, que simplemente cae. Ambos tienen en comn un perfil de ala de tela o fibra sinttica que enfrenta al aire. La diferencia radica en que en el parapente ste no es rgido, mientras que en el ala delta s lo es. El ala delta naci de un modelo desarrollado -sin xito- por la NASA para mejorar los paracadas de rescate aeroespaciales que encontr gran eco entre los deportistas del aire. La primera ala delta lleg al Per en los setenta. El parapente, en cambio, lleg a nuestro pas apenas a inicios de los noventa. Su origen nos remite a la Saboya francesa, donde perseverantes deportistas modificaron los paracadas clsicos hasta lograr otros compuestos por celdas que permiten un vuelo ms prolongado y maniobrable. El concepto ha ido mejorndose, a tal punto que en la actualidad se obtienen tasas de 10 km de planeo por cada 1 000 metros de desnivel.

Una vez en el aire, el deportista puede encontrar dos tipos de corrientes: las ascendentes, que se dividen en trmicas (aquellas columnas de aire caliente que se producen como consecuencia del calentamiento de ciertas superficies refractantes) y orogrficas (producidas al chocar el aire contra un acantilado u obstculo en el terreno); y las descendentes, similares a las bolsas de aire que afectan a los aviones. Elija su mejor alternativa... y entrguese al vrtigo.

Escalada en roca

En el Per existen algunos lugares de renombradas condiciones para la prctica de la escalada en roca al aire libre. Los alrededores de Lima, por ejemplo, son prdigos en escenarios ideales para la prctica de este deporte.

Al este se puede encontrar a Vichuya, en el valle de Lurn. El valle del ro Rmac tambin tiene lo suyo: Canchacalla, a la altura del kilmetro 46 de la carretera Central, es sede de cursos de escalada desde hace varios aos; Infiernillo, en el kilmetro 67 de la misma ruta, es quizs uno de los ms accesibles y exigentes del pas. Siguiendo la costa sur por la carretera Panamericana Sur, se encuentran los acantilados de roca sedimentaria de Bikini (kilmetro 45), La Tiza (kilmetro 60) y Paracas (kilmetro 250), todos de cara al Pacfico y sobre rompientes que aaden un toque de aventura a una actividad de por s riesgosa. La regin andina, por su parte, cuenta con excelentes formaciones rocosas idneas para la escalada como Cumbemayo, en las afueras de Cajamarca; el bosque de piedras de Tinajani, en Ayaviri, Puno; las paredes de la quebrada glaciar de Llanganuco, en Ancash; y las formaciones ptreas del santuario de Huayllay, en Pasco. DEPORTE DE AVENTURA- Escalada en Roca La escalada en roca es un deporte en auge en todo el Per y que con el transcurso de los aos se ha ido posicionando como una actividad deportiva completa, una actividad con la que el viajero deportista obtiene beneficios en el aspecto fsico, emocional y personal. El ascenso vertical requiere desarrollar tcnicas de movimiento donde todo el cuerpo trabaja en armona. Desarrolla y fortalece la masa muscular, los tendones y ligamentos. Implica un mximo de flexibilidad en los miembros que participan en la ascensin. Y en la prctica misma, acerca a la persona a espacios que se encuentran fuera de la ciudad, en medio de un hbitat natural. En Lima se practica en medios tanto naturales como artificiales. Los medios artificiales son las llamadas "Palestras". Estas instalaciones se construyen de acuerdo con una reglamentacin mundial. Esto permite que el deporte se convierta en una actividad sin riesgo y lo practiquen hombres y mujeres sin restricciones de edad. Los niveles de riesgo son medidos de acuerdo a un rango internacional. Las rutas sealadas con el rango GP son aptas para todo pblico. Las marcadas con R se consideran restringidas, porque implican la posibilidad de lesiones de consideracin. Las denominadas X revisten peligro de muerte. Las XX implican peligro de muerte no solo para el escalador sino tambin para sus compaeros. Los alrededores de Lima son prdigos en escenarios para la prctica de este deporte. Casi en plena ciudad se encuentran las paredes de Camacho, en el distrito de La Molina. Algo ms al este se encuentra Vichuya, en el valle de Lurn. El valle del ro Rmac tambin ofrece posibilidades. Canchacalla, a la altura del km 46 de la Carretera Central, es la sede de cursos de escalada desde hace varios aos. Infiernillo, en el km 67 de la misma ruta, es quizs uno de los ms accesibles y exigentes del pas. En el sur, por la ruta de la Carretera Panamericana, se encuentran los acantilados de roca sedimentaria de Bikini (km 45) y La Tiza (km 60), ambos frente al Pacfico, y sobre rompientes que aaden un toque de aventura a una actividad de por s adrenalnica.

Tabla hawaiana o surf

La costa peruana recibe un oleaje permanente durante todo el ao. En el norte, las mejores playas para el surf son Cabo Blanco, Lobitos, Chicama con la ola izquierda ms larga del mundo-, Huanchaco, Pacasmayo y Los rganos.

Aunque pocos lo saben, es en el Antiguo Per y no en la Polinesia ni en las islas del Pacfico Sur donde se han encontrado las primeras evidencias de hombres cabalgando sobre las olas con ayuda de aditamentos artificiales, como lo atestiguan los textiles y ceramios de varias culturas prehispnicas. Dicha prctica, con ms de 4.000 a 5.000 aos de antigedad en el Per, contina siendo empleada por los pescadores de las caletas norteas de Huanchaco, Santa Rosa y Pimentel, en los departamentos de La Libertad y Lambayeque, quienes ingresan al mar sobre balsas de fibras vegetales de totora en procura de la pesca diaria. Las olas peruanas son hoy ampliamente conocidas alrededor del mundo y algunas de sus mejores reventazones -como la de Punta Rocas, al sur de Lima, o Cabo Blanco, al norte- forman parte del tour mundial de este deporte. El Per cuenta con playas ideales para satisfacer a los tablistas ms exigentes durante todo el ao: la costa central cuenta con oleaje permanente durante el invierno (abril a setiembre), mientras que la costa norte presenta sus ya famosas "crecidas" entre los meses de octubre y marzo. De otro lado, al existir unos 12.000 tablistas en el pas - frente a los 700.000 que pueblan las playas brasileas, por ejemplo-, en el Per siempre encontrar una playa poco concurrida y una ola perfecta para disfrutar. Slo tiene que escoger el point de su preferencia.

Organos Caractersticas del mar: De aguas tibias con una temperatura promedio entre los 28.2C (83 F) y 24.4C (76F)...

Mncora Caractersticas del mar: De aguas tibias con una temperatura promedio entre los 28.2C (83F) y 24.4C (76F)...

Cabo Blanco Caractersticas del mar: Aguas clidas con una temperatura promedio entre los 28C (83F) y 24,4C (76F)...

Huanchaco Caractersticas del mar: Playa de agua regularmente fra, con temperatura entre los 22,1C (72F) y 17,7C (64F)...

Puerto Chicama o Malabrigo Caractersticas del mar: Playa de agua regularmente fra, con una temperatura promedio entre los 22,1C (72F) y 17,7C (64F) ...

Pacasmayo Caractersticas del mar: Playa de aguas fras y corriente fuerte. Temperatura promedio 19C...

Playas de Lima Costa Verde: circuito de playas de la ciudad de Lima muy frecuentado por baistas y surfistas. Olas ideales para principiantes...

URA- Parapente El circuito de playas de la Costa Verde se ha transformado en un clsico escenario para los deportistas voladores en Lima. La altura mxima se obtiene en el edificio El Mirador, con unos 220 metros de altura. Aunque a veces en el distrito de Barranco se sarrolla una trmica que puede elevarnos entre 500 y 700 metros sobre la ciudad. El Parque Gandhi, que se halla entre los distritos de San Isidro y Magdalena, es el lugar de reunin predilecto de los aficionados. Es una zona ideal cuando hay viento oeste. Aqu el vuelo es absolutamente dinmico, con vientos laminares sin turbulencias, existen aterrizajes a lo largo de todo el recorrido. Los paseos por

las azoteas de los edificios pueden resultar muy entretenidos, sobre todo en el verano. Adems, a solo 30 kilmetros al sur se encuentra Pachacmac, una de las zonas de vuelo ms concurrida de Lima. El parque Paul Poblete y la zona de El Manzano (tambin frecuentada por aficionados a la bicicleta de montaa) son los lugares preferidos por los deportistas. La zona es de gran belleza en invierno. Muchos pastos, rebaos y varias especies de aves. Si entra la brisa marina, y el sol est en el cenit, las turbulencias no se hacen esperar por lo que es recomendable volar alejado de la ladera. Los vuelos de distancia no se ven favorecidos ya que los techos suelen estar en un mximo de 900 msnm, pero se realizan vuelos de permanencia. Los aterrizajes son amplios, aunque un poco turbulentos. Al norte de la ciudad, a 60 kilmetros aproximadamente, se encuentra Pasamayo, una enorme duna de arena de 400 metros de altura casi verticales, a la que se accede desde la Carretera Panamericana. El lugar recomendado es la cumbre del "serpentn", llamado as por la sinuosidad de la carretera en dicho tramo. El vuelo normalmente es de tipo dinmico. Durante los das soleados se hacen presentes algunas pequeas trmicas. La zona es muy buena para hacer prcticas de maniobras, y pasar un da estupendo volando a ms de 800 metros arriba del mar. Hacia el sur, en Lunahuan, el vuelo es dinmico y algo trmico. A diferencia de la mayora de los sitios de vuelo de la costa, aqu los vientos no son laminares y se ven influenciados por las turbulencias, propias de las trmicas rotas y los entornos topogrficos. El despegue se encuentra a 227 metros sobre el valle. Aqu se pueden hacer pequeas distancias. Los aterrizajes son bastante buenos, aunque en los ltimos tres metros se suelen bajar bastante rpido. Lo bueno es que son tierras labradas de cultivo y es flexible para los pies.

El Camino Inca a Machu Picchu (Inca Trail)


Parte de los 23,000 kilmetros de caminos construidos por los Incas en Amrica del Sur, estn en la ruta de trekking ms famosa de Per, y posiblemente una de las ms espectaculares en Amrica.

Cada ao, aproximadamente 25,000 excursionistas de todo el mundo recorren sus extraordinarios 43 kilmetros por un camino pavimentado de piedra y construido por los Incas, que conduce a travs del Santuario Histrico de Machu Picchu a la inexpugnableciudadela de Machu Picchu ubicada en la profundidad de la selva alta del Cuzco. El viaje empieza en el pueblo de Qorihuayrachina, en el kilmetro 88 de la ferrova de Quillabamba - Cuzco y toma de 3 a 4 das de extenuante caminata. La ruta consta de una impresionante variedad de altitudes, climas y ecosistemas que van desde la llanura andina hasta el bosque de nubes. Los viajeros cruzan dos zonas de gran altitud (siendo la ms alta Warmiwauska a 4,200 m.s.n.m.) para culminar la caminata con una mgica entrada a Machu Picchu a travs del Inti Punko o Puerta del Sol.

Una de las mayores atracciones a lo largo de la ruta es la red de antiguos asentamientos construidos en base a la roca de granito por los Incas como Wiay Wayna y Phuyupatamarca inmersos en un escenario abrumador. Cientos de especies de orqudeas, aves multicolores y paisajes de ensueo ideal para una ruta que todo caminante debera experimental al menos una vez.

Descripcin de la ruta Camino Inca a Machu Picchu


Basado en Tour de 4 das / 3 noches.

La distancia total del camino es aproximadamente de 39.6 Km. y empieza en el Kilmetro 88 en un lugar llamado Q'oriwayrachina. Para comenzar el camino, usted necesita cruzar el puente Kusichaca, (un importante puente Inca que utilizando tcnicas Incas, que fue construido con cables de acero que permitieron a los visitantes cruzar el ro Urubamba) Luego deber dirigirse a la orilla izquierda del ro a travs de un bosque de eucaliptos para empezar el da con calma.

Casi de inmediato, usted llegar a los complejos arqueolgicos de Q'ente, Pulpituyoc, Kusichaca y Patallacta. Desde este ltimo punto, deber seguir el camino que se encuentra a la izquierda del ro Kusichaca, en la zona con el mismo nombre, donde usted no slo ver el puente, sino tambin encontrar las tumbas, acueductos, terrazas. caminos y un can. Tendr que continuar hasta llegar al pequeo pueblo campesino de Wayllabamba y a los acueductos Incas. Tardar alrededor de cuatro horas para cubrir los 9 Km. hasta este lugar. La primera noche se puede acampar aqu, pero para mayor comodidad se recomienda permanecer en Llullucha, 1,6 Km. ms adelante.

El segundo da es ms difcil ya que tendr que escalar a 4,200 m.s.n.m., cruzando el paso Warmiwausqa, el primero y ms alto punto. Si usted sufre de "soroche" (enfermedad a las alturas) es mejor que no pare y descienda rpidamente al valle del ro Pakaymayu , donde usted podr acampar. Este lugar se encuentra a 7 Km. de distancia y aproximadamente a 8 horas caminando.

El tercer da es el ms largo pero el mas interesante. Usted podr visitar impresionantes complejos como Runqurakay , el segundo paso, a 3,800 m.s.n.m. Este es un complejo amurallado con nichos interiores que tal vez fue un pequeo lugar para el descanso, puesto de guardia y lugar de culto. Despus de atravesar el segundo paso, descenderemos a Yanacocha (la laguna negra), para luego subir por un sendero con

escalones de piedra hasta llegar a otro grupo de construcciones que atrae la atencin de los visitantes. Este lugar se llama Sayaqmarka un complejo prehispnico con calles estrechas, edificios construidos en diferentes niveles; santuarios, patios, canales y un muro exterior de proteccin. En la parte superior del contrafuerte se puede ver muchas construcciones que llevan a suponer que alguna vez llegaron a ser un templo y un observatorio astronmico donde haba un suministro permanente de agua y un excelente depsitos de alimentos.

Sayaqmarka es un lugar lleno de misterio y encanto. La distancia aproximada a Runkuraqay es de 5 Km., a 2 horas. Este complejo se encuentra a 3,600 metros sobre el nivel del mar. Hay excelentes caminos y un tnel a travs de este complejo. Le recomendamos que acampe cerca de las ruinas Phuyupatamarca o 3 Km. ms adelante en el Centro de Visitantes Wiay Wayna, donde se puede comprar alimentos y bebidas o el uso de los baos. Las ruinas Phuyupatamarca es la que conserva mejor de las que hemos observado hasta ahora.

Se ha construido sobre una base slida de varios metros en algunos casos. Las ruinas de Wiay Wayna tomaron este nombre posiblemente debido a la abundancia de un tipo de hermosas flores de orqudeas que florece durante casi todo el ao en toda la zona. El gobierno peruano y el Fondo Viking firmaron un acuerdo en 1940 para investigar la zona, y envi la expedicin Wenner Gren dirigido por el profesor Paul Fejos. Pero a pesar de la expedicin, no hay informacin precisa sobre la funcin especfica de los seis grupos de viviendas cerca de Machu Picchu. Se dividen en cuatro sectores bien definidos que son: el sector agrcola con muchas terrazas, el sector religioso, el sector de la fuente y el sector residencial donde se encuentran las casas.

En el cuarto da, que empieza alrededor de las 8 A.M., los caminantes llegan a Machu Picchu la ciudad Sagrada de los Incasaproximadamente a las 11 A.M. luego de 8 Km. de caminata a travs de la selva. Deber seguir la ruta sealizada y luego tomar un poco de agua en el Centro de visitantes de Wiay Wayna. El camino est claramente marcado pero le recomendamos no acercarse demasiado al acantilado.

Est prohibido acampar en Inti Punko. Deber dejar su equipo de viaje en la entrada de control y disfrutar, sabiendo que conocer en monumento ms importante n esta parte del continente. Usted tiene tiempo para caminar alrededor de Machu Picchu hasta la media tarde. Le recomendamos que verifique los horarios de salida del tren para retornar a Cuzco.

Si usted ha planeado quedarse en el pueblo de Machu Picchu (Antes llamado "Aguas Calientes"), la distancia desde la estacin de Puente Ruinas a Machu Picchu es de 2 Km. Toma alrededor de 20 minutos a pie por un estrecho camino que se encuentra paralelo a la lnea de tren.

Fuente: PromPeru

Clima y Medio Ambiente


El clima es relativamente templado todo el ao, con fuertes lluvias desde Noviembre a Marzo, y clima seco y caluroso desde Abril a Octubre, siendo estos meses los ms recomendables para visitar. La temperatura anual mnima oscila entre los 8 a 11.2C. En los meses de Junio, Julio y Agosto la temperatura puede caer por debajo de los 0.

La temperatura mxima anual vara desde los 20.4 a 26.6C. El terreno es bastante irregular, con con barrancos y hoyos alimentados por glaciares que finalmente vierten sus aguas en el Ro Urubamba, que cruza dicha zona formando un profundo valle que se extiende a travs de la base de granito de Vilcabamba por ms de 40 Km. cruzando por una variedad de ecosistemas.

Paisajes
El entorno natural es impresionante y el equilibrio logrado entre la naturaleza y la arquitectura inca es notable.

La cordillera de Vilcabamba, cuenta con picos superiores a los 6.000 metros como el Salcantay y Huamantay entre otros. La mezcla de montaas, selvas y valles crean un mundo de fantasa donde el amanecer y el atardecer son un misterio espectacular.

Fauna
Esta es abundante y variada. El hecho de que existan especies en peligro de extincin como el oso de anteojos (Tremarctos ornatus), elGallito de las Rocas (Rupicola peruviana), el venado enano (Pudu mephistopheles), etc. fue una de las razones por las que el gobierno decidi declararla como rea natural protegida. (Ver ms en Santuario Histrico de Machu Picchu)

El Santuario cuenta con especies como el puma, zorro andino, la nutria, taruka, gato monts, hurn, etc. Tambin existen aves como el Caracara de montaa, colibres, pato de los torrentes, loro, pato silvestre, y muchas otras coloridas y pequeas aves. Adems cuentan con reptiles como el Jergn y serpiente coral Micrurus (letal por su veneno), lagartijas, ranas, y una cantidad de animales Andinos y de la selva que habitan en el Santuario. Este tipo de vida salvaje hace que el Santuario sea ideal para los turistas e investigadores que quieran observar o estudiar a los animales.

Flora
Las extensas reas naturales estn llenas de una variedad de especies forestales las cuales varan segn el hbitat. La vegetacin del bosque es representada por rboles como el cedro, romerillo intimpa, laurel, etc. Existen tambin especies como Ocotea, Pedocarpus, Guarea, Weinmania, Clusia, Cedropia, Cinchena, Eritrina Pisonay, y Ilex entre otros. Las plantas decorativas han hecho el famoso Santuario. Los expertos han identificado ms de 90 especies de orqudeas, y varias especies de begonias y puya cacti. Las variadas condiciones han creado un ambiente ideal para el crecimiento de la vida vegetal diversa que va desde la espesa selva, como el bosque nuboso hacia la cima de las montaas escasamente cubiertas.

Arqueologa
Aparte de todo lo que se ha mencionado, existe tambin el patrimonio cultural de los Incas. El Camino del Inca, que estaba bien construido, atraviesa densos bosques y profundos caones. Hay 18 complejos arqueolgicos diseminados a lo largo del recorrido que se puede ver en todo su esplendor. Estos se componen de viviendas, canales de riego, construccin de terrazas agrcolas, muros y altares, que son prueba irrefutable de la existencia de importantes asentamientos humanos.

Facilidades Tursticas en el Camino Inca a Machu Picchu


Alojamiento en Machu Picchu - Hoteles en Machu Picchu
Hay algunas alternativas, un hotel ubicado en el ingreso a la ciudadela Inca de Machu Picchu, en la parte alta de la montaa. En el pueblo de Machu Picchu se pueden encontrar hoteles de 5, 4 y 3 estrellas, hostales, hospedajes y zonas de campamento.

Baos Termales de Aguas Calientes

A una distancia de 800 m. al este del pueblo de Machu Picchu, bajo tierras de azufre existen aguas termales que brotan de las rocas bajo tierra a distintas temperaturas. Las piscinas especialmente construidas en este centro turstico son utilizadas como baos termales en agua mineral. La temperatura media del agua va de 38 a 46 C. Tambin hay vestuarios, cuarto de bao de arena y un pequeo snack bar.

Cmo retornar de Machu Picchu


Lo convencional es retornar a la ciudad de Cuzco u Ollantaytambo en tren. Machu Picchu Pueblo (Aguas Calientes) no tiene carreteras ni aeropuerto y slo se comunica a travs de la va frrea con la zona del Valle Sagrado de los Incas y Cuzco.

Transporte Turstico
Hay una flota de mini buses que realizan la conexin entre la estacin de Puente Ruinas, a travs de un estrecho y sinuoso camino, y la cima de la montaa - complejo arqueolgico de Machu Picchu. El trayecto dura aproximadamente 20 minutos para llegar y otros 20 minutos para regresar.

El servicio funciona todo el da, aunque la frecuencia depende de la cantidad de turistas. Hay un sendero entre el Puente de Ruinas y el complejo de Machu Picchu. El viaje dura aproximadamente 1 hora.

Sealizacin
Hay seales ubicadas en diferentes partes del camino utilizando una serie de palabras y smbolos internacionales. En la mayora de los lugares, estos signos dan al caminante la informacin necesaria sobre un lugar determinado, su clima, distancias y servicios.

Estas seales se clasifican en informacin, prevencin y restriccin.

Normas aplicables para el Camino Inca


Toda persona que ingrese al Santuario Histrico de Machu Picchu y haga uso de las rutas autorizadas para caminata debe prestar atencin y seguir las reglas previstas por las autoridades gubernamentales:

Dar la informacin requerida a las autoridades y entidades oficiales. Pagar la entrada al camino inca u otros. No arrojar basura !!! Usar las instalaciones pblicas sin deteriorarlas. No hacer fogatas. Est terminantemente prohibido extraer, depredar o comprar cualquier variedad de flora del Santuario Histrico de Machu Picchu Est terminante prohibido la captura, caza o compra de cualquier animal silvestre del Santuario Acampar slo en los lugares indicados. Est prohibido acampar dentro de las construcciones arqueolgicas o reas restringidas Comportarse de manera ordenada a fin de no molestar a otros excursionistas.

Cualquier violacin de cualquiera de estas normas dar lugar a la intervencin de la polica o los guardias del parque para aplicar la sancin respectiva. Respetar las normas y evitar incidentes desagradables.