REMEDIOS CACEROS PARA PREVENIR EL ALZHEIMER

La enfermedad de Alzheimer es un mal del cerebro que afecta de forma lenta, progresiva y el razonamiento y, en su ltima etapa, cambia el comportamiento y la personalidad. Las personas que se encuentra ms en riesgo de sufrir esta enfermedad son las seden edad, que tienen problemas cardiacos o diabetes. Igualmente factores de riesgo son haber recibido una herida en la cabeza con prdida de la conciencia o que han tenido familiares que han desarrollado Alzheimer. En las primeras etapas aparecen prdida de memoria, confusin y desorientacin, luego existe dificultad para vestirse o comer, conversacin repetitiva, problemas de lectura y escritura y dificultad para reconocer a familiares y amigos. En la etapa ms grave existe incontinencia y dependencia total de un cuidador.

Remedios populares
Remedio para la enfermedad de Alzheimer #1: Verter 1 cucharada de hierba del asno en una taza de agua hirviente. Tapar, colar y dejar refrescar. Tomar una taza al da como parte de un plan de prevencin. Remedio para la enfermedad de Alzheimer #2: Hervir, durante 3 minutos, 2 cucharadas de ginkgo en una taza de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar una taza diariamente. Remedio para la enfermedad de Alzheimer #3: Verter 2 cucharadas de grosella negra en una taza de agua que est hirviendo. Tapar, colar y dejar refrescar. Tomar, como medida preventiva, tres tazas a la semana. Remedio para la enfermedad de #4: Hervir dos cucharadas de t verde en una taza de agua durante 3 minutos. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar dos tazas al da. Segn estudios, quienes toman dos tazas al da de este t tienen un 54% menos riesgo de desarrollar discapacidad cognitiva que quienes solamente toman tres veces a la semana. Esto es debido a un antioxidante llamado epigalocatequin galato que puede reducir la placa que se crea en el cerebro. Remedio para la enfermedad de Alzheimer #5: Ingerir dos vasos diarios de

jugo de manzana. Este jugo contiene S-adenosilmetionina para neuroproteccin y antioxidantes lo que ayuda a prevenir el Alzheimer.

la

Remedio para la enfermedad de Alzheimer #6: Tomar una cucharada de aceite de hgado de bacalao al da. Remedio para la enfermedad de Alzheimer #7: Tomar tres copas de vino rojo de cinco onzas al da, segn estudios francs, disminuye el riesgo de desarrollar demencia tal vez por los polifenoles del vino puede nproteger el cerebro Remedio para la enfermedad de Alzheimer #8: Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharadita de jengibre en polvo y otra de azafrn en 1 taza de agua. Tapar y dejar refrescar. Tomar esta infusin por la maana para proteger las neuronas. Adems, este remedio estimula la produccin de neurotransmisores como la serotonina..

Consumir semillas de girasol, almendras y otros alimentos ricos en vitamina E. Una investigacin demostr que un incremento de cinco miligramos de vitamina E en la dieta reduce el riesgo del Alzheimer en un 2%, debido a las propiedades antioxidantes de la vitamina E. Evitar alimentos ricos en grasas saturadas animal y trans, ya que su consumo aumenta el riesgo de Alzheimer en casi un 50%. Consumir frutas como ciruela, pasas, arndano, zarzamora, fresa y, frambuesas que son ricos en antioxidantes y el mineral selenio para combatir los radicales libres que pueden causar daos en las clulas del cerebro. Comer pescado Consumir, por lo menos, una porcin a la semana de pescado como el salmn, atn, sardina y arenque es importante, ya que contiene cidos grasos omega-3. Quienes comen meste tipo de pescado tienen un 40% menos riesgo de desarrollar Alzheimer que quienes rara vez o nunca comen pescado. Realizar ejercicio Un estudio efectuado en 1998 seal que el ejercicio habitual reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer. Los investigadores analizaron los hbitos de ejercicio a largo plazo observndose que las personas que mantuvieron niveles ms altos de actividad fsica en su vida

tuvieron menos riesgo de la enfermedad. Cuidarse de las prdida injustificadas de peso Segn un hallazgo, que ha sido publicado recientemente en la prestigiosa revista "Neurology", la prdida injustificada de peso podra indicar la presencia de alzheimer, en las primeras etapas de la enfermedad. Lo importante del estudio es que al parecer, contrarrestar esa reduccin podra ayudar a frenar su desarrollo. Mantener la mente activa Es importante mantener activo y alerta el cerebro, ya que lo ayuda a salvarlo del Alzheimer. Los estudios indican que la actividad intelectual (leer libros, aprender a hacer algo nuevo, armar rompecabezas, tomar clases de educacin para adultos, entre otros) ayuda a reducir el riesgo de incapacidad mental, ya avanzada la vida, al aumentar las vas neurales en el cerebro.