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TRABAJO DE TESIS PREVIO A LA OBTENCIN DEL TTULO DE LICENCIADAS EN ENFERMERA

AUTORAS:
ALEJANDRA GALLEGOS JIMENA ORTZ DIRECTORA DE TESIS: MGS. GRACIELA RAMREZ IBARRA ECUADOR 2010

Conocimientos de los Hbitos Saludables relacionados con las Enfermedades Crnico Degenerativas en el Adulto Mayor del Barrio la Florida del Cantn Otavalo de la Provincia de Imbabura perodo comprendido Enero Agosto del 2010

En el sector urbano de Otavalo, la percepcin del adulto mayor no posee un juicio exacto en cuanto a la importancia de los hbitos saludables. En la mayora de los casos las familias sienten satisfaccin en brindar cuidados a sus seres queridos, para otros, stos cambios representan una carga.

En el Ecuador las polticas establecidas, lineamientos generales de atencin en la proteccin de los adultos mayores, discapacitados, no son suficientes.

Con sta investigacin se pretende aportar al cambio de actitud de todos los individuos para planificar nuestro envejecimiento.

Las oportunidades son infinitas, partiendo de entender qu el autocuidado y una adecuada calidad de vida ayudar a lograrlo.

OBJETIVO GENERAL

Determinar los conocimientos sobre los hbitos saludables relacionados con las enfermedades crnicas degenerativas en el adulto mayor del Barrio la Florida del Cantn Otavalo de la provincia de Imbabura periodo comprendido Enero Agosto del 2010

OBJETIVOS ESPECFICOS

Identificar las enfermedades crnicas degenerativas frecuentes en el Barrio la Florida del Cantn Otavalo.

mas

Relacionar los conocimientos que poseen hombres y mujeres en la edad adulto mayor acerca de las causas y tratamiento de las enfermedades crnico degenerativas. Relacionar los hbitos alimenticios, ejercicios con el aparecimiento de enfermedades crnico degenerativas en el adulto mayor. Implementar una gua de cuidados en el hogar para pacientes que padecen enfermedad crnica degenerativa

Trastorno orgnico que constituye un proceso incurable

Hipertensin Arterial

Cncer

Diabetes

Artritis

METODOLOGIA
TIPO DE INVESTIGACION

DESCRIPTIVO
CORRELACIONAL DISEO DE INVESTIGACION

PROPOSITIVO

NO EXPERIMENTAL CULALITATIVO CUANTITATIVO

POBLACIN Y MUESTRA La poblacin 700 habitantes 120 adultos mayores de 60 aos de edad en adelante, 56 hombres y 64 mujeres

GRFICO N 1
PRESENTACIN SEGN EDAD DE LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 2
PRESENTACIN SEGN SEXO DE LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 4
ESCOLARIDAD DE LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 6
OCUPACIN DE LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 7
CONOCIMIENTO DE LOS ADULTOS MAYORES ACERCA DE LOS HBITOS SALUDABLES RELACIONADOS CON ENFERMEDADES CRNICO DEGENERATIVAS DEL BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 10
CREE USTED QUE LAS ENFERMEDADES CRNICO DEGENERATIVAS PUEDEN AFECTAR EN EL DESEMPEO LABORAL DIARIO. BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 12
QU TIPO DE DIETA CONSIDERA QUE DEBE CONSUMIR UNA PERSONA QUE PADECE STAS ENFERMEDADES. BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 13
CUNTAS VECES CONSIDERA USTED QUE DEBE COMER AL DA UNA PERSONA QUE PADECE ESTAS ENFERMEDADES. BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 15
CUNTAS VECES CREE USTED QUE DEBE ASISTIR AL CONTROL MDICO UNA PERSONA QUE PADECE ESTAS ENFERMEDADES. BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

GRFICO N 17
CADA CUNTO CREE USTED QUE DEBE REALIZAR EJERCICIOS UNA PERSONA QUE PADECE STAS ENFERMEDADES. BARRIO LA FLORIDA 2010. CANTN OTAVALO.

FUENTE: ENCUESTAS REALIZADAS A LOS ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA FLORIDA ELABORACIN: ALEJANDRA GALLEGOS, JIMENA ORTIZ

La mayora de los encuestados responden conocer acerca de las enfermedades crnico degenerativas ya que la mitad . de la poblacin asegura que as lo es. La gua de cuidados en el hogar para pacientes adultos mayores que padecen enfermedades crnicas degenerativas mejorar los conocimientos de los hbitos saludables y as optimizar la calidad de vida de estas personas

Se debe realizar un historial clnico completo de las enfermedades crnico degenerativas de adultos mayores existentes en el barrio La Florida y en posible en todo el cantn Otavalo para as poder monitorear la evolucin de estas enfermedades.

Implementar programas preventivos dirigidos a la comunidad para la prevencin de stas enfermedades, en el rea de prctica con visita domiciliaria y seguimiento, a los adultos mayores quienes son considerados aun como entes tiles a la sociedad

Se capacit a Adultos Mayores y Familiares a cerca de los Hbitos saludables, prevencin, cuidados y complicaciones de las Enfermedades Crnico Degenerativas

Adems se logr ensear el manejo de la toma de presin

a los familiares para establecer una relacin entre familia y conocer con mayor profundidad su estado de salud

"SI PODIS CURAR, CURAD; SI NO PODIS CURAR, CALMAD; Y SI NO PODIS CALMAR, CONSOLAD"

En el Ecuador el Grupo etreo considerado como Adulto Mayor se encuentra desprotegido de polticas pblicas de salud y alimentarias nutricionales a pesar de ser un grupo vulnerable.

Este grupo etreo tiene caractersticas epidemiolgicas distintas que conlleva mayor fragilidad y morbilidad aspectos asociados a dificultades para una alimentacin adecuada a sus necesidades particulares y al hecho de que la alimentacin juega un papel importante en el desarrollo de las enfermedades que aparecen con la edad

La presente Gua se realiz en vista de que la morbilidad y la mortalidad de los adultos mayores difieren del resto de la poblacin general debido al peso que para ellos tiene las enfermedades crnicas degenerativas tales como enfermedades cardiovasculares, neoplasias y diabetes, que se asocian con mayor discapacidad tanto fsica como mental. Por consiguiente se pretende aportar al cambio de actitud de todos los individuos para planificar el envejecimiento; las oportunidades son infinitas, partiendo de entender qu es el autocuidado y una adecuada calidad de vida ayudar a lograrlo

Educar al Adulto Mayor y Familiares sobre cada uno de los cuidados para ayudar a mejorar su calidad de vida tanto en su aspecto fsico, psicolgico, emocional y as reducir el porcentaje de Enfermedades Crnico Degenerativas

Informar sobre el tipo de alimentacin, actividad fsica que se debe y puede realizar en sta etapa de la vida.

Ensear a identificar los signos y sntomas de stas enfermedades para de sta manera poder prevenir y si stas se presentan se tenga como referencia la manera de actuar para controlarlas a su debido tiempo.

Es un proceso en el que influyen diferentes factores biolgicos, psicolgicos, y sociales. Aunque el paso del tiempo es el mismo para todo el cuerpo humano, no todos los rganos sufren sus efectos de la misma forma.

La enfermedad crnica se define como un trastorno orgnico funcional que constituye un proceso incurable, con una gran carga social tanto desde el punto de vista econmico como desde la perspectiva de dependencia social e incapacitacin

Disminuir o suprimir el consumo de alcohol.

Tomar la

medicacin indicada de forma correcta


Disminuir el

Dejar de fumar Disminuir las preocupaciones

consumo de bebidas estimulantes como el caf, t y colas

ALIMENTACIN

Reducir el consumo de dulces y grasas

Consumir

alimentos no muy salados

Beber por lo menos

Consumir frutas

8 vasos de agua diarios

y verduras

Los modos de coccin al vapor, a la plancha, guisados y estofados. La cocina sin sal es inspida, es necesario tomar ciertos recursos para que sea ms apetitosa, utilizar potenciadores del sabor como: cidos (vinagre y limn), aliceos (ajo, cebolla), especias (pimienta, pimentn, curry, canela), hierbas aromticas (laurel, menta, perejil, romero, etc.). Utilizar aceites con sabor, como el de oliva. El vinagre y el aceite pueden ser aromatizados con hierbas finas.

ALIMENTOS PERMITIDOS

ALIMENTOS PERJUDICIALES

- Lcteos descremados - Huevos no ms de tres veces por semana - Carne de vaca, pollo o pescado. sin grasa y sin piel, bien cocida o hervida. - Pescado 2 a 3 veces por semana - Caldos de verduras -Todo tipo de verduras -Todo tipo de frutas - Pan integral y galletas de bajo contenido graso, - Aceites crudos, - Bebidas: agua, t, cocido, jugos de frutas, caf (poco y descafeinado)

-Lcteos enteros -Yema de huevo, - Carne de cordero y cerdo - Cangrejo, langosta, camarones y langostinos, - Pastas con huevo, - Mantequilla - Mayonesa -Nata -Frituras -Embutidos: salami, mortadela, salchichas - Azcares, chocolates y dems golosinas. - Gaseosas con azcar

Desayuno: 1 vaso de leche desnatada, sola o con caf, t (Sin azcar, con sacarina) 1/2 pieza de pan integral con aceite de oliva, queso fresco o tomate. Media maana: 1 pieza de fruta. Almuerzo: Un plato de Carne o pescado o potaje de legumbres/cereales integrales/pastas Media Tarde: 1 pieza de fruta. 1 yogurt desnatado o un vaso de leche desnatada. Cena: Un plato de Carne o pescado o legumbres/cereales integrales/pastas Antes de acostarse: escoger entre 1 pieza de fruta, 1 yogurt o 1 vaso de leche desnatada.

Realizar ejercicio de acorde con la edad, condicin fsica y estado de salud de la persona.

Practique ejercicio de forma continua y moderada.

Realizar ejercicios con los que se sienta cmodo

Caminar por lo menos 3 veces por semana

ADECUADOS

Adems se logr ensear el manejo de la toma de

presin a los familiares para establecer una relacin entre familia y conocer con mayor profundidad su estado de salud

Se realiz la entrega de la Gua de Cuidados en Enfermedades Crnico Degenerativas a cada uno de los Adultos Mayores encuestados