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Material compilado por: Mary Luz Lpez Hernndez, Instructora de Archivstica. SENA, Regional Antioquia.

Mapas Mentales

La mejor manera para que lo que acaba de aprender no se escurra como
agua de su mente


En ms de una oportunidad le habr sucedido comprender absolutamente todo lo
que se ensea en una clase, incluso al grado de mostrarse participativo y activo
en la misma, para luego, unos minutos despus de finalizada, o bien durante el
examen, darse cuenta de que su mente est en blanco, pues no recuerda los
conceptos y/o no puede hacer creativas deducciones sobre los mismos.

Cmo es posible esto, si usted se ha dado cuenta que tuvo la capacidad para
entender todo, y reflexionar al respecto? Sucede que, efectivamente, en muchas
oportunidades, el bajo rendimiento mental no es a causa de una baja inteligencia,
sino, simplemente, de la falta de una metodologa adecuada.

Mapas mentales y cerebro humano

El cerebro humano es muy diferente al de una computadora. Mientras que el de
una computadora trabaja de forma lineal, el cerebro funciona de manera tanto
lineal como asociativa, comparando, integrando y sintetizando los datos. Dentro de
este esquema, la asociacin juega un papel predominante en casi todas las
funciones mentales, y las palabras en s mismas no son la excepcin. Cada
palabra e idea tienen numerosas conexiones que conectan a otras ideas y
conceptos.

Los mapas mentales, o mapas de la mente, que fueron desarrollados por el
creativo Tony Buzan son un efectivo mtodo para tomar nota y generar ideas por
asociaciones.

Para hacer un mapa de la mente, se debe comenzar en el centro de la pgina con
la idea principal, y trabajar hacia fuera en todas las direcciones, produciendo una
creciente y organizada estructura compuesta de imgenes y palabras claves.

Estas claves son siete, y consisten en:

1. Organizacin

2. Palabras claves


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3. Asociacin

4. Acumulacin

5. Memoria visual, que ayuda a recordar los datos mediante palabras claves,
colores, smbolos, iconos, efectos tridimensionales, y grupos de resumen de
palabras

6. Punto focal, es decir el centro desde donde se elaborar cada mapa de la
mente

7. Implicacin consciente


Orgenes del mapa mental

El mapa mental fue ideado por Tony Buzan siguiendo una investigacin sobre
tcnicas para tomar nota.

Tony Buzan estudi tres tcnicas comunes para tomar notas durante una
conferencia o clase:

1. Escribir una trascripcin completa.

2. Escribir un resumen.

3. Escribir slo palabras claves.

Luego, prob cada una de estas metodologas y encontr los siguientes resultados
al analizar cunto fue aprendido o recordado, en una escala de uno a seis puntos
donde uno es lo menos aprendido y seis los ms aprendido:

1 punto. Dar una trascripcin completa de la clase al estudiante.

2 puntos. El estudiante escribiendo una trascripcin de la clase

3 puntos. Dar un resumen de la clase al estudiante

4 puntos. El estudiante escribiendo el resumen de la clase

5 puntos. Dar palabras claves de la clase al estudiante

Material compilado por: Mary Luz Lpez Hernndez, Instructora de Archivstica. SENA, Regional Antioquia.
6 puntos. El estudiante escribiendo sus propias palabras claves sobre la clase

Con estos resultados y otra investigacin, Buzan propuso un nuevo mtodo para
tomar notas. Su nuevo sistema se bas en la idea de tomar notas de la forma ms
reducida que sea posible, es decir mediante un mapa mental, as como tambin
tratar de "atraer" al ojo tanto como sea posible. El sorprendente resultado, es que
estos mapas mentales se pueden utilizar de muchas maneras diferentes, al
margen que simplemente para tomar nota.


La importancia de la memoria visual

Otro estudio sobre la memoria, se utiliz tambin para conformar estos mapas de
mente. El estudio consisti en mostrar a varias personas una inmensa cantidad de
fotos, para luego mostrar algunos pares idnticos de algunas de estas mismas
fotografas, junto con otras fotos.

Ms tarde, se le pregunt a cada persona qu fotos no haban estado en el grupo
original y cules s. Las respuestas correctas promediaron un 90%, lo que
confirm que los seres humanos tenemos una memoria visual casi fotogrfica.
Incluso, hubo otros estudios con mayor cantidad de fotografas que dieron como
resultado una tasa de xito del 99%.


Mapas mentales, claves para memorizar conceptos

Los mapas mentales son una metodologa que nos permite retener con mayor
precisin los datos recibidos, y formular asociaciones entre los mismos que den
lugar a nuevos conceptos.


Concibiendo un mapa mental

Un mapa mental se compone de una palabra o concepto central, alrededor del
cual se trazan de cinco a diez ideas principales, que estn relacionadas con esa
palabra.

Entonces, se toman cada una de las palabras que nacen y, nuevamente, se trazan
de cinco a diez ideas principales, que estn relacionadas con cada una de esas
palabras.


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De esta manera, se pueden producir rpidamente un gran nmero de las ideas
relacionadas sin ningn esfuerzo mental (lluvia de ideas).

El concepto "bloqueado" le ser difcil de entender una vez que haya comprendido
el uso de esta sencilla tcnica.


Para que sirven los mapas mentales?

Los mapas mentales comienzan tomando la misma estructura que la memoria en
s misma. Una vez que un Mapa mental ha sido trazado, rara vez necesitar ser
referido otra vez.

Los mapas mentales ayudan a organizar la informacin. Pero justamente a causa
de la gran cantidad de asociaciones implicadas, estos mapas tambin pueden
ayudar a ser muy creativos, pues tienden a hacer generar ideas y nuevas
asociaciones que no se han pensado antes. Cada tem es, de hecho, un mapa, un
centro de otro mapa.

Slo se necesita comenzar con el problema bsico como centro, y generar a partir
de all asociaciones e ideas para llegar a tener diferentes enfoques de un mismo
tema.

Presentando sus pensamientos y percepciones de una manera diferente, por
ejemplo utilizando el color y las imgenes, se puede ganar una mejor visin
general y otras conexiones pueden hacerse visibles.

Los mapas mentales son una manera de representar pensamientos asociados con
smbolos.

La mente forma asociaciones casi instantneamente, y el mapa permite que usted
escriba sus ideas ms rpido que expresndolas utilizando slo palabras o frases.


Ejemplos de aplicaciones

Escritura creativa

Un mapa mental permite producir, rpidamente, un nmero casi infinito de ideas, y
al mismo tiempo las organiza ubicando cada una junto con aquella con la que est
relacionada. Esto los hace ser un instrumento muy poderoso para la escritura

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creativa o los informes escritos, dnde lo ms importante es bajar todas las ideas
primero.

De esta manera, leer el mapa mental y escribir una oracin o prrafo a partir de
cada palabra clave hace todo mucho ms sencillo.


Dar un discurso

Cundo se ofrece un discurso, tener un conjunto de notas que formen un solo
mapa mental ofrece varias ventajas sobre otros auxiliares de memoria:

Es posible resumir la informacin, pues no se necesita ms de una pgina.

No existe necesidad de lectura, pues las ideas son reducidas a palabras que
hacen referencia a un concepto, las cuales no se necesitan leer en el discurso.

Por ltimo, se logra mayor flexibilidad, pues si alguien hace una pregunta, usted
puede moverse instantneamente al lugar de su mapa mental que est
relacionado con esa pregunta, para entonces regresar a dnde estaba
previamente, sin por eso perderse en medio de una pila de tarjetas o papeles.

En sntesis

Como habr podido observar, la creatividad y la capacidad de retencin de
informacin no tienen que ver slo con una inteligencia "innata", sino tambin con
metodologas que se podran aplicar para lograr estos atributos que tanto puede
estar buscando.

No importa cuales sean las ideas, conceptos, o informaciones a memorizar o
desarrollar. Un mapa mental siempre le ampliar las bases sobre las que podra
estar trabajando, lo que le permitir obtener mayores beneficios sobre todo el
material que est estudiando o trabajando.


Material compilado por: Mary Luz Lpez Hernndez, Instructora de Archivstica. SENA, Regional Antioquia.

Estudiando mejor con los mapas mentales.
Una manera fcil y efectiva de retener lo que acaba de leer

La prxima vez que lea algo, debera intentar usar mapa mental mientras lo lee.
Simplemente trace sus palabras centrales y entonces comience a leer, cada vez
que lea alguna idea que le parezca importante o interesante, simplemente
agrguela a su mapa mental en el lugar apropiado. Cuando acabe de leer el libro,
tendr un mapa mental que resumir todo lo interesante de ese libro.
Probablemente, tambin usted mismo habr agregado varias cosas importantes
que concibi durante su lectura.

El acto de crear un mapa mental mejorar cuanto ms haya absorbido del libro, y
si quiere revisar los temas vistos, todo lo que deber hacer es volver a este mapa
mental.

Si quiere aprender la informacin de una forma muy slida, entonces intente volver
a evocar el mapa mental algunas unas veces ms. Ver que lo encontrar muy
fcil.


Mini mapa mental, an ms beneficios

Un mini mapa mental, es un mapa mental que slo tiene un plano de profundidad,
es decir que slo tiene palabras que estn directamente relacionadas con la idea o
concepto central.

Si dos personas trazan un mini mapa mental alrededor de cualquier idea, y cada
una de ellas propone siete palabras relacionadas, cuntas ideas piensa que
podran ser duplicadas entre estas dos personas?