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Sesin 05: AUTOESTIMA: LA MEJOR DE TODAS LAS ARTES PERDIDAS.

I.

DATOS INFORMATIVOS : 1.1. Tema: 1.1. Fecha: Autoestima -10-13?

II. OBJETIVO ESPECIFICO: Incentivara a la prctica de este valor a los alumnos participantes

ESTRATEGIAS METODOLOGICAS:

MOMENTOS

ESTRATEGIAS

RECURSOS

TIEMPO

INDICADORES DE LOGRO

MOTIVACION

Se iniciara la sesin con la dinmica: yo tengo un tic. Esta dinmica consiste en cantar una cancin, donde se le pide que ejerza movimientos de acuerdo al tic, que se le menciona. Los movimientos se complicaran con el pasar de la cancin. Mediante esta que los

La palabra. Facilitadores. Institucin educativa Julio Gutierrez

20

Nmero

de que

alumnos

identifican el tema a tratar.

dinmica vamos a lograr alumnos puedan

experimentar

tranquilidad, confianza y as mismo relajarse, haciendo de este un ambiente reciproco. LLUVIA DE IDEAS Se realizara preguntas al pblico objetivo: 10

Cul es el tema a tratar? Creen que es importante el tema a tratar? Por qu? Usted cree que se est perdiendo el valor de la honestidad en su

comunidad?

La palabra. BASICO Asume con actitud responsable, Cartillas Goma. Imgenes. Cinta embalaje. del rompe cabeza Papel de colores. definicin Globos. Parlante. participativa y solidaria el desarrollo del programa educativo. Identificando saberes y experiencias previas acerca del contenido: Tcnica Formar

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- Nmero alumnos participarn activamente con ideas

de que

experiencias previas acerca de siguientes temas: definicin, tipos, participantes en el acoso los

mediante cartillas: una

determinada sobre la honestidad , para lo cual el expositor hace uso de las cartillas mostrando a los alumnos y as formar la definicin correcta. Mediante la tcnica de la papa quema, se dar a conocer cules son las caractersticas de una persona honesta por lo que es fcil identificarle. El facilitador dar las instrucciones respectivas sobre la tcnica ya mencionada. Mediante el cual se les pedir a los alumnos que se forma un crculo. Se deber tener un objeto pequeo

escolar, causas, consecuencias.

(monedero,

pelotita

etc.).

Un

voluntario deber de pararse y ponerse de espaldas ante el crculo de personas y empezar a decir: "se quema la papa, la papa se quema, se quema la papa, la papa se quema....".Mientras l dice esto, el crculo deber de pasar el objeto rpidamente a la persona que est a su lado, y as sucesivamente. Cuando el voluntario diga: "se quem la papa", el que se haya quedado con el objeto tendr que hacer la funcin del voluntario Para dar a conocer como se pone en prctica el valor de la autoestima se aplicara la dinmica Psame el globo en el cual los participantes se formaran grupos
asignados por los exponentes y se les indicara que se formen en columnas en el momento, en que se les entregue el globo los participantes se lo pasaran por el lado derecho e izquierdo rotndose por persona hasta llegar a la ltima persona, la ltima persona con el globo correr hacia la parte de la pizarra coger el plumn y escribir la respuesta a la pregunta que el moderador le dijo, una vez hecho eso el sujeto se colocara al iniciar su columna y se repetir la consigna dada

Se realizar una tcnica de relajacin: Claudia desmotivada (Peluche).

La palabra. Los alumnos La coordinadora

15 min.

Se realizara la tcnica de relajacin para que los alumnos

El grupo indicara los pasos que los padres tendrn que seguir. Se pedir a cada una de los alumnos que agarren y le den un abrazo al peluche, en la parte que ms les guste, asimismo debern PRACTICO nombrar el nombre de una persona a quien le recuerda y rescatar alguna accin en donde vieron que la persona puso en prctica el valor de la autoestima. Se utilizara la tcnica del gusanito que servir para aclarar dudas o reafirmar el conocimiento dado por los

encargada del desarrollo del tema.

puedan identificar y fortalecer su identidad y de su familia.

La palabra. Cartulina. Plumones. Cartn. Goma.

20 min.

- Los alumnos responden a todas las preguntas planteadas en la retroalimentacin.

integrantes del grupo. EVALUACIN Esta tcnica se realizara con la participacin de todos los alumnos; los cuales tendrn que lanzar el dado y la que saque el nmero mayor empezara el juego, el cual consiste en ir avanzando por cada casillero del camino y los cuales tendrn distintas preguntas. EXTENSIN Se realizara la tcnica del Barco, El coordinador dibuja un barco, con su tripulacin navegando en el mar, en el tablero, explica que la tripulacin est compuesta por un mdico, un vaquero, un drogadicto y un obrero, El barco contina su rumbo y de pronto crece el mar y el barco naufraga, logran sacar

Plumones La Palabra. Alumnos papelotes

30

Los

alumnos

se

sentirn satisfechos despus de haber escuchado sesin educativa. la

una pequea barca en la cual solo caben dos personas uno quien la maneja y otro de la tripulacin. La pregunta para el grupo, la cual cada participante debe escribir en su hoja es A quin salvara usted? y Por qu lo salvara ? Luego el coordinador

solicita se formen grupos de 4 5 participantes, all cada uno expone su pensamiento, su criterio; luego en el grupo se nombra un moderador y un relator, analizan los conceptos de cada uno y unifican un criterio por grupo lo exponen en plenaria cuando el

coordinador de la seal. Finalmente se saca una conclusin de la dinmica por todos los participantes.

I. ANEXOS: 1.1. Contenidos del tema elegido. LA AUTOESTIMA Definicin Puede definirse la autoestima como el sentimiento de aceptacin y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y vala personal. El concepto que tenemos de nosotros mismos no es algo heredado, sino aprendido de nuestro alrededor, mediante la valoracin que hacemos de nuestro comportamiento y de la asimilacin e interiorizacin de la opinin de los dems respecto a nosotros. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

Componentes Como podrs apreciar un componente es un elemento importante que debe actuar en sintona con el resto de elementos para garantizar un adecuado funcionamiento. Lo mismo sucede con la autoestima. Sus componentes estn ntimamente relacionados y cualquier dficit de sintona en alguno de ellos puede generar algn conflicto en la autoestima. Ahora pasaremos a referir y explicar cada uno de los componentes en base a la actitud que se asume con respecto a nosotros mismos: 1- Componente Cognitivo: Est conformado por el conjunto de percepciones, creencias e informacin que tenemos de nosotros mismos. Es el componente informativo de la autoestima. 2- Componente Afectivo: Es el componente emocional o sentimental de la autoestima se aprende de los padres, de los maestros y de los pares. Implica un sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de s misma, as como el sentimiento de valor que nos atribuimos. 3- Componente Conductual: Es el componente activo de la autoestima. Incluye el conjunto de habilidades y competencias que posee cada persona al demostrar su actitud al exterior. Como se podr observar estos componentes sincronizados y en sintona positiva nos ayudarn a entrar, como nos dice Sordo (2011) " en la etapa de la carrera universitaria. Hay que saber manejar juntos el esfuerzo con los problemas emocionales. Tipos Para cuestiones metodolgicas mencionaremos y desarrollaremos dos tipos de autoestima: Autoestima Positiva: La autoestima positiva aporta un conjunto de efectos beneficiosos para nuestra salud y calidad de vida, que se manifiestan en el desarrollo de la personalidad y en la percepcin satisfactoria de la vida. La importancia radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y a perseguir nuestros objetivos. La autoestima positiva es aquella que hace que nos esforcemos ante las dificultades. Al particular Vidal Daz (2000) nos refiere que: "Con una autoestima sana usted podr: Tener confianza en s mismo.

Ser el tipo de persona que quiere ser. Entender el fracaso como parte de su proceso de crecimiento. Ser tolerante, en el buen sentido de la palabra. Disfrutar ms de los dems y de s mismo. Establecer relaciones familiares satisfactorias. Ser asertivo en su comunicacin y en su comportamiento. Obtener adecuado rendimiento acadmico y laboral. Tener metas claras y un plan de accin para lograrlas. Asumir riesgos y disfrutarlos. Anteponer la aprobacin personal a la aprobacin ajena. Afrontar un auditorio y expresar su opinin personal. Alegrarse honestamente por los logros de las otras personas, sin sentir celos ni envidia. Decir "si" o "no" cuando quiera, no por las presiones recibidas. Tener mayor capacidad para dar y recibir amor".

Como podemos apreciar la autoestima positiva nos brinda grandes beneficios en todos los aspectos de nuestra vida. Autoestima Negativa: Existen muchos sentimientos, actitudes y comportamientos que son caractersticos de las personas que tienen una autoestima negativa. Por eso mismo hay que convencernos de algo: Las personas de calidad trabajan con calidad, las personas mediocres (con autoestima negativa) trabajan de cualquier forma. Algunas de las actitudes y conductas ms frecuentes de las personas con autoestima negativa son las siguientes: Actitud excesivamente quejumbrosa y crtica. Necesidad compulsiva de llamar la atencin. Necesidad imperiosa de ganar. Actitud inhibida y poco sociable. Temor excesivo a equivocarse. Actitud insegura. nimo triste. Actitud perfeccionista. Actitud desafiante y agresiva. Actitud derrotista.