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Practicando el Jin Ji Du Li

ESTO EST MUY BUENO: Es slo un minuto al da. No hay disculpa: A practicar para evitar el envejecimiento y la demencia. Parece muy fcil, Verdad?

Haz este ejercicio de la cultura china simple y eficaz... y vers. La esencia est en que tus ojos deben estar cerrados cuando ests practicando el Jin Ji Du Li... Pon Atencin. Aqu est el ejercicio: Prese sobre una pierna, mientras que sus ojos estn cerrados. Eso es todo. Haga la prueba ahora mismo, pngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.

Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 aos de edad. En otras palabras, es posible que slo tenga 40 aos de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho ms rpido. Intent hacer este ejercicio cuando le el correo electrnico y pens: "gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fcilmente". Me estaba engaando a m mismo, me alegr haberlo intentado, porque descubr para mi sorpresa que mientras yo poda mantenerme fcilmente sobre un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados... Es otra historia! Yo no poda mantener el equilibrio durante ms de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearme. No es necesario que levante mucho su pierna, si sus rganos internos estn fuera de sincrona, incluso levantando la pierna un poco le har perder el equilibrio. Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano. Fue muy alentador saber que la prctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio. De hecho, los especialistas chinos sugieren que la prctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia. Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda. La prctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curacin de muchas enfermedades como: La hipertensin, Altos niveles de azcar en la sangre o diabetes, El cuello y las enfermedades de la columna vertebral, y tambin puede evitar que usted padezca de demencia senil. Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado "Self help is better than seeking doctors' help", un best-seller que, adems, ha sido el libro de salud ms vendido en China desde que se public por primera vez el ao

pasado. Su xito se puede medir por el hecho de que logr ms de 1 milln de copias vendidas. Se dice que de acuerdo a la comprensin de los mdicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinacin entre los diversos rganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelacin de los rganos y como funcionan entre s. Zhong Li Ba Ren afirm que la mayora de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero ms tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por ms de 2 minutos. A medida que adquiera capacidad de permanecer por ms tiempo, la sensacin de pesadez desaparece. Al practicar Jin Ji Du Li, usted notar que la calidad del sueo es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria. Lo ms importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada da, no sufrir de demencia senil (significa que el cerebro se mantendr saludable). Zhong Li Ba Ren explic que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted est parado sobre una sola pierna, sentir dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los rganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este mtodo puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies. Los efectos benficos de la prctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensin, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarn a sentir rpidamente, tambin puede prevenir la gota. Es la cura bsica para la enfermedad de "Cold Feet" y tambin puede reforzar la inmunidad del cuerpo. Usted no tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y especialmente benfico en los jvenes, si lo practican a

diario mientras estn sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, ser menor. No es recomendado para las personas cuyas piernas estn debilitadas y no pueden permanecer de pie por perodos largos Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y an cuando nos encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca vern lo que los tuyos contemplan y mi corazn nunca se agitar con las emociones que conmueven al tuyo. "George Gissing"