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LA CONTUNDENCIA DEL COMO S

Hace algunos aos atrs, claro no muchos, cuando empec mi formacin como psicoterapeuta sistmico breve y tras una rompedera de paradigmas, conceptos, as como enraizados pensamientos, me presentaron a la terapia breve centrada en soluciones, la cual hoy es mi lugar seguro teraputico mi lnea e incluso mi estilo de vida. Cosa que, cmo bien afirma Lipchick, es complicado hacerlo sencillo. En esos momentos de innovacin, crecimiento teraputico y personal, es que conoc tras la La pregunta del milagro (estrategia bastante sabia y rica, en s misma) otra estrategia, la del COMO S, su contundencia es innegable, sobretodo cundo las cosas parecen ya no tener luz, ya no tener una ventana, cuando nuestra cliente se siente acorralada y ms an cuando parece ya no existir nada. S, justo en esos momentos es que se necesita del COMO S. Basndonos en el estratagema de crear de la nada el cual alimenta, sostiene y da argumento al como s; que si tu padre no te escucha, que si tu madre te presiona, que si tu novio no est en sintona, que si el problema de aqu o de all. Entonces qu tal si empiezas COMO S, exactamente, como si la dificultad se hubiera resuelto, lo que es ms an, como si no existiera y te atreves a crear de la nada, de esa nada que puede ser un terreno frtil para mejorar tus relaciones o iniciar tu proyecto, como si ya estuviera ms que encaminado. Es importante entonces resaltar que no necesariamente el sentir antecede a la accin, todo lo contrario, pues el actuar consolida nuestro pensar y sentir. Acta como si todo ya estuviera solucionado o resuelto y slo entonces notars la diferencia, obteniendo el resultado que deseas y esperas. Esto en resumen es hacer algo distinto a lo que ya venamos haciendo y no funcionaba

Ps. Hans Pier Jara Iglesias hans.jara.iglesias@hotmail.com

Psicoterapeuta Breve Centrado en Soluciones