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uperficies de contacto - Ejercicios para la mejora del golpeo con el pie - Ejercicios para trabajar los controles - Ejercicios para trabajar el control orientado El Golpeo de Cabeza - Juegos para trabajar los controles - Ejercicios para el aprendizaje del golpeo de cabezaLa Conduccin El Tiro - Ejercicios para el dominio de las s uperficies de contacto - Ejercicios para el aprendizaje del

Tiro - Ejercicios de conduccin con trayectoria rectilnea - Ejercicios de conduccin con trayectorias curvas - Ejercicios de conduccin en zigzag La Cobertura - Ejercicios de conduccin con otros ges tos tcnicos Ejercicios para trabajar la cobertura del baln Ejercicios con contrarios que dificulten la conduccin - Juegos para la conduccin El Regate - Circuitos - Ejercicios para el aprendizaje del regateEl Pas e La Habilidad Ejercicios para el aprendizaje del pas e Ejercicios para trabajar la habilidad La Tcnica Defens iva - Ejercicios para trabajar la tcnica defens iva 2. EL CONTROLDefinimos el control como aquella accin que nos permite hacernos con la pelota, dejndola enbuenas condiciones para continuar el juego inmediatamente y realizar las acciones pos teriores quepretendamos llevar a cabo.Dentro del control podemos encontrar dos tipos de controles Cls icos y Orientados : 1. Cls icos Dentro de es te grupo encontramos : o A) Parada: Cons is te en inmovilizar completamente la pelota. El jugador s e

encuentra parado y utilizan la planta del pie para realizarlo. o B) Semi-Parada: Cons is te en hacers e con la pelota s in inmovilizarla completamente y dndole una pequea orientacin a la s alida de la pelota ( es el control tpico que s e realiza con el interior del pie al controlar con un ligero toque al baln). o C) Amortiguamiento: Cons is te en reducir la velocidad que trae la pelota, para ello s e relaja la parte del cuerpo con la que vamos a realizar el control y s e retras a un poco dicha s uperficie en el momento de contacto con el baln. 2. Controles Orientados Cons is te en controlar la pelota en un s olo toque y dejarla en la mejor dis pos icin pos ible para s er jugado inmediatamente y realizar la s iguiente accin.Para realizar el control y que s e ejecucin s ea apropiada, debemos tener pres ente : - Hay que ir a bus car la pelota en lugar de es perar a que llegue donde es tamos s ituados . - Relajar la parte del cuerpo con la que vamos a controlar en el momento del contacto. - Orientars e antes de realizar el control para que podamos s eguir con el juego.Es muy importante la forma de ejecucin del control y la s uperficie (parte del cuerpo) queutilizamos : A) Planta del pie : Se utiliza para recibir balones que van directamente al jugador. Se levanta un poco el pie con el que controlaremos la pelota y pis amos el baln con la planta en la parte s uperior de la pelota, con el

pie un poco inclinado con la punta mirando hacia arriba. B) Interior del pie: Detenemos el baln con la parte ms ancha del pie, la que nos ofrece mayor s eguridad. El pie debe ir al encuentro del baln, lo relajamos en el momento que llegue la pelota y retrocediendo un poco el pie al tocar el baln. C) Empeine: Para coger el baln con el empeine debemos llevar el tobillo relajado y cuando llega el baln echamos hacia atrs un poco el pie, con lo que el baln al tocar el pie volver hacia el s uelo. D) Exterior del pie: Se ejecuta quitndole velocidad al baln con la retirada del pie a la llegada de la pelota. E) Mus lo: Lo utilizamos en balones que vienen por debajo del pecho. Al llegar la pelota chocamos el mus lo en ngulo recto con la trayectoria del baln (debajo del baln). F) Pecho: Debemos poner el cuerpo en lnea con el baln, los pies bien apoyados en el s uelo y jus to llegar el baln s e s aca en poco el pecho en direccin a l, para pos teriormente relajarlo y retrocederlo s egn cita el Amortiguamiento. G) Cabeza: Situados en lnea con el baln, s e utilizar la frente para controlarlo con el relajamiento y retroces o de es a parte de la cabeza igual que en las formas de control para balones areos . 3. NOTA: Cada entrenador trabajar un tipo de control y unas s uperficies de contactodeterminadas en funcin de la etapa a

la que es te entrenando tal como indica las ecuenciacin de los contenidos que s e puede encontrar en la planificacin del club. Cadaentrenador marcar s egn el trabajo, dentro de cada ejercicio que tipo de controltrabajaremos , que s uperficie de contacto s e utilizar y explicar como s e llevar a cabodicho control. EJERCICIOS PARA EL DOMINIO DE LAS SUPERFICIES DE CONTACTO Es te tipo de ejercicios s e utiliza para que los jugadores aprendan como s e realiza el ges to, comohan de colocar el pie y para que el entrenador pueda corregir y explicar como s e hace el control.Importante que el entrenador compruebe que los jugadores realizan correctamente el ges to tcnicoy que no controlen de cualquier forma porque en es e cas o no s irve de nada el trabajo.1. Los jugadores s e colocan por parejas , uno delante del otro,a 5 metros de dis tancia con un baln por pareja. El jugador Aenva ras a la pelota a s u compaero B, quien controlar lapelota

s egn le hayamos propues to. El jugador realiza lamis ma accin hacia s u compaero.2. Siguiendo el mis mo es quema de ejercicio anterior, eljugador A enva la pelota hacia s u compaero B con las manos , para que s te controle utilizando la planta del pie jus toen el momento que el baln toque el s uelo.3. Individualmente, cada jugador con un baln, s e lanza elbaln hacia delante para controlar con el pecho, con el mus lo,con la cabeza,... des pus de un bote. Des pus de conducirunos metros por el es pacio s e repite la mis ma accin. (los jugadores s e repartes por el es pacio de juego)4. Por parejas s iguiendo la s ituacin del ejercicio 1. el jugadora enva el baln a s u compaero con las manos , haciendo quebote en el s uelo y B controla con el pecho, con el mus lo, con lacabeza, con el pie elevado, ... y le devuelve el baln a s ucompaero. Des pus de 5 intentos cambiamos de ejecutante.5. Los jugadores individualmente con un baln, lo lanzan haciaatrs y rpidamente s e giran y van a bus carlo para controlarloy repetir el ejercicio. (Los jugadores s e reparten por el terrenode juego) 4. EJERCICIOS PARA TRABAJAR LOS CONTROLES6. Los jugadores colocados por parejas conun baln, realizan un pas e hacia s ucompaero quien en lugar de es perar lallegada de la pelota, s ale a s u encuentro ycontrola dentro de una zona delimitada paratal efecto, tal como mues tra el grfico.7. Colocamos a los

jugadores por grupos detres y los dis tribuimos tal como nos indica elgrfico s ituado ms abajo. El jugador B pas ael baln a s u compaero A quien controla lapelota y de vuelve el pas e a s u compaeroB, corre a dar la vuelta a un cono s ituado as u izquierda para encarars e hacia C y recibirel pas e de s te, controla y devuelve el pas ea C, da la vuelta al otro cono s ituados iempre a s u izquierda y quedar orientadohacia B, con el que repetir el mis moes quema realizado anteriormente.El ejercicio puede realizars e con balones que lleven diferentes trayectorias (ras os oareos ). El tipo de control lo marca elentrenador en funcin de lo quepretendamos trabajar.8. Formamos grupos de 5 jugadores y los dis tribuimos s egn indica el grfico adjunto,formando una es trella. El jugador A s ituadoen el centro, recibe el baln de B, lo controlay lo devuelve, acto s eguido gira hacia C conquien repetir la mis ma accin y as s uces ivamente con el res to de compaeros .Igual que el ejercicio anterior la pelotapuede s er ras a o area. Y el tipo de controllo marcar el entrenador en funcin de loque pretenda trabajar. 5. 9. Los jugadores por parejas s e s itan allado de una valla. El jugador A lanza elbaln por medio de un s aque de banda porencima de la valla y s u compaero B debe iral encuentro de la pelota controlarla y volveral punto de inicio. La

valla la utilizaremos para que el jugador que debe ir a controlarel baln pas e por debajo, la rodee, la s alte...cuando s alga a bus car la pelota y tambins e puede utilizar para que una vezcontrolamos el baln devolver la pelota alcompaero que s aca de banda por debajo opor encima de la valla.10. Los jugadores colocados por parejas , s es itan uno en cada cono azul y el baln enpoder del jugador B. Es te jugador enva elbaln al es pacio entre dos conos , para ques u compaero A s alga al encuentro delbaln, lo controle conduzca a dar la vuelta aun cono y pas e la pelota de nuevo a s ucompaero B para volver a iniciar elejercicio.11. Individualmente con un baln, los jugadores conducen por el es pacio que les hayamos delimitado, cuando s e encuentrendelante de un cono deben controlar la pelota(depende del control a trabajar y

delimitandos uperficie de contacto) y reanudar laconduccin por el terreno de juego.12. Por grupos de tres jugadores , el jugadorA pas a el baln hacia s u compaero B quiencontrolar la pelota mientras que el jugadorC intenta dificultar es e control o interceptarla trayectoria de la pelota antes de que es tallegue a B. 6. 13. Los jugadores por grupos de 6jugadores s e colocan tal como mues tra elgrfico adjunto. Los cuatro jugadores exteriores s on encargados de realizarpas es y los dos jugadores interiores decontrolar y devolver el pas e o de dificultarlo.El jugador A enva la pelota hacia B quienante la opos icin de C deber controlar ypas ar la pelota al s iguiente jugador exteriorque s er D, el juego continua has ta que elbaln vuelve hacia A y q todos los jugadores pas en por las dis tintas s ituaciones . EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL CONTROL ORIENTADO14. Individualmente, cada jugador con un baln lolanza al aire o por el s uelo y con un s olo toque(s egn la s uperficie de contacto que marcamos )deben controlar el baln y s eguir conduciendo.15. Por parejas el jugador A tiene el baln y s ucompaero b s e s ita al lado de un cono. A pas ael baln hacia B quien debe controlar la pelota yorientarla para s uperar el cono que tiene al lado.Luego enva el baln hacia A y repetimos elejercicio.

7. 16. Similar al ejercicio anterior pero en es taocas in en lugar de s uperar el cono, B debeorientar la pelota hacia el cono que el jugadortiene a s u izquierda para all pas ar el baln a s ucompaero A. Cuando s e realiza el pas e eljugador s e des plaza has ta el cono inicial pararecibir el pas e de vuelta. JUEGOS PARA TRABAJAR LOS CONTROLES17. RondoEl equipo pos eedor del baln (4 jugadores )intenta cons ervar la pelota frente al equipo dedos defens ores , quienes al recuperar la pelotacambiaran s u pos icin con dos de los jugadores del equipo de cuatro. El grupo deatacantes deben realizar un control obligatorioantes de realizar el pas e hacia algn otrocompaero.18. Los 10 pas es .Formaremos dos equipos de igual nmero dejugadores y delimitaremos un es pacio donde s edes arrollar el juego. El juego comienzamediante un lanzamiento al aire del entrenador.Un jugador controla el baln, a partir e es emomento el equipo que es t en pos es in delbaln intenta realizar el mayor nmero depas es cons ecutivos , mientras el equipocontrario intenta interceptar el baln y hacers econ la funcin de atacante. El juego s edes arrolla con control obligatorio antes de pas e,es decir que no s e puede jugar al primer toque.Los controles los delimitar el entrenador encuanto a s uperficie de contacto y tipo.Adjudicaremos un punto al equipo que cons iga

8. realizar 10 pas es s eguidos s in que la pelotahaya s ido tocada por algn jugador del otroequipo o haya s alido de los lmites del terrenode juego.19. Realizaremos un partido 5 contra 5 (las dimens iones del campo dependen del trabajo arealizar) con control obligatorio antes derealizar el pas e hacia un compaero(delimitaremos el tipo de control y la s uperficiede contacto a utilizar).20. El portero s in manos Los jugadores s e colocan por parejas cada unodefendiendo una portera pequea formado conconos y tienen una pelota por pareja. Los jugadores deben intentar batir la porteradefendida por s u oponente y el defens or debeparar la pelota s in utilizar las manos con lo quehar us o de los controles para hacers e con lapelota.EL GOLPEO CON EL

PIEHablamos de Golpeo cuando le damos un toque al baln con cualquier parte del pie, por lo tantocuando realicemos un pas e, un tiro, un control orientado... en primer lugar es taremos haciendo ungolpeo que s egn la intencin con que lo efectuemos s e convertir en las acciones antes citadas .Para el aprendizaje del golpeo debemos tener en cuenta una s erie de factores que nos condicionan el tipo de golpeo que pretendamos realizar : 9. A) Superficies de contacto del pie (partes del pie) o - Empeine Frontal: Se utiliza para pas es largos o potentes y tiros ya que es una s uperficie que nos proporciona potencia, velocidad, recorrido y precis in. ( para que los nios lo entiendan s e les dice que es la parte de arriba del pie donde tienen los cordones de la bota) o - Empeine Interior / Exterior: Se utilizan para los golpeos con efecto, para intentar colocar la pelota y s uperar obs tculos . Son golpeos con potencia y precis in. ( para ens ers elo a los nios corres ponden con las partes de al lado de la puntera ) o Interior: Se utiliza para golpeos cercanos i s eguros , ya que es la parte del pie que ms s eguridad nos ofrece pero le da poca velocidad al baln. Cons ideramos dentro de es te grupo tambin el Exterior del pie. ( para ens earlo s e les mues tra como la parte de dentro y de fuera del pie, normalmente corres ponde con algn dibujo de la bota de ftbol que nos s irve

de gua) o - Taln: En una s uperficie de recurs o para el jugador que proporciona s orpres a res pecto a los advers arios . o - Puntera: Se utiliza para tiros a portera en es pacios reducidos y con los advers arios tan prximos que no podemos armar la pierna para realizar otro tipo de golpeo. o - Planta del pie: La utilizamos para proteger la pelota y alejarla del advers ario, para cambios de direccin y para alguna conduccin con ventaja del jugador que lleva la pelota. B) Zonas en las que hay que golpear el baln ( partes de la pelota) o - Podemos dividir la pelota en una s erie de zonas , las cuales s egn golpeemos en una u otra y con la s uperficie de contacto apropiada, obtendremos un tipo de golpeo u otro. o - Zona 1: Es la zona s uperior del baln s i golpeamos en ella obtendremos envos s iempre en lnea recta, muy cortos y s iempre ras os . o - Zona 2: Parte inferior de la pelota con la que pretendemos que el baln coja altura, normalmente va en direccin recta y la dis tancia del enva depender de la s uperficie de contacto que utilicemos . o - Zona 3: Son los laterales del baln y el tipo de golpeo depender s egn s i el toque lo realizamos en la parte s uperior, inferior o central. o - Zona 4: El centro de la pelota al golpear en es ta zona la altura que coge el baln es media (dependiendo de s i el jugador es t es ttico o en movimiento puede s er ms o menos elevada), el baln avanza en lnea recta y la dis tancia del envo

depender de la s uperficie de contacto que empleemos . C) El ultimo as pecto a des tacar en los golpeos , coincide con la pierna que realiza el golpeo (pierna activa) y la pierna que s irve de apoyo (pierna pas iva) y dependiendo del tipo de golpeo tendrn una u otra s ituacin. 10. o - Empeine Frontal: El jugador debe colocars e en lnea recta al baln y realizar la carrera de aproximacin hacia la pelota. La pierna que golear la pelota, s e levanta hacia atrs , mientras que la pierna de apoyo s e coloca al lado del baln, a unos 10 cm, apoyando toda la planta del pie en el s uelo. La pierna del golpeo s e baja rpidamente hacia el baln y el pie s e es tira hacia abajo ( la puntera mirando al s uelo) y s e golpea la pelota en la parte central. o - Empeine Interior: El jugador debe colocars e ligeramente hacia el lado de la

pierna de apoyo y realizar des de es a pos icin la carrera de aproximacin. Al llegar al baln la pierna del golpeo s e levanta hacia atrs y la pierna de apoyo s e s ita al lado del baln (s i ponemos el pie de apoyo a la altura del baln el envo s er medio ras o y s i la ajeamos un poco de la pelota s ta s e elevar). La pierna del golpeo s e dirige al baln y lo golpea en la parte exterior (zona 3) de la derecha de la pelota. o Empeine Exterior: El jugador s e s ita ligeramente colocado hacia el lado de la pierna que vamos a golpear (s i tiramos con la derecha nos colocamos a la derecha de la pelota y s i es con la izquierda al revs ). Lo dems s e realiza igual que para el envo con el Empeine interior. o - Interior: Normalmente la carrera y dis tancia res pecto al baln en mnima con lo que la pierna del golpeo s e levanta poco hacia atrs , la pierna de apoyo s e s ita al lado de la pelota y s e baja la pierna de golpeo hacia el baln. Se gira el pie hacia fuera para mos trar el interior res pecto al baln y s e golpea la pelota en la parte media. o Exterior: La s ituacin es igual que para el golpeo con el interior, s lo que el pie s e gira hacia adentro para mos trar el exterior al baln y s e golpe en la parte central o un poco exterior izquierda. o - Taln: En el golpeo con el taln, al recibir la pelota s e pas a la pierna de golpeo por detrs de la pierna de apoyo y s e golpea la pelota, o bien s i el jugador es t de es paldas ,

golpea la pelota hacia atrs con el taln. o Puntera: El golpeo s e realiza igual que para el golpeo con los empeines s olo que s e utiliza la puntera para realizar el toque al baln. Normalmente s e golpe en la parte central o exterior de la pelota. o - Planta: El golpeo con la planta no enva la pelota prcticamente hacia delante, s lo nos s irve para mover la pelota en es pacios reducidos y s e coloca la pierna de apoyo al lado de baln y la pierna de golpeo toca la pelota en la parte s uperior.NOTA : Para el aprendizaje del golpeo es muy importante que el entrenador es t pendiente decmo s us jugadores realizan el ges to tcnico, como s e colocan res pecto al baln, donde impactancon la pelota, como colocan el pie... y por tanto debe corregir al mximo de lo que puede cadaintento de prctica de s us jugadores . (En funcin del tipo de golpeo que le toque trabajar s egn laetapa y la edad de los jugadores , ya que no los trabajamos todos cada ao. Se pueden darpinceladas de algn golpeo que no s e deba trabajar, pero el que aparezca en la planificacin debecons olidars e durante es ta etapa.EJERCICIOS PARA LA MEJORA DEL GOLPEO CON EL PIE 11. 21. Los jugadores individualmente con unbaln s e s itan repartidos por el es pacio quehayamos delimitado y practican el tipo degolpeo que haya propues to el entrenador. Setrata de realizar un pequeo golpeo y que

elbaln avance 5 o 6 metros , lo recogemos ys eguimos practicando.22. Los jugadores s e s itan por parejas unodelante del otro. En jugador A s e coloca a 3metros de la pelota y s u compaero B, retinela pelota pis ndola con la planta por la partetras era del baln. EL jugador ha avanzahacia la pelota y realiza un golpeo ( s inpotencia s olo nos interes a la colocacin deljugador. El ges to del pie y el punto deimpacto con el baln) s egn el entrenadorhaya indicado.23. Los jugadores s e s itan por parejas unodelante del otro encarados a unos 5 metros de dis tancia con un baln por pareja. Elentrenador propondr el tipo de golpeo ydes pus de explicarlo, los jugadores s e Irnpas ando la pelota s egn el golpeo propues to.24. Los jugadores s e colocan por parejas unos e queda con el baln y el otro s e s ita comoes pecie de portero entre una

porteraformada por conos de unos 7 metros delongitud. El jugador con el baln deberintentar tocar los conos que formaban laportera y el jugador B intentar que no locons iga s in utilizar, es o s , las manos . Los tipos de golpeos tambin s ern propues tos por el entrenador. 12. 25. Los jugadores colocados por parejas s edis tribuyen por el es pacio a una dis tancia de15 metros y al lado de cada jugador s e dibujaun cuadrado de conos . Los jugadores Sepas an el baln entre ellos , s egn la s uperficiede contacto practicada (empeines ) intentandocolocar el baln dentro del cuadrado delcompaero. Cada vez que la pelota entre enel cuadrado s in realizar ningn bote previovaldr 3 puntos , s i realiza un bote previovaldr 1 punto y s i da ms botes no tendrvalor.26. Los jugadores s e colocan por grupos detres , un grupo en cada es pacio idntico algrfico adjunto. Los jugadores s e vanpas ando el baln de forma que la pelota pas elo ms cerca pos ible al cono que tienen entreuno y otro jugador. El jugador A pas e lapelota con el empeine interior, el jugador Bcon el empeine exterior y el jugador C con elinterior. El tipo de golpeo s e puede variar enfuncin de lo que pretendamos trabajar ytambin hacerlo s in obs tculos en forma detringulo.No colocamos ms ejercicios es pecficos de trabajo de golpeo porque como

hemos dicho antes , elgolpeo s egn la intencin con que lo realizamos s e convertir en un pas e, un tiro, un control, unregate.... de es ta forma podremos encontrar ms ejercicios en las diferentes s ecciones de es tetrabajo. Slo debemos s er cons cientes de que hay que realizar las correcciones cuando el jugadorrealiza el ges to s i no lo hacemos no trabajar el golpeo correctamente y como vemos es tpres ente en cas i todas las acciones . 13. EL GOLPEO DE CABEZAEntendemos por golpeo de cabeza cualquier toque realizado al baln con cualquier s uperficie decontacto de la cabeza.Es tas s uperficies de contacto corres ponden con las s iguientes : - Frontal: Debemos intentar golpear s iempre con es ta zona, ya que nos aporta s eguridad, potencia, precis in. - Frontal lateral: Proporciona un golpeo con bas tante potencia y precis in, la diferencia con el anterior es triba en que s e realiza con un giro del cuello previo. Occipital: Lo utilizamos para las prolongaciones hacia atrs de la pelota (peinar) - Temporal: No s e entrena, ya que s u us o s e res tringe a los des vos .Un as pecto muy importante para el aprendizaje del golpeo con lo cabeza es la forma de ejecuciny que s e aplicar en funcin del tipo de golpeo (remate) de cabeza que pretendamos realizar.Es importante tener una concentracin total s obre la pelota para es tudiar s u trayectoria, la fuerza,la velocidad con

que s e aproxima... y en funcin de todo es o s e es coge la s uperficie de contactoque el jugador utilizar. ( depende del momento) - Golpeos Frontales : La realizacin de es te tipo de golpeo s e conforma s ituando las piernas ligeramente abiertas , los brazos un poco s eparados del cuerpo y abiertos , el cuerpo s e inclina ligeramente hacia atrs y s e realiza un movimiento de vaivn de atrs hacia delante. Golpeos Laterales : La ejecucin en cuanto a pos icionamiento es la mis ma, la diferencia s e encuentra en que en lugar de realizar el movimiento de atrs hacia delante s e realiza un giro del cuello en el momento de impactar con el baln en la direccin que queramos enviar la pelota. 14. EJERCICIOS PARA EL APRENDIZAJE DEL GOLPEO DE CABEZA27. El

jugador individualmente con un baln,intenta mantenerlo en el aire mediantetoques con la cabeza.28. Por parejas uno delante del otro aes cas os metros , s e pas an el baln con lacabeza intentando realizarlo el mayornmero de veces pos ibles . En es te ejercicios e puede hacer ms difcil obligando a queantes de pas ar el baln al compaero, eljugador tiene que haber dado un toquevertical el mis mo.29. En la mis ma dis pos icin anterior ahoralos jugadores s e s iguen pas ando la pelota,pero des pus el jugador debe s entars e en els uelo y volvers e a levantar, mientras el otrojugador deber mantener el baln el tiemponeces ario mediante toques de cabeza. 15. 30. Siguiendo es te es quema s e puedenintroducir variedades de ejercicios , que eljugador tenga que dar una vuelta s obre s imis mo, s altar una valla,... O tambin s epuede realizar por grupos de tres ( con dos balones ) tocando el baln al primercompaero, s te lo mantiene haciendotoques y primer jugador s e gira a bus car elpas e del tercer compaero y as s uces ivamente.31. Por parejas , el jugador A s os tiene elbaln con s us manos , y s u compaero Brealiza el ges to de golpeo de cabeza. Aqu elentrenador puede explicar como s e realiza ytambin hacer la oportunas correcciones . Seutiliza tanto para el golpeo s in s alto comocon s alto previo.32. Por

parejas el jugador A pas a el baln as u compaero y es te le devuelve la pelotacon la cabeza realizando el golpeocorrectamente tal como le hemos explicado.Es te mis mo ejercicio s e puede realizarformando dos portera, el jugador que golpeointenta hacer gol en la portera que defiendes u compaero, el cual le pas el baln.33. Formamos grupos de 5 jugadores quecolocan tal como mues tra el grfico adjunto acontinuacin. El jugador central le pas a elbaln a s us compaeros y es tos ledevuelven de cabeza la pelota, cuando elbaln llega al primer jugador s e cambian los pues tos . 16. 34. Por parejas el jugador A pas a el baln as u compaero mediante un s aque de banda,y el jugador B golpea el baln intentandotocar un cono que es t s ituado entre los dos compaeros .35. Colocamos a los jugadores por parejas con un baln, el jugador A lanza la pelotacontra el s uelo para que rebote y s ucompaero B vaya a cabecear la pelotadevolvindos ela a A.36. Por parejas , el jugador B lanza un balna s u compaero A quien s alta un pequeoes pacio rectangular formado por conos en els uelo y golpea de cabeza..37. Los jugadores s e colocan por grupos detres . El jugador A acta como portero, eljugador B remata de cabeza y el jugador C lepas a el baln para facilitar el golpeo. Los jugadores s e colocan tal como mues tra elgrfico, con lo que obligaremos a

rematarcon giro del cuello. 17. 38. El jugador B enva el baln hacia A paraque s te le devuelva el baln hacia uno uotro lado s egn la direccin que hayatomado.39. Formamos grupos de tres jugadores deforma que el jugador A pas a el baln a bquien de es paldas cabecea hacia atrs enviando la pelota a C.40. Igual que el ejercicio anterior pero ahoracon grupos de 5 jugadores , de forma que elprimer jugador pas a el baln a b quien lopas a hacia atrs a C, quien golpear haciaatrs a D y as s uces ivamente, cuandogolpean la pelota s e colocan los ltimos de lafila para intentar no parar el ejercicio.41. Por grupos de tres jugadores , el jugadorA pas a el baln hacia B quien le devolver elenvo con la cabeza. Mientras c s e colocaentre ellos para dificultar el lanzamiento s inmovers e, s lo B deber

s altar por detrs s uyo para contactar el baln.42. Los jugadores s e colocan por parejas uno enfrente del otro a poca dis tancia y derodillas . Los jugadores s e pas an el baln conla cabeza haciendo que la pelota golpee els uelo antes de llegar a s u compaero. 18. 43. El jugador A s e coloca de pie con elbaln y s u compaero b de rodillas a unos metros de l. A lanza la pelota y b s e ladevuelve de rodillas golpeando con lacabeza. Seguimos con el mis mo ejercicios pero la progres in nos lleva a s ituar aljugador b de cuclillas para golpear la pelota.44. Los jugadores s e dividen en dos equipos de 3 jugadores para hacer un mini partido s inporteros en un campo de 20 por 20 metros .El juego s e des arrolla con las manos , deforma que los jugadores no puedendes plazars e con la pelota en las manos ms de 2 pas os , con lo que los dems componentes del equipo debern colocars epara recibir el baln. Los defens ores nopueden tocar al jugador que tenga la pelotaen s us manos y s olo pueden interceptarla s iva por el aire o por el s uelo. Los goles s econs iguen nicamente con un golpeo decabeza.45. Partido normal de ftbol en el que s epremian los goles con la cabeza con mayorvalor que los cons eguidos con otra parte delcuerpo. 19. LA CONDUCCINCuando hablamos de conduccin nos referimos a todas aquellas

acciones en las que el baln varodando por el terreno de juego. En nues tro cas o de aplicacin con los nios los vincularemos mucho a trabajo de coordinacin dinmica s egmentara, ya que trabajaremos todas las s uperficies de contacto del pie (como ya s abemos s on empeine, empeine interior y exterior, interior y exteriordel pie, planta, puntera) a travs de diferentes s ituaciones .Cuando ens eemos a conducir el baln a los jugadores , progres ivamente debemos irproporcionando unas cons ignas impres cindibles para s u aplicacin en el juego real: A) Debemos controlar permanentemente la pelota, teniendo en cuenta el rival, el es pacio, la pos icin, la fuerza con que tocar el baln, la s uperficie idnea... B) La vis in perifrica, es decir, no mirar la pelota mientras s e conduce para poder obs ervar todo lo que pas a en el juego y a los advers arios y nues tros compaeros . C) Debemos proteger la pelota para que el rival no pueda arrebatrnos la mientras conducimos . A es ta s ituacin s e la denominar Cobertura dinmica. 1. Cuando conducimos la pelota debemos ens ear al jugador a que lo haga con la pierna ms alejada del defens or, con lo que nues tro rival tendr la opos icin de nues tra pierna de apoyo al intentar hacers e con la pelota. 2. Cuando llevamos una ventaja al rival debemos evitar que nos s obrepas e no modificando nues tra trayectoria, s ino inclinando el cuerpo y utilizando la carga. 3. Para conducir en

velocidad el jugador debe s er cons ciente de utilizar el empeine exterior que es la parte del pie con la que conducimos ms deprecia. 4. Para cambiar la direccin de la conduccin utilizaremos los empeines , el interior y el exterior. 5. Para cambiar el s entido de nues tra conduccin utilizaremos la planta y el taln.EJERCICIOS PARA EL DOMINIO DE LAS SUPERFICIES DE CONTACTO46. Los jugadores conducen librementepor el es pacio delimitado (ms o menos el ares ) utilizando las s uperficies decontacto que hemos determinado yintentando no chocar con los compaeros . 20. 47. los jugadores individualmenteconducen la pelota por un pas illo quehemos delimitado en el terreno de juego,cuando llegan a colocars e entre

dos conos , paran el baln con la planta del piey reanudan la conduccin.48. Conduccin entre conos s egn las s uperficies de contacto que hemos marcado. Cuando utilicemos la planta delpie tambin les haremos conducir haciaatrs . 49. Los jugadores colocados por dos grupos uno delante del otro. El primerjugador conduce el baln has ta la otra filay ocupa el ltimo lugar de dicha fila, s erealiza el ejercicios con todos los jugadores y cambiando de s uperficies decontacto al comenzar el primeronuevamente.50. los jugadores s e dis tribuyen tal comomues tra el grfico y el primer jugador decada fila conduce hacia delante, gira en elcono central y vuelve a s u filaentregndole el baln a s u compaero.EJERCICIOS DE CONDUCCIN CON TRAYECTORIA RECTILNEA 21. 51. Carrera de relevos , los jugadores colocados en dos grupos realizan una conduccin de 15metros has ta un cono, giran en es e lugar yentregan el baln a s u s egundo compaero yas s uces ivamente.52. Los jugadores s e dis tribuyen en grupos decuatro formando un cuadrado. El primer jugadorconduce has ta el s egundo le entrega el baln ys e queda en dicha s ituacin. El s egundo correhas ta el tercero y realiza la mis ma operacin.Se s igue el ejercicio s iguiendo los condicionantes propues tos por el entrenador.53. Los jugadores s e colocan por

parejas unoen cada cono del final como mues tra el grficoadjunto. El primer jugador conducir el balnhas ta s u compaero, dando una vuelta a uncono central que s e encontrar por el camino.Al finalizar el recorrido entrega el baln a s ucompaero quien repetir el mis mo ejercicios .Incidir en las s uperficies de contacto a trabajar.54. Los jugadores cada uno con una pelota s es itan por parejas . El primer jugador conducepor el es pacio y s u compaero debe intentars eguirle. 22. 55. Los jugadores conducen por el terreno dejuego s iguiendo las lneas del campo s in s alirs ede ellas , s iempre por encima. EJERCICIOS DE CONDUCCIN CON TRAYECTORIAS CURVAS56. Los jugadores conducen la pelota has tallegar a la otra lnea y realizando un girocompleto con el baln a cada cono que s eencuentran a s u pas o.57. Los jugadores conducen la pelotapas ando entre los conos intentando dibujarun ocho en la trayectoria.58. Formamos un crculo con los conos y los jugadores deben realizar la conduccinalrededor del crculo s in tocar los conos y conla pierna ms alejada de los conos . Alternarlos dos s entidos de conduccin. A derecha eizquierda.EJERCICIOS DE CONDUCCIN EN ZIGZAG59. Los jugadores conducen el balnentre los conos al llegar al otro grupo leentregan la pelota al s iguiente jugador ys e es peran al nuevo turno. Delimitar

las uperficie de contacto a trabajar y elpas o entre conos utilizando ambas piernas . 23. 60. Ejercicio s imilar al anterior perointroduciendo un pas e al final para darmayor dinamis mo al juego.61. El jugador realiza un s lalom largo.62. Los jugadores con un balnconducen por el recorrido propues topas ando por entre las puertas (conos )que les hemos colocado por el terrenode juego.63. Cada jugador con un baln. Los colocamos en fila uno detrs de otro ytodos conduciendo a poca velocidad enlnea recta, el ultimo jugador s ale de lafila y realiza s lalom entre s us compaeros o s e coloca el primeroavanzando por fuera. 24. 64. El jugador realiza un s lalom convariacin de es pacio entre los conos .

EJERCICIOS DE CONDUCCIN CON OTROS GESTOS TCNICOSEs fcil cons truir ejercicios de conduccin donde aparezcan otras s ituaciones por es te motivo s loexponemos uno de cada para que s irva de orientacin.65. Los jugadores s e colocan por grupos de 4 talcomo mues tra el grfico adjunto. El jugador Aconduce la pelota al llegar al primer cono realizauna pared con s u compaero B, contina laconduccin y al llegar al s iguiente cono realizaotra pared con s u compaero C y al llegar alltimo cono realiza la mis ma accin con s ucompaero D. Des pus de cada vueltacambiamos las pos iciones .66. El jugador realiza un s lalom entre conos y alllegar a la frontal de rea realiza un tiro aportera. ( para es tos ejercicios jugar con lavariedad de pos ibilidades que nos ofrece lacolocacin de los conos , para trabajar ms omenos intens o) 25. 67. El jugador conduce el baln y al llegar a los conos que s e encuentra por el camino realiza unregate libre s in tocar el cono.Como ves s on muy s encillos de colocar y en los diferentes apartados de cada contenido tcnicoobs ervaremos ms archivos con mezcla de conduccin.EJERCICIOS CON CONTRARIOS QUE DIFICULTEN LA CONDUCCIN68. El jugador A intenta conducir has ta llegar al conos ituado delante de l. En el momento que empiece laconduccin, dos oponentes s aldrn a intentar robarle elbaln, con

lo que el jugador deber protegerlo de s us advers arios .69. Un jugador conduce por el terreno de juego y s ucompaero intenta arrebatarle la pelota s i lo cons iguecambian de pos icin.JUEGOS PARA LA CONDUCCIN 26. 70. Los jugadores s e colocan por parejas ycada uno es coge un nmero 1 o 2. A las eal del entrenador el nmero dicho debeintentar atrapar a s u compaero. Los dos conduciendo s u baln.71. Colocamos a los jugadores en dos equipos uno con baln y el otro s in l. A las eal del entrenador el equipo s in balnintenta recuperar todos los balones pos ibles en el menor tiempo. Gana elequipo que termine antes de recuperartodos los balones .72. Tocar y para con baln. Los jugadores que paran van s in baln y los que es capanllevan una pelota conduciendo. En elmomento que atrapen a un jugadorcambian s u pos icin con l. 27. 73. Conejos a la madriguera. Colocamos alos jugadores por parejas y s i s itan encrculo uno delante del otro. El jugadorexterior con baln. A la s eal delentrenador los jugadores con balncomienzan a conducir dando vueltas a laredonda que forman s us compaeros .Cuando el entrenador diga YA! Deberncorrer has ta pas ar por debajo de las piernas de s u compaero para s alvars e.74. Las s illas . Colocamos conos por eles pacio de juego de forma que hay paratodos los jugadores menos uno, as s iempre s e quedar un jugador s in s itio.Los jugadores conducen por el es pacio

ycuando el entrenador diga YA! Deben irhas ta un cono el que s e quede s in, pues ...75. Los paquetes con baln. Los jugadores conducen por el terreno de juego. Elentrenador dir PAQUETES DE... en es emomento los jugadores deben agrupars een grupitos del nmero que haya dicho elentrenador. Todo es to con baln.CIRCUITOSAdems de los ejercicios s ueltos tambin debemos realizar circuitos o recorridos en los quetrabajaremos la conduccin de forma rpida y con mucha actividad por parte de los jugadores . Unavez al mes cada equipo en funcin del da que le toque trabajar la conduccin s egn s uplanificacin deber organizar un circuito, aqu ofrecemos algn ejemplo pero con juntar algunos

28. ejercicios que proponemos para la conduccin y otras s ituaciones que s e invente el entrenador es fcil s u organizacin. LA COBERTURAEJERCICIOS PARA TRABAJAR LA COBERTURA DEL BALN76. Los jugadores s e colocan por parejas ,el primer jugador intenta conducir la pelotahas ta la lnea de conos s ituada a 15 metros de l, mientras s u compaero intentaquitarle la pelota. 29. 77. Siguiendo el mis mo objetivo (que eljugador s in baln dificulte la conduccin des u compaero, realizaremos un pequeocircuito conduciendo la pelota78. El jugador con baln realiza unaconduccin has ta un cono s ituado a 10metros de l, al llegar a es a zona s ucompaero intentar quitarle el baln en elcamino de vuelta al punto de inicio delejercicio.79. Partido a medio campo en el queadems de la portera colocaremos unas mini porteras formadas por conos en las que los jugadores pueden cons eguir tantos s i cons iguen pas ar por entre medio de ellas con un defens or enganchado a s us es paldas .EL REGATEHablamos del regate al referirnos a la accin que nos permite avanzar con el baln y des bordar aladvers ario.Dentro del regate dis tinguimos dos tipos fundamentales : 30. A) Simples : Son aquellos en los que s e des borda al advers ario s in una finta previa.

Dentro de es te grupo, tendremos por lo tanto, el tnel (cao); levantar la pelota por encima del rival (un s ombrero), el auto pas e (pas ar el baln por un lado e irnos por el otro) y el regate uno-dos (la croqueta de Laudrup). B) Compues tos : En es te tipo de regate s e utiliza una finta previa para engaar al advers ario dis trayndolo de la accin que pretendemos realizar, para acto s eguido des bordarlo. Dentro de es te tipo tenemos infinidad de regates que dependern de la habilidad e imaginacin del jugador. Nos otros des tacamos la bicicleta (pas ar una pierna por encima del baln y llevars e la pelota con el exterior de la pierna contraria), la doble bicicleta (pas ar las dos piernas una detrs de otra por encima del baln y llevars e la pelota con el exterior de la primer pierna que inici el regate), la media tijera (pas ar una pierna por encima del baln y llevars e la pelota con el exterior del mis mo pie que empieza el regate), la finta lateral (s e echa el pes o del cuerpo hacia la pierna de apoyo y s e lleva la pelota con el exterior de la otra pierna hacia el lado contrario de donde realicemos la finta), etctera.Junto a la ens eanza de diferentes tipos de regates , tambin tenemos que explicar a los jugadores cuando hay que realizar el regate, que zonas s on las ms adecuadas y las menos adecuadas paraefectuar un regate, que s i el pas e es pos ible s e pas a al baln antes que hacer un regate, ladis tancia de realizacin del regate res pecto al

advers ario, la velocidad de ejecucin... EJERCICIOS PARA EL APRENDIZAJE DEL REGATE80. Los jugadores s e colocan delante de un cono (para los principiantes que s ea un cono pequeo y paralos que llevan tiempo entrenando un cono ms grandeo una pica) y el entrenador explica el tipo de regate quevamos a realizar, cuando s e haya entendido los jugadores individualmente practican el regate con elcono, mientras el entrenador corrige las dificultades .Una vez dominado el tema del regate al cono s erealizar el mis mo tipo de ejercicio pero en lugar deconos s ituaremos jugadores es tticos y s in intentardefender.81. Cada vez que introduzcamos un nuevo tipo deregate haremos pas ar a los jugadores por el ejercicioanterior nicamente con la opos icin de los conos . Paravariar es te ejercicio s lo debemos introducir

variedadde obs tculos , ya s ea en forma de conos , zonas pordonde no s e puede pas ar por ejemplo un triangulo deconos , un cuadrado, poner varios conos juntos realizarms de un regate.... 31. 82. Los jugadores s e s itan por parejas , el jugador Atiene el baln y s u compaero B s e s ita a 5 metros deA. Con el inicio del ejercicio, el jugador A s ale endireccin a B quien viene a s u encuentro y realiza elregate que hayamos propues to, cuando haya s uperadoa s u compaero, gira y le enva un pas e a B y cambians us funciones . El ejercicio s igue cambiando de funcincon cada regate. La opos icin de B comienza s iendonula (s olo s aliendo al encuentro de A para con laprogres in del aprendizaje convertirs e en un rival queintenta hacers e con la pelota)83. Los jugadores s e colocan en grupos de tres uno encada cono, exceptuando el cono central. Con el iniciodel ejercicio cada jugador con s u baln, encara el conocentral realiza el regate al llegar a l y s e dirige al conode s u derecha, al llegar all vuelva a realizar el ejercicioy as s uces ivamente.84. Colocamos tres defens ores intercalados entre eljugador A y la portera a una dis tancia entre ellos de 10metros . El jugador a debe s uperar al primer advers ariocon un regate, s i lo cons igue podr s eguir e intentardes bordar al s egundo jugador y s i lo cons igue altercero. Si logra s alir airos o de

todos los defens ores podr tirar a portera. Los defens ores en el momentoque s on s uperados dejan de luchar por el baln, ya queno podrn s alir de una zona as ignada a cada defens orde unos 5 metros de longitud. 32. 85. Situacin 1 contra 1. Un jugador acta comoatacante y el otro como defens or, de forma que elatacante debe encarar a s u advers ario para intentartirar a portera.86. Partido 1 contra 1 en es pacio reducido y conporteras pequeas . Se puede organizar a modo detorneo de divis iones tal como s e explica en la parte dejuegos de es te trabajo.87. El pauelo con baln. Los jugadores s e dividen endos equipos y s e numeran del 1 al x. El entrenador dirun nmero y los dos jugadores con dicho nmeros aldrn a dis putar el baln e intentar cons eguir gol enuna la portera del equipo contrario. 33. 88. La muralla con baln. Los jugadores s e dividen endos equipos . El equipo 1 s e coloca como defens or a lolargo de una franja del terreno de juego, tal como indicael grfico adjunto. El equipo dos s e coloca, cadajugador con un baln, al inicio del terreno de juego. A las eal del entrenador el equipo con baln intentars uperar la franja del terreno de juego defendida por elequipo contrario, mientras el equipo 1 intenta recuperartantos balones como s ea pos ible. Cada jugador quelogre pas ar con s u baln recibe un punto.89. Partido de regates .

Se realiza un partido en es pacioreducido con 3 o 4 jugadores en el cual para podercons eguir gol es neces ario haber realizado un regateprevio. Tambin s e pueden premiar los regates con unas erie de puntos en funcin del regate realizado o ponerpicas repartidas por el terreno de juego y otorgarpuntos s i s e efecta un regate a alguna de las picas .EL TIRODenominamos Tiro a todo aquel lanzamiento que s e realiza cons cientemente s obre la porteracontraria. Podemos hacer es te tiro con cualquier s uperficie de contacto del pie, de la cabeza o concualquier otra parte del cuerpo, pero como no s on las ms habituales , no las entrenaremos y nos centraremos en las dos primeras que hemos citado aqu.La forma de realizacin del Tiro (lo que s eria un chute a portera o un remate de cabeza) s on

las mis mas que hemos explicado para la realizacin del golpeo con el pie y con la cabeza, ya quecomo explicamos anteriormente en primer lugar s e produce el golpeo y s egn la intencin s etrans formar en el tiro, por lo tanto cuando realicemos y ens eemos el Tiro debemos hacer las 34. correcciones oportunas tanto de utilizacin de la s uperficie de contacto, como de aproximacin albaln, como de colocacin del pie, como de punto de impuls in del baln.La nica novedad que introducimos en la realizacin del Tiro es que el lanzamiento no acabacuando s e contacta el pie con el baln, s ino que el jugador debe aprender a que la pierna contines u trayectoria acompaando al baln hacia delante.Para la realizacin del Tiro a portera el jugador debe tener en cuenta : - Superficie de contacto a utilizar s egn el tipo de golpeo que pretende realizar. - Situacin de la portera y del portero. - Situacin de los compaeros y de los advers arios . - Dis tancia de Tiro ( es decir, que el jugador no quiera chutar de medio campo s i no llega) - ngulo de Tiro (s e forma con la s ituacin del baln res pecto a los dos palos de la portera) - Zona de tiro (cada jugador tiene un punto del campo des de donde le gus ta ms o menos tirar y des de el cual es mas efectivo).Todo es to lo debemos ens ear y comentar con los jugadores para que s epa

como, cuando ydonde realizar el Tiro de forma ms oportuna y beneficios a para el equipo.EJERCICIOS PARA EL APRENDIZAJE DEL TIROEs importante que relacionemos el aprendizaje del golpeo con el del Tiro, ya que la realizacin delges to tcnico es idntica para uno como para otro y tambin s e pueden utilizar algunos ejercicios de golpeo para el aprendizaje del tiro. Como puede s er el nmero 22 de es te trabajo. En cadaejercicio que realicemos s er el entrenador quien decida que tipo de lanzamiento vamos a realizaren funcin de la s uperficie de contacto que toque trabajar.90. Los jugadores s e colocan por parejas talcomo indica el grfico que colocamos acontinuacin y realizan tiros a una porteraformada por dos conos , de tal forma que lapelota pas e entre los dos conos . Elentrenador delimitar el tipo de lanzamientoa realizar y es neces ario que realice las correcciones oportunas con s us jugadores . 35. 91. Siguiendo el es quema anterior ahora los jugadores s e colocan con una porteraformada de conos para cada uno y intentarcons eguir gol en la portera contraria ydefender la s uya.92. Formamos tres grupos de jugadores ylos colocamos tal como mues tra el dibujoadjunto. Un jugador de cada grupo s e colocadetrs de la portera de conos de s u equipoy el primer jugador del grupo s e s ita con unbaln. El ejercicio s e inicia con el tiro apuerta del jugador

que des pus de conducirunos metros intenta cons eguir gol en laportera. Des pus del lanzamiento el jugadorde detrs de la puerta recoge el baln yvuelve a la fila y s u pues to es ocupado por ellanzador.93. Siguiendo el mis mo es quema delejercicio anterior con los jugadores en las mis mas pos iciones , el jugador de detrs dela portera es quien pas a la pelota al querealizar el tiro quien s in controlar la pelotalanzar a portera. 36. 94. Colocamos un jugador en el borde delrea y el res to del equipo s ituado a unos 15metros de la frontal con un baln. El primerjugador pas a a s u compaero quien ledevolver a derecha o izquierda y s terealizar el tiro a puerta. Cuando acaba eltiro ocupa la pos icin del jugador que realizael pas e y el pas ador recoge la pelota yvuelve a la fila.95. Los jugadores s e colocan por

parejas los dos mirando hacia la portera. El primerjugador s e s ita s in baln y s u compaeroque es t detrs de l con una pelota. Eljugador con baln pas a a s u compaero aderecha o izquierda para que cuando l veala pelota s alga a tirar a portera. Si el pas eva a la derecha s e remata con la derecha ys i va hacia la izquierda con la piernaizquierda.96. Colocamos a los jugadores en la frontaldel rea tal como mues tra el grfico adjunto.Los jugadores de la parte A deben lanzarhacia el palo contrario y los de la parte B delmis mo modo ( hay que cruzar el baln des itio). Para que s epan como hay querealizar la trayectoria colocamos los conos ,de forma que el baln debe coger efectopara alojars e en el lado de la portera quehemos delimitado. 37. 97. Colocamos a los jugadores en dos grupos s ituados unos 15 metros de la frontalde rea. Un jugador de cada grupo s es ituar en la frontal para recibir el pas e des us compaeros . El primer jugador de cadagrupo, realiza un pas e al compaero quees t en la frontal y corre a dar una vuelta aun cono central s ituado en el camino, paraacto s eguido recibir el pas e de s ucompaero y rematar a portera.98. Los jugadores s e dis tribuyen por parejas y s e colocan uno de cada pareja en los diferentes conos s ituados a 10 metros de lafrontal del rea, de forma que forman dos partes unos a derecha y

otros a izquierda dela portera. El jugador A de cada grupo pas ael baln a B quien conduce el baln has ta lalnea de fondo y le pas ar la pelota hacia Apara que remate a puerta. Cada vezcambiamos las pos iciones de las parejas ydes pus de unos minutos las pos iciones delos dos grupos .99. Paredes . Los jugadores avanzanrealizando paredes al primer toque hacia laportera haciendo para la pelota entre los conos colocados de forma rectilnea en elterreno de juego. En cada ocas in tira aportera el jugador de la izquierda. 38. 100. Los jugadores s e colocan a 15 metros de la frontal del rea s in baln. Es el porteroquien inicia el ejercicio realizando un s aquede portera con la mano o con el pie hacia eljugador que le toque intervenir. Es te jugadordebe controlar la pelota, conducirla tres toques y lanzar a puerta s in atraves ar lalnea de conos que tenemos delimitada en eles pacio.101. Los jugadores s e colocan por parejas ,uno s ituado en el interior de un cuadrados ituado en la frontal del rea y el otrocolocado a 10 metros de l. El Jugador ms alejado de la portera realiza un pas e hacias u compaero, quien controlar s e girarhacia la portera y rematar a puerta.102. Los jugadores con un baln para cadauno realizan 1 contra el portero de formaque hay que lanzar antes de llegar a unazona delimitada o regatear al portero.

39. 103. Los jugadores s e dis tribuyen por grupos de tres y actan uno en cada lado del mediocampo para des pus de unos minutos intercambiar el grupo s u lugar. El jugador Aconduce el baln hacia la portera, al llegaral primer cono realiza una pared con s ucompaero B y continua la conduccin parabus car una s egunda pared con C y tirar apuerta s in controlar la pelota.104. El portero lanza el baln a los jugadores s acando de portera con la mano.El jugador debe rematar a portera des pus de 2 botes de la pelota en el s uelo, tirandode bolea.105. Los jugadores colocados por parejas talcomo mues tra el dibujo. El jugador A pas a elbaln a s u compaero quien lo recoge conlas manos y lo tira al aire para que B rematea portera des pus de dos botes del balncontra el s uelo.

40. 106. Partido de Tiros . Los jugadores divididos en dos equipos realizan un partidoa dos porteras . Deben intentar tirar a puertaen menos de cuatro toques entre todos los miembros del equipo, es decir, que al tercerjugador que toque el baln en cada jugadas e tiene que tirar a puerta, s i s e realiza uncuarto toque la pelota pas a al equipocontrario. 41. LA HABILIDADCuando hablamos de habilidad, nos referimos los toques , es decir, la capacidad de mantener elbaln con ms de dos toques a la pelota de forma que nos permita cons ervar el baln s in que nos lo quite el advers ario.Dis tinguimos dos tipos de habilidad : A) Es ttica : Cuando el jugador realiza la habilidad en el s itio s in movers e o con pequeos movimientos de la pierna de apoyo. B) Dinmica : Obs ervamos jugador y baln en movimiento, es decir, des plazars e de un s itio a otro haciendo toques .En nues tra etapa trabajaremos la habilidad como un recurs o, porque como has podido obs ervar enla planificacin no es t colocada en ningn da de entreno. Es to quiere decir que s e puede trabajarcuando s e cons idere apropiado, para calentar, mientras s e colocan los ejercicios , como cas tigo,como penalizacin en un juego... es o s i durante el ao hay que trabajarla y obs ervar una evolucinen los nios (ms o menos que cons igan hacer ms toques que el primer da de entreno)EJERCICIOS PARA

TRABAJAR LA HABILIDAD107. La primera s ituacin que proponemos , noes cons iderada habilidad propiamente, pero nos s irve para iniciar a los jugadores ms jvenes .Se trata de que realicen un toque con el pie yluego dejen botar la pelota en el s uelo, parades pus volver a hacer otro toque al baln ydejarla botar, y as s uces ivamente.108. Cuando s e tiene un cierto dominio de lahabilidad con el pie s e comienzan a introducirotras s uperficies de contacto, de forma que los jugadores realicen toques con el mus lo, con lacabes y combinado s uperficies de contacto entres i. 42. 109. Relacionado con es te ejercicio,introducimos uno ya propio de la habilidad,cons is te en realizar un toque al baln y dejar quebote en el s uelo, dos toques al baln y un boteen el s uelo, tres toques y uno bote y as s uces ivamente has ta el nmero de toques quepretendamos realizar.110. El puente. Se trata de que lo jugadores realicen la habilidad comenzando por un toquecon el pie, un toque con el mus lo, otro con lacabeza, y luego bajemos por la cama contrariaenganchando des pus del toque con la cabezauno con el mus lo de la cama menos hbil y otrocon el pie. Al principio bas ta con es to pero amedida que lo dominan s e les pide queenganchen dos o tres puentes s eguidos s in quela pelota toque el s uelo.111. Hacer toques

libres pero introduciendoalgn tipo de dis traccin como dar un giro de360 grados antes que el baln caiga al s uelo,s entars e en el s uelo, tocar le s uelo con las manos ,...112. Realizar habilidad dinmica des plazndos epor el terreno de juego libremente s in que elbaln caiga al s uelo.113. Realizar un recorrido entre conos realizando habilidad dinmica introduciendo las s uperficies de contacto a trabajar. 43. 114. Aunque no es cons iderada habilidad porqueno s e dan ms de dos toques por cada jugadortambin podemos hacer toques por parejas , conel pie o con la cabeza, de forma que cadajugador de un toque alternativamente al baln yentre los dos impidan que s te caiga al s uelo.Cuando es to s e domine

pas amos a que realicenms de dos toques cada uno antes de pas ars e lapelota.115. Colocamos a los jugadores en dos grupos todos con un baln con el que harn toques . Los dos equipos s e encuentran s ituados en uncuadrado s eparados entre s i por 10 metros , a las eal del entrenador los equipos debenintercambiar de cuadrado haciendo habilidad, s iel baln cae al s uelo deben levantarlo ycontinuar has ta que lleguen al cuadrado. Ganarel equipo que llegue completo antes al otrocuadrado.116. Los jugadores s e colocan con un balnlis tos para hacer habilidad a unos 10 metros delrea. Deben llegar a la frontal del rea haciendohabilidad y tirar a portera s in que el baln s e les caiga, s i cae al s uelo vuelven a comenzar.117. Para los muy aventajados , los colocamos por parejas de forma que un jugador realizahabilidad con cualquier s uperficie de contacto ys u compaero intenta quitarle la pelota. 44. EL PASECons ideramos el pas e como aquella accin que nos permite es tablecer una relacin con los dems jugadores de nues tro equipo, mediante el envo del baln con un toque.Para realizar un pas e podemos utilizar cualquiera de las diferentes s uperficies de contacto con quenos es permitido jugar al ftbol y s egn la intencin y potencia del golpeo con que efectuamos elpas e obtendremos pas es cortos , medios o largos en

cuanto a dis tancia y altura y tambin pas ehacia delante, hacia atrs , en horizontal, en diagonal...Cuando s e realiza el aprendizaje del pas e es importante tener en cuanta unas cons ideraciones : A) Un jugador parado quiere que le pas emos la pelota al pie, mientras que un jugador que es t en movimiento quiere la pelota por delante de la carrera. B) Es igual de importante la actitud del que realiza el pas e (aplicando la direccin, potencia y altura neces aria para que llegue la pelota a s u des tino) como del jugador que debe recibir la pelota (no debe es perar que llegue s ino ir al encuentro del baln)EJERCICIOS PARA EL APRENDIZAJE DEL PASE118. Comenzamos por lo ms cls ico, colocandoa los jugadores por parejas uno delante del otroa unos metros de dis tancia y realizan pas es talcomo el entrenador explique. Importante las correcciones en es ta s erie de ejercicios ya quees fcil controlar a los jugadores con es tadis pos icin de ejercicio.119. Colocamos a los jugadores por parejas conun baln y uno a cada lado de una valla a 3 o 4metros de dis tancia. Un jugador realiza el pas epor debajo de la valla y el otro le devuelve lapelota por encima de la valla. Tambin s e realizacon el pas e por los lados de la valla, cadajugador por un cos tado. 45. 120. Los jugadores pues tos por parejas s edes plazan por el terreno de juego

realizandoparedes al primer toque o tambin controlando lapelota.121. Los jugadores s e colocan por parejas conun baln en dos conos tal como mues tra elgrfico, dejando un tercer cono libre. El jugadorcon baln le pas a la pelota a s u compaero y s edirige a ocupar el cono que es t libre, s ucompaero controla y le devuelve el pas e, ahorael s egundo pas ador marcha a ocupar el conolibre. El ejercicio s e des arrollo de igual formaocupando el cono libre cada jugador des pus decada pas e.122. Por parejas , los jugadores s e des plazan porel terreno de juego realizando pas es . Cadajugador al recibir el pas e controla la pelota,conduce tres o cuatro toques , realiza el pas e ybus ca otro es pacio para recibir el s iguiente pas ede s u compaero.123. En grupos de tres formando un triangulo los jugadores s e van pas ando la pelota tal comohaya indicado el

entrenador. Des pus de cadapas e deben girar y dar la vuelta a un cono quetiene cada jugador a s u es palda, volviendorpido para recibir el nuevo pas e. 46. 124. Los jugadores s e s itan tal como mues tra elgrfico adjunto. El jugador que es t s ituado entrelos dos conos recibe los pas es de s us compaeros de forma que el pas e de A corre alcono de la derecha y devuelve el pas e hacia A,luego s e va al cono contrario a recibir el pas e deB.125. Los jugadores s e colocan en grupos de tres formando un cuadrado con todos los jugadores del equipo. El jugador con baln realiza un pas ea s u derecha y corre a ocupar la fila hacia donderealiz el pas e. Cuando llega el baln als iguiente grupo s e realiza el ejercicio de igualforma. ( pas e a la derecha y a ocupar la fila adonde s e hizo el pas e)126. Los jugadores s e colocan en grupos decuatro con dos balones . Con el inicio delejercicio el baln debe circular entre los miembros del grupo s in que un baln atrape alotro.127. Los jugadores colocados en grupos decuatro tal como mues tra el grfico adjunto. Eljugador B inicia el ejercicio pas ando al jugadorcentral quien le devolver el pas e a B, cuando Bvuelve a tener el baln s e lo pas e a C por elexterior del triangulo. Cuando C tiene la pelotavuelve a pas ar el baln hacia A quien ledevuelve y entonces C realiza en pas e hacia Dquien repetir la mis ma accin. Cada dos vueltas cambiamos el jugador centro.

47. 128. Los jugadores s e colocan en grupos de 4 ys e van pas ando el baln entre ellos intentandoque la pelota no toque ninguno de los conos quetenemos dis tribuidos por el terreno de juego talcomo mues tra aqu abajo el dibujo.129. Los jugadores s e colocan en dos grupos ys e s itan uno delante del otro. El jugador queempieza el juego realiza un pas e hacia la otrafila y corre a ocupar el ltimo lugar de la filahacia donde realiz el pas e. Tambin puedehacers e que el jugador ocupe la ultima pos icinde la fila propia.130. Formamos un circulo con todos los jugadores menos uno que s e s ituar en el centrodel crculo. Es te jugador realiza pas es s uces ivos con s us compaeros ( pas e hacia A quien ledevuelve, pas e hacia B...) El ejercicio s e puedehacer s iguiendo un orden o dejando que eljugador centro pas e a quien quiera.131. A cada jugador le as ignamos un nmero ylos dis tribuimos libremente por el terreno dejuego, a la s eal del entrenador los jugadores deben pas ar la pelota el compaero que tenga elnmero s iguiente al s uyo, es decir. El jugadorque empiece conduciendo cuando es cuche las eal deber bus car al dos para pas arle, s tecuando reciba pas ar al tres y as s uces ivamente has ta que el baln vuela al 1. 48. 132. Los jugadores s e s itan en grupos de 3

yrealizan pas es s iempre hacia la derecha.Des pus de cada pas e cada jugador deber ir aocupar el cono contrario hacia donde realiz elpas e.133. Los jugadores s e colocan en grupos de 6 ys e dis tribuyen de forma que haya un jugador encada cono exterior y dos jugadores en los conos centrales . El juego s e realiza con dos balones que s ituaremos uno en cada parte del campo talcomo mues tra el grfico adjunto. El jugador A yB realizan un pas e hacia C y D res pectivamente,quien controla y le devuelve el pas e (es ta accins e realiza al mis mo tiempo en las dos mitades del grupo), cuando los jugadores centrales vuelven a tener el baln, giran s obre s i mis mo ys e orientan hacia el campo contrario dondehicieron el primer pas e,

para realizar un pas e aljugador E y F res pectivamente. El juego continadurante unos minutos y luego cambiamos las pos iciones .134. Realizaremos un rondo con cuatrojugadores exteriores y un jugador que intentarecuperar la pelota. Podemos variar el nmerode toques pos ibles por parte de los jugadores exteriores s egn el nivel de los jugadores .135. Rondo en movimiento 3 contra 1 de formaque en un cuadrado de 20 por 20 los jugadores pueden movers e libremente unos para cons ervarla pelota y el otro para intentar recuperarla. 49. 136. Los diez pas es . Formamos dos equipos queintentaran cons eguir realizar diez pas es s eguidos entre los jugadores del mis mo equipos in que el equipo contrario cons igue recuperar lapelota. Cada vez que lleguen a 10 reciben unpunto.137. Partido normal o de reducidas dimens iones en los que los jugadores es tn obligados a jugaren dos toques como mximo. LA TCNICA DEFENSIVADentro de es te grupo de acciones tcnicas , incluimos diferentes contenidos que por s u forma detrabajo o por s u relacin entre s hemos denominado tcnica defens iva. Encontramos las s iguientes acciones : A) La Interceptacin : Denominamos interceptacin a la accin defens iva mediante la cual el jugador que es t actuando como defens or, modifica o corta la trayectoria de un baln que es taba jugando el equipo contrario. Al realizar es ta

accin la interceptacin puede convertirs e en otras acciones en funcin de cmo acabe nues tra accin. Si nos apoderamos del baln, decimos que hemos realizado UN CORTE; s i nos adelantamos a la accin del contrario s e produce UNA ANTICIPACIN; s i alejamos la pelota de la zona de peligro tenemos UN DESPEJE; s i cortamos es e pas e y lo enviamos a un compaero nues tro obtenemos UN PASE; s i s olo cortamos el pas e pero no nos hacemos con el baln tenemos UN DESVO... En la realizacin de las interceptaciones debemos es tar muy pendiente de : o - Es tar muy atentos al juego y no perder de vis ta la pelota. 50. o - Realizar nues tra accin y movimientos a mxima velocidad. o - Ser valientes para ir al contacto con el advers ario o - Es tar convencido que cons eguiremos realizar lo que os proponemos . B) El Des peje : Cons is te en alejar la pelota de nues tra portera cuando nos hallamos en una s ituacin comprometida de acos o por parte del equipo rival. C) La Entrada : Con es te nombre des ignamos a la accin que cons is te en intentar quitarle la pelota a un rival que tiene la pos es in para impedir que progres e con el baln. Para realizar una entrada utilizaremos las s uperficies de contacto del pie. D) La Carga : Cons is te en obs taculizar el avance de nues tro advers ario intentando des equilibrarlo con nues tro hombre,

entrando de cos tado hombro contra hombro.Todas es tas acciones tcnicas deben explicars e cuidados amente para que los nios entiendan ques on los medios para cons eguir recuperar la pelota y no como s imple agres in al contrario en formade patadas o zancadillas . Por lo tanto deben realizars e de forma correcta s in violencia pero con las uficiente valenta como para apoderarnos del baln.EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA TCNICA DEFENSIVAOtro as pecto que debemos trabajar en cuanto a la tcnica defens iva es la s ituacin del defens orcuando s e enfrenta directamente en uno contra uno con el atacante. En es tas acciones debemos explicar al jugador como debe colocars e para ofrecer al atacante s u lado menos bueno ( es decir,s i el atacante conduce con la pierna derecha debemos ofrecerle el lado

izquierdo para que s i tira aportera o intenta regatearnos lo hago con dificultad). Tambin debe aprender el jugador a conducira s u atacante a pos iciones poco favorables para l y beneficios as para nues tro equipo ( quieredecir que debemos proteger nues tra portera y nunca dejarle es ta pas illo libre, debemos conducirlehacia las bandas o el crner que s on lugares menos peligros os ) Todas es tas s ituaciones s etrabajaran a partir de la progres in tctica. 51. 138. Situaciones de ataque y defens a: 1 atacante contra elportero139. Situaciones de ataque y defens a: 1 atacante contra 1defens or140. Situaciones de ataque y defens a: 2 atacantes contra 1defens or141. Situaciones de ataque y defens a: 2 atacantes contra 2defens ores 142. Situaciones de ataque y defens a: 3 atacantes contra 2defens ores En es tas s ituaciones es donde explicaremos y demos traremos es te trabajo de tcnica defens iva 52. 143. Colocamos a los jugadores por grupos de tres deforma como indica el grfico. El jugador A pas a elbaln hacia B y C que s e encontraba detrs de B s aleen bus ca del baln y lo intercepta. Primero el jugadorque acte en el lugar de b s e quede inmvil para pocoa poco en funcin del entrenamiento vaya adquiriendoprotagonis mo y acabe aportando s u opos icin.144. Colocamos a los jugadores por grupos de formaque el jugador a de cada equipo

conduce el balnlibremente por el terreno de juego, mientras los otros dos jugadores tambin s e des plazan por el es pacio(un jugador s er compaero del que lleva el baln y elotro acta como advers ario marcndolo por laes palda). A la s eal del entrenador el jugador conbaln deber pas ar el baln a uno de s us compaeros mientras que el otro jugador intentarinterceptar la pelota.145. Siguiendo la mis ma s ituacin del ejercicio 139,colocamos a los jugadores en s ituacin de marcar aportera. El jugador A intenta pas ar hacia B, mientras el jugador C intentar evitar que le llegue el baln a B.Si B cons igue la pelota deber des hacers e de C paratirar a portera. 53. 146. Los jugadores s e s itan por parejas con unbaln. El jugador A conduce por el terreno de juego, ala s eal del entrenador, los jugadores B intentarnquitarle el baln a s u compaero mediante entradas s in lanzars e al s uelo.147. Un jugador protege el baln mediante coberturacon la planta del pie mientras s u compaero intentaquitarle la pelota con entradas , s i s e hace con lapelota cambian los pues tos . 148. los jugadores s e colocan por parejas uno a cadalado del entrenador. s te enviar la pelota haciadelante, cuando los jugadores vean el baln debens alir al encuentro de s te y tratar de hacers e con el.Recibe un punto el jugador que controle el baln.149. Siguiendo el es quema del

ejercicio anterior, elentrenador lanzar pelota en direccin a la portera ylos dos jugadores lucharn por la pos es in del balnutilizando la carga. El que cons iga hacers e con lapelota tirar a portera y el otro intentar impedirlo. 54. 150. Realizaremos un partido en es pacio reducido 20por 20 en el que premiaremos con puntos larecuperacin o interceptacin de la pelota.