ATLETISMO EN LOS NIOS Y NIAS DE PRE-ESCOLAR

Por qu el atletismo? El atletismo tiene un gran competidor en los deportes de equipo, ya que stos ofrecen recompensas inmediatas (un gol, una canasta...), mientras que en el atletismo las satisfacciones son ms a largo plazo. Sin embargo, en este deporte se estimulan otros valores como la constancia, el espritu de sacrificio y la superacin personal. Adems, mientras en un partido siempre hay un equipo que gana y otro que pierde, en la prctica del atletismo es mucho ms importante la mejora de las propias marcas que la victoria sobre un rival. A qu edad puede un nio practicar atletismo? Siempre que respetemos su desarrollo funcional y su estado de salud, un nio de unos seis aos ya puede comenzar con una actividad de Educacin Fsica de Base. Qu disciplina atltica es la ms adecuada para un nio? Lo mejor es empezar con un Programa de Iniciacin al Atletismo, que constara de juegos y ejercicios que ayuden a la maduracin psico-motriz del nio y faciliten su integracin en el grupo. La actividad debe tener carcter ldico para que el chico se sienta a gusto y motivado. A partir de ah, el monitor y el alumno tendrn elementos de juicio para decantarse por alguna disciplina concreta. Qu elementos diferencian las distintas actividades atlticas? Existen tres clasificaciones para establecer los criterios de iniciacin: Segn el tipo de movimiento. La carrera es la especialidad ms natural. Otras modalidades (lanzamientos, saltos...) implican una asimilacin de movimientos tcnicos especficos. La iniciacin tiene ms xito si se hace de forma prematura, ya que los nios asimilan la tcnica de forma espontnea. Segn la riqueza motriz. Las especialidades cclicas (carrera, marcha...) inciden en la eliminacin de defectos de ejecucin; las disciplinas cclicas rtmicas (vallas, obstculos...) incorporan, adems, el desarrollo del sentido del ritmo; las modalidades acclicas (como los lanzamientos) combinan la formacin de una base motora y el aprendizaje de una tcnica especfica. Segn las cualidades fsicas. Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. La resistencia aerbica es la base de la formacin y del desarrollo de las dems capacidades en los nios que empiezan en el atletismo. Qu beneficios obtiene el nio de la prctica del atletismo? Desarrolla un sentido adecuado del ritmo. Se familiariza con un mayor nmero de situaciones motoras diferentes. Aprende gestos nuevos y establece variaciones dentro de una secuencia motriz determinada. Sus cualidades fsicas progresan cronolgicamente, respetando su desarrollo psicomotor.