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AUTOESTIMA EN NIOS La autoestima es un tema de psicologa que despierta a cada da ms inters en materia de educacin por parte de madres y padres.

Constituye una preocupacin presente en muchas casas y forma parte de las conversaciones entre los miembros de la familia. Y es que la autoestima adquiere cada vez ms protagonismo en problemas como la depresin, la anorexia, la timidez o el abuso de drogas. Para comprender mejor a la autoestima la vamos a dividir en dos: primero estima es una palabra extravagante que expresa que alguien o algo son importantes o que se da valor a esa persona o cosa, y auto significa t mismo! As que une ambas palabras y ser ms fcil entender qu es la autoestima. Se refiere a cunto te valoras a ti mismo y lo importante que te consideras. Hace referencia a cmo te ves a ti mismo y cmo te sientes por tus logros. En otras palabras significa es la discrepancia que existe entre lo que pensamos que somos y lo que nos gustara ser, es decir, es como valoramos lo que pensamos que somos. Pero como estamos hablando de la autoestima en los nios es importante tener en cuenta estas cinco reas para manejar con mayor facilidad a la autoestima: rea social (sentimientos del nio o adolescente sobre las relaciones con sus amigos), rea acadmica (qu piensa de su faceta como estudiante), familiar (cmo se siente como parte integrante de su familia), imagen corporal (cmo ve su aspecto fsico o sus capacidades fsicas) y autoestima global (valoracin general que hace de s mismo). La autoestima no significa alardear de lo maravilloso que eres sino, ms bien, saber discretamente que vales mucho (de hecho, que no tienes precio!). No se trata de pensar que eres perfecto porque nadie lo es sino de saber que eres digno de ser amado y aceptado. Qu es la autoestima? La autoestima es la conciencia de una persona de su propio valor, el punto ms alto de lo que somos y de nuestras responsabilidades, con determinados aspectos buenos y otros mejorables, y la sensacin gratificante de querernos y aceptarnos como somos por nosotros mismos y hacia nuestras relaciones. Es nuestro espejo real, que nos ensea cmo somos, qu habilidades tenemos y cmo nos desarrollamos a travs de nuestras experiencias y expectativas. Es el resultado de la relacin entre el carcter del nio y el ambiente en el que ste se desarrolla. La autoestima marca el desarrollo del nio La autoestima es un elemento bsico en la formacin personal de los nios. De su grado de autoestima depender su desarrollo en el aprendizaje, en las buenas relaciones, en las actividades, y por qu no decirlo, en la construccin de la felicidad. Cuando un nio adquiere una buena autoestima se siente competente, seguro, y valioso. Entiende que es importante aprender, y no se siente disminuido cuando necesita de ayuda. Ser responsable, se comunicar con fluidez, y se relacionar con los dems de una forma adecuada. Al contrario, el nio con una baja autoestima no confiar en sus propias posibilidades ni en las de los dems. Se sentir inferior frente a otras personas y, por lo tanto, se comportar de una forma ms tmida, ms crtica y con escasa creatividad, lo que en algunos casos le podr llevar a desarrollar conductas, y a alejarse de sus compaeros y familiares. Sobre la baja autoestima A veces, un nio tendr baja autoestima si sus padres no le animan lo suficiente o si se grita mucho en casa. Otras veces, la autoestima de un nio puede resentirse en el saln de clase. Un maestro puede hacer que un nio sienta que es tonto o quizs le acose algn compaero. Su autoestima mejorar cuando un maestro, tutor u orientador les anime, tenga paciencia con ellos y les ayude a ponerse al da. Cuando empiecen a mejorar, su autoestima se disparar! Hay nios que tienen una alta autoestima pero, de repente, ocurre algo que lo cambia todo.

Alta autoestima Un nio con una alta confianza en s mismo tendr mayores posibilidades de superar las dificultades que se le presentan. Y otro aspecto importante: debes saber diferenciar entre autoestima y soberbia. Hay una gran diferencia entre fomentar la autoestima y la soberbia. T fomentars la soberbia en tu hijo si le inculcas la idea de que debe de ser perfecto. No cometas el error de presionar a tu pequeo, ya que puede ser muy nocivo y perjudicial para la autoestima de tu hijo. Como padres, debemos contribuir a que el nio tenga un buen desarrollo de la autoestima y mucha confianza en s mismo y en sus posibilidades. Por qu es importante la autoestima? La autoestima de una persona es muy importante porque puede ser el motor que la impulse a triunfar en la vida, no en el plano econmico sino en el terreno de lo personal; o hacer que se sienta verdaderamente mal aun a pesar de que parezca que lo tiene todo. Suele suceder que la imagen que los dems tienen de una persona, no guarda relacin con la imagen que esa persona tiene de s misma. En los nios sucede lo mismo. Puede llegar hasta tal punto que, cuando se convierten en adolescentes, nos encontramos con casos en los que jvenes con buena apariencia y excelentes resultados acadmicos pueden, de repente, cometer intentos de suicidio porque una novia les ha dejado. Estos casos, que no dejan de sorprendernos a todos, probablemente se podran haber evitado si ese joven hubiera tenido una alta autoestima. Adems, aunque no parece que la autoestima negativa sea la causa de importantes trastornos infantiles, s es cierto que est presente en muchos de ellos. El papel de los padres Algunos expertos afirman que una baja autoestima puede conducir a los nios hacia problemas de depresin, anorexia o consumo de drogas, mientras que una buena autoestima puede hacer que una persona tenga confianza en sus capacidades, no se deje manipular por los dems, sea ms sensible a las necesidades del otro y, entre otras cosas, est dispuesto a defender sus principios y valores. En este sentido, sera recomendable que los padres se preocupasen tanto por mantener una buena salud en sus hijos, como por fomentar su estabilidad y salud emocional. La autoestima es una pieza fundamental en la construccin de los pilares de la infancia y adolescencia. La autoestima no es una asignatura que se aprenda en el colegio. Se construye diariamente a travs de las relaciones personales de aceptacin y confianza. El lado emocional de los nios jams debe ser ignorado por los padres y profesores. Hay que estar atentos a los cambios de humor de los nios y a sus altibajos emocionales. Desde el nacimiento a la adolescencia, por su vulnerabilidad y flexibilidad, los nios deben encontrar seguridad y afecto en las personas que les rodean y los padres pueden hacer mucho por mejorar la autoestima de su hijo. Todo lo que se consigue en este periodo de desarrollo y crecimiento fsico, intelectual y emocional puede sellar su conducta y su postura hacia la vida en la edad adulta. Recuerden que los nios aprenden lo que ven en casa, segn Albert Bandura lo llam aprendizaje social, es decir, los nios aprenden por imitacin de personas con las que conviven, por lo que ellos trasladan ese aprendizaje a comportamiento donde quiera que vayan o estn. Cundo sospechar que existe un problema y qu podemos hacer? La autoestima no la podemos modificar directamente. Por decirle a un nio o adolescente, que deje de pensar de determinada forma, no dejar de hacerlo. La ayuda debe ser profesional, es decir, que un psiclogo o pedagogo es quien evaluar la autoestima del nio sin embargo hay que estar muy atentos a lo que nuestros hijos nos cuentan. Muchas veces hablan de sus relaciones con sus compaeros de colegio, lo que nos permite saber si tienen, o no, amigos; si le cuesta hacer amistades, etc. Por otra parte los nios suelen hablar sobre sus propios logros y

fracasos. Hay nios que estn continuamente utilizando frases negativas sobre su forma de comportarse o de ser, del tipo: "no valgo para nada", "todo me sale mal", "nadie me quiere", etc. Todo este tipo de frases resultan muy dainas para la autoestima del nio, pues llegar a crerselas. Por ltimo hay que tener cuidado cuando se platica entre adultos y ellos estn presentes, creemos que los nios solo estn jugando pero no es as, ellos prestan atencin a todo lo que sucede. 10 C0NSEJOS PARA UNA BUENA AUTOESTIMA 1. Dar amor incondicional mediante besos abrazos y decirles te amo frecuentemente. 2. Poner atencin: calidad y no cantidad de tiempo. Hacer contacto visual cuando platiques con tu hijo, y si se tiene poco tiempo, explicarle. 3. Establecer lmites: poner reglas razonables. poner reglas razonables. El saber que existen reglas familiares que no pueden ser infringidas, harn sentir ms seguros a los nios. Requerir mucha paciencia y repeticin pero valdr la pena. Solo se requiere ser claro, consistente y mostrar fe en que el nio podr cumplir lo establecido. 4. Ofrecer opciones: dejar que decidan por s mismos y confiar en sus decisiones harn que se incremente la seguridad y confianza en s mismos. 5. Apoyar retos: explorar algo nuevo aun cuando existan fracasos. 6. Deja que cometa errores: Esto deja lecciones invaluables para desarrollar la confianza en los nios. 7. Celebrar lo positivo: es mucho ms fcil destacar los errores de un nio que sus logros; as que hagamos un esfuerzo por reconocer las cosas que hacen bien. 8. Escuchar con empata: si tu nio necesita decirte algo, deja de hacer lo que ests haciendo y escucha con atencin a sus emociones sin juzgarlo. 9. Provanle de valor: todos los nios requieren de signos de aprobacin y motivacin por parte de sus padres. 10. Saber diferenciar entre autoestima y soberbia: hay una gran diferencia entre fomentar la autoestima y la soberbia, la soberbia fomenta que el nio crea que es el nico bueno.