RITOS TIBETANOS DE LA FUENTE DE LA JUVENTUD

Ritos tibetanos de la fuente de la juventud Digitalizado: Elizabeth Tezuka Editado: Nascav L-01 10/02/04

INTRODUCCION

El hombre siempre ha buscado la inmortalidad del cuerpo fsico y por ello tambin ha querido encontrar el secreto de la fuente de la eterna juventud. El presente manuscrito e s el re sultado de la expe riencia teni da por u n person aje mi sterioso, cuyo verdadero nombre es desconocido, y al cual nos referiremos como "El Discpulo". El discp ulo a la ed ad d e 68 a os, ten a un cuerpo fsico sumamente d eteriorado, u saba bast n pa ra ayudarse a camina r y la vejez ya e ra e vidente en l . Sin embargo dent ro de l empe z a nace r con m ucha fuerza el de seo intenso de renovar su cuerpo fsico y volver a ser joven. Reco rd entonces que en alg uno de sus pasados viajes al Oriente haba escuchado de algunos nativos que se vean muy jvenes, pero eran de su edad, que exista un lugar de los Himalayas donde enseaban los secretos de la fuente de la juventud. Decidi entonces vol ver al O riente en b usca de la verdad respecto a ta n espe ranzador asunto. Organiz u n viaje y parti feliz a la India, lugar en donde haba recibido la informacin originalmente. Despus d e mucho s co ntactos e in vestigaciones, logr co nseguir la informa cin respecto a u n Monasterio Tibetano, ubicado en las fald as del Himalaya y cuyos Lamas posean el Secreto de la Fuente de la Juventud. As las cosas, se present ante el Lama encargado del Monasterio, quien lo recibi cordialmente y le dijo que lo estaba e sperando para ayudarlo a recuperar su juventud, lo que sorprendi gratamente al di scpulo que no esperaba tal respuesta. El lama le dijo que sera la primera vez que tendra un alumno tan grande y que sera muy interesante ver el resultado que tendra despus de recibir la enseanza. Despus el discpulo se instal en el Lamasterio y estuvo listo para recibir su primera leccin.

LECCION NUM. 1.- LOS VORTICES DE ENERGA.

El cuerp o energ tico del se r human o tiene mucho s vrtices de ene rga, uno s son pri ncipales y otros secundarios. El envejecimiento prematuro se da en el ser humano debido a que 7 vrtices de energa van reduciendo su velocidad de giro y con ello se provo ca paulatinamente el envejecimiento del individuo, tambin sucede que algunos reducen su giro ms que otros y esto causa mayores problemas, ya que lo ideal es que todos giren a la misma velocidad y no a diferentes. En la lmina nm. 1, se sealan las posiciones de los principales 7 vrtices de energa. Como se puede apreciar en la lmina nm. 1, se observan los vrtices colocados como sigue:

El 1 denominado Shahasrara est en la Glndula Pineal. El 2 denominado Ajna est en la Glndula Pituitaria en el entrecejo. El 3 denominado Vishuda est en el Centro de la Garganta, en la base del cuello. El 4 denominado Suadisthana est en el Hgado. El 5 denominado Muladara est en los Organos Sexuales. Y los dos ltimos el 6 y el 7 estn uno en cada Rodilla.

Los 7 v rtices fsicos giran a gra n velocidad, cuando los 7 gi ran a alta velocid ad y a la misma tasa de velocidad, el cuerpo se encuentra en perfecta salud. Cuando uno o ms bajan su velocidad de giro, se presenta la prdida de poder, la senilidad y la vejez. 2

LOS SIETE VORTICES

Lmina No. 1

2. AJNA

1. SHAHASRARA

3. VISHUDA

4. SUADISTHANA

5. MULADARA

RODILLA DERECHA

7. VORTICE

RODILLA IZQUIERDA

6. VORTICE

LECCION NUM. 2.- RITO NUMERO UNO.

Una vez conocida la ubicacin e importancia de los 7 vrtices fsicos principales, se da a continuacin el mtodo secreto de la fuente de la juv entud, que comprend e la pr ctica diaria de 5 ritos y que en esta leccin ensearemos el primero de ellos. Este rito con siste en un ejercicio de giro s con lo s brazo s so stenidos en forma hori zontal, girando completo en tal posicin, de izquierda a derecha, igual que como se mueven las manecillas del reloj. Los gi ros de ben ser lent os y continu ados, inicia ndo co n un mnimo de 3 y hasta llega seguidos. r a 21 giros

Al practicarlo uno sentir un movimient o de energa interna que da la sensa cin de elevarse y tambin se pue de se ntir mare o, si esto ltimo su cede, debe susp enderse de inmediat o el giro, col ocas las ma nos en ambas caderas, haces 2 3 respiraciones profundas y se sentir uno equilibrado profundamente. Cada pe rsona pue de te ner re sistencia a m s o m enos giros, la primera ve z que lo practi ca, pe ro es importante el iniciar co n el nmero de vece s que un o se sienta b ien, sin mare os, y cada da o semana se ir incrementando el nmero de vueltas, hasta que se puedan hacer los 21, sin problema ni molestia alguna. Esto en promedio suceder a la dcima semana de prctica o en menos tiempo. Recordemos que los llamados Derviches de Oriente, practican el rito de la danza constante de izquierda a derecha y los hacen cientos de veces. Al domina r el ejerci cio, ell os se encuentran girando a un nivel d e co nsciencia acre centada, han superado l as leyes de la materia y sienten que estn volando, suspendidos en un xtasis extraordinario y mstico. Al hacer este ejercicio estamos estimulando los vrtices nmeros 1, 2 y 5, e stos 3 tie nen un efecto de estimulacin en los otros 2, el 3 y 4 y por el excesivo esfuerzo en los gi ros, los 6 y 7 de las rodillas tambin se estimulan. Como ya sealam os, la fuerte estim ulacin ene rgtica qu e se da con el ejerci practicante tenga una especie de experiencia mstica o espiritual. En resumen, este ejercicio estimula los 7 vrtices. Ver lmina nm. 2 que se adjunta. cio, ha ce que el

Lmina No. 2

RITO No. 1

21 VUELTAS

LECCION NUM. 3.- RITO NUMERO 2.

Inmediatamente despus de terminar el rito 1, n os paramos, colocando ambas manos en las caderas, respiramos profundamente varias veces, hasta sentirnos mejor y procedemos de inmediato a co ntinuar con el rito 2. Este rito lo gra una estimulacin m s p rofunda d e los v rtices y con siste e n aco starse b oca arriba, colocando las 2 palma s de las mano s debajo de los glteos y con las pierna s estiradas, sin doblar la s rodillas, subes las piernas doblndolas tratando de tocar tu cabeza; despus las bajas, te relajas y vuelves a repetirlo, 3 veces la p rimera ve z, y despu s a gregas un a ca da da, hasta com pletar 21 re peticiones segui das, relajan do todo el cuerpo en cada repeticin. Es conveniente que el ejercicio lo hagas sobre tu cama, si es del tipo duro, o en la alfombra, nunca en el suelo fro. Si nunca has hecho este ejercicio, puedes elevar las piernas con las rodillas dobladas, hasta que poco a poco, puedas ir subiendo las pi ernas sin doblar la s rodillas, practicnd olo diario, podrs lograrlo antes de 3 meses. Ver lmina nm. 3. 5

Lmina No. 3

RITO No. 2

21 REPETICIONES

LECCION NUM. 4.- RITO NUMERO TRES.

Al terminar el rito nm. 2, te para s y co locas las manos en tus caderas y real izas 2 3 re spiraciones profundas para recuperar el aliento y despus continuar con el presente rito. Este rito estimular los Vrtices Suadisthana, Muladara y Vishuda, especialmente Muladara. Consiste en ponerte de ro dillas, con lo s brazos suelos a los la dos del cu erpo, bajando la ba rbilla hacia abajo, tratando de tocar el cuello y despus te doblas hacia atrs doblando el cuello lo ms que puedas, al igual que la espalda, colocas las manos en la parte posterior de tus muslos. Inicia con 3 repeticiones seguidas y d espus ve a gregando u na ms cada da, hasta ll egar a 21 repeticiones seguidas. Debes hacerlo lentamente, evitando movimientos bruscos que puedan lastimarte. Si tienes alguna lesi n e n el cuello, con sulta a tu quirop rctico ante s de hacerl o, para tu mayor seguridad. Ver lmina nm. 4.

Lmina No. 4

RITO NUM. 3

LECCION NUM. 5.- RITO NUMERO CUATRO.

21 REPETICIONES

Al termina r el rito nm. 3, te vuelves a parar colocando la s do s manos en ambas ca deras y re spiras profundamente para re cuperar el alie nto. Una ve z l ogrado ini cias el rito nmero cuat ro que estimul ar lo s vrtices Vishuda, Muladar y los de ambas rodillas. Consiste en sentarte en el suelo con las piernas estiradas y las p almas de ambas manos apoyadas en el piso, la cabeza inclinada hacia el pecho. Ahora doblas las rodillas i mpulsndote hacia a rriba, ponie ndo horizontal tu cuerpo, de sde l as rodillas hasta l a cab eza, d oblando el cuello h acia atrs. Co mo de costumbre i ntentars ha cer slo 3 repeti ciones la primera vez, para irlos incrementando diariamente hasta que logres hacer 21. Al extender el cuerpo al subir, tensa los msculos de tu cuerpo, cuidando el no lastimarte al hacerlo. Este ejercicio es el ms difcil de los 5, pero en la prctica, puede dominarse tambin. Ver lmina nm. 5.

Lmina No. 5

RITO NUM. 4
21 REPETICIONES

LECCION NUM. 6.- RITO NUMERO CINCO.

Al igual que en los anteriores ritos, al terminar, colcate de pie, con las manos sobre la cintura y respira profundamente, para recuperar el aliento y poder continuar con el ltimo de los ejercicios. Este ejercicio estimular los 7 Vrtices en su conjunto. Consiste en acostarse en posi cin boca abajo, como si fueras a hace r eje rcicios de la gartijas, con l a diferencia que impulsars la cad era hacia arriba estirando brazos y pierna s, para despus bajar arqueando la espalda y doblando el cuello hacia arriba. No debers tocar el piso para nada durante el ejercicio. Al igual que los dems ritos, inicia con 3 repeticiones y ve incrementndolas diariamente hasta llegar a 21. Ver lmina nm. 6. Lmina No. 6

RITO NUM. 5

21 REPETICIONES 8

LECCION NUM. 7.- INFORMACIN COMPLEMENTARIA.

Los cinco rit os de scritos no deb en ser confun didos con eje rcicios de de sarrollo muscul ar, ya que su objeto es muy diferente, se busca in crementar la vibracin y giro de cada vrti ce, para recuperar la juventud, la fuerza y la virilidad que tenamos a los 25 aos. Como ya sealbamos antes, la juventud se pierde al reducirse la velocidad de giro de los 7 vrtices y la difere ncia de giro de cada u no, ya que su redu ccin es desigual, lo qu e afecta m s la salud y pro duce el envejecimiento prematuro. La pr ctica diari a es indi spensable, cuand o mu cho se po dr suspender u na vez a la causas de fuerza mayor. semana, po r

Durante los primeros 4 meses, se recomienda hacer los ejercicios una vez al d a, ya sea en l a maana o en la noche, 21 repeticiones seguidas cada uno, lo que te llevar aproximadamente 10 minutos. Despus puedes hacerlo 2 veces al da, en la maana y en la noche. Es posi ble q ue para algu nos p racticantes se le s dificulte el rito nme ro un o y el cuatro, y que en los dems avan ces ms r pido para lograr 21 rep eticiones, si fuera el ca so, no importa, siga n haci endo las repeticiones que ms puedan sin lastimarse ni sentirse mal, y al final llegarn a realizarlas todas. Tambin es muy bueno el tomar u n bao con agua tibia de spus de hacer los ejercicios, pero nu nca debe ser fro. El frotarse el cuerpo con una toalla hmeda tibia y despus con una seca, es mejor. Nunca tomes una ducha helada que te haga temblar de fro, pues si lo haces, perders todo el beneficio que te da la prctica de los 5 ritos. La duracin de los 5 ej ercicios de 21 repeticiones cada uno e s de 10 a 12 minutos, dependiendo del tiempo que tengas practicndolos. poder. Cada ejercicio por s solo, beneficia la salud y el rejuvenecimiento del individuo, los 5 juntos tienen gran

LECCION NUM. 8.- RITO NUMERO SEIS.

Despus d e unos me ses de p rctica de los 5 ritos, el discp ulo haba log rado mejo rar considerablemente su vigor y vitalidad , pero su aspecto segua siendo el mismo, y entonce s le pregu nt al Lama por qu l se vea como un joven y tena la misma edad que l, entonces el Lama le dijo que los 5 ritos te hacen parecer ms joven, pero si real mente quieres verte ms joven en tu apariencia, existe un Sexto Rito que t debe practicar, y para el lo debes tomar la decisin de llevar una vida ms menos de continencia, es decir de Celibato. El discpulo pidi un tiemp o para pensarlo y despus de una sem ana decidi hacerlo y le pidi al Lama se lo enseara. El Lama accedi de buen agrado y se inici la leccin siguiente: La energa sexual debe ser elevada, lo que causar una renovacin mental y fsica. Actua ndo el poder de procrear en nosotros mismos o sea el poder de renacer. El promedio de los hombres permiten que su fuerza vital se vay a reduciendo con l a prctica constante del sexo, pero si se quie re ser re novado completamente, esa fuerza vital debe dirigi rse hacia a rriba, es deci r, dndole un nuevo uso a la energa de la reproduccin. En realidad, esto se ha intentado por las diferentes religiones, pero su mtodo ha sido por supresin y no por conviccin, lo q ue ha dado resultados desastrosos, ya que los q ue han tenido q ue hacerlo han sufrido 9

represiones ms severas y no han sabido dirigir la energa hacia arriba para no perderla, sino que la han dejado inmvil y eso ha sido peor, pues los ha envejecido prematuramente. Por lo tanto, la enseanza consiste en trasmutar la energa reproductiva y al mismo tiempo la elevamos. De esta forma, realmente se descubra el elixir de la eterna juventud. Ahora la forma de realizar el rito nmero seis, es lo ms simple del mundo y es como sigue: Cuando se tenga un deseo natural de la expresin sexual, se puede hacer lo siguiente para aprovechar esta fabulosa energa: Puede ejecutarse en cualquier lugar en donde te suceda. Permanece parado y recto, inhala jalando la energa de Muladara hacia Shahasrara, despus saca todo el aire doblndote y tocando tus rodillas, ah debes haber va ciado tus p ulmones completamente. Vuel va a pa rarte y reini cia el proceso va rias veces, h asta qu e sientas que la energa se ha proyectado hacia arriba, o sea en Sahasrara. Despus qu e el deseo sexual ha d esaparecido, contina tu s actividad es cotidiana s, pero ahora renovado y con ms fuerza que antes. Entre ms realices esta prctica, ms te beneficias. La diferencia entre el hombre viril que realiza el se xo y lo dirige hacia abaj o envejeciendo con el tiempo y el iniciado mstico que eleva el poder de la procreacin que le sirve para producir un nuevo hombre vital en s mismo, que constantemente se va ha ciendo ms joven y vi tal, da a da, momento a mome nto, es evide nte y est a la vista en la diferente calidad de vida de cada uno. Como podrs ver, la fuente y el elxir d e la ju ventud siempre estu vo dentro de cad a uno de nosotro s y no fuera. Desde luego para poder realizar el rito nmero seis, es necesario que se conserve la total virilidad y que exista el deseo sexual, ya que no se ra posible el evar energa inexistente. Por ello, el impotente no puede practicarlo. Primero deben practicarse los 5 ritos anteriores, para recuperar la fuerza y virilidad y despu s se puede hacer el rito nmero seis. Slo aquellos que estn e n el camino d el iniciado, adepto, mstico u ocultista pued en llevar a cabo con xito este rito, pues deben haber trascendido el deseo sexual completamente.

LECCION NUM. 9.- LA ALIMENTACION.

Es impo rtante de stacar q ue en lo s mo nasterios tibe tanos, la ali mentacin q ue se sigue p ara ell os e s muy natural y para el O ccidental pa recera muy rig urista. Sin embargo, es i mportante re saltar lo que ellos nunca con sumen y que evidentem ente les ayuda a mant ener un equilib rio fsico, me ntal y espirit ual; a continuacin sealo los productos que nunca consumen:

Drogas de ningn tipo Carne Azcares Productos refinados Productos chatarra

Su alimentacin est basada en productos naturales provenientes del campo, como son los granos, los vegetales, pero tambin consumen algunos alimentos animales como es mantequilla, quesos y crema; tambin consumen el huevo del cual di cen q ue tiene pro piedades extraordinarias, por eje mplo, el come r la yema solamente proporciona un 80% de lo s nutrientes que el cu erpo humano requiere, y la cla ra solo la con sumen cuando van a hacer algn esfuerzo fsico prolongado. 10

Desde l uego hay que considerar qu e e stamos ha blando d e un a cultura compl etamente dif erente a la Occidental, sin embargo encontramos enormes coincidencias con la dieta que los metafsicos seguimos, lo cual lo refue rza a n m s en aspectos d e alimenta cin, las prcti cas que como metafsicos d esde ha ce mucho tiempo venimos haciendo, son l as ms convenientes para mante ner nuestros cuerpos en perfecta salud fsica, mental y espiritual. En la prcti ca de lo s rito s de l a eterna juvent ud, juega un p apel muy im portante el mantener u na alimentacin similar a la que se ha sealado en esta leccin. Finalmente, respecto a las bebidas que acostumbran los monjes tibetanos, se encuentra en primer lugar el agua natural, despus el t que se prepara con una mantequilla especial proveniente del Jack.

LECCION NUM. 10.- LA VOZ HUMANA.

Con ta n solo escu charnos, sabremo s con segu ridad cuanta vitalidad ten emos. Todos hemos od o la voz chillante de un anciano, es clara su falta de vitalidad. El cha kra Vishu da d e la garg anta tie ne el p oder sobre l as cuerdas vo cales. Di cho chakra e st conectado con el chakra Muladara del sexo, por ello lo que afecta a uno afecta al otro. Por ello cu ando la voz de un hombre es alta su vitalidad es baja. Lo que se requie re p ara acele rar lo s dos vrti ces es practi car los 5 rito s ya explica dos, o tambin incrementarse con otro mtodo que es tambin muy efectivo y muy fcil de practicar. Consiste en mantener nuestra voz baja, no permitindole que suba, ni que chille. El hablar ba jo acel era el giro del ch akra Vish uda y tambin de Mulada conectados. El practicarlo har que el joven prolongue su virilidad y el viejo la renueve. Tambin es muy til el practicar la M ntrica de ci ertos sonidos, que ayuda n a incre mentar la vibraci n del cha kra Vishu da. Por ejemplo el sonido me - me - me - me, reptelo en voz baja varia s vece s, en donde quiera qu e e sts, ell o pe rmitir qu e lo s cha kras Vi shuda y Mul adara se a celeren, y tambin lo s 2 sup eriores Shahasrara y Ajna. En el caso de la mujer, es diferente al hombre, y deben mantener su voz al nivel normal, ni alta, ni baja, ni chillante. Tambin es muy importante que cuando uno logre recuperar la vitalidad y se sienta como cuando fue joven, es indispensable pensar y actuar como un hombre joven, empezando por caminar derecho. Deja de hacer las cosas que hacen los viejos e inicia una nueva vida recuperado, rejuvenecido. FIN * * * ra, ya que amba s est s

Este libro fue digitalizado para distribucin libre y gratuita a travs de la red Digitalizacin: Elizabeth Tezuka Revisin y Edicin Electrnica de Nascav (Espaa) 10 de Febrero 2004 12:00

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